Правильно делать массаж спины в домашних условиях просто. Достаточно соблюдать правила массажа. Важно знать несколько основных пунктов, как правильно делать массаж спины: техника выполнения очень важна, необходимо использовать различные приемы массажа и понимать основные принципы. Для начинающих не составит труда сделать массаж, руководствуясь несколькими простыми правилами.
Хороший массаж спины прекрасно подойдет, как средство расслабления после тяжелого трудового дня. Это также один из способов сделать приятный сюрприз девушке или мужчине. Выполнение массажа спины в домашних условиях позволяет расслабить мышцы, привести организм в более умиротворенное состояния, улучшить циркуляцию крови, а также тонизирует кожу.
Для выполнения массажа дома можно использовать какую-то конкретную технику или же применять элементы нескольких. К примеру, приемы классического массажа спины использовать в комплексе с тайским, применять некоторые безопасные медицинские приемы. Важно понимать, что делать лечебный массаж спины самостоятельно не стоит. Для этого лучше обратиться к специалисту, который знаком с анатомией тела и знает основные точки, на которые следует оказывать давление.
Научиться делать массаж будет полезно практически каждому. Однако существуют случаи, в которых даже специалисты рекомендуют использовать основные приемы самостоятельно. Массаж — эффективный способ наладить работу некоторых систем организма. К основным свойствам относят способности процедуры:
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.Рекомендуем по теме:
Массаж поможет избавиться от головных болей
Кроме того, массаж позволяет избавиться от головных болей и отеков, за счет улучшения циркуляции крови и лимфы в организме.
Очень важно, чтобы движения рук человека, который будет массировать спину, соответствовали следованию кровотока и избегали лимфатических узлов, так как подобный массаж может производить только квалифицированный специалист.
Техника массажа спины включает в себя несколько основных этапов. Существует определенная схема или алгоритм, придерживаться которого необходимо, так как правильно делать массаж спины и шеи можно только следуя определенным правилам.
Найдено эффективное средство от боли и грыжи:Рекомендуем по теме:
Важно помнить, что массаж спины парню требует более сильного давления.
Затем делается серия поглаживаний, которая дает понять, что сеанс окончен. Во время сеанса необходимо общаться, чтобы выяснить, какие именно точки беспокоят клиента, и уделить им дополнительное время.
Существуют некоторые секреты, как сделать расслабляющий массаж спины процедурой релаксации всего организма. Для этого в комнате, где будет проводиться массаж, следует зажечь свечи, благовония или аромолампу с маслами. Хорошо пойдет масло лаванды. Также используются различные массажные кремы и масла, чтобы не только облегчить скольжение рук по коже, но и расслабить человека при помощи запаха.
Так как делать массаж спины несложно, его можно проводить в домашних условиях каждый день, радуя своих близких, жену, мужа, парня или девушку.
Массаж является достаточно чувственной процедурой, поэтому ее особо оценит вторая половинка, парень или девушка. Сделанный массаж позволяет сблизиться, более тонко чувствовать эмоции. Не стоит бояться пробовать что-то новое, так как делать массаж спины может быть так же приятно, как и получать его.
Самым важным правилом для новичков является использование самой простой техники, которая не в состоянии навредить здоровью. Не стоит использовать какие-либо лечебные приемы без должного образования и знаний в области анатомии. Неумелое вмешательство может нанести вред организму. Но расслабляющие техники подходят всем, и выполнять их не составляет труда.
Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Напряжение под коленями
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Боли в спине
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет никаких ощущений
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]да
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]нет
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Довольно редко
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голова с легкостью поворачивается и влево и вправо с довольно большой амплитудой
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]При повороте чувствуется дискомфорт, но лицо при повороте находится на уровне плеча
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]В одну сторону голова поворачивается нормально, а в другую чувствуется дискомфорт
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голову тяжело поворачивать в одну или обе стороны и лицо не дотягивается до уровня плеча
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да, моя осанка идеальна
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Когда забываюсь могу сидеть не прямо, но стараюсь следить за собой
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Всегда сижу не прямо
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) на одном уровне
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) не на одном уровне
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет плоскостопия
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 1-2 степени
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 3-4 степени
Продолжить >>
Тест на проблемы спиныВам следует обеспокоиться состоянием Вашей спины и суставов
Рекомендуем посетить специалиста и пройти полное обследование. Также рекомендуем для лечения суставов и профилактики заболеваний позвоночника проверенное натуральное средство.Share your Results :
FacebookTwitterGoogle+VKСЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ !
lechuspinu.ru
Что расслабит после долгого дня лучше, чем массаж? Конечно, для этого можно пойти в массажный салон и заказать услугу у специалиста. Но никакой салонный массаж не сравнится с тем, который делает любимая женщина — пусть даже он и не такой профессиональный.
В ваших силах помочь своему мужчине расслабить мышцы после тренировки, снять напряжение, улучшить кровообращение и повысить их общий тонус. Кроме того, массаж снимет психологическое напряжение после долгого рабочего дня и даже избавит от головной боли. Сделать массаж совсем несложно, главное — придерживаться наших советов.
Если вы — не профессиональная массажистка, не пытайтесь воспроизвести все сложные движения, увиденные или испытанные во время сеанса у специалиста. Скорее всего, ничего не получится, вашему мужчине будет больно, а вы быстро устанете. Лучше меньше, да лучше – вот девиз вашего массажа! Даже легкие движения принесут большую пользу. В конце концов, ваша задача – не лечить (как это делают профи), а расслабить и побаловать.
Вы не профи, и ваши движения должны быть ласковыми, а не грубыми
Не стоит сразу переходить к активным действиям. Начните с легких поглаживаний. Например, погладьте мочки ушей, пройдитесь кончиками пальцев по голове — ото лба к макушке. Затем опуститесь к основанию шеи. Медленно пройдитесь руками по линии позвоночника — вниз и снова вверх, к шее. Погладьте плечи, область лопаток и руки. Делайте все движения сериями – повторяйте их от 5 до 10 раз.
Когда серия поглаживаний закончилась, переходите к более сильным движениям – растираниям. Делаются они так: приложите ладони к коже и с легким нажимом разверните ладони в стороны. Двигайтесь тем же маршрутом, что и во время подготовки. Начните с шеи и плеч, затем опуститесь к лопаткам, пройдитесь вдоль позвоночника. Разотрите длинные мышцы спины – они держат осанку и тоже устают за день.
Сделайте несколько серий растираний. После этого можете активнее проработать зону плеч — например, хорошенько промять. Техника этого движения тоже проста: захватите ладонью участок кожи и мышц, аккуратно разомните его, при необходимости подключая вторую руку, и отпустите. Затем захватите участок кожи, находящийся рядом с уже проработанным — и так пройдитесь по всему плечевому поясу. Сделайте несколько серий.
Не стоит резко обрывать сеанс массажа. Когда основной блок движений будет выполнен, сделайте еще один – завершающий. Проделайте все те же типы движений, только в обратном порядке. Сперва разотрите проработанные мышцы, а затем — погладьте любимого. Мышцы вдоль позвоночника отлично расслабляет следующая техника.
Завершить массаж нужно мягкими поглаживаниями
Расположите большой и указательный пальцы одной руки с обеих сторон от позвоночника, и двигайтесь от копчика к затылку, слегка подергивая пальцами и создавая вибрацию. Повторите движение несколько раз. Интенсивность воздействия к концу сеанса должна уменьшаться. Закончите массаж легкими-легкими прикосновениями кончиков пальцев.
Помните, что расслабляющий массаж – это не только ваши движения, но и атмосфера. Проводите сеанс вечером, когда стихнет шум за окном. Если решили помять любимому спинку днем — зашторьте окна. Зажгите свечи. Если вы оба не против, включите расслабляющую музыку. Массаж лучше проводить со специальным маслом — оно не только сделает процесс приятнее, но и своим запахом дополнит атмосферу.
Чистыми аромамаслами лучше не пользоваться. Если вы хотите окутать процедуру каким-то конкретным запахом, лучше налейте немного масла в аромалампу и зажгите ее. Для расслабляющего массажа запаситесь жасминовым, ванильным, апельсиновым или розовым маслом — они сделают ваш вечер томным и чувственным.
slygod.com
Каждому мужчине необходим массаж простаты. Он доставит ему не только удовольствие, но и прибавит здоровья.
Процедура, проводимая женой, требует подготовки. Также женщине следует соблюдать ряд определенных правил:
Лучший показатель правильного проведения массажа – отсутствие боли.
Массирование предстательной железы – важная процедура. Она позволяет улучшить состояние здоровья у мужчин. Какие эффекты нужно ожидать?
От правильности и последовательности действий, зависит конечный результат. Итак, начинаем делать мужу массаж предстательной железы.
Мужчине нужно встать в коленно-локтевую позицию. Так его таз расслабится. Женщине нужно встать сзади, чтобы правильно и аккуратно ввести палец в анус своему мужчине, не нажимая на мягкие ткани внутри прохода.
После введения следует нащупать простату. Ее нижняя часть находится недалеко от анального прохода. По форме следует ориентироваться на «орех». В этом «орехе» расположено около 50-ти мелких областей разных размеров. Все они расположены в едином мешочке с волокнами. После нахождения мужской железы, можно ощупать ее для оценки уплотненности и габаритов.
В процессе этих важных манипуляций важны ощущения мужчины. Болезненных приступов быть не должно.
Теперь к главной части процедуры. Пальцами нужно начинать массировать от края железы, пытаясь дойти до ее центра. Простата имеет правую долю, которая обладает низкой чувствительностью, именно поэтому следует начинать массаж с нее. После массажирования правой стороны можно перейти к левой доле.
В процессе массажа следует охватывать всю железу, включая края. Нужно быть предельно осторожной, дабы не сделать больно партнеру. Чтобы знать, насколько интенсивные должны быть усилия, стоит заострить внимание на состоянии массажируемой области.
Если поверхность рыхлая и мягкая, следует массажировать легкими движениями, практически не надавливая, так будет правильно. В случае твердой консистенции можно нажимать пальцами более агрессивно. В конце всех манипуляций рекомендуется нажать сверху вниз, начиная от центральной области.
Также стоит помнить, что в процессе массажирования простаты, семя может попасть в протоки. В этом случае, во избежание застоя, следует сходить по малой нужде.
Массаж «второго сердца мужчины» важно делать регулярно. Желательно каждый день или через сутки. Курс массажа должен быть 10 подходов. Его длительность составляет от нескольких секунд до 1-ой минуты.
По окончании массажа простаты, это считается успешно пройденным первым этапом. Дальнейшие сеансы следует повторять сутки через трое. Через несколько недель можно проводить массажи мужчине ежедневно на протяжении десяти дней.
Если у мужчины протекает хронический простатит неифекционной этиологии, ему рекомендован трансректальный массаж. Его частота – единожды за 7 дней.
Делать массаж нужно мужчинам, у которых выявлен простатит. При этом у человека не должно быть отрицательной реакции на лекарства. Также эту процедуру стоит делать, если нужно взять секрет простаты на анализ.
Сейчас существует ряд приборов, помогающих заменить пальцевой массаж железы. Они бывают разного типа воздействия.
Специалисты не рекомендуют применять подобного рода массажеры по причине возможных травм.
Стоит знать, что массажирование предстательной железы связано с оценкой ее состояния. Этот метод диагностики называется пальпация. Все же нужно доверить данные манипуляции врачу, поскольку только специалист сможет правильно истолковать состояние простаты.
Важно отслеживать полученные результаты после каждого сеанса. Только так можно говорить о реакции простаты на препараты и процедуры. При необходимости они могут быть скорректированы специалистом.
Из предоставленного видео Вы узнаете о том, как проводить массаж простаты и какие приборы использовать для этого:
Массаж простаты как средство по борьбе с простатитом используется медициной уже давно и вполне успешно. Процедура это довольно интимная, поэтому многих мужчин интересует вопрос – как самому сделать массаж простаты, и будет ли от этого какая-то польза. Если манипуляция будет проведена на должном уровне, положительная динамика не заставит себя ждать. Конечно, желаемые результаты будут намного ярче, если партнерша сделает массаж простаты на дому своему мужчине. Это не только окажет лечебного воздействие на орган, с помощью такого массажа пара может существенно разнообразить свою сексуальную жизнь.
Некоторые мужчины и сегодня продолжают расценивать массаж простаты пальцем или другими приспособлениями, как унизительную и ненужную процедуру. Во многом именно из-за такого отношения к подходу число случаев заболевания хроническим простатитом не уменьшается, а только растет. Представители сильного пола, которые готовы посещать уролога или делать массаж простаты в домашних условиях, намного реже страдают от неприятного недуга.
Врачи рекомендуют делать массаж предстательной железы с профилактическими и лечебными целями. Перед началом курса следует посетить уролога, провериться на наличие противопоказаний и получить все необходимые рекомендации. Специалист подскажет, как найти простату, поможет определиться с техникой массажа, объяснит, как правильно выполнять манипуляцию. Стимулирование органа даст выраженные результаты при хроническом простатите, появлении признаков застойных явлений в области малого таза, проблемах с мочеиспусканием из-за отечности органа. Правильный массаж своими руками или с помощью массажера способен предупредить развитие гиперплазии железистой ткани.
Если регулярно и правильно массировать железистое образование, можно добиться нормализации оттока предстательного секрета. Помимо этого, механическая стимуляция простаты с помощью пальца или специальных приспособлений нормализует ток крови и лимфы в органе за счет расширения просвета сосудов. Это очень важно на фоне приема лекарств – медикаменты лучше всасываются и активнее действуют. Массируя железу, пациент добивается нормализации в ней обменных процессов. По мнению врачей, даже непрофессиональный массаж простаты на дому способен снять ее отечность и уменьшить воспаление.
Даже если знать, как правильно делать массаж простаты, необходимо согласовать этот момент с урологом. Люди, порой, не подозревают, что у них существуют противопоказания к проведению тех или иных манипуляций. В одних случаях просто запрещено делать массаж простаты самостоятельно, в других – его делает профессионал, в больнице.
Абсолютные противопоказания | Запреты и ограничения |
Злокачественные образования или опухоли невыясненной природы. | Доброкачественные образования значительного размера. |
В теле простаты обнаружены кисты, камни, абсцессы. | Выявлены трещины ануса или геморрой. Делать массаж можно только в период ремиссии. |
Не делается массаж простаты при генитальном герпесе и сифилисе. Он может подстегнуть распространение инфекции. | Можно ли применять методику при других венерических болезнях, должен решать врач. |
Обострение хронического простатита. | Бактериальная форма простатита. |
Острая задержка мочеиспускания, полный мочевой пузырь. | При проблемах с оттоком мочи самомассаж простаты проводится только с разрешения врача. |
Сегодня многие универсальные и профильные медицинские учреждения проводят физиотерапевтическую процедуру на высоком уровне и по приемлемым ценам. Если делать массаж простаты дома, нужно уделить повышенное внимание выбору техники и изучению правил проведения сеансов.
Чтобы сделать массаж простаты самому себе или с помощью партнерши, можно применять разные виды стимуляции. У каждого из подходов есть свои преимущества и недостатки. В некоторых случаях лечение простатита массажем дает нужный эффект только при сочетании всех существующих техник. Несмотря на видимую простоту подходов, они обладают множеством нюансов. Хотя бы раз рекомендуется пройти массаж простаты в поликлинике, чтобы понимать к чему стремиться.
В домашних условиях стимуляция предстательной железы может проводиться одним из следующих способов:
То, как сделать массаж простаты в конкретном случае, подскажет врач. Он же поможет выбрать массажер простаты, если пальцевая методика по каким-то причинам не подходит. Специалист обратит внимание на то, для чего планируется применять направление, какие результаты должны быть достигнуты, учтет индивидуальные пожелания мужчины.
Решив, кто делает массаж простаты и какая техника будет применена, можно приступать к подготовке. Многие сначала не понимают, зачем проводить такие манипуляции и пренебрегают ими. В результате они либо сталкиваются с неприятными последствиями в виде позывов к опорожнению кишечника, либо не ощущают в полной мере пользы подхода.
Чтобы качественно и без негативных последствий провести прямой массаж простаты дома, следует пройти такие этапы подготовки:
Эти же правила распространяются на вариант с гидромассажем. В случае непрямого воздействия столь тщательная предварительная подготовка не нужна. Но все же будет лучше, если перед началом массажа мужчина опорожнит кишечник и наполнит мочевой пузырь.
Качественный массаж простаты пальцем сложно сделать своими силами, лучше прибегнуть к помощи партнерши. Сначала нужно найти максимально удобное положение. Это не обязательно должна быть «унизительная» коленно-локтевая поза. Положение на спине тоже прекрасно подходит. Кстати, именно его следует выбирать, если планируется делать самомассаж простаты.
То, как делать массаж простаты своими руками или с чьей-то помощью, практически не имеет отличий:
Сделанный массаж должен завершиться опорожнением мочевого пузыря. Тогда из организма выйдет секрет органа со всеми вредными веществами, скопившимися в нем.. Положительные изменения проявляются уже после первой манипуляции.
Правильно проведенный массаж простаты пальцем дает простатический и урологический эффекты, оказывает благотворное воздействие на качество сексуальной жизни мужчины
Непрямое воздействие на простату не стимулирует орган с той же степенью интенсивности, что и классическое, но и этого может оказаться достаточно. Так можно делать самому массаж, если преследуются не лечебные, а профилактические цели. Процедура состоит из мягкого массирования зоны между лобком и пупком с помощью подушечек пальцев. Сначала работа ведется в центральной части, затем давление смещается в стороны, вверх и вниз. Вариант неактуален, в случае наличия у мужчины существенной жировой прослойки.
Есть еще один вариант того, как делают непрямой массаж предстательной железы. Он подразумевает воздействие на промежность. Надо лишь нащупать в этой зоне сразу под мошонкой небольшое углубление – именно за ним и располагается железа. Воздействие должно быть мягким и поверхностным, но довольно интенсивным. Присутствие болезненных ощущений недопустимо.
Сегодня для проведения физиотерапевтической манипуляции в домашних условиях все чаще используются специальные приспособления. При желании можно сделать стимулятор простаты своими руками, но лучше все же приобрести профильное приспособление. Это может быть обычный анальный вибратор или массажер. Последний вариант особенно актуален, ведь сегодня такие устройства не ограничиваются механическим раздражением органа. Они влияют на него посредством вибрации, тепла и даже магнитных волн.
Применение массажера предстательной железы в домашних условиях должно проводиться с разрешения врача. Время от времени следует сдавать анализы, чтобы уролог мог оценить эффективность подхода и правильность выполнения процедур. Любые негативные проявления на фоне терапии должны настораживать, о них следует докладывать врачу. Терапия проводится курсами по 10-12 манипуляций, подходы делаются как раз в 3 месяца, так и раз в год. Схемы разрабатываются специалистами, исходя из особенностей ситуации.954
Воспаление и отёк тканей предстательной железы – явление не редкое, встречающееся у мужчин, как в молодом, так и зрелом возрасте. Простатит неприятен сам по себе, но несравним с последствиями, которые может вызывать – опухоли, сильные боли, неврозы, задержка мочи, бесплодие. Наряду с консервативным лечением врачи часто назначают массаж предстательной железы. Оказывается, его можно делать самостоятельно, главное, строго выполнять определённые требования.
Медикаментозная терапия, прописанная специалистом, иногда сочетается с сеансами массирования, в некоторых случаях массаж предстательной железы рекомендуется делать уже после пройденного курса специальных препаратов. Мужчине намного удобнее проводить процедуру дома, нежели каждый раз посещать доктора. К этому мероприятию нужно подходить со всей ответственностью, чтобы не навредить организму.
Показания к применению:
Несомненными плюсами мануальной терапии является:
Процедура положительно влияет на сексуальные отношения мужчины – продлевает половой акт, повышает эректильную функцию, оргазм приобретает яркую выраженность, устраняется явление преждевременной эякуляции.
Мужчина может проводить массаж простаты самостоятельно либо попросить об этом свою партнёршу. Но, прежде чем приступить к регулярным сеансам, следует знать, что терапия невозможна, если присутствуют следующие патологии:
Процедуры во время этих недугов могут осложнить и без того тяжёлое положение, вызвать неприятные последствия, такие как распространение патогенных бактерий по всему организму, заражение кровеносной системы, особенно при имеющихся воспалительных поражениях.
На приёме у врача необходимо подробно обсудить все существующие ограничения. Только после этого специалист может назначить массаж простаты самому дома.
Как сделать массаж простаты, подскажет врач. Существует несколько основных правил, которые нужно соблюдать:
Проводить процедуру можно ежедневно либо через день. Если мужчина здоров, он может позволить себе более длительное время массирования органа.
Подготовка осуществляется следующим образом:
Процедура может быть внутренней, проводящейся в прямой кишке, и наружной. Поскольку мужчине не слишком удобно проделывать внутренний массаж простаты пальцем самому себе, лучше доверить его специалисту или своей супруге.
Мероприятие состоит из следующих пунктов:
Если во время мероприятия выработалось несколько капель сока простаты, значит, терапия прошла успешно.
Хорошо, если жидкость белого цвета – это говорит о здоровье мужчины. Желтоватый цвет может означать, что протекает воспалительный процесс по вине болезнетворных бактерий. Также о наличии невыявленного заболевания может говорить сильная боль при надавливании на предстательную железу.
Когда проведён правильный массаж простаты, после него мужчина может чувствовать небольшое жжение мочеиспускательного канала. Как правило, это явление быстро проходит, после чего наблюдается необычайная лёгкость и приятные ощущения. Когда жжение продолжает беспокоить, надо незамедлительно посоветоваться с врачом. Это может быть какая-то патология, либо не подходит техника и схема мануальных действий.
Кроме внутренней процедуры у мужчины есть возможность сделать массаж простаты наружно. Он не отличается особой сложностью, поэтому вполне доступен.
Процесс предполагает последовательность таких действий:
При нормальном течении процесса обязательно должно выделиться 4-5 капель простатического секрета. В конце необходимо опорожнить мочу, вместе с которой выйдет и накопленная предстательной железой секреция.
Врачи рекомендуют проводить процедуру утром, после пробуждения. Важно прислушиваться к своим ощущениям, не допускать болевого синдрома. Если наблюдается болезненность, сеанс нужно тут же прекратить. Если пациент не представляет, как провести массаж простаты самостоятельно, можно на первый раз провести массирование под руководством и контролем квалифицированного доктора. В будущем больной будет знать точно, как делать это грамотно.
Читать далее
Успешно используются специальные массажёры, которые продаются в аптечной сети. Это удобное приспособление поможет проводить внутренний мануал в домашних условиях. После антисептической обработки, на него надевается презерватив, смазывается вазелином или интимной смазкой. К прибору прилагается инструкция, которая поможет разобраться в дальнейших действиях. Исходя из особенностей мужского организма, врач может прописать мануальную терапию простаты для профилактических целей, чтобы улучшить кровообращение, полноценный обмен веществ в органе.
Читать подробнее
Читать подробнее
lechenie-potencya.ru