Как продлить половой акт? Способы продления полового акта. Как продлить пол акт у женщины

Как продлить половой акт? Способы продления полового акта.

Во первых мужчинам, столкнувшихся с этой неприятностью рекомендуется полностью пересмотреть свой образ жизни. Возможно вы растрачиваете свою мужскую силу на что то другое. Обратите внимание на режим питания и сон. Не употребляйте в пищу обильную, острую пищу, неплохо будет научиться расслабляться. Также помните о том, что физические упражнения и нагрузка вполне способны снять вашу повышенную половую возбудимость.

Вторым немаловажным фактором на эякуляцию является частота сексуальных контактов. Замечена закономерность, что чем реже частота половых актов, тем скорее происходит эякуляция. Это не по наслышке ощущают на себе геологи, моряки и те мужчины, которые в силу особенностей своей профессии очень редко встречаются с женщинами.

Конечно, что чем дольше мужчина не вступает в сексуальный контакт, тем ему сложнее контролировать себя. Исходя из этого следует, что для того, чтобы половой акт устраивал вас, необходимо наладить регулярные половые сношения.

В большинстве случаев этого вполне достаточно, чтобы получить полное выздоровление от возникшего недуга. Также медиками рекомендовано использовать специальные лекарственные препараты, помогающие мужчине продлить половой акт. К наиболее известным и эффективным с уверенностью можно отнести дапоксетин.

Удивляет то, что есть определенное количество мужчин, которые наоборот сокращают количество сексуальных контактов, оберегая себя и тем самым пытаясь не разочаровать свою любимую женщину коротким половым актом. Результатом такого поведения будет ещё большее сокращение длительности полового акта.

Принцип второго сексуального контакта

В том, случае когда мужчина способен на проведение второго полового акта, это замечательно, так как в большинстве случаев эякуляция наступает уже позднее и ему удается довести свою партнершу до оргазма. Именно поэтому, когда вы давно не виделись данный выход будет самым лучшим для вас обоих.

Естественные способы продления полового акта

Большинство мужчин продлевают половой акт, прекращая фрикции на короткий промежуток времени. Данный ход имеет место на существование, так как женщина при этом не испытывает спада своего сексуального возбуждения, при этом эрекция у мужчины остается на прежнем уровне. Как только эрекция начинает ослабевать, он возобновляет свои действия. Данным способ вполне можно применять до тех пор, пока девушка не испытает оргазма.

Не лишним будет информация и о том, что продлить половой акт, посредством устранения раннего семяизвержения можно и при помощи партнерши. Она может при первых сигналах “финиширования” зажимать ваш орган своим пальчиком. Место нажатия находится там, где идет срастание уздечки с головкой пениса. Данное нажатие прерывает возбуждение, что соответственно позволяет оттянуть момент эякуляции. Повторять это не возбраняется, а по сему благодаря этому вы вполне способны дойти до оргазма вместе. Те, мужчины, которые имеют повышенную раздражительность и вдобавок к этому столкнулись с такой неприятностью как ранее семяизвержение могут использовать презервативы или специальные средства, продлевающими половой акт.

Специализированные средства позволяют избавиться от преждевременной эякуляции достаточно быстро и при правильной лечении способны избавить от неё навсегда. Одно из таких средств мы упоминали выше, однако существует ещё и другие, которые являются не менее эффективными, но более доступными, тадасип например.

Благодаря использованию презервативов у мужчин снижается сама чувствительность головки, что соответственно помогает ему себя лучше контролировать. Такого же эффекта легко добиться в случае использования специальных анестезирующих смазок. При их использовании естественность ощущений сохраняется в полном объеме, однако длительность полового акта увеличивается в разы!

Не секрет, что подвыпивший мужчина способен к более продолжительному половому акту, это конечно можно использовать, однако будьте все же осторожны и помните, что заниматься сексом с пьяным мужчиной для женщины удовольствие мало приятное, хотя немного вина для женщины поможет ей снять напряженность и повысить её возбудимость.

Осторожно! Нежелательная беременность, недостойное поведение все это возможные результаты перебора алкоголя. Самым страшным является тот факт, что существует повышенный риск рождения детей с дефектами, зачатие которых было произведено в состоянии алкогольного опьянения.

Многие мужчины, для того, чтобы продлить половой акт и доставить женщине удовольствие приглушают возбуждение посредством глубокого введения полового члена во влагалище, однако совершая короткие толчки.

Данный способ объясняется тем, головка члена будет находиться в том месте, где на неё будет воздействовать минимальное количество раздражителей, зато женщину это возбуждает в силу того, что именно там находятся наиболее чувствительные её области.

fb.ru

Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях

Любой мужчина в момент интимной близости с партнёршей старается проявить себя с лучшей стороны. Омрачить этот процесс может быстрое семяиспускание. Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, рассмотрим более детально в этой статье. Ведь существует множество способов, как продлить половой акт без лекарств.

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

• регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
• частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
• незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
• курение;
• повышенная чувствительность полового члена;
• инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
• хроническое недосыпание;
• длительное воздержание от сексуальных контактов;
• нарушение гормонального фона;
• аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
• малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
• грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины, такие как:

• психологическая зависимость от мастурбации;
• переоценка способностей в постели;
• заниженная самооценка;
• боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Лечение быстрого семяиспускания в домашних условиях направлено на выполнение специальных упражнений. И также существуют и другие методы воздействия. Рассмотрим более детально каждый метод.

1. Не задерживать дыхание.

Многие мужчины в момент интимной близости стараются продлить этот процесс, задерживая дыхание, когда чувствуют приближение оргазма. На самом деле задержка дыхания в данном случае даёт обратный эффект. Дышать следует ровно, не меняя динамики. Задерживая воздух, мужчина ускоряет наступление семяизвержения. Вот как можно продлить секс в домашних условиях.

  2. Упражнения Кегеля.

Суть этого метода заключается в укреплении мышц органов малого таза. Для этого требуется сжимать и разжимать лобково-копчиковую мускулу. Ещё один вариант укрепления этой мышцы: остановка жидкости в момент мочеиспускания. То есть следует расслаблять и напрягать мышцу во время этого процесса. Длительность напряжения должна составлять около 5 секунд, такое же время следует давать на расслабление. С течением времени требуется увеличивать это время.

Основные преимущества упражнения Кегеля:

• повышение кровоснабжения в органах малого таза, благодаря чему можно избежать застойных процессов;
• профилактика простатита;
• устранение проблем с недержанием мочи.

Также это один из вариантов, как вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях.

3. Следить за дыханием во время секса.

Как уже было сказано, замедлить семяиспускание в домашних условиях можно при помощи правильного дыхания во время интимной близости. Поскольку слишком быстрые манипуляции могут вызвать эту проблему. Основными правилами, которые должен соблюдать мужчина при сексуальном контакте, являются:

• избегать слишком динамичного и интенсивного дыхания во время полового контакта;
• следует делать глубокие вдохи с незначительной паузой, после чего – глубокий выдох;
• выполнять манипуляции требуется непринуждённо и легко, не должно быть ощущения чрезмерной физической усталости;
• контролировать дыхание, сравнивая его с состоянием во время медитации.

Чрезмерно быстрое и сбивчивое дыхание может привести к таким проблемам:

• при сбивчивом дыхании у человека на подсознательном уровне вырабатывается ощущение паники и тревоги;
• при быстрых вдохах и выдохах у мужчины сердцебиение ускоряется, что делает процесс семяизвержения более быстрым.

Для того чтобы устранить очень быстрое семяиспускание в домашних условиях, требуется подобрать максимально комфортный для сексуального контакта режим дыхания.

4. Не концентрироваться на внешних данных партнёрши.Ещё один способ как продлить половой акт без препаратов – это не концентрировать внимание на фигуре партнёрши. Многие мужчины склонны идеализировать свою любимую женщину, что придаёт ещё большее ощущение возбуждения. В результате этого представители сильного пола слишком быстро достигают оргазма. Они начинают детально рассматривать красивую фигуру партнёрши, в результате чего перестают контролировать семяизвержение. Это происходит неожиданно и, к сожалению, слишком быстро. В момент сексуального контакта следует сосредоточиться на процессе, а не на внешних данных партнёрши. Этого можно достичь не за один раз, но с течением времени будет получаться все лучше и лучше.

5. Правильно заниматься самоудовлетворением.Многие мужчины в молодом возрасте, особенно за неимением постоянной партнёрши, занимаются самоудовлетворением. Это один из наиболее эффективных способов разрядки и снятия напряжения. Из этого процесса также можно извлечь пользу для продления полового акта с женщиной. Мастурбация в жизни мужчины должна быть в умеренных количествах. В зависимости от возраста, снимать таким способом напряжение без вреда мужскому здоровью можно в таких количествах:

• от 20 до 30 лет – 1 раз в 4 дня;
• от 30 до 40 лет – 1 раз в 8 дней;
• от 40 до 50 лет – 1 раз в 10 дней;
• от 50 до 60 лет – 1 раз в 20 дней.

Мужчинам старше 60-летнего возраста от мастурбации лучше воздержаться. В эти годы данная манипуляция способствует утрате и мужской силы при интимном общении с женщиной.

Поэтому мужчинам, которые регулярно занимаются онанизмом, не следует с этим переусердствовать. Это поможет продлить половые акты.

6. Выбрать правильную позу.Продлить половой акт в домашних условиях можно, выбрав наиболее комфортную позу. Чаще всего преждевременное семяиспускание наблюдается у мужчин, неправильно выбравших позу для сношения. Наиболее неподходящая для этого позиция – когда мужчина находится на спине, а женщина сверху. Самыми приемлемыми позами для продления сексуального контакта являются:

• женщина находится на коленях, а мужчина сзади;
• оба партнёра лежат на боку, при этом мужчина должен находиться сзади.

Благодаря таким позициям можно обеспечить долгий стояк в домашних условиях, поскольку при этом наблюдается минимальное напряжение мышц таза.

7. Соблюдение специальной диеты.Диета – это один из наиболее действенных способов как избавиться от преждевременного семявыделения без лекарств. Для этого требуется насытить ежедневный рацион питания такими продуктами:

• овсяная каша;
• мёд;
• орехи;
• апельсины, грейпфруты, лимоны, киви;
• морепродукты;
• морковь;
• петрушка;
• брокколи;
• картофель;
• бананы;
• чеснок;
• перепелиные яйца.

Для максимальной пользы следует отказаться от таких пагубных привычек, как курение и бесконтрольное употребление алкогольных напитков. Они крайне негативно отражаются на мужском здоровье. Помимо преждевременного семявыпускания, они могут привести к половой дисфункции.

Диета является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний мочеполовой системы у мужчин, в частности раннего семяиспускания.

8. Неуместные мысли.Это один из проверенных способов кратковременного продления секса в домашних условиях. Суть его заключается в абсолютно неуместных мыслях в момент интимной близости. К примеру, можно подумать о сложноразрешимых задачах, связанных с профессиональной деятельностью, или о женщинах, которые внешне абсолютно не привлекают, а вызывают отвращение. Такие мысли помогут быстро продлить половой контакт.

9. Разделить сексуальный контакт на фазы.Условно интимную близость можно разделить на такие фазы:

1. Первая фаза – обычное состояние, при котором нет мыслей о сексе с женщиной.
2. Вторая фаза – половой член постепенно начинает набухать.
3. Третья фаза – пенис уже готов к интимной близости, но мужчина ещё в состоянии контролировать себя.
4. Четвёртая фаза – желание подступает всё больше и больше. Особенно если увеличить ритм.
5. Пятая фаза – непосредственное семяизвержение.

Задача мужчины в этом случае для продления сексуального контакта – чётко понимать, на какой стадии он находится. Постоянный контроль своего состояния – залог длительного и приятного процесса интимной близости, как для партнёра, так и для партнёрши.

10. С самого начала замедлить процесс.Продлить сексуальный контакт в домашних условиях можно, благодаря замедлению этого процесса. Для этого следует придерживаться таких правил:

• в самом начале занятия любовью не требуется делать лишних движений, следует подождать, пока первая волна желания немного спадёт;
• после того, как первая волна спала, следует начинать первые динамические движения;
• как только чувствуется вторая волна, следует приостановить телодвижения до её спадания.

Чтобы продлить половой контакт таким способом, требуется набраться терпения и самообладания. С течением времени мужчина сможет контролировать процесс самостоятельно, продлевая секс до необходимого момента.

11. Общение с партнёршей.Для того чтобы об партнёра получили максимальное удовольствие, им следует договариваться. Если этого не происходит, то все попытки замедлить семяизвержение могут быть тщетными, поскольку могут наблюдаться такие процессы:

• если не сказать партнёрше останавливаться вместе с партнёром, то её манипуляции после остановки мужчины могут привести к быстрому семявыведению;
• женщина может не понять, с чем связано замедление мужчины, и продолжить процесс, тем самым вызвать преждевременную эякуляции.

Поэтому молчание в постели не всегда даёт положительный результат. Для гармоничных отношений в постели все нюансы партнёры должны обсуждать. Мужчина и женщина могут договориться об определённых знаках, при которых оба должны остановиться, ускориться, замедлиться или начать процесс заново. Самый важный момент в договорённости – женщина должна незамедлительно выполнять те действия, о которых просит мужчина. Это поможет достичь максимального удовольствия, как партнёру, так и его партнёрше.

12. Относиться к неудачам в постели проще, с юмором.Мужчина должен настроиться на то, что преждевременное семяиспускание не является серьёзной проблемой. И все действия, направленные на устранение данной проблемы, могут не принести сразу желаемого результата. Правильное и адекватное восприятие заключается в корректном настрое. Для этого следует помнить:

• не нужно делать из этого трагедию, омрачающую не только сексуальную жизнь, но и повседневные будни. Преждевременная эякуляция может случиться абсолютно у каждого мужчины;
• следует научиться смеяться над собой, к проблеме относиться с юмором;
• с партнёршей лучше поговорить о своих беспокойствах заранее, она должна помогать справиться с проблемой во время сексуального контакта;
• предотвращать такие эмоции перед сексом, как страх, волнение, тревога;
• если первый контакт не увенчался успехом, не следует расходиться. Нужно дать немного времени восстановиться, после чего начать заново. Во второй раз мужчина точно будет выносливее.

Также следует уделить особое внимание прелюдиям непосредственно перед сексом. Это помогает тренировать выносливость в постели.

Правильный психологический настрой – это ещё один способ как предотвратить раннее семяиспускание в домашних условиях.

13. Манипуляции в момент прилива волны желания.Для того чтобы проконтролировать процесс во время полового контакта, следует провести такие манипуляции:

1. В момент прилива у мужчины на уровне рефлекса закатываются глаза вверх. Для продления секса требуется устремить взгляд вперёд, распахнув при этом глаза.
2. Ещё один способ избавиться от быстрого семяиспускания в домашних условиях – сильно стиснуть зубы в момент прилива волны желания.
3. Хорошо помогает и такое действие – требуется напрячь пальцы ног во время первого прилива волны.
4. Данные манипуляции можно комбинировать с упражнениями Кегеля. Это поможет достичь желаемого результата в короткие сроки.

Такими нехитрыми способами можно продлить мужской половой акт в домашних условиях.

14. Правило 20 минут.Очень важно при тренировке выносливости у мужчины соблюдать правило 20 минут. Именно этот период времени является критическим. Если молодой человек смог удержаться от семяизвержения за это время, то контролировать процесс в дальнейшем будет уже намного легче. То есть, требуется научиться сдерживаться на протяжении 20 минут, то и в дальнейшем это не составит труда.

15. Максимальный комфорт.Прежде всего, следует создать максимальный уровень доверия между партнёрами, чтобы у мужчины не сработал рефлекс оплодотворения. Также внешние факторы должны сопутствовать длительному и приятному времяпрепровождению. Для этого следует позаботиться о таких моментах:

1. Достаточная температура воздуха в комнате. Партнёры должны чувствовать себя комфортно без одежды, следует избегать замерзания.
2. Свет. При ярком свете определённая доля стеснения может сопровождать партнёров, какими бы доверительными ни были их отношения. Освещение во время секса должно быть слабым, приглушённым.
3. Отсутствие посторонних людей в помещении. Это немаловажный фактор, который может препятствовать полному расслаблению и контролированию ситуации. Поскольку партнёры постоянно будут отвлекаться, боясь, что кто-либо зайдёт в их комнату.
4. Устранение посторонних шумов. Слишком динамичная музыка может мешать концентрации, также раздражающим фактором может послужить проведение соседями ремонта.
5. Удобная постель. Кровать должна быть аккуратно застелена чистым и свежим постельным бельём. Такое место вызывает желание лечь, расслабиться и получить максимальное удовольствие. В большей степени за чистотой и аккуратностью кровати должна следить женщина. Постель должна вызывать непреодолимое желание остаться с партнёршей наедине длительный период времени.

Это подготовительные процессы, которые будут способствовать наибольшему расслаблению. В таких условиях мужчина контролировать процесс семяиспускания, благодаря чему как партнёр, так и партнёрша точно получат удовольствие.

16. Физическая подготовка.Контролировать поведение своего организма мужчина может только при хорошей физической подготовке. Можно выполнять незамысловатые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Тренировки могут включать в себя такие манипуляции:

• отжимания;
• приседания;
• лодочка;
• пресс.

Для того чтобы быть в нормальной физической форме следует выполнять такие упражнения по 10–20 раз в 2–3 подхода. Длительность тренировок зависит от общего состояния мужчины. Но при этом не следует перенапрягаться, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут сыграть злую шутку в момент интимной близости.

Соблюдение таких правил поможет на некоторое время продлить половой акт. А с течением времени молодой человек сможет контролировать семяизвержение на необходимое время.

Другие советы по увеличению длительности сексуального контакта

Существует ряд способов, которые помогут продлить сексуальный контакт. Они основаны на отзывах мужчин, регулярно сталкивающихся с данной проблемой. Суть их заключается в таких действиях:

• находясь на пике наслаждения, требуется оттянуть мошонку назад;
• часто менять позиции во время полового контакта, что даст возможность молодому человеку немного передохнуть;
• соблюдение специальной диеты – полезные продукты питания позволяют нормально функционировать организму, в том числе и с точки зрения мочеполовой системы;
• построить доверительные отношения с партнёршей;
• обрезание – это радикальный метод, который снизит чувствительность головки полового члена;
• отказ от пагубных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на мужской силе. Эти привычки в значительной степени ухудшают стойкость и стабильность эрекции;
• использовать презервативы с анестетиком, они способствуют более продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы замедлить семяиспускание у мужчин в домашних условиях, следует в обязательном порядке вовлекать в этот процесс партнёршу. Поэтому молодым людям, у которых нет постоянной партнёрши, достаточно сложно тренировать свой организм на предмет выносливости. Найти любимую женщину, которой можно доверять – это один из главных факторов продления полового акта.

mzdorov.com

Как продлить секс мужчине — способы Казановы

Секс – одна из значимых составляющих отношений между мужчиной и женщиной. На удовлетворенность половой жизнью обоих партнеров во многом влияет способность продлить половой акт. Преждевременная эякуляция негативно отражается на психологическом состоянии пары: женщина не чувствует себя полностью удовлетворенной, а мужчина начинает задумываться о своей неполноценности.

Народные способы увеличения длительности акта

Для продления полового акта у мужчин в народе использовали кору дуба. Положительное действие зависит от содержащегося в ней тиамина. Отвар из измельченной коры следует употреблять в течение недели. Готовят его так: 2 чайных ложки коры заливают стаканом кипятка и настаивают. Остывший настой используют для ванночек полового органа или принимают внутрь.

Похожее действие оказывает и фелиамин, содержащийся в листьях смородины и малины. Листочки можно употреблять в пищу или заваривать из них чай.

Увеличить длительность полового акта может помочь настойка из васильков. Пить ее необходимо непосредственно перед интимной близостью. Васильки, богатые центаурином, способны замедлять процесс наступления эякуляции.

Если причиной быстрого семяизвержения является повышенная чувствительность полового органа или сильное возбуждение мужчины, применение успокаивающих настоев выше может быть весьма эффективным.

Медицинские препараты

В основе действия медицинских препаратов используется тот же принцип – замедлить работу нервных окончаний и снизить чувствительность полового члена. Используют для этого лекарственные препараты, спреи или мази.

Среди медикаментозных средств наиболее эффективными является Дапоксетин, Камагра, Тадарайз. Принимают эти препараты за час до полового акта. Активное вещество начинает действовать уже через 30-40 минут.

Смотрите список таблеток продлевающих секс.

Упражнения, продлевающие акт

На вопрос, как продлить длительность полового акта, пытались найти ответ многие сексологи и урологи. На сегодня известно несколько довольно эффективных техник, разработанных врачами.

Суть метода Д. Симанса заключается в удерживании эякуляции перед самым наступлением оргазма. Выполняя разработанный американским урологом комплекс упражнений можно научиться сдерживать развязку уже через несколько недель.

Над проблемой как продлить половой акт длительное время работал американский сексолог У. Мастерс. В результате исследований и опытов он разработал так называемую технику «сжатия». Суть ее заключается в том, что перед самым наступлением оргазма мужчина или его партнерша сжимает половой член рукой, надавливая на уздечку. Через 15-20 секунд сдавливания напряжение спадает и можно продолжать половой акт.

Разработанная американским гинекологом А. Кегелем система упражнений для женщин также помогает решить проблему, как продлить половой акт мужчине. Методика помогает развить способность управлять мышцами тазового дна, которые принимают непосредственное участие во время полового акта. Напрягая и расслабляя крестцово-лобковую группу мышц с разной интенсивностью и периодичностью, можно научиться контролировать процесс семяизвержения.

Основные правила для длительного секса

Существует несколько общих правил, соблюдение которых также поможет увеличить длительность полового акта:

• Начинать его следует тогда, когда партнерша будет достаточно возбуждена. В этом случае поверхность слизистой оболочки ее влагалища будет достаточно увлажнена, что значительно снизит трение головки полового органа.
• Рекомендуется сделать паузу сразу после введения члена во влагалище − это особенно актуально для юношей в период гиперсексуальности.
• Ощущая близкое наступление развязки, мужчине стоит прекратить фрикции на минуту или две, подумать о чем-нибудь отвлеченном и остудить свой пыл.
• Во время полового акта не следует забывать о партнерше. Воздействуя на ее эрогенные зоны, мужчина ускорит наступление оргазма у женщины.
• В некоторых случаях продлить половой акт помогает небольшая доза алкоголя, однако, слишком частое использование спиртных напитков способно принести больше вреда, чем удовольствия.
• Известно, что при повторном половом акте время достижения оргазма увеличивается. Достигнув первого оргазма путем мастурбации можно значительно продлить интимную близость с партнершей.
• И наконец, просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Зачастую корень всех бед — излишние переживания.

Секреты Казановы − как сделать половой акт длинее

Существуют и более изощренные методы продления полового акта, которые больше подходят, скажем так, «продвинутым пользователям»:

• Чувствуя приближение семяиспускания, необходимо прекратить возвратно-поступательные движения члена во влагалище (фрикции), продолжая при этом продольные движения телом так, чтобы лобком стимулировать чувствительные зоны партнерши.
•  Если семяизвержение все же наступило, продолжайте фрикции. При снижении эрекции можно слегка сжать член у основания, чтобы не дать ему «увять» совсем либо попросить об этом партнершу. Возможно, вам удастся «уйти на второй круг», продлив акт минимум вдвое. Следует помнить, что этот способ трудно осуществим с использованием презерватива, лучше в этом случае применять другие способы контрацепции либо использовать секс по прямому назначению — для оплодотворения.
• Освойте в совершенстве технику петтинга. Став асом в оральных и мануальных ласках, вы сможете довести свою жену или девушку до разрядки еще до начала непосредственно акта.

Пользуясь одним или несколькими из перечисленных выше способов, вы сможете значительно улучшить качество своей сексуальной жизни и наслаждаться каждым моментом интимной близости.

repsys.ru

Как увеличить продолжительность секса - методы продления полового акта

Для многих мужчин становится проблемой . Конечно, сам мужчина особого дискомфорта в это время не ощущает, но вот женщина за столь короткое время чаще всего не успевает получить удовольствия. Такое положение не устраивает как женщину, так и мужчину, ведь для любого представителя сильного пола важно ощущать себя партнером, способным удовлетворить свою женщину.

Почему половой акт длится не долго?

Как правило, подобные проблемы приводят к ссорам и недопониманию в паре. Как ни крути, а по-настоящему гармоничного союза можно достичь только при условии успешных сексуальных отношений. Решение столь щепетильной проблемы может крыться в разных причинах. А потому прежде, чем принимать какие-либо меры, рекомендуется посетить специалиста.

Прежде, чем начинать переживать из-за длительности полового акта и приступать к решительным действиям, необходимо понять, по какой причине происходит преждевременная эякуляция. Для этого лучше всего обратиться к врачу-урологу, который проконсультирует и назначит ряд анализов на тот случай, если проблемы вызваны каким-либо заболеванием.

Сегодня наиболее распространенные причины преждевременной эякуляции – это длительное отсутствие секса и неправильный образ жизни. Но мужчине важно понимать, что на его сексуальных отношениях может отразиться абсолютно все:

• еда;
• физические нагрузки;
• стрессы;
• психологические проблемы;
• неправильно подобранная одежда и вообще любой дискомфорт.

Кроме того, важно учитывать тот факт, случается преждевременная эякуляция постоянно или же это происходит иногда, например, после длительного отсутствия секса.

Наши читатели рекомендуют!

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют спрей "М16". Это натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав "М16 входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Читать подробнее... »

Препараты для продления полового акта

В раздумьях над тем, как продлить половой акт, как правило, первое, что приходит мужчине в голову – это таблетки и прочие препараты.

Сразу следует отметить, что таблетки помогут только в том случае, если проблема заключается именно в заболевании или инфекции. К тому же, можно использовать препараты, чтобы продлить стояк в том случае, когда проблема связана с потенцией и не только сам секс длится недолго, но и вообще отсутствует желание заниматься сексом. В таких ситуациях врачи в основном выписывают препараты, повышающие потенцию:

Помимо таблеток, существует масса других препаратов для продления полового акта.

Часто проблема быстрой эякуляции заключается в слишком чувствительной головке полового члена у мужчины. В этом случае можно использовать различные крема, гели и спреи с анестетиками. Найти их можно практически в любой аптеке, применять за 2-3 часа до полового акта.

Такие средства снизят чувствительность и позволят мужчине «продержаться» дольше. Также можно использовать и презервативы. Во-первых, они сами по себе снижают чувствительность, а, во-вторых, есть специальные презервативы, содержащие анестетики.

Как пролонгировать половой акт с помощью упражнений?

Часто секс сравнивают со спортом и это неспроста. Дело в том, что во время полового акта в организме также задействуется ряд мышц. Именно работа с ключевыми мышцами в этом процессе позволит сделать половой акт более длинным. Для того, чтобы научиться себя контролировать, мужчинам рекомендуется попробовать выполнить следующие действия:

1. В процессе мочеиспускания на несколько секунд задержите струю. Это позволит почувствовать нужные для упражнения мышцы.
2. После того, как вы поняли, какие именно мышцы необходимо задействовать, нужно напрягать их по 10 раз за один подход. Затем сделать небольшой перерыв (секунд 30), и снова повторить упражнение. Первый раз следует выполнить три подхода.
3. Далее, после того, как для мышц упражнение станет привычным, нужно выполнять те же самые действия, но уже задерживая состояние напряженности на 5 секунд. Повторяется упражнение так же 10 раз, но подходов следует сделать больше: 5 или 6.
4. Также можно напрягать мышцы, пытаясь при этом пошевелить членом. Такие упражнения очень удобны, ведь выполнять их можно в любом месте и в любое время. Ну а польза от занятий не заставит себя ждать, и очень скоро вы сможете порадовать свою партнершу.

Как продлить половой акт – часть 1

Техника движений как способ продления полового секса

Эффективными способами продления полового акта считаются так называемые методы из техничной группы. Существует несколько правил, которые могут помочь мужчине заниматься сексом намного дольше. Вот некоторые советы:

• Считается, что для удовольствия женщине нужно минимум 10 минут предварительных ласк. Задача мужчины за это время максимально возбудить женщину. Для этого необходимо руками нежно и аккуратно массировать клитор партнерши, помогая ей достичь максимального возбуждения. Лишь после этого можно вводить член во влагалище. Кроме того, выделения по влагалище женщины сделают проникновение члена более мягким, а потому головка члена будет менее «раздражена».
• Во время полового акта можно замедлять движение члена, не прекращая процесс. Так у мужчины не наступит эякуляция, а у женщины не спадет возбуждение.
• Можно искусственно затягивать половой акт, делая небольшие паузы в процессе. Для этого, когда мужчина чувствует приближение семяизвержения, необходимо прекратить фрикции, пока немного не спадет возбуждение, а затем вновь продолжить. Важно, что в это время необходимо стимулировать возбуждение партнерши при помощи рук.

Существуют также некоторые правила, относящиеся непосредственно к технике движений во время секса:

1. Правило №1. Мужчинам, страдающим , рекомендуется в процессе полового акта чередовать погружения члена во влагалище: три неглубоких, затем одно глубокое. Всего число движений за один подход должно составлять ровно 81. Такой подход позволяет мужчине немного отвлечься на цифры, а, соответственно, немного снять возбуждение.
2. Правило №2. Если мужчина все же чувствует, что возбуждение нарастает и эякуляция близка, следует не до конца вынуть член из влагалища, оставив 2-3 сантиметра, примерно секунд на 30.
3. Правило №3. Если первая техника не помогает, можно попробовать чередовать пять глубоких и одно неглубокое проникновение, или же девять глубоких и одно неглубокое.

В некоторых случаях также рекомендуется мужчинам учиться сдерживать себя на самом пике. Когда мужчина ощущает, что скоро наступит эякуляция, нужно попытаться задержать семяизвержение. Подобная тренировка позволит мужчине уже через некоторое время научиться контролировать половой акт, тем самым, делая его более долгим.

Если же подобная техника пока что недоступна, можно попробовать еще одну хитрость: приближаясь к пику, сильно зажать пальцами место рядом с головкой. Это поможет снять напряжение и предотвратить эякуляцию.

Как продлить секс при помощи народных методов?

Для того, чтобы продлить секс, мужчины используют множество различных методов, в том числе и а. В этом случае весьма полезными оказываются настойки из травяных сборов. Наиболее популярными в данном вопросе являются:

• мелисса,
• зверобой,
• мята и ромашка.

Из этих трав можно делать отвары и настойки, а также пить их вместе с чаем. Непосредственно на потенцию они особого эффекта не оказывают, но зато хорошо влияют на центральную нервную систему, успокаивая организм и помогая ему расслабиться.

Также хорошим помощником станет мед. Его можно есть в натуральном виде, либо добавлять в чаи и травяные отвары.

Следует также включить в свой рацион некоторые продукты, продлевающие половой акт. Считается, что положительное воздействие на потенцию оказывают:

• кинза и петрушка;
• любые виды орехов;
• тыквенные семечки;
• любые продукты, содержащие витамин В большом количестве.

Хорошим способом продлить время полового акта считается небольшая доза алкоголя. Главное в этом деле – не переборщить, так как слишком большая дозировка приведет к абсолютно противоположному эффекту, и половой акт закончится, еще не начавшись.

Похожее действие оказывает настой бузины, но имеет несомненное преимущество в отсутствии неприятного алкогольного запаха. Кроме того, от настоя бузины нельзя опьянеть.

В каких позах лучше заниматься сексом для его продления?

Чтобы половой акт длился как можно дольше, лучше всего выбирать позиции, когда мужчина находится сзади. Также хорошо подойдут различные вариации «офицерской» позы. Главное – во время небольших пауз, помогающих снять возбуждение, не забывать про партнершу и не давать спадать ее возбуждению.

Следует также отметить, что для тренировок лучше выбирать опытную партнершу, которая все нормально поймет и поможет вам.

• Если неудача произошла с вами впервые, не стоит сразу же прекращать все последующие сексуальные встречи из-за опасения, что преждевременное семяизвержение произойдет снова.
• Только положительный настрой, спокойствие и практика помогут продлить половой акт и сделать его незабываемым для вас и вашей женщины.

Как увеличить длительность секса – часть 2

Образ жизни и несколько советов для мужчин

Мужчинам следует помнить, что большое влияние на сексуальные возможности оказывает в первую очередь их образ жизни. Именно поэтому очень важно соблюдать режим дня, хорошо высыпаясь по ночам.

Большое значение имеет питание. Необходимо добавлять в свой рацион побольше белка и натуральные природные афродизиаки, такие как мед и орехи. Лучше исключить жирную и острую пищу, которая вредит организму и приводит к появлению лишнего веса.

Важно также научиться контролировать себя и свои эмоции. Нельзя допускать депрессии или бурные выплески эмоций, крики, скандалы. Все это приводит к эмоциональному истощению, что, в свою очередь, влияет на длительность полового акта. Научиться контролю собственной психики можно при помощи различных духовных практик и медитаций.

Большое влияние на сексуальные отношения оказывает стресс и усталость. Большинство мужчин много работает – кто-то физически, кто-то умственно. При этом на работе и даже в быту, представители сильной половины человечества часто сталкиваются с серьезными стрессами и переживаниями. Важно научиться отдыхать и расслабляться, забывая обо всех переживаниях. Постоянная усталость и утомление очень сильно сказываются на либидо мужчины.

Мужчинам важно научиться получать положительные эмоции от жизни. Нужно посещать интересные места, общаться с интересными людьми, иметь хобби и увлечения. Женщины любят активных и жизнерадостных мужчин, а не угрюмых и скучных. А повышенное внимание со стороны женщин очень серьезно повышает мужскую самооценку, что, конечно же, придаст уверенности в постели любому мужчине.

Ну и главное, столкнувшись с проблемой, не стоит закрываться, смущаться, пытаться избежать повторной неудачи. Любую проблему можно решить, главное – подойти к этому спокойно и без тревоги. Излишние переживания только усугубят ситуацию и лишат уверенности в себе, столь необходимой в интимной жизни.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• Повышенная раздражительность
• Проблемы с эрекцией
• Нарушенное мочеиспускание

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА.

Читать интервью >>

vozhak.info

Как продлить пол акт у мужчины психология факторы рекомендации способы рецепты упражнения

Длительность интимной связи у мужчины зависит в первую очередь от его физического здоровья. Лишь 20% проблем с потенцией имеют психологический характер. Как продлить пол акт у мужчины? Первое, что необходимо сделать для продления интимной близости – устранить причины спровоцировавшие проблему.

Факторы провоцирующие быструю эякуляцию

Специалисты утверждают, что стандартный половой акт длится около 10 минут. Если эякуляция происходит в период от 5 до 10 минут, это считается нормой. Более раннее семяизвержение считается преждевременным.

Чтобы половой акт был более продолжительным, следует устранить следующие факторы, провоцирующие рассматриваемую проблему:

Мужские проблемы

• стрессовое состояние;
• психологические заболевания;
• применение фармакологических средств;
• травмы полового органа;
• нарушение гормонального фона;
• повышенная чувствительность половых органов;
• патологии мочевыводящей системы;
• нарушение функционирования ЦНС;
• чрезмерное поглощение напитков в которых содержится спирт;
• курение табака;
• заболевания инфекционного характера;
• нарушение сна;
• нерегулярный половой акт;
• патологическое состояние уздечки на половом органе;
• остеохондроз;
• протрузия или межпозвоночная грыжа;
• неуверенность в себе и своих силах;
• малоподвижный образ жизни.

Кроме устранения провоцирующих факторов, существуют и другие методы, позволяющие продлить соитие. Продление полового акта у мужчин наиболее эффективно при комплексном подходе к решению проблемы.

Домашние способы продления коитуса

Для продления интимной близости можно прибегать к использованию, как аптечных таблеток, так и домашних методов. Наиболее эффективными способами продлить коитус в домашних условиях считаются: упражнения, психологический настрой и нетрадиционные средства.

Общие рекомендации по продлению интимной связи

Для того, чтобы секс был продолжительным необходимо поддерживать общее здоровье мужского организма. Основным принципом является грамотный рацион питания. При правильном питании в организм поступаю такие вещества как цинк, магний и витамин Е. Эти вещества положительно влияют на мужскую потенцию и стимулируют лучшую работу мужских половых органов.Так же продлить интимную связь позволит правильное соблюдение техники секса.

По мнению сексологов во время соития необходимо соблюдать следующие правила:

Сексуальная жизнь

1. Полноценная стимуляция партнерши. Если девушка не достаточно возбуждена, ее организмом выделяется не достаточное количество смазки, что приводит к излишнему раздражению полового члена во время полового акта, и соответственно, к преждевременному семяизвержению.
2. Постоянный подогрев партнерши. Если во время интимных отношений мужчина по каким-то причинам прекращает стимулировать женщину членом, ее возбуждение начинает постепенно убывать. Необходимо не допускать этого и прибегать к дополнительным ласкам во время секса.
3. Своевременное замедление. Для того, чтобы половой акт был длительнее, необходимо на пике возбуждения прекратить или сильно замедлить фрикции и дождаться спада напряжения. Это позволит не только продлить продолжительность полового акта, но и получить более сильные ощущения во время оргазма.

Если представленные методы не оказались эффективными, допустимо применение смазок или контрацептивов с пролонгирующим эффектом.

Психологические приемы

Психологи утверждают, что психологические приемы так же помогают улучшить интимную жизнь. Наиболее действенным методом является дыхательная техника. Равномерное, нечастое дыхание во время секса способствует его продлению. Дополнением к этому методу является задержка дыхания непосредственно перед семяизвержением. Это позволит несколько его оттянуть.

Еще одним обязательным условием длительного полового акта является отсутствие эмоционального напряжения. Перед интимной близостью необходимо устранить все негативные переживания.

Так же во время интима можно прибегать к методу отвлечения. Как только семяизвержение на подходе, следует отвлечься на посторонние мысли, например, футбол или новости. Но следует осторожно применять этот способ, так как он может привести к полному прекращению эрекции.

Упражнения

Для большей эффективности упражнений, перед их выполнением следует заручиться поддержкой партнерши, чтобы не было недоразумений, которые сделают проблему еще более значимой.

Наиболее действенными упражнениями для долгого секса являются:

Физические упражнения

1. Упражнение Кегеля. Принцип упражнения заключается в сжатии и расслаблении копчико-лобковой мышцы. Удобнее всего осуществлять данное упражнение в душе или во время похода в туалет по маленькой нужде. Есть два метода тренировки рассматриваемой мышцы. Первый: во время эрекции напрягать и расслаблять мышцу таким образом, чтобы половой член подымался и опускался. Второй метод: останавливать струю мочи в процессе мочеиспускания. Упражнение можно производить в любое время не ограничиваясь по времени.
2. Техника экстракции. Рассматриваемое упражнение необходимо осуществить непосредственно во время интимной близости. Принцип упражнения заключается в контроле глубины вхождения во влагалище. В ходе упражнения необходимо чередовать неглубокие (на глубину 1/3 полового члена) и полные вхождения. На начальном этапе тренировок следует чередовать три неглубоких и одно полное погружение. В момент приближения оргазма необходимо выйти из влагалища, оставив в нем только половину головки и дождаться спада напряжения. После такого перерыва следует продолжить упражнения чередую 5 поверхностных и 1 глубокое вхождение. После последующего перерыва число неглубоких фрикций повышается до 9. Таким образом мужчина учиться самостоятельно контролировать продолжительность полового акта.
3. Сдавливание фаллоса. Упражнение можно осуществлять как во время мастурбации, так и во время интимной близости с партнершей. Суть его заключается в сдавливании полового члена у основании головки в момент, когда приближается семяизвержение. Осуществлять сжатие может как женщина, так и мужчина.
4. Своевременная остановка. Данное упражнение рекомендуется выполнить во время самоудовлетворения. Необходимо самостоятельно ласкать себя и останавливаться на грани семяизвержения. Когда волна напряжения отступит, необходимо продолжить и снова остановиться находясь на грани. Следует за раз выполнять до 5 повторов. Разрешено привлекать к ласкам девушку.

Представленная гимнастика рассчитана не только на то, что соитие станет дольше, но и на то, что мужчина самостоятельно сможет контролировать длительность интимной связи. Выполняя одно или несколько упражнений регулярно, можно добиться положительного результата уже через неделю.

Физические упражнения

Чтобы заниматься сексом дольше, следует систематически выполнять физические упражнения.

Наибольший эффект дают такие упражнения, как:

Проведение процедуры

1. Стенка. Мужчине необходимо прислониться к стенке головой и лопатками, после чего выталкивать бедра вперед и возвращать их в исходное положение. В ходе упражнения стопа должна быть прижата к полу.
2. Ходьба на ягодицах. Для осуществления упражнения необходимо сесть на твердую, ровную поверхность и вытянуть ноги перед собой. В таком положении мужчине необходимо передвигаться используя только ягодицы.
3. Строй. Суть упражнения заключается в том, что мужчина должен принять положение солдатика и ходить в таком положении поднимая колени к груди.
4. Мостик. Мужчина должен лечь на пол и на несколько секунд принять положение мостик после чего опуститься и снова вернуться в исходное положение. За 1 подход необходимо осуществить как минимум 15 повторений.
5. Камень. Упражнение предельно просто. В положении стоя необходимо напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
6. Уддияна. Необходимо занять следующее положение: Ноги на ширине плеч, руки на поясе, туловище наклонено вперед. В ходе упражнения необходимо сделать вдох, после чего выдохнуть и задержать дыхание. В это время необходимо расслаблять и напрягать мышцы пресса. Необходимо осуществить несколько повторений.
7. Растирание. Упражнение состоит из 2 частей. На первом этапе, необходимо лечь на спину и поставить ноги таким образом, чтобы пятки были максимально близко к ягодицам. После чего очень быстро подышать используя мышцы живота. Через 30 секунд следует переходить ко второму этапу. Необходимо не меняя положения тела начать раскачивающиеся движения бедрами из стороны в сторону.
8. Бег на месте. Необходимо стоя на полу немного подогнуть ноги и осуществить бег на месте. Обратите внимание, что пальцы ног должны стоять на полу.

Для получения стойкого эффекта, необходимо выполнять одно или несколько из представленных упражнений. Обратите внимание, что упражнения для продления полового акта имеют противопоказания. Не следует прибегать к представленным упражнениям лицам с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Нетрадиционные рецепты для увеличения продолжительности интимной близости

Как можно продлить половой акт не прибегая к фармакологическим средствам? Для продления стояка можно применять нетрадиционные методы.

Некоторые способы намного безопаснее фармакологических средств, и при этом не уступают им по эффективности.

Результативные народные средства для продления полового акта:

Народная терапия

1. Сок мяты и мелисы. Эти травы уменьшают чувствительность полового органа. Их сок можно добавлять в чай, за 30 минут до соития, либо применять, как местное средство втирая в член перед отходом ко сну. Пролонгация полового акта с таким методом ярко выражена.
2. Настой женьшеня. Средство реализуется в аптечных сетях. Принимать его необходимо по 25 капель трижды за сутки. Настой значительно продлевает интимную связь.
3. Спрей на основе эфирных масел. Для более продолжительного соития можно самостоятельно изготовить спрей на спирте и эфирных маслах. Для этого в пульверизатор необходимо залить 10 мл спирта и несколько капель масел мяты, эвкалипта, ментола и розмарина. Эти вещества окажут продляющее действие, за счет снижения чувствительности головки. В некоторых аптечных препаратах присутствует тот же набор компонентов, только их цена значительно выше. Полученный спрей следует наносить на мужское достоинство непосредственно перед соитием. Обратите внимание, полученная смесь при воздействии на слизистые покровы влагалища приведет к жжению, поэтому следует наносить средство и через 10 минут вытирать его остатки с кожных покровов.

Если не один из представленных методов не дал должного эффекта, необходимо посетить специалиста для выявления истиной причины недуга.

Куда обратиться при наличии преждевременной эякуляции

При обнаружении проблем с сексуальной силой следует обратиться к следующим специалистам:

Доктор андролог

• уролог;
• андролог;
• сексолог;
• мануальный терапевт.

Врачи назначат обследования в ходе которых будут выявлены причины некачественного полового акта. При отсутствии физиологических проблем следует посетить психотерапевта и получить у него советы по решению рассматриваемой проблемы. Если и этот специалист не выявит проблему, возможно имеет место физиологическая особенность организма. В этом случае вопрос, как продлить половой акт народными средствами, отпадает сам собой.

prostamed.ru

Как продлить половой акт в домашних условиях самостоятельно?

В тот момент, когда отношения в паре доходят до сексуального контакта, то представитель сильного пола всегда стремится показать себя с наилучшей стороны. Ведь никому не нужен скорострел в постели, который удовлетворяет исключительно себя, а вот женщина мучается от недостатка продолжительность полового акта. Поэтому у мужчины со своей женой встаёт логичный вопрос «Как увеличить длительность полового акта?»

Зачастую получается так, что семяизвержение происходит практически сразу же после начала сексуального контакта. Порой случается так, что выделение эякулята происходит даже до начала полового акта! Преждевременному семяизвержению подвержены мужчины в возрасте от шестнадцати до сорока лет. Данная проблема может послужить, своего рода, яблоком раздора, из-за которого отношения сходят на нет, либо поддерживаются факторами извне, т.е. другими тайными сексуальными контактами и партнёрами.

Причины

Философская точка зрения

Вопрос преждевременного выделения семенной жидкости знаком людям с древних времён. Главнейшим примером служит Камасутра, в которой абсолютно любая пара найдёт для себя две, три идеальные позы, в которых наслаждение от сексуального контакта будут получать оба партнёра, и при этом не испытывать проблем с ранним семяизвержением. Также в книге имеется множество упражнений, помогающих продлить половой акт и научиться регулировать процесс возбуждения и прилива крови к половому члену мужчины.

Основной причиной чрезмерно короткого сексуального акта является соитие, во время которого партнёры не преследуют никаких целей.

Когда люди занимаются сексом просто для удовлетворения своих животных инстинктов или, как говорят индийцы легкомысленное соитие. Описанные в Камасутре методы и определения привносят в секс идеологическую почву, с помощью которой секс требует уделения ему немаленького внимания и подготовительной работы.

Даосы вообще считают, что в семенной жидкости мужчины находится его жизненная энергия, поэтому её сохранение внутри организма даже во время занятий сексом. Высшей целью является полный контроль процесса выделения эякулята, а также психологический отказ от эякулирования. Согласно их учениям, мужчина должен произвести половой акт без семяизвержения, но испытав оргазм. Те представители сильного пола, кто не могут контролировать половой акт, в том числе и его продолжительность, по мнению даоссов, считаются малоуспешными и слабыми.

Научная точка зрения

Учёные всего мира обращаются к молодым людям с призывом не расстраиваться и попробовать взглянуть на ситуацию с другой стороны. Чем больше мужчина имеет сексуального опыта, тем лучше он умеет контролировать ход сексуального процесса, а это означает, что он учиться и контролировать длительность полового сношения.

К основным причинам преждевременного семяизвержения относятся:

• Секс с новым человеком или нестандартный секс. Также к ранней эякуляции может привести долгое воздержание от секса, а точнее сказать долгое хранение эякулята в организме;
• Чрезмерное женское внимание к мужчине, который находится в стрессовом или депрессивном состоянии;
• Психологические отклонения, к которым относятся сексуальная несостоятельность мужчины, онанизм в стрессовом состоянии, ограниченные возможности для проведения полового контакта;
• Гормональные нарушения, травмирование полового члена, негативное влияние медикаментозных средств, которые принимает мужчина по тем или иным причинам;
• Переоценка личных способностей;
• Отрицательное воздействие внешних факторов;
• Слабовольность и неуверенность в своих силах;
• Патологии органов мочеполовой системы, проблемы с нервной системой, усиленная возбуждаемость и чувствительность половых органов.

Упражнения для продления полового акта

Итак, для увеличения длительности секса существует огромное количество разнообразных техник, о которых мы расскажем ниже.

Начать стоит с того, что, во-первых, потребуется набраться терпения, а во-вторых, не лениться!

Тренируйтесь контролировать свою эякуляцию. Лучше всего делать это с более опытной и понимающей вас девушкой, которой небезразличны ваши переживания на этот счёт.

Не опускайте руки во время неуспешных попыток и не замыкайте свои мысли на неудаче. Лучшим вариантом станет очищение головы от мыслей и получение удовольствия от самого процесса. Иногда требуется подумать на какую-нибудь другую тему, отличную от секса. К данному психическому способу можно прибегать в тот момент, когда вы чувствуете, что вот-вот закончите половой акт. Важно не углубляться в отвлечённые мысли на продолжительный срок. Чуть почувствовать, что уровень возбуждения подохладился, смело возвращайтесь в нормальную «колею». После пары, тройки «практических занятий» вы сможете гораздо лучше регулировать свою эякуляцию.

Иным методом продления полового акта является ровное и медленное дыхание во время сексуального контакта.

Сразу же, как только вы почувствовали близость завершения процесса – начинайте совершать глубокие вдохи и медленные выдохи. Данное замедление работы дыхательной системы поможет притормозить момент семяизвержения во время полового акта.

Ещё одним способом является остановка во время секса. Можно сделать паузу, когда чувствуете приближение окончания сексуального контакта, задержать половой член во влагалище, либо достать его из тела партнёрши. Это поможет снизить уровень возбуждения и чувствительности в области гениталий.

Также существуют способы произведения задержки эякуляции. Самые известные методы, помогающие продлить секс:

• Продолжительные предварительные нежности;
• Дополнительное физическое воздействие на гениталии благодаря специальным сексуальным игрушкам либо руками;
• Использование различных смазок или лекарственных средств;
• Применение специальных контрацептивных средств, снижающих чувствительность половых органов;
• Занятие сексом в разном темпе. Играйте на контрасте скорости интимного акта.

Однозначно не нужно использовать сомнительные и не получившие лицензионный сертификат препараты. То же самое касается и народных рецептов и употребление спиртных напитков, которое может привести к ещё большим проблемам, да ещё и к тому же не только в сексуальной сфере.

Народные средства для продления полового акта

Существует ли, и если да, то как продлить половой акт народными средствами? Как правило, по данному вопросу мужчина не обращается к врачу.

В первую очередь, это связано со стеснением и психологическим барьером. Поэтому терапия производится зачастую на дому, используя то, что имеется под рукой. Стоит сразу же отметить тот факт, что народная медицина и её рецепты, помогающие продлить половой акт, следует применять с «трезвой головой». К примеру, интернет-ресурсы, посвящённые данной проблеме, рекомендуют решать вопрос с помощью васильковой настойки. Сей факт подтверждается составом цветка, в который входит большое количество антиоксидантов и веществ, способствующих вымыванию токсинов. Помимо этого, василёк стимулирует мочевыделительную функцию мочеполовой системы. Использовать данное растение нужно с осторожностью, так как оно является ядовитым и имеет в своём составе циановые соединения.

Аптечные сборы, имеющие в своём составе василёк абсолютно безвредны, так как в этих средствах идеально учтены пропорции и концентрации веществ.

Сегодня врачи часто назначают сбор Горного женьшеня, являясь 100% натуральным продуктом, он улучшает потенцию благодаря высокому содержанию аминокислот и биологически активных веществ, необходимых для нормального, длительного полового акта. Селен принимает участие в процессах выработки эритроцитов, способствует продлению и поддержанию сексуальной активности. Заказать сбор пока можно только на официальном сайте производителя.

Безвредным и, одновременно, вкусным продуктом для увеличения длительности полового акта являются семечки из тыквы. Чаи, в которых содержится мелисса и мята, будут очень эффективны в борьбе с интимными трудностями. Небольшое количество алкоголя в крови способно помочь делу из-за снижения чувствительности нервных окончаний.

Препараты

В том случае, если с течением времени вопрос так и остаётся открытым, то не стоит больше затягивать с походом к врачу. Компетентный в этих вопросах квалифицированный специалист поможет определить причину преждевременной эякуляции и назначит персональные медикаментозные средства для решения имеющихся проблем. Вполне возможно, что врач сначала отправит вас на сдачу лабораторных исследований. В первую очередь, лабораторный материал проверяется на существование половых болезней, так как раннее семяизвержение может быть следствием одного из заболеваний мочеполовой системы.

Одним из популярных в последние годы медикаментозных средств для решения преждевременного окончания полового акта является специальный спрей М-16. Действие данного препарата направлено на усиление чувствительности и уровня возбуждения мужского полового орган. Большинство медикаментов, направленных на борьбу с описываемым нами недугом, производятся в форме таблеток. А это средство не требуется принимать перорально, так как этот спрей действует сквозь слой эпидермиса. Его быстродействие и положительный эффект ощущается практически сразу же после нанесения. Он не требует рецепта от врача и вполне сгодится для лечения на дому. Главное строго следовать приложенной инструкции спрея.

Врачи рекомендуют!

Для продления полового акта до 3-х часов и лечения быстрого семяиспускания натуральный препарат«Молот Тора» Благодаря специальной формуле, восстанавливается естественная потенция, повышается сексуальная выносливость без снижения чувствительности, а также устраняется преждевременное семяизвержение. В результате секс становится более долгим и еще более приятным! Читать далее

Использование данного препарата рекомендуется врачами сексопатологами, урологами и андрологами.

muzhdoc.ru

Как продлить половой акт — основные способы

Существует немало способов, как продлить половой акт, и большинство из них имеет важную цель — достичь гармонии и баланса в интимных отношениях, научиться контролировать семяизвержение, доставить больше удовольствия себе и партнерше. Мужчине лишь остается изучить описание наиболее распространенных и эффективных способов продления интимной близости и выбрать наиболее приемлемый из них.

Когда возникает необходимость в продлении полового акта

Прежде чем испытать на практике различные способы продления полового акта, необходимо определиться в необходимости их применения. Вполне возможно, что в интимной жизни мужчины и проблем-то никаких нет, а имеется лишь желание удивить партнершу небывалыми достижениями в постели. Стоит ли это делать? Вряд ли, ведь мужской организм — саморегулирующаяся система, и любое внешнее вмешательство может привести к появлению каких-либо отклонений.

И лишь в том случае, когда половая близость действительно завершается слишком быстро – в течение трех минут и менее с момента введения пениса во влагалище — можно говорить о необходимости решения проблемы, как продлить время полового акта.

Проблема может заключаться не столько в возможностях мужчины, а сколько в неумелой или недостаточной подготовленности партнерши, поэтому любой интимный контакт следует начинать с предварительных ласк женщины, чтобы она достигла необходимой степени возбуждения, что позволит обоим партнерам успеть получить достаточно наслаждения от секса.

Основные способы продления полового акта

Наиболее результативными и доступными в применении являются следующие способы продлить половой акт:

1. Использование презерватива — самый простой метод, позволяющий увеличить время интимной близости. Некоторые «экспериментаторы» надевают сразу два или даже три изделия — это не возбраняется. Кроме того, можно испытать презервативы с анестетиком, способствующие заметному снижению чувствительности пениса.
2. Замедление ритма фрикций или полное прекращение движений накануне семяизвержения. Здесь главное — верно угадать момент, когда необходимо замедлиться или остановиться, чтобы не допустить начала эякуляции.
3. Снизить чувствительность пениса накануне полового акта можно в том случае, если перед интимной близостью принять душ и при этом направлять струю воды на головку члена.
4. Освоение упражнений Кегеля. Данная методика предполагает проведение регулярных тренировок, в ходе которых необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцу, ответственную за мочеиспускание. Это позволяет научиться контролировать семяизвержение и таким образом решить проблему, как можно продлить половой акт.
5. Стимуляция точки, расположенной в области промежности между мошонкой и анусом. На указанную точку следует надавливать одним или двумя-тремя пальцами на протяжении нескольких секунд незадолго до наступления семяизвержения. В результате степень мужского возбуждения снижается, а эякуляция наступает гораздо позже. Этот метод позаимствован из китайской народной медицины.
6. Приподнимание яичек. Накануне наступления эякуляции мужчине следует оттянуть и поднять яички, что будет способствовать отодвижению времени наступления оргазма и эякуляции. Указанное действие может выполнить и партнерша, но мужчина должен подать ей соответствующий знак при приближении крайней степени возбуждения.
7. Сжатие пениса в области головки или у его основания. При приближении момента семяизвержения мужчина должен быстро вынуть полностью половой член из влагалища, затем сжать его в определенном месте.

Главное в применении вышеуказанных методов — верно выбрать время воздействия на половой член или другие органы. Если семяизвержение уже началось, останавливать его уже нет смысла, а попытки предпринять какое-либо воздействие в этот момент могут навредить мужскому здоровью.

Народные средства продления интимной близости

Для решения проблемы, как продлить половой акт в домашних условиях, можно также использовать лекарственные растения. Наиболее известными являются следующие варианты их использования:

1. Смазывание полового члена соком мяты. Это ароматное растение содержит целый ряд веществ, обладающих охлаждающим эффектом и снижающих чувствительность пениса.
2. Добавление в готовые блюда свежих измельченных листьев черной смородины и малины, что способствует нормализации проведения нервных импульсов к половым органам.
3. Отвар коры дуба — его следует пить в течение недели, при этом возбуждение у мужчины будет наступать медленнее, а половой акт, соответственно, длиться дольше.

Также необходимо следить, чтобы в рационе мужчины было достаточно продуктов, содержащих цинк и магний. Цинк необходим для хорошей потенции, а магний позволяет продлить половой акт. Указанные микроэлементы содержатся в куриных яйцах, горохе, печени, овсяной крупе, абрикосах, черносливе, фасоли, пшеничных отрубях и многих других продуктах.

Продление полового акта с помощью медикаментов

Наиболее эффективно можно решить проблему ускоренного семяизвержения и в достаточной степени продлить время интимной близости с помощью препаратов, предназначенных для этой цели.

Новейшим, но достаточно испытанным и эффективным средством из данной группы медикаментов является Дженерик Дапоксетин. Этот препарат создан специально для мужчин, которые хотели бы увеличить время интимной близости. В результате его приема период интимного контакта увеличивается в 4 раза.

Одним из немаловажных достоинства этого препарата является то, что средство можно сочетать с медикаментами для усиления эрекции, такими как Виагра или Сиалис. Для этого не обязательно самостоятельно рассчитывать дозировку препаратов: достаточно приобрести комбинированное средство, обладающее эффектом «два в одном».

Одним из таких комплексных препаратов является Виагра с Дапоксетином. Первый компонент эт

kamatab.ru

---

• 
  Как привлечь скорпиона женщину
• 
  Козероги любят каких женщин
• 
  Жизнь без женщин
• 
  Развивающая литература для женщин
• 
  Как вести себя с рыбой женщиной
• 
  Как вести себя с женщиной раком
• 
  Как вести себя с раком женщиной
• 
  Как вести себя с женщиной рыбой
• 
  Как привлечь внимание женщин
• 
  Что делать если женщина обиделась
• 
  Феминистка это любая женщина которая говорит правду о своей жизни