В древних культурах секс считался и искусством, и наукой. Не просто физиологической потребностью. В Китае, Японии, Непале и Индии до сих пор к сексу подходят не как к эротическому занятию, а как к целому ритуалу со своими правилами и канонами.
Знаменитая на весь мир «Камасутра» была написана более 1500 лет назад мудрецом Вацияной. Примечательно, что данное писание является не просто сборником разнообразных поз для любовного искусства, но и целым учением, предназначенным для постижения этого искусства.
Еще по теме: Секреты искусных любовниц - как вести себя в постели
Мудрец не делал различия между сексуальными утехами и любовью как чувством. В его представлении это две неразделимые вещи. Именно поэтому существует понятие «заниматься любовью», а не просто сексом.
Интересно и то, что мудрец небезосновательно считал, что сексуальный интерес без должных знаний может стать причиной некоторых психологических расстройств. Вацияна был искренне уверен, что люди должны не только заниматься сексом, но и понимать, как именно достигать удовольствия на умственном и физическом уровне.
Если обратиться к страницам «Камасутры», то можно найти немало интересных фактов об учении, а также способов постичь искусство любви. Парам, которые действительно доверяют друг другу, стоит опробовать несколько новых методов достижения удовольствия. Касается это не только самих интимных поз, но и прелюдий, взглядов, разговоров. «Камасутра» и другие подобные учения помогают максимально полно раскрыть человеческий потенциал на сексуальном поприще.
Чтобы заниматься любовью красиво, нужно быть в гармонии с собой и своим телом, прежде всего. Если добиться этого не получается, то можно прибегнуть к хитростям. Например, несовершенство фигуры неплохо скрывает белье, полумрак или вообще полная темнота. Последняя, кстати, нередко является одним из самых действенных способов по раскрытию сексуальности у стеснительных и зажатых людей. Как только гармония между духом и телом достигнута, можно приступать к постижению искусства любви.
Предварительные ласки. Во-первых, это хороший способ изучить партнера, даже если кажется, что знаешь его целую вечность. Во-вторых, таким образом можно постичь удовольствие без непосредственного секса. И это тоже является искусством любви, которое далеко не каждому известно. Помимо ласки в процессе участвуют и слова. Шепот, как способ общения во время занятий любовью, способствует настрою тела на особую эротичную волну. А в некоторых случаях помогает достичь оргазма в самый неожиданный момент.
Атмосфера. Чтобы искусство любви было действительно красивым, к нему нужно подготовиться. Не только физически, но и морально. Считается, что нельзя приступать к интимным отношениям, будучи в плохом расположении духа. Однако при правильном настрое есть возможность снять дневное напряжение. Важно подготовиться не только самим, но и создать подходящую атмосферу вокруг. Ароматерапия, возбуждающая музыка, правильное освещение – все это помогает постичь язык любви, как можно лучше.
Несколько секретов для удачного секса от практических магов. Смотрим видео!
Для получения удовольствия ничто не должно отвлекать от главного – концентрации внимания на ощущениях. И это напрямую зависит от позы для занятия любовью, которая приглянулась паре. Дискомфорт во время полового акта не позволяет полностью расслабиться и получить качественный оргазм.
У каждого человека есть свои анатомические особенности, есть и разная степень физической натренированности, различные варианты размещения эрогенных точек и чувствительности этих зон. А если учесть тот факт, что любовью занимаются два партнера, этот перечень удваивается. Поэтому очень важным элементом секса является поза для занятия любовью. Она не должна причинять неудобство ни одному из партнеров и максимально стимулировать самые чувствительные участки тела.
В учебниках по искусству любви приводится широкий список различных поз, но позу, подходящую конкретно взятой паре, могут подобрать только сами партнеры. Но есть некоторые позиции, которые подходят большинству пар и доставляют партнерам незабываемые эмоции. Итак, лучшие позы для любви.
Он: сидит в позе лотоса, спина оперта на спинку (стену).
Она: садится на него лицом и обвивает его талию ногами.
Движения возможны как вверх-вниз, так и из стороны в сторону. Контролирует глубину и интенсивность вхождений партнерша.
Она: на спине лежа вытягивает и не сильно раздвигает ноги, подушка находится под ягодицами, руки на ягодицах партнера.
Он: располагает руки возле ее лица и опирается на них.
Движения напоминают восьмерку. Благодаря вхождению под наклоном происходит глубокое вхождение, а техника восьмерки помогает задействовать более глубокие эрогенные точки влагалища.
Он: находится на полу стоя.
Она: находится на весу, обхватывая его за плечи, а ноги упираются в опору позади мужчины.
Позиция позволяет женщине ощутить хрупкость, а мужчине – силу. Движения контролирует партнер.
Она: принимает позу колено-локтевую и разрешает поднять ноги наиболее высоко, опора на руки.
Он: для удобства входа поднимает ее ноги за щиколотки и наклоняет ее тело.
Это нетрадиционная поза и в этом ее плюс.
Она: колено-локтевая позиция с максимально опущенной головой.
Он: сзади ее на коленях, руки лежат на ее бедрах.
Движения контролирует партнер. Происходит стимуляция точки G.
Она: лежит на спине, ноги вытянуты, руки на изголовье постели, мышцы влагалища максимально напряжены.
Он: сверху с выпрямленными ногами.
Происходит стимуляция клитора, у мужчины дополнительная стимуляция за счет сопротивления введению.
Она: сидя на опоре, ноги на бедрах в обхвате.
Он: стоит впереди.
Хороша для внезапного порыва страсти, а опорой может служить край кухонного стола или стиральная машина.
Она: лежа на спине, ноги на плечах мужчины.
Он: на коленях впереди, держит за ягодицы и, приподнимая их, входит.
Благодаря широкому раскрытию ног партнерши происходит более глубокое проникание.
Он: сидя на тахте, ноги на полу.
Она: садится на его колени лицом вперед, руки сзади на коленях, тело выгнуто назад.
Женщина контролирует ритм.
Она: лежа на опоре, на спине, ноги скрещены на плечах партнера (правая нога на левом плече, левая – на правом).
Он: стоит впереди, своими руками скрещивает и раздвигает ее ноги во время движений.
Необычные ощущения провоцируются именно движением «ножницы».
Это далеко не весь перечень поз, позволяющих достигнуть сильного оргазма обоим партнерам. Экспериментируйте и находите свои активные позиции на каждый день или оригинальные для особых случаев.
www.med-ative.ru
Краткое содержание статьи:
Если вы хотите серьезно заняться йогой, то лучше уделить внимание некоторым асанам, которые позволят не только расслабиться, но и привести ваше тело в идеальную форму. Мы хотели бы акцентировать ваше внимание на несколько важных поз, которые должны освоить все йоги. Упражнения йоги для начинающих не должны быть сложными.
Если вы только начинаете заниматься йогой, то нужно уделить внимание растяжке. Позы йоги для начинающих, должны быть простыми. Обратите внимание на то, что каждую асану вы должны суметь пропустить через себя. Если вы занимаетесь йогой, то следует обратить внимание на систему дыхания.
Мы хотим, чтобы вы понимали, что йога обеспечит вам не только хорошую физическую форму, но и внутреннее спокойствие. Йога- это хорошая возможность раскрыть свой внутренний мир. Обратите внимание, что это отличная возможность обрести душевное равновесие и спокойствие.
Следует отметить, что даже если вы предпочитаете заниматься дома, то лучше хотя бы раз в неделю посещать занятия с тренером. Это следует делать для того, чтобы вы не совершали ошибок. Есть несколько популярных поз, которые позволят вам восстановить плавное дыхание и расслабиться. Есть асаны, которые позволяют соблюдать баланс, и развить природное равновесие. Наклоны позволяют развить мышцы пресса. Обратите внимание, что перевернутые позы выполнять достаточно сложно. Мы рекомендуем вам начинать с поз, которые следует выполнять лежа. Мы хотели бы акцентировать ваше внимание на технике выполнения асан.
Стоит сразу отметить, что для того, чтобы научиться выполнять асаны правильно, нужно посетить хотя бы несколько раз групповые занятия. Опытный инструктор по йоге поможет вам научиться слушать свое тело. Обратите внимание, что йога – это комплекс асан, которые позволяют обрести душевное спокойствие, и полностью изменить отношение к своему телу.
Позы йоги для начинающих можно найти в интернете. Мы рекомендуем вам скачать несколько видео уроков и начать заниматься уже сегодня. Вы не должны испытывать напряжение. Самое главное, что вы должны понимать, это то, что при любой асане у вас должно сохраняться ровное и спокойное дыхание. Тело должно быть расслаблено.
Самые эффективные расслабляющие асаны обычно выполняются в положении сидя. Мы хотим, чтобы вы научились выполнять их правильно, только в этом случае йога сможет принести вам пользу. Хотелось бы также отметить, что на сегодняшний день – йога это не только комплекс упражнений. В первую очередь следует отметить, что под йогой нужно понимать философскую систему взглядов. Если вы хотите развить пластику, то упор нужно сделать на прогибы.
Чтобы не допустить подобных ошибок. Мы рекомендуем вам изучить позы йоги в картинках. Так вы лучше сможете понять, как правильно выполнять асаны. Обратите внимание, что одежда для йоги также имеет большое значение. Мы хотели бы отметить, что есть также группа силовых асан, особенно эффективными принято считать упоры на руках.
Мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что начинать следует осваивать йогу с положений стоя. Асаны, которые выполняются стоя, также имеют свои нюансы. Мы хотели бы отметить, что в большинстве случаев люди не могут правильно разместить центр тяжести. Мы рекомендуем вам выровнять позвоночник и расправить плечи. Когда вы выполняете асаны стоя, следует вытягиваться всем телом сразу во все стороны. Вы должны чувствовать легкость во всем телом.
Йога позы фото, которых вы видите ниже, позволяют развить координацию. Йога позволяет решить несколько проблем со здоровьем. Обратите внимание на то, что йога благотворно влияет как на физическое состояние вашего тела, так и на духовную составляющую. Мы хотим, чтобы вы понимали, что для первого занятия подойдут короткие видео уроки, которые позволяют вникнуть в йогу и научить вас базовым асанам.
Как научиться соблюдать равновесие?Стойки на голове — это достаточно сложные асаны, которые без опытного инструктора йоги выполнять не стоит. Обратите также внимание на технику безопасности, которую в обязательном порядке следует соблюдать при выполнении любой асаны. Поза йога сканворд, достаточно сложная, но так вы сможете освоить скручивание и прогиб. Лучше посмотреть технику выполнения данной асаны в видео уроке.
Мы хотим, чтобы вы понимали, что асаны – это упражнения, которые влияют на мышцы вашего тела. Мы рекомендуем вам начинать с простых асан, которые позволят вам правильно дышать и научиться быстро расслабляться. Вы должны понимать, что следует правильно и разумно чередовать растяжение и напряжение. Если вы хотите получить от занятий йоги удовольствие, следует чередовать прогибы и наклоны. Это очень важно, так как эти связки взаимо дополняемы.
Все конечности должны напрягаться по очереди. Асаны должны воздействовать на все части вашего тела. Мы хотели бы, чтобы вы отказались от сложных асан, в том случае, если у вас есть проблемы с позвоночником, и спиной в целом. Если у вас есть болезнь суставов, то от прогибов также следует отказаться. Если вы чувствуете, что упражнение для вас слишком сложное, лучше пока от него отказаться и потренироваться выполнять простые асаны. Йога хатха позы есть в интернете. Мы не рекомендуем вам выполнять глубокие прогибы. Часто данные упражнения приводят к травмам.
Уроки йоги для раскрытия душиПозы йоги видео, помогут вам правильно научиться выполнять даже самые сложные асаны. На сегодняшний день самыми сложными позами являются стойки на голове и на лопатках. Обратите внимание, что прежде чем начинаться заниматься йогой следует проконсультироваться с врачом. Мы советуем вам посетить хотя бы несколько занятий с группой либо опытным инструктором по йоге. При выполнении каждой позы следует контролировать ритм своего дыхания.
Мы хотели бы, чтобы вы научились получать от йоги не только пользу, но и расслабление. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, не стоит воспринимать йогу как обязанность, это, прежде всего, способ получить удовольствие и расслабиться. Йога поза собаки – это основа йоги. Если вы научитесь выполнять ее правильно, то сможете освоить более сложные асаны. Йога – это отличный способ стать стройнее и спокойнее. Займитесь своим здоровьем уже сегодня. Йога – это целый мир.
vtrenirovke.ru
Желания – это цветы любви, а наслаждения – ее плоды. К. Гельвеций
Какое удовольствие заниматься сексом только в спальне? Разве вы не хотите разнообразить вашу сексуальную жизнь, занимаясь любовью в необычных местах?
Если вы тренируетесь вместе, то это идеальный вариант для вас двоих, который можно испытать. После изнурительной тренировки, когда ваши тела еще разогреты, вы наверняка хотели бы закончить тренировку с удовольствием. В прямом смысле этого слова! Но убедитесь в том, что вас не услышат, иначе все посетители тренажерного зала узнают о вашем секрете.
Одно из самых известных необычных мест занятий сексом. Конечно, это далеко не комфортно из-за небольшого пространства. Но это же не помешает вам отказаться от сладких ощущений и адреналина? Лучшей позой для занятий любовью на заднем сиденье автомобиля станет позиция "женщина сверху".
Как насчет того, чтобы выйти на пикник с вашим партнером и получить интимную близость в лесу. Здесь одни полезности: и свежий воздух, и веселое пение птиц, а также, естественно, всем известная польза от занятий сексом. Вы можете заняться любовью под открытым небом или в палатке.
Если вы относитесь к категории "ботаников", то библиотека будет для вас идеальным местом, чтобы перевернуть страницу в вашей книге любви и перейти к следующей главе: аромат книг будет достаточен для того, чтобы вас "зажечь". Так, под предлогом cделать некоторую научно-исследовательскую работу, заманите вашего партнера в университетскую библиотеку, чтобы насытиться друг другом. Но помните, что в библиотеке должна быть тишина.
Еще одним интересным местом побаловать себя хорошим сексом является купе поезда. Движение поезда будет приятно возбуждать ваши чувства, а купе будет идеальным местом для разжигания страсти между вами. Так, когда вы заказываете свои билеты на поезд, или вы уже заказали их?
Бассейн – это прекрасное место, чтобы выразить ваши любовные желания. Но вода приведет к снижению смазки и вам придется позаботиться об этом заранее! К сожалению, хлорированная вода может привести к различным инфекциям, но, пока вы принимаете необходимые меры предосторожности (как до так и после полового акта) бассейн – это то, что нужно для секса.
Что может быть лучше занятий любовью со своей половинкой в лодке, когда вы находитесь далеко от берега и никто вас не видит. Звуки воды создадут романтическое настроение и все, что вам нужно – это забыть обо всем и насладиться друг другом.
Самое главное, не забывайте о соответствующих мерах предосторожности!
lady-ti.ru
К сожалению, сексуальная эрудиция и практическое применение Камасутры не делает из людей одарённых любовников. Но тем не менее знание и использование тех или иных поз обогащает интимную жизнь и не даёт заскучать в постели. И к тому же помогает решить проблемы, связанные не только с сексом.
То, какие позы выбирают люди в сексе, может многое рассказать и о них самих, и об отношениях в паре. Например, исключительно в миссионерской позе, как правило, занимаются любовью женщины холодноватые или безразличные к своим вторым половинам. Впрочем, позицию «мужчина сверху» предпочитают и нежные, трепетные дамы, нуждающиеся в ощущении полной защищённости. Если же на этой и только этой позе настаивает мужчина, это чаще говорит о нём, как о властном человеке, привыкшем контролировать всё в жизни и семье.
Позу наездницы выбирают женщины с сильным характером и неслабым половым темпераментом. А также дамы, задавленные авторитарным мужем, — хотя бы так они могут побыть в отношениях сверху. Ну а если снизу любит оказываться мужчина, это говорит о нем либо как о редком ленивце, либо как об эгоистичном и безразличном партнёре. Впрочем, поклонниками этой позы также являются те мужчины, что сильно устают на работе, болеют либо восстанавливаются после тяжёлой болезни или просто намного старше своей партнёрши. А ещё эта поза идеально подходит, если мужчина — «скорострел», так как позволяет пролонгировать половой акт.
Когда мужчина входит в женщину сзади, партнёры не видят лиц друг друга. Если близость происходит только в этой позе, это может с большой долей вероятности значить: людям нет дела до переживаний друг друга. Мужчины также часто воспринимают это положение как самоутверждение и подчинение себе, а то и унижение партнёрши (недаром в животном мире в эту позу более сильные самцы ставят слабых самцов, чтобы показать своё превосходство над ними). Впрочем, некоторые женщины расценивают эту позу, при которой дама наиболее беззащитна, как демонстрацию наивысшего доверия партнёру.
В позе «ложек» (лежа на боку) нередко занимаются сексом не очень молодые супруги (кстати, эта поза рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми проблемами), так как физическая нагрузка при такой позиции минимальна, а удовольствие — очень даже.
Искать и находить оптимальную позицию в сексе необходимо не только ради разнообразия интимной жизни, но и для решения конкретных задач. Например, это в первую очередь необходимо женщинам, испытывающим проблемы с оргазмом. Иногда достичь сексуальной разрядки дамы могут только в определённой позе. Поскольку половая анатомия каждой женщины практически неповторима, нужно не лениться и поискать, в какой позе занятия любовью будут более эффективны.
Есть и так называемые терапевтические позы в сексе, которые, как, например, поза «мужчина сзади», помогают забеременеть женщинам с загибом матки или препятствуют вытеканию семени из влагалища после полового акта. Это же положение рекомендуется для занятия любовью при воспалительных процессах женской половой сферы, что, конечно, не отменяет необходимости соответствующего лечения. Сексопатологи прописывают разные позы при лечении различных сексуальных расстройств, причём подбор позиций производится индивидуально, в зависимости от психологических, физиологических, анатомических и сексуальных проблем пары в целом и каждого партнёра в отдельности.
Например, миссионерская поза не рекомендуется мужчинам с маленьким или, наоборот, слишком большим пенисом. Но если женщина, лёжа на спине, положит подушку себе под крестец, а сама скрестит ноги на пояснице партнёра, то мужчина даже с небольшим половым членом сможет подарить ей незабываемые сексуальные ощущения.
Подбирать позы приходится и согласно анатомическим параметрам. Например, мужчинам с лишним весом показана поза, когда оба лежат на боку. Эта же поза хороша и при беременности — когда даже небольшое давление на живот женщины нежелательно.
Для пары великана и дюймовочки идеально подойдут сидячие позы. Если же партнёрша значительно превосходит ростом партнёра, то для них идеальны позы «мужчина сзади». Для упитанных мужчин предпочтительней поза наездницы, а для рубенсовских красавиц подойдут позы «мужчина сверху» и «сзади». Тем же, кто любит погорячее, обязательно стоит попробовать позу, которую Ги де Мопассан назвал «сладкой скачкой вдвоём», а большинство сексологов считают одной из самых физиологически правильных и богатых ощущениями. Мужчина сидит на краю стула или кровати. Женщина садится на партнёра лицом к нему. И поехали! Это единственный способ самого тесного соприкосновения половых органов мужчины и женщины, что даёт наивысшее наслаждение обоим партнёрам. В общем, не ленитесь пробовать новое!
www.aif.ru
Автор книги «Еще раз о том, как свести его с ума» Грехем Мастертон полагает, что наиболее важным критерием эффективности сексуальной позы является удобство.
Он считает, что для достижения удовольствия не нужно превращать половой акт в спортивные соревнования, а сложные позиции хороши разве что для визуальной стимуляции. Мастертон предлагает четыре наиболее удобные и практичные позы, которых вам хватит на долгие годы качественного секса.1. Поза, когда ты находишься внизу, а мужчина сверху.
2. Ты сверху, мужчина внизу.
3. Вы оба лежите на боку.
4. Ты лежишь на спине, он рядом с тобой на боку.
Эти четыре простые позы доставят вам массу наслаждения, особенно если разнообразить их несколькими вариантами.
Вариация обычной «миссионерской позы«Ты можешь поднять ноги так, чтобы они оказались на плечах партнера. Потом протяни руки за спину партнера и подтяни к себе его ягодицы. Эта поза, конечно, ограничивает твои движения, но вместе с тем позволяет мужчине более глубоко проникать в тебя.
Вариация позы «стоя»Эта поза может быть удобной для быстрого секса вне постели. Партнер приподнимает тебя на руках, твои ноги смыкаются у него за спиной, а его член входит в тебя снизу. Твой вес в основном приходится на его бедра. Если ты будешь двигать в одном ритме с партнером, это позволит вам оставаться в этой позе достаточно долго, не утомляя мужчину.
Вариация позы «женщина сверху», требующая определенной тренировкиТвой партнер сидит на кровати, ноги раздвинуты, он опирается на руки. Ты раздвигаешь ноги и опускаешься на него так, что твои ноги оказываются по бокам его бедер. Ты можешь отклониться назад, используя в качестве опоры руки. Эта поза может стать более интимной, если ты заведешь ноги за его талию, а сама наклонишься вперед, обнимая его.
www.all-tests.ru
Бесплатный мастер-класс "Как управлять мужчинами"
Урок: 1БМК "Школа обольщения"
Урок: 2Бесплатный мастер-класс "Как пережить праздники"
Урок: 3Бесплатный мастер-класс "Чего хотят мужчины"
Урок: 4Бесплатный мастер-класс "Давай поговорим!"
Урок: 5Бесплатный мастер-класс "Как быть привлекательной для мужчин"
Урок: 6Бесплатный мастер-класс "Женщина, творящая Мужчину!"
Урок: 7Бесплатный мастер-класс "ШКОЛА ОБОЛЬЩЕНИЯ"
Урок: 8Бесплатный мастер-класс "От соблазна к любви"
Урок: 9Бесплатный мастер-класс "МАГИЯ ДЕНЕГ"
Урок: 10Бесплатный мастер-класс "Женские ошибки в отношениях"
Урок: 11Бесплатный мастер-класс "Секреты женской сексуальности"
Урок: 12Бесплатный мастер-класс "Имидж и стиль: как выглядеть на 100%"
Урок: 13Бесплатный мастер-класс "Правила подбора идеального гардероба"
Урок: 14Бесплатный мастер-класс "Женские штучки в работе и бизнесе"
Урок: 15Бесплатный мастер-класс "Как притягивать в свою жизнь мужчин"
Урок: 16Бесплатный мастер-класс "Соблазнить за 60 секунд"
Урок: 17Бесплатный мастер-класс "Признаки отвергнутого и ригидного""
Урок: 18БМК Как управлять мужчинами
Урок: 19Бесплатный мастер-класс "Женщина, творящая Мужчину!"
Урок: 20БМК "От соблазна к любви"
Урок: 21Бесплатный мастер-класс "Признаки отверженного и ригидного"
Урок: 22БМК Как получить от мужчины все, что ты хочешь
Урок: 23БМК "3 способа соблазнить любую женщину"
Урок: 24БМК Для мужчин! Сексуальные приемы, которые сведут с ума любую!
Урок: 25БМК "5 травм: покинутый. Контроллер"
Урок: 26БМК Влюблена по собственному желанию?
Урок: 27Бесплатный мастер-класс "Как перестать строить отношения и начать получать от них удовольствие"
Урок: 28БМК Почему мужчины портятся от любви и заботы?
Урок: 29Бесплатный мастер-класс "Как воспитать умного и послушного ребёнка"
Урок: 30БМК "От соблазна к любви"
Урок: 31БМК "Женщина. Инструкция по применению"
Урок: 32БМК Состояние Клеопатры
Урок: 33БМК Соблазнить за 60 секунд
Урок: 34БМК 5 травм
Урок: 35БМК Прощение родителей
Урок: 36Бесплатный мастер-класс "От соблазна к Любви"
Урок: 37БМК "Секреты женской сексуальности"
Урок: 38БМК "ФЕЙСБИЛДИНГ. Гимнастика для лица"
Урок: 39БМК "Как преодолеть кризис"
Урок: 40БМК Секреты успеха у мужчин
Урок: 41БМК "Как притягивать в свою жизнь мужчин"
Урок: 42Открытый семинар "Он, она и её работа"
Урок: 43Открытый семинар "Ошибки влюбленности. Как не испортить новые отношения?"
Урок: 44Мастер-класс "Три способа соблазнить любую женщину"
Урок: 45Бесплатный мастер-класс "Ты достойна большего
Урок: 46Мастер-класс "От собазна к любви"
Урок: 47Бесплатный мастер-класс "Шестая травма: Фобии"
Урок: 48Женский лотос здоровья
Урок: 49Женщина - Королева!
Урок: 50www.videxp.com