Как преодолеть одиночество после развода. Как пережить мужчине одиночество после развода

Жизнь после развода

жизнь после развода То, чего так боятся большинство женщин, произошло в твоей жизни. Попытки остановить и вернуть все в старое русло не увенчались успехом. В голове полный раздрай, мозг упрямо не хочет принимать его уход. Общий дом, который по соломинке строился много лет с такой любовью, развалился. «Каменная стена» с чемоданом хлопнула дверью. Боль расставания и неопределенность переполняют. Как жить, с чего начать жизнь «без него»?

Жизнь после развода

А действительно, как жить после развода? Тяжело переносит развод тот, кто любил, и от кого супруг ушел неожиданно, кого предали, кому изменили. Вопрос: нужен ли вам такой человек рядом? И такие отношения. Ведь можно упросить человека жить рядом, но нельзя заставить его любить. Неискренность и фальшь хуже измены. Переживите и перетерпите этот период. Пусть звучит банально, но время лечит.

Именно одиночество после развода переносится тяжелее всего. Хотя причин для расставаний много, и бывает, что люди, еще находясь в браке, испытывают это чувство. И выбирают развод, как лучшее средство от «одиночества вдвоем».

Нужно признать, что разведенные – это не те, чей брак не удался, а те, кто не захотел мириться с тем положением, которое возникло в семье. Это — люди сильные и не желающие «ставить крест» на своей жизни, способные собраться и все изменить, а не цепляться за брак, как за соломинку. Для потерпевшей стороны — это не довод. Но если отбросить эмоции, то каждый человек имеет право на ту жизнь, которую он сам себе выбирает. В том числе и вы.

С разводом перед человеком встает вопрос, как и с кем строить свою новую жизнь. Если семейная жизнь не была счастливой, то многие берут «тайм-аут» и какое-то время решают пожить в одиночестве, отдохнуть ото всего произошедшего, оглядеться вокруг и собраться с мыслями. Они радуются своей свободе и с облегчением принимают новую жизнь. Люди средних лет (особенно женщины) чаще всего отказываются от поиска своей новой «половинки» и предпочитают жить для себя и своих детей.

Мужчины чаще создают новую семью. Проживание в одиночестве для них менее приемлемо. Да и чего скрывать: мужчинам легче найти себе новую пару, чем женщине, особенно средних лет. Разведенный мужчина становится «лакомым кусочком» для всех тех женщин, кто мечтает выйти замуж. И обременений у него меньше. Дети остаются с матерью или выросли. Ну разве что – алименты.

Одиночество после развода – это не одиночество в прямом смысле. Это просто жизнь без мужа или жены. Рядом с вами остались все те же ваши близкие люди: дети, родители, друзья. Но человек привык жить в семье и ее отсутствие воспринимается, как негатив. Да и знакомые «жалеют и причитают», создавая тягостное впечатление о вашей «одинокой» жизни.

А так ли уж она плоха? Что делать, чтобы «воскреснуть» и продолжать свою уникальную жизнь?

Перестаньте себя жалеть! Все нормально, вы были в браке, и если он рухнул, то, значит, так надо. Он был для вашей жизни хорошим жизненным опытом. Теперь вы лучше, чем в молодые годы, знаете, как правильно себя вести и не наделаете столько глупых ошибок молодости. Не копайтесь в себе и не вините. Вы – не единственный человек на свете, кто развелся, так что ничего такого «сверх» не произошло.

Выбросьте из головы мысль, что вас бросили. Вы что – вещь ненужная? Вы – личность и бросить вас просто невозможно!Важная проблема, которую нужно решить (особенно для женщины) – это финансовая. Если женщина – сама прекрасный добытчик, то такой проблемы и не существует. Но, возможно, на какое-то время придется «затянуть поясок». Решите вопрос с бывшим супругом о помощи детям. Да и сама не сидите, «сложив лапки». Нужно подсуетиться, возможно, подучиться, выбрать ту работу, которая больше подойдет для вашей новой жизни. Ведь рассчитывать не на кого, да и ребенку надо время уделять.

Да, вы потеряли статус семейного человека, но не человека вообще. Не комплексуйте по поводу того, что вы пришли на выставку или на концерт одна. Если совсем уж неловко – пригласите подругу, родственницу.

Возможно, вы даже потеряли кого-то из общих с супругом знакомых. Не горюйте, настоящие друзья никуда не денутся.

Привычный уклад жизни тоже изменится. Если раньше вы ходили куда-то с мужем, то теперь вам необходимо пересмотреть ваши привычки и обязанности (возможно, по выходным вы ездили к его родителям). Но нужно только все пересмотреть и скорректировать, а не заточать себя в четырех стенах со своими грустными мыслями.

Дети – это ваша поддержка. Если они есть – вы уже не одиноки. Будьте благодарны своему бывшему мужу, что рядом с вами есть ребенок. Если же ребенок уже взрослый, то он обязательно поддержит вас и поможет в трудную минуту.

Бывает, что после развода супруги по-новому смотрят друг на друга, иногда пытаются возобновить отношения. Как говорится, люди взрослые, делайте что вам угодно, только не втягивайте в свои «игры» детей, не манипулируйте ими.

Займитесь собой. Вот просто так, для себя. Не рассчитывая на внимание мужчин. Лучше даже вообще изменить в своей внешности побольше: поменять цвет волос, сделать стрижку или нарастить волосы, пересмотреть свой гардероб и сделать его таким, о котором вы всегда мечтали, не прислушиваясь к мнению мужа. В зеркале вы «познакомитесь» с другой женщиной, начинающей новую самостоятельную и свободную жизнь.

Сбросьте свое уныние, не ворчите на детей. Они-то совсем не виноваты в ваших проблемах. Наоборот старайтесь быть легкой и веселой, чтобы вашему ребенку было хорошо с одной мамой.Вообще учитесь быть счастливой, как говорится, на зло всем врагам и обстоятельствам. Такой взгляд на жизнь будет вам на пользу. Да и мужчины любят женщин легких, самодостаточных и, хотя бы «на глазах», не обремененных тяжестью быта.

Не стремитесь быстрее выйти замуж, лишь бы не быть одной. Это совершенно неправильный подход. Поживите самостоятельно, а там глядишь, когда все утрясется, вы оцените свободную жизнь? Всегда помните, что жизнь после развода, каким бы болезненным он для вас не был, не заканчивается. Просто наступает новый этап, новый ее вид. Все, что вас окружало раньше (кроме мужа) остается на месте. Так постарайтесь сделать этот этап счастливым для себя и детей! Потому что глупо думать, что можно быть счастливой только рядом с ним!

Автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

sberechsebya.ru

Одиночество после развода- избавляемся от страхов

После развода женщиной овладевает страх остаться одной. Ее не пугает тот факт, что у нее теперь нет мужа, что все взвалилось на ее плечи, что, по сути, годы своей жизни она отдала не тому человеку и ошиблась в выборе. Ее пугает одиночество, и этот страх парализует и не дает двигаться дальше. Однако, страх одиночества легко победить, главное проявить немножечко желания…

На тебе сошелся клином белый свет…

Да, именно так думает женщина, которой придется пережить развод. Почему – то она уверена, что на ее муже действительно свет клином сошелся, что в ее окружении больше нет близких и родных людей, и ее однозначно ждет одиночество. Но ведь это не так! Если представительница прекрасного пола сама этого не понимает, ей следует обратиться за помощью к специалисту.

Однако, в большинстве случаев женщины не нуждаются в этой помощи, так как прекрасно понимают, что после развода жизнь не заканчивается, а только начинается.

Итак, если вы никак не можете понять, что одиночество не придет к вам в гости, если вы сама ее не пустите, просто оглянитесь вокруг… Посмотрите на небо, на деревья, на проходящих мимо людей, обратите внимание как их много.

Однозначно, судьба готовит вам сюрприз и впереди вас ждут незабываемые впечатления. Ведь, если судьба закрыла за вами одну дверь, она обязательно откроет перед вами несколько новых. А обнаружить те двери, которые перед вами открыты, вы сможете только в том случае, если перестанете бояться того, чего нет.

Вот именно, обратите внимание на эту фразу – одиночества нет! Человек сам в своем сознании придумывает этот страх, чтобы отгородиться от людей, прячась, как улитка в раковину. Ваш близкий муж – это не единственный близкий вам человек. Вокруг вас дети (если они есть), а как же родители и родственники, и близкие друзья! Возможно, кто – то из близких друзей мужского пола очень даже рад вашему разводу в силу своей привязанности к вам… А вы этого не замечаете из – за своего необоснованного страха.

Эх, гулять, так гулять!

Конечно, что не говори, а справиться с одиночеством после развода – это задание хоть и легкое, но кропотливое. А как по – другому? Вы привыкли определенный период своей жизни жить по распорядку, заботиться о муже, готовить, стирать, убирать, гладить и так далее и тому подобное.

И, что самое интересное, вы совершенно не осознавали, что из – за этого семейного рабства вы света белого не видели, со всеми его достопримечательностями и интересными событиями. А теперь у вас начинается новая жизнь, и начать ее лучше всего с подругами, в каком – нибудь увеселительном заведении. Да и чего греха таить, можно заодно и отметить начало новой и свободной жизни.

Оглянитесь вокруг и начните новую жизнь. Для начала можно начать с небольшого путешествия а, если есть возможность, то с большого. Отправляйтесь на отдых, чтобы отдохнуть, и морально, и физически.

Чаще встречайтесь с родственниками и друзьями, бывайте в разнообразных интересных местах, и панический страх останется далеко позади. Более того, чаще общайтесь по поводу и без него, даже, несмотря на то, что в вашей душе сейчас пустота, лучше заполнять ее позитивными моментами, а не негативными.

Кто виноват, и что делать?

Чаще всего чувство страха остаться одной возникает именно потому, что мы не знаем, как ответить на эти вопросы, если дело касается развода. Прежде всего, мы начинаем винить в том, что распалась ячейка общества или себя, или своего мужа – но обязательно кто – то должен быть виноват. Хотя на самом деле никто ни в чем не виноват, просто судьба распорядилась таким образом, что теперь ваши пути – дорожки разошлись в разные стороны и у каждого начинается новая жизнь. А постоянно оглядываясь назад, вы не заметите, что у вас впереди.

Чтобы избежать одиночества, нельзя заострять свое внимание на одних лишь проблемах, жалеть себя, или винить своего бывшего мужа – это, между прочим, быстрый и простой путь к одиночеству.

А, если вы задаете себе вопрос, что же делать, то ответ на него однозначный: ничего не делать! Жить дальше, радоваться каждому новому дню и благодарить судьбу, за еще один шанс почувствовать, что такое настоящая любовь, и попробовать создать настоящую и крепкую семью. Если вы настроите свои мысли на позитив, вы точно навсегда забудете, что такое одиночество.

Судьба дарит вам еще один шанс, так что необходимо использовать его по полной. Не стоит бояться одиночества и впускать в свое сердце сомнения.

Улыбнитесь новому дню, вдохните воздух полной грудью и почувствуйте свободу. У вас начинается новая жизнь, в которой, уж поверьте, нет места одиночеству. Поймите, страх одиночества – это всего лишь наши мысли. А мысли всегда можно изменить. На самом деле ваш круг общения только расширяется, так о каком одиночестве вообще может идти речь? Все впереди, воспользуйтесь этим!

Интересные статьи на сайте:

zhenskaya-dusha.ru

Страх одиночества после развода

Как Быть Красивой

Мужчины после развода больше, чем женщины боятся одиночества

Так, 73,7 процента мужчин боятся одиночества после разрыва отношений, и только 64,5 процентов женщин испытывают страх одиночества. Об этом сообщается в немецком журнале «Apothekenumschau». Журнал ссылается на результаты исследований GfK (крупнейшая мировая исследовательская организация), в котором участвовало в общей сложности 1371 человек в возрасте старше 24 лет.

Мужчины также часто пытаются вернуть своего партнера. 57,7 процентов мужчин хотят, чтобы их партнерша вернулась назад, только 41,6 процента женщин продолжают бороться за своего бывшего давнего партнера. Женщины чаще выступают инициаторами развода. По данным все тех же немецких исследователей 54 процента браков распадается по инициативе женщины, и только 38 — по инициативе мужчины. Остальные 8 процентов — это совместное решение о том, что «любовь разбилась о семейный риф». Очень часто браки распадаются после 25 лет совместной жизни.

Все чаще можно наблюдать, что многие женщины в возрасте за 50 лет пытаются сохранить брак ради материального достатка.

Развод: после развода часто бывает мучительно больно

В какой-то момент в семейных отношениях вы должны снять розовые очки. Иногда партнер выглядит таким серым, что вы действительно не хотите остаться дольше вместе. И, к сожалению, замужество заканчивается.

Последовавший за этим развод лишает не только преимуществ брака, скажем, в части квартплаты, наследования или страхования, он достаточно часто связан с обидой и раздорами.

Развод является большим эмоциональным стрессом, а также не очень прибыльным. Только в особых случаях можно получить некоторым людям прибыль от развода. Развод также риск для здоровья. Это уменьшает продолжительность жизни статистически до десяти лет, по крайней мере в сравнении с идеальным человеком. Развод также способствует депрессии и нездоровому поведению, таким как курение или высокий уровень потребления алкоголя. С точки зрения здоровья развод определенно не рекомендуется.

Жизнь людей изменилась. Один партнер на всю жизнь существует только у незначительного числа людей. Для всех остальных ясно: у нас будет несколько партнеров. До брака (хороший повод для развода), иногда и после брака. К сожалению, несколько браков и разводов у человека за жизнь встречаются довольно часто. Верность до смерти стала крайне редкой.

Кто больше боится развода: мужчина или женщина? : 4 комментария

Здравствуйте, у вас интересный сайт но в нем не хватает одного элемента. Посмотрев ваш сайт я увидела, что вы еще не имеете форму захвата с авто риспондером которая захватив нового посетителя делает его постоянным не только посетителем, но и клиентом . Форма захвата поможет не только привлечь еще больше посетителей на ваш сайт, но если даже не интересно раскручивать ваш сайт то есть возможность дополнительно зарабатывать 100-200$ в неделю. Если вас интересуют подробности, свяжитесь со мной по skype: liusik10 С уважением,Людмила.

Спасибо за внимание к моему сайту, я в курсе «формы захвата».

Согласна с Вами — сейчас молодежь как то легкомысленно относится к вопросу создания семьи.

Информация с экранов телевидения вовсе не нацеливает на крепкую семью. ??

Как жить после расставания: бояться или любить?

Пункт первый. Ищем виноватого.

Обвинять в случившейся ситуации можно кого угодно. И обвинительный процесс может затягиваться на годы. Остается только один вопрос: зачем Вам это? Разве что-то изменится, если Вы найдете виновного? Факт есть факт, Вы больше не вместе. И как не тяжело, но это надо принять. Отношения всегда строят двое людей. И, следовательно, ответственность за сложившуюся ситуацию делят тоже оба. Так зачем омрачать свою и без того на данный момент непростую жизнь еще и бессмысленными обвинениями?

Единственное, что может оказаться для Вас полезным — это анализ собственных ошибок, которые Вам в будущем не хотелось бы повторять. Но подобный анализ можно проводить только лишь тогда, когда чувства немного остынут. А как же это сделать? Можем ли мы контролировать свои чувства?

Пункт второй. Бить или не бить.

Во-первых, надо признаться себе, что все те чувства, которые Вы испытываете, имеют право на существование. И они закономерны. Конечно, обидно быть непонятой, брошенной, ненужной. Если хочется плакать – плачьте, если хочется бить посуду – бейте. Но помните: все хорошо в меру. И надо понимать, что нельзя на этом зацикливаться. Дайте себе какое-то время на эти переживания. Но потом надо поставить точку. Это нелегко, но необходимо.

Пункт третий. Решающий.

И вот в этот самый момент у Вас есть выбор: как же дальше жить? По моему убеждению, человеком руководят две силы: страх и любовь. Они имеют разную временную направленность и дополняют друг друга. Страх всегда направлен в будущее. Нельзя бояться того, что уже произошло. А любовь направлена в прошлое или настоящее. Мы всегда любим то, что уже знаем. То, с чем еще не встречались любить просто невозможно.

Причем у нормального человека страхи есть всегда. И они должны быть, иначе это уже не человек, а машина. Только вот страх не должен диктовать вам, что делать. Поэтому именно на данном этапе Вам стоит решить, чем руководствоваться в дальнейшей жизни: страхом того, что вы никому не нужны и не будете нужны или же любовью к тому, что у вас есть сейчас. Да, Вам хочется любить и быть любимой. Но если так сложились жизненные обстоятельства, что сейчас Вы одиноки, то нужно это принять и полюбить свое одиночество. Понимаю, что это звучит немного странно. Как же так: полюбить одиночество? Но ведь, это совершенно не значит, что Вы отказываетесь от дальнейших поисков спутника жизни. Просто надо принять тот факт, что сейчас его нет. И это тоже хорошо. И так тоже можно и стоит жить. А для начала, надо полюбить себя.

Пункт четвертый. Я самая обаятельная и привлекательная.

Я бы могла посоветовать присоединиться к героиням этого фильма и проводить аутогенную тренировку с самой собой. Однако мне кажется, что этот хороший метод необходим, но недостаточен.

Для начала стоит сказать себе одну фразу: «Я такая, какая я есть. Я не идеальна, идеальных людей не бывает. Да, у меня есть то, что я хочу изменить». И вот в этот момент надо трезво взглянуть на себя и составить список того, что Вас в себе не устраивает. Можно в буквальном смысле сесть, взять ручку и листок бумаги (или клавиатуру и чистый документ Microsoft Word) и написать в столбик все то, чтобы Вы хотели изменить. А затем оценить, что из этого действительно возможно, вычеркивая фантастические варианты. Хотя я считаю, что при желании можно добиться очень и очень многого.

Пункт пятый. И невозможное возможно.

Статья напечатана в журнале «Психология для жизни» №6, 2008 г., Москва.

Новые отношения после развода

Вне зависимости от причин развода любой человек ощущает после расставания некоторую душевную опустошенность, страх одиночества и неуверенность в собственных силах. Расставаться с некогда близким человеком всегда мучительно больно.

Сколько дней, месяцев, а возможно и лет, было потрачено на построение этих отношений и общего быта. Порой людей долгое время удерживают дети. Однако разбитая лодка не может бесконечно долго плыть по волнам жизненных испытаний. Рано или поздно происходит событие, которому суждено стать последней и смертельной каплей семейного корабля. Теперь придется жить поодиночке, начинать все заново.

Наберитесь сил, чтобы мужественно перенести все сложности развода и не опуститься до мелочных разбирательств. Оставьте все плохое позади, вынесите из этого брака бесценный опыт для того, чтобы не повторять ошибки в будущих отношениях. Конечно, сразу после расставания кажется, будто вы никогда не вступите в новый брак. Однако человек так устроен, что он все равно будет стремиться найти свою вторую половинку, и обязательно ее найдет! Посмотрите вокруг себя: наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто уже пережил развод и начал новую счастливую жизнь. Берите с них пример, потому что жизнь продолжается!

Ведущие психологи признают логичным, что сразу после разрыва человек испытывает страх перед новыми отношениями. Не переживайте, это вполне естественно, что вы боитесь повторения неудачных отношений. Если в первом браке вы столкнулись, к примеру, с супружеской неверностью, то риск такого предательства будет останавливать вас еще некоторое время. Конечно, вы хотите уберечь себя от повторного стресса и боли.

Глядя на потенциального кавалера, возможно, вы подсознательно опасаетесь, что он не будет любить вас также искренне и сильно, как ваш прежний муж. Но ведь не попробовав построить какие-либо отношения, вы и не узнаете этого… А желание быть счастливой вполне закономерно. К тому же разрушение привычного уклада интимной жизни может провоцировать боязнь не оправдать ожидания нового партнера. Тут главное — понимать, что именно нужно мужчине и как доставить ему именно то, что он хочет. И не только в постели. Хотя, многих из нас не нужно обучать способам соблазнения.

Зачастую после распада продолжительных отношений люди испытывают неудобства и стеснение перед своими детьми и другими близкими людьми. Запомните, что вы имеете право на счастье, и ничего предосудительного в этом быть не может!

Для начала проанализируйте ошибки распавшегося брака. Потом отпустите боль, не наполняйте себя негативом по отношению к бывшему партнеру. Безусловно, не стоит бросаться сразу в объятия первого встречного, но и излишне затягивать с новыми отношениями не нужно. Не избегайте лиц противоположного пола.

Действительно, никто не сможет заранее вам гарантировать успех новых отношений: с новым партнером может случиться что угодно. Не нужно опускать руки, верьте в свое счастье, тогда оно к вам обязательно придет! Ведь когда вы в детстве учились ходить, вы падали, но вставали и шли дальше. Сначала шаги были неуверенными, но постепенно вы стали вполне прилично держаться на ногах. Если бы после нескольких падений вы остались бы сидеть на земле, то вы никогда не научились бы ходить… С новыми отношениями картина очень похожа. Не бойтесь того, что вам придется встать и идти дальше. В конце вас ждет заслуженная радость и семейное счастье!

Не стесняйтесь своих эмоций. Если в первое время после развода вам очень тяжело, делайте то, что вам хочется: плачьте, кричите, разбивайте посуду (можно предусмотрительно купить такую посуду, которую не жалко разбивать). Главное, не забивайте свои чувства глубоко в себя, иначе период восстановления растянется надолго.

Не вспоминайте прошлое. Осознайте и смиритесь с тем, что уже ничего нельзя сделать для сохранения прежней семьи. Отпустите эту ситуацию вместе с обидами и печальными воспоминаниями. Для этого избавьтесь от тех вещей, которые напоминают вам о бывшем партнере. И не затрагивайте скользких тем в общении с новым, пусть даже предположительным, партнером.

Начните новую жизнь с простых, но независимых поступков. Запланируйте и пообещайте себя, что на этой неделе вы сходите в парикмахерскую, где измените цвет волос и прическу. На следующей неделе измените свой стиль в одежде и для начала купите себе модное нижнее белье. Потом отправьтесь в нем на дискотеку. Если с первого раза не хватило сил познакомиться хотя бы с одним представителем противоположного пола, то занесите это себе в план на следующее посещение танцпола.

Очень хорошо для поднятия самооценки будет работать спорт. Запишитесь в спортклуб. Занятия помогут вам не только улучшить физическое состояние, но и придадут уверенности в вашей неотразимости. В последующие пункты плана вашей новой жизни можно включить перестановку (ремонт) в квартире, развивающие курсы, отдых у моря и даже новое место работы. Ведите активную жизнь. Каждую неделю посещайте минимум одно общественное место с развлекательной целью (кафе, ресторан, концерт, выставка, кино). Принимайте приглашения ваших друзей побыть в компании (особенно если среди других приглашенных будут холостые). Но учитывайте, что отношения с разведенными парнями, требуют несколько иного подхода.

Поверьте, что теперь вы — другой человек, и после развода у вас начнется новая счастливая жизнь! Воспринимайте расставание как стимул к новой встрече. Вам нужно только перебороть тоску и неуверенность. Тогда вы снова сможете поверить в свои силы и стать счастливой!

Источники: Как Быть КрасивойТак, 73,7 процента мужчин боятся одиночества после разрыва отношений, и только 64,5 процентов женщин испытывают страх одиночества. Развод является большим эмоциональным стрессом.http://lyudmilaskiba.com/kto-bolshe-boitsya-razvodaКак жить после расставания: бояться или любить?Пункт первый. Ищем виноватого. Обвинять в случившейся ситуации можно кого угодно. И обвинительный процесс может затягиваться на годы. Остается только один вопрос: зачем Вам это? Разве что-тоhttps://upsihologa.com.ua/Kak_zhit_posle_rasstavani-degtyareva.htmlНовые отношения после разводаВне зависимости от причин развода любой человек ощущает после расставания некоторую душевную опустошенность, страх одиночества и неуверенность в собственных силах. Расставаться с некогда близким человеком всегда мучительно больно. Сколько дней, месяцев,…http://arriva.ru/publications/articles/14167/

lovewithyou.ru

Как преодолеть одиночество после развода

Как жить после развода

После развода самыми трудными являются первые месяцы. Как преодолеть душевный кризис, где черпать силы? Как не чувствовать унижения, обиду? Сегодня многие специалисты предлагают свои методы пережить развод с минимальными потерями. На какие предложения стоит обращать внимание, а каким не нужно следовать ни в коем случае? Здесь приведены советы психологов, как жить после развода, к которым непременно нужно прислушаться.

Некоторые разведенные женщины изображают счастье не только перед коллегами, но и перед самой собой. Они убеждают себя, что развод – это долгожданное избавление от бытовых проблем и ссор. Такие взгляды на то, как жить после развода, формируют некоторые женские журналы. Но совет не является правильным. Не нужно надевать улыбку на лицо, если в душе горе. Счастье через силу только усугубляет ситуацию. Развод – это не просто ссора или измена, это конец отношений с одним человеком. Относиться к разводу как к свободе, могут либо толстокожие, либо легкомысленные особы. Не нужно скрывать свою грусть, комплексовать, но и гордиться новым статусом также не стоит.

Одним из худших советов, как жить после развода в первые месяцы, является наказание обидчика. Нельзя следовать этому указанию. Если отвечать на зло злом, то от этого счастья не прибавится. Если испытывать ненависть к бывшему мужу или любовнице, это может привести к ухудшению здоровья. Дадут о себе знать хронические заболевания. Если не получается совладать с плохими мыслями и эмоциями, то их нужно выплеснуть. Высказать свои пожелания на бумаге или на специальных тренингах. Упреки будут высказаны, и страсти утихнут. Нужно найти в себе силы и постараться простить обидчика.

В совете избегать одиночества есть разумное зерно. Поддержка близких людей в период переживания расставания наиболее необходима. Но не нужно изливать свои чувства и жаловаться на жизнь родственникам или друзьям. Лучше всего выбирать для общения отвлеченные темы. Кстати, не обязательно наряжаться и делать вылазки на светские мероприятия. Разговаривать можно и по телефону. Как жить после развода, когда кругом кипит жизнь? На самом деле наблюдения за жизнью других людей позволяет не чувствовать себя одинокой. Нужно чаще посещать интересные выставки, ярмарки, просто гулять. Желательно делать это вместе со знакомыми. Но если у них нет времени, стоит их понять, ведь у каждого свои проблемы.

Мнение насчет того, нужно ли восстанавливать отношения с бывшим мужем, неоднозначны. Что думают по этому поводу специалисты? После расставания связь между мужем и женой сохраняется, в особенности после долгих лет совместной жизни. Но не нужно пытать вернуть мужа, во что бы то ни стало. Чувства можно реанимировать, только если обе стороны осознают свои ошибки. Развод – это кризис, он может заставить человека анализировать свою жизнь. Если шансов на воссоединение нет, то нужно принять развод. Он должен восприниматься как неизбежность, шанс не совершить более серьезные ошибки.

Совет отвлечься от развода при помощи ремонта, учебы, работы, нового хобби — дельный и верный. Главное, чтобы работа была любимой. Творческие занятия могут быть индивидуальными или групповыми. В истории немало примеров, когда одиночество делало из женщин великих поэтесс или художниц. Одиночество дает шанс разобраться в себе, раскрыть свои возможности. В тяжелых ситуациях вместо того, чтобы жалеть, нужно быть активной, проявить настойчивость. Хобби и работа помогут справиться с комплексами и повысить самооценку. Танцы, рисование могут стать не просто увлечением, но заработком. Новую жизнь можно начать в любом возрасте.

Вместо того чтобы искать мужчину по сайтам знакомств, лучше найти клубы по интересам. Сразу после развода просто невозможно завязать новые отношения. Такой совет подходит скорее для представителей мужского пола, чем для дам. Разве можно начинать решать другую проблему, когда первая не решена? После развода очень сложно вновь доверится мужчине. Если хочется побыть одной, то заставлять себя искать новое общество не нужно. Но одиночество не должно затягиваться. Тем, кто хочет построить новые отношения, нужно начать с виртуального общения. Можно зарегистрироваться в клубе по интересам. Это общение, которое ни к чему не обязывает.

Избавиться от ощущения о неполноценности помогут специальные программы для разведенных женщин. Они сочетают индивидуальные консультации психолога с групповыми занятиями. В обществе дама начинает понимать, что она не одна столкнулась с подобной проблемой. На занятиях приходит осознание того, почему произошло расставание. Здесь можно решить, что делать дальше, что нужно менять в жизни и в себе. Благодаря психологическим тренингам женщина начинает смотреть в будущее с оптимизмом. На занятиях стараются помочь повысить свою самооценку, понять, что распавшийся брак не повод сдаваться, а наоборот, очень часто является новым жизненным этапом.

Как пережить развод: новая жизнь супругов

После развода, когда все переживания уже позади, у бывших супругов начинается новая жизнь.

Часто говорится о том, что женщины переживают развод сильнее, но не говорится о том, что мужчины его переживают дольше. Как объясняют психологи, в последнее время все чаще инициаторами развода являются женщины, поэтому муж ощущает себя брошенным и бездомным.

Очень важно простить не только бывшего супруга, но и самого себя. Какой бы трагичной ни казалось ситуация, надо просто ее отпустить, как говорят психологи. Самое лучшее, с головой погрузиться совсем в другие заботы. А там, время сделает свое доброе дело, благодаря чему пережить развод окажется намного легче. Надо быть уверенным, что через год, через три года, а тем более через пять лет все предстанет совсем в другом свете и обнаружится много полезного, что произошло уже после развода.

Почему женщины адаптируются к новой жизни после развода легче?

В отличие от мужчин бывшие жены, когда решались на развод, не думали о свободе, а просто пытались прекратить отношения, ставшие невыносимыми. Поэтому через некоторое время они с удивлением осознают, что у них появилась свобода. Часто именно это чувство помогает окончательно преодолеть депрессию и обрадоваться новой жизни.

Если у Вас есть вопросы, связанные с разделом имущества, с ведением бракоразводного процесса или любые другие вопросы юридического характера, Вы можете обратиться к юристам за бесплатной помощью, заполнив и отправив заявку на консультацию.

Как пережить развод с мужем

По данным Госкомстата Российской Федерации, более чем половину браков ждет именно трагический исход. Причин этому великое множество. Не стоит забывать об этом. Вы – не первая и не последняя. Однако у большинства хватает сил взять себя в руки и вернуться к нормальной жизни. Справитесь и вы.

В первую очередь

Необходимо осознать произошедшее. Да, теперь вы одна. Да, он ушел. И долгие ночи ожидания не помогут изменить ситуацию. Напротив, только усугубят ваше состояние.

Путь к спокойствию

Хладнокровно пережить развод вряд ли получится. Потому – дайте волю эмоциям! Уединенное местечко или плечо верной подруги – чем не вариант? Рыдайте, бейтесь в истерике, кричите, жалуйтесь вволю. Помните, как в детстве? Поплачешь, и станет легче. Обида теперь далека от детской, но выплеснуть негатив – необходимо. И даже не один раз. И только тогда вы будете готовы к следующему шагу.

Неужели этот мужчина единственный? Да, он был таковым. Что он оставил после себя? Боль. Так разве из-за него стоит ломать свою жизнь? Его любимые газеты, предметы обихода, тапочки, наконец. Для чего? Избавьтесь! Вам нужно освободить свое жилище от следов того мужчины и того расставания. Дети. Ни в коем случае не пытайтесь шантажировать мужчину ребенком, не запрещайте им видеться. Не настраивайте ребенка против отца. Он ему нужен.

Как дальше жить

За всеми переживаниями, вы наверняка забыли, когда последний раз получали удовольствие от жизни. Посмотрите на себя в зеркало. Разве вы не великолепны? Если не очень, то самое время заняться, наконец, собой. И проводить время не только с пользой, но и с удовольствием. Возможно, на антресолях залежалась ваша давняя мечта, до которой не доходили руки? Так смелее!

В скором времени, вы станете намного увереннее в себе. И, наконец, осознаете, что жизнь после развода существует. К тому времени вы проанализируете вашу жизнь «до», разложите все по полочкам и определитесь с целями в жизни. И сами того не заметите, как будет расти армия ваших воздыхателей. Кого из них выбрать и с чем его есть – эту проблему вы решите с легкостью сами.

Новый год и одиночество: что делать?

Как бы это странно не звучало, но одиночество в новогодние праздники — весьма распространенная штука.

Со всех сторон — с витрин магазинов, с экранов кинотеатров или телевизоров, из интернета — на нас оказывается мощное давление, что в Новый год и Рождество мы должны быть счастливы, веселы, непременно в хорошей компании, мы дарим и получаем подарки, а вокруг нас праздничная иллюминация, красивые елки с игрушками, брызги шампанского, наши идеальные близкие любят нас и всё такое.

Такая жизнь должна начинаться с наступлением декабря и длится как минимум неделю после Рождества. Как в хорошем американском рождественском кино.

Однако в реальной жизни все может быть совсем не так радужно. Может быть, и правда так у всех, кроме … кроме вас.

На самом деле одиночество и чувство изоляции может больно ранить тех, у кого нет второй половинки, кто недавно пережил развод, утрату и расставание с близкими.

По мнению некоторых зарубежных психологов (Ross Rosenberg), люди с нестабильной самооценкой, а также те, кто пережили в прошлом (в особенности в детстве) психологические травмы, тоже могут испытывать сильное чувство одиночества в этот период.

По степени интенсивности одиночество бывает разное: от отсутствующего к сильнейшему, которое только можно себе представить. Чем ближе к этой части континуума, тем больнее может быть одиночество, даже физически.

Сильное чувство одиночества может приводить к злоупотреблению алкоголем, возврату к давно изжитым нежелательным привычкам, к разрушающим, токсическим связям с другими людьми.

Постарайтесь преодолеть себя: одиночество подкармливает само себя, поэтому преодолевайте ваше желание остаться в одиночестве. Идите в гости, в магазин, позвоните подруге. Посетите храм или другое религиозное место.

Тем не менее, может оказаться так, что в компании вы чувствуете себя по-прежнему в одиночестве или в стороне от всех. Задумайтесь, может быть, дело не в вас, а в том, что вас окружают не подходящие для вас люди? Может быть, они не уважают или не ценят вас? Осознание этого может стать большим шагом вперёд.

Поделитесь вашими чувствами

Скажите тем людям, кому вы доверяете, что вы чувствуете себя одиноко. Подобное разделение чувств с другими людьми может сработать совершенно «магическим» образом. Большая часть людей захочет вам помочь.

Зачастую люди почему-то уверены, что окружающие способны «видеть их насквозь» и угадывать желания. А когда того, что мы хотим, не происходит, мы чувствуем себя разобщёнными и покинутыми. Скажите мужу прямо, что хотите, чтобы он обнял вас; скажите маме без намёков, что хотите тот самый пирог из детства.

Ограничивайте время в соцсетях

Уже не новость и не секрет, что на многих людей такие соцсети, как Facebook, Вконтакте, Instagram и проч. действуют подавляюще. Так уж повелось, что люди публикуют для всеобщего обозрения только «позитивные», на их взгляд, вещи: красиво сервированную пищу, оригинально подобранную одежду, дорогостоящий отпуск, вечеринки. Редко кому придёт в голову «запостить» свой портрет с простудой на губе или скучный вечер перед телевизором с пачкой чипсов. Когда на нас обрушивается поток информации такого типа, мы не успеваем сообразить, что бывает что-то ещё, сравниваем то, как нам кажется, живут другие люди, со своей жизнью…и не в свою пользу.

Если вы чувствуете, что соцсети начали портить вам настроение — ограничьте время на их посещение, или вовсе прекратите на несколько дней.

Возьмите за принцип заботу о себе

Каждый день (и не только в праздники!) уделяйте себе внимание. Научитесь релаксационному дыханию. Достаточно спите. Побалуйте себя чем-то вкусненьким или купите себе что-нибудь. Занимайтесь делами, которые приносят вам удовольствие. Обязательно составляйте план на день, особенно, если это выходной.

Вам может быть скучно и одиноко из-за того, что ваши ожидания относительно того, какие должны быть праздники, не совсем реалистичны. Или совершенно нереалистичны. Неудивительно, что они не оправдываются. И вполне логично, что из-за этого у вас портится настроение. Если ваша мама не в состоянии проявить сочувствие к кому бы то бы ни было, не стоит ожидать от нее какой-то эмоциональной близости накануне Нового года. Некоторые психологи считают, что каждый человек способен к определенному типу поддержки: у кого-то хорошо получается поддерживать эмоционально, у кого-то — словами, кому-то другому лучше удается сделать что-нибудь хорошее для тебя и так далее. Подумайте, может быть, ваша мама гораздо лучше, чем проявлять сочувствие, умеет приготовить вкусное пирожное?

Иными словами, не ожидайте от людей того, чего они не способны вам дать. Не ожидайте «хорошего» или «плохого». Просто принимайте вещи такими, какие они есть.

Если на протяжении нескольких недель вас одолевает одиночество, апатия, упадок сил и постоянно сниженное настроение (а также печаль, грусть, нарушение сна или аппетита), пожалуйста, обратитесь за помощью. У вас может быть депрессия, и в этом случае консультация психолога может вам помочь справиться с вашим настроением.

Источники: Как жить после разводаВместо того чтобы искать мужчину по сайтам знакомств, лучше найти клубы по интересам. Сразу после развода просто невозможно завязать новые отношения. Такой совет подходит скорее для представителей мужского пола, чем для дам.http://www.raut.ru/article/kak_zhit_posle_razvoda_.htmlКак пережить развод: новая жизнь супруговСоветы и рекомендации специалистов по преодолению психологических проблем после расторжения бракаhttp://www.orazvode.ru/perezhit_razvod.htmlКак пережить развод с мужем??? Развод – это самое настоящее испытание, и не каждая способна пережить его без риска для психики. Кто-то погружается с головой в работу, напрочь забывая о себе. Некоторые в срочном порядке ищут заменуhttp://www.justlady.ru/articles-144637-kak-perezhit-razvod-s-muzhemНовый год и одиночество: что делать?Как бы это странно не звучало, но одиночество в новогодние праздники — весьма распространенная штука. Со всех сторон — с витрин магазинов, с экранов кинотеатров или телевизоров, изhttp://www.nmikhaylova.ru/novyiy-god-i-odinochestvo-chto-delat/

lovewithyou.ru

Как преодолеть одиночество после развода

Как жить после развода

Источник: Как жить после разводаВместо того чтобы искать мужчину по сайтам знакомств, лучше найти клубы по интересам. Сразу после развода просто невозможно завязать новые отношения. Такой совет подходит скорее для представителей мужского пола, чем для дам.http://www.raut.ru/article/kak_zhit_posle_razvoda_.html

Как пережить развод: новая жизнь супругов

После развода, когда все переживания уже позади, у бывших супругов начинается новая жизнь.

Однако мало кто на первых порах по настоящему радуется свободе. Даже уверения родных и знакомых, что жизнь наладится, что можно вновь жениться или выйти замуж – не вызывают оптимизма.

Даже те, с кем приключился развод из-за пресловутого любовного треугольника, опасаясь нового развода уже не спешат создавать новую семью. Им кажется, что все лучшее в жизни уже произошло и осталось теперь только пережить развод и в одиночестве коротать печальные годы.

А бывает и так, что женщина, оставшаяся одна с детьми, буквально ставит на себе крест и запирается в неприступной крепости, поклявшись, что больше никогда не заведет новых романтических отношений.

Да и мужчины часто не находят себе места, осознав, что не о такой свободе они мечтали.

Конечно, бездомным он становится не в буквальном смысле слова, но его привычные условия жизни резко меняются и любой другой новый дом поначалу кажется неприветливым и чужим. А если на него вдобавок сваливаются бытовые трудности, то он начинает сильно жалеть о разводе и даже готов примериться с бывшей супругой. Вот только редко кому удается возобновиться близкие отношения после развода, поэтому приходится самому справляться с бытовыми трудностями и успевать делать множество непривычных дел.

Еще один интересный аспект – в современном мире женатый человек вызывает больше уважения у окружающих, что положительно сказывается на карьере и общем благосостоянии, поэтому развод фактически снижает «рейтинг» мужчины в глазах начальства и деловых партнеров. У многих вполне благополучных людей появляются мысли, что разведенный мужчина не столь надежен, поскольку он или бабник, или не умеет строить нормальные человеческие отношения, ведь просто так жена не стала бы его выгонять.

Любой мужчина после развода испытывает обиду на жену, и при этом не важно, ушла она к другому или предпочла гордое одиночество без него. К обиде на бывшую жену очень часто примешивается чувство собственной вины, например, что он сам недостаточно сделал для сохранения семьи.

В свете всего вышесказанного только что разведенные мужья не понимают, о какой свободе все им твердят. Возможно, они раньше даже мечтали о ней, но не могли представить, что все будет так грустно.

У всех мужчин период адаптации к новой жизни проходит по-разному. Одни долго, а то и навсегда остаются в одиночестве, а другие, напротив, стараются побыстрее пережить развод и спешат завязать новые отношения. Интересно, что женщины интуитивно опасаются недавно разведенных мужчин и не хотят с ними заводить серьезных отношений. Как показывает практика, обычно раньше чем через год после развода новые невесты не появляются.

Почему женщины адаптируются к новой жизни после развода легче?

Даже если приходится заботиться о детях, им нравится быть самостоятельными, тем более что в современном обществе у женщины стало гораздо больше возможностей в плане карьерного роста. Именно этим объясняется, что в последнее время все больше разведенных женщин не спешат связывать себя новыми брачными обязательствами.

Через короткое время (если заявка отправлена в рабочие часы) с Вами свяжется юрист и постарается посодействовать в решении возникших проблем. Первичная консультация осуществляется бесплатно.

Можно просто позвонить в юридическую службу по бесплатному телефону «горячей» линии в Москве:

Источник: Как пережить развод: новая жизнь супруговСоветы и рекомендации специалистов по преодолению психологических проблем после расторжения бракаhttp://www.orazvode.ru/perezhit_razvod.html

Как пережить развод с мужем

В первую очередь

Путь к спокойствию

Как дальше жить

Источник: Как пережить развод с мужем??? Развод – это самое настоящее испытание, и не каждая способна пережить его без риска для психики. Кто-то погружается с головой в работу, напрочь забывая о себе. Некоторые в срочном порядке ищут заменуhttp://www.justlady.ru/articles-144637-kak-perezhit-razvod-s-muzhem

Начать жить после развода

Расставание с дорогим человеком – одна из стрессовых ситуаций, которую однажды может пережить любой человек. От травмирующих обстоятельств можно освободиться с расстроенной психикой и незаживающей раной на сердце, а можно – поумнев и окрепнув.

Сколь скоро человек сможет прийти в себя после расставания, зависит только от него самого. Основная задача для каждого, кому суждено пережить развод, заключается в способности трезво оценить сложившуюся ситуацию и собственное поведение. Разумеется, работа над собой потребует определенных усилий.

Алгоритм, позволяющий прийти в себя после кризисной ситуации, одинаков при любых обстоятельствах, был ли это развод или разрыв романтических отношений. В данной статье опубликованы традиционные советы психолога при разводе или похожей ситуации.

как пережит развод

В связи с затянувшимся состоянием, которое переживают оба партнера оставшихся в одиночестве, мужчина и женщина, сталкиваются с типичными проблемами сопутствующими душевному кризису. Такими как:

Страх за себя, собственное благополучие и стабильность.
Неспособность решать проблемы, планировать будущее.
Повышение уровня тревожности до болезненного состояния.
Нарушение сна, бессонница, сонливость.
Депрессия, нежелание жить.
Навязчивые мысли.
Уныние, отчаяние, пессимизм.
Чувство вины и одиночества.
Психосоматические болезни.

Новая жизнь после развода осложняется бесконечными попытками пережить стресс и часто заканчивается погружением в тяжелое алкогольное забытье. Особенно любим такой способ переживания кризиса мужчинами.

Женщине больше свойственна пищевая реакция, она либо перестает, есть совсем, либо поправляется на внушительное количество килограммов. Кроме того, представители обеих полов страдают от бессонницы. Также, мужчина, как и разведенная дама, испытывают навязчивую мысль снять стресс с помощью развратного поведения, случайной связи. Любой психолог в данной ситуации посоветует жертвам развода не предпринимать рискованных шагов, мужчине он порекомендует взять себя в руки, женщине прислушаться к советам специалиста.

Все действия необходимо выполнять по-порядку:

Забота о физическом здоровье

После любого сильного стресса и в результате затяжной депрессии, в организме происходит серьезнейший дисбаланс всех управляющих систем: нейроэндокринной, иммунной, сердечнососудистой.

В этот период у человека обостряются имеющиеся хронические заболевания, появляются новые недуги психосоматической этиологии. Попытки заново пережить трагедию, надоедливые мысли вызывающие бессонницу, не желание жить, могут затянуться на десятилетия, если не прекратить переживаний решительно.

Что делать после развода для преодоления кризиса?

Специалисты рекомендуют для того, чтобы пережить кризис смело прибегать к помощи посторонних: приятелей, родственников, знакомых. Не лишайте себя возможности «выговорить» эмоции, страхи и переживания другому. Любой развод психолог рекомендует переносить в компании, чтобы избежать пагубной изоляции от общества и нарушений адаптации.

Составьте план для того, чтобы жить после развода полноценно
Проведите полную инвентаризацию страхов и тревог. Выясните, что вас расстраивает после развода, что мешает пережить кризис. Составьте список опасений за будущее, препятствий в настоящем, появление которых спровоцировал развод. Психолог также рекомендует подумать над тем, что радует, доставляет удовольствие, это также стоит упомянуть в перечислении.

Подумайте над теми интеллектуальными, физическими, материальными и психологическими ресурсами, которые помогут нейтрализовать причины беспокойства появившегося после развода. Какие можно применить возможности для того, чтобы порадовать себя, снять стресс цивилизованным способом, нейтрализовать опасения за будущее?

Кризисная психология советует жертвам развода, как мужчине, так и его второй половине, составить детальный план по выходу из стрессовой ситуации. Обязательно отметьте дату реализации каждого шага, она заставит вас подталкивать самого себя к действиям. После тщательного осмысления плана, психолог советует немедленно начать его реализацию.

С этого времени развод уходит на второй план, начинается движение в будущее. Все свои действия необходимо воплощать в жизни предельно рационально, без откладывания шагов в долгий ящик.

Психолог советует обязательно отслеживать реализацию схемы на бумаге. Для этого после развода мужчина и женщина должны завести дневник, куда будут записывать происходящее.

Как забыть мужа после развода и вынести сор из избы

Психология давно подметила потребность человека в вымещении эмоций, переживаний, чувств. Оставаясь внутри, они порождают психосоматические болезни, вырываясь наружу, огорчают людей. Что делать если случился развод, мужчина оставил семью, на сердце обида, а поговорить не с кем?

В таком случае психолог советует выписывать переживания на бумагу, а после прочитывать и сжигать полученный материал. Замечательный способ позволяет избавиться от обиды, которую причинил мужчина, спровоцировав развод, без необходимости делиться с приятелями.

Плюс такого метода заключатся: в полной конфиденциальности переживаний; возможности посмотреть на ситуацию глазами со стороны, прочитав написанный текст; избавлении от пагубных для организма отрицательных эмоций без вреда для окружающих.

Как правило, переживая кризис, любой человек пытается закрыться от окружающих глухой стеной. Практикующий психолог всегда сообщает клиенту об опасности добровольной изоляции, которая может закончиться нарушениями в психике и неспособностью к адаптации в социуме впоследствии.

Другой крайностью людей перенесших развод являются немедленные поиски нового партнера. Любой психолог постарается остеречь своего клиента от скоропалительных связей. Когда же стоит начинать новые отношения? Специалисты утверждают, что оптимальный вариант для «выхода в свет» наступает как минимум через полгода.

В это время человек еще не испытал снижения самооценки, уверен в себе, не потерял надежду быть счастливым и навыки совместного существования. Затянувшийся период одиночества, как правило, заканчивается выбором холостяцкого образа жизни, так утверждают психологи. О разводе жертва переживает в течение полугода, затем ищет нового партнера, если построить отношения не получается, уединение превращается в привычку, от которой уже трудно отказаться.

В заключение хочется рассказать о благодарности. О том, что помогает перенести трудности и невзгоды с минимальными потерями. Кризисные специалисты советуют перенесшим развод людям обратить внимание на благотворительность, как замечательный способ избавиться от переживаний.

Благодарные глаза ребенка, престарелого больного человека или бездомной собаки, позволят по новому оценить себя, собственную судьбу, место в жизни. Психология развода показывает, что помощь другим объединяет людей вместе, в один коллектив, группу, а не изолирует человека от общества. Кроме того, благое дело всегда наполняет существование смыслом и положительными эмоциями.

Источник: Начать жить после разводаКак преодолеть развод. Что делать после развода для преодоления кризиса? Как начать новые отношения после развода?http://2health.ru/razvod-kak-perezhit-razvod/

notoffended.ru

одиночество после развода | Вопрос-ответ по юридической теме

8 способов не чувствовать себя одиноко после развода

Многие люди, которые разведены, так привыкли к замужеству, что просто не могут представить свою жизнь без второй половинки. И правда, это сложно. Но стоит научиться жить для себя, и Вы сразу почувствуете разницу: вас захлестнет умопомрачающее чувство независимости, которое повлечет за собой мир, уверенность в себе и самолюбие.

1. Прекратите думать о том, что Вы одиноки: «Неужели я буду один в 70 лет? » А теперь подумайте о том, что Вы были одиноки и до свадьбы.

Жизнь после развода

То, чего так боятся большинство женщин, произошло в твоей жизни. Попытки остановить и вернуть все в старое русло не увенчались успехом. В голове полный раздрай, мозг упрямо не хочет принимать его уход. Общий дом, который по соломинке строился много лет с такой любовью, развалился. «Каменная стена» с чемоданом хлопнула дверью. Боль расставания и неопределенность переполняют. Как жить, с чего начать жизнь «без него»?

А действительно, как жить после развода? Тяжело переносит развод тот, кто любил, и от кого супруг ушел неожиданно, кого предали, кому изменили.

Истории любви

Разводы – неизбежность или необходимость? Как быть, если вечная любовь в один ужасный миг взяла и закончилась? И была ли эта любовь – любовью? Как жить, как существовать в этом сером мире, если сердце все еще не может понять, не хочет осознавать одиночества? Как побороть этот жуткий стресс после развода? Именно сейчас вы получите несколько хороших советов на все свои вопросы.

Жизнь продолжается.

Как жить после развода?

Одна из сторон, как правило, уже морально созрела для такого шага, а вот для второй половинки это известие становится наиболее тяжелым и нежелательным.

Единственное лекарство в такой ситуации — время. Только спустя некоторое время человек осознает и успокоится, смирится и начнет новую жизнь, оставив прошлые переживания и воспоминания.

Сразу после развода, у человека, будь то мужчина или женщина, появляется много свободного времени, которое они полностью посвящают воспоминаниям и переживаниям.

Как преодолеть депрессию после развода

Развалившийся брак — это чаще всего полное прекращение общения с одним из самых близких людей, что само по себе несет опустошенность. Кажется, еще вчера у вас была обыкновенная семья, а сегодня вы остались в одиночестве.

Депрессия после развода — это обычное состояние для мужчин и женщин. Привычный ход жизни нарушился, постоянное чувство обиды и злости приводит к началу депрессии. Депрессия после развода начинается с апатии и нежелания жить.

Одиночество после развода и методы его преодоления

Развод – серьезная трудность на жизненном пути. Еще вчера вы были супругами, которые не один год прожили совместно и вместе встречали радости и переживания, а сегодня каждый сам по себе.

Когда это явление временное в нем нет ничего необычного и тревожного. Но длительное и затянувшееся чувство одиночества может быть опасно. К слову сказать, испытывать его могут не только женщины, но и мужчины.

Одиночество после развода

Одиночество от слова один. Это когда остаешься совсем один. Когда квартира кажется непривычно большой и пустой. Когда в твоей жизни случается что-то необычное. Тебе хочется с кем-то поделиться. Не с кем. Одна подруга ждет мужа с работы. Другая делает уроки с ребенком. Не до тебя. Раньше дома был муж. Который не всегда с охотой, но выслушивал тебя. Вы вместе обсуждали случившееся и решали, что делать дальше.

Особенности переживания одиночества после развода у мужчин и женщин

От автора: Вызовы эпохи в аспекте психологической и психотерапевтической науки и практики: Материалы V Международной научно-практической конференции. Казанский (Приволжский) федеральный ун-т/ под ред.С.В. Петрушина.- Казань: Изд-во «Отечество», 2011.

Проблема разводов является достаточно острой в современном обществе. Важной задачей перед бывшими супругами становится поиск личностного смысла и новой роли в системе общественных взаимоотношений.

Почему мужчины изменяют и как пережить развод? Одиночество после развода может быть благом?

В качестве причины развода нередко звучит банальная фраза «не сошлись характерами». И если после первого года совместной жизни это утверждение может иметь смысл, то после долгих лет ее можно воспринимать лишь как отговорку, скрывающую истинную причину расставания.

Если провести опрос на тему «Почему мужчины изменяют», можно услышать несколько типичных вариантов ответов, которые также не слишком соответствуют истине.

Развод для мужчины: как пережить одиночество после развода

lawyersfree.ru

Как пережить одиночество после развода

Есть ли жизнь после развода: как пережить расставание

Что бы ни писали в модных глянцевых журналах, чтобы подсластить пилюлю, но в большинстве случаев распад семьи — это болезненный процесс. Даже если это было обоюдное и осознанное решение сторон. А ведь бывают ситуации и пострашнее, когда расставание является шоком и ударом в спину, пережить которые невозможно. Общеизвестно, что в постразводный период оба пола в 6 раз чаще обращаются в психологические службы. Как пережить развод и не упасть в пучину уныния и депрессии? Что чувствуют мужчины и женщины после развода? Как начать новую жизнь без чувства безысходности и пачек антидепрессантов? Постараемся найти ответы на эти вопросы.

На этот вопрос ответить достаточно сложно, женская психология очень индивидуальна, по-своему переживает то или иное событие. Тем не менее общие выводы сделать все-таки можно. Каждая мудрая женщина знает, что основной удар на психическое и эмоциональное состояние приходится в первые дни после окончательного разрыва. Конечно, со временем жизнь налаживается, и многие женщины начинают чувствовать себя обновленными и свободными от семейной рутины и обременительных бытовых обязанностей. Но вот первые несколько недель… Да, расставание — это сильный стресс.

Немало женщин чувствуют себя покинутыми, одинокими и уязвимыми. Некоторые даже подумывают о самом страшном и начинают принимать антидепрессанты. Многим кажется, что пережить развод невозможно и жизнь закончилась в тот момент, когда в паспорте появился соответствующий штамп. А некоторые, наоборот, пытаются спрятать депрессию за неестественно веселым настроением.

Но при наличии хотя бы элементарной душевной организации расставание с некогда близким человеком все-таки является психологической потерей, и сопровождающая его реакция горевания является естественной.

Попытка заглушить и спрятать в себе душевную боль ни к чему хорошему не приведет.

Чтобы пройти через ситуацию с расставанием с минимальными потерями, человеческая психика должна пережить все этапы переживаний.

Для каждой личности срок их проживания сугубо индивидуален и зависит от конкретной ситуации и особенностей психики. Если пытаться спрятаться за стеной равнодушия, каждая из стадий может всплыть в самый неожиданный момент новой жизни и откинуть нас далеко в прошлое. Знание эмоционального состояния человека, переживающего развод, помогает перенести этот непростой жизненный этап, лучше контролировать свои эмоции. Понимание того, что множество людей проходит через одни и те же душевные переживания, позволяет осознать, что после развода мир не рухнет на голову. Если эти состояния тоски и безысходности знакомы многим, значит, с ними можно справиться и вернуться к нормальному ритму жизни.

Итак, какая реакция при расставании все-таки является естественной для женщин? Психологи проводят почти такие же аналогии, как в случаях переживания из-за смерти близкого человека.

Первая реакция после развода — это оцепенение. Женская психика просто не в состоянии принять перемены сразу, она эмоционально цепенеет, не веря до конца в реальность свершившегося факта. Как пережить развод? Все чувства непонятным образом исчезают, и это равнодушие окружающие воспринимают как эгоизм. На самом деле за этой мнимой эмоциональной холодностью, как правило, скрывается глубокое потрясение утратой и попытка защититься от непереносимой душевной боли. Женщина обычно до самой крайней точки старается избежать развода. И даже если она сама является его инициатором, боль от потери, тщательно затраченных усилий оставляет в душе очень тягостные впечатления. Это оцепенение и отрицание имеет свой оздоравливающий и обезболивающий эффект, его цель — справиться со сложно переносимой болью утраты важного в жизни человека и целостности своей личности.

Со временем женщина, переживающая развод, осознает его реальность и обретает душевные силы встретиться с вызвавшими его чувствами. Тогда наступает уже второй этап проживания развода — это гнев и обида. Страдающая женщина вновь и вновь прокручивает в памяти события, предшествовавшие разводу. Она старается понять, отыскать причины совместных ошибок, найти ответы на свои «почему». Этих «почему» становится огромное множество, и они постоянно всплывают в сознании. Вместе с появлением таких вопросов возникает обида и гнев по отношению к тем, кто прямо или косвенно способствовал разводу. Обвинения могут быть направлены на бывшего партнера, судьбу, других людей, детей, родных, любовницу мужа, если она существовала.

Этот суд, скорее, эмоционален, чем рассудочен, поэтому может вести к необоснованным и несправедливым поискам виноватых и затрагивать невиновных в разводе людей. Негодование, злоба, обиды, зависть или желание мести являются вполне естественными эмоциями для этого периода, но могут усложнять отношения женщины с родными и знакомыми, желающими помочь. Важно, чтобы в этот момент родные и близкие понимали, что это лишь защитная реакция. Упрекать и обижаться легче, чем увидеть реальность и беспомощность в своей боли.

Далее следует стадия вины и поиска вариантов в стиле, как все могло быть по-другому . Женщина начинает убеждать себя, что, если повернуть время вспять, они с партнером могли бы избежать многочисленных обоюдных ошибок и уберечь семью от распада. Есть ли в этих рассуждениях здравый смысл? Конечно, существует определенный процент пар, подошедших к разводу по ошибке. Но большинство взрослых и цельных личностей все-таки относятся как к построению, так и к разрушению семьи вполне осознанно и стараются сохранить свою ячейку общества еще до похода в ЗАГС за штампом о расторжении брака. Часто поиск собственной вины не соответствует действительности и носит неадекватный и разрушающий характер. Женщина начинает искать в себе недостатки, ругать себя за неправильное поведение.

Правильно ли это? Можно ли полностью подчинить жизнь партнера и свою четкому контролю и забыть об ошибках, а в будущем и избежать их? Навряд ли. Много примеров показывают, что контроль над жизнью — это миф. Стадия вины может быть достаточно разрушительной и не давать женщине продолжать нормально жить. В большинстве случаев такая вина не имеет отношения к произошедшему событию. Но если женщина долго не может выйти из такого состояния, на этом этапе ей просто необходима помощь родных и близких, а в тяжелых случаях и профессионального психоаналитика.

После проживания стадии вины, как правило, следует погружение в депрессию. Это период максимальной душевной боли, которая может ощущаться даже на физическом уровне. Психологи оценивают ее как нормальное состояние в виде реакции на утрату. Но если депрессивный синдром затягивается на годы, требуется помощь психотерапевта. В депрессивном состоянии женщина может плакать, а может переживать его глубоко внутри. Она как будто цепляется за страдание как за возможность удержать связь с некогда счастливым прошлым, доказать свою любовь к нему, не давая шансов войти в свою жизнь не менее счастливому будущему.

На пятой стадии женщина все-таки принимает утрату. Этот этап завершает предыдущие и характеризуется эмоциональным принятием потери. Грусть уходит, женщина возвращается в обычную жизнь, строит планы и цели. Большой процент даже начинает видеть в новой жизни большее количество плюсов, чем в старой. Ведь они освободились от неудачного брака и негативных эмоций, стали мудрее. Женщины посещают выставки и концерты, проводят время с друзьями и, конечно, задумываются о новой семье. Вспоминая о прошлых отношениях, теперь не теряют сил и равновесия. Наоборот, черпают.

Однако небольшой процент женщин не может принять развод даже через несколько лет. В этом случае речь идет о незавершенном расставании. Женщину могут раздирать противоречивые чувства, появляются симптомы психосоматических расстройств и невротических состояний. Психотравма может жить внутри женщины спустя десятки лет, разрушая ее здоровье, психику, отношения, забирая силы. В этом случае обязательно требуется помощь психотерапевта, который поможет найти путь в новую жизнь и забыть прошлую боль и обиды.

Женщина после развода вызывает сочувствие и сострадание. Она может поплакать на плече у мамы или подруги. А как же чувствует себя после развода мужчина? Мужская психика проходит те же стадии потери и утраты, описанные выше. Боль, разочарование, ощущение утраты, боязнь того, что была совершена ошибка, горечь за бездарно потерянные годы. Как пережить развод? Поплакать на форумах разведенный мужчина не может, поэтому он затаивает все в себе, не вынося свои мысли и чувства наружу, наоборот, заталкивая их вглубь подсознания.

Доказано, что мужчины переживают развод гораздо острее и тяжелее, чем женщины. Поэтому, несмотря на кажущуюся веселость и спокойствие разведенных мужчин, последствия развода для них могут вылиться в реальные физические заболевания, а порой даже спровоцировать попытку самоубийства. Мужчины в 3 раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений, чем женщины, а также они гораздо чаще предпринимают попытки суицида. Около 30% из них ищут утешение в алкоголе, 13% не чураются случайных связей. Нередко их посещает мысль о том, чтобы возобновить отношения с бывшей женой. Сначала мужчины наслаждаются всеми преимуществами свободы, но не потому, что новые приключения приносят удовольствие, а затем, чтобы отвлечься от грустных мыслей.

Общий адаптационный постразводный период у лиц обоих полов, как правило, длится 1-2 года, у особо впечатлительных натур он может достигать 4 лет. И вот здесь мужчины совершают очень распространенную ошибку. Тяжело переживая непривычное одиночество, они без раздумий бросаются в новые отношения, которые чреваты лишними психологическими травмами для еще живых душевных ран и нестабильного эмоционального состояния. Часто эти отношения не несут в себе никакой эмоциональной близости и общности интересов. Но, пытаясь заглушить в себе чувство одиночества и восстановить пошатнувшуюся самооценку, представители сильного пола могут даже вступить в брак с первой попавшейся дамой.

Женщины в силу интуитивности своей натуры на эти грабли наступают редко, беря тайм-аут в отношениях на несколько месяцев и даже лет. За это время они приводят свою душу в порядок, вылечивают болевые точки прошлых переживаний и входят в новые отношения свободными от негативных эмоций. В основном же поведение мужчин после развода можно условно разделить на 3 типа.

Первый тип встает в воинственно-ненавидящую позу. Такие мужчины делают все, чтобы усложнить жизнь бывшей половины. Часто они предупреждают жену заранее, что превратят ее жизнь в ад, если она вдруг вздумает уйти. Трудно предположить, что творится в душе мужчины, готового к борьбе с женщиной. Но однозначно возвышенными эти чувства не назвать даже с натяжкой.

Второй тип мужчин с покорностью принимает известие о разводе. Они не спорят и не берут ситуацию в свои руки. Разочарованные в любви и институте брака, они шагают в самостоятельную жизнь и, кстати, в основном сохраняют хорошие отношения с бывшей женой, детьми, общими друзьями и родственниками, получая в случаях тотального одиночества и стресса необходимую моральную поддержку и участие.

И, наконец, третий тип мужчин — мужчины, готовые бороться за отношения до конца. Перед разводом они вновь становятся внимательными и нежными к жене, делают для нее возможное и невозможное, понимают, как она им нужна. Но часто сохранить отношения уже нельзя, ведь любой развод — это процесс, длящийся годами, а близкое окружение видит лишь его финальные титры.

Описанные типы мужчин могут сливаться в одном представителе сильного пола. Порой мужчина мечется между агрессивной стратегией и нежными попытками вернуть бывшую жену, а в итоге смиряется с ситуацией и идет на мировую. Внешняя стратегия мужчин может быть разнообразной, но сам процесс развода они переживают гораздо болезненнее, даже при внешнем сохранении полного спокойствия.

Как пережить развод: эффективные и действенные советы психологов

Итак, было выяснено, что чувствуют мужчины и женщины после развода. Психологические стрессы и депрессивные состояния, описанные выше и свойственные разводу, не каждому под силу пережить самостоятельно. Но если обозначены проблемы, значит, есть и способы их решения. Конечно, негативные эмоции со временем проходят, и река жизни входит в новое русло, но часто этот процесс отнимает очень много времени или протекает с большой интенсивностью и на его проживание приходится затрачивать много сил и психологических ресурсов, которые в современном ритме жизни и так находятся в постоянном дефиците.

Воспитывая детей, занимаясь построением карьеры, люди просто не имеют права оставлять свои душевные переживания без внимания. Во избежание серьезных последствий необходимо начинать корректировать свое душевное состояние как можно скорее. Естественно, прекрасным помощником в борьбе за душевное спокойствие является профессиональный психолог, советы которого помогают нормализовать личную жизнь. Но спасение утопающих — дело рук самих утопающих, поэтому необходимо собрать волю в кулак, запрограммировать себя на счастливую жизнь и твердо следовать этой установке, не отступая и не поддаваясь слабости. Каким станет человек, пережив развод, какое место в жизни займет, найдет ли себе вторую половину и убережет ли себя от ошибок прошлого, зависит только от него самого.

И если вы уже обзавелись этой целью, советы психологов, благодаря которым вы сможете легче реагировать на эту непростую жизненную ситуацию и правильно выстраивать новые отношения, будут просто незаменимыми.

Для этого следует соблюдать простое правило — нельзя держать эмоции в себе и копить их. Выплескивайте их по мере поступления — плачьте, злитесь, бейте посуду… Чем больше переживаний вы выплеснете наружу, тем меньше негативных эмоций останется внутри. Не замыкайтесь в себе, предпочитая уединение и постоянно находясь в четырех стенах. Но и чрезмерно жалеть себя тоже не стоит. Выплеснув негатив, подумайте о хорошем и даже пошутите над ситуацией. Общайтесь с друзьями и близкими, не стесняйтесь делиться своими переживаниями. Они поймут и поддержат вас, поверьте. Более того, ваши родные могут дать вам хороший совет. Но не надо и постоянно помнить о прошлом, в ответ на назойливые вопросы знакомых (а таких наверняка будет немало) говорите, что не готовы обсуждать эту тему.

Всегда находите для себя интересное занятие. Сходите в кино, театр, наполните жизнь радостными впечатлениями и моментами, которые помогут вам отвлечься от негативных мыслей. Но не стоит бросаться и в другую крайность. Избегайте шумных вечеринок, клубов и бурных застолий. На первый взгляд кажется, что, окунувшись с головой в веселье, можно отвлечься от раздумий о разводе. Да, сначала так и будет, но ненадолго, потом же депрессия возобновится с новой силой.

Часто в процессе развода и сразу после него у бывших супругов возникает желание обвинить бывшую половину во всех бедах и отомстить, наговорив кучу гадостей и/или обнародовав все ее недостатки (вплоть до интимных моментов) перед общими знакомыми. Порой это делается неосознанно, но опускаться до грубостей все-таки не стоит. Месть никому ничего хорошего не приносила. Держите себя на достойном уровне. Для облегчения состояния нужно отпустить неудавшийся брак, постараться забыть все обиды, и тогда пережить развод будет гораздо легче.

Не ищите встреч с бывшей/бывшим. Реакция, когда очень хочется высказать все, что вы о них думаете, узнать, какого им без вас, понятна. Но, во-первых, до развода вы, скорее всего, уже успели все сказать, не стоит превращаться в неадекватную личность. Во-вторых, в первое время после расставания вы не сможете общаться ровно, без шквала эмоций, что чревато обычными скандалами, которые ничего, кроме потери нервных клеток, не принесут.

Если есть общие дети, то не надо винить себя и супруга в том, что они будут расти в неполной семье: это не ваша вина. А вот внимание детям сейчас очень нужно, так как развод родителей — сильнейший стресс для них. Лучше направьте свою энергию в это русло.

Многим кажется, что роман вскоре после расставания уберегает от одиночества. Это неверный вывод. Не стоит сразу вступать в новые отношения. Они не помогут забыть прошлый брак. Наоборот, вы будете постоянно вспоминать о нем и сравнивать, что негативно отразится и на вас, и на другом человеке. Такие отношения обречены на неизбежный провал, который в результате только ухудшит ваше неуравновешенное состояние и нанесет боль другому. Короткие романы и интрижки тоже ничего плодотворного не принесут. Подождите момента, когда ваше душевное состояние стабилизируется и прошлое перестанет травмировать душу.

Ни в коем случае не пытайтесь найти отдушину в алкоголе. Алкоголь не поднимает настроение, он усиливает имеющееся. Если вы находитесь в состоянии депрессии, алкоголь только усилит ее. Ненадолго вызванное чувство эйфории после принятия большой дозы спиртного при протрезвлении сменится новым приступом безысходности, а вкупе с похмельем только ухудшит состояние. Не стоит забывать, что после развода и у женщины, и у мужчины есть реальные шансы банально спиться, обходите алкоголь стороной, не уничтожайте себя.

Выходом из тяжелого состояния может стать здоровый сон. Он лечит от всех болезней, в том числе и от душевных. В первое время постразводного периода особенно важно хорошо высыпаться, восстановить душевное равновесие. Помочь быстро и без лишних раздумий засыпать поможет хорошая книга, прогулка перед сном. Посоветуйтесь с врачом, он порекомендует легкое, не вызывающее привыкания снотворное.

Не стоит забывать, что, завершив старые отношения, человек шагает в новую жизнь, полную радостных моментов и сюрпризов. Кстати, в любом положении можно найти свои преимущества. Время не стоит на месте. В том новом мире, куда вы уже готовы шагнуть, тоже будут и взлеты, и падения. Обдумайте ошибки прошлого, шагните вперед умудренными и обновленными. Переосмыслите свои взгляды, осознайте свои истинные потребности и желания, поставьте перед собой новые цели. Для того чтобы поскорее избавиться от прошлого, найдите новые хобби и интересы, расширьте круг своего общения.

Главное — помните: всему свое время. Большая часть людей по прошествии короткого времени после развода хочет вернуть бывшую половину, простить ей даже сильные обиды. Не идите на поводу у эмоций. Дайте себе немного остыть. Если желание вернуть супруга не пройдет через полгода, тогда можно попытаться возобновить отношения. В противном же случае расставание пойдет только во благо.

Сразу после развода смените обстановку, начните активные действия. Сделайте перепланировку, затейте ремонт. Главное — не впадайте в меланхолию.

Подумайте о том, что теперь вы можете делать то, что захотите. Обязательно развлекитесь и сделайте любую (безопасную) вещь, которую до развода вам делать было нельзя. Это отвлечет и даст возможность ощутить один из плюсов свободы. Как мужчинам, так и женщинам стоит заняться своим внешним видом. Внешние изменения повлекут за собой и улучшение внутреннего состояния, и появление чувства морального удовлетворения. К тому же привлекательный внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнете поиски своей второй половины.

Источник: Есть ли жизнь после развода: как пережить расставаниеКак пережить развод. Основные этапы психологической депрессии постразводного периода. Как переживают развод мужчины и женщины. Эффективные и действенные советы психологов.http://orazvodah.ru/sovetyi-psihologa/kak-perezhit-razvod.html

Как справится с одиночеством после развода

Поэтому, перед тем как начать «свои разговорчики», хочу настоятельно порекомендовать каждому из Вас подписаться на рассылку моих статей по электронной почте! Давайте-ка возьмем себе за привычку подпитывать свой мозг кислородом, в нашем случае – полезным материалом, где приводятся реальные ситуации из жизни и актуальные советы – не пренебрегайте ими!

Да, знаю я о феминизме, чайлдфри и прочих модных течениях, утверждающих, что самодостаточный человек вполне может обойтись без любви, дружбы, детей и прочего.

Если вам скучно наедине с собой и вы не можете вообще обходится без компаний и общения – это плохо, если же любое общение или проживание с кем-нибудь для вас в тягость – это тоже ненормально.

С амым ужасным в семейной жизни является развод. Когда уже нет любви и взаимопонимания, когда супруги перестают уважать друг друга, наступает конец семейным отношениям. Развод – это не просто раздел имущества и пометка в паспорте — это, прежде всего, серьёзный эмоциональный стресс и глубокая душевная депрессия. Развод влечёт за собой одиночество. Многие женщины всё чаще задают вопрос: «как пережить развод, если чувства к мужу не остыли, а вот он совсем не нуждается в вас?».

Реакция на разрыв с любимым человеком аналогична той, которая возникает при физической потере – реакции на смерть близких людей. Если эта душевная боль длится более двух лет, то лучше всего обратиться за помощью специалистов в психологии. Об этих проблемах ведут разговор эксперты Посольства медицины .

Душевная боль после разрыва с любимым человеком может длиться до двух лет. Жизненный кризис в этой ситуации начинается с принятия решения о разрыве сентиментальных отношений.

Психологические проблемы, возникающие при этом, включают в себя этапы отрицания, негодования и боли.

Моя проблема связана с разводом, который произошел 4 месяца назад. Мы прожили вместе 3 года. У нас было много конфликтов. Только и делали, что ругались. Заканчивался один скандал, сразу же начинался следующий. И ни о каких компромиссах договориться не могли. В общем, не жизнь, а ад. В итоге я решила развестись. Думала, так будет лучше. А нет. Мне стало ужасно одиноко. Жизнь потеряла смысл. Не знаю, куда деваться от этой внутренней пустоты.

Вы одиноки? У вас нет настоящих друзей или вы чувствуйте себя одинокими среди людей и не можете ничего с этим поделать? Тогда эта статья для вас. Из нее вы узнаете, как справиться с одиночеством

Отпустите недовольство по поводу того, что вы одиноки. Не терзайте себя грустными мыслями о том, что когда-то у вас было много друзей и знакомых, а сейчас мало с кем можно пообщаться.

Да, именно так думает женщина, которой придется пережить развод.

После развода человек остается один, и ему (или ей) потребуется немало душевных сил, чтобы смириться с этой мыслью. Чем дольше он состоял в браке, тем труднее ему привыкнуть к одиночеству. Некоторые сталкиваются с миром, о существовании которого они даже не подозревали и в существовании которого они не могут до конца поверить.

Я совершила несколько вылазок в мир одиночек. И как много нового я узнала! Невозможно поверить, сколько разведенных мужчин бродят вокруг с обручальными кольцами на пальце и подходят к заинтересовавшей их женщине с одной целью: провести с ней нынешнюю ночь мы, изучив жизнь этой женщины без мужа, сможем немало узнать о том, как общественные факторы влияют на умонастроение и поведение человека.

Источник: Как справится с одиночеством после развода5 советов, как справиться с одиночеством Поэтому, перед тем как начать «свои разговорчики», хочу настоятельно порекомендовать каждому из Вас подписаться наhttp://my-accountant.ru/kak-spravitsya-s-odinochestvom-posle-razvoda-30456/

Одиночество после развода — избавляемся от страхов

Источник: Одиночество после развода — избавляемся от страховЧтобы избежать одиночества после развода, нельзя заострять свое внимание на одних лишь проблемах, жалеть себя, или винить своего бывшего мужа.http://zhenskaya-dusha.ru/zhenskaya-psihologiya/422-odinochestvo-posle-razvoda

Развод для мужчины: как пережить одиночество после развода

Развод с женой неприятное мероприятие. После него остаётся чувство одиночества, которое ничем не заглушить. Как пережить одиночество после развода? Большинство людей страдают от одиночества. Только стараются убежать от него, подавить внутри, чтобы не чувствовать его разрушительного воздействия. И пока ты жил семейной жизнью, то не чувствовал угнетающего одиночества. Но развод обострил его, а вместе с ним чувство покинутости и ненужности.

Одиночество рождается из чувства неуверенности и несостоятельности, того, что ты жертва, жертва женщины, обстоятельств, этого мира. Это заставляет искать другого, кто помог бы стать цельным. Такой мужчина чувствует себя одиноким и покинутым. Женщина лишь отвлекает его от внутренних комплексов. До поры до времени.

Можно быть одному, и при этом не испытывать одиночества. Такой мужчина излучает уверенность, силу и спокойствие, необходимые женщине. Как стать таким мужчиной, описано в следующем абзаце.

Как пережить одиночество после развода и наладить личную жизнь?

Чтобы обрести уверенность в себе и стать опорой для любимой женщины, необходимо избавиться от большого количества внутренних страхов и комплексов. Надо перестать быть жертвой, и думать, что ты никому не нужен. Как это сделать? Есть эффективный и проверенный способ. Система по работе с психикой Турбо-Суслик (читать о ней внизу статьи). Никаких психологов, гуру и семинаров. Только самостоятельная практика. С её помощью разбираются основные причины возникновения одиночества, чувства жертвы, и собственной несостоятельности. Добросовестная практика по Турбо-Суслику даёт хорошие результаты уже в первые недели. Узнать подробно о том, как работает система, можно ниже.

К счастью, есть способ реально избавиться от стресса из вашей жизни. Я знаю, в это очень трудно поверить, но есть способ вновь настроить механизмы вашего ума таким образом, что «стрессовые» события не будут больше вызывать стресс. В результате, ваша жизнь может стать практически полностью свободной от стрессов, и вы будете в состоянии легко и конструктивно переживать любые стрессовые ситуации, которые будут возникать в вашей жизни. Если вы хотите знать, как это сделать — вот ссылка на бесплатную электронную книгу, из которой вы в деталях узнаете, как это сделать. Эта книга уже стала палочкой-выручалочкой для десятков тысяч людей, так что не упустите свой шанс.

Источник: Развод для мужчины: как пережить одиночество после разводаСтрадаете от одиночества после развода? Пора возвращаться к нормальной жизни! Читайте нашу статью и узнайте, как это возможно!http://turbo-suslik.org/kak-perezhit-odinochestvo-posle-razvoda/

jealousy-relationships.ru