Чего не стоит делать после разрыва отношений? 20 вещей. Этапы расставания у женщин после долгих отношений

9 главных причин расставаний после длительных отношений

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

Попытки полностью контролировать партнёра.
Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
Манипуляция партнёром.
Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

lifehacker.ru

Расставание после долгих отношений

Как пережить расставание

Расставание, болезненное или не очень, было в жизни каждого человека.

Расставания с любимыми и с не очень, с мужьями или с так и не ставшими ими. Любое расставание — разрыв, отрезание по живому. Даже если кажется, что ничего не осталось в сердце, ни любви, ни нежности, ни уважения. Неважно. Разрыв отношений — это всё равно по-живому. И это больно.

В городе моем в царстве суеты

Кто-то мне звонит другой.

Но забудусь сном и со мною ты

Самый долгожданный мой.

Если ты придешь — распахну я дверь,

Солнце в дом войдет любя.

Не придешь — так что ж, ты уж мне поверь

Я забуду про тебя.

Как же это все мне преодолеть,

Расставанье — маленькая смерть.

Расставанье — долгий путь к началу,

Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь.

Расставание, следующее после разрыва отношений, развода, — болезненно и требует очень чуткого и бережного отношения к себе самой. Необходимо дать себе время и любовь для того, чтобы рана затянулась.

Не зажившая рана в сердце обязательно даст о себе знать при вступлении в новые отношения. По сути, отношения это неизбежное открытие сердца для того, чтобы впустить в себя любовь другого человека и подарить свою любовь. Если отношения были поверхностными и сердце оставалось безучастным к происходящему и закрытым, то разрыв может проходить практически безболезненным.

В некоторых случаях именно закрытое сердце и неспособность быть открытой для любви сигнализирует о непрожитой боли, сокрытой глубоко в сердце. Такое происходит после многочисленных расставаний без излечения сердечной раны. Тогда человек "надевает" на сердце броню, чтобы не не открыться в очередной раз и не получить "ножом по сердцу".

Выйдя из отношений, и мужчина и женщина по-разному пытаются "вернуться" к нормальной жизни. И почти всегда, женщине труднее пройти этот путь возвращения. Такова психика и природа женщины. Особенно, если там, на том берегу остались её семья, муж, а на этом — она одна и её дети. И, как правило, прощение и прощание в этом случае растягивается на годы.

Как люди пытаются пережить разрыв отношений ?

По разному. Способ, который избирается для залечивания ран, сильно зависит от самого человека.

Бывает, что человек, только вышедший (или выживший?) из отношений, сразу стремится как можно быстрее начать новые отношения. Это тоже про боль. Только в этом случае терапия избирается вот таким достаточно своеобразным методом. К такому методу сердечной терапии прибегают мужчины. Они чувствуют какую-то смутную неопределенность и неудобство.

И. решают, что пора бы выбросить из головы и сердца эту боль и завести новый роман. Женщине, девушке труднее решиться на новые отношения сразу после разрыва. И это связано с тем, что если отношения были продолжительные, то она уже в полной мере привязалась к своему партнеру. И умом и сердцем.

Когда особенно трудно проститься и простить?

После отношений, которые оставили в сердце какой-то след. Почти всегда это продолжительные отношения, в которых была близость, не обязательно физическая. Это брак, который продлился несколько лет и в нем были рождены дети. Очень сильно переживается разрыв женщинами после двух-трех десятков семейной жизни. Там присутствует сильнейшая привязанность со стороны женщины и почти полное отсутствие какой-либо сердечной привязанности со стороны мужчины. Такой развод — катастрофа для женщины, пол-жизни "отдавшей" ему, "неблагодарному" .
Была любовь. Или страсть. Или влюбленность. И вдруг не стало второго участника отношений. Он ушел, предал, оставил. Или его не стало. И это тоже боль. И для излечения, воскресения из состояния "маленькой смерти" тоже нужно время, искренность, желание излечиться.

Эскиз мечты, надежд набросок…

Но — не свершится, не бывать.

Уметь зачёркивать не просто.

Что мешает излечению?

Любое застревание в чем-либо, в каких-то определенных обстоятельствах и чувствах говорит о нежелании двигаться вперед. Почему так происходит, что человек неосознанно (а иногда и осознанно) пытается остаться там, на "том берегу"? Вроде бы и былое не вернуть, и слишком много боли там было, и будущее с этим человеком не построить, но что-то держит и не дает двигаться дальше.

Застревание в состоянии боли, "жертвы". Происходит по разным причинам, и основные, это желание получать поддержку (читай любовь) близких, и отсутствие сил двигаться дальше.
Отсутствие решимости оставить тот берег и пристать к берегу, на котором ждет новая жизнь, не всегда приятная и не вполне прогнозируемая, с возможностью в очередной раз потерпеть фиаско, получить болезненный опыт. Здесь "рулит" страх. Страх одиночества, страх остаться одной, страх боли.
Неуверенность в собственных силах и в своей способности построить новую, более счастливую жизнь в новых условиях. Где основным мотивом является отсутствие веры в то, что будет хорошо, лучше, чем было или есть.

Если отношения разорваны или находятся на такой стадии, когда без него (неё) лучше, чем с ним (неё), то лекарство одно: одиночество (отсутствие новых отношений) в течение определенного времени и терапия (излечение) сердечной боли.

Как долго "воздерживаться" от начала новых, серьёзных отношений? Время — хороший лекарь. И конечно надо дать время зарубцеваться сердечной ране и напитать себя любовью к самому себе. Сколько конкретно нужно сердцу для того, чтобы боль в сердце не просто утихла, но и само сердце смогло свободно открываться для любви в отношениях? Здесь можно и нужно (на мой взгляд) обратиться к особенным числам, которые установлены для поминания людей. Да, надо иметь смелость признать, что отношения умерли и реанимации не подлежат. И потому необходимо разрешить себе прогоревать и оплакать их, как делают люди по отношению к ушедшим из земной жизни близким.

Итак, вот эти временные даты: 3, 9, 40 дней, пол-года, год.

3 дня. Что происходит, когда любимый человек ушел, разорвал отношения или вы обоюдно приняли решение расстаться? Три дня — это время , когда разрыв произошел, но еще не осознан, как реально произошедшее событие. В психологии это время назвается — шок. Событие воспринимается, как произошедшее не с самим человеком, а как-будто бы с другим. Все происходит, словно во сне.

Что делать в это время, в эти три дня? Продолжать жить.

9 дней. После того, как проходит три дня, осознанность возвращается в жизнь и человек начинает понимать, что ЭТО произошло именно с ним, и что это не страшный сон, а суровая реальность. Очень остро чувствуется боль потери и чтобы притупить эту боль, внутри поселяется мысль, что это все происходящее — понарошку, а не всерьёз. Что вот я открою дверь домой и меня встретит он, мой любимый. Что он одумается и вернется. Каждый предмет напоминает о нем и кажется, будто человек незримо рядом, здесь. Невозможно поверить в то, что стало реальностью: "Я осталась одна".

Признать эту новую реальность, значит перейти на следующий этап проживания расставания. Без осознания того, что случившееся — правда и произошло оно именно с вами, невозможно дальнейшее движение по пути излечения. Мысль, что "Это не правда!" сменяется на "Это правда, мы расстались".

40 дней. Это время для проживания чувств, рожденных разрывом, расставанием. И, увы, чувства эти почти всегда не приятные. Злость, ненависть, гнев "вылезают" из глубин души как реакция на то, что произошло не по желаемому сценарию. Они показывают нам, насколько были сильны ожидания от этих отношений и ЭТОГО человека. "Я хотела родить от него детей. А он, как он мог так поступить со мной?!" "Я прожила с ним двадцать лет, а он ушел, как-будто не было этих лет, любви, заботы, ласки, переживаний?!" Гнев возникает всегда когда мы получаем не то, что ждем. И это действительно больно.

Если ушел из жизни любимый человек, то почувствовать и прожить гнев не получается, происходит запрет на выражение этого чувства. "Я его так любила, мы были так близки! Как я могу чувствовать гнев? Мне просто больно. " Опасность непроживания злости на этом этапе приводит к тому, что человек после вынужденного расставания застревает на этапе "40 дней" и не может простить и отпустить своего любимого человека.

Это же верно и для других случаев, когда любимый жив и даже чувствует себя весьма недурно со своей новой и молодой женой. Выразить гнев и злость по отношению к разрыву отношений (и даже к человеку, инициировавшему этот разрыв) — значит перейти к новому этапу пути под названием " исцеление". Здесь очень важна поддержка близких, и возможно, понадобится помощь психолога. Чтобы не затаить злость и не застрять в гневе, на этом этапе необходима поддержка извне.

Пол-года. Страх, пришедший на место злости после утраты отношений или близкого человека сигнализирует о том, что исцеление идет по порядку, установленному природой. Страх — реакция человека на отсутствие в настоящем того человека или тех отношений, которые создавали определенную форму жизни, были привычны и стабильны или по крайней мере давали еще какие-либо блага.

"Вернись, я всё прощу!" — если бы можно было этой фразой вернуть возлюбленного или согрешившего мужа, она бы произносилась как мантра на протяжении 24 часов. Но, если не предпринимать "решительных" шагов по возвращению человека или отношений и тем самым не создавать отсрочку для исцеления, то. примерно в течение шести месяцев происходит перерождение страха в печаль.

Грусть, с которой вспоминается человек или отношения с ним, — показатель качественного прорыва вперед, от злости к любви. Ведь на пути исцеления именно способность почувствовать любовь к бывшему партнеру — является показателем способности двигаться дальше и обрести другие, радующие отношения. Если вы застряли в злости и все что приходит вам на ум, когда вы думаете о своем бывшем, так это то, что:"Он — козел!", то до исцеления невозможно дойти, перепрыгнув этап грусти. Грустите на здоровье, но. всему своё время. И следующий этап, который необходимо прожить, это принятие ответственности.

За год, произошедший со дня расставания, разрыва отношений, ухода любимого человека должна произойти трансформация чувств от шока и неспособности понять, что произошло до полного принятия этой ситуации. Если произошел разрыв или развод, то приходит настоящее принятие ситуации. Если ушел любимый человек, то принятие этого выражается в том, что отсутствует желание вернуть его.

Принятие ответственности за то, что произошло в отношениях, — это не о стопроцентном чувстве вины за разрыв. Это принятие, видение того, что есть в вас и что явилось причиной для неспособности построить желаемые отношения именно с тем, конкретным человеком. Это осозннаный подход, и он характеризуется тем, что человек извлекает уроки из ошибок и меняет свое поведение и свое отношение к жизни, к мужчинам (женщинам), к себе.

Принятие ответственности — это огромный, качественный скачок вперед к любви и прощению. И именно наличие способности прощать и простить чётко показывает готов ли человек отпустить и жить в новой реальности или же он застрял в переживаниях.

Итак, следующее состояние этого периода жизни — прощение. Прощение, которое позволяет отпустить человека и жить своей жизнью. Лозунг этого этапа: "Я любила этого человека и он дорог мне до сих пор. Я хочу быть любимой, хочу любить. И я готова открыть свое сердце для новой любви!".

Год — это на самом деле минимальный срок для полноценного исцеления.

Вот такие этапы проживания горя. Разрыв, развод, и тем более смерть близкого человека и есть самое настоящее горе. Его необходимо прожить. Чтобы жить и любить дальше.

Но если эти этапы исцеления не пройдены, то, увы, их придется проходить по новой, уже с другим человеком и в других отношениях. Таковы законы природы, и как бы ни хотелось, для того, чтобы иметь возможность любить, необходимо чтобы сердце к началу отношений зажило. Сердечная боль утихла, а раны зарубцевались. Лишь тогда можно открыть сердце для любви.

А если попытаться "проигнорировать" относительно долгий этап процесса исцеления, то сам процесс исцеления просто отодвинется по времени, но он будет неизбежен. Часто, вижу это в консультациях, женщины после разрыва вступают в новые отношения, не исцелившись после предыдущих. И. получают повторение ситуации почти один в один. И все-равно следует разрыв или такие отношения, которые приносят боль и разочарование. И процесс проживания и исцеления становится более мучительным и продолжительным. Рана-то уже нагнаиваться стала.

Иногда мне рассказывают истории из жизни, когда после разрыва с очень значимым человеком, женщины ничего такого не чувствовали и сразу же вступали в другие отношения. И вроде бы как никаких трагедий не случалось. Но сильные переживания случались позже, иногда спустя многие годы. Женщина встречала мужчину, который был очень похож на ТОГО самого, характером и даже внешне.

И тогда все то, что не пережилось ранее после тех значимых отношений, проживалось уже в этих отношениях. Причем боль была неадекватна по своей насыщенности уровню отношений. Так сказывается непрожитая и накопленная боль от предыдущих отношений. В этих отношениях вроде бы и особой близости нет и любви, но разрыв стал неожиданно очень болезненным для женщины. Сценарий один и тот же, боль же всё сильнее и сильнее.

Как определить, что исцеление после расставания свершилось?

Если вспомнить человека, с которым была любовь, то на сердце становится просто тепло и как-то особенно спокойно. Это означает, что боль ушла, сердце зажило. Но в самом сердце продолжает жить чувство. Это чувство любви и благодарности к тому человеку. И это хорошо. Потому что невозможно "вытравить" чувство из сердца, невозможно забыть любимого когда-то человека без амнезии памяти. И также невозможно полюбить сердцем другого человека, одновременно "позабыв" того самого.

"Расставанье — долгий путь к началу,

Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь."

olga-fedoseeva.ru Женский клуб Счастлива Я

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Понравилась идея про сроки. Добавила бы про 3 дня: "Если Вам тяжело быть одной/ одному- найдите ,кто будет из близких или друзей с Вами рядом".

А про год: надо чтобы прошли все даты( праздники ,Дни рождения и т.д.) без этого человека .Потом будет легче.

Расставание после долгих отношений

Многие люди расстаются, так и не найдя друг в друге то, что им хотелось бы видеть. Кто-то бросает свою девушку по той причине, что она не уделяет внимания парню, а кто-то бросает своего парня по причине его постоянных измен и неверности. Какими будут отношения после расставания, возможны ли они вообще?

На самом деле, все по-разному переносят такое событие, у кого-то хватает сил оставаться друзьями, а кто-то хочет навсегда забыть имя своей бывшей половинки. Вот ряд вариантов того, как могут расстаться люди и можно ли всё возобновить:

Нужны ли отношения после расставания?

А теперь необходимо рассмотреть ситуацию, когда человек уже строго для себя решил расстаться и начать новую жизнь, завести новую вторую половинку. Можно ли это делать сразу после расставания или же стоит подождать? Вот несколько дельных советов:

А какова психология отношения после расставания, что может измениться в человеке и чего стоит от него ожидать? На самом деле это хороший вопрос. Если завести речь о том, что ждёт новую пару, следует знать следующее:

Теперь человек, которого когда-то бросили, будет более внимательным по отношению к своей второй половинке. Речь идёт обо всём. Если девушку предали, изменив ей, она теперь будет обращать внимание на этот момент. Если расставание произошло по причине проявления невнимательности, отсутствия общих интересов, это тоже учитывается.
Тот, кто уже когда-то расставался, будет более чувствительным. Нельзя играть с такими людьми, не стоит причинять им вред и боль. Если вы уж решились на отношения, то пытайтесь развивать их и не прекращать.
Начало новых отношений после расставания может быть весьма трудным. Войдите в положение человека и попытайтесь поддержать его.

Помните о том, что расставание после долгих отношений может оказаться слишком сложным. Вам это нужно? Пытайтесь доводить начатое дело до самого конца. Если вы начинаете отношения, будьте готовы беспрерывно развивать их, достигая новых вершин и показывая результаты. Вы должны преодолеть все трудности, в результате став самой крепкой семьёй, где всегда будет царить любовь и гармония. Возникли трудности? Сообща боритесь с ними, и обязательно будет результат.

Начало новых отношений после расставания

Альбина

Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам "Блог об Изменах — как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

Какой овен в отношениях и что характерно для людей с таким знаком зодиака? Вопрос, который …

leebra.ru

Как пережить расставание с любимым после длительных, серьезных отношений? — Sobesednitsa

Как пережить расставание с любимым человеком: 5 стадий разлуки + 4 рекомендации от специалистов + 9 методов, как пережить разрыв длительных отношений + 5 дополнительных советов.

В жизни любого человека бывали моменты расставаний со второй половинкой. Казалось, что вместе с любимым уходит и часть души, сердца. Каждый переживает такие моменты по-разному.

В большинстве случаев при расставании теряется смысл жизни. Возникает чувство необъятного горя и пустоты. Особенно это касается девушек, которых бросают мужчины. Ведь представительницы слабого пола более впечатлительны и эмоциональны.

В такие моменты возникает логичный вопрос: как пережить расставание с любимым человеком? Все психологи советуют отпустить ситуацию и продолжать жить дальше. Но, как показывает практика, сделать это очень сложно.

Как происходит принятие неизбежного?

Чтобы пережить расставание с любимым, стоит пройти все этапы принятия неизбежного. Обойти один из них, перескочить невозможно. Иначе забыть человека, и начать жизнь заново не получится.

Так, расставание переживают по следующим этапам:

Отрицание, несогласие со случившимся.

Как только один из пары узнает о намерении другого расстаться, мозг сопротивляется к восприятию данной информации. Так, парень или девушка просто не знают, как быть дальше, как все это пережить.

Куда проще просто отрицать факт случившегося расставания. Человек начинает искать пути вновь возобновить былую связь. И, как правило, вера в успех очень сильна.

Агрессия, гнев.

Человек, которого бросили, отвергли, начинает проявлять агрессию по отношению к бывшему любимому человеку. На данном этапе появляется гнев к возлюбленному и сильная жалость к себе.

Надежда на высшие силы.

На данном этапе девушка все еще не отпускает ситуацию. Она продолжает любить отвергшего ее мужчину. Начинаются мольбы, просьбы у высших сил о возвращении былых отношений.

Упадок сил, депрессия.

Происходит концентрация на себе. Человек начинает искать недостатки в характере, внешности. Появляется безразличие ко всему окружающему миру.

Возникает понимание того, что расставание с любимым произошло, прошлого не вернуть. Данные мысли вгоняют в депрессию.

Принятие ситуации.

Приходит полное осознание расставания. Данный факт принимается таким, каков он есть. Больше нет попыток все вернуть. А полноценная жизнь продолжается дальше.

4 рекомендации от психолога, как пережить расставание с любимым человеком

Чтобы быстрее подойти к последнему этапу принятия ситуации, важно знать, как пережить расставание с любимым человеком. Психологи утверждают, что пережить расставание даже после длительных отношений не так уж и невозможно, как кажется тому, от кого только что ушла его половинка.

Но стоит запастись терпением, силами и временем – не стоит ждать мгновенного результата. Так, необходимо трезво оценить сложившуюся ситуацию, принять то, что отношения уже в прошлом. Им нет места в настоящем, а тем более в будущем.

А чтобы было легче справиться с расставанием, рекомендуют следовать таким рекомендациям:

Постарайтесь отыскать положительные моменты в расставании (например, парень был против ваших занятий танцами и теперь он не может вам помешать).
Устраняйте негативные мысли, как только они появляются в голове.
Откройте себя для новых эмоций и отношений.

Разберем детальнее несколько эффективных рекомендаций от специалистов.

№1.Не вспоминайте прошлое.

Если один из партнеров принял решение расстаться, значит, на то есть весомые причины. Это могут быть частые ссоры, новые отношения, утрата былых чувств.

Нужно уважать любой выбор любимого человека. Поэтому, самое первое, что стоит сделать – отпустить его. Чтобы окончательно расстаться, поставить точку, необходимо избавиться от всего, что напоминало бы о прошлом.

«Почистить» стоит даже мысли. Запретив себе думать о бывшем возлюбленном, человек открывается для будущего. И, конечно же, спрячьте куда подальше (а лучше выкиньте) вещи, которые напоминают о былых чувствах.

№2.Избавьтесь от негатива.

Негатив любого рода сказывается на психоэмоциональном фоне человека. Также пребывание в хроническом стрессе, апатии нередко приводит и к расстройствам на физическом уровне. Об это нужно помнить всегда.

Поэтому, в период расставания не стоит впадать в уныние. Напротив, нужно избавиться от любого негатива. Боль, обида, агрессия будут съедать человека изнутри. Когда-то любимого человека нужно выбросить из головы и сердца, чтобы сохранить свое же здоровье.

№3.Проводите больше времени с родными и друзьями.

Многие после расставания начинают отстраняться от социума, игнорируют общение с друзьями. Но чтобы легче пережить расставание, делать это категорически запрещено.

Разрыв с любимым человек освобождает большое количество времени. И вместо того, чтобы заниматься самоедством, это свободное время стоит проводить с членами семьи, друзьями.

Не нужно бояться рассказать лучшему другу о своих переживаниях, страхах. Наоборот, после того, как человек выговорится, тут же станет легче. Общение и поддержка помогут пережить расставание с любимым.

Алина, 28 лет

Мои отношения с молодым человеком длились 4,5 года. За это время было все – страсть, радость, любовь, ссоры, слезы. Но несмотря на все невзгоды, мы всегда были вместе.И каково было мое удивление (мягко говоря), когда молодой человек сказал, что хочет расстаться, что он устал от тяжести быта. Мир просто рухнул в моей голове. Депрессия была жуткая. Но вернуть его я не пыталась. Это меня и спасло.Я решила сразу взять себя в руки, и сказала: «А зачем мне такой мужчина, который не счастлив? Зачем мне такой мужчина, который боится быта, трудностей? Он меня не достоин».Колоссальной была поддержка друзей, спасибо им за это. Они не оставляли меня одной ни на минуту. Банальное общение с близкими людьми, доверительный разговор позволили мне со стороны посмотреть на прошлые отношения. Сейчас же я полностью свободна от прошлого.

№4.Создайте установку на счастье.

Чтобы успешно пережить расставание с любимым, нужно понять, что это конец прошлой жизни. Вместе с тем, начинается совершенно новая жизнь с чистого листа. И чтобы она была счастливой, ее нужно запрограммировать только на удачу, успех и новую любовь.

Как пережить расставание с любимым после длительных, серьезных отношений?

Куда сложнее обстоят дела, если люди расстаются после длительных отношений. Это может даже брак.

Как же пережить развод максимально безболезненно для себя? Побороть вероятную депрессию при расставании можно несколькими способами. Поэтому, каждый сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Пережить расставание с любимым человеком после длительных отношений поможет использование таких методов:

Смена имиджа.

Психологи утверждают, что кардинальное изменение прически, цвета волос, одежды только благотворно влияет на психику и нервную систему в целом.

Более того, для девушки, расставшейся с любимым мужчиной, будет полезно сменить обстановку, сходив в салон красоты.

Спорт.

Одним из самых эффективных методов, как пережить депрессию после расставания с любимым человеком, является уход в спорт. Любая физическая активность придает сил, энергии, повышает настроение, восстанавливает нервную систему.

Более того, спорт улучшает физическое состояние, делает фигуру привлекательной. Это только придаст уверенности, повысит самооценку.

Смена обстановки.

Отличным вариантом для избавления от негатива, стресса и депрессии является путешествие. Если нет возможности открывать новые страны, достаточно просто отправиться в отпуск за город, на море, в горы.

Слияние с природой поможет человеку переоценить жизненные ценности, расставить новые приоритеты, отпустить прошлые отношение раз и навсегда.

Шопинг.

Как пережить расставание с любимым человеком женщине? Конечно же, поможет шопинг. В современной психологии даже есть термин – шопинг-терапия. Для девушек это лучший вариант.

Новые эмоции, обновление гардероба полностью избавляют от депрессии. Если же поход по магазинам происходит с подругами, время можно провести не только с пользой, но и очень весело.

Ремонт.

Отвлечься от страданий, переживаний можно начав самостоятельный ремонт в доме. Даже незначительная перепланировка, перестановка или замена мебели пойдут на пользу.

В дальнейшем в квартире ничего не будет напоминать о былой любви. Появится новая зона релакса, комфорта.

Новые знакомства.

Для развития, усовершенствования, получения знаний и информации каждому человеку нужны новые связи, знакомства. При расставании достаточно принять предложение друзей посетить незнакомую вам компанию.

Общение с людьми, которых вы не встречали раньше, придаст бодрости, добавит в будни ярких красок.

Саморазвитие.

Обрести новые краски, смысл жизни после расставания, получить эстетическое наслаждение можно при помощи посещения культурных мест – театр, выставка, литературные вечера.

Такие хобби заполнят все свободное время человека с максимальной пользой для него.

Чтение книг.

Некоторым людям пережить расставание с любимым помогла литература. Хорошая, позитивная художественная книга может полностью поменять мировоззрение.

А вот изменить отношение к бывшей любви, переоценить всю жизнь поможет тематическая литература: по психологии, саморазвитию.

Домашние питомцы.

Психологами давно доказано, что домашние любимцы творят просто чудеса. Даже самая длительная депрессия уходит, как только человек начинает взаимодействовать с милым животным.

А забота о таком домочадце вытеснит из головы мысли о былой любви, расставании.

Как избавиться от душевной боли после расставания?

Чтобы пережить расставание с партнером, которого любишь, нужно утолить душевную боль. Как ни странно, сделать это поможет бывший возлюбленный. Чтобы расставить все точки над «и», стоит поговорить, узнать причину его ухода.

Делать это нужно не для того, чтобы попытаться вернуть былые контакты. Данная информация очень важна для будущих отношений с другим. Так, человек уже не будет повторять былых ошибок.

Кроме того, вы не будете накручивать себя и винить во всех грехах – «Я была плохой хозяйкой, потому он ушел», «Я стала слишком скучной». Возможно, дело вовсе не в том, за что вы себя корите.

Чтобы депрессия не затянулась надолго, и не «съела» человека изнутри, нужно определить четкие границы страданий. Психологи советуют сформировать временную установку на страдание: «Я буду жалеть себя, плакать, горевать ровно 2 недели».

Если отношения длились несколько лет, и пара рассталась, пережить это можно путем избавления от вещей возлюбленного. Это и предметы гардероба, и общие фото, кухонные принадлежности.

Также в первый месяц после расставания с любимым не советуют делать те вещи, которые пара делала вместе: прогулки по парку, просмотр любимой телепередачи, посещение компании общих друзей.

Еще 5 полезных советов…

Чтобы быстрее пережить расставание и справиться с переживаниями, стоит ответить самому себе на один вопрос: а была ли это истинная любовь? Если отношения, в конце концов, закончились, вряд ли партнер относился к ним серьезно, и любил вас до глубины своей души. Поэтому, нужно не тратить силы на хандру, а накапливать их для новой счастливой жизни.

Распространенной ошибкой большинства девушек является жертвенность. Они полностью посвящают себя отношениям. И когда наступает момент расставания, они просто не видят дальнейшей жизни. Поэтому, никогда не приносите себя в жертву.

Продолжить жизнь дальше после расставания помогут и такие рекомендации:

Не торопитесь сразу найти новую любовь. Для того, чтобы сложились новые здоровые отношения, должно пройти время, переоценка ценностей.
На первое время после расставания полностью погрузитесь в любимое хобби, работу, которая приносит не только деньги, но и удовольствие.
Находите радость в мелочах: пейте вкусный кофе, ешьте любимый шоколад, развлекайтесь с друзьями, посещайте курсы.
Никогда не ждите помощи и защиты от окружающих. Надежда на то, что все близкие будут вас опекать, только усугубят ситуацию. Жалость к себе лишь усилится.
Важным правилом для счастливой жизни является любовь к себе. Нужно уважать самого себя, принимать со всеми плюсами и минусами. Идеальных людей нет.

Жизнь достаточно непредсказуемая штука. И даже самые крепкие, проверенные временем пары могут расстаться. Знания, как пережить расставание с любимым человеком, помогут не опустить руки, начать жизнь с чистого листа.

Источник

sobesednitsa.name

Чего не стоит делать после разрыва отношений? 20 вещей

Психологи предупреждают людей о том, как опасно сосредотачиваться на прошлых романтических отношениях. Не лучше ли перевернуть страницу с этой главой и начать новую жизнь? Поговорим о том, чего нельзя делать после разрыва.

Искать бывшего парня в социальных сетях

Эпоха популярности социальных медиа делает эту задачу практически невыполнимой. Вот почему после расставания профили в социальных сетях лучше делать закрытыми. Это удержит вас от скитаний по страничке бывшего возлюбленного и спасет от душевных мук. Кому захочется видеть бывшего избранника счастливым и довольным новой жизнью? Делать

Оставаться друзьями в социальных сетях

То же самое касается и вашего статуса. Теперь вы не можете оставаться друзьями в социальных сетях. Не у всех есть сила воли, чтобы воздержаться от тайной слежки. Новостная лента регулярно пополняется свежими постами от друзей, но отныне в виртуальном пространстве вам ничто не должно напоминать о прошлом. Отношения

Случайно спрашивать о нем у общих знакомых

Самая большая ошибка, которую делают люди после расставания, — это то, что они сосредотачивают свои мысли на жизни бывшего партнера, а не на своих потребностях. Гоните из своей головы навязчивые мысли и не интересуйтесь о жизни бывшего возлюбленного у ваших общих знакомых. Разрыв

Сравнивать себя с его новой девушкой

Это нормально, что отношения двух людей исчерпывают себя. Лучше, если для совершенно разных людей прозрение наступит раньше, а не позже. Вот почему глупо сравнивать себя с новой избранницей бывшего мужчины. Она не может быть лучше вас, она просто другая. Делать

Страдать

На ранних стадиях расставания вы можете позволить себе пройти через все стадии негативных эмоций. Прячьтесь под одеялом, плачьте и делитесь своими переживаниями с друзьями. Однако не позволяйте эмоциям властвовать над вами слишком долго и в один прекрасный день скажите себе "хватит!". Встаньте с постели, выйдите на пробежку, примите душ, сделайте прическу, макияжи и улыбнитесь новому дню. Отношения

Прекращать заботиться о себе

Когда человек находится в депрессии, сложно отказаться от вредной пищи, выпивки и лени. Последнее, о чем вы думаете, — это тренажерный зал или посещение магазина одежды. Однако ваше отражение в зеркале не должно напоминать о страданиях. Разрыв

Притворяться, что все хорошо

Люди, пережившие болезненное расставание, могут выходить из кризиса в течение долгих месяцев. Это правильная стратегия, так как нельзя игнорировать боль, которую вы чувствуете. Будьте милосердны к себе и позвольте узнать этот опыт. Посторонним людям не стоит знать о том, что творится у вас на душе. Определите небольшой круг верных друзей и делитесь с ними своими переживаниями. Делать

Пытаться дружить с бывшим парнем

Попытки немедленного сближения с бывшим парнем посредством платонической дружбы не ведут ни к чему хорошему. Оставьте свою боль в прошлом. Отношения

Позволить боли влиять на работу

Когда вы слишком расстроены неприятностями в личной жизни, сложно сосредоточиться на рабочем процессе. В том случае, если коллеги осуждают ваше безволие и отсутствие продуктивности, обратитесь за профессиональной помощью. Разрыв

Позволять ему влиять на вашу социальную жизнь

Когда вы имеете общих друзей, в разговорах сложно избегать упоминания о бывшем партнере. Пресекайте его попытки манипулировать вашими чувствами через третьих лиц. Делать

Ворошить прошлое

Сделайте перерыв и прекратите совершать "разбор полетов". Разбитую вазу уже не склеить, поэтому прекратите тешить себя напрасными иллюзиями. Если вы будете жить в прошлом, вы не сможете разглядеть счастья в настоящем. Отношения

Немедленно начинать новые отношения

После расставания необходимо сосредоточиться на себе и на своих потребностях. Расставьте приоритеты и решите, чем для вас является счастье. Если вас снова тянет в мир знакомств, на первых порах это может показаться забавным приключением и эффективным средством для исцеления. Однако сейчас для вас более важно восстановиться в качестве личности, а не в качестве востребованной женщины. Разрыв

Отказываться от любви

С другой стороны, если однажды вы не смогли построить семейное счастье, это не означает, что на вас можно ставить крест. Когда вы слишком долго отгораживаетесь от новых романтических увлечений, вы лишаете себя возможности быть счастливой. Делать

Звонить бывшему парню

Делайте все, что угодно, но старайтесь избегать попадания в эту ловушку. Если вы находитесь на вечеринке и знаете, что можете не совладать со своей волей под воздействием алкоголя, отдайте свой телефон на хранение друзьям.

Иметь сексуальные контакты с бывшим партнером

Иногда сексуальные отношения с бывшим избранником могут показаться веселым развлечением или вкушением запретного плода (в том случае, если он уже состоит в новых отношениях). Однако этот поступок только саботирует восстановление. Делать

Цепляться за старые вещи

Эта старая толстовка может быть такой уютной, но она напоминает вам о времени, которое вы провели вместе. Отнесите на свалку подарки и вещи, приносящие больше боли, чем радости. Отношения

Посещать ваше любимое место

Если вы понимаете, что при случайной прогулке ноги сами могут привести вас к месту, где произошел первый поцелуй или было произнесено первое признание, пригласите в качестве сдерживающего фактора подругу. Она не даст вам заблудиться и продлить путь к исцелению. Разрыв

Слушать вашу песню

Каждый день на свет появляются десятки новых песен, но вы игнорируете их, напоминая себе о былой любви. Эта песня была для вас гимном, но теперь этого "государства" больше не существует. То же самое можно сказать и о прослушивании слезливых баллад, которые еще больше вгоняют вас в тоску. Делать

Злиться

Негативным эмоциям необходим выход, однако не стоит держаться за них как за единственную соломинку. Не вызывайте вновь и вновь чувство отвращения или презрения к вашему бывшему парню. Это не поможет вам разобраться в том, что произошло между вами. Отношения

Тратить время на мысли о нем

Не тратьте свое время на размышления над его новой жизнью. Прямо сейчас сфокусируйте свои мысли на себе, на своем новом пути.

fb.ru

Как мужчины переживают разрыв отношений: мнение психологов

Существует гендерный стереотип, что мужчины циничны и остро не переживают разрыв отношений. Так ли это? Миф о циничности идет из общества, сильному полу часто непозволительно показывать свою эмоциональность и боль. На самом деле мужской пол бывает и слабым, и романтичным, и ранимым. Так как мужчины переживают разрыв отношений?

Особенности мужской психологии

Американские социологи в 2010 году опубликовали исследование, в котором были выложены результаты опроса разведенных супругов. Ученые выяснили, что мужчины переживают расставание иначе, чем женщины. В чем же отличие?

После развода женщины более подвержены депрессии, а мужчины склонны злоупотреблять алкоголем.
Мужчинам труднее справляться со стрессом после расставания с любимым человеком. Они дольше и тяжелее переживают стресс после разлуки, так как не выговаривают переживание словесно, а загоняют его внутрь.
Сильный пол после болезненного расставания реже идет за утешением к друзьям или родственникам, чем девушки. Из-за этого им сложно справиться с чувством одиночества.

Другие авторы утверждают, что мужчинам расставаться бывает тяжело из-за особенностей общения в своей среде. Мужской пол редко делиться своими проблемами, в дружеской мужской компании присутствует скорее легкая конкуренция, нежели взаимопомощь. Расставание с любимой женщиной, все трудности развода и эмоциональные аспекты отношений — это пример слабости, а мужчинам не хочется «терять лицо».

Особенности мужского переживания стресса

Что чувствует мужчина, бросивший женщину

Жизненные ситуации различны, иногда присутствует досада, усталость от конфликтов при расставании, радость от того, что завершились «наскучившие отношения», вина, стыд или облегчение.

После измены

Переживают ли мужчины после своей измены? Секс с другой женщиной для многих мужей не равняется предательству или тому, что его любовь прошла. Что испытывает этом случае мужчина? Все зависит от среды, воспитания, ценностей, моральных принципов. Разрыв отношений с любовницей может говорить о смене приоритетов, желании сохранить семью. Женатый мужчина будет продумывать разные варианты, чтобы супруга не узнала о его измене. Но психологи уверяют, что эмоции при измене зависят от конкретного человека. Кого-то будет мучить сильное чувство вины, а для кого-то измена — это повод разнообразить свою жизнь.

Как мужчины переживают разрыв отношений, если изменила женщина

В большинстве своем, мужчины редко прощают женщине измену. Основные эмоции — обида, агрессия, ненависть. Обманутые мужья страдают, к тому же появляется навязанная конкуренция.

Стадии расставания у мужчин

Мужской пол часто переживает болезненный разрыв молча. Но исследователи из университета в Кенигсберге установили семь стадий и выяснили как мужчины переживают расставание. Стадии:

«Я не верю». Сильный пол отрицает происходящее. Он не может поверить, что от него ушла любимая женщина, произошел разрыв.
Проявление негативных чувств. На этой стадии мужчина испытывает весь спектр отрицательных эмоций — от агрессии до обиды на женщины.
Депрессия. На этой стадии приходит осознание разлуки. Как мужчины переживают развод в это время? Понижается самооценка, присутствует тоска, вспоминаются счастливые моменты совместной жизни.
Осознание проблемы. После размышлений приходит чувство вины, к примеру, если расстаться пришлось по своей инициативе.
Попытки решить проблему. Часть мужчин заглушает боль спиртным, кто-то уходит с головой в рабочую деятельность. Многие пытаются завязать новые отношения, но на этой стадии романы кратковременны. Встречи с девушками могут быть для повышения свой самооценки.
После болезненного периода появляется смысл жизни, появляются новые желания, возвращается самооценка.
Принятие расставания. Расставшаяся пара уже нашла или в поиске новых партнеров. Мужчина принимает ситуацию, он готов вступать в новые отношения.

Типы поведения мужчин при расставании

Психологический тип и поведение при расставании

Психологи уверяют, что люди ведут себя при разрыве отношений согласно своему психотипу. Сильный пол они делят на четыре типа. Чем они отличаются?

Хищник

Такой типаж всегда ведет борьбу за лидерство, в том числе и в отношениях. Он харизматичен, уверен в себе, у него высокая самооценка. При разводе муж будет давить на даму, в таком браке женщина редко бывает инициатором расставания. Его редко заботят чувства супруги, он авторитарен и жесток. Если такой типаж и будет страдать, то только об упущенных возможностях.

Ранимый

Мягкий, добрый, чувствительный человек. Он редко бывает инициатором расставания, никогда не давит на женщину, идет ради семьи на жертвы. При разрыве впадает в депрессию, долго переживает. Ему очень нужна помощь друзей и родственников при разводе.

Зрелый

Этот типаж способен выстраивать зрелые отношения, основанные на доверии и понимании. При расставании переживает гамму чувств, уходит в бурную деятельность. После развода может поддерживать с женой дружеские отношения.

Инфантильный

Такому типажу нужна постоянная забота. Любой разрыв он воспринимает, как ситуацию предательства по отношению к себе. Он не может жить в одиночестве, часто шантажирует женщину, устраивает истерики.

Так как мужчина переживает разрыв отношений? Сильный пол может молчать, но это не значит, что им все равно. Обычно их переживания скрыты, они не привыкли делиться своей болью, однако им также нужна поддержка.

ostresse.ru

Как пережить расставание после долгих отношений

Как пережить расставание

Расставание, болезненное или не очень, было в жизни каждого человека.

В городе моем в царстве суеты

Кто-то мне звонит другой.

Но забудусь сном и со мною ты

Самый долгожданный мой.

Если ты придешь — распахну я дверь,

Солнце в дом войдет любя.

Не придешь — так что ж, ты уж мне поверь

Я забуду про тебя.

Как же это все мне преодолеть,

Расставанье — маленькая смерть.

Расставанье — долгий путь к началу,

Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь.

Как люди пытаются пережить разрыв отношений ?

По разному. Способ, который избирается для залечивания ран, сильно зависит от самого человека.

Когда особенно трудно проститься и простить?

После отношений, которые оставили в сердце какой-то след. Почти всегда это продолжительные отношения, в которых была близость, не обязательно физическая. Это брак, который продлился несколько лет и в нем были рождены дети. Очень сильно переживается разрыв женщинами после двух-трех десятков семейной жизни. Там присутствует сильнейшая привязанность со стороны женщины и почти полное отсутствие какой-либо сердечной привязанности со стороны мужчины. Такой развод — катастрофа для женщины, пол-жизни "отдавшей" ему, "неблагодарному" .
Была любовь. Или страсть. Или влюбленность. И вдруг не стало второго участника отношений. Он ушел, предал, оставил. Или его не стало. И это тоже боль. И для излечения, воскресения из состояния "маленькой смерти" тоже нужно время, искренность, желание излечиться.

Эскиз мечты, надежд набросок…

Но — не свершится, не бывать.

Уметь зачёркивать не просто.

Что мешает излечению?

Застревание в состоянии боли, "жертвы". Происходит по разным причинам, и основные, это желание получать поддержку (читай любовь) близких, и отсутствие сил двигаться дальше.
Отсутствие решимости оставить тот берег и пристать к берегу, на котором ждет новая жизнь, не всегда приятная и не вполне прогнозируемая, с возможностью в очередной раз потерпеть фиаско, получить болезненный опыт. Здесь "рулит" страх. Страх одиночества, страх остаться одной, страх боли.
Неуверенность в собственных силах и в своей способности построить новую, более счастливую жизнь в новых условиях. Где основным мотивом является отсутствие веры в то, что будет хорошо, лучше, чем было или есть.

Итак, вот эти временные даты: 3, 9, 40 дней, пол-года, год.

Что делать в это время, в эти три дня? Продолжать жить.

Год — это на самом деле минимальный срок для полноценного исцеления.

Как определить, что исцеление после расставания свершилось?

"Расставанье — долгий путь к началу,

Но смогу я этот путь пройти когда-нибудь."

olga-fedoseeva.ru Женский клуб Счастлива Я

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

А про год: надо чтобы прошли все даты( праздники ,Дни рождения и т.д.) без этого человека .Потом будет легче.

Форум

Как пережить расставание после длительных отношений?

все причины такой зависимости в вас самой

мне психолог очень помог. хотя я и сама психолог по образованию, но вытащить саму себя за волосы из болота не получилось) и в этом нет ничего страшного

признать проблему, как известно, уже наполовину её решить

по крайней мере, для меня

Я с таким же образованием и влипла, вот ковыряюсь.

Психолог тоже мне не особо помог, т.е. как помощь её начала чувствоваться позже, а я наивная думала что похожу к ней раза 2-3 и всё меня отвернёт, нет этого не произошло. Ссоры продолжались, психолог об этом не знала ( по ерайней мере я ей об этом не говорила), но она мне всегда когда заканчивался наш сеанс говорила : » если что звони» и вот наступил тот момент. Очередной скандал, слёзы, издевательства надо мной и я поняла что с моих родителей хватит и набрала номер психолога. Приехала, мы пообщались и тут меня как током шибануло, я поняла Хватит. Но не надолго)) всё продолжалось ещё месяца 3-4. Хочу оговориться что психолог меня ни раз просила прекратить встречи с этим человеком хоть на какое-то время, но я когда видела его глаза не могла это сделать!

В результате по прошествии 3 месяцев он меня бросает из-за какой-то мелочи, не звонит, когда я ему звоню берет и бросает трубку или грубит или говорит , что нам лучше растатться.

НАверное за первый месяц я выплакала весь свой запас слёз, т.к. не могла поверить как это так. Потом хизнь начала налаживаться, также спустя время мне попалась книга «Есть, молиться, любить», жаль что я её не прочитала в самом начале разрыва, ведь всё что делает автор можно было бы адаптировать и к нашей действительности.

скажу одно, вот так и отрезать мне кажется врятли получится !

Боролась с этим начиная с февраля месяца, до этого честно старалась и пыталась наладить отношения, несмотря на откровенное пренебрежение/измены/ложь и прочие приятности — очень тянуло, разлука казалось аналогом смерти

Много читала про зависимые отношения (статей в инете море, могу ссылки дать) — это подбадривало, что выход есть. Да и очень много давало для упорядочивания бардака в голове и чувствах. Плюс. понимаешь, что ты такая не одна несчастная.

Работала над собой: проясняла для себя, чего хочу Я, а не он; ходила к психологу, общалась с другими людьми

В общем, задала себе новое направление: счастливое и гармоничное для меня

тогда в августе я рассталась с ним. И он устроил мне театральное представление (работаем вместе): рыдал на стоянке, писал заявления на увольнение, игнорировал, клялся в вечной любви, потом опять игнорировал и проклинал, потом снова клялся.

Через 2 недели успокоился и предложил быть друзьями. Он завел себе девушку, я молодого человека.

При этом периодически звал замуж, просил дать шанс. Его слова стали разумными, он всячески выражал искреннее желание исправиться и начать сначала.

И в начале ноября я решила попробовать (не была уверена, что с новым мч из-за любви, а не из-за контраста, о котором выше писала: слишком уж все было идеально).

Выдержала два дня)

Поскольку мне сразу продемонстрировали, что я попала в ловушку: основной ошибкой он посчитал то, что недостаточно контролировал меня до этого(как я успела измениться, он не заметил), а не свое поведение. Стал отбирать мой ноутбук и пробовал проверять переписку, например.

«Я тебя принял обратно после того, как ты, такая неблагодарная, ушла! Теперь ты должна доказать, что достойна моего хорошего отношения!» (с) Случайно выяснилось, что бросив одну девушку, завел другую («просто поддержать беднягу — у неё трудная ситуация!да и ты не сделала еще для меня. » далее список великих свершений). Обещания нормального отношения отодвинулись на тот срок, когда я «докажу ему, что такого достойна».

Бросила второй раз, в общем.

И ооочень этим довольна. Как мне вообще в голову пришло вернуться? Ответ прост: много было планов, мечтаний, желаний. На них он и давил в попытках снова мной манипулировать. Только мне в зависимые отношения не хотелось больше: больно и бессмысленно.

В итоге убедилась, что тот мч, в чувствах к которому сомневалась, как раз мне и нужен. Просто нормальные отношения меня смутили (ещё бы. что за диковинка. ): непривычно как-то. Вернулась к нему . И вот сейчас, только в декабре могу сказать: да, теперь я здорова. И внутренне свободна и счастлива.

Чего и вам желаю — найти себя)

и зачем Вы мне это говорите?

Кстати, консультации психолога чудес не дают («похожу к ней раза 2-3 и всё меня отвернёт»), если над собой не работать.

приятно было прочесть)

я оч рада что тогда к неё попала, сча намного легче во многих вопросах, знаю себя, как поступить во многих ситуациях, где промалчать, где улыбеуться, как добиться того что мне нужно)

так что если есть возможность в любом случае психолог лишним не будет и поможет Вам работать над собой

Пол: Женский
Сообщения: 25
Регистрация: 15.08.2010
Откуда:

Интерактивная версия журнала

для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном

Любимые тесты от журнала

PSYCHOLOGIES всегда с вами

что мы могли выслать письмо с паролем

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер

Расставание как пережить

Как вы пережили расставание после долгих отношений? жалеет ли он сейчас что потерял вас?

встречались 5 лет, уже начинали жить вместе, но стоило отлучиться на время в другой город, пошли измены, пропал без причины не объяснив ни чего..

не отвечает на звонки и смс

почувствовал свободу и слинял

ОТВЕТЫ ( 10 ):

Уберите все вещи, которые связаны с ним. Если жили у вас, то сделайте ремонт небольшой или перестановку мебели, чтобы поменять обстановку и ощущения от пространства . Запишитесь в спортзал и ходите каждый день на групповые- там и атмосфера позитивная и для фигуры полезно. Запишитесь на курсы чего-нибудь: танцы, языки, хоть флористика, если это близко по духу. Съездите в отпуск недели на две не меньше. За это время организм сам начнет отпускать ситуацию, смена обстановки всегда на пользу.

А вообще, исходя из описания, то тут и жалеть нечего. Если при первом же случае пошли исчезновения, измены, то в отношениях давно было что-то не так. Или только у Вас были серьезные отношения с этим человеком.

В жизни каждого человека есть очень много всего важного и интересного, много всего увлекательного и приносящего удовольствие помимо отношений. И когда отношения расстраиваются важно не перекидывать свои негативные эмоции по этому поводу на все остальные сферы жизни. Работа, учеба, хобби, спорт, друзья, путешествия — все это остается так же доступно, как было раньше и именно на этом стоит сосредоточиться. Когда ты красива, успешна, занята большую часть времени и не забываешь развлекаться, очень трудно жалеть себя и считать, что все очень плохо. И да, когда твоя жизнь после расставания становится только более яркой и насыщенной, а ты более привлекательной, то мужчине очень трудно не усомниться, что он сделал неверный выбор и потерял кого-то действительно особенного. Правда к тому времени, когда он это осознает это становится совершенно не важно.

я сейчас в процессе развода, так что эти советы испробовала на себе

"Никто не восхищается женщинами,которые убиваются по мужчинам. Все завидуют женщинам,от которых мужчины сходят с ума"

ПРИМИ УЧАСТИЕ

САМЫЕ МОДНЫЕ

ПУБЛИКАЦИИ МЕСЯЦА

возможно при наличии активной гиперссылки:

Источники: Как пережить расставаниеКак пережить расставание Расставание, болезненное или не очень, было в жизни каждого человека. Расставания с любимыми и с не очень, с мужьями или с так и не ставшими ими. Любое расставание —http://www.b17.ru/article/38549/Как пережить расставание после долгих отношенийФорум Как пережить расставание после длительных отношений? все причины такой зависимости в вас самой мне психолог очень помог. хотя я и сама психолог по образованию, но вытащитьhttp://www.psychologies.ru/forum/post/21029/?page=6Расставание как пережитьРасставание как пережить Как вы пережили расставание после долгих отношений? жалеет ли он сейчас что потерял вас? встречались 5 лет, уже начинали жить вместе, но стоило отлучиться на время вhttp://fashiony.ru/talks_topic.php?id_n=5304

jealousy-relationships.ru

Как расстаться с девушкой после долгих отношений

Как расстаться после долгих отношений и нужно ли

Всем доброго дня! (Длинный пост)

Не могу определиться

Начали встречаться с парнем когда мне было 18 ему 21, прошло 5 лет, живем вместе года 4

Первые 2 года была сильная влюбленность, потом отношение друг к другу стало пропадать, но после нескольких серьезных ссор все стабилизировалось в лучшую сторону, думаю из-за боязни потеряться

Но вот за последние пару месяцев несколько раз сильно поссорились, со скандалами и руками

За это время он мне стал уже родным, Мы все время вместе, общие друзья и тп, замуж зовет, но я чувствую, что пока не готова, не представляю что будет ЗАмужем)

На мысли о расставании наводит многое :

У него нет целей и стремлений, Нет постоянной работы, Нет желания съезжать от мамы, он не видит ничего такого если как-то обзывает (Пусть и дурой, неприятно), ругается матом, тратимся 50/50 все (а ему уже 26!)

За эти 5 лет он практически не изменился, те же гулянки, работа когла подвернется, не заметно, что он как-то "вертится" в жизни, хотя его семья максимально пытается этому способствовать

Я успела закончить вуз, два раза повыситься на работе, учусь дополнительно, а рядом со мной все тот же 21летний парень

И вот я думаю, тянет он меня вниз, что будет через 10 лет? Я не против Через тернии к звездам вместе, но на данный момент он и не хочет из терней этих подниматься

И наоборот — а вдруг судьба все же, Нам вместе весело и в общем-то живем дружно, знаем друг друга как облупленных, мне внешне он очень нравится, Хорошо лазит с детьми и вроде любит меня (Во всяком случае так говорит)

Понимаю,что 23 это еще мало, но ведь так может и еще 5 лет пройти, а если дети? Я с таким детей иметь не готова

не "не пока не готова", а за него не готова. я с бывшим жили вместе 2 года, последний, третий, продолжаем жить вместе, но у каждого уже давно свои дела, свидания. в общем-то пора расходиться, у меня уже и новый молодой человек, но на душе конечно иногда тоскливо от мыслей и воспоминаний, когда-то же все было хорошо. но надо двигаться дальше, может и он без вас будет счастливее?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как расстаться с девушкой: советы парням

Далеко не каждая романтическая встреча может перерасти в нечто большее и уж тем более, закончиться браком. И как бы вы не были безумно влюблены сегодня, следует быть готовым к тому, что, возможно, с этим человеком вскоре придется расстаться. Как расстаться с девушкой, чтобы не ранить ее слишком сильно, но и самому потом не сожалеть о неинтересных отношениях?

Увы, если отношения не складываются так, как хотелось бы, и вы испробовали все что могли, а чувства постепенно сошли на нет, то расстаться с девушкой вовремя, это то единственное решение, которое является правильным. И к этому расставанию следует подойти правильно, как и к тому, что последует за ним.

На самом деле, задумываясь о том, чтобы не причинить девушке сильную боль, вы и себе делаете лучше, так как последствия импульсивного действия или грубой формы выяснения отношений непредсказуемы и могут проявиться как сразу же, так и через много лет.

Скорее всего, вы встречались продолжительное время, значит, вы знаете, что для нее значат ваши отношения, и какой может быть ее реакция. Какой бы ни была причина расставания по вашей инициативе, продумайте свое решение расстаться с девушкой, чтобы потом не оказаться в обратной ситуации, когда ради очередного увлечения вы бросите девушку, а потом, поняв свою ошибку, будете искать способы наладить отношения. Девушки обычно обладают более тонкой организацией и в любом случае, она не мячик для пинг-понга, чтобы с ней так играть.

Не следует бояться той пустоты, которая следует за завершением любого романа, даже не очень длительного. Это абсолютно нормальное состояние, которое нужно просто пережить и не предпринимать никаких активных действий в этот период. Не следует никого обвинять в том, что произошло, казнить себя или осыпать упреками бывшего партнера.

Любые отношения являются своего рода наркотиком, к которому происходит привыкание и когда они заканчиваются, организм начинает испытывать своеобразную ломку. Рано или поздно она закончится, и вы вновь обретете интерес к жизни.

· Не всем удается расстаться с девушкой одномоментно, также как не всем удается сразу бросить курить. Вполне возможно, что лучше постепенно уменьшать «дозу отношений», делая встречи все более и более редкими. При этом если вы сами пришли к такому решению, не обязательно ставить об этом в известность своего партнера. Если вам время о времени захочется снова встретиться с ним – позвольте себе такую маленькую слабость, главное, не строить себе никаких иллюзий насчет вашего совместного будущего.

· Не следует и обвинять девушку в том, что он оказался слишком далек от того идеала, который вы рисовали себе в своих мечтах. Это были ваши собственные мечты, и никто не обязан под них подстраиваться, как бы вам ни было сейчас обидно. Переделать другого таким образом, чтобы он соответствовал вашим желаниям, к сожалению, невозможно.

· Постарайтесь расстаться с девушкой без упреков на прощанье и, уж конечно, не устраивать скандалы. Ведь тем самым вы как бы перечеркиваете все то хорошее, что у вас было, оставляя о себе не самую лучшую память. Да и угрызений совести мужчина, уж поверьте после этого не испытает, а наоборот, почувствует значительное облегчение от того, что вы расстались, только сожалея о том, что не сбежал от вас еще раньше.

Это случается довольно часто, когда угасло чувство, появилась другая девушка, или вы изначально не были нацелены на продолжительные отношения. Актуальным становится вопрос, как расстаться с девушкой? Вопрос тем мучительнее, чем большее чувство вас связывало и чем мягче ваша душевная организация. Раз вы задались таким вопросом, значит вы точно не один из бесчувственных типов, которые просто и прямо говорят – “отвали!”

Итак, любовь закончилась, и вы все явственнее понимаете это при каждой новой встрече. Вы смотрите на нее, и не знаете, как оборвать эти мучительные и, в сущности уже никому не нужные отношения. И даже если вчера у вас еще была надежда, что можно что-то изменить, сегодня эта надежда растаяла как дым. Так зачем оттягивать неизбежное? Не проще ли расстаться с девушкой?

Действуйте спланировано и постепенно. На это потребуется какое-то время и возможно в процессе она сама догадается, что что-то не так. Постепенно сводите отношения на нет, а потом просто поговорите, сказав, что ваши отношения изжили себя.

Второй способ расстаться с девушкой тоже требует времени. Пусть она сама вас бросит. Ведите себя неподобающе, делайте то, что ее раздражает, можно даже вызвать в ней отвращение. Зато ваша совесть будет чиста, а девушка будет только рада от вас избавиться.

Решив поговорить об уходе, попробуйте быть честным, возможно она это оценит, но не стоит говорить о том, что может еще сильнее оскорбить или обидеть ее.

Если вам не важно, как вы будете выглядеть в ее глазах, можно просто уйти, не попрощавшись, но будьте готовы, что она так просто вас не оставит. Можно написать письмо или СМС-ку. Аналогично будете выглядеть, если за вас поговорит ваш друг, подруга или мама.

Можно сделать так, чтобы о вашем новом увлечении она узнала сама, желательно не от вас, а как будто случайно.

И самое главное, не давайте ложной надежды и не соглашайтесь на последний ужин, постель и так далее. Вы должны уйти сейчас и навсегда.

Вы решили расстаться с девушкой? Да, такое иногда случается. Но это следует сделать красиво. А вы не хотите подумать о том, как расстаться с девушкой в стихах? Ведь романтические строчки на прощание могут немного уменьшить горечь расставания, а. возможно вам в будущем будет приятно вспомнить, что вы сумели сделать красивыми не только ваши встречи, но и расставание.

· Если вы решили посвятить вашей девушки стихи на прощание, а муза стихосложения забыла осенить вас своим легким крылом, не следует отчаиваться. Поищите в интернете, благо сейчас есть такая возможность специальные пособия, которые написаны для начинающих поэтов. Это может вам поспособствовать, по крайней мере, вы будете знать не только, что такое рифма, но и чем одна рифма отличается от другой, и почему в стихах так важен размер. А правильные слова подобрать помогут вам ваши чувства.

· Вы можете и сами поэкспериментировать с различными рифмами, строфами и сравнениями. Можно даже взять несколько строчек из известных песен или стихов и переделать их под вашу ситуацию. Хорошо бы при этом избегать банальностей, типа: кровь-бровь-любовь-вновь. Это уже слишком приелось.

· Ваши стихи должны быть легкими, грустными, но обязательно светлыми. Конечно, в ваших отношениях было всякое, но, согласитесь, что на прощание говорить о своих обидах, как-то не совсем здорово. Лучше вспомнить о приятных встречах и добавить сюда немного грусти. Вы же прощаетесь и должны показать, что расстаться с девушкой вам не так уж радостно.

· Не пишите слишком длинного послания, но и две строчки – это тоже нехорошо. Вполне достаточно будет использовать две строфы из стандартных четырех строк. Еще лучше, если вы используете форму сонета. Что это такое, вам тоже расскажет пособие по написанию стихов.

· Ну и уж если у вас совсем никак со стихотворчеством, в конце концов, можно использовать для прощания и подходящие строчки известных поэтов. А еще можно залезть все в тот же Интернет и поискать там подходящие стихи для расставания, возможно заменив имена. Самое главное. Чтобы эти стихи полностью соответствовали тому, что вы сейчас чувствуете.

Наверное, вы и сами знаете простые, но не самые человечные способы, как расстаться с девушкой. Если она вас действительно любит, ей будет тяжело в любом случае. Но некоторые способы сказать ей об этом могут смягчить этот удар. Выбор все равно за вами.

Психология отношений. Что происходит после расставания?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Существует несколько вариантов развития отношений после того, как вы перестали быть любовным союзом или парой, когда прошла любовь.

Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Во многих случаях бывших партнеров привлекает спонтанный секс с человеком, с которым еще совсем недавно хотелось счастливо прожить всю жизнь. Секс после расставания обещает быть прекрасным, но не стоит забывать про моральные последствия. После секса могут нагрянуть старые воспоминания, появиться грусть и тоска по любимому человеку.

Прежде чем, решиться на секс с бывшим партнером, нужно решить для себя, какие причины лежат в основе и почему хочется вернуться на некоторое время в прошлое. Возвращение в прошлое может быть только по двум причинам: либо ты продолжаешь испытывать чувства к бывшему партнеру, либо желаешь самоутвердиться за чужой счет.

С бывшим любимым человеком можно по-настоящему расслабиться и получить удовольствие, но нужно ли ворошить прошлое?

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Довольно часто представительницы прекрасного и хитрого пола расстаются со своими половинками, а потом ждут, что мужчина будет пытаться вернуть и остановить разрыв, что происходит далеко не во всех случаях. Даже если твое решение расстаться было окончательным, то ты все равно начинаешь жалеть и ругать себя за совершенную глупость.

Еще хуже ты себя будешь чувствовать, если сразу после твоего решения расстаться, твоя бывшая вторая половинка начнет встречаться с другой женщиной вместо того, чтобы умолять тебя вернуться. Возможно, в этот момент преобладает чувство собственности, которое усиливается вместе с воспоминаниями.

Необходимо научиться отпускать, даже если инициатором расставания была не ты. И помни, что через время, когда все успокоиться твоя вторая половинка захочет вернуться к тебе. Практически во всех случаях мужчины возвращаются, только все по-разному и в разное время.

Вполне возможно, бывший мужчина вернется в момент, когда ты уже будешь счастлива в других отношениях, и только тебе решать, какой вариант выбрать! Помни, что это твоя жизнь и только тебе решать, с кем жить и как. Ты никому ничем не обязана, выбор за тобой!

Только тебе решать с кем строить отношения, и какие они будут. Не бойся менять свою жизнь, если любовь прошла! Вполне возможно отдых и расставание пойдут не пользу вашим отношениям.

Самый женский портал micrusha.ru — это доброе уютное женское пространство! Самые интересные темы, классные конкурсы и дружественное общение! Присоединяйся!

после долгих отношений очень трудно расставаться, особенно когда понимаешь, что отношения изжили себя. интересно, а что можно сделать, чтобы такого не было? чтобы отношения были вечными и обоим вечно хотелось быть вместе?

что можно сделать? это от людей зависит..)

Статья прям про меня, я встречалась с молодым человеком год, потом мы расстались по его инициативе на полгода. Я тосковала, искала новых отношений, но все не то. И в один прекрасный момент он вернулся, пришел, просил и умолял. Мое сердце ответило "ДА", хотя все мне говорили, что не надо наступать на те же грабли, но все таки я простила его и приняла..)) Сейчас мы с ним почти три года вместе, чему я очень рада) Так что верно сказано все решаете вы сами, это ваша жизнь)

У меня тоже такие же отношения были . Чувства остались к молодому человеку , прожив почти 3 года и расходились 3 раза и после этого близость была , но чувство собственности дает знать о себе ! За это все время я сама возвращалась и сейчас хочу возобновить , но не знаю нужно это ему и боюсь что будет так же как и было не понимание .

Девочки, очень рада что вам понравилась и пригодилась статья) работа проделана не зря, будем стараться дальше!

Mary_poppins , иногда нужно отпускать. Как говорится, отпусти, если это твое, то вернется. а сама тем временем живи в свое удовольствие. Делай то, на что раньше не хватало времени или еще какие то причины были.

Micrushka Это вам спасибо за такой интересный сайт , где можно поделиться и опытом и наболевшим ))))

Mary_poppins, спасибо за приятные отзывы:) Будем стараться для вас, Девочки. ))) Вместе мы сила!

как, кстати, твои отношения с молодым человеком? разрешилась ситуация?)

Micrushka , написала молодому человеку , что не будем больше общаться и это будет лучше обоим. он согласился!

Я поняла что жизнь не стоит на месте и нужно добиваться своих целей и желаний , а остальное приложется .Понять поняла , а думать не перестала. надо уехать куда нибудь и забыться )))

Девочки , любите и будьте любимы и не противоречьте себе .

Mary_poppins, ты абсолютно правильно сделала! Если нас не ценят, надо бежать. Будь уверена, что этот парень вернется, только потом ты уже будешь с другим — закон подлости. и он поймет, что надо было вести себя иначе!

и я поддерживаю твое решение! главное теперь не сдавайся, и держись. сейчас, конечно, будет трудновато, но помни, что время лечит! и поменьше сиди дома, лучше куда-нибудь выбирайся 🙂 не оставляй себя наедине со своими мыслями о нем!

Спасибо вам девчонки за совет )))

да не за что) обращайся — всегда постараемся помочь!

Не понимаю, зачем секс после расставания.. Уходя — уходи.

На словах-это кажется . что легко. а на деле.

Вы должны быть авторизованы , чтобы оставлять комментарии.

Источники: Как расстаться после долгих отношений и нужно лиКак расстаться после долгих отношений и нужно ли Всем доброго дня! (Длинный пост) Не могу определиться Начали встречаться с парнем когда мне было 18 ему 21, прошло 5 лет, живем вместе годаhttp://www.woman.ru/relations/men/thread/4854704/Как расстаться с девушкой советы парнямКак расстаться с девушкой: советы парням Далеко не каждая романтическая встреча может перерасти в нечто большее и уж тем более, закончиться браком. И как бы вы не были безумно влюбленыhttp://www.astromeridian.ru/psy/kak_rasstatsja_s_devushkoj.htmlПсихология отношенийПсихология отношений психология расставания. После расставания есть несколько вариантов развития отношений между бывшими партнерами.http://micrusha.ru/chto-proishodit-posle-rasstavaniya

psiholog4you.ru