Как стать более открытой в общении с парнями? Открытой как стать

Открытость. Как стать открытее? |

Открытая женщина контактна, эмоциональна, не боится проявлять свои чувства, не боится быть собой, быть естественной, не боится показать миру себя такой, какая она есть.

С «закрытой» женщиной сложно общаться, сложно выстраивать отношения. Закрытость отталкивает, а не притягивает. Чтобы общаться, нужно много сил и энергии, а сложности никого не привлекают.

Я заметила – женщины закрытые и не эмоциональные часто стремятся к совершенству.

Что это значит? Женщина видит много своих недостатков, и стремится к совершенству, хочет стать идеальной. Ей кажется невозможным показывать свои болевые точки, недостатки, свое несовершенство окружающим, и она закрывается.

Она показывает не себя настоящую, а придуманный образ. Часто такая женщина с виду выглядит жесткой и неприступной.

Рядом с ней окружающиечувствуют надменность, высокомерие и недоступность. А на самом деле нет там никакой надменности, там есть маленькая девочка, которая отчаянно защищается и прячет себя настоящую.

Жесткость – это защита, без которой женщина не чувствует себя в безопасности. Она всех отпугивает, и сама же страдает.

Открытость — это качество, которое дает чувство защищенности.

Вот признаки того, что вы стремитесь к совершенству:

— Постоянная цензура и контроль за собой и своими действиями;

— Завышенные требования не только к себе, но и к окружающим;

— Вам трудно признаться, что вы в чем-то неправы;

— Желание всего идеального: мира, отношений, внешности;

— Боязнь и, я бы сказала, сверхчувствительность к критике, осуждению и порицанию окружающих;

— Потребность соответствовать ожиданиям других людей, неспособность допускать ошибки;

В результате вы редко удовлетворены своими результатами, а собой и тем более.

Вы концентрируетесь на своих ошибках, промахах и неудачах. Не знаете и не чувствуете своих побед и достоинств.

Обычно закрытая и неэмоциональная женщина знает все свои недостатки и знает, над чем будет работать и что она будет исправлять в ближайшее время. А вот достоинств своих не знает.

Одна ученица Женской Школы на просьбу написать отзыв на сайт попросила не публиковать ее имя. Я спросила: — Почему? Ты же не делаешь ничего непристойного и противозаконного.

Она мне ответила, что если ее друзья узнают, что она учится в Женской Школе, тогда они поймут, что она не ЖЕНСТВЕННА. А этого она допустить не может. При том, что она взрослая и самодостаточная женщина. Конечно, если так зависеть от мнения окружающих и так бояться того, что они подумают, надо обязательно закрываться и скрываться.

Для женщины закрытой очень сложно показать свое несовершенство, она воспринимает такую возможность как что-то катастрофичное, поэтому тщательно оберегает себя и избегает близких и доверительных контактов.

Страх, что обнаружат ее несовершенство, заставляет вешать замки все больше, а двери возводить все выше. Это вызывает внутреннее напряжение и стресс. На поддержание «идеального» образа приходится тратить много сил и энергии.

У закрытой женщины нет ясного и настоящего образа себя, есть подмена и придуманный образ. И если она видит что-то, несоответствующее этому образу, то она тут же обрушивается на себя с жесткой критикой, осуждением, недовольством и даже с презрением.

Это приводит к нарушению осознания себя в отношениях с другими людьми. Ведь все должно быть «правильно». Когда она сталкивается с «неправильным», ей трудно это пережить.

Естественно закрытая женщина держит эмоции под контролем. Все должно быть «правильно» — одежда, действия. А чувства – они бесконтрольны и несовершенны.

Поэтому ей трудно вступать с людьми в близкий контакт, например, обниматься при встрече, трудно говорить о своих чувствах и трудно их выражать. Огромное количество женщин не умеют сегодня выражать нежность, ласку, любовь, не могут выразить ни близость, не расположение. Они стесняются и боятся.

Мы скрываем чувства не только от себя, но и от мужчины. Мы становимся эмоционально закрытыми, теряем естественность и привлекательность. Мужчине не интересна такая женщина.

Закрытая женщина не может строить искренние отношения, потому что в сердце живет страх, а не любовь. Она боится обиды, обмана, предательства, боли. И не знает, что любовь – это сила, которая способна переплавить любые болезненные переживания.

Закрытая женщина отчаянно нуждается в человеческом тепле, в близких контактах, в понимании. Но защищая себя и выстраивая стены, вызывает отчуждение окружающих и, естественно, страдает.

Игнорируя свои чувства, сложно испытывать удовольствие и удовлетворенность собой и жизнью.

Ведь закрываясь от чувств, мы закрываемся не только от негативных переживаний, но и не впускаем в свою жизнь много хорошего: любовь, общение, новых друзей, изобилие и наконец, мужчин. Став «Железной Леди», мы теряем способность любить и испытывать любовь.

Поэтому на уроках Женской Школы мы учимся чувствовать, возвращаться в свою женскую чувственную природу, учимся принимать любые чувства, без страха и подавления.

Что делать?

Позволить себе несовершенство. Начните наблюдать за процессами жизни: просто слушайте, смотрите и принимайте всю жизнь во всем ее многообразии, перестаньте идеализировать. В жизни будет все: радость и несчастья, любовь и разочарование, удовольствия и боль. Как плохая погода всегда сменяется хорошей и наоборот.

Принимая несовершенство мира, вы не будете все время недовольны, а это в свою очередь, позволит вам быть собой. Вы поймете, что ваша прелесть и красота в естественности, натуральности и неидеальности.

Разрешите себе быть несовершенной. Вот прямо сейчас.

Открытость — в этом она и заключается.

Посмотрите и отследите, какие требование вы выдвигаете к окружающим? Должны ли они быть правильными и совершенными? Разрешите им быть такими, какими они хотят, и вы сразу почувствуете облегчение, а значит, расслабитесь.

Понаблюдайте за собой, как вы воспринимаете что-то чужое, например мнение, решение? Как часто вы закрыты от чего-то нового и непривычного. Попробуйте в течение какого-то срока не настаивать на своем, принимайте другое, новое. Будьте открыты.

Когда вам хватает смелости сказать «я не знаю» или «возможно, есть другой путь», вы раскрываетесь для более глубокого понимания и открытия новых возможностей. Мария Форлео.

Открытость базируется на доверии. В том числе и к жизни. Ведь все что происходит в жизни, имеет смысл – глубокий и непознанный.

Посмотрите, позволяете ли вы себе проявлять эмоции или сдерживаете их? При новом контакте, как вы себя ведете: спокойно или начинаете нервничать, суетиться, что-то делать? Последите за своими руками – они расслаблены или постоянно двигаются, что-то поправляют? Плавные ли ваши движения или они хаотичные и резкие?

Попробуйте чаще смотреть собеседнику в глаза. Общаться более близко и доверительно и искренне, не бойтесь вступать в более близкий контакт.

Попробуйте выражать свои чувства с помощью не только слов, но и движений, мимики и жестов, эмоционально окрашивайте свою речь.

Открывайтесь. Какие конкретные шаги еще можно предпринять в этом направлении:

Обратите внимание на то, как вы представлены в социальных сетях. Есть ли фотография и какая.

Есть ли подпись в почтовом ящике. Некоторые так шифруются, что вместо имени и фамилии только звездочки.

Психологи считают, что аватар прямо отражает то, как человек себя видит и с чем человек себя идентифицирует. Фотография крупным планом там, где видны глаза может говорить об открытости человека.

Все остальные варианты говорят о закрытости, о дистанции и нежелании показывать себя настоящую.

Например:

фотография в черных очках,
общее фото – там, где вы не одна,
не ваши фотографии, например, знаменитостей, животных, цветов, пейзажей.
или вообще фотография отсутствует.

Сделайте шаг в сторону открытости. Не бойтесь!

Чтобы стать счастливой, нужно открываться и снимать замки, позволить свежему ветру и обновлению проникнуть в ваше пространство.

Отпустите внутренний контроль. Не бойтесь осуждения и негативных оценок. Не пытайтесь всем угодить и соответствовать чьим-то ожиданиям. А прежде всего, своим придуманным ожиданиям об идеале.

Снимайте все свои маски, ведь маски отталкивают, а естественность манит и притягивает. А чтобы стать счастливой, нужно снять маску даже совершенства.

Без открытости невозможно выстраивать искренние и близкие отношения, потому что все закрыто: внутренне пространство зажато, тело скукожено и напряжено, сознание забито устаревшими установками. И если мы хотим изменить этот мир, сделать его чище, добрее, то нужно начать с себя.

Подарите любовь своего сердца этому миру! А для этого нужно открыться, довериться и сказать «ДА!»

Татьяна Дзуцева.

Статьи по теме:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

womancosmo.ru

Как стать более открытой

Как стать более общительной?

Как известно, очень непросто заводить себе новых друзей, а какого-нибудь универсального рецепта для того, чтобы научиться это делать — не существует. В этом вопросе все определяется таким качеством каждого конкретного человека, как его общительность. Так как стать более общительной и научиться завоевывать внимание окружающих? Если для вас этот вопрос имеет высокую актуальность, можно воспользоваться некоторыми советами, как этого можно добиться с наименьшими усилиями.

1. Никогда не бойтесь быть самой собой, заявлять о своей позиции и выражать свою личную точку зрения. Даже если это будет приводить к агрессии, непониманию и оскорблениям со стороны окружающих — научитесь просто не обращать на них внимания.

2. Проявляйте как можно больше оптимизма. Даже в сложных жизненных ситуациях, когда на душе скребут кошки и все вокруг вас раздражает, вашего лица не должна покидать улыбка. Улыбаясь всем вокруг вы очень скоро заметите, как мир вокруг вас становится добрее и красочнее, а отношение к вам со стороны окружающих — позитивнее.

3. Не забывайте о чувстве юмора. Ваш веселый характер поможет вам стать более общительной в глазах окружающих, однако в этом вопросе очень важно не переусердствовать. Если ваши шутки будут отличаться грубостью или будут просто неуместными, это наоборот может оттолкнуть от вас людей.

4. Помните об улыбке. Именно улыбка поможет вашему собеседнику понять, что вы благосклонно к нему относитесь, а то, что он говорит, если и не очень важно для вас, то, по крайней мере, интересно. Использовать улыбки также необходимо с осторожностью, ведь если вы будете улыбаться в какой либо ситуации, где это совершенно неуместно — вас не поймут, и вы наоборот оттолкнете человека от себя.

5. Проявляйте интерес к своему собеседнику. Помните о том, что каждый человек больше любит говорить чем слушать, поэтому, если вы не знаете, как стать более общительной в глазах собеседника, просто попробуйте его выслушать, и вы удивитесь тому, сколько людей захочет с вами поговорить.

6. Не бойтесь здороваться с окружающими, даже если они для вас являются малознакомыми. Если у вас имеются какие-то трудности с общением, постарайтесь сделать усилие над собой: поставьте для себя цель здороваться со всеми известными вам людьми и заводить с некоторыми из них беседы. Не будет лишним, если вы вдруг поздороваетесь и с незнакомым для вас человеком, а вот заводя с кем-либо беседу, постарайтесь не использовать таких тем как погода или состояние вашего здоровья.

7. Не требуй совершенства от других и особенно от себя самого. Ели ты от волнения забыл своё имя – не страшно, попробуй посмеяться над этой ситуацией.

8. Уважительно относитесь к вашим оппонентам, и они начнут проявлять уважение по отношению к вам. Будет крайне полезно, если вы начнете активно общаться с теми, кто несколько старше вас, ведь они имеют бесценный жизненный опыт, которым они смогут поделиться и с вами.

9. Уважая других, не забывайте и о самоуважении. Ведь как стать более общительной, если со стороны окружающих по отношению к вашей персоне не будет никакой любви и уважения? Научившись любить себя, зная самой себе цену и обладая адекватной самооценкой, вы также сможете поднять свой рейтинг в глазах интересных вам людей.

10. Помните, что даже если раньше какая-либо ситуация разрешилась не самым лучшим для вас образом, так будет не всегда, поэтому не стоит этого бояться. Если же вы не сможете одолеть свой страх перед неудачами, скорее всего вы постараетесь исключить их повторения в будущем, и начнете чрезмерно осторожничать, а это, в свою очередь, может привести только к тому, что ваш круг общения сузиться до минимума.

Эти советы лишь малая толика того, что может помочь вам стать более общительной, и превратиться в полноценного члена общества.

Как стать более открытой

мне тут посоветовали: идти на встречу своей фобии

Человек с фобией прекрасно понимает, что его страх преувеличен, нелеп и не отвечает реальности. Многие люди, живущие со страхом, часто стараются избегать ситуаций, его вызывающих. Но это только укрепляет фобию, делает ее сильнее. Мы рекомендуем делать наоборот: чтобы избавиться от фобии, нужно понять, что происходит, что стоит за этим страхом, идти навстречу ситуациям, вызывающим страх, и тем самым побеждать его, например, имея страх публичного выступления, использовать каждую возможность произнести речь, сказать тост, выступить перед аудиторией.

так что думаю найти работу, связанную с общением

боюсь конечно, но нужно от этого избавляться! все-таки в обществе живем

кстати, тоже подумываю устроиться на работу официантом

сложно работать? что-то у Вас уже изменилось (в плане Вашей активности и общительности)?

мне зимой тоже 20 будет

знаете когда мне надо что-то спроситьи появляется это чувство “неудобно“, я вспоминаю слова знакомой “За спрос в лоб не дадут“ И строя из себя всю такую незнайку можно очень много узнать и главное о человека с которым ты беседуешь не говоря уже о вопросе. Поэтому какую-нибудь присказку типа “ за спрос денег не просят“ и вперед-общаться со всеми и обо всем. А вот тот кто зажат наоборот вызывает не мысли “ах какой скромный, застенчивый“ , а “зажатый, закомлексованный“ , поэтому надо просто учиться говорить.

Как стать общительной

Менять свои привычки и стиль поведения всегда нелегко. И если вы привыкли быть тихой, неуверенной и очень застенчивой девушкой, то стоит ли меняться к лучшему, и пробовать себя в качестве совсем другой, новой, открытой, смелой, общительной и интересной леди? Стоит! И знайте, если очень хочется, то получится. Если вы до сих пор не знаете, как стать открытой и общительной, и сомневаетесь, будьте уверены — это вам по силам.

Несколько полезных рекомендаций и советов, представленных в этой статье, помогут вам понять, как стать разговорчивой и общительной девушкой.

Ниже приведены три главные причины, почему вам нужно стать общительной и уверенной в себе.

Для начала знайте, что коммуникабельность является одним из ключевых факторов успеха в абсолютно любом виде вашей деятельности. А это значит, умение общаться ведет к карьерному росту, выгодному сотрудничеству с любым человеком, к удачному замужеству, наконец;

уважение

Неуверенным и застенчивым людям всегда трудно отстоять свою точку зрения, и вызвать всеобщее уважение. Умение общаться вызовет к вам не только интерес, но и уважение к вашему мнению, вы получите возможность спокойно и уверенно выходить из любых конфликтных ситуаций.

анти стресс и анти кризис

Общительность позволит вам жить легко и свободно, самовыражаться, не впадать в плохое настроение, надолго расстаться со стрессами и страхами.

Если вы хотите разобраться, как стать более общительной, ищите причины, почему вы чувствуете себя в коммуникативных ситуациях скованной, и не можете расслабиться. Есть ли у вас вообще те друзья или знакомые, с которыми вы можете чувствовать себя раскованно, непринужденно, и обсуждать с ними любые темы? Наверняка есть! Значит, смущение и страхи вызывает общение только с незнакомыми людьми. Самыми главными барьерами на пути к вашей общительности могут стать: неуверенность в себе, отсутствие желания общаться, неумение четко, громко и ясно выражать свою точку зрения.

Помните, что неинтересных людей не бывает, научитесь присматриваться к людям, и искать в них изюминки. Приучите себя не уходить от общения, а наоборот идти на контакт. Если сложно, начинайте с непрямых контактов: звонки по телефону, социальные сети, блоги, форумы. Затем переходите на разговоры с теми, кого видите довольно часто, но не беседуете. Для начала, можно придумать, и записать в блокнот несколько универсальных фраз для разговора, и выучить их наизусть, так будет легче завести любой разговор.

Как стать уверенной в себе? Чтобы вести себя увереннее с собеседником, попробуйте отрепетировать несколько дежурных фраз дома перед зеркалом. Пусть это будут простые легкие фразы для начала непринужденной беседы. Старайтесь не только запоминать текст, но и следить за своей интонацией, улыбкой, мимикой. Возможно, вам помогут цитаты из книг, которые также хорошо использовать в процессе беседы.

Без спешки.

Знакомство с человеком начинается тогда, когда вы встретились взглядами. Даже если вы ничего не знаете друг о друге, это уже знакомство. К этому важно привыкнуть, а затем учиться развивать отношения. Никуда не спеша, общайтесь, поддерживайте разговор, внимательно слушайте, что говорит новый знакомый, спокойно ожидайте, когда человек сам захочет обменяться именами.

Краткость — не сестра общительности.

Забудьте слово «нормально», «ничего», ответы на любые вопросы делайте развернутыми. Расскажите о том, чем сегодня занимались, что нового узнали, о планах на завтра. Спросите собеседника, как прошел его день.

Выбор слова.

Как избавиться от страха общения с людьми? Научитесь разговаривать красивыми и правильными фразами. Говорите доступно и четко даже о сложном. Выбор слова отражает ваш интеллектуальный и эстетический уровень. Этот навык отлично развивает чтение книг, на уровне подсознания вы запомните стилистику, некоторые фразы, лексику из прочитанных произведений, расширите кругозор. Главное, чтобы книги были грамотными, познавательными и интересными. Когда научитесь свободно и изыскано выражаться на любые темы, сразу поймете, как легко стать общительной и более уверенной в себе.

Уметь слушать.

Общаться — значит не только говорить, но и услышать, и сопереживать собеседнику. Каждый человек любит делиться своими достижениями и проблемами, и делает это охотнее, если чувствует проявленное внимание, поддержку и понимание собеседника. Проявляйте искренний интерес к достижениям, детям, знакомствам, событиям собеседника, кивайте, вставляйте уточняющие вопросы в разговор. Умение слушать — это не молчание. Вносите свои комментарии в разговор, будьте внимательны и полезны.

Весёлые тусовки.

Как перестать бояться людей, и стать общительной девушкой: общаться при любой возможности! Коллективное веселье, корпоративы, встречи одноклассников, однокашников, прекрасный способ научиться сближаться и общаться с людьми. Старайтесь не избегать таких мероприятий. Когда вокруг все веселятся, беззаботно танцуют, улыбаются, радуются, то и вы сможете расслабиться. Сделайте комплимент новой прическе подруги, поделитесь веселым анекдотом, свяжитесь через интернет или телефон с одноклассником,

и заведите непринужденную беседу о предстоящей встрече или празднике.

Учимся прощать и шутить.

Будьте готовы к тому, что собеседник может неудачно пошутить или сказать что-то обидное в вашу сторону. Нет в мире идеальных людей, это нужно быстро понять, и избавиться от всяких иллюзий. Обиду психологи относят к детским эмоциям. Учитесь не обижаться по пустякам, и прощать собеседника. Просто покажите своим видом, и скажите честно о том, что вам не понравилось, и что было неприятным в разговоре. Острые моменты старайтесь перевести в шутку, и вместе посмеяться.

О манерах не спорят!

Постарайтесь понаблюдать за собой, как вы жестикулируете во время беседы с другим человеком, какие делаете жесты, с какой мимикой обращаетесь к человеку, используете ли слова-паразиты. Психологи к раздражающим манерам относят: слишком тихую речь, бурную жестикуляцию, бегающий взгляд, использование слов-паразитов, вечные охи и вздохи, слишком громкую речь и неуместные жесты, глупую мимику.

Нет предела совершенству!

Постоянная работа над собой позволит стать общительнее и увереннее в любой ситуации. Займитесь интересным хобби, тренируйте тело, развивайте ум. Ваша скованность постепенно уйдет, в компании незнакомого человека вам будет, о чем рассказать без смущения и стеснительности.

Станьте дружелюбной.

Улыбайтесь, проявляйте доброту, дружелюбие, благосклонность к окружающим людям. Помните, что незнакомый человек тоже может чувствовать стеснение и скованность, а, возможно, даже страх перед вами. Своим поведением показывайте открытость и доброжелательность к человеку, и люди к вам потянутся, налаживать контакты постепенно станет очень легко.

Люди тоже не идеальны, кто-то стесняется, кто-то боится, кто-то смущается и чувствует неуверенность, поэтому перестаньте их боятся, возможно, они не знают, как бороться со своими комплексами, а вы уже знаете!

Источники: Как стать более общительной?Как стать более общительной и перестать стесняться разговаривать с людьми.http://kanks.ru/kak-stat-bolee-obshhitelnojКак стать более открытоймне тут посоветовали: идти на встречу своей фобии Человек с фобией прекрасно понимает, что его страх преувеличен, нелеп и не отвечает реальности. Многие люди, живущие со страхом, часто стараютсяhttp://galya.ru/clubs/show.php?id=466789Как стать общительнойНесколько полезных рекомендаций и советов, представленных в этой статье, помогут вам понять, как стать разговорчивой и более общительной девушкой.http://relonia.ru/kak-stat-obshhitelnoj/

psihologvsem.ru

Как стать открытым

Как стать более открытым и общительным человеком

Каким быть, общительным или молчаливым?

Общительным, так как благодаря общению, можно взаимодействовать с другими людьми, быть дружелюбным и более интересным и открытым человеком.

Но раз уж вы читайте эту статью, то значит вы, явно, чем-то не удовлетворены в своем общении с окружающими людьми и думайте о том, как стать открытым и общительным человеком.

Заранее не расстраивайтесь по поводу проблемы в общении, так как:

Общение – это способность, а все способности развиваются, если над ними упорно трудится и систематически уделять им время.
Вы не единственный человек у которого есть проблемы в общении, просто кому-то проще, а кому-то труднее в общении с другими людьми.

Эти два фундаментальных, правдивых пункта должны успокоить вас и настроить на усвоение изложенной информации в данной статье. В интернете есть много информации, статей и советов от психологов, о том, как стать более общительным и коммуникабельным.

Стоит заметить, что большинство статей и советов действительно рабочие, эффективные и помогут быстро стать общительным, практически, любому человеку, но они в маленьком объеме и не показывают жизненные примеры, как применять эти советы на практике, что запоминается читателю намного лучше, чем просто сухая теория.

Именно по этому, в данной статье будут предоставлены наиболее действующие советы, к которым рекомендуется прислушаться и проанализировать их для улучшения своей вербальной способности, а также стать более разговорчивым человеком, чем вы есть на самом деле.

Довольно простой, банальный, но, в то же время, очень и очень эффективный совет, который поможет вам стать более общительным.

Для примера сравним сферу накачки мышц и приобретение способности к общению.

В сфере накачки мышц, необходимо ходить в тренажерный зал и поднимать гантели, штанги для увеличения мышечной массы, то же самое и в сфере общения, необходимо пообщаться с любым человеком или влиться в какой-то коллектив и стараться общаться о чем угодно.

Общение должно быть для вас очень легким благодаря такому процессу.

2. Создайте для себя ситуацию, в которой вам придется много общаться

Практически все из нас стремятся к комфорту.

По утрам, зная, что вам нужно идти на профессию или учебу, вы хотите спать.

По вечерам, зная, что вам необходимо пойти в тренажерный зал и привести свою форму в порядок, вы, к сожалению, предпочитаете сидеть в контакте и бесконечно читать дегенеративные, смешные посты.

Человеческий организм не любит тратить энергию, он любит её сохранять и накапливать для различных важных ситуаций, например, залезть на дерево, если за вами побежит медведь в лесу или же дать отпор хулиганам, если они захотят отобрать у вас последние деньги, которые у вас остались, что бы доехать домой.

В жизни человека, есть много вторичных дел, которые можно сделать или не сделать, все зависит от того, сильно ли это повлияет на его будущее или нет.

Например, если человек не пойдет утром на профессию, то его уволят, и он не будет получать средства на существования, что в результате очень пагубно отразиться в его жизнь.

Другой пример, студент не подготовился к экзамену и он его не сдают, в результате чего, его отчисляют и он идет в армию, где целый год будет страдать от того, что его будут там заставлять делать много неприятных вещей.

А теперь рассмотрим такой пример, вы ни с кем не общайтесь на работе или в институте, сильно ли это плохо отразиться на вашей жизни? Скорее всего, нет, это плохо не отразиться, так как основной целью вашего присутствия на работе – это деньги, а в институте – это диплом.

Без первого и второго, принято считать, что невозможно прожить нормальную, счастливую жизнь. Вот вы и ходите на работу и учитесь систематически.

Для того, что бы вы постоянно общались, вам нужно подходить к людям и это делать, организму это делать не привычно и очень лень.

Для осуществления человеком каких-то определенных действий ему нужно что-то такое, что сможет его побуждать к таким действиям.

Что вас побуждает ходить в тренажерный зал или качалку? У каждого человека мотивация разная, но у большинства людей эта мотивация заключается в том, что бы быть сильным, выносливым и красивым.

Для того, что бы стать общительным человеком, вам тоже нужна мотивация и если вы уже читайте эту статью, то мотивация у вас точно есть.

Эффективным способом для борьбы с ленью является отсутствие выбора в действии.

Когда вы возьмете на себя обязательство либо создадите жизненные условия, в которых, не общаясь, вы сможете, что-то потерять, то в таких условиях, как бы вам не хотелось, вы вынуждены будете стать более разговорчивым и в период такого длительного и трудного процесса вы станните более общительным.

Примеры жизненных ситуационных условий могут быть разные.

Попробуйте устроиться на профессию продавца в магазине, где необходимо постоянно общаться и говорить что-то клиенту.

Если вы не будете общаться, то у вас будет намного меньше зарплата, по сравнению с теми вашими сотрудниками, которые общаются, вы ухудшите своим не общительным поведением рейтинговый показатель магазина и к вам будут ваши коллеги и менеджер испытывать плохое отношение, и в конечном итоге вас вообще уволят.

В такой ситуации вы будете против своей воли и страха общаться с людьми, так как вам, как и всем остальным людям будет неприятно получать низкую заработную плату и плохое отношение от коллег по работе.

Другой пример, если вы студент или школьник, перед началом урока или семинаром, договоритесь с другом, о том, что в случае того, что вы не будете много общаться с преподавателем и слушателями, вы будете должны ему 100$.

Если же, вы не миллиардер, то вам стоит задуматься. Что же лучше, выйти из зоны комфорта просто пообщавшись, что гораздо легче, либо же выйти из зоны комфорта пойдя зарабатывать те же 100$, что намного сложнее, особенно в странах СНГ.

Подобных примеров много, так что вы можете даже сами создавать свою ситуацию, в которой вам придется общаться и без отсутствия выбора, вы будете бороться со своими трудностями.

Люди, очень сильно зависимы от чужого мнения, каждому из нас важно то, что о нас подумают, так как мы живем и всегда жили в обществе таких же как мы людей.

Вам трудно выйти на середину центра в большом торговом магазине и громко закричать, потому что, люди подумают, что вы сошли с ума либо просто с мозгами у вас не все в порядке.

Вам трудно зайти в кафе или ресторан, сесть к кому-то, первому попавшему, за столик и познакомиться, начать обсуждать различные деликатные темы.

Вам порой даже трудно в конце лекции, в большой и открытой аудитории, просто громко задать вопрос преподавателю.

Мы боимся, что о нас подумают что-то плохое или мы потерпим неудачу, в результате чего мы ничего, такого, не делаем, что может вызвать подобную негативную реакцию у людей.

Казалось бы, почему мы так сильно думаем и переживаем о плохом мнении или негативной реакции тех людей, которым по своей природе ну абсолютно все равно на нас?

Все дело в том, что нашим далеким предкам для того, что бы выжить в опасной и суровой среде наполненной хищниками, а также другими опасными природными условиями, необходимо было собираться для самозащиты и лучшего выживания большими группировками, в результате чего начали появляться племена, а в дальнейшем государства.

Быть изгнанным человеку из такого племени, в основном из-за преступления или проступка, приравнивалось к его гибели, так как один человек очень слаб по сравнению с огромной толпой.

За долгие годы в людях сформировался инстинкт, из-за которого мы боимся и нам не удобно ощущать плохое отношение от других людей по отношению к нам.

Сейчас, в наше время, никого, конечно же, не выгонят из страны и не лишат гражданства, и судьба ваша вместе с вашей жизнью сильно не поменяется, если люди к вам будут хуже относиться, и что-то плохое думать о вас.

Даже если вы рискнете с кем-то пообщаться, а человеку это сильно ни понравиться – ни бойтесь, вы этому человеку ничего плохо не сделали и что бы этот человек плохого о вас не подумал, вас за это не накажут и ничего вам не сделают, последствий никаких.

Если же вы в ответ ни получите взаимности – ни бойтесь, вы ничего не потеряли, идите, ищите нового собеседника.

Главный смысл заключается в том, что вы, каждый раз, будете делать инициативу за инициативой в предложении человеку общаться с вами и получиться у вас или не получиться создать и наладить контакт.

После таких действий не будет, абсолютно, никаких негативных последствий, а будет, лишь, ваша уверенность, а также радость в том, что вы частично преодолели то, что трудно большинству людей и показали всем то, что вы являетесь общительным и открытым человеком.

Источник: Как стать более открытым и общительным человекомСоветы о том, как стать более общительным, веселым и открытым человеком. Хотите быть очень разговорчивым, тогда заходите к нам на сайт Polza-tebe.ruhttp://polza-tebe.ru/kak-stat-otkritim-i-obshhitelnym-chelovekom/

Как стать хорошим руководителем

Чтобы быть на руководящей должности, важно обладать определенными лидерскими качествами, брать на себя ответственность и часто становиться объектом для ненависти. Завоевать карьерный Олимп и стать хорошим руководителем довольно тяжело, но вполне реально. В этой статье мы разберемся, как стать хорошим руководителем.

Хороший шеф — это профессионал своего дела и образец для подражания. Его задача — создать постоянно развивающуюся команду. Достичь этого без лидерских качеств не получится.

Лидер должен быть:

Честным. Человек, который желает завоевать доверие людей, не будет выдавать желаемое за действительное.
Открытым. Умение выслушивать чужие идеи и конструктивно к ним относиться — это особый навык лидера.
Иметь творческий подход, который проявляется в способности думать иначе, смотреть на проблему под другим углом.
Уверенным в себе и своих силах.
Иметь чувство юмора, чтобы снять напряжение и разрядить обстановку.
Обладать аналитическим мышлением, чтобы уметь разбить цель на части.
Готовым к переменам.

Среди прочих качеств можно отметить:

Ответственность.
Психологическая устойчивость.
Пунктуальность.
Человечность.
Смелость.
Активизм.

Научиться формулировать цели можно из мотивационных книг. Не менее важно ежедневно ставить перед собой задачи и следить за их выполнением.

Принимайте решения в тех областях, где неудача не станет критической для самооценки. Потерпев поражение, извлеките урок и двигайтесь дальше.
Научиться принимать риски можно следующим образом. Оцените каждый недостаток ситуации от 1 до 5. Представьте развитие событий по худшему сценарию. Определитесь, на какой риск вы готовы пойти.
Чтобы правильно мотивировать персонал, изучите их потребности. Добиться результата получиться, если каждый подчиненный поймет, что его работа влияет на конечный результат.
Анализируйте свои поступки и их последствия. Самые значимые инциденты можно записывать в дневник. Пытайтесь извлечь из них урок.

Потенциал руководителя зависит от стремления человека к изменениям. Лидер должен поощрять сотрудников за новшества и давать им возможность самостоятельно отвечать за свои решения. Добиться этого можно только с командой профессионалов.

Разбираться в тонкостях рабочего процесса

Чтобы стать хорошим руководителем, повысить свою рыночную стоимость и управлять командой, постоянно развивайтесь: изучать новое специализированное программное обеспечение, проходить профессиональные онлайн-курсы. Хороший аналитик должен уметь планировать свой день и акцентировать внимание на тонкостях в реализации рабочего процесса. Это дает возможность лучше оценивать риски и отвечать за результат труда коллектива в целом. Если лидер сможет организовать эффективно свой труд и своих заместителей, то у него всегда будет время для оперативного решения важных вопросов.

Создать благоприятные условия для труда

Рациональное управление трудом основывается на применении современной техники. Автоматизация труда может быть достигнута путем внедрения электронно-вычислительных систем, использование оргтехники. Это не все инструменты, с помощью которых можно повысить производительность труда.

Среди дополнительных мер можно выделить:

соблюдение санитарно-гигиенических условий в кабинете;
наличие рабочего стола;
обустройство помещение мебелью;
обеспечение сотрудника канцелярскими товарами и прочими рабочими инструментами;
организация режима труда и отдыха.

Хорошее освещение, оптимальная температура, отсутствие шума влияют на работоспособность.

Грамотно организовать работу коллектива

В независимости от того, сколько у вас человек в подчинении, четыре или сотня, лидер всегда должен уметь четко разъяснять свои требования. Добиться поставленной цели поможет кодекс правил и поведений. Проще всего понимать цели и ожидания, если они записаны на бумаге. Еще лучше заранее прописать последовательность действий. Если интересная цель посетила вас в середине проекта, не имеет смысла ее озвучивать. Сотрудники не воспримут вас всерьез и едва успеют добиться определенного результата. Внедрять серьезные изменения в середине проекта не стоит, однако, мелкие корректировки рабочему процессу не помешают.

Создать правильную атмосферу в коллективе

Настойчивость в достижении цели не должна мешать подчиненному выдвигать свои предложения. Взгляд на проблему со стороны позволит откорректировать ход действий. Особенно важно слушать чужое мнение на завершающем этапе. Если хотите услышать честный ответ, то не угрожайте. Не напугать подчиненных и выслушать их точку зрения можно несколькими способами: организовать анонимный опрос, отправить электронное письмо, спросить мнение при личной встречи. Сотрудники быстрее поделятся своим мнением, если будут понимать, что оно влияет на успех проекта в целом. У них всегда должно быть время на обдумывание проблемы, над которым они трудятся.

Держать дистанцию с подчиненными

Заслужить любовь подчиненных можно не только панибратством, но и честным путем:

Легко признаваться в своих ошибках. Любой человек может ошибаться, в том числе и шеф. Не стоит винить в своих просчетах других людей. Найдите ошибку, признайте ее и попытайтесь исправить. Только так можно показать умение находить решение в любой ситуации.
Будьте последовательным. При разговоре с собеседником четко излагайте свои мысли и требования. В этом случае сотрудники смогут помочь решить вопрос.
Не допускайте панибратства. Разумеется, босс должен уметь общаться с сотрудником, когда тот находится в любом настроении. Но не стоит допускать панибратства. Всегда держите дистанцию. О хороших навыках общения говорит число подписанных договоров, а не отношения в неформальной обстановке с коллективом.

Быть строгим, но справедливым

Хороший босс поддерживает коллег и мотивирует их на достижение результатов. Сделать это можно с помощью системы поощрения.

Заведите привычку ежемесячно встречаться с командой за праздничным ужином. Это интересный способ подружиться с коллективом и мотивировать их на достижение целей.
Устройте индивидуальный прием. Если работник достиг невероятных высот, следует объявить коллективу об этом в электронном письме или при личной встрече.
Поощряйте трудоголиков. Любой подарок, будь то новая модель телефона или билет в кино, могут мотивировать сотрудника на качественное выполнение обязанностей.

Брать ответственность на себя

Умение брать на себя ответственность за проект в целом — ценное качество лидера. Любой результат работы команды — это, в первую очередь, результат его собственных действий. Причины неудач руководитель ищет в своем поведении. Такое отношение мотивирует руководителя принимать эффективные решения в будущем.

Подчиненный может не справиться с задачей, потому что неправильно ее понял, забыл о ней или выбрал неэффективный метод. Со стороны руководителя наблюдаются такие сбои: не правильная постановка задачи, отсутствие промежуточного контроля и регламента решения вопросов. Способ решения уникальных проблем должно разрабатывать само руководство, так же, как и следить за ходом их выполнения.

Отстаивать интересы подчиненных

Ответственность подразумевает также желание влиять на все происходящее изнутри и не допускать внешнего влияния без веских причин. Достичь этого невозможно без систематического контроля работы подчиненных. К своим подчиненным руководитель должен относиться как к равным партнерам, отстаивать их интересы перед вышестоящим управлением и в спорных ситуациях с третьими лицами. Сотрудники обязательно оценят лояльность руководства и попытаются улучшить результаты своей работы. Доверительные отношения в коллективе как раз и строятся на том, что шеф будет вести себя последовательно как при личном разговоре, так и публично.

Держать свое слово

Чтобы подчиненные уважали руководителя, он обязан уметь выполнять свои обещания. Это касается не только выплат зарплаты и распределения отпусков. Поэтому прежде чем давать обещания, нужно взять паузу и подумать над тем, как его выполнить. Не стоит расставлять приоритеты, ведь каждое обещание важно. Если вы договорились найти помощника крупному специалисту, то сделайте это несмотря на назревающий кризис и сокращение фонда заработной платы. Сделать это важно, потому что вы дали слово. Неумение выполнять обещания скажется на репутации человека как профессионала.

Многие менеджеры мечтают возглавить отдел и управлять командой. Недостаточно просто стать руководителем, нужно еще уметь удержаться на этой позиции.

По статистике основная причина увольнения сотрудников — отсутствие общего языка с начальством. Поэтому руководитель обязательно должен уметь внимательно слушать подчиненных. Общаться нужно не только через электронные письма, но и вживую.

Начальник должен знать, как вдохновить коллектив. Особенно если речь идет о творческой работе. Перед стартом работы укажите на важность работы каждого сотрудника.

Руководителю стоит уметь мотивировать коллектив. Иногда для этого достаточно проявить инициативу и первым взяться за большой объем сложной работы.

В любом коллективе есть гений, который мыслит нестандартно и отказывается работать в команде. Со временем он становится неуправляемым. Таких личностей надо уметь выявлять и по возможности сразу от них избавляться. Иначе не получится наладить работу в коллективе.

Формулировать цели развития отдела и задачи, которые нужно выполнить, чтобы добиться результатов.

Грамотно использовать ресурсы фирмы. К ним относятся: материальные ресурсы, капитал, информация и время. Ценность каждого из них менялась с развитием человечества. Сегодня в приоритете информация. Задача лидера заключается в том, чтобы грамотно выстроить внутреннюю структуру организации.

Уметь мотивировать сотрудников. Для этой цели можно использовать внешние стимулы (соцпакет, штрафы, работу в команде), а также желание сотрудников развиваться.

Контролировать ситуацию на всех этапах. Перед запуском проекта анализируются имеющиеся ресурсы. Целью промежуточного контроля является оценка выполнения каждого этапа. На заключительной стадии сравнивается достигнутый результат с поставленной целью. Делегировать подчиненным можно только контроль на первых двух этапах.

Разделяйте труд с целью качественного выполнения большого объема работы.
Где появляются полномочия там, возникает и ответственность. Она является сильной мотивацией в срочных проектах. Иногда только моральная ответственность может удержать сотрудника от того, чтобы не сдаться.
Дисциплинированность в коллективе базируется на авторитете руководителя.
В идеале сотрудник должен получать приказ только от одного начальника. Сегодня границы иерархии раздвинуты. Распоряжения могут выдавать одновременно руководители нескольких отделов. Здесь важно, чтобы приказы не противоречили друг другу.
Интересы одного человека не должны превалировать над интересами организации в целом. Иначе наступит диктатура.
Верность и поддержку сотрудников можно обеспечить стабильной зарплатой.

Считается, что либералы не могут стать лидерами ввиду своей человечности и склонности к попустительству. Вместо них коллективом управляют неформальные лидеры.

Чтобы стать хорошим руководителем, надо найти амбициозного человека и сделать его своим советником. Затем с его помощью построить структуру управления и воздействовать на коллектив, используя модель «добрый директор – строгий зам».

Демократический лидер должен быть:

инициативным, ответственным;
творчески относиться к работе;
уметь убеждать;
разрабатывать способы достижения цели.

Таких специалистов ждут в высокоразвитых командах, где каждый сотрудник хорошо мотивирован и может обосновать свою точку зрения на проблему.

Начинать карьеру управленца следует с собственной жизни: ставить перед собой задачи, двигаться к цели. Общайтесь с людьми, которые добились профессионального успеха и готовы дать дельный совет.

Выслушивайте мнение своих сотрудников даже если не согласны с ним.
Не пытайтесь контролировать каждый шаг. Делегируйте свои полномочия.
Не взрывайтесь по поводу каждой ошибки на сотрудников.
Развивайте межличностные отношения с коллективом.
Постоянно обучайтесь, стремитесь узнать что-то новое.
Изучайте самого себя. Проблема большинства руководителей — отсутствие самоанализа и осмысленных действий.
Концентрируйтесь на одной крупной цели и разрабатывайте шаги ее достижения.
Избавляйтесь от неэффективных менеджеров. Либо выигрывают все члены команды, либо ни один из них.
Ежедневно тренируйте свои лидерские качества.

Ситуация, в которой подчиненный оказывается умнее своего руководителя, встречается редко. Директор не возьмет на работу сотрудника, который в чем-то превосходит его самого: по уровню образования, опыта, квалификации. Тенденция брать на работу своих родственников за последние годы также снизилась к минимуму. Все остальные конфликты с руководством можно разрешить. Директор — это тоже человек со своими переживаниями и мыслями. Если он ошибается по какому-то вопросу, найдите разумные доказательства, чтобы поменять его точку зрения. Хороший руководитель это оценит. Не стоит увольняться с работы при возникновении конфликтной ситуации.

Источник: Как стать хорошим руководителемВ этой статье мы разберемся, как стать хорошим руководителем. Чтобы быть на руководящей должности, важно обладать определенными лидерскими качествами и брать на себя ответственность.http://alfaman.org/samorazvitie/117-kak-stat-horoshim-rukovoditelem.html

fxevolution.ru

Как стать более открытой в общении с парнями?

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
- Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (47)
- Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
- Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
- Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
- А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
- «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
- «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
- Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
- Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
- Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
- К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
- «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
- Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
- Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
- Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
- Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
- Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (75)
- Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
- Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
- Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)
- Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (47)
Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)

www.woman.ru

Что значит открытость и как стать открытым человеком

Человек с открытым сердцем – это в большинстве случаев уверенная в себе и сильная личность. Как правило, открытые люди коммуникабельнее и эффективнее в общении в сравнении с закрытыми. Не секрет, что человек с открытой душой склонен к поддержке и любым иным позитивным формам эмоционального взаимодействия.

Открытость представляет собой качество великодушной личности, которая не имеет намерения скрывать свои мысли и действия. Это свойство характера являет собой одну из форм откровенности и прямодушия, которое направлено в позитивное русло. Открытость человека – это его стремление распространять на окружающих свое душевное тепло и готовность поделиться с близким чем-то сокровенным. Причем это желание не имеет под собой корыстных целей. Данное стремление лишь подразумевает отсутствие ущерба для себя и привнесение пользы окружающим.

Социальная открытость представляет собой умение и готовность впустить партнера в свою ячейку общества. Люди, которым свойственно это качество, без труда могут познакомиться с человеком, обменяться контактными данными и побеседовать. Внутренняя (психологическая) открытость подразумевает отсутствие барьеров для того, чтобы впустить человека в свою душу. Человек, которому свойственна внутренняя открытость, без затруднений делится своим мнением с окружающими и выражает отношение к другим людям и событиям. Сокровенная открытость – это способность поделиться с человеком своими скрытыми переживаниями и мыслями.

Открытость личности определяется тем, в какую часть своего мира она пускает окружающих. Чем большим количеством составляющих нашей жизни мы делимся с окружающими, тем мы более открыты.

Социально открытый человек отличается коммуникабельностью и искренностью. При этом болезненные переживания такой человек все же предпочитает держать в себе и делает их сокровенными.

В большинстве случаев в повседневном общении быть открытым значит отличаться душевной открытостью. Такая личность без труда делится своими переживаниями и мыслями, целями и надеждами. Открытый человек не чувствует внутреннего барьера в том, чтобы делиться с кем-то своими чувствами и отношением к чему или кому-либо. Такие люди легко признаются в любви или неприязни, публично признают свои страхи, говорят открыто об обиде и смело делятся своей точкой зрения. Для такой личности быть открытым для людей означает не скрывать свой внутренний мир от других и с радостью принимать то, что приходит извне.

Душевная открытость неразрывно связана с таким понятием, как доверие. Именно поэтому эти два термина нередко рассматриваются как синонимы. Истинная открытость подразумевает как душевную, так и социальную открытость.

Когда открытость уместна, а когда нет

Стоит иметь ввиду, что далеко не всякая разновидность открытости приемлема. Излишняя открытость в деликатных вопросах может быть расценена как бездумность и простота. Даже если такой человек делится чем-либо абсолютно на позитивных началах, его неосмысленность может стать неполезной для него, и он может прослыть как бездумный простак.

Если человек душевно здоров, то для него нормальным состоянием будет умеренная душевная открытость. Именно это качество является важнейшим базисом для построения долгосрочных дружественных отношений. Однако стоит понимать, что бездумное доверие ко всем окружающим является полнейшей глупостью и проявлением недальновидности. В наше время люди, которые контактируют с нами, не всегда дружелюбны и не всегда имеют позитивное намерение. Вот почему очень важно сохранять трезвость мышления и не доверять кому попало. В противном случае можно нажить себе немало проблем, что станет важным жизненным уроком. Поэтому не стоит игнорировать такие качества, как способность разбираться в людях и умение поддерживать внутреннюю защищенность.

При этом не стоит путать внутреннюю защищенность с закрытостью. Последнее является скорее негативным качеством, в то время как первое в большинстве случаев пойдет каждому на пользу. Не секрет, что многие люди, достигшие успеха, практикуют принцип надежды на лучшее и готовности к худшему. Именно поэтому доверять по-настоящему может та личность, которая имеет серьезную внутреннюю защиту и душевную мощь. Если человек богат, уверен в себе и в своих силах, то ему не составит труда быть открытым. Поэтому очень важно выработать в себе внутреннюю силу и психологическую защищенность. Именно тогда, когда вы обретете эти качества, вы поймете, что доверие является важной личностной ценностью.

Как стать открытым человеком

В том случае, если вас обвиняют в закрытости или недостаточной открытости, то, возможно, имеет смысл изменить представление окружающих о вас. Однако стоит понимать, что незначительными внешними изменениями не отделаться. Вам предстоит серьезно пересмотреть многие свои привычки и жизненные ценности. Более того, вам придется поменять даже мимику.

Первый шаг на пути к открытости – это начать чаще появляться среди людей. Сидение дома за компьютером или у телевизора не изменит вашу жизнь к лучшему (вот, прочтите – «Интернет зависимость» «негативное влияние телевизора»). Находясь в компании, не имеет смысла бороться за лидерство или внимание окружающих. Для начала постарайтесь быть привлекательным и интересным человеком.

Очень часто закрытость неразрывно связана со страхом сказать что-то неуместное или неправильное. И это действительно так. Если вы решили развить в себе такое качество, как открытость, то необходимо практиковать именно умную осознанную открытость с пониманием того, для кого и для чего вы открываетесь. Чтобы разобраться в этом, попросите совета у умного человека. Подумайте о том, кого из окружающих вы считаете таковым и задайте вопрос, каким образом вам нужно поступить, что и в каких случаях говорить можно, а о чем нужно умолчать.

Многие люди, которые не знают, как стать открытым человеком, но стремятся к этому, совершают ошибку и начинают играть какую-то роль, не свойственную им. Нужно помнить, что быть настоящим очень важно. Играть роль – это шаг к закрытости и ненатуральности.

Однажды для вас станет находкой то, что самая лучшая открытость основана на помощи другому человеку в понимании себя. Такая открытость заставляет вашего партнера открываться в ответ. Осознание этого способно дать вам невероятно много. Если вы не хотите говорить о себе – начните интересоваться окружающими. Говорите с ними на те темы, которые им интересны. Давайте рассмотрим, каким образом это связано с открытостью.

Если вас называют закрытым человеком, то это означает, что окружающим не нравится с вами общаться. В то же время, когда вы затрагиваете темы, интересные вашему собеседнику, он начинает получать удовольствие от общения с вами. При этом такой человек никогда больше не скажет о вас то, что вы закрытая личность. Совсем не обязательно вам постоянно высказываться. Тем не менее, когда вы что-то говорите, уточняйте свой отношение к чему-либо. К примеру, фраза «у меня все по другому» будет закрытой, в то время как фраза «к сожалению, у меня все по-другому» уже четко обозначает ваши эмоции. Избегайте сухих слов типа «понятно». Скажите вместо этого что-то вроде «Очень интересно, я никогда и не думал, что…». Практикуя это небольшое изменение в общении, вы заметите, что ваши контакты с окружающими станут более открытыми.

Поучитесь открытости у детей. Именно за их непосредственность взрослые любят с ними общаться. Их любовь к жизни и стремление к счастью, любопытство и жажда знаний вызывают у взрослых улыбку и восхищение. Для того чтобы стать открытым, стоит смотреть на мир глазами ребенка.

Когда вы выражаете свое отношение к чему-то, старайтесь чаще отдавать предпочтение позитиву. Без сомнений, делиться негативными эмоциями также нужно, но при этом стоит помнить, что людей больше тянет к тому, кто поднимает настроение.

Желая быть открытым с другими людьми, стоит избавиться от определенных условностей. Делайте заслуженные комплименты, критикуйте справедливо и по делу. Однако не стоит допускать грубости и оскорблений. Это у вас получится тогда, когда вы сумеете поставить себя на место вашего собеседника. Для того чтобы не возникало неловких ситуаций, умейте правильно критиковать и научитесь конструктивно принимать критику в свой адрес.

Чаще улыбайтесь, поскольку это достаточно простой способ быть доброжелательным с окружающими. Улыбайтесь даже тогда, когда это противоречит ситуации. Вы удивитесь, насколько приятным собеседником может оказаться ваша ворчливая соседка или грубый кассир в супермаркете.

Более сложная задача – это проработка мимики. Сделайте ее выразительнее. Помните, что вы можете демонстрировать свое отношение как вербально, так и невербально.

В качестве рекомендации можно посоветовать перед любой встречей разминать лицо. Постоянно тренируйтесь для того, чтобы ваша мимика была выразительной.

Не забывайте про необходимость говорить «спасибо». Освойте искусство смеяться надо собой и своими промахами. Научитесь нести ответственность за свои поступки. Хватайтесь за возможности, которые дарит вам жизнь. Стать открытым человеком означает обрести внутреннюю гармонию и научиться жить в гармонии с окружающим миром.

Теперь вы знаете, что такое открытость и каким образом можно сделать это свойство характера своим собственным.

bishelp.ru

Как стать открытой девушкой? Разговор с общительной и умной девушкой

Чтобы привлечь к себе внимание разных людей, женщина должна быть не только красивой и сексуальной, но также и интересным собеседником. Поэтому все чаще у большинства представительниц прекрасного пола возникает вопрос о том, как стать умной девушкой. Благодаря интеллектуальному развитию женщина сможет открытой, общительной и интересной. По словам некоторых людей, такое качество, как ум, должно быть врожденным. Но также существует и другое мнение о том, что эрудиция может быть со временем развита и усовершенствована. Для этого женщина должна иметь сильное желание.

Как стать умной и уверенной в себе

Такое качество, как уверенность в себе, привлекает внимание многих людей. Особенно, если оно дополнено умом. Так как стать умной женщиной, научиться достойно выходить из любой ситуации и просто уметь общаться с разными людьми? Для этого следует соблюдать ряд правил, диктующих манеры и стиль поведения.

Если женщина хочет стать умной и открытой в общении, то нужно обратить внимание на развитие в себе интеллектуальных способностей. Помощь в таком интересном деле окажут книги и любые другие источники с полезной информацией. Также важно подкреплять ваши полученные знания практикой. Это можно сделать с помощью образованных друзей, если чаще общаться на умные темы, интересоваться их мнением и спрашивать советы. Если женщина хочет стать умной, то для этого следует расширять кругозор не только среди друзей, но и новых интеллектуальных знакомых;
Чтобы ваши собеседники считали вас умной, следует помнить о необходимости оставаться спокойной и сдержанной в любой ситуации. При возникновении конфликтной ситуации, женщина должна забыть про эмоции и не допускать оскорблений, унизительных слов и криков в адрес своего собеседника. Для умной девушки такое поведение недопустимо. Ведь в основе женского интеллекта и ума лежит доброта, любовь и мирное отношение к людям. Чтобы ваши собеседники хотели продолжать общаться, нужно правильно расположить их к себе. С помощью приветливой улыбки и доброго выражения лица можно стать более общительным и открытым человеком;
Хотите стать умной? Тогда выберите себе любимое занятие, которое поможет развивать и реализовывать свои навыки и умения. Каждая женщина, желающая стать умной и уверенной в себе, должна быть всегда в хорошем настроении, с приятными мыслями и центре внимания друзей и близких людей;
В основе женской мудрости и ума лежит понимание и сопереживание близким и посторонним людям. Для умной и открытой девушки вовсе не составит труда оказать помощь человеку, попавшему в затруднительную ситуацию. Хотите стать умной? Научитесь бескорыстно помогать другим людям, вникать в их проблемы и стараться разрешить их. Приложите ваши усилия к тому, чтобы научиться успокаивать и говорить теплые слова нуждающимся в поддержке собеседникам;
У умной и образованной девушки никогда не возникнет мысли и желания обидеть или унизить менее одаренного человека. Хвастовство – это вовсе не признак ума. Если вы образованная женщина, то отлично знаете все ваши достоинства, преимущества, которыми нужно гордиться лишь перед самой собой. А в разговоре с людьми не стоит акцентировать внимание на ваших интеллектуальных способностях и большой любви к себе. В общении с мужчинами умной девушке также нужно проявлять скромность, забыв о навязчивости, придирчивости и требовательности;
Как стать более умной девушкой в отношениях с парнем? Помимо вышеперечисленных правил, женщина не должна запрещать любимому человеку общаться с друзьями. А находясь в компании вместе, девушка, желающая показать себя открытой и общительной, должна сдерживать себя в плане критики, раздувания ссор и разногласий. Признаком женского ума станут хвалебные слова в адрес избранника. Кроме того, помните о том, что для мудрой девушки недопустимы разговоры с подругами о своей интимной жизни.

Хотите уметь просто и беззаботно общаться с людьми? Тогда следуй правилам и стать общительной, умной, интересной и открытой собеседницей. И тогда вас будет ждать успех в любом деле.

Что делать и как стать общительной девушкой

Вам не хватает способности быстро и просто заводить разговор и долго продолжать общение с людьми? Тогда наши советы помогут найти ответ на вопрос, как стать открытой девушкой и научиться быть общительной и разговорчивой.

Для начала нужно найти мотивацию, которая подтолкнет к тому, чтобы стать общительным человеком.

Коммуникабельной и открытой девушке намного проще стать успешной;
Если стать более общительным человеком, то проще завоевать уважение окружающих. А это необходимо, чтобы быть уверенной в своих способностях и быстро находить верные решения из любых ситуаций;
Если стать общительной девушкой, то можно существенно облегчить свою жизнь, освободив ее от плохого настроения, стрессов и страхов.

Следующим шагом на пути к тому, чтобы стать общительной девушкой, будет устранение помех. Для этого стоит выяснить причины возникновения скованности и напряжения во время общения с людьми. Ведь наверняка ваши близкие друзья и знакомые помогают вам чувствовать себя раскованной и непринужденной при разговоре. Многие женщины смущаются и боятся общаться с чужими и малознакомыми людьми. Причин тому несколько: нет уверенности в себе, отсутствует желание говорить, неумение выражать свои мысли с помощью громкой, четкой и ясной речи.

Как найти выход из такой ситуации и стать общительной и открытой собеседницей? Для начала стоит научиться находить контакт с людьми. Первым шагом к столь непростому делу могут стать разговоры по телефону или через интернет. После попытайтесь выйти на непринужденное общение с людьми, которые часто рядом с вами, но вы мало общаетесь. Помощь могут оказать записанные заранее в книжку фразы, которые вы планируете использовать при разговоре.

Способы, помогающие стать более общительным человеком

Домашние тренировки. Если хотите стать более открытой и общительной девушкой, то стоит потренироваться дома. Составьте несколько простых фраз для будущего разговора и, встав перед зеркалом, репетируйте беседу с учетом интонации, мимики и улыбки;
Забудьте про краткость. Если хотите стать более общительным и открытым человеком, то отвечайте на заданные собеседником вопросы развернуто. Поддерживайте разговор с помощью рассказов о себе, своих делах, планах;
Свободно владейте языком. Чтобы стать смелой и открытой в общении девушкой следует уметь пользоваться красивыми и правильными словами. Главное при беседе – четкость и доступность информации. Чтобы разговор был грамотным, познавательным и интересным, нужно расширять кругозор с помощью чтения разных произведений и книг;
Умейте быть хорошим слушателем. В процессе общения не забывайте спрашивать об интересах и занятиях собеседника и интересоваться его мнением. Комментируйте ответы, добавьте внимательности и полезности;
Будьте смелее в любой обстановке. Быть общительной и открытой нужно везде. Не стоит избегать шумных и многолюдных мероприятий. Научитесь расслаблять, веселиться и радоваться жизни;
Умейте шутить и не обижаться на шутки других. Не всем присущ юмористический дар, и бывает, что собеседник шутит не смешно, а обидно. В такой ситуации подчеркнуть свою открытость и общительность можно с помощью правильной ответной реакции: сообщите ваши неприятные ощущения от шутки, и умело переведите разговор на другую тему с улыбкой на лице;
Следите за манерой поведения. Обратите внимание на свою жестикуляцию в процессе разговора с людьми и постарайтесь избавиться от ненужной мимики, слов и жестов;
Постоянно работайте над собой. Всегда стремитесь к лучшему: стать еще общительней, интересней и умнее. Постоянно отодвигайте на задний план смущение и стеснительность в процессе разговора с любым человеком;
Проявляйте дружелюбие. Общительной и открытой девушке полагается быть всегда улыбчивой, доброй, дружелюбной и благосклонной к собеседникам. Не забывайте о том, что вокруг вас многие люди стеснительные и скованные. Поэтому с помощью дружелюбного состояния можно помочь таким людям перешагнуть свои страхи и начать общение.

На самом деле большинство людей имеет различные комплексы, мешающие спокойно и просто общаться.

Такие чувства, как страх, смущение и стеснение, придают неуверенность в себе. Теперь, вы знаете, как стать открытой и общительной девушкой. Так помогите в этом другим и сделайте первый шаг к знакомству и отношениям.

iwoman.center

❶ Как быть открытой к мужчинам :: JustLady.ru

Не стесняйтесь говорить о себе. Правда, делать это надо дозировано – вываливать на мужчину подробную информацию за последние двадцать лет своей жизни не стоит. Выбирайте самые яркие моменты, желательно, близкие и ему.

Рассказывать только забавные случаи мало. Вашему близкому человеку наверняка будет небезынтересно узнать о вашей семье, друзьях, увлечениях и т.д. Здесь информацию «на экспорт» следует подбирать максимально тщательно. Привирать факты не стоит – обман рано или поздно вскрывается, и тогда доверие к вам может быть потеряно навсегда.

По нашему поведению (мимике, жестам) можно тоже многое прочитать. Если какой-то эпизод с вашим настоящим партнером заставил вас задуматься о своей прошлой жизни, не стоит уходить в себя при нем. Фразы наподобие «проехали», «забудь», «потом поговорим», «все нормально, тебе показалось» вызовут у мужчины лишь раздражение. Поэтому, если вы не умеете сдерживать эмоции, не сидите «нахохлившись» в своем уголке. Гораздо лучше, если вы поделитесь своими мыслями.

Если вам есть что скрывать в личном мобильнике или на странице в социальной сети, не стоит заглядывать туда в присутствии близкого человека даже украдкой. О какой открытости в этом случае может идти речь? Ваш партнер может напридумывать себе такого, что вам и не снилось, а все из-за какой-то ерунды, которую вы почему-то считаете важной и личной.

Не стоит скрывать и имена тех, кто звонит вам в присутствии вашего парня. Если вы коротко расскажете, кто есть кто, проблем с дальнейшим телефонным общением не возникнет.

Еще один способ, как стать ближе к мужчине, - не скрывать свои чувства. Не стесняйтесь говорить ему о том, что считаете важным, будь то распродажа в вашем любимом магазине, восторг по поводу его подарка или искреннее мнение о ваших общих знакомых. Общаясь на конкретные, близкие партнеру темы, вы раскрываете свой внутренний мир. И уже в зависимости от того, насколько он привлекателен, мужчина сделает свой вывод, подходите ли вы друг другу или нет.