Цитата про цели великого человека - лучший мотиватор. Великие цели
Достижение цели в примерах истории: 10 выдающихся личностей
Достижение цели всегда обусловливается наличием мотивации, силы духа и большим желанием добиться желаемого. Не все могут похвастаться значимыми успехами даже в бытовых делах. Всё дело в том, что современная обстановка не оставляет человеку выбора для благоприятных условий жизнедеятельности, поэтому даже самые простые задачи предстают перед современной личностью непреодолимой горой, на восхождение которой можно потратить всю свою жизнь и не дойти до её вершины.
Что такое цель?
Чтобы достичь цели, необходимо её правильно перед собой поставить. Что же такое цель? А это тот предмет, который обозначает результат. То есть это то, что должно получиться в конце нужных манипуляций или действий. Например, человек хочет научиться плавать. Это уже поставленная цель. А её процессом будут называться специальные занятия, с помощью которых человек научится покорять волны.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию... Читать подробнее..Бывает и так, что достижение цели не является конечным результатом, а может продолжится, если ещё есть невыполненные задачи, соприкасаемые с выполненной задачей. Такие цели называются промежуточными. Так, чтобы устроится на работу шофёром (основная задача), необходимо иметь права и уметь водить машиной. Эти две цели, которые надо достигнуть, и будут промежуточными, потому что их нужно достичь для того, чтобы стать шофёром. А вот заполучить работу водителя – это основная цель, ради которой производятся другие манипуляции и достигаются второстепенные функции.
10 историй выдающихся личностей, добившихся своей цели
В жизни всегда есть примеры, на которые стоит равняться. В истории имеется довольно много личностей, которые, несмотря на большие трудности, смогли подготовить себя к грядущим переменам и добиться
нужного. Достижение цели для этих людей – венец всей их деятельности, доказательство того, что человек может объять необъятное.
Королёв – король инженерии
Известный инженер Королёв, до того, как в 1957 году создал ракету с искусственным спутником, прошёл тяжёлую школу жизни. Когда ему было 26 лет, в стране началась масштабная чистка людей. Власть, искавшая шпионов, не жалела учёных, а к тому времени Сергей Павлович уже работал в научно-исследовательском институте. Конечно, эта жестокая учесть со стороны правительства не обошла и его. Королёва арестовали, но по ходатайству оставшихся на свободе товарищей, его перевели работать к конструктору Туполеву. Но Сергей Павлович всегда мечтал только об одном: о создании реактивных двигателей.
В 1944-45 годах инженера выпустили из-под стражи и отправили в Германию, где он собирал документацию о нужной военной технике немцев. При Сталине Королёву не удалось осуществить свою мечту, как бы он ни старался. Но желание изобрести мощный и быстрый двигатель все ещё теплилось в душе инженера, и уже в середине 50-х годов его заметила новая власть, которая остро нуждалась в конструкторах, инженерах и учёных, которые могли бы приступить к изучению космоса.
С 1957 года научная карьера Сергея Павловича взлетела вверх. Начали появляться космические аппараты, летающие на Луну, в 1961-м году в космос полетел первый человек, а в 1965-м космонавтам удалось даже выйти в открытое пространство. Все эти достижения были возможны благодаря Королёву. Он так любил свою работу, что не тратил своего времени ни на что другое. Сергей Павлович хотел создать свой собственный космический корабль с расширенными возможностями, пытался сконструировать процесс стыковки кораблей в космосе. Но его организм не выдержал нагрузки, и в 1966 году Королёв умер.
Сергей Павлович, справляясь со многими запретами и лишениями, смог подарить миру величайшие изобретения мира. Он – один из лучших примеров в российской и мировой истории, доказывающий всем, что достижение цели возможно в любых условиях.
Мао Цзэдун – творец культурной революции Китая
Создатель Китайской Народной республики Мао Цзэдун по праву считается одним из основателей марксизма. Именно благодаря амбициозному политику Китай встал на путь всестороннего развития.
Его история началась в 1926 году, когда молодого Мао выдвинули на пост управляющего крестьянским движением. Уже тогда было понятно, что революцию в Китае совершить не удастся. Тогда Мао Цзэдун решил донести до населения свои идеи марксизма. Но каждый воспринимал его слова по-разному, поэтому учения молодого политика лишь привели к расколу крестьян на несколько ветвей: анархической, марксистской и социалистической.
Но распространение коммунизма нравилось не всем представителем верхушки Китая. Поэтому в 1934 году Мао Цзэдун столкнул свои воска с войнами идейного противника Чана Кайши и потерпел неудачу. Но в 1943 году его избрали председателем Центральной Комитета Коммунистической партии Китая, и с этого момента наметился большой подъем в деятельности Мао Дзэдуна. Он сумел захватить власть и стать единственным правителем Китая.
Его внутриполитическая деятельность была поистине масштабной. Он обучал китайский студентов, доставал для страны необходимое оборудование для работы, искал специалистов для своей страны. В 1958 году, думая обогнать по развитию СССР, Мао Цзэдун начал большое строительство водохранилищ и промышленных предприятий в деревнях, возросло число рабочих рук. Не осталась в стороне и военная мощь Китая: в стране происходила военизация крестьянства.
Но когда обнаружилось, что никакого скачка в развитии так и не произошло, Мао Цзэдун решил совершить «культурную революцию» Китая. Репрессиям стали подвергаться неугодные правителю лица аристократии. Далее претензии Цзэдуна стали выходить за пределы его страны. Под опалу попали и соседи Китая. Однако вскоре после этих событий правитель умер.
Мао Цзэдун смог сделать многое и даже выйти за пределы своих мечтаний. Поэтому китайский правитель заслуживает место на пьедестале выдающихся личностей.
А.С.Пушкин – ореол величия XIX века
Творчество Пушкина вызывает восторг и благоговение у всех, кто читал его произведения. Талант Александра Сергеевича затмевает многих его писателей- современников, и чем дальше время отводит человека от великого поэта, тем сильнее воспламеняется любовь к его персоне.
Свои первые шаги на пути к литературе и русскому языку Александр Сергеевич делал с помощью Арины Родионовны, легендарной няни, без которой многих бы произведений просто не появилось.
Вторым шагом, приблизившим поэта к ступени творчества, стал лицей, в котором юный Александр получил образование. Там он уже писал свои первые стихи. На одном из экзаменов он прочёл знаменитые «Воспоминания о Царском селе», не оставившие равнодушным самого Державина. Но не всегда произведения Александра Сергеевича вызывали только восторг. После написания поэмы «Руслан и Людмила» мнения в обществе по поводу написанного резко разделились. Но Пушкин всегда отличался свободолюбивыми взглядами, он не стеснялся писать то, о чём запрещалось даже говорить. Этим-то он и покорил сердца многих.
Повествуя о том, что волновало только его, А.С. Пушкин показывал всему народу, что боятся нечего. Его душа лишь выплёскивала наружу то, за что болела. Таким подходом к творчеству поэт и заработал себе всемирную славу.
Александр Дюма — скорописец
А. Дюма, известный всем своими «Тремя мушкетёрами», был человеком разносторонним. За всю свою жизнь он написал более 600 произведений на различные темы. Он всегда стремился находиться в эпицентре всех событий, происходящих в Европе, из-за этого его романы почти всегда имели авантюрную окраску. Уже в 27 лет он имел полный успех. А пришёл он к нему через чтение книг.
После первых успехов Дюма понял, что читателей интересуют видные фигуры истории, поэтому он начал писать свои романы про графов и герцогов. Своими произведениями Александр так покорил Париж, что все редакторы газет жаждали общения с ним.
Такое везение приходит не к каждому. Всё дело в таланте и стремлении, неудержимом желании рассказать обществу то, что его интересует больше всего.
Ф.М.Достоевский – защитник бедных и слабых
Признание и любовь к Фёдору Михайловичу пришли уже после его смерти. Многие произведения Достоевского оставили большой след в сердцах его коллег-последователей, восхищённых психологизмом написанного. Конечно, не все так очарованы творчеством великого русского писателя, но бесспорно весь мир признал Фёдора Михайловича защитником слабых и бедных людей, образы которых пронизывают каждое произведение писателя и трогают до глубины души своим трагизмом.
Достоевский прошёл через многое: через тюрьмы, ссылки, долги и смерти близких. Но он проходил через все испытания жизнью с высоко поднятой головой.
Наполеон Бонапарт – император всей Европы
Наполеон Бонапарт – одна из личностей в истории, которая кроме своей цели не видит ничего вокруг. Вся Европа роптала перед его именем, потому что вся она была покорена великим французом. И несмотря на поражение с Россией, Бонапарт смог решить поставленную перед собой задачу.
Улучив момент, когда Франция утопала в кризисах и революциях, Наполеон взял штурмом город Тулон. После этой победы о Наполеоне заговорили с восторгом. Далее он стал присоединять к Франции интересующие его страны: Италию, Каир, Александрию.
После того, как Наполеон вернулся с военных походов, он стал императором. За 10 лет своего властвования Бонапарт сумел превратить Францию в мощную державу. Но со временем запросы императора росли, и амбициозность французского государя подвела его в войне с Россией.
Однако это поражение не испортило общего впечатления о Наполеоне, и поэтому он до сих пор считается держателем всей Европы.
Жюль Верн- французский фантазёр
Жюль Верн – самый фантастичный писатель из всех. Его произведения поражают научными деталями и объёмом человеческой фантазии. Книгами французского писателя зачитываются все дети мира.
Еще в детстве Верн мечтал совершить кругосветное путешествие, но родители настаивали на серьёзном образовании. Жюль Верн его получил и стал адвокатом, однако после получения диплома он вернулся к своей мечте и вдобавок ко всему начал писать. Его первые приключенческие романы стали настолько популярными, что скоро писать купался в деньгах и роскоши. Но вскоре ему надоел Париж, и Жюль Верн переехал в более тихое место, где и продолжал свою писательскую карьеру.
Жюль Верн наперекор родителям построил свою судьбу так, как посчитал нужным. И как теперь понимают читатели, сделано это было не зря. Любители научной фантастики не могут пока сравнить ни одного автора по значимости с Жюлем Верном, который до сих пор остаётся эталоном путешественников.
Д.И. Менделеев – повелитель химии
Менделеев поначалу интересовался многими областями науки, особенно, физикой, но с появлением периодической системы элементов, остановился на химии. Великий учёный очень много путешествовал для того, чтобы собрать как можно больше информации, которую впоследствии обобщал.
В США он впервые заинтересовался способами добычи нефти, после чего написал книгу, где написал об увиденном и поделился своими доводами. В 1892 году его пригласили на работу учёного хранителя мер и весов. Благодаря ему в российской системе мер установились такие понятия, как аршин и фунт. Далее Менделеев удостоился чести читать лекции по химии в университете, после чего стал доктором химических наук. После этого события он стал заниматься химией, где достиг очень больших результатов.
Все его достижения связаны с упорством, желанием получать знания и никогда не отступать. Благодаря его упорному характеру весь мир имеет первичные представления о химии.
П.И. Чайковский – композитор всех времён
Музыкальные произведения Чайковского звучат каждый день на сценах филармоний, в его честь называют музыкальные школы, концерты и конкурсы. Такой чести удостаивается не каждый композитор. В чём же особенность Чайковского?
Свой талант Пётр Ильич долго не видел и не воспринимал, потому что был очень впечатлительным и стеснительным мальчиком. Но садясь за музыкальны инструмент, он с головой уходил в ноты. И не каждый мог понять композитора, ведь язык музыки дан не всем. Родители отправили учиться Петра Ильича в Петербург на юриста, но сам Чайковский вскоре забросил учёбу и полностью посвятил себя музыке.
Благодаря его таланту и великой работе над собой, человечество имеет его великие музыкальные произведения, мелодии которых используются даже в современном кинематографе.
Зигмунд Фрейд – отец психоанализа
Австрийский невролог Зигмунд Фрейд тоже стал выдающейся личностью, которая прошла довольно много испытаний. Его книги сегодня очень популярны в США.
Он смог доказать всему миру, что плохие поступки человека совершаются из-за бессознательных мотивов. Причины их появления, считал Фрейд, кроются в неудовлетворённых влечениях личности. Эта фундаментальная теория потрясла весь научный мир. Среди коллег невролога нашлось много противников данной теории, однако одна прошла испытания временем и осталась жива, дойдя до наших дней.
После нескольких открытий Зигмунд Фрейд поставил перед собой новую цель – стать материально обеспеченным человеком. Он открыл врачебный кабинет, где помогал больным.
В Австрии все открытия учёного сразу же высмеивались, но за рубежом его идеи воспринимались с большой восторженностью. Поэтому Фрейд знал, что его работы, пусть и не сразу, приобретут смысл и будут использованы в дальнейшем.
Достижение цели каждого из этих великих людей было трудным, но все они обладали стойкостью, верой в свой талант и знания, и только поэтому были признаны общественностью.
Так же вам может быть интересно:
zazama.ru
Что значит «великая цель»? | Литерагуру
(353 слова) Человечество непрерывно развивается и достигает всё новых и новых высот. Этот путь сложен и многообразен, он состоит не только из начала и конца. Между столь глобальными инстанциями, есть такое понятие, как цель. На мой взгляд, это образ придуманного тобою результата, к которому ты изо дня в день стремишься. Они бывают благородными и эгоистичными, большими и маленькими, но нужно понимать, что вся наша жизнь протекает, основываясь на них. Поэтому, на мой взгляд, определение «великая цель» можно рассматривать с двух сторон: как нечто непрерывное и недосягаемое и, как важное, глобальное дело человека или группы людей.
Если рассматривать определение с первой точки зрения, то тут подходит повесть А. И. Куприна «Гранатовый браслет». Главными героями произведения являются чиновник контрольной палаты Георгий Степанович Желтков и княгиня Вера Николаевна Шеина. Простой, невзрачный, но искренне любящий Желтков пишет письма жене князя Шеина, признаваясь в своих чувствах, на протяжении 7 лет, но после её отказа прекращает это делать. «Великой целью» героя была та настоящая, необъятная и, к сожалению, недостижимая любовь. Куприн показал нам бесконечные чувства, дал увидеть поистине сильного духом человека, который ради счастья возлюбленной оставил её, но также автор пояснил, что, увидев и осознав конец своей «великой цели», Георгий больше не понимал смысла жить дальше, поэтому совершил самоубийство.
Рассматривая тему с другой стороны, мы можем привести пример самой распространенной великой цели – это «улучшение» государства, общества и т.п. Такое стремление, как многие считают, изменяет мир в положительную сторону, но это не всегда верно, и величие намерения сменяет ничтожество. Взять, например, произведение В. Распутина «Прощание с Матёрой». Главные герои произведения мечтали умереть на родной земле, где прошла вся их жизнь, где они воспитывались, но из-за запланированного строительства гидроэлектростанции власти принудили их к массовому расселению на другие территории, где у них ничего нет. Распутин в своей повести говорит о том, что любая цель должна быть оправдана, должна быть нравственной, как и пути ее достижения, иначе она потеряет смысл.
Таким образом, великая цель — это благо, а не чья-то прихоть. Такое стремление никогда не идет по головам, его всегда необходимо рассматривать с этической точки зрения. Поэтому каждое наше действие, стремление, должно быть досконально проанализировано, и лишь в нравственном, добром, осмысленном и полезном побуждении зарождается подлинное величие.
Автор: Анна Аксёнова
Интересно? Сохрани у себя на стенке!literaguru.ru
Цитата про цели великого человека
Что может мотивировать лучше, чем цитаты великих людей? Сторонники когнитивно-бихевиоральной психотерапии утверждают, что неправильные мысли являются причиной всех человеческих бед. Они считают, что именно убеждения влияют на эмоции и поведение человека. Роль источников позитива с успехом могут выполнить сказанные великими людьми афоризмы про цель.
Польза положительной информации
Прослушивание позитивных аффирмаций и чтение хороших книг станут хорошим подспорьем, чтобы наполнить свой разум жизненной силой. Но бывает, что времени для такого длительного поглощения информации совершенно не хватает. Современная жизнь предъявляет к человеку такие высокие требования, что он едва ли успевает удовлетворить свои насущные потребности. Не говоря уже о чтении книг или просмотре фильмов. В таком случае даже одна цитата про цели в день принесет достаточное количество энергии, чтобы мотивировать себя на достижение новых высот.
Цитаты Брайана Трейси для успеха
Бизнес-тренер мирового масштаба предупреждает всех, кто решил встать на нелегкий путь достижения успеха: «Единственное, чем вы можете управлять, – это ваши мысли. Пользуйтесь ими правильно».
Брайан Трейси не блистал в начале своего пути. О нем нельзя сказать и того, что его карьера была молниеносной - перед тем, как стать коучем мирового масштаба, ему пришлось сменить немало видов деятельности. Пока, наконец, он не пришел к выводу: чтобы стать успешным, необходимо думать подобно успешным людям. Его изречения имеют такую же мощность, что и цитаты великих.
Человек так часто склонен поддаваться беспокойству по поводу тех вещей, которые никак не зависят от его действий. Чаще всего единственной сферой, которая может поддаваться его управлению, является его разум. Однако здесь речь не идет о самовнушении или же самообмане. Для того чтобы действительно достичь успеха, необходимо научиться концентрировать свое внимание именно на позитивных моментах жизни. Но это искусство и является самым сложным. Научившись же ему, человек обретает власть над самим собой, а значит, и над своей жизнью.
Предостережение великого ученого
Известна также цитата про цели Альберта Эйнштейна. Он говорил: «Никакая цель не высока настолько, чтобы оправдывала недостойные средства для ее достижения». Что значит это выражение?
Ничто не может быть оценено выше, чем человеческая жизнь или достоинство. Цель и средства ее достижения должны соизмеряться, а также оцениваться в соответствии с критериями морали и человечности. Ведь исследования в различных областях науки могут быть использованы против самого человека. Познание является тем инструментом, который может как улучшить условия человеческой жизни, так и уничтожить всю цивилизацию.
Опасения Эйнштейна и жизнь обычного человека
Вышеуказанная цитата про цели может принести немало пользы и в повседневной жизни. К примеру, часто для того, чтобы прокормить собственную семью, человек оказывается на грани преступления. Может ли это быть оправдано? Кому-то, возможно, покажется, что да. Но недостойный путь всегда приводит в никуда – в данном случае только к еще большему ухудшению ситуации. Даже имея высокую цель, человек не может позволить себе совершать противоправные действия. Заработать денег всегда можно честным путем. Разница будет только в том, что это не будут легкие деньги, но совесть этого воображаемого героя будет спокойной.
Постановка цели – непременное условие успеха
У. Клемент Стоуну принадлежит еще одна замечательная цитата про цели: «Четкая цель – первый шаг к любому достижению». Большинство людей живет, не задумываясь о завтрашнем дне. Серьезные, ответственные размышления о том, что может ждать человека в будущем, иногда несвойственны даже некоторым представителям старшего поколения. Почему так происходит? Люди склонны во многом полагаться на то, что все, так или иначе, уладится или станет лучше как по мановению волшебной палочки. Некоторые надеются, что их проблемы с успехом будут решены родителями или государством.
Плыть по течению - обречь себя на катастрофу
При пассивном подходе к жизни расплата, скорее всего, будет ужасающей, и тогда придется расплачиваться по счетам с огромными процентами. Поэтому умение обозревать свою целостную жизненную перспективу и является таким важным в достижении успеха. Тем более значителен этот навык при стремлении к определенной мечте. Человек не может достичь той цели, которая рисуется в его сознании в расплывчатых чертах.
Именно поэтому столь многие коучи и бизнес-тренеры рекомендуют записывать свои цели, составлять списки желаний, а также планы на неделю, месяц или год. Такой навык существенен для достижения цели в определенный срок. Лишь имея четкое видение, человек может приблизиться к его достижению. Более того, даже упорно трудясь, скорее всего, он обнаружит, что результат не совсем совпадает с теми грандиозными задумками, которые он рисовал вначале.
Помочь не отступиться от своей цели, продолжать движение, несмотря ни на что, и призваны помочь цитаты ученых, политиков, художников и других великих людей.
fb.ru
Великие цели ради недостижимых рекордов и крошечные цели, которые делают нас счастливыми. Как не перепутать?
Ольга Гуйван Тестировщик по жизни, коуч, менеджер и просто большая фантазерка. Финишер проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Автор блогов, фотопроектов, организатор веселья. И просто человек, который никогда не сможет захватить мир, из-за вечной нехватки времени. «Всем привет, меня зовут Оля. На моем счету нет никаких выдающихся спортивных достижений, но я делаю зарядку 15 минут в день, и этого достаточно, чтоб прекрасно себя чувствовать. А вы делаете зарядку?»
Не самый мотивирующий текст, правда? Большинство людей просто пройдет мимо, в лучшем случае кивнув головой: да, зарядка — это хорошо. Кто-то подумает, что стоило бы начать. Кто-то что уже пробовал и не вышло. Кто-то посетует, что нет времени. Кто-то скажет, что делать одни и те же упражнения каждое утро — это рутина. Но очень многие решат, что этот текст не стоит внимания, потому что в нем нет подвига. Вот если бы я написала, что могу 1000 раз отжаться или пробежала марафон, или выиграла Ironman... Но нет, я не могу подтянуться ни разу, бегу предпочитаю ходьбу, не обладаю идеальной спортивной фигурой.
Хорошо себя чувствовать можно и без зарядки. Основы целеполагания учат, что цель должна быть высокой или вообще недостижимой. Мол поднять мягкое место с дивана можно, только если загореться великой мечтой, например, выиграть олимпийские игры или побить рекорд — никак не меньше. Впрочем, я не исключение. Я тоже очень люблю быть на высоте, если не самой лучшей, то очень и очень хорошей. В спорте это достаточно просто измерить и сравнить, а главное, всегда есть к чему стремиться.
Например, три года тому назад я хотела танцевать. Очень. И чтоб было красиво! А для этого нужно было тренироваться. И я увеличивала количество тренировок . Сначала их было две в неделю, потом три, потом... А потом, я занималась около 10-12 часов в неделю, при наличии полноценной работы и нескольких своих проектов. И сорвала спину. Протрузия шейного отдела позвоночника, почти грыжа. Когда это случилось — непонятно, к врачу я пошла, только когда стало совсем худо. Не потому, что я не хожу по врачам, а потому что очень часто слышала, что в спорте, как, впрочем, и в других сферах, необходимо превозмогать. И бросать любимые танцы из-за какого-то головокружения — нельзя. К высоким целям надо идти сквозь тернии.
Спину я восстанавливала два года, а когда ситуация улучшилась, задумалась, что делать дальше. Возвращаться к танцам, равно как и идти в спортзал, было боязно. Практически каждый тренер, с которым я говорила, был похож на меня до травмы — рассказывал, как надо превозмогать, как важно наращивать результаты, мотивировал успехами других, пытаясь зажечь соревновательный азарт. Но мне уже не хотелось ни соревноваться с другими, ни испытывать себя на прочность. Я просто оставила все как было.
Во время лечения мне прописали зарядку для спины. 15 простеньких упражнений на коврике, рассчитанных на то, что их могут сделать даже старички с артритом и прочими болезнями. Самое напряженное из них — это отжимания, да и те разрешалось выполнять с колен. А главное — в этой системе не было никакого роста. Все надо было выполнять по 25 раз. Честно признаюсь, временами я впадала в такую слабость духа, что пропускала пару дней или несколько упражнений, но за два года привычка все-таки укоренилась. А однажды, гуляя с друзьями по очередному городу (а я очень люблю новые города) я обнаружила, что из нас пятерых только я спокойно выдержала 10 часов пешей прогулки и готова пройтись еще. Да, устала, конечно, но все остальные просто упали без сил. Я купила фитнес-трекер, чтоб посмотреть, сколько я хожу, и оказалось, что очень порядочно: 10000 шагов в будни, и до 20000 в выходные. Не подвиг, но неплохо для того, кто поставил крест на спорте.
Своего рода испытание моя система прошла во время беременности.
В первые месяцы я, начитавшись про массу проблем со спиной в последнем триместре, я решила немного увеличить нагрузку. Полчаса в день я занималась под видео с Джилиан Майклз, трижды ходила в спортзал или бассейн.
Чудо в том, что вместо усталости занятия спортом и прогулки стали приносить энергию. Сложился замкнутый круг, но уже позитивный. Чем больше я занималась, тем энергичнее становилась. Но целей все равно не было. Я не увеличивала количество кругов в бассейне, не измеряла вес или объемы, не старалась сделать больше. Но я старалась сделать лучше. 15 минут зарядки я уже отработала до автоматизма, а вот с фитнесом и бассейном новые вызовы все-таки были. Я следила за дыханием и фокусом. Каждую тренировку. И в качестве награды получала не сухие циферки успешного выполненных приседаний, а ощущение гармонии со своим телом и миром.
На четвертом месяце я поехала с друзьями в Индию, и спорт снова сократился до зарядки. Это не был совсем турпоход — мы жили с комфортом. Но все же это был целый месяц моря, переездов с рюкзаком в 8 кг весом, забегов по достопримечательностям под палящим солнцем. И уставала я не больше остальных.
Ближе к родам нагрузку опять пришлось сбрасывать до минимума, до зарядки и прогулок.
Но я гуляла до самого дня родов, делая свои ежедневные 8-10 тысяч шагов, и обязательную зарядку.
За 9 месяцев у меня ни разу не болела спина и не кружилась голова из-за травмы. Это опять же не тянет на мировой рекорд, но делает меня очень счастливым человеком. А счастье и хорошее самочувствие дают силу для рекордов :)
Если суммировать основные моменты, моя система выглядит так:
1. В финансах есть правило: сначала заплати себе. В спорте оно тоже работает: сначала нужно найти в своем расписании возможности для этого самого спорта. Даже если это пять минут разминки кистей рук перед совещанием или «подъем на носки» пока греется ужин. Для начала любая мелочь хороша.
2. Выбрать себе подходящий комплекс из максимально простых упражнений.
3. Убрать стресс и сделать спорт максимально удобным и без подвига — без ранних подъемов, без дополнительных нагрузок, без публичных вызовов. Научиться делать физические упражнения «для себя». Это будет база, с которой можно «расти» в любую сторону.
4. Обязательно делать зарядку каждый день, в одно и то же время, чтоб выработалась привычка. Не обязательно утром — главное регулярно.
5. За пропуски себя не ругать. Просто начинать снова после любого срыва. Этого более чем достаточно.
6. Не привязываться к количеству раз или росту, но искать собственные качественные показатели.
7. Не заниматься мультизадачами параллельно со спортом. Хотя бы поначалу. Потому, что очень важно себя «услышать», порадовать свое тело. А это возможно только при полном фокусе на процессе и ощущениях.
Самое главное: цените свои «маленькие» цели, лелейте их, находите для них время. Они — тот фундамент, на котором можно построить любые грандиозные успехи и рекорды. И даже если не будет рекордов, у вас останется хорошее самочувствие и радость.
Созрели для перемен? Осуществите их в проекте «Стодневка – экспедиция к новому Я
Ближайшая группа стартует 1 сентября.
«Стодневка» — это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.
Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.
- Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
- Курс проходит в закрытой социальной сети в команде единомышленников.
- На данный момент в проекте уже приняли участие 1913 человек, большинство — не по одному разу.
- Инструменты стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек и многое другое.
- Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить стодневку сколько угодно раз.
- Узнать подробности, задать вопросы и записаться на курс можно на http://stodnevka.ru.
Скачать бесплатно несколько писем курса можно здесь.
Прочитать истории участников здесь.
Саморазвитие #Цели
interesno.co
У великих компаний великие цели. Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу
Не существует «правильной» цели для каждого бизнеса. Потенциальных целей столько же, сколько предприятий и организаций. Каждый бизнес должен стремиться к тому, чтобы найти свою цель, внедренную в коллективную ДНК, и соответствовать ей. Каждый бизнес, как и каждый человек, бесценен и уникален. И как некоторые люди ставят перед собой великие цели и порой достигают величия, так и великие компании, по нашему мнению, должны иметь великие цели. Обычно эти великие цели находят или задают основатели, а затем они проникают в самое сердце философии бизнеса. Великие цели выходят за пределы опыта, они дают энергию и вдохновение всем связанным друг с другом заинтересованным лицам{61}.
Хотя великие цели по-разному выражаются в любом бизнесе, мы сочли полезным сгруппировать их по нескольким хорошо известным вневременным категориям (табл. 4.1). Нет какой-то внутренней причины, по которой бизнес должен отличаться от любой другой деятельности человека. Те же вечные идеалы, которые служат побудительными мотивами для искусства, науки, образования и деятельности многих некоммерческих организаций, могут и должны воодушевлять и бизнес. Они были сформулированы Платоном как трансцендентные идеалы добра, правды и красоты. Человечество вот уже много тысячелетий пытается создать, найти и выразить эти трансцендентные идеалы.
Табл. 4.1. Четыре категории великих целей
Платон считал, что эти три идеала – цель сами по себе, а не средства достижения других, высших целей. Те, кто ищет добра, хотят служить другим, потому что это само по себе высокая награда, а не потому, что они ожидают каких-то выгодных последствий. Поиск знания или правды тоже имеет внутренние причины, не зависящие от того, будет ли это знание когда-либо использовано тем или иным образом. Создание красоты – невероятно удовлетворяющий опыт, доступный только человеку. Мы создаем красоту, потому что наше желание делать это исходит из самых глубин сердца. Не обязательно, чтобы эту красоту кто-то заметил или оценил, – она сама по себе доставляет удовольствие ее создателю.
К этим трем пунктам мы добавили героизм, чтобы завершить список высших целей, к которым должны стремиться великие компании. Следующие примеры показывают, как эти четыре вечных идеала выражаются в великих бизнесах современного мира.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
econ.wikireading.ru
Великая Цель… | Александр Матиевич
Что такое Великая цель?И как ее определить?
Великая цель – это нечто непрерывное и бесконечное. Она не может быть однозначно достигнута, прервана или улучшена.Если вы осознаете финал вашей Великой цели, то это означает, что она была ненастоящей…Как только вы определите Вашу Великую Цель – все остальные цели превратятся в промежуточные задачи, вехи на пути к Великой цели.Если вы уже знаете, как определить Вашу Великую Цель – сделайте это прямо сейчас!Если нет – мы сделаем это вместе, на наших тренингах.
Все что вам останется – это подчинить свою жизнь служению Вашей Великой Цели.Постарайтесь жить так, чтобы все ваши действия, мысли и устремления находились в согласии с Вашей Великой Целью. В этом случае, каждое ваше действие будет наполнено смыслом, и будет доставлять вам истинное удовольствие. В процессе страстного, постоянного служения своей Великой Цели, вы сами будете расти как личность. И по мере вашего роста, вместе с вами будет расти и ваша Великая Цель, вследствие чего вы сможете достичь большего, сделать больше как для себя, так и для других людей.
Просто представьте, какой яркой и значительной может быть ваша жизнь, если каждое ваше действие, каждый поступок наполняет вашу душу радостью и счастьем. И если вам удастся это представить, то возможно, вы сможете услышать слова благодарности тех людей, которые будут окружать вас на этом пути. И может быть, вам удастся почувствовать и осознать все Величие Вашей Великой Цели…И тогда вы поймете, что Великую Цель не нужно достигать, – ей нужно Служить!
Секрет прост – никогда не останавливайтесь на достигнутом!Процесс самосовершенствования – бесконечен!Также как бесконечна Ваша Великая Цель!
www.inlifegm.com
Следующие подборки: Предыдущие подборки: |
aforizmi-i-citati.ru
