В течение всей своей жизни каждому человеку часто приходится принимать важное решение. С необходимостью выбора он сталкивается и на протяжении дня: что надеть, каким мылом воспользоваться, какие продукты купить домой, какой сериал посмотреть и так далее. И порой даже такие мелкие бытовые вопросы могут поставить человека перед выбором, от результата которого может зависеть настроение или даже судьба.
Если так разобраться, то вся наша жизнь – это цепь, состоящая из звеньев вариантов выбора. Хорошо, если это незначительные проблемы: как сварить рисовую кашу, какого цвета галстук лучше подойдет к рубашке... Подобные мелочи обычно не оставляют в памяти следа. Другое дело, когда от выбора решается дальнейшая жизнь человека. Например, какую профессию выбрать, стоит ли связать судьбу с понравившимся человеком или вкладывать средства в бизнес. В этих случаях цена вопроса определяется другими мерками. Если, сварив неправильно кашу, человек рискует остаться без обеда, то здесь расплатой за неверно принятое решение может стать потеря денег или даже нескольких лет жизни.
По этой причине принятие правильного решения такого рода нередко сопровождается стрессом. И чем дольше человек думает, тем больше усугубляется это состояние, что, в конечном счете, сказывается на его самочувствии и на способности разрешить ситуацию.
Каждый человек хочет чего-то большего в этой жизни: построить дом, заработать денег, купить дорогую мебель, иметь красивую внешность, воспитать умных детей. На первый взгляд, все просто – возьми и сделай. Но есть маленький нюанс: возможности стали настолько обширными, что человек теряется перед выбором. Одни сворачивают с правильного пути, а другие продолжают идти к назначенной цели. Поэтому перед тем как сделать правильное решение, необходимо все хорошо проанализировать и взвесить. Сегодня наш мир устроен так, что не «большой поедает маленького», а «проворный поедает медленного». Скорость решает все. Маленькая, но активно развивающаяся фирма может неожиданно поглотить неповоротливого гиганта.
Для того чтобы открыть свое производство и начать заниматься любимым делом, человеку нужны не только средства и желание, но и решение раз и навсегда изменить свою жизнь. А это непросто, поскольку сомнения всегда есть. Как сделать этот шаг, как решиться сжечь все мосты позади и окунуться в мир новых возможностей? На самом деле существует много способов, которые помогают побороть сомнения и принять правильное решение.
Если у вас есть время на обдумывание каждого вопроса, случае следует продумать каждый вариант ответа, поскольку заранее неизвестно, какое решение правильное. Чем больше версий, тем больше шансов найти оптимальный вариант. Можно даже записать на бумаге разные ситуации и возможное их решение. Естественно, для этого потребуется время, зато будет возможность все проанализировать, обдумать.
По сути, выбор является уникальным свойством человека, которое подарила ему природа. С его помощью он может управлять реальностью, в которой живет, чтобы не стать заложником непредвиденных ситуаций. Если человек не успеет определиться с выбором сам, за него это сделают другие – родители, социальная среда, начальник, друзья. Выбор решает все! Следовательно, если человек боится делать выбор сам, он не может управлять своей судьбой, а значит, не достигнет своей цели. Если он не верит в себя, в свой успех, у него не хватит смелости выбирать. Что же помогает принять правильное решение и как сделать важный шаг?
Принимая решение, человек боится неодобрения окружающих, неудач, потерять то, что имеет, ответственности, нищеты. Иногда эти опасения обоснованы, но они дают возможность понять одну истину: независимо от того, какое будет принято решение – правильное или ошибочное, - потери не избежать, именно этот момент становится причиной мучений. Поэтому перед тем как быстро принять правильное решение, необходимо убить в себе страх. Из-за него необходимость выбора воспринимается как тягостное бремя – попытка всеми силами избежать его или оттянуть еще на некоторое время.
Кроме того, много зависит от человека: при одних и тех же обстоятельствах кто-то принимает решение, а кто-то пытается перенести ответственность на другого. Потому что каждый видит мир по-своему. Два человека, прожив одну и ту же ситуацию вместе, расскажут о ней по-разному.
Мы видим наш мир через призму своих убеждений и знаний. Они, как фильтры, способны пропускать только ту информацию, которая необходима. На ее основании делаются важные выводы. Перед тем как принять правильное решение, нельзя опускать руки, нельзя сдаваться, иначе человек не увидит выхода из создавшейся ситуации. «Я ничего не могу. Я маленький человек. Кроме работы у меня ничего не осталось. Мне всегда придется жить в нищете», – такие убеждения мешают быть свободным, решительным, целеустремленным, стойким, верить в себя, лишают выбора. Из-за таких блокировок важная информация не доходит к нашему сознанию, мы ее просто отвергаем.
Безусловно, ситуации бывают разными, но, независимо от обстоятельств, решение принимает сам человек. А вот каким оно будет, осознанным или нет, – вопрос. Осознанное решение – это четкое видение будущего результата. Неосознанное же выражается в автоматическом действии под влиянием импульсивного, страстного желания: «Так получилось», «Не сдержался». Другими словами, человек сам не понимает, как совершил то или иное действие, и в результате не может осознать последствий.
В действительности мы не можем все знать, и порой не в состоянии совершать грамотные во всех отношениях действия, однако нужно стремиться к лучшему, познавая не только себя, но и окружающий мир. Четкое и ясное понимание того, как найти правильное решение проблемы – основа эффективного выбора.
Главный вопрос сегодня, который задают себе многие: "Как правильно выйти из той или иной ситуации?" Эксперты уверены, что выход всегда есть, если установить правильные критерии, которые мы сами для себя определяем.
Например, если женщина желает создать гармоничные отношения и ставит перед собой задачу встретить спортивного, смуглого, обеспеченного и умного мужчину, то этого будет недостаточно. Поскольку такое желание определяет лишь внешние формы цели. Необходимо задачу наполнить содержимым. Ведь можно встретить множество мужчин согласно установленным критериям, но как понять, есть ли среди них «тот самый»? Вот здесь можно растеряться и совершить ошибку.
Для правильного выбора следует задачу наполнить множеством подпунктов: каких именно отношений вы хотите, каким избранник должен быть по характеру. И эту цель необходимо нести в своем сердце и понимать, что именно вы достойны его. Ни в коем случае нельзя сомневаться. Нужно верить, что на вашем пути обязательно встретится достойный человек. Важно смотреть на внутренние качества: будет ли комфортно с этим мужчиной, чувствуете ли вы радость и спокойствие, доверяете ли ему? Только ответив на эти вопросы, можно сделать осознанный выбор.
Перед тем как выбрать правильное решение, нужно понимать, что ситуация может измениться в любую сторону, поэтому только от нашего выбора зависит дальнейшая жизнь. Глобальные перемены требуют взвешенных решений, к которым нужно быть готовым. А это зависит от желания управлять своей жизнью и умения отвечать за свои поступки. Самая большая ошибка людей – это порыв эмоций, который приводит к необдуманным действиям. Любая тупиковая ситуация требует размышления, на которое нужно время. Спешка приводит к негативным последствиям, и человек сам себя загоняет в ловушку. Не нужно торопиться, иначе придется все начинать сначала. Но, как говорят, на ошибках учатся. И это своего рода опыт, который приносит мудрость.
Как принять правильное решение, затратив минимум времени и без риска для здоровья? Как правило, делая выбор, человек взвешивает все «за» и «против». Психологи даже рекомендуют записывать аргументы в виде таблицы. А что делать, если в результате окажется пропорция 50х50? Как найти правильное решение проблемы, не прибегая к услугам жребия? Вот несколько стандартных советов, которые помогут справиться с этой проблемой:
Определяясь с выбором, следует смотреть на несколько шагов вперед: к каким результатам приведет тот или иной результат. Единственно правильное решение должно прийти осознанно, после тщательного взвешивания всех возможных последствий.
Наверняка каждый из нас сталкивался с непредвиденными ситуациями, которые требовали немедленного принятия решения: у кого-то получалось их принимать, а у кого-то – нет. Как показывает практика, некоторые непредвиденные ситуации не прощают сомнений и оплошностей, поэтому каждый человек должен знать, как быстро принять правильное решение, чтобы уберечь себя и близких от неприятных ситуаций. Главная ошибка многих людей – неосознанные действия в экстренной обстановке или попытка уйти из-за страха ответственности. Поэтому лучше быть подготовленным заранее, чтобы потом не платить цену за неосознанность и незнания.
Бывают обстоятельства, когда проблему нужно решать прямо здесь и сейчас, но человек не может что-либо предпринять, поскольку не знает, как поступить правильно. В таких ситуациях перед тем как принять правильное решение, необходимо сохранять спокойствие. Ведь от этого зависит, как разрешится проблема. Соберитесь с мыслями, загляните в подсознание, попросите интуицию подсказать выход из сложившейся ситуации. И какое решение придет первым в голову, это и есть ответ на вашу просьбу. Даже если вы никогда не развивали свое подсознание, стоит воспользоваться своей интуицией. Важно не принимать решения под критикой и давлением, поскольку, находясь в неуравновешенном состоянии, можно сделать необдуманный выбор.
Итак, что помогает принять правильное решение? Это - жизненный опыт, отсутствие страха, интуиция, подсознание, анализ ситуации и логическое мышление.
Для начала вам следует настроить себя на успешное принятие решений. Этот процесс состоит из трех этапов.
Разумеется, у вас нет времени. Но если на вас давит нехватка времени, то это сигнал о том, что вам следует в целом пересмотреть планирование повседневных задач. Парадоксально, но для быстрого принятия решений вам необходимо выделять на это время. Принятие решений — это задача, которой нужно гораздо больше внимания, чем вы обычно можете уделить, когда просыпаетесь посреди ночи с тревожной мыслью о срочной проблеме, которую вы до сих пор не решили.
Для обдумывания небольших решений вам, возможно, понадобится выделить всего 30 минут или час. Для более серьезных — несколько часов в течение двух или трех недель. Сколько бы времени вы ни отвели на принятие решения, важно обязательно отметить его в календаре и регулярно придерживаться выбранного расписания.
Прежде чем принять решение, вам надо разобраться в природе выбора, который вы совершаете. Например, если вы думаете сменить работу, то такое решение повлияет не только на ваши рабочие обязанности, но и на дорогу в офис, зарплату, коллег и другое. Определив ключевые факторы, которые затронет ваше решение, вы быстро поймете, действительно вас радует тот или иной выбор (и почему). Возможно, предложение о новой работе звучит привлекательно, но вы не выдержите каждый день два часа до нее добираться.
Фото: Felix Russell-Saw / Unsplash
Не нужно ограничивать свой выбор только словами «да» или «нет». Перед принятием решений обдумайте все возможные варианты — возможно, вы найдет какие-нибудь компромиссы и альтернативы, которые не заметили сразу. Также стоит задуматься, нужно ли вам вообще принимать какое-либо решение. Иногда можно просто плыть по течению, не вмешиваясь.
Это были базовые принципы принятия решений. Теперь перейдем к методам, которые помогут быстрее делать выбор. Каждый из них подойдет под разные ситуации.
Если у вас есть принципы, которые вы стараетесь соблюдать в жизни, вам будет проще принимать сложные решения. Например, вы знаете, что хотите проводить с семьей определенное количество времени, или базовый уровень задолженности, который вы не хотите превышать. Когда нужно принять решение о командировке, устройстве на работу с долгой дорогой в офис или крупной покупке, вы сразу же понимаете, что то или иное решение будет противоречить вашим принципам.
Некоторым людям помогает озвучить все решения. Если вы к ним относитесь, то быстрее всего вы сможете принять решение после его обсуждения. Необязательно говорить об этом с разбирающимися людьми. Вам просто нужен хороший слушатель, который даст вам высказаться. Скорее всего, к концу вашего разговора вы сами примете решение, даже если ваш собеседник почти ничего не скажет.
Фото: Christin Hume / Unsplash
Иногда может действительно потребоваться чей-то совет. Если вы собираетесь сделать то, чего раньше никогда не совершали, лучше спросить совета того, кто уже побывал в подобной ситуации. Если вы склоняетесь к принятию того или иного решения, то если обратитесь за советом, сможете быстрее определиться. Но будьте осторожны — не стоит слепо следовать любому совету. Выбор, который кому-то покажется очевидным, может вам не подойти. Если вам не нравится то, что вам советуют, не нужно соглашаться и терпеть. Так или иначе, разговор может подтолкнуть вас к более правильному решению.
В некоторых случаях можно протестировать вариант решения перед его принятием. Например, если вам предлагают переехать в другой город для работы, можно сначала съездить туда и оценить обстановку или заранее пообщаться с будущими коллегами. В такие минуты вы переживаете новый опыт, и ваше тело подсказывает вам, насколько комфортно вы себя чувствуете в незнакомой обстановке.
Иногда мы никак не можем принять решение, потому что мозг считает один вариант рациональным, а сердце говорит, что правильным будет другой. В таком случае стоит подумать о том, какие надежды вы возлагаете. Например, вы просите совета у своего ментора — что вы надеетесь, он вам скажет делать? Если вы хотите бросить монетку, чтобы принять решение, какой стороной, вы надеетесь, она упадет? Мы не самые рациональные существа. Иногда правильным будет прислушаться к собственным надеждам, потому что порой они подсказывают, какое решение мы действительно хотим принять.
Жизнь полна сложных выборов, но они необязательно должны отнимать у вас кучу времени. Научитесь принимать решения быстро, но вдумчиво, чтобы потом не пришлось о них жалеть.
Источник.
Материалы по теме:
Программист создал алгоритм, который принимает за него все решения. И живет так уже два года
Ведение дневника развивает критическое мышление и навыки принятия решений
Как сделать проект в последнюю минуту
Курица или рыба? Как принимать правильные решения
Актуальные материалы — в Telegram-канале @RusbaseНашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
rb.ru
Принимать решения непросто. Когда вы стоите на перепутье, альтернативные варианты мешают сделать выбор. Если следовать разуму, правильное решение можно принять за считанные минуты. Дочитав статью до конца, вы узнаете о необычной технике, которая помогает тысячам бизнесменов и людей разных профессий и дают четкие методики, которые помогут понять, как принимать правильные решения в жизни.
Каждый момент нашей жизни зависит от решений, которые мы вынуждены принимать в той или иной ситуации. Принимать правильные решения важно, особенно в те минуты, когда необходимо дать новый импульс, направление и смысл своей жизни. Не важно, что это — работа или личная жизнь, развитие карьеры или бытовые вопросы. Эти решения меняют нашу жизнь, карьеру или отношения. Повернуть все на 360 градусов. Даже тогда, когда мы не выбираем, мы на самом деле принимаем решения. В той или иной степени.
С одной стороны, современное общество широко распространило мнение, что человек сам творец своего будущего, с другой же стороны — процесс выбора сопряжен с метаниями, головной болью и мыслями об ответственности при возможных последствиях. Иногда очень трудно сделать правильный выбор. Вас легко могут одолевать миллионы сомнений, которые тормозят процесс принятия решения. А внутренние конфликты, которые приходят извне, мешают разуму видеть верный путь. По этой причине люди скованы страхом — из-за возможных неудач и неправильного выбора.
Тем, кто хочет немедля взять свою жизнь в свои руки, повелевать ею, стоит взять на заметку несколько методов, которые помогут принимать решения в жизни.
Первый шаг заключается в том, чтобы войти в контакт со своим «я». Здесь важно «отключиться» от различных воздействий и влияний из внешнего мира — перестать слушать советы и рекомендации других людей.
Сердце подскажет правильный путь. Склонные к рационализации люди, конечно же, в минуты принятия важных решений будут бороться. Потому как чаще всего они предпочитают слушать мозг, анализировать преимущества и недостатки. В конечном итоге, это приводит к потере эмоционального импульса, который может оживить любой выбор. Выбирать, основываясь на рациональном подходе, полезно тогда, когда необходимо минимизировать риски.
Поэтому важно прислушиваться к внутреннему голосу, это дает возможность принимать правильные решения. Как правило, финансово обеспеченные и богатые люди всегда сталкивались со сложными ситуациями и выбором. Но они имели мужество и отвагу, принимая важные решения, идти против всех, но с улыбкой на лице и слушая свое сердце.
Помимо сердца, есть часть собственной личности, которая называется интуиция.Она дает нам бесконечное множество идей и информацию, которую можно использовать в дальнейших размышлениях. Например, вы замечали, когда вы встречаетесь с незнакомым человеком, неожиданно к вам будто бы приходит озарение и спонтанное решение. Здесь важно не упустить этот момент. Ведь это возможно, это тот знак, обозначающий, что вы идете по верному пути.
Даже когда вы не выбираете, все равно делаете выбор.
«Откладывать решение — это само по себе является решением.»
Фрэнк Баррон
Многие склонны полагать, что отказаться от принятия решения — это и есть выбор. Но на самом деле принимая решения и делая выбор, вы понимаете, что вы живы, только вы — хозяева своей судьбы. Поэтому важно взять на себя ответственность, преодолеть неуверенность и страхи и принять какое-то решение.
Даже в случае, когда у вас есть страх сделать неправильный выбор, в любом случае предпочтительнее его сделать. Это только ваш собственный накопленный опыт, который поможет в будущем принимать правильные решения.
Для того, чтобы сосредоточиться на своей цели и принимать решения правильно, необходимо заранее составить и разработать план для ее достижения. Отличным вариантом и упражнением для достижения своих целей является технология SMART. Так мысли быстрее упорядочатся, и вы сможете принять верное решение. Постарайтесь быть более конкретным и описывать все наиболее четко. Таким образом, четкая постановка цели, структурированный план помогут вам быстрее принять решение, которое является судьбоносным.
Прежде чем обратиться к другим за помощью, полезно попробовать разработать список и варианты выбора в виде иерархии. Например, первичные потребности — зарабатывать больше и менее значимые — близость места работы. Все это важно, когда вы принимаете решение бросить работу или поменять ее на другую.
Для принятия верного решения важно определить, какие вещи, вам мешают быть счастливым и, во-вторых, реализовать правильные стратегии, чтобы устранить барьеры. И если конечная цель — устранение этих внешних факторов, которые мешают нам спокойно жить, в таком случае, необходимо изменить способ думать, действовать.
Как говорят мудрые: следуй своему сердцу. Однако, никогда не стоит забывать об аспектах рационального выбора. Необходимо правильно оценить возможные последствия. Поэтому необходимо расписать все «за» — «что вы получите, если сделаете тот или иной выбор» и все «против». Многие находят такое упражнения весьма полезным в поиске правильного решения. Так вы быстрее осознаете, какие препятствия и трудности перевешивают любые преимущества выбора и сможете принимать решения правильно.
Несмотря на наличие выбора, он должен быть основан исключительно на личностных размышлениях. В таком случае полезно поделиться с родными и друзьями, которым вы доверяете. Они помогут принять решение. Возможно, они уже сталкивались с подобными проблемами, поэтому их советы наверняка будут конструктивными и искренними.
Следовать сердцу и интуиции, не значит принимать поспешные решения, руководствуясь сиюминутными эмоциями. Как правило, такие принятие таких решений продиктованы не разумом, а отчаянием, разочарованием, гневом или волнением. Важно принимать решения в моменты затишья, когда разум способен рассуждать спокойно и доходчиво.
Еще важно в такие моменты различать то, что действительно заслуживает ваших размышлений и то, что просто затуманивает ваши мысли.
Прислушиваться к чужому мнению хорошо, но в любом случае окончательное решение должно быть принято в полной автономии, ясном уме и сознании. Какой бы выбор вы ни сделали, всегда стоит помнить, что они не определяют весь ход жизни.
В этом поможет техника «компас». Об этой методике обычно рассказывают на курсах по бизнесу и менеджменту. Эта методика поможет взвесить все ваши решения, посмотреть на них иначе, нестандартно.
На самом деле метод «компаса» — это гораздо проще, чем может показаться. Для того, чтобы принять решение, вы должны:
Для начала необходимо задать пять вопросов для принятия правильного решения.
Каждый раз, когда вам предстоит принять важное решение, возьмите лист бумаги, блокнот, цифровой или личный дневник. На чистой странице напишите следующие вопросы.
Вы закончили отвечать на вопросы? Все расписали? Теперь переходим к следующему пункту — описание карты концепций. Для этого нам необходимо будет выделить ключевые слова, которые характеризуют все ваши ответы.
Следующий шаг — оценка числа вариантов действий. Для структуризации записей можно использовать как обычный блокнот, так и программу MindNode или приложение MindMeister.Итак, записываем шесть альтернативных путей действий, предложенные модели принятия решений «компас». Ответы на все эти вопросы, помогут внести ясность и принять хорошо продуманное решение.
Методика «компаса» помогает принять один или несколько вариантов правильного решения.
Методика «Квадрат Декарта» позволит посмотреть на вопрос комплексно и поможет принять решение, не зацикливаясь на одном факторе.
Для того чтобы принимать решения по этому методу необходимо задать четыре вопроса, которые можно внести в матрицу для простоты восприятия. Вопросы:
Квадрат Декарта
Ответив на эти вопросы будет проще взвесить все за «за» и «против» и принимать правильные решение в важные моменты.
Этот метод разработал Хосе Сильва. Этот исследователь написал множество книг и изучал возможности управления разумом и судьбой, различные методы визуализаций и предсказаний.
Метод «Стакан воды» основан на утверждении, что вода «записывает» информацию. Последние исследования ученных это подтверждают. А поскольку человек состоит в основном из воды, то, вероятно, вода может помочь ответить на некоторые вопросы. Итак, рассмотрим метод.
Перед тем, как ложиться спать, нужно налить в стакан чистой воды. Затем взять стакан воды в руки, закрыть глаза, сконцентрироваться и задать вопрос, который требует принятия решения. Затем выпить пол стакана воды маленькими глотками, проговаривая «Это все, что потребуется, чтобы принять правильное решение». Затем открыть глаза, поставить стакан, в котором осталась вода недалеко от кровати и уснуть. После пробуждения нужно допить воду и поблагодарить за нахождение правильного решения. Ответ придет либо сразу, либо неожиданно в течении дня.
Итак, мы разобрали на примерах способы и методы, которые можно использовать при принятии важных решений.
Принимая важное решение, всегда учитывайте одну важную вещь: никогда не забывайте, кто вы и что вы хотите от жизни. Выбирайте, учитывая свои ценности и цели, не давайте нерешительности и страху лишить вас чего-то важного в жизни! И всегда помните: не бывает неправильных решений, вы всегда сможете найти способ исправить это! Теперь вы всего в одном шаге от принятия правильного решение, которое может быть поворотным в вашей жизни, так что не бойтесь принимать решения!
Читайте так же:
chtoikak.ru
"Если вы не примите решение - его примут за вас"
Как принять правильное решение? Этим вопросом мы не раз мучились в своей жизни. Мы принимаем те или иные решения буквально на каждом шагу: что приготовить сегодня на обед, какое платье надеть на работу, какие покупки сделать в магазине и т.д. и т.п.
Это так называемые "бытовые" решения и они составляют как бы "фон" нашей жизни, никак не влияя на нее в лучшую или худшую сторону.
Но в жизни есть и такие ситуации, когда нужно определиться с таким решением, которое может кардинально изменить течение всей жизни.
Ответить согласием на предложение руки и сердца или отклонить? Устроиться на предложенную работу или поискать более интересные варианты? Подать на развод или дать мужу еще один шанс? Переехать жить в другую местность или жить там, где привык и "оброс" друзьями? Выйти на пенсию и отдыхать или продолжать трудиться? В жизни таких серьезных решений предостаточно.
В общем-то принять само решение иной раз не так и трудно, но тревожит вопрос:
1. Чтобы принять правильное решение, не принимайте его бесконечно долго. Выбор сделать трудно. Но, если мы откладываем свое решение на неопределенное время, все ждем и ждем более подходящего момента, есть опасность не принять его вообще или принять очень поздно, когда "поезд уже ушел".
Когда мы медлим, это говорит о том, что в нас живет страх и нежелание брать ответственность за собственные поступки и возможные риски. Но и "бросаться в омут с головой", необдуманно рисковать, принимать решение на эмоциях тоже не стоит.
Психологи в этом случае советуют назначить для принятия решения определенный срок: день, неделю или две, месяц или еще больше - в зависимости от обстоятельств. Но не растягивайте это время до бесконечности, иначе вы рискуете потерять шанс сделать выбор свой правильно или же не примите его вообще. Как только время истекло - ваши размышления должны вылиться в тот или иной шаг.
2. Принимая решение, объективно оцените все "за и против". Знайте, что любое важное решение однозначно изменит вашу жизнь. Поэтому рассмотрите все возможные варианты развития событий и не идеализируйте будущую ситуацию. Попробуйте спрогнозировать свою жизнь после изменений и подумайте, что в ней изменится, и хватит ли у вас сил принять эти изменения.
3. Очень важно, считают психологи, при принятии решений правильно расставить приоритеты. Но при этом важно учесть, что в течение жизни они могут существенно меняться. Поэтому нужно следовать такому методу: 10/10/10. В чем он заключается: подумайте над тем, как изменится ваша жизнь через 10 дней, 10 месяцев и 10 лет. И вот под этим углом, с поправкой на время, и принимайте решение.
4. При принятии решений действует еще один психологический закон: "Если вы не примите решение - его примут за вас". Вы можете отказаться от выбора, и это тоже решение, только не самое эффективное. Многие боятся рисковать и, вместо нового и неизвестного, выбирают хорошо проверенное и привычное. Поэтому, выбор за вами: рисковать или нет. Жизнь показывает, кто не боится делать решительные шаги, тот достигает своих целей.
5. Принимая решение, больше опирайтесь на себя, чем на советы близких и друзей. Конечно, опыт других людей ценен, но помните, что принятие решения касается именно вас и вашей судьбы. А другие люди посоветуют лишь то, что знают или пережили сами , их советы будут глубоко субъективны.
Вы хотите получить совет у разведенной подруги, выходить ли вам замуж? Вы ищите новую интересную работу и советуетесь с коллегой, которая последние 20-30 лет сидит в своем опостылевшем ей офисе? Сегодня вы послушаете чьего то совета, а завтра поймете, что живете так же, как и они. Тем более, не стоит обращаться за советами к разного рода гадалкам при принятии судьбоносного решения в своей жизни. Это всего лишь попытка переложить ответственность на других.
Доверяйте своему опыту и своей интуиции, потому что наше подсознание ошибается гораздо реже, чем наш разум и тем более разум других людей. Прислушайтесь к тому, что "говорит" вам ваша душа, она вас никогда не обманет. Только нужно уметь ее слушать.
Принимать решение, особенно если оно кардинально меняет вашу жизнь, трудно, но достойно уважения. Если оно принято правильно, у вас появятся новые силы для его осуществления.
Одни люди способны изменить свою жизнь, поставить цель, принять решение и идти к своей цели, а другие только жалуются на жизнь, строят "воздушные замки" и медленно плывут по течению. Такова жизнь...
Что еще можно прочесть по теме: Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
♦ Рубрика: Отношение к себе и другим. ♥ Метки: жизнь как творчество > полезные советы женщинам > самоподдержкаmoi-sekrety.ru
Способность принимать решения является необходимым качеством человека, который желает быть самостоятельным и успешным. Не все могут легко принимать решения. Сомнения и нерешительность останавливают человека от собственного выбора и заставляют отказываться от ответственности.
Какое решение нужно принять для того, чтобы достичь желаемого и быть успешным? Вам нужно принять решение, что Вы можете! Да, да, именно это решение. Вы можете. Увеличивая уверенность в том, что вы можете осуществить задуманное, вы увеличиваете шансы на успех, так как вместе с решительностью, возрастет сила духа. Ваша сила духа напрямую зависит от вашей способности принимать решения.
Сколько людей, рассуждая, в ответ на свои желания что-то сделать, отвечают молчаливым и неосознанным «Я не могу. У меня не получится. Это не для меня. Поздно что-то менять. Надо было раньше об этом подумать, а сейчас я опоздал..»
Они приняли решение, что не могут. Если они приняли такое решение, то они действительно не смогут этого достичь или выполнить.
Примите решение, что Вы можете это сделать, вы сможете получить, принять, создать, осуществить то, что Вы пожелали.
И здесь начинается осознанное творчество Ваших мыслей, выводов и решений.
Когда Вы примите решение, что Вы можете, ВЫ станете хозяином своей жизни. Приняв это решение – вы сделали выбор в пользу ваших способностей и возможностей. Вы вернули себе силу самому принимать решения и выводы в отношении себя и жизни. Возможно, Вы улыбнетесь себе из прошлого, и, попрощаетесь с иллюзорными сомнениям, навсегда.
Когда вы говорите себе : « Я могу!» , Вы делаете утверждение, создаете осознанную мысль, основанную не на прошлом, а на настоящем времени.
Ваши убеждения творят вашу реальность. С момента принятия твердого убеждения в отношении ваших способностей и достижения желаемого, Вы приняли ответственность и взяли свою жизнь под контроль. С этой минуты Ваша жизнь принадлежит Вам и начинается игра по вашим правилам, и вместе с твердым решением к вам вернется ваша уверенность в себе, а вместе с ней проявится ваша сила и энергия. Ваша способность принимать решения показывает то, насколько вы будете успешны в достижении своих целей.
Давайте я подробнее объясню, как принять решение в отношении чего угодно.
Когда Вы делали выбор того, что вы желаете создавать, что иметь, что делать и кем быть, Вы принимали решения в отношении вашей жизни. Для принятия непоколебимого решения необходима сила вашего намерения, несущая волна ясного осознания и желания, выполнить или осуществить задуманное. В настоящих решениях, в которых есть сила намерения, нет никаких сомнений в том, что что-то может пойти не так или что-то не получится. Когда Вы принимаете осознанное решение, в котором есть сила намерения, Вы просто знаете, что это произойдет. Когда Вы подсоединены к силе вашего намерения, никакие негативные эмоции не появятся в вашем поле зрения. Сила намерения приведет в движение ваше желание и направит вас к осуществлению желаемого.
Когда человек не может принять решение в отношении желаемого, значит, он пытается принять его на основе прошлых событий, выводов и мнений. Помните, любое решение должно приниматься в настоящем времени, без оценок и расчетов прошлого.
Для повышения уверенности в себе и в увеличении способности принимать решении, выполняйте следующее очень простое упражнение. Потренируйтесь принимать осознанно решения в отношении чего угодно. Например: Примите решение встать, и сделайте это. Примите решение позвонить кому-то и выполните это. Примите решение улыбнуться и улыбнитесь. Примите решение изменить что-то и сделайте это. Действие и осуществление чего-либо идет после принятия решения и точного знания того, что нужно выполнить.
По мере выполнения этого упражнения, Вы почувствуете, как возрастает ваша уверенность в себе и в способности принимать осознанные решения, в которых нет сомнений, что желаемое произойдет или осуществится. А также Вы получите представление о том, что вы можете принимать новые решения в любой момент времени и отказаться от старых убеждений.
Какое решение принять? Примите новое решение и вместо тихого сомнения «не получится», скажите себе «Я могу»!
И помните, принятие решений необходимо для того, чтобы начать действовать! Осознанно принятые решения наполнят Вас энергией и вдохновят на самые смелые действия.
Сила духа и сила воли зависит от нашей способности принимать решения!
Статья 236 УПК РФ. Виды решений, принимаемых судьей на предварительном слушании (действующая редакция)
1. По результатам предварительного слушания судья принимает одно из следующих решений:
1) о направлении уголовного дела по подсудности в случае, предусмотренном частью пятой настоящей статьи;
2) о возвращении уголовного дела прокурору;
3) о приостановлении производства по уголовному делу;
4) о прекращении уголовного дела;
4.1) о прекращении уголовного дела или уголовного преследования в соответствии со статьей 25.1 настоящего Кодекса и назначении обвиняемому меры уголовно-правового характера в виде судебного штрафа, предусмотренной статьей 104.4 Уголовного кодекса Российской Федерации;
5) о назначении судебного заседания;
6) об отложении судебного заседания в связи с наличием не вступившего в законную силу приговора, предусматривающего условное осуждение лица, в отношении которого в суд поступило уголовное дело, за ранее совершенное им преступление;
7) о выделении или невозможности выделения уголовного дела в отдельное производство в случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, и о назначении судебного заседания;
8) о соединении или невозможности соединения уголовных дел в одно производство в случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, и о назначении судебного заседания.
2. Решение судьи оформляется постановлением в соответствии с требованиями части второй статьи 227 настоящего Кодекса.
3. В постановлении должны быть отражены результаты рассмотрения заявленных ходатайств и поданных жалоб.
3.1. В постановлении о прекращении уголовного дела или уголовного преследования с назначением обвиняемому меры уголовно-правового характера в виде судебного штрафа в соответствии со статьей 25.1 настоящего Кодекса должны быть также указаны размер судебного штрафа, срок и порядок исполнения данной меры уголовно-правового характера.
4. Если судья удовлетворяет ходатайство об исключении доказательства и при этом назначает судебное заседание, то в постановлении указывается, какое доказательство исключается и какие материалы уголовного дела, обосновывающие исключение данного доказательства, не могут исследоваться и оглашаться в судебном заседании и использоваться в процессе доказывания.
5. Если в ходе предварительного слушания прокурор изменяет обвинение, то судья также отражает это в постановлении и в случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, направляет уголовное дело по подсудности.
6. Если при разрешении ходатайства обвиняемого о предоставлении времени для ознакомления с материалами уголовного дела суд установит, что требования части пятой статьи 109 настоящего Кодекса были нарушены, а предельный срок содержания обвиняемого под стражей в ходе предварительного следствия истек, то суд изменяет меру пресечения в виде заключения под стражу, удовлетворяет ходатайство обвиняемого и устанавливает ему срок для ознакомления с материалами уголовного дела.
7. Судебное решение, принятое по результатам предварительного слушания, может быть обжаловано в порядке, предусмотренном главами 45.1 и 47.1 настоящего Кодекса, за исключением судебного решения о назначении судебного заседания в части разрешения вопросов, указанных в пунктах 1, 3 — 5 части второй статьи 231 настоящего Кодекса.
Тренинг "Сделать выбор. Принять решение. Уникальная методика"
Если вы сейчас оказались в ситуации, когда перед вами стоит выбор в ваших действиях, и вы не знаете, какое решение принять. Сомневаетесь, будет ли принятое решение правильным впоследствии. Или у вас много аргументов в пользу противоположных решений. Либо вы действительно потерялись, ища правильный выбор. Или над вами давит много условий и мнений, из-за которых вы уже не видите, что действительно нужно.
Решение есть! Приглашаю вас на проведение для вас специальной методики, помогающей в принятии выбора и решения. Она проходит индивидуально, без других участников, строго конфиденциально. Внешне это несколько похоже на расстановку, но используются в качестве вспомогательного инструмента карты Таро. Это не имеет никакого отношения к гаданию, либо чему-то подобному. Карты здесь символизируют участников событий и энергии. Сами карты представляют собой уникальную древнюю систему архетипов и стихий, что плотно соотносится с юнгинианским анализом в психологии. А вы интерактивно узнаете, чем действительно закончатся все ваши варианты и выбор делается очевидным.
В процессе расстановки вы видите, что мешает вам продвигаться, понимаете суть и причину проблем, восстанавливаете нарушенные связи и отношения. Это позволяет вам выйти из лабиринта собственных иллюзий, и вы меняете сценарий ситуации, влияя на её сюжетные ходы через выражение собственных возможностей при помощи архетипических сил.
Гарантировано, получаете не только решение, но и ресурсы, чтоб его осуществить!
Источники: Будьте СчастливыОбретя уверенность в себе, Вы точно знаете какое решение принять. Способность принимать решения это и сила духа, и сила воли и уверенность в себе.http://dobehappy.ru/kakoe-reshenie-prinyatСтатья 236 УПК РФСт. 236 УПК РФ с комментариями и судебной практикой. Уголовно-процессуальный кодекс в действующей редакции. Статья 236 УПК Виды решений, принимаемых судьей на предварительном слушанииhttp://www.zakonrf.info/upk/236/Тренинг — Сделать выборТренинг "Сделать выбор. Принять решение. Уникальная методика" Если вы сейчас оказались в ситуации, когда перед вами стоит выбор в ваших действиях, и вы не знаете, какое решение принятьhttp://samopoznanie.ru/trainings/sdelat_vybor_prinyat_reshenie_unikalnaya_metodika_pomogajusc/?date=241451
lovewithyou.ru
Бытует мнение, что при поиске решений различных проблем гораздо результативнее руководствоваться аналитическим подходом и тщательно перебирать все «за» и «против», но, как показывает практика, эта возможность есть далеко не всегда, к тому же, в некоторых случаях размышления могут только окончательно всё запутать и помешать сделать правильный выбор.
Пожалуй, лучше всего об этом сказал Уильям Шекспир в своём «Гамлете»:
«Так трусами нас делает раздумье, и так решимости природный цвет хиреет под налётом мысли бледным, и начинанья, взнёсшиеся мощно, сворачивая в сторону свой ход, теряют имя действия».
Чтобы природный цвет вашей решимости не хирел в момент выбора, который может оказаться судьбоносным, предлагаем вам воспользоваться следующими хитростями.
Многие считают, что в гневе люди не способны мыслить здраво и принимать верные решения, но, как оказалось, это не соответствует действительности. Согласно результатам некоторых исследований, если во время ознакомления с аргументами в пользу того или иного разрешения проблемы человек разозлён, он чаще выбирает более выгодный и рациональный вариант действий.
Это касается даже тех, кто по своему складу ума не слишком склонен к аналитическому восприятию информации — злоба «пробуждает» способность мыслить логически и упорядочивает процесс принятия решения.
Звучит немного странно, но это действительно так: переполненный мочевой пузырь способствует ясности мысли и трезвости рассуждений, особенно в том, что касается обуздания своих желаний и инстинктов.
Учёные из Нидерландов выяснили, что если человек сильно хочет в туалет, ему чаще удаётся выбрать тот образ действий, который выгоден в долгосрочной перспективе. Например, перебирая варианты, что приготовить на ужин, можно дождаться «зова природы» и принять решение — в этом случае вечерняя трапеза с большей вероятностью будет здоровой и сбалансированной.
С детства нам говорят: откладывая на завтра то, что можно сделать сегодня, мы теряем драгоценное время, но если взглянуть на проблему глубже, это верно далеко не всегда. Существуют так называемое пассивное промедление и активное: в первом случае вы бездействуете, избегая размышлений о задаче до последнего момента, а во втором вы откладываете активные действия по её решению, но при этом занимаете себя чем-то полезным.
Специалисты считают, что максимально отсрочив фазу активной деятельности по избавлению от проблемы, человек выигрывает время и может более тщательно взвесить все плюсы и минусы вариантов. Если времени уже нет, а перспективы по-прежнему туманны, сделать правильный выбор всегда поможет возникшая по этому поводу злость (см. пункт 1).
Любопытный факт: интуитивные предпочтения с рациональной точки зрения могут быть ничем не обоснованы, но с их помощью люди чаще принимают дальновидные и продуманные решения, чем на основе анализа данных.
В ходе одного из экспериментов учёные предложили двум группам добровольцев выбрать автомобиль. Часть волонтёров руководствовалась исключительно первым впечатлением, а другим предоставили информацию о технических характеристиках предложенных моделей, на основании которых они и сделали выбор. Оказалось, что среди воспользовавшихся «шестым чувством» выбравших объективно лучшее авто на 45% больше, чем в группе «здравомыслящих».
Интересно, что интуитивные прогнозы в таких областях, как, например, погода, ситуация на фондовом рынке или результаты выборов в органы власти также оказываются верными чаще, чем при взвешенном и скрупулёзном анализе всех факторов.
Специалисты выявили, что прочтение даже нескольких страниц романа или повести в день улучшает способность человека рассматривать проблему с разных сторон и, как следствие, — повышает навыки поиска приемлемых вариантов решения.
Ознакомление с противоположными точками зрения даёт возможность осмыслить свои чувства и принять во внимание вызвавшие их факторы, что положительно сказывается на гибкости подхода и помогает выйти за рамки собственных стереотипов.
Как правило, люди склонны воспринимать иностранную речь гораздо менее эмоционально, чем свой язык: кроме таких очевидных факторов, как лексическая составляющая, этому способствуют невербальные стороны коммуникации вроде мимических реакций и жестов.
При обсуждении проблемы на родном наречии собеседники часто используют различные манипулятивные техники, не позволяющие взглянуть на предмет разговора непредвзято.
Если вас затягивает водоворот чувств, в котором тонет способность мыслить логически, попробуйте сформулировать проблему, например, на английском — так легче отказаться от эмоциональной оценки предмета обсуждения и расставить приоритеты.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!www.publy.ru
Дата публикации 22 февраля 2014. Опубликовано в Образ жизни
Каждый наш день мы принимаем десятки решений и разрешаем много мелких проблем. Конечно такие вопросы как: Что приготовить к ужину? Какие туфли одеть? Каким цветом лака накрасить ногти?- не требуют от нас слишком серьезного подхода. Даже если вы оденете не те туфли, вряд ли это изменит ход вашей жизни.
Но время от времени жизнь преподносит нам ситуации, когда мы должны принимать действительно важные решения.
И вот вы снова на распутье. От исхода вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая жизнь, а возможно и судьба ваших близких.
Рассмотрим несколько способов, которые помогут вам подойти к решению сознательно, и полностью осмыслить происходящее, не делая поспешных шагов.
Какой бы ни была проблема, постарайтесь установить на ее решение такой срок, чтоб у вас была возможность с ней «переспать». Да, да в буквальном смысле!
Не принимайте решения на кануне дня. Психологи утверждают, что если принимать важное решение после 7 вечера, возможно, оно не будет верным, так как в это время суток наш мозг воспринимает ситуации в более серых тонах. Мы способны все усугублять и домысливать в попытках принять решение вечером.
Отбросьте все «мозговые штурмы» до утра. Примите снотворное, если не получается заснуть и отдохните как следует. Проснувшись утром, вы увидите все в совершенно иных тонах, мысли будут яснее, события дальновидней, настроение бодрее и позитивней. Решение, принятое на свежую голову будет иметь куда больший успех.
Постарайтесь не нервничать, обдумывая ту или иную проблему. В важных делах - эмоции не лучшие советчики. Не поддавайтесь сиюминутным порывам и не принимайте решение, находясь на пике чувств.
Если не удается прийти в равновесие, отложите решение. Вернитесь к нему в спокойной обстановке. Заварите расслабляющий травяной чай, чтобы отбросить лишние переживания или съешьте дольку шоколада, он способен концентрировать мысли. Постарайтесь максимально «остудить» рассудок и руководствоваться разумом и интуицией, нежели сердечными переживаниями.
Посоветуйтесь с близкими. Обращаться, конечно, стоит к тем, в ком вы давно уверены и кому доверяете. Возможно, кто-то со стороны укажет вам на новый ракурс в проблеме, который вы не видели со своей позиции.
Не стоит, конечно, принимать коллективное решение в важной проблеме. Проанализируйте все альтернативные мнения и примите свое заключение. Главное не позволяйте решать кому-то за вас. Если проблема ваша, то и ответственность за ее решение лежит только на вас. Иногда мнение других помогает увидеть проблему более объективно, а это помогает в выборе и принятии решений.
Продумайте все возможные исходы разрешения ситуации. Представьте, что могло бы быть в каждом варианте принятого решения. Проанализируйте, в каком исходе больше всего плюсов или выгод и насколько велики минусы. Прислушайтесь к интуиции и не заключайте сделки с совестью. Оценивайте все «за» и «против» безо всякого лукавства перед собой. Так у вашей совести, вряд ли будет шанс вас замучить.
Прокрутите в мыслях все возможные варианты исхода проблемы, подготовитесь морально к каждому из них. И тогда, какое решение вы бы не приняли, принять его следствие будет гораздо проще.
Не ссылайте решение своей проблемы на волю случая или судьбы. Глупо полагаться на счастливую случайность или недельный гороскоп в решении важной проблемы. Умейте быть ответственным человеком. Подумайте о том, какую репутацию вы сможете заработать, если сами не будете доверять своим решениям. Стоит ли в таком случае ждать доверие окружающих?
Сказать – «Я оставлю все как есть, пусть время все расставит на места» - это тоже решение! Главное не «прятать голову в песок» и не уходить от ответов.
Сумейте не только сделать выбор, но и дать корректные основания, почему вы пришли именно к такому мнению. Тогда каков вы ни был результат разрешения проблемы, он в любом случае вызовет уважение к вашему обоснованному, твердому решению.
Елена, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com