Как захотеть мужа, которого вы не хотите. Как захотеть женщину
Муж не хочет жену. Как все исправить
Проблема сексуального охлаждения знакома многим семейным парам, но она становится особой в ситуации, если мужчина может, но не хочет свою жену. Для женщин отсутствие секса не так страшно, тем более, что более 50% испытывают проблемы с оргазмом.
К тому же женщины могут заниматься сексом, если и не хотят этого, а многие вообще привыкли к сексу без удовольствия. Другое дело мужчины, большинство которых не способны к сексу, если заниматься им не хотят.
По каким причинам снижается мужское либидо?
Фактически у любого мужчины бывают как всплески, так и спады сексуального желания. Если в бизнесе кризис или на работе запарка, а нервы не первый день напряжены, вряд ли жене можно ожидать бурной ночи. И это – вполне нормальная житейская ситуация. Стрессы, переутомления и недосыпания крайне негативно сказываются на мужском половом влечении, но после того, как дела нормализуются, муж отдохнет и выспится, все возвращается к норме.
На мужское либидо может влиять множество заболеваний, а особенно опасны для сексуальной жизни возрастные гормональные изменения, алкоголизм, сердечнососудистые проблемы, сахарный диабет, депрессия. В этих случаях посещение врача обязательно. Зная как мужчины «любят ходить по врачам», нужно отвести их буквально за руку, ведь чем мужчина здоровее, тем его желание сильнее.
Причина, по которой муж не хочет жену, может носить психологический характер, и в некоторых случаях виновата сама жена. Если существует масса нерешенных семейных конфликтов, которые замалчиваются или маскируются, желания у мужа не прибавиться пока они не будут решены.
О сексуальном влечении не может быть речи, если жена постоянно ссорится с мужем, придирается, критикует или унижает. У мужа может не наступить эрекция, поскольку он просто побаиваться критики в свой адрес или чувствует, что жена считает его неудачником, непривлекательным мужчиной или попросту не любит.
Со временем происходит привыкание к семейной жизни и страсть уменьшается. Если в постели рутина, а секс является брачной обязанностью, желание у мужа точно пропадет. А длительное отсутствие секса приводит к привыканию. Если жена слишком часто отказывала мужу, что обычно бывает после родов, он привыкает к новому образу жизни и перестает хотеть секса с женой. Ситуация опасна распадом семьи – муж может найти на стороне то, что не получает дома.
Снова захотеть жену
Чтобы муж снова начал хотеть свою жену, над отношениями должны работать оба. Пик мужской сексуальной активности спадает к 30-ти годам, а женской – лишь начинается. У мужчин уменьшается выработка тестостерона, а у женщин возрастает продуцирование специфических гормонов. Общеизвестно, что тестостерон отвечает за половое влечение, что объясняет, почему муж перестает хотеть жену. Такую ситуацию нужно решать вместе, перейдя к здоровому образу жизни, правильному питанию. Очень важны занятия спортом, хорошо вдвоем заниматься латиноамериканскими страстными танцами.
Выработку тестостерона активирует массаж мошонки, так что можно доставить мужу удовольствие, и неплохо убрать рутину из постели и отношений. Психологи считают, что мужчин возбуждает незнакомка, т. е. не родная ему женщина и прельщает секс без ухаживаний. Чтобы муж снова захотел жену, она должна стать для него женщиной, а не родным человеком, которого априори не хотят в плане секса.
womantip.net
Как захотеть мужа, которого вы не хотите
Для начала попробуйте четко определить причины вашего остывания к мужу, откинув до поры до времени эмоции, и точно сформулируйте их на бумаге. Потому что, не разобравшись в причинах «заболевания» и не поставив «диагноз», пути «лечения» и решения проблемы не вычислить.
Постарайтесь сделать это тогда, когда внутри нет злости на партнера, спровоцированной конфликтом, нет жалости ни к нему, ни к себе («семью жалко, как же дети?»). Дождитесь, когда голова будет светлой и трезвой. Разберите его по косточкам, уделяя внимание даже "неважным" на первый взгляд мелочам.
0 /0
Начните не с самого секса (или его отсутствия), а с бытовых зарисовок.
1. «Разбрасывает грязные носки по квартире». Правильно, и такое бывает - и раздражает, и отбивает желание у некоторых женщин. И это понятно. Вряд ли вашему мужу понравилось бы наблюдать разбросанные детали вашего туалета во всех их месячно-ежедневных фазах…
Как быть? Не можете научить его относить грязные носки в ванную комнату, а самой убирать надоело — определите место, где чаще всего происходит «сброс», и подставьте ему там что–нибудь вроде коробки с надписью «Мой хлам». Только не ворчите при этом и не делайте лицо учительницы, оставляющей в дневнике запись: «Родителей — в школу! », а сделайте это весело и в шутку, и только тогда, когда у него хорошее настроение. «Нормальный мужик» либо примет правила игры, либо сам застыдится и начнет со временем относить носки куда надо.
В общем, попытайтесь устранить бытовые раздражители общими усилиями, проявив смекалку, женскую хитрость и здоровое чувство юмора.
2. «Ходит дома небритым и вечно недовольным». Брюзжит, огрызается, грубит или наоборот молчит и отворачивается от поцелуя? Попытайтесь понять, почему, и проанализировать, как долго это длится в ваших отношениях.
Неделю? — Может, у него неприятности на работе?
Месяц? — Большие неприятности, возможно…
Дольше? — К сожалению, это говорит о проблемах именно в ваших отношениях. Мужчина может при желании найти кучу отговорок, и чаще всего это пресловутые «проблемы на работе». Возможно, настало время насторожиться - и вас обманывают, скрывая истинную причину...
3. «Храпит во сне… стягивает одеяло… не бреется неделю... курит вам назло…». Тоже бывает и тоже отбивает охоту прижаться к его плечу.
4. «Слишком худ или толст». Вспомните, каким он был до свадьбы? Если выходили за полного или костлявого, нечего тогда и сетовать! А вот если он разъелся или усох — дело поправимое. С вашей же помощью.
5, 6, 7… — на ваше усмотрение, нет смысла перечислять все возможные варианты. Они в каждом конкретном случае разные.
0 /0
Как быть? Побрить, подстричь, помыть, переодеть и вывести в люди. Смените его имидж или верните тот, который он имел, когда еще нравился вам… Женщинам точно также трудно, «хотеть» помятое, занудное или элементарно примелькавшееся «чудовище»… Целиком его изменить нельзя. Частями — можно. В конце концов, не одни мы должны заниматься шейпингом и ходить по салонам красоты, вплоть до клиник пластической хирургии. И не нужно бояться его «непонимания» или «оскорбленного самолюбия» — если вы стараетесь хорошо выглядеть, почему не должен он? Просто найдите приемлемые методы и используйте не ранящие слова, способные подтолкнуть его к нужному действию.
Не забывайте также, что постоянное пребывание в четырех стенах убивает в обоих позитив и угнетаем чувственность, даже если живется «дружно», а «выход в свет» всегда разнообразен и рождает по возвращении домой ощущение того, что эта самая жизнь не заканчивается за порогом входной двери, а лишь продолжается…
Приоденьте его (по крайней мере в ближайшие праздники можно не ломать голову, что бы ему подарить) и вытащите куда–нибудь, - в гости, на вечеринку в бар или на эротическое шоу с друзьями, и посмотрите, как он сам «распустит перья» оттого, что хорошо выглядит, и как на него начнут обращать внимание другие женщины. Не так уж он и плох, правда?! В вашем любимом свитере или рубашке, джинсах или строгих брюках, с ухоженными руками и ногтями, стильной стрижкой, гладко выбритый и пахнущим вашей любимой мужской туалетной водой. Чем не кандидат «на ночь»?
Есть еще один вариант причины, по которой ваше желание ослабло. Быть может, вы перестали испытывать влечение к мужу лишь потому, что его больше не тянет к вам? Быть может,с некоторых пор он предпочитает или выпить с друзьями, или посмотреть эротику по телевизору и пошарить по порно–сайтам, или просто лечь спать вместо того, чтобы удовлетворить все еще любящую его женщину?.. В этом случае представьте, что вы — это он. Почему он больше не желает вас страстно и часто?… Рассмотрите себя со стороны его глазами также придирчиво, как только что рассматривали его. Вы - "девушка своей мечты"? Ваш внутренний мир - «бродско–набоковский», «космополитено–воговский» или комбинированный, к сожалению, не играет солирующей роли в интимных отношениях. Возможно, если раньше вас хотели «за мозги» и «богатый внутренний мир», теперь вас хотят (или не хотят) «за дизайн и интерфейс».
Мужчина способен «убить» в нас женщину своим «нежеланием» и поставить под сомнение все наши достоинства, постепенно вытесняя их комплексами: «Меня даже муж уже не хочет», «Cо мной что–то не так», «Наверное, я некрасивая и несексуальная»… И знаете, что самое интересное? Что это бывает правдой, даже если у вас хорошая фигура без целлюлита, торчащая грудь и роскошные волосы. Но это лишь ЕГО правда. Глазами разлюбившего мужчины, возможно, изменяющего, или того, который сожалеет о браке как таковом, но «бросить» или «уйти» не может. По ряду причин. Дети, собаки, квартира, «жалко», «привыкли» и прочее…
Можно, конечно, попробовать обойтись новыми трусами для него и эротичным корсетом для себя. Однако зачастую проблема намного глубже, и решать ее нужно совместными походами к психоаналитику или отказом от отношений, увы.
0 /0
Радикальные методы: Виагра, Вибратор или Свинг?
Поговорим о сексе «вслепую», с эротическими игрушками, с новыми партнерами (свинге) и прочих вариантах разнообразия. Не с технической точки зрения, а с точки зрения метода смены факторов осязания, визуализации, чувственности и чувствительности.
Вполне возможно, что вам за продолжительное время брака приелся трехминутный секс с сопением или двухчасовой заплыв в одну сторону… Вполне возможно, что при мысли «ой, сейчас он меня…» у вас пропадает желание, которое чисто физиологически готово было уже оформиться, лишь потому, что вы слишком четко представляете «как именно» это сейчас произойдет. Ярлыки – сложный механизм, а вдруг в вашей голове давно уже сидит один вроде этого: «Он — так себе любовник» или «Не мой мужчина», и именно поэтому мозг на автопилоте дает сигнал организму «Только не это! »… Знакомо немного? Тогда давайте порассуждаем…
Во–первых: некоторые мужчины становятся плохими любовниками со временем. Доказательство? Пожалуйста! Вы уверены, что если ваш супруг «западет» на другую женщину, с ней он будет так же сопеть три минуты, засиживаться за монитором или заплывать в одну сторону?… Согласитесь, вряд ли… Он будет изо всех сил демонстрировать все, что умеет, для того, чтобы эту женщину удержать в качестве любовницы как можно дольше.
А вас чего завоевывать или удерживать, когда вы уже «есть» и, судя по всему, никуда не денетесь… Он будет смотреть на нее так, как хотелось бы вам, не скупиться на долгие прелюдии, доводить ее до оргазма, чтобы… не потерять и иметь шанс «на завтра». Он будет доказывать ей и себе всеми возможными способами, что он — супермужчина и любовник, которого еще поискать! Или вы все–таки думаете, что он в принципе «никудышный»? Как же он тогда вас завоевывал?..
Вот и получается, что он «может» быть отличным, но «не хочет» - с вами, а вы, в принципе — «хотите», но с ним уже «не можете». И на его месте мог бы оказаться любой "прекрасный принц" - многие пары через это проходят, и ничего страшного во временном охлаждении нет. До поры до времени… А именно, пока не сдадутся оба.
А пока этого не произошло – всегда останутся просторы для поиска новых ощущений – будь то виагра, эротические игрушки, свинг или поход к сексологу.
А вот ходить «Налево», дабы удостовериться в том, что с вашей женственностью все в порядке, а это все он «какой-то не такой» чревато – с одной стороны, одного намека на то, что вы вообще-то продолжаете «котироваться», может быть достаточно для воспламенения искры в супруге. С другой – вам может действительно так понравиться «где-то и с кем-то», что бороться за брак станет намного сложнее. А ведь брак – это не только секс, и грани ваших отношений не заканчиваются на постельных сценах, пусть и не самых удачных в последнее время.
www.wday.ru
«Как хочет женщина» - обзор книги от Эмили Нагоски
Мастер-класс по науке секса от опытного психолога
Почему у нас пропадает интерес к сексу? Как вновь наполнить «колодец желания»? Можно ли научиться получать больше удовольствия от интимной близости? Ответы на эти вопросы дает психолог Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина» (издательство «Манн, Иванов и Фербер»).
Пустеет ли колодец?
Однажды клиентка спросила у Эмили Нагоски, почему пустеет «колодец желания». На это психолог ответила, что нет никакого колодца. Гораздо больше для сравнения подходит душ. Иногда в нем сильный напор, а иногда — слабый. Помыться получится в любом случае, но в зависимости от условий это будет или приятным времяпровождением, или настоящей каторгой.
Так и с сексуальной жизнью. Контекст — психологический настрой и внешние обстоятельства — влияет на способность испытывать возбуждение, а также получать удовольствие от процесса. При этом у каждого из нас формируется своя система стимулов, которые усиливают и ослабляют «напор» желания. К примеру, если один человек «заводится» только в людных местах, то для другого та же обстановка может быть негативным фактором.
Эмили Нагоски более 20 лет помогает женщинам полюбить себя и свое тело
Возбуждающие и расхолаживающие факторы
Чтобы улучшить интимную жизнь, нужно прежде всего понять, что именно вас возбуждает и расхолаживает. Для этого составьте два списка. В первом перечислите все обстоятельства, которые помогают вам испытать желание, а в другом — факторы, мешающие настроиться на удовольствие.
Вот небольшая шпаргалка. Вспомните самые удачные эротические моменты в вашей жизни и запишите ответы на вопросы:
— Как вы выглядели?
— Как чувствовали себя?
— В каком настроении были?
— Каким был ваш партнер (внешность, запах, поведение и так далее)?
— В каких отношениях вы находились? Как часто встречались? Была ли у вас эмоциональная близость?
— Где и в какой обстановке вы занимались сексом?
— Вспоминаете ли вы еще какие-то особые обстоятельства (например, это происходило в отпуске)?
— Какие именно действия совершали вы и ваш партнер?
А теперь подумайте о самом неприятном сексуальном опыте и опишите подробности, используя ту же подсказку.
Большая ванна, нарастающее нетерпение и теплые носки
Среди позитивных стимулов может оказаться что угодно. Например, кого-то возбуждает нежность и особое отношение партнера. Для одной из клиенток Эмили Нагоски самым впечатляющим эротическим сигналом оказались большие ванны в гостиницах. Когда девушка это поняла, то сразу затеяла дома ремонт.
Другая женщина выяснила, что получает наибольшее удовольствие от интимной близости, когда партнер постепенно «заводит» ее в течение дня с помощью намеков и флирта. Она поговорила со своим мужем — и их сексуальные отношения наладились. В общем, вы теперь знаете, как действовать.
Однако не забывайте и о том, что некоторые факторы мешают получать удовольствие. Даже если вы окружите себя позитивными эротическими сигналами, расхолаживающие обстоятельства могут все испортить. Иногда устранить их довольно легко. Например, во время одного исследования мужчины не могли достичь оргазма, пока им не позволили надеть носки. Оказывается, испытуемые просто замерзли.
Если вам слишком холодно, возьмите одеяло. Мучает жара? Включите кондиционер. Отвлекают шумные соседи? Подождите тихого времени суток или найдите другое место. Но это лишь внешние обстоятельства. Гораздо важнее то, что происходит в вашей голове. С этим и попробуем сейчас разобраться.
Стресс
Любой стресс воспринимается человеческим мозгом как непосредственная угроза жизни. Большая загруженность на работе, конфликты с коллегами, начальник-тиран — для вашей нервной системы все это то же самое, что несущийся навстречу голодный лев. Разумеется, при таких условиях вам совсем не до секса.
По мнению психологов, недостаточно решить проблему, вызвавшую стресс. Необходимо еще дать мозгу сигнал, что все в порядке. Для этого можно заняться спортом, помедитировать, как следует выспаться, сходить на массаж или просто поплакать и покричать, чтобы избавиться от накопившихся негативных эмоций.
Самокритика
Опросы, проведенные среди женщин, показали: тем, кто недоволен собственным телом и подвержен приступам самоуничижения, намного сложнее испытать удовольствие от секса. И не удивительно. Трудно радоваться интимной близости, если в процессе постоянно беспокоишься, достаточно ли эротично подпрыгивает грудь и не заметил ли партнер лишнюю складочку на животе.
Учитесь любить собственное тело таким, какое оно есть. Регулярно рассматривайте его в зеркале и отмечайте все достоинства. Заставляйте внутреннего критика молчать. Кстати, это относится не только к внешности. Не нужно без конца терзаться из-за своих неудач и ошибок. Такой образ мышления может привести лишь к депрессии. Вместо этого постарайтесь относиться к себе с добротой и сочувствием.
Недоверие к партнеру
Еще один фактор, который значительно влияет на нашу способность испытывать сексуальное желание, — уверенность в собственном избраннике.
Во многих случаях недоверие трудно назвать обоснованным. Оно может быть связано с предыдущим неудачным опытом. Например, если родители уделяли вам недостаточно внимания или вы уже когда-то пережили неприятный разрыв, то у вас, скорее всего, останется страх перед очередным разочарованием.
А что в итоге? Вы либо начнете мучить своего партнера ревностью и чрезмерной навязчивостью, либо, наоборот, будете держаться слишком отстраненно и холодно. Конечно, отношения при этом лучше не станут.
Постарайтесь спокойно разобраться в собственных чувствах. Не обвиняйте в них ни себя, ни партнера. Просто признайте, что они у вас есть. Подумайте, как вам с ними справиться. Иногда помогает осознанная медитация, когда-то нужно просто выплакаться, а порой лучшее средство — поделиться своими мыслями с возлюбленным. Только вы способны найти подходящий метод.
Больше о том, как работать с внутренними и внешними факторами, влияющими на нашу сексуальную жизнь, — в книге «Как хочет женщина».
womanadvice.ru
