ГлавнаяРазноеМаксимальная продолжительность полового акта

Нормальная продолжительность полового акта — это сколько? Максимальная продолжительность полового акта


Среднестатистическая продолжительность полового акта, от чего зависит длительность секса

Интимная близость – основа здоровых, крепких отношений между мужчиной и женщиной

Интимная близость – основа здоровых, крепких отношений между мужчиной и женщиной. Тема секса довольно пикантная и личная. Половой контакт приносит удовольствие обоим партнерам, влияет на их физическое и психическое здоровье, стимулирует работу важных систем организма. Гармония в интимной жизни определяется сексуальной удовлетворенностью. Полноценные отношения между партнерами зависят от многих факторов, ключевым из которых является продолжительность полового акта.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Какова норма длительности постельных актов

Качество интимных отношений зависит от их регулярности. У разных людей свои представления о продолжительности соития. Некоторым для удовлетворения потребуется 5–10 минут, другим нужно гораздо больше времени.

Ученые и врачи провели ряд исследований, чтобы выяснить, сколько должен длиться среднестатистический половой акт. Было установлено, нормальный показатель колеблется в промежутке от 7 до 10 минут. Научно доказано, что представителям сильного пола для получения сексуального удовлетворения требуется гораздо меньше времени, чем женщинам. Секс более 15 минут утомляет партнеров, поэтому не стоит искусственно увеличивать процесс.

Важно: Слишком затянувшийся половой акт – не всегда хороший показатель. Это может быть симптомом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем.

Что может повлиять на продолжительность секса

Вопрос длительности интимной близости интересует многих. Прежде всего, партнеры должны безоговорочно доверять друг другу, отбросить все предубеждения, забыть о стеснении. Находясь в отношениях, мужчина и женщина привыкают друг к другу и раскрепощаются. Женщина быстрее расслабляется и легче получает удовольствие. Если партнеры внимательны друг другу, со временем они приходят к компромиссу относительно времени, которое им требуется для достижения оргазма.

Факторы, от которых зависит протяженность соития:

  • ритм половой жизни и частота семяизвержений;
  • возраст;
  • физическое и психологическое состояния партнеров;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Установлено, что чем старше мужчина, тем меньше ему необходимо времени для получения оргазма. По мере взросления мужской половины населения, сокращается их сексуальная активность, иногда пропадает либидо и интерес к партнерше. Проблема сигнализирует об отклонениях в организме, хронических заболеваниях.

Процесс соития не должен становиться однообразным

От преждевременного семяизвержения часто страдают мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. Медицинские сотрудники отмечают, что за помощью все чаще стали обращаться молодые парни. Причиной таких отклонений могут быть не только проблемы со здоровьем. На продолжительность секса влияет психологическое состояние мужчины. Неуверенность в себе, страх опозориться перед партнершей мешают расслабиться в полной мере и получить удовольствие.

Полноценный половой контакт основывается на доверии между партнерами. Если мужчина и женщина способны до конца раскрыться друг перед другом, а нежность и желание доставить наслаждение партнеру занимают лидирующие позиции, это значительно повлияет на качество интимной жизни. Процесс соития не должен становиться однообразным, всегда должна присутствовать страсть. Иначе половые отношения сведутся к тому, что будет хотеться быстрее завершить процесс.

Ученые выяснили, что использование презервативов не влияет на время полового контакта и на снижение чувствительности головки полового члена. Настроение партнеров также влияет на качество акта любви. Физическая усталость, нервное истощение, бессонница, раздражительность способствуют быстрому завершению коитуса.

Продолжительность секса, по мнению ученых, зависит от национальности. Представители жарких стран – более темпераментные и страстные, и времени для получения удовольствия им нужно значительно меньше. В этом отношении лидируют турки. Для них нормальный половой акт занимает в среднем три минуты. Что касается англичан – половой акт у них традиционно длится дольше всех.

Рекомендуем по теме:

Чтобы получить удовольствие важно не время, а качество. Среднестатистическая женщина может испытать оргазм через 10–15 минут после начала полового контакта. Поэтому для партнера имеет смысл сконцентрироваться на ощущениях женщины во время секса. Все очень просто. Любой мужчина испытывает удовлетворение от того факта, что он способен доставить удовольствие своей партнерше, довести ее до пика наслаждения. Либидо будет расти, мужчина станет уверенней и перестанет задумываться о прошлых неудачах в постели.

Причины отклонений

Если половой акт кажется мужчине кратковременным, это может говорить о нарушениях и отклонениях. Это заболевания или воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, для устранения которых потребуется диагностика и лечение.

Другим обстоятельством считаются стрессы и депрессии. Врачи-сексопатологи отмечают – эти факторы влияют на процесс возбуждения и либидо. Психологические комплексы, связанные с неудачами в постели, также отражаются на том, сколько длится сексуальный акт. К причинам отклонений относятся:

стрессы и депрессии влияют на процесс возбуждения и либидо

  • гиперреакция пениса на интимную близость, связанная с перенесенными патологиями, в особенности с венерическими заболеваниями;
  • неврозы;
  • короткая уздечка;
  • эректильная дисфункция;
  • чувствительность головки полового члена;
  • гормональный фон;
  • воспалительные проявления в половых органах, простатит, везикулит у мужчин;
  • травмы спины и позвоночника;
  • заболевания центральной нервной системы, а также травмы и опухоли мозга или отдельных его структур.

Если преждевременная эякуляция не была спровоцирована стрессом или усталостью, обратите внимание на вышеперечисленные причины.

Короткий сексуальный контакт

Когда один или оба партнера не успевают достигнуть оргазма – это говорит о том, что процесс соития слишком короткий. Эта проблема заслуживает внимания. Психологи считают, если ее не решить, между партнерами могут испортиться отношения. Длительное неудовлетворение может привести к разрыву. Мужская часть населения с сильной сексуальной конституцией совершает несколько половых актов подряд, но их продолжительность будет средней или короткой.

короткий половой акт

Диагностировать причины и выяснить, какие факторы влияют на длину сексуального контакта, поможет ряд специалистов. К ним относятся врачи сексологи, сексопатологи, урологи, неврологи и андрологии. Сексолог поможет разобраться в психологической части, проведет беседу. Зачастую к такому специалисту обращается не один партнер, а семейная пара. Анализируя стандартные ситуации, врач обнаружит суть проблемы и разработает возможные пути ее решения. Однако, если проблема имеет физиологический характер, для ее устранения потребуются серьезные медицинские исследования:

  • УЗИ половых органов;
  • анализ выделений простаты;
  • пальпаторное исследование простаты;
  • посев из уретры на микрофлору;
  • анализ мочи;
  • исследование соскобов из уретры на наличие половых инфекций;
  • компьютерная томография головного мозга и рентгенография костей таза и позвоночника.

Исходя из результатов этих исследований, будет подбираться необходимое лечение. Не рекомендуется заниматься самолечением. Какой бы интимной ни казалась тема секса, ее необходимо обсудить с партнером и в случае необходимости со специалистом.

Слишком затянувшийся секс

Чем чаще секс – тем он продолжительнее. Когда мужчина имеет постоянную партнершу, регулярно занимается сексом, то длительность процесса будет увеличиваться. Секс, который превышает 15 минут, считается затянувшимся. Такого мнения придерживаются специалисты. Когда коитус длится дольше, чем необходимо обоим партнерам – это может вызвать дискомфортные ощущения у мужчины или женщины.

Мужчины считают, что чем продолжительнее секс, тем больше удовольствия получает партнерша. Но многие девушки с этим не согласны. Длительное сношение не нужно подавляющему большинству женщин. Скорость получения оргазма зависит не от количества фрикций, а от стимуляции внешних половых органов, поскольку оргазм у женщин связан напрямую с клитором. И каким бы длительным ни был секс, он только утомит партнершу, а иногда и доставит физическую боль или неудобство.

Рекомендуем по теме:

Для того чтобы не совершать ошибки и не превращать удовольствие в изнурительную пытку, следует чаще говорить друг с другом о сексе и искать компромиссы. Если женщина не испытывает наслаждения от долгого коитуса, а мужчина специально тянет время до момента эякуляции – это может привести к конфликту в паре. Некоторые мужчины специально задерживают эякуляцию и удлиняют сношение. Этот процесс получил название пролонгированный половой акт. Его длительность превышает один час.

Опьянение мешает получать удовольствие от занятий любовью

Каждый мужчина наверняка замечал, что после употребления спиртного половой контакт значительно затягивается, а оргазм может и вовсе не наступить. Опьянение мешает получать удовольствие от занятий любовью. Это не говорит о том, что нужно полностью отказаться от горячительных напитков перед сексом. Небольшое количество алкоголя помогает расслабиться и снять напряжение. Но не стоит подсознательно связывать секс с рюмкой.

Если половые отношения без спиртного не представляются возможными, необходимо обратиться к врачу: сексологу, наркологу или психологу. Разобраться в этой проблеме сможет только специалист.

Как нормализовать продолжительность сексуального контакта

Для корректировки длительности и качества полового акта существует множество способов. Некоторые представители мужской половины населения не желают обращаться за помощью и находят для себя варианты решения проблемы самостоятельно. Способы нормализации разработаны врачами-сексологами и другими специалистами в этой области.

Занятия любовью должны быть регулярными, а партнерша постоянной. Необходимо пересмотреть свое психологическое и эмоциональное состояние, стараться избегать ситуаций, провоцирующих стресс. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим дня, правильно питаться. В некоторых случаях имеет смысл отказаться от употребления спиртного и от сигарет.

Занятия любовью должны быть регулярными

Не нужно бояться неудач в постели. Это может повлечь за собой эмоциональное напряжение, которое может вызвать преждевременное семяизвержение. Подобные состояния выводят нервную систему из равновесия и механизмы, которые отвечают за процесс эякуляции, притупляются. Тем, кого беспокоит кратковременный сексуальный контакт, следует попробовать направлять мысли в другое русло и не концентрироваться на возможных неудачах. Можно также заниматься мастурбацией перед соитием. Для продления полового акта рекомендуется использовать:

  • смазки и гели;
  • капли;
  • спреи;
  • таблетки.

Все эти средства избавляют от проблем в интимной сфере. Подбор вспомогательных препаратов осуществляется строго индивидуально. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и выслушать мнение специалиста касательно применения тех или иных средств. Особенно это касается медикаментозных препаратов. Перед их назначением, врач дает пациенту направление на сдачу анализов. В некоторых случаях возникает необходимость посещения узких специалистов, если обследуемый болен хроническими заболеваниями. На основе полученных результатов, доктор прописывает действенный препарат.

Подбирать подходящее средство нужно с учетом противопоказаний. При выборе лубриканта, необходимо учитывать возникновение побочных реакций у партнерши. Смазки и гели могут спровоцировать появление молочницы.

Гели, кремы с охлаждающим эффектом

Гели, кремы и спреи с охлаждающим эффектом просты в применении. Их действие заключается на долгом снижении чувствительности головки пениса. С помощью этих препаратов расширяется спектр ощущений во время занятий сексом и у обоих партнеров появляется возможность продлить удовольствие.

Ассортимент препаратов настолько огромен, что каждый желающий выберет для себя подходящее эффективное средство. При правильном подходе короткий половой акт поддается коррекции. Для этого нужно установить причину, а лучше всего обратиться за помощью к врачу. Только специалист назначит правильное лечение, выпишет необходимые препараты и оказать психотерапевтическую помощь.

Следует помнить, если после сношения оба партнера не ощущают слабости, а после непродолжительного отдыха чувствуют себя бодро и оптимистично – это значит, что произошел здоровый половой акт. В сексе важна не продолжительность, а наличие страсти и чувств к партнеру. Максимальное удовольствие от занятий любовью можно получить при полном доверии. Степень раскрепощения мужчины и женщины, а также их отношение к сексу занимают ключевые позиции в интимных отношениях.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Рекомендуем почитать:

mpsdoc.com

Сколько должен длиться половой акт: статистика и мнение врачей

Сколько должен длиться половой акт  – такая же мифическая величина, как и размер полового члена у мужчин и количество вагинальных оргазмов за ночь у женщин. Многие молодые люди в компаниях сверстников склонны преувеличивать эту цифру, тем самым поддерживая ложный стереотип «чем дольше – тем лучше». Из-за того, что многие стесняются обратиться за достоверной информацией к компетентным узкопрофильным специалистам, у них возникают необоснованные комплексы и проблемы сексуального характера.

Сколько на самом деле длится половой акт

Многие ученые, особенно мужчины, задавались вопросом о том, сколько длится половой акт. Для получения достоверной информации проводилось множество исследований. В них  принимали участие пары разного рода деятельности, возраста, социального статуса, национальной и религиозной принадлежности.

Какая информация необходима для изучения вопроса

Суть экспериментов заключалась в сборе анонимной информации от людей обоих полов об особенностях их половой жизни:

  • Частота и регулярность.
  • Продолжительность.
  • Наличие или отсутствие предварительных оральных и тактильных ласк.
  • Состояние партнеров: трезвость, охмеление, наркотическое опьянение, усталость, бодрость.
  • Время суток.

Кроме этих данных, сексологи обращали пристальное внимание на возраст, физическую форму, образ жизни и культурные традиции исследуемых людей. Анонимность использовалась для обьективности полученной информации.

Полученные данные

Анализ дневников участников экспериментов позволил ученым сделать такие выводы:

  1. Средняя продолжительность полового акта – 5 минут 20 секунд.
  2. Среди изученных описанных ситуаций имели место быть случаи как 30-секундных занятий любовью, так и 30-минутных.
  3. Даже у одних и тех же людей с одними и теми же партнерами временные показатели половых актов отличались в зависимости от сопровождающих секс факторов.

Интересные факты по теме

Несколько любопытных фактов, полученных учеными в ходе исследования:

  • Четверть мужчин и десятая часть женщин признались, что помимо секса с партнером имеет место быть ежедневная мастурбация.
  • У представителей восточных национальностей секс длится меньше, несмотря на стереотип об их темпераментности. Рекордсменами по самой короткой продолжительности полового акта стали турки со средним показателем 3 минуты 20 секунд.
  • Более 30% мужчин хоть раз симулировали оргазм.
  • Мужчины и женщины с регулярным сексом, качеством которого они были довольны, оказались гораздо успешнее в материальной и профессиональной сфере, нежели те, кто был недоволен своей интимной жизнью.
  • Люди, уделяющие внимание своей физической форме и занятиям спортом, чаще довольны тем, сколько длится их половой акт.
  • Более 60% семейных пар занимаются сексом не чаще раза в неделю.
  • Утро – время суток, когда средняя продолжительность полового акта считается максимальной.
  • Не менее 60 фрикций совершает мужчина в среднем во время секса.
  • ¾ от общего количества женатых мужчин имеют сексуальные отношения не только со своими женами. Средняя продолжительность полового акта с любовницами на 1 минуту больше, чем с супругами. секундомер

Физиология и психология процесса: сколько достаточно

Одна из главных причин увеличить продолжительность полового акта – стремление удовлетворить женщину. Ведь здоровый мужчина всегда достигает оргазм, у противоположного пола с этим труднее. У большинства парней сформировано мнение, что девушкам нужно «всю ночь», а если «меньше часа», — то мужчина слабый и нетемпераментный.

На самом деле, согласно статистическим данным, 80% женщин признаются, что секс, длящийся более 15 минут, вызывает больше дискомфорта, нежели удовольствия. Опрошенные признавались в этом врачам и журналистам глянцевых журналов. Связано это с физиологией женской половой системы и особенностями психологии. Для получения приятных ощущений девушкам необходимо:

  1. Достаточное количество смазки – примерно на 15-й минуте ее начинает становиться меньше во влагалище. Решается вопрос использованием лубрикантов или хотя бы слюны, применением оральных ласк в процессе секса. Но многие стесняются заявить о проблеме и решить ее, поэтому длительный секс вызывает дискомфорт из-за трения, способного притупить любое возбуждение.
  2. Иметь правильный эмоциональный настрой – секс для женщин – это продолжение общения. Для полного расслабления ей необходимо быть уверенной в своем партнере и полностью ему доверять. В этих условиях женщина может признаваться о неприятных ощущениях, возникающих во время секса, в том числе и длительного и пара совместно может улучшить качество интимной жизни.

Представительницы прекрасного пола единогласны во мнении, что особое внимание нужно уделять прелюдиям с предварительными ласками, нежели вопросу продления самого секса. Женщинам важно достигнуть сильного возбуждения перед коитусом, тогда даже несколькоминутный секс принесет удовольствие. Если же партнерша не расслаблена и не настроилась на нужную волну, то часовые фрикции принесут ей только страдания и недовольство.

Что касается мужчин, то для большинства из них достаточной считается продолжительность полового акта от 7 до 15 минут. часы

От чего зависит продолжительность секса

На показатель продолжительности полового акта влияет много дополнительных факторов. Главные из них перечислены ниже.

Возраст мужчины

Возраст является первым определяющим фактором вопроса о том, сколько длится половой акт.

  • Юноши до 20 лет, которые получают свой первый сексуальный опыт, признаются, что в большинстве случаев продолжительность их секса заставляет желать большего. Их половой акт длится от нескольких секунд до 12 минут. Влиять на этот показатель парни учатся со временем, когда удается контролировать эмоциональные проявления.
  • Согласно полученным в исследованиях данным, максимально долго половой акт длится у молодых мужчин в возрасте от 20 до 32 лет – средний показатель – 14-17 минут.
  • У представителей сильного пола за 40 лет этот показатель значительно падает в сравнении с молодыми годами и длительность секса сокращается в среднем в 2 раза. Особенно ярко выражены негативные перемены у мужчин, ведущих нездоровый образ жизни.

Национальная принадлежность

Легенды о внушительных размерах половых органов и сверх сексуальных возможностях темнокожих и кавказских мужчин распространены по всей планете. Действительно, доля правды в этих слухах имеется.

  1. Чем темнее кожа мужчины, тем чаще у него возникает потребность заняться любовью. Регулярность сексуальных отношений влияет на продолжительность полового акта – чем чаще, тем дольше.
  2. Представители азиатской расы считаются обладателями самых коротких членов и секс с ними признан самым непродолжительным. При этом их способность к размножению считается самой высокой среди всех рас.
  3. Жители северных стран менее отличаются меньшей возбудимостью, но большей продолжительностью полового акта, чем южане.
  4. Мужчины, в культуре и религии которых принято проводить ритуал обрезания, в большинстве случаев способны к более длительным половым актам – средний показатель – около 13 минут. Это обьясняется снижением чувствительности головки члена. У необрезанных преждевременная эякуляция случается на 30% чаще.

Генетический фактор

Многочисленные исследования доказывают, что половая сила передается от отца к сыну. И даже при различных жизненных условиях схожесть в показателях длительности секса фиксируется.

Сравнительная характеристика половой жизни парней, у которых была хорошая генетика, но ниже среднего условия жизни и генетически слабых, но с достойным уровнем жизни, показывает, что секс у первых длится дольше в среднем на 2-3 минуты.

Эмоциональная сфера

Эмоции, испытываемые мужчиной во время секса и к конкретной половой партнерше значительно влияют на продолжительность полового акта.

  • Влюбленный парень, испытывающий самые страстные и нежные чувства к своей девушке, отличается повышенной сексуальной активностью. Это может уменьшать время полового акта из-за сильного возбуждения, а может и увеличивать. Стараясь положительно впечатлить партнершу, молодой человек экспериментирует и использует различные вспомогательные методы доставить ей удовольствие. Это, вместе с частотой полового акта, благоприятно сказывается на его продолжительность. Яркие любовные чувства определяют и более длительный и качественный секс мужчин с любовницами.
  • Если пару связывают чувства, похожие на дружеские, то половой акт очень вероятно будет длительным – до 15-20 минут в молодом возрасте и коротким – до 5 минут в зрелом. Это касается отношений, где практикуется дружеский секс и супругов с многолетним опытом жизни в браке.
  • Чем холоднее и безразличнее чувства мужчины к женщине, тем менее вероятна эякуляция при условии, что его мужское здоровье в порядке.
  • Большинство представителей сильного пола способны разделять чувства и физические потребности и часто негативные эмоции не сказываются на возможности провести полноценный половой акт. Но если все же парня гложет обида, злость или похожие чувства к партнерше, то вероятность его оргазма снижается на 38%.

Состав семьи

Исследования показывают, что наиболее удачным и продолжительным является секс у новоиспеченных молодоженов, которые проживают отдельно от родителей. Если супруги вынуждены жить с другими членами семьи. То продолжительность секса сокращается минимум в 2 раза. Подобная тенденция замечена в семьях, где недавно родился ребенок. Чем старше возраст детей, тем длительнее секс у супругов молодого возраста.

Образ жизни

Нет более исчерпывающего фактора, обьясняющего сколько длится половой акт, чем образ жизни мужчины.

  1. Питание – чем здоровее и сбалансированнее рацион молодого человека, тем сильнее его половые способности. Особенной продолжительностью отличаются половые акты мужчин, употребляющих много белковых продуктов животного происхождения и природных афродизиаков (морепродуктов, некоторых пряностей, фруктов и ягод).
  2. Алкоголь, сигареты и наркотики. Каждому человеку знаком опыт сексуальных отношений в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Если степень интоксикации слабая или средняя, то продолжительность полового акта может увеличиваться в 2-3 раза и достигать 45-60 минут. В некоторых случаях из-за притупленной чувствительности эякуляция может не состояться вовсе. Молодые парни знают этот секрет и пользуются ритуалом предварительного ужина в сопровождении вина или коктейля.Чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков, как и частое табакокурение, приводит к половому бессилию. Длительное употребление психотропных веществ приводит к импотенции. вредные привычки
  3. Занятия спортом. Имеет значение, каким видом спорта и на каком уровне занимается мужчина. Оздоровительный фитнес, силовой спорт или физкультура благоприятно сказываются на сексуальных способностях. Связано это с регулярным выбросом тестостерона во время тренировок и нормализацией его выделения эндокринной системой. Секс таких парней продолжительный – от 6 до 12 минут и качественный. Профессиональный спорт с употреблением стероидов и других допингов для увеличения показателей негативно сказывается на половой силе мужчины. Усиливается интимная слабость постоянной усталостью от изнурительных тренировок.
  4. Условия работы – парни с тяжелой физической работой и многочасовыми рабочими неделями склонны к непродолжительным – до 6 минут половым актам. Если же тяжелый физический труд имеет место быть умеренное количество часов, то такие молодые люди, напротив, демонстрируют выносливость и половой акт с ними может длиться до 20 минут. Офисные сотрудники среднего звена, не занимающиеся физической активностью, демонстрировали наихудшие результаты – средняя продолжительность полового акта с ними составляет 2,5 минуты. Чем выше должность мужчины и чем больше он удовлетворен своей карьерой, тем качественнее его сексуальная жизнь. Так, начальники отделов отличаются способностями к длительным – до 20 минут половым актам с разными партнершами в разное время дня.
  5. Материальный уровень.Социологами и психологами доказано, что чем выше уровень жизни мужчины и чем лучше реализована его функция добытчика, тем сильнее проявляется его темперамент и длительнее секс.

Как увеличить продолжительность полового акта

Если обьективно временные показатели занятий любовью оставляют желать большего, а партнерша явно не удовлетворена на 100%, можно попробовать себе помочь.

Эффективными в этом случае будут:

  • Здоровое питание, с включением в рацион таких продуктов: постное мясо, жирная морская рыба, морепродукты, зелень, корень сельдерея, клубника, шоколад, имбирь, орехи. Применение витаминных комплексов приветствуется.
  • Регулярная физическая активность – силовые тренировки или пробежки на свежем воздухе придутся очень кстати.
  • Употребление качественного красного или белого сухого вина в малых количествах во время свидания.
  • Отказ от курения сигарет и употребления наркотиков.
  • Ежедневные мастурбации.
  • Эксперименты в сексе, сопровождающиеся частой сменой поз.
  • Пролонгация — прерывание полового акта на секунду-две, когда возбуждение нарастает. Этот способ не считается здоровым и не приветствуется специалистами, но при этом его простота и эффективность констатирована многими мужчинами.
  • Чтобы партнерша была удовлетворена и продолжительность фрикций стала не принципиальной, рекомендуется довести ее до клиторального оргазма орально или с помощью рук до коитуса.
  • Следить за частотой и регулярностью секса.
  • Использование различных интимных смазок и гелей.
  • Аптечные препараты, предотвращающие преждевременную эякуляцию: Дапоксетин, Супер П-Форс, Супер Жевитра и другие. Важно перед применением убедиться в отсутствии противопоказаний.
  • Отвары трав, положительно сказывающиеся на половой силе.

Каждому мужчине следует помнить, что вопрос сколько должен длиться половой акт – очень индивидуальный и не может иметь однозначного ответа в конкретной цифре.Более того, продолжительность секса не является главной определяющей его качества. Поэтому если занятия любовью заканчиваются быстро и женщина довольна – не следует воспринимать этот факт как проблему. Если партнерша явно не удовлетворена – медицинское обследование и улучшение качества жизни помогут решить вопрос быстрой эякуляции. При необходимости рекомендуется посещение сексолога и психолога.

Такого долгого секса у меня еще не было... Елена Елизарова, 26 лет: "Жесткий, энергичный и долгий секс с темпераментным партнером - вот, чего мне всегда хотелось. Не получая этого от молодых, я даже не надеялась получить это от чувака, которому под 60. Наши отношения не продлились долго, но благодаря этому опыту у меня появился интерес к зрелым мужчинам. Кто знает, может кто-то из них тоже использует это "чудо-средство" и теперь может 4 часа подряд..."

Читать личную историю >>>

__________________________________________

zdorovman.ru

Сколько длится половой акт? Норма и отклонения

Большинство людей стремятся узнать нормы и отклонения продолжительности полового акта. В первую очередь, пытаются сравнить с другими, чтобы попасть в определенные границы. Насколько важна длительность процесса или существуют критерии наиболее первостепенные? Это и многое другое можно узнать из статьи.

Причины мужских неудач

Сколько длится половой акт, по мнению сексологов, определить достаточно сложно. Однако если при вхождении пениса во влагалище сразу наступает эякуляция, то существует серьезный повод задуматься о проблеме.

Причин преждевременного семяизвержения

Важно помнить, что на длительность сексуального процесса немалое влияние оказывают физические, эмоциональные и психологические нюансы. Эякуляция может быть как преждевременной от одного раза до нескольких. Но если она регулярно наступает достаточно быстро, это свидетельствует о патологическом состоянии.

Не всегда следует ориентироваться на нормы, связанные с тем, сколько длится половой акт. Встречаются мужчины, которые не особо переживают за удовольствие партнерши во время сексуального акта, соответственно, торопятся прийти к завершению как можно скорее. Это не патология, а психологическая проблема.

Некоторые представители сильной половины человечества склонны к напряжению во время процесса, боязни быть услышанными соседями и прочее. Проблемы первого и второго случая требуют обращения к специалисту, хотя если постараться, то их можно решить самостоятельно.

Продолжительность акта

Мнения о том, сколько в среднем длится половой акт, существенно разнятся. Исследования, которые проводили ученые, показали, что наименьшая продолжительность составляет порядка 1 минуты 15 секунд, средняя – 2 минуты, а максимальный – 3 минуты 30 секунд. Во время такого эксперимента происходило около 62, 68 и 270 возвратно-поступательных движений соответственно. Не стоит исключать и информацию о том, что особую роль на время полового акта сыграла фаза женского цикла, поведение и темперамент обеих сторон.

Предварительные ласки

Согласно данным, полученным в результате медицинских исследований, которые также не брали в расчет предварительные ласки, а учитывали исключительно процесс введения с фрикционным этапом,средняя продолжительность полового акта составила от 5 до 10 минут. Но, урологи считают, что это много, и нормальная длительность варьируется от 2 до 6 минут.

Врачи, проводившие исследования, утешают женщин, аргументируя непродолжительный секс тем, что партнер, страстно желающий свою женщину, приходит к эякуляции гораздо раньше. И после небольшого отдыха вполне возможно будет в состоянии продолжить.

Иногда продолжительность полового акта выше нормы, связана с тем, что организм не сразу настраивается на нужную волну. Мужчины, которые часто испытывают стресс от проблем, работы и т.д., также могут долго участвовать в процессе. Но это не очень хорошо, так как партнер должен расслабляться и получать удовольствие, а не быть зациклен на неприятностях. В таком случае подойдут предварительные ласки, можно сказать, они будут даже необходимы.

Длительность идеального секса

Сколько обычно длится половой акт, который можно приблизить к понятию совершенства зависит от предпочтений самого партнера. Для каждого человека интервалы разняться.

Несмотря на исследования, которые утверждают, что российским мужчинам вполне достаточно 2- 3 минут для получения наслаждения, эти цифры большинство стремиться оспорить, основываясь на других исследований, где оптимальным временем принято считать 14 минут.

Учитывать предпочтения партнера

Несмотря на все эти усредненные значения, следует отталкиваться от особенностей своего партнера. Кому-то будет достаточно 5-10 минут, а кому-то необходимо заниматься часами. В особенности это касается представительниц прекрасного пола.

Что важнее для женщин

Сколько длится среднестатистический половой акт нам известно. Но сколько необходимо представительницам слабого пола для получения наслаждения?! Время полового акта для женщины играет не первоочередную роль. В данном случае важнее качество, и чем оно лучше, тем выше степень наслаждения и удовлетворенности у представительниц слабого пола.

Поэтому парам, живущим сексуальной жизнью достаточно продолжительный период времени, вовсе не обязательно проводить за приятными занятиями часы. Зная, физиологические особенности и предпочтения друг друга, они могут доставить удовольствие за более короткий период, чем партнеры, которые вместе относительно недавно.

Сексуальное взаимопонимание

При правильном и качественном подходе к близости женщина достигает оргазма в течение 2 минут. И такого контакта для девушки считается достаточно одного раза в день. Но, если вы хорошо знаете свою возлюбленную и, возможно, понимаете, что ей необходимо больше, то всегда сможете подстроиться. Чтобы секс всегда приносил максимум удовольствия обоим партнерам, необходимо учитывать индивидуальные потребности и предпочтения друг друга. Это очень важно!

Существуют и женщины, которым половой акт до 10 минут не доставляет необходимой порции наслаждения и удовольствия. Чтобы не возникало такой разницы между ощущениями партнеров, следует прибегнуть к предварительным ласкам. Такой способ не только разогреет страсть представительницы прекрасного пола, но и приблизит оргазм.

Состояние оргазма

Не менее действующим способом для людей, которые любят продолжительный секс, могут выступать лубриканты, ролевые игры и презервативы. Такие банальные вещи помогут прийти к обоюдному завершению приятного процесса.

Факторы, влияющие на продолжительность

Сколько длится половой акт, зависит от множества факторов. Учитывается тот факт, который свидетельствует о количестве близких отношений с одной и той же женщиной. Первая близость обычно длится дольше, чем все последующие разы, когда партнеры уже умеют расслабляться и доверять друг другу. Основа незабываемого секса кроется в заботе и внимании к пожеланиям и предпочтениям обоих партнеров.

Бывает и так, что близость длится очень короткий промежуток, что, безусловно, расстраивает не только женщину, но и мужчину. Причины могут быть разнообразны, начиная от психологической неподготовленности и заканчивая внезапным половым актом на вечеринке.

К сожалению, существуют и более значимые причины, связанные с преждевременной эякуляцией:

  • перенесенные патологии и венерические заболевания могут оказывать негативное влияние на длительность сексуального процесса;
  • врожденная особенность, связанная с повышенной чувствительностью головки полового члена также способствует быстрому завершению;
  • комплексы, основанные на предыдущем сексуальном опыте, которые негативно отразились на психологическом состоянии в данной сфере жизни;
  • хронические воспалительные процессы в половых органах также способны снизить акт наслаждения к минимуму;
  • возрастная проблема простатита также негативно сказывается на продолжительности сексуальных отношений;
  • травмы головного мозга, даже если они были перенесены ранее, способны сократить время близости;
  • дисбаланс гормонального фона может уменьшить длительность полового акта.

Если вы заметили, что продолжительность сексуального процесса значительно снизилась по отношению к предыдущим, то необходимо незамедлительно пройти обследование у специалиста. В первую очередь, это ваше здоровье и мужская сила в постели, что очень важно для каждого представителя сильной половины человечества.

Длительность процесса,приводящего к измотанности

Большинство не придерживается среднестатистических норм о том, сколько должен длится половой акт у людей, и считают более продолжительную близость лучшим вариантом, который, несомненно, приведет к гарантированному наступлению оргазма. Такая теория имеет место быть, но у каждого человека свой индивидуальный период наслаждения. Приятные занятия в течении получаса, а для кого-то и часа могут изрядно вымотать как физически, так и эмоционально. И, к сожалению, один из партнеров может получить не разрядку, а напротив, измотанность.

Рассмотрим патологические состояния, которые способны задерживать эякуляцию. Основные из них:

  1. Нарушение метаболизма в тканях. Причиной может выступать сахарный диабет.
  2. Заболевания органов малого таза, такие как везикулит и уретрит.
  3. Травмы центральной нервной и периферической систем.
  4. Врожденные патологические состояния половых органов.
  5. Прием алкоголя и наркотических средств.

Поэтому, сколько должен длится половой акт, зависит не только от физического и эмоционального состояния партнера, но и патологий врожденных или приобретенных в ходе жизни. Не стоит отчаиваться: современная медицина решает множество вопросов.

Обратите внимание, что если вы страдаете повышенным артериальным давлением, и принимаете препараты, направленные на его нормализацию, то увеличение продолжительности секса для вас может быть обусловлено специфическим составом медикамента. Особенно это касается мужчин, которым выписывают рецепт на лекарственные средства с бета-адреноблокаторами.

Сколько нужно женщине

Все женщины абсолютно разные как в сексуальных предпочтениях, так и продолжительности секса. Кому-то достаточно 5 минут, а кто-то хочет делать это часами.

Так устроено, что у мужчин состояние пика приходит гораздо раньше, чем у прекрасной половины человечества, которым необходимо больше времени, чтобы получить оргазм во время полового акта.

Партнеры, живущие вместе давно, уже знают какие способы использовать для получения взаимного удовлетворения.

Все люди индивидуальны, и чтобы добиться совершенства в постели, необходимо учитывать предпочтения и темперамент друг друга. Старайтесь не думать о времени, наслаждайтесь близостью.

Секс и возрастной критерий

Специалисты в данной области, изучавшие проблему, пришли к выводу, что продолжительность полового акта чаще всего зависит от возраста мужчины. Представители сильной половины человечества младше 23 лет могут заниматься любовью около 5 минут, а у мужчин старше 25 лет этот показатель варьируется в пределах 1,5 минут.

Ближе к 30 годам длительность полового акта снова увеличивается. Связано, это с умением контролировать процесс. Но следует отметить, что максимальная продолжительность полового акта все равно не превышает 20 минут, которые были определены в ходе исследований.

Влияние полового акта на здоровье

Несмотря на информацию о том, сколько длится половой акт, и желание дополнительно увеличить продолжительность, ученые пришли к неутешительному выводу о пользе длительных сексуальных утех. После 20 минут непрерывного акта партнеры перестают получать удовольствие, которое за данным временным рубежом резко сменяется утомляемостью.

Зато близость в рамках 20 минут способна оказать помощь в борьбе с:

  • головными болями;
  • ОРВИ;
  • тяжелыми менструациями;
  • лишним весом;
  • высыпаниями на лице;
  • психологическими проблемами;
  • и даже некоторыми проблемами в сфере гинекологии.

Более того, замечена нормализация артериального давления, снижение риска инфаркта и инсульта.

Нормализация продолжительности сексуального контакта

Иногда, несмотря на информацию, связанную с тем, сколько длится нормальный половой акт у мужчин, представители сильного пола желают увеличить продолжительность. Вызвано такое желание может быть как со стороны одного партнера, так и другого.

Качество секса

Для продления сексуального процесса рекомендуется придерживаться следующих пунктов:

  1. Поработайте над дыханием. Отличной альтернативой станет гимнастика, которая задействует органы грудной клетки. Поступление дополнительного кислорода в мозг влияет на продление полового акта.
  2. Регулярно занимайтесь спортом. Это поможет избавиться от лишней энергии и улучшит выносливость.
  3. Пейте растительные препараты, которые положительно влияют на циркуляцию крови в органах таза.
  4. Постарайтесь избавиться от вредных для здоровья привычек.
  5. Во время секса используйте специализированные смазки и презервативы. Все это приведет к совместному наслаждению.

Сексуальная жизнь в отношениях мужчины и женщины очень важная составляющая. Если возникли даже малейшие проблемы в близости, их немедленно следует решать. Если игнорировать эту сторону жизни, то даже самые сильная любовь и привязанность может изрядно охладеть.

Рекомендации по остановке мгновения

Несмотря на то, сколько длится половой акт, многим хотелось бы увеличить его продолжительность. Есть несколько способов продлить мгновение наслаждения:

  1. Правильно подобранная поза, способна сделать секс более долгим процессом. Одними из популярных считаются «догги-стайл» и «офицер». Первая подразумевает положение женщины на коленях при вхождении полового члена сзади. Вторая – женщина и мужчина находятся лицом друг к другу в положении лежа, девушка закидывает ноги на плечи партнера.
  2. Интересный факт, презерватив не только служит средством защиты, но и продлевает наслаждение. Хотя для многих представителей сильного пола данное средство просто снижает ощущения, и именно по этой причине продолжительность близости увеличивается.
  3. Медицинские препараты и крема, способные снижать чувствительность полового члена, также помогают мужчине показать себя во всей сексуальной мощности.
  4. За несколько секунд до эякуляции можно вытащить пенис и произвести нажатие в области между уздечкой и головкой полового члена. Ощущения крайне неприятные, но именно это действие помогает продлить акт еще на некоторое время.
  5. Правильное дыхание способствует необходимому кровотоку, что также положительно влияет на продление полового акта.
  6. И последний, пожалуй, один из самых интересных и простых методов. Мужчина перед непосредственным приближением к семяизвержению должен высунуть член и на вдохе усиленно втянуть низ живота на несколько секунд. Это гарантированное продление секса еще на несколько минут.

Знать нормы о том, сколько в среднем длится половой акт, недостаточно. Важно учитывать особенности и предпочтения своего партнера. Только так вы добьетесь совершенства в сексуальной жизни.

fb.ru

Ответы@Mail.Ru: Длительность полового акта?

Ща объясню популярно! Слухай сюды)) Физиология полового акта мужчины и женщины резко отличается. Женщины (им крупно повезло) могут испытывать на протяжении одного контакта множество оргазмов и, не прерываясь на чашку кофе или сигаретку, продолжать вкушать все прелести жизни. Мужчины, как известно, только один раз вкушают... и через пару минут ты уже слышишь его размеренный храп и любуешься его мохнатой спиной)) Отсюда следует, что продолжительность полового акта фактически задает мужчина, как ни крути. Какая для него норма - одному Богу известно. Любой половой акт считается нормальным, который не заканчивается преждевременной эякуляцией. Преждевременной эякуляцией принято считать ту, которая наступает после нескольких фрикций, как правило 10-20 (или совсем плохой вариант, когда семяизвержение происходит в момент соприкосновения или даже сближения половых органов партнера и партнерши). Сводя все к простому, для мужчины любая продолжительность полового акта будет оптимальной, т.к. его оргазм и будет жирной точкой в вашей близости. А для женщины оптмальным временем близости будет то время, за которое она сможет испытать оргазм хотябы один раз. Но с точки зрения физиологии, на один оргазм у мужчины, должно приходиться около 2-5 оргазмов женщины. В идеале, последний оргазм женщины должен наступить синхронно с моментом мужского семяизвержения или за 3-5 секунд до того. А сколько на это все у вас уйдет времени - это сугубо индивидуально. Некоторым требуется 5 минут и они всю жизнь счастливы. Некоторые катают вату по часу и остаются неудовлетворенными. И, если интересно мое мнение, то от 10 до 40 минут (в зависимости от ситуации и места) - для меня - в самый раз! :) Желаю удачи!))

оптимальная в каком смысле? для чего оптимальная?

Читала как-то что для мужчины старше 40-ка непростительная роскошь половой акт больше 15 минут.. А так вообще, занимайся любовью сколько хочется!

все глубоко индивидуально.... у П. Коэльо есть роман "11 минут" ...занимательная вещь-склонен верить!)

Чем старше - тем дольше Важно другое - прелюдия должна быть в три раза дольше!

У каждого по разному.А вообщше чтоб девушку удовлетворить,надо заниматься сексом не меньше 45минут,А во сколько палок это выйдет,уже не важно!

Среднестатистическое время полового акта Данный вопрос интересовал как медиков, так и мужчин и даже семейных пар, и сейчас с уверенностью можно сказать о том, что среднестатистическое время полового акта для мужчины считается 2-3 минуты. Не стоит радоваться, если семяизвержение с оргазмом не наступают дольше 10 минут, поскольку это повод задуматься о своем здоровье. Медики утверждают, что нормальная длительность полового акта – 2 – 3 минуты и до 6 минут, шесть минут это максимальное время, в течении которого должны заниматься сексом партнеры. Взято тут: <a rel="nofollow" href="http://med8.ru/time-sex.html" target="_blank">http://med8.ru/time-sex.html</a>

Зависит это от очень многих индивидуальных факторов, от темпераментов, от характера, от воспитания, от каждодневных повседневных дел, от усталости за тот же день, однозначного ответа никогда не будет, потому что на вкус и на цвет товарища нет. Нормативов нет, это не нормы ГТО! Важно чтобы семья была довольная и ВЗАИМНО СЧАСТЛИВАЯ !

Главное что бы было больше 2-х минут. Посмеялись?) А ведь это серьезно. Можете сами посмотреть: <a rel="nofollow" href="http://stabtab.ru/blog/srednjaja-prodolzhitelnost-polovogo-akta/" target="_blank">http://stabtab.ru/blog/srednjaja-prodolzhitelnost-polovogo-akta/</a> Важно, что согласно статистике, большинство мужчин не довольны продолжительностью акта, а ведь от этого недовольства порождается неуверенность, которая за собой влечет и более серьезные проблемы. Так что, любимые женщины, поддерживайте мужчин в любом случае.

touch.otvet.mail.ru

Средняя продолжительность полового акта

Мар28

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью нормальной здоровой жизни. Они помогают не только продлить род, но и позволяют получать удовольствие от телесного взаимодействия с партнером. Секс – отличная разрядка и антистрессовый метод. Большее удовольствие, чем от оргазма, трудно получить. Порой удовольствие от полового акта омрачается мыслями о его неправильной продолжительности. В основном проблемой длительности акта обеспокоены мужчины. Все дело в различной физиологии мужского и женского организма. Следует знать нормы длительности акта, чтобы не паниковать по поводу его продолжительности. Каковы же они и что следует считать отклонением от нормальных показателей?

Статистические данные

Статисты, которые специализируются в области сексологии, определили, что средняя продолжительность полового акта для мужчины – примерно 3 минуты. Нормой считается и половое сношение длительностью в полторы минуты. Отсчет этого времени проводится от того момента, когда член введен во влагалище, непосредственно до оргазма. Если же оргазм происходит ранее, чем через полторы минуты, то у мужчины наблюдается ускоренное семяизвержение. Оно не говорит о какой либо патологии у представителя сильного пола. Наблюдаться такой «турбо»-секс может при нервном истощении, слишком сильном желании в отношении конкретной партнерши, после периода длительного воздержания. Быстрый оргазм часто имеет место у людей с сильной возбудимостью нервной системы.

Относительно норм времени для достижения женского оргазма статисты почему-то умалчивают. Интересно, что если каждое второе сношение не заканчивается женским оргазмом, то это считается вполне приемлемым по-мнению сексологов. По опросам средняя продолжительность секса, которая удовлетворяет славянскую женщину – 3,5 минуты, но это при условии ежедневных актов. Секс длительностью более 15 минут считается выматывающим. Проводить в стадии фрикций достаточно проблематично. Такое длительное соитие, скорее всего, имеет место при отсутствии нормальной прелюдии. Предварительные ласки способны сделать чудо и значительно ускорить наступление пика наслаждения у партнерши. Мужчины часто задумываются, как увеличить время полового акта, но это не всегда необходимо. Считается, что если оба партнера достигают оргазма быстро и оба удовлетворены, то вообще нет смысла биться над задачей удлинения фрикционного периода.

Отмена режима турбо

Если длительность полового сношения не устраивает, то следует применять действенные меры. Они следующие:

• Препараты. При сверхчувствительности партнера возможно применение терапевтических препаратов. Они могут быть системного действия. Это успокаивающие средства. Очень хорошо использовать сборы трав, а также препараты на основе натуральных компонентов, например, хмеля. Они устраняют излишнюю возбудимость, позволяют адекватно реагировать на действия партнерши, позволяют достичь отсрочки взлета до пика удовольствия. Местные средства содержат анестетики. Эти вещества притупляют ответ рецепторов на половом органе, позволяют снизить интенсивность сигналов возбуждения, которые передаются от члена в мозг. Следует помнить, что анестетики могут попадать и во влагалище, что может просто убить шансы на достижение женского оргазма. Выход из ситуации – использовать специальные презервативы с анестетиками либо после нанесения крема надевать обыкновенные латексные кондомы.

• Презервативы. Сама по себе резиновая оболочка, которая не дает контактировать тканям влагалища и пениса, приводит к снижению степени сексуального возбуждения. К сожалению, не всегда этого достаточно, особенно при сильном желании, после периода воздержания.

• Хирургическая методика. При иссечении крайней плоти наблюдается постепенное уменьшение чувствительности головки члена. Слизистая головки уплотняется, рецепторы становятся не так «отзывчивы» на внешние раздражители. Как результат наблюдается некоторое удлинение полового акта.

• Методики контроля над эякуляцией. С помощью правильного дыхания вполне можно контролировать собственную степень возбуждения. Очень эффективно останавливать восхождение на пик наслаждения сочетанием остановки фрикций с задержкой дыхания. Помогает замедлить наступление оргазма надавливание на область промежностей. Возможно применение методик совместной тренировки для контроля наступления оргазма, когда женщина намеренно доводит мужчину практически до пика, но своевременно останавливается. При регулярном тренинге у мужчины вырабатывается определенный рефлекс. Он становится способен и самостоятельно переводить свое возбуждение в фазу «плато».

• Посторонние мысли. Можно переключить свое внимание с партнерши на мысли о совершенно удаленный от секса объект. Но следует помнить, что такой метод может привести и к потере эрекции. Например, воспоминания о начальнике или сломанном карбюраторе, теще или собаке соседа могут уничтожить весь сексуальный настрой.

• Спортивные нагрузки. Спорт способен помогать избавляться от излишка сексуальной энергии. Она будет перерабатываться в работу мышц. К тому же спортивные нагрузки учат контролировать собственное тело, что и необходимо часто при проблеме несвоевременного семяизвержения.

Рекомендации сексологов

Отличные специалисты рекомендуют не зацикливаться на продолжительности, а постараться проанализировать качество самого секса. При удовлетворенности партнерши даже сверхкороткие акты могут считаться удачными. Не стоит проводить сравнение с другими людьми, ведь каждый случай у каждой пары индивидуален. При неспособности контролировать собственную эякуляцию, при накоплении проблем в отношениях именно из-за этого стоит обратиться к специалисту. Он поможет выяснить истинные причины несвоевременного семяизвержения и посодействует в их оптимальном решении.

Комментариев (0):

medinote.ru

Нормальная продолжительность полового акта — это сколько?

продолжительность полового акта

Продолжительность полового акта для каждой пары это индивидуальный показатель, ведь время для достижения оргазма не может быть одинаково. Полное эмоциональное удовлетворение от секса должно выступать в качестве критерия для определения «нормы».

Средняя продолжительность полового актапродолжительность полового акта

Согласно опросу четырех тысяч людей, проведенным американскими учеными, средняя продолжительность полового акта составляет 9 минут. Это время рассчитывается от момента проникновения во влагалище, до семяиспускания. Больше половины представительниц прекрасного пола хотели бы иметь более долгий секс. Они утверждают, что достаточное время для достижения оргазма равно 15 минут, а оптимальным считают 20 минут.

Для удовлетворения большинству женщин не хватает времени. С точки зрения сексологии, нормальный половой акт заканчивается сладострастными ощущениями для обоих партнеров. А если кто-то, чаще девушка, осталась неудовлетворена, следует задуматься о контроле эякуляции партнером. А может быть проблема не в продолжительности секса? Одна на вершине блаженства уже через 3 минуты, а другая пролежит неподвижно 15, встанет и, изобразив недовольство, уйдет в душ.

Нормальная длительность секса по мнению медицины

Врачи приняли за условное понятие нормы время в 2 минуты. Если парень кончает быстрее, очевидно наличие медицинской проблемы – преждевременной эякуляции. А если продержался чуть дольше, то здоров.

Однако такое здоровье не принесет удовольствия, трудно найти женщину довольной этим спринтерским временем. Да и скорострел, кончающий за 3 минуты, не раз испытает разочарование. Возникнет недопонимание, врач скажет, что лечить нечего. Девушка скажет, что ей нужно больше. Психологические проблемы начнут накапливаться снежным комом. Каждый раз он будет стремиться продлить интимную близость, зацикливаться на этом и испытывать стресс. Так от уверенности в себе не останется и следа.

Задумайтесь, что вы слишком быстро кончаете следует в случае, если выброс семени происходит раньше, чем через 2 минуты или если половая партнерша не успевает испытать наслаждение.

 

Как забыть о времени и получить удовлетворение?

средняя продолжительность полового акта у мужчин

Девушки, детородного возраста имеют большую потребность в удовольствии от секса. Вырабатывающиеся гомоны заставляют ее хотеть не просто вступать в интимную близость. Ей недостаточно кончить один раз, организм требует большего. В процессе старения утрачивается способность к зачатию и вынашиванию потомства. Поэтому в 45 женщине достаточно испытать оргазм однократно. Но чтобы его доставить придется постараться. Вам не отделаться пятью минутами. Зрелой даме важно качество, а не количество.

Существует как минимум два пути решения проблемы неудовлетворенности в постели. Первый — ускорить оргазм у женщины. Второй — научится быстро не кончать.

Приблизить женщину к вершине наслаждения поможет прелюдия. Предварительные ласки обязательное условие качественного секса. Уделяйте достаточное внимание эрогенным зонам. Наиболее чувствительны к ласкам большие и малые половые губы, нижняя часть живота, область лобка, внутренняя поверхность бедер, соски. Дополнительно можно ласкать шею, губы, мочки ушей. Почти у каждой есть волшебные точки, стимулируя которые вы вызовете небывалое возбуждение. Девушка может даже не знать об их существовании, и только опытный любовник раскроет секрет ее тела и подарит незабываемые эмоции.

Не секрет, что женщины любят ушами. Для нарастания возбуждения, сильного, эмоционального оргазма достаточно шептать на ухо теплые слова. Не стесняйтесь преувеличивать. Она хочет знать, что желанна, что ее фигура привлекательна.

Вы наверняка знаете, что женский оргазм может быть вагинальным, клиторальным, шеечным. Они отличаются по силе, эмоциональной окраске. Но настоящее наслаждение может приносить только один из них. Тут на помощь придут определённые позы. Беспроигрышный вариант, предложить ей выбрать, положение ваших тел. Но тут не обойтись без контроля над эякуляцией.

Бесконечно можно следовать правилам и рекомендациям и попросту забыть в этой гонке про удовольствие. Секс — это обмен энергетикой, настоящие эмоции возникают, когда можно не думать о времени, а раствориться друг в друге. Забыть о рамках и минутах поможет современное средство для продления полового акта — Дапоксетин. Этот препарат уже больше 20 лет используется в странах Евросоюза, завоевав уважение врачей и пациентов. Согласно исследованиям, Дапоксетин способен продлить половой акт более чем в три раза уже с первой таблетки. Это сделало его самым назначаемым средство от преждевременной эякуляции.

Нормальная продолжительность полового акта мужчины — это не минуты, а способность доставить удовольствие партнерше. Вам решать, как долго должен длиться секс, какие ласки использовать. Возможности безграничны, узнайте, как еще можно быстро не кончать.

edlab.com.ua

Что влияет на продолжительность секса

Существует такое понятие, как укороченный половой акт, длительность которого не превышает 1-2 минут, и не доставляющий никакого удовольствия женщине. Причина его - преждевременное семяизвержение, спровоцированное различными факторами.

Факторы, влияющие на продолжительность секса

На продолжительность полового акта влияет возраст мужчины. Минимально короткий акт бывает в возрасте 22-23 лет, постепенно увеличиваясь к 26-30 годам. На длительность акта влияет и ритм половой жизни, т.е. частота семяизвержений, в число которых входят и поллюции и мастурбации. При регулярной половой жизни наблюдается тенденция увеличения продолжительности акта, причем каждый последующий будет длиннее предыдущего в 1,5-2 раза, тогда как воздержание приводит к резкому сокращению длительности процесса. Продолжительность полового акта зависит и от периода возбуждения - чем он короче, тем длительнее сам акт.

Чем более сексуальная женщина перед вами, тем быстрее может закончится половой акт. Этот процесс природный и связан с вожделением секса и страха прерывания акта другим самцом. Постарайтесь на время отвлечься от тактильных ощущений решением каких-нибудь будничных задач.

Методы влияния на продление секса

Бороться с преждевременной эякуляцией можно и нужно, используя все существующие методы и способы. От мужчины требуется самоконтроль, иногда помогает смена техники ведения полового акта или прием специальных медицинских препаратов. К самым основным способам продления полового акта можно отнести занятия спортом, контроль за дыханием и конечно же, душевный настрой.

Кроме простых физических упражнений можно заняться иммбилдингом - специальным комплексом упражнений, с помощью которых отлично тренируются мышцы промежности, контролирующие семяизвержение.

Равномерное и глубокое дыхание во время занятий сексом снижает напряжение, а задержка дыхания отлично задерживает эякуляцию. При приближении семяизвержения мужчине нужно глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Пульс стает медленным - время полового акта увеличивается.

Правильный внутренний настрой, отсутствие эротических фантазий перед непосредственной близостью, не зацикливание на сексе, также может продлить половой акт. В некоторых случаях бывает действенно применение презерватива с анастетиком.

Медикаментозное решение проблемы предварительного семяизвержения

Если результат нужен немедленно и гарантированно,, то стоит задуматься о приеме специальных препаратов, которые помогут справиться с преждевременным семяизвержением. Одним из таких средств является Super Zhewitra, состоящая из двух действующих веществ - Варденафила и Дапоксетина, совместное "сотрудничество" которых вызывает невероятный эффект. Удовольствие от секса продлевается в несколько раз благодаря мощной эрекции, сохраняющейся на протяжении 8-10 часов. Прием одной таблетки в сутки способен качественно изменить сексуальную жизнь, внеся в нее яркие краски и неповторимые ощущения. Цена на Zhewitra достаточно приемлемая, если к тому же учесть, что приобретение этого препарата помогает сэкономить финансы, т.к. для получения необходимого эффекта не потребуется тратиться на покупку разных препаратов. Одной таблеткой Zhewitra можно достичь желаемого эффекта.

Не менее действенным может оказаться и прием препарата Супер Камагра - новейшего препарата, соединившего в себе два компонента (Силденафил и Дапоксетин) для улучшения качества эрекции. С помощью первого увеличивается приток крови к члену, второй борется с предварительным семяизвержением. Отзывы о Супер Камагре говорят о ее максимальной эффективности, которая заключается в качественном продолжительном сексе. Время полового акта увеличивается в 4 раза, и кроме этого, действие Дапоксетина на организм продолжается еще длительное время, позволяющее получать удовольствие в течении нескольких часов. В результате приема Супер Камагры не только продлевается время эякуляции, но и успешно устраняется это нарушение. Конечно, одной таблеткой вылечиться невозможно, но систематический прием дает положительный эффект. Рекомендованный прием - 1 таблетка в сутки, запиваемая водой. Желательно полностью исключить алкоголь, чтобы не снижать эффективность препарата.

Влиять на продолжительность полового акта лучше сразу простыми методами, но если они бессильны, то нужно переходить к приему специальных препаратов, предварительно проконсультировавшись с доктором.

stabtab.ru