Правила постановки: 10 лучших вопросов для конкретизации цели. Постановка цели правила правильной постановки цели
Золотые правила постановки целей
Многие люди чувствуют, будто бы они плывут по течению жизни. Они много работают, но ощущают себя, будто бы стоят на месте.
Одной из причин такого ощущения является то, что они не уделили достаточно времени размышлениям на тему, чего они хотят от жизни. И, как следствие, не поставили перед собой четко сформулированные задачи.
В конце концов, признайтесь себе, вы бы отправились в путешествие, не имея представления о цели этого путешествия? Наверное, нет!
Постановка целей является мощным инструментом для осмысления картины своего идеального будущего. А также для мотивации превращения представления о будущем в реальность.
Процесс и способы постановки целей позволят вам выбрать направление вашей жизни. Точно зная, чего вы хотите достичь, вы будете понимать, на каких именно аспектах вам необходимо сконцентрировать свои усилия. Вы также быстро сможете определить, что вас отвлекает от достижения цели и что мешает.
Если вы хотите достичь успеха, нужно ставить перед собой цели. Без цели вам не хватает внимания и направления. Формулировка целей не только позволит вам взять под контроль направление вашей жизни, но и даст вам ориентир для определения того, что вы считаете успехом.
Для достижения своих целей вы должны знать, как их правильно поставить перед собой. Вы не можете просто сказать «Я хочу…» и ожидать, что это произойдет.
Постановка целей является процессом, который начинается с тщательного изучения того, что вы хотите достичь, и заканчивается большим количеством тяжелой работы, чтобы это сделать. Между этими двумя пунктами очень четко определены шаги, которые выходят за рамки специфики каждой цели. Зная эти правила, вы сможете сформулировать такие цели, которые вы сможете достичь.
Итак, пять золотых правил перед вами.
Правило №1: Определяйте цели, которые мотивируют вас
Когда вы устанавливаете цели для себя, важно, чтобы они мотивировали вас. Это означает, что они должны быть важны для вас, и что есть смысл в их достижении. Мотивация является ключом к достижению цели.
Ставьте цели, которые относятся к приоритетным задачам в вашей жизни. Без соблюдения этого правила вы в результате можете поставить перед собой слишком много целей. И у вас будет слишком мало времени, чтобы достичь каждой из них.
Чтобы убедиться, что ваша цель мотивирует, напишите, почему это ценно и важно для вас. Вы сможете использовать эти записи и впоследствии, если будете сомневаться в себе или терять уверенность.
Правило №2: Устанавливайте конкретные, измеримые и достижимые цели
Ваши цели должны быть ясно и четко определены. Неясные или обобщенные цели бесполезны, потому что они не обеспечивают достаточной направленности.
Включите точное количество, сроки и т.д. в формулировку ваших целей, чтобы вы могли измерить степень успеха.
Убедитесь в том, что это возможно достичь целей, которые вы установили. Если вы поставите перед собой цель, на достижение которой нет никакой надежды, вы только себя деморализуете и разрушите вашу уверенность.
Тем не менее, не поддавайтесь искушению ставить легкодостижимые цели. Установив реалистичную, но трудную задачу, вы соблюдете необходимый баланс. Такие типы целей, которые требуют «поднять планку», приносят наибольшее личное удовлетворение.
Правило №3: Устанавливайте цели в письменной форме
Формулировка цели в письменном виде делает ее реальной и ощутимой, можно сказать, осязаемой. И у вас нет оправдания, чтобы забыть о ней.
Формулируйте цель положительно, используйте утверждение вместо пожелания «хотел бы». То есть напишите: «Я увеличу доходы на 50%» , а не «Я хотел бы увеличить доходы на 50%».
Перечитывайте ваши цели каждый день, чтобы напомнить себе, что именно вы собираетесь сделать.
Правило №4: Составьте план действий
Этот шаг часто упускается в процессе постановки целей. В результате, вы настолько сосредоточены на достижении результата, что забываете спланировать необходимые действия на этом пути.
Составив план из отдельных пунктов, вы сможете контролировать и видеть прогресс в достижении вашей конечной цели. Это особенно важно, если поставленная цель является сложной и ее достижение планируется в долгосрочной перспективе.
Правило №5: Придерживайтесь плана
Вполне логично, что для достижения поставленных целей, вам необходимо придерживаться плана действий.
Но учтите, что ваша цель может оставаться неизменной в долгосрочной перспективе, а вот о плане этого сказать нельзя. Он будет изменяться, и это необходимо делать, и это правильно – вносить необходимые корректировки. Поскольку в процессе движения к вашей цели вы будете видеть наиболее оптимальные пути достижения.
Способы постановки целей – это гораздо больше, чем просто сказать, что вы хотите, чтобы что-то случилось. Следуя описанным правилам, вы сможете поставить цели правильно и уверенно достичь успеха.
www.med74.ru
Пять правил успешной постановки целей
16 марта 2015 в 19:22
2716
Есть ли у вас цели и умеете ли вы устанавливать свои цели? Вообще, знаете ли вы, где вы собираетесь быть через пять, или, быть может, десять лет? А знаете ли вы, где вы будете через год? Устанавливаете ли вы цели на долгосрочный или краткосрочный период, вам необходимо научиться правильной установке целей. В этой статье мы поговорим о пяти правилах успешной установки целей, которые, если вы всё сделаете как надо, помогут вам в быстрейшем достижении ваших целей.
Достижение успеха в любом деле требует умения ставить перед собой цели. Мечты обычно остаются мечтами, если вы не намечаете своей целью их достижение. Цель несколько отличается от мечты, прежде всего тем, что ваши действия становятся более сфокусированными – ведь вы теперь точно знаете, к чему вы стремитесь. Цель позволяет вам быть более определённым в том, куда вы движетесь. Но, думаю, вам не нужно объяснять всю значимость постановки целей, об этом вы можете прочитать в других статьях, целью же этой статьи является научить вас устанавливать свои цели так, чтобы их достижение не составило для вас слишком больших затруднений.
Пять правил успешной постановки целей
Правило первое: Устанавливайте цели, которые вас мотивируют
По вполне объяснимым причинам вам будет сложно достичь чего-то, чего вы на самом деле не хотите. Постарайтесь ответить на вопросы: насколько достижение ваших целей является желанным для вас делом? Почему вы вообще ставите перед собой такую цель? Что вас толкает на её достижение? Ну и как, много причин вы смогли обнаружить? Мотивация – крайне важный фактор, если ваша цель мотивирует вас, вы не будет испытывать затруднений в её достижении, если же мотивы для достижения вашей цели слишком слабы – вам придётся, как минимум, постоянно напоминать себе, зачем вам так важно туда попасть.
Правило второе: Цели должны быть SMART
Вы уже слышали, что значит SMART цели? Это американская аббревиатура основных свойств ваших целей, расшифровывается она по-разному, но суть всегда остаётся прежней, так, цели должны быть:
- Конкретными: Цель должны быть ясной и хорошо определенной. Когда вы садитесь в поезд, вы ведь покупаете билет до определённого места? Вы же не садитесь в поезд, чтобы ехать просто на север, или на юг? Чтобы прибыть в место назначения, вы должны твёрдо и точно знать, куда вы хотите попасть.
- Измеримыми: Ваша цель должна быть измеримой, чтобы вы могли знать, когда достигните этой цели. Возвращаясь к аналогии с поездом, если вы знаете, после какой станции вы должны выходить, или как выглядит, или звучит название вашей станции, вы её не пропустите. Ну а, зная, что вы ещё не доехали до своей станции – не станете сходить с поезда.
- Достижимыми: Реалистичность ваших целей – один из важнейших факторов. Часто, слишком высокие цели приводят к ненужным разочарованиям, что, в свою очередь заставляет вас пасовать перед вновь возникающими трудностями. Ставьте такие цели, которые вы можете достичь, то, насколько высокую цель вы можете поставить перед собой вы можете определить, читая истории успеха других людей.
- Соответствующими: Ваши цели не должны расходиться с вашим основным жизненным направлением. Если ваша основная цель – стать духовной личностью, ваши дополнительные цели должны соответствовать этому направлению. И это естественно, желая пройти сто метров, было бы безрассудно совершать забеги в обратном направлении.
- Своевременными: Устанавливая цель, вы должны назначать для неё крайний срок достижения. К примеру, если вы хотите сбросить десять килограммов, вы можете стремиться к этой цели в течение месяца, сезона или же года и даже больше – всё зависит от того, в какие временные рамки вы определяете свою цель.
Правило третье: Записывайте свои цели
Разумеется, мы должны доверять своей памяти, однако, в таком деле как постановка целей – важно записывать свои цели на другие носители информации – не важно, блокнот это или ваш компьютер. Записывая свои цели, вы больше не позволите себе забыть о них, что избавит вас от лишних оправданий перед самим собой. Когда будете приводить свои цели в письменный вид, старайтесь избегать таких фраз, как: «Хотел бы» или «Возможно», а также частиц «Не». Пусть ваша цель будет иметь форму: «Стану», «Будет» или же, в соответствии с законом притяжения: «Стал», «Есть». Когда запишите свои цели, постарайтесь поместить эти записи на видном месте, чтобы они служили вам напоминанием о вашем стремлении.
Правило четвёртое: Создайте план действий
Не редко, когда люди ставят перед собой цели, они забывают об этом важнейшем правиле постановке целей. Мало иметь цель, необходимо создать как можно более детальный план действий для её достижения. Разделите свою цель на несколько маленьких целей, и каждую маленькую цель разделите на несколько небольших шагов, которые вы можете совершать день за днём. Старайтесь сделать так, чтобы каждый следующий шаг вашего плана действий соответствовал вашим возможностям, поскольку, если этот шаг будет слишком велик, это может вас запутать и потребует времени для деления этого шага на небольшие шаги, а если слишком мал – это может вас расслабить.
Правило пятое: Придерживайтесь своей цели
Итак, вы совершили постановку своей цели, чтобы достичь её, важно придерживаться этой цели не смотря ни на что. Если вы позволите себе остановиться, это может негативным образом сказаться на достижении целей, которые вы будете ставить перед собой в будущем. Помните, каждая завершённая вами цель добавляет вам сил, опыта, знаний, а главное, уверенности для достижения ещё больших целей. Однако, не нужно «Упираться в старые ворота», время от времени проводите «инспекцию» свои целей на предмет её актуальности для текущей ситуации и обстоятельств.
Помните, всё в ваших руках!
delovoymir.biz
Сессия самокоучинга: как правильно ставить цели или 7 правил эффективного целеполагания
В наше время существует большой объем информации о личной эффективности и необходимости постоянного роста и развития. Вы уже знаете, достижение желаемых результатов требует постановки цели. Но знаете ли вы, что мало просто «придумать» свою цель? Как вы смотрите на то, чтобы сама формулировка цели работала на вас – направляла вашу энергию на ее достижение?
Итак, вы уверены, что поставили себе достойную цель. Но пока не знаете, как достичь ее с наименьшими затратами сил и времени. А результат представляется лишь в общих чертах. Время идет, а вы по-прежнему стоите на месте или делаете слабые попытки сдвинуть процесс с мертвой точки.
Попробуем помочь себе?
Предлагаем вам провести эксперимент – сессию самокоучинга – вы зададите себе правильные вопросы и изучите правила эффективной постановки целей.
А для начала давайте разберемся…
Что такое цель и почему важно поставить ее правильно?
* Цель – это некое представление о будущем результате, к которому вы стремитесь, и готовы прилагать определенные усилия, чтобы его получить.
* Цель придает смысл действиям, которые вы выполняете для ее достижения.
* Для реализации цели обязательно нужна ее четкая формулировка, с подробностями и деталями, а также конечный срок ее достижения.
* Чем отличаются цели и задачи? Цель – это то, чего нужно достигнуть, а задача — это действия, которые помогут достигнуть цели. То есть выполнение правильных задач приводит к достижению цели.
Цели, поставленные правильно, имеют намного больше плюсов, чем просто наличие «какой-нибудь» цели. Вот только некоторые из этих плюсов:
1. выявление и осознание ваших настоящих потребностей и желаний, вы выражаете их в точных формулировках;
2. определение четких и правильных действий для достижения результата;
3. фокус внимания при выполнении действий ставится не на процесс, а на конечный результат.
Как же эффективно ставить цели?
Прежде всего стоит подготовить лист бумаги, ручки, цветные маркеры. Следуя определенным правилам, мы в результате получим персональный целевой лист – план-руководство к действию. Оформить его можно в свободной и удобной для вас форме: таблица, интеллект-карта, схема, просто пункты по порядку.
А теперь за работу!
Правило №1. Опишите свою цель (желаемый результат)
Опишите как можно подробнее свое видение результата в будущем, по возможности – в мельчайших деталях. Это будут наброски вашей конечной цели. Чтобы это было проще сделать, отвечаем на вопросы:
* Чего я хочу достичь?
* Когда моя цель достигнута, кем я являюсь в этот момент?
* Чем я занимаюсь?
* Где я это делаю?
* С кем я работаю и сотрудничаю?
* Какими навыками, умениями и способностями обладаю?
* Какие важные изменения результат моей работы приносит в мою компанию или мое окружение в целом?
* Какие важные результаты для своей жизни и карьеры получаю я лично?
Правило №2. Проверьте цель по критериям SMART+
Модель SMART уже давно известна тем, кто направленно работает над своими целями и желает получать запланированные результаты. Постановка цели по SMART+ детально описана в нашей статье «Как ставить цели по технике SMART+».
Правило №3. Определите текущую ситуацию
Итак, теперь анализируем то, что происходит на сегодняшний день:
* Чем вы занимаетесь?
* Какие люди вас окружают?
* Какие навыки и способности вы используете в работе и своей деятельности?
* Что или кто вам мешает? Как вы справляетесь с помехами?
Правило №4. Протестируйте ресурсы и возможности
Мы всегда больше внимания уделяем тем возможностям, которые у нас уже есть, забывая про «скрытые» резервы. Попробуйте выйти за традиционные рамки: подыщите как можно больше разных возможностей для достижения вашей цели. Постарайтесь не критиковать и не отметать их сразу, сначала запишите их все.
Достижение цели – это большая работа, согласитесь? И на пути к результату нам понадобится «топливо» – наши ресурсы – физические, психологические, временнЫе, финансовые и прочие. Запишите свои ответы на вопросы:
* Какие ресурсы мне понадобятся для реализации моей цели?
* Какие ресурсы у меня есть на данный момент?
* Где еще я могу взять необходимые мне ресурсы?
* Кто мне может помочь?
Правило №5. Делите «слона на бифштексы»
На этом этапе мы начнем формулировать задачи – разделять большую цель на маленькие задачи и подзадачи, шаги, которые уверенно продвигают нас к поставленной цели:
* Как я могу достичь своей цели?
* Что я буду делать?
* Как я буду использовать имеющиеся у меня ресурсы?
* Кто или что мне может помешать в достижении цели?
* Как я могу преодолеть эти помехи?
Правило №6. Установите дедлайн
И, конечно, для решения каждой промежуточной задачи хорошо бы установить строгие временные рамки и конкретные даты выполнения – дедлайны. Это позволяет сделать процесс контролируемым. При этом временнЫе пределы должны быть установлены с учетом конечного срока достижения главной цели.
Правило №7. Контролируйте достижения
Отлично, если у вас есть свои критерии успеха. Тогда вы получаете значительные преимущества:
* вы можете оценить эффективность своей работы;
* возникает чувство удовлетворения в процессе продвижения к цели, а это дополнительная мотивация;
* есть возможность пересмотреть выбранную стратегию и продумать новые действия в случае неудачи.
А если вам трудно определить свои критерии, то здесь помогут следующие вопросы:
* Как я пойму, что успех достигнут? * Что я буду чувствовать, добившись желаемого результата? * Какие возможности у меня появятся, когда цель будет достигнута?Итак, полпути пройдено – цель поставлена! Действуйте!
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какое из правил показалось для вас самым трудновыполнимым?
mastercoaching.ru
Постановка цели: пошаговый метод целеполагания
Автор: Николай Николаевич Вересов, доктор психологических наук, профессор Московского психолого-социального института, член-корреспондент Российской академии образования.
Цель есть образ результата, она не только предваряет всякую осознанную деятельность, но и упорядочивает ее, делает осмысленной. Постановка цели — это взгляд в будущее, элемент, который позволяет сконцентрировать силы и энергию на том, что должно быть достигнуто. Цели, которые вы ставите перед собой, задают направление вашего движения.
Дело заключается еще и в следующем:
- Постановка целей есть осознание и выражение в точных формулировках ваших потребностей и желаний. Постановка целей помогает человеку осознать, чего он хотел бы достичь.
- До конца осознанные цели, сформулированные в ясной конкретной форме, ориентируют действия человека на достижение результата, на превращение результата идеального (как субъективного образа действия) в реальный.
- Наличие осознанной цели или целей позволяет человеку ориентироваться не на то, что он делает, а на то, для чего он это делает.
- Цели служат человеку критерием оценки затрат энергии, времени и средств. Самый лучший метод или способ работы ровно ничего не стоит, если вы заранее точно не определили, чего хотите, к чему стремитесь, решая конкретную задачу.
Согласитесь, что имидж человека, знающего, чего он хочет, и идущего к своей цели, несмотря ни на какие трудности и проблемы, сам по себе может помочь и в жизни, и в профессиональной деятельности. Так вот, умение ставить, корректировать и изменять свои цели способствует становлению такого имиджа. Возьмем на себя смелость дать два совета, которые не только помогут вам наиболее эффективно достигать своих целей, но и создать в глазах других образ стремящегося к цели, умеющего ее достигать, уверенного в себе руководителя. Итак:
- В процессе решения любой задачи, особенно если она, на ваш взгляд, является важной и существенной, задавайте себе вопрос: «Приближает ли меня то, что я делаю сейчас, к достижению моей цели?» Если ответ будет положительный, значит, задача именно та, которую вам необходимо решать. Если ответ отрицательный, спросите себя: «Что я должен сделать, чтобы, решая поставленную задачу, хоть на немного приблизиться к достижению поставленной цели?» Оба вопроса помогут вам найти наиболее целесообразный способ действий.
- Ежедневно и как можно чаще говорите себе: «Я буду работать не над тем, что сегодня важно, а над тем, чего хочу достичь». Это поможет избавиться от массы дел, которые кажутся важными в данный момент, а завтра, через неделю или год окажутся совершенно лишними и ненужными.
Цели можно разделить на две группы (на два типа). Первая — цели личные, вторая — цели профессиональные. Поговорим о первой группе (типе) целей.
Личные цели — это ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни. Это цели развития, роста личности, достижения ценностей и выработки мировоззрения. Спросите себя: «Хотел(а) бы я, чтобы меня помнили в будущем, если да, то за что?» Это поможет вам определить личные цели.
Установлено, что правильно поставленные личные цели помогают человеку добиться больших успехов в следующих случаях:
- когда человек чувствует, осознает себя лично заинтересованным в их достижении;
- когда существуют возможности успешного продвижения к ним малыми шагами;
- когда установлены точные временные пределы;
- когда четко виден конкретный конечный результат.Для того чтобы эти критерии соблюдались, следует помнить о двух очень важных обстоятельствах:
- Цели должны быть сформулированы конкретно и предельно ясно.
- Для каждой цели должен быть установлен точный срок достижения (временный предел).
Что касается ясности формулировок личных целей, то здесь можно обойтись без комментария. Вместо абстрактной «Быть удачливым в работе» лучше использовать конкретную «В течение следующего месяца тщательно следить за использованием своего рабочего времени». Это принесет больше пользы. Или: вместо «Уметь расслабляться в домашней обстановке» лучше поставить такую цель: «Ежедневно, в течение следующих восьми недель, двадцать минут в день заниматься йогой». Что же касается второго требования, а именно установления точных сроков, то здесь исследователи и специалисты в области психологии управления советуют выделять три вида целей:
- дальние (долгосрочные) — на период до 10 лет;
- средние (среднесрочные) — на период до 5 лет;
- ближайшие — на период до 1 года.
Приступая к определению личных целей, следуйте основному правилу: сначала наметьте дальние перспективы, стратегические цели, затем, в соответствии с ними, цели среднесрочные и только после этого — ближайшие, тактические. М. Вудкок и Д. Френсис предлагают список вопросов, ответы на которые, сформулированные предельно точно, позволяют менеджеру устанавливать стратегические цели. Вот эти вопросы:
- Какого уровня доходов я хочу добиться?
- Насколько важна для меня организация (фирма), в которой я работаю?
- Какого профессионального положения я хочу добиться (какую должность хотел бы занять)?
- Насколько важны в моей работе творческий подход и инновации?
- Какова вероятная судьба моей фирмы (или отрасли) в следующие 10—15 лет?
- Что заставляет меня жить и работать в этой стране?
Если вы ответите на данные вопросы предельно конкретно, это будет означать, что стратегические цели вашей жизни достаточно ясны. А теперь задайте вопрос: «Что я должен сделать для этого?» (Естественно, он относится к пунктам 1, 3, 4 и 6). Ответы будут среднесрочными целями. И, наконец, вопросы типа: «С чего я мог бы начать?» — позволяют сформулировать цели ближайшие.
Шаг первый. Прояснение подробностей
Он включает в себя анализ текущей ситуации и ответа на вопрос, чего вы хотели бы добиться. Это требует воображения и определенной свободы от необоснованных ограничений, которые в данный момент принимаются вами как само собой разумеющееся. Смелость в постановке целей не должна, конечно, граничить с безрассудством и потерей чувства реальности.
Шаг второй. Выяснение возможностей
Мы всегда выбираем возможности из имеющихся «Жизнь — это постоянный выбор», — говорят психологи. Кроме того, менеджмент, как и политика, есть искусство возможного. Первое, что нужно сделать для выяснения возможностей, — найти (установить) их как можно больше, независимо от того, нравятся они вам или нет, соответствуют вашим этическим принципам или не соответствуют. Какое-то число возможностей можно (и нужно) исключить, но психологически верно сделать это после того, как будут выявлены все возможные действия. Завершается первый шаг тем, что создается список возможностей для достижения поставленной цели.
Шаг третий. «Принятие решения о том, что вам нужно»
Для реализации этого шага рекомендуется ответить на три вопроса:
- Какие из личных ценностей являются для вас наиболее важными?
- На какой риск вы готовы (и можете) пойти?
- Как ваши решения повлияют на окружающих? Первый вопрос связан с личными ценностями. Можно отвергнуть какие-то имеющиеся возможности, если они противоречат вашим представлениям о честности, порядочности, долге и т. д.
Вопрос о прибыли и чести всегда решается однозначно: «Репутация дороже прибыли, честь дороже денег!». Кстати, этот принцип полностью обосновывается не только психологически, но и экономически!
Второй вопрос — о возможном риске — помогает определить личные границы и пределы, влияющие на ваш выбор. Конечно, вы можете решить, что некоторые возможности слишком рискованны, и обратиться к решениям более надежным. Однако очень часто бывает так, что оценка степени риска осложняется субъективными психологическими факторами.
Наконец, третий вопрос (о влиянии вашего решения на окружающих) направлен на выявление последствий возможных действий. Конечно, любое ваше решение отражается на других, впрочем, также, как и решения или действия других отражаются на вас. Но это не означает, что реакция окружающих во всех случаях не позволяет вам вести себя так, как вы считаете нужным.
Независимость является одной из черт сильной личности и сильного руководителя. Здесь уместно вспомнить и о том, что относительная независимость от мнения окружающих является одной из черт самоактуализирующихся личностей.
Мы настоятельно рекомендуем при анализе возможностей для достижения цели тщательно изучить, кто может быть затронут вашими действиями, и определить, превысит ли то, что вы получите, затраты, вызванные таким влиянием. Если уж жертвовать людьми, то следует прежде всего узнать цену этой жертве. Для того чтобы сделать трудные решения более точными, мы рекомендуем, если это возможно, обсудить свои действия с людьми, которых они, вероятно, затронут (или затронули).
Не игнорируйте этот совет: во-первых, потому что люди, интересы которых зависят от ваших возможных действий, могут быть полезны фирме и делу, и в высшей степени неразумно лишаться их опыта и знаний, а во-вторых, потому что ситуация может измениться, и через некоторое время от решения этих людей будет зависеть ваша судьба.
Шаг четвертый. Выбор
Когда диапазон имеющихся возможностей уже определен, необходимо сделать выбор. Фактически это означает, что вы решаете направить усилия на одно (или несколько) возможных направлений, отказавшись от других. Конечно, не существует методов, позволяющих делать выбор из имеющихся возможностей безошибочно. Выбирая наиболее привлекательный и многообещающий вариант действий, вы не можете быть уверены, что так оно и есть. Вместе с тем следует учитывать некоторые чисто психологические моменты:
- Строя свой выбор на основе анализа всех выявленных ранее возможностей, вы обеспечиваете его сознательность и, следовательно, сознательность ваших действий по достижению цели.
- Сильный руководитель ищет не лучшее решение, а выполнимое.
- Сомнения в процессе выбора вполне допустимы. Но если вы сделали выбор, то действуйте. Умный человек сомневается до того, как он принял решение, неумный — после.
Шаг пятый. Уточнение цели
Цель, сформулированная неконкретно, неопределенно, чаще всего остается благим пожеланием. Благими пожеланиями, как известно, вымощена дорога в ад. Зачастую для достижения одной цели необходим целый ряд различных действий, и поэтому возникает ситуация, когда желательная конечная цель теряется и человек «погружается» в текучку. Сопоставление логических связей между общими задачами и конкретными целями помогает избежать дополнительных и ненужных усилий.
Шаг шестой. Установление временных границ
Время — это нечто большее, чем деньги: оно необратимо (его нельзя вернуть), его нельзя одолжить или положить в банк. Парадокс времени заключается в том, что «мало кто имеет достаточно времени, но каждый человек располагает всем временем, которое у него есть» (А. Маккензи). Короче говоря, время предоставляет нам некоторые возможности, и управление им расширяет эти возможности. Для решения каждой задачи (стратегической и тактической) должны быть установлены строгие временные пределы.
Шаг седьмой. Контроль достижений
Для того чтобы следить за своими достижениями, рекомендуется взять за основу какую-то меру успеха. Объективные критерии (измерители) необходимы, даже если они требуют жесткого порядка. Если они есть, человек получает некоторые психологические преимущества:
- появляется обратная связь с эффективностью работы;
- по пути продвижения к цели возникает чувство удовлетворения, а успех окрыляет;
- при неудаче создается возможность переосмыслить избранную стратегию и спланировать новые действия.
Заключая разговор о пошаговом методе целеполагания, скажем о том, что он может послужить средством для прояснения ваших целей. Задайте себе вопрос, какой из шагов вы чаще всего пропускаете или плохо выполняете, и вы получите основу для пересмотра и развития своих управленческих умений.
Итак, целеполагание, или иначе постановка целей, — важнейший компонент управленческой деятельности. Цель определяет не только результат, но и в значительной степени путь к его достижению. Почему необходимо выделение целей личных и профессиональных? Это оправдано психологически. Если, например, вертикальная карьера (то есть рост в должности как личная цель) становится затруднительной, а то и вообще рушится, можно переключиться на более активные действия по достижению профессиональных целей, на рост мастерства, на горизонтальную карьеру, и наоборот. И тогда трудности, кризисы или невезение не обескуражат вас.
В заключении имеет смысл сформулировать в предельно сжатом и кратком виде основные психологические принципы целеполагания в управлении. Они могут выглядеть следующим образом:
- Принцип системности. Цели менеджера представляют собой систему, организованную по направлениям (личные и профессиональные цели), по времени (дальние, среднесрочные и ближние) и приоритетам (степень важности в зависимости от ситуации).
- Принцип осмысленности. Цели всегда осознанны, они появляются в результате выбора из спектра имеющихся возможностей.
- Принцип конкретности. Цели всегда сформулированы конкретно, с учетом возможности качественного и количественного измерения продвижения к результату.
- Принцип временных границ. Для достижения целей определены временные границы.
- Принцип гуманности. Цели ставятся и осуществляются с учетом того, в какой мере их достижение может доставить дополнительные трудности и обязанности другим людям, какие проблемы для них вызвать. Они должны быть осмыслены с точки зрения того, какой ценой люди заплатят за достижение желаемого результата.
Чтобы научиться лучше формулировать и достигать намеченные цели вы можете составить свой индивидуальный учебный план из десятков курсов нашего каталога, изучая только интересные и необходимые вам навыки, в удобном для себя времени, месте и темпе.
www.elitarium.ru
10 лучших вопросов для Конкретизации Цели
Что я хочу, какова моя текущая цель? На этот вопрос нет однозначного ответа?! Плохо, если ваша цель или желание носит общий, обобщающий характер, ее образ расплывчатый не понятный, неясный.
Читайте также (связанная тема): Правила формулировки цели
Не точная цель: Я хочу быть богатым (знаменитым, великим, сильным, любимым … свое вставить)! Я хочу крутую тачку (внешний вид, виллу на берегу моря …)!
Не удачные желания, не удачная постановка цели, если будете стремится к такому, — неудача. Если цель размыта и не понятна, то как ее достигать? Движения к ней будут также «размыты» (если они будут), это как броуновское движении (случайное, не системное, хаотическое).
Справедливо обратное, точная и конкретная цель – предпосылка (фундамент, основание, залог успеха) к точным и выверенным действиям в ее достижении.
Представляю вам 10 лучших вопросов для конкретизации цели. Прогоните свою цель по 10 вопросам — и шанс на успех в реализации повысится в 10 раз!
Правила постановки: 10 лучших вопросов уточняющие цель
1. Что вы хотите на самом деле?
Цель должна быть ваша и личная, не чужая, не близкого человека (или правительства, рекламного пиар агентства…, моды), а именно ваша, и для вас. И зависящая в выполнение от вас.
Неправильная цель: я хочу, чтоб моя страна была богатой и преуспевающей (я тоже хочу, но от меня напрямую это не как не зависит).
Правильная цель: я хочу быть богатым и преуспевающим человеком (почувствовали разницу?)
2. Согласно п.1, спросите себя: что мне это принесет? Какую выгоду (пользу)?
Может быть, данное желание – лишь красивая упаковка, стремится к этому модно. Но существует ли польза от реализации такого желания или цели?
Это как купиться на рекламный ролик. «Купи – и получи кусочек счастья!». Купили, принесли домой, заглянули в коробочку – но образец, или бракованный попался, или вам в пачку не положили этот самый обещанный «кусочек счастья»…
Если это лишь рекламный трюк вашей «хотелки» – может стоит опять пройти через п.1: «Что действительно Я Хочу?»
3. Как поймете, что достигли своей цели, что мечта сбылась?
Приятный пунктик. Откиньтесь на кресло, и пофантазируйте до деталей, как будто то, что вы так желаете уже у вас в руках.
Возьмите чистый листик бумаги, или используя ПК, опишите максимально детализировано: как вы поймете, что цель в ваших руках? Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, максимально детализировано.
4. Как ваш «сосед» узнает, что вы достигли успеха в реализации цели?
Попробуйте отстранится, и опишите, что незнакомый вам человек должен увидеть, узнать, когда вы добьетесь свое желанной цели. Как он, не знающий вас, поймет, что вы достигли своей цели?
5. Время? Место? Люди?
Когда вы планируете добиться искомого результата, сроки?
Где это должно произойти?
В окружении каких людей, или с кем?
Это вопросы — проверка: цель или мечта? Планируете ли вы действительно добиться успеха, или строите очередные воздушные замки. Ответы должны быть четкими и понятными.
6. Что сейчас вам мешает добиться цели?
Определите барьеры и препятствии, что сейчас вам мешают двигаться к цели.
7. Как желаемый результат отразится на другие сферы вашей жизнедеятельности?
Как это отразится на всех ваших близких и знакомых? Как ваш успех воспримут другие? Как успех в этом повлияет на другие части вашей жизни? Обратите внимания, как на положительные, так и отрицательные последствия вашего успеха.
8. Чем вы уже располагаете, чтоб достичь желанного результата?
Желательно, составить список всего того, что имеется, для реализации цели, людей, на который можете рассчитывать. Фактически, благодаря ему вы начнете действовать в ближайшее время.
9. Чем вы не располагаете, чтоб добиться своего?
Пункт, полностью подобен предыдущему.
10. Как вы собираетесь достигнуть свою цель?
Это последний пункт в списке из 10 лучших вопросов для постановки цели, и в тоже время, это первый реальный шаг на вашем пути к успеху! Изобретите максимально количество вариантов, как достигнуть свою мечту…
Выберите оптимальный, и действуйте!
www.iaim.ru
Постановка Жизненных Целей. Правила постановки
Постановка жизненных целей несколько отличается от простой установки цели. Главное отличие то, что каждая из жизненных целей должна охватывать часть вашей жизнедеятельности, а вместе способствовали целостной гармоничной и счастливой жизни вашей.
Прежде, чем продолжить, если вы не знакомы с правилами постановки целей, то посоветую прочитать пару моих статей об этом, чтоб лучше понять далее изложенный материал:
Главная сложность, с чем сталкиваются целеустремленные люди – при постановки больших целей нужно следить, чтоб они не противоречили друг другу.
Допустим, вы хотите создать семейный очаг на десяток душ, и в то же время – объехать весь мир с миссией папа Рижского. Первая цель требует оседлого образа жизни, вторая – служение в первую очередь другим людям, а не только своей родне, и без постоянного места жительства.
Постановка жизненных целей
Итак, ваши жизненные цели должны охватить всю вашу область жизнедеятельности. Читайте список ниже, если нет соответственной цели: задумайтесь, найдите такую. Цели могут иметь окончательный и неповторимый результат, так и наоборот — движение к такой цели, и есть сама цель. (это как езда на авто ради самой езды, а не для, того чтоб куда приехать).
Виды жизненных целей с примерами:
1. Дом и семья: найти половинку, четвертинку, вырастить сына, посадить древо…
2. Финансы и профессия: стать профессионалом на своей работе, сколотить капитал…
3. Духовное житие: открыть новую чакру, церковь, приют, совершить хадж, прожить «верную Богу» жизнь…
4. Здоровье: сохранять форму и здоровье, прививать полезные физкультурные привычки, питаться правильно…
5. Самообразование: прочитать 100 книг, которые изменили мир, улучшать мышление…
6. Саморазвитие: воспитать в себе Личность, выработать трудолюбие и жизнерадостность …
Правила постановки жизненных целей
В каждой области описанной выше жизнедеятельности вам необходимо поставить цель по следующий правилам и рекомендациям:
1. Проверите и убедитесь, что жизненная цель, которую вы выбрали в соответствующей области вашей жизни, действительно отражает то, что вы хотите на самом деле. Что это ваша цель, а не мимолетное желание, навеянное кем-то или чем-то…
У вас есть ценности, убеждения и верования. Проверите, что они не конфликтуют с ни какой целью. Прежде, чем поставить цель – обмозгуйте ее, представьте, что произойдет, если она уже будет у вас в руках. Отслеживайте любые реакции. Если что-то не так – уделите вниманию мелочи. Лучше вначале потратить дополнительно времени, чем потом снова менять жизненные ориентиры.
2. Каждая из целей не должна противоречить другим целям и вашим возможностям.
Об этом уже писал выше. Проследите, чтоб цели были согласованны. Конечно же, в чем то вы достигнете большего успеха в чем-то нет, так и должно быть. Но вот конфликт между ними – не допустим.
3. Ставьте цели в положительной форме
Т.е. не то, что вы не хотите, чтоб было, а то что вы хотите. С местоимением «Я» в настоящем времени. «Не хочу быть бедным» – не верно, правильно будет так: «Я зарабатываю ежемесячно 10000 долларов!».
4. Разверните цель, детализируйте ее
Планирование займетесь потом, как и реальными шагами, чтоб добиться своей жизненной цели. Но детализировать стоит как можно раньше. Чем больше информации, тем проще вам будет осознать конечный желанный результат.
Вместо того, чтоб заказывать: «большой дом», лучше детализировать: «большой дом, 5 комнат, 140 кв.м, с большими окнами, современным фасадом и т.д.».
5. Завышайте цель
Многократно завышайте цель. И дело не в том, что человек часто недооценивает себя. Просто, так поступают, по мнению многих статистов-социологов, многие уже успешные люди.
6. Запишите цель
«Лучше тупой карандаш, чем самая острая память!» Думаю, знакома вам такая поговорка. Кроме этого, записанная, а еще лучше детально расписанная цель на бумаге – воспринимается подсознанием, как инструкция к действию!
Цели поставлены, а дальше…
Дальше, каждый день, согласно правилам целеустремлённого человека, – просматривайте цели. Да, работы много (с каждой целью нужно будет поработать уже отдельно), но путь осилит идущий, и путь начинается с одного шага, сейчас!
www.iaim.ru
Постановка цели. Секреты и правила
Постановка цели является это не только крайне полезным занятием, а скорее необходимость для плодотворной деятельности. Успешные люди прекрасно знают, куда нужно держать путь и к чему стремиться. А неудачники либо остаются на месте, либо отправляются туда, куда их послали. Они свою жизнь проводят в осуществлении работы, которая необходима другим. Цель организует наши усилия. Пронизывая все сознание и подсознание, она автоматически влияет на поведение человека, направляя все его действия на достижение определенного результата. Психологическим аспектом также является тот факт, что задача должна прочно засесть в подсознании и в дальнейшем выступать в роли плана действия, который впоследствии и приведет человека к его цели.
Итак, какова же технология постановки цели?
Первое и самое главное — это сосредоточение на определенной цели. Это главным образом касается желанного результата. И все, что представляется расплывчато и неясно, никак не выполнит организационную функцию поставленной цели. Конкретика — вот что является гарантией качества. Определенная конкретным образом цель фиксируется в сознании и влияет на действия, которые осуществляются человеком. Цель в таком случае живет внутри человека.
Второе: нужно сформулировать цель в позитивном ключе. Возможны два варианта направления цели — к тому, что человеку хочется, или от того, чего он не хочет. Каждая из направленностей по-своему важна. В первом случае жизненная активность будет направляться на достижение успеха, а во втором — на изгнание и избежание неудачи. Стоит убедиться, что цель представлена как раз в том плане, чего человек хочет, а не чего стремится избежать. Если человек думает о чём-то негативном — то это и случится. Например: «Я не хочу быть раздражительным». Случается с точностью до наоборот: он становится еще более раздражительным. Нужно сконцентрироваться на позитивном! Кроме того, нужно ставить себе цель в настоящем времени, будто бы все уже так, как человеку хочется. Например, фразу «я хочу стать совершенно здоровым» следует заменить словосочетанием «я здоров».
Третье: нужно так определить свою цель, чтобы была возможность достигнуть ее собственноручно, вне зависимости от действий, осуществляемых другими. Если реализация цели напрямую зависит от желания или усилия других людей, то человек, как правило, окажется в безнадежной ситуации. Например, если человек хочет чтобы люди из его окружения стали обращать на него внимание, он остается на слабой позиции, так как реализация его цели зависит не от него, а от других людей. Однако если сформулировать цель по-другому, то кое-что из этого выйдет. Нужно не хотеть всеобщего внимания, а делать все для того, чтобы оказаться в центре событий. Вопрос в том, с какой стороны привлекать к себе взгляды — с хорошей, или плохой. Тут тоже нужно уточнять.
Четвертое: нужно пережить момент, когда цель уже достигнута. Есть задача и цель. Первое — это то, что нужно осуществить для достижения второго. Эффективной мотивацией является представление уже достигнутого. Следует пережить её, как существующую реальность, в полной мере прочувствовать это ощущение. Создание детальнейшего образа обладания тем, чего хочется, а также разработка сценария, наполненного деталями — это звено, которое занимает главную позицию в структуре достижения цели. Человек должен жить с ощущением уверенности. Он должен буквально жить идеей, что уже всего добился. Нельзя думать о процессе достижения цели. Нужно закрепить в своем подсознании это как свершившийся факт. Будто бы уже все сделано. Нужно просто наслаждаться победой. Таким образом, цель закрепляется, и каждый день руководит всеми осуществляемыми человеком действиями. Она станет ориентиром по жизни. Однако для этого нам придётся постараться. Надо будет отбросить в сторону скептицизм и снобизм. Нужно верить.
Пятое: следует проверить, каковыми могут быть последствия достижения этой цели. И до того как результат будет достигнут в действительности, следует представить, как же дальше с этим жить. Каковы будут изменения? Какое влияние они окажут на происходящее в жизни, на окружающих людей? Может быть, возникнут какие-то проблемы? Тут можно привести такое сравнение: намного проще изменить выкройку костюма, чем перекраивать его впоследствии.
Нужно запомнить основное правило. Если для решения необходимо приложить внутреннее усилие, а возможный результат не доставляет удовольствие, то следует забросить эту затею в дальний угол. Ибо все последующее грозит неудачей. А вот если же человек ощущает спокойствие, то он выбрал действительно правильную цель. И результат будет удовлетворительным.
Яровой Олег
http://tselepolaganie.com
tselepolaganie.com
