Что делать и как быть, если я некрасивая? Советы девушкам и женщинам. Если я некрасивая что делать


Мне говорят, что я некрасивая: советы, помощь, консультация психологов

Широкий кругозор, глубокий внутренний мир, профессиональная деятельность – все это максимально важно в жизни каждой женщины. Однако внешность всегда будет или помощником, или, наоборот, препятствием в истории ее жизни. Но что делать, если мне говорят, что я некрасивая?

Девушки начинают с завистью смотреть на красивых подруг, смотрят на собственное отражение в зеркале с разочарованием и даже с ненавистью. Начать стоит с того, что практически каждая девушка в своей жизни слышала от других, что она некрасивая или что с ее внешностью что-то не так.

Неутешительная тут и статистика – 98 % девушек и женщин считают себя некрасивыми, несмотря на мнение других людей. И стоит выделить здесь слова «считают себя». Это означает, что на самом деле они не некрасивые вовсе, они всего лишь сами считают себя таковыми.

По сути, понятия «некрасивые» не существуют, ведь на вкус и цвет товарища нет. И здесь дело даже не в красоте, а в комплексах, в неуверенности и нелюбви к самой себе.

уверенность в себе

Как принять и полюбить себя?

Часто можно услышать фразу: «Мне говорят, что я некрасивая». Но посмотрите на множество популярных актрис или моделей. Нередко мы смотрим на них и думаем, как им удалось добиться таких высот с такой обычной внешностью. Следовательно, проблема не в красоте. Верно?

Несовершенная фигура и черты лица не помешали им добиться определенных высот в своей профессиональной деятельности. Например, Кейт Мосс, известная модель мирового масштаба говорила в одном из интервью, что внешности - это 40 % успеха, а ведь многие считали ее некрасивой. А популярность девушке принесла вовсе не внешность, а фирменный взгляд волчицы.

Первое, что нужно сделать, чтобы девушка не говорила, что она некрасивая, – полюбить себя. Ведь красота имеет не только плюсы, но и большое количество минусов. Мишель Мерсье говорила, что ее внешность принесла ей не только славу и море поклонников, но и множество страданий. Это значит лишь то, что пора прекращать со вздохом смотреть на красоток и тратить эту энергию на себя любимую.

как быть собой

С чего начать?

Следом за любовью к себе идет немаловажный фактор – это саморазвитие. И должно оно быть как внешним, так и внутренним. Все мы прекрасно знаем, что внешность дает преимущества только на первых встречах. Если в дальнейшем оказывается, что девушка просто красивая пустышка, мало кто захочет продолжать строить с ней серьезные отношения.

Если человеку говорят, что он некрасивый, не нужно отчаиваться. Теперь ваша задача проанализировать себя, свою внешность, чтобы научиться подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Уверенные в себе люди заряжают этой уверенностью всех вокруг. Рост, вес и цвет глаз абсолютно неважны, когда в человеке есть что-то особенное, что-то притягательное.

Какие могут быть плюсы у неидеальной внешности?

Бывший говорит, что некрасивая? Это еще совсем не значит, что так оно и есть. Это всего лишь мнение одного человека, а на планете их 7 миллиардов. Если ты сама считаешь себя некрасивой, то постарайся отыскать плюсы в своей неидеальной внешности. Они могут быть следующими:

  • Ты можешь быть уверена в том, что любят тебя не за смазливую внешность, а за что-то более важное и серьезное. Любят тебя саму, а не то, как ты выглядишь.
  • У тебя есть лишний стимул развиваться и идти вперед.
  • А иногда то, что ты считаешь своим недостатком - веснушки, например, может понравится другим и выделить тебя из толпы.

Факт остается фактом: «некрасивость» только в голове, а сделать себя интересной и привлекательной может абсолютно каждая барышня. Чем меньше женщина зациклена на комплексах по поводу своей внешности, тем более она умна, терпима и надежна для мужчин.

милая девушка

Я страшная и не нравлюсь себе

Девушка говорит, что она некрасивая? Таких слов в вашем лексиконе быть не должно. Если вы услышите фразу - «мне говорят, что я не красивая», то сразу вспоминайте великую Коко Шанель, которая когда-то сказала, что если женщина некрасива, то она просто глупа. И ничего больше. Тем более в современном мире возможностей подчеркнуть свою красоту гораздо больше, чем во времена Шанель. Но и тогда женщины умела подчеркивали достоинства и прятали недостатки.

«Ты некрасивая!» - говорит муж? Неприятно, да, но может здесь есть ваша вина? Важно осознать тот факт, что, если вы некрасивы, это только ваш выбор. Не нравится отражение в зеркале? Не слышите комплименты от мужа? Значит, пора действовать. Выпишите списком то, что, по вашему мнению, считается недостатком, и за работу!

красота в простоте

Мне говорят, что я некрасивая

На деле получается, что большинство наших недостатков являются надуманными, и многие люди просто не замечают или даже не считают их таковыми. Если ситуация уже выходит за рамки нормы, если женщина начинает прятаться за необъятной одеждой, все реже выходить из дома и искать успокоение в еде, то помощь психолога не повредит.

Оказывается, что 50 % красоты – это не ровный нос и большая грудь. Это ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и так далее. Эти пункты можно легко и просто воплотить в жизнь, и вы уже можете считаться симпатичной дамой, как минимум. Отрастить волосы, скинуть пару-тройку лишних кило, улучшить состояние кожи может абсолютно каждая. Современная индустрия красоты позволяет сделать это.

Если какая-то часть тела не дает вам покоя и никак не поддается коррекции при помощи косметики, всегда можно обратиться к услугам пластического хирурга. Однако злоупотреблять этим не стоит.

Есть такие факторы, изменить которые не в силах даже хирургия. Например, рост. Здесь выход один – искать в нем плюсы. Обычно происходит так: высокие девушки завидуют своим миниатюрным подружкам, и, наоборот, низенькие девушки мечтают заполучить хотя бы парочку лишних сантиметров к своему росту. Ваша задача - подобрать правильно стиль одежды, обувь, прическу, чтобы образ выглядел уравновешенным.

как скрыть недостатки

Как полюбить себя?

Мне говорят, что я некрасивая? Глупости! Только подумайте на секунду, что вы такая одна во всем мире и второй такой нет и не будет – это же так здорово! Пусть ваша внешность несовершенна, но почему вы зацикливаетесь именно на недостатках, когда можно гордиться своими достоинствами?

Наверное, каждая из нас хоть раз в жизни встречала девушку, которая не имела выдающихся внешних данных, но при этом вела себя уверенно и раскрепощенно, тем самым привлекая внимание мужчин. Поэтому самое главное правило – ведите себя уверенно, это порою притягивает больше, чем красота. Поэтому хватит жалеть себя и страдать по поводу и без.

Направьте свою энергию на то, чтобы заняться собой. Прочтите новую книгу, смените гардероб, поэкспериментируйте с прическами, уделите внимание физическим упражнением. И бесконечно любите себя, пусть внешность станет помощником, а не препятствием на пути к лучшей жизни!

fb.ru

Что делать и как быть, если я некрасивая? Советы девушкам и женщинам.

Понятие красоты у каждой представительницы прекрасного пола индивидуальное. Маленькие девочки с любопытством смотрят на себя в зеркало и спрашивают: «Мама, а я красивая?»

Положительный ответ вполне удовлетворяет малышку и она переключается на что-то другое. Но по мере взросления ситуация часто меняется. Особенно это ярко проявляется в подростковый период, причем у мальчиков эта тема не столь популярна. Поговорим сегодня о женской красоте и вечных сомнениях.

Девочка в период взросления

Так устроен мир – сегодняшние мамы в своей юности волновались о своей внешности, теперь озадачены дочки. «Я некрасивая, что делать?» — спрашивает подрастающая леди у своих родителей.

Прежде всего рекомендуется выяснить, какие каноны красоты преследует девочка: идеальные формы тела, красивые черты лица или все в целом? Возможно, у нее есть свой женский идеал, к которому она стремится.

В возрасте 13-15 лет идет интенсивное физическое формирование женского тела, и многие представительницы прекрасного пола выглядят не очень складно. Кого-то волнует лишний вес, а кого-то худоба.

Также известны распространенные волнения по поводу длинного носа, растопыренных ушей или некрасивых изгибах девичьих ног. Немного проще, если предметом расстройств становятся редкие волосы и юношеские высыпания на лице, груди и спине.

В этом случае достаточно пересмотреть питание подростка, исключить слишком жирные и острые продукты, подобрать комплексный уход за кожей лица и тела.

Девочка в период взросленияДевочка в период взросления

Это могут быть чистка кожи в специализированных салонах, либо в домашних условиях – отшелушивающие пилинги, маски из глины, лосьоны и тоники для протирания.

Если девочка начала уже применять косметические средства, то покупать следует только ту продукцию, которая подходит ей по возрасту.

Как быть, если девочка грезит о густых длинных волосах? Придется убедить дочь в том, что объем волос зависит от количества волосяных луковиц, которые передаются нам по наследству. Мы же в свою очередь можем постоянно улучшать качество волос, подобрав необходимые средства.

Следует учесть, что не всем представительницам прекрасного пола к «лицу» длинные волосы, которые так охотно демонстрируют средства массовой информации. Некоторые девушки прилагают массу усилий, затрачивая денежные средства на «активаторы роста волос», добиваясь определенной длины и густоты шевелюры.

Но чем раньше они поймут, что на это влияют и генетические факторы, тем будет лучше. Когда некоторые девочки устают ежедневно закручивать тонкие волосы в желаемые «завитушки» и решаются на стрижку, то многие из них бывают приятно удивлены!

Во-первых, волосы выглядят значительно гуще и за ними легче ухаживать, во-вторых стрижка способна прикрыть уши неправильной формы и привлечь внимание к большим глазам.

Я некрасивая?!/ Что делать ,если считаешь себя некрасивой? — Talk#1

Watch this video on YouTube

Чтобы фигура развивалась гармонична, девушке желательно заниматься фитнесом, плаванием или танцами. Это даст возможность угловатым линиям приобрести округлость и сделать движения более пластичными.

Кстати, в качестве примера можно взять известную актрису Джулию Робертс, которая утверждала, что в школьные годы носила очки в жуткой оправе и страдала от некрасивой формы рта.

Но по мере взросления, природа внесла свои коррективы, да и сама актриса методом проб и ошибок научилась ухаживать за собой. Разве сейчас возможно назвать эту шикарную женщину некрасивой?

Эталоны красоты

Эталоны красотыЭталоны красоты

Так сложилось, что самые изысканные красавицы умудряются найти у себя изъяны.Это могут быть не только юные, но уже и сформировавшиеся личности. Во-первых, ответьте себе на вопрос для чего вы стремитесь быть красивой?

Возможно, вы думаете , что действительно красивым женщинам живется легче, чем тем у кого непритязательная внешность. Статистика не может однозначно утверждать, что это так.

Однако, психологи отмечают, что в общении с красивыми женщинами часто возникает психологический барьер. Происходит это из-за того, что переоцениваются возможности привлекательной особы. Часто собеседник воспринимает ее именно, как физический объект, закрывая глаза на ее интеллектуальные способности.

Личная жизнь у ярких красавиц не всегда складывается гармонично.Обычно мужчины падкие на заманчивую «обертку», но не всегда стремятся к долгосрочным отношениям. Многим кажется, что жить с такой женщиной непросто.

Воображение рисует, что леди не станет довольствоваться тем, что партнер может предложить ей. Либо его могут смущать предполагаемые соперники, и боязнь проиграть в глазах красивой женщины, особенно если она еще и умная.

Могут быть трудности и на профессиональном поприще. Вопреки расхожему мнению, что людям с яркими внешними данными проще сделать карьеру, это не всегда так.

Как стать красивой. Рекомендации как стать красивой по настоящему

Watch this video on YouTube

Есть такие области, как кино, театр, сцена. В этом случае внешнему виду придают такое же значение, как и таланту.

Немало случаев, когда в определенных телевизионных конкурсах девушки не проходили отбор из-за физических данных или же им советовали активно заняться этим вопросом.

Заметим, что в сфере актерского мастерства трудно удерживать планку первой красавицы.Поэтому, многие женщины, чтобы избежать конкуренции, часто прибегают к услугам пластического хирурга.Еще одна обратная стороны красивых женщин – они чаще других испытывают на себе зависть. И найти верную подругу тоже бывает нелегко.

Прежде всего, представительницы прекрасного пола не хотят выглядеть «серой мышкой» рядом с подругой. То есть, проблема может быть не в самой привлекательной особе, а в закомплексованном мировоззрении людей.

В чем преимущества красивого человека?

Привлекательная женщина часто ловит на себя восхищенные взгляды окружающих, и это повышает ее самооценку. Кандидатуру красивой девушки быстрее утвердят на должность специалиста в сфере обслуживания и искусства.

Красивой женщине в некоторых случаях проще выйти за мужчину с социальным статусом. Потому как, многие представители сильного пола особенно придирчивы к генетическим данным своей партнерши. Так как, считают это основой для здорового потомства.

Итак, мы рассмотрели отрицательные и положительные моменты женщин с красивыми внешними данными. Если вы периодически смотрите на моделей с глянцевых журналов, а затем на себя с мыслью : « Я некрасивая, страшная, и мне никогда даже отдаленно не приблизиться к ним», то хотим выделить важный момент.

Все женские образы в каталогах и женских журналах тщательно обработаны в фотошопе. Наверное, многие об этом догадываются, поэтому следует понять, что издатели таким образом хотят убить 2-х зайцев – преподнести рекламу на должном уровне и сподвигнуть читателя на покупку на того или иного продукта.

В чем преимущества красивого человекаВ чем преимущества красивого человека

Так же, как и демонстрация точеных фигур в возрасте 50-55 лет известных ведущих и актеров не что иное, как мастерство рук пластического хирурга. В этой теме мы не хотим убить в вас желание стать красивой, но призываем реально оценивать свои возможности.

Имейте в виду, что манипуляции направленные на омоложения, далеко небезопасное занятие.Многие женщины считают, что коррекция лица и тела это вполне обычное дело.

Однако, чтобы устранить косметический дефект или убрать возрастные изменения, нужна консультация профессионала. И только он способен оценить — оправдан ли риск такой процедуры?

Как достичь своей цели — стать красивой

width="600"

Итак, приступим к оценке своих внешних данных. Встаньте перед зеркалом и спросите себя, что вам не нравится в своей фигуре. Во-первых, если вы стройная, но существуют проблемные участки на животе, бедрах и в области ягодиц – вам прямая дорога в спортивный зал.

Если вы понимаете, что тренажеры и фитнес не для вас, выбирайте танцы и плавание. К сожалению, без физических нагрузок откорректировать свои женские части тела невозможно.

Также пересмотрите свое питание. Не рекомендуем голодные диеты, все они способны привести к анорексии. Это уже психологическое заболевание, направленное на саморазрушение организма.

Лучше всего обратиться за помощью к медицинскому диетологу, который подберет индивидуальное меню для вашего организма. Помните, что соотношение вашего роста и веса, непросто стремление к красоте, но и к здоровью.

Особенно сильные изменения не в лучшую сторону могут происходить в климактерический период в возрасте 45-50 лет. Возникают различные жалобы среди представительниц слабого пола.

Многие наблюдают резкое ухудшение внешнего вида, кроме физических недомоганий. Это связано с биохимическими изменениями в организме, со снижением уровня эстрогена в крови.

Но это не говорит о том, что женщина должна горевать по поводу того, что ее красота угасает. Просто следует регулярно посещать врача-гинеколога, принимать назначенные препараты и вдвое больше уделять себе время.Это поможет вам сохранить внешнюю красоту и здоровье в целом.

Всем девочкам, девушкам и женщинам рекомендуется выяснить свой тип принадлежности по временам года. Это поможет вам верно подобрать макияж и цветовую гамму вещей.

Параллельно с этим, умейте меняться и вырабатывать свой стиль. Не ходите 10 лет подряд с одной и той же прической, ищите другие варианты проявления своей привлекательности.

Наверное, фраза: «Человек должен быть красив внутренне» некоторых раздражает. Существует мнение, что это крылатое выражение придумано непривлекательной женщиной. Но по сути, человек гармоничный, с ярким внутренним содержанием попросту не сможет выглядеть серо или некрасиво.

Чтобы не возникало вопросов и сомнений по поводу своей внешности, с детства вырабатывайте в себе уверенность. На самооценку влияют окружающие вас люди. Стремитесь поддерживать отношения с позитивными личностями, которые способны давать импульс к движению вперед.

Будьте общительными, всесторонне развитыми, стремитесь развивать в себе чувство прекрасного. Женщине свойственно радовать взор окружающих своей красотой. Она чудесное творение природы, в которой прекрасно все!

No votes yet.

Please wait...

www.ladykiss.ru

Что делать если я некрасивая. Несколько советов — журнал "Рутвет"

Если вы считаете себя некрасивой, это ещё не повод отчаиваться и биться головой о стену. Помните: по-настоящему некрасивых людей почти нет. «Почти нет, но я именно из их числа», скажете вы? Не спешите. Ответьте себе на несколько простых вопросов.

Говорил ли вам кто-нибудь, что вы некрасивая, и если да – то кто? Почему они так говорили? Какие аргументы они приводили, говорили ли искренне? С кем сравнивали вас?

Если вас сравнили с кем-нибудь из голливудских «звёзд», то вы можете расслабиться. Их красота всегда очень специфична и в большинстве случаев неестественна. Они не являются эталоном красоты.

После этого вы сможете уже более здраво оценить свою внешность. Следуйте нескольким простым советам, и у вас всё получится!

«Лишний» вес – правда лишний?

Самая распространённая причина, по которой девушки и женщины считают себя некрасивыми – это «лишний» вес. Посмотрите на свою фигуру, вспомните или найдите на фотографиях, как выглядели в молодости ваша мама, бабушка. Есть большая разница между набранным весом и естественным телосложением. По этому поводу можно проконсультироваться у специалиста, но помните: широкая кость или плотное телосложение – это не лишний вес, это ваше естественное состояние. И выглядеть вы будете в таком случае естественно.

Полнеете? Худейте, а не нойте!

Если вы весите больше нормы за счёт излишнего жира, то не майтесь этим понапрасну. Принимайтесь за свой организм. Худейте! Помните, что человек способен совершенно безболезненно сбросить от 5 до 10 кг лишнего веса за полгода. При этом не следует доверяться каким-либо «чудодейственным» препаратам и диетам, обещающим сверхбыстрое похудение. Худеть сложнее, чем кажется, но нет ничего невозможного!

Займитесь физическими упражнениями, запишитесь в спортзал и в бассейн. Бегайте по утрам. Ограничьте употребление высококалорийных продуктов – например, мучных изделий. Но не переусердствуйте. Переход на овощную диету, как и голодовка, не принесут вам ощутимого результата, зато могут подорвать здоровье.

Прыщи, угри? У кого их не бывает!

Заботьтесь о своей коже. Если у вас возникают проблемы с кожей – это не повод раскисать. Обратитесь к дерматологу, воспользуйтесь современными препаратами по уходу за кожей. Не допускайте перегрева и переохлаждения, чаще умывайтесь чистой водой и берегите лицо от пыли. В большинстве случаев прыщи, угри, чёрные точки и прочие кожные неприятности удаётся вывести за довольно короткий срок, если заняться ими вплотную.

Любите себя!

Это самый простой совет, и самый действенный. Помните, что все негативные оценки существуют только в вашей голове. Перестаньте думать о себе плохо, и всё изменится, будто по волшебству. Это не преувеличение. Вместо того чтобы хмуриться, улыбайтесь своему отражению в зеркале по утрам. Вместо того чтобы говорить «Я некрасивая», говорите «Я самая обаятельная и привлекательная». Вспомните о людях, которые вас по-настоящему любят, и убедитесь, что вас на самом деле всё равно, что говорят завистники и недоброжелатели. Будьте собой, будьте красивой!

www.rutvet.ru

Что делать, если ты некрасивая

Содержание статьи:Я уродина и не нравлюсь себеЯ красивая или нетЧто делать если я толстаяУ меня некрасивое лицоЯ слишком низкая или высокаяКак добиться успеха некрасивой девушкеЗвезды мирового масштаба с неидеальной внешностьюСмотреть видео

Конечно же, это может быть лишь ваше мнение, которое на самом деле далеко от истины. Встретить действительно некрасивых людей доводится нечасто. Важно понимать, что у каждого имеются свои особенности, и воспринимать свои надуманные или реальные недостатки именно как особенности. Я страшная и не нравлюсь себе Считаю себя уродиной, как быть Когда-то Коко Шанель, которую ныне считают иконой стиля, отметила: «Если женщина некрасива, то она просто глупа». Даже в те времена было множество способов подчеркнуть свои самые лучшие стороны, и убрать акцент с недостатков. В нынешнее же время у представительниц прекрасного пола множество возможностей улучшить свою внешность. Осознайте, что если вы некрасивы, то это ваш выбор. Хотите получать больше комплиментов и полюбить свое отражение в зеркале? Значит, нужно действовать! Определите, какими чертами вы недовольны, составьте план с пунктами, в которых распишите, как можно исправить ту или иную проблему. Теперь, взяв на вооружение этот план, беритесь за дело! Комплексы или неидеальная внешность На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть лишь комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это. Многие ваши «несовершенства», которых вы стесняетесь люди могут совсем не замечать или не считать таковыми. Подобная неуверенность в себе говорит о низкой самооценке, и ситуацию может нормализовать визит к психологу. Наверно, многие слышали истории о звездах, которые обладая красивой внешностью, оставались недовольны собой или комплексовали по поводу уходящей юности, ложась под нож пластического хирурга. В итоге внешность, которая миллионам людей казалась эталонной, была попросту испорчена. К таким знаменитостям можно отнести, Рене Зеллвегер, Лару Флинн Бойл, Мелани Гриффит, Мег Райан и многие другие. Наверняка, эти женщины решились на операции, перестав считать себя красивыми. Посмотрите на фото этих актрис до пластики, и убедитесь, что их претензии к себе были очень надуманы. Как понять что ты красивая девушка Одним из основных критериев в этом вопросе можно назвать комплименты окружающих. Если люди периодически отмечают плюсы вашей внешности, то, видимо вы действительно красивая. Каких-то определенных шаблонов красоты попросту нет. Идеал меняется каждое десятилетие, и в каждой культуре совершенно разные представления о женской красоте. Тем не менее, отметьте, что красота не всегда несет за собой харизму, обаяние, сексуальность или интеллект. Замечательно, если у вас есть неоспоримые достоинства внешние и внутренние, но если вы лишены физической красоты, вы можете быть не менее успешны во всех жизненных сферах, нежели писаные красавицы. Наверняка, вы нередко слышали истории о том, как мужчины оставляют своих красивых жен ради, казалось бы, совсем неприметных особ. Многие задаются вопросом: «Что он нашел в ней?», однако когда наблюдаешь за такими женщинами в живую все становится очевидно – они настолько обаятельны, умны, сексуальны и притягательны, что внешняя «обычность» перестает таковой являться. И такой эффект происходит довольно часто. Вы можете слышать о какой-то женщине, что он очень красива, но увидев ее в первую секунду, не понимаете всеобщих восторгов. Начав же наблюдать за такой женщиной, вы вдруг тоже начинаете замечать ее красоту. Все дело в обаянии – с ним не рождаются, а активно развивают его. Как полюбить себя, если я толстая Если лишний вес вас действительно расстраивает, то есть лишь один выход – избавиться от него. Возможно, вы полагаете, что и так делаете все возможное, но ненавистные килограммы остаются на месте. Значит, это не так, и вы не делаете все возможное, проще говоря, вы плохо стараетесь. Девушки, которые не могут похудеть, либо недостаточно мотивированы, либо имеют проблемы со здоровьем. Чтобы исключить второй вариант, пройдите обследование у эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога. Установите себе срок, за который вам необходимо похудеть. К примеру, вы можете почитать истории девушек, избавившихся от личного веса. В ВК множество групп этой направленности, где вы можете увидеть результаты «До» и «После», и убедиться, что при должной степени желания и упорства вы тоже сможете обрести желаемые формы. Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь) Многие считают, что как минимум 50 процентов красоты составляют вовсе другие качества – вовсе не нос или грудь. Если у вас ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и стройное тело, то вы уже, как минимум можете считаться симпатичной девушкой или женщиной. Все эти пункты вполне достижимы, если вы действительно этого захотите. В интернете есть несколько крупных сайтов, на которых девушки оставляют развернутые отзывы с фотоснимками о том, как они сумели отрастить волосы или привести в их идеальное состояние. Там же вы найдете информацию и об уходе за кожей, спортивных занятиях и безвредных диетах. Также в Интернете имеется множество информации о том, как визуально сгладить те или иные недостатки. Пластическая хирургия - это выход Если этого вам недостаточно, и какая-то часть тела или лица всерьез отравляет вам жизнь, похоже, пришло время задуматься о хирургическом вмешательстве. Многие женщины, например, сделав ринопластику, признаются, что очень жалеют, что не пошли на этот шаг раньше. Обратитесь к специалисту, и узнайте его мнение – так ли вам необходима операция. Учитывайте возможные риски. Если пластическая хирургия остается для вас единственным выходом, то тщательно выбирайте клинику. Ищите реальные отзывы, постарайтесь через социальную сеть выйти на контакт с клиентами учреждения, поинтересовавшись у них обо всех «подводных камнях» операции. Зачастую подобные вмешательства стоят недешево, и если у вас нет нужной суммы, то это не повод расстраиваться. Многие клиники проводят операцию в кредит, «разбив» оплату на несколько платежей. Мне не нравится мой рост - я слишком высокая или низкая Какой бы рост у вас ни был, ищите в нем плюсы. Высокий и низкий рост по-своему хороши. Высокие девушки часто завидуют миниатюрным подругам, а те, наоборот – недовольны своей миниатюрностью, мечтая прибавить не один десяток сантиметров в росте. Чтобы было проще обрести уверенности в себе, найдите информацию о знаменитостях, которые обладают примерно таким же ростом, как у вас. Зачастую они выглядят превосходно, и совсем не похоже, что у них какие-либо проблемы с самооценкой. Посмотрите, что надевают эти звезды, какой стиль и прически предпочитают, и постарайтесь приблизиться к этим канонам. Как жить некрасивой женщине Что делать, чтобы полюбить себя Осознайте, что в мире нет второй вас и это здорово! Возможно, ваша внешность действительно имеет какие-либо недостатки, но почему вы решили, что они достойны большего внимания, нежели ваши достоинства? Обращайте внимания на свои сильные стороны, подчеркивайте их, и акцентируйте внимание именно на них. Ведите себя уверенно, и это благоприятно скажется на отношении окружающих. Наверно, многие девушки замечали такой феномен: некрасивая на ваш взгляд девушка ведет себя уверено и даже немного вызывающе, и при этом у нее замечательно складывается личная жизнь, а ее внимания добиваются многие поклонники. Уверенность в себе порою притягивает гораздо сильнее внешней красоты. Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды В Сети множество видео, которые наглядно демонстрируют, как даже самая невзрачная особа может превратиться в модель с обложки журнала после правильного нанесения макияжа. Сейчас существует множество техник, доступных косметических продуктов и салонных процедур, которые могут существенно изменить внешность в лучшую сторону. Посмотрите некоторые видео-уроки, и вы поймете, что этими навыками овладеть совсем не сложно! Одежда, как и макияж, призвана не только для того, чтобы скрыть наготу от окружающих и спастись от холода, но и для того, чтобы обратить внимание на ваши выигрышные стороны, подчеркнуть оттенок кожи, визуально усилить цвет волос, добавить или скрыть объемы в нужных местах и тому подобное. Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут. Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие. Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству В мире существует много женщин, которые не могут похвастаться идеальной внешностью, но очень немногие обращают на это внимание. Впрочем, если и находятся такие, то этим женщинам неважно их мнение, ведь они добились славы, признания и успеха, вопреки критике. Расскажем о некоторых из них. Барбара СтрейзандЭта женщина успешна, богата и имеет множество поклонников по всему миру. Что же сделало ее таковой? На первый взгляд трудно назвать лицо этой актрисы идеальным, но когда начинаешь наблюдать за тем, как она говорит, смотрит, двигается, смеется – забываешь, что ее внешность неидеальна. В 60-е годы минувшего века она даже сыграла в картине «Смешная девчонка». Это биографический фильм про реальную личность Фанни Брайс, которая, вопреки многим особенностям внешности (косоглазие, большой нос и т.д.) сумела стать настоящей бродвейской звездой. Барбара видела в себе много схожего с Фанни, но, как и прототип киноленты, Стрейзанд сумела достичь успеха, вопреки внешним недостаткам. Винни ХарлоуКогда Винни была ребенком, ей часто приходилось ловить на себе чужие взгляды, и причиной тому была ее болезнь Витилиго. Девочке пришлось столкнуться с насмешками и оскорблениями, и она уже ничего хорошего от жизни не ждала, пока не взяла себя в руки и не проявила силу воли. Повзрослев, уроженка Ямайки отправилась на шоу «Топ-модель по-американски», мгновенно покорив его создателей. Девушке удалось прославиться в Америке и за ее пределами, заключив множество дорогих контрактов. Сейчас она востребована, успешна и знаменита, а ведь когда-то окружающие называли ее коровой, из-за белых пятен на темной коже лица и тела. Тильда СуинтонСейчас эта грациозная англичанка регулярно мелькает на больших экранах, являясь для многих женщин эталоном элегантности. Наверняка, для самой Тильды странно находиться в таком статусе, ведь, по ее словам, в детстве ее не воспринимали как девочку. Актриса отмечает, что решила «отключить сексуальность», но это не избавило ее от внимания публики, и все дело в невероятной харизме! Сара Джессика ПаркерПопулярная актриса с детства слышала критику в свой адрес и продолжает ее слышать по сей день, но это не помешало ей стать звездой с мировым именем. Более того, он счастливая мама и жена. Кроме того, в молодости Паркер состояла в длительных отношениях с одним из первых красавцев Голливуда – Робертом Дауни младшим, а сегодня является самой настоящей иконой стиля!

nasecomie.ru

Что делать, если я некрасивая?

Красота понятие относительное, и чаще всего все наши проблемы с внешним видом являются лишь следствием неуверенности.Исправляем недостатки

Если вы не видите в зеркале длинноногую топ модель, это не значит, что вы не отличаетесь красотой. Каждый человек уникален (фраза стандартная, но, тем не менее, не лишена смысла), и каждая черта его лица и тела уникальна.

Причем все недостатки можно ликвидировать без особого труда. Косметическая хирургия сегодня достигла таких высот, что можно убрать любые дефекты. Можно избавиться от шрамов, изменить форму губ, носа, и сделать себя вообще другим человеком. Но ведь дело-то не в этом, зачастую эти недостатки настолько незначительны, что досаждают только нам самим.

Например, ваш собеседник может восхищаться вашей формой носа, в то время как вас она ввергает в настоящий ужас. И если денег на пластического хирурга нет, то надо учиться любить себя, избавляясь от мысли «Я — некрасивая!».

Женщинам, на самом деле, намного проще. Они могут изменить черты своего лица не прибегая к пластике. Косметика решает массу проблем – корректирует форму лица, скрывает шрамы, пигментные пятна, визуально увеличивает глаза. В общем, если вы не готовы лечь под нож хирурга – используйте косметику.

И научитесь улыбаться. Искренняя улыбка красит любое лицо, делает его более одухотворенным и приятным на вид. Если вас смущает вид ваших зубов, то это не проблема. Каждая стоматологическая клиника сегодня безболезненно корректирует и форму зубов, и их цвет.

Еще, если позволяет здоровье, запишитесь на фитнес или в тренажерный зал. Это поможет вам поддерживать свое тело в надлежащей форме, даже если вы не собираетесь становится фотомоделью. Более того, так вы справитесь с проблемами с осанкой, которая так же портит общее впечатление от фигуры и тела в целом.

Начинаем любить себя

К сожалению, никакая косметика и никакой хирург не поможет вам, если вы не любите себя. Мысль: «Я некрасивая, что делать?» будет постоянно преследовать вас. Всегда будет находиться еще одна причина, считаться недостаточно красивой. Психологи предлагают несколько решений проблем с собственной неуверенностью.Большинство, наверняка, встречалось со старым фильмом «Самая обаятельная и привлекательная», там главная героиня, чтобы начать любить себя, использовала аутотренинг.

Если каждый день повторять себе, что выглядишь изумительно, со временем начинаешь в это верить. Это действительно работает, причем в любом случае.

Очень часто, смотрясь в зеркало, мы выпрямляем плечи, выравниваем спину, поднимаем подбородок. Но, стоит отвернуться, и как происходит удивительная метаморфоза – все сжимается, плечи стремятся к груди, а глаза настороженно смотрят в пол. Перестаньте делать вид, что вы вот-вот упадете, и потому надо быть как можно ближе к асфальту, чтобы сделать удар менее болезненным.

Запомните то состояние, которое испытываете перед зеркалом. Не бойтесь расправлять плечи – упасть на ровном асфальте довольно тяжело. Глаза должны смотреть не в землю, а прямо. Даже самая привлекательная внешность меркнет, если не следить за своей осанкой и походкой.

Ненавистные сантиметры, которые никак не хотят уходить с талии, тоже не повод считать себя некрасивой. Стоит немного изменить стиль одежды, и они уже будут смотреться не как недостаток, а как достоинство. Кстати, некоторые стилисты предлагают переходить на каблуки. Каждый сантиметр зрительно убирает один килограмм.

И забудьте о мнении окружающих. Поверьте, они о вас забудут сразу, если вообще заметят. И боязнь осуждения не повод не надевать те вещи, которые хочется (естественно, без фанатизма, вещи должны корректировать недостатки, а не демонстрировать их).

Чтобы справиться с комплексами, вам достаточно просто надеть нечто, что в обычный день вызывает у вас оторопь. Например, это могут быть яркие брюки клеш и не менее яркая майка. Несколько дней такой тренировки, и вам будет абсолютно все равно, что думают о вас окружающие.

Помните, что красота это весьма относительное понятие. Нельзя угодить всем и сразу, такого не бывает. Все мы люди, со своими разными вкусами и понятиями красоты. И потому тратить свое время на переживания по поводу того, что вы далеки от модных стандартов, просто глупо.Учитесь любить себя глазами тех, кто любит вас. Они же находят в вас что-то, что отличает от остальных, и ценят именно за это.

www.mnogo-otvetov.ru

Что делать, если я некрасивая?

Для девушек осознание собственной привлекательности – крайне важный фактор, влияющий на поведение, уверенность в себе и даже на отношение к другим людям.

Эффектную внешность, показную привлекательность и, как следствие, популярность многие принимают за единственно верный вариант развития событий для женщины. Многие из юных особ задаются вопросом: если я некрасивая, что делать тогда?

После осознания своего несовершенства женщины начинают отчаянно бороться за звание «красивой», забывая о множестве подводных камней и сложностей.

Истина, которую следует заучить и осознать всем некрасивым женщинам, следующая: красота не является гарантией счастья, любви и успешности.

Комплексы и неуверенность

Что делать, если я некрасивая? Резонный вопрос от неуверенной в своих внешних данных девушки может поставить в тупик даже опытного психолога.

Очень часто понятие красоты в неокрепших умах юных девушек заменяет понятие «эталона» или «модной внешности». И оценивать свой внешний вид все начинают в сравнении с желанным эталоном.

Но ведь эталон – это просто шаблон, и стремиться ему соответствовать – значит стараться быть «как все». Будет ли считаться красивой женщина, если ее внешность будет типична? Вероятно, да.

Но будет ли она привлекать внимание, тревожить умы и завоевывать сердца? Ведь именно несовершенство, непохожесть и уникальность наиболее интересны и привлекательны.

Ярким примером успешных некрасивых женщин могут быть голливудские актрисы Барбара Стрейзанд и Лайза Минелли, Сара Джессика Паркер и Бэтт Мидлер. Несмотря на отсутствие идеальной внешности, они смогли реализовать себя и добиться успеха.

Нельзя говорить себе: я не красивая, что мне делать? Этот путь ведет в никуда, ведь убеждая саму себя в собственной непривлекательности даже довольно симпатичная девушка рано или поздно начнет вести себя соответственно самоощущению.

Искать помощи у других следует лишь в том случае, если был приложен максимум усилий для преодоления этой проблемы. Как известно, не существует некрасивых девушек, что же делать, чтобы стать действительно привлекательной?

Как начать меняться?

Если девушка говорит: я некрасивая, что делать – она расписывается в собственной беспомощности. Пасовать перед трудностями – это занятие, недостойное настоящей женщины. Несколько простых, но мудрых советов позволят выбрать правильный путь.

  • Критика, которую можно услышать от других людей, не обязательно правдива и мотивирована. Вероятно, кто-то хотел насолить, позавидовал или просто имеет свои представления о красоте. Каждый имеет право на свои суждения, но прислушиваться к чужому мнению и принимать его за истину – ошибочный путь.
  • Не позволяйте критиковать свою внешность прилюдно: это некрасивый и недостойный поступок, поэтому у женщины есть полное право остановить зарвавшегося нахала и ответить полными достоинства словами: «Я довольна своей внешностью, но у нас разные понятия красоты»
  • Никогда не критикуйте себя сами: от того, как воспринимает себя сама женщина, зависит ее уверенность в своих силах. Девушка, которая любит и ценит себя, никогда не будет в глазах окружающих серой мышью.
  • Говорите комплименты себе и окружающим. Распространяйте вокруг себя флюиды уверенности и расположения, находите достоинства у себя и других людей – это действенный способ перестать воспринимать мир в сером цвете.
  • Ухаживайте за собой: приятный парфюм, новая сумочка, визит к косметологу или новая прическа способны поднять настроение и вселить уверенность даже в самую уверенную в своей «не красоте» женщину. Немного лоска – и готова настоящая леди!

Каждая девушка должна сама решить, что делать: я некрасивая – слишком простая отговорка, чтобы не ценить себя. Улыбайтесь, будьте уверены в своей привлекательности, находите в себе изюминку – словом, растите в себе настоящую женщину.

Превращаем недостатки в достоинства

Вполне симпатичная девушка может думать «почему я не красивая», а в этот момент признанная красотка будет восхищаться ее пышными волосами или пронзительными голубыми глазами.

На самом деле, это и есть реальный выход из положения: найти в себе достоинство, изюминку, привлекательную черту и всячески ее подчеркивать. Умение подать себя так, чтобы недостатки и невзрачная внешность не бросались в глаза, а терялись на фоне очевидного достоинства – именно это и является уникальной женской способностью.

  • Недовольны своей фигурой – боритесь за ее совершенство или умело подчеркивайте имеющиеся достоинства с помощью элегантной одежды.
  • Не нравится тон лица и мешки под глазами – пользуйтесь корректирующей косметикой, посещайте косметолога и больше отдыхайте.
  • Считаете свои губы слишком тонкими, а глаза слишком маленькими – декоративная косметика поможет визуально увеличить губы, сделать глаза более выразительными.

А может стоит сказать себе: «Я некрасивая девушка, но у меня масса других достоинств!» Веселый и легкий нрав, острый ум и жизнерадостность, умение вести беседу и располагать собеседника к себе позволят даже несимпатичной особе быть душой компании, завязывать приятные знакомства и строить романтические отношения с мужчинами.

The YouTube ID of QmWySICxsYM&list is invalid.

Достоинства, которые легко перевесят внешние несовершенства, позволят строить свой жизненный путь так, как пожелается: общаться с интересными людьми, иметь добрых друзей, любить и быть любимой.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Что делать, если я некрасивая?

Что делать, если я некрасивая?

5 (100%) 1 vote

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что такое «красивая внешность»? Какой рост, вес, объем талии и бедер должен быть у женщины, чтобы она наконец-то поверила в свою привлекательность? Одни хотят быть «дюймовочками», другим подавай модельный рост. Одна гордится свои маленьким бюстом, второй позарез нужен четвертый размер, иначе жизнь ее теряет смысл… Почему одни довольны собой, а другие, вполне привлекательные, никак не могут успокоиться, выискивая в себе все новые и новые недостатки и задавая в стотысячный раз вопрос: что делать, если я некрасивая?

Одна страдает от своей полноты, другая считает себя слишком худой, просто костлявой, третья стесняется своего роста и поэтому постоянно сутулится, четвертой не нравится, что она слишком смуглая, пятая мечтает сбросить лет тридцать, и даже добродушная, общепризнанная красавица, кажется, почти полностью довольна своей внешностью – нет, и она считает себя несчастной – у нее, видите ли, слишком маленькие глаза, и она поэтому не может приходить на работу без макияжа. В общем, оказывается, что все мы, то есть нормальные женщины, в чем-нибудь да недовольны своей внешностью. И с нашей склонностью к обобщениям и драматизации, считаем себя некрасивыми в целом.

Вы знали, что  Бритни Спирс,  Холли Берри, Пенелопа Круз, Энн Хатауей и даже Мишель Пфайфер считают себя некрасивыми и даже уродинами? Так что, дышите глубже — это не только Ваша проблема.

Давайте разбираться, так какие же они, параметры идеальной красавицы. Оказывается, что у каждой из нас абсолютно разные критерии красоты! Причем если одна подруга считает другую красавицей, то та себя, все равно, считает уродиной! Спорит с ней до хрипоты, доказывая, какая она некрасивая.

В общем, к единому мнению прийти трудно, зато можно сойтись на одном убеждении: «Моя фигура далека от идеальной!»

Что приводит нас к таким нелестным для себя выводам?

Одну дразнили в школе, второй бабуля внушала, что быть худой = быть некрасивой, третью бывший муж замучил нелестными комментариями. Короче, в каждом конкретном случае причиной переживаний был не реальный недостаток внешности, а злобные, агрессивные или хамские замечания окружающих.

Почему же мы уподобляемся этим людям и оцениваем себя не с позиции любящего человека, а с позиции того, кто нас не любит и не уважает?

Почему мы, глядя в зеркало, смотрим на себя глазами врага, а не друга? А если слышим колкое замечание, то больше доверяем критике, а не искреннему комплименту?

Ответом на все эти вопросы является заниженная самооценка – Вы просто не любите себя такой, какая Вы есть. Из-за этого вымышленные недостатки заслоняют даже самые очевидные достоинства Вашей внешности и фигуры.

Еще одной причиной чрезмерно критичного к себе отношения становятся… обложки модных журналов. Многие девушки даже не подозревают о том, какую гигантскую работу проделывают визажисты, стилисты, фотографы и фоторедакторы (Вы слышали о такой программе редактирования снимков, как фотошоп?), чтобы получилась рекламная картинка, весьма далекая от оригинала, которому они пытаются подражать.

Сравнивая себя с фотографиями в журнале, они отыскивают в своей внешности все новые и новые недостатки и перестают замечать достоинства, пытаясь соответствовать модному идеалу, не учитывая индивидуальных особенностей своей внешности и фигуры.

На подиумах царят модели с фигурой подростка – у них еще не оформлены бедра, не развита грудь, костлявые коленки и локти. Подумайте и решите, может ли нормальная здоровая женщина после периода полового созревания соответствовать этим параметрам?

Конечно, нет! Она уже переросла период отрочества, и ей больше не стать незрелым подростком, да и надо ли к этому стремиться, не будет ли это деградацией? Ведь этот период уже прожит.

Да, «идеального» веса можно добиться – принимая лекарства или реально недоедая, можно попытаться самоуничтожить свое тело, но прибавит ли Вам это очарования, гармонии и довольства собой?

Не поддавайтесь на рекламные уловки! Ведь модельеры выбирают тощих 14-летних моделей по вполне прозаической причине – они экономят на материале. Да, это весьма банально, но это так.

К тому же, на фигуру без приятных женских выпуклостей и округлостей легче шить экстравагантные наряды – не надо обучаться сложному искусству кроя и мудрить с выточками и складочками.

Ну и третья причина, по которой нам навязывается столь экстравагантный и фантастический типаж – многие кутюрье, как бы это сказать поделикатнее, политкорректно, – они имеют нетрадиционную ориентацию, то есть любят не женщин, а мужчин, чего, впрочем, и не скрывают. Поэтому они в принципе не могут оценить красоту зрелого женского тела, их привлекают мальчишеские формы.

Так почему же мы должны следовать их идеалам? Почему мы не учитываем вкус нормально ориентированных мужчин, из которых подавляющему большинству нравятся женщины, а не подростки. И к тому же у мужчин, к счастью, такие разные вкусы…

Попробуйте теперь взглянуть на себя не с позиций соответствия рекламному снимку, а с реальных позиций, определяющих Вашу привлекательность, – обратите внимание на Вашу индивидуальность! Не пытайтесь соответствовать эталону, создайте свой собственный эталон красоты.

Кого-то природа одарила шикарными волосами красивого оттенка, кого-то – царственным ростом и великолепной осанкой, кого-то изящ

clubladycharm.ru