10 простых шагов на пути достижения цели. Пути достижения цели

Достижение цели: пути, методы и этапы

Успех – понятие индивидуальное и относительное, но для того чтобы действительно его почувствовать, каждому человеку необходима реализация себя как личности и профессионала. Тут важно не только спланировать действия, а собственно и само достижение цели.

Цель – то, что заставляет нас двигаться вперед. Большинство людей склонно долго тянуть с началом тех или иных действий для ее достижения, даже когда вроде бы осознают всю их важность. Так как добиться цели? Методы достижения цели достаточно размыты и неконкретны, однако можно выделить следующие основные моменты.

Добиваемся своей цели: пошаговый алгоритм

Оценка ситуации

Допустим, цель уже поставлена. Теперь следует оценить собственные возможности. Для удобства можно выписать на бумагу те аспекты, которые могут повлиять на цель: личные качества, время, финансовые возможности, связи и т. д.

Очень важно выяснить собственные умения и навыки, информированность в вопросе, с которым теперь предстоит работа. Согласитесь, глупо может получиться, если вдруг предложат работу, о которой мечтали полжизни, а придется отказаться из-за банального незнания языка или отсутствия водительских прав.

Измените своё отношение

Это может звучать странно, но наши сознательные действия и даже наше окружение плотно зависит от подсознания. Чтобы его подключить к процессу, необходимо использовать свою фантазию. Представьте себя таким, будто цель уже достигнута. Во всей красе и по всем параметрам: что будете ощущать, видеть, слышать, как поймете об осуществлении цели.

Нужно представить именно себя с достигнутой целью, а не саму цель. Например, если очень хочется иметь красивый загородный дом и при этом активно и ярко его представлять, то рано или поздно такая визуализация может сработать. Только, допустим, у соседа или у директора. Ведь таким образом направляется энергия на материальный предмет, а не на себя с этим предметом.

Не отступайте

Бывает, что только процесс пошел, но вдруг возникает ощущение жалости к себе из-за потраченных сил, желание позаниматься чем-то другим, отвлечься. А дезертировать уже нельзя. Если очень хочется, изначально обустройте все так, что вернутся назад будет невозможно.

Замечали, что наиболее активно мы что-то делаем, когда действительно припечет? Допустим, если действительно хотите высокооплачиваемую работу, то напишите заявление по собственному желанию и дайте товарищу, который не посмотрит на ваши уговоры и подкупы и вручит его шефу после определенной даты. Ведь воины всегда бьются особо ожесточенно, если понимают, что бой идет не на жизнь, а на смерть.

Окружайте себя наглядными примерами

Тут снова всплывает работа с подсознанием. Чем лучше оно подкрепляется, тем интенсивнее оно подталкивает к достижению цели. В данной ситуации прекрасно работают карты желаний. Можно найти массу уроков на эту тему, а можно и без какого-то примера её соорудить, это очень просто.

Надо всего лишь взять ватман и наклеить на него изображения, которые упорно ассоциируются с собственной целью. В эту же категорию входят плакаты, фигурки, надписи. Следите, чтобы ассоциация была именно вашей, а не общепринятой – не на публику же играем. Окружающие смеются? Не обращайте внимания. Никому не будет дело до смеха, когда для повышения на работе среди всех выберут именно вас.

Общайтесь с людьми, которые достигли успеха

Что может быть лучше живого примера? Окружение очень ощутимо влияет на ваше поведение, иногда осознанно, а иногда – нет. Есть теория, согласно которой можно обозначить своё будущее, если проанализировать шестерых людей, в обществе которых вы проводите большую часть своего времени.

Мысли не только материальны, а еще и заразны, как и манера поведения: замечали, как при тесном и частом общении с человеком меняется мимика, жестикуляция, словарные обороты? Если ваша цель – быть ученым, то не стесняйтесь и ходите на тематические конференции, выставки и презентации.

Не забывайте отдыхать

Продуктивность труда – штука фазовая, которая выделяет определенные пики максимальной работоспособности. Для того чтобы эта работоспособность была высокой, необходимо чередовать работу с отдыхом. Ведь как добиться цели, если на неё просто нет сил?

Лучший отдых – активный, со сменой деятельности. Если у вас стабильная работа за столом, то замечательно будет записаться в бассейн или спортзал. А при работе тренером по тайскому боксу, идеальным вариантом будет почитать что-то полезное, образовательное и интересное после работы.

Нарабатывайте опыт

Вернее, приобретайте опыт, а не удачи и неудачи. Все, что мы совершаем, является опытом. Он может быть приятным и/или полезным. Разумеется, не все будет получаться с первого раза. Мы и не в сказку попали, чтобы на пути к цели росли одни цветочки.

Но внимание! Не неудача/ крах/ злоключение/провал/фиаско, а опыт. Ведь те пункты, в которых мы оступились, помогают нам выявить собственные уязвимые места. Помогают, а не портят все «что нажито непосильным трудом». За ошибки нужно не ругать себя, а делать выводы и исправлять последствия. Зрелая личность отвечает за свои поступки и не сваливает вину на других. А сокрушения на тему собственной бестолковости или неопытности – вариант прокрастинации вместе с детским желанием привлечь внимание и вызвать жалость. Путь к цели сложен, и ошибки в работе – логичное дело.

Уберите то, что мешает

Есть вещи, на которые мы не обращаем внимания, но на самом деле они нас отвлекают от нашей цели и программируют на какую-то ерунду. Обратите внимание на телевизионные передачи. Они содержат в себе всякий мусор и негатив, который никакой пользы не принесет. Что уже говорить о непрерывной рекламе. Мусор и раздражающие факторы тоже надо устранять, ведь они уводят внимание от нашей заветной цели. Если вас третий год бесят криво наклеенные обои в своей собственной комнате, то не стоит удивляться нежеланию печатать в этом помещении диссертационную работу. Уделите стене несколько часов, вздохните с облегчением и включайте компьютер для работы.

Остается самый главный совет: «Берешь и делаешь!» Большинство людей относятся к своим целям как к чему-то само собой разумеющемуся и считают, чтобы достичь цели достаточно просто захотеть. Просто существуют и ждут, пока их заветное желание не сбудется в новогоднюю ночь или пока его не принесет волшебник в голубом вертолете. Этого не будет. Такие люди зачастую годами прозябают на скучных работах в ожидании своего чуда.

Достижение цели – дело ёмкое и энергозатратное. Начать – почти достичь цели. Подняться со стула, расправить затекшую от постоянного сидения за компьютером спину и за работу. Хотите похудеть? Идите бегать в ближайший парк, для этого любая погода подходит, и не надо прикрывать дождем или ветром собственную лень. Ваша цель – найти перспективную работу? Прямо сейчас, в этот самый момент разошлите резюме по всем возможным и невозможным фирмам. Хотите построить беседку на даче? Вперед за строительными материалами в магазин и за работу. Сейчас.

Грамотно управляйте временем

Как добиться своей цели в жизни? Грамотно распределяйте свое время. Популярной является такая технология, как тайм-менеджмент, или управление временем. И не зря. Заданием тайм-менеджмента является организация времени и его рациональное, максимально эффективное использование.

Если имеете дело с прокрастинацией и состоянием кролика из «Приключений Алисы в Стране чудес», который вечно опаздывает, следует вникнуть в этот вопрос поглубже. Для удобства было создано множество приложений по тайм-менеджменту для телефонов и планшетов, которые помогут облегчить процесс достижения цели и, в принципе, работы. Путь к цели ближе, чем кажется.

headlife.ru

10 простых шагов на пути достижения цели

Одно дело, когда вы хотите быть богатым и успешным, а другое – уметь этого добиваться.

Достижение цели становится возможным, как только вы научитесь конкретизировать желания настолько отчётливо, чтобы понимать, как действовать дальше.

Ведь в тот момент, когда кто-то жалуется на неблагоприятные обстоятельства и оправдывает этим свою бездеятельность, успешные люди знают, как достигать поставленных целей и… делают это.

Шаг 1. Выбирайте свои желания. Сначала убедитесь в том, что эта мечта действительно ваша, а не ваших близких, знакомых или коллег. Мысленно представьте пути достижения цели. Эта картинка вас радует? Если вам нравится развиваться в профессиональном плане, вы не будете каждый новый день начинать с нытья: «О, ужас, мне снова надо ехать в этот ненавистный офис!»

Важно! Для каждой сферы своей жизни ставьте не больше одной цели. В противном случае они будут между собой конкурировать, а вы будете вынуждены метаться между ними в попытках грамотно расставить приоритеты. В то же время хорошо, когда вы ставите перед собой две масштабные цели одновременно. Во-первых, это позволит вам не зацикливаться на одной. Во-вторых, вам не придётся распылять силы на реализацию нескольких крупных проектов.

Шаг 2. Визуализируйте свою цель. Чем чётче вы её сформулируете, тем вам будет легче планировать пути достижения. Представьте себе конечный результат. Он не должен казаться вам сюжетом фантастического фильма. Необходимо безоговорочно поверить в то, что у вас всё получится.

Шаг 3. Воспринимайте цель как процесс. Например, не «добиться успеха», а «увеличить клиентскую базу до 500 контрагентов». Не «построить успешную карьеру», а «получить должность начальника департамента оценки бизнеса». Это поможет вам сосредоточиться. И вместо того, чтобы тешить себя абстрактными иллюзиями, вы поймёте, что надо разработать детальный план действий и начинать двигаться вперёд.

Шаг 4. Действуйте в соответствии со своими внутренними убеждениями. Вы сможете достичь успеха только в том случае, если ваши планы не идут вразрез с вашими глубинными ценностями. Простой пример: кто-то хочет увеличить свой доход, но при этом убеждён, что больших денег честно заработать нельзя. Как вы думаете, можно ли с такими мыслями достичь поставленных целей?

Шаг 5. Найдите мощную мотивацию. В любом плане могут быть как плюсы, так и минусы. Постарайтесь сделать так, чтобы значимость аргументов «за» была весомее, а количество – больше. Вам необходимо чётко осознавать ради чего вы это делаете и что в итоге получите.

Шаг 6. Будьте готовы к препятствиям. Успешные люди понимают, что события не всегда развиваются по запланированному сценарию. Поэтому все непредвиденные неприятности они воспринимают лишь как временные трудности. И даже если выход ещё не найден, они убеждены, что вскоре его обязательно отыщут. Когда вы сталкиваетесь с негативным вариантом развития событий, вспомните, ради чего вы всё это начинали. Верьте в свои силы и не останавливайтесь на полпути. Когда вы со всем справитесь, вкус победы будет только слаще.

Шаг 7. Планируйте завтрашний день вечером. Тогда утром вместо того, чтобы сидеть и мучительно раздумывать «с чего начинать», вы без промедления включитесь в рабочий режим. Составляя список дел, структурируйте его в соответствии со своими биоритмами. Если пик вашей продуктивности приходится на первую половину дня, основную массу сложных задач запланируйте именно на этот период. А на вечер оставьте, например, разбор корреспонденции или выполнение несложных текущих дел.

Шаг 8. Подводите итоги. Планирование рискует стать напрасно потраченным временем, если вы не научитесь подытоживать события дня. Только делайте это в письменном виде. Вечером запишите не менее 5-ти достижений и 5 событий, которые вас порадовали в течение дня. Это не обязательно должны быть глобальные дела. Главное, чтобы это был список того, что вы сделали на пути достижения цели, а также описание эпизодов, подаривших вам заряд положительных эмоций или вдохновивших на новые успехи.

Шаг 9. Формируйте позитивное окружение. Общайтесь с людьми, которые в вас верят. Хорошо если в это время они и сами целенаправленно работают над реализацией своих планов. Чем больше в вашем окружении людей, с которых вам хотелось бы брать пример, тем проще идти вперёд.

Шаг 10. Отдыхайте. Не верьте тем, кто говорит, что работая сверхурочно, вы быстрее достигнете успеха. Титанические усилия уместны лишь в условиях форс-мажора, а растянутые во времени они грозят лишь выгоранием и проблемами со здоровьем.

finexecutive.com

hr-portal.ru

10 шагов для достижения целей

Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий. Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней, но все не так просто. Если цель долгосрочная, то вы рискуете встретить преграды, на преодоление которых может не хватить ни мотивации, ни вдохновения. И только системный подход выручит вас.

Достижение цели похоже на длительный, изнурительный забег. Кто-то может начать бежать быстро и через короткий промежуток времени упадет без сил. А кто-то распределит их на всю дистанцию и пересечет финишную прямую. Предлагаем вашему вниманию систему из 10 шагов, которые поспособствуют тому, чтобы вы не выдохлись сразу после старта.

Выберите цель, которая мотивирует и вдохновляет вас

Не стоит ставить такую банальную цель, как выучить английский. То есть, конечно, цель такая может быть, но вы должны по-другому подойти к формулировке самой задачи. Например: научиться свободно говорить, не испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском.

Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация. Когда вы устанавливаете ее, убедитесь, что она важна для вас и отвечает вашим ценностям. То есть цель должна иметь четко определенные преимущества. Кроме того, она должна быть уместна для общей картины вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень заинтересованы в ее достижении, выполнив следующие действия:

Спросите себя, ставите вы ее, потому что хотите достичь или потому что это модно и популярно. Учитываются ли ваши интересы и потребности? Как-никак, вам придется идти к цели достаточно долго, поэтому нужно убедиться, что это вам точно надо.
Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, насколько мне это нужно?».
Запишите все преимущества, которые вы ожидаете получить, если достигнете своей цели.
Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».

Переходите ко второму шагу, когда убедились, что достаточно мотивированы для достижения этой цели.

Сделайте ее конкретной

Вы наверняка слышали это миллион раз: неопределенные цели дают неопределенные результаты. Если вам нужны положительные, однозначные результаты, ваши цели должны быть конкретными. Предположим, вы хотите прочесть за следующий год 30 классических художественных книг. Для этого нужно:

Выписать названия всех произведений, которые хотите прочесть. Потратить достаточно времени на составление списка интересных для вас книг.
Определить, в электронном или бумажном формате они будут.
Решить, сколько времени будет уходить на чтение.

Посмотрите на свою цель и спросите себя: «Как я могу сделать ее более конкретной?». Затем спросите еще раз: «Как я могу сделать ее еще более конкретной?». В нашем случае ответ будет: «Читать каждую неделю одну книгу из списка».

Установите крайний срок

Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок.

Установите основные этапы

Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути. Они также позволяют увидеть, где наступает повод радоваться и праздновать, что также важно для мотивации и продолжения движения.

Выясните, какие основные этапы на пути к вашей цели. Это важно для следующего шага.

Награждайте себя

Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале, впрочем, процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом.

Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом, но не забывайте и о маленьких заслуженных радостях жизни.

Разбейте путь к цели на отдельные шаги

Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать. То есть, разбить ее на маленькие шаги.

Любую цель можно разбить на более мелкие. Например:

Если ваша цель — написание романа, тогда целью будет определенное количество написанных страниц, глав.
Если цель — изучение иностранного языка, то целью будет прохождение 3 уроков за неделю.

Запишите эти маленькие цели-шаги.

Распланируйте ее

Как только вы точно узнаете, что будете делать каждый день, самое время начать планировать.

Удостоверьтесь, что никаких иных дел не намечается и вас не будет никто и ничто отвлекать. Безусловно, это включает в себя отключения звука мобильного телефона.

Отслеживайте прогресс

Существуют исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья. Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. Все это в итоге будет придавать еще больше мотивации.

Когда упадете, поднимайтесь

В погоне за целью вы будете падать и не раз (поэтому мы говорим «когда», а не «если»). Важно морально быть готовым к тому, что поражения обязательно будут.

Вы также можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.

Найдите способ удержать ответственность за свою цель

Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена (а они будут). Если есть возможность, то работайте над своей целью с другими людьми. Например, пишите роман вместе. Пусть это будет хаотично, зато таким образом станет легче мотивировать друг друга.

Желаем вам удачи!

4brain.ru

10 условий достижения цели

Дата публикации 10 июня 2011. Опубликовано в Успех

10 условий достижения цели Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди идут по жизни, достигая цель за целью, цель за целью, а другие вроде бы и ставят перед собой цели, вроде бы и полны решимости что-то сделать, вроде бы и цель вполне реальная и достижимая, а что-то не получается. Цели они не достигают. Ставят новую цель перед собой, опять пытаются что-то сделать в этом направлении, и опять неудача. В чем секрет? Сегодня мне бы хотелось обратить внимание на некоторые моменты, которые очень важны для успешного достижения цели.

1. Виденье своей цели

Чем конкретнее цель, тем легче Вселенной помочь вам в ее достижении, а вам легче планировать свой путь к этой цели. Конкретизируйте свои желания и ставьте четкие цели, представьте картинку желаемого результата.

2.Одна цель

Мы привыкли "распыляться", мы хотим все и сразу, а в результате не имеем ничего, потом что фокус нашего внимания и энергия рассеяны. Если вы действительно чего-то хотите, скон7центрируйтесь на одном. Чем меньше целей вы ставите перед собой одновременно, тем лучше. Больше вероятности концентрации своих сил на них, и положительного результата.

3. Не противоречьте себе

Ничто в вашей цели не должно противоречить Вашим глубинными ценностями и вашим внутренним убеждениям. Самый банальный пример, человек хочет больше зарабатывать, но при этом считает, что деньги – это зло, больших денег не заработать, богатые люди – обязательно не честны, и по большому счету также несчастны. Как вы думаете, как скоро он достигнет своей цели и достигнет ли вообще?

4.Есть цель, а есть средства

Стоит также различать, где цель, а где средства достижения. Если вы хотите купить дом, и для этого вам нужно много денег, то работать стоит над целью – дом, а не деньги. Возможно, жизнь найдет для вас иной путь ее достижения. А если вы сделаете своей целью – деньги, то жизнь может дать их вам, но дома к тому времени будут стоить дороже.

5. Достаточная мотивация

Количество плюсов должно сильно превышать по значимости или по количеству число минусов, которые неизбежно есть везде. Вы должны четко осознать и проговорить для чего вам нужно то или другое, достигнув я получу то и то.

6. Не навязанная цель

Цель должна быть действительно ваша, а не навязанная со стороны обществом, семьей, убеждениями, полученными в детстве и т.д. для успешного достижения цель должна соотноситься с вашим виденьем своей миссии в жизни (как бы пафосно это не звучало) и вашими желаниями.

7. Вера в себя и в достижимость цели

Успешные люди, как правило, отвергают сомнения, им не свойственна неуверенность. При этом они умеют предвидеть и просчитать нежелательные варианты. К непредвиденным ситуациям успешные люди подходят с уверенностью, что выход есть, просто они его пока не знают. Надо узнать. Попадая в ситуацию «я так и знал… вот этого я и боялся» постарайтесь тут же вспомнить, что это вам для чего-то нужно, вы это преодолеете, и вкус победы после успешно преодоленных трудностей будет еще слаще… Иными словами, никогда не сдавайтесь!

8. Приверженность своей цели

Не поворачивать назад. Не сдаваться после первых же трудностей, а они 100% будут… это обязательное условие любого движения. Главное не превращать преодолимые трудности в ужасные и тупиковые проблемы. А это уже зависит от вашего отношения к ситуации. Пессимист видит проблемы во всех возможностях, а оптимист видит возможности во всех проблемах. Будьте оптимистами!

9. Ваша жизнь после достижения цели

Почувствуйте себя успешным. Посмотрите на себя будущего со стороны. Как если бы вам показали кино про вас, но в будущем. Увидьте свой день, когда вы уже достигли того, что хотели. Чем больше деталей вы сможете себе представить, тем легче вам будет к ним двигаться. Где вы будете жить, с кем, как будет выглядеть ваш дом, чем вы будете заниматься, из чего будет состоять ваша деятельность, кто будет входить в ваше окружение. Какой будет ваша жизнь, когда вы достигните того, что хотите. Еще одна маленькая деталь – это не просто нужно увидеть и четко себе представлять, это должно радовать вас и наполнять энергией.

10. Окружение

Как ни крути, а мы все подвержены влиянию внешней среды. И чем больше успешных, довольных своей жизнью людей вокруг нас, тем легче нам расти и достигать своих целей самим. Чем больше людей вокруг нас верят в нас, тем легче нам пройти наш путь. Чем больше людей вокруг нас готовы нас поддержать, тем нам легче. Чем больше вокруг людей, с которых нам хочется брать пример, тем легче нам идти к своим целя. Окружайте себя такими людьми!

www.vitamarg.com

Постановка целей и их достижение

Мечта, заветное желание, жизненная цель – на первый взгляд, это похожие понятия. На самом деле эти слова обозначают совершенно разные вещи. Мечта может быть нереальной, а желание – невыполнимым. Чтобы то, о чем вы мечтаете, сбылось, надо от пожеланий перейти к целеполаганию. Однако цель тоже может остаться недостигнутой, если вы неверно ее сформулируете. Правильная постановка целей и их достижение. Эта логическая цепочка – путь к успеху.

Постановка целей и их достижение

Как правильно ставить цели

Целеполагание – процесс постановки цели. Этому понятию посвящено много научно-популярных книг. Как утверждают психологи, верно сформулированная задача – 50% гарантии ее достижения. Многие не знают, как ставить цели правильно. Поэтому неудивительно, что стали популярны тренинги, где профессиональные психологи учат основным принципам целеполагания. В отличие от желания и мечты, цель – понятие определенное, четкое, так как за ней стоит конкретный результат. Этот результат надо видеть. В достижение цели необходимо верить. Только тогда ее можно действительно добиться.

Формулировки: «Я хочу расширить свой бизнес», «Я хочу увеличить свои доходы» – примеры желаний. Чтобы перевести их в категорию целей, надо конкретно определить, что значит для вас расширить бизнес. Открыть новые филиалы? Расширить ассортимент услуг? Привлечь большее количество клиентов? Увеличить объем производства? Насколько увеличить или расширить: на 20% или в 2 раза? Результат, к которому вы стремитесь, должен быть измеряем.

Результат, к которому вы стремитесь, должен быть измеряем.

Лучше всего записать конкретно поставленную цель в ежедневник. Для ее формулировки используйте активные глаголы, типа «сделать», «заработать», «достигнуть». Не употребляйте слова «надо», «необходимо», «нужно», «следует», так как они несут смысловой оттенок принудительности, преодоления внутренних барьеров. Это ваша цель. Вы хотите ее достигнуть, никто не заставляет вас это делать.

Достигать слишком простые цели не интересно. Задача должна быть сложной, чтобы на пути к ней приходилось преодолевать трудности, только так можно развиваться. Но цель должна быть реальной. Поэтому перед ее формулировкой надо проанализировать настоящее положение вещей и оценить имеющиеся ресурсы и возможности. Открыть сразу 5 новых филиалов или увеличить доходы в 10 раз вряд ли получиться. Сначала добейтесь достижения более скромных целей. Со временем вы придете к тому, о чем даже не осмеливались мечтать в начале пути.

Правильная постановка цели обязательно содержит указание на время ее достижения. Например, цели расширить клиентскую базу или увеличить объем производства нужно конкретизировать процентными показателями (на 30%) и сроком (1 год).

Если вы научитесь правильно и конкретно формулировать цели для себя, то сумеете понятно и четко ставить их перед другими. Руководитель организации должен знать основные принципы целеполагания. Тогда от своих менеджеров он потребует правильно формулировать цели их работы. А это гарантия того, что они свои задачи действительно выполнят.

Как достичь целей

Методы достижения целей таковы:

Цель ведет к получению результата. Если для вас он очень важен, то добиться его будет легче. Представьте все плюсы от достижения конечного результата. Заранее предвкушайте ощущения радости и успеха, которые вы испытаете в тот момент. Тогда никакие страхи и сомнения не помешают на пути к поставленной цели. Этот прием психологи называют методом визуализации. Он помогает актуализировать для достижения цели все внешние и внутренние ресурсы, притягивает нужные идеи, людей, средства. Например, подумайте о преимуществах, которые получите, увеличив доход на 50%. Вы сможете позволить себе более дорогую недвижимость, машину, отдых, подарки близким. Повысите свой социальный статус. Какое из этих преимуществ для вас самое желанное? Представьте, что вы его уже достигли. И пусть эта картинка вас мотивирует. Когда вы ставите цели перед своими сотрудниками, помогите им увидеть плюсы их общих достижений. Повышение зарплаты, премии, карьерный рост, получение дополнительных средств в бюджет компании на корпоративные мероприятия.
Чтобы пройти длинный путь к достижению большой и важной цели, нужно разделить его на этапы. Для этого глобальная цель разбивается на цели поменьше. Они, в свою очередь, также могут быть раздроблены на более мелкие задачи. Если все это схематично изобразить на бумаге, то получится настоящая система целей и подцелей. Каждую из них старайтесь сформулировать четко с указанием сроков достижения, и тогда эту схему можно будет легко превратить в пошаговый план движения к главной глобальной цели. Такое планирование станет основой для составления понятной инструкции к действию для ваших подчиненных. Например, цель расширить ассортимент услуг можно разделить на подцели: изучить специфику новых услуг, закупить необходимое для их оказания оборудование, подобрать специалистов или обучить своих сотрудников, найти дополнительное место.
В достижении личных целей могут помочь близкие люди. А когда речь идет о задачах, связанных с бизнесом, не обойтись без помощи сотрудников и партнеров. Разбив глобальную цель на конкретные подцели, продумайте, кто из подчиненных может справиться с каждой из них наиболее успешно. Но помните, первоначальную цель ставили для себя вы, она важна для вас, поэтому и ответственность за ее достижение тоже лежит, в первую очередь, на вас. Если вы не придете к своей цели, потому что кто-то из сотрудников не выполнил поставленную перед ним задачу, то вина за это будет лежать на вас. Значит, ресурсы этого работника вы переоценили. Возможно, ему для решения своей задачи требуется больше времени или необходимо повысить квалификацию. А может быть, для достижения данной подцели нужен совсем другой специалист.
Постарайтесь заранее оценить препятствия, которые возникнут на пути достижения цели. Подумайте о том, как можно их преодолеть или устранить. Не все сразу, а постепенно, по одному. Конечно, предугадать все проблемы не получится. Но у вас будет план по устранению хотя бы части их.
Ищите дополнительные ресурсы. Новая информация, новые знания и умения помогут преодолеть преграды, которые сначала могут показаться самыми большими. Возможно, вам придется нанять новых специалистов (маркетологов, аналитиков, контент-менеджеров, бизнес-тренеров) или вашим прежним сотрудникам нужно будет пройти обучающие курсы, тренинги, семинары.
Составьте общий план действий на тот период времени, который вы отвели себе для достижения цели. В нем отразите, кто и в какие сроки будет решать промежуточные задачи, какие ресурсы и дополнительные вложения будут привлечены для преодоления препятствий. На основе общего плана составьте более подробные планы для каждого квартала, месяца и даже недели. Конечно, во время выполнения вам придется многое скорректировать в плане. Ведь на пути к цели у вас появятся новые знания, опыт, и обстоятельства могут поменяться. Скорее всего, во время осуществления плана вы увидите ошибки, допущенные при составлении. Так что по ходу движения нужно будет осуществлять работу над ошибками. Может быть, вам даже придется скорректировать поставленные цели, если вы поймете, что пока ваших ресурсов не хватает на достижение первоначальных. Но это не страшно. Все равно вы пройдете уже часть пути, приобретете новые знания и опыт, которые помогут скорректировать цели и двигаться дальше.
Периодически анализируйте свои цели, методы их достижения и ресурсы. Это полезно для дальнейшего рационального планирования своего пути.
Взвесьте цену, которую вам придется заплатить за достижение цели. Для обучения сотрудников и покупки оборудования понадобятся финансовые вложения. Чтобы контролировать работу нового филиала, нужно дополнительное время. Возможно, вам придется сократить часы личного отдыха или меньше времени проводить с семьей. Для прохождения тренинга надо потратить силы и энергию. А привлечение в дело партнера заставит отказаться от привычки решать все самостоятельно. Оцените свою готовность пожертвовать всем этим и выйти из своей зоны комфорта.

Цель всегда ведет к действиям, ведь если ничего не делать, то и цели не достигнешь. И наоборот, чтобы начать действовать, надо поставить себе цель. Лучше мотивации к действиям не бывает.

zhazhda.biz

Способы достижения цели: с чего начать

Каждый человек рождается личностью, со временем у него формируется своя точка зрения, отношение к миру, людям в целом и себе в частности. Но, этого мало. Чтоб стать успешной, уважаемой, многогранной и интересной личностью, человек должен найти свои способы достижения цели:

воспитывать в себе нужные качества;
закалять характер;
быть устойчивым к психологическим раздражителям;
уметь быстро реагировать на сложившуюся ситуацию.

С чего начать самосовершенствование

Процесс самосовершенствования, как и процесс социализации, является постоянным, длящимся на протяжении всей жизни и необратимым. Общество восхищается сильными, мудрыми и волевыми людьми. На самом деле, отшлифовать свое я до такого состояния, не есть чем-то нереальным. Все достигается за счет времени и усилий. Придя в спортзал, человек не рассчитывает привести себя в форму за пару дней, он осознает, что на это потребуются месяцы тренировок, и лишь тогда он достигнет желаемого результата. Такой же принцип прослеживается и в процессе самореализации. Собирая по частицам силу внутреннего эго, человек работает над собой длительное время.

Средства достижения цели

Нужно завести дневник, и приучить себя записывать туда все идеи, которые приходят в голову. Не нужно бояться нереальных, неинтересных и ненужных идей. В этот дневник должны вноситься самые безумные плоды фантазии. По факту, идея угнать самолет, чтобы улететь на нем в Дубаи, имеет право быть записанной в дневник, не менее идеи сходить в кафе на выходных. Цель такого дневника – генерирование идей. Перечитывая список накопившихся за какое-то время идей, мозг приучается отделять стоящие идеи от бредовых, и интересные от неактуальных. В итоге такая практика вырабатывает в человеке умение быстро генерировать информацию и отсеивать неважное от важного.

Также такую записную книжку можно использовать для анализа достижений и промахов. Для этого нужно записывать все действия в течение дня начиная от «Умылся, приготовил себе завтрак», до «Устроился на работу/выиграл на соревнованиях/повысили в должности». При возможности, для облегчения анализа, страничку можно поделить напополам, слева, например, записывать достижения, а справа – провалы.

Плюс ко всему, в такой дневник полезно записывать свои мысли, чувства, переживания. В ритме современной жизни, очень сложно остановиться и обдумать все достаточно хорошо. Но, если пришедшую в голову мысль записать, она не потеряется и будет возможность обдумать все в свободное время. Такая практика научит личность анализировать, выстраивать логические цепочки, углубляться в причинно-следственные связи, научит видеть вещи такими, какими они являются на самом деле.

В любом происшествии есть свои положительные и отрицательные стороны, поэтому нужно научиться видеть в любой ситуации светлые и темные оттенки момента, и приучить себя ценить каждый миг и радоваться жизни в любой ситуации. Нет ничего абсолютно плохого и хорошего, любой провал есть началом будущей победы. Привыкнув расценивать мир с философской точки зрения, человек может себя обезопасить от, всякого рода, нервных срывов. Он не впадает в апатию при провалах и не предается безграничной радости при взлете. Ничто не вечно.

Время, умение отказать и гармония

Любой успешный человек подтвердит правдивость фразы «Время – деньги». Очень важно, чтобы в жизни был график. Своеобразный план действий на день, неделю или месяц, это уже кому как удобно. Необязательно делать его обременительным, но с возможностью успеть все. Лучше пусть это будет удобный график, подстроенный под человека по максимуму возможности. Если человек любит работать ночью, а спать днем, и может себе это позволить, значит этот график для него подходит. И абсолютно не важно, что другие делают наоборот.

Советую к прочтению: Как экономить время.

Нет – очень важное слово на пути развития и достижения цели. Если у человека поставлена цель, и он несет к ней весь свой потенциал, то всякого рода просьбы и предложения не касающиеся его цели, являются ветром, который по песчинке разносит этот потенциал в разные стороны. И в конце концов оказывается, что человеку к цели нести уже нечего. Не то чтобы здесь заложена установка отказаться от помощи ближним, нет просто эта помощь должна быть в разумном объеме, и не забывать о том, что собственные интересы стоят выше остальных. Хотя этот принцип довольно двусторонний, ибо «Право кулака одного человека, заканчивается там, где начинается право носа другого».

Гармония – неотъемлемая часть пути к самосовершенствованию. Всегда нужно быть в согласии со своим телом, если появляются какие-либо болезненные ощущения – стоит обратиться к врачу. Если же появляется чувство отрешенности, прострации – тело говорит о том, что ему нужно расслабление и отдых. А тут уже каждому своё:

книги;
ванна;
кружка чая;
или же поездка куда-либо, пусть даже просто в другой город.

Всем пока. С уважением, Вячеслав.

Загрузка...

kosarev39.ru

Методы достижения поставленных целей - Психология жизни

Зачастую мы путаем понятия «цель» и «мечта». Они хоть и схожи между собой, но сильно отличаются по смыслу. «Когда» вместо «Если» или чем отличается мечта от цели?

Мечта – это гипотетический предмет или явление, по достижению которого человек будет, как он полагает, ощущать счастье.

Цель – это реальный предмет стремления, на достижение которого направлен мыслительный процесс и действия человека.

Цель практически всегда измерима и создает направленность – вектор, достижение цели. Она обладает направлением движения, а мечта просто существует. Мечта радует сознание своим наличием, но цель имеет вполне реальные рамки, а самое главное – для ее достижения можно составить пошаговый план или воспользоваться определенными способами достижения цели. Как уверенно принимать решения?

«Цель — это мечта с определенным сроком исполнения»

Для начала определите, что вы действительно хотите, к чему вы стремитесь. Многие цели могут быть навязаны обществом, поэтому стоит разобраться в своих искренних желаниях. Также цель должна соответствовать вашим глубинным ценностям и автоматически наполнять вас энергией для активных действий для её достижения.

Метод поиска мотивации для достижении поставленной цели

Возможно, в процессе практических шагов по достижению цели вы столкнетесь с нежеланием действовать, нерешительностью, ленью или прокрастинацией (откладыванием на потом) и др.

Ответив на нижеперечисленные вопросы, вы:Лучше подготовитесь для достижения цели. Преодолеете замешательство, и появится уверенность в своих действиях. Положительный психологический настройОсознаете возможные препятствия, а это нейтрализует страхи и сомнения.Повысите мотивацию и желание действовать.

метод достижения цели

Вот эти вопросы:

* Отвечайте на них письменно – это максимально усилит эффект.Что я хочу достичь/сделать? Запишите свою поставленную цель.Насколько я заинтересован в достижении этой цели?Ради чего большего я хочу достичь этой цели?Ради чего большего, чем я и мои желания, я хочу достичь этой цели?Насколько достижение цели, и отдельные этапы находятся под моим контролем?Насколько я контролирую ресурсы, необходимые для ее достижения?Как достижение цели повлияет на мою жизнь? Что будет хорошего?Как я могу поддержать себя на пути к достижению цели?Что может мне помешать? Как я буду решать этот вопрос?Как я узнаю, что цель достигнута? Что я буду ощущать, переживать, видеть, слышать, когда она достигнута?

Метод Уолта Диснея для достижения поставленных целей

Один из эффективных способов достижения поставленных целей, который придумал сам Уолт Дисней. И кстати пользовался этим методом в своей работе.

Данный способ достижения цели мало того, что быстро приводит к результату, но ещё и помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон, развивает личность.

Суть метода Уолта Диснея заключается в том, чтобы посмотреть на свою цель глазами мечтателя, реалиста и критика. Существует история, что Дисней разделил своих сотрудников по этим функциям, и расположил их рабочие места соответственно по этажам, чтобы они не пересекались друг с другом.

Техника выполнения методы достижения цели

Первым делом представьте свою мечту, как мечтатель, можете даже пофантизировать, чтобы улучшить свой психологический настрой на достижение цели.

метод Уолта Диснея

Далее посмотрите на свою мечту более реалистично: оставьте из вашей мечты только то, что реально и обоснованно осуществимо, отбросьте все фантазии и превратите свою розовую мечту в конкретную цель, для достижения которой вам необходимо будет разрешить последовательные задачи и преодолеть определенные трудности. Как относиться к своим ошибкам и неудачам?

Для простоты и удобства задайте себе вопросы: Что необходимо сделать первым делом? Как много времени потребуется? Какие необходимы ресурсы затратить? К кому обратиться за помощью? Какие навыки и умения вы можете применить в данной ситуации? И тому подобные вопросы

Далее посмотрите на свой план критическим взглядом. Итак, задайтесь вопросами: Что и кто может помешать? В каком случае реализация целей будет не успешна? Какие присутствуют недочёты и минусы? Какие сложности могут вас остановить? Насколько ваш план реален и реализуем? Кто не поддержит его и будет обесценивать? Пошаговая система достижения целей

Проанализируйте все критические моменты, и пересмотрите свой план по достижению своей цели учитывая все замечания.

psylive.com.ua