В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью. Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства. У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково. Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает развод в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила. Кто может помочь За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.
Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д. О движении бодипозитива рассказывается в статье: бодипозитив. Как получить мужскую помощь по дому от мужа, читайте здесь.
Советы борьбы с депрессией для женщин Принято считать, что для каждого возраста характерны свои переживания, возможности после развода и особенности уклада жизни. В 30-35 лет Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе. У вас появился первый жизненный опыт:
Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.
Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен.
В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации. В 50 лет Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.
Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:
В какой из представленных ситуаций вы чувствовали себя более комфортно? Это и есть готовое решение, как быть дальше и с кем прекратить отношения.
Предательство и развод Иногда, изменив или систематически изменяя, муж не хочет ничего менять и уходить из семьи. Но может быть и по-другому – он хочет развода и планирует создать семью с другой женщиной.Сочетаясь узами брака, молодожены клянутся хранить друг другу верность, потому что это основа семейного счастья и гарантия стабильных, прочных длительных отношений. И если кто-то эту клятву нарушает, жизнь перестает идти привычным чередом, ставя вопрос: что делать дальше и как пережить измену.
Не секрет, что чаще изменяют мужчины, такова их биологическая природа: оплодотворить как можно больше самок. Но в ходе эволюции, помимо развития физических инстинктов человечество культивировало социальные нормы поведения, согласно которым мужчина и женщина могут создавать успешный тандем, основанный на верности, доверии и любви.
С подобными проблемами, прежде всего, сталкиваются молодые семьи, особенно если именно беременность женщины стала главной причиной заключения брака. Мужчина же боится потерять свободу, предстоящих хлопот и ответственности, он также уязвим. Сексуальная жизнь с беременной женой может не удовлетворять его, и он стремится к сексу с другими женщинами.
Видео: Что делать, если мужчина изменил Что делать, если это произошло?Большинство женщин в такой ситуации опускают руки, они предпочитают плыть по течению, жалея себя и упиваясь собственными страданиями вместо того, чтобы начать действовать. Пониженная самооценка тянет женщину на дно, она нередко становится причиной затяжной депрессии, выйти из которой достаточно сложно. В такую минуту очень важно не идти на поводу у собственных мыслей, необходимо научиться любить себя. Если женщина сама себя не ценит и не уважает, то как ее будут ценить другие? Не нравится фигура — запишитесь в тренажерный зал; смущает прическа и отсутствие макияжа — сходите к визажисту и парикмахеру, берите пример с кинозвезд, которые после 40 держат себя в тонусе и не расслабляются ни на минуту. Для того чтобы выжить в такой ситуации, необходимо не дать себе и другим себя жалеть.
Ей больше не нужно никому угождать, никто не упрекает ее в том, что она как-то не так выглядит или что-то не то сделала. Большинство женщин после развода предоставлены сами себе, поэтому беспрепятственно могут изменить свою внешность, сходить на выставку, купить абонемент в бассейн или спортзал, отправиться в путешествие в конце концов! Раньше матери и жене приходилось считать каждую копейку, она предпочитала потратить деньги на семью, а не на себя. Сейчас ситуация кардинально изменилась, наконец-то она сможет приобрести для себя любимой все то, о чем мечтала раньше, но не могла себе позволить. Если жена бросает непутевого мужа после многих лет совместной жизни, то, как правило, он теряется, чувствует себя беззащитным и брошенным. Он не способен обслуживать себя самостоятельно, так как не приучен к этому.
Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах.
Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
Измена, как болезнь — не нужно лечить симптомы, нужно убирать причину.
Такой анализ поможет принимать решение обдуманно и убережет от тех поступков, о которых впоследствии можно пожалеть. Нередко мужчина, изменив, пытается оправдаться, обвиняя в происшедшем жену. Он может утверждать, что она недостаточно хороша собой и ухожена, искусна в постели, не понимает его духовных или физиологических потребностей. В этом может быть доля правды, так как в измене чаще всего виноваты двое: и тот, кто изменил, и тот, кому изменили. Но не стоит воспринимать его слова как абсолютную истину, все люди не совершены, и это совсем не повод для того, что бы постоянные измены стали нормой жизни.
Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем. Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей. Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы.
К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы. Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим. Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену. Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея.
Ведь большую часть пройденного времени она потратила на воспитание детей и семейный очаг. Теперь же она должна заново строить карьеру, обретать самостоятельность в решениях и учиться выходить в свет в роли свободной женщины. Как же избежать развода после 40 или хотя бы сделать его менее болезненным? Прежде чем принимать решение о разводе, супруги должны не «рубить с плеча» а все обдумать, как говорится, на светлую голову. Быть может, возникшие между ними холод и непонимание объясняется обыкновенной усталостью, временными проблемами на работе, плохим самочувствием или разладом здоровья. Не нужно торопить события и судорожно писать заявления. Постарайтесь реабилитировать свои чувства, внеся в жизнь что-то новое: поменяйте имидж, обстановку, стиль поведения, разбавьте свои интимные отношения.
dolgoteh.ru
Многие женщины думают, что при, например, таких их чертах, как оптимизм, деятельность, ум и ответственность, они все время будут безупречными жёнами, и никакие ураганы не нарушат спокойствие их тихой семейной бухты.
К сожалению, реальность очень часто существенно расходится с их субъективными взглядами и невесть откуда появившиеся неприятности не званым гостем заходят в их дом. Уже давно ни для кого не секрет, что в жизни человека происходят переломные моменты, которые иногда называют личностными кризисами, когда просто необходимо переосмысление прошлого, принятие важных новых решений, происходит борьба внутри с самим собой.
Развод – драматическое событие в жизни каждой семейной пары. Когда расторгается супружество, надвое делится не только «капитал». Рушится более «тонкая» субстанция – то, что созидалось годами или даже десятилетиями. Опрокидывается «ячейка общества», заполненная совместно пережитыми, эмоционально окрашенными событиями. Формальное расторжение брака вовсе не свидетельствует о завершении «проекта».
Есть ли жизнь после развода? Так чаще всего безутешно спрашивают себя те, кто развелся — часто со слезами, скандалом и плохими отношениями с «бывшими». Я в этой рубрике хочу поговорить о вполне взрослых людях, которые развелись или расстались, оставшись в формальном браке, после 15-30 лет совместной жизни.
А причина обобщенно одна — кризис среднего возраста, чаще всего у мужчин. После 40 лет.
Мужчина после развода может испытывать различные эмоции, все зависит от того, кто из супругов затеял бракоразводный процесс. Стоит отметить, что мужья очень редко являются инициаторами разрыва. Вопреки распространенным слухам о любви сильного пола к свободе, в большинстве случаев они уходят из семьи, только если им есть к кому идти. Если так все же произошло, и мужчина ушел к другой, скорее всего, он будет активно помогать бывшей супруге в решении различных проблем: материальных, жилищных и т.
Что чувствует мужчина после развода. Вопрос может показаться немного странным, так как принято считать, что от развода больше всего переживают именно женщины. Но и для мужской части населения это не проходит бесследно.
В нынешнем обществе многие семьи сталкиваются с такой проблемой, как развод. Причины этого могут быть разные: измена одного из супругов, материальные и бытовые проблемы, различие между своими личными целями.
Ни один мужчина не застрахован от кризиса среднего возраста, который врывается в жизнь представителей сильного пола в промежутке от 40 до 45 лет, а иногда и раньше. Спутать этот непростой период невозможно ни с чем другим. Беспричинные перепады настроения, депрессия, повышенный интерес к собственному внешнему виду, разочарование в жизни, переоценка жизненных ценностей, любовные интрижки на стороне – вот далеко не все признаки этого непростого этапа.
Верный муж, отличный семьянин, заботливый отец и дедушка — и вдруг загулял с молоденькой и даже ушел из дому! Биологический всплеск социальной активности отмечен у мужчин за 45. Что же происходит с сильным полом на гребне возрастной волны? И стоит ли бороться с бесом, который «бьет в ребро»?
Светлана вот уже полгода задает один и тот же вопрос: почему ее муж, с которым они прожили почти 30 лет, ушел из дому и подал на развод? «Ну чего ему не хватало? — жалуется она.
Хорошие и порядочные люди могут переживать разные моменты и чувства в своей жизни. И такие люди тоже нуждаются в доверии. В том числе — в доверии своих друзей. В том, что им хватит сил справиться с переживаниями.
Очень трудно предложить вам какое-то конкретное действие, которое бы «сдвинуло» с места вашего друга. Для этого надо знать его, знать его характер, отношения, причины. Знать как он раньше справлялся с жизненными сложностями.
Кризис среднего возраста можно назвать беспощадным недугом, настигающим, по статистике, каждого второго мужчину после тридцати лет. Самое неприятное в данной ситуации то, что от него страдает не только мужчина, но и его семья. Надеяться на то, что вашего мужа эта проблема не коснется, не стоит, поскольку подобное состояние считается неизбежной ступенью в жизни любого человека, независимо от его эмоционального состояния и финансового положения.
pomoshjuristov.ru
Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.
Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:
Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.
Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.
Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.
Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.
Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.
В такой ситуации советов может быть несколько:
В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.
Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.
Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:
А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.
Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.
Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.
Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.
Развод — серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики.
Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства. Поэтому во многих случаях им бывает сложнее пережить любой катаклизм, к которым относится и развод.
Особенно тяжело расставаться с любимым человеком, когда это чувство больше не взаимно. Слёзы облегчают душу, чем и пользуются женщины. В противоположность им мужчина копит всё в себе.
Женщина может поплакать в жилетку подружке, мужчине это сделать затруднительно. Его рыдания выглядят социально неприемлемыми. Поэтому ему приходится вести себя так, как подсказывает гордость.
Развод может быть испытанием различной степени тяжести в зависимости от его причины, заметно серьёзней психологическая нагрузка на расходящихся, если есть дети. Напротив, в их отсутствие распад семьи протекает заметно легче.
Существует масса мотивов для расторжения брака. Среди них:
При наличии детей у семейной пары они в большинстве случаев остаются с матерью. Получается, что мужчина теряет как жену, так и отпрысков, общаться с которыми он теперь может лишь временами.
Бывают случаи, когда ребёнок уже вырос, тогда развод в меньшей степени сказывается на его психике. Но когда прекращает своё существование семья с двумя маленькими детьми, обоим супругам необходимо избрать максимально точную линию поведения.
В любом случае необходимо сделать всё, чтобы отношения с ребёнком пострадали в наименьшей степени:
Вряд ли распад семьи пройдёт совершенно безболезненно как для малыша, так и для подростка, но свести негативный эффект к минимуму вполне возможно.
Развод на пятом десятке (и позже) происходит весьма нередко. Отметка сорока лет связана с кризисом среднего возраста, в это время человек производит переоценку прежней жизни. В числе прочего он может осознать то, что отношения с супругой больше не имеют для него прежнего интереса.
Не смотря на причины, в этом возрасте расторжение брака переносится заметно тяжелее по сравнению с более молодыми годами.
Легче всего переносят расставание с женой мужчины, которые уходят к молоденькой. Впрочем, и в этом случае существуют подводные камни: брак с юной женщиной может привести к заметному увеличению нагрузок на мужской организм, особенно когда это происходит в 50 лет.
Как наладить отношения с бывшим мужем после развода? Читай здесь.
После 30 лет совместной жизни, когда самые последние годы прошли в спокойном одном режиме, не так просто переключиться на более интенсивный.
Существует стереотип, что инициаторами развода чаще становятся мужчины. В действительности по статистике в категории после 40 в двух третях случаев инициаторами расторжения брака становятся женщины. Особенно сложно расстаться, когда ещё любишь свою супругу.
Если мужчина заводит роман сразу после распада семьи, такие скороспелые отношения чреваты быстрым разрывом. Ведь женщина в этом случае служит лишь способом отвлечься, также с её помощью мужчина пытается восстановить самооценку, особенно если развод произошёл по инициативе жены.
Подобные истории в большинстве случаев кончаются быстрым расставанием. А мужчина приобретает дополнительную нагрузку – чувство вины.
Впрочем, если мужчина встречает незнакомку, с которой ему по-настоящему хорошо, ему не стоит колебаться. Просто не нужно пытаться завести роман любой ценой, в экстренном порядке.
Безделье всегда способствует появлению неприятных, вредных мыслей. Поэтому после развода следует всё время чем-то заниматься.
Как вывести девушку из депрессии? Читай здесь.
Депрессия в декрете: что делать? Ответы в статье.
К тому же развод означает, что у мужчины точно есть проблемы, требующие немедленного решения. Их не стоит откладывать в долгий ящик. Повседневные хлопоты станут хорошим способом отвлечься от психологических трудностей.
Выше уже указывалось, что желательно сделать так, чтобы дети в минимальной степени переживали развод. Не менее важно, чтобы отец, не получивший право опеки, и сын или дочка поддерживали полноценный контакт. Для этого желательно, чтобы у них были общие интересы.
Если вы сумели сохранить дружелюбные отношения с ребёнком, полдела сделано. Но необходимо, чтобы вам было о чём общаться, в противном случае отсутствие вражды не сделает ваши отношения осмысленными.
Как видно, развод проходит совсем непросто в любом случае, и невозможно дать определённые рецепты желающим избежать потерь в его результате.
Верными остаются рекомендации, диктуемые простым здравым смыслом, а именно:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Источники: Как жить после развода с женой?Развод – тяжелое событие не только для женщины, но и для мужчины. Некоторые представители сильного пола довольно трудно переживают такую ситуацию. Поэтому не стоит отказываться от поддержки близких людей. При необходимости можно обратиться к специалисту за помощью.http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/kak-zhit-posle-razvoda-s-zhenojКак пережить развод: действенные советы мужчинамМногие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.http://gopsy.ru/semja/razvod/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj.html
fxevolution.ru
Переживания после развода имеют несколько фаз. В зависимости от фазы, в которой вы сейчас находитесь, помогут соответствующие состоянию рекомендации психологов.
Как пережить распад семьи здесь и сейчас? Чтобы двигаться дальше, необходимо разобраться с двумя принципиальными вещами: собственной самооценкой и отношением к завтрашнему дню.
1. Живя в браке, любой, даже самый уверенный в себе человек зависит от мнения партнера. В результате длительного союза, когда пара срастается в единое целое, мы начинаем воспринимать себя искаженно – через призму взгляда второй половины.
Проблемы у них одни: те же, что и при кризисе среднего возраста. Оба бывших супруга начинают заново искать смысл жизни. Но при этом у женщины остаются дети, и она часто полностью переключается на них.
А мужчина остается наедине с собой и своими мыслями.
(часть 2)
Из ответов вам будет понятно, есть ли шансы вернуть жену домой и что для этого от вас потребуется. А самое главное – чего в действительности ей не хватало. Если жена ушла не в пустоту, а к другому мужчине.то разговаривать с ней бессмысленно.
Тем более бесполезно унижаться и просить вернуться в семью.
Таким поведением вы только усугубите свое психологическое состояние. Дело в том, что мужчины по натуре собственники.
Но все же, когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены. миф второй МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД.
Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в ситуации расставания с женой действуют по поговорке «будто бес вселился».
Правильно ли это? Развод после 40 – мнение специалиста В нашем обществе бытует заблуждение о том, что семья – организм застывший, зацементированный.
Но это мнение катастрофически ошибочное, оно ведет к неминуемому краху отношений, к тому моменту, когда пару помимо бытовых дел ничего не будет связывать: страсть перегорит, секс между супругами утратит яркость ощущений, не останется желания познавать друг друга. Семья – это трепетный союз, основанный на постоянной динамике развития.
лицо угадывается за кусками жареной свинины), и серьезными намерениями. «Хочу опять жениться», — честно предупредил герой. Я не пошла с Борисом в кафе и замуж за него тоже не пошла.
И даже не стала задавать ему вопросы. которые хотела было задать ( например. такие: «Борис.
а что ест ваш ребенок на „пару тыщ“ в месяц?» или: «А когда вы с женой были вместе.
вы ее называли солнышком или котенком?»).
Плохими не рождаются, ими становятся. Возможно, вы просто не замечали, что чего-то недодавали человеку? Мне кажется, очень редко уходят те мужья, жены, которые получали в семье все, что им нужно.
munh.ru