Как пережить мужскую измену. Как пережить измена мужа
Как пережить измену мужа - супружеская измена
Многих женщин интересует вопрос: как пережить измену мужа? И возможно ли это сделать? Как жить после этого? И что предпринять? Ведь после измены родной и близкий человек кажется совсем посторонним и чужим. Начинается паника, истерика, смятение, желание все разорвать, все бросить и уйти…. А сердце… сердце, порой, кричит «люблю». И очень сложно понять в такой ситуации что делать. Восстановить душевное состояние и понять, что делать в данной ситуации тебе поможет статья, которая подробно об этом расскажет.
Как пережить изменуКак пережить измену — успокойся
Первым делом нужно выдохнуть и успокоиться. Как бы тяжело не было, не держи в себе напряжения. Постарайся расслабиться настолько насколько это возможно в данный момент.
Многие женщины прошли через измену (а то и не одну) и продолжают жить дальше. Некоторые абсолютно довольны теперешней своей жизнью, несмотря на произошедшую когда-то тяжелую для них ситуацию. Сегодня они ее и не вспоминают.
Все люди совершают ошибки — идеальных не бывает. Возможно, и твой муж просто оступился, не хотел этого и сейчас серьезно раскаивается и желает вернуть все назад.
Также следует понять не изменился ли твой муж, остался ли он таким как прежде, ведь за долгие годы совместной жизни люди могут сильно меняться, и не всегда в лучшую сторону.
Либо твой супруг всегда был легкомысленным и ветреным, и ты прекрасно понимала за кого выходишь замуж, просто закрывала на это глаза.
Принимать любые решения нужно только успокоившись, а не на эмоциях и в гневе.
Как пережить измену мужа? Узнав о ней, попробуй сделать несколько вдохов и выдохов и выпить воды. Также можешь выпить успокоительное, если нужно поплачь — не удерживай слез. Попробуй выпустить гнев позанимавшись в спортзале до усталости или займись пробежкой, можешь даже разбить пару тарелок. Главное сейчас освободить свою душу от ненависти и злости, чтобы они не смогли разрушить твой организм изнутри.
Как пережить измену — исчезни
Успокоившись и приведя себя в порядок, попробуй исчезнуть, уйдя из дома на некоторое время. Пусть супруг зайдет в пустой дом, где никто его не встречает и не ждет. Если есть дети, то отвези их к бабушке. Тебе необходимо побыть в одиночестве, чтобы собраться со своими мыслями и понять, как тебе поступить и как с этим жить, остаться или уйти. Ведь решение в любом случае принимать придется тебе самой.
Очень важно, впервые муж изменил тебе или у него на стороне уже давно была любовница, сожалеет ли он о содеянном, просит ли у тебя прощения, разыскивает ли тебя или он холоден и равнодушен, и ему все это безразлично. Если супруг хочет примирения, то дело за тобой.
Подумай, что в твоей душе «сидит» сильнее чувство любви или злости и ненависти, и уже отталкиваясь от этого решай стоит сохранять семью или нет. Если ненависть и злость преобладает над нежными чувствами, то лучше будет сразу расстаться, так как с таким настроем вряд ли что сложится, семью возродить будет практически невозможно.
Как пережить измену — забудься
Если, уйдя из дома, ты сидишь в полном одиночестве и думаешь о своем любимом, то это не правильно — ни в коем случае не стоит этого делать. Постоянно думать об этом, плача и страдая целыми днями, ты сделаешь еще хуже себе. Тебе нужно хоть немного забыться. Сделать это можно немного побаловав себя, например, походом в салон или магазин, можешь купить себе то, о чем давно мечтала и не могла себе позволить. Делай то, что тебя успокаивает: включай любимую музыку, ходи на йогу, можешь даже куда-нибудь уехать… В общем старайся делать все, чтобы хоть на время забыть о супруге и об измене. Просто наслаждайся временем, проводимым без него.
Еще одним хорошим способом забыться на время может стать смена имиджа. Можешь сменить прическу или просто купить новую одежду. Скинь лишние килограммы (если таковые имеются) и стань красивой. Тебе обязательно сейчас нужно превратиться в соблазнительную и привлекательную даму — это порадует тебя и удивит мужа.
Как пережить измену — поговори
Спустя какое-то время, ты скорее всего почувствуешь готовность к разговору. Именно тогда стоит вернуться домой. Но помни, что предстать перед ним ты должна ослепительной красавицей, яркой и слегка дерзкой. Увидев тебя, он должен очень удивиться. Ведь он будет ожидать увидеть заплаканную и истеричную супругу. Но показав себя во всей красе, ты его приведешь в сильное смущение, и если даже он собирался уйти от тебя, то после увиденного вряд ли это сделает.
Теперь необходимо будет завести разговор и все обсудить спокойно, без криков и истерик. Расскажи ему какой ты представляла вашу жизнь и постарайся услышать то, что он скажет. Вам необходимо прийти к непростому решению, поэтому обязательно соблюдайте спокойствие.
Если ты думаешь о том, как пережить измену, то не торопись подавать на развод. Таким действием ты освободишь путь любовнице. А станет ли после этого тебе легче? Понимая то, что другая женщина сможет легко завладеть твоим любимым и быть с ним вместо тебя. Реши с мужем все вопросы и потребуй с него полного прекращения общения с любовницей.
И что бы ни произошло, старайся вести себя достойно, не нужно унижений, слез перед ним, не следует показывать ему своих эмоций. Лучше дай понять ему, что ты безумно поражена тем, что он сделал. Ведь ты прекрасная супруга, верная и никак такого не ожидала.
Мы специально подобрали статьи которые тебя заинтересуют:
- Как улучшить отношения супругов.
В некоторых парах отношения со временем становятся рутиной, иногда полем битвы, и зачастую они не только не знают, как общаться, но и не имеют никакого желания, чтобы улучшить связь между друг другом. И самое печальное, что партнеры находят утешение в…
Читать полностью - Как улучшить отношения.
Каждая девушка хочет быть счастливой в отношениях со своим парнем, но что делать, если отношения не ладятся - у Вас постоянные конфликты, ссоры, недопонимание..? Многие девушки не знают что делать в такой ситуации и просто…
Читать полностью - Прежде, чем мы нашли друг друга.
По статистике в среднем женщина, до того как она встречает мужчину своей мечты, дважды имеет не удавшиеся отношения, поцелуи с 15 мужчинами и двое долгих отношений. Новое исследование показывает, что, прежде чем остановиться, женщина испытывает…
Читать полностью
beauty-forever.ru
Как пережить измену мужа
В этой статье я расскажу, как пережить измену мужа. Вы узнаете, как себе помочь, чтобы вам стало легче. Как понять, разводиться или сохранять семью. Как вести себя, чтобы не навредить еще больше, в первую очередь себе же. Расскажу про распространенные ошибки. И покажу вам историю из реальной жизни. В результате, после прочтения статьи, если вы столкнетесь с изменой, вы всегда будете знать пошагово, что вам делать. И как решить данную ситуацию в свою пользу.
Произошла измена. Как дальше жить
Итак, вы узнали об измене. Не важно, каким образом это произошло. Важно, что вы поставлены перед фактом, как правило, неожиданно.
Помните, в фильме «Любовь и голуби» — «Страшную весть я принес в твой дом, Надежда!». Правда, это было сказано по другому поводу, но вы наверняка сейчас понимаете тот странный ступор, в который впала героиня фильма, узнав об измене любимого мужа.
Когда вы немного придете в сознание, в голове наверняка возникнет вопрос: что же теперь делать? Как дальше жить? Конечно, все люди индивидуальны. Но универсальный совет в такой ситуации: не делать ничего. Жить как раньше. Пока!
До тех пор, пока вы не успокоитесь, не обдумаете все как следует, любое ваше действие может привести к неприятным и разрушительным последствиям. Поэтому любыми путями постарайтесь сохранить спокойствие, хотя бы на какой-то период.
Вы можете дать себе время: к примеру, в течение трех дней я ничего не предпринимаю. Может быть, этот срок будет неделя, месяц—выдержка у всех разная. Но перерыв должен быть, это непременное условие.
Если дело дойдет до развода, то проштудируйте данный материал, чтобы быть подготовленной на 100%.
Далее, решите для себя, чем вы можете себя порадовать в течение этих дней.
Развлечение должно быть «одиночным», то есть без мужа и детей. Нравится шоппинг—немедленно доставайте необходимую сумму из заначки или даже берите в долг—сейчас не время экономить денежный ресурс.
Нравится ухаживать за собой—идите в салон. Нравятся шумные тусовки—собирайте компанию для срочного похода в ночной клуб. Можно позволить себе даже немного алкоголя. Но с непременным ограничением: например, сегодня вечером я выпью бутылку шампанского, а дальше—ни-ни, по крайней мере в течение отведенного себе срока.
Очень хороший эффект могут принести посиделки с хорошей подругой и той же бутылкой шампанского. Если чувствуете потребность, расскажите ей о том, что случилось, но не для того, чтобы услышать советы или узнать ее мнение (обязательно обговорите это заранее!), а для того, чтобы элементарно выговориться.
Нет такой подруги — напишите свои переживания на бумаге, в интернет-блоге. Это старый психотерапевтический прием, он помогает принять и осознать трагедию и освободиться от лишних эмоций, а именно это сейчас вам и нужно, верно?
Если невтерпеж без советчиков — ступайте на любой психологический форум, где обсуждаются подобные темы, заводите анонимный аккаунт—и вперед!
Основная ваша задача на этот период—успокоиться. Не дать понять мужу, а тем более детям, что вы что-то знаете, не поведать «городу и миру» о случившейся трагедии, а привести себя в спокойное рассудочное состояние, в котором можно принимать судьбоносные решения.
Также сделайте вот эту технику, она очень хорошо помогает привести себя в спокойное состояние:
Вы решили сохранить семью. Как действовать
Итак, вы все сделали правильно, и пришли в относительно спокойное состояние. Понятно, что вы временами срываетесь в слезы и вас наверняка продолжает мучить вопрос, почему это случилось и за что такое наказание. Но в целом, пришло время сесть и решить для себя: готовы ли вы сохранять семью? Если да, то пришла пора действовать в этом направлении.
Первое, что придется сделать — это прямо и откровенно поговорить с мужем. Это обязательно должен быть спокойный и подробный разговор на равных. Имейте в виду, что, услышав о том, что он разоблачен, муж в свою очередь может впасть в истерику, начать оправдываться, отрицать, в чем-то обвинять вас. Если это происходит, значит, время для разговора еще не пришло. Спокойно сообщите мужу о том, что в его измене вы уверены, но готовы обсуждать с ним дальнейшую стратегию семейной жизни. Для этого вы подождете, пока он успокоится. Попросите его также определить срок, который ему для этого понадобится.
Не обязательно сообщать ему, что вы решили сохранять семью. Лучше дать понять, что вы готовы к любому исходу, но после вашего спокойного разговора и обсуждения деталей.
Не поддавайтесь искушению зарыдать или устроить истерику с обвинениями коварного изменщика. Если нужно, предварительно примите успокоительные средства, а истерику можно будет устроить позже, в одиночестве.
В любом случае, в результате должна быть назначена конкретная дата вашего спокойного разговора, по итогам которого и будет принято обоюдное решение о том, как действовать дальше в вашей ситуации.
Вы согласны с таким алгоритмом действий? Если у вас есть какие-то идеи, как этот алгоритм улучшить, поделитесь в комментариях!
Реальная история измены
Я вспоминаю историю одной счастливой семейной пары, которая на момент нашего знакомства прожила в браке около 40 лет. Глядя на них, и в голову не могло прийти, что между ними могут возникать какие-то разногласия, а тем более измены! Но как-то во время задушевного разговора жена (ее звали Анна) рассказала мне один эпизод их «безмятежной» семейной жизни.
Они поженились, едва закончив вузы, он—военный, она педагогический. Всю жизнь Анна ездила за мужем по военным городкам и гарнизонам. Часто он уезжал в командировки, а она с детьми оставалась одна. Но что делать—уж такую профессию выбрал себе ее муж! Мыслей о его возможной измене у Анны никогда не возникало. Отношения в семье были прекрасные, и хоть она и слышала, что где-то существуют мужские измены, к своей жизни она это никак не применяла.
Гром грянул, когда дети были уже подростками, а в браке супруги состояли уже около 20 лет. Они жили тогда в крохотном военном городке, всего человек 100. Понятно, офицеры и их жены. Свободных женщин или мужчин практически не наблюдалось. И вот тут то ли женщина бедовая попалась, то ли у мужа Анны наступило то, что называется кризисом среднего возраста, но он закрутил интрижку! Да еще какую! Городок, как уже было сказано, маленький, поэтому все происходило у всех на глазах, Анне даже не потребовалось посторонней помощи, чтобы убедиться в измене мужчины.
Ей хватило мудрости не выяснять, в первый ли раз он ей изменил. Она здраво рассудила, что раньше его поведение никак на супружеские отношения не влияло—а значит, ничего и не было. А тут настигла «настоящая» любовь, и в обеих семьях уже назревали разводы. Что же сделала Анна?
Да, сначала она взяла паузу для раздумий. Как бы ни было ей тяжело на душе в этот момент, но виду она никому не показывала. С разлучницей приветливо здоровалась при встрече, с соседями и знакомыми ничего не обсуждала. Вот только счета за телефон стали приходить огромные—проводив мужа, как обычно, на ночное дежурство, Анна набирала номер лучшей подруги, еще со студенческих времен. И вот там были слезы, проклятия в адрес неверного, и вообще разговоры по душам, которые, бывало, кончались только под утро.
Когда молчать уже стало невозможно, потому что даже дети стали что-то подозревать, Анна выбрала время, подошла к мужу, и сказала, что она все знает, да и странно не знать, в их-то ситуации. Однако почти 20 лет она его любила и была ему хорошей женой, а он ей — надежным мужем.
Поэтому Анна попросила его определиться, сколько ему нужно времени для раздумий, чтобы решить дальнейшую судьбу их семьи? При этом она подчеркнула, что готова принять любое решение мужа, как главы семьи.
Если он решает остаться — все контакты с разлучницей должны быть в одночасье прекращены. Если примет противоположное решение — Анна уже созвонилась со своими родителями, они готовы принять ее вместе с детьми и помочь в первое время.
По словам Анны, муж опешил от такого делового подхода. Он ждал истерик, был готов оправдываться, а тут такое… Он не знал, конечно, что во время ночных разговоров с подругой было принято твердое решение: семью нужно сохранить.
Столько лет вместе, столько всего пережито! Дети вскоре заканчивают школу, им нужно будет поступать в вузы—переезд в такой ситуации негативно повлияет на их судьбу. Да и любила Анна мужа, конечно, и никак не планировала в своем возрасте начинать жизнь с чистого листа без поддержки и опоры…
Закончилось все так же резко, как и началось. В один прекрасный день муж пришел домой и сообщил, что жить семья будет по-прежнему. Анна думала, что все будет сложнее, что ему придется просить перевод в другую часть. Но нет — он просто словно перестал видеть свою недавнюю «любовь». Здоровался с ней по-прежнему, общался по службе, если приходилось, но было так явно заметно, что он перестал ее воспринимать как женщину, что у Анны сразу же отлегло от сердца.
Не стоит думать, что их семье все далось так легко и просто. Было еще немало слез, истерик, обид, которые Анна уже высказывала не подруге, а мужу. Было его постепенное осознание, какую непоправимую глупость он чуть было не сделал, было искреннее раскаяние, был новый медовый месяц, отпуск вдвоем…В общей сложности это заняло около двух лет. Но это была уже совместная работа над сохранением и возрождением крепкой любящей семьи, а не одинокие переживания обманутой женщины.
Я поинтересовалась, а что бы Анна сделала, если бы муж тогда выбрал не семью? Ответ был однозначным: то, что и обещала. Она, конечно, не стала тогда беспокоить родителей, но она и без этого знала, что они всегда готовы принять ее и любимых внуков. Видимо, поэтому муж и поверил сразу в ее слова, что она уедет—ведь решение было окончательным.
С тех пор прошло еще около 20 лет их союза, и, насколько можно судить со стороны, ни один из супругов ни разу не пожалел о принятом тогда решении….
Поделитесь в комментариях, что вы думаете про историю Анны?
Распространенные ошибки
Итак, что следует делать, узнав об измене мужа, я вкратце описала.
А ниже я дам список того, чего не следует делать ни в коем случае, если вы хотите остаться хозяйкой ситуации и при любом исходе повернуть ее в свою пользу. Итак, не нужно:
- Устраивать немедленные «разборки» с мужем с криками «Подлец, мне все известно!». Вы оба наговорите друг другу лишних вещей, после которых договариваться будет намного сложнее.
- Немедленно вовлекать в проблему друзей и родственников с обеих сторон. Идеально, если они вообще не узнают о вашей семейной буре или узнают много позже. Вы, возможно, помиритесь, а ваши мама и папа так и будут смотреть на зятя как на негодяя, который причинил боль их дочери.
- Манипулировать детьми. Они точно ни при чем, сколько бы лет им ни было. При ссорах родителей или тем более разводе они и так оказываются пострадавшей стороной, так зачем им еще переживания? Если ваш муж хороший отец, он им останется при любом разрешении ситуации, а если нет—тем более.
- Ложиться на диван лицом к стене с намерением умереть. Напротив, вы должны как можно больше развлекать и баловать себя в этот период. На худой конец подойдет чрезмерная загруженность работой. Если вы действительно чувствуете, что физически не в силах что-то делать, обратитесь к психотерапевту, он пропишет вам необходимы препараты. Но времени просто лежать у вас сейчас точно нет—ведь решается судьба вашей семьи!
- Впадать в алкогольную зависимость. Это самый быстрый пусть снять стресс, но злоупотреблять им не стоит. Про единичную бутылку шампанского было написано выше, но если вы прибегаете к этому средству более одного раза — есть риск кроме разрушенной семьи получить еще и проблему алкоголизма.
- Пытаться узнать все подробности измены, прочитать переписку, познакомиться с любовницей. Это самое непродуктивное, чем можно заняться в вашей ситуации. Муж сделал вам больно своей неверностью, а вы такими действиями продолжаете делать больно сами себе. Ваша же задача, напомним, максимально баловать себя. Что касается коварной разлучницы—вас не должна интересовать ее внешность, характер, мотивы поступков. Зачем? Вы в любом случае выше ее. Вас же не интересует поведение бездомной собаки, что живет у мусорного контейнера? И уж наверное вы не сравниваете ее с собой? Так вот тут тот же случай.
- Изменять самой. Конечно, нет сомнений, что вы без труда найдете себе партнера для одноразового секса, только зачем? Ваш муж и так об этом знает. А вы впопыхах можете связаться с кем-то настолько недостойным, что потом придется самой перед мужем оправдываться! Лучше пережить этот семейный кризис без такой скоропалительной мести. Когда поймете, что семья снова целая, прислушаетесь к себе как следует, и уж тогда измените, если вдруг желание возникнет.
У вас есть какие-то дополнения к этому списку? Поделитесь в комментариях.
Ответы на вопросы
Как простить измену мужа? Как научиться прощать?
Если вы для себя решили, что измену нужно простить и забыть, и ваш муж с этим согласен, то просто дайте себе время. Это как раз тот случай, когда оно лечит. Но рассчитывайте не на неделю-две, а на два-три года.
Как избавиться от переживаний об измене?
Если вы с мужем обо всем договорились и расставили все точки на и, то постарайтесь заменить переживания об измене какими-то более приятными переживаниями. Выставки, концерты, путешествия, прогулки с детьми и даже совместные походы на родительские собрания—наверняка в вашей жизни есть о чем попереживать!
И посмотрите видео ниже, данные советы вам помогут избавиться от переживаний и вкачивания энергии в отношения:
Как пережить измену после продолжительного брака? (Мы вместе более 30 лет)
За такой срок семейной жизни у вас наверняка появилось много общего и вы стали самыми родными людьми. В одной фантастической книге добрый волшебник давал несчастным влюбленным волшебную таблетку, благодаря которой грусть исчезала, а добрые воспоминания выходили на первый план. Представьте, что вы съели такую таблетку. Наверняка за 30 лет вам есть что вспомнить хорошего!
Что делать, если муж изменяет в командировках?
Интересно, откуда вы об этом узнали? Наверняка это ваши домыслы, не сам ведь он вам это рассказал? Если вас и его устраивает его работа, а командировки — ее часть, то позвольте себе больше доверять мужу, не унижайтесь до слежки за ним. Он ведь взрослый мужчина, который содержит свою семью и в состоянии осознавать последствия своих поступков.
Что делать, если муж изменил опять?
Видимо, ваш муж из тех, кто серьезно считает себя полигамным самцом и не считает нужным это скрывать. Примите решение с холодной головой: вас устраивает такая жизнь? Возможно, между изменами он носит вас на руках, возможно, он идеальный отец или содержит вас с детьми на широкую ногу? Тут выбор за вами — мириться с этим или разводиться.
Муж изменил с моей подругой. Как мне быть?
Это крайне неприятная измена. Но тут опять требуется включить здравый смысл. Сядьте и представьте свою жизнь:
- с мужем, но без подруги;
- с подругой, но без мужа;
- с ними обоими как раньше;
- без них обоих.
Прислушайтесь к своим ощущениям и поступайте так, как они вам подскажут.
Что запомнить
- Узнав об измене, дайте себе определенный срок для размышлений.
- Все решения принимайте только на холодную голову.
- Не вовлекайте в проблему детей, друзей и родственников.
- Принимая решение сохранить семью, будьте готовы и к самому негативному варианту.
- Ни в коем случае не совершайте глупостей, перечисленных в распространенных ошибках. Помните, что этим вы навредите в первую очередь себе!
womanwise.ru
Как пережить измену мужа
Как пережить измену мужа: совет семейного психолога
Независимо от статуса женщины, измены партнёра для неё всегда шок, унижение, стресс. Предательство бьёт по самолюбию женщины, она пытается найти силы, чтобы справиться, суметь как-то жить дальше. Рассмотрим вопрос, как пережить измену мужа а совет психолога поможет в этом.
Существуют следующие советы специалистов как пережить измену мужа:
- в первую очередь, хотя очень больно, обидно, нужно успокоиться. Ни в коем случае не начинайте разговора с неверным супругом, пока вами руководит гнев;
- самое страшное уже произошло, поэтому для нормализации отношений понадобится время;
- постарайтесь, чтобы негативное настроение покинуло вас целиком, надолго;
- перестаньте разыгрывать из себя жертву. Главная вина в случившемся всё равно принадлежит мужу.
Не знаете как пережить измену мужа совет такой — помните, что это только неприятный момент жизни. А кроме вашего мужчины на свете есть ещё много других.
Что делать, когда муж изменил и как пережить измену? Воспользуйтесь следующими мудрыми советами, которые чаще всего дают специалисты:
- как уже говорилось выше, перестаньте торопиться с принятием окончательного решения. Так же не нужно унижаться, кричать, доходить до оскорблений, рыдать, биться в истерике. Такое поведение сработает против вас;
- если в семье общие дети, постарайтесь оградить их от выяснения отношений. Лучше всего отправит их пожить к родственникам, пока страсти улягутся;
- попробуйте уехать на несколько дней. Пусть муж удивится — вместо скандалов он просто лишится вас. В одиночестве у супруга будет время подумать, кого он теряет;
- плакать, давать волю эмоциям можно только в одиночку, или на крайний случай можно поплакаться подруге.
Первые шаги после предательства любимого человека пройдены.
После первого разговора с неверным супругом, у вас скорее всего созрело в голове решение, что же делать дальше. Один из вариантов — пережить измену мужа и сохранить брак. Что нужно делать в таком случае:
- каждый человек может совершить ошибку, у него просто есть право на это. Поэтому совершенно нормально, если вы решили попробовать восстановить утраченное доверие, жить дальше вместе;
- обычно мужчина воспринимает такое решение с радостью. После вашего великодушия, муж будет стараться угодить вам, поэтому вряд ли повторит содеянное;
- раз простили, то перестаньте вспоминать о его неверности. Иначе, можно опять подтолкнуть супруга к предательству;
- постарайтесь избегать ошибок, допущенных в отношениях до измены. Скорее всего муж озвучил свои претензии во время откровенного разговора, так что стоит прислушаться к его пожеланиям.
Важно понять: если выбрали прощение, то простите окончательно. Отбросьте обиды, отпустите весь негатив, начинайте просто жить заново. Всё получится.
Другой вариант — полная противоположность предыдущему. Вам нужно пережить измену и развод с мужем как самое неприятное событие, а затем постараться забыть об этом.
Расстаться нужно, если муж отказывается разговаривать на тему измены, тогда есть вероятность повторения ситуации. Ещё одна из причин — супруг обвиняет вас в случившемся, не желает идти на компромиссное решение.
Некоторые женщины, узнав о романе супруга, начинают мстить. Причём они пытаются отомстить не только мужу, но ещё расквитаться с соперницей. Поверьте, не стоит опускаться до уровня неверного мужчины. Таким образом вы унизите себя в собственных глазах.
Мнения специалистов сходятся в том, что аналогичная ответная реакция на измену супруга отнимает спокойствие и удовлетворение. Лучшее наказание для изменника — счастливая жизнь без его участия.
Важно: независимо от принятого решения, обязательно доведите его до завершения. Таким образом сможете перевернуть не самую приятную страницу семейных отношений.
Когда женщина задаётся вопросом, как пережить измену мужа и сохранить семью, это уже означает прощение. Простить, конечно, можно, всё зависит от отношения женщины к предательству.
Хорошо подумайте, проанализируйте ситуацию:
- если интрижка не первая, а ваш любимый всегда в центре женского внимания, то вряд ли его поведение изменится;
- когда же супруг раскаялся, ведёт себя нормально, пытается сам исправить ситуацию — возможно он заслужил прощение.
В любом случае, женщина очень сильно переживает мужское предательство, ей хочется вернуть былые чувства. Удастся ли начать отношения заново, зависит от обоих супругов.
Узнав о предательстве и решая, как пережить измену парня, прочитайте советы о том, что категорически не стоит делать:
- закатывать истерики со скандалами;
- собрались простить изменника — не делайте этого сразу же после первого разговора. Иначе, муж воспользуется ситуацией и повторит подобное ещё раз;
- откажитесь принимать решение в угоду родственникам и друзьям. Выбор делайте самостоятельно;
- перестаньте спрашивать о деталях измены;
- принимайте решение на холодную голову;
- откажитесь от мести, иначе добавите себе страданий.
Помните, что самое страшное в жизни — потеря близких людей и смерть. Поэтому относитесь к ситуации, по крайней мере постарайтесь, как к простой неприятности. Любые тяжёлые моменты уходят, жизнь продолжается. Нужно только время.
Изменяют не только представители сильной половины человечества. Женщины тоже заводят романы из-за которых разрушаются семьи. Как помочь мужу пережить измену, по возможности простить супругу? Рекомендации для мужчин схожи с аналогичными для женщин и сводятся к следующему:
- обязательно успокоиться, не набрасываться на жену с упрёками и кулаками;
- договоритесь с супругой об откровенном разговоре, но заранее подумайте действительно ли вы хотите услышать раскаяние от этого человека;
- обязательно выясните причину, подумайте, возможно здесь есть ваша вина;
- если супруга решила уйти, не стоит её удерживать. Женщины уходят из дома в крайних случаях, когда действительно полюбили.
Любая измена — это сигнал, что в отношениях что-то сломалось. Если собираетесь жить вместе дальше, обязательно разрешите накопившиеся проблемы. Жизнь происходит только в движении. То же самое происходит с отношениями. Если они никуда не двигаются, то семейные дела скатываются в пропасть.
Какое бы решение вы не приняли, делайте это достойно. Вы — мужчина, так ведите себя по-мужски.
Оба супруга, несмотря на предательство одного, приняли твёрдое решение остаться вместе. В таком случае, желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- жене следует немного изменить поведение с приоритетами. Если раньше на первом месте были домашние дела, а на уход за собой не оставалось времени — теперь делайте всё наоборот. Это не значит, что нужно забросить дом. Главное, не забросить себя. Тщательно следите за своей внешностью. Мужчины любят ухоженных девушек, а не замученных хозяйством;
- постарайтесь избавиться в постели от шаблонов. Будьте изобретательнее, свободнее;
- не ходите с кислым выражением лица. Жене нужно почаще улыбаться, а мужу прилагать для этого все усилия;
- проводите вместе выходные, ходите за покупками, гуляйте по вечерам. Попробуйте налаживать отношения таким образом, как будто вы недавно встретились.
Самое главное — не копайтесь в прошлом, перестаньте тревожить себя лишними подозрениями, воспоминаниями. Попытайтесь вычеркнуть неприятное прошлое из своей жизни. Смотрите на любое событие позитивно.
Для восстановления отношений важно вернуть доверие обманутого партнёра. Если в роли изменника муж, ему следует знать — супруга не должна принимать все ваши ошибки. После предательства отношения ещё долго будут натянутыми.
Чтобы вернуть доверие, перестаньте клясться в любви. Просто спокойно пообещайте жене, что такое поведение повторится. Не позволяйте любимому человеку уходить из вашей жизни по вашей же вине.
Меняйтесь сами, работайте над своим поведением и привычками. Попросите знакомых или друзей сказать при жене, насколько вы изменились.
Запаситесь терпением. Вернуть расположение обманутого партнёра за несколько дней трудно. Работайте над отношениями, но помните, что при первом же шаге налево, прощения нет.
Женщинам, решившимся остаться с мужем после измены, можно посоветовать любить супруга. Но, не так как раньше, а сильнее, на зависть сопернице. Покажите супругу, что вы лучше во всех отношениях. Сделайте так, чтобы он дорожил вами, боялся потерять ваше доверие.
По секрету…
Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.
Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>
Как пережить измену мужа: советы психологов по непростому вопросу
Если жизнь — это борьба, то измена — прицельный удар под дых, после которого вы вылетаете за канаты и долго лежите, хватая ртом воздух и пытаясь прийти в себя. Невзирая на статистику, уверяющую, будто 75% мужчин хотя бы раз в жизни награждали своих жён рожками, мы всегда надеемся, что в нашей семье подобного не произойдёт. А когда всё-таки происходит, теряемся, опускаем руки и не знаем, что делать дальше. Как пережить измену мужа? Со скандалом вышвырнуть с балкона вещи изменника и больше не пускать его на порог? Отправиться выдирать патлы разлучнице? Сделать вид, будто ничего не произошло и терпеть ради детей?
Мужская измена многолика, словно индийский Брахма. Даже более того. Создатель мироздания в индуизме обладал всего четырьмя лицами, в то время как всякий убеждённый любитель «походов налево» сходу выдаст вам вчетверо больше причин для измены. Виновата природа, создавшая его моногамным. Жена, которая не понимает нежную душу супруга. Алкоголь, скука, фатальное стечение обстоятельств… Всех поводов не перечесть.
Если вам интересно подробнее разобраться в причинах измен, почитайте о психологии женатых мужчин, можете почерпнуть для себя кое-что интересное. Но сейчас нас волнует не столько повод, подтолкнувший супруга в объятия другой женщины, сколько вопрос, что теперь со всем этим делать вам. Вопрос почти гамлетовский: быть или не быть отныне вашей семье?
Пока у супругов остаётся шанс сохранить брак, за него нужно бороться. Хотя бы потому, что построить следующий будет ничуть не легче, а с этим мужчиной вас уже связывают общие воспоминания, приятные моменты прошлого, знание привычек и склонностей друг друга. Это дорогого стоит! Однако бывают ситуации, когда бороться за спасение того, что уже прекратило своё существование, не имеет смысла.
Усвойте крепко-накрепко: спасением семьи не занимаются в одиночку. Предпринимать активные действия в этом направлении можно лишь в том случае, если мужчина сам всеми силами стремится к воссоединению. Если же с его стороны веет холодом и равнодушием, все ваши старания будут обречены на провал. В этом случае развод станет самым разумным и безболезненным выходом.
В каких случаях неверный супруг заслуживает второго шанса? Решать это, конечно, вам. У каждой жены своя мера терпения и свои представления о допустимом. Но встречаются ситуации, которые могут если не оправдать измену, то хотя бы послужить смягчающими вину обстоятельством.
Всё ещё находитесь на перепутье? Тогда положите перед собой лист бумаги, расчертите его надвое и напишите справа все плюсы, которые получите, настояв на разводе, а слева — все минусы. На какой стороне листа список получился длиннее?
Как пережить измену мужа: 5 практичных советов психологов
Взять тайм-аут не помешает в любом случае. Первой вашей реакцией на измену мужчины наверняка будет желание устроить обманщику скандал, но найдите в себе силы сдержаться. В запале вы оба наговорите друг другу немало такого, о чём впоследствии будете жалеть.
Начинать разборку «по горячим следам» – не лучшая идея
Отправьте детей к бабушке с дедушкой, возьмите зубную щётку, смену белья на неделю и снимите номер в гостинице или попроситесь в гости к близкой подруге. Так вы, во-первых, выиграете время на размышления, а во-вторых, устроите мужу мини-презентацию того, что его ждёт в случае развода. Пусть проведёт пару вечеров в пустой квартире, где не будет ни вас, ни детских голосов, ни аппетитных запахов с кухни, и хорошенько подумает, чего он может лишиться. А вы потратьте это время на то, чтобы:
- успокоиться — валерьянка, медитации, доверительные разговоры с подругой, долгие прогулки на свежем воздухе и SPA-салоны вам в помощь;
- проанализировать ситуацию;
- выстроить дальнейшую линию поведения.
Скрываться от мужа в буквальном смысле не стоит. Позвоните ему по телефону и объясните: вам очень больно и плохо, поэтому вы должны как следует подумать, прежде чем возвращаться домой. И если примете решение не доламывать то, что треснуло, а попытаться восстановить брак, переходите ко второму шагу.
Не затягивайте паузу до бесконечности. Первую неделю мужчина будет страдать и метаться, потом привыкнет, а потом может и войти во вкус холостяцкой жизни.
Дайте себе время, чтобы выплакаться, а потом берите себя в руки
Тихо, спокойно, без истерик. Вашей задачей будет не обличить обманщика и объяснить супругу, какой он подлец, а хладнокровно обсудить сложившуюся ситуацию и взгляды на дальнейшее совместное житьё. Заодно постарайтесь выяснить у мужа причины измены. Чего ему не хватало рядом с вами? Почему он решил, что с другой женщиной ему будет лучше? Всё услышанное мотайте на ус — возможно, в будущем вам это пригодиться, чтобы не только сохранить семью, но и сделать её ещё крепче.
Важно! Явиться на судьбоносную встречу должна не растоптанная предательством и болью жена с зарёванным лицом и мешками под глазами, а посвежевшая красотка с модной причёской, великолепным маникюром и в платье, подчёркивающим все достоинств фигуры. Не имеет значения, сколько сил это у вас отнимет, перед мужем вы должны блистать. К тому же известно, ничто так не приводит в порядок растрёпанные женские нервы, как поход по салонам красоты и хороший шопинг.
Случается, что обманутая жена начинает либо рыдать перед мужем, умоляя его вернуться, либо принимает неприступный вид и ясно даёт понять: супруг-предатель ей не слишком-то и нужен. Постарайтесь избежать обеих крайностей. Держитесь с достоинством, но не высокомерно. Поясните, что вам больно, но не сыпьте упрёками. Дайте понять, что вы хотите сохранить семью, но не унижайте себя мольбами и полным признанием своей вины. А если итог беседы с мужем вас удовлетворит, не говорите немедленно, что всё прощаете. Скажите: «Я постараюсь». Пусть мужчина понимает: это решение даётся вам нелегко.
Хотите помочь себе восстановить доверие к супругу, договоритесь, что первое время вы будете проверять его — заглядывать в мобильный телефон, просматривать почту, заходить на страницы социальных сетей с паролем мужа. Но не переборщите с контролем, пусть эта мера будет временной, причём чётко ограниченной по срокам. Не унижайте себя и супруга! Если понимаете, что веры загулявшей половинке больше нет, лучше уходите.
Нет ничего хуже, чем, простив кого-то, до конца жизни припоминать провинившемуся его поступок. Если вы с мужчиной достигли взаимопонимания, ставьте на прошлом жирный крест. Не расспрашивайте супруга о деталях измены. Не попрекайте его собственным благородством при каждом удобном и неудобном случае: «Негодяй, я тебе всё простила, а ты опять полочку в ванной не прибил?!» Не пытайтесь, как советуют некоторые экспансивные барышни на женских форумах, полностью забить изменника под каблук, пользуясь положением жертвы. Скорее всего, первое время супруг будет вам потакать в надежде заслужить прощение. Но вскоре ему это надоест, и благоверный решит, что свою вину перед вами он давным-давно искупил.
Если обида не отпускает, лучше уходить — толку от вашего сожительства всё равно не будет
Спасти семью только половина дела. Теперь вам нужно её укрепить.
Преодолеть кризис в семейной жизни можно только сообща
Приготовьтесь к тому, что обида и горечь ещё некоторое время будут вашими постоянными спутниками. Быстро такие вещи из памяти не изглаживаются, точно так же, как не восстанавливается в одночасье утраченное доверие. Помните мудрую пословицу «Перемелется — мука будет» и старайтесь противостоять вспышкам гнева и ревности, которые ещё не раз напомнят вам о себе. Постепенно они будут становиться всё реже и слабее, а затем и вовсе пропадут.
Чего однозначно не стоит делать, это:
- платить неверному супругу той же монетой;
- пытаться заглушить воспоминания алкоголем;
- втягивать в свои разборки с мужем детей и настраивать их против отца –
– в конечном итоге от всех перечисленных действий пострадаете именно вы.
Каждый человек имеет право на ошибку, но не каждый способен извлечь из неё нужный урок. Вот и ваш муж стоически перенёс неприятный разговор, просил прощения, клятвенно обещал даже не смотреть в сторону других женщин, а спустя совсем немного времени вновь был пойман на горячем. И вновь вы рыдаете на плече у подруги и пытаетесь понять, как быть. Дать изменнику очередной, теперь уже третий шанс или рвать отношения?
Дело, конечно, ваше. Но логика подсказывает, что задушевные разговоры и усилия по укреплению семьи, которые вы прилагали, на супруга впечатления не произвели. Ваше прощение он воспринял как знак слабости: спустила одну измену, спустит и другую. Так что едва ли в следующий раз неверный муж будет долго раздумывать, прежде чем решиться на очередной адюльтер. Если же имела место третья, а то и четвёртая-пятая измена, можете не сомневаться: вы живёте с настоящим бабником, перевоспитать которого не получится никакими увещеваниями или шантажом. Не факт, что супруг вас разлюбил. Просто это его натура, взгляд на мир или усвоенные с детства установки. Словом, не надейтесь на сознательность гуляки-мужа. Или принимайте его таким, какой он есть — что и проделывают некоторые женщины, старательно закрывая глаза на проделки своей половинки — или пишите заявление на развод.
Некоторых мужчин перевоспитывать бесполезно
Измена измене рознь. Мне кажется, когда никаких чувств к той женщине не было, сдуру, по пьянке, в командировке простить можно. Другое дело видеть мужа влюбленным в другую, с горящими глазами и т.п. Вот это уже простить невозможно. Но это надо решать сразу и на месте. Делать вид, что простила, а потом долбать человека годами, при каждом удобном случае напоминая про измену — это нечестно и жестоко. Раскаяние невозможно выбить кулаками и истериками. Оно либо есть, либо нет.
Я простила, простила и забыла. Скажу сразу, первые два года был мозговынос, любимый чуть не сбежал. Съела себя и его. А потом дошло, что сама рушу своё счастье, свою семью. Самое интересное, поняв, что перегнула и реально могу его потерять, простила. Не вспоминаю. Ну, оступился, ну, готов исправиться. Поводов больше не даёт. Если решили простить, то вычеркните! Но смотрите, чтобы человек поступками, а не словами доказал свою преданность и осознание ошибки.
С изменой нужно справляться ВДВОЁМ С МУЖЕМ, а не поодиночке, иначе это приведёт 100% к разводу.
Обязательно съездите в отпуск вдвоём, далеко. Будет полная перезагрузка, обещаю!
Простить, но на себя обратить внимание. Полюбить себя, лелеять, вообще надо к себе хорошо относиться, а к своей половине еще лучше. И будет любовь.
Измена — серьёзное испытание для пары. Кто-то уверен, что никогда уже не сможет относиться к мужу по-прежнему, кто-то благополучно избавляется от обиды. Одни супруги живут дальше во взаимной любви и верности, для других жизнь превращается в череду бесконечных походов налево, подозрений и проверок. Никто не скажет заранее, чем кончится дело в вашем случае, так или иначе, придётся рискнуть. Но какое бы решение вы ни приняли, помните — это всего лишь измена. Не конец света. Не тяжёлое увечье. Не гибель любимого супруга. У вас всегда остаётся шанс либо наладить отношения, либо разорвать их и построить новые, с более достойным мужчиной. Ваша жизнь продолжается, и она может быть счастливой, невзирая ни на что. Но лишь при условии, что вы не сдадитесь обстоятельствам.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(Пока оценок нет)
Как избавиться от депрессии самостоятельно? — Дельные советы Как сделать волосы густыми в домашних условиях — Лучшие советы Амарантовое масло — Польза и вред, советы по применению Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях — Лучшие советы Ирригатор полости рта — Какой лучше выбрать? Отзывы, советы Платья больших размеров — тонкости выбора, стильные советыПодобрать прическу
Модное окрашивание омбре на длинные волосы (50 фото) — Покраска темных и светлых локоновНи для кого не секрет, что яйца в любом их виде полезны и вк…
Вкусные ароматные пельмени: сколько варить для идеального результатаВы умеете готовить пельмени? Нет, я не о том, чтобы в нужных…
Источники: Как пережить измену мужа совет семейного психологаНезависимо от статуса женщины, измены партнёра для неё всегда шок, унижение, стресс. Предательство бьёт по самолюбию женщины, она пытается найти силы, чтобыhttp://loveabout.ru/kak-perezhit-izmenu-muzha-sovet-semejnogo-psihologa/Как пережить измену мужа советы психологов по непростому вопросуМожно ли пережить измену мужа и сохранить семью. Когда необходим развод. Как унять боль предательства.http://avrorra.com/kak-perezhit-izmenu-muzha/
leebra.ru
Как пережить измену мужа
Содержание статьи:
Как простить измену?
Как простить измену любимого человека?
Измена мужа, измена жены. Это тяжелейший удар для второй половинки. Мы имеем право уйти. Но механический подход: «мне изменили – я ухожу» означал бы, что любви и не было. Если есть любовь, возникает вопрос: можно ли простить измену жены, измену мужа?
Если – да, то как пережить измену любимого человека?
В прощении измены – мир и любовьСемейный психолог Ирина РахимоваНепрощение супружеской измены – разрушительно. Человек, который не простил измену, не может быть спокоен. Он возвращается к каким-то эпизодам жизни, связанным с обидчиком, то есть он с этим человеком практически не расстается. Прощение – это великая исцеляющая сила. В первую очередь для себя самого. Но и другому человеку она может помочь исцелиться. Читать дальше
Подлинное раскаяние — это больше, чем словаПсихолог Денис НовиковЯ ни разу не видел, чтобы решение простить измену жены или не простить измену мужа было волевым актом человека. От слов «я тебя прощаю» в сердце мало что меняется. Прощение — глубокий внутренний процесс. Зрелые отношения между партнерами начинаются тогда, когда у каждого из них возникает потребность в верности так же как потребность в еде, в сне, в творчестве. Читать дальше
Будем верными собственной душеПсихолог Петр ДмитриевскийСупружеская измена жены, измена мужа всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций. Нужно сказать, что измены могут происходить на разных уровнях. Обычно изменой считают неверность на телесном уровне. Но измена всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций. Если люди решили быть вместе, то они несут ответственность, в том числе и за то, что с ними происходит на душевном уровне. Читать дальше
Простить измену: Умейте понять другого в минуту искушенияИрина Мошкова, кандидат психологических наукСупружеская измена жены, измена мужа — это не всегда вина только одного человека. Могут быть такие прецеденты: сегодня муж изменил, завтра жена изменила. Умение понять другого в трудную минуту искушения, не осуждать, а понять, что им движет, почему человек поддался, почему он ослабел и дать ему эту помощь и дружескую поддержку. Читать дальше
«Муж изменяет. Развестись с мужем или наладить отношения?»ДельфинаУ меня началась огромная внутренняя работа. Всю свою жизнь я пересмотрела и переосмыслила. Но где-то далеко у меня возникает мысль, что, несмотря на все эти измены, наш союз ещё можно сохранить и, может быть, я буду жалеть о разводе. Такие мысли посещают меня, и мне становится очень больно. Читать дальше
Любовь как награда за веруИрина, 26 лет.Мой выбор был — простить измену мужа. Конечно, принять после измены любимого тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим. Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать. Обязательно родному человеку нужно давать шанс на исправление, вот тут и заключается истинная, наивысшая, жертвенная, христианская любовь… Конечно, принять после предательства тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим. Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать. Читать дальше
Измена мужа, измена жены. Разводиться или нет?Протоиерей Игорь ГагаринЕсли измена жены, измена мужа стала результатом ошибки, временной слабости, за которой последовало покаяние, – лучше простить. Но если, например, жена узнает, что муж изменяет и собирается продолжать это делать, то мне думается, что нет смысла прощать измену и дальше сохранять этот брак.Читать дальше
Измена затмевает рассудокКризисный психолог Михаил ХасьминскийДля людей измены мужа, измены жены стали естественными, ведь они видят измены других каждый день и воспринимают это как совершенно нормальное явление. Человек ведет себя как животное отчасти потому, что видит, как живут окружающие его, он стремится им подражать. Это называется «закон социального подтверждения». Читать дальше
Чудо прощения изменыАнна, 28 летОт меня тоже ушел муж, когда я была на 5-м месяце беременности – третьим ребенком. Полгода он жил отдельно – сказал, полюбил другую. Но самое тяжелое началось, когда он вернулся. Он не стоял на коленях, не просил прощения, просто ждал, что я его приму таким, как он есть. И привычки свои не особо поменял. Простить измену мужа оказалось труднее, чем принять его назад. Читать дальше
Предательство: как жить дальше?Психолог Полина Гавердовская (в соавторстве с Сергеем Шварацким)Если изменил муж, изменила жена, что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — желание простить измену. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.Читать дальше
Мы знаем друг о друге больше, чем говоримКатяБыла измена мужа страшная, вероломная: длилась три года, с моей подругой, а затем еще одна — банальная, в командировке. Господь уберег меня, и узнала я об этом только постфактум, когда уже роман с подругой был на излете. Узнала бы обо всем раньше, в разгар их отношений, вряд ли смогла бы пережить измену. Читать дальше
Почему я не развожусьОльга ПавловаЯ не верю в то, что можно прожить несколько лет вместе, а потом разбежаться как ни в чем не бывало. Я не видела такого ни разу. А посмотреть было на что: из множества друзей и подруг только у одной (!) девочки родители были не разведены. Родители старались вести себя цивилизованно. Действительно старались. Они не пытались нас с братом «делить», мы должны были остаться с мамой. Читать дальше
vmirelady.ru
Как пережить измену мужа: сохранить отношения или разойтись?
Каково это узнать, что у мужа либо молодого человека появилась другая? Сложно ли принять факт вторжения посторонней женщины в практически идеальные на первый взгляд отношения? Что испытывает жена, невеста от неожиданно свалившейся на неё не самой приятной информации? Удар по самооценке, разрыв отношений, новый жизненный этап… Как пережить измену мужа и справиться с возникшими трудностями? Можно ли выйти с минимальными психологическими проблемами? В такой непростой, сложной и малоприятной ситуации вопросов всегда намного больше, чем ответов на них.
Сложно однозначно ответить, что побуждает мужчину идти «налево». Возможно, причина в холодности жены, а может просто захотелось каких-то новых ощущений. Как отмечают психологи, нередко пик измен приходится на возраст после 30, а чаще всего в 45 +. У мужчины начинается так называемый климакс (да, да, климакс бывает не только у женщин!), характеризующийся перепадами настроения, повышенной эмоциональностью, снижением половой активности… с женой. И вот здесь хочется убедиться: будет ли в отношениях на стороне присутствовать эректильная дисфункция или нет?
Сможет ли неверный муж несмотря на возраст удовлетворить женщину не только в материальном плане, но и в сексуальном?
Психологическая помощь – важный шаг на пути к психоэмоциональному восстановлению
Женщине, уличившей супруга в измене, самое главное – не замыкаться в себе, найти силы и мужество выдержать период не самый приятный в жизни.
В России и в других странах бывшего постсоветского пространства не принято «выносить сор из избы», обращаясь к компетентным специалистам. В США и Европе практически у каждой семейной пары есть личный психолог, к которому можно обратиться в любой ситуации, начиная от банальных разногласий в семье и заканчивая проблемами переходного возраста ребёнка с вытекающими последствиями.
Помощь психолога в ситуации, когда муж живёт фактически на две семьи, будет просто неоценима:
- во-первых, специалист сможет разложить все «по полочкам» и определить причину сбоя во взаимоотношениях;
- во-вторых, помочь в первую очередь женщине справиться с психологическими проблемами;
- в-третьих, исключить начало развития депрессии с ее негативными последствиями для психики и здоровья;
- в-четвертых, попытаться направить отношения в новое русло.
Как отмечают американки, именно благодаря курсовой терапии удается справиться с возникшей неожиданно психоэмоциональной нагрузкой, не срываться на детях, взять себя в руки и фактически начать жизнь с чистого листа. С мужем или без него. Нередко именно специалист очерчивает проблему с психологической точки зрения, определяет основные причины и факторы, которые стали своеобразным толчком для мужчины. Не всегда женщина в одиночку, без помощи специалиста сможет разобраться в проблеме и понять, почему ее муж будучи, в принципе, счастлив совместной жизнью, вдруг решил завести интригу на стороне. Недаром говорят, что в разладе семейных отношений и начавшихся изменах мужа чаще всего виноваты оба: один недополучил ласки, взаимопонимания, нежности, поддержки в ситуации, когда она была экстренно необходима. А другая — не посчитала нужным всё это дать.
Духовная помощь бесценна!
В переломный период отношений рекомендуется получить помощь батюшки. Священнослужитель, пообщавшись с парой, может значительно улучшить микроклимат в семье, вдохнуть новую жизнь во взаимоотношения между двумя людьми, образумить и наставить на «путь истинный».
Как отмечают многие пары, находящиеся одно время на пути разрыва по причине отношений на стороне, советы священника очень помогают определиться с приоритетными ценностями и сделать выводы – что на данном этапе жизни важнее всего: благополучие, стабильность, семейный уют либо неизвестность?
Беременность – не болезнь и не повод лишать мужа любви и ласки
Нередко разногласия в семье возникают при беременности жены. Женщина в силу гормонального сбоя, с характерными сменами настроения, повышенной раздражительностью, плаксивостью и постоянными претензиями к мужу как бы сама и подталкивает его искать утешение, душевную и эмоциональную разрядку на стороне. Мужчина, зная, что дома его ждет очередная порция недовольства, слез и истерик, не стремиться идти в семейное логово, предпочитая задерживаться на работе, искать не хватающего общения с коллегами либо просто заводить новые знакомства, которые могут рано или поздно перерасти в нечто большее.
Предательство мужа в период вынашивания общего ребенка переживать особенно тяжело – на одной чаше весов стоит сохранение семьи ради еще даже не родившегося малыша либо расставание и воспитание ребенка в одиночку.
Некоторые женщины выбирают первый вариант, стараясь забыть мимолетную интригу мужа на стороне, прощают его и пытаются начать все с «чистого листа». Здесь важно после рождения ребенка полностью не погрузиться в его воспитание – иначе муж снова почувствует себя обделенным и будет искать восполнения любви, ласки и внимания (трех составляющих, которые чаще всего отдаются женщиной малышу) у другой.
Мужчине важен не секс, а внимание: чем его больше – тем меньше будет хотеться изменять своей женщине
Случаи, когда женщина полностью отдает себя мужу и при этом уличает его в измене, достаточно редки. Обычно, как отмечают психотерапевты, проблема в обратном. Жена за многолетнюю семейную жизнь привыкает к мужчине, воспринимает как должное его ежедневный кропотливый труд, не хочет видеть и прочувствовать его усталость, периодически возникающие проблемы на работе и не стремится при этом оказать какую-то дружескую поддержку: подбодрить, поддержать, а в некоторых случаях банально выслушать! Женщина полностью погружается в семейные хлопоты, в заботу о детях, выстраивает собственную карьеру, не обращая внимания на проблемы своего любимого мужа.
Что нужно мужчине? Зачастую ему нужно даже не сексуальное удовлетворение в первую очередь, а поддержка со стороны женщины! Именно эту поддержку нередко он находит на стороне.
Совет: иногда необходимо ставить себя на место своего любимого человека: понимать, насколько может быть тяжелым день, сложными переговоры, неудачной – сделка. Никогда не поздно начать проявлять заботу и внимание, прочувствовать, сопереживать в проблемные дни. Именно внимание может стать тем недостающим элементом семейного «пазла», которого не хватало для того чтобы собрать целую картинку.
Начать менять свою жизнь к лучшему – с мужчиной либо безКак пережить измену парня и при этом остаться на «плаву», не замкнуться в себе, не впасть в депрессию, выдержать этот сложный период? Самый главный совет для женщины, уличившей своего мужа в измене — начать работать над собой, попытаться разобраться с помощью психолога в себе, не загонять проблемы в глубину души, а именно разложить все по полочкам — на составные элементы.
Узнав об измене, как поступить: рассказать мужу о разоблачении либо сохранить всё в тайне? Смириться, попытаться начать всё с чистого листа или дать мужу свободу выбора: либо уходи из семьи, либо расставайся с любовницей.
Многое зависит от того, насколько женщина готова после предательства возобновить отношения со своей второй половинкой. Готова ли она простить, забыть и попытаться создать идеальные условия для своего мужчины, чтобы тот не имел желания возвращаться снова и снова к другой? Понятно, что измену невозможно стереть из памяти как бы этого не хотелось. Это информация надолго сохраняется в мыслях, в подсознании и даже при видимой благополучности периодически женщина будет вспоминать о нечистоплотности своей второй половинки, а в период ссор и разногласий — напоминать мужчине о когда-то совершенном проступке.
Многих женщин интересует вопрос: действительно ли все мужчины склонны к изменам? Как отмечают психологи, это не так. Изменять будет только тот мужчина, который перестает по-настоящему любить женщину, ценить и самое главное уважать. При этом чаще всего дело и причина не в самой женщине, а в отношении к ней мужчины.
Что может побудить представители мужского пола изменить своей второй половинке? Кризис среднего возраста, высокий статус в сравнении со своей женщиной, желание приключений, получение порции адреналина. Возможно, хочется где-то рискнуть, а может и самоутвердиться. Да, даже от скуки и желания отомстить многие мужчины идут на достаточно рискованный шаг, ставя на одну чашу весов семейное благополучие и сексуальное влечение на стороне.
Нет каких-то типовых инструкций, которые могли бы предупредить и уход мужа и его измены. Даже, несмотря на наличие массы информации на этот счёт в интернете большинство советов разительно отличаются друг от друга и не могут выступать в качестве типовых.
Совет: мудрость нередко является «спасательным кругом» отношений в паре. Действительно любящая натура обязательно заметит, что с партнером происходит что-то не то. Обычно такие изменения отчетливо отслеживаются и заметны. Одно дело – женщина хочет замечать, другое – закрывает на все глаза, отгоняя от себя не самые оптимистические мысли. Вовремя замеченный партнершей дисбаланс взаимоотношений с принятием определенных мер (ласка, нежность, самореализация, похудение, смена имиджа и т.д.) поможет сохранить союз и сделать его еще крепче.
Нередки случаи, когда мужчина начинает изменять по причине достижения какого-то определенного статуса в обществе либо повышения уровня дохода. При этом супруга остается на том уровне, на котором была до замужества. К примеру, находится в следующих друг за другом декретных отпусках, занимается воспитанием детей, не реализуется в профессии. Точек соприкосновения в такой паре, а также общности интересов с каждым годом становится всё меньше и меньше. В конечном счете, общих интересов может вообще не остаться. Зачастую образ женщины как хранительницы домашнего очага, идеальной хозяйки и верной спутницы жизни не будет совершенным для мужчины, которому не всегда важна приготовленная еда, а важно присутствие рядом стильной, уверенной в себе женщины, добившейся достаточно высокого статуса в обществе.
Совет: если хочется что-то изменить в жизни и сохранить семью, стать заново привлекательной для своего партнера, важно не зацикливаться на детях и домашних обязанностях, а заняться собой:
- записаться на курсы личностного роста;
- посещать интересные семинары;
- окончить курсы по повышению квалификации;
- найти себя в новой профессии.
Так удастся вызвать интерес у мужа, привлечь его внимание своей разносторонней натурой, умением совершенствоваться, стремиться к изменению собственной жизни в лучшую сторону.
Измена может быть запрограммирована женщинойВ психологии есть очень интересный термин «Эффект Розенталя». Его суть заключается в том, что женщина, имея какой-либо негативный опыт предыдущих отношений либо пример в родительской семье во взаимоотношениях между мамой и папой может продуцировать на новые отношения уже имеющиеся в прошлом негативные обстоятельства. К примеру, если предыдущий брак, либо отношения, распались по причине измены партнёра, женщина на подсознательном уровне ожидает такого же исхода и в новых отношениях, программируя появление измены, даже если этому ничего не предшествовало, провоцируя мужчину совершить необдуманный шаг.
«Эффект Розенталя» может возникнуть не только в семейных парах, но и между парнем и девушкой. Если предыдущие отношения были не столь радужными и каждая связь заканчивались изменой со стороны молодого человека, девушка начинает сама себя убеждать в том, что из следующих отношений, какими бы надежным они не были, в конечном счете, ничего не будет дельно – результат будет аналогичным — неверность со стороны спутника. При этом у девушки происходит формирование очень негативного алгоритма: если сегодня в отношениях всё замечательно, то завтра обязательно случится что-нибудь плохое.
Закрепленное убеждение приведет к постоянным внушениям и неосознанному совершению действий, приводящих к неприятной развязке отношений: девушка может начать проверять мобильный телефон своего молодого человека, устраивать на пустом месте сцены ревности в компании друзей либо в общественных местах, тем самым провоцируя на возникновение конфликта, измену и развод с мужем. Как итог.
В заключении хочется отметить: любая измена не случается просто так. Спонтанно. Обычно новым отношениям на стороне предшествует череда событий в семейной паре, вызывающих недомолвки, разногласия, потерю точек соприкосновения, общности интересов. Привязать мужчину к себе вряд ли получится, если не принимать усилий к этому, не создавать идеальные условия для жизни в семье и ощущения комфорта в отношениях. Старайтесь делать своего мужчину самым счастливым, рядом с вами и у него не будет мыслей о других женщинах. Успехов вам!
Видео на тему:
Загрузка...
mirlady.org
