Психологическое занятие "Жизненные ценности". Тренинг ценности жизни

Психологический тренинг "Ценности жизни"

Педагог-психолог

МОУ «Красночикойская СОШ №2»

Психологический тренинг для учащихся 5-7 классов

«Ценности жизни»

Цель: осознание ценности собственной жизни и жизни окружающих.

Задачи:

- способствовать пониманию значимости собственной личности;

- повышение самооценки.

Ход занятия.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас с вами очень важное занятие, на котором мы обсудим одну серьезную тему. Как вы думаете, что такое человеческие ценности? Ценности для каждого разные, давайте сегодня узнаем, что является ценным для ребят вашего класса.

Упражнение «Свеча по кругу».

Цели: включение в работу, осознание важных жизненных ценностей для себя.

- Сейчас мы будем передавать зажжённую свечу по кругу, и каждый из вас поделится своими мыслями, тем, что является ценностями для вас. Начинать нужно со слов: «Для меня ценности – это…»

Обсуждение.

Игра «Узнай кто ты».

Цели: обобщение знаний о ценностях жизни.

- Как вы думаете, о чем сегодня пойдет речь? Как вы понимаете тему нашего занятия? Чтобы не вести скучный разговор, я хочу предложить вам прочувствовать названные вами, и некоторые другие, понятия, которым, к сожалению, мы не всегда уделяем должное внимание, но которые волнуют человека всегда. Мы проведем небольшую ролевую игру, а значит, каждый из вас получит определенные роли: это будут разные ценности. Правила игры следующие: сейчас я некоторым из участников одену на голову обруч, на котором написано название его роли, но какая именно роль он пока не знает. Все будут видеть, какая роль кому досталась, кроме себя, и задача каждого - узнать себя, ответить на вопрос «кто Я?». Отгадываем поочередно, по кругу, начиная справа. Все участники будут описывать данное понятие, не называя его прямо. Отгадывающий может задавать уточняющие вопросы. Когда участник угадал свою роль, следующий участник «узнает себя» и так далее, пока каждый не узнает свою роль при помощи объяснений класса. Если правила понятны, мы начинаем.

Ценности: любовь, счастье, дружба, верность, правда, семья, понимание, доброта, красота, жизнь, мир, здоровье, богатство, сила, нежность.

Обсуждение.

Игра «Записки с любовью»

Цели: создание благоприятной психологической атмосферы, повышение самооценки.

- Сегодня я приготовила для вас сюрпризы. Для каждого из вас в классе спрятана подготовленная мной и вашей классной руководительницей записка. Постарайтесь разыскать все записки. Как только вы что-нибудь найдете, сразу приносите мне. После того, как вы найдете все записки, вы сможете найти среди них ту, которая адресована именно вам.

Обсуждение.

Упражнение «Говорящие очки»

Цель: повышение самооценки.

- Ребята, все без исключения и дети, и взрослые любят слушать что-нибудь приятное в собственный адрес. Я предлагаю поиграть вам в игу, в ходе которой вы сможете сказать друг другу много приятных и добрых слов. Олег, будь так добр, надень, пожалуйста, вот эти очки, они волшебные. А теперь повернись направо и посмотри на своего соседа. Он должен посмотреть в твои очки и произнести следующие слова: "Наяву, а не во сне, что прекрасного во мне?" Как только Олег услышит это заклинание, он тут же должен от имени волшебных очков сказать что-нибудь доброе и приятное в адрес своего соседа справа. После этого Олег снимает "волшебные" очки и передает их своему соседу слева. Когда его сосед наденет очки, уже Олег обращается к нему с заклинанием, которое я только что произнесла. В этой игре одно очень важное правило: «Приятные слова нужно найти для всех».

Ну, что, давайте попробуем?

Обсуждение.

Упражнение «Выйди из круга»

Цели: определение участниками тренинга своей способности достигать поставленной цели, находить выход из сложных ситуаций, умения не теряться в испытаниях, бороться на пределе душевных сил, доверять людям.

- Сейчас нужно всем встать в круг и взяться за руки. Несколько человек встают в середину круга. Задача круга не выпускать людей, а задача людей, находящихся в круге, вырваться любыми способами.

Круг выпустит только того, кто докажет свое желание выйти, кто будет использовать все свои возможности.

Обсуждение.

Упражнение «В лучах солнца».

Цель: определение своих лучших качеств, использование их в качестве ресурса в преодолении трудных

ситуаций.

- Сейчас ваша задача нарисовать солнце так, как рисуют его маленькие дети: с кружком посредине и множеством лучиков. В кружке напишите свое имя. Около каждого луча напишите что-нибудь хорошее о себе. Ваша задача — написать о себе как можно лучше. Носите этот листочек повсюду с собой, время

от времени добавляя лучи. А если вам станет грустно, достаньте это солнце, посмотрите на него и вспомните, почему вы написали о том или ином своем качестве.

Просмотр видеоролика «Ищи позитив».

Рефлексия занятия.

Цель: подведение итогов.

- Понравилось ли вам наше занятие?

- Чем понравилось, чем не понравилось?

- Что нового для себя узнали?

infourok.ru

Психологическое занятие "Жизненные ценности" - психологу, уроки

Цель: профилактика рискованного поведения, посредством формирования системы духовно- нравственных ориентиров.

Задачи:

формирование представлений об общечеловеческих ценностях;
создание условий для обращения к собственной ценностно-смысловой сфере;
формирование приоритета духовных ценностей над материальными.

Ход занятия

Сейчас мы проведем игру, которая носит в первую очередь содержательный характер, она поможет нам с вами раскрыть тему нашего занятия.

Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто ценит…»- 4-5 мин

Цель: введение в тему, создание рабочей атмосферы.

Описание: убирается стул ведущего за пределы круга. Ведущий стоя в центре круга произносит фразу: «Поменяйтесь местами те, кто ценит…(дружбу, деньги свободу, власть). Те, кто считает, что это высказывание относится к ним, должны встать со своего места и перебежать на другое, освободившееся место. Задача водящего занять любое свободное место. Оставшийся без стула становится новым водящим.

Обсуждение: - что понравилось в упражнении?

- что показало, открыло это упражнение?

- вы можете предположить тему нашего занятия? (Ценности)

Мне бы очень хотелось, прежде чем приступить к следующему упражнению, а также раскрытию темы занятия, прочитать вам одно стихотворение, которое, на мой взгляд, тоже очень подходит к теме нашего занятия:

Откинув время повседневности,

В ночной целительной глуши

Перебираю драгоценности,

Хранимые на дне души.

Их у меня не так уж много,

Но больше и не надо мне.

При подведении итогов

Они не падают в цене!

- Ребята, а что же такое ценности? Как вы понимаете это слово?

– это представления человека о самом важном в жизни; это то, что задает вектор его существованию.

- Какие ценности вы знаете? Как их можно классифицировать?

Виды ценностей:

Профессиональные ценности – связаны с работой. Это деньги, богатство, комфорт, профессиональный рост, помощь другим людям и т.д.

Интеллектуальные – это знания, образование, эрудированность, любознательность, творческое мышление и т.п.
Физические – спорт, красота и гигиена тела, здоровье.
Духовные - вера в Бога, душевная гармония, личностное развитие и самосовершенствование.
Эмоциональные - открытость в общении, принятие людей такими, какие они есть.
Этические – честность, порядочность, справедливость, щедрость, умение радоваться тому, что имеешь, корректность.
Эстетические – стиль, мода, внешняя привлекательность людей, вещей, эстетический вкус, чистота, порядок в доме и т.п.
Материальные – деньги, благосостояние, имущество, ценные предметы и. т.п.
Культурные – искусство во всех своих проявлениях.

Патриотические – любовь к родине, к стране, традициям и т.д.

Упражнение «Необитаемый остров»

Цель: создание условий для понимания того, что за любым поступком стоят ценности, исповедуемые человеком, ориентации в спектре возможных ценностей.

Описание: Упражнение проводится в несколько этапов.

1). На первом этапе участники группы работают индивидуально. Задается игровая ситуация: «Представьте, что через несколько часов неведомые силы отправят вас на необитаемый остров, где вам предстоит провести всю оставшуюся жизнь. Там есть достаточное количество простой еды и воды (вы не умрете от голода и жажды), минимум одежды и постельных принадлежностей (вы не замерзнете), необходимые лекарства. К сожалению, там нет мобильной связи. Вам разрешают взять с собой только семь объектов, среди которых могут оказаться как вещи, так и люди. Условие – это только те вещи или люди, которые вы можете реально привезти в аэропорт в течение нескольких часов (привести свою квартиру или любимую собаку не удастся)». Выбранные объекты записываются на листе бумаги.

2). Второй этап упражнения таков: «Все течет, все меняется, и к вам на остров решили поселить сотоварища. У него тоже есть семь объектов. Итого, вместе с вашими, 14. Но остаться могут только семь». Организуется работа в парах. Их задача – из двух своих списков составить один, включающий семь пунктов.

3). На третьем этапе аналогичная работа проводится в малых группах из 5-6 человек.

Затем группы представляют в кругу свои списки. Ведущий интерпретирует услышанное с позиции ценностей: зачем это нужно (например, книга – для личностного развития, приемник – для получения информации о мире и других людях).

Обсуждаются вопросы:

- Какие чувства возникали по ходу упражнения?

- Как проходило обсуждение в вашей группе?

- Что оказалось самым ценным для нашей группы?

- Что удивило, а что оказалось предсказуемым?

Дискуссия - обсуждение истории «Богатство»

Цель: создание условий для разделения материальных и духовных ценностей, осознание приоритета духовного над материальным

Описание: вниманию группы предлагается притча:За дверью стояли два ребенка, оба в рваных пальто, из которых давно выросли.- Купите газету, леди?Она была занята, и уже собиралась сказать нет, но случайно опустила глаза и увидела их сандалии. Маленькие сандалии, промокшие под дождем. - Проходите, я приготовлю вам горячего какао.Они оба, не сказав ни слова, последовали за ней. Их мокрые сандалии оставляли на полу следы.Она приготовила какао и тосты с джемом. Затем вернулась на кухню и занялась прерванным делом – разбирала счета.Ее поразила тишина в соседней комнате. Она заглянула туда. Девочка держала в руках пустую чашку и смотрела на нее. Мальчик смущенно спросил:Леди, вы богаты?- Богата ли я? Нет! – она взглянула на свой потрепанный коврик. Девочка очень аккуратно поставила чашку на блюдце и сказала:- Ваши чашки подходят к блюдцам, - и в ее голосе звучали нотки голода, но не того, от которого болит живот, а какого-то другого. Затем они ушли.Незамысловатые голубые чашки и блюдца… Но они подходят друг другу. Она почистила картофель и приготовила грибной соус. Картофель и грибной соус, крыша над головой, ее надежный муж с хорошей работой, дети – все эти вещи тоже подходили друг к другу. Она убралась в гостиной, но грязные отпечатки маленьких сандалий остались в ее сердце. Она захотела оставить их там, на тот случай, если когда-нибудь забудет, как на самом деле она богата.

Обсуждаются вопросы:

- О чем эта притча?

- Какие виды ценностей можно назвать на основе услышанного? (материальные, духовные)

- Что вам кажется более ценным? Почему?

Резюме ведущего: Иногда в погоне за накоплением материальных благ человек забывает о том, что является по-настоящему ценным. Материальное – преходяще. Истинные ценности связаны с духовными ориентациями человека.

Дискуссия «Ценности разных эпох»

Цель: осознание общечеловеческого характера основных ценностных ориентацийНеобходимые материалы: информация для работы в малых группах (ксерокопии ижеприведенных текстов)

Законы Хаммурапи (П век до н.э., Общемесопотамское царство)

Если человек украл осла, овцу или раба, он – вор, и должен быть наказан
Если сын ударил отца – ему следует отрубить руку
Если человек не укрепил насыпь на своей земле, и вода прорвала ее, затопив поля соседей, пусть виновный возместит им убытки. Если ему нечем платить, следует продать все имущество и его самого, а полученное серебро пусть соседи поделят между собой.
Если человек имеет долг, его жена, сын или дочь должны быть три года в рабстве, затем их следует отпустить.

Всеобщая декларация прав человека (Европа, 1946 г.)

Все люди рождаются свободными и равными в своих достоинствах и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать друг с другом в духе братства
Каждый человек имеет право на жизнь, свободу и личную неприкосновенность
Никто не должен содержаться в рабстве или в подневольном состоянии
Никто не должен подвергаться пыткам или бесчеловечным, унижающим его честь и достоинство наказаниям
Все люди равны перед законом, и имеют право, без всякого различия, на равную защиту закона.

Резюме ведущего: Некоторые ценности переменчивы, но общечеловеческие ценности – добро, справедливость, красота, истина - были и будут всегда.

Методика «Мой личный герб».

развить навыки самопознания, самовыражения, самопрезентации, творческие способности, гармонизация внутреннего мира. Оптимизировать самооценку.

Содержание: Продолжает звучать приятная музыка. Ученикам раздаются бланки с заготовками гербов или они рисуют свой вариант. Ребятам предлагается нарисовать свой личный герб и попытаться изобразить на нем свои важные жизненные ценности (внутренне содержание жизненных сфер). Детям, кто не хочет рисовать по каким-либо причинам предлагается с помощью старых журналов, клея и ножниц выполнить герб в технике коллажа на уже готовом шаблоне. Можно предложить учащимся уже готовые контуры гербов, состоящих из щита и ленты, или придумать форму щита самим.

По окончанию выполнения упражнения можно предложить ребятам по-очереди рассказать о своем гербе и ответить на вопросы: что он изобразил на своем гербе и почему именно эти ценности для него важны.

Упражнение «Ценности»

Цель: осознание жизненных ценностей.

Необходимые материалы: фоновое музыкальное сопровождение.

Описание: Участникам раздают по шесть листочков бумаги и предлагают на каждом из них написать то, что для них является наиболее ценным в жизни. Затем, листочки ранжируются таком образом, чтобы самая большая ценность оказалась на самом последнем листочке. Тренер предлагает представить себе, что случилось страшное событие, и из жизни исчезла та ценность, которая написана на первой бумажке. Ведущий предлагает смять и отложить листочек и подумать о том, как теперь без этого живется. Так происходит с каждой ценностью по порядку. Каждый раз предлагается обратить внимание на внутреннее состояние после потери ценности. Затем тренер объявляет, что произошло чудо, и появилась возможность вернуть любую из ценностей, можно выбрать одну из смятых бумажек. Так шесть раз. Вернуть участникам их листочки. Затем предлагается осознать, что произошло, может добавить какие-то ценности, посмотреть, остался ли прежний порядок ранжирования. Упражнение выполняется под спокойную музыку, большое значение имеют интонации и голос тренера, произносимый текст должен быть простым и четким.

Упражнение связано с сильными эмоциональными переживаниями, необходимо дать возможность всем участникам поделиться своими чувствами. Обстановка во время проведения упражнения должна быть предельно безопасной - не должно быть лишних звуков, никто не должен входить в помещение, участники не должны мешать друг другу (их можно рассадить на комфортное расстояние друг от друга). Важным моментом завершения упражнения является выход из него, возвращение участникам их «ценностей». Ведущий должен получить опыт проведения этого упражнения, оценить его глубину, прежде чем проводить его на группе. В конце упражнения проводится обсуждение.

любовь

дети

семейные традиции

жизнь с родителями

своя собственная будущая семья

карьера

знания

эрудиция

профессиональная учеба

профессиональное развитие и рост

увлечения

развлечения

путешествия

отдых

деньги

личные вещи

личное имущество

финансовые накопления

любовь к богу

гармония души и психики

внутреннее развитие

победы и поражения духа

взлеты и падения

здоровье

спорт красота и гигиена тела

дружба общение

общественная деятельность

статус уважение

признание

Резюме ведущего: Ведущий подчеркивает, насколько важно выстроить собственную иерархию ценностей.

Рефлексия занятия. Цель: получить обратную связь от учеников, подвести итог занятия. Бланки, каждый по очереди говорит или по желанию: что понравилось, а что нет.

Просмотр содержимого документа «Психологическое занятие "Жизненные ценности" »

Психологическое занятие «Жизненные ценности»

Задачи:

формирование представлений об общечеловеческих ценностях;
создание условий для обращения к собственной ценностно-смысловой сфере;
формирование приоритета духовных ценностей над материальными.

Ход занятия

Упражнение «Поменяйтесь местами те, кто ценит…»- 4-5 мин

Цель: введение в тему, создание рабочей атмосферы.

Обсуждение: - что понравилось в упражнении?

- что показало, открыло это упражнение?

- вы можете предположить тему нашего занятия? (Ценности)

Откинув время повседневности,

В ночной целительной глуши

Перебираю драгоценности,

Хранимые на дне души.

Их у меня не так уж много,

Но больше и не надо мне.

При подведении итогов

Они не падают в цене!

- Ребята, а что же такое ценности? Как вы понимаете это слово?

Ценности – это представления человека о самом важном в жизни; это то, что задает вектор его существованию.

- Какие ценности вы знаете? Как их можно классифицировать?

Виды ценностей:

Профессиональные ценности – связаны с работой. Это деньги, богатство, комфорт, профессиональный рост, помощь другим людям и т.д.
Интеллектуальные – это знания, образование, эрудированность, любознательность, творческое мышление и т.п.
Физические – спорт, красота и гигиена тела, здоровье.
Духовные - вера в Бога, душевная гармония, личностное развитие и самосовершенствование.
Эмоциональные - открытость в общении, принятие людей такими, какие они есть.
Этические – честность, порядочность, справедливость, щедрость, умение радоваться тому, что имеешь, корректность.
Эстетические – стиль, мода, внешняя привлекательность людей, вещей, эстетический вкус, чистота, порядок в доме и т.п.
Материальные – деньги, благосостояние, имущество, ценные предметы и. т.п.
Культурные – искусство во всех своих проявлениях.

Патриотические – любовь к родине, к стране, традициям и т.д.

Упражнение «Необитаемый остров»

Описание: Упражнение проводится в несколько этапов.

3). На третьем этапе аналогичная работа проводится в малых группах из 5-6 человек.

Обсуждаются вопросы:

- Какие чувства возникали по ходу упражнения?

- Как проходило обсуждение в вашей группе?

- Что оказалось самым ценным для нашей группы?

- Что удивило, а что оказалось предсказуемым?

Дискуссия - обсуждение истории «Богатство»

Обсуждаются вопросы:

- О чем эта притча?

- Какие виды ценностей можно назвать на основе услышанного? (материальные, духовные)

- Что вам кажется более ценным? Почему?

Дискуссия «Ценности разных эпох»

Законы Хаммурапи (П век до н.э., Общемесопотамское царство)

Если человек украл осла, овцу или раба, он – вор, и должен быть наказан
Если сын ударил отца – ему следует отрубить руку
Если человек не укрепил насыпь на своей земле, и вода прорвала ее, затопив поля соседей, пусть виновный возместит им убытки. Если ему нечем платить, следует продать все имущество и его самого, а полученное серебро пусть соседи поделят между собой.
Если человек имеет долг, его жена, сын или дочь должны быть три года в рабстве, затем их следует отпустить.

Всеобщая декларация прав человека (Европа, 1946 г.)

Все люди рождаются свободными и равными в своих достоинствах и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать друг с другом в духе братства
Каждый человек имеет право на жизнь, свободу и личную неприкосновенность
Никто не должен содержаться в рабстве или в подневольном состоянии
Никто не должен подвергаться пыткам или бесчеловечным, унижающим его честь и достоинство наказаниям
Все люди равны перед законом, и имеют право, без всякого различия, на равную защиту закона.

Методика «Мой личный герб».

Цель: развить навыки самопознания, самовыражения, самопрезентации, творческие способности, гармонизация внутреннего мира. Оптимизировать самооценку.

Упражнение «Ценности»

Цель: осознание жизненных ценностей.

Необходимые материалы: фоновое музыкальное сопровождение.

любовь

дети

семейные традиции

жизнь с родителями

своя собственная будущая семья

карьера

знания

эрудиция

профессиональная учеба

профессиональное развитие и рост

увлечения

развлечения

путешествия

отдых

деньги

личные вещи

личное имущество

финансовые накопления

любовь к богу

гармония души и психики

внутреннее развитие

победы и поражения духа

взлеты и падения

здоровье

спорт красота и гигиена тела

дружба общение

общественная деятельность

статус уважение

признание

Резюме ведущего: Ведущий подчеркивает, насколько важно выстроить собственную иерархию ценностей.

kopilkaurokov.ru

Тренинг формирования ценностей

Проект «Путь к себе». Тренинг формирования ценностей.

План:

Притча
Колесо
Клиника по пересадке органов
6 качеств – «Ценность»
Идеальный мир
Притча

Упражнение «Знакомство» или «Имя по кругу»: Давайте с вами познакомимся, для этого я предлагаю назвать своё имя, образовательное учреждение и ответить на следующие вопросы «что я ценю в самом себе», « какие качества я ценю в людях», «самое ценное для меня в жизни», «любимый фильм (книга)».

Притча:Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму, чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди.Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:— Как тебе понравилось путешествие?— Это было замечательно, папа!— Ты увидел, насколько бедными могут быть люди? — спросил отец.— Да.— И чему ты научился из этого?Сын ответил:— Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них — бухта, которой не видно края.Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды.У нас забор на заднем дворе, а у них — целый горизонт.Отец лишился дара речи после этого ответа сына. А сын добавил:— Спасибо, папа, что показал мне, насколько богаты эти люди.Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир?Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё!Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно.Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!

Упражнение «Колесо жизненного баланса»: В Колесе Жизни всего 8 секторов. Каждый сектор имеет 10 делений и демонстрирует ваше развитие в одной из сфер:1 сфера – Здоровье и Спорт2 сфера – Друзья и Окружение3 сфера – Отношения4 сфера – Яркость жизни, развлечения5 сфера – Духовный рост и творчество6 сфера – Карьера и Бизнес7 сфера – Деньги8 сфера – Личностный рост Ставим оценки удовлетворенностью положением дел в той или иной области. 10 характеризует достижение полного удовлетворения на сегодняшний день, в настоящий момент жизни, а 1 — наименьшая удовлетворенность текущим положением вещей.1-3 критические значения (ямки в вашей жизни)4-7 нормальная наполненность8-10 приятная удовлетворенность жизньюЗакрашиваем (либо обводим) оцененные части секторов.Теперь обращаем внимание на получившуюся фигуру. Если она БЛИЗКА К КРУГУ — это очень хорошо, то есть области вашей жизни имеют равное наполнение. ЯМКИ, особенно глубокие, говорят о необходимости наполнения указанных областей жизни.Если фигура далека от идеала – круга, придется покинуть зону комфорта и начать действовать!

Упражнение «Клиника по пересадке органов» (8 мин): Ведущий: Сейчас я Вас попрошу разделиться на две группы и присесть в отдалении друг от друга.Представьте себе, что все вы являетесь хирургами медицинской клиники. У вас в больничном отделении лежат четыре пациента:

старый профессор, разрабатывающий вакцину против рака. Его работа уже близка к завершению;
шестнадцатилетняя беременная девушка-сирота;
мать двух детей, муж которой недавно погиб в автомобильной катастрофе;
известный актёр.

Всем им необходима пересадка почки. Без этой операции они погибнут. Но сейчас в клинику была доставлена только одна почка, и неизвестно, когда появится возможность получить следующую. Вам нужно за 2мин. решить – кому из пациентов операция необходима в первую очередь, иначе почка испортиться и к пересадке будет не годна. Тогда ее не получит никто. Важные правила:

Нельзя принимать решение голосованием;
С групповым решением должен согласиться каждый из участников;
Нельзя оставаться в стороне от обсуждения;
Каждый должен в ходе дискуссии высказать своё мнение.

Вопросы (?): - Почему вы отдали предпочтение именно этому пациенту?- Какая разделяемая вами ценность стоит за этим выбором?- Какие ценности стояли за отвергнутыми вами вариантами?- Как вам кажется, кому бы врачи отдали почку в нашем обществе?- Почему большинство ценностей одобрены обществом? Не потому ли, что они образовались из общественных ценностей (в каждом обществе своя система ценностей). Может, общество на самом деле не такое плохое, как вам кажется?

Упражнение «Ценности» «6 качеств»:Участникам раздают по шесть листочков. Ведущий: «Сейчас Вы получили по 6 листочков. Вам предлагается на каждом из них написать то, что для них ценно в этой жизни. И пронумеровать листочки с ценностями таким образом, чтобы самое ценное оказалось на самом последнем листочке». Ведущий: «Теперь представьте себе, что случилось, что-то страшное и из жизни исчезла та ценность, которая написана на первой бумажке. Нужно смять и отложить бумажку и осознать, как теперь без этого живется». Затем то же самое происходит с каждой ценностью по порядку. Каждый раз предлагается обратить внимание на внутреннее состояние после потери ценности. Затем ведущий объявляет, что произошло чудо и появилась возможность вернуть любую из ценностей, можно выбрать одну из смятых бумажек. И так шесть раз. Затем предлагается осознать, что произошло, можно добавить какие-то ценности и посмотреть, сохранился ли прежний порядок ранжирования.

Упражнение «Мой идеальный мир»:Материалы: ватман, карандаши, фломастеры или краски.Процедура: группа рисует картину «Мой идеальный мир» и представляет ее. Ведущий: Сейчас Мы предлагаем Вам нарисовать свой идеальный мир. Для выполнения этого упражнения необходимо соблюдение следующих правил:

У Вас есть 2 минуты на обсуждение задания, во время обсуждения нельзя ничего записывать и трогать материалы.
По истечении времени, Вы приступаете к выполнению задания по команде: «Время». При этом: задание выполняется молча.

Команды работают над картинами. После выполнения ведущий говорит:«Я предлагаю командам представить свои работы». Выберите представителя того, кто будет представлять Ваш идеальный мир. Вопросы для обсуждения: Что Вы чувствовали во время выполнения упражнения? Легко ли Вам было выполнять задания? Были ли трудности в выполнении, расскажите о них. Смогли ли Вы понять, какие ценности играют главную роль в Вашей жизни?

Притча о том, как изменить мир Давным-давно, в одном городе жил был человек. Жил себе и жил, пока не понял в один прекрасный момент, что наш мир несовершенен. Это нормально, мысли о несовершенстве мира приходят рано или поздно в головы многих людей. Но наш герой был совершенно особенный человек, он решил изменить мир. Он решил сделать мир красивым, дружелюбным, хорошим и совершенным. И этот человека сказал «Дайте мне семь лет, и я изменю мир!». И семь лет этот человек встречался с руководителями государств, организовывал масштабные акции по изменению мира, привлекал сотни и сотни тысяч людей к духовным практикам, работал все эти годы, не покладая рук. Он стал очень известным и уважаемым человеком, но семь лет прошли. И мир: остался прежним. Тогда он сказал себе «Наверное, изменить весь мир очень сложно. Поэтому я изменю для начала свою страну, а остальные страны увидят, насколько у нас стало хорошо, и тоже изменятся. Это займет больше времени, но это точно изменит мир. Дайте мне 700 дней, и я изменю страну»». Он пришел к президенту страны, получил все необходимые полномочия, ведь он был уважаемым и известным человеком. Все эти сотни дней человек работал почти круглосуточно, он встречался с руководителями крупных заводов, с лидерами политических партий, руководителями регионов и просто популярными актерами и известными людьми. Но через семьсот дней его страна осталась прежней. «Черт побери!» сказал этот человек. «Если у меня не получилось изменить свою страну, то я изменю хотя бы свой родной город! Дайте мне 7 месяцев, и я изменю город!» Он встретился за это время с каждым жителем своего родного города, он это время почти не спал, он проявил нечеловеческую активность, но: город остался прежним. Тогда человек окончательно разозлился - он столько делал для этого мира, для этой страны, для этого города, а они остались прежними. Тогда он решил изменить свою жену. И взял себе для этого 7 недель. И вы уже, наверное, знаете результат. Его жена осталась прежней. Тогда человек впервые за эти многие годы сел и подумал - может быть, возможно изменить сначала себя? Он взял для себя семь дней. И через семь дней он изменился, и когда он изменился - изменилась его жена, его город, его страна и его мир.

Ведущий: Сегодня мы затронули тему формирования жизненных ценностей и смыслов. При каких условиях возможна их трансляция? Во-первых, при наличии этих ценностей - невозможно передать то, чего не имеешь. Во-вторых, чтобы изменить людей, их надо любить - влияние на них пропорционально любви к ним (Песталоцци). В-третьих, нужны адекватные задачам формы и методы, затрагивающие эмоциональную сферу, характер общения, исключающий морализаторство. На наших занятиях мы будем искать ответы на эти вопросы.

«Повар» В завершение занятия мы предлагаем упражнение «Повар»Сейчас каждый из Вас может выборочно продолжить любую из фраз:

Не насытился...
Я бы съел еще...
Мне бы хотелось добавить...
Самое вкусное блюдо (упражнение) для меня было...

social-project.16mb.com

Тренинговое занятие " Жизненные ценности"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 3 города Чехова Московской области

Тренинговое занятие

« Жизненные ценности»

Занятие разработала: Гаевая Г.А.,

педагог – психолог МБОУ СОШ №3

города Чехова Московской области

I. Введение.

А) Цели и задачи занятия:

Цель: Осознание базовых ценностей и выстраивание собственной иерархии

жизненных ценностей.

Задачи:

Знакомство с базовыми жизненными ценностями.
Изучение правил построения иерархии ценностей.
Корректировка собственной иерархии ценностей.
Сплочение участников группы.
Закрепление навыков работы в группе.

Б) Место мероприятия в системе воспитательной работы.

Данное тренинговое занятие входит в систему духовно- нравственного воспитания, так как формирует и корректирует основные личностные ценности.

В) Используемые методы, приемы и формы воспитательной работы/используемая технология.

Мозговой штурм
Игры- активаторы
Мини-лекция
Психотерапевтические упражнения

Г) Используемые электронные, технические и др. средства.

Интерактивная доска
Магнитофон, музыкальная кассета
Мультимедиа
Компьютер
Ватманы, карандаши, маркеры, фломастеры

Д) Методы и формы контроля качества мероприятия.

« Ладошка»

II. Описание хода мероприятия (сценарий)

Ход занятия:

1.Встреча участников занятия

( заранее готовится помещение для проведения тренинга: стулья участников выстраиваются в круг, готовятся технические и вспомогательные средства).

2. Подготовка группы к работе

Психолог: Здравствуйте, ребята. Сегодня мы проводим занятие, целью которого является осознание базовых ценностей и выстраивание собственной иерархии жизненных ценностей.

На занятии мы вспомним, что такое жизненные ценности, какие из них являются наиболее значимыми, вы посмотрите на свою иерархию ценностей со стороны и научитесь ее корректировать.

Надеемся, что после занятия ваш коллектив станет более сплоченным, вы научитесь лучше понимать друг друга, сопереживать другим людям, станете более толерантными.

Психолог: Ребята, вы уже дано учитесь вместе, но хорошо ли вы знаете друг друга? Давайте узнаем что-то новое друг о друге. Предлагаем вам упражнение, которое называется « Снежный ком, я люблю…»

(Инструкция: по кругу, каждый называет свое имя, и то, что он больше всего любит, при этом, каждый следующий участник должен назвать имя предыдущего и то, что он любит, а потом представиться самому).

Психолог: ребята, для того, чтобы наша работа была результативной, нам необходимо принять правила работы в группе.

Что вам необходимо для комфортной работы?

(ребята высказывают свои предложения)

В результате обсуждения принимаются следующие правила работы:

- « здесь и сейчас»

- искренность, открытость и доброжелательность

- «у нас нет зрителей - все участники»

- право на «пасс»

- говорить по кругу, говорить только от своего имени

- не перебивать, внимательно слушать друг друга

- не давать друг другу оценок

Психолог: ребята, для того, чтобы вы приготовились к серьезной работе, почувствовали друг друга, давайте, немного подвигаемся и проведем упражнение - активатор, которое называется « Черные шнурки».

Описание упражнения: участники сидят на стульях в круге, ведущий в центре круга предлагает поменяться местами тем, у кого что-то есть общее, например, черные шнурки. Задача участников найти себе новое место, в том числе и ведущему. Тот, кто места не нашел, становится ведущим.

После упражнения все благодарят друг друга и садятся на свои места.

3. Основная часть

Психолог: и так продолжаем. А сейчас давайте выясним.

Что же такое жизненные ценности?

Мини - лекция.
Определить, понять, что такое жизненные ценности в вашей жизни - очень важно. Жизненные ценности формируют наше поведение, наши отношения, решения. Каждый человек должен для себя определить, а что же для него является ценным в этой жизни? В чем смысл жизни? Что я хочу от этой жизни? К чему мне надо стремиться, чтобы этого достичь? Чтобы ответить на все волнующие вопросы, каждый должен для себя определить, что же действительно для вас важно в жизни. У каждого система ценностей будет разной. Для кого-то это: деньги, жилье, одежда и еда. А для других существуют только духовные ценности. Но есть ценности, которые важны всем, без исключения.
- Отношения с людьми. Все в нашей жизни построено на общении с другими людьми.
- Любовь к самому себе. Не эгоизм, а любовь. Если вы не будите любить даже себя, то какую любовь вы сможете отдать другим. Где вы ее найдете? Если вы сами себя не будете любить, то полюбят ли вас другие? Жалеть будут, но не любить.
- Создание своего дома, домашнего очага. Ведь здесь проводится столько времени! И здесь нет мелочей. Его надо создавать трепетно, не торопясь, с любовью.
- Любовь к родине. К месту, где родился, где провел детство... Любовь к родине - один из важных факторов формирования полноценной личности.
- Общественная деятельность. Работа.
- Друзья. Разные интересы.
- Цель. Тот, кто живет без цели, тот живет скучной, серой, однообразной жизнью. Когда есть цель - жизнь становится богаче и интереснее. Цель должна быть у каждого.
Мозговой штурм по ценностям.

Давайте вспомнить и назовем все известные жизненные ценности?

Описание работы: ученики должны вспомнить все значимые для них ценности, которые записываются на интерактивной доске.

(любовь, здоровье, карьера, учеба, дружба, семье, верность, надежда, деньги, свой дом, хобби, самореализация, порядочность, жизнь , родители, друзья, честь).

Психолог: посмотрите, как много жизненных ценностей мы назвали. А сейчас мы попробуем провести.

Упражнение, которое так и называется « Ценности».

Цель упражнения: возможность осознать и почувствовать важность построения собственной иерархии жизненных ценностей.

Правила проведения упражнения:

Дети садятся на стулья в любом месте комнаты, в любой позе, так, чтобы им было удобно, и никто не мешал.
Разговаривать, во время проведения упражнения запрещается.
Упражнение проводится под психотерапевтическую музыку.
Рекомендуется проводить упражнение с закрытыми глазами.
Упражнение проводит психолог, социальный педагог следит за состоянием участников группы, включает музыку, раздает фломастеры и листочки

Описание упражнения: участникам раздается по 6 маленьких листочков и предлагается на каждом из них написать то, что им больше всего ценно в этой жизни, по одной ценности на листочке. (Нельзя брать конкретных людей: родителей, детей, друзей,…, только обобщённые понятия) Затем листочки ранжируются таким образом, чтобы самое ценное оказалось на последнем листочке.

Свет выключается, тихо звучит музыка, начинается упражнение

Психолог:

Ребята представьте себе, что в вашей жизни случилось что-то плохое, непоправимое и из неё исчезла ценность, та, которая написана на первом листике. Скомкайте его и отложите в сторону. А теперь попробуйте осознать, как вам живется без этой ценности? Как протекает ваша жизнь, что в ней поменялось? Что вы чувствуете себя при этом…. (пауза 20 секунд)
Жизнь продолжается… и из нее исчезает ещё одна ценность. Уберите следующий листик с ценностью и отложите в сторону. Постарайтесь представить себе, как живется вам без этих ценностей…? Что меняется в вашей жизни, как вы себя чувствуете

( пауза 15 секунд)

Черная полоса продолжается и из вашей жизни исчезает следующая (3) ценность. Отложите ее в сторону. Что вы чувствуете теперь? Что поменялось? Посмотрите, что происходит с вами и вашим окружением…. (пауза 15 секунд)
Идет время и из вашей жизни исчезает еще одна ценность. Скомкайте листик с ценностью и уберите его. Попробуйте осознать, что изменилось…? Какие чувства переполняют вас? Как вам живётся без ваших ценностей? (пауза 15 секунд)
Страшные события не уходят из вашей жизни. Пропадает еще одна ценность (5). Обратите внимание на свое внутреннее состояние, как вы живете без потерянных ценностей? Что при этом меняется? Какие ощущения возникают? (пауза 15 секунд).
Время идёт, и из вашей жизни уходит последняя ценность. Что вы чувствуете, потеряв все свои ценности? Посмотрите, чем наполнена такая жизнь, имеет ли она смысл?

( пауза 20 секунд)

А сейчас представьте себе, что произошло чудо, и появилась возможность вернуть в вашу жизнь одну из потерянных ценностей. Верните ту ценность, которую захотите. Что вы чувствуете, вернув одну из ценностей? (пауза 10 секунд)
Чудо продолжается, в вашу жизнь возвращается следующая ценность. Выберите любую из потерянных ценностей и верните её в свою жизнь. Представьте себе, что изменилось в вашей жизни после возвращения ценностей. Как вам живётся сейчас? Какие у вас возникают чувства? (пауза 10 секунд)

Светлая полоса продолжается, и появилась возможность вернуть себе еще одну из потерянных ценностей. Верните ее в свою жизнь. Что теперь происходит в вашей жизни, что вы чувствуете при этом?

(пауза 10 секунд)

Проходит время и у вас появляется возможность вернуть еще одну ценность в свою жизнь. Верните ее. Что меняется вокруг вас? Как меняетесь вы? Какие эмоции переполняют вас?

(пауза 10 секунд)

Жизнь дарит вам подарок. У вас есть возможность вернуть еще одну ценность. Попробуйте представить себе свою жизнь с вернувшимися ценностями. Что нового в ней? Прислушайтесь к себе? Что вы чувствуете при этом?

(пауза 10 секунд)

Чудо продолжается и к вам возвращается последняя ценность. Верните её в свою жизнь. Посмотрите вокруг. Как меняется ваша жизнь? Чем она наполнена? Что вы чувствуете?

( пауза 10 секунд)

Ребята, а сейчас у вас есть возможность добавить в свою жизнь несколько ценностей, чтобы жизнь стала более полной и насыщенной. Поднимите руку, кто нуждается в новых ценностях… (детям раздаются дополнительные листочки бумаги, на которых они добавляют в свою жизнь необходимые ценности)

Что вы чувствуете, добавив себе новые ценности? Остался ли прежним порядок ранжирования ценностей или изменился?

(пауза 15 секунд)

Ребята, а сейчас давайте вернемся в круг (дети садятся в круг).

Обсуждение упражнения в круге. Обмен чувствами.

Что чувствовали, теряя ценности?

Что чувствовали, возвращая их?

Изменилась ли ваша иерархия ценностей?

Захотелось ли вам добавить другие ценности в жизнь?

Какие эмоции сопровождали вас при выполнении упражнения?

( ребята, по кругу, высказывают свои впечатления об упражнении, делятся эмоциями…)

Цель упражнения: эмоциональная разрядка после упражнения, сплочение коллектива, закрепление навыков работы в группе при тесном взаимодействии.

Описание упражнения: ученики стараются изобразить самые главные ценности жизни, значимые для них. На 2-х листах ватмана, скрепленных между собой в единое полотно, ребята рисуют ценности.

Работа проводится одновременно всеми учениками.

Цель: позитивная обратная связь, возможность выражения позитивных эмоций, рефлексия.

Описание упражнения: каждый участник тренинга обводит на листе бумаги контур своей ладони. В центре ладони пишет свое имя, в каждом пальце что-то, что нравится в себе самом. Затем, по команде ведущего, листочки с ладошками передаются по кругу. Очередной лист передают соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе (снаружи ладошки) что-то, что нравится в человеке, хозяине ладошки или хорошие пожелания на будущее. Так пройдя через весь круг, листок возвращается хозяину.

Психолог: наше занятие подходит к концу.

Ребята, поделитесь своими впечатлениями о нем.

Что вам понравилось, что не понравилось?

Изменилось ли ваше отношение к жизни?

Что вы узнали нового для себя и, будете ли использовать эти новые знания в своей жизни? (ребята высказываются по кругу)

Психолог: ребята, всем спасибо за активную работу, искренность.

Желаем вам успехов и удачи в жизни. Надеемся, что наше занятие было полезным для вас.

До свидания!

kopilkaurokov.ru

Тренинг «Ценности жизни и здоровье человека»

Пономаренко Л.Н.

Библиографическая ссылка: Пономаренко Л.Н. Тренинг «Ценности жизни и здоровье человека» // Методический портал для учителей [Электронный ресурс]. URL: http://pedagog-portal.ru/2016/05/2145 (дата обращения: 29.08.2018)

Пономаренко Л.Н.

Криворожская общеобразовательная школа І-ІІІ степени №22, г.Кривой Рог

Учитель – тренинг КОШ №22

Цели. Сформировать у учащихся понятие о ценности жизни и здоровье человека, показать какое место занимает здоровье в иерархии жизненных ценностей;

Умение выражать свою мысль, свои убеждения, собственное отношение к поступкам и действиям других.

Воспитание и формирование уважительного отношения к самому себе и окружающим, способность к побуждению гражданских и патриотических чувств, к милосердию и любви окружающего мира.

Вступления.

Добрый день уважаемые мои ученики! Я рада приветствовать Вас сегодня в стенах нашего кабинета. Вижу ваши улыбающиеся лица, ваше хорошее настроения и надеюсь, что наша с вами встреча пройдёт в тёплой, дружеской обстановке.

Но перед тем, как начать нашу с вами встречу, я хочу спросить: “ Любите ли вы комплименты и как часто вам их дарят?”

Вот давайте и порадуем друг друга, сказав хорошие, добрые слова рядом сидящему вам человеку, ведь это немаловажное значение имеет в дальнейшей нашей с вами работе.

(Дети говорят друг другу комплименты).

Уч. И, последнее слово за мной. Вы по весеннему очень красивы, доброжелательны и надеюсь, что сегодня вы будите по – настоящему искренне в своих рассуждениях в такой непростой, серьёзной теме, как “ Жизненные ценности”.

- А как вы думаете ,почему сегодня мы сели в круг? (ответы учащихся).

- Уч. Потому что в кругу нет ведущей фигуры, все равны . И мне хочется, чтобы вы на сегодняшнем тренинге чувствовали себя легко и непринуждённо.

Идя сегодня на урок, урок тренинга, каждый из вас, наверное, ожидает получить какую-то новую информацию.

4 И, поэтому я предлагаю Вам на вырезанных сердечках написать свои ожидания и пожелание.

В конце тренинга, если ваши ожидания сбудутся, вы прикрепите свои юные сердца к большому сердцу, которое нарисовано у нас на доске под названием: «Сердце друга»

(Дети зачитывают свои ожидание).

Уч. Давайте установим правила работы, которыми мы будем пользоваться в течении следующих 45 минут. ( Дети зачитывают правила).

- Искренность

- Активность

- Доброжелательность

- Рассудительность

Мотивация учебной деятельности.

Очень давно древние греки на стенах одного из своих храмов написали «Познай самого себя»- и недаром. Ведь познания самого себя – это понимание своей уникальности, неповторимости своей души, своего внутреннего мира. Познать и понять самого себя – это означает сделать очень много в своей жизни. Достичь этого удаётся не каждому. Часто даже опытные и умные люди не могут адекватно оценить свои чувства, потребности, эмоции, настоящие мотивы своих поступков. Познать самого себя – это осмыслить себя как личность, узнать свои сильные и слабые стороны. Каждый из вас, наверное, знает свои и сильные и слабые стороны. Мне бы очень хотелось, что бы вы сейчас продолжили такую фразу:

Я горжусь собой, потому что… Назовите те качества, которые присутствуют у Вас и вы считаете что это достоинство и гордость вашей личности. (Дети называют свои положительные стороны).

Учит. Молодежь, обычно, не задумывается над ценностями своей жизни. Она спешит жить, иногда даже вредя своему здоровью и жизни. Но нужно думать и о том, что жизнь двигается лишь вперед, вернуться назад невозможно. Как ни странно, настоящей ценностью является то, что не замечаешь, пока не потеряешь.

Каждый человек имеет собственную систему ценностей, которая определяет его поведение, решение и то, как он воспринимает себя, окружающий мир и других людей. Я думаю, что у вас тоже есть уже свои какие-то приоритеты в жизни, вы, наверняка, определили и важные для вас ценности. Сегодня я выбрала самые значимые в жизни ценности. У вас есть эти ценности – их 10. Ваша задача, в течении одной минуты выбрать из 10-5, которые вы считаете наиболее важными.

(Дети выбирают, звучит медленная музыка)

-А теперь, зачитывайте, какие вы выбрали для себя ценности. (Зачитывают)

Учит. Следующее задание

Откройте учебник на странице 108 и прочитайте, что означает термин – иерархия.

Иерархия (греческое слово – священный) – расположение частей или элементов целого в определённом порядке от высшего к низшему.

Ваша задача – 5 важных ценностей выставить по методу иерархии, то есть самые важные на первые места, по убыванию.

(дается 1 минута)

- А теперь зачитывайте, пожалуйста. ( Дети зачитывают)

- Скажите, с каким заданием было легче справиться- с первым или вторым, и почему?

Уч. Почти у каждого из Вас здоровье стоит на 1 -ом месте, то есть в строке важнейших ценностей. На протяжении разных периодов существования человеческого общества человек и здоровье имели разную ценность.

Давайте мы в этом убедимся, прочитав информацию в учебнике на странице 109 (последний абзац).

Учит. Ребята, а что для вас означает «здоровье», с чем оно ассоциируется?

(посмотрите на экран после ответов)

Перечислите факторы, мешающие современному человеку сохранить здоровье.

(Вредные привычки, переедание, алкоголь, наркотики, длинные игры с компьютером)

Учит. А сейчас, давайте немножко подвигаемся.

Любите ли вы животных? А растения?

У меня здесь фотографии животных и растений. Каждый подойдите и выберете то, чем он хочет стать на несколько минут, то есть преображаемся в живые организмы, которые нас окружают.

- А теперь, растения-поднимите руки , животные- поднимите руки.

У нас получилось 2 группы. У каждой группы есть 2 минуты, чтобы выполнить задание. Предлагаю вам побывать в роли стилиста.

Задание 1 группа- выработать стиль жизни для своего героя:

а) безопасное поведение;

б) отсутствие вредных привычек;

в) благоприятные условия труда;

г) полноценное питание;

ж) двигательная активность;

з) нормальные бытовые условия.

Задание 2-ой группы;

Здоровый образ жизни – это:

а) активное, осознанное отношения к своему здоровью;

б) отсутствие вредных привычек;

г) аккумулирование позитивных и нейтрализация негативных факторов.

Уч. У каждого в жизни бывают ситуации, когда нужно сказать «нет». Всегда ли человек может сказать «нет», сказать так чтобы окружающие поняли, что вас действительно нельзя уговорить.

Речь сейчас пойдёт, а впрочем, прослушайте внимательно стихотворение, обращая внимание в каждой строчке на первую букву.

Нажимаю кнопку стоп

Абсолютно сходится в точке

Распадается полет

Километры лягут в строчки

Оскалится душа

Микрокосмос свой теряя

А я буду умирать

На осколках псевдо рая

И теперь с объятий рая

Я прошу тебя не надо.

-Так о чём здесь шла речь? (О наркомании)

Все вы очень хорошо знаете о вреде наркомании, мы об этом много говорили и на уроках биологии, основ здоровья. Скажу лишь, что 91% ВИЧ инфицированных – наркоманы, к окончанию школы – 40% пробовали наркотики, 1 наркоман за год в течении втягивает в «порочный круг» до 4 человек. (Просмотр слайдов)

-Как же найти силы воли, сказать «нет»?

Давайте мы сейчас обыграем одну ситуацию. Мне нужно 2 участника – мальчик и девочка.

Участники должны исп. слова только приведенного диалога, ничего не добавляя.

Разыгрывая ситуацию несколько раз, используя разные подходы, изменяя тон или тембр голоса, жесты, мимику.

Мальчик: Чего мы боимся, давай попробуем.

Девочка: Нет, не хочу.

Ситуация 1. Пойти вместе на вечеринку.

2. Вместе попробовать наркотики.

Учит. Пока игроки готовятся, предлагаю вам пройти круг «нет» Каждый из вас должен произнести свое твёрдое «нет».

-Ребята, вот сегодня каждый из вас на 1 место из жизненных ценностей поставил здоровье.

-Скажите мне, всё ли вы делаете для того, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье на долгие годы?

-Ответы неуверенные, потому что мы осознаем ценность здоровья тогда, когда возникает серьёзная угроза для здоровья или оно уже утрачено, тогда хочется его вернуть. Идёт молодая мама маленьким ребёнком и с сигаретой в руке – думает она о том, какой вред она наносит не только себе, но и своему ребёнку, а спросите её, какая из жизненных ценностей для неё важнее – конечно же она ответит, как вы думаете, что.. .здоровье.

Получается парадокс – почему же людей желания не совпадают с действительностью?

Так какие же принципы лежат в основе здорового образа жизни? (Ответы уч-ся)

Сейчас каждая группа выполнит своё задание

Признаки физически здорового человека

Положительные Отрицательные

а. здоровый цвет лиц блеклое лицо

б. блестящие волосы тусклые глаза

в. Красивые белые зубы желтые зубы

г. стройная осанка нарушение осанки

д. улыбка на лице отирание ж. блестящие глаза

Итак, ребята, вырисовалась фигурка здорового человека и нездорового.

- Какую фигуру выбрали вы?

- А теперь у вас есть стеклянный кувшинчик и я попросила, чтобы вы принесли 3 сост.: камень, песок и горох. Положите сейчас в свой кувшин один из сост., потому что одну ценность мы уже разобрали.

- Ребята, скажите, а сможет ли наша с вами жизнь стать благополучной, если вокруг нас не будет добрых, отзывчивых людей? Доброта и милосердия – это 2 понятия, которые не разделимы.

Давайте сейчас мы вспомним с вами Мать Терезу, с которой познакомились ещё в 5 классе. Так кто же такая Мать Тереза? (чтение о М.Т.)

-И с помощью слайдов давайте посмотрим.

Напутствия Матери Терезы.

Как видите, добро творит чудеса.

Зажжем свечу и представим, что она магическая и отныне все, кто возьмет её в руки, превращается в волшебника. Включайте свою фантазию, представьте, что каждый из вас стал добрым волшебником, чтобы вы сделали доброго и хорошего в этом мире.

Начните со слов :«Если бы я стал волшебником…»

Учит. Слушая вас, я поняла, какие вы добрые и недаром говорят, что доброта живёт в душе каждого человека. И именно поэтому душа бессмертна.

- Ребята! У меня в руке яблоко. Давайте представим, что это не яблоко, а наша планета Земля. Посмотрите, какая она красивая и гладкая, светлая. Но всегда ли она так выглядит?

- А когда она выглядит по-другому? (Когда совершаются плохие поступки)

- Какие именно? Какие слова противоречат слову «доброта»? ( Ненависть, грубость, хамство, жадность, обман).

(Учитель, накалывает зубочистки в яблоко)

- Вот примерно такой она выглядит с плохими привычками и хамством.

Даже если мы уберем эти привычки, что останется – следы, которые ничем не залечиваются.

- Какой вывод мы можем сделать? (Быть всегда добрыми, терпеливыми и отвечать за свои поступки)

Учит. Поэтому поводу, у меня есть стихотворение о доброте. ( Слушаем стих)

Учит. Давайте снова заполним наш сосуд ещё одной из ценностей нашей жизни.

Учит. Ценности формируют характер человека его личные качества, мораль и отношения к миру, а именно -определяют его судьбу. А для того, чтобы вам было более понятней, я зачитаю одну притчу « Ценности времени», которая и послужит как бы видом наших ценностей. (Обсуждения притчи).

Учит. Поэтому, ребята, поверьте, прислушиваясь к своему сердцу, все ли вещи, которые вас окружают, соответствуют настоящим ценностям.

- Давайте, сейчас вместе с вами выработаем правила жизни, выполнение которых приведет к взаимопониманию.

Правила

Умение прощать.
Быть верным и надежным другом.
Уважать других людей и себя тоже.
Воспринимай людей такими, какими они есть.
Научись сочувствовать другим.
Проявления добродушия.
Будь уверен в себе и в своих силах.
Умей контролировать свои поступки.
Уверенно иди к своей цели, мечте, победив все преграды.

Учит. Скажите, благодаря какому чувству человеческой души, мы сможем достичь этих правил в жизни?(Благодаря любви)

Учит. В наше сложное время, когда всеобщий духовный и культурный мир становится все ниже и ниже, когда мы задыхаемся от духовной жажды, именно любовь всех нас сможет спасти от гибели, ведь «Миром правит любовь».

Любовь стояла и стоит возле истоков жизни делает добро, освобождает от злости. Согласны ли вы со мной?

Ученица. Вот вы говорите, что любовь стояла и стоит возле истоков жизни. А если влюбленные, прожив много лет, устали друг от друга. Можно временную усталость любви приняты за смерть любви?

Ученик. Я думаю, что от любви не устают. Человек в любви подобен скульптору творящий из куска мраморной глыбы прекрасный цветок, одухотворенный внутренней человеческой красотой и талантом. Вот эта рукотворная красота и есть человеческая любовь. Кто не понял этой работы любви, тот представляется ему первобытным существом, одетым в звериную шкуру.

Ученица. А мне хочется вспомнить бельгийского поэта Эмиля Верхане. Мало сказать, что он воспел в стыках свою любимую жену Марту. В этом нет ничего удивительного, так поступают все любящие поэты. Но он сумел до преклонных лет сохранить юношескую святость, чувств к своей уже немолодой жене и даже в могилу хотел унести этот неугасимый пламень.

Уч. Но от любви бывает много зла. Сколько обвинений, сколько проклятий любви с тех пор, как свет стоит. Наверное не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг.

Уч. Нет! Я не согласна с тобой. Потому что любовь не может быть источником зла, она несет не злодеяние, а наоборот благодеяние. Нет и не может быть безнравственной любви и не она повинна в преступлении человеческих.

Уч. Обратимся к более близкой нам реальности. Разве любовь виновата в том, что отец покидает своих детей, а мать отрекается от новорожденного даже если они действительно любят и хотят устроить свою личную жизнь. Нет! А скорее эгоизм и безответственность и духовная незрелость.

Уч. Не любовь – причина преступлений

Не любовь безнравственна, а человек с его недостатками, эгоизмом и корыстолюбием, ненавистью и завистью, злобой и ревностью и без -_духовностью.

Учит. Итак, мы пришла к мнению, что любовь не убивает, а спасает народ! (Можно прочитать стих)

Учит. Поэзия, которая сегодня прозвучала – это маленькая часть того огромного количества жемчужин интимной лирики, которую сделали поэты в разные времена. А сколько ещё будет сделано.

Любовь каждого человека – это отдельная история. Творите историю, юные мои друзья своей любви. А я желаю, чтобы она была у вас нежной, верной, вечной. Чтобы душа ваша поднялась выше всех будней, потому что любовь – души высокий взлет! И не только любовь к близкому человеку, а любовь к окружающему миру сделает вас добрее и счастливей.

Учит. Итак, снова наполняем свой сосуд ещё одной из важных ценности в своей жизни. (Дети наполняют)

-Скажите, почему вы наполнили именно этим?

По этому поводу я хочу прочитать вам одну притчу о смысле жизни.

Притча

Как-то юноша пришел к мудрецу и спросил: « В чём смысл жизни и как сделать жизнь успешной и счастливой?» И мудрец проделал то, что я сейчас и вы. Банка – это наша жизнь.

Камни – фундамент, самые важные значения ценности жизни – семья, работа, здоровье, любовь, дети.

Горох – это события, явления, вещи, которые не так значимы в жизни.

А песок – это вообще мелочи жизни, те препятствия, которые мешают нам жить. Если я сначала засыпала в песок, то в него нельзя было поместить камни и горох.

- Какой вывод можно сделать?

Уч. Никогда не позволяйте различного рода мелочам заполнять вашу жизнь, закрывая глаза на более важные события.

И мне бы очень хотелось, чтобы вы сейчас продолжили фразу:

- Я начинаю понимать…(чего я хочу, чего не хочу)

- Я начинаю создавать … (мир вокруг себя, исходя из своих ценностей своей миссии)

Учит. Я надеюсь, что каждый из вас, выйдет из стен этого кабинета, задумается над тем, как он живёт, хотя ваша жизнь только начинается , но от неё нужно взять только все хорошее, чтобы на закате лет вас не грызла совесть – не доучил, не досмотрел, упустил.

А теперь, возьмите листочки – дом моей мечты и в течение 2 минут заполните его своими желаниями, которые я, надеюсь, у вас есть. (Дети заполняют – звучит музыка, и зачитать несколько своих желаний).

Уч. Ребята! Сегодня урок у нас волшебный. Сегодня, всё то,что вы загадали, обязательно сбудется, только нужно очень захотеть и к этому стремится.

Учит. А теперь у каждого из вас на столе лежат смайлики, на которых изображены контуры человеческого лица.

Дорисуйте, пожалуйста, контур рта, который соответствует вашему настроению после нашего тренинга.

- Хорошее настроение

- Нормальное

- Плохое

А теперь, покажите эти лица мне

-Я очень рада, что вы от сегодняшнего урока получили отличный заряд бодрости.

Учит. Сегодня мы говорили о жизни, о жизненных ценностях, давайте все вместе встанем, возьмёмся за руки и сделаем круг и вместе скажем:

Здійсню бажання, набуду мудрість, відчую радість життя.

Количество просмотров публикации: -

pedagog-portal.ru

Психологическое занятие с элементами тренинга "Жизненные ценности. Общение"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Тетюшская средняя общеобразовательная школа №2»

Фрагмент психологического занятия

для родителей детей-подростков

с элементами тренинга

«Жизненные ценности. Общение»

в рамках коррекционной программы

«Все, что тебя касается»

Педагог-психолог

Нигматуллина Е.С.

Задачи тренинга:

1) Познакомить участников с понятием «ценность» и выявить специфику жизненных ценностей. Познакомить участников с процессом и техниками общения.

2) Сформировать отношение участников тренинга к ценностям как очень важной составляющей личности, которая определяет наше отношение к жизни вообще. Показать, что может дать им успешное освоение техник общения.

3) Помочь подросткам овладеть навыками коммуникативной и социальной компетентности (навыками начала разговора, невербального общения, эффективного слушания, понимания других людей и др.

Необходимый материал:

1. Музыка спокойная, под которую можно думать и писать.

2. Доска, мел.

3. Листы А4 с изображением ромашки по количеству частников.

4. Фломастеры (6-12 цветов) – желательно каждому участнику.

5. Таблица барьеров общения

План занятия Время

Вводные слова

Основная часть занятия

Упражнение «Ромашка»

Упражнение «Слухи»

Упражнение «Барьеры общения»

Обсуждение ценностей.

Итоговый вывод:

Традиционное прощание «МЫ ВМЕСТЕ»

Здравствуйте, я рада вас видеть.

Как настроение? Всё ли у вас в порядке? О чем думали по пути к нам?

Сегодня мы с вами станем участниками психологического занятия с элементами тренинга

И говорить мы будем о ценностях, без которых мы не мыслим своей жизни.

Упражнение «Ромашка»

Инструкция-1: Сейчас каждому из вас предстоит сделать ромашку. Но это будет не простая ромашка. Прошу участников разместиться поудобней, так, чтобы вам никто не мешал. (Раздаю листы с ромашками и фломастеры). Ведущий тоже должен будет сделать свою ромашку.

Комментарий: Далее ведущий может воспользоваться доской, чтобы показать, как и где писать.

В центре этой ромашки, прямо на сердцевине напишите «Я».

Далее делаем надписи на лепестках. На каждом из лепестков вы должны 6 раз ответить на такие вот вопросы.

Желательно эти вопросы записать на доске после прочтения.

«Без чего я не был бы я?»,
«Что мне особенно дорого, ценно и важно в жизни?»
«Без чего я себя не представляю?».

Напишите каждый свой ответ на отдельном лепестке.

Ведущий может помочь участникам, немного направив их мысль:

На лепестках, например, могут быть написаны:

l какие-то важные вам люди: родители, друзья;

l важные чувства: любовь, понимание;

l ваше хобби, учеба;

l какие-то очень важные для вас вещи: плеер, чей-то подарок.

В общем, пишите все, что угодно, все, что для вас действительно

значимо и без чего вы себя не представляете.

Все ли понятно? Какие есть вопросы?

На эту работу я даю вам 2 мин. (В это время можно включить спокойную музыку, желательно без слов).

Вы внимательно посмотрите на свои ромашки и озвучьте те ценности, которые вы для себя обозначили. (Я записываю ответы на доске)

А теперь Вашему вниманию я предлагаю несколько ромашек, сделанных учениками-подростками. Давайте пустим их по кругу и сравним свои ромашки с ромашками детей (также выписываю на доску ответы).

Посмотрите, у всех подростков на лепестках мы видим одну из значимых для них ценностей – ОБЩЕНИЕ. И это не с проста, ведь именно подростковый возраст – это период становления коммуникативных навыков. И мы с вами должны об этом помнить. Но чтобы помочь нашим детям в приобретении коммуникативных навыков, мы должны знать, что в общении существуют некоторые трудности, с которыми подросток в одиночку может не справиться.

Как вам кажется, при обычном общении двух людей, когда один человек хочет передать другому какую-то информацию, сколько процентов этой информации в итоге дойдет до его собеседника?

Давайте устроим аукцион:

Кому сколько кажется? Потом мы посмотрим, кто был ближе…

( Записываю все ответы на доске над таблицей). А правильный ответ на этот вопрос мы узнаем после выполнения следующего упражнения.

Комментарий: Если будут ответы: «У всех по-разному», «Это зависит от многого». Подтверждайте: «Действительно, это зависит от многого, но при среднестатистическом общении сколько процентов информации дойдет до другого человека?».

Упражнение «Слухи»

Для его проведения мне потребуются пять добровольцев. Один остается в аудитории, остальных я попрошу выйти в коридор.

Оставшемуся проговариваю инструкцию: «Выслушайте внимательно небольшую историю. Ваша задача - как можно ближе к услышанному, желательно дословно, пересказать эту историю тому, кто войдет».

МАРФУША

Марфуша училась в 10 «б» классе специализированной школы с гуманитарным уклоном и была примерной девочкой: ходила в магазин за продуктами, посещала все школьные мероприятия, а глазки строила только на уроках физики и только одному мальчику, с которым они ходили в кино только по воскресеньям на 8-часовой сеанс. Однажды она пошла погулять в парк и встретила там НЛО. С ней произошел катарсис. После этого ее жизнь изменилась коренным образом: за продуктами она стала ходить на рынок, стала посещать дискотеки, глазки начала строить на всех уроках, а в кино стала ходить в какой угодно

день на 4-х, 6-ти и 8-часовые сеансы.

Ведущий устно проговаривает заранее выученный (наизусть и дословно) текст и приглашает следующего участника. Вошедший усаживается рядом с предшественником; ведущий слово в слово повторяет ему инструкцию. И так далее. То есть каждый вновь вошедший слышит историю в том варианте, который ему представляет вошедший перед ним. Для последнего участника инструкция несколько иная: она заканчивается словами: «…дословно повторить эту историю для всех».

Обратите внимание на то, что с каждым пересказом текст становится все более коротким и менее точным: информация и ее детали искажаются, устраняются цифры, добавляется что-то, чего не было в исходном тексте, и т. д.

Итак, правильный вариант ответа на вопрос: сколько процентов информации из 100 дойдет до собеседника – только около 10%!

Давайте разберемся, где и как теряется информация?

Далее ведущий последовательно - по одному - рисует барьеры общения (порядок см. на рисунке) и рассказывает про каждый барьер.

Т. е. сначала рисует линию 1 и рассказывает про линию 1, потом рисует линию 2 и рассказывает про линию 2 и т.д. Ведущий должен в итоге нарисовать следующую картинку:

По поводу каждого барьера давайте следующие пояснения:

1) Вербализация: перевод мыслей в слова (на этом барьере теряется около 25% информации). Человеку бывает очень тяжело перевести свои мысли в слова; при этом, как правило, мы отбрасываем то, что кажется нам несущественным.

Пример: Вспомните, когда вы посмотрели интересный фильм, который вас впечатлил, и захотели пересказать его своему другу.

Наверняка, удалось передать только сюжет, вы не пересказали массу деталей, и своим пересказом вы не смогли дать вашему другу ПОЛНОЕ представление о фильме и вызвать у него те эмоции,

которые этот фильм вызвал у вас. Ваш собеседник сможет до конца прочувствовать этот фильм только тогда, когда сам его посмотрит.

2) Смысловой барьер: перевод слов в мысли (теряется тоже около

25% информации). Здесь обратный процесс. Ваш слушатель переводит ваши слова в свои мысли. Он пытается вас понять. Но, как

известно, разные люди мыслят по-разному, и, как правило, под

одними и теми же словами каждый понимает что-то свое.

Пример: Если я попрошу вас представить дерево, то каждый

представит что-то свое: кто-то березу , кто-то елку , кто-то свое любимое дерево, а кто-то просто абстрактное схематичное дерево. Кто-то выглянет в окно и увидит там дерево, его и представит. Видите, сколько вариантов возникает для одного слова «дерево». Этот барьер часто порождает слухи: один сказал, другой понял что-то свое, третий – свое.

3) Порог личностного восприятия (теряется около 25% информации). Этот барьер говорит о том, что в общении всегда присутствуют эмоции и настроение.

Пример: Если у вас болит живот, то вы, скорее всего, не сможете полностью быть сконцентрированы на общении. У нашего собеседника также может болеть живот или голова, быть плохое

настроение или он просто не очень хорошо к нам относится, или,

наоборот, у него такое отличное настроение, что это мешает

воспринимать информацию. Он начинает думать о чем-то своем,

и часть информации теряется.

4) Активный словарь, наши речевые навыки (теряется 12-15% информации). Процент потерянной здесь информации зависит от того, насколько богат наш словарный запас, и от того, есть ли в нашей речи слова-паразиты, шепелявим ли мы или, быть может, заикаемся.

Примеры:

1. Если мы не знаем слова «деструкция» (разрушение), а в получаемой нами информации оно присутствует, мы это слово, скорее всего, просто выбросим.

5) Языковой барьер. По-другому, это сленг. Причем, это не обязательно подростковый сленг, это может быть также научный, или профессиональный сленг, или интернетовский. В любом круге общения есть свой язык, и если вы его переносите в другой круг общения, то ваша коммуникация начинает страдать.

6) Шум. Если в помещении шумно, то информации теряется, естественно, больше.

Нужно помнить, что общение – очень хрупкая вещь, поэтому надо быть очень внимательным к этому процессу.

Сегодняшняя тема затронула каждого из нас, потому что у всех нас есть свои ценности. Мы еще раз услышали, что ценности бывают разными. Но, несмотря на это, мы должны с уважением и пониманием относиться к ценностям друг друга и своих детей.

videouroki.net

тренинг.doc - Тренинг тема: «Жизненные ценности»

Отлично вы хорошо справились с этим упражнением с чем я вас и поздравляю мы еще раз потренировались в наблюдательности. Это очень важное качество! Если быть хоть чуточку наблюдательней, можно открыть много интересного вокруг себя. Наблюдайте за собой и другими, вам легче будет избежать неприятных ситуаций. Следующее упражнение позволит нам поближе познакомиться с темой сегодняшнего занятия – «Жизненные ценности»Пояснение: Это упражнение направлено на осознание участниками всего, что для них ценно, оно помогает ребятам ответить на вопросы: без чего мы не можем себя помыслить? Что для нас по настоящему важно и значимо? Реквизит: лист А 4 с изображением ромашки цветные карандаши ножницы. Инструкция: каждому из вас предстоит сделать ромашку ромашка должна состоять из центра (круг) надписи на лепестках 6 штук в сердцевине напишите «Я». Хорошо пойдем дальше будем делать надписи на лепестках. На каждый вопрос вы должны будите ответить а, ответ записать на лепесток, вопросы: «Без чего я не был бы я?», «Что мне особенно дорого, ценно и важнов жизни?», «Без чего я себя не представляю», «Кого я больше всего люблю», «Что я больше всего люблю делать», «Моя мечта ?». На лепестках, например, могут быть написаны: какието важные вам люди: родители, друзья; важные чувства, любовь, понимание, ваше хобби, учеба, какието очень важные для вас вещи: плеер, чейто подарок. На эту работу время около 57 минут. Вырежьте ромашку. Инструкция №2: Давайте теперь сядем в круг. Посмотрите, пожалуйста, все на свои ромашки. Какие у вас получили красивые и непохожие друг на друга. (Ведущий со своей ромашкой)Мы по очереди будем аккуратно отрывать лепестки цветка, без которых мы свами можем прожить в этой жизни и нужно оставить 12 лепестка без которыхмы не представляем своей жизни. Анализ упражнения: Какого вам было раз за разом, отрывая от ромашки лепестки, расставаться с тем, что для вас ценно? Что вы сейчас чувствуете? Как вам без всего того, чтовам дорого? Как вы думаете, что за лепесточки были на наших ромашках?

znanio.ru