Как пережить измену? Простить или отпустить? Как пережить измену

Как пережить измену? Простить или отпустить?

Больно. Невыносимо больно. Такое чувство, что внутри все разрывается от снаряда. Хочется лезть на стену не только от мучительной сердечной боли, но и от обжигающей душу обиды. Как так? Почему такое произошло с вами? Как этот человек посмел вообще так поступить? Что я делал(а) не так? Как пережить измену? Столько вопросов… И столько страданий… Из-за нее – измены.

Коварная, непростительная, горькая, подлая, а бывает еще длительная, специальная, мстительная и не запланированная. Сколько у нее обличий и сколько граней… Поэтому сказать однозначно, есть ли будущее у отношений, в который произошла измена, нельзя. Прощать ли подлого изменника или отпустить его на все четыре стороны? А может быть отомстить и будет счет один-один, тогда никому не обидно и можно жить дальше? Или же пытаться всеми силами вернуть в семью оступившегося человека, приложив максимум для этого усилий, пусть даже наступая на собственную гордость? Как пережить измену мужа? Это очень индивидуальный вопрос. Следовательно, и ответ на него подойдет далеко не каждому. К слову, на эту тему на нашем сайте «Солнечные руки» есть статья «Как пережить расставание с любимым?»

Я лишь попробую на жизненных примерах раскрыть некоторые стороны измены и показать, какой возможен выход из сложившейся ситуации. Но как поступить с изменником и как пережить измену любимого человека, жить дальше, человек должен решать сам, исходя из своих желаний и черт характера. Ведь люди разные и кто-то умеет прощать, а для кого-то навсегда остается недоверие к конкретному человеку. Поэтому легче начать что-то с чистого листа, чем продолжать писать историю совместной жизни на «гнилой» бумаге. Если в вашей семье сейчас сложная ситуация, я бы рекомендовала вам прочитать статью главного редактора сайта «Солнечные руки» Анастасии Гай «Сила прощения. Как стать счастливой, и как сохранить любовь в семье?»

Давайте рассмотрим вариации измены, какая она может быть…

Для начала я бы хотела настоятельно порекомендовать всем девушкам и женщинам прочесть вторую книгу Р. Кирранова. В ней есть советы, которых вы нигде не найдете. В ней подробно расписаны мужские потребности в сексе, и что делать, чтобы мужчина не изменял. Даже если сейчас ваш любимый изменил вам, чтобы ситуации не повторялись, изучите вторую книгу Р. Кирранова «Как Влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? Самые сокровенные мужские тайны и секреты!»

Теперь давайте перейдем к теме.

Во-первых, что же такое измена? Предательство, плевок в душу, разбитые мечты и потеря доверия. Для вас. Для тех, кому изменили. Но для изменщика она может быть всего лишь легким ветерком, который делает отношения разнообразней. Элементом, без которого жизненная модель не работает. Измена для таких людей ровным счетом ничего не значит. Это конкретное действие на автомате, без эмоциональных затрат. Дорожит ли такой человек существующими, порой долгими отношениями? Знаю немало примеров, что да, дорожит. Но возникает вопрос, зачем он тогда это делает? Изменяет.

Как правило, это полигамные люди, причем ими могут быть как мужчины, так и женщины. Не будем сейчас акцентировать внимание на гендерном аспекте. Ответ может быть циничным: вот есть в гардеробе рубашка, любимая рубашка. Которую вы надеваете с удовольствием, носите ее аккуратно и бережете. Но носить одну и ту же рубашку каждый день, как бы она вам не нравилась, очень трудно. Да и надоест она тогда быстро. Вот человек периодически и меняет свой гардероб, при этом, не забывая, что в шкафу висит его любимая вещь, и он всегда сможет ее надеть. Ужасно звучит, но правда. Это измена без чувств. Сделал дело, отвел, так сказать душу, и успокоился.

Такого человека не переделаешь. Его сущность надо либо принимать, либо не принимать, третьего не дано. При этом если вы все-таки выбрали первый вариант, лучше не показывать, что вы знаете обо всех его адюльтерах. Если знаете и терпите, значит, вас все устраивает. Тогда есть риск, что человек и вовсе обнаглеет и будет изменять, чуть ли не в открытую, а это уже ни в какие ворота не лезет.

У меня есть знакомая, которая счастлива и в таком браке, зная, что ее муж изменяет. Но. Она просто не относится к его увлечениям как к предательству. Зная, что муж за нее и детей готов на многие жертвы, его «подружек» она воспринимает как средство снятия стресса, не более. К слову, такое часто случается, если муж и жена не умеют… отдыхать вдвоем. Им не о чем поговорить, поэтому каждый и стремится «на сторону». «Как сохранить любовь? Умейте отдыхать и быть только вдвоем» – так называется статья на сайте «Солнечные руки». Прочитайте ее обязательно, и мужу дайте изучить.

Есть измена вынужденная, когда человек понимает, что вроде и менять в своей жизни ничего не хочется, но и дальше так жить невыносимо. Он ищет отдушину на стороне, где его ценят, превозносят его качества, от чего вырастают крылья на спине. Очень трудная ситуация, когда страдает и сам изменщик. Его ломает, разрывает на две части, и он постоянно взвешивает «за» и «против». Вроде бы и с новой пассией хорошо, легко, радостно – хочется жить. Но и старые отношения просто так не перечеркнуть. Слишком много было пережито вместе, слишком значимыми они стали, просто по каким-то конкретным причинам они дали трещину. Но вместо того, чтобы стараться ее заклеить, сделать так, чтобы отношения не просачивались дальше, человек выбрал более легкий способ – дезертирство. Причем скрытое. Как шпион, он теперь ведет двойную игру. Кто здесь жертва, а кто палач, трудно сказать однозначно, так как тот, кто изменяет, мучается не меньше. Его словно червь внутри съедает совесть. Не допускайте свои отношения до такого! Над ними всегда нужно работать, а после брака – особенно тщательно! На эту тему на сайте «Солнечные руки» очень большое количество статей, например, рекомендую эту: «Почему одним женщинам «везет» с мужьями, а другим – нет?»

Измена незапланированная, нежданная и негаданная. Так, к сожалению, бывает, что когда-то мы поспешно приняли решение соединить свою жизнь с конкретным человеком, думая, что именно он то, что надо. Но прошло время и принц или принцесса оказались на деле вовсе не сказочными персонажами с положительными чертами. Розовые очки разбились вдребезги. Но уже и ребенок, к примеру, есть, и совместно нажитое имущество. «Ладно, – думаем мы, – проживем как-нибудь». Но тут мы встречаем другого человека и понимаем, что вот оно! Вот тот, кто по-настоящему нам нужен. Именно с ним хочется прожить остаток жизни. Изменив, в результате уходим… Самая оправданная из всех измен… Почитайте статью «Как стать счастливой» на сайте «Солнечные руки».

А есть и самая глупая измена. Та, что происходит ради мести. Во-первых, сама по себе месть уже является деструктивным действием по отношении к самому же человеку. Мстя, ты не выиграешь ровным счетом ничего, лишь опустошаешь свое нутро и сознание. И как часто мы ошибаемся, думая, что: «Раз он (она) вот так поступают, я изменю, на зло! И станет легче». Не станет. Это действие, которое тянет человека на дно, и порой очень трудно выбраться на поверхность. Изменить, чтобы кому-то что-то доказать, насолить, сделать так, чтобы человек осознал, что вас теряет… Не слишком ли большая цена у достижения этой цели? Ведь теряя свое лицо и нравственность (для кого-то непонятное или забытое слово), вы не становитесь благороднее или чище. Вы хотите, чтобы человек оценил вас, понимая, что можете достаться другому (-ой)? Но часто бывает, что именно к такому и не хочется возвращаться. Зачем? Если с такой легкостью человек способен прыгать из койки в койку.

И, наконец, непонятная измена. Да, именно непонятная, потому что человек и сам не понимает: а что это, собственно, было? Согласитесь, в наше время соблазн встречается повсюду. Начиная от рекламы, заканчивая домогательствами противоположного пола в увеселительных заведениях, различных сайтах, да даже бывает и на работе. И мужчины, и женщины весьма активны, причем последние порой могут даже дать фору сильному полу. Но вот бывает так, что бес попутал, поддался на уговоры или флирт со стороны незнакомки. Наутро стыдно, неловко, хочется забыть все, как страшный сон. Потому что человек понимает, что предал того (ту), кто ждет его дома. Природа взяла вверх и разум отключился. Сработал инстинкт охотника. К слову, лучше понимать мужчин вам помогут советы Рашида Кирранова «Как сохранить отношения с любимым человеком? Или Чрезмерная инициатива со стороны женщины только вредит отношениям» на сайте «Солнечные руки».

Как вести себя при таких ситуациях? Как пережить измену мужа или любимого человека? У каждого своя схема, понимание и модель. Приведу пару примеров из жизни…

Женщины, обладая интуицией и большей чувствительностью, чем мужчины, как никто могут почувствовать факт измены. Так, моя приятельница Марина понимала, что с ее мужем в последнее время что-то не то. Не тот взгляд, не та реакция. Он вроде бы и есть, но летает где-то далеко, по сути, его нет, он не с Мариной. Спрашивала, что случилось, на что получала сухой ответ: «Все нормально. Не накручивай себя». Рыться в карманах у мужа, а также в его почте, Марина не стала. Но интуитивно понимала, что, скорее всего, у Ромы кто-то появился на стороне. Конечно, для любой женщины это очень болезненно. Получается, ей предпочли другую, пренебрегли всем тем, что она делала для мужчины. Стоп. А что именно делала? Вот этот вопрос и задала себе Марина, когда, взяв себя в руки, проанализировала ситуацию. Оказалось, сколько раз она предпочитала проводить время с подругами, чем с мужем. Сколько раз игнорировала его просьбы, к примеру, приготовить что-нибудь вкусненькое (было лень) и сколько раз относилась к нему, скорее, как к… брату, другу, но не как к мужчине, с которым у нее когда-то была дикая страсть.

Ведь дыма без огня не бывает, и порой мужчина изменяет не потому, что он половой гигант, а потому что именно на стороне находит то, что ему не хватает. Так может быть давать ему то, необходимое, в родном доме? Прислушиваться к его желаниям, вкусам и предпочтениям? Опять вернусь к тому, что порекомендую вторую книгу Р. Кирранова о том, что нужно делать, чтобы не провоцировать измену мужчины. Или его видеокурс «Как удержать мужчину от измен».

Для Марины эта ситуация пошла только на благо. Она заставила сделать ревизию у себя в голове, осознать, что из-за своего поведения может потерять родного мужчину. Было очень сложно не показывать вид, что она догадывается о сопернице, и быть любящей женой. Но в этом и заключается женская мудрость: не устроить истерику и вывод на чистую воду, а сделать, так, чтобы мужчина понял, что все-таки с этой женщиной, с которой связывают узы брака, ему лучше. Не сразу, дозировано, Марина старалась меняться в лучшую сторону, возвращая уют и комфорт в отношениях. По поведению и реакции Ромы она поняла, что свой выбор он все-таки сделал. И этот выбор в ее пользу

Иногда, переживая измену мужа, приходиться терпеливо ждать. При этом не бездействуя, а показывая и доказывая, что счастье здесь, с тобой. Безумно больно осознавать, что именно сейчас, возможно, твой человек обнимает ЕЁ, а не тебя. И ждать. Когда ситуация поменяется и у него проясниться сознание. Очень трудно. Это называется гамбит – пожертвуй малым, чтобы получить большее…

Но далеко не каждый человек может смириться и принять то, что ему изменили. Для кого-то это рана на всю жизнь, даже если люди решили все-таки начать все с чистого листа, забыть об измене. Но рано или поздно она, как непрошеная гостья, воспоминанием постучится в двери. Моя подруга Маша так и не смогла простить парню измену. Хоть он и просил прощение, и клялся, что никогда больше не сделает ей больно. Осознание измены, как заноза, вонзились Маше в сердце и даже, помирившись с Костей, она нет-нет, да старалась его уколоть. У нее внутри семя недоверия со временем выросло просто в целое дерево неприязни к Кости. Не смогла она забыть его предательство, как не пыталась. Есть такие женщины и мужчины. Поэтому, зная в себе такую особенность, лучше расстаться по-хорошему. И не тратить время на склеивание разбитой чаши, трещины которой вас будут раздражать… К слову, на эту тему на сайте «Солнечные руки» есть замечательная статья «Как вернуть любимого мужчину? И нужно ли его возвращать?»

А иногда приходиться отпускать, потому что так надо… Потому что мы сами придумали свой мир, в котором все должно быть именно так, как хотим мы. Придумали, что только этот мужчина (женщина) сделают нас счастливым, а соответственно и мы их. Но у жизни свой сценарий и у человека тоже. Ну, не сходится пазл совместной жизни у него с вами. С другой он сходится. Здесь стоит перестать быть эгоистом и думать, как плохо вам будет без этого человека. Держаться за него, как за соломинку, и всеми правдами-неправдами стараться удержать. Не ваш он. Отпустите… По закону жизни, когда человек освобождает одно место, оно заполняется чем-то другим. Держась за того, кто вас не любит, а живет только из жалости, из долга – разве это счастье? Отпустите его сами и дайте возможность быть счастливым, тогда и вы почувствуете легкость и освобождение от сковывающих вас уз. Будет больно. Как потеря чего-то жизненно необходимого. Но у жизни достаточно сюрпризов, и не только плохих. Жизнь умеет одаривать тех, кто живет не вопреки природе, пытаясь добиться благополучия искусственно…

Измена не всегда может оказаться разрушительным действием. Порой она заставляет нас одуматься, встрепенуться и сделать выводы. Не правильно себя жалеть или напротив, загонять в угол, занимаясь самобичеванием. Все мы ошибаемся. Ошибкой может быть выбор не того человека, возможно, вы выбрали манипулятора, читайте об этом здесь. Ошибкой может быть неправильное поведение или чрезмерная самоуверенность, что никуда этот человек не денется. Измена никогда не происходит просто так. Возможно, это знак, который показывает, что в вашей жизни срочно надо что-то изменить. И, возможно, в первую очередь измениться самой. Либо пересмотреть свое отношение к конкретному человеку, либо дать ему возможность построить отношения с тем (той), кто ему действительно подходит. А соответственно, вы оба перестанете тратить драгоценное время друг на друга – на двух людей, которые не могут сложить гармоничный союз. К слову, обратите внимание на статью «Разные темпераменты…есть ли шанс?» на сайте «Солнечные руки».

Не надо думать, что измена – это конец… Быть может, это только начало? Начало новой жизни, как бы больно не было ее принимать изначально…

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Мила Александрова.

www.sun-hands.ru

Как пережить измену - Центр системный решения Ирины Ищенко

Каждый человек нуждается в любви и близости.

И каждый с рождения наделен способностью любить. Почему же тогда супружеская жизнь получается далеко не такой безоблачной, как нам это представлялось в юности? Почему происходит так, что самые наши светлые чувства могут быть уничтожены в один миг изменой любимого?

Согласно статистике, по крайней мере, каждый третий мужчина и каждая пятая женщина как минимум единожды совершали измену.

Более 30% измен приходится на средний возраст. Это время осознания, что жизнь имеет конец, а молодость прошла. В этом возрасте каждый задумывается о количестве прожитых лет, стараясь «успеть» то, что еще не прожито.

С другой стороны, большинство людей в возрасте от 35 до 50 лет имеют уже устоявшиеся отношения с партнером. Страсти влюбленности и взаимной «притирки» друг к другу давно улеглись, жизнь идет своим чередом. В размеренном темпе супруги встречают радости и горести. Благополучие семьи растет, а вместе с ним всё больше приходит спокойствие и уверенность друг в друге.

Поэтому измена любимого человека в этот период бывает особенно болезненной и неожиданной. В период первой любви, первого брака пережить измену бывает также крайне непросто.

Почему люди изменяют?

Именно такой вопрос задают себе те, кто оказывается перед фактом измены.

Самые распространенные причины супружеской неверности:

♦ проблемы в интимной жизни с супругом/супругой: неудовлетворенность, различие в сексуальных «вкусах», холодность и отсутствие желания у партнера, потеря сексуального интереса к нынешнему партнеру;

♦ неудовлетворенность отношениями с супругом/супругой: отсутствие эмоционального контакта, понимания, частые конфликты, стресс;

♦ поиск новых ощущений, желание «встряхнуться», оживить чувства, вновь почувствовать себя «на коне»;

♦ невозможность быть удовлетворенным отношениями только с одним партнером;

♦ обида, месть, недостаток внимания

Мужчины чаще объясняют измены неудовлетворенностью интимными отношениями с партнершей. Женщин в походе «на сторону» больше интересуют эмоциональные отношения, они же больше склонны изменять из чувств обиды или с желанием отомстить партнеру.

Ответов может быть множество. Какие-то из них имеют здравый смысл, какие-то – всего лишь оправдание.

Для одних измена становится бегством или своеобразной отдушиной, способом найти понимание и одобрение, для других – это «крик о помощи», попытка обратить на себя внимание. Третьи не видят в отношениях на стороне ничего предосудительного, пользуясь любой удобной возможностью.

Как пережить измену?

Давно привычной истиной стало, что всё, что случается в нашей жизни, случается не просто так. Мало того, мы часто слышим возмутительные и обидные слова, что, дескать, многие неприятности случаются с нами по нашей воле.

Это особенно больно слышать, когда мы, вложив так много в собственное счастье, сталкиваемся с совершенно неожиданной бедой и предательством со стороны супруга.

Но что, если это действительно так? Тогда и следующие отношения сложатся по такому же сценарию?

Мы вступаем в партнерские отношения, имея определенный опыт и представления, ожидания, потребности, цели.

Отношения строятся не сами собой, их строят люди. Как ни странно, но наши отношения такие, какими мы хотели их видеть когда-то. День за днем, поцелуй за поцелуем, надежда за надеждой – и мы сами не заметили, как выстроили случившееся.

Если в семье случилась измена, время задуматься о том, почему супруги задали курс своим отношениям именно в этом направлении?

Если вы хотите счастливой жизни без измен, у вас есть только один выход. Необходимо трезво посмотреть на случившееся и разобраться, где, как, почему и зачем вы попали в эту ситуацию?

Причины измен с точки зрения расстановок

Причину каждой измены нужно рассматривать отдельно. Вариантов может быть много. Назовем основные из них.

Причина 1. Реализация семейного сценария. Что такое «семья», ребенок узнает на примере своей собственной семьи. Дети смотрят на мир некритично, потому что им не с чем сравнивать. То, что взрослые назовут белым цветом, ребенок запомнит как белое. То, что мы назовем красным, будет красным. А семья – это то, что у папы с мамой. И какими бы ни были отношения родителей, отчий дом навсегда остается самым лучшим.

У каждого из нас в детстве формируется бессознательный эталон партнерских отношений, который реализуется, когда мы начинаем строить собственную семью.

Если в вашей родительской семье были ситуации, связанные с изменами, причинением обиды и боли друг другу, нарушением обязательств, вполне возможно, что измена в вашем браке – не совпадение. В этом случае необходимо выяснить, какие ваши действия приводят к реализации сценария.

Пример из практики

Тот, кто не помнит своего прошлого, осужден на то, чтобы пережить его вновь

Виктор обратился к терапевту, узнав о неверности своей молодой жены, с которой они жили с 20 лет. Виктор объяснил, что всегда «боялся» измены, очень переживал, и вот наконец его подозрения «оправдались».

В ходе работы с терапевтом выяснилось, что свои опасения Виктор выражал в виде постоянных упреков, подозрений, ревности. Ситуация в семье всё больше накалялась, несмотря на то, что жена не давала никаких объективных поводов для ревности.

Со своей стороны, жена Виктора – Алёна, – на протяжении нескольких лет наталкивалась на постоянное непонимание, агрессию ревнивого мужа, которая захватила практически все сферы их жизни. Не получая ни поддержки, ни помощи, ни ответной любви от супруга, женщина вдруг осознала, что испытывает романтические чувства к своему бывшему сокурснику, с которым они случайно встретились на встрече выпускников.

Дальнейшая работа прояснила, что и Алёна, и Виктор отчасти неосознанно повторяли историю своих родителей, используя те же способы «решения», которыми в свое время пользовались в их семьях. Виктор, не зная, как справляться со своим страхом, фактически создал все условия для измены жены. Алёна, не зная, как поступить иначе, обратилась в «бегство» от проблемы, вместо того, чтобы заняться ее решением.

К сожалению, не существует единого ответа на вопрос «Как пережить измену жены?», поскольку женская измена зачастую связана с эмоциональными переживаниями, а потому сильнее ранит.

Тем не менее, совместная работа с терапевтом поможет эффективно разобраться в ситуации и пережить случившееся.

Причина 2. Перепроживание чужих неразрешенных историй. Зачем? Если в семейной системе есть неразрешенные проблемы и чувства, они будут передаваться из поколения в поколение, требуя решения. Попав в ситуацию измены, вы, возможно, стремитесь решить тот вопрос, с которым не смог справиться кто-то из ваших предков.

Супружеская неверность, с одной стороны, обычно держится в тайне, замалчивается. С другой стороны, пережить измену на уровне человеческих чувств крайне сложно. Вот и получается, что проблема фиксируется и передается следующим поколениям для ее решения.

Пример из практики. Третий лишний

Татьяна первый раз вышла замуж 10 лет назад. Этот брак был бы во всех отношениях счастливым, если бы не постоянные поклонницы мужа. Второй брак также закончился изменой мужа, что переживалось особенно тяжело.

Татьяна обратилась за помощью, чтобы пережить измену любимого человека и понять, каким образом строить дальнейшие отношения с мужчинами.

В ходе расстановки выяснилось, что дед Татьяны до брака с бабушкой имел отношения с другой женщиной. Судьбы в том поколении сложились трагически, жизнь развела пару. Дед женился на бабушке, но со временем ему удалось восстановить отношения с прежней любовью. Эти отношения продолжались еще какое-то время как незаконные и тайные.

В расстановке Татьяна осознала, что тень любовницы деда словно преследовала ее брак, стремясь доказать свое право на существование. Признание существования этой женщины, ее тяжелой судьбы и чувств к деду помогли Татьяне в дальнейшем наладить отношения с бывшим мужем и сохранить брак.

Почему так происходит?

Один из законов семейной системы говорит о том, что каждый из членов системы имеет равное право на принадлежность к ней.

Наши внебрачные партнеры, если чувства достаточно сильные, получают право войти в нашу семейную систему. Но если об измене не говорят, если внебрачные отношения держатся втайне, такие партнеры становятся как будто искусственно «исключенными» из системы.

Система стремится восстановить справедливость, «возвращая» утраченного члена в состав семьи снова и снова – в виде новых «третьих лишних»… В структуре семьи словно образовывается пустое место, которое неизбежно кто-то должен занять.

Исправить ситуацию можно, если «вернуться» в тот момент истории семьи, где был такой исключенный «родственник» (любовница или любовник) и принять его существование, как факт.

Причина 3. Детско-родительские отношения. Верность партнеров зависит также и от отношений с родителями. Насколько полными и крепкими будут наши отношения с партнером, зависит от того, какими были наши отношения с родителями.

С одной стороны, каждый человек составляет первое, базовое впечатление о том, что такое «женщина» и что такое «мужчина», глядя на маму и папу. Это первые люди, которых мы узнаем.

С другой стороны, самая большая эмоциональная близость в жизни у нас была с нашей мамой. Мы были связаны с ней физически, мы были частью ее тела. Единственная сравнимая с этим близость может быть только в супружеской паре. Поэтому очень большое значение в отношении пары имеют детско-родительские отношения – насколько полно они прожиты, получил ли ребенок всё необходимое, сохранились ли какие-то актуальные проблемы, детские обиды и так далее.

Пример из практики

Не лезьте в наш любовный треугольник! Нас там и так семеро.

Александр пришел на расстановки, потому что его волновала собственная непостоянность в отношениях с женским полом. Очередные отношения с девушкой закончились разрывом из-за постоянного флирта с другими.

Теперь Александр встретил девушку, которой хотел бы сделать предложение. Но зная свой характер, он не мог себе представить, как ему удастся в буквальном смысле связать себя узами брака.

Расстановка показала, что любовь к женскому полу у Александра связана с отношениями с матерью. Мама, имея собственные эмоциональные и жизненные проблемы, не смогла дать маленькому Саше столько любви и заботы, сколько ему было нужно.

Женщины в жизни Александра были средством восполнить нехватку близости с матерью. К этому же добавлялась детская безответственность и непостоянность в поведении и отношении к жизни.

Зная истинную причину произошедшего, мы можем прекратить бесконечный бег вслепую, остановиться и посмотреть на ситуацию, в которой оказались. Принимая происходящее, мы получаем возможность управлять своим поведением и жизнью.

Командовать в доме должен кто-то одна!

В завершение хочется рассказать одну вымышленную, но очень показательную историю.

Одна клиентка пришла на расстановку с мольбой о помощи. «Как пережить измену мужа?», спросила она.

Оказалось, что предполагаемая «измена» произошла около 20 лет назад, и была ли она вообще — достоверно неизвестно.

Тем не менее, забыть случившееся оказалось невозможным. С мужем клиентка разводиться не собиралась, но и спускать ему с рук предательство – тоже. Упреки и пинки стали в семье обычным делом. Ну а как же, ведь заслужил же! Как его простить-то?

Мужа пришлось взять под строгий контроль: куда и с кем ходить, что одевать, что покупать, сколько денег тратить… Потому что веры ему больше нет.

Виновный был приговорен к пожизненной выплате компенсаций в виде добровольно-принудительных подарков, поездок, и прочего проявления повышенного внимания.

Что же получается? «Пострадавшая сторона» с молчаливого согласия мужа получила вторичную выгоду в виде фактически нераздельного главенства в семье. Поэтому переживать измену и прощать предателя было не слишком выгодно. «Обиженная» супруга не прощала мужа, но и не прерывала отношений с ним.

Чтобы ни случилось в вашей семье, помните:

Партнерство возникает в результате совместной работы двух людей.

Партнерство можно сравнить с лодкой, которая несет мужчину и женщину в море жизни.

Когда это действительно так, ни один из супругов не станет пробивать дно лодки, поскольку, потопив ее, он потопит и себя.

Если в вашей семье произошла измена, важно задать себе вопрос: почему это случилось с вами?

Что сделали вы, чтобы это случилось, и что делать, чтобы этого больше никогда не происходило?

Получив ответ на эти вопросы, вы выйдете из замкнутого круга и сможете построить в паре счастливые, гармоничные отношения.

Поделиться с друзьями

ishchenko.pro

Как пережить измену | Ксюшин клуб

Если вы стали жертвой измены, но решили сохранить свой брак. Первое чего вы хотите – как можно скорее пережить свое негативное состояние. Множество эмоций, которые вы сейчас переживаете уж никак не способствуют вашему выздоровлению и чем больше вы будете отдаваться во власть этих эмоций, тем хуже будет выглядеть ситуация в целом.

Время лучший доктор? Вообще-то да. Но есть ли более быстрый способ пережить измену и избавиться от боли?

Короткий ответ: Да!

Когда вы узнали об измене близкого человека, шквал эмоций нахлынул на вас. Теперь, когда вы уже более или менее с этими эмоциями свыклись, необходимо остановить их, чтобы они не мешали вам жить. Если вы позволите эмоциям завладеть собой, они отрицательно повлияют на восстановление ваших отношений с супругом.

Что можно сделать?

Существуют две основные эмоции, которые являются самыми главными «виновниками» в замедлении процесса восстановления. На самом деле они действуют как бетонные блоки перекрывающие дорогу. Давайте, идентифицируем их и составим план действий, чтобы от них избавиться.

Эмоция № 1 Неопределенность

Жизнь, которую вы прожили до этого момента, вы теперь считаете испорченной. Сейчас вы уже не чувствуете безопасности. Теперь все вопросы крутятся только вокруг одного — «что будет дальше?». Неопределенность – главное, что придется вам преодолеть, чтобы пережить измену.

Эмоция № 2 Ревность

Это очевидно, что вы испытываете ревность. Ваш супруг был с другим человеком, и теперь ревность всегда заставляет вас сомневаться. Ваш супруг поделился своей любовью и вниманием еще с кем-то. Вы задаете себе вопрос – почему? Чем была так привлекательна та – другая особа? Ущерб, нанесенный вашей самооценке очень велик.

Вот это и есть те самые две эмоции, не переборов которые вы никогда не сможете пережить боль измены. Поэтому «неопределенность» и «ревность» не могут быть проигнорированы.

Но сейчас, когда вы знаете, что мешает вам, вы готовы рассмотреть стратегии победы, чтобы освободить себя. Этих стратегий всего две.

Стратегия № 1 Признание

Ваша ревность – это совершенно нормальная реакция на измену супруга. Главная ваша трудность состоит в том, чтобы признать эту ревность. Именно признание того, что вы ревнуете, и будет тем первым шагом, который вы совершите на пути к исцелению. Вы должны научиться управлять ревностью, только тогда вы сможете справиться с ней. Да, вы будете сталкиваться с такими вещами, о которых не хотите думать: ваше воображение рисует «картины измены», лжи и многое другое. Но вы не должны реагировать и гневаться. Вы не должны чувствовать за собой вину в случившемся, но вы просто обязаны взять на себя вину за то, как вы реагируете. Подумайте об этом! Станьте сильной и научитесь управлять своей ревностью.

Стратегия № 2 Поговорите о своих чувствах с человеком, которому доверяете

Излейте душу, и выпустите из себя весь негатив. Плачьте, сердитесь, ругайтесь… делайте все, чтобы освободиться от негативных эмоций. Но только хорошо подумайте о том, кому вы все это будете изливать.

Если вы собираетесь сохранить свой брак, последнее, что вам нужно в качестве объекта для «изливания души», это близкие родственники или друзья, которые все еще сердятся на вашего супруга за то, что он обманул вас. Люди, находящиеся на небольшом отдалении от «эпицентра» событий, склонны быть более категоричными в суждениях и намного дольше сохранять обиду в своем сердце.

Лучшим вариантом для вас будет человек эмоционально не заинтересованный. Обычно для этого и идут к психологу. Но вы можете «излить душу» кому угодно. Даже случайный попутчик в поезде будет более предпочтительной кандидатурой, чем родственник или близкая подруга.

Как видите, все выглядит достаточно просто. На самом деле это потребует от вас усилий, но я не могу дать универсальные рекомендации для всех, поэтому ограничиваюсь лишь общими направлениями в надежде, что это укажет вам правильный путь и поможет пережить измену.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

Перейти на страницу "Консультация"

ksusha-club.ru

Как пережить измену мужа? Советы, как пережить измену любимого

Одна из самых страшных ситуаций в жизни женщины — измена мужчины. Причем от измены не застрахован никто: ни красавица, ни умница, ни прекрасная хозяйка.

Иногда причину измены мужчины понять сложно — особенно когда это случается, казалось бы, без объективных причин. Во всяком случае, пережить измену некогда близкого человека пусть и сложно, но вполне реально. Главное — решительно настроиться на победу над своими эмоциями и чувствами.

Чтобы пережить измену мужа, важно проанализировать ситуацию

Как совладать с ситуацией?

Прагматичный подход. Это уже случилось, и вернуть время вспять не получится. Трезво оцените себя и свою жизнь: вы здоровы, у вас есть крыша над головой, все живы. Это главное. Основная ошибка обманутых женщин — жалость к себе. Но чаще всего вины женщины в измене мужчины практически нет. Поэтому подойдите к проблеме рационально и по-взрослому. Сейчас не время для слёз!
Анализ ситуации. После осознания случившегося попробуйте проанализировать, что могло пойти не так. Возможно, ваш муж всегда был склонен к интрижкам на стороне? А может, он все время ездит в командировки и вы отдалились друг от друга? Или, наконец, вы стали уделять ему меньше внимания (психологического, физического), что спровоцировало измену? Подумайте над причинами, но ни в коем случае не обвиняйте себя в первую очередь. Анализ — это попытка разобраться в ситуации с «холодной головой», а не повод для самобичевания.
Контроль над гневом. В первое время вам хочется буквально вцепиться в мужа, ведь он посмел изменить вам! Также возникает желание высказать мужу всё, что накипело за годы семейной жизни, вплоть до самых нелицеприятных подробностей. Этого делать не стоит. Ваш гнев ничего не изменит, а только выставит вас в глазах мужчины истеричной особой. Если вам не удается совладать с собственным гневом, пропейте курс успокаивающих препаратов. Помните, что гнев — первая защитная реакция человека на раздражитель. Попытайтесь противостоять сами себе.
Проецирование ситуации. Взгляните на себя со стороны. Вы сжаты как пружина, которая вот-вот выстрелит. Вы злы и нервно перевозбуждены. На вашем лице застыла гримаса ненависти и одновременно жалости к себе. А теперь попробуйте спроецировать ситуацию на другого человека. Скажем, на королеву Англии. Это известный прием, который используют психологи в своей практике. Попытка взглянуть со стороны на ситуацию помогает легче её пережить. Как в подобной ситуации, на ваш взгляд, поведет себя королева? Буде причитать, плакать и крушить всё вокруг? Вряд ли. Сдержанность и гордость — удел королев. Попробуйте перенять эти свойства, ведь вы ничем не хуже.
Прощение. Наверняка вы знаете, как сильно гложет чувство обиды и гнева. Вместе с жаждой мести, оно буквально разъедает человека изнутри. Лучшее решение — простить. Это освободит ваше тело и душу от постоянного напряжения. Вне зависимости от причины измен, отпустите ситуацию и не держите в себе злость, даже если эта задача поначалу слишком сложна для вас.

Чувство собственного достоинства

Измена — это всегда боль и унижение. Миллионы обманутых женщин чувствуют одно и тоже — и то, как вы выйдете из ситуации, зависит только от вас. Пожелаете остаться растоптанной и оскорбленной — значит, так оно и будет. Если же роль жертвы не для вас, то из сложившейся ситуации можно выйти с достоинством. Придерживайтесь следующих советов.

Помните: в случае измены мужа важно сохранять хладнокровие!

Не пытайтесь выйти с любовницей на связь. Это частая ошибка обманутых жен. Жажда мести приводит к необдуманным поступкам — угрозам, оскорблениям и даже проклятиям. Только представьте, как жалко вы выглядите в глазах любовницы. Не стоит лишний раз себя унижать и показывать, насколько вам плохо. Помните, что жизнь — бумеранг. Женщина, разрушившая ваш брак, в будущем обязательно ответит за свой поступок.
Не умоляйте мужа остаться. Еще одна недопустимая модель поведения. Он изменял вам, обманывал вас — а значит, велика вероятность, что ему давно уже безразличны ваши чувства. Единственное, что можно позволить мужчине — принять решение. Удержите себя от угроз, ультиматумов и просьб. Просто предоставьте мужу выбор: вы или она, и дайте время всё обдумать. Со своей стороны, будьте готовы принять любое его решение с высоко поднятой головой.
Не пытайтесь вызвать у мужа ревность. Один из самых глупых поступков — немедленно найти мужу замену, чтобы вызвать у него чувство ревности. Это — заведомо провальный план действий, ведь сам факт его измены говорит о том, что вы для него перестали быть любимой женщиной, следовательно, ревновать вас он не будет. Зато ваш поступок будет выглядеть слишком примитивно и неправдоподобно.

Как пережить расставание после измены?

Помощь друзей. Очень часто измена мужа и последующее расставание обрушиваются как снег на голову. Еще вчера ваша семья была вполне нормальной, а сегодня её нет. Это страшно и неожиданно. Далеко не все женщины могут с легкостью справиться с ситуацией. Если вам слишком тяжело, попросите помощи у друзей. Ни один настоящий друг не откажет вам. Иногда для успокоения необходимо выговориться и почувствовать надежное плечо. Что тут скрывать, в такие моменты хочется просто поплакаться в жилетку.
Помощь психолога. Все мы индивидуальны, и потому очень по-разному реагируем на жизненные обстоятельства. Иногда совладать с чувствами крайне сложно, и в таких ситуациях может помочь только специалист. Посещение психолога — полезное и нужное мероприятие, если вы надеетесь на быструю реабилитацию. Будьте уверены — вас услышат, помогут проанализировать проблему и предложат пути её решения.
Хобби. Лучший способ отвлечься от мрачных мыслей — с головой погрузиться в любимое занятие. Займитесь любимым хобби, полностью переключив свое внимание на него. Путешествуйте, вышивайте, вяжите, выращивайте домашние растения — делайте всё, чтобы для мыслей о семейных неурядицах не оставалось ни времени, ни сил.
Крепкое здоровье. Проблемы в личной жизни способны вызвать серьезные болезни у женщин — это факт. Затаённые обиды, злоба и разочарование нарушают кровоснабжение внутренних органов, что ведет к возникновению ряда опасных болезней, вплоть до онкологии. Поэтому женщины, пережившие измену мужей, как никто другой должны следить за здоровьем. Кроме того, у вас начинается новый этап в личной жизни, а значит, вам нужно хорошо выглядеть.

И помните: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Это не пустые слова. Найдя в себе силы и желание пережить измену мужа и начать новую жизнь, через некоторое время вы с удивлением заметите, что мир полон ярких красок, а проблемы, кажущиеся концом света, остались далеко позади. Любите и уважайте себя, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.

slygod.com

Как пережить измену, жуткую боль и тьму. Как пережить измену.

Измена к сожалению, часто встречающееся явление. Но, несмотря на свою распространенность, каждая измена имеет свой уникальный контекст. Один в отношениях на стороне ищет развлечение, а другой спасается от рутины, поселившейся в семье. Кто-то изменяет в отместку, а кого-то достала последняя капля в постоянных выяснениях отношений со своей половиной. Кто-то и не собирался хранить супружескую верность, а кому-то надоело доказывать «что он не верблюд», и он решил ответить на пустые подозрения реальной изменой.Все это житейское разнообразие все-таки пересекается в одной точке. Абсолютно перед каждой парой в случае раскрытия посторонних связей встает вопрос: «Что делать, если обнаружился факт измены? Как пережить измену? Сохранять отношения или нет?»

Поиск ответа на этот вопрос сопровождается шквалом чувств и круговоротом мыслей, как пережить измену, как пережить предательство самого близкого человека. Самый пик переживаний выпадает на долю того, кому изменили. Пострадавший муж или жена мечется от самобичеваний до полностью противоположного мнения. Временами ему кажется, что это он сам виноват, поскольку не удержал своей заботой и вниманием любимого человека от опрометчивого шага. Это не мешает ему через какой-то час спустить всех собак на неверную половину, а себя считать несправедливо оскорбленной жертвой.

Как пережить измену. Помощь психолога.

Хотя нельзя сказать, что самому изменяющему удается отделаться «легким смущением». Довольно часто тот из супругов, у которого появился роман на стороне, живет как в аду, не зная, что ему с этим делать, и какое принять решение. Не зря статистика психологической помощи и психотерапии отмечает, что за помощью на консультацию психолога практически в равной степени обращаются и те, кому изменили, и те, кто изменяет.

Интенсивность эмоций, вызванных изменой, настолько высока, что, порою, человеку кажется, что с обнаружившейся связью супруга обрывается вся его жизнь. И теперь он не только не знает, как пережить измену, но и пребывает в полной растерянности, как вообще жить дальше. Особенно такое состояние полного крушения испытывают женщины. В это критическое время они очень нуждаются в поддержке. Только не в причитаниях и оханьях, которые раздаются со стороны родственников, и не в потоке словесных оскорблений, которые могут литься со стороны подруг в адрес отсутствующего мужа. Женщины, подкошенные изменой, нуждаются в квалифицированной помощи, которую может оказать им психолог консультант.

Как пережить измену и разобраться в причинах?

Психолог поможет разобраться в причинах, которые повлекли охлаждение отношений в паре. Во время индивидуальных консультаций пострадавшего от измены может ожидать открытие. Например, каков его личный «вклад» в то, чтобы измена состоялась. Или осознание того, какую злую шутку сыграло стремление жертвовать своими интересами ради любимого человека.

Специалист умело создаст условия для проработки нахлынувших чувств и поможет обнаружить те силы, которые помогут справиться с непростой ситуацией принятия случившегося. Только психолог поможет проработать страх «быть брошенным», избавиться от зависимости «А что скажут люди?». В процессе работы обязательно появятся идеи, каким образом лучше всего поступить в сложившихся обстоятельствах, и обнаружатся внутренние силы для воплощения этих идей.

Можно ли что-нибудь предпринять в качестве профилактики, чтобы не пришло время хвататься за голову с мучительными страданиями по поводу того, как пережить измену? Следует ли обратить внимание на какие-то стороны своей жизни, которые не то чтобы исключили предательство, но значительно снизили вероятность его появления или усилили способность пережить измену без критических потрясений? Да в том то и суть, что все, что происходит в жизни человека, обусловлено, по большей части, им самим.

Как пережить измену обратившись к психологу?

Если у человека интересная и насыщенная жизнь, если отношения с любимым человеком не являются единственным лучом света в его личностном пространстве, то, во-первых, он будет вызывать постоянный интерес у своего партнера, а во-вторых, даже в случае измены для него это не станет концом жизни. А бежать к психологу за помощью нужно уже в том случае, если у человека все интересы завязаны только на узкой сфере, к примеру, только на семейных отношениях, или только на профессиональной самореализации. Если жена считает себя лишь придатком к своему значимому мужу, этим не гордиться нужно или изводить себя ревностью, а следует спешно обращаться на консультацию, чтобы повысить свою самооценку и предотвратить измену.

Измены не происходят на ровном месте. Что-то в отношениях двух людей уже упущено, если появилась потребность смотреть на сторону. Но люди не являются пазлами неизменной формы, идеально подходящими друг другу, или изначально не сочетающимися. Личность способна меняться, обогащать себя, открывать в себе новые качества и способности в любом возрасте. Состоявшаяся личность умеет интересно жить вне зависимости от того, случались ли в ее жизни измены или обошли стороной. Не верите? Тогда вам нужно поспешить к психологу консультанту уже сегодня!

bass-hb.ru

Системно-векторная психология Как пережить измену любимого человека?

Пользовательский рейтинг

Она стояла у окна, и одна только мысль сверлила мозг: «Как пережить измену любимого человека?» Она преследовала ее в метро, на работе, за столиком в кафе во время обеденного перерыва, вечером у барной стойки в случайном заведении, в ночном такси по пути домой.

Измена была, она это знала. У нее были весомые доказательства: записки, звонки, следы помады на его рубашке, кем-то аккуратно подброшенная сережка в карман пиджака ― так, чтобы заметить ее могла только она.

Первый шок уже прошел. Как и обычные в этой ситуации мысли: «Боже, за что мне такое?!.. Как он мог?!.. Кто она?.. Чем она лучше меня?!..» Все эти вопросы не давали жить ― роились в голове, пока она была в закрытой от всех ванной комнате, всплывали в ночной тишине ― и днем в мгновения, когда она могла побыть одна. Срывались истеричным криком ― и проговаривались беззвучно, со слезами на глазах.

Она поняла, что ответы на них не имеют никакого смысла. Измена была. И теперь надо понять, что делать с этим дальше. Как пережить измену. И стоит ли ее вообще переживать.

Может, с разбегу сигануть в окно? Чтобы узнал и пожалел, что натворил, гад…

Или тихонько собрать свои вещи и уехать к маме? Там начать жизнь с чистого листа.

А как же скандал? Надо закатить скандал и превратить его жизнь в ад: регулярно устраивать ему прилюдные истерики и душить обвинениями!..

А может, отплатить ему тем же, чтобы он понял, что не только ему в этой жизни все позволено?..

Как пережить измену мужа

Пожалуй, нет универсальных рецептов, которые помогают справиться с этим оглушающим известием. Найдутся девушки, которым будет все равно. А вот не сумеет справиться с этой новостью та, что бережно чтит семейные узы и воспринимает измену как нечто грязное, невыносимое, как конец света (и любых отношений).

Женщины этой «категории» верны своему супругу, они же свято верят в его верность. Это женщины с анальным вектором ― хранительницы домашнего очага, рукодельницы, самые заботливые в мире мамы и жены. В их доме всегда чисто и уютно, а их мужья и дети всегда накормлены и одеты. Верность, преданность, постоянство ― их природные качества. Рождение и воспитание детей ― их реализация и счастье.

Но что произойдет, если партнером такой женщины окажется активный, удачливый менеджер (продавец, торговый представитель, управляющий, спортсмен ― нужное подчеркнуть) с кожным вектором? Такой самец, испытывая к жене нежные чувства, может без зазрения совести «ходить налево».

В его природе ― искать новые ощущения, добиваться новых женщин. И совершенно не испытывать никаких угрызений совести. Он может с легкостью пойти на измену, не привязываясь к предмету вожделения и быстро о нем позабыв в поиске очередной легкой добычи. Это тот самый мужчина, который при определенном уровне развития может сделать очень больно своей верной, преданной жене, изменив ей и недостаточно хорошо скрыв следы своего «преступления».

Хотя сам ― тот еще собственник, не приемлющий измены. Если он заметит нечто неладное на супружеской «половине», мучиться вопросом, как пережить измену жены, он явно не станет (это все же прерогатива анального вектора). И рвать удобные во всех смыслах отношения не будет. Но почувствует унижение, оскорбление своего достоинства ― или понижение ранга.

Как переживают измену мужа женщины с анальным вектором?Тяжело.

[gn_frame align=»center»] Как пережить измену любимого человека? [/gn_frame]

Это они крепко привязываются к конкретному человеку и отношениям, поэтому измена воспринимается ими как нечто ужасное и недопустимое.
Это они подают на развод, узнав о предательстве, хотя потом очень долго мучаются, не в состоянии забыть некогда любимого человека.
Это они выкладывают заподозренному или уличенному в неверности супругу всю правду-матку, требуя чистосердечного признания взамен. Ибо для них важнее горькая правда, чем сладкая ложь.
Это они страдают от тяжелейшей обиды, которая может годами поглощать их жизненную энергию и не давать строить новые отношения (или налаживать старые).
Это они способны на саму жестокую месть, которая выступает некой компенсацией за причиненные страдания.

И все это ― милые и добрые женщины с анальным вектором, которых предали.

Как жить дальше?

Как пережить измену мужа, если вы узнаете себя в женщине с анальным вектором?Расхожие рекомендации типа: «Постарайтесь не обижаться», «Поймите, что жизнь на этом не закончилась», «Отвлекитесь и посвятите себе время, устроив шопинг и посещение салонов красоты» ― здесь будут малоэффективны. Можно сколь угодно бежать от навязчивых мыслей и тяжелого чувства обиды, но состояния эти сами собой не пройдут.

И что же делать? Как удержаться от глупостей? Остановить накатывающее чувство обиды? Как заставить ЕГО измениться?.. Как пережить измену и развод и начать жизнь сначала?

Только изучая системно-векторную психологию Юрия Бурлана.

Для начала ― узнать, кто вы и ваш супруг по векторам. Сегодня практически все мы многовекторны, и те или иные связки, а также уровень развитости конкретного вектора в совокупности дают разные модели поведения. Разные уровни ценностей, разное отношение к партнеру.

Так, супруг с кожным вектором и неразвитым зрением вряд ли будет сильно дорожить вашими отношениями. Тогда как мужчина с тем же, но развитым векторным набором, будет способен на сильнейшую эмоциональную связь с вами.

Затем нужно понять, что случилось с вашим браком. Осознать, что это была за измена. Результат его стремления к новым ощущениям (кожный вектор)? Его норма жизни: все женщины – мои (уретральный вектор)? Или следствие большой сексуальной неудовлетворенности (анальный вектор)?

[gn_note color=»#FFFFCC»]

[/gn_note]

А подходите ли вы вообще друг другу? Может, когда-то вы сделали неправильный выбор? Но как тогда сделать правильный?.. А если и правильный, то почему все пошло не так?

Системно-векторная психология позволяет понимать, что движет вашим партнером в браке. Почему он может/не может вам изменить. Как сделать отношения прочными, а не развалить их окончательно. Как избавиться от вязкого чувства обиды.

[gn_frame align=»center»] Как пережить измену любимого человека? [/gn_frame]

Это знание дает возможность взглянуть на человека не сквозь призму своего мировоззрения, а с максимальной объективностью. Зная все о его векторах, вам становится известно все и о корнях его поступков, разговоров, чувств. А значит, вы можете заранее знать, способен ли этот человек на измену, что она для него значит и как вам дальше быть. И вместо того, чтобы слезно умолять подруг: «Помогите пережить измену, этот козел опять за старое!», ― вы удовлетворяете стремление вашего супруга к новизне и смене ощущений маленькими женскими хитростями.

Обладая системным мышлением, вы сможете с легкостью закончить мучительные для вас отношения. Ваш партнер вам регулярно изменяет? И вы не разрываете эти отношения, потому что привыкли? Потому что думаете, что больше никому не нужны (хотя ведь и ему, изменщику, не особенно…)?

Ерунда. В любом возрасте вы способны найти себе подходящую по векторам пару, с которой жизнь станет не только стабильной, но и счастливой. Нужно лишь осознать то, что не дает вам двигаться вперед. И наступит огромное облегчение.

Надо просто захотеть измениться.

Статья написана по материалам тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

[adrotate banner=»2″]

анальный векторизменакожный векторлюбовьСистемно-векторная психология Юрия Бурлана

svpsychology.ru

Почему мужчины изменяют и как пережить измену

Почему мужчины изменяют и как пережить измену Многие женщины задавались вопросом о том, почему изменяют мужчины? Каждая из нас анализирует всевозможные ситуации и старается их избежать. Но, не смотря на это, количество мужских измен не меняется. Так в чем же дело? И самое главное как пережить и что делать с человеком, который предал и изменил?

Психологи, которые занимаются выяснением причины мужских, да и женских измен, могут рассказать много причин измен. В первую очередь специалисты говорят о генетической предрасположенности мужчин к измене, которая передается уже давно из поколения в поколение. Так, самцы многих животных стремятся оплодотворить как можно больше самок, следовательно, иметь отношения как с можно большим количеством женщин. Этот довод обычно и приводят своей женщине мужчины, а может они тогда и детенышей чужих будут жрать, как это делают многие животные? На самом деле, это не причина.

Остается главный вопрос, как что именно толкает мужчин на измены?

Если задуматься и проанализировать ситуацию, то вариантов на самом деле может быть много. Психологи могут говорить не об одном десятке причин измены, при этом, некоторые причины могут сочетаться между собой, что часто и бывает.

Конечно, есть одна главная причина, например сексуальная неудовлетворенность мужчины, которая является ведущей, но наравне с этим, есть еще важные причины, которые могут быть менее заметными, и не удостоенные внимания, а зря!

Одной из причин является новая любовь. Причем это причина может быть характерна как для мужчин, так и для женщин. Чаще всего такая ситуация возникает в браках, которые были вынужденными, например был страх одиночества, какая-либо выгода, или не редко не планированная беременность. В итоге, после нескольких лет жизни, относительно счастливой и спокойной, происходит встреча настоящей Любви, и именно эта влюбленность, вновь вспыхнувшие чувства и становятся причиной измены. Но, на самом деле, это более характерно для женщины.

Для мужчин же характерна эйфория и легкомысленность, замужние, а тем более свободные мужчины практически не задумываются о последствиях своих поступков для своей половинки и могут изменить "случайно".

В некоторых случаях, мужчина может оказаться не понятым, не оцененным по достоинству. Многие мужчины ищут взаимопонимания, но сталкиваются со стеной не понимания. Что остается? Искать этого понимания, уважения, чувства, что мужчина нужен, а где именно? На стороне.

Многие мужчины говорят о том, что жена постоянно «пилит», в семье постоянные ссоры и конфликты. По природе своей, мужчины руководители, они стоят у руля семьи, но в случае если жена явно и негативно оспаривает его право быть главным, чувствовать себя мужчиной, то мужчина будет искать женщину, которая будет именно женщиной, подчиняться, сохранять уют и комфорт в доме. Многим мужчинам просто не нужна семья и отношения где постоянно идет борьба за власть.

Иногда мужчины встречают женщину своей мечты, кстати, женщины, так же не застрахованы от такой ситуации. Именно с появлением этой женщины, мужчина может и хочет реализовать все свои фантазии, в том числе и сексуальные, то, чего не хватало мужчине в своей законной семье.

Не стоит забывать и про измену ради мести, чаще всего, такой вариант измены характерен для женщин, но и некоторые мужчины могут прибегать к такому варианту измен. Цель такой измены – ответить изменой на измену. Или это может быть желание причинить боль всему женскому роду за те обиды, которые были ранее нанесены. Обида может быть вызвана тем, что когда-то давно любимая девушка бросила, а разрыв был весьма трагичным.

Отдельного разговора заслуживает вопрос о прошлых изменах. В случае если женщина простила измену мужчине и постаралась сделать все для сохранения отношений, то нет гарантии того, что измены не повторяться вновь. Женщина переживает о страхе потери семьи, того очага, который она создавала, а мужчина в такой ситуации рано или поздно начинает чувствовать себя безнаказанным.

Стоит помнить и про острые ощущения, как говорится – запретный плод, всегда сладок. Некоторые мужчины, любящие острые ощущения, могут идти на такой риск и получать удовольствие только от того, что могут быть разоблаченными. Постоянная, или периодическая потребность в острых ощущениях является потребностью психики, и это не приговор. Удовлетворить потребность можно не только изменой, но каким-либо совместным занятием, который подымет уровень адреналина. Для мужчин, испытывающих постоянную потребность в острых ощущениях, измена не что иное, как бегство от скуки, монотонности или рутины.

Особого внимания заслуживает ситуация с сексуальной неудовлетворенностью, которая может быть выражена в нескольких ипостасях. Во-первых, стоит помнить про регулярность секса, в некоторых случаях, по прошествии нескольких лет брака, количество секса может сократиться. Секс превращается в рутину, выполнение не очень желанного долга.

Во-вторых, секс должен быть разнообразным, и как женщине, так и мужчине, необходимо поддерживать огонек в отношениях и сексе. Кроме того, необходимо обсуждать и стремиться попробовать что-то новое в сексе, и поддерживать это желание обоим супругам. Часто из-за каких-либо неудовлетворенных фантазий, мужчины находят на стороне ту женщину, которая будет удовлетворять всем требованиям, желаниям.

По мнению психологов, многие мужчины, не получившие любви в детстве и по жизни, идут на секс вне семьи для того, чтобы удовлетворить собственное эго и доказать саму себе свое значение. Измена для него, не что иное, как показатель собственной значимости и обаяния, а причина такого поведения кроется в банальной низкой самооценке. Желание самоутверждаться за счет многочисленных и беспорядочных половых связей говорит об инфантилизме мужчины, о его неспособности к серьезным отношениям. Примерно такая же ситуация складывается у такого же типа мужчин, при конфликтных ситуациях в семье. Вместо того чтобы стараться решать проблемы в семье, психологически не зрелый мужчина бежит к другой женщине и, как ему кажется, тем самым получает спокойствие и некое решение проблем. Той же самой политики придерживаются алкоголики, которые видят в алкоголе решение всех проблем и получение морального и физического удовольствия.

Перечисленные причины измен не единственные, и возникновение предательства в семье имеет долгую историю и индивидуальные причины.

Как пережить измену?

Практически каждая женщина рано или поздно проецирует ситуацию с мужской изменой, строит планы, как именно она поступит, сможет ли простить или нет!? Такие мысли возникают не зависимо от того, какое именно впечатление производит мужчина, даже если самое благонадежное. В большинстве случаев женщина скажет о том, что она не сможет простить измену ни под каким предлогом, реже встречается другой вариант, но с некоторыми оговорками. Так, часто женщины готовы прощать измену в случае, если это был просто секс, а не любовь с другой женщиной, и клятвенные общения больше так не делать могут склонить сомневающуюся женщину на сторону прощения.

Такие рассуждения характерны для женщин только до тех пор, пока они не столкнулись с проблемой измен лично. Как только обнаружился факт измены, мысли начинают развиваться совершенно в другую сторону, и мышление полностью теряет свою логику. Мир буквально рухнул, жизнь кончена, нередко в голове появляются совершенно бредовые мысли о мести, которая, кстати, связана и с причинением физического вреда себе любимой.

Не нужно! А лучше сходите-ка к гинекологу и проверьтесь на половые инфекции, если у вас была связь с мужем после его измены (ведь часто об измене узнают по прошествии времени, а не сразу).

Многие женщины, которые прошли через измену благоверного, будут успокаивать и говорить о том, что все будет хорошо. И во всем нужно искать плюсы, но это не так легко, но все же стоит попробовать.

В первую очередь, необходимо отбросить мысли о безвыходности ситуации, кстати, прекратить думать о мести. Страдать, переживать в любом случае придется – иначе никак, но это не говорит о том, что нужно искусственно затягивать период депрессии. Страдания нужны только для того, что бы заглушить боль измены и начать думать логически над вопросом: как складывать и как жить после измены мужа.

Стоит заручиться поддержкой подруги или мамы, которые поддержат мудрым советом, и если нужно будут участвовать в разборе всех недостатков изменника. Но лучше всего, если ругать будет обманутая жена, а вот близкое окружение должно вселить, ну или, по крайней мере, разбудить чувство уверенности в обманутой жене.

Хотя с супружескими изменами сталкиваются большинство женщин, единственным исключение могут быть женщины, которые не вышли замуж, но, кстати, факт измены еще ни кто не отменял даже у незамужних, не стоит думать, что только на одну меня любимую, несчастную свалилось все горе мира.

Мысли о чемоданах стоит отложить, не стоит рубить все с плеча, развод на горячую голову с ожесточенным делением имущества, или еще страшнее - детей, никому не нужен. Если встает вопрос о сборе чемоданов, то эти сборы должны быть временными. Необходимо просто скрыться практически от всех на некоторое время. Подумать, успокоиться и решить главный вопрос: разводиться или нет?

Выбор довольно сложный, и нельзя точно предугадать. Если простить – почувствует свою безнаказанность, и нет гарантии того, что ситуация не повторится. Для решения этого вопроса стоит учитывать причину измены, может это было практически случайно, и это был не более чем просто секс. Другая сторона медали, чего мы добьемся быстрым и не обдуманным разводом? Где гарантия того, что новый мужчина не станет изменять? И зачем тогда менять ситуацию? Ведь получится, что это те же конфеты, только в профиль. Скорый и быстрый развод нужен только в случае отсутствия детей, да и при четком понимании того, что новых отношений не нужно.

После того как будут удовлетворены все «страдательные рефлексы» и слез больше не осталось, необходимо посмотреть на ситуацию с другой стороны. Предательство – больно, обидно, унижение, уничтожение самооценки, но от измены супруга обманутая жена не становится хуже. Остаются те же красивые глаза, обаяние, шарм и ум, просто муж перестал их замечать, ну или просто ценить – что еще хуже.

Не стоит страдать и убиваться от мысли того, что любовница лучше, чем жена – не лучше. За очень редким исключением. Дело в том, что с любовницей практически всегда конфетно-букетный период, с ней нет проблем семейного характера, совместного быта. Любовница – это женщина, с которой встречаются для приятного времяпрепровождения и после, снова каждый начинает жить своей жизнью. Именно в этом заключается вся уникальность любовницы. Мужчинам кажется, что любовница всегда готова, она всегда понимает, и поддерживает. Но, не смотря на это, она всего лишь любовница, а не жена!

В дальнейшем вопрос встает о том, как именно, и вообще стоит ли возвращать мужчину? Но это уже отдельный разговор. В любом случае нельзя склонять голову, нужно помнить о чувстве собственного достоинства, и постепенно можно начинать получать удовольствие от того, как муж пытается вернуть прошлые отношения. А оно может быть уже и не надо обманутой женщине.

Каждой женщине стоит помнить, что, насколько бы ни была сильна боль, она пройдет, необходимо просто выждать время. Потом придет понимание того, нужны ли такие отношения, и такой мужчина, который перестал ценить. Конечно, в некоторых случаях в измене виноваты двое, в таком случае придется двоим и решать, как выходить из этой ситуации и стоит ли сохранять семью.

Пытаться склеивать отношения нужно до тех пор, пока в голове есть установка «хочу», а не «надо». И если желание обоюдное, то придется взять себя в руки, в противном случае можно получить совсем не тот результат, который ожидается.

7gy.ru