Почему отпускать свое прошлое обязательно. Почему не отпускает прошлое
Прошлое не отпускает..
..Как же больно нестерпимо у неё саднит душа.Стало всё вокруг немило, догорает как свеча.Держит прошлое за горло, тянет камешком ко дну.В жизни часто так бывает. Почему? Я не пойму...
Эту статью предложила написать одна знакомая женщина. Честно говоря, взяться за неё стоило некоторых усилий, чтобы взяться за неё - уж очень тема непростая.
Когда говорят о человеке, который живёт прошлым, то имеется в виду какой-либо период жизни, который оставил в душе столь яркий след, что этот человек в своих мыслях постоянно возвращается туда и всячески сопротивляется очевидному факту, что вернуться назад невозможно. И речь у нас здесь пойдёт именно, о том, что человек по той или иной причине расстался с тем, кого он очень любил, и никак не желает с этим фактом смириться.
Я знаю людей, кто оказался в столь непростой ситуации. Когда слушаешь их печальные рассказы, то приходишь к выводу, что все подобные истории проходят по одному и тому же сценарию.
Как правило, инициаторами разрыва отношений являются не сами влюблённые, а некая внешняя сила, - например, родители, которые считают, что их сын или дочь достойны лучшей партии, чем их избранник или избранница. Как внешнюю силу можно квалифицировать и негативное воздействие различных материальных факторов, ключевым из которых, безусловно, является отсутствие жилья. Сколько тысяч и, возможно, миллионов человеческих судеб искалечены проклятым квартирным вопросом! Есть множество и других причин, но не будем здесь на них останавливать своё внимание…
Расставание с любимым – это всегда трагедия. Кажется, что земля провалилась под твоими ногами и жизнь потеряла свой смысл. Тебе хочется только одного – умереть…
Кто-то скажет: «Ничего, от этого не умирают..». - Да, не умирают, но и не живут! Окружающий мир, который только вчера был ярким и разноцветным, сегодня стал для тебя тусклым и серым. Ты идёшь по сумрачным улицам своего города и спрашиваешь себя: «Зачем я здесь, ради чего?» и не находишь ответа..
Столь трагическое событие в жизни человека не остаётся без последствий и одно из них – это чувство одиночества и щемящая боль в сердце, которые будет твоими спутникам жизни до конца дней своих.
Есть и ещё одно обстоятельство, о котором необходимо сказать. Прошлое не даёт покоя только в том случае, если человек себя винит в том, что произошло. Он вспоминает какие-то моменты в жизни, где что-то не то сказал, не так поступил, и очень переживает, что нельзя свои ошибки исправить…
Как помочь людям, живущим воспоминаниями прошлого? – с таким вопросом я обратился одной знакомой дамой, считающей себя хорошим психологом. Вот её точка зрения по данной теме:
«Прошлым жить нельзя! То, что случилось, то случилось и исправить это нельзя. Так зачем же тогда терзать свою душу тяжкими воспоминаниями далёкого прошлого? Надо это прошлое простить, отпустить и забыть, а жить радостями и заботами дня сегодняшнего. У человека есть только одна жизнь - другой у него нет..»
Что ж, лаконично и логично, однако принять такой ответ не хочется. Уж очень правильно сказано, а жизнь столь многогранна и противоречива, что не укладывается в жёсткие формулы и схемы. ..
Неудовлетворённый ответом на свой вопрос, я обратился к другой женщине, Она педагог, посвятившая всю сознательную жизнь работе с молодёжью, и, соответственно, хорошо разбирается в тайнах человеческой души . Когда я озвучил ей предыдущее мнение, то она возмущённо заявила:
«Я не согласна с такой точкой зрения! Это легко сказать: отпустить и забыть? А, если не отпускается и не забывается, то тогда что?»
Тут последовала уже моя реплика:
«Если прошлое постоянно преследует человека, то добра не жди. Оно – это прошлое не даёт ему нормально жить и буквально съедает его. Не исключено, что в итоге можно получить расстройство психики Разве не так?
«Не так! – возразила моя собеседница – Душу человека съедают не воспоминания, даже самые тяжёлые, а только ненависть. Вот ненависть действительно губительна для личности, которая буквально уничтожает всё доброе, что есть в каждом из нас, и может превратить мужчину в монстра, а женщину в фурию. Раз прошлое продолжает беспокоить, значит, человек осознаёт собственную вину в случившемся. Он ищет недостатки в своём характере и исправляет их, что обязательно благотворно скажется в его дальнейшей жизни. Да и мозг продолжает искать пути решения сложной жизненной ситуации ,и они обязательно будет найдены – рано или поздно. Все хорошие и добрые люди прошли через горечь утрат. Это сделало их сильнее и мудрее…»
« Сильнее и мудрее – это хорошо, а сделало ли это их счастливыми? – вновь возразил я - Согласитесь, что трудно назвать счастливым человека, у которого нет мира в душе?».
Тут моя собеседница пристально взглянула на меня, а потом произнесла следующее: « Счастье и горе существуют в неразрывном единстве. По настоящему счастливым человеком может быть только тот, кто прошёл в своей жизни через трудности и лишения, через горе и потери и ,поэтому, знает цену счастья. Тот же, кто свою жизнь прожил без проблем и забот, никогда не будет счастливым – он просто не знает, что же это такое называется счастьем..»
: « Трудно возражать против закона о единстве и борьбе противоположностей, - я в очередной раз вступил в диалог, - только проявляется он в данном случае с явным перекосом в негативную сторону. В народе недаром говорят, что беда ездит на тройке, а счастье ходит пешком…»
Вот такой получился разговор. И в этот раз я не получил удовлетворительного ответа на свой вопрос. Так в чём же должна состоять помощь тем, чьи души остались в прошлом? В утешениях? – Так от них пользы мало, да и проблему они не решают. Есть и такое предложение: порвать все отношения с людьми, кто может только фактом своего присутствия напоминать тебе о прошлом. Можно ещё, например, попытаться стереть или заблокировать в памяти человека негативные воспоминания – современная наука говорит, что это возможно сделать . Но разве кто-то согласится вырвать из своего сердца память о своём любимом, даже ,если эта память причиняет боль? -! Конечно. нет! И что остаётся только одно: с достоинством и с высоко поднятой головой нести по жизни свой крест?
Не думаю, что так всё безнадёжно, да и не хочется заканчивать статью на столь грустной ноте. У американского актёра, режиссёра и прочая.. Вина Дизеля имеется примечательное изречение, которое звучит так:
«Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить».
Может быть, именно в этом направлении и искать решение нашей проблемы?
Автор:Фёдор Орлов
udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru
Не отпускает прошлое | Консультации психолога онлайн
Можете описать свой обычный день, будний и выходной. Постарайтесь при описании сосредоточиться не только на самих фактах и событиях, а и на Вашем отношении, эмоциональном отношении к ним. В какие моменты среди дня Вы замечаете колебания своего настроения? Что может спровоцировать чувство подавленности? Вы писали, что Вам обычно хуже по вечерам. Вы одна в этот момент? Вы живете в общежитии или снимаете квартиру? С кем Вы общаетесь в течение дня и каким образом? Может ли быть, что Вам трудно находиться одной, и у Вас не удовлетворена потребность в близком общении?
Вы уже несколько раз акцентировали свое внимание на страхе оставаться одной и страхе, что с Вами может случиться что-то катастрофическое (например, приступ удушья). Есть ли в Вашем прошлом какие-то воспоминания, связанные с подобным? Вы оставались одна, когда были ребенком? Переживали ли какой-то страх, связанный с этим? Вы когда-нибудь оказывались в безвыходном положении, и переживали сильный страх? Например, терялись, будучи ребенком и долго не могли найти маму? Или тонули? Или на Вас нападали? Или Вы долго находились дома одна, и не знали, когда придет мама?
Почему отпускать свое прошлое обязательно
Не могу забыть, как вернуть прошлое, как простить и забыть – так описывают свое отношение к болезненным воспоминаниям люди.
В прошлом осталось недосказанное и не пережитое: больно ранили события, тяжело вспоминать крушение надежд и отказываться от желаний, нет сил простить, принять и отпустить обиды. Чаще всего мысли постоянно возвращаются туда, в прошлое, и воспоминания о пережитом и утраченном лишают покоя и радости .
Все давно закончилось, а один человек, не отпустивший прошлого, продолжает жить со стрелами обид в сердце. Изо дня в день он отдает свои жизненные силы воспоминаниям и теням прошлого. Все устремления направлены на то, чтобы доказать, отомстить, уколоть свое прошлое. А в реальности все попытки заканчиваются одним и тем же – нестерпимая боль холодной рукой сжимает сердце, слезы подкатываются и стоят комом в горле, сил на радость не остается, мир теряет свою привлекательность.
Вот так складывается устойчивая уверенность в том, что «прошлое пустило настоящее под откос».
А что же происходит на самом деле?
Если рассматривать с точки зрения течения времени:
Прошлое уже свершилось. Ничего в нем исправить нельзя. Поезд ушел и его не вернуть обратно.
Настоящее происходит сейчас. Оно зависит от прошлого и требует от нас определенных решений, поступков. Настоящее можно изменить, сделав правильные выводы из событий прошлого. Жаль только, что результат будет виден в недалеком будущем. А хочется мгновенных результатов.
Будущее, если смотреть из сегодняшнего дня, имеет много вариантов. Какой из вариантов сработает в нашем будущем зависит от нашего поведения сегодня - выводов из прошлого и выбора сделанного на перспективу.
Вывод в данной ситуации простой – не стоит пытаться менять то, что изменить невозможно. Следует уделять внимание происходящему сейчас, чтобы в перспективе получить желаемые результаты.
Если рассматривать с точки зрения энергетического обмена:
События в прошлом оставляют за собой некий энергетический шлейф. Если в прошлом осталось что-то светлое и радостное, мы получаем положительный поток энергии. Если в прошлом обиды и горе, то поток энергии будет отрицательным, т.е. вспоминая о нем, мы заново переживаем боль и теряем свою энергию.
Наш запас энергии ограничен чаще всего только нашими способностями к ее восстановлению. Значит, если нет в памяти позитивной энергии, силы наши идут на убыль, и мы теряем способность обмена энергиями с настоящим. В такой ситуации у нас нет запаса энергии для обмена ею со своим будущим (мы развернули свои потоки в другом направлении). Мы теряем возможность влиять на будущее, уступая роль влияющего фактора своему прошлому.
Помня, что подобное притягивает подобное, можно прийти к выводу – в будущем нас ждут такие же неприятные события, как и в прошлом.
А если мы, обижаясь на прошлое, активно желаем «кары небесной» своим обидчикам, мы сознательно становимся поставщиками энергии своим обидчикам!
С точки зрения психологии это выглядит так:
Получив психотравму в прошлом, мы приобретаем невроз, фобию или депрессивное расстройство. Пока травма свежая, она вызывает у нас болезненные реакции и доставляет массу неприятных ощущений. Если мы не решаемся пойти к психологу и ограничить ее пагубное воздействие на нас, то на подсознательном уровне мы продолжаем обслуживать и подпитывать свою прошлую боль. Ее вредное влияние на наше сегодня увеличивается до критических состояний. Актуальность происходящего теряет значение по отношению к той боли, которая нами пережита. Настоящее и будущее выглядят совершенно безрадостными и мрачными. Круг общения сужается. Обиды и страхи увеличиваются.
Мы мечтаем о принце (принцессе, волшебнике), который вырвет нас из лап этого кошмара и вернет нам счастливую жизнь.
Вывод и в этой ситуации очевиден – под влиянием травмирующего прошлого мы отказываемся от ответственности за свое настоящее и будущее.
Можно найти еще пару аспектов для неутешительных выводов, но стоит ли тратить на это время и силы? Думаю, что я смогла показать вам пагубность обслуживания обид прошлого.
Если обслуживать прошлое пагубно, что же можно предложить в альтернативу?Мое предложение – прошлое нужно обязательно отпускать и отпускать с благодарностью.
Предвижу сразу же скептическую улыбку и мысль «Легко тебе советовать. Там столько боли и обид. Неужели их простить просто так и забыть?»
Знаю, этот путь совсем не такой легкий. Не так просто искренне простить за причиненные обиды и пережитую боль. Прощение требует очень большого внутреннего труда и преодоления сопротивления внутри себя. Но это очень важная и «благодарная» работа на собственное благо! Прощать нужно обязательно искренне, чтобы не оставалось даже тоненькой ниточки, связывающей с «тяжелыми воспоминаниями» прошлого.
Есть разные техники принятия и прощения прошлого. Мы подробно разбирали самую действенную из них в тренинге «Прощай мое грустное прошлое».
Хочу еще раз подчеркнуть важность прощания с прошлым.
Когда мы учимся прощать свои обиды, мы снимаем с себя ненужный груз. Ведь простив кого-то или приняв урок из неприятной ситуации, мы получаем колоссальный положительный опыт и мощный заряд энергии. Мы учимся признавать право других людей на собственное мнение. Мы учимся защищать свое право на собственное мнение. Мы учимся находить компромисс, а значит, мы становимся мудрее и сильнее в настоящем и будущем. Но самое важное для каждого из нас в этой ситуации – мы поднимаемся на ступень выше по лестнице личностного развития и у спешности.
Прошлое, настоящее и будущее – это события нашей жизни, в которых мы принимаем непосредственное участие. Наше участие определяется нашими ожиданиями и страхами, степенью взятой на себя ответственности за происходящее.
Отпускайте свое прошлое и живите счастливо в настоящем!
(По мотивам тренинга
"Прощай мое грустное прошлое")
Алла Касаткина
Считаете материал полезным - ставьте "лайк", делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
ladnaya-ya.ru
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим моментом
Когда мы начинаем жить прошлым?
Чем человек старше, тем меньше у него остается будущего и тем чаще он погружается в воспоминания. У него складывается впечатление, что уже поздно строить планы, думать о перспективах, надеяться на что-то хорошее. Да и силы уже не те. Мир сужается до пределов зоны комфорта, да и та постепенно становится все меньше и вскоре ограничивается диваном.
Будущее страшит — в нем видятся одни лишь болезни и старческая немощь, настоящее непонятно и неинтересно, прошлое же идеализируется, даже если там было далеко не все так благополучно, как кажется сейчас. Продукты были вкуснее, люди добрее, женщины скромнее, а жизнь веселее.
Не думают же о прошлом дети, ведь у них и прошлого-то почти нет, а впереди — целая жизнь, наполненная захватывающими событиями и открытиями! Они живут не вчерашним днем, а завтрашним, нацелены в будущее и думают, что им все по плечу. «Когда я вырасту, стану гонщиком, президентом, полечу в космос», «Когда я буду большой и начну много зарабатывать, то куплю тебе дома в разных странах», — обещают они.
Но далеко не у всех хватает энергии, сил и способностей превратить мечты в реальность. Ожидания не оправдываются, на смену желаниям приходят разочарование и недовольство собой и миром. И тогда человек погружается в прошлое, пытаясь понять, где совершил ошибку, что сделал не так. И хорошо, если бы это был просто анализ ошибок с тем, чтобы второй раз не наступить на те же грабли.
Нет, начинаются самокопание, сожаление и самоедство вроде: «Нужно было слушать себя, а не маму, Иру, Петю» или «Зачем я вышла замуж за Колю, надо было за Юру». Эти внутренние монологи, беседы с самим собой бесплодны, они ничего не меняют. Вместо того чтобы направить свою энергию на решение проблемы, человек тратит время на пережевывание одного и того же.
Прошлым живут и инфантильные люди. Когда-то за них решение принимали родители, они же брали на себя ответственность, ими же был определен и жизненный путь. Не стало твердой родительской руки, которая вела их по жизни, и уже непонятно — что делать и куда идти. Лучше погрузиться в воспоминания о прежней беззаботной жизни, чем брать на себя сегодняшние заботы и думать о будущем.
Не отпускает прошлое и тех, кто чувствует себя виноватым в плохом поступке, совершенном вольно или невольно. Особенно переживают по этому поводу совестливые люди с ранимой психикой. Мысленно возвращаясь в прошлое, они снова и снова проигрывают ситуацию, казнят себя, просят прощения. Эти путешествия в прошлое приносят им болезненное удовольствие и становятся необходимы.
Не хотят расставаться с мыслями о прошлом и люди, пережившие расставание. Ушел муж, бросила любимая — жизнь закончилась, будущего нет. Человек снова и снова вспоминает, как им было хорошо вместе, в сотый раз мысленно переживает давние чувства. Как и прежде, в кровь начинает выделяться гормон счастья, и воспоминания становятся наркотиком, своеобразным допингом, без которого жизнь — скучное черно-белое кино.
Нередко мы возвращаемся в прошлое по причине незавершенного действия. «Умная мысля приходит опосля», — говорят в народе. «Ну почему я не сказал этого, ну почему я не сделал то?» — спрашиваем мы себя, подсознательно стараясь повлиять на прошлое и изменить его. Мы по нескольку раз мысленно прокручиваем уже состоявшийся разговор или произошедшую ситуацию, отредактировав свое поведение и подобрав более подходящие слова.
Почему же психологи не советуют углубляться в прошлое? Ответ очевиден: живя прошлым, мы крадем у себя настоящее. Уходя в воспоминания, мы не замечаем того, что делается вокруг нас, и добровольно отказываемся от эмоций, которые могли бы пережить сегодня.
«Прошлое прошло, его больше не существует. Кто живет прошлым, тот питается иллюзиями», — говорят они. По словам Джорджа Вашингтона, «Оглядываться назад нужно только для извлечения уроков из прошлых ошибок и пользы из дорого купленного опыта».
Жизнь можно сравнить с игрой в шахматы. Что толку сожалеть об уже сделанных ходах и фигурах, отыгравших свою роль и выбывших из игры? Не забываем, что когда-нибудь и мы окажемся на их месте.
«Зачем жить прошлым, когда у тебя есть настоящее?», — спрашивает американский писатель Николас Спаркс в романе «Послание из бутылки».
Как научиться жить настоящим моментом?
1. Ищем мотивацию
У людей, живущих прошлым, отсутствуют цели и мотивация для их достижения. Задумаемся над тем: что бы мы хотели еще успеть сделать в этой жизни? Мотивация должна быть очень привлекательной, ведь большая часть целей не достигается именно из-за недостаточной мотивации. Когда мы начнем предпринимать конкретные шаги по направлению к манящей цели, у нас просто не останется времени на бесполезные воспоминания.
Но сначала нужно понять, что желание, мечта и цель — разные понятия. Желания и мечты обычно так и остаются лишь желаниями и мечтами, цель же предполагает четко расписанные действия на пути к ней. Для этого составляется дерево целей.
Но, конечно же, движущей силой обязательно должна быть сильная мотивация — столь притягательная, чтобы она отвлекла нас от мыслей о прошлом.
2. Живем здесь и сейчас
Главным принципом нашей жизни мы должны сделать фразу «Здесь и сейчас!». Особо забывчивые могут сделать себе плакат и повесить его на видном месте. Как только мысли начинают убегать в прошлое, напоминаем себе: «Я хочу быть счастлив здесь и сейчас!».
Как писал Пауло Коэльо, жизнь превратится в настоящий праздник, когда в ней не будет ничего, кроме настоящего.
3. Совершаем ритуалы, которые помогут распрощаться с прошлым
Например:
- Избавляемся от вещей, напоминающих о человеке, которого пора забыть;
- Когда нахлынут непрошеные воспоминания, открываем кран с водой и представляем, как они уплывают вместе с ней. Закрываем кран — перекрываем дорогу воспоминаниям;
- Описываем свои эмоции, связанные с прошлым, которые не оставляют нас и не дают покоя, на бумаге, а затем сжигаем ее, представляя, как все они улетучиваются вместе с дымом.
4. Завершаем отношения
Мы склонны идеализировать былое. Вспоминаем старых знакомых, одноклассников, однокурсников, и эти воспоминания трогательные и сентиментальные. Мы мысленно ведем с ними беседы, словно они совсем не изменились за эти годы, и желаем встречи: кому-то хотим сказать то, о чем когда-то промолчали, кому-то доказать, что он много потерял, отказавшись от нас, перед кем-то покрасоваться, каким прекрасным лебедем стала серая мышка. Наша голова занята видениями из прошлого.
Мы ищем былых знакомых в соцсетях, договариваемся о встрече или разговоре по Скайпу — и вот видим перед собой абсолютно чужого человека, весьма далекого от сложившегося у нас образа. Первые радостные минуты сменяются пониманием того, что в целом не интересны ни мы ему, ни он нам.
«Не встречайтесь с первою любовью, пусть она останется такой — острым счастьем, или острой болью, или песней, смолкшей за рекой», — писала поэтесса Юлия Друнина. — …Не тянитесь к прошлому, не стоит — все иным покажется сейчас…».
Но эта встреча не была бесполезной. Мы завершили незавершенные отношения, избавились от иллюзий, облегченно вздохнули, обрели внутренний покой и стали больше ценить тех, кто сейчас рядом с нами.
5. Выговариваемся
Прошлое может отпустить, если не держать эмоции в себе. Расскажем о том, что мучает и не оставляет в покое, близкому другу или подруге. Если рядом никого нет, просто проговорим наболевшее вслух наедине с самим собой — один раз, второй, третий. А на четвертый или пятый нам уже самим не захочется возвращаться к прошлому.
6. Визуализируем
Еще один способ завершить незавершенное действие — мысленно пережить беспокоящую нас ситуацию снова, только «со счастливым концом». Словно в кино, отмотаем воображаемую кинопленку назад и проиграем ситуацию в свою пользу: скажем то, что не сказали, и сделаем то, что не сделали.
Этот способ подойдет для людей с развитым воображением, которые легко восстановят в памяти нужную картинку, проникнутся былыми эмоциями и убедят себя в «правильном» варианте.
7. Начинаем день с благодарности
Французский писатель-реалист Гюстав Флобер говорил, что из-за прошлого, которое ухватилось за нас и не отпускает, ускользает настоящее. Сосредоточимся на настоящем, ведь иначе от нас ускользнет и сама жизнь. Начнем день не с воспоминаний, а с мыслями о том, чем обрадует нас сегодняшний день, о людях, которые любят нас и которые нуждаются в нашей любви, и с благодарности за то, что они у нас есть.
Источник: https://bbf.ru
Читайте также:
www.selfcreation.ru
Прошлое не отпускает и не дает покоя засоряя мысли
Жизнь полна различных ситуаций и трудностей на своей дороге. Не просто иногда взять и оправдать все ситуации и просто их забыть.
Все что случается может наносить различную боль от степени значимости происходящего, или ситуации, которая зависела абсолютно не от тебя и решение было принято абсолютно против твоей воли.
У каждого протекает все по разному, кто то убивается мыслями, кто то лилеит себя мыслями что это депрессия, кто то тратит массу времени на алкогольный угар, который возможно и может помочь, но это лишь временно.
Как же оставить все позади себя и перестать париться 24 часа в сутки? Однозначного ответа нет, я искал и перепробовал массу различных советов не только психологов, но и различных людей, которые самостоятельно выходили из подобных ситуаций.
Многие на блоге знают что у меня произошло, что меня полностью выбило из колеи и выполнения моих планов.
Были попытки вернуться, амбиции возрастали, но к сожалению это было временно, на сутки и не более, и самое интересное было то, что не было внушения, я и правда думал что отпустило.
Но на следующее утро я понимал — ничего не прошло и день свободной мысли прошел, ударив на следующий ещё сильнее.
У меня масса увлечений, в которые входит мой личный блог, фотография, заработок в интернете, автомобили, спорт, психология и развитие личности.
На сегодня, прямо таки на данный момент, приоритет моих увлечений равен нулю… Блог написать статью это редкость, фотография вообще полностью стоит на месте и даже припылился фотоаппарат, спорт вроде как то шевелюсь, но занятий по программе и диеты никакой абсолютно, с саморазвитием и психологией как то тоже не идет, про активный заработок в интернете я вообще лучше промолчу.
Вроде бы все просто, бери и делай, но каша в голове почему то вообще не дает мыслям зацепиться что что то нужно сделать.
Не знаю как все это происходит, но эта статья должна стать откровением моих проблем и мыслей, но именно на этом моменте текста мне кажется что и из этого ничего снова не выйдет… Но все же, попытка не пытка и я попробую дописать этот текст до конца.
Тяжесть прошлого и надежды что то вернуть и переделать именно так как нужно не дает покоя, думаю очень много есть людей кто хотел бы что то поменять в прошлом. Хотя бы одно мгновение, которое на его взгляд было переломным в какой то степени.
Но жизнь идет и время не подвластно никому и все что случилось даже секунду назад — уже прошлое.
Не стоит останавливаться, не стоит вспоминать, не стоит сожалеть — хорошие советы что бы им следовать, но по факту не особо то это получается и дело наверное тут не в силе воли, ведь все это неконтролируемо… По крайней мере лично для меня… Все эти мысли и моменты прошлого как автономный компьютер, не дают покоя и не выключаются практически ни на секунду.
Сейчас вроде бы мысли отрегулированы, но тем, что настроены на прошлом. Стоит только подумать о будущем, или настоящем и решить что то делать здесь и сейчас, то начинается какая то ломка, какие то непонятные мысли травят здравый смысл словно яд.
Неконтролируемый контроль — так мне нравится последнее время называть происходящее в моей голове, ведь мысли контролируют меня, но я не в силах обуздать их, словно неопытный, маленький ребенок который действует только по инстинктам и не может сообразить что такое мысль и рассудительность…
Что бы я не делал и чем бы не занимался, меня хватает ровно на пару дней, после чего все приносит какое то разочарование, причем не осознанно, а как то подсознательно.
Эти ситуации, полностью переворачивающие не только ход мыслей, но и подсознание взяли меня под контроль и сейчас есть сильное желание не то что бы изменить момент и ситуацию, а сделать так, что бы вообще ничего не происходило предыдущие 5 лет, просто стереть с памяти, лишиться всего что было, что бы беспамятство вернуло мне контроль.
Невозможность подобного оставляет серьезные шрамы в душе, на теле и в сознании… Думаю все преодолимо, все вернется под контроль и я смогу выполнить все что задумал по целям, но к сожалению не сейчас.
Сейчас тепло, хорошо, отпуск, отдых, но для головы на данный момент полноценный рабочий год, причем работа происходит 24 на 7, без тормозов и перекуров…
Многие ситуации ломают человека, заставляя его меняться, работа, первая любовь, новые увлечения, аварии и разочарования… Но что же заставляет реагировать на все это по разному?
Один хороший человек, с которым я общаюсь мне сказал достаточно интересную вещь… Сексуальная энергия… Возможно именно это не дает мне покоя и тянет меня постоянно к прошлому, там где эта энергия ощущалась, где она словно магнит тянулась.
Но неужели это может быть причиной полного разочарования во всем, во всех начинаниях и продолжениях. Неужели кто то далеко от тебя может определять твое состояние и душевный покой? Возможно…
Стоит начинать разбираться в этих проблемах самостоятельно когда советы психологов и остальных не работают, но вот снова же вопрос — хочу ли я этого…
Может все душевные страдания и переживания из прошлого это всего лишь то что подсознательно человек желает, может это именно самое важное в жизни что не хочется отпускать и забывать? Возможно… Но что бы полноценно строить жизнь и в целом использовать её по назначению — нужно стать жестоким по отношению к самому себе в первую очередь.
Разбираясь в самом себе в процессе написания статьи я могу сделать заключение что нужно ограничить себя в прошлом, нацелить свое желание не на то что было, а визуализировать мечты и желания, взять свою задницу и поднять с колен собственными руками, помощи никогда не стоит ждать от кого то…
Лично мое мнение — никто не может помочь, но очень многие могут дать пищу для размышления, зацепку и идею для работы, прежде всего — работы над самим собой.
Много переломных ситуаций происходит в жизни и каждая оставляет свое пятно где ей больше понравится. Зацепит сердце и оно будет болеть многие годы, зачепит мозг и он будет разрывать тебя мыслями, зацепит тело и тебя будет ломать словно наркомана, у которого отобрали все его запасы на будущее… Как и у многих людей ситуации забирают планы на будущее.
Ну что же, пришла пора заканчивать мои откровения и публиковать статью в сеть, только для себя, только для того что мне это нужно, просто что бы отпустить эти мысли в электронном формате на просторы безграничного интернета и пусть все невзгоды зацепленные в этой статье оставят навсегда…
На сегодня у меня все, думаю скоро выйдет очередная собственноручно написанная статья, но это я только думаю в данный момент времени, но как будет по факту не могу уверенно сказать…
Всем пока, спасибо что потратили пару минут вашего времени на мой бред человека, которого мучают различные ситуации и произошедшее в прошлом…
blograbotainternet.ru
28.08.2018 Лучшая книга для развития Разбирая тему «Лучшая книга для развития», мы пошли немного другим путем. Чтобы не утверждать голословно, решили подать материал несколько иначе. Мы провели мини-опрос среди читателей с просьбой назвать лучшие книги, которые помогают положительно развиваться в профессиональном направлении, сфере личных отношений и в вопросах воспитания детей. Читать дальше... | 20.06.2018 Можно ли стать настоящим модельером? Модные профессии привлекают и толкают на подвиг бросить все и начать заново, но уже по-другому. Дизайнер одежды, который купается в мире моды, отлично выглядит и пользуется популярностью и все чаще вызывает у женщин желание получить эту модную специальность. Можно ли стать настоящим модельером, если тебе немного «за дцать», куча детей, кредит, и 20-летний стаж на проверенной работе? Читать дальше... |
30.01.2018 Не хочу работать вообще. Что делать? Иногда приходится слышать фразы, вроде этой – «Не хочу работать вообще. Что делать?». Конечно, через силу непросто каждый день ходить на службу. Но и бросить не получается. Как быть? Читать дальше... | 20.08.2018 Я люблю унижать людей. Это нормально? Услышав фразу - «Я люблю унижать людей. Это нормально?» - сразу выстраивается ассоциативный ряд, главной картинкой которого является этакий злодей, пытающийся внести в радость жизни некую сумятицу. Однако не стоит сбрасывать со счетов реальность происходящего. С отрицательными героями действительности, пытающимися умалить достоинство окружающих, приходится сталкиваться чаще, чем кажется. Читать дальше... |
15.03.2018 Как отпустить прошлое? Вопрос актуальный для настоящего времени, поскольку большая часть людей привыкла жить именно там – в стране под названием «Когда-то было», « В наше время». Названий много, но суть одна – как отпустить прошлое? Читать дальше... | 19.06.2018 Не хочу быть нежной и беззащитной Отказ от поистине женских качеств, которые даны каждой по праву рождения – далеко не редкость в современном мире. Многие связывают подобное явление с феминизмом. Однако далеко не всегда отголоски этого движения оказали влияние на наших современниц. «Не хочу быть нежной и беззащитной» - причины «огрубения» женщин часто кроются в другом. Читать дальше... |
03.02.2018 Как одинокой женщине встретить 8 марта? Весна – это всегда прекрасно, одухотворенно и романтично. И наверняка среди женщин вряд ли найдется та, которая не любит пору цветения и любви. Да и главный праздник женщин уже не за горами. Как одинокой женщине встретить 8 марта? Читать дальше... | 13.03.2018 Чего хочет женщина? Вопрос, наверное, во многом риторический, но есть все же пытаться искать на него ответ, то у каждой из нас всплывает значительное количество образов, как отклик на эту формулировку. Читать дальше... |
09.01.2018 Ключевое слово для каждой чакры Вы научаетесь устанавливать границы и почитать границы других людей, притягивая энергию из вселенского источника жизненной субстанции и вашего Я Есмь Читать дальше... | 28.02.2018 Муж хочет детей, а я нет То, что браки заключаются с целью создания семьи, известно многим. Но ситуации в жизни случаются различные. По ряду причин вы можете оказаться в положении «Муж хочет детей, а я нет». Как же выйти из этого круга? Читать дальше... |
16.08.2018 Современная бизнес-леди: какая она? Современная бизнес-леди: какая она? На страницах журнала «Без лишних слов» попробуем выяснить характерные черты этого типа женщин. И полученные результаты существенно отличаются от бытующих стереотипов. Читать дальше... | 18.08.2018 Болезни практически не проходят Болезни практически не проходят, если человек не перешел на стабильное правильное питание, не изменил свою психологию, не изменил свой режим дня, питания, не изменил состав питания и т.д. Читать дальше... |
22.03.2018 Не бросайте любимых Предполагаю, больше всего нынешних разводов потому, что хочется сбежать от жизни. А сбегают от единственного человека, который любит. Читать дальше... | 25.03.2018 Как пережив трудную ситуацию, встать на ноги? Где взять силы? Не может быть такого, чтобы хотя бы раз в жизни у вас не было случая, когда опускались руки, и вы не знали, как быть дальше. Сегодня мы поговорим о том, как, пережив трудную ситуацию, встать на ноги, и где взять силы? Читать дальше... |
06.03.2018 Все болезни от страхов! Вся психотерапия займет пять минут! Не надо ходить годами к психотерапевту, тратить большие деньги. Просто прекрати это! Читать дальше... | 31.07.2018 Гостевой брак: плюсы и минусы Современная жизнь несет в себе массу новшеств. Что-то привычное, прочное укоренившееся в нашем сознании, уходит на второй план, уступая место новым стандартам и ценностям. Одним из таких явлений можно назвать гостевой брак, плюсы и минусы которого мы подробно разберем в этой статье. Читать дальше... |
15.07.2018 «Не хочу идти домой после работы из-за мужа» Ситуация под названием «не хочу идти после работы из-за мужа» выглядит «небольшим» извращением. Закономерно напрашивается вопрос – а жить тогда с ним зачем? Получается любовь на два полюса – с одной стороны, видеть не хочу, а с другой, как чемодан без ручки – нести тяжело, и бросить жалко. Что же делать? Читать дальше... | 19.01.2018 Как понять что нашли свое предназначение Какие из этих 8 признаков соответствуют вашей жизни? Проанализировав эих, вы поймете, выполняете ли вы свое настоящее предназначение в этом мире. Читать дальше... |
11.06.2018 В чем успех Бузовой? У нее море поклонников, но есть и недоброжелатели. Одни восхищаются, другие злопыхают. Так ли она хороша, или все это мишура. В чем успех Бузовой? Читать дальше... | 27.01.2018 Все подруги разводятся, мне страшно Вы мечтаете о счастливой семейной жизни, рисуя в голове чудные картины о предстоящих радостных событиях. И только одна мысль, будто червоточина, не дает полноценно наслаждаться позитивом – «Все подруги разводятся, мне страшно». Читать дальше... |
12.03.2018 Почему люди стонут, но жизнь не меняют Вечная пословица «Рыба ищет где глубже, а человек — где лучше» верно раскрывает ответ на вопрос: почему люд могут стонать и жаловаться на жизнь, но не предпримут попыток ее изменить. Читать дальше... | 24.07.2018 Традиции, которые унижали и уничтожали женщин в старину Работа над этой статьей вызвала массу жутких ощущений. Традиции, которые унижали и уничтожали женщин в старину, по-настоящему ужасны. Можно много говорить о древних нравах и непросвещенности, но чтобы делать такое даже несколько веков назад, надо было обладать крепкими нервами. Читать дальше... |
24.05.2018 Как жить без ответственности? Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? Читать дальше... | 26.02.2018 Муж обозвал меня дурой! Пусть звучит и невежливо: Муж обозвал меня дурой!, но без подобных казусов семейная жизнь обходится крайне редко. В то же время, согласитесь, обозваться можно по-разному. Чтобы не делать из мухи слона, развеем собственные сомнения относительно высказываний супруга. Читать дальше... |
05.03.2018 На каком языке с нами говорят Высшие Силы На каком языке с нами говорят Высшие Силы Читать дальше... | 31.03.2018 У меня 2 жениха «У меня 2 жениха!», - говорит с сокрушением Кира и явно ждет ответа на поставленный вопрос. Если же и вы, подобно нашей героине, оказались в любовном треугольнике, не спешите пугаться. Два лучше, чем ни одного. Читать дальше... |
23.02.2018 Поругались с коллегой. Как быть? На работе мы проводим времени больше, чем дома. Поэтому психологический климат в коллективе – важная составляющая жизни офиса. Если поругались с коллегой, как быть? Читать дальше... | 22.06.2018 3 главные традиции королевской свадьбы, прошедшие через века Месяц назад мы любовались церемонией бракосочетания Принца Гарри и Меган Маркл. Роскошное торжество поразило не только размахом, но и приверженностью монаршей семьи обычаям. Обратим внимание на 3 главные традиции королевской свадьбы, прошедшие через века. Читать дальше... |
01.04.2018 Делать ли татуировку? Скоро лето, а это значит, что хочется немного добавить яркости в серый окрас будней. Кто-то подбирает новые наряды, кому-то больше по душе эксперименты с цветом волос. Но есть среди нас женщины, которые не прочь поэкспериментировать с кожей. Делать ли татуировку? Читать дальше... | 10.03.2018 Синдром отложенной жизни Все мамино поколение так живет. Отложило молодость на старость. На потом. Опять потом. Все лучшее на потом. И даже когда очевидно, что лучшее уже в прошлом, все равно — потом. Синдром отложенной жизни. Читать дальше... |
21.06.2018 Я люблю мужские футболки. Это нормально? В современном мире моды границы между мужскими и женскими вещами зачастую стерты. С эстетической и практической точки зрения в том, что вы носите типично мужские предметы гардероба, страшного ничего нет. Но есть другая сторона вопрос – я люблю мужские футболки, это нормально, которая прямо и косвенно влияет на женское поведение и жизнь в целом. Читать дальше... | 06.06.2018 Как смотрит влюбленный мужчина? Общаясь друг с другом, мы обмениваемся мощным потоком энергии. Неслучайно бытует мнение, что женщина чувствует симпатию со стороны мужчин, и для этого не надо лишних слов. Если вы сомневаетесь в сигналах интуиции, попробуем определить, как смотрит влюбленный мужчина. Читать дальше... |
21.07.2018 Хюррем Султан: история жизни и смерти Фильм «Великолепный век», основанный на исторических событиях, вызвал небывалое восхищение у женщин, обожающих исторические мелодрамы. В сериале подробно рассказывается о жизни пленницы, которая благодаря уму, смекалке и очарованию, завоевала статус любимой жены Сулеймана Великолепного и повлияла на судьбу Османской Империи. Хюррем Султан, история жизни и смерти которой окутаны тайнами и загадками, добилась того, чего могла достичь не каждая наложница в ту эпоха даже на треть. Читать дальше... | 05.01.2018 5 шагов подготовки своей жизни к процветанию Об успехе во всех его проявлениях «втихушечку» мечтает каждый. И не верьте тем, кто говорит – «меня и так все устраивает». Это лицемерие, не больше. Давайте спланируем 5 шагов подготовки своей жизни к процветанию, чтобы значительно улучшить различные сферы своего бытия. Читать дальше... |
21.03.2018 Даете ли вы радостную энергию любимому человеку? Почаще сравнивайте ваши отношения с мужчиной и ваши отношения с подругой. Вы с подругой вместе только потому, что вам ХОЧЕТСЯ быть вместе: вместе в кино идти, на вечеринку, в кафе. Читать дальше... | 11.03.2018 Женское тело – главный капитал женщины Что значит быть женщиной? У каждой на этот счет есть свое непоколебимое мнение. Можно что угодно говорить, но восхищение вызывает ухоженная, самодостаточная женщина. Выходит, что главный упор делаем на внешность. А там и все остальное прибудет. Получается, женское тело – главный капитал женщины? Читать дальше... |
13.07.2018 История маленького черного платья Оно непременно должно быть в гардеробе каждой женщины – такого мнения придерживаются модельеры. Этот классический элемент одежды зачастую оказывается панацеей на любой случай, когда приходится делать сложный выбор – что надеть? История маленького черного платья интересна, поэтому имеет смысл с ней познакомиться и поэкспериментировать с образами. Читать дальше... | 30.03.2018 Я совершила плохой поступок «Я совершила плохой поступок!» - в некоторых ситуациях подобное заявление вводит в ступор и не дает трезво мыслить. Что же такое хорошо и плохо, попробуем разобраться сегодня. Читать дальше... |
01.04.2018 Просто я невезучая! Женщину, которая посмела произнести - «Просто я невезучая!», нужно сиюминутно изгнать из Академии волшебниц, к которой негласно принадлежат представительницы прекрасного пола. Но мы же добрые, дадим еще один шанс – научим создавать волшебство быстро, просто и легко. Читать дальше... | 11.06.2018 Я зациклилась на карьере. Это болезнь? О карьеристках ходит много легенд. И чаще всего срабатывают стереотипы, будто эти женщины напоминают роботов, которые отлично выглядят, с блеском решают производственные задачи и не отвлекаются по мелочам. Если вас можно назвать карьеристкой, и существование в «роботном» состоянии страшит, попробуем разрешить ситуацию – я зациклилась на карьере. Это болезнь? Читать дальше... |
11.03.2018 Бояться ли новых чувств? Принято считать, что если обожглись на молоке, надо в следующий раз дуть на воду. Утверждение мудрое, только для всех ситуаций оно будет актуально? Особенно, когда речь заходит о новых отношениях. Бояться ли новых чувств? Читать дальше... | 19.08.2018 Почему муж отказывает мне в сексе? Сегодня мы решили изучить проблему - «почему муж отказывает мне в сексе?» - в ином ключе. Наши читательницы поделятся собственным опытом, чтобы помочь тем женщинам, для которых данная ситуация актуальна. Читать дальше... |
13.08.2018 Верить ли в карму? Как изменить судьбу, не прибегая к магии и колдовству? Ответ прост – разобраться в себе. Вместо того чтобы погружаться в философские размышления – верить ли в карму, сколько у человека жизней в различных воплощениях – гораздо приятнее строить счастье здесь и сейчас. У психологов на этот счет в арсенале есть свои методы. Читать дальше... | 21.01.2018 Почему мужчины не дарят мне цветы? «Почему мужчины не дарят мне цветы?» - многие дамы часто задаются этим вопросом. И необычного в этом ничего нет, потому что подобная ситуация – не редкость. Попробуем разобраться в ней и сделать выводы. Читать дальше... |
09.02.2018 Что делает женщину красивой Как ты ответишь на вопрос - "А ты красивая?" Первый ответ, не задумываясь и не объясняя. Мало кто из моих знакомых ответил "Да!" Читать дальше... | 02.06.2018 Как спасти мужа от кризиса среднего возраста? Все шло по накатанной – семья, дети-отличники, стабильная работа. Внезапно муж начал вести себя как-то странно – былые достижения ему не в радость, в глазах тоска, нет интереса к жизни. Как спасти мужа от кризиса среднего возраста? Читать дальше... |
01.04.2018 Можно ли знакомиться на улице? Приличных барышень из благовоспитанных семей этот вопрос даже не одолевает. Можно ли знакомиться на улице? Девушки и женщины старого воспитания хором ответят – «Нет!». А может, стоит подумать? Читать дальше... | 29.05.2018 Случаются ли сказки в реальной жизни? «И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни? Читать дальше... |
24.03.2018 Можно ли женщинам себе покупать цветы? Этот вопрос кому-то может показаться странным, но он возникает часто у женщин, которые любят, когда их окружают цветы. И, если не вслух, но в душе часто задают его себе. Читать дальше... | 13.06.2018 Кому рассказать про страхи? У каждого человека есть то, чего он боится. Это могут быть банальные страхи, вроде «боюсь постареть», и куда более серьезные – «боюсь доверять». Обычно о них мало кому рассказывают, но и молчать нельзя. Кому рассказать про страхи? Читать дальше... |
www.ponymanielife.ru
Прошлое не отпускает меня
Сегодня я хочу поделиться своей историей. Кто-то осудить, кто-то поймет, но для меня главное рассказать, так сказать облегчить душу. Мне 32 года, я замужем уже 10 лет, есть сын 8 лет. Жизнь моя обычная, как у всех, работа-дом. Замуж я вышла не могу сказать, что по огромной любви, но по симпатии. Все у нас с мужем вроде нормально, бывают, конечно, ссоры, но я человек спокойный и отходчивый, долго обижаться не могу. Но последнее время жизнь моя стала невыносима, я не могу выкинуть из головы одного мужчину, мою первую любовь, Сергея.
Познакомились мы с ним, когда мне было 15, а ему 21. Я влюбилась в него с первого взгляда и не могла жить без него, ждала встреч, хотела просто видеть его, слышать, дышать вместе с ним. Так как я была еще совсем девчонкой, он особого ispovedi.com внимания мне не уделял поначалу, я, конечно, страдала, плакала по ночам в подушку, ну, наверное, как все подростки, но понемногу наши отношения развивались, и когда мне было 16 лет, мы вместе поехали на море где у нас все и случилось. Те 10 дня я помню, как вчера. Это было волшебно, я была счастлива и думала, что так будет вечность, но, увы, отпуск закончился, и пора было возвращаться домой. Через несколько месяцев после возвращения, я узнала, что Сергей встречается с другой девушкой по имени Люда, я это имя ненавижу до сих пор. Это был удар, я так плакала и страдала, что даже мама рыдала вместе со мной.
Но потом у них там с этой Людой не заладилось, и они расстались, Сергей вернулся ко мне, я от счастья летала, мне было все равно, с кем он был, главное, что сейчас он со мной, что я могу его видеть и быть с ним. Некоторое время все было хорошо, но потом он стал появляться все реже и стал какой-то ispovedi.com хмурый, я поняла, что у него либо новая любовь, либо я ему надоела. Я понимала, что моя любовь к нему слишком сильна, что она понемногу уничтожает меня, и я решила его отпустить, хотела попытаться жить без него. Так что он пошел своей дорогой, а я своей. Поначалу было очень трудно, но потом боль утихла, я поступила в институт и даже познакомилась с парнем. Он меня любил и был внимателен, но я не могла полюбить его по-настоящему, ведь часть моего сердца осталось у Сергея.
И вот когда я думала, что смогу так жить и дальше пусть без Сергея, но все же жить, он снова появился, ворвался в мою жизнь. Когда я попыталась объяснить ему, что я научилась жить без него, он не хотел меня слушать, и я сдалась, с тем парнем рассталась, и мы с Сергеем снова были вместе, но, к сожалению, ненадолго. Через несколько недель он сказал мне, что он не может со мной, но и без меня не может тоже. Вот как это понять до ispovedi.com сих пор не знаю. Ведь ты либо любишь человека, либо нет. А через пару дней он принес приглашение на свадьбу, на его свадьбу. Мне казалось, что я тогда просто умерла, мое сердце и душа разбились на множество осколков. Это был наверно самый кошмарный год в моей жизни. Но я выжила, ушла головой в учебу, потом в работу. Переехала от родителей. Пробовала завязать новые отношения, но не получалось, я всех сравнивала с Сергеем.
Но однажды я встретила своего теперешнего мужа, он очень похож на Сергея, и внешне и характером, даже по знаку зодиака одинаковые. И я вышла за него замуж. Все вроде нормально, живи и радуйся, но я не могу, я все эти годы вспоминаю о Сергее. А последний год это просто кошмар, я постоянно думаю о нем, вспоминаю то время, когда мы были вместе, он мне снится постоянно, я очень хочу его видеть. Мы не виделись и не созванивались все эти годы, от знакомых знаю, что он женат и есть ребенок, что живет там же. Что ispovedi.com делать не знаю, муж стал раздражать, я стала замкнутой и невеселой, даже стала чаще ходить пешком в надежде случайно его встретить.
Многие из вас скажут, что у меня все есть для счастья, что живи мол и радуйся, я сама это понимаю но не могу сама с этим справиться, я просто хочу с ним встретиться поговорить, я не собираюсь лезть в его семью, да и свою разрушать не хочу. Но Сергей мне нужен как воздух. Как еще это объяснить, не знаю. Вряд ли он обо мне вспоминает, иначе сам бы нашел меня. Я даже думала обратиться к психологу, но как я скажу мужу, зачем мне врач. Помогите советом, прошу, может у кого-то была такая же ситуация.
Автор: Оленька
Создать атмосферу праздника и приятно удивить гостей поможет шоколадный фонтан. На сайте http://wedding-leading.ru/index.php/artists-on-holiday/168-shokoladnyj-fontan-arenda-v-spb можно узнать цены и оформить заказ на шоколадный фонтан.
ispovedi.com
