Как полностью изменить свою жизнь в 40 лет. Как в 40 лет начать все сначала
Сменить профессию в 40 лет и начать все сначала
Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]
Войти Мода Красота Звезды Психология Дети Гороскоп Рецепты Здоровье Дом Отдых Экспертиза Накипело Лизабокс Конкурсыlisa.ru
В современном обществе человек часто оказывается без работы именно в этом возрасте. 40 лет - большая часть жизни уже позади (при средней продолжительности жизни в нашей стране). Но за плечами ответственность за не поставленных на ноги детей, не выплаченные кредиты, престарелых родителей.Есть образование, есть опыт работы, но оказывается, что опыт слишком узок, или мало востребован, образование без опыта не котируется, возраст не привлекателен для работодателя и так далее и тому подобное.Есть ли шанс у простого человека выбраться из этой ситуации, найти работу, обеспечить будущее себе и своим близким? Или менталитет современного общества отказывает таким людям в праве на жизнь? Исходя из того, что для современного человека на владеющего какой либо собственностью актуальной становится аксиома работа=жизнь.
|
www.superjob.ru
Как полностью изменить свою жизнь в 40 лет
Дата публикации 16 января 2017. Опубликовано в Жизнь
Если вы чувствуете в себе мало мотивации для достижения своих целей, а также нехватку энергии и сил, то вам стоит обратить внимание на историю Рича Ролла, который в 40 лет стал одним из самых лучших атлетов планеты.
Это сейчас Рич один из самых сильных и выносливых людей, а всего лишь 5 лет назад он был полностью ослабленным человеком. Сил хватало только ездить на работу и обратно. А дома по вечерам любимым занятием было поедание гамбургеров, выпивание газировки и пристрастие к никотину с просмотром сериалов до поздней ночи.
Ко всему этому было еще пристрастие к выпивке, которое привело его в центр лечения от алкогольной зависимости. После этого случая Рич немного отрезвел и стал задумываться о своем состоянии. Но этого было мало. С каждым годом его самочувствие ухудшалось и дошло до того, что одним вечером, встав со своего любимого дивана, Рич побрел в постель, которую отделяла от него лестница на второй этаж. Каждая ступенька ему давалась с трудом и дойдя до середины лестницы, он решил передохнуть - одышка, ноги отяжелели… Лицо покрылось испариной. Посмотрев вниз, он увидел, что смог преодолеть лишь 8 ступенек и осталось еще столько же!
Именно в этот момент он понял, что ему всего 39 лет и во что он превратился! Его накрыло чувством вины, стыда и пришло ощущение страха от возникшего кристально чистого образа: проходила свадьба дочери, на которой были все близкие люди и только его не было, так как он не смог дожить до этих дней. В ту памятную ночь Рич окончательно решил не просто измениться, а кардинально поменять свою жизнь.
И уже через 5 лет Рич мог не просто легко подняться по лестнице своего дома, а вывел свои регулярные тренировки на невероятный уровень. Теперь за 1 неделю Рич проплывает от 9 до 27 км, проезжает на велосипеде от 260 до 650 км и пробегает от 40 до 128 км. Прибавим сюда тренажерный зал и йогу. В итоге недавно Men's Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин планеты.
История этого невероятного преображения подробно описана в книге Рича Ролла "Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты"
А дополнительно к истории вы получите информацию о диете PlantPower, созданной Ричем. Вот что он о ней пишет: “Все еще сомневаетесь? Тогда давайте заключим пари. Изучив приложения к этой книге, перейдите на диету PlantPower. Следуйте ей с пылом новообращенного тридцать дней подряд — и вы почувствуете разительные перемены к лучшему. Уровень энергии подскочит. Вы ощутите легкость в теле. Повысится концентрация внимания. У вас будет куда реже портиться настроение. Вы станете крепче спать. Нормализуется давление и уровень холестерина в крови. Вам захочется заняться спортом. Если вы уже спортсмен, то станете быстрее восстанавливаться после тренировок и улучшите результаты. И да, вы похудеете. А если через месяц вы не испытаете большинства (если не всех) перечисленных эффектов, я от всей души пожелаю вам счастья, и вы сможете вернуться к своим любимым животным белкам, которые забивают ваши сосуды и провоцируют бесчисленные болезни.”
Рич Ролл "Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты"
Книга на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Список магазинов СНГ, где вы можете купить книгу.
Оригинальное название: Rich Roll "Finding Ultra"
О книге одной фразой: никогда не поздно поменять свою жизнь.
www.vitamarg.com
В сорок лет жизнь только начинается? | Психология
И вот они случились — мои сорок. К этому времени с удивлением обнаружила, что возраст меня никак не напрягает. В общем, сколько бы годков ни было — душе это без разницы, на нее не распространяются законы физиологии. Но… мироощущение все же изменилось.
Говорят, что в Северных Гималаях живут хунзакуты, которые доживают до 160-ти, а средняя продолжительность их жизни — 120 лет. По этим меркам, 40 — лишь треть или даже четверть земного пути человека и только начало познания. Значит, это юность, жажда жизни, полет, любовь! Да-да, любовь. Хотя… в любом возрасте жизнь начнется заново, если встретится это светлое чувство. То самое, настоящее, которого так ждал. Тогда и в 60, и в 70 будешь счастлив и юн.
И все-таки, что такое сорок? Обычно считается, что это время подведения итогов, ревизии своих достижений — что смог, чего достиг, подсчет успехов и неудач. Приходится отвечать себе на строгие вопросы: «Посадил? Построил? Вырастил?» Это время кризисов — особенно мужских. Ведь женщина, как правило, уже родила ребенка к этому времени, и у нее есть ощущение исполненного долга перед правдой жизни. А мужчина? Вдруг забыл посадить, не смог построить или не повезло вырастить? Кстати, сюда можно добавить не менее важное — реализовался ли в любимом деле? Получается, что сорок — это нелегкое время переоценки самого себя.
Но мне нравится и особая сладость этого возраста. Это внутренняя свобода. Это расставание с давними комплексами. Это способность любить безусловно и не страдать от этого. Это возможность быть таким, каким хочешь. Это долгожданный приход осознания своего предназначения и смелость следовать ему, вопреки привычному укладу жизни. Это радостное, даже восторженное созерцание плодов своего труда. Нет ничего более удивительного и чудесного, чем светлые подарки судьбы, когда ты интуитивно догадываешься, «за что» тебе выпадает то, что будто само собой получилось. Все равно за усилия, не обязательно физические, и может быть, вовсе не по этому поводу.
Вывод? Действительно, в сорок лет начинается новая жизнь. Она не лучше и не хуже предыдущей. Она — другая. Возможно, более осмысленная и наполненная. И если ты научился жить, не заморачиваясь лишними страхами, опасениями, требованиями к окружающим — то и мир, скорее всего, повернется к тебе лицом и отзовется радостью, а не проблемами. Но при этом не помешает самому постоянно «делать себя», счищая накапливающийся шлак с души и тела.
Пожалуй, пора начинать питаться, как хунзакуты — цельным зерном, сырыми фруктами и овощами. И… поживем, увидим!
shkolazhizni.ru
Как начать карьеру заново после 40 лет
Найти работу после долгого декретного отпуска не так просто. Особенно женщинам за 40. История нашей героини доказывает, что даже из такой ситуации можно найти выход. А коуч Шин Ланзманн советует, как начать карьеру после 40 лет.
Марианна в этом году отмечает 50-летний юбилей. Уже пять лет она работает управляющей в сети из 4 кофеен. В ее обязанности входит подбор персонала для заведений, их обучение, контроль качества обслуживания, заказ оборудования и закупка продуктов. Кроме того, она продумывает различные рекламные акции и другие способы привлечения посетителей.
«Работа нравится. Один день не похож на другой: много встреч с разными людьми, много интересных задач и отличный молодой коллектив. Я в нем самая старшая, но этого не чувствую. И трудно представить, что еще пять лет назад я ничего не знала ни о кофе, ни о ресторанном бизнесе. Я вообще не представляла, чем буду заниматься.
У меня экономическое образование. 30 лет назад моя карьера началась со стажировки в крупном банке. Потом я получила работу в другом, быстро добилась успеха и стала руководителем отдела.
Из первого декретного отпуска вернулась быстро. Боялась потерять место. Моя мать ушла на пенсию и стала сидеть с ребенком. А вот второй декрет затянулся. Дети много болели, бабушка с ними не справлялась. А потом случился кризис и мне толком некуда было возвращаться. У нас появился третий ребенок, и я решила завязать с работой.
Но в 2011 году мы с мужем развелись. Какое-то время мы жили на алименты, но через два года, когда дети подросли, я поняла, что пора зарабатывать самой. К тому моменту я нигде не работала уже 15 лет. Критический перерыв для моего возраста.
Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет
Я разместила резюме на всех крупных сайтах по поиску работы, разослала бывшим коллегам… ни одного отклика. Меня даже не приглашали на собеседования.
Подруга рассказала, что ее дочь вместе с друзьями планирует открыть небольшой кофейный киоск и я могла бы помочь им в качестве бухгалтера. Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет. Во-вторых, я мечтала о работе в крупной компании со страховкой, премиями, оплачиваемым отпуском и прочими бонусами. В-третьих, неизвестно, какое будущее ждет этот стартап.
Даже не помню, как и почему я все же согласилась посмотреть бизнес-план. Нашла несколько непродуманных моментов. Мне стало самой интересно разобраться, что к чему. Задача по запуску кофейни оказалась неожиданным вызовом. Я помогла девушке с регистрацией ООО, потом с поиском помещения, его ремонтом. И все закрутилось.
Сначала «работала» на добровольных основаниях и параллельно искала более серьезное занятие. Потом втянулась, и теперь не представляю, что могла бы заниматься чем-то другим».
Как начать карьеру заново после 40 лет
1. Пересмотрите свои амбиции
Возможно, до перерыва вы занимали высокую руководящую должность. Но за 10-15 лет мир изменился, и правила игры в вашей сфере тоже. Посмотрите правде в глаза: вы уже не подходите для той должности. Скорее всего, вам придется или спуститься на пару ступенек ниже по карьерной лестнице, или выйти в менее крупную компанию. Ни в том, ни в другом варианте нет ничего страшного.
Подумайте, готовы ли вы для начала поработать на фрилансе или выйти на декретную ставку, отказаться от социального пакета или других бонусов. Очевидно, что вам могут предлагать менее выгодные условия, чем другим соискателям. Любой вариант стоит рассматривать как возможность начать все с нуля и заявить о себе.
2. Используйте социальные сети
Большие корпорации ищут сотрудников через рекрутинговые агентства, сайты по поиску работы и собственную HR-службу. Во всех этих случаях ваше резюме будут смотреть незнакомые люди, и оно покажется им не слишком выигрышным.
А вот небольшие компании часто ищут сотрудников через объявления в социальных сетях. Наличие общих знакомых и личные рекомендации для многих важнее профессионального опыта. Поэтому добавляйте в друзья бывших одноклассников, коллег, детей друзей и расскажите всем, что ищете работу. Попросите их поделиться вашим объявлением.
3. Грамотно составьте резюме
Не пишите сразу после ФИО, сколько вам лет, сколько у вас детей и кем вы работали 15 лет назад. 80% работодателей обращают внимание лишь на первые строчки в резюме. Напишите о своих профессиональных навыках и личных качествах, а также о том, какая сфера вас интересует.
Не пишите четко должность. Укажите, что умеете и хотите делать. «Ищу работу пиар-менеджером» – неверный вариант. Уместнее: «Ищу работу в сфере PR и рекламы, готова редактировать статьи, писать сценарии, тексты для каталогов. Могу готовить события разных уровней, пресс-конференции и т.д.»
Однако не указывайте слишком разные сферы или обязанности. Иначе может сложиться впечатление, что вы согласны попробовать что угодно.
4. Не принижайте свои возможности
В общении с потенциальным работодателем держитесь уверенно, не оправдывайтесь и не стройте из себя жертву. Фразы «Я помню про свой возраст» и «Я уже, конечно, многое забыла, да и технологии шагнули вперед» забудьте раз и навсегда. Давить на жалость неуместно, даже если вас собеседует старый знакомый. И не принижайте собственные возможности, говоря «Это мой единственный шанс» или «Я ничего кроме этого делать не умею».
5. Объясните свое отсутствие
Подготовьтесь честно ответить на вопрос, почему вы столько лет не работали. Если вы вынужденно занимались детьми или ухаживали за больным родственником, так и скажите. Люди с уважением относятся к подобному выбору. А вот фразы «Не было необходимости в деньгах» или «Хотелось посвятить время себе» говорят об отсутствии внутренней мотивации.
Если во время перерыва вы работали на фрилансе, учились (хотя бы на online-курсах английского языка), обязательно упомяните об этом. А вот придумывать вымышленную работу или учебу не стоит.
feb26.ru
