Разрыв отношений — как пережить. Разрыв отношений


Разрыв отношений - если вы страдаете - руководство

Содержание:

Разрыв отношений - как пережитьВы не готовы к разрыву отношений

Одна из наиболее сложных ситуаций — когда отношения подходят к концу, а вы не готовы к разрыву этих отношений или не желаете расставания. Вы хотите, чтобы отношения продолжались, а ваш партнер желает поставить точку — и это пробуждает в нас самые глубинные страхи и слабости. А если в сложившихся обстоятельствах фигурирует кто-то третий, то вас терзает ревность и вы гнетете себя мыслью, что для партнера существует кто-то лучше вас.

Может быть, вы чувствовали приближение разрыва отношений, или, наоборот, не обратили должного внимания на возникшие проблемы. Возможно, вам удалось бы спасти ваши отношения, если бы вы повели себя иначе, или все было бы хорошо, если бы в ваш союз не вторгся соперник... Сколько «может быть», которыми может поразвлечься ваш разум!

И как ему отказаться от такой пищи?! Он ни за что не расстанется с ней. Он будет неутомим, изводя вас постоянными возвращениями в прошлое и обещаниями кошмарных перспектив будущего. Не говоря уже о непрестанной грызущей потребности знать, где ваш партнер, чем он занимается и с кем проводит время.

Кроме того, есть еще мысли об отмщении — отмщении за все, чем вы пожертвовали, за все, что потеряли. За ваше разбитое сердце и растоптанные в прах мечты (и, конечно, это не самое подходящее время для признания того факта, что никто не в силах разбить вам сердце и разрушить мечты без вашего на то согласия).

Итак, на чем же мы остановились? Ах да, на излюбленном занятии нашего разума, возмездии — мести за обиду/унижение/ложь/оскорбление/за все перечисленное разом/за все перенесенные и до сих пор переносимые страдания. Разум неустанно обдумывает обвинения и строит планы мести, словно собака, играющая с любимой косточкой, словно кончик языка, что постоянно тычется в дырку в зубе.

Эта мука может длиться годами. Она вытягивает из вас энергию и застилает темными тучами небо над вашей головой. Она может дойти до стадии: «А какой вообще смысл подниматься с постели?», навсегда изменив вашу личность и всю вашу жизнь.

Не правда ли, поразительно, какую власть над собой мы даем другим людям?

Давайте взглянем на факты беспристрастно

Допустим, вы встретили кого-то и вообразили, что будете с этим человеком счастливо жить-поживать и добра наживать. Вероятно, он каким-то образом поддержал или даже вдохновил вас на эту идею. Возможно, вы вложили в нее значительное время и энергию и понесли какие-то материальные затраты. А может, вы построили вместе дом и/или завели детей. Возможно, вам пришлось от чего-то отказаться ради этой идеи — понести какие-то жертвы или, по меньшей мере, пойти на уступки.

И... вам не удалось воплотить это в жизнь. Мечта не сбылась так, как представлялось воображению. Ваши идеи больше не соответствуют идеям вашего партнера. Или даже никогда им не соответствовали.

Какой бы ни была эта ситуация когда-то, вы потерпели неудачу, и вряд ли это можно исправить. Можете забыть об искорках надежды, то и дело вспыхивающих в вашем разуме. Отриньте мысли о том, что ваш партнер вернется, и все изменится. Не вернется и не изменится. Все эти надежды губительны. Они разрушат вас — медленно, но верно поедая вашу энергию и уничтожая здравомыслие.

Итак... назад к реальности. Ваша мечта накрылась медным тазом. И вы чувствуете боль и страх. Если вы хотите освободиться от негативных эмоций и остановить разрушения, которые они сеют в вашей жизни, то все, что вам нужно, — понять, какие подсознательные механизмы вызывают эти эмоции.

Прежде всего, необходимо вспомнить о том, что до встречи со своим партнером вы были «живы» и счастливы, или, по меньшей мере, жили вполне успешно. Возможно, у вас даже были другие отношения, прежде чем вы создали в своем воображении сказочный фильм со своим партнером в главной роли. Допустим, те отношения не были столь совершенны, как эти, но порой они казались вам прекрасными, верно? Не возникало ли у вас хоть иногда желание провести остаток жизни с кем-то из предыдущих партнеров, а?

Итак, существует возможность — даже если сейчас она представляется вам едва различимой, — что вам удастся вернуться к жизни и без этого человека и даже снова стать счастливым. Если позволит воображение, вы даже допустите мысль о том, что в один прекрасный день ваше сердце откроется для новой любви.

Пока это лишь предположения. Однако вам хорошо известно, что каждый день — и даже прямо сейчас, в эти мгновения — тысячи людей по всему миру разрывают важные для них отношения, и не умирают от этого. И многие (если не большинство из них) находят в себе силы жить дальше — и еще лучше, чем прежде.

Знаю, сейчас это не поможет вам в вашей личной, а потому особенно болезненной трагедии, но пусть эта мысль просто задержится где-нибудь на задворках вашего разума.

Как пережить и справиться с болью при разрыве отношений

Теперь поговорим о боли... Лекарство от нее весьма радикальное и требует значительного мужества, поэтому если вы все еще получаете удовольствие от своей довольно привлекательной роли жертвы и мстителя, стоит отложить чтение этой главы до тех пор, пока вы по-настоящему не насытитесь этой изнуряющей мыльной оперой.

Боль означает, что мы обижены, и нам страшно. Гнев также означает, что мы обижены, и нам страшно. Боль, которую мы испытываем, не является результатом действий, совершенных над нашим физическим телом. Она — следствие мыслей и образов, возникших в нашем разуме.

Например, что происходит, если вы узнаете, что выиграли в лотерею? Мысль вызывает немедленную реакцию в вашем теле — в данном случае радость и ликование. Если же вы узнаете из полученного письма о смерти близкого друга, в вашем организме тоже происходит физическая и энергетическая реакция, не так ли? Таким образом, физические ощущения являются результатом мыслей, возникающих в разуме.

Если вы страдаете из-за разрыва отношений, то эти страдания являются реакцией организма на восприятие разумом существующей ситуации. А восприятие, в свою очередь, является вашим собственным истолкованием ситуации.

Причиной такого восприятия послужило внешнее событие (ваш партнер решил прервать отношения, приносившие вам радость и удовольствие), однако ваша реакция на это событие зависит исключительно от вас. Например, партнер сказал: «Что ж, все было замечательно, но следует признать, что все позади, и хотя мне очень жаль расставаться с тобой, я говорю „прощай“ с любовью и благодарностью за все, что мы пережили вместе». Конечно же, он будет грустить о разрыве, но будет ли эта грусть столь же опустошающей, как ваша?

Так не пора ли разобраться: почему мы воспринимаем ситуацию столь разрушительным для себя образом?

Объяснение следует искать в мыслях, наполняющих ваш разум, — в мыслях о том, каким должен быть окружающий мир, вы сами и другие люди. Именно эти, глубоко укоренившиеся, образы являются причиной вашей неприятной реакции на происходящее. Она объясняется тем, что ситуация не соответствует созданной вами мечте.

Все это происходит в подсознании — конечно же, вы бы не стали осознанно причинять себе боль. Разум будет настаивать на том, что вы не страдали бы так, если бы партнер не оставил вас. Но реальность такова, что вы не страдали бы, если бы не воспринимали ситуацию так, как сейчас, и не реагировали бы на нее согласно своему восприятию.

Стоит задуматься, почему мы воспринимаем происходящее именно так? Какая часть нашего эго, нашей личности, чувствует обиду или страх? Не та ли, что бессознательно твердит: «Я неудачник, если я не в состоянии удержать своего партнера»? Или та, что говорит: «Я не заслуживаю любви, я недостаточно хорош»? Или: «Другие люди (особенно один из них) лучше меня»? Или: «Я не могу быть один. Без партнера я неполноценен»?

Какие подсознательные идеи заставляют вас так истолковывать ситуацию и реагировать на нее подобным образом?

Проверьте, получится ли у вас просто нажать на паузу в этом бесконечном списке трагических увертюр, исполняемых вашим разумом, и вместо этого уделить внимание другим вещам. Составьте перечень всех сообщений, проигрываемых в вашей голове, — не задумывайтесь пока об их рациональности, записывайте все подряд...

Не спешите — копая достаточно глубоко и наблюдая внимательно, вы обнаружите несколько очень интересных подсознательных утверждений. Например: «Я неудачник, если не могу удержать этого человека рядом с собой» или: «У меня никогда не будет нормальных отношений, это был мой последний шанс».

Спросите себя: «Что я боюсь потерять? Зачем я стремлюсь любой ценой удержать этого человека? Что мне все еще нужно от него? Чего мне будет не хватать после его ухода?»

Затем взгляните на свой список и найдите общую черту, основу всех этих посланий, главную тему или темы, не дающие вам покоя, и большими буквами запишите их тоже. Это может выглядеть примерно так: «Я не заслуживаю любви такой, какой я есть, мне необходимо измениться». Хорошенько задумайтесь над этим.

Сейчас вы имеете дело с обусловливанием — убеждениями и идеями, таящимися в вашем подсознании и определяющими вашу реакцию на происходящее. В действительности это бессознательное обусловливание всегда управляло вашими действиями, эмоциями и отношением к жизни. Просто раньше вы не обращали на него особого внимания.

Обнаружить бессознательное обусловливание непросто — оно скрывается за рациональными рассуждениями, потому что его власть над нами зависит от его умения прятаться. Для того чтобы извлечь это на поверхность, нужны сила и упорство.

Это неприятная работа — мы предпочли бы не рассматривать такие вещи вблизи, а наш разум готов на все, лишь бы отвлечь нас от исследования собственной природы. Но награда за этот нелегкий труд очень высока. Само извлечение бессознательного обусловливания на свет в какой-то степени лишает его власти над вами. Вы чувствуете это? Так что, какими бы ни были ваши открытия на этом поприще, можете поздравить себя.

по материалам из книги: Ананда - "Да! Полюби свою жизнь - практическое руководство".

rodoswet.ru

Разрыв отношений - способы поведения

Разрыв отношений почти всегда связан с негативными, болезненными эмоциями. Тот, кто уходит, нередко переживает не меньше, а то и больше, чем «брошенный» партнер. Но боль от любого расставания рано или поздно притупляется, а затем проходит. Время и новые эмоции помогают в этом.

Содержание статьи:

Разрыв отношений — способы поведения

Каждый разрыв отношений переживает свои этапы.

Разрыв отношений — этап первый

Первый этап – это фаза паники. Человек мечется, ему плохо, он пытается достучаться до партнера и доказать, что его решение оборвать отношения – ошибка. Несчастный буквально не способен есть, спать, полноценно общаться, его раздражают близкие и друзья. Он постоянно думает об объекте своей любви, ищет встречи, ждет примирения.

Брошенному на этом этапе очень важно свои негативные переживания выплеснуть в какое-то действие. Это может быть работа, хобби, творчество. Можно пройтись быстрым шагом перед сном. Находиться дома в ожиданиях сейчас очень тяжело.

Мучительно искать ответы на вопросы: «Почему так произошло? Разрыв отношений — что теперь делать?». Обычно разумное решение приходит само, если успокоиться. Часто для этого надо отвлечься на работу или какое-либо действие. Можно снять напряжение в спортзале, на танцах.

Здесь еще важно помнить, что если человек любит, то никуда не денется!

И если хочет вернуться – он вернется. Если не вернется сам, то будет всячески провоцировать того, кого бросил на примирение или инициировать якобы случайные встречи, зайдет что-то забрать или будет искать любой повод для звонка.

Если же человек принял твердое решение о разрыве отношений, то пытаться удержать его – то же самое, что пытаться согреться у нарисованного камина. Это уже не любовь и не отношения, а иллюзия того, что они все еще продолжаются. Ведь для отношений нужны чувства двоих друг к другу. Если глубоко понять и прочувствовать это, то возвращать того, кто возвращаться не желает, резко расхочется.

Хорошо, если тот, кто бросил, объяснит некогда любимому человеку причину разрыва отношений, но таким образом, чтобы не заклеймить бывшего партнера, как недостойного и не оправдавшего ожидания, а оставить лазейку в его сознании, что разрыв отношений произошел взаимно. Понадобится много такта и терпения, но это того стоит.

Ведь всегда лучше расстаться с взаимными нежными (пусть даже печальными) чувствами, нежели с бурей ненависти и проклятий в адрес друг друга.

Идеальными будут фразы: «Просто мы слишком разные», «Я не смогу соответствовать тебе», «Тебе нужен другой человек, который способен понимать и любить тебя больше, чем я». Таких фраз существует превеликое множество.

Суть в том, что если цель действительно – безболезненно и легко оставить человека, не раня при этом его самолюбие (а только так и можно уйти без обид) и не оставляя ему надежд, то все прощальные слова и фразы не должны содержать никаких обвинений в адрес партнера и формулировок, вроде: «Вот если бы ты…тогда было бы все хорошо». Последний вариант говорят, когда хотят человека исправить, повлиять на него и вернуться.

Разрыв отношений — этап второй

Вторым этапом является фаза надежды, которая смягчает удар и позволяет психике немного отдохнуть от негативных переживаний. На этом этапе человек просто не верит в происходящее. Ему кажется, что партнер вот-вот одумается и вернется. Это тот период, когда люди спят и едят с телефоном, бесконечно проверяют почту, выглядывают в окно, в надежде увидеть под ним своего любимого человека.

Фаза эта может длиться долго – от нескольких недель до нескольких месяцев. Человек тратит уйму времени впустую, лежа на диване и глядя в потолок, постоянно ведет мысленный диалог с бывшим партнером, в котором спорит с ним, обвиняет, умоляет. Кто-то на этом этапе звонит и ищет встречи с объектом страсти, кто-то, напротив, «страдает молча», но чувства при этом у всех схожи. Это чувство надежды.

Здесь тому, кого бросили, надо пустить все на самотек – хочется надеяться и верить – значит, надо верить и надеяться, что разрыв отношений дело временное. Но при этом нельзя замыкаться в себе, необходимо выходить «в свет», общаться с людьми, в том числе с противоположным полом. В конце концов, пусть бывший партнер узнает через знакомых, что не так уж плохо без него, жизнь продолжается. А это, как минимум, вызывает уважение.

Нытики и слабовольные мало, кому интересны. Это тот этап, когда надо проявить силу своей личности, харизму. Быть еще более активным, общительным, использовать весь свой шарм и обаяние в общении с окружающими. Как минимум, это здорово поднимет самооценку и отвлечет от дурных мыслей. Как максимум, бывший партнер, будет уязвлен, что без него мир вращается как прежде, начнет сожалеть о своем решении расстаться.

Если чувства еще живы, то именно такое поведение «брошенного» будет способствовать тому, что к нему захотят вернуться.

Тот, кто бросил, на этом этапе должен быть непреклонен – или исчезнуть совсем, или дружелюбно, но прохладно повторять то, что он уже сказал много раз. Главная ошибка — это все попытки дружбы на этом этапе. Разумеется, если на этом этапе он не пришел к выводу, что разрыв отношений- это его ошибка и он поспешил с расставанием, и мечтает возобновить отношения.

Если примирения так и не произошло, у человека, оставленного наедине со своей безответной любовью, наступает фаза капитуляции.

Разрыв отношений — этап третий

Он осознает, что это действительно произошло — любимый ушел навсегда и возвращаться не собирается. У несчастного появляется заниженная самооценка, жалость к себе, угнетенное состояние духа, депрессия. Именно на этом этапе в самых тяжелых случаях происходят попытки самоубийств, странные выходки. Преступления, совершенные из-за несчастной любви, также случаются именно тогда, когда брошенный переживает эту фазу.

Здесь пораженному стрелой Амура можно рождать из своего горя прекрасные творческие произведения. Ведь все самое прекрасное в мире – стихи, музыка, картины, — как ни странно, созданы под впечатлением любви. И что еще удивительнее – любви несчастной, оборвавшейся внезапно. Выплеснуть свою боль в творчество – весьма эффективное и конструктивное решение. Можно куда-то уехать.

Важно осознать на этом этапе, что боль причиняют мысли. Мысли, которые люди создают сами. Ощущение счастья – это то, что мы сами способны создать внутри себя. Если любимый пренебрег своей второй половиной, то зачем он нужен? Разве это настоящая любовь? Нет, поэтому и произошел разрыв отношений.

Если все-таки человек успешно переживет предыдущую фазу, то следом за ней наступит долгожданная фаза смирения.

Разрыв отношений — этап четвертый

В окно светит солнечный лучик, хочется любить, петь, а жизнь уже не видится в черных красках.На этом этапе надо любить и радоваться. Очень часто, если бывший партнер возвращается именно на этом этапе, брошенному возлюбленному уже совсем не нужно его возвращение. Некогда печальный страдалец за любовь с недоумением, а порой и со смехом, вспоминает, как и по ком он лил горькие слезы.

Из этого вывод: если уж возвращаться, то не затягивая свое возвращение до того момента, когда любимый человек уже смирился и принял ситуацию.

Как правильно разорвать отношения

А как же правильно бросить неподходящего партнера?

Как правильно бросить

Просто сказать: «Извини, наша встреча была ошибкой» — и поминай как звали? Вряд ли это выход, ведь хочется уйти так, чтобы не оставить после себя руины, боль, слезы и проклятий вдогонку. Чтобы бывший был вполне счастлив с кем-то другим потом, а не проклинал всю оставшуюся жизнь, пытаясь вымещать зло на всех своих последующих партнерах (или партнершах).

  • Во-первых, важно не давать повода для ложных надежд. Именно это вынуждает бывших названивать по ночам, ревновать, преследовать, молить о прощении и возобновлении отношений. При этом следует помнить, что давать надежду можно не только словами, действиями, но и взглядом.
  • Во-вторых, в ситуации разрыва отношений неуместно кокетничать, заигрывать, рассказывать о своем новом романе, пытаясь вызвать ревность. Человеку и так больно. Стоит с сочувствием относиться к нему даже в том случае, если в отношениях он был невыносим и действительно виноват в разрыве сам. Не надо надевать свое самое сексуальное платье для того, чтобы уйти навсегда. Это красиво только в кино.

Тактичность и дружелюбие – то, что необходимо, когда приходится произносить фразы, причиняющие противоположной стороне невыносимую боль.

Всегда можно найти слова, чтобы ранить самолюбие другого как можно меньше и сохранить его надежду, что он обретет свое счастье с кем-то другим. Если обозначить человека тотальным неудачником или кем-то, с кем жить невозможно, внушить ему это, а затем уйти от него – это настоящее преступление. А чужое горе бумерангом возвращается к тому, кто его «запустил».

Не надо обрывать моментально все контакты и исчезать. Если только человек не обидел до глубины души своими изменами, подлостью или чем-либо еще. Лучший из вариантов — сохранять баланс – никогда не давать надежду, при этом отвечая на его вопросы спокойно, хладнокровно и дружелюбно.

Ведь иногда и в самом деле полезно разобраться в том, что произошло, найти свои ошибки и промахи, чтобы не повторять их в будущем. Не надо скупиться на слова и выбрасывать человека из своей жизни, как ненужный хлам. Надо проявить уважение и признательность к нему, как минимум, за прожитое вместе время.

Разрыв отношений - способы поведенияВедь когда-то он был дорог и любим. Хотя бы в память об этом так важно найти несколько добрых слов для него. Совсем не трудно по-человечески поговорить со своим бывшим партнером, не задевая его самолюбие и не оставляя ложных надежд.

В ситуации, когда он не хочет ничего слышать и принимать неизбежное, можно сказать: «Я тебе всё уже сказал(а). Это наш последний разговор. Трубку я больше не возьму. Пойми, это надо тебе. Чтобы ты скорей освободился от меня и жил своей жизнью. Возможно, когда-нибудь мы будем общаться как друзья, но это будет не скоро».

Лучше, если и голос будет соответствующий. Хотя бы с долей сожаления. Обычно это получается естественно, ведь разлюбить окончательно в один миг невозможно. После такого разговора можно не отвечать на звонки.

Разрыв отношений — важно уважать чувства бывшего партнера и чтобы он знал о том, что его чувства уважают и понимают.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

sosed-domosed.ru

6 врагов, которых надо знать в лицо

Разрыв отношений, это очень большое испытание для каждого человека. Это крах его надежд, крах его планов, крах его бытия. Справиться с этим трудно, но возможно. По мнению классика, все несчастные семьи несчастны по-своему. Вы с этим согласны?

Пожалуй, это именно так. Боль, которую оказывает разрыв отношений перенести очень тяжело. Горе от предательства, невозможно описать общими словами. Сколько бы книжек ни написали, сколько бы фильмов ни сняли о том, как после тяжелого разрыва женщина восстает из эмоционального пепла и становится самой счастливой, всё равно никогда не будет придуман универсальный способ, спокойно воспринимать разрыв отношений.Эта короткая статья для тех, кто сейчас чувствует зияющую дыру в сердце.Я хочу показать вам несколько вариантов, как вырваться за привычные рамки молчаливых ощущений, которые вызывает разрыв отношений. Если вы научитесь выражать свои чувства, проговаривать их вслух – вы сделаете первый шаг к тому, чтобы избавиться от них. Ведь есть поговорка: «Врага надо знать в лицо».Давайте пристально всмотримся в «лица» этих эмоциональных врагов, разъедающих душу при разрыве отношений.Вы можете озвучить чувства, обозначив их как цели, которые скоро будут уничтожены вашим стремлением радоваться жизни, наслаждаться собой и миром, и умением находить главное среди ерунды. Эти чувства обязательно сойдут на нет еще до того, как успеют разрушить вашу веру в себя.

Разрыв отношений. Эмоции, которые нужно преодолеть

Сейчас смелее делайте первый шаг вперед, к новой жизни: познакомьтесь с этими чувствами и научитесь их преодолевать.

Разрыв отношений. Чувство №1. Отрицание

разрыв отношений3

Вы не можете поверить, что вас оставили, что произошел разрыв отношений, произошло непоправимое. Вы лелеете надежду, что это временное недоразумение. Что всё снова станет на свои места. Но в этом случае лучше человека отпустить без спора, скандала и сожаления. Постарайтесь его понять, не гоните и не жгите мостов. Главное при разрыве отношений, не навязывайтесь, лишний раз не звоните. Не отдаляйте супруга этим еще больше. Не подтверждайте  слова А. С. Пушкина: «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей».Каждый человек имеет право на ошибку. Смиритесь и вы выиграете. Мудрость в этом деле главный советчик. Чаще всего разрыв отношений, поход на сторону это ненадолго. Моя сестра когда-то в пылу страстей сожгла мосты. И потеряла любимого человека, потеряла отца своих детей. Со временем он ей признался, что спустя некоторое время очень жалел о своем поступке, и хотел вернуться домой. Только она уже закрыла ему дорогу к родному дому, уехав далеко к родителям. В итоге она живет во втором браке, а у него жизнь не сложилась вообще. Только у нее на душе не радостно от этого, а иногда, как говорит она, хочется «выть» от непоправимой утраты. А ведь разрыв отношений мог и не произойти. Не хватило малого – терпения..

Разрыв отношений. Чувство №2. Злость

разрыв отношений1jpgХочется рвать и метать. Обвинять своего партнера во всех грехах человечества. Но помните злость плохой советчик. Разрыв отношений порождает агрессию. Человек в пылу гнева может убить другого человека. Как телесно, так и психологически. Это самое страшное. Поэтому избавьтесь от агрессии. Сорвите свою злость на чем то другом. Ну, например: порвите что-нибудь ненужное. Можно старые фотографии. Успокойтесь и начинайте действовать. Да, разрыв отношений – это непоправимая для вас утрата, но не конец жизни. Начинайте жить заново. Смените имидж, займитесь каким-то новым для вас делом - хобби. И, помните, если человек и вернется. Это будут уже совсем другие отношения. Потому что вы после переоценки ценностей станете другой. Постарайтесь быть уверенной в себе, а не жалкой. Мужчины любят уверенных женщин.

Разрыв отношений. Чувство №3. Отчаяние

Разрыв отношений убивает веру в себя. Кажется, что ничего не получится никогда, нигде, ни с кем, всё в пустую? Почитайте русские богатырские сказки, в них очень хорошо показано, как русские женщины умеют справляться с отчаянием. Пережить горе – это тяжело. Но помните – боль утраты, это также есть боль рождения новой жизни. Поэтому не падайте духом и помните золотые слова «Неизвестно еще кому больше повезло. Вам или вашему супругу».

Разрыв отношений. Чувство №4. Разочарование

 В мужчине, в себе, в жизни. Это чувство обязательно повлечет за собой разрыв отношений. И, как результат: депрессия, грусть, апатия. Разочарование – это осознание неприемлемости старого образа жизни. Да, старое уже не радует, но значит - грядут изменения. А это новые планы, новые надежды, новая жизнь. Главное, когда произошел разрыв отношений перестать страдать и жалеть себя. Поставьте точку прежним отношениям и начните новую счастливую жизнь.

Разрыв отношений. Чувство №5. Стыд

Вам стыдно перед людьми, перед соседями, что произошел разрыв отношений. Что у вас, такой правильной, появилась не приемлемая для вас проблема. Вы стыдитесь сплетен, пересудов, дурных разговоров. Ведь стыд такое чувство, от которого хочется закрыть глаза или отвернуться. Не обязательно бороться с собой, закройте глаза и почувствуйте, как успокаивается внутри вас буря. А люди сегодня поговорят, обсудят, а завтра уже и забудут. У каждого ворох своих проблем. Просто не обсуждайте ни с кем свои проблемы, разрыв отношений. Не давайте им пищу для разговоров. Их сочувствие – ваша слабость.

Разрыв отношений. Чувство №6. Настороженность

разрыв отношений2Разрыв отношений порождает в человека чувство неверия ко всем. Он опасается теперь всех и каждого, становится излишне осторожным. «Кто обжегся на молоке, дует на воду», «Пуганая ворона куста боится» так гласят русские пословицы. Но – не забывайте давать людям шанс. Не судите обо всех по одному. Ваше счастье, ваш настоящий любимый человек уже рядом. Начните новую жизнь и дайте ему шанс войти в вашу жизнь.

Разрыв отношений. Он ушел, а я осталась

Дорогие женщины, какие-то из перечисленных чувств могут прийти к вам, переживающей разрыв отношений, какие-то – к счастью, пройдут мимо.Какие бы чувства вы ни испытали, они – ваш опыт. Время, залечивает любые раны, это проверили на себе, к сожалению, миллиарды людей. Через многие годы, видя серебро в своих волосах, вы будете знать: вы ЖИЛИ, вы переживали разрыв отношений, горе потерь, вам есть что вспомнить и что рассказать.Возможно, вас ждет сложный период создания новых правил, традиций и желаний. Я буду рада, если смогу помочь вам пройти этот период с меньшей болью.Жду вас на вебинаре «Он ушел, а я осталась».

Подарок от автора Натальи Лубиной

 Электронная книга "10 способов сделать свою жизнь интереснее" подарок кнопка

novaiy.com

Разрыв отношений

Разрыв отношений

К огромному сожалению, на сегодняшний день отношения между двумя людьми не расцениваются настолько серьезно, как в былые времена. Люди встречаются, люди влюбляются, а потом… расходятся. Наступает недопонимание с одной или с другой стороны, оказывается, что человек, который казался нам единственным и неповторимым на самом деле совсем не таков, и наступает разрыв отношений.

Это всегда очень тяжелый момент в нашей жизни. Если разрыв отношений произошел по обоюдному согласию, здесь проще, хотя переживают оба участника. А вот если же один из партнеров оказался брошенным, тут дело обстоит серьезнее. Психология разрыва отношений разрушительна - это крушение всех планов, устоявшегося уклада жизни. Кажется, что наступает безысходность, все может закончиться даже длительной депрессией. Да и человеку, который бросает, тоже на самом деле нелегко.

Причины разрыва отношений

Разрыв отношений может произойти по множеству разных причин. Отношения на грани разрыва как бы выгорают, для пары наступает кризис. Это может быть вызвано множеством факторов, которые для каждой пары будут разными. Основными причинами разрыва отношений могут быть следующие:

  1. Осознание одним из партнеров того, что объект влюбленности совсем не такой, каким казался на первых порах. Происходит крушение иллюзий, развенчивание созданного нами идеала.
  2. Материальные сложности, когда один из партнеров зарабатывает больше другого, а также разные взгляды на необходимые затраты средств.
  3. Разрыв долгих отношений, когда пара живет вместе, может спровоцировать также и быт, нетерпение и неприятие мелких недостатков своего партнера, которые так явно проявляются в каждодневной рутине.
  4. Разные планы на будущее, различные взгляды на ключевые жизненные моменты также могут повлиять на отношения и спровоцировать разрыв.

Как правильно разорвать отношения?

Если пара пришла к подобному кризису, и никакие уловки и ухищрения не помогают, а усилия сохранить отношения пропадают даром, стоит задуматься о разрыве отношений. Осознание того, что для партнера разрыв может быть намного более болезненным, чем для вас, может откладывать этот самый разрыв на неопределенное время. Но если для вас неприемлемо больше находится в отношениях с партнером, то нелишним будет узнать, как разорвать отношения безболезненно для обеих сторон. Существует некоторая последовательность того, как разорвать отношения более цивилизованно, без ссор и сцен.

  1. Определитесь для себя на 100%, что вы действительно хотите порвать отношения с этим человеком. Проанализируйте все минусы ваших отношений и запомните их. Будьте готовы озвучить все эти причины партнеру.
  2. Заранее спланируйте роковую беседу, определите место и длительность ее. Будет гораздо легче, если разговор не станет длительной беседой с выяснением отношений. Ни в коем случае не пытайтесь совершить такую ошибку, как попытка разорвать отношения с мужчиной по телефону.
  3. Ведите беседу спокойно и держите дистанцию, будьте готовы к эмоциональным и непредсказуемым реакциям партнера, будьте тверды и решительны, но не агрессивны.Отношения на грани разрыва
  4. Если вы настроены решительно, четко дайте понять партнеру, что всякое возобновление отношений после разрыва исключается.

Стадии разрыва отношений включают в себя непосредственно разрыв – ключевой разговор на заданную тему, осознание партнером ситуации, физический и материальный разрыв – документальный развод или переезд на отдельное место жительства, привыкание.

Отношения после разрыва между двумя партнерами могут испортиться уже после ключевого разговора. Как правило, остаться друзьями после расставания, особенно когда оно был неожиданностью для одного из партнеров, очень сложно. Инициатору разрыва всегда необходимо сохранять нейтралитет, и даже доброжелательность по отношению к другому партнеру.

 

womanadvice.ru

Пережить разрыв отношений с человеком: советы

Любовь — это, конечно, хорошо. Но к сожалению, не у всех история заканчивается Happy End ом. И вот тут настает самый тяжелый период – пережить разрыв отношений и переосмыслить прошлое. Не все могут с легкостью отпустить былые отношения и не у всех это быстро получается. Многие в это время просто сходят с ума, из-за чего родные и близкие начинают волноваться.

Причины расставания с любимым

Содержание статьи:

Как контролировать свои эмоции

Расставания никогда не происходят из-за ничего. Этому должна быть причина. Есть какая-то точка, с которой все покатилось вниз. Главная задача – найти её. Как пережить разрыв отношений с любимым человеком?

Чтобы справиться с такой целью, стоит ответить на следующие вопросы:

  • влияло ли мое поведение в финале на наш разрыв и что именно было в нем;
  • все мои отношения схожи между собой и в чем именно;
  • причина разрыва была первой, или прошлые связи обрывались точно также;
  • какие люди всегда находятся рядом со мной? Схожи ли они друг с другом.

Важно понимать, что своим негативным эмоциям необходимо давать выход. Как это сделать? Первое, что можно попробовать – писать дневник. Важно, чтобы все было описано честно, как со своей стороны, так и со стороны бывшего партнера. Интересно будет попробовать писать стихи, а может даже книгу. Дело в том, что когда человек прописывает проблему, у него появляется возможность взглянуть на нее с другого ракурса. А вдруг глазам откроется то, что ранее было незамеченным.

Еще психологи советуют писать письма. НО! Такая бумага предназначена для выплеска чувств, а не для отправки. Главная задача – максимально описать свои переживания. Если такое письмо все-таки отправить бывшему партнеру, то ни к чему хорошему (в большинстве случаев) это не приведет.

Брошенная сторона испытывает гнев. Он обычно начинается с мысли о том, что со мной несправедливо обошлись. Как только наступают приступы агрессивных эмоций, необходимо сесть (а еще лучше лечь), закрыть глаза и начать дышать. Очень важно сконцентрироваться на своем дыхании, почувствовать, как легкие полностью расширяются при вдохе и сокращаются при выдохе. Желательно вдох делать на 8 счетов, а выдох на 5. Такое упражнение поможет успокоиться и расслабиться.

Как успокоиться после расставания

Еще одним важным моментом является твердость решения. Конечно, это относится к тем, кто выступает инициатором. Не стоит вспоминать слишком часто прекрасные моменты прошлой жизни, иначе они могут затуманить мозг. К сожалению, людям свойственно идеализировать прошлое, из-за чего многие совершают одни и те же ошибки.

Очень хорошо помогает пережить разрыв отношений с любимым человеком негатив по отношению к бывшему партнеру. Нужно взять бумагу и ручку и записать все отрицательное, что в нем было. Обычно, когда доходят до конца списка и анализируют его, у нормального человека возникает недоумение о том, как с таким « спутником» я мог находиться рядом. Это автоматически подводит к размышлениям о том, по каким причинам без такого человека станет лучше жить. Особенно стоит сделать акцент на моментах, когда «вторая половинка» высмеивала вас или не верила в ваши силы.

Конечно, первое время будет тяжело. Но чем больше его пройдет, тем легче будет рассматриваться разрыв.

Как справиться с эмоциями

Устраняем эмоциональную боль

Боль, обида, гнев – все это нормальные чувства, которые сопровождают разрыв отношений. В страданиях нет нечего страшного. Порой кажется, что эти эмоции никогда не пройдут. Но давайте вспомним самые первые юношеские отношения, когда в 15 лет казалось, что кроме него больше никто не нужен. И ничего страшного не прошло, все переросло в приятную ностальгию. Так и с этими отношениями. Дайте время и все нормализуется.

Чтобы унять негативные эмоции стоит попробовать следующее:

  1. Смена обстановки. Чтобы заглушить старые чувства, нужно найти новое занятие. Обычно мужчинам помогает справиться физическая нагрузка. Чем больше он устает, тем легче ему забыть. Увы, женщины больше склонны к самокопанию, поэтому поход в спортзал им может не помочь. В таком случае, нужно менять свой образ жизни. Например, взять недельный отпуск и отправиться в горы или на море. Главное, не закрываться в себе и своем доме. Иначе это может привести не просто к потере друзей, но и потере работы.
  2. Не стесняемся горевать. Переживать и даже плакать после расставания нормально. Главное, не уходить в длительную депрессию. Рекомендуется обозначить временные рамки – кричать и плакать я буду ровно неделю. Может со стороны это покажется смешным, но если к этому вопросу подойти именно так, то горе постепенно отойдет.
  3. Найдите «жилетку». Эмоции трудно держать внутри. Но одно дело, когда ты плачешь один (-а) в квартире и совсем другое, когда рядом есть человек, который поддержит и выслушает. Не стоит стесняться просить у окружающих поддержки. Но главное помнить, что они такие же люди, а значит, у них есть своя работа, дела и семьи. Поэтому круглосуточно возле вас никто сидеть не будет. К этому тоже нужно подойти с пониманием.
  4. Не вредим себе. Увы, многие в такой период жизни пытаются глушить боль при помощи спиртного и даже наркотиков. Но это не выход из ситуации, так как проблема не решается. Хорошо бы найти дело, которое займет не только руки, но и мозг.
  5. Иронизируем. Выше уже упоминалось про не отправляемое письмо. Есть еще один способ выплеснуть обиду. Нарисуйте своего бывшего. Но только его стоит изобразить максимально в невыгодном свете. После того как над шедевром максимально поиздеваются, его можно сжечь или запустить через форточку самолетиком. Чтоб он летел со всеми вашими чувствами.
  6. Нужна помощь. Сильно впечатлительные и мнительные люди, редко когда могут самостоятельно справиться с болью. Поэтому зачастую им нужна профессиональная помощь в лице психотерапевта.

Да, все эти советы трудно выполнять. Поэтому с самого начала нужно дать себе установку – я переживу это и смогу идти дальше.

Новый этап в жизни

Пережить разрыв отношений и начать новую жизнь

Если самому не стараться, то новый этап жизни так и не настанет. Что же для этого нужно делать?

  1. Дистанция. Не нужно искать лишних встреч, даже если было принято обоюдное решение остаться друзьями. В первое время эмоции будут настолько яркими и сильными, что увидев бывшего спутника, можно попросту не сдержаться. Пусть пройдет определенное время. В том случае, если инициатива исходит с другой стороны, то для себя сразу стоит уяснить, а чем это мне будет грозить, не станет ли после такой встречи хуже? Если ситуации не избежать, то сам контакт должен быть минимальным.
  2. Порядки. Если вы жили у вас, то стоит организовать перестановку. Пусть ничего не напоминает о прошлой жизни. Уборка заставит сконцентрировать внимание на мелочах. Плюс ко всему смена личного пространства поможет чувствовать себя по-новому.
  3. Лишние воспоминания ни к чему. Все что может напомнить о бывшем, должно быть жестко удалено. Никаких прогулок по былым местам. Если звучит ваша песня, то ее немедленно нужно выключить. Необязательно выкидывать все подарки, просто их нужно спрятать до лучших времен.
  4. Не закрываемся в раковине. Пусть первые несколько дней не хочется никого видеть. Но это не значит, что нужно навсегда забыть про окружающий мир. Если друзья стараются вытащить Вас на улицу, то сходите и развейтесь. Важно сохранять круг общения, ведь в тяжелые минуты они вас поддерживают. Окружающие хотят помочь, а не навредить.
  5. Не ищите замены. Очень многие пытаются сразу же после разрыва найти кого-то нового. В результате получается две несчастных судьбы. Использовать человека, как замену, не относясь к нему серьезно – ошибка.
  6. Не запускаем себя. Если первую неделю провести в депрессии, то нет ничего страшного в таком поведении. Но когда человек перестает ощущать время, не следит за собой и своим жилищем, то пора бить в колокола. Элементарные правила гигиены подтверждают реальную связь с окружающим миром. Поэтому важно не забывать об этом. А может вы были неряхой еще до этого, поэтому спутник вас и покинул?
  7. Прощание. За границей принято праздновать не только бракосочетания, но и разводы. Почему бы и вам не устроить праздник по этому поводу с шампанским, шариками и вкусным тортом. Или же устройте девичник/мальчишник. Пригласите всех близких и хорошенько проводите былую любовь. На душе от этого станет легче.

Конечно, мужчины и женщины по-разному переносят расставание, но боль присутствует у всех. Важно оставаться сильным, а не уходить в себя, и помнить, что отворачиваться от окружающих плохо. Вы тоже для кого-то дороги и они не хотят вас потерять в пучине депрессии. Пережить разрыв отношений возможно, главное, дать себе время на восстановление.

Всем пока. С уважением, Вячеслав.

Загрузка...

kosarev39.ru

Статьи категории «Разрыв отношений» на сайте ФБ.ру

Разрыв отношений

  • 0

    В данной статье рассказывается о том, что необходимо делать в случае расставания со своим молодым человеком. В статье представлены действенные советы, которых должна придерживаться каждая девушка после расставания, для того чтобы не впасть в состояние депрессии.

  • 0

    Расставание - это всегда печальный процесс. Ведь из отношений или семьи уходит давно любимый человек. Однако на это есть причины и определенные факторы, которые заставляют человека это сделать. В некоторых случаях это может быть признаком серьезных расстройств личности.

  • 0

    Хотя в человека и вложено желание иметь свою счастливую семью, не всегда женщине хочется новых знакомств. Более того, довольно часто не возникает потребности и в интимной близости. Именно поэтому все чаще девушки интересуются, как красиво отказать мужчине. Ответ на этот вопрос зависит от трех факторов: какой цели вы хотите достичь своим отказом, от чего вы отказываетесь и кто предлагает.

  • 0

    Многие представительницы прекрасного пола желали бы знать, почему мужчины бросают женщин. На самом деле это настоящая проблема, которая не дает покоя большому количеству людей быть счастливыми. Некоторые дамы всю жизнь страдают от того, что близкий человек отказывается их понимать. Подобное положение вещей довольно сильно унижает девушку, заставляет ее чувствовать себя неудачницей, никому не нужной особой.

  • 0

    Человек, который выходит замуж или же женится, надеется на то, что его счастье будет вечным. Но через год случается первый кризис, и отношения меняются. А через три года грядет еще один кризис, и часто бывает, что любовь не выдерживает таких испытаний. У некоторых пар это случается намного раньше. Почему уходит любовь? Читайте об этом ниже.

  • 0

    У расставаний немало мотивов, но когда супруги расстаются без скандалов, и даже остаются друзьями – это высший пилотаж. Как правило, случается так, что в разбитой паре один бывший супруг остается в выигрыше, а второй долго и мучительно зализывает раны. Порой бывшие супруги чувствуют необходимость написать бывшему спутнику жизни письмо. Обычно так поступают женщины, поэтому сегодня узнаем, как написать прощальное письмо мужу.

  • 0

    Раздельное проживание или развод могут быть напряженными и травмирующими. Большинству людей трудно двигаться дальше, когда серьезные отношения заканчиваются в их жизни. Такие личности могут чувствовать себя грустными, разочарованными и смущенными. Расставание заставляет людей ощущать себя неуверенными и робкими. Это приносит много неопределенности в отношении будущего. В этой статье мы познакомим вас с советами психологов, которые рассказывают, как справиться с расставанием.

  • 0

    Народная мудрость гласит: «Бьет – значит, любит». Однако так ли это на самом деле? Почему парень поднимает руку на свою девушку? Как вести себя в такой ситуации? Мы предлагаем поговорить о причинах абьюза, о том, что делать, если вы стали жертвой домашнего насилия.

  • 0

    Ссоры и конфликты - частое явление у большинства пар. Причин может быть множество, почему порой на пустом месте возникают разногласия и недопонимания. В этой статье мы расскажем, что делать, если поссорилась с парнем. Как сделать первый шаг? Как восстановить отношения? Какие существуют способы, чтобы загладить вину?

  • 0

    Люди устроены слишком сложно. Душа человека – потемки. Поэтому ни для кого не станет секретом, что порой не получается выкинуть из головы навязчивые мысли, которые мешают жить. Можно ли как-нибудь изменить ситуацию? Если парень не может забыть бывшую, что ему делать?

  • 0

    Женщине непременно хочется иметь крепкую семью, которую связывают отношения без страхов и упреков. Однако далеко не всегда подобные мечты становятся реальностью. И тогда появляется мысль о том, чтобы бросить мужа и начать новую жизнь.

  • 0

    Как понять, что пора расстаться? Порой люди живут вместе, но уже не чувствуют привязанности друг к другу. Они понимают, что нужно бы расстаться, но мысль о том, что будет совершена непоправимая ошибка, не дает покоя. Как порвать отношения и при этом не задеть чувства некогда любимого человека?

  • 0

    Супруги расстаются по разным причинам: кто-то встречает на своем жизненном пути другого человека, который, как ему кажется, подходит ему лучше, кому-то становится в тягость вторая половина. В любом случае крайне важно расставаться на позитивной ноте, ведь на протяжении долгих лет человек, от которого вы хотите уйти, был для вас самым близким. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как уйти из дома от жены, причем сделать это так, чтобы сохранить теплые человеческие отношения.

  • 0

    Люди не могут жить без ссор. Различное воспитание, мировоззрение и интересы могут внести разлад в семью. Люди перестают друг друга понимать, начинают ссориться и скандалить. Нередко такие стычки приводят к разводу. Как избежать недопонимания и сохранить хорошие отношения на долгие годы? Читайте об этом ниже.

  • 0

    Развод – самое страшное слово для семьи. А особенно, когда в ней есть дети, причем, не особо важно, какого они возраста. Не стоит думать, что больно только супругам, ведь более сильные эмоции испытывает ребенок. Поэтому крайне важно подготовиться заранее к такому важному разговору со своим чадом.

  • 0

    “Насильно мил не будешь” - известная пословица, которая говорит о невозможности заставить человека полюбить кого-то, относиться к нему с уважением без какого-либо основания. В этой статье мы разберем правила поведения в тех ситуациях, когда парень не хочет отношений. Давайте познакомимся с советами психологов, помогающими найти рациональный выход из данной ситуации.

  • 0

    Семейная жизнь – это целая наука, не всем удается ее освоить в совершенстве. Некоторым людям кажется непонятным, как можно ужиться с человеком, который имеет иной взгляд на привычные для вас бытовые вещи. Споры на подобную тему чаще всего переходят в скандалы, и нередко они заканчиваются плачевно.

  • 0

    Разлука с любимым человеком, с которым вас связывали длительные отношения, является настоящим потрясением. Пара за время, проведенное вместе, становится единым целым. Несмотря на все это, расставание надо принимать сдержанно и не давать негативу погубить вас. Работайте над собой, любите себя и оставляйте прошлое позади.

  • 0

    Если не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество.

  • 0

    Обиженная женщина - явление, с которым предстоит однажды столкнуться каждому мужчине. Прочитайте эту статью, и вы без проблем сможете понять, как правильно вести себя с ней.

fb.ru

Разрыв отношений

Как восстановить отношения после разрыва

Проанализируйте свое поведение. Когда человеком правят эмоции, он не в состоянии адекватно оценить собственное поведение. В такие моменты правым чувствует себя только он. А так ли это? Попробуйте представить себя на месте вашего бывшего возлюбленного. Подумайте, что послужило причиной именно такого поведения. На листе бумаги хорошо написать свои и его (по вашему мнению) цели и желания. Это, возможно, даст наглядное представление о том, почему произошел разрыв.

Простите и себя, и противоположную сторону. Что сделано, то уже сделано. Бесконечные упреки в его адрес или ваше самоедство ничего хорошего не дадут. Они только будут поглощать энергию и порождать негатив.

Примите факт самого разрыва. Это уже произошло, но это не конец жизни. Научитесь жить в новом ритме. Найдите для себя новые занятия, общайтесь с новыми людьми. Тогда вы поймете, что даже если возобновления того же уровня отношений не получится, то элементарное общение возможно всегда.

Позвоните (напишите на электронную почту) своему бывшему возлюбленному и просто узнайте, как у него дела. На этот шаг люди обычно решаются не ранее, чем через 2-3 месяца после разрыва. Но изначально дайте себе слово не срываться на эмоции и упреки. Даже если на том конце провода с вами поговорят сухо и прохладно. Ведь конечная ваша цель — восстановить общение с человеком, а не поругаться еще раз. Не ждите, что после первого звонка все сразу наладится.

Назначьте встречу. Это уместно будет, если человек уже сам позвонил вам пару раз. Значит общение с вами ему не в тягость. Но встретиться можно при условии, что вы уже нашли внутреннее равновесие и спокойствие.

Не стройте воздушных замков относительно вашего возможного примирения и воссоединения как пары. Такое возможно, но не часто. Чтоб остаться вместе после разрыва, нужно очень много работать над собой обоим партнерам.

В любом случае, восстановление нормального человеческого общения после расставания — это очень хорошо. Это говорит о том, что люди не держат обиды и зла друг на друга. Такие отношения имеют перспективу стать по-настоящему дружескими и крепкими.

Источник: Как восстановить отношения после разрываРазрыв отношений — момент, который случался в жизни, наверное, любого человека. В большинстве случаев он сопровождается и взаимными упреками, и слезами, и прочими неприятными воспоминаниями. Но конецhttp://www.justlady.ru/articles-148861-kak-vosstanovit-otnosheniya-posle-razryva

Как восстановиться после разрыва отношений?

Каждая из нас не раз слышала о разрыве отношений от других, и боится столкнуться с этой трагедией в своей жизни. Любая женщина хочет верить в искреннее отношение к себе со стороны мужчины. Встречая своего принца, ей кажется, что это тот самый единственный и неповторимый, которого она ждала всю свою жизнь, и разрыв отношений им не грозит.

Она стремится построить с ним райский уголок, и жить вместе до конца своих дней.

Но все заканчивается намного раньше. Но как бы печально это не звучало, разрыв отношений происходит чаще в десятки раз, чем воссоединение. Наступает время, когда он уходит не объясняя причин, оставляя за спиной недоуменный, растерянный, одинокий взгляд и немой вопрос Ты меня больше не любишь?

А помните то беспечное чувство свободы, множество знакомств, легкий флирт, приятные знаки внимания и снисходительное отношение к поклонникам, которые надеялись и ждали вашего выбора, смотря на вас с обожанием.

И вот Он появляется на вашем пути, и вы забываете своих обожателей, флирт вас уже не привлекает, а даже раздражает, нарушая обозначенные мысленно границы. Ведь теперь у вас есть Он, и только ему вы можете улыбаться, и только с ним позволено кокетничать. И только за него вы выйдете замуж, подарите ему троих деток, проживете счастливо и умрете в один день! О разрыве отношений вы даже не предполагаете.

Ваши отношения обретают длительный характер, и вы счастливы и не жалеете о потерянной свободе. Чем дольше вы вместе, тем сильнее растет привязанность к человеку рядом с вами. Вы раскрываете пред ним душу, отдаете все силы на укрепление отношений, затрачивая массу энергии и стараний. С укреплением привязанности возникает чувство безопасности, стабильности и благополучия. Вы так долго этого добивались, и, казалось бы, все налажено и препятствия устранены, у вас не церемонясь, вырывают самое дорогое с корнем из сердца, объявляя о разрыве ваших отношений.

Конечно, потеря любви это болезненный период, особенно в том случае, когда у вас то она не прошла. И поэтому очень тяжело восстановиться после разрыва отношений, ведь нужно делать это в одиночестве.

Способы восстановления после разрыва

Существует формула, выведенная психологами, о том, что боль от разрыва будет жить в два раза дольше, чем жила любовь. Каждая женщина в эти моменты ищет помощи и задается вопросом, как пережить разрыв отношений? Почему все закончилось? И как жить дальше?

Во-первых, не нужно сидеть и ждать, что само все пройдет. Конечно, не зря говорится, что время лечит, но это не означает, что нужно заниматься самокопанием. Не стоит искать причины разрываотношенийв своих поступках, словах и действиях. Этим вы только посеете кучу комплексов. Вы можете этим заняться позже, адекватно воспринимая произошедшее. А сейчас вам необходимо просто отвлечься от грызущих вас размышлений.

Важно в начальный период не закрываться и не прятаться от окружающих. Откройтесь и встречайте неприятности с высоко поднятой головой. Ведь вы знаете, как пережить разрыв отношений. Возможно, что у вас пропал интерес к противоположному полу, но не стоит обвинять всех и подводить под одну гребенку. Важно понять, когда вы будете готовы к новым отношениям.

Готовность к новым подвигам.

Если вам тяжело решиться, то последуйте совету. Представьте свой любимый тортик, лежащий в холодильнике и греющий вас приятными мыслями о сладеньком. Все вроде хорошо, но в какой-то момент тортик начинает попахивать. Чуть позже покрывается плесенью и подсыхает. Со временем при открытии холодильника, будет источаться отвратительный запах. Также и с вашимиразорванными отношениями. Если они закончились, то не стоит держать их в сердце. Выкиньте их, как пропавший торт и идите себе спокойно за новым лакомым кусочком.

Пробуйте общаться с теми людьми, на которых раньше не обратили бы свое внимание. Может быть, вы не там искали свое счастье, а оно сидело за соседним столиком.

Мы подошли к последнему этапу в вопросе о том, как пережить разрыв отношений.

В это время, можно поразмышлять над тем, что с вами произошло в прошлом. Теперь ваши мысли не замутнены обидой и разочарованием. Вы чисты, спокойны, а главное свободны. Но чтобы начать новый этап жизни, нужно осознать, какие причины привели к разрыву. В процессе анализа Вы поймете, что мужчина, ушедший от вас, не тот самый единственный и неповторимый, которого вы ждали всю свою жизнь. Может он и был хорошим и святым, но он не был вашим человеком, и вам не нужны с ним отношения после разрыва. Он герой не вашего романа.

Он ошибочно попался на пути вашей жизни и мог бы по ошибке в ней остаться. Вот только не переросла бы эта сказка в страшный триллер? Помните, что «если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло». В вашем случае жених.

Постарайтесь забыть о разрыве отношений, и не зацикливайтесь на них. Ваша задача в данное время – научиться доверять представителям противоположного пола, несмотря на то, что вы думаете, что вы никому больше не сможете доверять. Просто перешагните через прошлое, но главное, встречая будущее!

Как переживают разрыв отношений мужчины?

Женщина всегда думает, что она переживает разрыв намного искреннее и драматичнее, чем мужчина. Хотя расставание с дорогим и любимым человеком всегда приносит как женщине, так и мужчине много боли.

Считается, что женщина более слаба и эмоциональна, чем мужчина. Но на практике доказывается обратное, что всё-таки мужчины мучительней воспринимают разрыв отношений. Хоть они и выглядят сильней, но это только физически. Но на самом деле, если вдруг от такого красавца уходит девушка, то он сразу становится маленьким беззащитным мальчиком, оставшимся без любимой игрушки. Это не заметно, но мужчина после разрыва отношенийсильнее переживает утрату, чем женщина, хотя многие думают наоборот.

Психологи сделали вывод, что мужчины испытывают огромный стресс. Причиной тому является замкнутый мужской характер. Представитель сильного пола после разрыва отношенийдержит все переживания и эмоции внутри себя, не демонстрируя их открыто. Женщины отличаются тем, что расставшись, они женсовет и, откровенничая, плачут на плече у своих подруг. Результатом выплеснувшихся эмоций, женщина приходит к какому-то решению. Всем известно о том, что рассказывая о своих тревогах и переживаниях вслух, становится намного легче на сердце. У мужчин же после разрыва отношенийвыбор скуп, и как классически сложилось, они либо пьют, заливая обиды и раны, либо идут в спортивный зал и разбивают руки в кровь или, если есть возможность, носятся по трассам на автомобиле со скоростью километров 200 в час. Все это связано с колоссальным выбросом адреналина в кровь.

Благодаря множеству проведенных исследований в разных странах, учёные сделали ещё одно заключение. Выяснили, что мужчины более чувствительны и в большей степени реагируют на разрыв в отношениях. С точки зрения семейных психологов, многие мужчины имеют слабую психику, по сравнению с женщинами. Следует отметить, что когда у мужчин налажены отношения с их избранницами, они более эмоциональны, чем женщины. На основе сделанных выводов, ломается стереотип того, что мужчина после разрыва отношенийабсолютно равнодушен к тому, что происходит с его отношениями со второй половинкой.

Почти у всех людей хотя бы раз в жизни был разрыв отношенийс любимым человеком. Как женщинам, так и мужчинам хочется верить и ждать возвращения ушедшего от них человека, все испытывают боль и обиду, что все так случилось. Все боятся одиночества. И все надеются, что любимый или любимая вернется. Парни так же, как и девушки, вспоминают прошедшие времена, проведенные вместе, и плачут про себя, чтобы, не дай Бог, никто не увиделкак они переживают разрыв отношений. А на людях они никогда не покажут своих чувств и переживаний. Вот такая у них мужская натура. Вот и создали женщины образ о «равнодушных мачо».

Благодаря этим стереотипам большое количество мужчин после разрыва отношенийпревращается в алкоголиков, замыкаются в себе и становятся заядлыми бабниками и холостяками, или вообще выбирают полет с 9-го этажа. Ведь бросая парня, девушка думает о том, что он через несколько дней оклемается и утешится новыми отношениями. И даже не задумывается о той боли и горести, которые ему причинила с этим разрывом. И о том, что, возможно, взрастила в нем пожизненный комплекс неполноценности. Интересно, как влияют созданные женщинами стереотипы о мужчинах на наше же отношение к ним.

Как правильно разорвать отношения?

Если у пары возник подобный кризис, и какие бы уловки и усилия не предпринимались, в решении проблем они не, а усилия, приложенные на сохранение отношений напрасны, пара задумывается о разрыве отношений. Осмысление того, что разрыв для партнера будет намного болезненнее, чем для вас, откладывает этот разрыв на длительный срок. Но если вам уже не терпится, больше находится рядом с партнером, то нужно знать, как разорвать отношения и не причинить ему боль. Существуют несколько советов, по цивилизованному разрыву отношенийне устраивая сцен и истерик.

Решите для себя на 100%, действительно ли вы хотите порвать отношения с близким человеком. Проведите анализ всех минусов и плюсов ваших. Будьте готовы к тому, что придется рассказать об этом партнеру.

Составьте заранее план разговора, его длительность и место где он состоится. Будет лучше, если разговор о разрыве отношенийне станет слишком длительным и без выяснения отношений. Ни совершайте ошибку такую как, разрыв отношений по телефону.

Соблюдайте спокойствие во время беседы и ожидая непредсказуемые действия со стороны партнера, лучше держитесь на расстоянии. Также будьте тверды и убедительны, но не проявляйте агрессивных эмоций.

Если ваш настрой не предполагает, ни каких отношений после разрыва, четко и решительно доведите это до партнера.

Разрыв отношений можно разделить на несколько стадий: первая предполагает непосредственно разговор на данную тему, вторая — понимание партнером создавшейся ситуации, третья — физический разрыв, оформленный документально или переезд одного из партнеров в другое место проживания, четвертая – привыкание к новому состоянию.

Во время разговорао разрыве отношений, инициатору нужно сохранять доброжелательность и нейтралитет, так как очень сложно собеседнику после неожиданного разговора сохранить дружеское к вам отношение.

Способы разрыва отношений

Этот способ разрыва отношенийиспользуют нерешительные люди, которые в течение нескольких дней, а то и недель боятся начать разговор со второй половиной о том, что их отношения закончены. Этот способ доставляет только страдания партнерам и не решает проблему, а только наращивает недопонимание и обиды.

Такой способ разрыва отношенийиспользуют циники, давно подготовленные морально к разрыву и долго скрывающие свои намерения, выжидая подходящего случая. И в один прекрасный неожиданный для другого момент, объявляют о своем решении, сбивая в буквальном смысле с ног своего партнера. Такой способ очень болезнен и бросает того, кто не ожидал этих слов в абсолютное горе.

Способ игры в прятки

Этот способ разрыва отношенийочень прост для инициатора. Удобно ничего не объяснять, поменять номер телефона, не звонить, не писать, не появляться в общих местах. Бывшей или бывшему не стоит ждать никаких объяснений, они их просто не дождутся. Такой способ доставляет наибольшие мучения тому, кто остался один, он получает сильную психологическую травму.

Для откровенного разговора оразрыве отношенийнужна смелость, а ее так не хватает. Да и для объяснения причин нужно затратить силы и время. Проще скинуть смс или черкнуть пару строк на электронную почту со словами, прости, я тебя не люблю, или, нам нужно расстаться. Такой метод страшно ранит самолюбие, получившего сообщение. Ведь неужели он недостоин нескольких слов, сказанных лично.

Оставить сообщениеоразрыве отношенийна автоответчике — это даже еще хуже, чем способ с помощью электронной почты. Желающий разрыва голосовым сообщением как бы и совесть успокаивает, но в то же время не оставляет возможности брошенному партнеру задать мучившие его вопросы и услышать объяснения.

Мамы, желая добра своему чаду, активно вмешиваются в его личное пространство. Если любимое дитя постоянно жалуется на своего избранника, то фанатично любящая мама быстро сделает вывод, что он тебе не пара и будет стараться любыми способами ускорить разрыв отношений.

Также роль родителей могут сыграть и друзья. К помощи, которых может прибегнуть инициатор расставания. После такой подлости вряд ли отношения останутся дружескими.

Разрыв уже близко. Как об этом понять?

Что с нами происходит? С чем связаны такие изменения? Это первый вопрос, пришедший в голову, когда разрыв отношений уже близок. Только недавно вы мечтали о совместном отдыхе, а сейчас он ищет уединения, куда-то уходит из дома, старается избегать разговоров. Он сошел с ума? Молодые мужчины не обладают способностью ясно излагать свои мысли. И, кажется, они не в состоянии понять, что один поход в кино или в кафе, розочка как знак внимания, а потом скрыться на четыре дня и не звонить – этот метод демонстрации своей заинтересованности не из лучших. Так что не ругай себя за то, что не смогла заранее определить причины разрыва отношений. Увидеть их не так просто. Но если вы не заметили их сейчас, то это не значит, что вы их упустите и в следующий. Приглядись к тем моментам, которые характеризуют разрыв отношений.

Признаки надвигающегося разрыва

Если многие факторы из нижеперечисленных вам близки, значит, ваш возлюбленный намерен разорвать отношения с вами. В общем, намерен — звучит так, как будто он готов к разговору и объяснениям. В действительности будет так, что он едва промямлит о том, что все кончено, и бросит тебя одну посреди улицы.

-До этого он заваливал твою электронную почту письмами, а сейчас они приходят раз в день, а то и через день.

-Позвонив ему, ты слышишь рассеянность в голосе, а на заднем фоне гудит телевизор, трещит радио или слышны вскрики компьютерной игры. Это первые признаки разрыва отношений.

-Он устраивает истерику по незначительному поводу например, как ты давишь на тюбик с зубной пастой, обвиняет тебя в том, что пульт от телевизора не на своем месте, и прибавляет звук в то время, когда начинаешь ему что-то рассказывать.

-Когда ты задаешь вопрос, осталось ли у нас молоко? Он отвечает: Не надо на меня давить!

-Он часто рассуждает о бессмысленности брака и о циничности женщин к желанию надеть золотое колечко на палец.

-Ему стало неинтересно тратить время на тебя и твоих родственников. Разрыв отношений не за горами.

-У него вдруг появился интерес к своей работе. Он пропадает на ней даже в свое свободное время. Из-за его страсти к работе, вы стали редко видеться.

-Он отказывает тебе в помощи, как раз тогда, когда ты в ней страшно нуждаешься.

-Он нагло критикует твою одежду, прическу и способность к кулинарии. Он изумляется твоей не сексуальности, сравнивая с голливудской звездой. Он постоянно вспоминает какую-то девушку, с которой работал, с которой когда-то учился, или знакомой его знакомой. Ваши отношения уже на грани разрыва.

-Он не проявляет к тебе никакого внимания, даже когда вы остаетесь вдвоем.

-У него совсем нет времени на встречи с тобой, особенно по выходным и праздникам. Но при этом у него есть время, чтобы сходить на футбол.

-Он помнит наизусть выигрышные матчи любимой команды, может в подробностях пересказать все части крепкого, но не в силах запомнить день твоего рождения.

-Каждый раз, услышав о том, как муж ушел от жены, ты проецируешь ситуацию на ваши отношения и пытаешься представить ваш разрыв отношений.

-Он поздно приходит домой, забывая тебе позвонить. У него друзья занимают первое место. Он смеется, когда ты что-то планируешь на будущее или мечтаешь.

Если все это присутствует, есть повод задуматься.

Если вы разойдетесь, а у него остались к тебе чувства, то он постарается наладить отношения. В этом случае у тебя выгодное положение.

Если он так ведет себя, значит его чувства к тебе некрепкие. И еще неизвестно собирается он от тебя уйти или нет, но тебе решать, устраивает ли тебя саму такое поведение, и будешь ли ты дальше это терпеть.

Будет хуже, если он станет обращаться с тобой так, что ты почувствуешь себя одинокой и глубоко несчастной. Стоит самой задуматься о разрыве отношений.

Если ваши отношения не делают тебя счастливой, лучше не дожидаться быть брошенной, а покончить с этими отношениями самой. Признаки приближающегося разрыва – это подсказка, которую тебе посылает судьба.

5 причин, почему отношения заканчиваются

Причины разрыва отношений могут быть разными. Этот этап можно назвать кризисом в паре, когда отношения как бы сгорают. Множество разных и индивидуальных факторов могут привести к такому заключению. Такими причинами могут быть:

Приходит понимание того, что с вами человек совсем не тот, с которым вы бы хотели быть рядом всю жизнь. Созданная иллюзия крушится, образ идеала распадается на части.

Точкой раздражения могут быть материальные трудности, разные взгляды на затраты средств и неравный доход каждого партнера.

Также причиной разрыва отношений могут служить множество мелких недостатков, явно заметных в каждодневном быте, которые становятся неприятными, и терпеть вы их больше не желаете.

Разные взгляды на будущее, различное отношение на жизненные моменты также могут спровоцировать разрыв.

Установлено, что пары все реже женятся, предпочитая свободные отношения. Оглянитесь, половина из наших друзей пережили развод, а многие – дети, у которых в разводе родители. Стабильность в современных парах встречается очень редко, и кажется, что незначительный конфликт способен привести к разрыву отношений.

Рассмотрим самые распространенные причины, которые доводят пары до кризиса. Они практически не зависят от количества прожитых вместе лет, и от причины, с которой начался конфликт.

Как ни странно, самые хрупкие пары, в которых партнеры очень крепко привязываются друг к другу. Они ничего не замечают вокруг себя и живут отдельно от внешнего мира, создавая свой уютный уголок, пока не появится то, что нарушит их уединение. Чаще всего этой причиной разрыва отношенийможет быть усталость от навязчивой привязанности другого, от замкнутости и отстраненности от внешней жизни. Человек как-бы просыпается от долгого сна и смотрит на мир другими глазами. Это начало кризиса. Когда оба не знают решения и часто расходятся, оставив много боли и страданий.

2. Столкновение мнений

Порой мы забываем, что каждый человек это личность со своим мнением и отношением к различным моментам жизни. Не нужно говорить, что между мужчиной и женщиной множество различий, начиная с пола. Женщины не скупы на эмоции и выражают их достаточно бурно, но это не всегда выражается в сексуальных желаниях. У женщин часто возникают вопросы «Он меня не слышит», «Его не волнует мое состояние», «Он делает это слишком быстро», «Он для меня не старается». Такие упреки почему-то приводят мужчин в недоумение. Они уверены, что это ваши выдумки, и ваше нет, означает тайное да. И эти выводы подтверждают, что мы — разные люди. Такие разногласия становятся причиной разрыва отношений.

Зачастую серьезный конфликт возникает потому, что мы не хотим понимать что человек, который рядом по-другому понимает мир, и у него иная точка зрения, отличная от вашей. Мы удивляемся его манерам, его логике и привычкам – и разочаровываемся.

3. Нехватка общения – еще одна причина разрыва отношений

Многие забывают, что в паре необходимо общение. Они уверены, что без слов понимают друг друга, хотя это иллюзия. Ведь общение это лучшее познание друг друга. Когда-нибудь вы обнаружите, что совсем не знаете того, кто с вами рядом. Многие влюбленные уверены, зачем мне говорить что-то, если я и так знаю, что он ответит – в итоге люди живут не вместе друг с другом, а просто рядом. Такие отношения теряют яркость и насыщенность, ведь открывать новые стороны любимого это не лишняя подпитка вашей любви. Такое равнодушие приводит к разрыву отношений.

4. Служба спасения

В этих парах отношения на начальном этапе очень крепкие: их связывает нужда в близком человеке. Один, например, думает, что перестанет пить или есть, если потеряет любимого человека, а другой уверен, что он кому-то нужен и находится всегда рядом. Отношения скрепляет одновременно жажда доминировать и стремление к духовной близости. Но со временем больной выздоравливает, и оказывается, что доктор ему уже не нужен. Отношения находятся на грани разрыва. Он приходит к выводу, что им пользуются и играют на его зависимости. Когда как доктор чувствует, что он в чем-то виноват и страдает.

Не приведут ни к чему хорошему, такие отношения, в которых люди не мечтают о совместном будущем, не строят планы, а стараются жить одним днем. Проходит время, пламя страсти гаснет, и простота отношений куда-то уходит. Такое поведение приводит к разрыву отношений. Мысли о будущей жизни вызывают скуку и опасения. Молодые люди начинают искать новые связи на стороне, другие переезжают, третьи заводят детей. Эти попытки совершаются, чтобы сохранить угасающие отношения, но совместное проживание не приносит радости. Но партнеры продолжают жить вместе, только планы у каждого свои. Со временем, один из них поймет, что может реализоваться самостоятельно и заговорит о разрыве отношений.

В такой модели отношений бывает что партнеры, боясь одиночества, остаются формально жить вместе, но каждый со своими интересами.

Наши конфликты и трудности – это лишь фаза жизни, с которой сталкиваются множество пар. И необходимо терпение, и мужество, чтоб это преодолеть. Мы рассмотрели самые частые ловушки и ошибки. Но ловушки для того и расставлены, чтобы в них не попасться. А ошибки – чтобы их исправить.

Источник: Как восстановиться после разрыва отношений?Каждая из нас не раз слышала о разрыве отношений от других, и боится столкнуться с этой трагедией в своей жизни. Любая женщина хочет верить в искреннее отношение к себе со стороны мужчины. Встречая своего принца, ей кажется, что это тот самый единственный и неповторимый, которого она ждала всю свою жизнь, и разрыв отношений им не грозит.http://jenskie-shtu4ki.ru/kak-vosstanovitsja-posle-razryva-otnoshenij.html

Разрыв отношений

1. Подумай, почему ты хочешь порвать с этим человеком

Если вы живете вместе, то разрыв будет более болезненным и проблематичным. Найди место, где ты сможешь пожить первое время, чтобы человек, которого ты бросил смог пока находиться в привычной для него обстановке и подготовиться к переменам. Часть своих вещей перевези заранее на новую квартиру, оставшиеся заберешь потом, когда партнер немного успокоится после разрыва. Да, это может быть неприятно и сложно и тебе и партнеру, но нужно пережить эту ситуацию.

5. Ожидай одну или несколько из нижеперечиленных реакций:

Слезы – партнер, скорее всего, будет расстроен и шокирован, возможно, что это будет сильное потрясение. Ты можешь утешить, но не позволяй манипулировать тобой с помощью слез.

Аргументы – партнер может постараться разрушить все твои рассуждения, приводить тысячи аргументов, почему не стоит доводить дело до разрыва. Не давай втянуть себя в спор и не позволяй переубедить себя фальшивыми доказательствами. Покажи, что твое решение окончательно и спорить тут нечего.

Торговля или попрошайничество – он или она могут пообещать что угодно, лишь бы временно отсрочить разрыв. Если вы уже обсуждали ваши проблемы в прошлом, и это ни к чему не привело, то слишком поздно начинать что-то менять.

Нападение или угрозы – это проявится в таких фразах, как: «Да ты же никогда не найдешь того, с кем тебе было бы так же хорошо, как со мной», или «Я заставлю тебя пожалеть об этом». Этим они просто пытаются самоутвердится. Однако, если твой партнер угрожает физической расправой, то лучше уйти, сделав это максимально спокойно.

Источник: Разрыв отношенийРазрыв отношенийhttp://fisnyak.ru/news/razryv_otnoshenij/2012-05-13-7072

Разрыв отношений

История любви у каждой пары своя. Порой бывает сложнее расстаться и поставить точку в отношениях, чем сделать первые шаги друг к другу. Это зависит и от характера человека, и от множества внешних факторов. Одни переживают разрыв отношений молча, копя обиду глубоко в душе. Другие же рассказывают о своих переживаниях окружающим. В любом случае мало кому удается расстаться безболезненно.

Очень редко бывает так, что обе стороны готовы разойтись и жить дальше каждый своей жизнью. Как правило, в данной ситуации есть тот, кто бросает и тот, кого бросают. Тяжелее всего приходится, конечно, последним. Пережить разрыв отношений сложно. Но не стоит забывать всем известную поговорку: «Время лечит». Пройдет месяц-другой, и боль утихнет. Все плохое останется в прошлом. Главное — преодолеть критический момент и не замкнуться в себе.

Для того чтобы переживания не переросли в нервный срыв или еще что-нибудь более серьезное, нельзя держать их в себе. Нельзя скрывать от близких свои слезы. Кто, как не они, сможет поддержать, утешить и выслушать.

Не стоит забывать о том, как отличается мужская и женская психология. Отношения могут быть самыми замечательными. Но, тем не менее, одну и ту же ситуацию мужчина и женщина воспринимают по-разному. Представители сильной половины человечества, как правило, не любят выяснять отношения и если уходят, то быстро и без лишних слов. При этом женщине остаются обида, сомнения, злость и чувство вины.

Для того чтобы как можно быстрее пережить разрыв отношений, необходимо избавиться от всех негативных эмоций. Сложнее всего перестать винить во всем себя или бывшего возлюбленного. Очень важно понять причины произошедшего и постараться их принять. Это поможет смириться с неизбежным и начать новую жизнь.

К сожалению, многие не стремятся искать причины и каким-либо образом забыть отношения. Постоянные мысли о бывшем мужчине станут причинять боль, и начать новые отношения будет очень сложно. Все этапы отношений с новым человеком будут омрачены прошлым.

Существует несколько проверенных способов, которые помогут отвлечься от проблем. Для начала можно вспомнить о том, что когда-то у вас было хобби или просто любимое занятие. Очень полезно будет встретиться со старыми друзьями. Возможно, кого-то вы давно не видели. Вспомните веселые истории из прошлого. Это поможет по-другому взглянуть на создавшуюся ситуацию. Если ваши друзья не знают о вашем неудачном романе, то вы легко избежите разговоров и сочувственных взглядов, которые вам совсем ни к чему.

Если на друзей нет надежды, оптимальный вариант – это работа. Окунувшись с головой в повседневные дела, вы наверняка хоть на время забудете о несложившейся личной жизни.

Перемена обстановки, даже если это коснется только квартиры, пойдет на пользу. Сделайте ремонт, переставьте мебель, добавьте больше цвета в интерьер.

Благополучно пережив разрыв отношений, не стоит забывать некоторые правила. Даже если у вас появился новый мужчина и вы уверенны в своих чувствах, старайтесь избегать встреч и длительных разговоров с бывшим возлюбленным. Милое и совершенно невинное общение может всколыхнуть, казалось бы, давно забытые эмоции. Это не принесет ничего хорошего, поэтому в такие ситуации лучше не попадать.

Новые отношения, особенно если они искренние, способны залечить любые раны и заставить забыть обо всем. Однако зачастую девушки невольно начинают сравнивать своих мужчин (бывшего и настоящего), начиная с манеры одеваться и вплоть до интимной жизни. Вероятно, это связано со страхом повторить ошибку. Тем не менее, если это повторяется достаточно продолжительное время, стоит задуматься о том, готовы ли вы к новым отношениям или все же не можете забыть старые.

Всегда помните о том, что безвыходного положения не существует, и даже самая черная полоса рано или поздно заканчивается.

Источник: Разрыв отношенийИстория любви у каждой пары своя. Порой бывает сложнее расстаться и поставить точку в отношениях, чем сделать первые шаги друг к другу. Это зависит и от характера человека, и от множества внешних факторов. Одни переживают разрыв отношений молча, копя обиду глубоко в душе. Другие же рассказывают о своих переживаниях окружающим. В любом случае мало кому удается расстаться безболезненно.http://fb.ru/article/45523/razryiv-otnosheniy

leebra.ru