Как вести себя с энергетическими «вампирами» и Жертвами жизни. Как вести себя с энергетическим вампиром
Как жить и уживаться с энергетическим вампиром.
Как жить и уживаться с энергетическим вампиром.
Официально термина «энергетический вампир», конечно, не существует.
Ни один доктор не напишет такой диагноз.
Несмотря ни на что, энергетические вампиры для многих – не просто не миф, а вполне суровая реальность. Особенно, если этот вампир –близкий человек.
Как заподозрить вампира, и, главное – что с этим потом делать?
Как вычислить энергетического вампира, как ведут себя энергетические вампиры?
Родные-вампиры, без зазрения совести, питающиеся энергией своих половинок – далеко не больная фантазия.
Речь не о том случае, когда единожды закусивший энергией другого, человек был сразу определен в энергетические враги.
Мы говорим о людях, что живут рядом с нами и не осознают, что являются вампирами.
Признаки энергетического вампира
+ Вампира хлебом не корми – дай только чужой энергии налопаться. То есть, спровоцировать на отрицательные эмоции. Как это делает вампир? Намеренно злит супругу(га), обижает, ставит ее(его) в положение, при котором негативные эмоции, обиды и слезы неизбежны. При этом он(а) ее(его) очень любит.
И объясняя себе этот вампиризм неудачами на работе, недолюбленностью в детстве и пр.
+ Вампир обожает места большого скопления народа. Он аки рыба в воде чувствует себя в переполненном автобусе в час пик, а уж «потроллить» в интернете – вообще естественный процесс.
+ Вампир регулярно жалуется, что жизнь его складывается не так, что начальник у него не тот, коллеги – лицемеры и подлецы, здоровье наперекосяк, и пр.
На деле, как правило, не так уж все и плохо и вообще даже очень хорошо, но ныть и жаловаться вам на жизнь – это сторона вампирской сущности.
Вампир жалуется, вы сочувствуете или злитесь – что тоже подойдет – энергетический десерт прямо во время ужина готов. При этом он вас даже не слушает и в своем нытье упрямо занудлив, ему нужно лишь сбросить на вас свою неудовлетворенность и черпнуть вашу реакцию.
+ Ключевой — физический признак вампиризма – ваше состояние после его энергетических атак. Если у вас начинаются головные боли, и вы чувствуете себя, как пропущенный через мясорубку лимон – это точно вампиризм.
+ Любимый -вампир всегда позвонит вам, когда вы, наконец-то, сели передохнуть с книжкой и чашкой кофе, только-только заснули или встали под душ. И парой слов вы, конечно, не отделаетесь. Вам должно стать некомфортно и обязательно стыдно – ведь вы заняты не им.
+ Любимый -вампир, как правило, не ладит с кошками, техника при нем постоянно дает сбои, а цветы гибнут.
Если вампир что-то вам пообещал, то вы будете ждать неделю или месяц, пока он сдержит слово. Потому что вы мучаетесь, а ему хорошо.
+ Любимый -вампир всегда включит кровавый триллер, громкую музыку, на всю катушку, когда вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле. А также будет постукивать тапочком по полу, ручкой по столу, шмыгать носом и пр.
+ Любимый -вампир обязательно перескажет вам все новости о катастрофах и убийствах, свои кошмары, сюжет ужастика и пр. Естественно с подробностями, и упиваясь вашими мурашками и вздрагиваниями.
+ Для вампира практически не существует границ и рамок. Он будет открыто критиковать, осуждать и хулить, независимо от субординации и приличий. И чем больше народа присутствует при «порке», тем лучше – унижение должно быть публичным.
+ Любимый -вампир – ревнивый и мстительный, эгоистичный и мнительный. Любимого «донора» он, скорее всего, постарается оградить от внешнего мира.
+ Для вампира важно, чтобы близкие его боялись.
Вряд ли весь комплект этих симптомов можно встретить в одном человеке – это настоящий кошмар, выдержать который не сможет никто. Но если все-таки частично соответствие признаков поведению найдено, то главное – понять, что это именно вампиризм, а не усталость от работы и прочих неурядиц.
Как отличить вампиризм от усталости?
Очень просто:
— Если ваше поведение безупречно (кстати, идеальных людей,не бывает), а его вампиризм отличается упорным постоянством, то пора что-то менять.
— Если же близкий человек, два раза робко поскандалил, один раз ушел, хлопнув дверью, и даже всю ночь однажды изливал вам душу, жалуясь на свои неприятности, то в вампиры его записывать совершенно не нужно. Напротив – необходимо «любить, кормить и никогда не обижать».
95 процентов людей вампирят неосознанно! В этом случае, изменить ситуацию в лучшую сторону – дело времени и вашей настойчивости.
Что же делать, что помнить, как себя вести, если ваш Любимый(ая) – вампир?
Читайте и запоминайте:
Проанализируйте схему его вампирских неосознанных действий. Скорее всего, его энергососущая тактика – одна и та же, без изменений. Значит, и бороться с ней будет проще.
Ваши эмоции – его(ее) хлеб. Чем вы неуравновешенней, тем уязвимее. Учитесь не отвечать эмоциями. Даже больше – учитесь вообще не реагировать эмоционально-негативно. Конечно, «изголодавшись», он будет провоцировать вас на злость, жалость, страх и пр. Ваша задача – не дать ему такой возможности.
Как стать непреступной(ым)? Закрываем все участки с утечкой энергии и подключаем дополнительные источники питания.
Первое – важнее. Все то, что выводит вас из себя – ваши энергетические «черные дыры». Латайте их, не щадя себя.
Постоянно жалуется на жизнь? Демонстративно занимайтесь в этот момент другими делами, переспрашивая – «что-что ты сказал, дорогой?».
Провоцирует вас на скандал – выйдите в другую комнату, отвлекитесь и возвращайтесь, когда успокоитесь. Вспомните о медитации, релаксе и любых других средствах «самосохранения нервной системы».
Как закончите с «заплатками», приступайте к поиску «батареек». Батарейки у каждого свои: кто-то подзаряжается от комедий, кто-то от бассейна, кто-то швырянием дротиков и т.д.
Отслеживайте все действия, вызывающие дискомфорт. Поговорите с супругом(ой), объясните ему(ей), что вам это не нравится (в форме диалога любящей с любимым).
Не помогло? Учитесь менять ситуацию под себя. Проще изменить саму причину вашего дискомфорта, чем с ним бороться.
Следите за своим питанием. Да, да, реальная энергия поступает к нам именно из пищи, воды и воздуха. Поэтому питаться нужно правильно, пить, сколько доктор прописал, чаще бывать на свежем воздухе. Голод, усталость, изможденность истощат вас прежде, чем вы «вступите на тропу войны».
Занимайтесь медитацией. Какой бы нелепой она ни казалась – это работает. Умение концентрироваться и отключаться от внешних раздражителей – великая сила.
Конечно, с вампиром жить тяжело. Но многое зависит от Вас. Особенно, когда это ваш родной, любимый и единственный вампирчик.
Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна!
Вы научитесь гадать на картах Таро http://taro.magnitiza.ru/
Упражнение-медитация на привлечение денег в свою жизнь
Энергия растений и здоровье
МАГИЧЕСКИЕ МАНДАЛЫ
Как очистить вещь от негативной энергии
Что такое обида и как с ней справиться
Как защититься от вампиров
Как почувствовать прилив счастья и удовольствия
Как быстро взбодриться
Методы диагностики порчи
Очиститься от негативной энергии с помощью деревьев
Избавиться от усталости можно
Поделиться ссылкой:
Похожее
magnitiza.ru
Признаки энергетического вампира, как определить и распознать его
Энергетический вампиризм — это паразитическая связь, в которой один человек подпитывается жизненной силой и энергией от другого человека. Эта жизненная энергия известна также как прана.
Людей, которые питаются жизненной силой другого человека и высасывают чужую энергию, часто называют энергетическими вампирами.
Через какие качества и как он присасывается к людям
Разберем более подробно тему о том, кто такой энергетический вампир.
Что позволяет им высасывать энергию от других:
- Жалость и сострадание со стороны людей. Вечным жертвам в обществе всегда принято давать любовь со стороны.Люди видят, что человек не способен сам позаботиться о себе, и это побуждает их давать жертве безвозмездную заботу. Этим вампир и пользуется, строя из себя жертву.
- Через ваше чувство доброты, великодушия и милосердие он может войти к вам в доверие и все высосать. Они могут использовать нашу добродетель и играть этим на свою руку.Сами они внутри могут быть черствыми и черными, но цепляясь за доброго человека, они начинают играть с его правильностью и нравственностью.
- Если ты всегда общаешься со всеми на равных и любишь помогать людям безвозмездно, то играя на твоей открытости к людям, вампир может скрытно втереться к тебе в доверие.
Что мы чувствуем после общения и нахождения рядом с вампиром
- Истощенность.
- Измотанность.
- Раздраженность.
- Внутреннюю пустоту.
- Растерянность.
- Пропадает чувство радости.
- Появляется апатия к жизни. Все способы преодоления апатии читайте по ссылке.
- Замешательство.
- Теряется былая страсть к жизни и цель.
- Истощение энергии.
- Ощущение манипуляции и скрытого управления.
- Может даже начаться депрессия. У нас на сайте есть статья с эффективными методами избавления от депрессии.
Эти недуги и симптомы в твоем теле дают тебе знать, что человек — энергетический вампир, и тебе не стоит находиться рядом с ним.
Это прямо как в сериалах, фильмах и сказках про вампиров.
Самые ярко выраженные признаки энергососа
Разберем детальнее вопрос о том, как распознать энергетического вампира.
Здесь собрано 15 самых явных примет.
1. Они обожают вызывать сострадание и жалость у других — это дает им большую подпитку
Больше всего энерговампир пытается выживать среди других.
Меньше всего его парит гармония с самим собой и самопознание.
И выживать среди людей — это значит для энерговампира получать сострадание и жалость от них.
Замечай людей в социальных кругах, которые любят вызывать жалость к себе и сочувствие.
Будь для него холодным и не реагируй на его ущербность. И тогда ты сможешь закрыть свой вопрос о том, как определить энергетического вампира среди людей.
Получая энергию от посторонних людей в течение долгого периода, у него уже нет стимула самому восполнять в себе энергию.
И это очень тяжело заметить, они незаметно садятся на твою шею.
Помни о том, что, если ты помогаешь энергососу, ты помогаешь сесть ему на свою шею.
2. Они питаются через негативное внимание к себе: любят провоцировать ссоры и драки вокруг себя
Он специально создает проблемы и ненужные межличностные трения и разногласия вокруг себя. Такое поведение тоже является симптомом вампиризма.
Таким образом, приковывая к себе чужие взгляды и внимание, он получает энергетическую подпитку.
Эти люди постоянно подхватывают драки и нарываются на них.
Они любят настраивать людей друг против друга и наблюдать за происходящим со стороны.
С ними создается ощущение, что ты топчешься на одном месте, неважно как много ты им помогал и сколько ни пытался бы решить их проблемы во взаимоотношениях.
Это не то исцеление и помощь, которую они хотят.
Ведь на самом деле они хотят получить внимания к себе — это то, что является причиной вечных проблем вокруг них.
3. Они лживы и неискренни с людьми
Эти люди не хотят стать лучше, неважно сколько бы они ни говорили вам обратного. Это не их прерогатива.
Они любят натравливать людей друг на друга.Признаком энерговампира является то, что он любит создавать вражду между людьми.- Они любят разрушать чужую дружбу и отношения.Они любят рушить отношения между старыми друзьями или между парнем и девушкой.
- Они лицемерны и любят играть за обе вражеские стороны.Потому что именно так они кормятся энергией от любой из двух противостоящих друг другу сторон.
- Они неконгруэнтны с людьми.Подробнее о том, что такое конгруэнтность, описано в другой публикации.
4. Они бьют в самый неожиданный момент, когда ты слаб и не готов
Даже если вампира никто не подстрекает и не провоцирует, он в самый нежданный момент будет высасывать из тебя энергию.
Они входят тебе в комнату, когда ты совсем слаб, и начинают атаковать.
Они делают так, потому что именно в моменты твоей слабости они ощущают себя сильнее.
Это позволяет им раздуть свое самомнение.
5. Даже из-за одной мысли о таком человеке вы уже чувствуете утечку энергии
Даже вспомнив такого человека, мы уже чувствуем дискомфортную и негативную утечку энергии в себе. Это самый явный признак энергетического вампира.
Если это происходит с вами, очень высоки шансы того, что вы имеете дело с настоящим энерговампиром.
Понимайте это и держите такого человека на расстоянии от себя.
6. Создание чувства вины в нас — его самая любимая форма атаки
Всегда создавая в людях чувство вины, они повышают в себе чувство властности.
Они заставляют людей пресмыкаться и извиняться, тем самым ощущая свое чувство ценности для других и одобрение со стороны.
Это тоже признак того, что человек — энергетический вампир.
Это такая форма воздействия на людей, которая дарит ему новую порцию энергии.
7. В чем бы ты им ни открылся, потом они обратят это против тебя
Что бы ты им ни говорил, они используют тебе во вред.
Они искусные мастера переворачивать все для своей выгоды.
Сказанные тобой слова они отбирают и используют против тебя, чтобы защитить свою позицию.
Они используют даже твои самые уязвимые места против тебя и твои специальные слова.
Так что с ними не стоит быть открытыми.
Замечай такое поведение, и тогда определить людей — вампиров станет легче.
8. Эти пиявки сами никому не доверяют
Вампиры живут в состоянии вечной паранойи.
Они стремятся всегда быть на виду.
Но у них нет доверия к людям абсолютно. Они очень подозрительны к более сильным людям и очень боятся за свою задницу.
Ведь как только их внешний мир рушится, их внутренний мир становится ничтожным и мрачным.
Помни об этом, и тебя уже не будет волновать вопрос о том, как вычислить энергетического вампира.
Большинство из них имеют завышенное самомнение и из-за этого боятся потерять свою репутацию.
9. Всегда испытывают нужду что-то почувствовать и из-за этого идут на крайности
Они всегда испытывают нужду что-то почувствовать, но ничего не чувствуют.
Поэтому они ведут себя порой невменяемо и идут на крайности. Только так они могут что-то ощущать. Это тоже признак энергетического вампиризма у человека.
Спокойными их могут сделать аттракционы или американские горки.
Но для самых тяжелых случаев эта нужда может обратиться для вампира превращением в серийного убийцу или насильника.
10. Он хочет выиграть везде и любой ценой, думая «Только я один всегда прав, а ты ошибаешься априори»
- Они сильно озабочены тем, чтобы правота и последнее слово всегда оставалось за ними.Для них это важно, чтобы самоутвердиться.
- Они хотят всегда побеждать и везде выигрывать.Потому что считают, что если они правы, значит, якобы хороши.
Помни об этом, и вопрос о том, как узнать энергетического вампира, будет для тебя закрыт.
Для них единственный путь доказать себе, что они достойны любви, и они хороши, — это выиграть любой ценой и остаться правым.
11. Большинство из них живут в страхе, что якобы все хотят забрать у них энергию
Они живут в экзистенциальном страхе. Большинство из них диссоциативные люди.
Вампир чувствует себя так, словно все вокруг хотят забрать его энергию. На самом же деле он никому не нужен.
Поэтому чтобы компенсировать такое восприятие, их реакцией будет стремление высосать чужую энергию.
Они до такой степени идентифицируют себя с жертвой, что они полностью бесполезны для других.
При коммуникации с вампиром ты автоматически возьмешь на себя роль спасателя. Только вампир никогда не будет спасен.
Ты только будешь все больше и больше истощен, пытаясь быть спасателем.
12. Их можно определить по 2 типам: вечные мученики или очень самовлюбленные нарциссы
- Как вечные страдальцы и мученики, они всегда нуждаются в любви. Но когда люди дают ее ему, они чувствуют себя снова опустошенными. Такой тип жалок и обидчив.Именно реакция других людей на такого вампира улучшает его самочувствие. Он зависим от нее.
- Вечный нарцисс намеренно будет избегать любви по отношению к другим людям, кроме любви к самому себе.Потому что любовь по отношению к другим означает для него недостаток энергии для себя любимого.Они жадные. Они обделяют других и спорят за свои права, чтобы иметь фокус только на своей персоне.
13. Многие из них искусно скрывают свою агрессию к людям
Причиной этого является их гнев и обидчивость.
Они просят помощи, но ваша помощь бесполезна для них.
Твоя неспособность помочь им делает их более агрессивными и готовыми к вражде.
14. Они любят манипулировать людьми, чтобы ощущать себя нужными и любимыми
Это как некая ловушка и провокация, чтобы заставить вас гнаться за ними.
Вампир периодически говорит вам о том, что собирается уйти и покинуть вас, но никогда на самом деле не сделает этого и не хочет этого.
Он любит, когда его просят не уходить.
Такие люди любят ощущать себя нужными.
Именно так они чувствуют любовь к себе, пусть она даже со стороны.
Помни об этом признаке и отталкивай от себя таких мерзких людей.
Отслеживай это в людях. Таким образом, тебя уже не будет парить мысль о том, как распознать вампира среди людей.
15. Их привлекают открытые люди и те, у кого нет личностных границ
Они цепляются за тех людей, у которых нет личностных границ и которые не умеют посылать и отказывать людям.
Некоторые люди не умеют говорить нет, потому что они не хотят показаться плохим для вампира ввиду своего воспитания.
Вы должны уметь разбираться в людях и иметь личностные границы.
Личностные границы — это то, что вы допустите в других людях, а что — нет. О них написано подробно тут.
Вампир пользуется искренней открытостью человека к другим людям.
Как распознать их тип мышления, почему эти люди-паразиты так ведут себя
Понимай его ход мышления, и тогда ты будешь знать все о том, как распознать энерговампира.
- Вампиры считают невозможным самостоятельно получить ту любовь, к которой они стремятся.
- Они не доверяют себе, чтобы самому наполнить себя своими собственными нуждами.И в результате они верят в то, что единственный путь получить то, что им нужно — забрать это у других.
- Они живут в вечном отчаянии и недостатке. Убеждения и восприятия, которыми они живут, уменьшают их жизненную энергию.
- Они не осознают, что могут быть самодостаточны сами по себе. Они не хотят видеть и верить в силу своего собственного духа.
- В одиночестве эти люди духовно слабы, они не в гармонии с самим собой.
Методы борьбы
Здесь написано 6 методов борьбы. Они все эффективны.
У нас есть еще новая статья, где написано целых 19 методов борьбы с энергетическим вампирами.
Ссылка указана ниже.
Как защититься от энергетических вампиров на работе или в повседневной жизни с помощью 19 мощных способов читаем по этой ссылке. В новой детальной статье описаны самые эффективные способы защиты.
1. Порой люди — жертвы своего собственного ума, а не энергососа
Что происходит в большинстве случаев?
Действия другого человека воспринимаются с такой силой, что ваши собственные мысли становятся причиной ограничения вашего потока энергии в теле и ее источника.
Просто он смотрит на человека и сам создает эти отговорки и мысли переживания, которые уменьшают жизненную энергию.
Отсюда человек испытывает недуги и все эти нездоровые симптомы.
2. Перестаньте внушать себе роль жертвы, и нужда в защите отпадет сама
Обычно мы думаем, что лучший способ защититься от вампира, это защитить себя.
Но порой люди сами берут на себя роль жертвы.
В таких случаях если вы пытаетесь защитить себя, вы будете делать полностью противоположное. Вот в чем проблема.
Потому что исходя из идеи, что вам нужна защита от чего-то, вы сами создаете эту вещь, от которой потом нуждаетесь в защите.
Ключевую роль здесь играет уверенность в себе, старайтесь развить это качество в себе.
Как это происходит другими словами:
- Мы сами внушаем себе, что мы являемся жертвой.
- Отсюда из ничего создается эта нужда в защите.
Порой отсутствие каких-либо техник — самая лучшая защита от вампира.
3. Устраните ваши уязвимые места
Он кормится энергией через ваши недостатки и слабые стороны. Искорени их в себе.
Избавьтесь от своих слабостей.
Вы должны знать все о том, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов.
И тогда они не смогут к вам присосаться.
Страх — это общий знаменатель между жертвой и самим вампиром.
Лиши вампира его же источника энергии.
4. Развивайте независимость и любовь к себе
Это нужно делать как жертве, так и самому вампиру.
Вы должны знать все о том, как избавиться от привязанности к человеку.
Зависимость и привязанность в отношениях — это та самая пища для вампира.
Поэтому будьте самостоятельными и сильными.
Вы всегда можете дать ему отпор!
5. Доверяйте себе и своему внутреннему я, будьте разборчивее в людях
Доверяйте самому себе.
И тогда ваша внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком или какой-то вещью.
Будь разборчив и проницателен, и тогда ты будешь различать хороших людей от плохих.
Умейте видеть и отличать таких людей.
Как и жертва, таки сам вампир, должны знать, что мы сами можем сделать себя счастливыми и почувствовать комфорт без чьей-либо помощи.
6. Список вещей, которых отчаянно боится энерговампир
Используй это против него
Это именно те вещи, которых вампир очень боится и из-за которых позарится на чужую энергию.
Для того чтобы понять, что человек — энергетический вампир, и быть готовым дать ему отпор, нужно знать его слабые стороны.
Используй намеренно против вампира то, чего он так боится:
быть брошенным;- быть под чей-то манипуляцией;
- одиночество;
- измена;
- думать о себе плохо;
- издевательства;
- неспособность затушить свою боль;
- быть уязвимым и бессильным;
- неполноценность, ущербность;
- несамодостаточность;
- долгое отсутствие любви;
- отказы;
- потеря себя и своей личности;
- посягательство на их пространство;
- зависимость;
- косяки и недочеты.
На этом все. Теперь вы знаете все о том, что такое энергетический вампиризм.
Читайте нашу другую подробную статью по ссылке выше, посвященную методам борьбы с ними.
feelpassion.ru
Как вести себя с энергетическими «вампирами» и Жертвами жизни
Как отучить ваше окружение жаловаться?
Если для вас эта тема актуальна и вы постоянно становитесь жилеткой для других, а может даже телогрейкой, то для начала прочитайте вот эту притчу «Донор». А потом вернитесь сюда.
Есть много вариантов поведения с такими людьми. Я приведу лишь несколько, чтобы вы хотя бы один из них запомнили.
1 модель поведения. Перевод проблемы в задачу.
Этот способ прямой, что называется не бровью, а в глаз. Но он подходит для более менее адекватных жалобщиков на жизнь, судьбу, людей… Кто нормально относиться в обратной связи, кто не впадает в сильнейшую обидку. Что делать? Объявить жалобщику прямым текстом: «Я тебя очень понимаю, В…, но каждый раз как ты мне рассказываешь о своих проблемах, тем более с негативными эмоциями, у меня портиться настроение и мне физически плохо. Слышала когда–нибудь об энергетическом вампиризме?». С какой целью ты это делаешь, просто слить на меня негатив или решить проблему? А то получается как с этой метафоре:
«Какой первый вопрос задает водитель, когда пассажир садится в такси? Водитель спрашивает: «Куда вы едете?». Вы можете ответить: «Я ненавижу быть здесь. У меня здесь масса проблем. Просто ужасно здесь находиться». Однако, терпеливо выслушав вас и признав ваши неудобства, водитель в конечном счете должен будет вежливо повторить вопрос: «Так, куда вы хотите ехать?» Вы можете ответить так: «Ну, я не хочу ехать в «Макдоналдс», меня там на прошлой недели отравили. А в зоопарке я ужасно провел время, когда ходил туда в прошлый раз меня укусил жираф. И, конечно же, я не собираюсь ехать туда, где холодно, и туда, где жарко. А вот в том месте, там просто сборище одних подлецов!»». И снова водитель может любезно признать ваши тревоги, но все же должен будет спросить: «Так куда же вы в таком случае хотите ехать?».
Если второе, то я готова тебе помогать и всегда к твоим услугам. Но при одном условие, которого ты будешь в будущем придерживаться. В следующий раз, когда придёшь или позвонишь для такого общения, то помни. Если ты мне пришла просто пожаловаться без решения проблемы, то так и говори, я просто слить негатив пришла, тогда я подумаю, стоит мне идти на риски, может у меня самой сейчас сил не так много. Если нужно коллегиальное решение, как говориться одна голова хорошо, две лучше, то после того, как опишешь все факты проблемы, переводим проблему в задачу, думаем как исправить. Намечаем план действий. Вот тогда будет всем хорошо. Как ты на это смотришь?».
Если действительно ваш друг настоящий друг и вы ему дороги, то он всё поймет (хотя сначала может чуток обидеться, это нормально) и примет новую модель поведения общения с вами. Если совсем обидеться и пропадёт, значит, этот человек не был вам настоящим другом, и всё, что не делается к лучшему. В принципе, можно и с родителями (адекватными) проделывать такие разговоры.
Главная задача с вашей стороны строго отслеживать новый формат отношений. Как только ваш партнёр начинает просто скатываться в роль пассажира такси из метафоры, вы его направляете в ваш формат, спрашиваете: «Я тебя понимаю, куда хочешь ехать?». В помощь вам хорошее упражнение «Проблема-задача», «Не играем жертву».
2 модель поведения. Подкрепляйте в человеке всё, кроме того, что вам нежелательно.
Эта модель очень проста и тоже эффективна, в отличие от первой, где нужно набраться мужества для некоторых, застенчивых людей, и высказать всё напрямую. Но, на мой субъективный взгляд, первый способ честней для всех. Он вырабатывает у обоих партнёров по разговору эффективные модели поведения – всё обсуждать открыто. Налаживается доверие друг к другу, где всё можно сказать в открытую. В то же время, идёт хороший воспитательный урок для другого человека. Хотя, владеть обоими способами поведения точно в жизни пригодиться.
Итак, сам способ. Известный биолог Прайор Карэн: «Я пользовалась этим методом 7, чтобы изменить способ своей матери общаться по телефону. Будучи тяжело больной в течение ряда лет, моя мать находилась в частной лечебнице. Я навещала ее, когда могла, но основное наше общение происходило по телефону. Многие годы эти телефонные звонки доставляли мне неприятности. Разговоры большей частью, а иногда и исключительно, касались ее проблем – болезни, одиночества, отсутствия денег. Действительные страдания, которые я была не в силах облегчить. Ее жалобы переходили в слезы, слезы – в обвинения, обвинения злили меня. Общения были столь тягостны, что я старалась избегать телефонных звонков.
Затем мне пришло в голову, что можно найти гораздо лучший способ. Я начала следить за своим собственным поведением во время этих телефонных звонков. Я применила метод 4 и метод 7. Я сознательно стала стремиться к тому, чтобы ее жалобы и слезы подвергались угашению – метод 4, – отвечая на них только: «А», «Хм» или молчание. Чтобы не достигалось никакого результата – ни положительного, ни отрицательного. Я не вешала трубку, не взрывалась; делала так, чтобы ничего не происходило. Затем я подкрепляла все, что не было жалобой: вопросы о детях, новости в лечебнице, разговоры о погоде, книгах, друзьях. На эти разговоры я откликалась с энтузиазмом. К моему изумлению, после двенадцати лет конфликтов, за два месяца соотношение слез и недомоганий в наших еженедельных телефонных разговорах поменялось местами с приятной болтовней и смехом. Тревоги матери, с которых начинались телефонные разговоры – «Послала ли ты чек? Разговаривала ли с доктором? Не позвонишь ли ты моему агенту по социальному страхованию?» – превратились из навязчивых жалоб в обыкновенные просьбы. Отныне остальное время разговора было заполнено болтовней, воспоминаниями, шутками.
В юности моя мать была и теперь опять превратилась в очаровательную, остроумную женщину. В течение всей последующей жизни я очень любила беседовать с нею лично и по телефону».
Итого:
- Молчите, отводите глаза, делайте равнодушный вид, ковыряйте в ногтях, перебирайте вещи…(придумайте для себя сами подходящее занятие).
- Как только у человека тема меняется в сторону нейтрала или позитива (погода, успехи…), делайте всё в противовес первому пункту: оживайте, делайте заинтересованный вид, начинайте подбадривать человека, задавать интересующие вопросы: «Да, ты что? Расскажи подробней…».
Автор: психолог Полина Сухова.
polinasukhova.ru
Энергетические вампиры: способы защиты
Энергетические вампиры чем-то похожи на «черные дыры» - появляются ниоткуда и забирают себе всю жизненную энергию других людей. Вы стараетесь оставаться веселым и позитивно настроенным, но ваши усилия уходят в никуда. Негативный настрой таких людей выматывает, и вскоре их депрессия заражает и вас.
Как с этим бороться? Самое главное - понять, кто именно из вашего окружения является таким «человеком негатива». И найти его вовсе не так просто, как может показаться с первого взгляда. Оказывается, люди, которых мы привыкли считать хорошими приятелями, милыми и общительными знакомыми, вполне могут оказаться энергетическими вампирами.
Обратите внимание на эти тревожные симптомы:
* во время общения возникает ощущение скрытой психологической атаки;* на уровне интуиции вы чувствуете себя незащищенным, напряженным;* с удивлением отмечаете непонятно откуда взявшееся растущее раздражение, хотите поскорее закончить общение и избавиться от этого чувства;* энергия словно уходит из вас, чувствуете себя больным, простуженным и уставшим.
Среди энергетических вампиров принято выделять несколько типов: «рыдающая сестра», «обвинитель», «королева драмы», «болтун», «клоун», «вечное несчастье» (человеку требуется постоянная помощь во всем). Наверняка по одним лишь названиям вы успели узнать манеру общения кого-то из своих знакомых или приятелей.
Обращайте внимание на темы разговора. Ваш приятель всегда заводит разговор о том, как плохо ему живется, жалуется на жизнь, но при этом не предпринимает никаких реальных шагов для того, чтобы исправить ситуацию? Будьте начеку - похоже, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
Распознав энергетического вампира, вы сможете научиться защищать себя от негативной энергии, которую он несет. Предлагаем вам 10 стратегических решений:
1. Узнайте причину негатива
Вы понимаете, откуда берется негатив? Возможно, люди, окружающие вас, недовольны своей работой, семьей или всей жизнью. Возможно, им настолько не хватает уверенности в себе, что единственный способ почувствовать себя сильным и уверенным - причинять боль окружающим? С негативом легче бороться, определив причину его возникновения. Некоторые люди абсолютно уверены в том, что единственный способ получить то, что они хотят - манипулировать окружающими. Им кажется, что только если они будут постоянно жаловаться на жизнь, они получат внимание и сочувствие друзей и знакомых.
2. Улыбайтесь и... оставайтесь в стороне
Как только энергетический вампир попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Главное - оставаться в стороне и не дать собеседнику перенести свой негатив на вас. Все, что требуется от вас энергетическому вампиру - реакция. Именно реакцией на негатив и «питаются» подобные люди. Не позволяйте поймать себя в сети чужой негативной энергии.
Следует научиться абстрагироваться от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампирами». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны. Нужно сказать себе: «Этому человеку сейчас грустно, и если немного позитива с моей стороны поможет ему, я буду только рад. Если нет - тогда его негатив меня не касается». Очень сложно научиться «включать автопилот» и наблюдать подобные ситуации «снаружи», однако следует уметь «выключать» себя из происходящего.
3. Произнесите: «А теперь расскажи мне что-нибудь хорошее!»
Попробуйте произнести эту фразу сразу после того, как вам в стотысячный раз пожаловались на жизнь. Вы будете удивлены, но многие люди, не являясь классическими энергетическими вампирами, совершенно не осознают, какими депрессивными нытиками они становятся со временем. Негатив окружает их день за днем и становится привычной частью существования. Возможно, услышав вашу реплику, они вспомнят о том, что депрессия вовсе не является их привычным состоянием души, и начнут сознательно выбираться из этого состояния. Возможен и другой вариант развития событий: если человек все же является «энергетическим вампиром», он потеряет к вам всякий интерес. «Рыдающие сестры», к примеру, сочтут общение с вами тратой времени и сил.
4. Представьте, что вас окружает поток света
Звучит глупо, но подсознательно вы почувствуете, как негатив сходит «на нет», не успев достигнуть вас, сгорая в защитном поле света и позитива, окружающего вас. Помните: негатив может обрушиться на вас, только если вы сами позволите кому-то сделать это.
5. Примите как знак свыше
Иногда энергетические вампиры являются своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не они, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными «раздражителями», они заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблеы, выходить на новый жизненный и энергетический уровень.
6. Разберитесь в себе
Энергетическим вампирам нужна ваша реакция. Ради нее они готовы нанести удар в самые «больные точки» вашей психики, вытащить наружу чувство вины за прошлые ошибки, гнев, чувство одиночества и ненужности.
Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до «белого каления», подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе. Как только вы поймете, что именно нужно изменить в себе, энергетический вампир тут же потеряет над вами всякую власть.
7. Хотите приносить окружающим пользу? Не позволяйте себя использовать!
Вам кажется, что выслушивание непрекращающегося потока жалоб и причитаний энергетического вампира - это единственный способ почувствовать себя нужным? Вы ошибаетесь. Начните, наконец, ценить себя; тщательно выбирайте, кому и как помогать. Простое выслушивание потока негатива не поможет ни вашему собеседнику, ни вам. Хорошая проверка на «вампиризм» в данной ситуации - попробуйте оценить свои ощущения после разговора. Чувствуете опустошенность, усталость, злость, беспокойство? Это означает, что вы ничем не помогли собеседнику - просто отдали ему всю свою энергию. Это плохо и для вас, и для него - реальной помощи вы ему так и не оказали.
8. Повторяйте почаще: «Я тебя люблю, спасибо тебе, прости меня»
Похоже на розыгрыш, но эта техника работает так же, как и «поток света», воздействуя на подсознание собеседника. «Не-вампир» сможет «зацепиться» за эти слова и расправиться с депрессией внутри себя. «Вампир» же просто перестанет «пожирать» вашу энергию - он питается негативными эмоциями, а не позитивными.
9. Не позволяйте чувству вины захватить вас
Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с энергетическими вампирами. Вам кажется, что вы в каком-то смысле просто обязаны помочь собеседнику решить все его проблемы. Помните: вы не несете ответственности за негатив другого человека. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Постарайтесь избавиться от ощущения, что вы обязаны помочь «вампиру» решать все его проблемы. В любом случае, «вампирам» нужно от вас другое. Им нужна энергия, которую вы тратите, взращивая в себе чувство вины.
Важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расставаться - для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь. Вы удивитесь, но до этого ответственность лежала на чьих-то плечах, возможно, и на ваших! «Зачем решать свои проблемы, когда рядом есть кто-то, кто решит их за меня» - вот как рассуждают такие люди. Поэтому, наш совет - отпустите их! Возможно, это звучит жестоко, но иного выхода нет: или они научатся справляться со своей жизнью самостоятельно, или уйдут на дно и утянут вас за собой.
10. Сосредоточьтесь на своей жизненной энергии
Чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что он вытеснит из окружающих негатив.
Вместо послесловия:
«Энергетические вампиры» всегда будут так или иначе присутствовать в вашей жизни. Главное - научиться общаться с ними еще до того, как они появятся у вас на пути. Если вы не сможете держать их на расстоянии, они действительно будут существовать рядом, питаться вашей энергией, влиять на жизнь.
nervana.name
Как распознать энергетического вампира? Как противостоять энергетическим вампирам?
Они не пьют кровь, не боятся чеснока, серебра и солнечного света. Эти люди подпитываются эмоциями других.
Существуют ли на самом деле энергетические вампиры?
Психологи и биоэнергетики уверены в том, что они существуют. Эти "кровососы" жалуются на свою несчастную судьбу, скандалят, занудствуют, угрожают или пытаются другим способом вывести из состояния равновесия свою жертву. Неудивительно поэтому, что у одного человека или даже целой группы людей, на которых такой посыл направлен, портится настроение, ухудшается самочувствие, возникают бессилие и подавленность.
Не всегда вампиры знают, что им необходима подпитка. Однако даже если они неосознанно тянут из других энергию, следует знать, как противостоять энергетическим вампирам. Иначе существует опасность заболеть: негативное воздействие ослабляет организм, снижает его защитные функции. Довольно просто понять, как противостоять энергетическим вампирам. Нужно лишь взять на вооружение проверенные психологические и биоэнергетические приемы.
Признаки, по которым можно узнать вампира
Первый шаг в борьбе с "воришкой" - распознать своего врага. Как определить энергетического вампира? Доверяйте интуиции, и вы сможете защититься от нежелательного влияния. Довольно редко встречаются "сознательные" вампиры. Большинство из них вытягивают энергию, даже не подозревая об этом. Под действием целого ряда факторов - хронических или тяжелых болезней, сильных стрессов, одиночества - многие становятся такими. Однако все энергетические паразиты так или иначе обладают следующими признаками, которые помогут вам понять, как определить энергетического вампира:
- После общения с ним возникает усталость и раздраженность, клонит в сон. Вы чувствуете себя подобно выжатому лимону.
- Не упускает такой индивидуум случая поскандалить, поспорить, выплеснуть свое неудовлетворение и злость на других. Затем у него сразу же улучшается настроение.
- Человек по отношению к другим может и не проявлять видимой агрессии, однако постоянно сетовать на здоровье и судьбу, жаловаться, требуя сочувствия и отнимая много времени у собеседников. При этом он, как правило, ничего не предпринимает для того, чтобы сделать свою жизнь лучше.
- Массовики-затейники и любители поболтать, всегда стремящиеся находиться в центре внимания, представляют собой особую разновидность энергетических вампиров. Однако не стоит подозревать всех окружающих, обладающих подобными чертами. Но если такой человек позитивных эмоций не вызывает, его активное вмешательство в личное пространство других можно назвать энергетической агрессией. Как ведут себя энергетические вампиры? Особенность, отличающая подобных людей, следующая: они пытаются зачастую установить с вами тактильный контакт - поглаживают, похлопывают по плечу или норовят дотронуться. Все эти признаки помогут вам разобраться в том, как узнать энергетического вампира.
- Существует еще одна примета. Эти люди обожают брать взаймы, обещая при этом отдать "как только, так сразу".
Как защищаться от вампиров?
В магазинах, в транспорте, на работе и просто на улице можно запросто встретить кровопийцу. Не следует впускать его в личное пространство! Следует знать, как противостоять энергетическим вампирам.
Обязательно сохраняйте спокойствие, даже если нелегко оставаться беспристрастным. Не следует никогда вступать с таким человеком в конфликт, это убережет от внутреннего дисбаланса.
Сейчас мы расскажем вам о том, как бороться с энергетическими вампирами.
Советуем не смотреть на неприятного человека в упор, поскольку глаза - самый сильный канал обмена энергией. Если избежать этого невозможно, взгляды должны быть по возможности быстрыми.
Научитесь отказывать, если назойливые просьбы другого отнимают время и нарушают планы. Избегайте даже общения по телефону с людьми, постоянно сетующими на судьбу, жалующимися на жизнь, на начальство, мужа (жену) или детей. Нужно оказывать помощь тому, кто действительно в ней нуждается.
Не следует неизвестным людям раскрывать своей энергетики. Если человек доверия у вас не вызывает, но вы вынуждены быть в поле его зрения (поездка в транспорте, совещание и другие ситуации), следует скрестить на груди руки или сцепить ладони в замок и соединить ступни. Так вы замкнете свое личное пространство и станете для энергетического вампира недоступным.
Биоэнергетики также советуют носить небольшое зеркальце с внутренней стороны одежды, отражающей поверхностью направленное от себя. Это оберег от вампира энергетического. Вместо зеркальца можно также использовать булавку. Такой оберег от вампира (энергетического), как считают биоэнергетики, отразит направленный на вас негатив.
Накапливаем энергию
Деревья-доноры помогут накопить силы. Если постоять несколько минут у сосны, дуба или березы, обняв их или дотронувшись до них, и представить, как это дерево наполняет вас энергией, можно противостоять любому негативному воздействию. Лучше всего при этом выбрать растущее отдельно от остальных дерево.
Мы явно или скрыто изо дня в день подвергаемся психическим нападениям. Поэтому всем полезно знать, как избавиться от вампира энергетического. Условия успешного противодействия различным отрицательным энергиям следующие.
Полезные свойства воды
Принимайте контрастный душ вечером и утром: вода смывает плохое информационное поле. Если же, например, на работе произошел контакт с неприятным лицом, можно сбрызнуть холодной водой лицо и вымыть с мылом руки. Так можно избавиться хотя бы частично от негативного посыла.
Выпейте чаю из различных лекарственных трав (например, хвоща полевого, аира, тысячелистника) после общения с вампиром... и простите вашего обидчика. В пищу следует употреблять черный или красный перец, добавлять мускатный орех в кофе - это погасит отрицательную энергию, направленную на вас.
Полноценный сон
Очень важен комфортный, полноценный сон: силы во время отдыха восстанавливаются, растет сопротивляемость всего организма. Не вспоминайте перед тем, как лечь спать, тех, кто вас днем обидел. Не следует пускать их в сновидения.
Серебряные украшения
Украшения предпочтительно носить из серебра, поскольку этот металл очищает мысли и поглощает негатив. Серебряный предмет можно на некоторое время поместить в воду. После этого ионы серебра ее превратят в живую, которая обладает защитными, антибактериальными и восстановительными свойствами.
Зачастую мы сами являемся причиной энергетического истощения, поскольку привлекаем повышенное внимание к себе. Вызывающая манера поведения, яркая внешность - и вы на крючке. Не стоит провоцировать! Порой скромность выгодна энергетически.
Сила мысли и слова
Вторжение в информационно-биологическое личное пространство, именуемое в народе сглазом и порчей, принесет вред лишь в том случае, если душа открыта для негатива. Мысли и слова несут различную информацию, поэтому не стоит разрушать себя отрицательными эмоциями. Будьте оптимистичны! Люди, мыслящие позитивно, не являются носителями негативной энергетики, а также не притягивают к себе ее. Учитесь прощать! Аура человека даже при малейшем проявлении такой эмоции, как злость, в течение двух суток сохраняет негативное состояние. Чем больше в вас находится ярости, тем это вреднее для здоровья. Напротив, позитивное отношение к людям и событиям гарантирует хорошее самочувствие и притягивает удачу.
Делаем энергобарьер
Для того чтобы погасить негативную энергию без потери сил, следует уметь ставить защиту. Вы можете воспользоваться практикой, которую применяют йоги. Они знают, как избавиться от вампира энергетического. Если вы вынуждены по роду деятельности находиться длительное время в одном помещении с манипулятором, подключайте воображение и сочетайте несколько приемов.
"Яйцо"
Почувствуйте и вообразите, что спереди от вас на уровне межреберья, а также с боков и сзади находятся на расстоянии вытянутой руки 4 золотистые теплые горошины. Представляйте мысленно, что они крутятся вокруг вас, образуя тем самым обруч. После этого постарайтесь увидеть, как он превращается в яйцо, имеющее плотные стенки. Около минуты друг на друга наматываются его слои. При этом оболочки яйца можно представить цветными, лучше всего оранжевыми, голубыми, золотистыми. Очень важно при этом ощущать все ваши действия. Также можно представить, что вас окутала, образовав купол, серебристо-белая паутина. Таким образом вы не допустите пробоя биополя, замкнув его контур. Вы защищены!
"Зеркальная стена"
Можно построить мысленно между неприятным собеседником и вами зеркальную стену. Вы можете также поместить в зеркальный куб себя. Отразится негативная энергия, и упырь оставит вас в покое, потеряв часть силы. Можно также возвести кирпичную стену: представить, что вы кладете цемент, размещаете кирпичи.
Игра в театр
Сохранить спокойствие поможет эффект отчужденности - особый психологический прием. Представьте, что вы находитесь в зрительном зале театра кукол для детей. Энергетический вампир выступает в роли Карабаса-Барабаса. Вообразите, как он уменьшается в размерах. Воспринимайте теперь любую агрессию в ваш адрес как роль. Это поможет не принимать слова близко к сердцу. Можно в качестве альтернативы представлять энергетического вампира как выступающего по телевизору.
Полезно применять и другие средства. Это может быть молитва от энергетических вампиров, прослушивание любимой музыки, спорт и другое. Прислушивайтесь к вашим ощущениям, заглядывайте почаще в глубь себя: на подсознательном уровне все мы знаем, как противостоять энергетическим вампирам.
fb.ru
Как общаться с «энергетическими вампирами»
Энергетические вампиры — люди невротического склада, страдающие от расстройств личности. У них есть ряд отличительных черт. Как правило, они:
- стремятся нарушить ваши границы;
- создают драму из всего, даже если для этого нет повода;
- чрезмерно критичны, ищут недостатки и придираются ко всему;
- хронические жалобщики и нытики, которым трудно угодить;
- вечные спорщики, для них согласиться с вами хоть в чем-либо — настоящая проблема;
- требовательны и капризны как дети, для которых слова «нет» просто не существует;
- смотрят на все пессимистически, везде видят плохие предзнаменования;
- неспособны принять ответственность за что-либо, обвиняют в своих проблемах всех и каждого.
Даже один такой человек на работе способен стать той «паршивой овцой», которая испортит все стадо. Находясь рядом с ним, вы очень скоро почувствуете, как его проблемы становятся вашими и весь день вы посвящаете только им, забыв о себе и своих делах. Это также отличительная черта энергетического вампира — поглотить вашу волю, подчинить ее себе. Этого нельзя допускать. Вот три простых шага, которые помогут вам обезопасить себя, если на горизонте показался такой любитель питаться чужой энергией.
1. Определите, что вы попали в поле внимания энергетического вампира
При первой встрече это не так просто.
Их язвительные комментарии и эксцентричность поначалу могут заинтриговать вас, их свежие сплетни и пикантные подробности заставят вас ждать продолжения. Легкий флер драматизма и загадочного страдания, который их окружает, вы воспримете как признак того, что рядом с вами глубокая и неординарная личность, а истории об их нелегкой судьбе и преследующих неудачах вызовут сочувствие и желание взять под свое крыло.
Вскоре, однако, у вас появится странное ощущение: здесь что-то не так. Не игнорируйте его. После встречи и разговора с энергетическим вампиром вам может показаться, что вы очень устали, у вас заболела голова или ни с того ни с сего на вас накатила грусть. Иногда вас что-то может смутить во взгляде, который он на вас бросил. От него сжимается сердце, непонятно почему. Какие бездонные глаза, какой внимательный взгляд, — думаете вы.
Не отмахивайтесь от своих ощущений, будь то неожиданная скованность и напряжение в мышцах или странный холодок и тревога. Это сигналы вашего тела о том, что нужно быть внимательным к происходящему.
2. Ограничьте общение и четко определите свои границы
Если вы не можете полностью прекратить общение с энергетическим вампиром, ограничьте то количество времени, которое вы будете общаться с ним напрямую. Это не так просто, если энергетический вампир — кто-то из членов вашей семьи или коллег.
Лучшей стратегией будет не предлагать решений его проблем, но дать всю возможную эмоциональную поддержку
Если вы уже знаете, что каждый их рассказ будет превращаться в мексиканский сериал или трагедию с увертюрой и выходом на сцену баса профундо, лучше в самом начале сказать: «У меня есть несколько минут, и все это время я вас внимательно слушаю. Но потом мне нужно сделать (дальше вставить то, что вам нужно)». Затем, когда время истекло, вежливо извинитесь и займитесь своими делами.
3. Не давайте себя затянуть в трясину его проблем
Первый ваш порыв — конечно же, помочь решить те многочисленные проблемы, о которых вам рассказывает энергетический вампир. Если вы думаете, что сможете это сделать, на самом деле это практически нереально. Даже опытные психологи не всегда могут повернуть разговор в практическое русло и прекратить поток жалоб.
Энергетический вампир либо станет отрицать все предложенные вами способы решить его проблему, либо представит вам еще десять новых несчастий. Посягательство на его проблемы он воспримет как посягательство на часть его личности, и в этом есть доля истины.
Энергетическому вампиру нужна ваша энергия. Не ждите, пока он станет ее забирать. Дайте ему сами ту энергию, которой нужно делиться с людьми и которая от этого не убывает. Действуйте на опережение. Выразите свое участие с максимальной теплотой, даже с избытком.
Лучшей стратегией будет не предлагать никаких решений, не давать себя вовлечь в изнуряющую дискуссию, но дать всю возможную эмоциональную поддержку. Например, если рядом с вами коллега, который поминутно требует вашей помощи, руководства и хочет, чтобы вы принимали на себя ответственность в любом его вопросе, скажите: «Я уверен, что ты найдешь правильное решение. Ты такой молодец. Я с тобой, я в тебя верю», — и вернитесь к своим делам.
Что делать, если вашу энергию вытягивает «вечный нытик»
Ваш коллега только что вернулся с обеда. «Представляешь, мне дали стакан со сколами, сок был с каким-то странным привкусом, вероятно, потому что на самом деле его разбавили водой из-под крана. К тому же я увидела какие-то пятна, значит, его плохо помыли. Ну почему со мной вечно что-то происходит?» Как реагировать?
- Увидеть источник проблемы. Несмотря на то что нытик приближается к вам с неумолимостью парового катка, сам он считает себя вполне милым человеком, который по непонятной причине всегда проигрывает в игре с судьбой. Поэтому он видит мир враждебным, а сам, по его мнению, вполне нормально отвечает на события, отягчающие его жизнь. Даже те хронические жалобщики, которые осознают свой огромный поток жалоб, свято верят, что их неудачи и все, с чем им не повезло в жизни, оправдывают выражение недовольства происходящим вокруг. В конце концов, это именно им перепали все невзгоды, а не остальным.
- Понять, чего хочет хронический нытик. Он жалуется окружающим, потому что ищет сочувствия и эмоциональной поддержки. Другими словами, нытики хотят, чтобы вы подтвердили их тяжелый жизненный опыт, сказав, что да, действительно, у стакана есть сколы, и вода, скорее всего, налита из-под крана, и что им необходимо хорошо выспаться, чтобы организм успешно противостоял микробам, которые наверняка прячутся в пятне на стакане.
- Посочувствовать. Самый быстрый способ уберечь себя от его монолога непрерывного недовольства — посочувствовать, признать чувства нытика, согласиться с ним и выразить симпатию, а затем обратить внимание к насущным делам. Впрочем, не исключено, что через минуту последует его крик: «Нет, это невыносимо! Принтер снова зажевал бумагу!»
Читайте также
www.psychologies.ru
Как распознать энергетического вампира: поведение энергопийцы
Бывает, что после общения со знакомым или незнакомым человеком чувствуется усталость, упадок сил, а настроение кардинально меняется. Такое состояние вызывают особенные люди – энергетические вампиры. Они могут жить с вами под одной крышей, делить офис или встретиться в общественном транспорте. Это личности, которые способны быстро завоевать внимание и доверие собеседника, и в ходе беседы лишить его эмоциональной энергии. Из негативных эмоций, которые испытывает жертва, они черпают жизненную силу. Как распознать энергетического вампира и не давать собой манипулировать?
Что такое эмоциональный вампиризм
Вспоминая о вампирах, фантазия сразу рисует образ графа Дракулы с бледной кожей и окровавленными клыками. На самом деле, кто такие энергетические вампиры? Это обычные внешне люди, чья способность отнимать энергию проявляется только при личном общении. После разговора с «паразитом» возникает чувство опустошенности, исчезает бодрость, человек чувствует себя разбитым и заболевшим, в его жизни начинают происходить негативные события.
Что с вами рядом энергетический вампир говорят признаки:
- после общения с определенным индивидуумом ощущается усталость, гнев, чувство вины, которые ничем не обоснованы;
- жертве сложно отказаться от встреч с энерговампиром – он сам настаивает на них, постоянно приходя в гости или названивая по телефону;
- человек чувствует, что им манипулируют, однако ничего не может с этим поделать.
Как это работает
Как защитить себя от энергетического вампира? Необходимо знать, как он действует, ведь довольно часто такие личности даже не имеют представления о вреде, который наносят окружающим.
- Физический контакт. Энерговампир постоянно касается жертвы: дотрагивается до рук и плеч, любит объятия и рукопожатия.
- Визуальный контакт. Во время беседы вампир эмоциональный смотрит в глаза собеседнику, он не отводит взгляда и не позволяет сделать это оппоненту.
- Провоцирует агрессию. Подпитывающиеся чужой энергетикой мужчины и женщины чувствуют удовлетворение, если жертва ощущает моральный дискомфорт. Они специально строят разговор так, чтобы он нес негативный характер: вступают в бессмысленные споры, задерживают спешащего человека, вербально принуждают к действию, жалуются, грубят или оскорбляют.
Типы эмоциональных паразитов
Психологи делят энерговампиров на несколько категорий:
- агрессор – обвиняет, критикует, навязывает свои вкусы и взгляды, разжигают конфликты и знают, как надавить на самую чувствительную точку, чтобы вызвать эмоциональную бурю;
- плакальщик – постоянно жалуется, желая вызвать сочувствие и сострадание, которыми и «питается»;
- незаменимый – излишне любящие люди, особенно женщины, которые не имеют собственных интересов, поэтому вмешиваются в жизнь домочадцев или знакомых, «удушая» и раздражая своим вниманием;
- весельчак – человек, который создает вокруг себя атмосферу праздника и способен очаровать всех вокруг, поглощает чужую положительную энергетику через симпатии и любовь окружающих.
Кто становится донором энергии? Это чрезмерно зависимые от постороннего мнения индивидуумы, неуверенные в себе, боящиеся конфликтов и стремящиеся всем угождать в ущерб собственным интересам. Обречены ли они всю жизнь служить пищей для эмоциональных похитителей или зная, как избавиться от энергетического вампира, могут все изменить?
Энерговампиры в коллективе
Как защититься от энергетического вампира на работе? Это непростая задача, ведь в рамках ограниченного пространства приходится регулярно общаться с человеком, поглощающим чужие эмоции. Кроме того, иерархия рабочих взаимоотношений изначально предусматривает некоторое неравенство, поэтому подчиненным практически невозможно избегать разговоров с руководством, при этом начальство может выражаться некорректно и общаться на повышенных тонах, пользуясь служебным положением.
Как вести себя с энергетическим вампиром, посягающим на психологическое пространство?
- Остановить человека, который пытается вызвать в вас негативные эмоции. Иногда достаточно произнести слово «Стоп!».
- Объяснить невозможность подобного поведения по отношению к вам.
- Попросить прекратить эмоциональное воздействие.
- Предупредить о негативных последствия подобного влияния для самого человека: угрожать отказом от общения и помощи, или любыми другими действиями, которые будут нежелательны для агрессора.
Главный секрет – говорить спокойным тоном и не терять самообладания, ведь эмоциональное реагирования и является «пищей» для страдающего эмоциональным вампиризмом. Помните, что вежливость и уравновешенность – залог вашей безопасности.
Укрощение семейных тиранов
Если в вашем семействе есть энергетические вампиры, как распознать их и защититься? Союз двух любящих сердец представляет собой замкнутую энергосистему: скрыться некуда, отказаться от регулярного общения невозможно, запретить прикосновения и взгляды нереально. Разрыв взаимоотношений паразита и донора тоже не всегда верное решение. Что делать, если жена или муж – энергетический вампир – как защититься от негативного влияния и помочь близкому человеку пополнить жизненные силы?
- Найдите альтернативный источник энергии: отвезите супруга на природу, проводите много времени на свежем воздухе, отправьтесь в путешествие по новым местам.
- Домашнего вампира можно «подкормить», поселив в доме горшочные цветы, которые считаются энергодонорами: азалия, примула, цикломен, фикус, герань.
- Любите своего ближнего! Если любимый человек нуждается в дополнительной энергии, не отдавайте ему негатив. Подумайте, как сильно любите мужа энергетического вампира, признаки которого проявляются в частых скандалах и недовольстве без весомых причин, найдите в нем положительные черты и пожелайте, чтобы у него все было хорошо.
Что делать, если энергетический вампир есть в семье? Приложив немного усилий, можно «обратить» энерговампира в нормального семьянина.
Бывает, что из невестки все жизненные силы выпивает мать мужа. Она часто трогает молодую девушку, с близкого расстояния заглядывает в глаза, душит ревностью или чрезмерной заботой. Что делать, если свекровь – энергетический вампир:
- держитесь на безопасной дистанции;
- сократите общение по телефону, мягко ссылаясь на домашние дела;
- слушайте ее жалобы, не вникая в их суть;
- при встрече заводите разговоры на нейтральные темы.
Не добившись от невестки ожидаемой негативной реакции, женщина найдет другой источник «подзарядки».
Перевоспитание «внуков графа Дракулы»
Часто сопровождает ощущение, что любимый сын или дочь забирают все силы без остатка? Возможно, ваш малыш – энерговампир. Если ребенок энергетический вампир, какие признаки говорят об этом:
- радуется, когда родители расстроены;
- настроение часто изменяется;
- обладает бурной фантазией;
- постоянно хнычет;
- не терпит критики;
- устраивает истерики.
Чтобы крохе было достаточно собственной энергии, необходимо много времени уделять его развитию. Раскройте его врожденные психические возможности: доброту, умение сопереживать, а также проявлять симпатию к людям. Играйте в совместные игры, читайте книги и разговаривайте, смотрите добрые мультфильмы и сказки, где учат полезному.
Способы распознать и отразить эмоциональную атаку
- Прислушайтесь к внутреннему голосу: откажитесь от общения, если чувствуете неприязнь к индивидууму.
- Избегайте контакта с людьми, после встреч с которыми появляется ощущение подавленности, настроение ухудшается и хочется закрыться от всего мира.
- Приобретите оберег от энергетического вампира.
- Не поддавайтесь провокациям. Прежде чем вступить в конфликт, задумайтесь, готовы ли вы тратить силы на восполнение чужого эмоционального голодания.
- Занимайтесь йогой – это отличный способ раскрыть чакры, отвечающие за силу индивидуальной энергии.
- Не разрешайте никому, кроме близких людей, прикасаться к вашему телу.
- Если чувствуете, что из вас тянут положительную энергетику, скрестите руки или прижмите стопы друг к другу – эти действия дают возможность закрыть энергетические каналы.
Самая главная защита от энерговампира – хорошее чувство юмора. Чем сложнее спровоцировать человека на конфликт, чем легче он воспринимает тяжелые жизненные ситуации и стремится решить все спокойно, тем труднее сделать его жертвой.
Вам может быть интересно: Компьютерная зависимость Не люблю своего ребенка Как правильно вести себя на первом свидании
dom-isemya.ru
