Как вести ежедневник? Вести ежедневник
Как вести ежедневник?
Большинство людей в современном мире регулярно сталкиваются с нехваткой времени. Это приводит к массе проблем – от завала на работе до хронической усталости, подавленности и депрессии. Однако есть простой и проверенный временем способ упорядочить свои дела и успевать гораздо больше – использовать органайзер, планировщик или ежедневник.
Для чего нужен ежедневник?
Ежедневник, или, как его иногда называют в разговорах, «склерозник», это незаменимая вещь для делового человека. Порой бывает очень сложно удержать в голове все мелкие дела, которые предстоит сделать за день или неделю. Если они зафиксированы на бумаге – вспомнить о них будет гораздо проще. Многие деловые люди предпочитают использовать электронный вид ежедневника. Однако стоит помнить, что записывая информацию от руки, вы активируете сразу несколько видов памяти, что позволяет надежнее удерживать в голове все важные дела.
Такой подход не только позволяет быть эффективнее, но и дает возможность осознаннее относиться к тому, как вы тратите свое время.
Каким должен быть ежедневник?
Классический ежедневник – это компактная книжка в качественном переплете, которую удобно носить с собой. Разделы ежедневника, как правило, представляют собой календарь с местом под записи – на каждой странице стоит дата и обозначен день недели, а сам лист расчерчен строками, пронумерованными временем.
Такая классическая схема очень удобна. Перед тем, как заполнять ежедневник, остается только определиться с тем, на какую дату и время записать то или иное мероприятие.
Как оформить ежедневник?
Свой ежедневник можно оформлять по-разному. Если у вас свободный график и вы не любите строгих рамок, можно отказаться от классической схемы привязки дела к конкретному времени, и просто составлять список дел на день, постепенно вычеркивая те из них, которые были успешно завершены. Кроме этого на каждое дело можно отводить примерное время (например, «посещение косметолога – 1.5 часа» и т.д.), это позволит вам примерно предугадать, сколько времени останется на другие дела.
В ежедневнике нужно отмечать все дела: встречи, рабочие задания, мероприятия по уходу за собой или домом, всевозможные мелкие дела, особенно те, которые вы нередко забываете. Такой подход к жизни позволит не только рациональнее использовать свое время, но и успевать за один день гораздо больше дел, чем прежде.
Как правильно вести ежедневник?
Чтобы записи были полезны и информативны, стоит разобраться с вопросом о том, как использовать ежедневник. Прежде всего, стоит опираться на простые правила:
- Если вы не знаете, что писать в ежедневнике, для начала отметьте часы, которые вы проведете на работе и в дороге. Это позволит вам разграничить рабочее время и свободное.
- Что можно писать в ежедневнике? Абсолютно любое дело, которое вам совершенно точно нужно выполнить. Не перегружайте дни: распределяйте дела равномерно, оставляйте немного времени на отдых.
- Планировать можно и отдых: договорившись о встрече с подругой, отметьте ее в ежедневнике. Так вы будете знать, что на это время ничего нельзя планировать.
- Ежедневник будет полезен только в том случае, если он всегда при вас и регулярно пополняется актуальной информацией. Поэтому выберите такой формат, который не помешает в любой вашей сумке, и никогда не выкладывайте его.
- Перед тем, как вести записи в ежедневнике, стоит вспомнить все запланированные домашние и рабочие дела и внести их в книжку. Каждое выполненное дело можно помечать галочкой или выделять маркером.
В том, как вести ежедневник, нет никаких сложностей. Главное – привыкнуть к нему, постоянно используя его пару недель, а затем это будет получаться у вас автоматически.
www.kodokved.ru
Как вести ежедневник \ Книга Разума
Многие спрашивают, как вести ежедневник, зачем он нужен и какую пользу для его владельца он приносит. Ведь именно ежедневник помог многим успешным людям добиться успеха и стать такими знаменитыми и счастливыми. Тот, кто не ведет ежедневник, часто что-то не успевает и ничего не добивается в жизни.
В статье вы узнаете как правильно вести ежедневник, какие есть способы, методы и рекомендации психологов по данному поводу. Узнаете, почему ежедневник сегодня стал таким популярным, как им пользоваться и что нужно делать, чтобы его вести и добиваться большего в жизни. Ежедневник позволит вам успевать делать всю необходимую работу практически в 2 раза быстрее.
Купите себе тетрадь или блокнот
Чтобы вести ежедневник, вам нужно завести себе общую тетрадь или блокнот где много листков и такой, какой будет привлекать ваше внимание, и нравиться вам. Озаглавьте данную тетрадь и определите для нее заметное место, чтобы не забывать заглядывать в ежедневник каждый день. Также можете проставить даты для ежедневника. Если вы хотите делать много дел за день, то определите 1 страницу для 1 дня, если нет, то разделите 1 страницу на 2-3 дня.
Составьте расписание на каждый день
Чтобы вести ежедневник, вам нужно для начала на отдельном листке бумаги составить свое расписание на каждый день по минутам. С того времени как проснулись и до того как легли спать. Это позволит вести контроль за своей деятельностью и не тратить время на ненужные дела. Поместите расписание на видное место, чтобы вы всегда видели, что вам нужно делать. Узнайте: чем заняться дома, когда скучно.
Пишите каждый день список заданий
Чтобы правильно вести свой ежедневник, выработайте в себе привычку в конце дня ставить список заданий на следующий день. Это позволит с самого утра знать, что вам нужно делать. Начните записывать задания с самых больших и сложных. Так как если вы начнете день с простых заданий, то на сложные задания не останется времени. Также напротив каждого задания поставьте примерное время для выполнения.
Зачеркивайте выполненные задания
Чтобы вести ежедневник правильно, вам нужно сразу же, как вы выполнили то или иное задание вычеркнуть его из списка заданий. Это прибавить уверенности и сил для следующего задания. Никогда не делайте несколько заданий одновременно, так как в итоге вы не успеете сделать ничего и потратите зря время. Если осталось какое-то задание не выполненным, что не следует допускать, переносите его на следующий день.
Ведите дневник успеха
Чтобы вести ежедневник, вам еще вместе с ним нужно вести журнал успеха, в который вы будет каждый день записывать то, что вы сделали за день. Это позволит вам, поднять свою уверенность и вам будет хотеться каждый день делать все больше заданий. Это приведет вас к успешной и счастливой жизни.
Увеличивайте список заданий постепенно
Чтобы вести ежедневник правильно, нужно постепенно увеличивать количество заданий, только не резко, так как ваша уверенность упадет и вы, перехотите вообще все это делать. Когда вы видите, что справляетесь со всеми заданиями быстро и у вас остается много времени, которое вы тратите впустую, то прибавьте еще больше заданий, но помните их лучше планировать с вечера, чтобы на следующих день заниматься их выполнением. Узнайте: как развить реакцию.
Составьте план выполнения заданий
Чтобы вести ежедневник, даже если вы не знаете, как выполнять те или иные задания, то сначала составьте план, по которому вы будет выполнять задания. Составьте список того, как выполнить то или иное задание лучше и быстрее. Это сократить время для выполнения и сделает задание проще и легче.
Ставьте цели
Чтобы правильно вести ежедневник, вам нужно знать свою конкретную цель, к которой вы идете путем выполнения заданий. Поставьте себе огромную и значительную цель, к которой нужно идти всю жизнь, а задания в ежедневнике будут вашими маленькими целями, которые будут вас приближать к своей главной и большой цели.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
knigarazuma.ru
Как вести ежедневник - образец. Как правильно вести ежедневник
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня остановимся на очень важной теме, и поговорим о том, как же хорошо, когда ты очень ответственно относишься к своему времени и умеешь постигнуть то, как вести ежедневник. Ведь без него не бросаются в бой, успешные люди. Они должны быть заранее осведомлены и вооружены.
Как мы уже сказали раннее в постах, что человек, прежде чем приступать к саморазвитию, должен начинать со всяких мелочей.
Одной из такой вещью является - ежедневник.
Если он уже у вас есть, то это хорошо. Только благодаря этому можно вполне здраво судить о человеке, насколько он силен, удачлив. Так стоит непременно завести его, несмотря на то, что он мало у кого есть. Некоторые просто не знают, и поэтому вынуждены не сражаться в этой жизни за лакомый кусочек. Великое благо, что вы наткнулись на эту статью, тогда приступим.
Есть некоторые рекомендации, которые помогут вам увеличить вашу продуктивность, и затем становится все богаче и счастливее
1. Итак, пишем в самом дальнем верхнем углу число месяца. Предположим, это будет 4 апреля. Еще ниже за этой записью – дела, и далее проставляем знаки отличия, то есть оценивайте свои дела простыми плюсами или минусами. Надо выгулить собаку, это пишите, следовательно, если с этим делом вы справились, сразу же без особого труда ставим «+». Вкусить нельзя, позволительно испить как вести ежедневник.
2. Пишите обязательно причину, по которой вы ошиблись, не сделали что-то. Пусть у вас хотя бы будет оправдание. Не будь его, можно конкретно запустить так себя, что одного целого года не будет достаточно, что бы догнать своих соперников. Уделите этому пункту особое внимание, не будь его можно перестать действовать. Если оправдания для себя не нашли, то не приступайте к началу следующего предприятия, пока у вас не будет все распланировано. Все до мельчайших деталей, до часов. Тогда огненные удачи, везения так полюбят вас, что отвязаться вы от них уже никак не сможете.
3. Найдите конкурентов. Наверняка они у вас есть. Когда человек хочет больше зарабатывать, то перед ним открываются шикарные возможности. И самое сладкое из этого - уже занято. Раз выбрали, то не стоит двигаться назад. Пускай целый лист у вас будет посвящен тому, чем вы можете быть лучше определенной личности. И каждый день, делайте то, к чему он даже не притрагивается. Василий не использует возможности интернета. Тогда вы это сделайте! Уйдете в прекрасный и большой отрыв. Кто вам не говорили, что не стоит засорять такими «маловажными» вещами ежедневник, лучше сначала проверьте это все на себе. Я уже это попробовал, и увидел насколько такая штука универсальная и уникальная по своим свойствам.
4. Смотрите на предыдущие записи ежедневника. Анализируйте насколько правильными, мудрыми оказались ваши действия. Успешные примеры, еще ни кому не делали худо. Нужно начать учиться на своих же делах и становится с каждым днем все активнее и энергичнее. Вместо того что бы в определенный день быть в фитнес - центре, вы пошли в бар. Так. И какая причина могла быть такая серьезная, что вы предали самого себя? Хорошо бы возвратится в прошлое, в тот самый день. Какие у вас тогда были ощущения, может быть, лень одолела, и вы не справились с таким наплывом на вас нагрузки? Вполне возможно разнюхаете как вести ежедневник.
5. Насколько важно данное действие? Опять же, здесь нужно пошевелить мозгами. Поставили цель сходить вместе со своей девушкой на очередную премьеру фильма. И вот тот самый день уже давно прошел. Идти на него уже не имеет смысла. По той простой причине, что данный фильм можно купить на диске за такие же деньги, и смотреть его, когда ваша душа этого пожелает. Вести ежедневник помогает память.
6. Когда начинается новый год, то, следовательно, вам бы не помешало, завести новый ежедневник. Тем самым вы не будете путаться среди кучи ваших дел, и ускорите свою производительность.
7. Не уничтожайте данную вещь в порыве злости. Знаете, мне самому хотелось именно так поступить, когда я не выполнял план на день, некоторые обстоятельства порой мешают этому. Спишите все беды ваши, это на именно на них. Не переусердствуйте в данном деле. Все ошибаются и ищут виновника. Не находят его, тогда рвут ежедневник. Это довольно печально, ведь в нем при правильном употреблении, можно проследить все свои замыслы, и понять насколько они правильно ставились и выполнялись.
Что вы выберете? Можно без особого стеснения прибегнуть к компьютерным программам. Сейчас их много развелось, что это будет потрясающей альтернативой бумажному виду. Но все же помните, что гораздо удобнее отдать свое предпочтение бумаге, так как избавитесь от лишних хлопот, и начнете, наконец, незамедлительно изменять свою жизнь в лучшую сторону.
Соблюдая вышеизложенные рекомендации, вы, можно сказать, не стоите на месте. Это так хорошо, что переоценить данный момент никак нельзя. В моем маленьком исследовании, помог мне интернет. Люди говорили, что они прибегают именно к записям, только потому, что бы ничего важного не забыть. Но как ни странно, большинство их не занимаются этим постоянно, только лишь изредка. Хорошо это, или плохо? Рад буду, если ответите на такой простой вопрос в комментариях. Я считаю, что многие не достигают процветания именно поэтому. Они не планируют, не хотят знать самые актуальные, полезные вещи. И как все вследствие этого, уходят из этого прекрасного мира разочарованными и разоренными.
Остается только не забрасывать все это в дальний ящик. Сколько у вас было планов, и все они пропали из-за того, что вы это отложили? Жалеете ли вы об этом? Вероятнее всего, что да. Не стоит сильно расстраиваться, ведь вы прочитали данную статью. Знания необходимые у вас имеются, они никогда не будут лишними. Примените их в самое ближайшее время.
Помните, что каждый день дается неспроста. Как вести ежедневник задавайте вопрос своим соседям. Это очередной шанс, правильно построить себя. Желаю удачи и устойчивости в любом вашем начинании. Благодарю, что читаете мой блог.
Помогли рекомендации? Это хорошо! Подпишитесь на обновления блога, будете получать лучшие статьи первыми!
kanks.ru
