Сколько в среднем минут длится нормальный половой акт. Длительность полового акта

Короткий половой акт - причины, симптомы, диагностика и лечение

Короткий половой акт – коитус, продолжительность которого не позволяет удовлетворить сексуальную потребность половых партнеров. Короткий половой акт длится менее 2-х минут; за это время женщина не успевает достичь оргазма, а у мужчины уже происходит эякуляция или пропадает эрекция. Мужчине, столкнувшемуся с проблемой короткого полового акта, требуется консультация андролога-сексолога, при необходимости – диагностика, направленная на выяснение причин сексуальной дисфункции. Увеличению продолжительности полового акта способствует использование презерватива, лубрикантов и спреев с анестетиками, психотерапия, изменение ритма половой жизни и техники половых сношений. Если причиной короткого полового акта является органическая патология, необходимо ее лечение.

Короткий половой акт (coitus brevis) – половое сношение длительностью менее 1,5-2 минут, не приносящее женщине или обоим партнерам сексуального удовлетворения. Продолжительность коитуса определяется от момента введения полового члена во влагалище до наступления семяизвержения. В большинстве случаев короткий половой акт сопровождается преждевременной эякуляцией. Согласно статистическим опросам, каждый третий мужчина считает для себя актуальной проблему короткого полового акта. Понимание нормы в отношении длительности полового акта в сексологии и андрологии весьма условно и сильно варьирует в зависимости от возраста, физического и эмоционального статуса мужчины, его половой конституции и состояния здоровья, регулярности половой жизни, социально-культурных факторов.

Продолжительность полового акта: критерии нормы

В результате наблюдений установлено, что в обычных условиях половой акт у молодых здоровых людей продолжается в среднем от 2-5 до 10 минут; во время коитуса мужчина обычно производит не менее 60 фрикций. Продолжительность повторного полового сношения, совершаемого мужчиной в течение суток, увеличивается в 1,5-2 раза, а при длительном половом воздержании - заметно сокращается. Вместе с тем, как показывают опросы, в результате 10-минутного полового акта достичь оргазма удается лишь 50% женщин. Таким образом, критерием короткого полового акта не может являться только его длительность. Так, для женщин, достигающих сексуального удовлетворения менее чем за 2 минуты, такой половой акт может рассматриваться, как абсолютно нормальный; для тех же, кому для достижения оргазма требуется более 10 минут, даже среднестатистический половой акт будет коротким.

Поэтому принято считать, что оптимальной для каждой пары является такая длительность полового акта, которая позволяет обоим партнерам достичь оргазма. Исходя из выше сказанного, короткий половой акт определяется не столько временными рамками, сколько качественными критериями - взаимной сексуальной удовлетворенностью партнеров.

Причины короткого полового акта

Короткий половой акт может быть вызван причинами физиологического, патологического органического и психогенного характера. Так, непродолжительные половые акты характерны для молодых мужчин с высоким уровнем половой возбудимости, недавно начавших сексуальную жизнь. В этом случае обычно к 25 годам при стабилизации половой жизни длительность полового акта нормализуется. Укорочение времени полового акта отмечается у мужчин после длительных периодов сексуального воздержания, физического и нервно-психического переутомления, испытывающих проблемы во взаимоотношениях с партнершей и пр.

В основе короткого полового акта может лежать сексуальная дисфункция, вызванная психогенными причинами. У тревожных и мнительных мужчин короткий половой акт может являться следствием, так называемого, механизма ожидания неудачи, который формирует порочный круг: фиксированность на предыдущем фиаско порождает боязнь последующей неудачи, а ее реализация вызывает еще большие страхи и повторение патологического сценария. Зацикленность на проблеме короткого полового акта может формировать у мужчины чувство сексуальной неполноценности, способствовать развитию серьезных психологических проблем вплоть до неврозов, импотенции. Иногда короткий половой акт обусловлен неосознанным стремлением мужчины скорее закончить совокупление из-за страха перед заражением половыми инфекциями или наступлением нежелательной беременности у партнерши. Обстоятельства, обусловливающие короткий половой акт могут быть связан с женским фактором: фригидностью, психотравмирующим поведением, сексуальной скованностью и неопытностью партнерши и пр.

Иногда источником короткого полового акта становятся органические предпосылки - аномалии и заболевания мужской половой сферы: короткая уздечка крайней плоти, повышенная чувствительность головки полового члена, простатит, уретрит, везикулит, колликулит. Кроме этого, причинами короткого полового акта могут служить черепно-мозговые травмы, неврологические заболевания у мужчины, связанные с нарушением иннервации тазовых органов – травмы костей таза, переломы позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеохондроз и др.

Диагностика причин короткого полового акта

Если половых партнеров беспокоит проблема короткого полового акта, нарушающая гармонию сексуальных отношений, им следует обратиться за помощью к сексологу. В ходе откровенной и доверительной беседы специалист установит факторы, обусловливающие сексуальную проблему, и наметит возможные пути ее решения.

Для исключения причин органического характера короткого полового акта, мужчине может потребоваться прохождения диагностического обследования, назначенного урологом, андрологом или неврологом. С целью выявления патологии мочеполовых органов могут выполняться лабораторные анализы (исследование секрета простаты, бактериологический посев мочи и отделяемого уретры на микрофлору, ПЦР-исследование соскобов на возбудителей половых инфекций и пр.). Урологическое обследование включает пальцевое исследование простаты и семенных пузырьков, инструментальную диагностику (УЗИ предстательной железы, УЗИ органов мошонки). Обнаружению неврологической патологии может способствовать ЭЭГ, КТ головного мозга, рентгенография позвоночника, рентгенография костей таза и др.

Способы продления полового акта

Поскольку короткий половой акт не всегда является патологическим состоянием, требующим медицинской коррекции, иногда достаточно бывает нормализовать ритм и регулярность половой жизни, обеспечить комфортные условия для занятия сексом и соответствующий психологический настрой, наладить взаимопонимание с партнершей, как проблема короткого полового акта может решиться сама собой. В тех случаях, когда причинами короткого полового акта выступают психогенные и органические факторы, алгоритм лечения должен определяться медицинским специалистом. Учитывая, что проблема короткого полового акта касается обоих партнеров, крайне важно, чтобы в этот период мужчина ощущал поддержку своей любимой женщины и ее готовность следовать советам врачей.

Общие рекомендации, позволяющие снизить повышенную чувствительность головки полового члена и продлить короткий половой акт, включают использование презервативов, специальных кремов и спреев с анестезином или лидокаином. При наличии глубинных психо-сексуальных проблем, для их проработки может потребоваться помощь психотерапевта или сексопатолога. Решению вопроса неудовлетворенности длительностью полового акта может послужить изменение техники половых сношений и ритма половой жизни, использование методики «стоп-старт», позволяющей со временем увеличить продолжительность полового акта на 5-10 минут. В комплексной коррекции проблемы короткого полового акта применяются физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапия, точечный массаж, массаж предстательной железы. Медикаментозная терапия, направленная на пролонгирование короткого полового акта, должна назначаться и контролироваться специалистами.

При выявлении у пациента инфекционно-воспалительных заболеваний половых органов, проводится консервативное лечение хронического простатита, уретрита, диагностированных ИППП. При наличии соответствующих показаний прибегают к хирургическим операциям, способствующим продлению полового акта – циркумцизио, денервации-ренервации головки полового члена, пластике короткой уздечки.

Можно с уверенностью сказать, что на сегодняшний день проблема короткого полового акта не является безвыходной и может быть успешно разрешена с помощью медицинских профессионалов. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, идти на поводу у рекламы сомнительных медикаментозных средств. С целью контроля над семяизвержением не рекомендуется прибегать к технике сжимания полового члена, поскольку подобная практика может привести к застойным явлениям в предстательной железе, развитию хронического простатита, нарушению работы сфинктерного аппарата уретры и ретроградной эякуляции.

www.krasotaimedicina.ru

Продолжительность полового акта

Все мы взрослые люди и прекрасно понимаем, что практически любые отношения между мужчиной и женщиной приводят к сексу, однако далеко не всегда представительницы прекрасной половины человечества остаются удовлетворены до конца.

К сожалению, по физиологическим причинам, женщине гораздо сложнее достичь оргазма, чем мужчине. Иногда сам процесс от момента введения члена во влагалище до семяизвержения достигает нескольких минут. Женщине же, чтобы получить оргазм, требуется немного больше времени.

Зачастую к сексопатологам приходят пары, которые основной своей проблемой видят сексуальную неудовлетворенность. Как правило, именно женщины жалуются на то, что не успевают за своим мужчиной. Что ж, мужская вина в этом есть, ведь обязанность каждого - доставить своему партнеру максимум удовольствия.

Продолжительность полового акта может быть и небольшой, однако, до того как мужчина проникнет в женское лоно, он должен достаточно возбудить свою партнершу.

Существует огромное количество разнообразных ласк, включая оральный секс, которые максимально подготовят женщину к оргазму, и тогда даже несколько минут занятий любовью смогут привести к долгожданному финалу. Продолжительность полового акта можно увеличить с помощью всяческих хитростей, к которым может прибегать сам мужчина.

В первую очередь, это небольшая пауза во время занятий сексом. Когда мужчина чувствует приближение оргазма, ему достаточно выйти из влагалища и сделать небольшую паузу, через некоторое время позывы к эякуляции исчезнут, можно снова продолжать заниматься сексом.

Другим способом, который не только влияет на продолжительность полого акта, но и может принести гораздо большее удовлетворение обоим партнерам, считается «затягивание» самого момента семяизвержения. Для этого необходимо проникнуть во влагалище и не начинать фрикции, пока не пройдет первая волна возбуждения (мужчины должны понимать, о чем речь). Длительность полового акта будет зависеть и от того, насколько мужчина сможет уловить момент, когда стоит снова остановиться, при этом член не нужно вынимать из влагалища. Когда финальная волна возбуждения уже прошла, можно продолжать заниматься сексом, при этом можно рассчитывать на то, что вы получите оргазм вместе со своей барышней.

Отличным способом, который может повлиять на продолжительность полового акта, может стать комбинация ласк. Так, например, можно заниматься сексом до того момента, пока подойдет финальная волна возбуждения, затем член необходимо извлечь и продолжить стимулировать женский клитор языком или рукой. Преимущество этого метода заключается в том, что женщина всегда находится на пике возбуждения, а мужчина успевает немного остудить свой «пыл» и может снова продолжать заниматься сексом еще длительное время.

Продолжительность секса также возможно контролировать с помощью различных трав, которые завариваются вместо чая и употребляются мужчиной. Это могут быть листочки малины, отвар коры дуба. Можно также непосредственно перед началом полового акта смазать мужской член соком мяты. Дело в том, что в этом растении находятся успокаивающие вещества, которые слегка притупят ощущения и позволят продлить половой акт.

На самом деле один и тот же мужчина может по-разному заниматься сексом, все завит от эмоциональной и физической усталости. Женщина может помочь мужчине изменить продолжительность полового акта, делая паузы и переключаясь на оральные ласки с его стороны.

Были проведены исследования, в ходе которых опрашивались пары, обратившиеся за консультацией к сексопатологу. Так вот, путем математических вычислений было установлено, что средняя продолжительность полового акта составляет 10 минут. Это в очередной раз доказывает, что длительные занятия сексом - не всегда залог успеха. Главное, понимать партнера и уметь достаточно сильно его возбудить, тогда даже быстрое занятие сексом привет к нужному результату.

fb.ru

Сколько длится половой акт?

chasy_01 Благополучная сексуальная жизнь – залог счастья. Таким способом выявляют чувства, дарят нежность, ласку и наслаждение. Решаются конфликтные ситуации. Каждая пара – это индивидуальность. Сколько времени должен занимать этот процесс решают самостоятельно. Но главное, чтобы оргазма достигли оба. Если женщина не получила удовольствия, то все усилия считаются напрасными. Продолжительность полового акта должна быть таковой, чтобы устраивала обоих. И понятно, что преждевременное семяизвержение не может этому способствовать. Так, сколько же должен длиться половой акт?

Причины неудач

Согласно утверждениям ученых в области сексологии, преждевременным семяизвержением можно назвать эякуляцию до того, как член был введен во влагалище или после 20 фрикций. Обычная женщина может сказать больше. Преждевременная эякуляция — это когда она не успела получить оргазм. На длительность полового акта влияют физические, эмоциональные и психологические факторы. Явление может случиться один раз, несколько или происходить все время. В этом случае говорят о патологии.

У мужчин проблемы со здоровьем напрямую влияют на качество и продолжительность полового акта.
Казус случается из-за постоянного стресса, эмоциональных нагрузок и проблем в повседневной жизни.
Напряженная ситуация во время секса. Экстремальное место, присутствие лишних людей за стенкой. Боязнь быть замеченными.
Нежелание чувствовать партнершу. Получил сам удовольствие и на этом все закончено.
Психологические травмы в прошлом, которые не дают уверенности в своих силах.

Радует одно, что в большинстве случаев выход из ситуации имеется. Может потребоваться помощь сексолога, психолога или других специалистов. А некоторые проблемы можно решить и самостоятельно.

Нормальная продолжительность

По этому поводу мнение разных научных деятелей в этой сфере расходятся. Исследования проводились неоднократно. Подключались врачи разной категории, медсестры, обычные люди. В результате было установлено, что нормальный акт – это 13 минут, не включая прелюдий. В народе бытует мнение, что норма – это не менее 30 минут. У мужчин, которые не могут позволить себе этого, возникает недовольство собой, а у женщин – партнером. Сексуальная жизнь не удалась. Нередко основанием разочарования являются мифические повествования друзей и подружек, которые всю ночь напролет занимались бурной деятельностью. Однако это тоже не норма! Скорее исключение. А в некоторых случаях истязать себя и партнершу до утра неуместно. Еще раз хочется заметить, что нормальная длительность полового акта – это когда довольны оба партнера.

Среднестатистический прогноз дает основание почувствовать себя полноценным и не зацикливаться на проблеме. Каждый человек — индивидуальность. У всех мужчин разный темперамент, амбиции, фантазии. Средний показатель он может определить спустя несколько лет сексуальной жизни. И он для него будет нормальный. Многое зависит и от партнерши. Одной для получения оргазма достаточно 5 минут, другой – минимум 20, а третья получает эффект к утру после ночи кувырканий.

Первый половой опыт никак не может быть продолжительным. Может закончиться после 2-3 фрикций. У мужчин с богатым сексуальным опытом осечка тоже может случиться во время первого акта, второй будет намного удачнее. И виной этому может стать обычное перевозбуждение и продолжительная прелюдия.

Самый продолжительный половой акт, который был официально зарегистрирован, состоялся в первой половине ХХ века. Это была кинозвезда Мэй Вест и ее любовник Тед. Результат фиксировал доктор Вернон Колман. Продолжалось соитие 15 часов. В каком состоянии после этого оказалась парочка, весьма интересно. Ведь настолько длинный акт выматывает и притупляет остроту ощущений.

Как продлить удовольствие

В настоящее время обеспечить длительный половой акт не так уж и сложно. Можно справиться самостоятельно или воспользоваться определенными средствами.

Небольшие хитрости

Самый простой и проверенный способ отсрочить эякуляцию у мужчин – прекращение фрикций. Этот момент можно заполнить дополнительными ласками или сменой позы. После минутной паузы можно продолжить.

У мужчин центр удовольствия находится в головке пениса. После того, как он начинает ощущать приближение эякуляции, просто вводит член глубоко во влагалище. В таком положении прикосновения становятся не такими чувствительными для него. Такими нехитрыми движениями можно выиграть время и довести женщину до оргазма.

У мужчин есть такая точка на половом органе, которая при нажатии на нее блокирует семяизвержение. Располагается она в том месте, где срастается уздечка с головкой пениса. Нужно просто нажать пальчиком, и длительный половой акт обеспечен.

Алкоголь

Продолжительность полового акта напрямую зависит от выпитого алкоголя. Секс с подвыпившим мужчиной может продолжаться до утра. В силу некоторых обстоятельств, эякуляция просто не наступает. Однако чересчур пьяный партнер – это уже не удовольствие. Оптимальная доза алкоголя 1-2 бокала вина или 100 г более крепкого напитка.

Средства для продления акта

Для тех мужчин, которые предпочитают пользоваться презервативом, проблема исчезает сама собой. Поскольку это средство снижает чувствительность. После чего эякуляция наступает значительно позже. Средняя продолжительность акта составляет 20 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы показать себя героем.

От преждевременной эякуляции помогают медицинские препараты. Большой эффективностью обладают таблетки. Действие после принятия длится от нескольких часов до 3 суток. Однако такие препараты нужно использовать с осторожностью и желательно по рекомендациям врача. Неправильная дозировка может привести к обратному эффекту. Таблетки Max Man, Акулий экстракт, Золотая виагра, Немецкая овчарка, Твердый и крепкий и так далее. Если нет желания принимать таблетки, можно воспользоваться специальной смазкой. Препараты в виде крема снижают чувствительность, и продлевают время акта.

Упражнения

Помогут в решении проблемы и специальные упражнения. Успех зависит от регулярности и желания. В этом деле могут участвовать оба партнера. Суть заключается в следующем. Нужно ласками довести до пикового состояния мужчину и резко прекратить любые прикосновения. Немного подождать и снова продолжить упражнения. Рекомендуется делать 3 подхода с перерывом в 15 минут. После недели тренировок никакие таблетки не понадобятся. А секс будет длиться столько времени, сколько захотите. Но на этом тренировки не заканчиваются. Суть упражнения остается той же. Однако при этом используется смазка. Ощущения будут более приятными, и сдерживать себя будет сложнее. После этого можно продолжить во влагалище. Во время приближения эякуляции, просто замедлять темп. Нужно научиться чувствовать свое тело и контролировать желания.

Нормальный половой акт должен включать 20 минут предварительных ласк. А сколько будут продолжаться фрикции у мужчин, зависит от степени возбуждения, желания, физического и эмоционального состояния. И следует помнить, что секс – это не марафон. Больше ценится качество, нежели количество.

formulapotencii.ru

Сколько по времени длится половой акт

Содержание:

Часто у мужчин складывается мнение о том, сколько по времени длится половой акт исходя из различных фильмов эротического характера. А ведь порно актеры способны долго заниматься сексом, поскольку перед съемками они употребляют специальные препараты. При этом многие мужчины считают, что идеальный секс должен длиться долго, иначе женщина не получит оргазма. Конечно, утверждение «быстро – не есть хорошо» отчасти является правильным. Но это не означает, что половой акт должен быть слишком продолжительным.

Идеальный секс зависит не от длительности, а от удовлетворенности обоих партнеров. Каждый должен получить оргазм необязательно одновременно, но с небольшим отрывом.

Длительность полового акта – это время от начала совокупления до семяизвержения, после чего пенис становится мягким. Подготовка к сексу и прелюдии не считаются, поскольку они могут длиться довольно долго, что зависит от особенностей и сексуальных предпочтений партнеров.

От чего зависит продолжительность секса

То, сколько длится половой акт, зависит от ряда факторов. Рассмотрим некоторые из них:

Не менее важное значение занимает эмоциональное и физическое состояние мужчины

Особое влияние оказывает поза, выбранная для секса. Мужчине легче сдерживать эякуляцию, когда женщине отводится главная роль. В таких позах мужчина проявляет меньше физической активности, поэтому может контролировать ситуацию. Ведь если ему придется контролировать свои движения, следить за положениями тел, то будет намного сложнее контролировать эякуляцию. Именно поэтому большинство мужчин предпочитают позу «наездница», а не «доги — стайл» или «миссионерскую», поскольку в первом случае они прислушиваются только к своим ощущениям.
Кроме того, продолжительность полового акта у мужчин зависит от их возраста. Так бывает, что юноши во время первых совокуплений часто теряют контроль, поэтому секс длится всего несколько секунд. Некоторые даже переживают настолько, что у них пропадает эрекция.
Многое зависит и от женщины. Она должна быть раскованной в постели, не бояться принимать разные позы. В таком случае сексуальный контакт будет продолжаться долго и приносить массу положительных эмоций и приятных ощущений.
Не менее важное значение занимает эмоциональное и физическое состояние мужчины. Из-за переутомления эякуляция может произойти слишком быстро. Иногда мужчина настолько утомлен, что эрекция пропадает во время полового акта. Замедлить наступление оргазма помогает употребление алкоголя в небольшом количестве.

Средняя длительность секса

Нельзя утверждать точно, сколько времени должен длиться половой акт. Ведь для каждого мужчины это значение является строго индивидуальным. Но средний показатель длины секса – от 3 до 10 минут. Притом нормальным считается половой акт, который длится не менее 90 секунд. В случае более быстрого наступления эякуляции у парня диагностируют ускоренное семяизвержение. Иногда мужчина преждевременно кончает, потому что продолжительный период у него было воздержание.

Но женщинам зачастую требуется больше времени, чтобы получить оргазм. Что делать в этом случае мужчине? Прежде чем ввести половой член, он должен хорошо возбудить свою партнершу. Только так 3 минуты секса позволят ей в полной мере насладиться близостью со своим любимым.

Особого внимания заслуживает первый секс парня. Из-за неопытности молодого человека время полового акта редко превышает 2 минуты. Для девушки первый секс может длиться намного дольше. Ведь разрыв девственной плевы редко происходит с первого раза. Поэтому мужчине приходится вводить половой член во влагалище девушки несколько раз, прежде чем лишить ее девственности. В среднем на это уходит примерно 30–40 минут.

Влияние длительного секса на организм

Оказывается, самый длительный половой акт у большинства мужчин редко превышает 10 минут. И это нормально. Ведь секс, который длится до 20 минут и выше считается отклонением с медицинской точки зрения. Хотя некоторые эксперты, напротив, являются сторонниками продолжительного совокупления. По их мнению, чем дольше длится сексуальный контакт, тем больше в организмах партнеров выделится гормонов, необходимых для профилактики различных заболеваний (цефалгия, ожирение, психологические патологии).

Продолжительный половой акт положительно влияет на сердце

Кроме того, длинный половой акт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшая вероятность атеросклероза, гипертонии, болезней сердца. Хотя если секс длится дольше 20 минут, у мужчины могут воспалиться семявыводящие пути. Притом из-за слишком длинного полового акта женщины жалуются на жжение в области влагалища. А продолжительный жесткий секс может привести к разрывам и трещинам половых органов женщины.

Способы продлить эрекцию

Многих мужчин не устраивает длина полового акта. Но специалисты утверждают, что нормальным является секс, во время которого мужчине удается совершить 70 фрикций. Чтобы научиться дольше сдерживать эрекцию, парень должен чаще заниматься любовью.

Есть действенный способ, с помощью которого у парня будет самый длинный секс. Когда он почувствует приближение эякуляции, ему нужно вытащить член из влагалища и сильно сжать его у основания возле яичек. После этого пенис будет оставаться каменным до тех пор, пока мужчина не решит кончить. Однако пользы для здоровья от такого метода нет. Да и ощущения будут не такими яркими от прерванного акта.

Некоторые партнеры считают, что презерватив поможет продлить количество времени, которое будет занимать секс. Но связано это с тем, что мужчина хуже чувствует свою партнершу, поэтому он не так сильно возбуждается. Во время процесса он получит меньше наслаждения, нежели во время секса без контрацептивов.

Чрезмерное употребление алкоголя может не только ускорить эякуляцию, но и привести к импотенции

Кроме того, чтобы секс длился дольше, мужчина должен следить за своим здоровьем. Ему желательно отказаться от вредных привычек: чрезмерное употребление алкоголя может не только ускорить эякуляцию, но и привести к импотенции. Правильное питание дает мужчине заряд энергии, улучшает его эмоциональное состояние, что способствует более длинному занятию любовью.

Таким образом, длительность секса до 10 минут – это норма. Мужчине не следует переживать, что у него чересчур быстро наступает эякуляция. Главное – чтобы оба партнера получили максимум удовольствия от близости, и совершенно неважно, сколько длится сам процесс.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Средняя продолжительность полового акта | Сексология

Состояние мужчины и женщины после совокупления представляется резко различным. Мужчина расслаблен, утомлен, склонен ко сну. У женщин сладострастное ощущение держится значительно дольше, влечение, даже усилено или, если его раньше не было, оно теперь лишь пробуждается. Поэтому женщина значительно чаще требует повторения акта, чей мужчина, так как высшей точки полового удовлетворения она достигает иногда лишь при втором сношении, совершаемом подряд. Однако сразу после эякуляции, то есть немедленно, второй половой акт начаться не может. Даже наиболее потентному мужчине необходим спокойный промежуток времени не менее 5 минут. Чаще же всего повторная эрекция возникает обычно лишь спустя 30—40 минут, а у некоторых мужчин значительно позже. При втором половом акте оргазм у мужчины наступает медленнее и эякулята выделяется меньше.

Женщина, как бы ни было велико ее участие в половом акте, испытывает лишь кратковременное изнеможение, которое гораздо слабее, чем у мужчины, а это раньше и чаще дает ей возможность вступать в новый половой акт. У некоторых же женщин потребность во сне после коитуса не только отсутствует, но заменяется эйфорическим состоянием.

Самочувствие после полового сношения у лиц, злоупотребляющих повторными половыми актами, резко отличается от самочувствия после нормального физиологического полового акта. Над ними тяготеют чувства какой-то необъяснимой грусти, усталости, неприятного пресыщения, появляется тяжесть в голове, медлительность мысли, нежелание двигаться, в то время как после нормального акта наблюдается лишь чувство легкого утомления и сонливости.

Насколько индивидуальны половые темпераменты людей, их общая реактивность и конституциональные свойства, настолько же разнообразны у каждого и психофизиологические процессы при половом акте. Ученый Штеккель так и писал, что нет нормального полового акта, а есть половое удовлетворение, адекватное каждому отдельному человеку.

Наиболее подходящим для полового сношения нужно считать вечернее время перед сном, тем более что сам половой акт для некоторых лиц является своего рода снотворным средством. Период ночного сна хорошо восстанавливает силы. Умеренное и нормальное отправление половых функций вызывает обычно чувство удовлетворения, эйфории, довольства и действует успокаивающим образом на нервную систему. Здоровые люди после полового сношения обычно не испытывают никаких неприятных ощущений. И на другой день после нормального сношения чувствуют себя совершенно здоровыми и бодрыми, пожалуй, даже лучше, чем в иные дни.

Как правило, иметь половые сношения утром, перед началом рабочего дня не рекомендуется. Но как исключение иногда можно допускать половое сношение и утром только для тех лиц, у которых по тем или иным трудно устранимым причинам не бывает по вечерам надлежащего возбуждения, поэтому приходится использовать эрекции, наступающие утром при пробуждении от сна. Однако нужно всегда иметь в виду, что половой акт, производимый утром, нередко влечет за собой состояние вялости и разбитости в течение, по крайней мере, нескольких последующих часов. Это расслабляющее влияние утреннего сношения более резко сказывается у людей слабых и неврастеничных, у которых после каждого утреннего полового акта может наступать, так сказать, «однодневная неврастения».

Средняя продолжительность полового акта у молодых здоровых людей в нормальных условиях равна 2—5 минутам и довольно редко доходит до 10 минут при первом половом сближении. При повторении половой акт может затягиваться, удлиняться, особенно у людей в состоянии опьянения. У вполне здоровых людей, но с очень живым темпераментом или при очень сильном половом возбуждении, извержение семени может происходить и гораздо раньше указанного среднего минимума. Быстро наступающее извержение семени при достаточной эрекции не уменьшает силы оргазма у мужчины, но такой ускоренный акт может быть неприятен для женщины, так как не может вызвать у нее достаточного раздражения для появления оргазма; надо подчеркнуть, что речь идет о весьма широких индивидуальных колебаниях, так как у многих женщин не наблюдается прямого соотношения между длительностью полового акта и наступлением оргазма.

У многих мужчин с возрастом (обычно после 35 лет) в связи с некоторым общим снижением половой возбудимости длительность полового акта постепенно возрастает.

В 2005 году группа врачей из Нидерландов провела исследование, целью которого было экспериментально установить среднее время длительности полового акта.

В общей сложности участвовало 500 пар из пяти стран: Нидерландов, Великобритании, Испании, Турции и Соединенных Штатов. Все мужчины в возрасте от 18 лет и старше имели стабильные гетеросексуальные отношения длительностью от полугода и дольше с регулярными половыми сношениями. Выборка участников была случайной, независимо от наличия или отсутствия преждевременной эякуляции и сопутствующих заболеваний. При помощи секундомера засекалось время в течении 4-х недельного периода, также учитывалось наличие обрезания и использование презервативов.

Средняя продолжительность оказалась равна 5 мин. 24 сек. (весь диапазон от 33 сек. до 44 мин.). Длительность полового акта значительно уменьшалась с возрастом: от 6,5 минут в группе 18-30 лет до 4 мин 18 сек в группе старше 50-ти. Средняя продолжительность варьировалась между странами, причем самая низкая оказалась у Турции (3 мин 42 сек). Сравнение обрезанных (98) и не обрезанных (261) мужчин, исключая Турцию, привело к средним значениям: 6:42 у обрезанных и 6,0 мин у необрезанных. Наличие или отсутствие презерватива не привело к каким либо заметным отклонениям.

Длительность полового акта определяет время эякуляции с оргазмом. Скорость же наступления оргазма у женщины, как и у мужчины, зависит от многих причин: большую роль здесь играют индивидуальные особенности темперамента. Оргазм у мужчин, как правило, наступает легче и быстрее, чем у женщин, у которых период от начала полового акта до оргазма длится в полтора-два раза дольше. Однако некоторые женщины успевают 2—3 раза пережить оргазм, пока мужчина совершит один половой акт. В то же время встречаются женщины с затяжным волнообразным оргазмом, который длится целый час и более, но это исключительно редко.

В 2008 году был проведен опрос канадских и американских врачей-сексологов на тему как долго длится половой акт? Среднее время для гетеросексуального полового акта (коитуса), по их мнению, составило 7 минут; от 1 до 2 минут они посчитали слишком коротким, от 3 до 7 минут нормальным; от 7 до 13 минут желательным, а от 13 до 30 минут слишком длительным.

Интенсивность и продолжительность оргазма у женщин значительно больше варьируют, чем у мужчин, у которых индивидуальные колебания наблюдаются гораздо меньше. Повторный оргазм у некоторых женщин при соответствующем половом раздражении может наступить лишь после перерыва в 20—30 минут, а чаще только через несколько часов, в то время как у мужчины — через более короткий рефрактерный период.

Если здоровый человек после сношения не испытывает резкой слабости и разбитости, а после кратковременного отдыха чувствует себя бодрым и трудоспособным — это означает, что он совершил нормальный половой акт и своими потенциальными возможностями не злоупотребляет.

www.medical-enc.ru

От чего зависит средняя продолжительность полового акта, и как ее увеличить?

Каждый мужчина должен уметь проявлять себя как хороший любовник. Это важно не только для партнерши, но и для него самого. Интимная жизнь – важный аспект отношений, без которых не может быть ни стабильности, ни длительности. В данной ситуации следует рассмотреть вопрос о том, какова средняя продолжительность полового акта, и как ее увеличить.

Прежде всего, следует учитывать два основных момента данного процесса: психологический и физиологический. Среди косвенных причин называют также некоторые внешние факторы, к примеру, качество и количество пищи, а также состояние окружающей среды, что также может значительно ускорить эякуляцию.

Средняя продолжительность полового акта рассчитывается с того времени, как половой член впервые входит во влагалище. А вот финальная точка – это оргазм, и, как его следствие, эякуляция. Считается нормой, когда партнером осуществляется около 67-69 фрикций, то есть движений вперед-назад. Если же есть существенные отклонения от нормы, лучше всего начинать работать над этим вопросом как можно быстрее.

Увеличение полового акта как такового зависит, как отмечалось выше, от двух аспектов. Оказывается, что волнение и чрезмерная степень возбуждения влияют на то, что эякуляция наступает слишком быстро. Как результат - отрицательные впечатления у девушки, страх быть униженным, никаких положительных эмоций. Потому в этом случае главный совет: будьте самим собой, не волнуйтесь и не напрягайтесь, стараясь произвести впечатление. Самое главное – дать волю чувствам и желаниям. увеличение полового акта

Средняя продолжительность полового акта во многом зависит от длительности перерывов между контактами. Это, как правило, касается неопытных молодых людей. Но и данным фактором можно манипулировать в свою пользу.

В свете вышеизложенного возникает закономерный вопрос о том, как продлить длительность полового акта. Есть несколько действенных советов:

Оптимальный вариант – использование презервативов с анестетиком. Именно они снижают чувствительность головки полового члена, потому длительность полового акта может значительно увеличиться.
Также можно прибегнуть к использованию смазки с анестетиком: эффект будет аналогичным.
Примерно за несколько часов до предполагаемого полового акта можно провести акт мастурбации. Причем в этом случае важно правильно выбрать время, ведь чувствительность может восстановиться, что крайне нежелательно.

Если же средняя продолжительность полового акта в каждом конкретном случае все же не увеличивается, тогда можно попробовать контролировать свои ощущения непосредственно в процессе. Если приближается процесс эякуляции, можно сделать небольшой перерыв длительностью несколько минут. Эффективной методикой является также операция по удалению крайней плоти, то есть так называемое обрезание. Данная процедура имеет ряд неоспоримых плюсов:

Делает вид полового члена более эстетичным.
Предохраняет от возникновения многих заболеваний.
Снижает уровень чувствительности головки полового члена.

Самое главное – правильно выбрать нужную и подходящую методику. Тогда интимная жизнь наладится и станет гармоничной.

fb.ru

Нормальная продолжительность полового акта | sebulfin.com

Достаточно трудно давать советы о норме в семейных отношениях. Но постараемся дать понятный ответ и на этот вопрос.

Весь половой акт можно разделить на несколько этапов.

1 этап – прелюдия, когда супруги ласками, тёплыми словами достигают стадии выраженного полового возбуждения. Критериями достижения этого служат у женщины адекватное увлажнение входа во влагалище, напряжение сосков, специфические вкусовые ощущения, у мужчины должна произойти стойкая эрекция, достаточная для введения полового члена во влагалище жены. Длительность этой стадии весьма различна, зависит от индивидуальных особенностей супругов, длительности совместной жизни. Чем длительнее время семейной жизни, тем обычно менее продолжительна прелюдия.

2 этап – эрекционная стадия. Половой член у мужчины находиться в стадии максимальной готовности, головка полового члена увеличена в размере, сочная, возможно выступление капельки жидкости между половых губок. Женское влагалище должно быть полностью увлажнено,половые губы увеличены в объёме, клитор достаточно напряжён.

3 этап - копулятивная (фрикционная стадия). Продолжительность этого процесса достаточна вариабельна у всех супругов.

Сначала обратимся к цифрам.

В сексологии считается, что у среднестатистического мужчины время от введения полового члена во влагалище женщины до семяизвержения лежит в промежутке от 1,5 до 5 минут. Если женщина предварительными ласками была достаточно подготовлена к этому, то опять же, среднестатистически, она за это время должна достичь оргазма и сама.

Если у мужчины эякуляция (семяизвержение) происходит в интервале времени от 0,5 до 1,5 мин, то это называется относительно ускоренным семяизвержением, если эякуляция происходит менее чем за полминуты и менее, чем за 30 фрикций (движений) полового члена во влагалище жены, то такое состояние называется абсолютно ускоренным семяизвержением. Мужской оргазм в норме совпадает с эякуляцией. На скорость наступления эякуляции влияют много факторов. Наиболее часто это определяется частотой сношений. Чем реже половые акты, тем семяизвержение наступает быстрее. Поэтому если муж после длительного перерыва быстро закончил процесс, не нужно думать, что у него возникло половое расстройство.Такова особенность мужской физиологии. Увеличение частоты интимных встреч в норме приводит и к увеличению длительности фрикций.

Женскую сексуальность цифрами изобразить практически невозможно. Оргазм может наступить и в течение минуты от нескольких движений полового члена, может иметь серийный характер или вообще не наступить и после пяти минут активного сношения. Женский оргазм может возникнуть даже только от одних прикосновений любимого человека, ласк эрогенных зон, тёплых нежных слов на ушко, от вида полового члена любимого человека в состоянии эрекции или не произойти совсем, даже при применении всего арсенала мужского мастерства. Считается, что в норме жена должна испытывать оргазм не менее чем в половине половых актов, поэтому прекрасной половине не стоит считать себя фригидной или своего мужа абсолютно неумелым, если оргазм не возникает при каждом половом сношении. Такова особенность женской природы.

Нужно помнить, что у женщин с клиторальным типом оргазма достичь его только сношением во влагалище бывает достаточно трудно. Мужчине в этом случае чаще всего нужно применять другие способы, чтобы его женщина достигла половой разрядки.

4 этап – заключительная стадия. В это время идёт успокоение деятельности основных систем организма, наступает ощущение полового удовлетворения. Любящие друг друга люди могут продолжать ласки, произносить нежные слова. Длительность этой стадии вообще может быть бесконечна и плавно перейти снова в стадию прелюдии… В этом и заключается философский смысл любви - живу, пока люблю.

Таким образом, делаем вывод. Сколько мужчине понадобится времени, чтобы достичь оргазма самому и доставить половое удовлетворение своей второй половинке - такова и будет нормальная продолжительность полового акта. Другими словами, нормальная продолжительность полового акта должна обеспечивать половое удовлетворение обоих супругов.

Доброго здоровья!

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

LiveJournal

Google+

sebulfin.com