Как стать самой красивой и всегда быть красивее других. Как стать красивый
Как стать красивее за 30 дней. Как стать красивее всех в классе
Вы хотите быть неотразимой на ожидающемся через месяц знаменательном событии? Вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, волнует женщин любого возраста. Усовершенствовать свою внешность за этот срок можно, достаточно лишь соблюсти несколько несложных правил, и вы вновь обретете здоровый, а следовательно, красивый вид.
Волосы, кожа и ногти
Ежедневно за полчаса до первого приема пищи необходимо съедать одну столовую ложку семян льна. Их нужно тщательно разжёвывать, запивая стаканом тёплой воды. Данное средство сделает вашу кожу более свежей и ровной, а также очистит организм от скопившихся вредных веществ. Ко всему прочему, немного снизится масса тела, волосы и ногти станут значительно крепче. Но в том случае, если в вашем организме имеются камни, принимать льняное семя ни в коем случае нельзя.
Ежедневно за час до сна следует наносить на лицо смесь витамина Е и глицерина. Приготовить её достаточно просто, достаточно лишь взять десять капсул витамина, проколоть их иглой, выдавить масло в бутылочку, а затем смешать его с тридцатью миллилитрами глицерина. Эти компоненты довольно доступны, их легко можно приобрести в аптеке по низкой цене.
Перед тем как наносить данное средство на кожу лица, необходимо её очистить, а затем мягкой щёточкой сделать лёгкий массаж до покраснения кожного покрова, так как только в этом состоянии клетки лучше всего поглощают полезные вещества. Пока впитывается глицерин, кожа остаётся немного липкой, поэтому для смягчения неприятных ощущений можно сбрызнуть её освежающим тоником.
Такой массаж весьма эффективен от «гусиных лапок». Цвет лица станет более ровным, а морщинки разгладятся. После этого вы поймёте, что можно стать красивой за 30 дней.
Весьма полезным продуктом является и свекла. Она тоже поможет решить проблему того, как стать красивее за 30 дней. Достаточно лишь отварить этот овощ и употреблять его в пищу в составе салата хотя бы один раз в день. Свекла является замечательным очистителем крови. К тому же внутренние органы станут работать значительно лучше.
Для красоты ногтей и волос необходимо съедать не менее пятидесяти граммов любых орехов в день. Уже через две недели вы сможете заметить значительные улучшения.
Маска для волос
Для приготовления чудодейственной массы нужно смешать порошок горчицы с растительным маслом (желательно из зародышей пшеницы или репейным) до консистенции сметаны. Нанести данную смесь на влажные волосы и держать около получаса, а затем смыть водой. Эту маску стоит наносить один раз в три дня. После месяца регулярного применения ваши волосы станут роскошными.
Приготовьте особую воду. Для этого необходимо добавить пять капель ментолового масла в один литр жидкости. После каждого мытья следует ополаскивать такой водой свои волосы. Это придаст коже головы свежесть, избавит от головной боли и перхоти, а также устранит повышенную жирность шевелюры. Вот как стать красивее за 30 дней.
Кожа ног
Для того чтобы гордо демонстрировать свои босые ступни, нужно завести носочки для сна. Материал обязательно должен быть натуральным – шерсть или хлопок, всё зависит от сезона. После душа перед сном необходимо смазывать ноги сливочным маслом, добавив в него несколько капель мятного. Если вы начнете делать это за месяц до пляжного сезона, данная процедура превратит ваши ступни в предмет восхищения и зависти, и вам дадут понять, что вы красивая. За 30 дней добиться желаемого вполне реально.
Ресницы
Чтобы ответить на вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, важно не забыть о ресницах. Для этого необходимо использованный тюбик от туши тщательно вымыть с мылом. Затем хорошенько просушить его и накапать внутрь масло зародышей пшеницы. Это средство идеально подойдёт для уставших от краски ресниц. Оно будет способствовать их укреплению и росту. Нужно кисточкой наносить масло на всю длину ресниц, и через месяц они станут заметно гуще и длиннее.
Тело
Как стать красивее всех в классе за месяц? Необходимо позаботиться и о коже тела. Чтобы приготовить действенное средство, достаточно смешать стакан морской соли (хотя поваренная, обогащенная йодом, тоже подойдёт) со стаканом жирной сметаны. Полученной кашей массируем тело после купания, надев рукавичку-мочалку, а затем смываем водой. При ежедневном применении такого средства происходит отшелушивание ороговевших частиц кожи, а мелкие прыщи постепенно исчезают. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, не позволяя ей царапать кожу. Оставшуюся после процедуры смесь можно хранить в холодильнике.
Ещё одним замечательным средством для кожи тела станет амарантовое масло. Оно идеально подойдёт для борьбы со ссадинами, ожогами и морщинами, растяжками и шрамами. Смазывать тело и лицо этим маслом нужно ежедневно, так как его составляющим элементом является сквален, основной компонент кожи. Единственный недостаток данного средства – цена, но масло амаранта того стоит.
Питание
Не стоит садиться на строгую диету, которая отнимает силы и снижает настроение. Достаточно отказаться от газировки, сладостей, чипсов и пирожных. Между приёмами пищи нужно перекусывать чем-нибудь полезным, например орехами или нежирным йогуртом.
Перед едой необходимо выпивать стакан воды, а немного позже – ещё один. Без жидкости кожа становится дряблой и морщинистой. Дважды в неделю стоит употреблять жирные сорта рыбы, семечки, орехи, яйца. Богатая белком и витамином С пища способствует выработке в организме веществ, делающих кожу гладкой и упругой. Не меньше пользы принесут морковь и абрикос, томаты, шпинат, чёрная смородина.
Красивые руки
Как стать ещё красивее, если на это отведён только месяц? Сексуальный вид вам придадут натренированные и красивые бицепсы, плечи и трицепсы. Вместо гантелей можно использовать наполненные водой бутылки. Заполняя емкости, помните, что каждое упражнение нужно будет повторять не менее пятнадцати раз, поэтому следует тщательно подбирать вес.
При наличии лишнего веса следует избегать Т-образных футболок и топов. Желательно отдавать предпочтение одежде с длиной рукава в три четверти. Не стоит надевать массивные браслеты, скрывающие запястья.
Плоский живот
Хотите иметь плоский красивый живот? Выполняйте упражнения для нижней его части, верхней, а также для косых мышц. Но если всё-таки не удалось избавиться от складок с помощью упражнений, то можно пойти на маленькую хитрость. Достаточно лишь втянуть живот и ни в коем случае не сутулиться. Так вы будете выглядеть гораздо стройнее.
Стройные и красивые ноги
В качестве тренировки можете остановить свой выбор на ходьбе с выпадами. А мышцы внешней стороны бёдер можно укрепить с помощью регулярных полуприседов. Ягодицы подтянут приседания.
Очень привлекательными ваши ноги сделает золотистый загар (не столь важно, искусственный или натуральный). Для достижения цели можно использовать и тональный крем. Им нужно подчеркнуть голень по средней линии спереди. Это визуально удлинит ноги. А ещё таким средством можно замазать ямки на ногах и скрыть тем самым целлюлит. Но здесь важно помнить, что крем стоит подобрать на оттенок светлее своей кожи. Главное в этом деле – чувство меры. Потрескавшуюся и шершавую от ношения сланцев и шлёпанцев кожу ступней нужно натереть пемзой, а затем – увлажняющим кремом.
Вот как стать красивее подруги!
fb.ru
Как быть красивым? Как стать красивой?
Признаками красоты считается безупречная кожа, четкие скулы, симметричное лицо, белые зубы, блестящие шелковистые волосы, здоровый цвет лица, голубые глаза и стальной пресс. По эталонам красоты мы все должны выглядеть как Анджелина Джоли, Брэд Питт или Холли Берри и ненавидеть себя, если наша внешность не соответствует заданным параметрам.
Пожалуйста, не нужно с этим соглашаться: глупо думать, что у красоты есть общепринятая формула. Вы можете спорить, называть имена тех, кого вы считаете красивыми, но стандартов красоты быть не должно.
В действительности красота — очень обсуждаемая тема. Наверняка вы говорили: «Она такая красивая!», из-за чего ваша подруга смотрела на вас, как на сумасшедшую и отвечала: «Да нет же!» Некоторые считают, что Кейт Мосс — ослепительная красавица, в то время как другие с этим не согласны. Гейши считаются символом японской красоты, а в некоторых областях Таиланда женщины надевают себе на шею массивные медные кольца, чтобы их шея напоминала шею жирафа. Эти кольца считаются признаками красоты и богатства, что помогает женщине найти хорошего мужа. Однако западная женщина не видит красоты в медных кольцах на шее и лице, покрытом белой краской. Итак, что же такое красота?
На самом деле красота субъективна. Возможно, это не то, что бы вы в действительности хотели услышать, так как это порождает еще одну проблему: как сделать себя более привлекательной, если у всех разные понятия о красоте? Покраситься в блондинку или стать рыжей? Наносить автозагар или отбеливать веснушки? Модны ли веснушки в этом сезоне? Как стать красивой, если красоту нельзя определить?
Четыре факта, которые помогут вам понять, что делать пластические операции, голодать и обмазываться автозагаром для того, чтобы быть и чувствовать себя красивой, совершенно не обязательно.
Факт 1. Внутренняя красота привпекатепьна дня всех
Как вы уже поняли, внешняя красота субъективна. Ее трудно обрести и легко потерять, потому что, если вы проживете долгую жизнь, у вас появятся морщины, вне зависимости от того, сколько кремов вы на себя наносите. Однако внутренняя красота никогда не стареет, более того, она становится сильнее с каждым годом. Помимо этого, обрести ее гораздо проще, чем стальной пресс — вам хотя бы не нужно покупать абонемент в спортзал. Но самое приятное в этом то, что внутренней красотой восхищаются все.
Я видела пример этого недавно, когда стояла в очереди в местном магазине. Мой взгляд привлекла женщина за прилавком: я видела ее уже много раз, и она всегда была очень разговорчива и дружелюбна (что часто замедляло очередь). В тот день она доставала из обертки леденец для маленького мальчика и разговаривала с его мамой. Эта женщина выглядела несколько растрепанной, у нее были взлохмаченные рыжие волосы и покрытые шелушениями красные пятна на руках, и мне стало интересно, влюблен ли в нее кто-нибудь. Мать и сын отошли в сторону, и взлохмаченная леди начала пробивать мои покупки. Она была весела и приветлива, как обычно. После того, как ей не удалось считать штрих-код у фотоальбома, который я хотела купить, она весело сказала, что отсканирует код у рефиллов для альбома, которые я также покупала. Этим она сэкономила мне время и деньги. В этой женщине была особенная легкость, которая помогала окружающим расслабиться, и в момент, когда она подала мне чек, меня осенило: она невероятно красива душой, и, конечно, она любима. Я рассказала о ней своей близкой подруге, на что она ответила: «Я знаю, о ком ты говоришь. Это потрясающая женщина. Она даже помнит имя моего сына!»
Смотрясь на себя в зеркало каждый день, вы рассматриваете свою кожу, прическу и фигуру, но задумываетесь ли вы о красоте своей души? Возможно, другие люди ценят ваши личностные качества больше, чем вы сами. Вам должно быть стыдно! Когда вы не цените себя, вы упускаете возможность почувствовать себя красивой.
Вот нескопько вопросов, которые помогут опредепить, красивы пи вы внутренне:
-
Развлекаете ли вы близких? Любите ли вы готовить для других?
-
Вы хороший друг? Вы часто заставляете других смеяться? Вы помните о днях рождения?
-
Стараетесь ли вы экономить воду и сортировать мусор?
-
Бросаете ли вы свой мусор в урну? Может быть, вы поднимаете с земли и чужой мусор, потому что беспокоитесь об окружающей среде.
-
Вы терпеливы?
-
Вы когда-нибудь совершали бескорыстные добрые поступки?
-
Вы уважаете собственность других?
-
Думаете ли вы по-доброму о других людях?
Задание
Запишите на листке десять ваших положительных качеств. Если вы не можете перечислить все десять, значит, вы недостаточно стараетесь. Сделайте что-нибудь доброе и полезное сегодня же. Запишите это в свой ежедневник. И вообще личный дневник вести очень полезно — удобно, перечитывая, отслеживать динамику своего совершенства, которому, как известно, нет предела!
Факт 2. Люди опредепяют внутреннюю красоту на энергетическом уровне
Вы можете все свое свободное время посвящать тщательному выбору полезных продуктов и заниматься в спортзале до изнеможения, для того чтобы выглядеть безупречно, однако вы все равно можете оставаться непривлекательным человеком.
Если вы не уделяете внимания внутренней красоте, вы сможете сами заметить, что излучаете отрицательную энергию, отталкивающую людей, несмотря на вашу внешнюю красоту.
После того как я попрощалась с внутренне красивой лохматой леди, я продолжила совершать покупки, но уже в галантерейном магазине. Я нашла там материал, который искала, и спросила продавца, сколько мне его понадобится для того, чтобы сшить наволочку для дочери (мне нужно было купить материал, а моя мама собиралась ее сшить). Она посоветовала мне взглянуть на готовые наволочки в отделе с постельным бельем. Я нашла подходящую и достала ее из упаковки, чтобы измерить. Когда я снова ее сложила, я поняла, что она не входит в упаковку, поэтому я положила ее на полку неупакованной (согласна, все это из-за моей лени и недостатка координации, необходимой для того, чтобы красиво складывать вещи).
Я почувствовала, что за мной кто-то наблюдает. Я увидела ухоженную женщину на другом конце магазина, которая пристально смотрела на меня, но она была так далеко, что я подумала, что у меня паранойя. Однако уже через мгновение она оказалась рядом со мной с той самой наволочкой в руке (она примчалась с другого конца магазина). Она прочитала мне длинную лекцию о том, как убирать наволочки в упаковку, и продемонстрировала мне, как это делается. Я извинилась и сказала, что в следующий раз буду более аккуратна, однако она продолжала свои нравоучения, пока я не сказала: «Я уже извинилась, и вам не нужно продолжать разговаривать со мной так, словно я глупа». Она успокоилась и попросила прощения, но я ушла из магазина не в лучшем настроении. Забавно, но я почувствовала ее агрессивную и неприятную энергетику еще до того, как она начала говорить.
Вопрос
В: Каким образом мы чувствуем энергетику других людей?
А: Это сложно объяснить научно, но есть доказательство того, что разные мысли создают разные частоты в мозгу, что может быть зафиксировано электроэнцефалографом. Например, дельта-волны — самые низкие вибрации, издаваемые мыслями, частота которых от 0,1 до 3 Гц. Дельта-волны излучаются, когда человек заторможен, невнимателен или имеет синдром дефицита внимания. Дельта-волны также излучаются во время сна.
Альфа-волны излучают немного больше энергии и имеют частоту от 7,5 до 13 Гц. Вы можете начать испускать альфа-волны, просто удобно устроившись, закрыв глаза и начав медитировать или даже приступив к выполнению физических упражнений. Альфа-волны ассоциируются с расслаблением и выздоровлением. Они перестают вырабатываться, когда вы начинаете думать, делать расчеты и выполнять активную физическую деятельность. Однако средние бета-частоты активизируются при умственной работе (только если вы не слишком возбуждены). У средних вибраций частота колеблется от 15 до 18 Гц. Если вы начнете беспокоиться, то вибрации, издаваемые мозгом, изменятся.
Конечно, в повседневной жизни нельзя увидеть изменения энергии, однако это не значит, что их не существует. То же самое с электричеством: вы его не видите, не можете объяснить, но оно существует. Чиркните спичкой по коробку, и вы создадите энергию в форме света.
Люди инстинктивно ощущают сильные и гармоничные энергетические поля у других людей, которые мы называет «харизма». Эти люди привлекают внимание, не произнося ни слова, они чувствуют свою власть, и мы ощущаем ее, стоит им войти в комнату. С другой стороны, есть люди, которые ощущают себя беспомощными из-за самоуничижения и отрицательного отношения к себе. В результате они могут переживать без видимой на то причины и ощущать себя ненужными и незаметными в компании других людей.
Каждый может усилить свое энергетическое поле, чтобы чувствовать себя сильным и любимым.
Нужно просто знать как. Однако я всегда говорю: «Видеть—значит верить». В конце главы вы увидите три задания, выполнив которые вы усилите свое энергетическое поле и внутреннюю красоту. Выполняйте предложенные задания в течение двух недель, и вы увидите, что люди станут по-другому на вас реагировать.
Задание
Определите, какой тип энергии вы обычно излучаете: вы можете это определить, задумавшись о том, как люди ведут себя с вами в повседневных ситуациях. Вы обычно нравитесь людям? У вас хорошие друзья? Вы считаете себя везучим человеком? Быстро ли вы восстанавливаетесь после неприятных ситуаций? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы излучаете положительную энергию.
Часто ли вы участвуете в ссорах? Вы несчастны в любви? У вас есть финансовые трудности? Чувствуете ли вы себя непонятым человеком? Вы чувствуете тревогу или депрессию? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы, возможно, излучаете негативную энергию.
Конечно, возможны и промежуточные ситуации: иногда вам очень везет, а в другие моменты вы несчастны.
Ваше энергетическое поле меняется, когда меняются ваши мысли и чувства.
Однако если вы постоянно ощущаете себя несчастным и непонятым, измените свою энергетику и посмотрите, что произойдет.
Факт 3. Еспи вы видите и цените красоту, вы становитесь красивее
Внутренняя красота, безусловно, важна, но вы можете работать и над своей внешностью (между прочим, Диета для здоровой кожи направлена на восстановление кожи). Итак, здесь мы выйдем за рамки внутренней красоты и запрограммируем себя на то, чтобы естественным образом придерживаться полезных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. Если вы часто нарушаете свой здоровый образ жизни или жалуетесь на отсутствие силы воли, то этот пункт специально для вас!
Подсознание хранит информацию о вас и о действиях, которые вы выполняете снова и снова. Если вы делаете что-то, не задумываясь об этом, значит, работает ваше подсознание.
Например, практикуйтесь в вождении автомобиля ежедневно, и скоро вы будете делать это на автомате.
Подсознание также хранит подавленные воспоминания, неприятные ситуации, которые мы пережили. Например, в четыре года на меня напала одичавшая собака, но я помню только то, что произошло до и после нападения. Я была страшно напугана перед тем, как это случилось, но я не стала убегать, убедив себя в том, что щенок просто хочет поиграть. В следующий момент я решила, что мою маму ранили, потому что вся ее белая футболка была залита кровью. Однако после этого случая я начала бояться всех собак, и каждый раз, когда собака рычала, глядя на меня, я начинала плакать и испытывать физическую боль.
Пять лет назад я попыталась изменить свое отношение к собакам. Я решила каждый день гулять с собакой друга. Это было забавно: я постоянно повторяла про себя: «Большинство собак дружелюбны». В итоге я перепрограммировала свое сознание, и мое отношение к этим животным изменилось: я перестала их бояться.
Подсознание запоминает самые яркие моменты, которые сопровождались сильными эмоциями (как положительными, так и отрицательными).
Вы можете понимать, что ведете себя глупо в некоторых ситуациях, но подсознание может быть сильнее логических рассуждений. Если это происходит, вам нужно дать подсознанию новую установку.
С другой стороны, подсознание обычно не фиксирует события, которые оставили вас равнодушными. Если вы встречаете интересного человека, вы наверняка запомните его лицо, но если вас знакомят с человеком, который не привлекает ваше внимание, вы можете через какое-то время даже забыть о том, что встреча состоялась.
Подсознание также определяет, насколько красивыми вы позволяете себе быть. Когда вы цените красоту, подсознание связывает с ней положительные эмоции. Вы можете подумать: «Конечно, красота — это хорошо!», но вы даже представить себе не можете, какое количество людей программируют себя следующим образом: «Красота — это плохо, ее нужно избегать!» Если вы любуетесь красивым закатом, смотрите на красивое лицо или делаете комплимент женщине с красивой кожей, подсознание фиксирует: «Красота — это хорошо!» Очень скоро у вас в подсознании сформируется следующая установка: «Красота — это хорошо. Я хочу ею обладать!»
Умение ценить красоту во всех ее проявлениях помогает вам самим стать красивее.
Конечно, линия вашей челюсти от этого не изменится, но вы сами захотите следовать здоровому образу жизни, что сделает вашу кожу чище, а талию — тоньше. Если вы умеете ценить красоту, вы никогда не пристраститесь к вредным привычкам.
Самовредитепьство
Вы когда-нибудь портили свою внешность обжорством и ленью? Вы часто ставили осознанную цель улучшить кожу или избавиться от лишнего веса, но затем срывались со своей потрясающей новой диеты? Такое поведение называется самовредительством, которое все портит в те моменты, когда вы решили изменить свою жизнь к лучшему.
Представьте, что вы листаете глянцевый журнал и ваш взгляд падает на двух моделей с великолепной кожей. Вы можете подумать: «Эти модели худые, потому что ничего не едят. А вообще им всего пятнадцать лет, неудивительно, что у них красивая кожа». Такой вывод ухудшает вам настроение (потому что вы невольно сравнили себя с ними).
Вы можете пойти в бар и увидеть, как в него заходит красивая женщина, или вы можете лежать на пляже и заметить, что у кого-то фигура лучше вашей. Все это заставит вас чувствовать себя плохо. Затем вы зайдете в кафе, увидите девушку со здоровой и сияющей кожей и снова расстроитесь.
Из-за таких событий в вашем подсознании возникнет установка о том, что красота портит ваше самочувствие, и поэтому ее вообще следует избегать.
Хуже всего то, что в вашем подсознании есть мысль о том, что красота доступна только голодающим подросткам. Конечно, подсознание не хочет, чтобы вы голодали и чувствовали себя плохо, поэтому оно постарается защитить вас от красоты. Оно подорвет вашу силу воли, только бы вы не стали жертвой красоты. Также появляются и высказывания типа «красивые люди глупы», «к красавицам постоянно пристают», «красота искусственна». Поэтому вы садитесь на диету, чтобы сбросить лишний вес, но затем съедаете все, что есть в холодильнике, или записываетесь в тренажерный зал, но не приходите туда. Вы думаете, что во всем виновата ваша «слабая сила воли», но на самом деле вы сами запрограммировали себя на неудачу, потому что в вашем подсознании есть установка о том, что красота — это плохо.
Сила воли зависит от ваших ассоциаций с красотой. Позитивные ассоциации = крепкая сила воли во время следования диете + занятия спортом.
Что вы думаете о красивых людях? Нравятся они вам или нет? Вы радуетесь за красивых людей или завидуете им? Подсознание помогает вам достичь поставленных целей, например, прийти в форму, оно укрепляет силу воли и не дает вам переедать. Оно дает организму сигнал о насыщении, что позволяет вам не съедать лишнего и оставаться стройным. Вам нужна сила воли, чтобы изменить свое питание и достичь поставленных целей, но программируете ли вы свое подсознание на то, что красота — это хорошо?
Для того чтобы воспитать в себе силу воли, нужно закрепить за представлением о красоте положительные эмоции и делать это каждый раз, пока в подсознании не утвердится установка о том, что красота — это хорошо.
Если вы умеете ценить красоту, подсознание помогает вам стать красивее: оно стимулирует вас придерживаться Диеты для здоровой кожи и надеть беговые кроссовки.
Факт 4. Пюди опредепяют внутреннюю красоту по поступкам и привычкам
Давайте вернемся к теме внутренней красоты. Знаете ли вы, что наши поступки и привычки воздействуют на окружающих сильнее, чем слова? Поступки и привычки могут противоречить словам и открыть всю правду о человеке. К сожалению, привычки часто управляются подсознанием, поэтому их сложно контролировать. Это значит, что вы не в силах контролировать внутреннюю красоту, поэтому действия, которые вы выполняете на подсознательном уровне, расскажут о вас правду. Больше всего информации подсознание выдает о вас, когда вы расслаблены. Считается, что алкоголь также выводит на поверхность ваши тайные убеждения, поэтому вы можете разрушить свою репутацию всего одной беседой в состоянии легкого дурмана под влиянием спиртного.
Откуда появляется эта подсознательная «правда» и как от нее избавиться?
Ваши слова и поступки не обязательно всегда обусловлены повседневными событиями: они зависят от того, как вы их интерпретируете.
Представим, что в школе у вас не сложились отношения с еврейским мальчиком. Он дразнил вас и отбирал деньги на обед. Вы можете интерпретировать эту ситуацию двумя способами: «Все евреи злые» или «Марк плохо со мной обращался, хорошо, что не все люди такие».
Нужно быть очень внимательным, потому что неправильная интерпретация событий может повлиять на ваше будущее и разрушить вашу жизнь.
Плохие интерпретации формируют в подсознании неблагоприятные для вас установки (то, что правдиво в вашем подсознании, но не в реальности) и влияют на ваши повседневные поступки таким образом, что вы становитесь агрессивны и недружелюбны, даже не осознавая этого.
Например, вы можете думать, что «все мужчины — мерзавцы» только из- за того, что вам несколько раз разбили сердце. Из-за этого вы можете вести себя агрессивно в компании мужчин. По этой же причине на следующем свидании вы можете разговаривать злым и надменным тоном, даже не подозревая об этом. Подсознание выступает против вас, и вы вряд ли получите приглашение на второе свидание, потому что у вас есть «мужененавистнические» привычки. И как вы думаете, что произойдет? Вы еще раз убедитесь в том, что все мужчины — мерзавцы (хотя мужчинам просто не нравится агрессивное поведение).
Неправильная интерпретации прошлых отношений может помешать вам в создании новых.
Избавиться от негативных интерпретаций можно, сосредоточившись на красоте, перестав прокручивать в голове все свои неудачи. Например, не нужно долго думать о неприятной ситуации, вместо этого переключите свое внимание на что-то положительное. Если у вас есть проблемы в личных отношениях, вспомните о положительном опыте общения с противоположным полом. Если у вас нет такого опыта, заведите платоническую дружбу с человеком противоположного пола: просто весело проводите время вместе, ничего не ожидая взамен, и вы получите приятный опыт, который повлияет на ваше будущее самым позитивным для вас образом.
Если у вас были несчастные отношения с красивым человеком, подружитесь с кем-нибудь, кого вы считаете привлекательным (и кто при этом выглядит добрым), и сформируйте положительное впечатление о красивых людях.
Люди также чувствуют красоту через ваши слова. Если вам действительно небезразличны другие люди, если вы помогаете им чувствовать себя лучше, кто же откажется от компании такого человека? Когда вы от всего сердца говорите «спасибо», когда показываете неподдельную благодарность, когда предлагаете помощь и оказываете ее, вы, сами того не подозревая, создаете с людьми крепкие связи. Их нелегко разорвать: ни маленькой ссорой, ни расстоянием, ни плохим состоянием вашей кожи. Люди, с которыми вы были добры, всегда будут помнить о вашей красоте (а если нет, то они просто недостойны вашей дружбы).
doctoroff.ru
за день, самой красивой, советы. Как стать красивой для любимого человека.
26 февраля 2012, 05:26
Administrator
2649
Если провести опрос среди представительниц прекрасного пола любого возраста и социального статуса по поводу того, что они считают самым важным для женщины. То, конечно же, большинство из них ответит, что женщина должна быть привлекательной.
Но что делать, если от природы вы не получили в подарок правильные черты лица и идеальную фигуру? Не переживайте: достаточно лишь сильно захотеть и найти способы стать красивой, а информации по этому поводу сейчас в литературе, СМИ, Интернете и на ТВ очень много. Давайте рассмотрим основные способы того, как стать красивой и желанной в любой обстановке.
Как стать самой красивой
Для того чтобы стать по-настоящему привлекательной, вам нужно многое поменять не только в своем облике, но и в мировоззрении. Рассмотрим основные принципы того, как стать красивой не только для окружающих, но и для себя:
- Почувствуйте себя красавицей внутренне, еще до походов к косметологу и парикмахеру. Ощутите свою неповторимость, найдите в своей внешности наиболее привлекательные черты и постоянно напоминайте себе о них. Уверьте себя, что наиболее положительные черты вашего характера отражаются на вашем лице. И это делает ваш облик незабываемым, даже если в нем присутствуют какие-то мелкие недостатки;
- Развивайте в себе внутренний шарм. Станьте интересным собеседником, найдите интересное хобби, учитесь слушать и понимать других. Окружающие вас люди это непременно оценят, а значит, с большим интересом отнесутся и к вашей внешности;
- Не обращайте внимания на то, что говорят и думают о вас другие люди. Вы ощущаете себя самой красивой, значит, так оно и есть. И скоро большинство окружающих будет думать о вас точно так же, ну а меньшинство, скорее всего, вам просто завидует;
- Конечно же, не забывайте и о тщательном уходе за лицом и телом. Совокупность внешних и внутренних привлекательных черт сделает вас просто неотразимой настолько, что большинство подруг скоро будет просить вашего совета относительно того, как стать красивой, как вы.
Как стать красивой за день
Зачастую, просто необходимо очень быстро привести себя в порядок: если у подруги день рождения, любимый возвращается издалека или вам просто нужно произвести впечатление на делового партнера. В этих случаях вам придется срочно решать вопрос, как стать красивой за рекордно короткий срок. Основными рекомендациями в этих случаях являются следующие:
- Подберите прическу, которая будет подходить к вашей форме лица и стилю одежды. Для этого воспользуйтесь Интернетом или журналами для женщин. В них отражаются последние тенденции моды. Если хотите кардинально поменять имидж и удивить окружающих, измените цвет волос и прическу;
- Выберите тип макияжа. Если встреча проходит днем, лучше всего подойдет неяркий максимально естественный макияж. Для вечерних «выходов в свет» подойдет более экстравагантный макияж;
- Тщательно подберите одежду для выхода. Если вы не знаете, как стать красивой, подобрав наиболее подходящие сочетания различных предметов одежды, опять же обратитесь к журналам для модниц или более сведущим знакомым. Однако все же старайтесь ориентироваться на собственное чувство вкуса, не копируя полностью наряд модного дизайнера, который на вас, возможно, будет лучше смотреться с некоторыми небольшими изменениями.
Как стать красивой: лучшие советы
Для тог чтобы выглядеть привлекательной каждый день, не требуется много времени, поэтому не следует отговариваться тем, что вам не хватает времени на работу и семью. Если вы захотите узнать, как стать красивой, и будете неукоснительно следовать нашим советам, вы обязательно станете привлекательнее. Приведем список наиболее действенных рекомендаций:
- Каждый день минимум пару часов гуляйте на свежем воздухе;
- Делайте гимнастику для улучшения фигуры и избавления от чувства усталости;
- Больше двигайтесь — это зарядит вас энергией на долгое время;
- Обязательно высыпайтесь, поскольку недосыпание отражается не только на вашем внешнем виде, но и на здоровье;
- Правильно питайтесь. Употребляйте больше овощей, фруктов, круп, других продуктов, богатых витаминами, избегайте жирного, сладкого, копчений и излишне соленой пищи;
- Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя;
- Ежедневно принимайте душ, чтобы кожа очищалась, а поры не были закупоренными;
- Пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами, соответствующими вашему возрасту и типу кожи;
- Не пренебрегайте масками для лица, приготавливаемыми по известным народным рецептам;
- Обязательно делайте маникюр и педикюр;
- Заботьтесь о сохранности кожи рук и шеи. Поскольку она быстро выдает данные об истинном возрасте;
- Ухаживайте за волосами: заботьтесь, чтобы они выглядели здоровыми и блестящими. Подберите наиболее подходящую для вас прическу;
- Старайтесь испытывать только положительные эмоции, научитесь быстро отпускать весь негатив.
Следуя этим нехитрым советам, вы всегда будете знать, как стать красивой, даже если в какой-то период вашей жизни у вас не получится выполнять все приведенные выше рекомендации.
Как стать красивой для любимого человека
Вопрос сохранения свежести романтических чувств, всегда остро стоял для любой женщины, ведь с течением времени любовь часто превращается в привычку постоянно видеть одного и того же человека рядом с собой. Поэтому многие из нас лихорадочно ищут ответ на вопрос, как стать красивой для любимого человека. Для этого нужно всего лишь:
- Трезво оценивать свой внешний вид и регулярно посещать парикмахера и косметолога;
- Обязательно высыпаться и отдыхать, чтобы всегда быть в форме;
- Регулярно обновлять свой гардероб модными новинками, соответствующими вашему имиджу, в том числе не брезговать и эротическими нарядами;
- Вместе проводить значительную часть свободного времени: гулять, посещать концерты, выставки, ходить в гости и т. д.;
- Организовывать время от времени романтические ужины при свечах, надев при этом вечерний наряд, в котором вы смотритесь сногсшибательно;
- Хорошим решением проблемы, как стать красивой для своего возлюбленного на долгое время, является стремление постоянно что-то менять в себе в лучшую сторону. Поиск своей индивидуальной «изюминки», умение подать свои достоинства в наиболее привлекательном виде, при этом всегда сохраняя какую-то недосказанность, загадку, обязательно вызовут интерес вашей половинки.
Однако в погоне за внешней привлекательностью не забывайте, что душевная красота тоже важна. И в сочетании с внешней привлекательностью она способна завоевать не одно мужское сердце.
allmake.ru
Как стать самой красивой и быть красивее других
Красивая. Это мощное слово, имеющее власть и престиж далеко за пределами любого другого прилагательного. А вопрос как стать самой красивой и желание быть всегда ею гонит женщин под скальпель пластической хирургии или экстремальных диет в домашних условиях. Этот вопрос — основа всех женских желаний на протяжении всей жизни. Притом он волнует как взрослых женщин, так и девушек в школе либо девочек в классе, независимо им 9,10 или 14,16 лет.
До сих пор величайшей загадкой является непонимание того, что делает женщину красивой, а не просто хорошенькой или ухоженной? Что за метаморфозы происходят с женщинами способные превратить прекрасную внешность в отталкивающую, по мнению мужчин и наоборот «серенькой мышке» стать магнитом для мужчин?
Например, дамы с «красивым экстерьером» могут начать выглядеть некрасиво после нескольких часов знакомства. Тогда как «обычная девушка» становится красивее и привлекательнее даже без дорогой косметики.
Это доказывает, что красота является понятием большим чем «фасад». Она включает в себя качества и то, как женщина ходит, разговаривает и представляет себя. Женщина – существо изящное, нежное и очень привлекательное. Вот только не все женщины знают о том, как сохранять и поддерживать свою красоту, оставаясь всегда притягательной. Поэтому рассмотрим советы, которые помогут женщинам стать и оставаться всегда красивыми.
Как стать самой красивой
В понятии женской красоты есть несколько составляющих. Это внешность, тело, манера подачи себя и внутренний мир. Рассмотрим подробней эти основные составляющие.
На что мужчина сразу обращает внимание, говоря о красоте? На внешность, так как никто сразу не влюбится в чистую, ранимую женскую душу. Мужчинам в первую очередь хочется детально рассмотреть все тонкости женской внешности. Поэтому первое, что им бросается в глаза — это фигура. Кстати, желая быть красивой в глазах мужчин нужно помнить, что подавляющее большинство из них рассматривают представительниц слабого пола, прежде всего, как сексуальный объект и никуда от этого не деться.
Пока мужики глазами не пройдутся по всем женским прелестям, они вряд ли будут торопиться заглянуть в женскую душу. Значит, дамам нужно научиться, этим пользоваться и уметь красиво себя презентовать. Избегая всяких там заморочек, из-за якобы несоответствия их фигуры социальным стандартам.
Согласитесь, сегодня нет ни одной женщины/девушки абсолютно удовлетворенных своей внешностью, всех что-то не устраивает. Половина из них считают себя толстыми, другая половина худыми и плоскими. Кого-то мало устраивает ее грудь, губы, зубы, бедра, попа, ноги или волосы. Поэтому хватит гоняться за ветром, ломая себе удовольствие от жизни. Лучше подумайте, как стать красивее, используя то, что есть?
Что отличает красивых дам от одиноких, закомплексованных клуш? Вряд ли это отсутствие недостатков, так как они у них также наблюдаются. Просто эти дамы умеют правильно обыгрывать свои достоинства. Четко понимая, что не так важна красота, как образ женской привлекательности, который они смогут нарисовать своей внешностью в голове мужчины. Поэтому они научились играть мужским воображением. Посмотрим, на что они обращают внимание.
Лицо. Первое на что всегда обращают внимание мужчины при виде девушки это лицо. Лицо является вашей, скажем так, визитной карточкой. Это одна из тех вещей, по которым складывают первое впечатление о человеке. Даже если у женщины красивая фигура, она интересна, но вид ее лица уставший, замученный, это будет отталкивать противоположный пол. Поэтому стоит позаботиться о свежести своего обличья. Чтобы мужчина, смотря на женское одухотворенное лицо, мог себе сказать «класс, какая интересная женщина».
Здесь помощником будет хорошо подобранный макияж. За подборкой макияжа, можно отправиться к профессиональному визажисту, а можно потренироваться самому дома, попробовать разные виды макияжа, разные техники (помогут видеоуроки на YouTube). Все недостатки лучше всего скрыть с помощью тонального крема.
Тело. Красивое тело — также очень важная составляющая вашего образа красивой девушки. Издавна и до наших дней идеалы красоты менялись, усовершенствовались. Но здоровое тело всегда красиво. Чтобы добиться красоты своего тела, нужно лишь две вещи: спорт + правильное питание. Спорт обеспечит подтянутое тело, и будет держать мышцы в тонусе, а питание, в свою очередь, будет обеспечивать организм всеми полезными веществами и насыщать его.
Необязательно днями и ночами сидеть, не вылезая из спортзала и ограничивать себя во всем (в плане еды). Достаточно лишь заниматься 2-3 раза в неделю, и стараться по минимуму употреблять вредности. Если нет денег на спортзал – это вовсе не беда. Существует сколько угодно комплексов упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Нужно лишь желание!
Манера подачи самой себя. Это включает в себя: стиль одежды, осанку, походку, мимику, жесты, взгляд, а также речь и аромат. Всё это требует детальной и тщательной проработки. Подробно в одной статье всего этого разобрать невозможно. Поэтому цель данной статьи — дать лишь наводки, где нужно расставить определенные акценты, чтобы стать более красивой и привлекательной в мужских глазах. Потому что многие девушки уделяют внимание не тем областям, когда думают, как стать красивой девушкой.
Предостережение!
Избегайте наигранности и желания строить из себя даму, которой не являетесь. Старайтесь быть естественной, так как фальшь очень быстро раскусится мужчиной и вместо благоприятного впечатления получится нежелательный результат.
Стоит помнить, что часто внешность является показателем интеллекта, самоиронии + отношения человека к окружающему миру. Значит, нужно учиться прятать слабые свои стороны, делая акценты на сильных сторонах. Тогда женский образ станет более ярким и притягательным. Именно тогда женщина сможет стать красивой, сделав из своей внешности дорогой бренд. (Прочитайте как женщине стать привлекательней для мужчин?)
Внутренний мир. Безусловно, внешняя красота — очень важна, она складывает первое впечатление о человеке. Да, и судят, как известно, по одежке. Но на одной красоте далеко не уедешь. В человеке, а особенно в девушке/женщине, должно быть прекрасно все. Ведь, согласитесь, всегда приятно, когда есть о чем поговорить. Нужно развиваться, самосовершенствоваться. Главным советом, пожалуй, будет чтение книг, ибо в них можно научиться абсолютно всему. Нужно также развивать манеры, воспитанность. Ведь мало кому будет приятно видеть рядом грубиянку.
Но, раздумывая как быть самой красивой, стоит согласиться, что одних только манер или воспитанности будет недостаточно. Нужны еще энергия и эмоции.
Например, представьте ситуацию, когда обыкновенную девушку приглашают на званый ужин. Придя на званный ужин, она замечает, что там уже полно красоток, которым она уступает в красоте. Что произойдет, если девушка начнет сравнивать себя с ними? У нее начнут пускать корни и размножаться опасные мысли в голове: у меня ноги не такие длинные, прическа желает лучшего, фигура уступает, и одеться надо было подороже. Настроение постепенно падает, падает. Как результат станет угрюмой, всем и вся недовольной малопривлекательной дамочкой, с которой вряд ли захочется знакомиться, общаться и развивать отношения.
Другая ситуация: Та же девчонка, но при этом у нее бурлит веселый нрав, а ее самоиронии хватит на то, чтобы не зацикливается на своих изъянах либо недостатках в сравнении с присутствующими красотками. Наоборот она нацелена получать максимум удовольствия от общения с гостями. Что произойдет тогда?
Спустя непродолжительное время вокруг нее уже собирается компания, слетевшаяся к ней как мотыльки на светящуюся лампочку. Потому что от нее исходит лучезарная улыбка, она яркая, теплая и привлекательная в глазах присутствующих. Тогда как остальные дамочки хоть по каким-то социальным маркерам и более в выигрышном положении, но они не могут удерживать долго внимание людей, своей холодными манерами. Энергия, эмоции сделали свое дело.
Кстати, в этом видео можно увидеть интересные советы, которые помогут женщинам заставить других думать о них, как о красивой даме.
Как стать красивой в домашних условиях
Существует несколько простых и несложных правил, придерживаясь которых женщина останется красивой для мужчин в любой ситуации и любом возрасте.
Фигура. Первое что сразу бросается мужчинам в глаза — это силуэт. Именно он цепляет их в первые секунды — грудь, талия, бедра. Поэтому стоит своим внешним видом подчеркивать силуэт. Для этого нужно одеваться со вкусом, не вульгарно или вызывающе, а аккуратно и стильно.
Волосы — следующая вещь, на которую необходимо обратить внимание. Волосы являются ловушкой для мужского пола. Они должны быть ухоженными, вымытыми, аккуратно уложенными. Мужчинам нравится, когда женщина играет своими волосами, и они красиво смотрятся. Это сразу бросается в глаза. Особенно нравится, когда волосы и прическа контрастирует с одеждой.
Например, темные волосы + светлый наряд или темный наряд + светлая прическа. Кстати, посеченность кончиков лучше всего вовремя убирать с помощью визита к парикмахеру. Если же волосы крашенные, то необходимо вовремя закрашивать отросшие корни, так как они выглядят совсем несимпатично.
Ухоженные руки. Аккуратный маникюр, аккуратно обстриженные ногти — это то, что бросается сразу в глаза мужчине. Облупившийся маникюр либо обкусанные ногти выглядит очень, не эстетично, свидетельствуя о неаккуратности его обладательницы.
Обувь — еще один важный момент. Не зря говорят, по тому, как человек относится к своей обуви, можно сделать вывод о том, какой у него характер или манеры. Грязная, сношенная обувь выглядит некрасиво и говорит о том, что ее обладатель — неаккуратный человек. Поэтому девушке стоит следить, чтобы ее обувь была всегда чистой, особенно каблуки.
Еще несколько советов, как без больших затрат оставаться красивыми.
Как стать красивой без косметики
Губы. Вот очень простой совет о том, как сделать ваши губы мягкими. Нежно помассируйте губы каждый вечер зубной щеткой в течение нескольких минут, а затем помажьте губы медом на ночь. Также хорошим средством является масло ши (карите).
Улыбайтесь и любите себя. Улыбка мгновенно поможет почувствовать себя самой красивой, даже без какого-либо макияжа. Улыбайтесь всякий раз, когда смотритесь в зеркало. Улыбайтесь людям, которых встречаете на улице. Пусть улыбка станет вашим любимым аксессуаром и вы увидите, как весь мир начнет улыбаться вам. Любите себя, приняв себя целиком и полностью, независимо с макияжем вы или без него. Потому что вы по-настоящему уникальная и красивая!
Кожа лица. Немного об уходе за кожей, ведь вопрос как быть красивой, притом всегда оставаться ею? Обязательным шагом является очищение кожи. После целого трудового дня обязательно нужно умыться, возможно, с использованием пенки, геля или тоника, в зависимости от вашего типа кожи. Также кожа нуждается в увлажнении.
Очень важным компонентом красоты можно назвать правильное питание. Не зря ведь бытует поговорка «Мы то — что мы едим» А ведь и правда, оттого что мы употребляем в пищу, напрямую зависит внешний вид и состояние наших волос, ногтей, кожи, тела, здоровья в целом. Так что следите за тем, чем перекусываете в течение дня.
Брови. Обратите внимание, посмотрев на себя в зеркало на вашу естественную форму бровей. Естественная бровь не означает непослушная бровь. Поэтому аккуратно обрежьте (выщипайте) любые волосы, которые заметно длиннее, чем ваша естественная форма бровей. Установите форму бровей (мы используем бальзам для губ).
Это видео подскажет несколько советов коррекции формы бровей в домашних условиях.
Вывод
Красота в этом мире понятие субъективное. Она сильно зависит от смотрящих на эту красоту, так как у всех людей разные стандарты, относящиеся к красоте. Поэтому если дама будет стремиться соответствовать представлению окружающих, то никогда не сможет стать красивой и быть довольной своей красотой.
Подкорректировав некоторые нюансы своего образа, девушка сможет стать красивее и привлекательней. За чье внимание о-го-го как придется мужчинам побороться. Тем самым дама без слов ставит уровень планки, которую нужно достичь претендентам на ее сердце.
Важно помнить, что внешняя красота — это отражение красоты внутренней. Поэтому если женщина не просто думает как стать самой красивой и быть ею, а светится красотой изнутри, тогда всё вокруг для нее становится также красивым. Но, если человек внутренне уродлив (качества, дела, привычки), то даже красивая внешность не сделает его красивее.
С уважением, Андроник Анна/Елена.
semyadeti.ru
Как стать красивой? Узнай прямо сейчас. Советы, которые работают.
«Как стать красивой?» – именно этот вопрос тревожит, наверное, каждую девушку или женщину, причем независимо от возраста. Даже если сейчас вы уверены в своей красоте и не страдаете глупыми комплексами, такой период в нашей жизни, когда от отражения в зеркале хочется плакать был у всех.
И именно в такие моменты мы можем назвать красивой почти любую знакомую нам девушку… кроме себя. А все потому, что мы ищем в чужих лицах лишь достоинства, не замечая, что они местами так же несовершенны, а свои достоинства опускаем напрочь, зацикливаясь лишь на недостатках.
Так как же начать улыбаться, смотрясь в зеркало и такой ли это недостижимый дар – красота?
Как стать красивой в домашних условиях
- Высыпайтесь. Никакие корректоры, консилеры и тональные основы на самом деле не помогут скрыть синяки под глазами, высыпания и тусклый унылый взгляд. Да, они сделают их менее заметными, но хорошо ли это, когда вы не можете выйти на улицу без грима? Без макияжа абсолютно любая девушка может выглядеть свежей и красивой, потому что самая понятная нам красота – это здоровье. Любые сбои в работе организма немедленно отражаются на нашей коже, волосах и теле.
- Питайтесь правильно. Состояние кожи во многом зависит от деятельности пищеварительной системы. У некоторых девушек это очень ярко «проиллюстрировано» – съела что-то не то, и уже на следующий день на лице появляется целая куча воспалений.
Для того, чтобы прыщи возникали как можно реже, исчез жирный блеск и кожа лица стала более живой, упругой и ровной, следует пересмотреть свое питание: исключить из рациона слишком острые, соленые, жареные, копченые блюда, сладости, по возможности мучное; есть больше фруктов и овощей, каш, белковой пищи.
Есть очень много различных рецептов правильного питания, которые легко готовятся и очень вкусные. К тому же, здоровая еда поможет вам стать красивой и чувствовать себя энергично. Ваше тело станет стройным, а кожа – сияющей и свежей.
- Пейте достаточное количество чистой воды. Неожиданно, но чтобы стать красивой, нужно пить воду. Тогда намного реже будут появляться морщины и заломы на коже лица. Токсины и канцерогены, потребляемые с пищей, будут вымываться из организма, а не оседать в кишечнике и печени. А вы будете себя чувствовать гораздо лучше и бодрее.
Чтобы понять, сколько Вам нужно выпивать воды в день, умножьте свой вес на 30 мл. Например, если вы весите 60 кг., 60х30=1800 мл (1,8 л в день). Не рекомендуется пить воду перед сном, иначе на утро Вас ждут отеки под глазами, а вот утром выпить стакан холодной воды полезно – это и подготовит желудок к приему пищи, и поможет проснуться.
Во время еды, запивать ее чем-либо нежелательно, так как мы разбавляем напитками желудочный сок (по сути, соляную кислоту), а разбавленная кислота становится менее концентрированной и уже не так хорошо подготавливает пищу к ее дальнейшему перевариванию в кишечнике.
- Регулярно занимайтесь спортом. Невозможно стать красивой, лежа на диване, вздыхая о своей нелегкой женской доле. Спорт – это жизнь, и если Вы введете в свою жизнь хотя бы какие-то минимальные регулярные физические нагрузки, вы заметите, как в целом начнете выглядеть и чувствовать себя лучше.
Наверное, вы замечали, что после щедрой порции жареной картошки со свининой чувствуешь некую нездоровую сытость, хочется уже на боковую, но если пообедать вареным мясом с овощами, есть Вы вроде бы уже не хотите, но зато полны сил и энергии.
Если здоровье вам не позволяет ходить в тренажерный зал или заниматься спортом дома, не беда. Можно просто больше ходить пешком или совершать легкие пробежки по парку, недалеко от дома. Также можно отказаться от лифта и, по возможности, от транспорта. Главное – желание, а движение будет.
- Ухаживайте за кожей лица. В зависимости от типа кожи лица, нужно подбирать правильный уход. Нельзя просто купить дорогой и модный крем или тоник, и стать красивой. Ко всему нужно подходить с умом.
Прежде чем нанести какое-либо средство на лицо, сделайте небольшой тест. Нанесите средство на кожу в области локтевого сгиба. Оставьте минимум на 30 минут. Если все нормально и нет никакой реакции, то можно смело пользоваться.
Также важно то, как вы наносите крем или другое средство на лицо. Ни в коем случае не трите сильно кожу, иначе образуются лишние ранние морщины. Нужно аккуратно втирать крем в кожу по массажным линиям. В статье «Как определить тип кожи лица» подробно об этом говорится.
- Не забывайте о коже вокруг глаз. Кожа век самая тонкая и нежная. Ей необходима дополнительная забота и питание. Не следует смывать косметику туалетным мылом – это сушит кожу и делает ее старой. Используйте специальные муссы и средства для снятия макияжа с глаз. Также крем для век следует наносить безымянным пальчиком, это уменьшит давление на нежную кожу.
Снять отеки под глазами помогут такие домашние средства: прикладывайте примочки из чайных пакетиков и протирайте веки кубиком льда. Можно заморозить отвар ромашки или другой травы. Также можно наносить на веки натуральные масла: оливковое или персиковое, держать 20 минут, излишки аккуратно убрать ватным диском.
Маска для кожи под глазами:
1 чайная ложка меда, 1 взбитый белок, 1 столовая ложка муки.
Нанесите массу на кожу нижнего века плотным слоем. Обязательно нужно лечь и расслабиться. Через 10-15 минут смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Это экспресс-средство для достижения быстрого результата, если вам срочно нужно преобразиться.
- Тренируйте мышцы лица. Отдельным пунктом стоит гимнастика для лица, которая может помочь привести в тонус одряблевшие мышцы лица и шеи. Ее выполнение не займет больше десяти минут в день, но при регулярном выполнении упражнений результат станет заметен уже через пару недель. Ваша кожа станет красивой и подтянутой.
- Ухаживайте за руками и ногтями. Многие говорят, что руки – это визитная карточка любой женщины. Иметь привлекательные руки и ногти можно и не посещая салон красоты. В домашних условиях тоже можно стать красивой. Для этого нужно желание и немного времени.
Вовремя делайте маникюр. Следите, чтобы ваши ногти были аккуратно накрашены. Никогда не позволяйте себе выйти из дома с облупившимся покрытием, будь то гель лак или обычный лак. Чтобы ваши ногти росли крепкими и здоровыми, можно делать специальные ванночки с морской солью и мазать их йодом.
Также регулярно смазывайте кутикулу специальным маслом. Так ваши пальчики будут выглядеть ухоженными и увлажненными. Лучше делать не обрезной маникюр специальными средствами для удаления кожи вокруг ногтя. Так ваша кутикула будет выглядеть более ухоженной и опрятной.
Возьмите за правило наносить питательный крем после каждого мытья рук. Эта привычка поможет обрести красивую кожу рук. Ведь иногда сухие и морщинистые руки могут прибавить возраст женщине. Можно даже положить любимый крем в свою сумочку и в любой момент им воспользоваться. Так источник красоты ваших рук будет всегда с вами.
- Следите за чистотой волос. Этот совет может показаться банальным. Ну кто этого не знает? Но, тем не менее, часто встречаются женщины с неопрятной головой. Можно сделать красивую прическу, красиво одеться и купить модную сумочку, но все это померкнет, если у вас грязные волосы. Это ничем не скроешь. Вид создается отвратительный и не ухоженный. Но мы же хотим стать красивой? Конечно же, да.
Сегодня нашему вниманию предлагается огромный выбор средств по уходу за волосами разных типов. На прилавках магазинов мы видим различные маски, бальзамы и другие средства для волос разной ценовой категории. Есть из чего выбрать. Также маски для волос можно приготовить и в домашних условиях.
Рецепт домашней маски для всех типов волос:
0,5 стакана кефира
1 ч. ложка меда
1 ст. ложка оливкового масла
2 ст. ложки крахмала
1 ч. ложку любого бальзама для волос
Смешайте все ингредиенты в миске. Можно немного подогреть на водяной бане эту смесь, чтобы усилить эффект. Нанесите на всю длину волос и наденьте шапочку для душа. Волосы должны быть чистыми и подсушенными полотенцем. Смойте через 30-40 минут теплой водой. Помните, что нельзя расчесывать мокрые волосы. Иначе они будут ломаться.
- Заботьтесь о красоте ног. Ваши ножки тоже нуждаются в уходе и заботе. Даже если зимой ваш педикюр никто не увидит, его все равно необходимо делать регулярно. Тогда в теплое время года ваши ножки будут радовать не только вас, но и окружающих.
Можно приобрести себе специальную пилку для обработки ступней и пяток и делать педикюр самостоятельно в домашних условиях. И, конечно же, после такой процедуры, да и вообще каждый вечер перед сном, необходимо смазывать кожу ног смягчающими кремами и лосьонами.
Маска для гладких пяточек:
Лист алое
1 ст.ложка сливочного масла
5 капель витамина Е
5 капель эфирного масла иланг-иланг
Мелко нарезать чистый и сухой лист алое, смешать с размягченным сливочным маслом. Затем добавляем масло иланг-иланг (можно заменить лавандовым) и витамин Е. Нанесите эту массу на марлевую салфетку и приложите к пятке. Наденьте полиэтиленовый пакет и шерстяной носок на ногу. Оставьте на всю ночь, а утром смойте и нанесите на ножки питательный крем. Уже после первой процедуры вы заметите великолепный результат. Ваши ножки станут красивыми и ухоженными в домашних условиях.
- Учитесь расслабляться. У современной женщины очень много стрессов. А стрессы приводят к преждевременному старению кожи и мешкам под глазами. Поэтому важно уметь расслабляться и переключать мысли на что-то хорошее.
Вам помогут расслабляющие ванны с морской солью, но не более 25 минут. Также можно включить приятную музыку со звуками природы и просто прилечь на диван, хотя бы на 15 минут. При этом постарайтесь выбросить из головы все планы и проблемы. Думайте только о прекрасном, например об отдыхе или еще о чем-то, что доставляет вам радость. Еще можно зажечь ароматические свечи. Это тоже неплохой способ расслабиться.
Если вам позволяют время и средства, то сходите в баню или на массаж. Это не только поможет расслабиться и отвлечься, но и очень полезно в целом для здоровья. Либо сходите в бассейн. Плаванье тоже хорошо воздействует на нервную систему. Если вы будете спокойной и уравновешенной, то сможете стать красивой. Ничто не будет вас отягощать и печалить.
- Больше гуляйте. Ни для кого не секрет, что пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на здоровье. Но и на красоту нашей кожи тоже. Поэтому не жалейте времени на прогулки по лесу или парку. Тем более у вас появится возможность насладиться природой и красотой вокруг. А также поразмышлять о чем-то прекрасном.
Мы все настолько заняты сегодня, что совершенно не остается времени на жизнь. А ведь вокруг столько интересного. И не нужно оправдываться плохой погодой. Всегда есть выбор: остаться дома и посмотреть телевизор, или пройтись с пользой для фигуры и красоты.
- Не сравнивайте себя с другими никогда. Не нужно кого-то копировать или быть кем-то другим, чтобы стать красивой. Станьте лучшей версией себя самой. Самый главный секрет красоты – принятие себя. То, как Вы относитесь к себе, очень влияет на отношение к Вам других людей. Они видят, что вы зажаты, не уверены в себе, и, в свою очередь, разуверяются в Вас.
Можно улучшить состояние кожи или волос, но стоит понимать, что Вы все равно никогда не сделаете Ваш ненавистный нос отличным от того, который у Вас есть, не увеличите глаза, не сможете иметь высокие острые скулы, если у Вас от природы щечки. Конечно, есть способ кардинально поменять свою внешность – пластические операции.
Но задумайтесь, а так ли это необходимо? Ваша внешность, какой бы она ни была, уникальна, такого же человека не существует, и лишь в очень редких случаях внешность может стать преградой в плане социального развития.
Полюбите себя, и люди, находящиеся вокруг Вас, оценят это – ведь очень непросто выбить из колеи счастливого и полностью уверенного в себе человека. А когда вы будете чувствовать себя счастливой, тогда поймете как стать красивой! Ведь вы уже красивы, просто нужно ценить свою уникальную красоту и никогда не позволять кому-то втискивать себя в рамки. Просто чаще напоминайте себе – Я КРАСИВАЯ!
Это интересно
kak-stat-krasivoy.ru
Как стать самой красивой: 7 простых правил
Вы хотите знать, как стать самой красивой на всем белом свете? Ловить восхищенные и заинтересованные взгляды? Тогда поделимся с вами универсальными секретами красоты, которые для начала помогут вам стать лучше.
Содержание статьи
Как стать самой красивой: рецепты красоты
№ 1 : Здоровый сон
Залог красоты. Вы знаете, как выглядите свежо и довольно, когда высыпаетесь. Когда у вас удобная кровать, подушка и матрац, когда в комнате пахнет свежестью и чистотой, вы погружаетесь в долгожданный сон. Старайтесь не пить и не есть перед сном, чтобы сон был спокойным. Тогда и кожа будет всегда отдохнувшей, молодо выглядеть, сиять здоровьем и, соответственно, станет красивой. Можно сказать, хороший сон – это самый полезный рецепт для красоты и здоровья.
№ 2: Правильное питание
Питание должно быть грамотным и полноценным. Для того чтобы быть красивой, нужно быть стройной. Отказывайте себе в слишком жирной пище и сократите потребление мучного и сладкого. Правильное питание улучшает состояние волос, ногтей, кожи и фигуры. Свежие овощи, вкусные фрукты и больше морской пищи сделают вас более здоровой. А здоровая девушка излучает красоту.
№ 3: Активный образ жизни
Прежде всего, это прекрасная спортивная фигура. Будьте в движении по жизни, тогда вы будете с хорошим позитивным настроением и с легкой, красивой походкой, которая не оставит равнодушной сильный мужской взгляд. Займитесь танцами. Кстати, они добавят вам больше женственности. Хорошо бы заняться аэробикой, йогой или более активным видом – бегом, конным спортом или плаваньем. Полюбите спорт!
№ 4: Никаких вредных привычек
Помните: перед тем, как стать самой красивой, вы должны избавиться от вредных привычек. Девушка, ведущая здоровый образ жизни, выглядит привлекательно, женственно, она здорова как физически, так и духовно. Красивая девушка не будет Алкоголь и никотин сильно портят кожу, вызывая преждевременные морщины, придают зубам желтый налет. И это далеко не все «прелести» употребления алкоголя и табака! Хуже всего, что они сильно подрывают здоровье и наносят несокрушимый вред будущим детям.
№ 5: Правильная косметика
Для того как стать самой красивой и здоровой, нужно грамотно подходить к использованию косметики. При выборе средств обращайте особое внимание на то, чтобы они соответствовали вашему типу кожи и вашему возрасту. Ухаживайте за своим телом. Главное — всегда заботиться о чистоте. Используйте средства из природных компонентов и делайте домашние маски.
№ 6: Собственный стиль
Каждому из нас свойственна индивидуальность. Не обязательно гоняться за модой, чтобы быть стильной и красивой. Подберите одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.
№ 7: Оптимизм и любовь к себе
Оптимизм и внутренняя красота — залог успеха женщины. Нужно быть веселой и позитивной, улыбаться чаще, радоваться искренне и излучать теплоту. Когда вы довольны и излучаете уверенность – вы привлекательны. О том, как стать уверенной в себе, мы писали ранее. Если вы любите и уважаете себя, то другим ничего не останется, как последовать вашему примеру.
Теперь вы твердо знаете, что вы – королева! Добрая и красивая, со всеми качествами, которые им, королевам, присущи.
bisquit-mag.ru
Как стать красивой девушкой
Как стать красивой девушкой – такой вопрос задают даже весьма привлекательные представительницы прекрасного пола. И это правильно, так как стремление к лучшему – залог успеха.
Итак, когда цель стать более привлекательной поставлена, остается лишь найти способы того, как стать красивой за 30 дней, а может быть и за большее количество времени. В любом случае, при желании улучшить себя и свою внешность, нужно обязательно учитывать ряд важных правил:
- регулярность косметических процедур;
- использование проверенных ухаживающих средств;
- использование исключительно своих предметов по уходу за собой.
О том, что нельзя использовать просроченные средства, скорее всего, знают все. Также нельзя забывать про ряд других факторов:
Крепкий здоровый сон
Изречение о том, что красота начинается изнутри, полностью подтверждает то, как стать очень красивой. Полноценный отдых и расслабление просто необходимы для хорошего состояния кожи, ее здоровья и привлекательности.
Полноценное питание
К сожалению, многие женщины, придерживающиеся диет, сильно портят свои волосы, кожу и ногти.
Все дело в том, что ограничение в питании ведет к нехватке организмом витаминов и, как следствие, определиться с тем, как стать красивой бывает крайне трудно. Лучшее решение в этом случае – есть все что хочется, но в меру.
Любовь к себе
Как стать красивой за 30 дней? – повысить свою самооценку, полюбить себя и принять именно такой, какая вы есть. Порой это бывает действительно сложно, но если женщина сама любит себя, то она уже красива. В этом же пункте можно напомнить о том, насколько различны вкусы людей, и то, что нравится одним, может быть абсолютно безразлично другим.
Как стать красивой за 30 дней
Как стать красивой за 30 дней? Изменить свою внешность за один месяц действительно можно, но для этого придется сильно постараться. Что же можно сделать?
Изменить прическу
Как стать очень красивой знают не все женщины, но задается таким вопросом каждая вторая представительница прекрасного пола. На помощь в этом случае могут прийти специалисты (косметологи, дизайнеры, стилисты, парикмахеры).
Так, обратившись в салон к проверенному мастеру, вы улучшите цвет своих волос и станете обладательницей красивых ухоженных волос – одной из главных составляющих женской привлекательности.
Подобрать выигрышный макияж
Умелое использование корректора, теней и других элементов косметики способно зрительно скрыть все имеющиеся недостатки, подчеркнуть достоинства и помочь разобраться с тем, как стать красивой. Освоить премудрости макияжа можно с опорой на самые разные источники:
- видео-уроки;
- учебная литература;
- мастер-классы;
- модные журналы.
- Подобрать свой собственный стиль
Как стать красивой девушкой? – определиться с собственным гардеробом, проанализировать свою фигуру и решить, что из предметов одежды вам идет, а что нет. В будущем, при выборе брюк, кофточек, верхней одежды и пр. всегда стоит опираться на имеющиеся знания.
Маникюр
Ухоженные красивые руки – визитная карточка того, как стать красивой девушкой. Ведь, что ни говори, а именно руки чаще всего первые попадают в поле зрения и способны многое рассказать о человеке, тем более о женщине.
Достаточное количество жидкостей
Вода – основа здоровой и ухоженной кожи. Истина, известная на протяжении многих лет. Очень важно, чтобы организм получал достаточно воды (именно воды), чистой, свежей. Чай, кофе, морсы – это напитки, и их учитывать не следует.
Как стать красивой девушкой
О чем еще следует знать и что еще нужно делать для того, как стать красивой. Не обойтись современной девушке без использования:
- масок;
- увлажняющих средств;
- очищающих средств;
- питательных бальзамов;
- скрабов;
- масел.
Современная индустрия косметологии действительно готова предложить своему потребителю целое множество самых разнообразных средств, справляющихся с разными задачами. Сейчас трудно представить, что наши бабушки и прабабушки могли обходиться без этого обилия средств и, тем не менее, выглядели хорошо. В чем же был их секрет? За своей красотой им помогали следить домашние рецепты. До наших дней дошли некоторые из них, например:
Содово-солевая ванна
200 г соды и 250 г соли (морской) растворить в ванной. Время принятия водных процедур – 15-20 минут, после чего кожу тела необходимо смазать питательным увлажняющим кремом. Как результат – бархатное и шелковистое тело, к которому приятно прикасаться.
Ополаскиватель для волос
Готовится средство очень легко: 10 капель масла ментола растворяются в 10-и л. воды. Полученным раствором ополаскивают локоны и кожу головы после каждого мытья. Такая процедура не только улучшает состояние локонов, но и помогает справиться с головными болями.
maski.info
