Как перестать ревновать партнера к прошлому. Как избавиться от ревности к прошлому жены

Ревность к прошлому жены или девушки

Ревную прошлое девушки или жены

В психологии отношений существует такой термин, как «ревность к прошлому».

Многие мужчины утверждают, скорее всего, лукавя, что эта черта более характерна для женщин, однако так говорят чаще те, которые сами сгорают от ревности к своей второй половинке и ее жизни «до».

Попробуем разобраться в причинах мужской ревности к прошлому девушки или жены, а также представим советы, как избавиться от этой проблемы.

Содержание статьи

Причины ревности к прошлому

Главная причина мужской ревности к прошлому – это воображение. Мужчина не может смириться с тем, что кто-то владел его женщиной. Он снова и снова представляет себе картины, где его избранница находится в объятиях другого, и абсолютно бессознательно у него формируется такое чувство, будто она это делает не в прошлом, а изменяет ему в настоящем!

Ревность к прошлому и вообще ревность сама по себе обычно вызывается чувством собственности – мое и точка!

Еще одна важная причина ревности к прошлому – это желание знать о партнере все, которое движет расспросами о самых сокровенных деталях прошлых отношений.

А это порождает другую проблему – анализ информации из прошлого избранницы и выводы: постоянные мысли о том, что она может вспоминать своих бывших мужчин, сравнивать с ними теперешнего, может даже жалеть о разрыве старых отношений и даже захотеть вернуться к прежнему партнеру...

Случается и такое, но чаще всего мужчина все это придумывает сам и, сотворив проблему на ровном месте, пытается с ней справиться.

Не напоминает ли это сражение Дон Кихота с ветряными мельницами?

Ревность как манипуляция

Ревность к прошлому иногда можно расценивать и как способ манипуляции.

Ревность как манипуляция

Ревнивец пытается развить у своей избранницы чувство вины, он хочет управлять ею, сделать более зависимой от себя.

При этом он также проявляет желание показать женщине, как он страдает, и дать пережить ей свои муки.

Ревность к прошлому развивается также в результате попыток «подтянуть» избранницу под свои ожидания, особенно когда она их не оправдывает, и безысходность еще больше кружит голову ревнивцу, доводя его до безумия.

Ревность может возникнуть и тогда, когда жена или девушка просто счастлива, сама по себе: например, в работе, или нашла себе какое-то интересное занятие, что даже порой не обращает внимания на своего мужчину.

А он заставляет ее страдать для восстановления равновесия этого мира, ведь ему-то плохо…

Загрузка ...

Вред ревности для настоящих отношений

Так или иначе, но дальнейшая жизнь с таким багажом из прошлого все больше и больше превращается в ад, ведь любая ревность вносит разлад в отношения, приводит к скандалам, а нередко, даже и к разрыву.

Потому нужно вовремя остановиться, пока еще все не полетело в пропасть. Для этого более детально рассмотрим способы борьбы с ревностью.

5 способов избавиться от ревности к прошлому

Самые эффективные способы,

ведущие к победе над ревностью к прошлому, призывают:

осознать действительность и трезво посмотреть на вещи, ведь у мужчины тоже были отношения, и это нормально! А если бы девушка никого не имела, то это могло бы возбудить другую проблему: «она никому не нравилась», «никому не была нужна»
избегать расспросов о прошлом, а также своих собственных рассказов, которые ни к чему, кроме боли, не приведут. Нужно постараться не вспоминать и не напоминать ей об этом
признаться себе в своей ревности и научиться ее контролировать – мудрое решение, но оно под силу не каждому
научиться уважать своего партнера, ведь именно на уважении строится крепкая связь
не забывать о том, что никто не имеет права осуждать своего избранника за его прошлое, винить его в былых романах, ведь это чужая личная жизнь!

Следует сказать себе: это прошлое! К нему нельзя вернуться, его нельзя исправить, вычеркнуть – с ним просто нужно научиться жить потому, что так есть!

За отношения отвечают двое

Ревнивец не всегда отдает себе отчет в том, что творит. Потому для начала ему следует понять, что такое ревность.

За отношения отвечают двое ревность

Ревность – это первый признак недоверия, а если последнего нет, то, возможно, и любви тоже не существует, только чувство собственности или какие-нибудь другие причины, которые привели к знакомству, например, страх одиночества и прочее.

Потому отношения должны опираться на доверие:

не надо проверять ее телефон
искать в сумочке какие-то записки
фотографии

Взамен мужчина также должен излучать доверие к себе. Только так можно сберечь ту «волшебную невидимую нить».

Но нужно также понимать, что ответственность за отношения несет не только ревнивец.

Если девушка подвергается его давлению, соглашается с обвинениями, значит, она где-то чувствует и свою вину.

Для сохранения чувства нужно убеждать мужчину в бессмысленности его ревности, ведь все осталось в прошлом.

Следует предложить свою помощь в решении проблемы, но если же партнер не пойдет на уступки, то беречь такую связь вряд ли есть смысл.

В возможном появлении ревности к прошлому рекомендуется разобраться на начальной стадии отношений, чтобы позже она не переросла в хроническую болезнь.

Советы психологов

С психологической точки зрения, ревность – это результат неуверенности в себе, корни которого спрятаны в детстве.

Возможно, родители недооценивали своего ребенка, и во взрослой жизни он чувствует себя неполноценным.

В таком случае нужно применять методики работы над уверенностью в себе, записаться на визит к психологу и т. п.

О чем думать во время приступа ревности

Во время очередного приступа ревности мужчине следует подумать о том, что его партнерша именно с ним, а значит ей так лучше.

Смотреть надо не в прошлое, а в будущее, строить планы и реализовать их только с хорошими мыслями, и тогда вернется в отношения счастье и гармония.

Радовать нужно тому, что она есть, и ценить это, а не отравлять и ей, и себе жизнь.

Отношение к прошлому

Мужчине категорически запрещается сравнивать себя с бывшими партнерами девушки.

Относиться к прошлому избранницы нужно с пониманием, возможно, даже с благодарностью, ведь без былого опыта она была бы не такой, как сейчас, мудрой, искренней, может, даже более терпимой.

Фантазии при ревности

В моменты, когда в воображении появляются неприятные картины, необходимо проанализировать их, попытаться понять себя и бессмысленность своей ревности. Хороший способ также – просто отвлечься, заняться каким-нибудь видом спорта или искусства!

Оставшись в комнате один, пусть ревнивец также вспомнит и о своем прошлом, а в нем, возможно, было гораздо больше эпизодов, за которые он терзает свою девушку.

Конечно, идеал – это когда он у нее первый и единственный, тогда нет повода ревновать к прошлому, разве только к тому, что какой-то мальчик в детском садике поделился кусочком торта, или в школе – поднес портфель. Ревновать можно и к первому поцелую, если уж нечем заняться…

Милые мужчины! Даже если у Вашей девушки или жены были до Вас отношения, может, даже, упаси Бог, не одни (!), нужно к этому отнестись с пониманием. Ведь она не виновата, что встретила тогда кого-то другого, а не Вас. Да и Вы далеко уже не мальчики! Подумайте о том, что она сейчас может также страдать от ревности к Вашему богатому на события прошлому…

И помните: главное – идти рука об руку и бороться со своими проблемами и страхами вместе, а не в одиночку. Ведь мы же не волки!

Вас это заинтересует:

mylovos.ru

Как победить ревность к прошлому

ФОТО Getty Images

Любая ревность обычно возникает по одной причине — мы боимся, что любимый или любимая бросят нас ради кого-то другого. Хотя этот страх чаще всего необоснован и иррационален, он все же зиждется на реальной возможности, что теоретически партнер может влюбиться в нового коллегу или познакомиться с кем-то в интернете.

Однако ревность к прошлому реальных оснований под собой не имеет.

Чаще всего бывшие партнеры уже не представляют никакой угрозы для нынешних отношений, однако ревнивцы не могут выбросить их из головы, мучаясь навязчивыми мыслями о бывших любовниках или любовницах своего партнера.

Проявления первого и второго вида ревности на удивление схожи. Обе вызывают злость, страх, тревогу и паранойю. Обе могут довести ревнивца до безумных поступков, таких как слежка за партнером с помощью шпионских программ на компьютере или телефоне или «допросы». Оба вида ревности разрушают отношения, и в результате даже идеальный союз не выдерживает.

Ревность всегда вызвана неуверенностью, страхом потерять партнера. И чем дольше думать о прошлом партнера, тем сильнее она становится

От обоих видов ревности трудно избавиться. Причем от ревности к прошлому обычно вылечиться труднее, просто потому, что она направлена не в настоящее, а в прошлое. Сам факт того, что страдающий ревнивец понимает, насколько иррациональны его переживания по поводу событий, оставшихся в прошлом, делает избавление от этой напасти сложной задачей.

Умом ревнивец понимает, что все, что его беспокоит, осталось позади, но на эмоциональном уровне не может отделаться от тяжелых мыслей. В результате попадает в порочный круг — чем больше он понимает, что его мысли безумны, тем глубже погружается в это безумие.

К сожалению, фразы вроде «Да забудь уже об этом» или «Его (ее) прошлое сделало их такими, какие они есть сейчас» не помогают ревнивцу. Если бы ему было так просто решить для себя — «Все, больше не буду об этом думать. Хватит жить прошлым», то он давно бы сделал это.

Как же ревнивцу разорвать порочный круг? Вот три решения.

Как победить ревность к прошлому?

1. Не думайте.

Чем больше вы обдумываете события из прошлого, тем больше будет расти тревога, она начнет подпитывать сама себя.

2. Повышайте самооценку.

Помните — если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Проблема не в прошлом, а в нашем искажении его. Вам предстоит большая работа, чтобы повысить свою самооценку и уменьшить страх того, что партнер найдет себе кого-то «получше». В глубине души мы переживаем из-за прошлого нашего партнера все-таки потому, что боимся потерять его в настоящем. Подумайте, что вам в себе не нравится, — вероятно, вы думаете, что эти черты не нравятся и вашему партнеру. Займитесь самосовершенствованием.

3. Перестаньте осуждать.

В ревности к прошлому часто также присутствует сильный элемент осуждения. Возможно, ваш партнер делал в прошлом что-то, что вас ранит или вызывает гнев. Поэтому крайне важно проработать и устранить это осуждение.

Так что вот три ключа к выздоровлению: работайте над самооценкой, перестаньте осуждать партнера и постарайтесь не попасть в ловушку избыточных размышлений о прошлом, и скоро вы почувствуете, как муки ревности начинают вас покидать.

Об эксперте

Джефф Биллингс (Jeff Billings), автор книги «Как перестать испытывать ревность к прошлому своего партнера за 12 шагов», его сайт retroactivejealousycrusher

Как избавиться от ревности к прошлому своей девушки?

Большинство из нас не может смириться с тем, что до встречи с нами, у второй половинки были отношения с другим человеком. Ты с отвращением представляешь свою девушку в чужих объятиях, как она целуется с кем-то другим. Эти вопросы о прошлом своей любимой постоянно мучают тебя, мешают жить настоящим. Как избавиться от ревности к прошлому девушки (жены)?

В самом начале отношений, влюбленные находятся на седьмом небе от счастья. Чувства их переполняют, они не видят и не слышат ничего вокруг. Создается ощущение, что на всей планете осталось только 2 человека, которые созданы друг для друга. В этот момент хочется закричать на весь свет:

«Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» («Фауст» Гёте).

Но, отношения со временем развиваются и, рано или поздно, конфетно-букетный период заканчивается. Стороны начинают постепенно интересоваться у своих возлюбленных о том, что происходило в их жизни до того, как они познакомились. Это нормальное желание, ведь вы хотите провести с этим человеком всю свою жизнь. Чтобы доверять своей половинке, вам нужно знать о ней практически все! И, даже если полученные ответы делают нам больно, заставляют страдать, мы не останавливаемся, и продолжаем расспрашивать о прошлом своей девушки.

Ревность любимого мужчины

Узнав горькую правду, вы начинаете злиться, хоть и понимаете, что любите этого человека, и что он тебе в будущем никогда не предаст. Но постоянная ревность к прошлому девушки мешает жить настоящим. Самое главное в этом случае – выйти из психологической ловушки. С подобными проблемами очень часто встречаются люди, которые строят близкие (семейные) отношения. И все они рано или поздно находят в себе силы перебороть ревность.

Дело в том, что любимый человек для тебя всегда «самый-самый» (самый добрый, самый чистый, самый верный, самый умный, самый любящий). И вот это стремление к идеальному и играет злую шутку. Человек – существо не идеальное. И ему свойственно допускать ошибки. Поэтому, когда в очередной раз будете ревновать свою девушку к прошлому, взгляните на себя со стороны. Не допускали ли вы таких же ошибок? Может быть, на самом деле, вы также не идеальны? Тогда зачем винить человека в том, на чем и вы в свое время споткнулись?

Ревность после измены

Если ваша вторая половинка хоть раз изменила вам, то ревность в таком случае может выйти из-под контроля. Вы начинаете ревновать её буквально ко всему: к прошлому, знакомым, сотрудникам, случайному прохожему. Дело в том, что после измены в отношениях пропадает доверие. А без доверия жить с человеком становится намного тяжелее.

Как перестать ревновать любимую

Тут уж вы должны взвесить все «за» и «против» и задуматься о целесообразности продолжения ваших отношений. Большинство людей, после измены, скорее всего не смогут простить свою вторую половинку. Да и как можно забыть такой ужасный поступок.. Простить — можно, забыть – нельзя!

Как избавиться от ревности к прошлому?

Чтобы избавиться от ревности к прошлому, вам нужно научиться дорожить своими вторыми половинками. Ваше светлее чувство не должно сдувать сквозняком сомнений. Никакие проблемы не должны ослабить ваши чувства друг к другу! И даже, если в жизни и будут какие-нибудь недопонимания, проблемы, старайтесь их решать не только умом, но и сердцем.

Вот сейчас вы сидите, читаете эту статью, в поисках ответа на свой вопрос: «Как избавиться от ревности к прошлому? Как забыть все то, что было у вашей девушки до вас? Как простить то, что она сделала?». А теперь представьте, что ваша половинка куда-то уехала, пропала, или с ней не дай Бог что-нибудь случилось? Что вы чувствуете? То-то же! Берегите свои отношения и не морочьте свою голову тем, что было в прошлом!

brjunetka.ru

Ревность к прошлому жены. | Psiholog.Ru

Здравствуйте, Сергей.

Вы женились на женщине, у которой до вас были взаимоотношения с другими. Вы знали это и женились, не смотря то, что у вас были определенные требования к потенциальной супруге, которым ваша избранница не отвечала. Это был ваш выбор.

Прочему вы решили, что все ее ухажеры ее "использовали" и "унижали", а вы, в отличие от них, ее "любите"? Судя по рассказанному, как раз вы ее используете как объект в своих фантазиях садомазохистического типа, где БДСМ-господин страдает, и поэтому его вечно виноватая жена должна вечно подвергаться наказаниям. Любовь у вас не к ней, а к вашим садомазохистическим фантазиям, которые и приносят вам то удовлетворение, ради которого вы живете в браке с человеком, которого вините в том, что он изменить не может. Это - любовь? Нет, это сознательный выбор объекта.

Вы женились и завели ребенка, который растет в условиях, когда папа потоянно ревнует маму к ее прошлому, не может простить ей то, в чем она не виновата и что она изменить не в состоянии, то, о чем она в порыве наивной откровенности рассказала папе, в обстановке, где папа мечтает "отомстить" маме и наказать ее путем измены. Ребенок тоже виноват и тоже должен всю жизнь страдать? Таково ваше решение, таков ваш выбор?

Совершенно очевидно, что ваша жена в своем прошлом ничего изменить не может, а вы в своем отношении к ней и к своей семье ничего к лучшему изменить не намерены, потому что наслаждаетесь своими садомазохистическими терзаниями-страданиями и вынашиваете право на наказание невиновных - то только для этого вы вместе? Есть ли что-то еще, что вас связывает? Почему бы вам не отпустить ее и ребенка, если вы не намерены прощать , не можете и не хотите? - Полагаю, нет, не сможете отпустить. Это любимую можно отпустить, а как можно отпустить объект, который играет важную роль в вашем единственно любимом сценарии?

БОЛЕЗНЬ ли это? С высокой степенью вероятности - да, поскольку вы зациклены на одном и только одном сценарии, не контролируете себя и свои фантазии, страдаете и причиняете страдания близким, извлекаете вторичную выгоду из всех этих страданий, и не можете изменить ситуацию без помощи извне. Но проблема не в том, что это болезнь, а в том, что вы совершенно не показываете желания эту болезнь радикально излечить, ценность собственного страдания и причинения страданий жене и ребенку для вас определенно выше, чем ценность потенциального излечения. Поэтому вы и выбираете либо тех специалистов, которые не могут вам помочь, либо скрываете скрываете от тех, кто мог бы ту информацию, которая могла бы помочь разобраться в проблеме... играете с ними в игры, чтобы показать их бессилие и тем самым подкрепить свое право реализовывать свой единственно любимый сценарий как единственно возможный и неизбежный.

Вы декларируете наличие серьезной проблемы и отсутствия желания ее решать, декларируете готовность тратить кучу денег на тех специалистов, которые помочь не могут и на игры с теми, кто мог бы помочь. Причины такого рода болезненный симптомов, которые вы описываете, как правило лежат очень глубоко, и даже при наличии серьезной мотивации к выздоровлению очень нелегко поддаются лечению. К сожалению, в вашем письме совершенно не прочитывается наличие мотивации к лечению, нет прямого запроса на лечение и достижение психического здоровья и семейног благополучия, а без этого я не представляю как вам можно оказать помощь, и кто может взяться за такой случай.

С уважением и сожалением о том, что не смогу в данном случае помочь, Евгений

psiholog.ru

Как избавиться от ревности к прошлому

Как избавиться от ревности к прошлому второй половины?

Самое страшное в отношениях мужчины и женщины – это ревность. Так что такое ревность и как от нее избавиться? На этот вопрос пытаются ответить люди уже несколько тысяч лет. Но, к большому сожалению, точный ответ так и не нашли. В данном случае еще опаснее, когда кто-то из партнеров испытывает ревность к прошлому своей второй половине.

Как только молодые люди и не совсем молодые начинаю встречаться, и между ними вспыхивает страсть или любовь, то для них весь мир кажется сказочным. Они не замечают ошибок у своего возлюбленного или возлюбленной, они не слушают советы своих друзей, родных, родителей. Но постепенно вся эйфория влюбленности начинает рассеиваться. И начинают вступать в силу черты реальной жизни. И тогда постепенно в голову влюбленного человека впервые появляются мысли о том, как жила в прошлом его вторая половина. И особенно мучительным становится вопрос об любовных романах своего избранника или избранницы.

Так уж получается, что мужчина и женщина всегда сравнивает себя с бывшим партнером своего возлюбленной или возлюбленной. И очень часто эти сравнения могут привести к нежелательным последствиям. Всегда, кажется, что в прошлом у любимого человека был очень достойный и примерный партнер. Эти нелепые сравнения могут придавать неуверенности к себе, и поэтому у человека постепенно слаживается заниженная самооценка. Она в конечном итоге начнет раздражать партнера, и не исключено, что между мужчиной и женщиной может произойти конфликт. Еще не факт, что мужчина и женщина в будущем могут остаться друзьями, или хотя бы хорошими знакомыми. Возможен и такой вариант, что они могут стать непримиримыми врагами. Это особенно пагубно скажется на психике детей, так как они не только могут навсегда потерять мать или отца, но и стать нервными и очень ранимыми.

Как избежать такого печального финала между супругами или влюбленной паре? Есть несколько простых, но очень эффективных способа, чтобы навсегда забыть ревность к прошлому своему любимому человеку.

Если вы начинаете замечать, что ваш избранник еще вспоминает свою бывшую жену, или бывшую подружку, то это значит, что он ее серьезно любил. Поэтому будьте благоразумны, и не напоминайте ему про нее. Пройдет е так уж много времени, и он ее начнет сам забывать. Не секрет, но у мужчин намного слабее память на прошлую жизнь. И не в коем случаи нельзя давить на своего избранника, заставляя его вспоминать свою бывшую жену. Эти воспоминания вскроют новые раны в сердце мужчины, и тогда прошлое с новой силой вернется и станет между вами.

Не копайтесь в прошлом своего любимого через его родственников и друзей. Если он не вспоминает о прошлой жизни, значит, он вас действительно любит. Если же он узнает о ваших детективных ходах, то это ему явно не понравится, и возможно он сделает ответный ход. Представьте, что мужчина узнал ваши тайны, и теперь вы окажетесь дичью, а он охотником.

Нужно помнить о том, что ваша любовь порвала со своим прошлым. Это значит, что выбрав вас, она хочет видеть вас умным, красивым и талантливым человеком. Так старайтесь им быть. И тогда воспоминания из прошлого навсегда покинут вашу вторую половину.

Доверяй своей половине, и не ругайся и не устраивай допрос, если она встретилась со своими друзьями. Ведь на доверии и держится любовь. Когда ваш избранник или избранница поймет это, он или она будет также вам доверять. И тогда в один прекрасный момент он или она будет со смехом рассказывать об этих встречах.

Встань или присядь около зеркало в то время, когда ваш партнер будет отсутствовать дома. Попробуйте разобраться в себе, и вспомнить всю вашу жизнь до вашей встречи со второй половиной. Неужели она была идеальной, и в ней не было романов и любовных интрижек? Но ведь ваш партнер не копается в вашей прошлой жизни. Так почему вы тогда ищите причины к ревности к вашему избраннику или избраннице?

Ваша любовь решила начать жизнь с чистого листа. Так помогите ему в этом. Ведь она решила порвать с прошлым раз и навсегда. Не нужно давать повод в этом сомневаться. Нужно, наоборот, помочь ей в этом. Для этого нужно приложить максимум усилий для того, чтобы она полностью забыла о прошлой жизни.

Если вы вступили в брак с человеком, у которого этот брак не первый. Тогда тем более не нужно задавать ему много вопросов относительно его прошлой жизни. И не нужно ждать ответы на вопросы по поводу его бывшей жены или мужа. Вы в данный момент осознанно сделали выбор, когда согласились стать ему женой или ей мужем. Ведь в этом случае прошлое всегда будет с ним, если в предыдущем браке у него остались дети. И они будут всегда играть роль моста между нынешней жизнью и прошлой. И не нужно в таком случае обращаться к прошлому мужа или жены. Ведь он или она и не скрывали свой брак, и как бы вы его не старались удержать возле себя, но дети из прошлого брака будут занимать место в сердце вашего мужа или жены. И нужно быть вам к этому привыкнуть и смириться.

Поэтому ревновать любимого человека к прошлому – это просто глупо. Многие женщины это понимают, но не все. Есть еще женщины, которые хотят все подробности прошлой жизни своего возлюбленного. Они постоянно бояться, что партнеры их бросят и вернуться к своим бывшим женам или девушкам. И при этом они сомневаются в их искренности и честности. Такая ревность полностью портит все прочные отношения.

Уже говорилось о способах, которые помогут избежать ревности к прошлому вашей второй половины.

Во-первых, перестаньте сравнивать себя и предыдущих любовных партнеров вашего избранника или избранницы.
Во-вторых, не ворошите и не тревожьте прошлое. Просто нужно научиться жить настоящим, и вместе строить планы на будущее.
В-третьих, отнесите к прошлому вашего избранника или избранницы с пониманием, и даже возможно с благодарностью. Ведь именно прошлое дало возможность вашей второй половине стать личностью. А именно такую личность вы и полюбили.
В-четвертых, бесконечная ревность к вашей второй половине может перерасти в настоящую болезнь. И ее придется лечить, а это будет не совсем приятно.

В любых случаях старайтесь избавиться от вашей ревности, или хотя бы держите ее под жестким контролем, и тогда ваша жизнь с любимым человеком будет красивой и счастливой.

Как избавиться от ревности к прошлому партнеру?

Ревность – один из злейших врагов любви. Словно червь разъедает дерево, ревность разъедает отношения. Одной из самых опасных является ревность к прошлому. Может, она все еще не забыла свою первую любовь? Его оставила бывшая девушка, значит, я – лишь компромисс, жалкая замена? Он так тепло рассказывает о своих детях от первого брака, неужели он скучает по тем отношениям? Подобные вопросы мучают ревнивца и отравляют отношения в паре. Для того чтобы избавиться от ревности к прошлому и сделать союз более гармоничным, необходимо выполнить три шага.

Шаг первый. Осознать свою неуверенность.

Неуверенность в партнере, сомнения в искренности его чувств – всегда следствие неуверенность в себе, в собственной значимости. Осознав данный факт, человек перестает перекладывать ответственность на другого и уже способен находить верные способы преодоления своих сомнений. Ревнивцам стоит сделать свою жизнь более насыщенной, постоянно развивать свои способности и таланты. Это не только повысит самооценку, но и отвлечет от глупых и вредных дум.

Шаг второй. Проявить понимание.

Людей без прошлого не бывает. Никто не обязан отказываться от былых связей, заводя новые отношения. Необходимо относиться к этому с пониманием, надо избавиться от ревности и не запрещать партнеру общаться с друзьями и детьми от предыдущего брака. Если эмоции усмирить не удается, представьте себя в такой ситуации. Понять другого станет намного легче.

Шаг третий. Осознать ценность прошлого опыта.

Ревновать к прошлому не только вредно для отношений, но и просто глупо. Опыт прошлых отношений – это то, что позволило вашему возлюбленному стать тем, кем он является сегодня. Возможно, бывший парень сделал вашу девушку более женственной, мягкой и терпимой к недостаткам других, за что вы должны быть ему благодарны.

Ревную супругу к ее прошлому: как быть?

Сложно встретить человека, который бы в зрелом возрасте не имел за плечами опыт отношений, как положительный, так и негативный. Некоторые мужчины тяжело воспринимают тот факт, что их благоверная жила или встречалась с кем-то другим. Из-за этого возникает неуверенность, чувство сомнения, и ревность к прошлому жены.

Мужчина, как более мудрый участник отношений, должен принимать прошлое партнера. В реальной жизни все происходит наоборот: человек начинает паниковать, нервничать, предъявлять претензии, тем самым портит отношения, убивает чувства, вредит не только своей любимой, но и самому себе.

Практически каждая представительница слабого пола сталкивалась с ситуацией, когда кавалер демонстрирует преданность, кажется милым, заботливым, а спустя какое-то время превращает совместную жизнь в настоящий ад.

Это может проявляться следующим образом:

Критика подруг. Часто мужчина считает близких знакомых своей спутницы недостаточно порядочными, флиртующими со всеми подряд и запрещает совместные встречи.
Постоянный контроль. Это выражается в истериках, если телефон выключен или никто не берет трубку, требованиях об отчетах за каждый шаг.
Скандалы из-за внимания других мужчин. Женщина вынуждена скромнее одеваться, выслушивать претензии о том, что кто-то на нее посмотрел, оставил комплимент в социальных сетях или попытался познакомиться.

Ревность как психическое заболевание: об особенностях бреда ревности читай здесь.

Корень проблемы кроется как в психологических комплексах мужчины, так и в подозрительном поведении жены:

Здесь имеются ввиду способы как побороть ревность по отношению к бывшим партнерам, так и предметам из прошлого, подаркам, а также прошлому образу жизни.

Стоит проявить благоразумие и не устраивать скандал. Не нужно заставлять забыть бывшего спутника. Время лечит и прежние события будут реже вспоминаться.
Не расспрашивать о прошлых отношениях и о том, что в них было, так как это может вскрыть старые раны и навредить браку. Если жена сама начинает рассказывать, то спокойно сказать, что это неинтересная тема и перевести разговор.

Не заставлять любимую выбрасывать подаренные предметы. Подарок может быть полезным для нее и если мужу он не нравится, необязательно его выбрасывать или отдавать кому-то. Нужно уважать личное пространство партнера.
Поговорить с любимой. Спокойно, без истерик объяснить, что хранение женой подаренных предметов доставляет неприятные эмоции и попросить убрать их не носить.

Работа над собой. Отличным способом победить неприятное чувство ревности является приведение в порядок собственных мыслей и чувств. Нужно понять, что если женщина делала что-то в прошлом, необязательно это будет в новой жизни.
Подарить новые ощущения. Не нужно ходить туда и отдыхать так, как жена это делала со своим прежним партнером. Наоборот, следует дать ей новые эмоции и впечатления, открыть другой мир. Это позволит ее позабыть прошлое и окунуться в новую реальность.

Детская ревность как средство борьбы за внимание. О признаках и особенностях ревности ребенка читать тут.

Как быть, если парень сильно ревнует без повода? Читай далее.

Для того, чтобы победить в себе ревность к прошлому жены, нужно проявить немало усилий, но проделанная работа принесет спокойствие в отношения, восстановит мир и гармонию, избавит мужа от страданий:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Источники: Как избавиться от ревности к прошлому второй половины?Самое страшное в отношениях мужчины и женщины – это ревность. Так что такое ревность и как от нее избавиться? На этот вопрос пытаются ответить люди уже несколько тысяч лет. Но, к большому сожалению, т, мужчина ревнует к прошлому почемуhttp://inv4you.com/461-kak-izbavitsya-ot-revnosti-k-proshlomu-vtoroy-poloviny.htmlКак избавиться от ревности к прошлому партнеру?Для того чтобы избавиться от ревности нужно трудиться. Надо избавиться от ревности и не запрещать партнеру общаться с друзьями и детьми от предыдущего брака.http://romantic-advice.ru/kak-izbavitsya-ot-revnosti-k-proshlomu-partneraРевную супругу к ее прошлому: как быть?Сложно встретить человека, который бы в зрелом возрасте не имел за плечами опыт отношений, как положительный, так и негативный. Некоторые мужчины тяжело воспринимают тот факт, что их благоверная жила или встречалась с кем-то другим.http://gopsy.ru/otnoshenija/revnost-k-proshlomu-zheny.html

psihologvsem.ru

Как не ревновать к предыдущим отношениям

Основа, на которой строятся счастливые отношения между мужчиной и женщиной – это доверие друг к другу. Доверительные отношения предполагают уверенность партнера в личности другого и в его поведении. Доверие в паре свидетельствует о наличии общих ценностных ориентиров, сходных взглядов и убеждений, норм поведения, согласно которым оба партнера проявляются друг с другом и во внешнем мире. Если мужчина считает измену неприемлемой, тогда доверие к женщине демонстрирует ее согласие с позицией мужчины на базе «устного договора» (обсуждения этого вопроса). Если женщина нарушает «правило» – доверие исчезает, так как поступок предполагает расхождения в согласованных ранее установках, соответственно, в возможности повторения измены.

Проще говоря, доверие – это уверенность в том, что с тобой не поступят плохо. Что такое плохо – было оговорено заранее.

Если человек уверен в своем партнере, ему нечего бояться и тревожиться понапрасну.

Несмотря на это, множество пар испытывают волнение по отношению к своим любимым. Да, любовь, близость, доверие. Но уверенности почему-то нет. Ведь люди до встречи друг с другом имели какой-то опыт, не всегда удачный или приемлемый для теперешнего партнера. Прошлый образ жизни и отношения не вполне соответствуют сегодняшнему образу любимого человека. Возникают сомнения. Ведь если он был таким в прошлом, вариант повторения возможен? Если мужчина уверяет в своей верности и любви, тогда для чего общается с бывшей девушкой? Или теща как будто случайно называет вас именем бывшего друга своей дочери.

С одной стороны, какая разница? Встречаемся, любим друг друга, живем счастливо. С другой стороны, от себя не убежишь и сомнения разъедают мозг.

Сомнения возникают по отношению к партнеру не на пустом месте. Они имеют глубокие психологические корни особенно у тех, кто сомневается в принципе во всех предыдущих и нынешних партнерах.

Сомневаться, значит, не иметь окончательного суждения/решения/отношения по какому-то определенному вопросу. Состояние ума у сомневающегося человека раздваивается и он не может принять решение или прийти к умозаключению, взвесив все «за» и «против». Сомневаться можно по какому угодно поводу, начиная от «На который час мне поставить завтра будильник?» до «Та ли это женщина, на которой я хотел бы жениться?»

В отношениях сомнения часто основываются на ценностных, морально-этических вопросах: чувства, верность, искренность и т.д. Если сомнения могут быть развеяны или они малозначительны, тогда союз людей гармоничен. Если сомнения не развеяны партнером и/или подкрепляются негативом «носителя сомнений», отношения будут деструктивными.

Часто сомнения мучают человека не по причине ненадежности партнера, а по причине психологических барьеров носителя. Такому человеку просто невозможно что-либо доказать и заверить в чем-то. Во всем они видят негатив, заговор, ложь. Это ревнивцы. «Ревнивцы особенные».

Обычный ревнивый человек нуждается в стимуле к ревности: к определенному поступку партнера, который вызывает ревность. Ревнивцы особенные – это категория людей, которым повод не нужен. Если его в реальности нет, ревнивец особенный его придумает. Такая патологическая ревность одного из партнеров крайне деструктивно влияет на взаимоотношения в паре, ведь жертва ревности никогда точно не знает, в чем ее уличат на этот раз.

Одной из форм патологической ревности является ревность к прошлому партнера, к давно минувшим дням, к тому что уже давно не актуально. Ревнивцы особенные постоянно сомневаются в своей второй половине, ищут всевозможные доказательства ее грехопадения.

Ревность – это желание власти над другим человеком.

Ревнуя, личность жаждет контролировать поведение своего партнера посредством истерик, претензий, ложных суждений. Когда человек держит все под контролем – это безопасно, комфортно, значит, ничего не предвиденного произойти не может. Так спокойно. Таким образом, ревность – это стремление ощутить безопасность и покой. Если партнер начинает доказывать свою непричастность к доводам ревнивца – это служит доказательством для последнего в том, что волноваться не о чем. На время. Так как в основном, жертвы ревнивцев часто прекращают доказывать что-либо ревнивцу, тем самым, ухудшая положение. Психологическое состояние ревнивца ухудшается, так как привычных и постоянных доказательств и ощущения безопасности нет.

В этом смысле ревность к прошлому – прекрасный способ как можно дольше удерживать свою жертву в заложниках.

Жертва по объективным причинам имеет намного меньше шансов доказать свою невиновность в прошлом, нежели в настоящем. В настоящем времени можно спросить, проследить, уточнить. Касательно прошлого такая возможность отсутствует. Жертва на крючке. Но и в этом случае ревнивцы чаще всего остаются ни с чем. Жертва ревности устает и истощается, со временем уходит. Либо в себя, либо от ревнивца.

Если вы патологически ревнуете к прошлому и не можете с этим справиться, ваша ревность деструктивно влияет на отношения с партнером и мешает быть счастливым, тогда следующие шаги непременно помогут.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

evrikak.ru

Как избавиться от ревности к прошлому

Как избежать ревности к прошлому

Как избежать ревности к прошлому. 3 практических совета

Ревность — чувство, время от времени посещающее каждого из нас. Почему мы ревнуем и что мы можем сделать для того, чтобы избавиться от ревности? Для начала нужно разобраться, что же это за странное, мучительное чувство?

Прежде всего, следует уяснить, что ревность всегда отвратительна — и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Впрочем, давайте разбираться по порядку. Попробуем найти источники ревности.

Дикая ревность

Если вы строите отношения с крайне ревнивым человеком, вы, несомненно, уже успели заметить, что вместе с ревностью в вашу жизнь медленно, но верно входить понятие контроля. Когда партнер безумно ревнив, он готов контролировать каждый ваш шаг: ему непременно нужно знать, где вы, с кем вы, что вы делаете — и так 24 часа в сутки. Контроль, как ни странно, только усиливает ревность — ведь каждая минута, проведенная вне его, расценивается как измена.

Ревность после измены

Если партнер хоть раз изменил вам, ревность часто выходит из-под контроля. Скорее всего, вы уже никогда не сможете полностью доверять партнеру, везде будете подозревать обман и ревновать к каждому столбу.

Неоправданная ревность для привлечения внимания

Здесь уже сложнее. Неважно, ревнуете ли вы на самом деле или нет — может быть, вам просто приятно каждый раз в ответ на свои упреки слышать признания в любви, уверения в преданности и т.д. Это затягивает, как наркотик.

Обычная ревность

Эта ревность больше напоминает страх: вы боитесь, что партнер найдет кого-то красивее, богаче, привлекательнее — в общем, лучше, чем вы. Неуверенность — ключевое слово этого состояния.

1. Примите как данность и постоянно напоминайте себе, что «где-то там» всегда найдется «кто-то лучше». Всегда найдется человек, который будет привлекательнее, умнее, образованнее, успешнее вас — вне зависимости от того, кто вы и что из себя представляете. Это закон жизни, и в этом нет никакой трагедии. Но на вас и на вашу самооценку этот закон жизни не должен оказывать никакого отрицательного влияния. В конце концов, у каждого из нас есть свой жизненный путь, уникальные таланты, возможности и способности.

2. Помните: ваш партнер рядом с вами по совершенно определенному поводу: он хочет быть с вами, а не с кем-то из своего прошлого. В вас совершенно точно есть нечто такое, что его привлекает, что он ценит больше, чем в ком-либо другом. Вы сами этого «нечто» можете совершенно не замечать. Но оно есть, и поэтому ревновать к прошлому — глупо. Живите настоящим.

3. Осознайте, что прошлое вашего партнера оказало непосредственное влияние на то, что он представляет собой сейчас как личность. Возможно, какие-то прошлые отношения воспитали в нем мудрость, терпимость, чувствительность. Ошибки, которые он когда-либо совершал, остались в прошлом.

Ревность — сильное чувство. Не нужно надеяться, что оно исчезнет после доверительного разговора с друзьями, похода к психологу или чтения этой статьи. На полное искоренение ревности нужно время. Помните, что, начав борьбу с ревностью, вы боретесь с самим собой — за собственное счастье и спокойствие.

72 Комментария (ев) к записи “ Как избежать ревности к прошлому. 3 практических совета ”

Здравствуйте, Дмитрий. Не любите вы свою девушку, отсюда и проблемы. Уязвленное самолюбие есть, желание обладать тоже присутствует, а любви с вашей стороны я не увидела, хотя конечно могу и ошибаться. Любовь это доверие в первую очередь, а вы у своей девушки по компу шарите. Некрасиво читать личную переписку, вам разве этого никогда не говорили? А читать переписку любимой женщины – некрасиво вдвойне. И сами испачкались, и ее пачкаете своими подозрениями. Понимаю, что теперь вы страдаете, но страдаете исключительно по собственному выбору. Думайте теперь, как жить дальше – или начинать отношения с девушкой “с чистого листа”, исключив НАВСЕГДА любые упреки, подозрения и упоминания о прошлом, или расставайтесь, если чувствуете, что вам это не под силу. Так будет честнее и вы перестанете мучить и себя, и ее. Всего вам доброго.

Все гораздо сложнее там. Такой ответ – это не ответ вовсе. Ситуация вполне стандартная, но от этого ни чуть ни легче ни кому. Просто надо попытаться разговаривать искренне на самые щекотливые темы. Все должны понимать, что так надо. В конечном итоге это приведет к положительному результату, либо все убьет – значит не судьба. Но жить и маяться все время-это совсем не выход.Иногда нужно рисковать даже отношениями с любимым человеком. Если любит, поймет.

Здравствуйте, Александр. От того, что я говорю совсем не то, что хочет услышать спрашивающий, это еще не означает, что я говорю неправду)) Понимаю, что вам хочется получить “универсальную пилюлю”, чтобы разом решить свою проблему без всякого душевного труда и с тем результатом, с которым вам хочется, но с такими желаниями вам не к психологу и даже не к магу, а в отдел фантастики и сказок в ближайшей книжной лавке. Всех благ вам

Алексей, не плохое рассуждение. Сам столкнулся недавно с такой проблемой, всю жизнь думал что это где-то далеко и точно не со мной, а психологи – для конченых людей, вот сейчас как раз ищу хорошего психолога. Свою проблему излагать не готов, долго и мысли путаются, но суть примерное ясна, замучил и себя и свою девушку. Надеюсь найду хорошего специалиста, который действительно поможет, либо придётся уйти, как бы не было потом плохо, т.к. очень сильно люблю. Хватает обычно на неделю, потом опять припадки, стоит о чём-то подумать и как по цепочке всплывает всё, а к сожалению информации слишком много, и посерьёзнее о чём тут многие маяться. Одну могу сказать – то что у всех были бывшие, иначе бы не было настоящего, и те кто тупо ревнует к тому что были мужики до тебя – это ерунда, когда ревнуешь к образу жизни.. – вот тут посложнее. Всем удачи, да не сойти нам всем с ума.

Источник: Как избежать ревности к прошломуРевность — чувство, время от времени посещающее каждого из нас. Почему мы ревнуем и чтоhttp://discussiya.com/2008/08/02/revnost2/comment-page-2/#comment-91170

Как не ревновать к прошлому: практические советы

Ревнуете партнера к былым отношениям? Не дают покоя его дети? Мы расскажем, как оставить прошлое в покое и вернуть себе душевное равновесие!

Содержание

Ревность к бывшим – довольно частое явление, широко распространенное среди людей, по тем или иным причинам боящихся потерять новообретенных возлюбленных. Чаще других этому чувству подвержены индивиды, страдающие психическими расстройствами или же имеющие чрезвычайно низкую самооценку.

Ревнуя к бывшим мужчины и женщины, по сути, сражаются с прошлым, которого не изменить, а значит их борьба изначально обречена на поражение.

Для того чтобы побороть ревность к бывшему мужу любимой женщины необходимо сделать следующее:

Освободиться от комплексов. Человек, уверенный в своей физической и духовной привлекательности, не будет изводить избранницу напрасными подозрениями хотя бы потому, что после развода из великого множества мужчин она выбрала именно его.
Научиться доверию. Только заставив самого себя поверить в то, что любимая женщина – порядочный и верный человек, можно построить крепкие и долгосрочные отношения. Конечно, доверие нужно заслужить, но если возлюбленная не дает реальных поводов для сомнений, значит, проблема кроется не в ней.
Заменить ревность заботой. Регулярные нападки и подозрения могут привести к тому, что женщине придет в голову еще раз расторгнуть супружеские отношения. Не желая терять любовь всей своей жизни, следует взять эмоции под контроль и доказать, что более нежного, любящего и заботливого мужчины ей не найти.

Что делать, когда ревность к прошлому жены не дает жить? Советы психологов здесь.

Ревность к бывшей жене мужа – тяжелое испытание, нередко ставящее под угрозу существование любовного союза. Самостоятельно справиться с этой напастью можно, если:

Признать наличие проблемы. Многие женщины склонны отрицать, что временами испытывают непереносимые муки ревности. Для них признаться в этом, все равно, что расписаться в собственном бессилии. К сожалению, отвергать проблему – далеко не самый лучший способ устранить ее.
Оставить прошлое в прошлом. Представительницам прекрасного пола присуще острое желание узнать мельчайшие подробности всего, что связано с любимым человеком. В случае с ревностью такое любопытство грозит лишь новыми подозрениями, поэтому стоит тысячу раз подумать, прежде чем затевать активные поиски «компромата».
Начать работу над самооценкой. Самодостаточная женщина, прекрасно знающая себе цену, не станет ставить под сомнение выбор мужчины, сделанный в ее пользу. Именно поэтому, высокая самооценка играет такую важную роль в борьбе с необоснованной ревностью.

Дети от предыдущих браков

Наверное, самое неприятное в ревности к бывшим партнерам заключается в том, что от нее нередко страдают ни в чем не повинные малыши.

Не желая делить внимание любимого человека с детьми от первого брака, а также опасаясь его возвращения в лоно прежней семьи, вторые супруги зачастую совершают весьма нелицеприятные поступки:

устраивают скандалы;
препятствуют встречам;
ограничивают в средствах на подарки;
не позволяют оставлять ребенка на ночь.

Чтобы избавиться от ревности к отпрыскам второй половины и их матери или отцу, необходимо принять во внимание следующие советы:

Подарки бывших партнеров, являющиеся «живым» свидетельством того, что у любимого человека в прошлом были и другие связи, нередко служат поводом для ревности.

Парню не нравятся все эти мягкие игрушки и милые сувенирчики, расставленные по дому, а девушки терзаются глядя на зажигалки, ежедневники и дорогие ручки.

Освободиться от ревности к вещам можно усвоив несколько простых истин:

подарки не всегда дороги тем, что были преподнесены определенным человеком, чаще всего их хранят по привычке либо удобства ради;
обращаться к объекту страсти с настойчивой просьбой избавиться от раздражающих презентов не только глупо, но и опасно, в этом поступке легко усмотреть попытку покуситься на его личное пространство;
скорее, чем невинные подарки, любовь могут разрушить подозрения и маниакальное желание найти в партнере страсть к бывшим возлюбленным.

Как выявить патологический бред ревности у мужчин? Читай здесь.

О признаках ревности старшего ребенка к младшему читай в статье.

Ревнивые люди с подозрением относятся не только к подаркам прежних пассий, но и к тому образу жизни, который вел партнер до встречи с ними.

Слушая рассказы любимого человека о беззаботных днях, заполненных увлекательными мероприятиями, они едва ли не сходят с ума, постепенно приходя к мысли, что теперь он живет не так интересно, а значит, совершенно несчастен.

Вернуть душевное равновесие ревнивцам поможет следующая информация:

предаваясь ностальгическим воспоминаниям, человек далеко не всегда мечтает вернуться в прошлое, чаще всего ему просто приятно перебирать в памяти отдельные моменты безмятежной юности;
причиной слишком частых «путешествий во времени» может стать пассивный образ жизни, не позволяющий избраннику или избраннице получать достаточное количество ярких эмоций;
сходить с ума, пытаясь угадать, не хочет ли партнер поставить точку в отношениях – не лучший способ сохранить любовь, уж лучше вызвать «половинку» на откровенный разговор и положить конец своим страхам.

Как избавиться от ревности к прошлому: советы психолога ^

Чаще говорите о том, что вас волнует. Задушевные беседы могут стать настоящей находкой для человека, стремящегося к доверительным отношениям. Делясь с партнером своими страхами и обсуждая с ним возникающие подозрения, можно не только избавиться от ревности, но и подготовить почву для долгой и счастливой совместной жизни.
Старайтесь не реагировать на происки бывших возлюбленных. Вполне возможно, что прежние «увлечения» любимого человека не раз дадут о себе знать и даже попытаются склонить его к измене. Предчувствуя подобный поворот событий, бессмысленно изводить вторую половину ревностью и закатывать бесконечные истерики. Гораздо продуктивнее сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации.
Трудитесь над созданием адекватной самооценки. Закомплексованный человек, нередко считающий себя недостойным любви, безумно ревнует объект своей страсти к прошлому, настоящему и даже будущему. Только избавившись от ощущения собственной никчемности, можно построить крепкие отношения, основанные на взаимном доверии и уважении.
Смените ревность на благодарность. Бытует мнение, что каждый человек, появляющийся в нашей жизни, оказывает на нас какое-либо влияние. Если ваш партнер демонстрирует самые лучшие человеческие качества, можно предположить, что в этом есть заслуга его бывших возлюбленных, а значит, стоит сказать спасибо за достойного избранника или избранницу.
Не живите прошлым, живите настоящим. Неоспорим тот факт, что к отношениям нужно подходить серьезно, тщательно анализируя былые ошибки и промахи. Однако безудержное копание в прошлом может разрушить новую любовь, преподнося ей массу поводов для ревности, сомнений и подозрений.
Помните, что ищущий да обрящет. Испытывая жестокие муки ревности, и любыми способами пытаясь найти доказательства неверности любимого человека, можно, в конце концов, добиться поставленной цели. Устав от бесконечных проверок, он сочтет за лучшее отправиться на поиски новой интимной связи, в которой не будет места изматывающим подозрениям.

Ревность к бывшим партнерам – это смертельный яд, рано или поздно отравляющий все, к чему сумеет прикоснуться. Интересует, где найти противоядие? Оно хранится в вашем сердце, в чистых и светлых помыслах, в бескорыстной любви к своему спутнику жизни!

Источник: Как не ревновать к прошлому: практические советыРевнуете партнера к былым отношениям? Не дают покоя его дети? Мы расскажем, как оставить прошлое в покое и вернуть себе душевное равновесие!http://gopsy.ru/otnoshenija/revnost-k-byvshim.html

Как побороть в себе чувство ревности

Вряд ли найдется в мире человек, который хотя бы раз в жизни, пусть даже ненадолго, не испытал бы приступ ревности. Это негативно окрашенное, разрушающее, крайне мучительное и нездоровое чувство, которое возникает, когда кажется, что самый близкий человек не достаточно к тебе внимателен, знакомо в большей или меньшей степени почти всем. Часто ревность принимает извращенные, безумные формы, когда человек додумывает и фантазирует, где, когда, с кем и каким образом изменяет ему его половинка.

Партнер ревнивца против своей воли становится вовлеченным в эти «игры» больного разума, и ему приходится, защищаясь, оправдываться в том, чего он на самом деле не делал. Такие бесконечно повторяющиеся ситуации никак не способствуют укреплению отношений, поэтому вопрос, как избавиться от ревности, актуален во все времена. Вернуться к содержанию

Ревность ? чувство, разрушающее человеческую психику

Ревновать можно кого угодно, к чему угодно и в любом возрасте. Малыш ревнует родителей к младшему братику или сестренке, девочка-подросток — лучшую подругу к одноклассникам, но детская ревность ? явление совершенно нормальное, которое исчезает при получении внимания от родителей или друзей и окончательно пропадает с возрастом. Ни один адекватный взрослый человек не станет запрещать матери общаться с соседкой или другу с коллегами, а вот влюбленному ревнивцу внимания никогда не бывает достаточно.

Он с каждым разом требует его все больше и больше в неограниченных количествах. Взрослая ревность обусловлена состоянием полной интеграции в другого человека, когда самое незначительное его переключение на другой объект вызывает бурный протест и уязвленное самолюбие. Поэтому можно с уверенностью сказать, что корни ревности лежат и в гордыне.

Такую хроническую склонность к ревности называют ревнивостью и сопоставляют с болезнью. Хронический ревнивец и сам себе не рад, но побороть свои эмоции, которые вытекают из претензий на полное и исключительное «владение» объектом своего обожания, не в силах. Эти претензии постоянно появляются, и хотя часто реальных поводов для них нет, ревнивец живет в постоянном страхе потери. Ему постоянно кажется, что кто-то другой отбирает у него любовь самого важного человека, и он не в силах переносить такие переживания, он находится в постоянном состоянии стресса, злости, гнева и обиды, которые толкают его на неадекватные и неразумные поступки.

По статистике чувству ревности в той или иной степени подвержена почти половина населения земного шара, а 27 % мужчин и 23 % женщин страдают им в гипертрофированной форме.

Такие эмоциональные люди живут в среднем на 10-12 лет меньше, чем те, кто не подвергает себя таким сильным эмоциям. После семейных скандалов из-за денег ревность стоит на втором месте, причем очень часто и те, и другие заканчиваются разрушением семьи, а страдают от этого больше всего дети. Поэтому с ревностью — чудовищем с зелеными глазами, как ее часто называют, — обязательно нужно и можно бороться.

Вернуться к содержанию

Существует расхожий стереотип ? ревнует, значит любит. И многие женщины начинают сомневаться в чувствах своего партнера, если в отношениях нет ревности. На самом деле это мнение настолько же верно, как и такое, как «бьет значит любит». В чувстве ревности нет ничего хорошего, и с любовью она никак не связана. На самом деле любовь ? чувство безвозмездное, когда хочется сделать так, чтобы другому человеку было хорошо.

Любовь отдает все, а взамен не требует ничего. Такое светлое, позитивное чувство не может иметь ничего общего с ревностью и насилием. Миф «ревнует и бьет — значит любит» придумали люди, стремящиеся занять особое положение, унижая близких. У ревнивца есть два пути добиться расположения объекта своего обожания и сделать так, чтобы ему не хотелось смотреть в другую сторону: бесконечно требовать, чтобы он как верный песик был все время около его ног или приложить усилия, меняясь и располагая свою половинку к себе. «Закоренелые» ревнивцы чаще всего выбирают первое, тем самым разрушая свой брак.

Ревнивец — человек в себе не уверенный. Им движет страх потери и вытекающего из этого одиночества. Именно страх перед неотвратимым одиночеством, а не любовь, заставляет его удерживать возле себя партнера любыми средствами и часто впустую тратить свою жизнь на отношения с человеком, которому он, возможно, по большому счету и не нужен.

В отличие от женщины, мужчина может ревновать супругу даже к их общим детям, считая, что им она уделяет намного больше внимания, чем ему. Мужская ревность проявляется в остром желании максимально властвовать над своей женщиной и полностью ограничить ее свободу. Ревнивец делает все, чтобы не допустить того, чтобы его спутница делала макияж, красиво одевалась, встречалась с друзьями.

Идеальным вариантом для него было бы, чтобы женщина совсем не имела друзей. Корни женской ревности в большинстве случаев произрастают из низкой самооценки. Ревнивица нуждается в постоянном подтверждении со стороны партнера в своей значимости и привлекательности для него. Она требует постоянного подтверждения с его стороны того, что она намного красивее и интереснее остальных окружающих его женщин.

Попробуем более точно сформулировать основные причины, заставляющие людей ревновать друг друга:

Страх потерять свою собственность. Эгоизм порождает собственнические чувства и слишком бурную фантазию, которая у ревнивца разыгрывается чаще всего безо всяких оснований и поводов.
Страх перед одиночеством и неустроенностью в социальном плане. Ревнивцам кажется, что они не смогут нормально существовать (морально или материально) без своего партнера.
Низкая самооценка. Причины ревности часто кроются в неуверенности в своей внешности и обаянии.
Детские комплексы. Многие ревнивцы строят свои отношения по примеру родителей, где отец или мать постоянно ревновали друг друга.

Ревность сродни болезни, и избавиться от этого чувства самостоятельно довольно сложно, ведь для того чтобы научиться ей управлять, нужно прежде всего адекватно разобраться в причинах ее возникновения и понять всю бесперспективность этого заводящего отношения в пропасть чувства. Поэтому, как и при любом лечении, самым лучшим решением будет обратиться за помощью к специалисту. Если такой возможности нет, можно попробовать использовать следующую, состоящую из нескольких этапов, методику:

В первую очередь придется осознать, что вы одержимы ревностью, и честно сказать самому себе о том. Особенно трудно такое осознание дается мужчинам.
Затем нужно понять причины, вызывающие ревность именно в вашем конкретном случае. Определив их, попробовать без обвинений, спокойно, как можно мягче поговорить со своей второй половинкой о переживаниях, которые вы испытываете.
Необходимо осознавать, что ваши сомнения, вызывающие ревность, могут быть ошибочными, и быть готовым выслушать и принять точку зрения своего партнера. Если недоверие все же осталось, проверьте свои сомнения. Скорее всего вы убедитесь в том, что были неправы.

Когда вы окончательно решите победить в себе ревность, не пожалейте нескольких дней на составление письменного списка ситуаций, которые могли бы вас спровоцировать на вспышку ревности. Продумайте подробно и не спеша все варианты. Разместите их в порядке возрастания эмоционального накала — от наименее до наиболее неприятных для вас. Составление такого списка может занять несколько дней. Не ленитесь. Обдумайте его хорошенько.

После того как список составлен, предстоит сделать самое важное и трудное: включить приятную расслабляющую музыку, устроится поудобнее, и одну за другой мысленно проживайте эти ситуации, представляя их как можно более подробно. Не переходите к следующей ситуации, пока не испытаете всю гамму неприятных ощущений. Не нужно весь список переживать в один день, так как пользы от этого не будет. Постепенно такая методика поможет избавиться от чувства ревности к партнеру.

Какой бы сильной и всепоглощающей ни была ревность, с ней всегда можно справиться, главное — искренне этого захотеть. Любой из нас в состоянии задаться вопросом, как избавиться от ревности, и, разобравшись в себе, взять свои чувства под контроль. вы должны полюбить себя и верить в то, что хороши сами по себе и достойны любви. Когда вы действительно поймете, что дороги окружающем таким, какой вы есть, без всяких условий, вы сможете принять себя и стать уверенным в собственных силах. У вас отпадет нужда пытаться заслужить любовь, притворяясь кем-то другим, и пропадет изматывающая необходимость постоянно удерживать партнера возле себя.

Разобравшись в себе и поработав над своими чувствами, вы сможете вывести свои отношения на новый, свободный от неконтролируемой ревности уровень. Чтобы это саморазрушающее чувство вновь не взяло над вами верх, возьмите на вооружение несколько простых правил:

постоянно развивайте и укрепляйте уверенность в своей самодостаточности;
стройте отношения с партнером на взаимном доверии;
проводите вместе много времени, но излишне не навязывайтесь и давайте друг другу свободу в разумных пределах;
найдите для себя интересное занятие или хобби, которое займет место ревности в вашем свободном времени и мыслях;
полюбите себя таким, какой вы есть;
относитесь к ревности лишь как к одной из многих человеческих эмоций, не ставьте ее во главе ваших отношений;
не давайте волю истерикам в адрес любимого человека — агрессия не поможет его удержать, она только пугает и отталкивает;
будьте искренним, расскажите партнеру о своих страхах и попросите его не провоцировать вас,
к чувствам своей второй половинки относитесь с уважением.

Избавление от ревности потребует больших душевных сил и займет много времени. Наберитесь терпения. Ревность, как и любую другую страсть, нужно держать в узде. К вопросу, как от нее избавиться навсегда, нужно подходить логически. Недоверие не сделало ни одну семью счастливой. Никогда не стоит сравнивать себя с другими. На Земле более 6 миллиардов человек, и всегда найдется кто-то умнее и красивее нас, но это не значит, что ваша вторая половинка мечтает заменить вас на кого-то другого. Ведь она уже сделала свой выбор в вашу пользу и находится рядом с вами. Это значит, что ей нужны именно вы и вас есть то, чего нет в других. Главное для сохранения отношений — учиться на своих прошлых ошибках, становится мудрее и уметь идти на компромиссы.

Источник: Как побороть в себе чувство ревностиРевность — мучительное негативное чувство, разрушающее человеческую психику и отношения, поэтому вопрос, как избавиться от ревности, актуален всегда.http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-izbavitsya-ot-revnosti.html

Ревность к прошлому

Все мы иногда ошибаемся, а затем учимся на своих ошибках. Мы постоянно анализируем свое прошлое, ведем диалоги, которым не суждено стать реальными, и доказываем собеседникам свою правоту. Иными словами, сколько человека не учи, он всегда будет оглядываться в прошлое. А некоторым свойственно не только оглядываться, но и регулярно ревновать свое прошлое. Более бессмысленное занятие вряд ли можно представить. Однако именно ревность к прошлому может привести к серьезным проблемам в настоящем. Мы постараемся научить вас не только избавляться от ревности, но и навсегда оставить свое прошлое в покое.

Мы привыкли думать о том, что если где-то есть любовь, там же обязательно будет и ревность. На самом же деле это не совсем так, и такие случаи встречаются крайне редко. Любовь иногда проходит, а неприятное ощущение по отношению к партнеру может оставаться даже там, где нет никаких чувств. Что же означает ревность на самом деле?

Прежде всего, если вы столкнулись с ревностью, знайте что в большинстве случаев причину ее возникновения нужно искать не в том человеке, которого приревновали, а именно в самом ревнивце. Ему стоит обратить внимание на свои личностные и глубинные проблемы и переживания. Ревность и собственничество, ревность и неуверенность в своих силах, своей привлекательности, страх потерять материальные блага и т.д. — это лишь несколько вариантов реальных причин, по которым доверие по отношению к партнеру начинает угасать. Более того, даже спустя время после разрыва отношений может остаться, к примеру, ревность к бывшей жене или бывшему мужу. И это чувство сегодня является наиболее распространенным. Мало кто сможет удержаться от сравнения своего настоящего партнера с теми, кто был раньше. Или спокойно отнестись к тому, что у бывшего любимого человека есть новый объект любви.

Ничего хорошего кроме страданий такая болезненная ревность не принесет. Более того, она будет мешать тем отношениям, что уже были созданы с новым партнером и в итоге серьезно повлияет на самооценку. Если вы стали замечать за собой размышления о прошлом или устали жить с ревностью на душе, нужно немедленно от нее избавляться или научиться давить ее малейшие признаки.

Чувство ревности само по себе не является нормой. Об этом всегда стоит помнить. Но если так случилось, что оно все-таки вас потревожило, и прошлое не дает вам покоя, стоит раз и навсегда разобраться в себе пока ваши настоящие отношения можно спасти. Сделать это можно с помощью постоянных напоминаний себе простейших жизненных истин:

Примите как должно тот факт, что в жизни вам каждый раз будет встречаться кто-то намного лучше того, кто был рядом до этого. Умнее, красивее, богаче, добрее и т.п. Это будет всегда и не стоит жалеть о том, что осталось в прошлом.
Помните, что человек которых находится рядом с вами, выбрал вас не для того чтобы помнить о прошлом. Жизнь продолжается и вы ему нужнее, чем те, кто был до вас.
Прошлое воспитывает и помогает осознать свои ошибки. Но постоянно вспоминать о своих ошибках и опыте было бы неправильно. Пусть ошибки остаются там, где они были совершены. Вы стали мудрее, ваш партнер тоже, -значит, не стоит оглядываться назад.

Помните, что некоторые люди даются нам в жизни лишь для того, чтобы мы обрели определенный опыт и прошли через какой-то жизненный этап. Чрезмерная ревность здесь не только неуместна, но и бессмысленна. Не поворачивайте голову назад. Ваше будущее есть здесь и сейчас. Не позволяйте грубым и неприятным чувствам портить то счастье, которое ожидает вас дальше.

Источник: Ревность к прошломуВсе мы иногда ошибаемся, а затем учимся на своих ошибках. Мы постоянно анализируем свое прошлое, ведем диалоги, которым не суждено стать реальными, и доказываем собеседникам свою правоту. Инымиhttp://kak-bog.ru/revnost-k-proshlomu

psiholog4you.ru