Психологические тренинги для женщин. Личностные тренинги для женщин
Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?»
Для тех, кто готов взять на себя 100% ответственность за все события, которые происходят в его жизни!
Для тех, кто хочет любить и быть любимой!
Для тех, кто устал ждать и хочет радоваться жизни здесь и сейчас!
Для тех, кто хочет чувствовать себя собой, освободиться от страхов, сомнений и неуверенности!
Для тех, кто хочет ощутить в себе силу создать жизнь наполненную любовью и радостью!
Отсутствие личной жизни.
Это про женщин. Мужчины с такой темой, почему-то, ко мне ни разу не обращались. На самом деле отсутствие личной жизни – это про разное.
Когда я слышу “хочу поработать с отсутствием личной жизни” или “у меня нет личной жизни” — это и про то, что вот уже 5 лет нет отношений никаких, про то, что отношения есть, но они “несерьезные” (что тоже требует уточнения), про то, что мужчина есть, но замуж не зовет и т.д.
Что же там, за этой пустотой?
Пусто бывает тогда, когда энергия от контакта блокируется.
Контакт всегда по сути есть.
Вопрос, что с ним потом происходит?
Вот идет красивая, умная женщина, а ее никто не замечает, либо замечают те, кто далеко физически или ментально (живет на другом конце планеты или женат и имеет троих детей, жену, которую конечно, не любит, но дети…).
Или же, рядом мужчина, замуж ее зовет, цветы дарит, а не нравится, вот до тошноты противен. И все в нем не так, хотя если логически подумать, то подходящая партия. Но это если логически. А логически не получается.
В результате пустота, а что там за ней?
На границе с пустотой защитный забор из боли, недоверия.
И причина этой боли и недоверия (основанных на врожденных и приобретенных программах, которые трансформируются в блоки) не только в ней, но и всех, кто был до нее: мама, бабушка, прабабушка.
С каждым поколением нарастающая, как снежный ком:
- У прабабушки был муж-изверг и 12 детей, 7 из которых умерло. Работа с утра до вечера, сапогами по морде и пустота в душе.
- У бабушки мужа убили на войне, а она осталась одна с ребенком, надо было как-то выживать, пришлось терпеть ухаживания старого председателя. Тело с ним, а на душе пусто. Пустота защищала.
- Мама с утра до вечера ругалась с папой в перерывах между работой. А он пил. Тихо пил, и даже ей не сопротивлялся. Он был с бутылкой. А она была одна, с пустотой.
- И вот ты все пытаешься доверять мужчинам, знаешь, как нужно это делать. Но не получается. Они либо козлы, либо слабаки. Как таким доверять? и т.д.
Каждая из нас достойна любви и счастья!
Мы все хотим любить и быть любимыми.
Мы все хотим взаимной любви!
Всегда приятно осознавать, что рядом с тобой есть родной, близкий человек, на которого всегда можно положиться, чувствовать его тепло, видеть его влюбленные глаза, слышать его успокаивающий голос.
И если любовь, гармония и взаимопонимание, на данный момент, отсутствуют в нашей жизни, значит, мы что-то делаем не так, исходя из накопленного нами опыта (программ, блоков и воспоминаний, которые мы скопили и приняли, как в прошлых воплощениях, так и в этой жизни), который воспроизводится нашим одиночеством.
Если мы не любим и не принимаем себя, то мы не можем любить никого и мужчин, в том числе тоже.
Как можно дать то, чего нет у тебя самой?
Любим ли мы мужчину, если не любим и не принимаем себя?
Или это чувство, можно назвать зависимостью, страстью, страхом остаться одной и просто социальными установками?
Некоторыми из нас, любовь к себе воспринимается, как просто словаи установки: «Я чувствую себя самой лучшей» или «Я достойна» и многое другое.
Но Любовь, если это Любовь, а не эгоизм, идет не только на благо тебе, она идет на благо Вселенной.
Делаю ли я благо Вселенной, коллекционируя поклонников при полной уверенности, что это и есть проявления в жизни любви и принятия себя?
Как же полюбить и принять себя?Казалось бы рецептов много, начиная с того, что пойти к косметологу, заканчивая говорить себе каждое утро в зеркало комплименты. Почему же нет единых шагов, написанных в каком- нибудь древнем трактате? Нет единого уникального рецепта? Потому что все мы разные — каждая со своими целями, задачами, установками и «проблесками Эго». И у каждой будут отличаться шаги и перечень ресурсов. Так что же делать?
почему ко мне никто не подходит,
почему меня никто не любит,
как познакомиться с будущим любимым мужчиной или мужем,
почему рядом со мной не те мужчины,
почему мне встречается безответная любовь,
почему я постоянно попадаю в любовные зависимости от мужчин,
почему меня любят те, кого я не люблю. И т.д.
Многие мучаются сомнениями:
получится ли у меня встретить любовь,
есть ли где-то моя «вторая половинка»,
смогу ли я полюбить,
смогут ли полюбить меня. И т.д.
Многих одолевают страхи перед:одиночеством,
предательством,
изменой,
болью,
переменами,
опять, ничего не получится. И т.д.
У вас появится возможность, взяв на себя 100% ответственность за все то, что происходит в вашей жизни, разобраться в себе, отпустить все свои сомнения, страхи, деструктивные программы, блоки и привязки.
Понять и получить то, что вы действительно хотите в своей жизни, на Благо вам и всей Вселенной. Стать Творцом своей жизни.
Внешность, вес, возраст, здоровье, материальное и социальное положение, количество детей здесь не причем.
И если что-то не получается, на это всегда есть внутренние причины.
Часто бывает, что встретить любовь нам мешает что-то из нашего прошлого или прошлого нашей семьи, некий неудачный сценарий.
Именно, страхи и сомнения основанные на наших воспоминаниях и накопленном нами опытом мешают нам привлечь в нашу жизнь любовь, гармонию, радость и самого любимого, любящего и единственного мужчину.
Вы поймете:почему у вас пока нет таких отношений, о которых вы мечтаете,
осознаете и отработаете причины того, почему ваше желание встретить взаимную любовь пока не исполнилось.
поймете и измените влияние, оказываемое на вас семейной историей или собственным сценарием.
Как только изменитесь вы, изменится весь Мир вокруг,
изменятся жизненные ситуации.
Любая женщина может найти своего мужчину, свою «вторую половинку».
готовы уделить внимание своим чувствам, мыслям, готовы к встрече с собой настоящей;
любить и быть любимой;
хотите вернуть себе радость жизни;
поверить в себя;
разрешить зависшие ситуации в общении, в отношении к будущему, к себе;
поднять свою самооценку и укрепить чувство собственного достоинства;
увидеть в себе ценную, неповторимую личность;
ощутить собственную свободу и независимость от обстоятельств;
почувствовать себя хозяйкой своей судьбы;
начать жить той жизнью, о которой мечтали;
позволить себе счастье!
Программа проходит в формате процессинга
Количество сессий от 10 Готовы к трансформации Вашей жизни?Skype: Tatyana Oleinickova
Формат процессинга больше информации здесь
Стоимость процессинга больше информации здесь
СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
больше информации здесь
Как пройти процессинг по скайп?
Вы добавляете мой аккаунт (Tatyana Oleinickova) себе в список контактов.
Я добавляю вас.
Предварительная бесплатная скайп-встреча
Определяем конкретный запрос или задачу, которую вы хотите решить.
Особенности комфортной работы для Вас.
Согласуем Ваш финансовый вклад в улучшение самочувствия, успешности и повышения качества Вашей жизни.
Оплата.
Вы пишите мне, с какого счета или какой платежной системой (код перевода) оплатили, свою фамилию, имя.
Мы договариваемся об удобном для вас графике встреч.
В назначенное время я вам звоню по скайп и мы работаем.
Окончательный срок индивидуальной работы зависит от тех задач, которые Вы готовы решать.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Запишитесь на консультацию и мы вместе найдем выход:
Skype: Tatyana Oleinickova
https://vk.com/xooponopono
Вайбер: +3 8068-782-79-34
Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!
Будьте Счастливы
Тренинги для девушек
10 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ
1. Успешная женщина умеет ставит себе цели и достигает их.
Она знает, чего хочет! И в первую очередь от своей личной жизни. Ходить на свидания или строить семейную жизнь. Даже быть взбалмошной, устроить скандал или поменять свои желания 10 раз на день, она знает, для чего это делает и какого результата хочет достигнуть. Начать можно с малого. Например, раз в неделю ходить в новое интересное место.
2. Она всегда хорошо выглядит и ухожена внешне.
Даже когда дел не в проворот. Для этого сейчас есть масса способов, чтобы быстро привести себя в порядок и выглядеть всегда блистательно. Свежевымытые волосы, легкий парфюм, немного туши для ресниц, пудра и блеск для губ – это тот минимум, который должен быть обязательно! Посещай салоны красоты. Это не только поможет тебе выглядеть еще красивее, но и зарядит оптимизмом на всю неделю и поможет отдохнуть и расслабиться.
3. Успешная женщина просто обязана уметь быстро преобразиться.
Возьми с собой в сумочку помаду другого цвета и яркое украшение или аксессуар, чтобы быстро поменять образ, например, после работы перед свиданием. Успешная женщина умеет быть разной! Образ для работы и свидания должен отличаться. Следи за тенденциями.
4. Управляет своей сексуальностью.
Она знает, когда стоит быть строгой и деловой, а когда пустить в ход свой шарм и женские хитрости. В общении с мужчиной она чаще всего флиртует и подчеркивает свою женственность и сексуальность. Жесты, взгляд, позы – все это яв
ляется ее сильным оружием и будоражит мужское воображение. И этим оружием она легко пользуется.
5. У успешной женщины есть хобби. Она разносторонняя.
С такой женщиной всегда интересно. Она почти всегда может поддержать практически любую тему. Среди увлечений могут быть что угодно, танцы, серфинг, йога – главное, чтобы увлечения были. И пробуй как можно больше новых занятий. Тогда будет что рассказать и чем поделиться.
Это, скдействительно, очень важный навык. НЕ стоит отказываться от своих планов потому, что подруга попросила посидеть с ее детьми на выходные, а ты не смогла отказать.
Для того чтобы успех повернулся к тебе лицом, необходимо всегда иметь свое мнение, даже тогда, когда против твоей точки зрения выступают тысячи. Но это не означает, что всем свою позицию нужно доказывать, указывая, что они не правы. Ты можешь просто показать, что у тебя есть свое мнение на этот счет. Но ты уважешь его позицию, пусть она и отлична от твоей.
Успешная женщина умеет делать сюрпризы, даже в мелочах, и быть непредсказуемой. Она постоянна и последовательна в своих убеждения, но просчитать ее сложно. У нее всегда есть «туз в рукаве», которым она сможет удивить. С ней не будет скучно. И она никогда не станет «прочитанной книгой». Т.к. сама всегда развивается. И любит неожиданности.
Это хороший навык как в личной жизни, так и работе и общении с друзьями. В начале отношений мужчины всегда ищут легкость и непринужденность, без далеко идущих серьезных планов. Когда никто «не грузит», с ней легко и приятно. А дальнейшее развитие отношений покажет время и совместные желания. Успешная женщина умеет справляться со своим настроением и управлять им. Поэтому, быть «легкой» и в хорошем настроении ей не составляет труда.
Это касается и мужчин, и работы. В данном случае работает принцип – если все ей интересуются, то стоит присмотреться и обратить на нее внимание. А если она никому не нужна, то зачем она нужна мне? Поэтому умей создать собственную востребованность. Работает как ажиотаж. В личной жизни для этого нужно оставлять в своем окружении как можно больше представителей мужского пола. А они пусть уже сами догадываются, кто за тобой ухаживает, с кем ты дружишь, а кто является просто коллегой по работе. Главное, чтобы тебя окружало как можно больше мужчин. Это повысит твою востребованность и значимость.
Получи БЕСПЛАТНО обучающие видео-уроки,
а также больше полезной информации по теме построения отношений
Анонсы новостей:
20 декабря (СР) с 19.00 до 22.00 можно получить рекомендации как сделать знакомства в сети максимально полезными и эффективными на МК "Интернет-знакомства".
Тренинг «ЖЕНЩИНА-МУЗА. Как вдохновлять своего мужчину и способствовать его развитию» !
состоится долгожданный тренинг "ЖЕНЩИНА-МУЗА. Как вдохновлять своего мужчину и способствовать его развитию" для тех, кто хочет повлиять на успех своего мужчины и построить отношения, о которых многие женщины могут только мечтать!
14 декабря (ЧТ) с 19.00 до 22.00 приглашаем на тренинг "5 шагов к уверенности в себе"
Нелли Зиганшина покажет, где найти ресурсы для уверенности в себе!
Лучшие тренинги по знакомствам и построению
ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ТРЕНИНГИ
Что нужно женщине для счастья? Вдохновлять, соблазнять, любить и быть любимой, чувствовать уверенность в себе, понимать своего мужчину и иметь крепкую, довольную жизнью семью. Наши тренинги для женщин помогут вам достичь всего этого!
«Искусство быть разной», «Фишки плохих девочек: практический курс», «Энергия соблазна: от внутреннего к внешнему» и другие полезные женские тренинги помогут развиться вашей личности, обрести новые навыки и найти свою вторую половинку.
Женские тренинги «Женская уверенность: откуда она берется и куда девается?» и «Кино с комментариями Ирины Мирошниченко» помогут поверить в себя добиться желаемого.
Впрочем, у нас есть мероприятия не только для прекрасных дам. Тренинги для женщин и мужчин «Личная жизнь: как создать счастливую семью», «Я и мое счастье» и «Личная жизнь: как мужчинам и женщинам понимать друг друга» подскажут и тем, и другим, как наладить комфортные отношения, полные взаимоуважения и гармонии!
Тот, кто ищет, обязательно находит. На наших продуктивных, легких для восприятия, наполненных позитивной энергией тренингах для женщин вы обязательно найдете ответы на все свои вопросы и обретете четкое понимание того, какие шаги нужно предпринять, чтобы стать по-настоящему счастливым человеком!
В современном мире слова «счастье» и «женщина» становятся все более связанными, все чаще звучит мысль о том, что счастливая женщина неизбежно делает счастливыми всех вокруг.
Вот только есть одна тонкость – умению быть счастливыми нас никто не учит в школе, не рассказывает, как вдохновлять, любить, быть любимыми, уверенными в себе, строить крепкую и дружную семью. К счастью, эту непростую задачу ставят перед собой и успешно решают женские психологические тренинги.
Тренинги для женщин учат пониманию себя и своих близких, умению жить в гармонии и балансе с собой, своими желаниями и мечтами. Помогают построить свое счастье! У каждого оно свое, но есть и нечто общее – кирпичики, лежащие в фундаменте женского счастья. Их всего три – это любовь к себе, это любовь к мужчине и третье, ключевое – умение жить красивой жизнью.
Это комплексная и программа, состоящая из разных тематических курсов, и самостоятельные психологические тренинги, и мастер-классы для женщин.
«Школа женского счастья» — такое название носит курс Ирины Мирошниченко, ведущей женских тренингов в центре СИНТОН. Курс состоит из 3 тренингов, каждый из которых посвящен одной из тем: любви к себе, любви к мужчине, умению жить красиво.
В ходе обучения используются подходы практической психологии, которая простым и понятным языков объясняет суть женского счастья, решая психологические проблемы, устраняя страхи и комплексы.
Женские тренинги Ирины Мирошниченко в Москве собрали воедино и адаптировали знания современной психологии так, чтобы они легко и органично «встроились» в вашу жизнь.
«Школа женского счастья» состоит из 3 психологических тренингов:
Это путь в три последовательных шага, пройдя который, вы искренне сможете назвать себя Счастливой женщиной!
Первый психологический тренинг для женщин «Я — Женщина: счастье быть собой» поможет вам разобраться в себе: понять и принять себя, встретиться со своими желаниями, полюбить себя, научиться управлять своей женской природой.
Вторая ступень «Я и мой Мужчина: счастье быть вдвоем» — тренинг для женщин, которые уже знают себя, но плохо понимают партнера. Здесь вы разберетесь, какой мужчина вам нужен, научитесь управлять отношениями с любимым через взаимную, приятную и радостную игру.
Третий психологический тренинг для женщин, входящий в курс «Школы» — «Женское счастье: магия исключительных отношений». Здесь вы научитесь выводить свои отношения на новый уровень и делать их мощным ресурсом вдохновения и источником счастья.
Счастливая женщина меняет мир к лучшему, играя, желая, любя. Только счастливая женщина может вдохновлять мужчину на подвиги, поддерживая и делая его счастливым. Только счастливая женщина может вырастить достойных, счастливых детей. Мы хотим, чтобы счастливых женщин становилось больше и мир становился лучше!
Если вы хотите научиться строить свое счастье, будем рады видеть вас в нашей «Школе женского счастья»!
Среди психологических тренингов для женщин в нашем центре также есть и программы, выходящие за рамки курса «Школа женского счастья».
Например, тренинг «Женская харизма: искусство вдохновлять» — здесь вы узнаете все о мастерстве дарить вдохновения и осуществлять свои мечта.
Это также и мастер-классы, которые ведет Ирина Мирошниченко:
— Чего хотят мужчины?
За 3 часа работы с тренером на мастер-классе вы получите заряд позитивной энергии, ответы на наболевшие вопросы, отработаете новые знания по теме на практике и гарантированно лучше узнаете саму себя!
Подробнее о них вы можете узнать на нашем сайте.
Участвуйте в психологических тренинга для женщин – это действенная, реальная возможность изменить свою жизнь!
самая частая ловушка в отношениях.
Как понять и выйти.»
Счастье быть собой
, которые помогают людям становиться успешнее и гармоничнее. Основатель «Синтона» — доктор психологических наук, профессор Николай Иванович Козлов — автор 8 первых книг-бестселлеров по психологии: более 20 000 000 экземпляров по всему миру! Тренинг-центру «Синтон» уже 34 года, и ежегодно наши тренинги проходят более 10000 участников. Узнайте о нас подробнее.
«Я — Предприниматель: как умные могут стать богатыми»
Женский Тренинг
Тренинг «Женщина-Кошка, Женщина-Богиня» — это замечательный женский тренинг от нашего эксперта Сильвы Тамамян. Это тренинг о Женщинах и для Женщин, для всех тех, кто хочет узнать свою истинную суть и реализоваться в жизни.
Тренинг основан на базе тренинга «Женщина-Кошка» замечательного психолога Владимира Анатольевича Цигеля, руководителя центра «Гармоничная Личность», системного консультанта, преподавателя кафедры психологии КМАУП. Тренинг дополнен интересными материалами и авторскими упражнениями, содержит много практик и полезных инструментов.
Что вы получите в результате женского тренинга
1. Основы генетики, биологии и физиологии.
2. Женские типологии личности: поведение, образ жизни, взаимоотношения с окружающими. Исследования и поиск собственного типа.
3. Взаимоотношения: взаимоотношения женщин разных типов с мужчинами, причины поведения и реакций мужчин, мужские типологии характера.
4. Женские архетипы по Юнгу: какая Вы богиня и как это использовать для достижения личного счастья.
5. Роли Женщины: детско-родительские отношения, женская дружба, бизнес по-женски.
Форматы и стоимость обучения на тренинге «Женщина-Кошка, Женщина-Богиня»
ВНИМАНИЕ! Стоимость обучения в формате группы (очно и онлайн) зависит от даты бронирования участия. Для регистрации и бронирования участия в этом обучающем тренинге, возможны различные формы оплаты: наличные, расчетный счет Школы, платежные карты и электронные деньги.
Очно в Харькове по адресу: ул. Алчевских (Артема) 39
Тренинг проводится в выходные дни по 8 часов в день с перерывом на обед и кофе-брейк.
Общая продолжительность тренинга — 16 часов
Женский тренинг и консультации по женским темам также доступны в индивидуальном формате очно и онлайн. Запись по телефону +38 097 933 933 2 или почте [email protected]
Информацию о дате старта смотрите в разделе Расписание.
Информацию о тренере можно найти в разделе Психологи.
Отзывы можно посчитать в разделе Отзывы.
Любые вопросы нам всегда можно задать по телефону +38 (097) 933 933 2, и почте [email protected]
Вам также могут быть интересны:
Тренинги для женщин, выбирайте любой женский тренинг
За всю многовековую историю человечество не испытывало такого огромного давления различных стрессов, какое приходится испытывать сейчас. Миллионы женщин вынуждены нести на своих хрупких плечах груз тяжелейших проблем. Невидимый враг, стресс, убивает, разрушает личность, разрушает гармонию в жизни, вредит отношениям. И все большее и большее количество женщин обращаются к помощи психологических тренингов для женщин, как к действенному и эффективному средству борьбы со стрессом, преодоления возникающих сложных жизненных ситуаций.
Женские тренинги для каждой, ведь вы неповторимы и уникальны.
Как цветы на лугу все прекрасны и нет не одного похожего. Каждый по своему уникален. Мы предлагаем широкую палитру тренингов, семинаров, еженедельных занятий. Для того чтобы вы смогли выбрать для себя самый удобный для вас способ заботы о себе, собственного развития и наслаждения.
Почитайте описание к каждому семинару, перейдите на страницу тренинга. А если вдруг возникли вопросы позвоните нам 8 (499) 347-65-78 и мы с удовольствием сможем рассказать все о нашем центре и о наших программах.
Или напишите [email protected]
Наши женские тренинги, краткое описание
получить более подробную информацию, и записаться на тренинг, можно по телефонам 8 (499) 347-65-78; 8-964-647-45-07
Этот тренинг позволит Вам понять, что необходимо, для того чтобы быть счастливой; и как сделать так , чтобы чувствовать себя любимой, желанной, свободной и как создать идеальный образ себя и как найти свою любовь .
Учиться женственности надо у самой Матери Природы. Кто, как не ОНА знает все тайны и загадки, ОНА женственна, красива и целостна, свободно проявляет себя, обладает таким ресурсом как женская сила. ОНА наша МАТЬ и мы ее дети.
Кто такие мужчины?
Как научиться им доверять?
Как уважать их? И где взять принятие?!
Медитация в танце, наблюдение за энергией, мягкая работа с телом — Это танец Мандала — обеспечивает гармоничную перестройку и трансформацию женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, это самый естественный психологический тренинг для женщин который исцеляет, позволяя войти в состояние наслаждения, тишины и покоя.
Как Вы убедились, наши тренинги для женщин очень разнообразны, охватывают и корректируют широкий спектр проблем современной женщины. На всех женских тренингах в нашем центре царит дружелюбная и раскрепощенная обстановка. Ваши проблемы — не Ваша вина! Это Ваша беда и боль! Мы лишь чуть-чуть поможем Вам осознать в чем они кроются, подскажем путь к исцелению, и Вы сами справитесь с ними пройдя соответствующий тренинг для женщины.
В основном мы проводим Женские тренинги в Москве. Также будем рады провести его в вашем городе.
По вопросам сотрудничества звоните 8 (499) 347-65-78
Источники: 10 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫwclub.pro :: Статья :: 10 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫhttp://wclub.pro/articles/?id=4ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ТРЕНИНГИЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ТРЕНИНГИ. Тренинговый центр «Синтон». Более 50 авторских психологических и личностных тренингов и семинаров по самым разным темам ?+7(495)507-87-93http://syntone.ru/cats/zhenskie-i-muzhskie-treningi/Женский ТренингТренинг "Женщина-Кошка, Женщина-Богиня" — это тренинг для Женщины и о Женщинах. Всех кто хочет лучше узнать себя и гармонизировать взаимоотношения — приглашаем!http://ukr-consulting.com/zhenskij-treningТренинги для женщин, выбирайте любой женский тренингТренинги для женщин, выбирайте любой женский тренинг За всю многовековую историю человечество не испытывало такого огромного давления различных стрессов, какое приходится испытывать сейчас.http://goldenchild.ru/traning/woman/
notoffended.ru
Психологические тренинги для женщин
Главная \ Практики \ Тренинги для женщин
Психологические тренинги для женщин — отнюдь не панацея для неудачниц, они — для всех. Понятие личностного роста применительно к женщинам обрело популярности в США в 70-ых, когда множество дам перестала удовлетворять роль домохозяйек, однако не до такой степени, чтобы отринуть консервативные ценности и перейти в стан феминизма.
Необходимость найти в самореализации «золотую середину» и побудила представительниц прекрасного пола искать ответы на вопросы: могу ли я быть востребованной не только в качества кулинара и воспитателя собственных детей? Как обрести гармонию с миром вокруг себя? Как преодолеть приступы отчаяния, страхи перед мнимой неполноценностью, как выбрать верное направление развития, как заставить окружающих себя слушать и слышать, как научиться брать себя в руки и не сдерживать своих желаний?
Понять себя в этих и других плоскостях психологии помогают тренинги для женщин, — при условии успешного выбора направления личностного роста, а также трезвого признания своих слабых мест, которые необходимо превратить в залог успешности.
Личностный тренинг для женщин не должен быть в вашем случае общим определением. Необходимо понять для себя, к каким изменениям вы стремитесь:
- победить слабости: лень, страх перед переменами, недоверие к незнакомым людям, желчное критиканство и т.д.;
- избавиться от чувства зависимости от родных;
- преодолеть стереотипы, мешающие расширению круга общения;
- оценить свой потенциал и найти, сообразно ему, нишу деятельности.
Это ряд можно продолжать бесконечно. Иногда для того, чтобы решиться посещать тренинги роста для женщин, требуется мощный психологический толчок, которым может стать обстоятельный разговор с тренером, набирающим группу.
Тренинги личностного роста для женщин — что в итоге?
Тренинги по психологии для женщин, в отличие от индивидуальной работы с психотерапевтом, хороши именно командным принципом работы: в процессе взаимодействия слушательницы курса помогают друг другу преодолеть фобии, навзячивые идеи и разрушительные самоограничения.
Тренинг уверенности для женщин необходим в разных ситуациях и возрастных срезах. Как показывает практика, и юная девушка, не могущая выйти из-под гиперопеки родителей, и женщина, восстанавливающаяся после родов, и зрелая дама, пережившая развод либо уставшая от одиночества, могут в равной степени страдать от одних и тех же проблем:
- разрушающих личность негативных эмоций;
- неспособности принять свои тело и образ мышления;
- неумения объективно оценивать свои поступки и стиль поведения;
- неиспользования скрытого внутреннего резерва;
- отсутствия возможности открыто и объективно проговаривать свои проблемы.
Опытный тренер формирует группы по итогам предварительных бесед с женщинами, выясняя степень их тревожности, неуверенности, необъективности самооценки, а также нужды в социализации.
marina-raduga.ru
Психологические тренинги для женщин
Упражнения для тренингов на самооценку и уверенность в себе
Возьмите лист бумаги. Успокойтесь, расслабьтесь, при необходимости посмотрите на себя в зеркало. Напишите себе хвалебную оду. Хвалите себя! Желайте себе добра, здоровья, успехов в делах, работе.
Любви и всего остального. Форма изложения – небольшие предложения из 5-10 слов в прозе или в стихах. Напишите себе несколько од. Выберите из них ту, которая нравиться больше всего. Красиво перепишите, если можно – поместите в рамочку и повесьте (поставьте) на видном месте. Каждое утро прочитывайте эту оду вслух или мысленно. Почувствуйте, как при чтении оды у вас повышается настроение, жизненный тонус, как вы наполняетесь жизненными силами, и окружающий мир становится светлым и радостным.
Упражнение «Формула любви к себе»
Вспомните известный мультфильм про маленького серенького ослика, которому надоело быть осликом. И он стал вначале бабочкой, потом, если не ошибаюсь, птичкой, потом кем-то еще. пока, наконец, не понял, что для него самого и для всех других будет лучше, если он останется маленьким сереньким осликом.
Поэтому, прошу вас, не забывайте каждый день подходить к зеркалу, смотреть себе в глаза, улыбаться и говорить: «Я люблю тебя (и называть свое имя) и принимаю тебя таким, какой ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Я не буду бороться с тобой, и мне совершенно незачем побеждать тебя. Но моя любовь даст мне возможность развиваться и совершенствоваться, самому радоваться жизни и приносить радость в жизнь других».
Переход из одного состояния в другое сопровождается соответствующей перегруппировкой лицевых мышц. Например, улыбка передаёт нервные импульсы в эмоциональный центр мозга. Результат – чувство радости и расслабления. Попробуйте улыбнуться и удержите улыбку 10-15 секунд. Измените улыбку на ухмылку – почувствуйте недовольство. Примите гневный вид – почувствуйте гнев. Ваше лицо, голос, жесты, осанка могут вызвать любое чувство.
А если вы не уверены в себе, то постоянно делайте вид уверенного человека. Если вы горбитесь – выпрямитесь, контролируйте свой голос – чтобы он не дрожал, не теребите ничего в руках, не рисуйте – это тоже признак тревожности, неуверенности. Вы можете говорить себе: «Я должен быть уверенным в себе. Я не могу в действительности стать таковым, но я могу контролировать свою осанку, следить за своим голосом, за своим лицом. Я буду выглядеть уверенным в себе человеком». И вы станете уверенным в себе человеком.
Упражнение «Уверен на все 100»
Цель: научиться раскрепощаться и полюбить себя.
Это упражнение хорошо проводить на тренинге для женщин.
Материал: небольшие зеркала. Если нет, то участницы приносят с собой пудру с зеркальцем.
Каждая женщина хоть раз в жизни была (или есть) недовольна внешним видом (фигура, лицо, волосы. )
Во время тренинга участники становятся в круг. Далее
Друг другу говорим комплименты (по 3 комплимента)
Каждая участница говорит о себе присутствующим 3 качества, за которые ее надо любить. Последнее качество (обязательно затронуть внешность) нужно сказать перед зеркалом.
Итог: в результате этого упражнения дамы начинают любить и ценить себя. Если регулярно дома перед зеркалом проделывать это упражнения-результаты за короткий срок очень хорошие. Налаживание отношений с мужчиной, для тех, кто свободен – находит вторую половинку. На женщину начинают обращать внимание и тем самым ее самооценка растет.
Техника «Ощущения уверенности»
Постарайтесь сознательно вызвать в себе ощущения, которые ассоциируются у вас с уверенностью. Для этого достаточно вспомнить и заново пережить три ситуации, в которых вы чувствовали себя, как никогда, уверенно. Как правило, люди говорят о том, что в таких случаях у них словно крылья за спиной вырастают. Уверенному человеку кажется, что он внезапно вырос, что все кругом – его единомышленники. Внутри появляется стержень, человек распрямляет спину, и, расправив плечи, прямо смотрит в глаза другим. Возникает чувство, что координация движений у него просто великолепно и он легко сможет выполнить самый сложный акробатический пируэт.
Упражнение на повышение уверенности в себе
Цель: формировать самоуважение, доверие к самому себе, способствовать приобретению опыта выступления перед аудиторией, что в свою очередь эффективно влияет на повышение уверенности в себе.
Необходимое время: 30 минут.
Процедура: Вызывается желающий участник, он садится на стул напротив остальных игроков. Суть игры в следующем: основной участник должен довериться на столько, насколько он считает нужным, раскрыть себя для остальных членов группы. Ему надо говорить о самом себе. Все, что он считает нужным.
Основной участник может рассказывать о своих приобретениях в ходе тренинга, о собственных переживаниях, впечатлениях, о том как он себя чувствовал в данной группе, на занятиях, что неприятно задевало его «Я», а что вдохновляло, и т.п. О своих способностях; планах на будущее.
По окончанию рассказа основного участника остальные задают ему волнующие, интересующие их вопросы, относящиеся к участнику. После выступления всех участников общее обсуждение игры.
Упражнение «Король и королева»
Участники выбирают из своей группы двух человек на роль короля и королевы. Они рассаживаются на импровизированный трон (желательно с возвышением). Задача остальных участников – подойти и поприветствовать отдельно короля и королеву. Форма приветствия может быть любой. «Монархи» также приветствуют участников.
Анализ: это упражнение на обнаружение «защит» личности. Каждый из участников, исходя из игровой ситуации, должен пережить некоторые унижения – поклон королю; и каждый по-своему должен будет «защищаться» от этой травмирующей ситуации. Анализируется, кто и как избегал этой ситуации подчинения.
Вызывается участник. Ведущий: Пройдя по помещению, выведите всех женщин, которых считаете для себя красивыми, сядьте напротив них и посмотрите, полюбуйтесь на них. Я должен задать девушкам один очень важный вопрос: «Вы знали, что вы красивые?» – «Нет» – «Так знайте это!» Поблагодарите того, кто вас выбрал, можете садиться на свои места.
Анализ: «Из выбранных 1-2 человека соответствуют эталонам красоты, к которым мы привыкли за счет телевидения, кино и обложек журналов. Но бывают всегда и такие, которые удивлены, что их выбрали. Это упражнение показывает всю нестандартность человеческих предпочтений. Это этюд оптимизма. Среди нас находится человек (девушка), который, может быть, считает себя непривлекательным. Так прошу вас поверить, в чьих-то глазах он может оказаться очень красивым».
Для убедительности можно попросить еще одного-двух человек (лучше мужчин) сделать свои выборы.
Упражнение проводится по кругу. Каждый участник выбирает для себя роль значимого для него и в то же время известного присутствующим человека (Алла Пугачева, президент США, сказочный персонаж, литературный герой и т.д.). Затем он проводит самопрезентацию (вербально или невербально: произносит какую-либо фразу, показывает жест, характеризующий его героя). Остальные участники пытаются отгадать имя «кумира». После проведения упражнения проводится обсуждение, в ходе которого каждый участник вербализует те чувства, которые возникли у него в ходе презентации. Данное упражнение способствует повышению самооценки и может быть использовано при отработке навыка уверенного поведения.
Психология
Все права защищены © 2018. Использовать материалы сайта только с активной ссылкой!
Психологические тренинги для женщин
Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?»
Еженедельная подборка лучших статей
Для тех, кто готов взять на себя 100% ответственность за все события, которые происходят в его жизни!
Для тех, кто хочет любить и быть любимой!
Для тех, кто устал ждать и хочет радоваться жизни здесь и сейчас!
Для тех, кто хочет чувствовать себя собой, освободиться от страхов, сомнений и неуверенности!
Для тех, кто хочет ощутить в себе силу создать жизнь наполненную любовью и радостью!
Это про женщин. Мужчины с такой темой, почему-то, ко мне ни разу не обращались.
На самом деле отсутствие личной жизни – это про разное.
Когда я слышу “хочу поработать с отсутствием личной жизни” или “у меня нет личной жизни” — это и про то, что вот уже 5 лет нет отношений никаких, про то, что отношения есть, но они “несерьезные” (что тоже требует уточнения), про то, что мужчина есть, но замуж не зовет и т.д.
отсутствие чего-то.
Пусто бывает тогда, когда энергия от контакта блокируется.
Вот идет красивая, умная женщина, а ее никто не замечает, либо замечают те, кто далеко физически или ментально (живет на другом конце планеты или женат и имеет троих детей, жену, которую конечно, не любит, но дети…).
Или же, рядом мужчина, замуж ее зовет, цветы дарит, а не нравится, вот до тошноты противен. И все в нем не так, хотя если логически подумать, то подходящая партия. Но это если логически. А логически не получается.
На границе с пустотой защитный забор из боли, недоверия.
И причина этой боли и недоверия (основанных на врожденных и приобретенных программах, которые трансформируются в блоки) не только в ней, но и всех, кто был до нее: мама, бабушка, прабабушка.
С каждым поколением нарастающая, как снежный ком:
- У прабабушки был муж-изверг и 12 детей, 7 из которых умерло. Работа с утра до вечера, сапогами по морде и пустота в душе.
- У бабушки мужа убили на войне, а она осталась одна с ребенком, надо было как-то выживать, пришлось терпеть ухаживания старого председателя. Тело с ним, а на душе пусто. Пустота защищала.
- Мама с утра до вечера ругалась с папой в перерывах между работой. А он пил. Тихо пил, и даже ей не сопротивлялся. Он был с бутылкой. А она была одна, с пустотой.
- И вот ты все пытаешься доверять мужчинам, знаешь, как нужно это делать. Но не получается. Они либо козлы, либо слабаки. Как таким доверять? и т.д.
Каждая из нас достойна любви и счастья!
Мы все хотим любить и быть любимыми.
Мы все хотим взаимной любви!
Всегда приятно осознавать, что рядом с тобой есть родной, близкий человек, на которого всегда можно положиться, чувствовать его тепло, видеть его влюбленные глаза, слышать его успокаивающий голос.
И если любовь, гармония и взаимопонимание, на данный момент, отсутствуют в нашей жизни, значит, мы что-то делаем не так, исходя из накопленного нами опыта (программ, блоков и воспоминаний, которые мы скопили и приняли, как в прошлых воплощениях, так и в этой жизни), который воспроизводится нашим одиночеством.
Если мы не любим и не принимаем себя, то мы не можем любить никого и мужчин, в том числе тоже.
Как можно дать то, чего нет у тебя самой?
Любим ли мы мужчину, если не любим и не принимаем себя?
Или это чувство, можно назвать зависимостью, страстью, страхом остаться одной и просто социальными установками?
Некоторыми из нас, любовь к себе воспринимается, как просто словаи установки: «Я чувствую себя самой лучшей» или «Я достойна» и многое другое.
Но Любовь, если это Любовь, а не эгоизм, идет не только на благо тебе, она идет на благо Вселенной.
Делаю ли я благо Вселенной, коллекционируя поклонников при полной уверенности, что это и есть проявления в жизни любви и принятия себя?
Казалось бы рецептов много, начиная с того, что пойти к косметологу, заканчивая говорить себе каждое утро в зеркало комплименты. Почему же нет единых шагов, написанных в каком- нибудь древнем трактате? Нет единого уникального рецепта? Потому что все мы разные — каждая со своими целями, задачами, установками и «проблесками Эго». И у каждой будут отличаться шаги и перечень ресурсов. Так что же делать?
почему ко мне никто не подходит,
почему меня никто не любит,
как познакомиться с будущим любимым мужчиной или мужем,
почему рядом со мной не те мужчины,
почему мне встречается безответная любовь,
почему я постоянно попадаю в любовные зависимости от мужчин,
почему меня любят те, кого я не люблю. И т.д.
получится ли у меня встретить любовь,
есть ли где-то моя «вторая половинка»,
смогу ли я полюбить,
смогут ли полюбить меня. И т.д.
опять, ничего не получится. И т.д.
У вас появится возможность, взяв на себя 100% ответственность за все то, что происходит в вашей жизни, разобраться в себе, отпустить все свои сомнения, страхи, деструктивные программы, блоки и привязки.
Понять и получить то, что вы действительно хотите в своей жизни, на Благо вам и всей Вселенной. Стать Творцом своей жизни.
Внешность, вес, возраст, здоровье, материальное и социальное положение, количество детей здесь не причем.
И если что-то не получается, на это всегда есть внутренние причины.
Часто бывает, что встретить любовь нам мешает что-то из нашего прошлого или прошлого нашей семьи, некий неудачный сценарий.
Именно, страхи и сомнения основанные на наших воспоминаниях и накопленном нами опытом мешают нам привлечь в нашу жизнь любовь, гармонию, радость и самого любимого, любящего и единственного мужчину.
почему у вас пока нет таких отношений, о которых вы мечтаете,
осознаете и отработаете причины того, почему ваше желание встретить взаимную любовь пока не исполнилось.
поймете и измените влияние, оказываемое на вас семейной историей или собственным сценарием.
Как только изменитесь вы, изменится весь Мир вокруг,
изменятся жизненные ситуации.
Любая женщина может найти своего мужчину, свою «вторую половинку».
готовы уделить внимание своим чувствам, мыслям, готовы к встрече с собой настоящей;
любить и быть любимой;
хотите вернуть себе радость жизни;
разрешить зависшие ситуации в общении, в отношении к будущему, к себе;
поднять свою самооценку и укрепить чувство собственного достоинства;
увидеть в себе ценную, неповторимую личность;
ощутить собственную свободу и независимость от обстоятельств;
почувствовать себя хозяйкой своей судьбы;
начать жить той жизнью, о которой мечтали;
позволить себе счастье!
Запишитесь на предварительную бесплатную скайп-встречу
Вы добавляете мой аккаунт (Tatyana Oleinickova) себе в список контактов.
Предварительная бесплатная скайп-встреча
Определяем конкретный запрос или задачу, которую вы хотите решить.
Особенности комфортной работы для Вас.
Согласуем Ваш финансовый вклад в улучшение самочувствия, успешности и повышения качества Вашей жизни.
Вы пишите мне, с какого счета или какой платежной системой (код перевода) оплатили, свою фамилию, имя.
Мы договариваемся об удобном для вас графике встреч.
В назначенное время я вам звоню по скайп и мы работаем.
Окончательный срок индивидуальной работы зависит от тех задач, которые Вы готовы решать.
Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?
— Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
— Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
— Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
— Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
— Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
— Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
— Вроде все хорошо, но явно хочется большего!
У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!
Вы решили, что вам нужны изменения?
Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?
Запишитесь на скайп-встречу Skype: Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.
Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!
День весеннего равноденствия…Энергетические практики…Ритуал Астрономический Новый год…
Можно ли простить родителей за испорченное детство?
Мир после Квантового Перехода: мы живем в другом изМЕРении!
25 мысли о “Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?»”
Выражаю огромную благодарность Татьяне за то, что она спасла мою семью от развода. С мужем в браке уже 10 лет и я начала замечать, что он начал отдаляться от меня и детей. На мои попытки поговорить и обсудить проблемы муж отнекивался, говорил, что все нормально. В интимной жизни тоже произошло затишье. С работы муж приходил нервный, весь задерганный. Спустя где-то полгода я узнала, что у него появилась другая женщина. Муж сказал, что не любит ее, но его тянет к ней, а разводиться со мной не хочет. Я была в отчаянии. Подруга посоветовала мне записаться на консультацию к психотерапевту. На первой же консультации Татьяна мне разложила все по полочкам: в чем суть нашей проблемы, что я делаю не так и почему это случилось со мной. И все оказалось легко и просто. На протяжении месяца Татьяна работала со мной. Сейчас у нас с мужем началась новая жизнь. Спасибо Вам большое!
Татьяна, спасибо Вам за нашу работу, конечно же она не прошла в пустую, Вы просто помогли мне спасти семью! Еще раз огромное спасибо.
Татьяна, здравствуйте! В отношениях все хорошо.
Любим друг друга очень сильно. Спасибо Вам!
Добрый вечер! Выспалась отлично, проснулась довольная, как слон после купания.☺Рано утром первого, кого встретила-его, я в шоке, как это все происходит? Другие начинают говорить, что я какая-то другая стала, как это все так быстро может происходить? Благодарю Вас, Вы супер.
Спасибо за такой подход, программа — супер! Мне хочется быть собой! «Мой запрос» пришел в мою жизнь, скоро будет свадьба;).
Мне самой долго не верилось, что изменения произошли именно со мной! Я сейчас понимаю, как долго я ждала, а не жила. Пишу отзыв не только в благодарность за мое семейное счастье, но и для тех, кто еще ждет… Спасибо, Таня!
… я прошла глубинную психотерапию и программу. Моё душевное состояние и моё здоровье исцелилось. Я почувствовала в себе женщину (сейчас странно вспоминать, что может быть иначе), я стала женственной у меня изменился характер, гардероб, выбор цветовой гаммы, а самое главное, у меня появился любимый человек, я вышла замуж. Я женщина и это так здорово! Безмерная благодарность и признательность Вам, Таня, за Ваш труд и профессионализм.
Добрый день, Татьяна. Благодарю Вас за Ваши статьи и сессии. Они помогли мне снять сильное психологическое напряжение в разных сферах жизни, меня «отпустило». Во мне начала просыпаться женщина, благодаря полученным знаниям я смогла разрешить себе это. Спасибо. Желаю Вам Божественной Любви и Счастья.
Прежде всего хочу сказать Вам Спасибо за ваш сайт статьи и программы. Особо хотел бы подчеркнуть «практичность» и «реальность» того знания которое вы даете людям. В свое время мне это очень помогло, не улететь в «духовность» разрушив жизнь и семью. Так же хотелось бы отметить, что в сессиях много позитивного юмора, который позволяет двух часовые сессии отрабатывать на одном дыхании и не уставать.
Татьяна открыла мне двери в удивительный мир настоящих знаний, которые я изучаю уже несколько лет.
Я получила ответы на многие важные вопросы.
Жизнь моя в целом изменилась, как-то всё упорядочилось, приобрело чёткий смысл- служение.
Я сама изменилась, смогла полюбить и принять себя, а значит и всех вокруг. Прошли страхи, неуверенность, и как, следствие, улучшились отношения с окружающими.
Не смотря на то, что я перечитала все статьи, мне всё время хочется к ним возвращаться снова и снова.
Я черпаю оттуда глубокое вдохновение и силы, особенно, когда Жизнь в очередной раз накатывает и накрывает своим любящим присутствием.))
Мне очень важно общение с Татьяной ( через сессии скайп), чувствую очень сильную потребность в этом.
Одним своим присутствием, своей энергетикой она вдохновляет и придаёт силы.
Дай Бог здоровья ей и всем ее близким!
С Любовью, Уважением и Благодарностью,
Хочу сказать огромное спасибо Татьяне Михайловне за то, что с ее помощью я нашла себя и наладила отношения с моим мужем.
Татьяна, настал тот момент, когда я готова выразить Вам свою любовь. А вместе с ней свою безмерную благодарность. То, что я чувствую сейчас, несравнимо ни с одним чувством. Я люблю жизнь, я люблю весь мир. Теперь я чувствую, что такое быть по-настоящему живой! Примите мою искреннюю благодарность за это чувство! Ваше обаяние, чувство глубокой ответственности и профессионализма дает нам дорогу в «новую жизнь»! В жизнь, где нет места негативу. А если на нашем пути встретиться разочарование, то Настоящая Женщина сможет сделать из этого просто пустяк и изменить все в лучшую сторону, ведь это в ее власти. Это великий дар, который вы подарили все нам и лично мне. Это были потрясающие, сложные и очень глубокие дни. Словно «шаровая молния» прошла через меня. Потрясающая сила исходит от Вас. Я люблю Вас!
Мне понравилось то, что вы основательно объясняете все моменты, и то, что с Вами легко общаться и то, что можно без страха вам открыться, можно не сомневаться, что Вы найдете решение каждой проблемы. Спасибо за поддержку, понимание и терпение, а самое главное благодарю Вас за волшебные советы. Буду стараться, даже нет, буду учиться искусству «быть ЖЕНЩИНОЙ»! Процветания Вам, Татьяна и долгих лет счастливой жизни. С наилучшими пожеланиями, Алия.
P.S. Так не хочется Вас отпускать… Хочется, чтобы Вы всегда были рядом.
Спасибо Вам за такой шикарный тренинг, за внимание, теплоту, ласку, за профессионализм с большой буквы. Я буду всем рекомендовать Ваш тренинг. С надеждой , что мы снова встретимся. Татьяна, как хорошо, что вы вытащили мою проблему с отцом, я уверенна – моя жизнь изменится, и мир будет крутиться вокруг меня. Я буду дарить мужчинам любовь и признание, спасибо за «женские» наставления, для меня было важно от женского лица услышать все ваши наставления. Спасибо и до встречи.
Татьяна Михайловна, я так благодарна судьбе за то, что привела меня на Ваш тренинг! Мною была проделана большая работа над собой, и я чувствую огромный прорыв! Спасибо Вам, ведь все это произошло только благодаря Вам! Единственный недостаток во всем этом – это то, что Вы ввели меня в огромную зависимость, в Вашем присутствии в моей жизни. Вы блестящий мастер и я с легкостью доверилась Вам! Я ВАС ЛЮБЛЮ!
Тренинг просто супер. Все что я знала и читала о психологии женщины и мужчины – все оказалось другим, не тем, что нужно мне. За время прохождения тренинга происходит столько перемен внутри тебя и твоей жизни… Очень много осознала, а главное приняла и поверила. Спасибо Вам!
Тренинг мне очень понравился! Я разобралась с вопросами, которые меня реально мучили уже долгое время, зарядилась энергией и самое, главное, поверила в себя! Татьяна! Огромное Вам спасибо за это чудесное время! Я желаю вам счастья и любви и множества интересных и прекрасных дней и встреч в жизни!
Татьяна, спасибо вам за искренность, за ваши знания, которые Вы мне дали! Даже не хочется писать много… Знайте, что я Вас люблю. Это не выразить на бумаге… Вы СУПЕР. Целую, обнимаю.
Хотя мне уже 52 года и это мой первый тренинг, я думаю, что такого тренинга с такими результатами, с такой надеждой на будущее, увлекательного и объемного, нигде нет! Спасибо Вам, Татьяна! Я вас полюбила за такое короткое время! И хочу встретиться с вами ещё раз. Хотя, я чувствую, что над собой мне нужно работать и работать, я знаю, что буду это делать (жить и радоваться жизни) с открытыми глазами (а не как было раньше – на ощупь, вслепую). Еще раз спасибо!
Дорогая Татьяна Михайловна! От всей души благодарю Вас за ваше терпение, заботу, поддержку и понимание. Спасибо огромное за то, что открыли для меня чувства , за ответы на множество вопросов, а самое главное, вернули покой в душе. Желаю Вам любви, большого счастья! Я очень давно находилась в поиске гармонии с собой, я безмерно благодарна Вам за то, что Вы открыли для меня много нового, спасибо Вам за то, что Вы есть. С большой любовью и благодарностью
Спасибо за то, что делаете нашу жизнь более прекрасной, помогаете преодолеть все негативное, что мешает быть собой! Татьяна! Вы не просто отличный тренер и психолог, вы ещё и замечательный человек, друг… и прекрасная женщина. Спасибо за вашу неутомимую работоспособность и желание помогать. Спасибо, что ВЫ ЕСТЬ.
Полна чувства облегчения, легкости, простоты. Осознание того, что вот оно – освобождение от проблем, от которых не могла почему-то освободиться раньше, держалась за них, боясь отпустить. Понравилась искренность Татьяны, освобождение от комплексов. Все жизненно и правдиво – так, как есть в жизни. Поняла важное – надо начинать перемены прежде всего с себя. Измени себя и мир изменится. Татьяна, спасибо за прорыв! За то, что ты смогла достать из меня то, чему возможно я сама сопротивлялась и не хотела признавать.
Танечка, огромное спасибо за то, что придумали такой тренинг. Мне кажется на такой тренинг должны попасть все женщины. Боже, сколько у нас комплексов, сколько в нас запретов. А самое главное, что у нас в голове! Он мне помог посмотреть другими глазами на многие вещи. И это касается не только мужчин я уже начала меняться. Обязательно буду практиковать все, что я узнала. Обещаю, буду делиться изменениями и впечатлениями на ваших блогах. Надеюсь, что эта встреча не последняя и скоро мы встретимся вновь.
Индивидуальные консультации и работа с психологом онлайн, по любым вопросам
Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии.
Светлана Зарецкая оператор биолокации, целитель, психотерапевт, магистр практического и духовного хилерства.
Индивидуальная программа «Психосоматика или Быть здоровым легко»
Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?»
МЫ ДУМАЕМ, ЧТО ЗНАЕМ В ЧЕМ ПРИЧИНА И ИЩЕМ НЕ ТАМ.
«Вам кажется, что у вас уникальный случай, и что ничего не.
Здравствуйте, Катя. То, как Вы описали свое детство и нынешнюю жизнь.
Здравствуйте. Дело в том, что я являюсь крайне неуверенной в себе.
Благодарна Светлане за ее консультации и труд. Благодаря обращению к ней.
Тренинги для женщин
Темы женских тренингов стали сегодня крайне популярны во всем мире. Еще каких-то 10-15 лет назад тренинги для женщин были чем-то загадочным и непонятным, а сегодня они есть в арсенале большинства тренинговых центров. Такое изобилие дает нам огромное преимущество – можно выбрать любой тренинг на свой вкус и под свои задачи. Хочешь, соединяйся с женской природой через пение мантр, танцы и рукоделие, хочешь – следуй четким правилам поведения, постигай законы и алгоритмы женского счастья.
В то же время изобилие тренингов для женщин вносит огромную сумятицу в наши головы – какой из них лучше, какой действительно мне поможет? Пробовать все подряд – дорого, долго, да и боязно: вдруг попадешь «не туда», промоют тебе мозги, наломаешь дров в своей жизни и станет хуже прежнего…
При выборе женского тренинга следует ориентироваться на одно важное правило: выбирать нужно не тренинг, а тренера. Специфика тренингов для женщин такова, что именно от личности ведущего зависит, насколько вам будет легко, комфортно, а главное полезно. Именно тренер задает атмосферу на тренинге, именно его/ее обаяние, опыт, харизма помогут вам разобраться со своими внутренними проблемами и улучшить свою жизнь.
Итак, как же выбрать подходящего тренера в женских темах?
У тренера-женщины будет легко довериться и расслабиться, пооткровенничать, погрузиться в атмосферу плавной женской беседы. Если вам необходимо замедлиться и оторваться от суеты обычной жизни, если именно атмосфера мягкости и понимания нужна вам для решения жизненных вопросов – то вам сюда.
У тренера-мужчины напротив будет жесткая и прямолинейная работа. Участницы взбодрятся, получат четкие указания и зарядятся энергией для работы в нужном направлении. Даже, если тренер будет деликатно и бережно обходить все острые углы, то все равно на атмосферу женской мягкости и деликатности рассчитывать не стоит.
Какой стиль вам ближе, приятнее, эффективнее? Решать вам.
Если тренер — женщина, то главный вопрос для вас – готова ли я ей открыться? Просто посмотрите на фотографию и представьте, что вы рассказываете ей о чем-то важном и волнующем… Складывается картинка? На женском тренинге работа идет в первую очередь через эмпатию, сопереживание, поэтому ваша готовность открыться этой женщине будет играть решающую роль. Если вы поймали себя на том, что хочется в чем-то быть похожей на эту женщину-тренера, если вы ей очарованы, в нее «влюблены» — значит это ваш тренер.
Как выбрать спутника жизни?
И наоборот: если уже на фотографии образ тренера вас в чем-то напрягает – работать с ней будет тяжело. Даже услышав на тренинге важную и полезную информацию, очень вероятно, что вы все равно не будете ее применять в полной мере, поскольку отношение к такому тренеру будет с оттенком «не верю».
К примеру, посмотрите Ирину Мирошниченко – ведущую тренинга «Я и мое счастье». В этом видео она рассказывает о том, как выбрать спутника жизни. Обратите внимание на выражение глаз тренера и на ее манеру говорить. Чувствуется ли в ней счастье? Выглядит ли она живой и расслабленной? Если да, то она сможет вам эти качества передать не только на логическом уровне, но и на эмоциональном.
Если тренер — мужчина, то главный вопрос для вас – готова ли я быть женой или любовницей мужчины такого типажа? Представьте себя рядом с таким мужчиной – есть ли в нем что-то притягательное? Это важно, потому что каким бы универсальным, подкованным, продвинутым ни был тренер, он прежде всего научит вас строить отношения именно с таким типом мужчин, как он сам. Если, например, от своей жены он требует беспрекословного подчинения, то обучившись у него, вы научитесь гениально строить отношения именно в таком стиле. Ищите такого тренера-мужчину, который вам, как мужчина, нравится.
Мастер-класс полезен в первую очередь тем, что участвуя в нем можно напрямую задать вопросы тренеру. Что спрашивать и какие выводы из этого можно сделать?
Тренеру-женщине вопросы можно и нужно задавать любые. Смысл ее ответов конечно важен, но еще более важно присмотреться к тому, как и с каким посылом звучат ответы. Если она может легко посмеяться над собой и готова признавать свои ошибки (будь то оброненный маркер, вопрос, который поставил в тупик, или непростая ситуация в личных отношениях) – значит такая женщина готова пускать на свою территорию, предстать перед аудиторией «такой, какая она есть», а главное принимать себя. И вы, придя к ней на тренинг, сможете этому научиться.
Кроме того, на мастер-классе тренеру-женщине стоит задать парочку неудобных вопросов – например, о ее личной жизни. Если она готова на них отвечать, делает это с легкостью и без напряжения, то она сможет и в процессе тренинга помочь участницам сделать то же самое — столкнувшись с неудобными моментами в их жизни, переосмыслить их, найти в себе силы и желание жить счастливо.
Стоит заметить, что семейный статус женщины-тренера не является показателем. Она может быть бездетной и незамужней, и при этом ощущать себя счастливой и полноценной. Она может быть трижды разведенной матерью одиночкой, и при этом легко и свободно строить новую жизнь. Или она может воспитывать четверых детей и состоять в «показательно счастливом браке», о подводных камнях которых вы можете и не догадываться.
У тренера-мужчины, напротив, нужно в первую очередь узнать о его семейном статусе и опыте. Важно, чтобы у мужчины был опыт счастливых отношений, пусть даже сейчас он не женат. Именно его опыт и будет определять то, чему тренер научит участниц.
Если он женат, попросите рассказать о его жене – какая она, чем занимается, счастлива ли она? Помните, что тренер-мужчина подсознательно транслирует именно ту модель отношений, которой сам придерживается. Примерьте на себя образ его жены или девушки – если нравится, смело идите на этот тренинг.
К сожалению или к счастью, существует опасность влюбиться в тренера-мужчину. Доверительная атмосфера тренинга плюс правильно подобранный (подходящий именно вам) типаж – создают подходящие условия. Как этого избежать?
Если мужчина – холост, все просто: влюбляйтесь без зазрения совести, соблазняйте его и становитесь женой тренера. Если женат – лучше предупредить возникновение сильных чувств. Для этого, во-первых, заранее проверьте счастлив ли он в браке? (Если счастлив, то он будет приводить много примеров о своей жене). В счастливо женатого влюбляться не захочется, вполне возможно у вас появится чувство уважения, восхищения, но навряд ли вы влюбитесь. Во-вторых, сверьтесь со своими целями: вы идете к тренеру-мужчине за четкими указаниями и пинком? Или все же хочется откровенности, сопереживания и понимания? Если второе – лучше выбрать тренера-женщину, это будет для вас и безопаснее и полезней.
Следуя этим простым шагам, вы наверняка найдете подходящий тренинг для женщин, который станет для вас большим шагом к вашей новой счастливой жизни.
Возможно для кого-то из вас таким шагом окажется тренинг «Я и мое счастье» и обаятельная Ирина Мирошниченко. Живите счастливо!
Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке
Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов
Источники: Упражнения для тренингов на самооценку и уверенность в себе Упражнения для тренингов на самооценку и уверенность в себеhttp://mirrosta.ru/uprazhneniya-dlya-treningov/uprazhneniya-dlya-treningov-na-samootsenku-i-uverennost-v-sebe.htmlПсихологические тренинги для женщинПсихологические тренинги для женщин Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?» Еженедельная подборка лучших статей Для тех, кто готовhttp://triojizni.com/ezoterika-2/psihologiya-lichnosti-i-samopoznanie/ogranichivayushhie-ustanovki-programmyi-stsenarii/individualnyie-transformatsionnyie-programmyi/individualnyiy-psihologicheskiy-trening-dlya-zhenshhin-kak-privlech-muzhchinu-svoey-mechtyi-i-pochemu-tak-vazhno-nauchitsya-lyubit-tsenit-uvazhat-i-prinimat-sebya.htmlТренинги для женщинПсихологос энциклопедия практической психологииhttp://www.psychologos.ru/articles/view/treningi-dla-zensin
lovewithyou.ru
Полезны ли женские тренинги?
Наверное, все современные девушки неоднократно слышали про различные женские тренинги. При желании можно найти тренинг на любой вкус, ведь ассортимент огромен: тренинги по «развитию женственности», тренинги по отношениям, различные психологические тренинги, женские практики на основе йоги и т.д.
В каком-то смысле, это модно – реклама настойчиво уверяет, что без посещения подобного рода мероприятий вряд ли можно стать всесторонне развитой и привлекательной, найти свою любовь и иметь гармоничные отношения в семье, и т.д.
Так ли это? Какие тренинги можно посещать с пользой для себя, а какие наверняка окажутся «деньгами на ветер»?
Небанальный женский сайт «Красивая и Успешная» решил прояснить этот вопрос для своих читательниц!
Типы тренингов для женщин
Большинство тренингов, семинаров и прочих обучающих мероприятий для женщин можно условно отнести к одной из нижеприведенных групп.
Сайт sympaty.net предупреждает – эта классификация совершенно условная и не претендующая на наукообразность, поэтому вы можете видоизменять и дополнять ее на основе своих жизненных наблюдений!
Если считаете, что мы что-то упустили – поделитесь своим мнением в комментариях к статье!
Тренинги для «мужерабынь»
Ключевая фраза на таких тренингах – «настоящая женщина должна».
Тема тренинга может быть сформулирована узко (например, «Как разрешать конфликты с мужем») или довольно абстрактно (типа «Как обрести истинную женственность»), но общая концепция вам будет преподана в любом случае.
Заключается она в том, что у всех женщин есть предназначение, заключающееся в том, чтобы рожать потомство и удовлетворять по максимуму пожелания мужа. Эти две роли (жены и матери) считаются приоритетными, женщину на тренинге так или иначе будут устремлять к тому, что она должна выйти замуж, боготворить своего мужа, слушаться его во всех ситуациях и т.д.
Идеальный брак представляется абсолютно патриархальным, женщине в этой модели семьи предлагается роль подчиненной.
Любые проблемы в семье считаются произошедшими по вине жены (например, муж пьет – «недохвалила», рукоприкладствует – «недостаточно смиренной была», и т.д.).
Общий вариант решения большинства проблем – еще больше отдавать себя семье, еще больше смиряться, терпеть и ждать, когда муж «вдохновится», «мотивируется», «увидит происходящие в жене изменения» и т.д.
Незамужних девушек на таких тренингах активно агитируют поскорее вступить в брак. Вся добрачная жизнь рассматривается как подготовительный этап к исполнению «женского главного».
Чем обычно аргументируют ведущие и лекторы на подобных «мужерабских» тренингах: древние «мудрые» традиции (ведические, восточные, древнеславянские, исконно русские и т.п. – какие угодно, главное – древние!), биологические функции женщины (не поспоришь, конечно, в природе самки должны плодиться и размножаться), а также истории женщин, которым подобная модель поведения принесла хороший результат в жизни (напоминаем, хороший результат – это замужество, ведение домашнего хозяйства и материнство).
Кстати, как правило, ведущие и разработчики подобного рода тренингов – мужчины.
- Минусы. Цель этих тренингов – не решение проблем самих женщин! Вся концепция создана исключительно для воспитания удобных мужчинам «рабынь», которые будут с радостью нести «тяжелую женскую долю» и думать, что так и надо (ибо истинная женственность, женское предназначение, женский путь, бла-бла-бла…). Вам не помогут на «мужерабском» тренинге – а лишь внушат, что вы плохо исполняете свое «женское главное», и все проблемы только из-за этого.
- Плюсы. В глубине души каждого мужчины сидит этакий «арабский шейх», которому весьма польстило бы наличие собственного скромного гарема из четырех замотанных в паранджу женушек и десятка надежно запертых в башне наложниц. И чтобы каждая из них молчала, кланялась и вовремя приносила холодное пиво с орешками. В реальной жизни иногда стоит побаловать «внутреннего арабского шейха» в своем мужчине, и применить на практике какие-то советы из «мужерабских» тренингов. Но, конечно, не всегда, и не в ущерб собственной жизни, личным устремлениям и саморазвитию!
Тренинги для «стерв»
Противоположный вариант – это тренинги, где девушек учат манипулировать мужчинами, получать от них побольше выгоды (в том числе материальной).
Концепция на таких тренингах приблизительно такова: каждая женщина – априори прЫнцесса/королева, и мужчины априори должны доставать звезды с неба и пригоршнями бросать к ее ногам. Если так не происходит – значит, мужчина плохой и неправильный и совершенно недостоин внимания.
Преподаваемая стратегия – путем перебора множества вариантов вывести в «дамки» самого щедрого, терпеливого, благородного и альтруистичного кандидата в «молодые человеки», и только ему вручить себя — как приз за долгий, сложный и затратный процесс ухаживания. Идеальный вариант семейной жизни описывается как «жизнь для себя» со стороны жены и полное обеспечение – со стороны мужа.
Зачастую на «стервозных» тренингах на полном серьезе учат, как «разводить» мужчин на дорогие подарки, как «цеплять» богатых парней и т.д. Обычно ведущие и разработчики тренингов этой направленности – женщины.
- Плюсы: вас научат любить и ценить себя. Если у вас проблемы с самооценкой – такой тренинг может оказаться не лишним. Весьма вероятно, что вам доступно и реалистично расскажут о мужской психологии, и вы действительно научитесь некоторым манипуляторским приёмчикам, на которые мужики «ведутся» в 99% случаев. Если вы изначально ставили себе цель – выжать из мужчины максимум, то после «стервозного» тренинга добиться такой цели станет проще.
- Минусы: тренинг для девушек, где слово «стерва» обозначает «идеальную успешную женщину», не научит вас строить глубокие доверительные отношения, основанные на равноправии и взаимоуважении. Также здесь не идет речь о реальном саморазвитии (ведь зачем оно девушке, которая априори – мисс Совершенство?). Самый неблагоприятный сценарий после такого тренинга отношений – если вы встретите очень нравящегося вам мужчину, а он не станет действовать по прописанному «правильному» алгоритму, увидит в вас лишь эгоистичную «пустышку» и откажется от отношений сам...
Можно привести такую аналогию: вас научат, как ограбить банк и не попасться полиции, но вы так и не узнаете, как стать банкиром. Если вас устраивает достижение краткосрочных целей не самыми этичными методами, то да, многие «стервозные» тренинги эффективны.
Психологические тренинги для женщин
Таковыми можно назвать различные тренинги, которые направлены на преодоление определенных комплексов, психологических проблем, проблем в семье (с мужем, родителями, детьми), и т.д. Эффективность такого тренинга напрямую зависит от квалификации психолога-ведущего.
Скажем честно – психологов, которые способны работать с группой людей (у каждого из которых свои неприятности и психологические особенности) и в течение ограниченного времени реально полностью решить проблемы каждого из участников – очень мало!
Психологический тренинг – это не прием лекарства и не медицинская процедура. Грамотный психолог никогда вам не скажет, что вы войдете в комнату, например, со своим комплексом плохой матери, а через три часа тренинга выйдете из этой комнаты, сияя от счастья материнства и считая себя самой лучшей мамой на свете. На разных людей групповая психотерапия имеет различное воздействие. Если вам обещают гарантированный 100% эффект – вы идете на тренинг к шарлатанам.
- Плюсы: как минимум, вы четче уясните себе свою проблему. Возможно, тренинг вас подведет к некоторым болезненным для вас вопросам, решать которые придется путем обдумывания, подключения собственной силы воли и своего разума.
- Минусы: в самых худших случаях неумелая психотерапия может стать причиной дополнительных психологических проблем, вдобавок к существующим. Например, застенчивый человек со склонностью к социофобии может начать еще больше бояться взаимодействия с обществом, если его заставят, к примеру, громко петь песни в присутствии всей группы. Только очень опытный и грамотный психолог может понять, в каких случаях можно и нужно «ломать через колено» какой-либо комплекс в человеке, а в каких — нужно действовать деликатно. Но это, конечно, совсем радикальный вариант неудачного тренинга. А многие «деньгосшибатели» под вывеской «психологических тренингов» проводят что-то типа игр, которые могут быть интересны или неинтересны, но никаких проблем реально не решают.
Эзотерические и религиозные мероприятия для женщин
Так можно условно назвать категорию тренингов, рассчитанных на женщин с определенными религиозными убеждениями, сторонниц различных эзотерических учений и т.д. Бывают ведические тренинги женственности, тренинги по учениям всяческих «гуру эзотерики» (в тех аспектах, которые касаются роли женщины и построения отношений в семье), и т.д.
- Плюсы: если вы верующая, то вы сможете утвердиться в вашей вере вместе с единомышленниками.
- Минусы: если вы атеистка или сторонница другой религии, то такой тренинг покажется вам несусветной глупостью и пустой тратой времени.
Тренинги, обучающие конкретному умению, навыку и т.д.
Если вы идете на тренинг, где обещают без всяких теорий, концепций и «мозгоковыряний» научить чему-то конкретному – например, приготовлению веганских кушаний, лепке украшений из полимерной глины, обращению с новорожденным младенцем и т.д. – то это наверняка полезное мероприятие!
- Плюсы: сделав что-то собственными руками, под руководством профи, вы наверняка хорошо запомните, как это делается, и впоследствии сможете повторить. А может, тренинг даст вам толчок к более тщательному изучению и освоению нового занятия?
- Минусы: вас вряд ли научат чему-то принципиально уникальному. Та информация, которую вы получите, во многих случаях уже есть в бесплатном доступе в интернете. Заслуга разработчиков и преподавателей в таком случае в том, что они эту информацию собрали, извлекли самое главное и интересное и доходчиво изложили участникам.
Телесноориентированные практики
Имеются в виду различные практики на основе йоги, всевозможные комплексы упражнений для женщин, контактная импровизация, другие танцевальные практики, и т.д.
- Плюсы: движение – это польза! В общем-то, любой вид сбалансированных физических нагрузок полезен. Наверняка тренинг будет проводиться в удобном зале, и вы сможете делать упражнения под руководством грамотного тренера – он подскажет, как правильно делать то или иное движение. Даже если практика несложная в выполнении, занятия в группе всегда мотивируют больше, чем упражнения дома в одиночку.
- Минусы: у вас могут быть медицинские противопоказания к определенным типам физических нагрузок. Если есть какие-то опасения, проконсультируйтесь с врачом, а перед тренингом предупредите тренера о ваших проблемах.
Общий плюс, которым, несомненно, обладают любые тренинги и семинары для женщин – они отлично мотивируют. Признайтесь честно – идя, к примеру, на тренинг отношений, вы наверняка в глубине души догадываетесь, что вам будут советовать. Вы слышали подобные советы раньше, но вам нужен «пинок» в виде «Вот, теперь я побывала на тренинге, заплатила за него деньги – теперь уже не отмажусь от выполнения рекомендаций, а то совесть замучает!».
Это не так уж плохо – любые средства хороши, если вы и так знаете, что вам нужно делать!
---Автор - Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Личностные тренинги для женщин
Ваше поведение радикальным образом изменится здесь и сейчас, если вы, осознавая привычные реакции в жизни, измените своё привычное коммуникативное поведение на новое поведение в рамках жизненной задачи. Тренинги для женщин кардинально меняют привычный трафарет речевого поведения. Поскольку позиция и поступки личности определяются сложившимися ценностями и идеалами –вслушиваясь в свою речь, тщательно анализируя её, можно получить точное представление того, что же лежит в самой основе вас как личности.
Кто-то в речи использует выражения, снимающие с него ответственность.
– Вот такая уж я есть. Я так устроена. С этим уже ничего не поделаешь.
– Он выводит меня из равновесия. Я за себя не отвечаю. Мне неподвластны эмоции, которые вспыхивают сами по себе.
– Я не могу найти на спортзал время. Не могу организоваться. Постоянно что-то мешает пойти плавать.
– Если бы только мой шеф был другим. Его поведение вводит меня в ступор, я теряю себя.
– Мне придётся это делать. Если бы жизнь сложилась не так, я бы не делала то, что делаю. У меня нет выбора.
Если кто-то всегда вспыхивает по разным поводам, понятной становится реакция окружающих; «ну что ты от неё хочешь? Она всегда так реагирует».
Если речь человека основана на том, что всё предопределено, если кто-то всё больше ощущает себя жертвой, если личность не в состоянии контролировать ситуацию не способна отвечать за свою жизнь и судьбу, а ответственность перекладывается на другого – такого человека Стивен Р. Кови называет реактивным.
В последнее время появилось отдельная характеристика для личности, которая превращает мысль, чувство, речь – в поступки. Проактивная личность. Действенный, проактивный человек отдаёт всего себя в действенном общении, беря и выполняя обязательства перед собой и перед другими.
Проактивные люди всегда инициативны и находчивы. У них другая речь.
– Посмотрим, что можно сделать в этой ситуации.
– Я могу по-другому посмотреть на это обстоятельство
– Я отслеживаю, контролирую и управляю своими чувствами
– Я могу подготовить отличную презентацию
– Я подумаю и приму решение (в соответствии со своими жизненными
целями)
– Я выбираю …
– Я считаю ….
– Я сделаю …
– Я не считаю , что это мои приоритеты …
– Это я делать не буду …
Наибольший вред человеку приносят даже не ошибки свои и чужие, а то, как она или он на них реагирует. Признаём ли, исправляем, извлекаем ли необходимый урок. Если так – то это проактивный подход. Иначе власть над ошибками принадлежит не человеку, а его ошибкам. Выбирать свои коммуникативные действия в разных обстоятельствах можно и нужно. Эти навыки воспитывают личностные тренинги для женщин. Причём речь не идёт про изменение имиджа. А о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути.
Не существует просто «любви». Она бывает горькой, злой, ревнивой, обидчивой, печальной, в конце концов. И всегда есть необычный для себя способ действовать в ответ на поведение любимого человека. И всё равно это будешь ты.
Суть американской психологии – в ответной улыбке. Чем отличается европеец. Он с улыбкой смотрит на мир и на себя на свои переживания. Улыбчивая Америка – это двигатель отношений. Что бы тут не случилось улыбайся и думай, что всё будет хорошо. Вот чего не хватает русским. Улыбаясь человек по-другому смотрит на мир.
Улыбка даёт возможность в какой-то степени отстраниться. Метод отчуждения, отстранения, широко используется в самом что ни наесть психологическом русском театре. Это может порой приводить к странным результатам. Человек, улыбаясь, смотрит на всё несколько прохладно, словно со стороны.
Вот два примера. Первый пример – конкурс джазменов на канале Культура «Большой джаз». Жюри отстранило от конкурса музыканта. Он улыбается, благодарит жюри за критический разбор его исполнительства. Всячески выказывает своё расположение. Для конкурсанта его неудача – это обратная сторона будущего успеха.
Другой пример; наши хоккеисты на чемпионате мира по хоккею. Они просто ушли с поля на звучании гимна соперников, не поздравив своих победителей.
Уметь пережить любую свою или чужую ошибку- это принять меры для её нейтрализации. Каждый человек может стать лучше, понимать себя и чётко формулировать жизненные цели. Выбирать коммуникативные действия в рамках своего ритуала, своей культуры проактивные людей. В конце концов именно реакция на любую ошибку влияет на качество каждого этапа жизни.
speak-up.ru
Личностный рост для женщин
Личностный рост для женщин
Женщина должна развиваться на протяжении всей своей жизни, но когда она вступает во взрослую самостоятельную жизнь, ее саморазвитие, зачастую на этом и заканчивается. Возникает множество других необходимостей личностного роста, например:
- профессиональный;
- карьерный;
- семейный рост.
Так или иначе, началом всех начал является сама женская индивидуальность, ее духовная сущность и саморазвитие. Достичь гармонии с самой собой поможет познание и развитие своего «Я», а именно:
- необходимо научиться распознавать себя, как личность;
- «знакомство с самой собой»;
- поиск и распознавание своих действительных желаний и предпочтений;
- определение собственных наклонностей и потенциала;
- духовное обогащение.
Основной задачей тренингов личностного роста для женщин является помощь в развитии личности и построение правильного пути с целью самостоятельного достижения высот в различных сферах жизнедеятельности.
Что такое личностный рост
Личностный рост – это необходимый процесс самостоятельного усовершенствования своих собственных способностей, потенциала. Это целенаправленное стремление к перевоплощению самой себя в того человека, которым хотелось бы быть.
Тренинги личностного роста для женщин предполагают:
- раскрытие и развитие собственного потенциала, который хранится в недрах каждой личности;
- распознавание имеющихся в себе страхов, которые мешают полноценной жизни;
- развитие своих положительных черт и характеристик;
- поиск нового и интересного, что способствует разностороннему развитию.
Результаты тренингов личностного роста для женщин
Признаки появления ума.
Мысли становятся более логичными, женщина начинает анализировать себя и свою деятельность со стороны, осознает ошибки и находит положительные качества в «предыдущей себе». Она начинает узнавать себя со стороны посредством самоанализа.
Искреннее проявление счастья. В любом взрослом человеке явно или скрыто всегда живет ребенок, который способен искренне и от души радоваться своим достижениям или вниманию со стороны. Это скрытый потенциал счастливого человека, который проявляется в открытой форме по результатам личностного саморазвития.
Распределение действительных желаний от иллюзий. В связи с быстротечностью жизни и массы окружающих людей, желания женщины начинают путаться и переплетаться с желаниями других людей. Личностное саморазвитие помогает научиться отличать собственные желания от чужих, и делить их на категории первостепенных и вторичных.
Реакция «стоп-кран». Добродетель — это всегда хорошо, но в первую очередь необходимо помочь себе самому. Самосовершенствование поможет научиться говорить «нет» именно там, где это действительно уместно и выстраивать перед собой дела первостепенной важности именно той направленности, которая относится именно к самой себе и только потом к остальным.
Критерии оценки того, что личностный рост женщины не стоит на месте:
- Большое количество интересов разных направленностей и жизненных стимулов. Это говорит о том, что жизнь женщины имеет много смыслов.
- Имеются навыки всестороннего анализа. Женщина умеет отличать одну вещь от другой, распределяя их по степени важности и срочности.
- Имеются навыки синтеза. Имеются возможности видеть связи между различными событиями или явлениями.
- Присутствует понимание к окружающим людям, в том числе и к самой себе. Вместе с этим женщины способны легко прощать.
- Ощущение внутренней свободы. Отсутствует моральная и физическая зависимость от других людей или обстоятельств.
- Инициативность и энтузиазм. Легкость в согласии взять на себя какую-либо ответственность добровольно.
- Проявление любви к окружающим людям и ко всему миру в целом, а также к самой себе.
znaxar.net
