Сан час это психологический практикум, если хотите ритуал, в процессе которого человек получает множество разнообразных шансов, как выведенный из тупика, но не к выходу, а снова в лабиринт Минотавра.
Вступая в информационное блокирование человек перестает получать внешние раздражители, а выполняя методики отвлечения (спорт, мода, хобби), освобождается насколько это возможно от раздражителей внутренних. Ибо сказано: нет страшнее палача, чем ты сам.
И от поведения человека в конечном итоге зависит что произойдет: забудет он свою возлюбленную, или вернет, изменив ее, если хотите, сломав. Но все изменения обратимы, и вот вопрос: Что выберет человек? Изменится сам? Станет более внимательным, последовательнм, волевым, жестким и принципиальным, или останется таким, какой он есть,- лохом и мямлей, недостойным уважения существом, лишь вышедшим за пределы кольца зависимости?
Решать к сожалению не мне. И чаще всего мы выбираем именно легкий путь...
Мужчины вырождаются прежде всего в этом направлении. Женское воспитание, женская педагогика, женское лобби на всех этапах становления личности... Ах, она девочка! Уступите даме место. Вы сильный пол! Вы должны!
А когда начинается "Вы должны...", хотим мы этого или нет, заканчивается характер. И каждый из нас живет так, по бабским правилам, ибо "ты, как честный человек, теперь должен..." и дальше перечисление всего, что мы должны для них сделать в зависимости от положения дел на текущий момент, начиня от куска хлеба, и заканчивая пресловутой звездой небесной."
РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ:
Вам, хоть Вы и говорите, что готовы, необходимо прийти в равновесие, стать более адекватным и готовым к борьбе за ее возвращение, а вернее осмысленно принять решение возвращать ее или не возвращать. Этот психологический тренинг у нас и называется "Санитарный час". Все мои советы нужно исполнять буквально:
Ничего личного. Это бизнес. Никаких эмоций, цель ведь поставлена! Не звонить ей ни под каким видом, не встречаться, не искать этих встреч. Если ВДРУГ позвонит она, не отвечать, если ее номер определился, если прорвалась на домашний телефон,- не разговаривать! Типа "але, не могу сейчас разговаривать, перезвоню позже," максимум 15 секунд, разумеется, не перезванивать! ПОЛНОЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ БЛОКИРОВАНИЕ! Она, как Вы верно заметили, может решить что это война. Не бойтесь этого. Это как раз не конец, а начало. Конец, это то, что делаете сейчас Вы - сопли и демонстрация того, что к Вам она может вернуться в любую минуту. Кстати, поэтому она и не торопится возвращаться,- зачем спешить, ведь Вы ждете. И она уверена, что будете ждать сколько угодно.
Бабыдуры пишется слитно.
Далее: Смените стиль одежды. Внешние изменения есть начало изменений внутренних. Носили спортивный стиль,- значит Ваш удел отныне деловой костюм! И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромис. Сходите в парикмахерскую, походите на массаж. Измените прическу. С усами и бородой эксперименов не надо. ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, СТАТЬ СВЕЖИМ, ИНТЕРЕСНЫМ, НЕОБЫЧНЫМ. В первую очередь для самого себя. Вы должны САМИ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ! Купите себе новый парфюм, подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками,- Вы у себя один!
Срочно, прямо сегодня, начните ходить в спортзал или фитнесс-клуб и по возможности на плавание в бассейн. Вам необходимо привести себя в тонус. Как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут Вам отвлечься от мыслей о Вашей возлюбленной. Как мысли о ней приходят,- сразу на пробежку! БУКВАЛЬНО! Это означает, что Вам нефига делать. ЗАБИВАЙТЕ ГРУСТЬ-ПЕЧАЛЬ БЕГОМ! Это к тому же еще и полезно.
Вспомните свои увлечения в юности! Наверняка найдете что-то безобидное - моделирование, марки, музыка,- Вам лучше знать! Не было времени этим заняться? Начните сейчас! По серьезному! Хобби - великое дело! Вспомните что у Вас есть друзья,- хоите в гости! Теперь внимание! Плакать, стенать и жаловаться можно только мне. Пишите, рыдайте, пускайте сопли, но ТОЛЬКО В ПИСМАХ КО МНЕ! На людях, у друзей, в обществе Вы должны выглядеть абсолютно счастливым! Типа "слава богу, что мы разбежались, а то, блин, уже чуть не зарылся в семье, идиот! А теперь - жизнь прекрасна, девушки красивы, друзья веселы, работа не напрягает,- я полностью счастлив!" Вы должны ИЗЛУЧАСТЬ СЧАСТЬЕ И УСПЕХ! Вот увидите, как изменится Ваша жизнь, ибо уныние один из самых страшных смертных грехов!
Ваша дама Вас сканирует, не забывайте! Как бы плохо она о Вас не отзывалась, ей льстит Ваше внимание. Она знает о Вас все, не пытайтесь понять как. И чем больше Вы от нее будете прятаться и шифроваться, тем Выше будет ее интерес к Вам, тем быстрее она будет узнавать все Ваши новости. С неудачниками и нытиками скучно. Но если Вы измените себя так, как я сказал, у Вам появится реальный шанс.
Теперь о запретах. Вам ни в коем случае нельзя:1. Пить алкоголь, употреблять наркотики. Нет, кружку пива с друзьями, рюмку коньяку в баре, водочки на дне рождения,- это пожалуйста. Нельзя глушить в себе тоску водкой и наркотиками, или употреблять их из скуки.2. Нельзя унывать и тосковать! Если эти чувства возникают - на пробежку, или в гости, или хобби. СРАЗУ ЖЕ, при первых симптомах!3. Нельзя флиртовать с девушками или пытаться заглушить старую любовь новой! Так криво ляжет на старые дрожжи, что потом всю оставшуюся жизнь не расхлебаете! Нет, смотреть на попки и сиськи - ради бога! Да и перепихнуться между делом не помешает! НИКАКИХ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ НИ С КЕМ! Даже в мыслях быть не должно. А если подпирает сексуальное желание,- сходите и купите себе проститутку!
Обычно, чтобы прийти в себя людям хватает сорока дней. Это, разумеется, срок весьма приблизительный. Все зависит от того, с какой точностью Вы будете выполнять мои рекомендации.
Не могу не добавить, что основная цель наших с Вами поступков и упражнений сейчас это избавление Вас от психологической зависимости от Вашей возлюбленной. Вы не сможете ее вернуть, если будете испытывать эту зависимость. Однажды Ланселота, известного Рыцаря Круглого Стола, друга короля Артура, спросили: "-Почему ты всегда побеждаешь? Раскрой свой секрет, научи! И он ответил: -Ты должен соблюдать три правила: Во-первых во время боя ты всегда должен внимательно СЛЕДИТЬ за своим противником и УГАДЫВАТЬ что он сделает, пока он этого не сделал. -Это я смогу. -Во-вторых ты должен знать, что в бою будет момент, когда ты либо выйграешь, либо проиграшь, и ты должен уметь ЖДАТЬ этого момента. - Это я тоже смогу. - И в-третьих тебе должно быть ВСЕ РАВНО убьют тебя, или нет. -????"
Поняли? Основные принципы победы у нас с Вами те же самые: СЛЕДИТЬ И УГАДЫВАТЬ, терпеливо ЖДАТЬ и Вам должно быть ВСЕ РАВНО, будет она с Вами, или нет. Последнее - самое трудное. Но если этого последнего не будет,- не будет ничего. Вы не добьетесь поставленной цели. Именно поэтому мы начали с конца. Когда будете готовы - поработаем над остальным. Так что соблюдайте мои рекомендации максимально точно. Сейчас все зависит только от Вас. И если через пару месяцев Вы скажете "Ах, Мейсон, ничего не выходит",- значит Вы плохо работали над собой.
fishki.net
Начнем уборку с самого главного. Утверждение, что cантехника – лицо дома, спорно, но доля истины в этом есть. Сверкающая белая ванна, блестящие краны и запах свежести – это то, что делает квартиру не только чистой, но и безопасной с точки зрения гигиены. Здесь мы начинаем свой день, а от того, какое настроение будет с утра, зависит очень многое.
Чистим унитаз внутри и снаружи, не забывая о «бочках». Также тщательно оттираем ванну и раковину, протираем плитку вокруг и убираем под раковиной.
Выбрасываем пустые бутылочки из под шампуней и прочей банной косметики, протираем полочки и шкафчики внутри и снаружи. Во многих случаях ванная – довольно тесное помещение, но от всего того, что в нее обычно набивается, она выглядит еще теснее! Многими вещами (зубная нить, ватные палочки и пр.) мы пользуемся далеко не каждый день, но по традиции размещаем их именно на полочке перед зеркалом или на раковине.
Осовобожденное простанство – не для того, чтобы снова его заполнить! Протрите стиральную машину, включая мелкие детали, которые обычно остаются без внимания. Вытрите краны и зеркала.
Протрите стены и пол.
Удалять ржавчину и желтый налет необязательно только специальными средствами. Вполне можно справиться с ней и без помощи всевозможной химии. Тем более, что натуральность и экологичность все больше в моде.
Санитарный час
Способ первый: обычная пищевая сода. Смешиваем одну треть стакана воды и две-три столовые ложки соды до консистенции не очень густой смеси. Наносим эту пасту на пораженный ржавчиной участок и оставляем на 20 минут. Счищаем жесткой щеткой, моем и протираем насухо. При необходимости процедуру повторяем.
Способ второй: смешиваем в равных пропорциях лимонный сок и уксус, наносим на загрязненную поверхность и оставляем на два-три часа. Стираем раствор мокрой тряпкой.
Самой лучшей наградой после этого задания будет возможность воспользоваться плодами своего труда. Налейте в ванну воду, добавьте соль и ароматную пену, возьмите любимый журнал или книгу и наслаждайтесь, пока не надоест. Можно добавить к своему вознаграждению и легкий фруктово-ягодный десерт с травяным чаем.
domashniy.ru
обед, перекур, ушла на базу, обеденный перерыв, перекурка, перерыв на обед, перерыв
Словарь русских синонимов.
санитарный чассущ., кол-во синонимов: 7
Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.
.
Синонимы:САНИТАРНЫЙ ВРАЧ — САНИТАРНЫЙ ВРАЧ, практический врач, специализировавшийся в области сан. дела и обычно уже не работающий в клин, областях медицины. С постепенным развитием предупредительных методов здравоохранения среди мед. врачей стали выделяться отдельные… … Большая медицинская энциклопедия
ТРАНСПОРТ САНИТАРНЫЙ — предназначен для перевозки больных, раненых, пораженных ОВ и др. контингентов, нуждающихся в лечебной помощи. В системе народного здравоохранения применяется с целью: а) обеспечить возможно быструю доставку этих контингентов на пункты медицинской … Большая медицинская энциклопедия
РАДИОМЕТРИЧЕСКИЙ ВЕТЕРИНАРНО-САНИТАРНЫЙ КОНТРОЛЬ — радиометрический ветеринарно санитарный контроль, комплекс мероприятий по определению вида и степени загрязнённости радиоактивными веществами объектов ветеринарного надзора. Цели Р. в. с. к.: выяснение радиационной обстановки для решения вопросов … Ветеринарный энциклопедический словарь
обед — См. пир... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. обед еда, пир; ланч, перерыв, перекурка, банкет, сисситий, обеденный перерыв, ушла на базу, санитарный час, перерыв на обед,… … Словарь синонимов
перекур — перекурка, санитарный час, ушла на базу, перемирие, перерыв на обед, перекуривание, обед, курок, перерыв, перемена, отдых, остановка, передышка Словарь русских синонимов. перекур см. перерыв 1 Словарь синонимов русского языка. Практический… … Словарь синонимов
перерыв — См. остановка … Словарь синонимов
ушла на базу — перекур, перерыв, санитарный час, перерыв на обед, обеденный перерыв, перекурка, обед Словарь русских синонимов. ушла на базу сущ., кол во синонимов: 7 • обед (16) • … Словарь синонимов
Дом Турбиных — У этого термина существуют и другие значения, см. Дом Турбиных (значения). Координаты: 50°27′38.62″ с. ш. 30°30′53.66″ в. д. / 50.460728° с. ш. 30.514906° в. д … Википедия
Селигенин, Геннадий Тарасович — (р. 25. 10. 1936) Род. на хуторе Скачки Ростовской обл. Окончил ист. филол. ф т Ростовского ун та. Был членом КПСС. Работал токарем, плотником, кочегаром паровоза, грузчиком, журналистом, был гл. редактором журнала "Голос казака",… … Большая биографическая энциклопедия
Задорнов Михаил — Николаевич (р. 1948) Русский писатель сатирик Афоризмы, цитаты Задорнов Михаил. Биография • Пройдет сто лет и люди будут узнавать о нашем времени из учебников и энциклопедий. Но... Учебники, как, впрочем, и энциклопедии, всегда составляются… … Сводная энциклопедия афоризмов
dic.academic.ru
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: арабская литература — это связано с эмоциями, чувствами, переживаниями (взрыв смеха, праведное негодование, счастливая улыбка)?
Сильныеэмоции
Средней силыэмоции
Какие-тоэмоции
Текст комментария:
kartaslov.ru
На собраниях в Рок-клубе во главе с Валерой Селиховым(«220 вольт»), я очень сдружился с ребятами из «Капрона», которые играли очень качественную бит-музыку. Они мне подсказали двух свободных музыкантов с желанием поиграть. Это Был Азат Воронцов(Графин-гитара) и Андрей Морозов(Дёшка-бас-гитара). Мы начали наши первые музицирования у Дёшки на кухне. Песни пытались сочинить, как-то тут же по ходу, в принципе задача была сыграться, понять друг друга, но что-то не срасталось. Моё общение с парнями из «Капрона» привело их коллектив к внутреннему конфликту, т.к. теперь большинство из них хотели играть музыку более самобытную, чем бит, что-то по характеру более припанкованное. Я их заразил «АукцЫоном». Лидер «Капрона» Олег Морозов «Мороз» остался один, а братья-близнецы Стас и Женька Будины заиграли очень оригинальную музыку, но к ним ушёл наш басист Дёшка(брат Олега). Они назвались вначале «Кис-Кис», затем «Фея».
Мы с Графином остались вдвоём, пробовали делать его песни. Репетировали у меня дома. Хатаб жил в моём подъезде и как-то принёс свою песню. Он немного играл на гитаре, поэтому я взял бас. Это была песня «Ты в кожанной юбке». Мы воодушивились. Это было именно то, что я хотел с самого начала. Мы в этот же день закончили аранжировку и были на подъёме. Именно этот день можно определить, как начало «Санитарного часа». После этого мы уже собирались ежедневно, так же у меня дома, делали аранжировки, репетировали. Хатаб приносил новые песни. У меня же дома репетировали ребята из «Кис-Кис». Витька Чертов, одногрупник с училища, сказал, что в 16 школе, где он учился в школьном ансамбле хороший барабанщик, волосатый. Мы с Хатабом сходили на репетицию и конечно это была удача, он был не просто хороший, а лучший. К тому же он играл на гитаре и на басе лучше всех нас вместе. Позднее он сотрудничал очень со многими коллективами, но мы считаем первично его нашим музыкантом и нашим по духу.
Концертной группой нас назвать трудно, я не знаю, как обстоит дело сегодня, но в те времена почти все концерты были организованы нами же самими. На сцену мы выходили костюмированно с накрашенными лицами и пытались как могли эпатировать , кроме этого у нас на сцене кривлялся шоу-мен (Олег Фомин). За всё время мы отыграли не больше 20 концертов и конечно же всё это бесплатно, только раз играли в ДК Ижмаш, где нам неплохо заплатили. Организатор концерта Шура Новиков (известный продюсер в Ижевске). Однажды мы организовали подпольный панк фестиваль в актовом зале 1 ГПТУ. Мы там одно время имели репетиционную точку. Вечером на репитиции в курилке пришла идея. Организовать выступление, и так, чтобы никто не узнал ,ни в руководстве ,ни посторонние люди, ни гопота. Одним словом сегодня вечером решили, завтра провели. Как музыканты, так и гости были оповещены по телефону под грифом строгой секретности. Мы звонили и находили аппарат по частям. Не было мобильных телефонов, звонили с домашних. Кто-то должен был принести ревер, кто-то стойку. Очень много помог Костя Левенко (ЛегионД). Надо сказать, что договор был со сторожихой- уборщицей, что потом все этажи помоем и конечно актовый зал. Действительно помыли. Не подвёл ни один человек. Руководство училища по сей день ничего не знает. Из тех, кого помню, был «Санитарный час», «ЛегионД», «Кис-Кис», «Преферанс».Кто-то был ещё из молодых и шумных, но я не могу вспомнить.
Залитовать тексты нам так же не удалось. Когда в России шла перестройка и гластность в Ижевской Мэрии в отделе культуры сидела преславутая Марья Ивановна, которая была коммунистической закалки и зарубала всё. По нашим текстам собрали заседание в горкоме комсомола, который в свою очередь их передал в Горком партии и на этом заседании тексты разобрали по косточкам, двойной смысл высасывали из пальца. Я на это заседание пришёл с ирокезом, показать свой протест. Вообщем оказалось всё очень серьёзно. Нам сказали, цитирую: «Если вас где-то в Ижевске или вне его увидят на сцене, то вами займётся КГБ».На следующий день в училище нас встретила заведующая по воспитательной работе, пригласила нас в кабинет и сказала, что ей звонили с неких органов и порекомендовали купить нам аппаратуру, инструменты и мы должны дескать подготовить песни для танцев и разных праздников, список песен прилагался. Мы были ошарашенны, отказались конечно.Мы раньше уже сотню раз к ней приходили и просили, чтобы она хотя бы колонки купила и всегда был отказ.При выходе от неё нас сразу мастак встретил и держась за сердце сказал, что мы куда-то очень серьёзно влетели, порекомендовал делать, всё, что нас просят. Он очень хороший дядечка был, впечатлительный только и старой закалки. Видимо его прошерстили капитально. Мы конечно же сильно всего этого не испугались, что бы они не говорили, на дворе уже всё-таки были другие времена. Только до Удмуртии всё очень долго докатывается.
Первые 2 альбома мы записали в Дворце Пионеров. За 2 ночи. В первую ночь один альбом , во вторую другой. Писали по одному дублю, просто через линейный выход. В то время и мечтать было нельзя о сведениях или писать на разные каналы. Писали с Драм машинкой, т.к. во-первых озвучить живые барабаны проблематично и к тому же Графин уже был в армии и на гитаре его партии играл Вадик Лобанов. Програмировал барабаны, был за пультом и вообще командовал записью хозяин студии Шура Петухов (известный в Ижевске нероковый гитарист). Во-вторую ночь мы взяли на усиление девочек на подпевку и Костю Левенко (ЛегионД). Света Пупышева (в то время девушка Хатаба), Полина Стаханова, Марина Санникова («Птица Талыбурдо»). Костя показал свой голос на песне «Тот, кто вчера был со мной» и сыграл на гитаре в «Дует свежий ветер». Кстати «Дует свежий ветер», это как раз песня из того периода, когда мы собирались на кухне у Дёшки и сочиняли всё на ходу. Т.е. ещё период без Хатаба. Эти альбомы мы записали в 88 или 89 году. И вскоре после этого я и Хатаб ушли в армию. Графин уже полгода служил, поэтому первый альбом называется «Прощание с Графином». Второй альбом имеет название «Предармейская поллюция». Порядок песен в этих альбомах в точности такой в каком порядке мы их делали, за исключением «Дует свежий ветер».
Графин вернулся из армии раньше нас с Хатабом на полгода. Он всегда сочинял свои песни и ему хотелось заниматься ими. С «Санитарным часом» это не получалось, т.к. концептуально песни были другие и у нас к ним душа не лежала. Пока нас не было он занялся собственным проектом «Гимн Д», уже сделал программу и имел репетиционную точку на «Метеоре».После нашего возвращения из армии к нам в состав добавились саксафонист Андрей Селиванов, барабанщик Сергей Сысоев Боб(экс. «Капрон») и Дёшка за пульт. У Хатаба появилась девушка, которая ревновала его к группе, где мы проводили всё наше свободное время, в трезвом виде надо сказать. Затем та же история с саксофонистом. Начались недопонимания.
Третий альбом писали в ДК «Мир», за флягу пива, которое вместе и пили. Ребята, которые «сидели» на этой точке нам создали приятную атмосферу, в каких-то вещах подыграли на клавишах. Барабаны програмировал Рома («Дисциплина»), на клавишах и за пультом Ильфат Ахметов и Андрей Быстрицкий (известные Ижевские Музыканты). В альбом случайно попали несколько песен, которые были записаны, ради того, чтобы время не терять. Просто кто-то задерживался и чтоб время не терять Хатаб спел песни, не для Сан часа написаные. Помниться мне, что их играл на гитаре Марат из «Гимн Д». Последней записали песню Владимира Дудырева «Как прекрасно кладбище во тьме», он же и поёт (первый барабанщик «ЛегионД») на ней подпела Марина Санникова («Птица Талыбурдо»). Этот альбом получил название «Песни и пляски пьяного мастера Джузеппе в Артеке».
Последний раз «Санитарами» мы играли вместе в «Черепахе» в 92году. Концерту предшествовали скандалы из-за прогулов на репетиции. В том числе кто-то сильно опаздал на своё же выступление. Мы не успеваем отстроиться, никто не слышит себя в мониторах, и за первыми столиками сидят «причины» наших ссор, девушки наших музыкантов. Вобщем это было самое отвратительное наше выступление. После него мы просто не назначили репетицию.https://yadi.sk/d/uZmC_nlWkBFkxмр3 размер: 65,9 м битрейт: 256 к\сэто первый альбом "Прощание с Графином" Алексей переписал себе на кассету с пленки перед отъездом .Трек-лист1.Ты в кожанной юбке \муз.и сл.Хатаб -аранж.С.Ч.\2.Ты взял последний кусок сыра\муз.и сл.Хатаб- аранж.С.Ч.\3.Ты захлебнешься русской водкой\ муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\4.Отшельники \ муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\5.Честный гражданин\муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\6.Дайте мне чуть-чуть поплакать\муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\7.Когти ночного зверя\муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\8.Тот, кто вчера был со мной\муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\9.Дует свежий ветер\муз и сл.Мамонт и Дешка - аранж.С.Ч.\10.Прощание с Графином\муз и сл. Хатаб - аранж.С.Ч.\
Алексей Мамонтов - худрук,бас-гитараВадим Лобанов - гитараРустам «Хатаб» Хакимов - вокалКонстантин Левенко (ЛегионД) - гитара(9),вокал(8)Александр Петухов - драм-машина\програмирование\,
звукорежиссер
krock60.livejournal.com