Главные сферы жизни человека и их развитие. Какие сферы жизни есть
Главные сферы жизни человека и их развитие
Для того чтобы человек представлял собой целостную гармоничную личность и чувствовал себя удовлетворённым, ему необходимо развиваться во всех основных сферах жизни. Соответственно, для этого необходимо знать главные сферы жизни человека, в которых нужно развиваться. Об этом и многом другом поговорим в этой статье.
Изначально мы должны понимать, что человек просто обязан начать хоть как-то работать над собой и развиваться, как личность. Без этого жизнь проходит под тотальным влиянием судьбы, которую довольно просто узнать у опытного астролога или хироманта, к примеру.
Надеюсь, что перспектива быть марионеткой в руках судьбы Вас не прельщает и Вы хотите хоть немного выйти из под её влияния. Это по силам каждому из нас, но нужно прилагать немало усилий.
Проблема неудовлетворённости в жизни
Большинство людей чувствуют себя неудовлетворёнными и несчастными именно из-за того, что упускают важный момент развития всех сфер жизни.
Как правило, современный материалистичный человек направляет своё внимание в основном на какие-то вещи и предметы, ценные с его точки зрения, но совершенно забывает о более тонких и важных аспектах человеческой жизни.
Проблема в том, что вот эта сама сугубо материалистичная концепция жизни неминуемо приносит страдания абсолютно каждому человеку, который её придерживается. Откровенно говоря, в материи и счастья-то не присутствует, а так, временное удовлетворение.
Именно поэтому существует множество примеров из жизни, когда человек, у которого с материальной точки зрения есть всё, а счастья он не ощущает. Для многих людей с низким уровнем сознания не понять этого. Они считают, что когда ты богатый, то ты автоматически становишься счастлив.
Об этом подробнее посмотрите в видео:
Но также это не означает, что нам полностью нужно перестать думать про материальные аспекты жизни. Мы живём в материальном мире, поэтому, волей не волей, нам приходится с этим считаться. С этой проблемой сталкиваются все материалисты.
Итак, давайте разберём все главные сферы жизни человека.
Основные сферы жизни человека
Существует четыре основных сферы жизни человека. Некоторые авторы разделяют их более широко, но всё их разнообразие можно свести к четырём группам. Каждая из этих сфер жизни требует внимания к себе. Гармоничное развитие в этих четырёх направлениях — главное условие для счастья.
Физическая сфера
К этой сфере относиться наше здоровье и всё, что с ним связано. Часто здоровье называют самой важной сферой, ставя её на первое место. Но отчасти, это заблуждение.
Здоровье и физическая сфера жизни в целом важны без сомнения, но не являются главной целью человеческой жизни, так как без каких-либо вариантов тело умрёт, как бы мы не заботились о нём.
Поэтому тут важно сохранять трезвость мышления: понимать, что здоровье важно, но не имеет большого значения без развития следующих главных сфер жизни человека.
Социальная сфера
Это сфера отношений со всеми окружающими людьми, а также с самим собой, что немаловажно. Сюда же относится умение зарабатывать деньги, так как это напрямую связано с социумом и пользой, которую мы ему приносим.
Хочу отметить, что эта сфера очень сильно важна для счастья и успеха человека. В зависимости от того, какие отношения мы строим с людьми, складывается наша судьба, а также это напрямую влияет на отношение к нам самим.
Любая деятельность в социуме невозможна без отношений с людьми, что уж тут говорить об отношениях с родственниками, которые чрезвычайно важны в жизни.
В тот момент, когда мы перестаём заботиться об отношениях с людьми, эти отношения сразу начинают ухудшаться.
Запомните, что мы должны научиться строить правильные отношения сначала с родителями и учителями, потом с супругом или супругой, далее с детьми, с коллегами, с друзьями и т.д.
Интеллектуальная сфера
К этой сфере относятся такие области, как развитие в профессиональной деятельности, постановка целей, работа с эмоциями и умом и т.п. Эти области многие авторы выделяют в отдельные сферы.
Важно научиться питать свой ум и разум правильной «пищей», так как от этого зависит наш образ мышления, наши ценности и наша дальнейшая судьба.
Немаловажно в этом случае то, в каком окружении мы проводим большинство времени. Трудно менять своё мировоззрение, оставаясь в старом окружении, которое, к примеру, не хочет развиваться и скептически относится ко всему, кроме денег, выпивки и т.д.
Духовная сфера
Не побоюсь этого слова, но это самая главная сфера жизни человека. Если эта сфера забыта человекам, то он однозначно впустую проживёт бесценную человеческую жизнь.
Сюда относится серьёзный духовный рост, развитие бескорыстия и неосуждения, служение Богу и всем живым существам и многое другое. Важно понять, что мы имеем духовную природу и не являемся физическим телом, которое мы можем видеть в зеркале.
Помните, что развивая духовную сферу, мы одновременно наполняем все остальные сферы. Именно от духовности зависит всё остальное, а не наоборот.
Как развивать главные сферы жизни человека?
Теперь нам нужно определить шаги, которые нужно делать для развития той или иной сферы жизни человека. Конечно, это большая тема, поэтому здесь будет краткое описание этого процесса плюс видео в дополнение.
Развитие физической сферы
В физической сфере нам нужно научиться правильно обращаться со своим телом. Это сфера, с которой обычно начинается процесс саморазвития личности.
Обязательно отнесите сюда:
— правильный режим дня (читайте статью)
— правильное питание (читайте статью)
— какая-либо физическая активность, но в меру (бег, спортзал, фитнес, танцы и т.п.)
— чистота тела и окружающей среды
— гармоничная сексуальная жизнь
— искоренение вредных привычек
Это не всё, но начните работать хотя бы по этим направлениям.
Развитие социальной сферы
В этой сфере есть один простой рецепт того, как строить правильные отношения с людьми. Для начала запомните важное правило:
Необходимо всегда вкладывать свои силы в отношения со всеми категориями людей, которых можно разделить на старших, равных и младших.
Как правильно вкладывать силы в отношения? Кому-то нужно уделить время, кому-то сказать доброе слово, а кому-то подарить что-то.
Но как бы там не было, мы всегда должны:
— людям, которые старше нас по возрасту, по положению, по карьерной лестнице оказывать уважение
— с людьми, которые равны нам, нужно дружить
— людям, которые младше нас нужно оказывать поддержку и заботу
Никогда не делайте следующего:
— не завидуйте старшим
— не ссорьтесь с равными
— не унижайте младших
Более подробно про эту сферу в видео ниже.
Развитие интеллектуальной сферы
Для развития данной сферы жизни нам необходимо постоянно совершенствоваться в профессиональной деятельности. Желательно, чтобы эта сфера была любимым для нас делом (рекомендую статью о том, как найти предназначение в жизни).
Также необходимо развиваться в смежных областях, благодаря которым мы сможем продвинуться в основном направлении.
Также рекомендую Вам читать мудрые книги (уж точно не детективы и фантастику), слушать лекции по саморазвитию, отношениям и т.п. Это всё также будет развивать Ваш разум.
Если Вы хотите стать одним из лучших в какой-то области, то найдите человека, который уже является лучшим и начните учиться у него.
Развитие духовной сферы
Первое, что нужно понять – это то, что я душа, духовное существо, имеющее вечную природу. Это не всегда просто и быстро случается, поэтому ниже перечислены пункты, помогающие это сделать.
Для развития духовной сферы необходимо получать знания о душе, о вечности, о Боге, о духовном мире, о духовном развитии.
Методы правильного духовного развития:
— слушание лекций на духовные темы
— чтение Священных писаний
— общение с возвышенными людьми
— духовная практика
— поиск духовного учителя и служение ему
В дополнение рекомендую прочитать Вам статью о том, что же такое настоящее духовное развитие
Все направления развития в каждой из сфер Вы можете узнать прямо сейчас, посмотрев видео ниже. В нём разбираются все четыре сферы жизни подробно (я решил, что удобнее об этом рассказать в видео, чем написать огромную статью).
Смотрите:
На видеоканале youtube ещё больше полезных бесплатных видео. Рекомендую.
Резюме статьи
Итак, в статье Вы узнали главные сферы жизни человека. Это физическая, социальная, интеллектуальная и духовная сферы. Также Вы узнали, как необходимо развивать каждую сферу.
Что важно запомнить, как важный вывод статьи?
- Все главные сферы жизни человека нуждаются во внимании, их все нужно развивать
- Нужно уделять особое внимание духовной сфере, иначе все остальные старания окажутся бесполезными
Если у Вас есть вопросы по данному материалу, то напишите их в комментариях ниже или отправьте вопрос на мою личную почту [email protected]
Данная статья Вам понравилась, и Вы хотите видеть больше подобных статей на блоге? Тогда дайте мне об этом знать, нажав кнопки социальных сетей ниже!
sergeiyurev.com
Семь сфер жизни | Радуга Жизни
Путь к счастью – гармония в семи сферах жизни.
В Школе интегрального развития себя «Радуга жизни» мы стремимся к гармоничному развитию семи основных сфер жизни, важных для каждого человека.
Существуют разные мнения относительно того, какие есть важные сферы жизни. Отличаются мнения и об их количестве. Исходя из своего личного опыта, наблюдения за своей жизнью, жизнью других людей и участников наших тренингов, мы пришли к концепции о развитии семи сфер жизни:
- здоровье;
- внутренний мир;
- семья, личная жизнь;
- деньги, работа;
- внешний мир;
- жильё;
- путешествия, поездки.
Эти 7 сфер жизни, на первый взгляд, касаются самых разных сторон и никак не связаны между собой. Но развитие во всех семи сферах жизни приводит человека к гармонии и целостности, также как 7 различных цветов радуги образуют удивительную волшебную и целостную структуру.
Обычно каждый человек, исходя из своей личной истории, особенностей и воспитания выделяет для себя несколько значимых сфер жизни, а другие упускает из внимания или считает второстепенными.
Так, одни люди считают главным здоровье, при этом закрывают глаза на сложности с деньгами или нелюбимую работу. Или, занимаясь здоровьем, противопоставляют себя внешнему миру. Или, занимаясь бегом, пытаются убежать от проблем в семье или личной жизни.
Другие, активно зарабатывают деньги, развиваясь в этой области. Такие люди стремятся компенсировать деньгами проблемы и недостатки во всех других сферах жизни.
Есть те, кто считает, что главное семья и жертвуют всем остальным ради семьи.
Когда упускаются из внимания какие-то сферы жизни, человек не может быть счастливым. Никакие успехи и достижения в одной или нескольких областях не могут компенсировать разрушение или отсутствие жизни в других. В этом случае постоянно приходится жить на грани выживания. Достижениями в одних сферах придётся латать дырки в других. Самый простой пример. Зарабатывание больших денег, основная часть которых уходит на лекарства ввиду отсутствия здоровья.
С нашей точки зрения, среди семи выделенных областей нет главных и второстепенных. Они все важны и взаимодополняют друг друга. Для развития каждой сферы жизни необходимо иметь цели и планы созидания в каждой из них. Если мы не развиваем осознанно какую-то из сфер жизни, она начинает разрушаться. Это происходит даже тогда, когда мы не делаем ничего разрушительного в данной области. Это аналогично тому, как разрушается дом, если в нём не делать уборку и мелкий ремонт, дерево засохнет, если его не поливать, огонь погаснет, если не подкладывать дрова.
Итак, необходимо иметь намерение развивать и созидать каждую сферу жизни. Равномерно распределять своё время, свои средства и своё внимание между всеми сферами. Важно также выделять отстающие сферы жизни и уделять им дополнительное внимание, избавляясь от уязвимых мест в своей жизни.
Развитие в семи сферах жизни является интересным путём развития. Ведь это и формирует наш повседневный образ жизни.
Тренинги, которые проводятся в Школе «Радуга жизни» направлены на то, чтобы научиться гармонично развивать все сферы, честно признаваться себе в том, какие области отстают. Мы учимся ставить цели в каждой сфере жизни и находить пути развития. Учимся делать это с интересом и творчески.
Мастерством является объединение всех сфер жизни к тому, чтобы они способствовали максимальной реализации своего предназначения в жизни. Важно, чтобы цели во всех сферах жизни были реками, впадающими в единый океан жизни, и не были как лебедь, щука и рак, тянущими в разных направлениях.
Рассмотрим каждую сферу жизни, какие цели можно в них иметь и какие пути развития осуществлять.
Здоровье – важная сфера жизни. Без здоровья сложно и почти невозможно быть счастливым человеком. Здоровье – это наш внутренний ресурс, который открывает перед нами значительные возможности. Если мы не уделяем внимание и время сфере здоровья, оно постепенно разрушается, даже если мы не разрушаем его активно.
Возможные цели в сфере здоровья. Укрепление тела, развитие физической силы, выносливости, гибкости. Восстановление и оздоровление нездоровых органов и частей тела. Очищение тела с помощью чисток, голодания и т.п. Формирование более здорового питания. Укрепление зубов, восстановление и сохранение зрения.
Это возможные цели. Для их достижения вы выбираете методы и строите конкретные планы: сколько раз, как часто, сколько времени вы будете отводить конкретным упражнениям, очищению, закаливанию и т.д.
По этой сфере жизни в Школе «Радуга жизни» проводится ряд тренингов, таких как «Медитативное голодание», «Очищение», «Восстановление зрения», «Сила дыхания». Все базовые тренинги «Радуги жизни» и особенно «Личная история» (по I чакре) способствуют улучшению здоровья, также как и Летние тренинги на природе.
Внутренний мир – очень важная сфера жизни. Мы можем отказаться от семьи, работы, денег, уйти из общества, отказаться от цивилизованного жилья. Но наш внутренний мир всегда будет при нас. Мы никуда не убежим от своих мыслей, чувств, ощущений тела, привычек, запретов, желаний. Они всегда с нами, хотя многие люди стремятся от них спрятаться, заглушить их радио, телевидением, общением, алкоголем, суетой. Но такой путь тупиковый.
Чтобы лучше понять себя, нужно отправиться навстречу себе. Иного пути нет. Для этого и важны цели в отношении своего внутреннего мира.
Целями для этой сферы жизни является исследование своих страхов, привычек, эмоционального фона, своих мыслей, своих напряжений в теле, своих доминирующих состояний, желаний, запретов, ограничений, убеждений, стереотипных реакций. Могут быть цели на освобождение от всего вышеперечисленного, а также на развитие и открытия в себе своих талантов, способностей, творчества, новых созидательных качеств, например, щедрости, честности, мягкости или решительности и т.д. Важной целью внутреннего мира может быть развитие контакта и взаимодействии со своим дыханием.
Целями на развитие внутреннего мира могут быть развитие конкретных новых качеств и навыков: вождение авто, изучение иностранных языков, игра на музыкальных инструментах, езда на лошади, плавание, волейбол, искусство вести переговоры, шахматы, массаж и огромное количество вариантов.
Целями и планами в данной сфере жизни может быть участие в развивающих тренингах, семинарах, посещение различных курсов, лекций, чтение книг. Но особенно важно осознанное получение личного опыта.
Развитие в любой сфере жизни может быть способом развития внутреннего мира. Для этого, кроме внешних целей в каждой сфере жизни важны внутренние. Тогда мы не просто занимаемся бегом, а осознаём свои напряжения в теле, дыхание, свои мысли. Мы не просто зарабатываем деньги, а осознаём свои страхи, представления в отношении денег и работы, внутренние рамки, характерные чувства в отношении денег. В этом случае мы изучаем и свой внутренний мир. Имея семью и детей, мы можем эффективно изучать свои привычки, жёсткие внутренние правила, учиться у своих членов семьи и детей новым качествам. Тогда образ жизни становится медитативным. Пока этого нет, важны специальные медитации, которые помогают развить внимательность, осознанность, контакт с собой. Это важно включать в свои планы.
Планами во внутреннем мире может быть выполнение неделаний. Этой практике мы обучаем на своих базовых семинарах в «Радуге жизни».
Полезна практика аффермаций для наработки позитивного сознания. Она также касается развития внутреннего мира.
Прекрасно, если у вас каждый день будет выбрана 1 личная медитация. Например, следить за голосом, следить за речью, исключая слова-паразиты, дышать животом, расслаблять плечи и т.п. Лучше всего выбирать что-то одно на 1 день. Если какая-то практика особенно актуальна, её можно повторять неделю или месяц.
Все семинары «Радуги жизни», прежде всего, направлены на познание и развитие внутреннего мира. Также мы обучаемся тому, как каждую из сфер жизни применять для развития внутреннего мира.
Семья, личная жизнь. В этой сфере жизни нередко возникают сложности с постановкой целей. Обычно общепринятыми целями в семье является «выйти замуж», «родить ребёнка», «сохранить семью». Эти цели обычно навеяны влиянием рода и обществом. Результатом отсутствия личных и развивающих целей в семье является охладевание взаимных чувств в паре со временем, накопление неискренности, напряжения, лживости в семье, потеря интереса друг к другу и потеря интереса к жизни вообще.
Какие могут быть цели в семье? Например, взаимное развитие, возможность учится друг у друга. Важная цель – наладить отношения с родителями, простить детские обиды, освободиться от родительских программ, прийти к взаимному уважению с родителями. Все семейные и личные отношения являются проекцией отношений родителей.
Важно наличие целей на взаимное развитие. Партнёры могут помогать друг другу осознавать привычки, жёсткие убеждения, а также принимать с интересом и благодарностью замечания близкого человека, имея намерение изменять свои привычки. Ещё могут быть цели на развитие у женщины женственности и женской зрелости, а у мужчины мужественности и мужской зрелости. В паре это происходит быстрее, естественнее, но для этого необходимо намерение. Ещё одна цель – поиск взаимных интересов и их реализация.
Важны цели для развития сексуальных отношений. Одной из целей может быть прийти к любви в паре.
Если в семье есть дети, то целью может быть обретение естественности, очищение себя от пагубных привычек, чтобы быть достойным примером для детей. Также у детей можно учиться искренности, творчеству, интересу к жизни, безусловной любви.
В Школе «Радуга жизни» тема семейных и личных отношений затрагивается на многих семинарах, особенно отношения с родителями. Прежде всего, это семинары «Рождение заново», «Путь мужчин, пространство женщин», «Семейная психодрама», женские тренинги, «Личная история» (I чакра), «Воля и позволение себе» (II чакра).
Деньги, работа. Эта сфера жизни оказывает влияние на все другие сферы. Если не хватает денег, то беспокойства на эту тему будут подтачивать здоровье. Нехватка денег приводит к разладам в семье, сложностям в отношениях с внешним миром. Сложно ухаживать за своим жильём и путешествовать, куда хочется, при недостатке денег. Если человек занимается чуждым ему или неинтересным видом деятельности, ему тягостно в душе. Его внутренний мир разрушается.
Деньги – это наш внешний ресурс, открывающий различные возможности в каждой сфере жизни.
Цели в сфере денег и работы обычно не вызывают затруднений. Это повышение заработка, привлечение определённой суммы денег для приобретения каких-либо материальных благ. Также это могут быть цели на проявление творчества в своей работе, создание комфортных условий на работе, переход к видам деятельности, которые «по душе», то есть, близки к предназначению и способствуют максимальной самореализации. Целью может быть создание нового вида бизнеса.
В «Радуге жизни» основной семинар на тему денег и работы: «Деньги в нашей жизни».
Внешний мир. Эта сфера жизни и постановка целей в ней, также часто вызывает затруднения. К внешнему миру можно отнести общество, в котором мы живём, наши друзья, знакомые, взаимодействие с обществом и людьми вокруг себя.
Чтобы созидать эту сферу жизни, важно иметь цели во внешнем мире. Какие это могут быть цели? Это может быть осознанное создание чего бы то ни было для внешнего мира. Например, написание статей или издание книг полезных для людей, создание экологических программ или мероприятий, уборка мусора. К целям во внешнем мире могут относиться создание товаров и услуг, делающих мир чище, светлее, лучше, приносящих людям пользу, добавляющих в мир гармонию и красоту.
Например, организация развивающих тренингов, семинаров, их проведение, организация и проведение развивающих фестивалей.
Важно учиться создавать новые увлекательные направления жизни, являющиеся альтернативой разрушительным. Например, практически бесполезно бороться с алкоголем, наркотиками, насилием. Важна альтернатива: хороший чай, приятный и здоровый отдых на природе, танцы, йога, здоровое натуральное питание и т.п.
Важным направлением во внешнем мире является создание своего окружения. Важно самим выбирать и намеревать своё окружение, так как люди, которые нас окружают, оказывают на нас огромное влияние. Общаясь и находясь рядом с другими людьми, мы постоянно взаимно влияем друг на друга. Происходит обмен мыслями, чувствами, желаниями, состояниями, напряжениями, системой ценностей, привычками. Этот процесс малозаметен и неизбежен.
Поэтому, осознавая свои цели, важно формировать своё окружение. Важно формировать круг единомышленников, где все смогут поддерживать и вдохновлять друг друга.
Все базовые тренинги «Радуги жизни» способствуют утверждению себя во внешнем мире.
Жильё – важная сфера, которая создаёт фундамент в жизни каждого человека. Если нет своего жилья, нет стабильности или нет уюта в доме, много внимания и сил уходит на мысли об этом. Уютное жильё, своё жильё способствует внутренней стабильности, уверенности, помогает расслабиться в своём доме.
Цели в отношении жилья обычно не вызывают затруднений. Если вы живёте с родителями, со взрослыми детьми или с другими родственниками важно иметь намерение жить отдельно. Если вы арендуете квартиру, важно иметь цель обрести своё жильё. Если ваша квартира имеет маленькую площадь, может быть цель на обретение большего жилья или расширение площади. Если вы живёте в квартире, можно намеревать иметь свой дом. Если ваше жильё устраивает вас по размерам и местоположению, то целями могут являться ремонт, уборка, отпускание старого хлама, приобретение новой мебели или создание нового дизайна. Если вы имеете дом с участком, то цели могут относиться к оформлению и заботе об участке.
Эта сфера жизни побуждает нас зарабатывать деньги, создание в доме уюта способствует гармоничным отношениям в семье, помогает обрести умиротворение во внутреннем мире, уверенность по отношению к внешнему миру.
Путешествия и поездки. Эта сфера жизни может на первый взгляд казаться второстепенной. Действительно, она стоит выше, чем выживание. И всё же она крайне важна и влияет на все другие сферы жизни. Любые путешествия и поездки способствуют нашему пробуждению, обновляют наш взгляд на мир. Путешествия возбуждают интерес к жизни. Любые путешествия улучшают здоровье, если мы его намеренно не разрушаем. Благодаря путешествиям мы обогащаем себя новым опытом, имеем возможность познавать другие традиции, культуры, мудрость разных народов. Всё это способствует развитию внутреннего мира. Совместные семейные путешествия укрепляют семью. Путешествия могут быть как комфортные, дальние, в пятизвёздочных отелях, так и простые в виде переходов с рюкзаком по горам, лесам, или жизнь в палатке на природе. Полезно ездить на моря, ходить в горы, выезжать в лес или на речку. Интересно и полезно бывать в дальних странах, где культура и ментальность значительно отличаются от привычной.
Лучше всего, если вы имеете цели совмещать в своей жизни разные виды путешествий. Путешествия возвращают смысл жизни, способствуют реализации фантазий. Путешествия побуждают к заработку денег.
Цели в этой сфере жизни касаются конкретных мест, куда вы хотите поехать. Важно наряду со знакомыми и полюбившимися местами постоянно открывать для себя новые уголки земли.
В «Радуге жизни» существует программа эзотерических путешествий с целью посещения различных уникальных мест в других странах. Также мы ежегодно проводим тренинги на природе в чистых красивых местах, живя в палатках. Новый проект «Голодные путешествия» помогает совместить путешествия, здоровье и развитие внутреннего мира.
Важно честно признаваться себе, какие сферы жизни нуждаются во внимании, где больше разрушительных или застойных процессов и разбираться в них, уделяя им больше внимания.
radugalife.com
Основные принципы. Сферы жизни
А. Парабеллум, А. И. Толкачев, Н. С. Мрочковский, О. Горячо. «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»
10.Каждое утро настраивайтесь на позитив.
11.Если умеете, медитируйте пять-десятьминут ежедневно.
Сфера 4. Окружение
Вернемся к списку людей, с которыми мы больше всего взаимодействуем. Напротив каждого имени укажите характеристику этого человека: позитивный, помогает двигаться вперед; тянет назад; нейтральный. Если позитивных меньше четырех, есть смысл прекратить общение с кем-тоиз них, чтобы освободить место для тех, кто будет способствовать вашему развитию.
Важно искать в окружении наставников – людей, которые достигли многого из того, чего хотите достичь вы сами.
Общаясь с ними, вы сможете увереннее идти вперед. Таких людей, повторимся, обязательно нужно искать, потому что успех в любой области связан с помощью наставника, который будет вести вас вперед.
Если не можете найти такого человека, если он недосягаем, тогда читайте книги и смотрите фильмы, которые станут руководством к действию, – такие книги и фильмы, где показаны люди, которые были на схожем с вами месте и сумели достичь высот.
При взаимодействии с новыми людьми важно впечатление, которое вы производите. Следите за осанкой, ведь язык тела красноречив. Обратите внимание, как вы стоите, сидите, не закрыты ли вы для коммуникации, не сутулитесь ли.
Есть хорошее упражнение – «работа на камеру»: один день нужно прожить так, будто вы участвуете в реалити-шоу.Делайте все максимально красиво, будьте вежливыми, демонстрируйте хорошие манеры. В общем, представьте, что на вас направлено несколько десятков телекамер и весь день вас снимают. Поэтому ваша задача – завоевать симпатии телезрителей.
Обратите внимание, как вы просыпаетесь, как умываетесь, как готовите завтрак и съедаете его. Вроде бы мелочи, а из них складывается лайфстайл. Человек более успешен, если умеет быть красивым. Хорошо выглядеть помогут регулярные занятия спортом, хорошее питание, здоровый сон.
Следите за состоянием кожи, ногтей, в случае необходимости сходите в салон, чтобы сделать чистку лица или маникюр. Одежда необязательно должна быть дорогой, но чистота и аккуратность – непременное условие. Для мужчин важна обувь. «Нечищеные ботинки могут сломать карьеру», – говорят американцы, и в этом есть доля правды.
Если у вас есть семья, желательно один день в неделю сделать «днем семьи». Работу и семью лучше разделять, чтобы не переживать на работе о семье, и наоборот.
Сфера 5. Личные отношения Когда мужчина и женщина встречаются впервые, это может привести к дружеским
или романтическим отношениям. Женщинам свойственно искать чего-топостоянного, стабильного, а вот мужчина может думать иначе.
Бытует мнение, что девушка в первые несколько секунд решает, возможны ли с этим человеком близкие отношения (это к вопросу о внешности и первом впечатлении).
Когда знакомитесь, немаловажно, как вы выглядите. Но чем дольше длятся отношения, тем меньше вы обращаете на это внимание. Особенно это касается мужчин: им кажется, что женщина привыкла и можно расслабиться, а она начинает замечать, что мужчина изменился.
В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.
Сфера 6. Внутренний мир, духовность
Творчество или религия – каждый решает сам, в каком направлении идти. Созерцание и созидание – составляющие нашего внутреннего мира. Пробуйте, экспериментируйте, при-
studfiles.net
Основные сферы жизни человека
Ключевые Понятия для 5ти важнейших Сфер Жизни Человека.
Привет, друзья. Делюсь самым последним открытием и пониманием из своего личного опыта — касается Ваших важнейших сфер жизни.
Этот опыт важен Вам для того, чтобы взглянуть на мир (и его возможности и трудности) под другим углом. Чтобы увидеть всё, как единое целое, и «разложить» всё лучше по полочкам.
Немного предыстории.. Есть важные сферы жизни человека.
Когда мы обучались коучингу в Международном Эриксоновском Университете (ICF), мы изучали спец. техники по этой теме (например, «Колесо Жизненного Баланса»). И нас учили: возьмите 8 (стандартных) сфер для примера, а дальше клиент пусть сам их переименует/уберёт/дополнит.
Эти 8 сфер были – Здоровье, Семья, Отношения, Друзья, Работа, Саморазвитие, Финансы, Бизнес (или Яркость жизни). Это не то, что должно подойти именно Вам, не жёстко. Это то, что берётся за основу.
Затем обучая 1000-чи людей через свой блог, в наших тренингах, через личный коучинг, я многократно оптимизировал и усовершенствовал эту модель. Сейчас на тренингах я говорю, что самые фундаментально важные сферы жизни для человека: Здоровье, Отношения, Личностное Развитие (Саморазвитие) и Финансы/Бизнес (здесь же и Работа).
Это не хронологический порядок, и нет какой-то одной области жизни, которая всегда важнее других. В них важен баланс.
Есть ещё сфера Духовного развития. Это очень важное и мощное направление. Возможно, оно самое сильное, важное и глубокое. Но я не прорабатываю его подробно с людьми на тренингах в первую очередь, т.к. большинство просто не готовы к этому. И формат наших тренингов этого раньше не позволял.
Сейчас мы разработали коучинговую систему, в которой это возможно. Но эта статья про другое, про моё последнее открытие..
Мой «инсайт» связан с самыми эффективными и важными сферами жизни для 90% людей (если они их начинают прорабатывать самостоятельно). Но здесь к 4м обычным сферам — Здоровье, Отношения, Саморазвитие и Финансы (бизнес/работа), я добавил ещё и Духовное развитие. Потому что, сейчас Вам важно увидеть целостную картинку.
Моё «открытие» в том, что в каждой из этих сфер жизни есть Ключевое Понятие.. Которое является «центром» этой сферы.
Это не единственная и не обязательно первая вещь, с которой Вам важно начать. Но это те действия, которые являются Важными и Несрочными (техника Матрицы Эйзенхауэра) и входят в 20% дел, которые дают 80% результата!
Другими словами, без постоянного развития и должного внимания к этим Ключевым Понятиям все Ваши действия в данной сфере жизни не имеют смысла!
Ключевое Понятие здесь — Внутренняя Энергия. Не буду долго объяснять.. Вы скорее всего, видели подробности в моём последнее видео о том, как мы с Региной достигли Пика Эффективности, и вывели наше Здоровье, Отношения, Карьеру и Бизнес на новый высокий уровень. (Если не смотрели, напишите нам на [email protected] c темой «Видео про энергию»).
Смысл в том, что внутри Вас уже есть все необходимые источники энергии. И Вам важно понять и научиться их использовать. Ежедневно. В любой момент, когда Вам это требуется.
Если Вам повезло быть на наших вебинарах, тренингах по отношениям, Вы уже в курсе. Самое Ключевое Понятие в этой сфере – Любовь (точнее Любовь в значении «Любить», глагол).
Дело в том, что, с одной стороны Любовь никогда не приходит и не остаётся сама. Её важно привносить в жизнь с помощью Ваших регулярных действий (мы называем это специальными «ритуалами для отношений»). И когда, Вы это делаете, когда Вы регулярно совершаете что-то для своей любви. Тогда она и Ваш любимый человек цветёт. И Вы, конечно, вместе с ними ??
И с другой стороны, Любовь в Вашей жизни безусловно уже существует (представьте, что Вас уже «ждут»). И важно с верой делать определённые практические действия, чтобы Вы её «увидели» и развили.
Ключевым Понятием является Делание (или Действие).
Тут итак всё понятно. Ваши движения направляют эмоциональную и умственную энергию на создание Ваших результатов. Этот энергетический импульс задаётся изучением нового, понимаем новых истин.
Если Вы не применяете и не направляете эту энергию на дело, она начинает «разрушать» Вас изнутри. Поэтому Вы не только не получаете новые желанные результаты. Но и внутри рождаются сомнения, негатив и (в самой жёсткой форме) физические заболевания. Часто это больно. Иногда смертельно..
Сейчас перейдём к «тяжёлой артиллерии»..
Здесь Ключевым Понятием является Вера. (Я не имею ввиду религию..)
Важно, ещё раз: то, что я обозначил в этой статье, как Ключевые Понятия – не значит, что эти вещи нужно делать и развивать только для данной сферы, а для других — нет. Также не значит, что в этой сфере, кроме них, ничем другим не надо заниматься.
И Вера и Действия нужны и в Здоровье, и в Бизнесе. Они в принципе нужны везде. Но в этой статье, я подразумеваю под Ключевыми Понятиями то, что самое важное в этих сферах жизни. То, без чего (в конечном итоге) другие действия в этих сферах вообще не имеют смысла!
Вера в духовном развитии – это, на самом деле, умение работать с тем, чего мы не «видим» нашими 5-тью органами чувств (да! этому тоже можно научиться). Это достаточно глубокий вопрос. И на эту тему есть несколько полезных глубоких учений..
Здесь же хочу сказать, что Вы на самом деле уже обладаете всем, чего Вы можете пожелать. И если Вы в это не верите/очень сложно поверить. То используйте такой настрой при любой работе, в любой жизненной ситуации. И Вы увидите разницу. Страх, сомнения уйдут. Придут уверенность и мощный энтузиазм.
Также добавлю важную истину. Вера внутри Вас может существовать одновременно с Неверием. Их уровень не зависит друг от друга. Но они противодействуют, а значит уменьшают, друг друга.
Поэтому иногда, когда Вы уверены, что верите, но что-то всё равно не получается.. Вам нужно подойти с другой стороны и «уменьшить» Ваше неверие (это реально проще, чем кажется). Больше всего Вам в этом поможет то, что Вы не будете размышлять и останавливать свой ум на негативных (неугодных Вам мыслях), тем самым не будете и усиливать их.
Напоследок я оставил сферу жизни, которая является как бы «производным» от результатов предыдущих сфер (многие со мной не согласятся). Но она также является и «индикатором» Вашего состояния во всех предыдущих сферах.
Ключевым Понятием в сфере Бизнес является Маркетинг. Однозначно.
Ключевым Понятием в сфере Работа является Ответственность.
Может всё, что я тут написал, звучит немного «необработанно». Мне всё равно сейчас, т.к. цель – поделиться с Вами открытием. Возможно, и скорее всего, со временем я представлю Вам красивую целостную систему. Прошедшую испытание нашим жизненным опытом, и опытом наших учеников. Но это позже..
Про ответственность в работе много писать не буду. Это важно. Это проверено. Когда Вы относитесь к работе, как к своей (своей компании, своей большой цели), Вы работаете по-другому, с душой. Практически любой владелец бизнеса/руководитель в этом заинтересован и очень сильно нуждается. Поэтому у Вас появляются всё новые и новые ресурсы для реализации своих идей, для создания новых возможностей, повышения по карьере, увеличения заработка и т.д.
Маркетинг в бизнесе необходим. Бизнес без Маркетинга напоминает лодку в океане без паруса, да ещё во время шторма (одно из сравнений). На Маркетинг влияют и Ваши цели в бизнесе, и Ваши ценности. Маркетинг строится и исходя из Вашей стратегии.
Кстати, можно легко перепутать: я имею ввиду в первую очередь Вашу маркетинг стратегию в бизнесе, а не то как часто и какие маркетинг «фишки» у Вас получается использовать. «Фишки» приложатся, самое главное — стратегия.
Качество Вашего Маркетинга в свою очередь определяет и Вашу прибыль, и смысл существования Вашего бизнеса. Через Маркетинг Вы доносите своё сообщение Вашей целевой аудитории. И Маркетинг позволяет им лучше понять Вас.
Чтобы вынести для себя практическую пользу из описанного опыта:
1. Посмотрите на свои действия в этих сферах жизни и ответьте на вопрос:
Уделяю ли я нужному Ключевому Понятию хотя бы 1 час в неделю?
2. Напишите в комментариях ниже о своих выводах (и также задайте вопросы).
3. Бегло оцените, какая из описанных 5ти важнейших сфер жизни нуждается в «ремонте» больше всех остальных.
4. Запланируйте на сегодня (или завтра) минимум 1 час, чтобы сосредоточиться и сделать маленький шаг для такого «ремонта». Обратите внимание на Ключевое Понятие в этой сфере. Как минимум поразмышляйте над ним. Лучше сделайте действия.
5. Помогите Вашим друзьям узнать об этой информации (если она действительно ценна для Вас). Пусть они скажут Вам спасибо (по своему опыту знаю — это приятно!).
Удачи и до скорой встречи ??
Ответить с помощью Вконтакте:
One Comment on “ Ключевые Понятия для 5ти важнейших Сфер Жизни Человека. ”
Алексей, Благодарю Вас! Ключевые Понятия для меня важны! )))
Понятие общества и сфер общественной жизни
Общество в повседневной жизни — это группа людей, которые входят в какой либо круг общения.Также обществом называют добровольные объединения людей с схожими интересами.
В науке общество понимается, как постоянно развивающееся. Оно имеет настоящие, прошлое и будущее. Людьми, которые жили в далеком прошлом созданы города, техника, учреждения. От них мы получили практические умения, язык на котором говорим. Если бы было не так, то жизнь пришлось бы начинать с начала: создавать самим орудия труда; увивать животных, чтобы сделать себе одежду и т.п.
Объединение людей в обществе не зависит от желания кого либо. Человек при рождении уже вступает в жизнь общества. Существуют большие группы людей, которые отличаются от других рядом общих признаков. Между разными группами людей существуют разные связи и отношения. Каждый человек входит в общественную группу, принадлежит к определенной нации и т.п.. Таким образом он вступает в общественные отношения.
Общество можно подразделять на четыре сферы:
1. Экономическая сфера. В нее входят промышленное и сельскохозяйственное производство, и все что с ними связано (например, отношения людей в процессе).
2. Социальная сфера. В нее входят нации и национальные отношения, отношения людей в семье, медицинское обслуживание.
3. Политическая сфера . Включает в себя государство правительство политику и все, что с этим связано.
4. Духовная сфера. Сюда входили наука и научные учреждения, религия и религиозные организации , искусство и учреждения культуры.
Все эти сферы с друг другом взаимосвязаны.
Социальные нормы — правила поведения, которые направлены на сохранение целостности общества. Эти нормы могут указывать на требуемые действия, могут запрещать что либо. К числу социальных норм относятся обычаи.
Изменение положения человека в процессе развития общества
На сегодня мир людей очень разнообразен. Это разнообразие проявляется во всех сферах общественной деятельности. В экономике разных стран встречаются различные типы хозяйств. В большинстве стран мира на рыночной экономике развивается современная промышленность.
Более отчетливо прослеживается связь экономики и политики. Большим разнообразием отличается культурная жизнь. Абсолютные и ограниченные монархии находятся по соседству с президентскими и парламентскими республиками.
Проблемой на данный момент является экологический кризис и сохраняющаяся угроза (в малой степени) военного конфликта мирового масштаба. Наибольшую тревогу вызывает экологическая ситуация.
Демографическая — проблема народонаселения. Связана с тем, что в одних странах население возрастает постепенно, а в других растет очень быстро и условия жизни становятся хуже.
Все неприличные комментарии будут удаляться.
Пять жизненно важных сфер жизни
Мы управляем им и направляем туда, куда нам нужно. Но чтобы колесо ехало ровно и в правильном направлении, оно должно быть симметрично.
А как создать симметрию колеса?
Необходимо, чтобы все основные сферы жизни были развиты в одинаковой пропорции.
Поэтому каждую из них нужно развивать и совершенствовать. Именно тогда Ваша жизнь будет каждый раз выходить на более высокий уровень. И Ваше благосостояние будет расти день ото дня.
Существует 5 основных сфер жизни, которые необходимо постоянно поддерживать в нужном тонусе и при возможности совершенствовать:
На мой взгляд, именно эти сферы жизни на нас оказывают наибольшее воздействие. Давайте подробно разберем каждую сферу.
1. Контроль эмоций.
Самая важная сфера жизни – это наши эмоции, наше внутреннее Я, наш разум. Ни секрет, что мы сами кузнецы своей жизни и от того какие эмоции мы испытываем и о чем думаем, зависит исход любой жизненной ситуации.
Чтобы мы не делали для нашего изменения, подсознательно мы преследуем цель – изменить свое самоощущение. Но мало кто знает, как это сделать быстро и эффективно.
Поразительно, но очень часто большинство из нас по собственной воле неправильно используют собственные интеллектуальные способности. Мы приводим себя в неустойчивое эмоциональное состояние, заглушаем бесчисленные внутренние таланты и способности, присутствующие в нас.
Перестаньте полагаться на внешние обстоятельства, что всё произойдет само собой. Мы не властны над ними и из-за этого часто не справляемся со своими эмоциями, которыми должны управлять и держать их под контролем.
Возьмите свои эмоции под контроль, и Вы сможете свергнуть горы!
Ваши эмоции – это мощное средство, способное помочь Вам достичь максимальной личной эффективности.
2. Укрепление физического состояния
Ни секрет, что физическое состояние и бодрый внешний вид способствуют увеличению жизненной энергии.
Очень важно, с каким настроением и физическим состоянием Вы просыпаетесь с утра. Готовы ли Вы к новому дню и новым вершинам? Или Вы так утомились жизненными обстоятельствами, что Вы ходячий труп?
Овладение собственным физическим состоянием даст Вам приток новых сил, Вы будете постоянно чувствовать себя бодрым, а Ваш внешний вид будет говорить окружающим о вашей готовности максимальной производительности и эффективности.
Управляя своим физическим состоянием – Вы управляете собственной жизнью и способны достичь высоких результатов.
3. Поддержание взаимоотношений.
Контроль над эмоциями и физическим состоянием – это очень важный аспект нашей жизни. Но не менее важным является взаимоотношения с самим собой и окружающими Вас людьми. Ваше окружение – Вас формирует.
Как говориться, один в поле не воин. Достичь высоких результатов в жизни в одиночку, практически, невозможно. Нам нужна дополнительная помощь и поддержка.
Поддержание взаимоотношений – это значит поддерживать нормальные отношения с людьми в любовном и дружеском, семейном, деловом или социальном плане.
Для каждого из нас важно испытывать чувство дружеской и семейной поддержки, взаимного сотрудничества, осознавать то, что мы что-то значим в жизни для окружающих нас людей.
Человеческие взаимоотношения – это величайший источник жизненной силы, который обеспечивает доступ к каждому необходимому ресурсу.
Овладев взаимоотношениями с людьми, Вы приобретете неограниченные возможности для роста!
4. Управление деньгами и финансовой стороной жизни.
Без финансов в наше время никуда. Управление расходами и доходами помогает достичь поставленных целей, имея определенные ресурсы.
Основной задаче является изменить свои убеждения относительно денег. Финансовое благосостояние – это не единственная и конечная цель, как многие считают, это стимул для достижения счастья.
Финансовая удача и финансовое процветание приходят к тому, кто научился в первую очередь, устранять дефицит в своей жизни. Необходимо выработать твердые убеждения, основные ценности и разумные эмоции, с помощью которых Вы достигните, сохраните и увеличите свое богатство.
Определите собственные цели и сформулируйте свои мечты с точки зрения достижения наиболее высокого уровня благосостояния, преисполнившись спокойствием духа и уверенно глядя вперед, с радостным волнением ожидая всего того, что может предложить вам жизнь.
5. Фактическое использование времени.
Да, именно фактическое использование времени, а не управление им очень важный аспект нашей жизни. Важно правильно манипулировать временем, чтобы сделать его своим союзником в достижении целей.
Вам необходимо научиться принимать реальные решения и правильно направлять свои желания для немедленного их удовлетворения. При этом Вы будете предоставлять своим идеям, творениям и потенциалу необходимое время, чтобы реализовать все желания и потребности.
Составьте необходимые планы и стратегии, которые будут способствовать Вам следовать принятым решениям, проявлять огромное терпение, делать их реальностью, когда кажется, что «время еле телится«, и гибкость, чтобы оперативно реагировать на изменения подхода к делу.
Овладев своим временем, Вы сможете понять, насколько истинно правило:
Люди переоценивают то, что могут выполнить за 1 год, и недооценивают того, что могут достигнуть за 10 лет.
Развитие этих пяти жизненных сфер помогут Вам поднять свою жизнь на новый уровень. Совершенствуйте свой уровень мастерства в этих 5 областях и путь колеса вашего жизненного баланса будет идеальным или приближенным к идеальному.
Сферы жизни
Естественные сферы жизни человека: 1) забота о себе и семье (физиология, гедонизм, любовь, секс, безопасность, воспитание и т.п.), 2) бизнес (работа, добывание средств к существованию, обучение), 3) межличностные отношения (дружба, конфликты, общественная деятельность), 4) развлекательная деятельность (чтение книг и просмотр фильмов, прослушивание музыки и разглядывание изображений, веб-серфинг, компьютерные игры, садоводство, охота и рыболовство, спорт и физкультура, разного рода хобби, размышления на свободную тему, грезы).
Отнесение конкретных действий к той или иной сфере зависит от целей осуществления действий, что не всегда является очевидным. Например, заниматься охотой можно ради развлечения (надо как-то занять свое свободное время), можно ради межличностных отношений (чтобы теснее завязать отношения, поговорить о чем-то важном), можно в качестве добывания средств к существованию (заготовка мяса), а можно и в качестве заботы о себе или семье (чтобы выпить спиртные напитки на природе, чтобы передать сыну навыки общения с природой). Болтать с приятелем можно также ради развлечения, ради поддержки или усиления дружеских отношений, ради бизнеса (обсудить общие дела, спросить совет), ради заботы о себе (большинство людей испытывает заметную потребность «поболтать», то есть так или иначе задействовать свой речевой аппарат).
Источники: Основные сферы жизни человека 2В каждой из важнейших сфер жизни человека есть Ключевое Понятие. Которое является «центром» этой сферы. Это не единственная и не обязательно первая вещь, сhttp://rich-peoples.com/obuchenie/klyuchevyie-ponyatiya-dlya-5ti-vazhneyshih-sfer-zhizni-cheloveka/Понятие общества и сфер общественной жизниПонятие общества и сфер общественной жизни Общество в повседневной жизни — это группа людей, которые входят в какой либо круг общения.Также обществом называют добровольные объединения людей сhttp://www.nado5.ru/e-book/obshchestvo-sfery-obshchestvennoj-zhizniПять жизненно важных сфер жизни5 основных сфер жизни | Главные сферы жизни | Колесо жизненного балансаhttp://alexandrgilenko.com/pyat-zhiznenno-vazhnyx-sfer-zhizni/Сферы жизниСферы жизни Естественные сферы жизни человека: 1) забота о себе и семье (физиология, гедонизм, любовь, секс, безопасность, воспитание и т.п.), 2) бизнес (работа, добывание средств кhttp://azps.ru/abc/s/sfery_zhizni.html
notoffended.ru
Сферы общественной жизни
Что такое общество
Все мы живем в обществе. Общество составляют люди, обладающие общими идеями, целями, ценностями и интересами. Сущность общества заключается не в каждом отдельном индивидууме, а во взаимоотношениях, в которых находятся люди в течение своей жизнедеятельности, т.е. другими словами, общество – это все разнообразие общественных отношений. Результатом этих отношений являются различные типы общественной деятельности: производственно-экономическая, социальная, политическая, религиозная. Как результат этих деятельностей, образуются разнообразные сферы общественной жизни. Выделяют 4 основные сферы жизни общества — это социальная, духовная, экономическая, политическая. Разберем сферы жизни каждую по отдельности.
Экономическая сфера
Экономическая сфера является совокупностью взаимоотношений с целью создания материальных благ для удовлетворения жизненно важных потребностей людей в пище, одежде, жилье. Структура экономической сферы состоит из производственных сил и производственных отношений.
Социальная сфера
Социальная сфера жизни общества заключает в себе все взаимосвязи между людьми, предприятиями, отраслями и организациями, определяющими уровень жизни общества, его благосостояние. Элементами социальной сферы являются социальные группы, связи, институты, социальные нормы и культура. Человек, который занимает определенное положение в обществе, состоит в той или иной группе: т.е. он одновременно может являться менеджером, родителем, художником, спортсменом и пр.
Политическая сфера
Политическая сфера представляется системой государственной власти. В пределах политической сферы взаимодействуют между собой политические партии, общественные организации и органы государственной власти.
Духовная сфера
В духовной сфере взаимоотношения заключаются в созидании и передаче духовных благ. К сферам духовной жизни относят мораль, религию, искусство, образование, право, философию. Суть духовной сферы заключается в том, что именно здесь происходит познание жизни общества и человека, происходит передача новых знаний и духовных ценностей последующим поколениям. Одна из основных задач развития общества состоит в сохранении и наполнении духовного мира людей, а также в том, чтобы донести до человечества, насколько это важно сохранять истинные духовные ценности. Конечно, можно сказать, что человек смог бы прожить и без музыкальных произведений, и без каких-то знаний, но тогда это был бы уже не человек.
Важно понимать, что человек во всех сферах жизни занимает главное место. Человек в один момент времени в своей жизнедеятельности находится в различных отношениях. Именно поэтому сферы жизни общества — это взаимоотношения одних и тех же людей, возникающие в различных аспектах их жизни. Каждая сфера общественной жизни разумно устроена и тесно переплетается друг с другом.
Сферы жизни человека
Человек участвует в нескольких сферах жизни общества. Каждая сфера жизни является самостоятельной, и одновременно все сферы тесно взаимодействуют между собой. Поскольку человек находится в социуме, то сферы жизни человека непосредственно могут быть связаны и зависимы от всех сфер общественной жизни. Существуют разнообразные мнения касательно того, какие бывают основные сферы жизни человека.
Большинство выделяет 7:
- Здоровье
- Внутренний мир, личностный рост (духовность)
- Внешний мир (общество, в котором мы живём, наше окружение)
- Деньги (финансы)
- Карьера
- Взаимоотношения (семья, личная жизнь)
- Отдых (хобби, путешествия, поездки)
Немаловажно признать, какие сферы жизни требуют дополнительного внимания, в каких из них нужно разобраться. Когда человек упускает из вида определенные сферы жизни, он становится несчастным. Нельзя компенсировать разрушения в одной сфере успехами в другой. В таком случае человек всегда будет жить на грани выживания. Человеку иногда кажется, что для счастья чего-то не хватает. И вот когда приходит это понимание, нужно начинать «заделывать брешь» именно в той сфере жизни, которая пострадала.
Например, у вас работа с хорошим доходом, но кроме этого дохода работа не приносит ни морального удовлетворения, ни радости. И перед вами появляется выбор: найти работу по душе и с хорошим доходом, остаться на прежней без изменений, либо заниматься любимым делом, но в этом случае пострадает доход. Или другая ситуация: вы – успешный человек в своем деле, у вас есть карьера, финансы, признание общества, вы можете позволить себе многие путешествия, но у вас нет детей, а очень бы хотелось их иметь. В обеих ситуациях вы будете чувствовать себя несчастным, пока не примите решение действовать для достижения своего счастья. Возможно, в этом и заключается принцип «золотой середины»: найти гармонию во всех сферах жизни человека
Сферы общественной жизни was last modified: Январь 12th, 2016 by Елена Погодаева
dizzwizz.ru
Основные сферы жизни человека | Счастье и успех! Я могу стать счастливым!
Основные сферы жизни человека
В этой статье мы рассмотрим основные сферы жизни человека, знание которых поможет нам действовать осознанно и добиваться результатов и успеха. По сути дела, это модель нашей жизни.
Условно нашу жизнь можно разделить на восемь сфер, каждая из которых гармонично встраивается в общую картину.
Первая сфера – здоровье. Без хорошего самочувствия человек мало на что способен. К сожалению, немногие уделяют здоровью достаточно внимания. Здоровые люди воспринимаются окружающими как более успешные. Человек может строить планы, выбирать перспективные и интересные направления, но на реализацию не хватает ни сил, ни энергии. Поэтому надо быть в форме, надо быть здоровыми. В это сферу включается не только общее самочувствие и наличие заболеваний, но и многое другое: как и чем мы питаемся, каким видом спорта мы занимаемся, какие вредные привычки имеем.
Вторая сфера – бизнес, карьера, работа. Чтобы построить бизнес и карьеру необходимо осознавать, кем вы являетесь или хотите стать, и строить бизнес вокруг этого. Некоторые полагают, что идеальный вариант – мало работать и при этом много получать. Это изначально не верный подход. Работа должна не только приносить доход, но и развивать личность. Важно смотреть вперед!
Третья сфера – деньги и финансы. В этом плане люди делятся на категории:
- Работающие на кого-то (человек получает заработную плату, но большая часть уходит работодателю)
- Работающие на себя (врачи, адвокаты, получающие ровно столько, сколько заработали)
- Владельцы бизнеса (используют механизмы, приносящие доход)
- Инвесторы (деньги работают на вас медленно, но верно).
В некоторых из обозначенных категорий нет возможности повысить свой доход, а некоторые нацелены на неограниченную прибыль, которая зависит от предприимчивости, творческого потенциала и других умений.
Четвертая сфера – образование и личностный рост. Человек должен постоянно учиться – такова потребность времени. Появляются новые отрасли знаний, новые направления бизнеса. Попробуйте заниматься разными вещами, чтобы жизнь стала интересной и насыщенной.
Пятая сфера – окружение. Это родственники, друзья, коллеги – люди, с которыми мы взаимодействуем. Окружение на нас очень сильно влияет. Сам человек будет долго и трудно идти к чему-то, если в окружении нет наставников. Важно искать людей, которые достигли много из того, чего хотите достичь вы сами. Общаясь с ними, вы сможете увереннее идти вперед.
Шестая сфера – личные отношения. С родителями они одни, с любимым человеком – другие, с коллегами – третьи. Чтобы построить гармоничные отношения, нужно знать, как это делается. В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.
Седьмая сфера – внутренний мир, духовность. Человек сам решает, что есть его внутренний мир. Попробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к ощущениям. Богатство внутреннего мира измеряется не деньгами, не степенью успешности. Это целостность вашей личности.
Восьмая сфера – это эмоции. Это окраска жизни, степень её яркости. Чем больше эмоций вы испытываете, тем более полной жизнью живете. Чем более эмоциональный вы человек, тем сильнее притягиваете других. Чем шире спектр эмоций, тем ярче и насыщеннее жизнь.
Мы вкратце обрисовали основные сферы жизни человека, которые формируют наш стиль жизни и помогают чувствовать себя успешными.
А теперь давайте возьмем лист бумаги, нарисуем круг и поделим его на восемь равных частей. Каждая часть обозначает определенную сферу жизни: здоровье, друзья, отношения, карьера и бизнес, финансы, духовность, личностный рост, яркость жизни – всё то, что мы с вами рассмотрели выше. Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Возле каждого сектора поставьте соответствующую отметку и закрасьте сектор от центра пропорционально выставленной оценке.
Не ленитесь, так мы оценим основные сферы жизни, я это уже сделала. Ведь, когда всё стабильно, сложно сделать скачок вперед. Нужно подтянуть отстающие сферы жизни, потому что они влияют друг на друга. Колесо нашей жизни не может катиться, если оно неправильной формы.
Если вы обнаружили провалы в каких-то сферах, их обязательно следует устранить. Запланируйте, как станете подтягивать отстающие сферы, запишите конкретные действия, которые будете предпринимать для улучшения ситуации. Вы получите огромное удовольствие от жизни – когда колесо начинает раскручиваться! Вы сами создаете модель жизни и улучшаете её! Всё в ваших руках!
Получайте новые статьи блога прямо себе на почту!jamss.ru
Основные сферы жизни: какие они
26/92Приветствую всех на страницах моего блога. Решила в рамках летнего написания заметок продолжить тему планирования, начатую ранее. Основные сферы жизни — так звучит тема нашего разговора.
Я думаю любой из вас хочет, чтобы его жизнь была гармоничной и целостной. Но иногда это сделать бывает очень трудно. Мы окунаемся с головой и работаем в одной какой-то или двух сферах и совершенно забываем, что наша жизнь многогранна и требует внимания со всех сторон. Иначе развитие личности человека идет однобоко.
Содержание статьи
Например, уделяя все время семье, мы забываем про себя и свое здоровье. А кто-то все силы кидает на зарабатывание денег, что идет в ущерб его здоровью и семье.Сферы жизни
Для начала давайте вспомним на какие сферы можно разделить нашу жизнь:
- Здоровье
- Семья
- Окружение
- Призвание
- Финансы
- Духовность, творчество
- Личностный рост
- Яркость жизни
Можно и на меньшее количество поделить. Для себя я выделила именно эти сферы.
Но легко сказать — сделайте жизнь гармоничной. А как? Ведь это труд. Необходимо прикладывать усилия для целостной и осознанной жизни. Учиться ставить цели и достигать их. А также стать наблюдателем – за собой и окружающими нас людьми.
Когда я задумалась над этим вопросом, то решила проанализировать все сферы по всем категориям жизнедеятельности. Я стала искать и собирать информацию. И, конечно, первое, что мне откликнулось, это колесо баланса, позволяющее сделать оценку развития в каждой из сфер. Такое упражнение, я думаю, делали многие.
По итогам его составления и вскрылись зоны, мною упущенные. Я много уделяла внимание семье, духовному росту, самореализации и совершенно нетронутыми оказались Яркость жизни, Финансы и Здоровье.
Проанализировав ситуацию, я пришла к выводу, что, действительно, все сферы взаимосвязаны между собой. Как? Давайте посмотрим.
Сфера Здоровье
Я считаю ее фундаментом, базисом для всех остальных. Что мы чаще всего желаем другим людям? Правильно, здоровья! Как говорят, было бы здоровье, а остальное приложится. И это правда. Не будет здоровья – другие сферы очень сложно подтянуть.
Я, конечно, слежу за здоровьем: посещаю регулярно нужных мне специалистов, сдаю анализы, если требуется, но не более того. Я не веду здоровый образ жизни, скажу честно. А если не поддерживать здоровье на нужном уровне, то очень скоро он понизится.
В мои планы входит начать делать утреннюю гимнастику, прийти к сбалансированному здоровому питанию, ввести ряд полезных привычек. Кое-что из этого я уже пытаюсь вводить. Как только будут успехи, я обязательно поделюсь)
Что еще можно вписать в сферу здоровья? Применение очистительных методик организма, чтение книг по теме здоровья, бассейн, фитнес, развитие физических качеств и прочее.
Сфера Семья
Тоже является решающей сферой. От нее очень много зависит: умение строить доверительные отношения, иметь взаимопонимание, учиться безусловной любви и принятию, быть командой.
Семья и личные отношения – это базис гармоничного человека. Грамотное выстраивание отношений внутри семьи и между партнерами в частности помогает развиваться в остальных сферах. Мы растем духовно, поднимаемся в личностном плане.
Что еще можно отнести к сфере Семья? Это отношения между детьми, между родителями (с вашими мамой и папой), создание семейных традиций, семейные поездки и прочее.
Следующая сфера у нас…а следующие сферы мы рассмотрим в другой раз. Также я расскажу вам, как я планирую по всем сферам свою жизнь. Опишу, какими приемами и методами пользуюсь в планировании, которое наконец-то открыла для себя. Теперь я знаю, как можно научиться планировать даже, если у тебя это никогда не получалось. Это реально!
Интересно узнать, как?
Мне вот всегда было интересно читать опыт другим мам в этом вопросе. Вдохновляться и находить новые фишки. А вам? Если да, то оставайтесь на связи! Завтра мы рассмотрим остальные сферы, а затем я расскажу о своем планировании.
Все, до скорой встречи! Пока-пока!
pozitiv-child.ru
