Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка. Девушки ухоженные


"Мужчины любят не красивых, а ухоженных". Кто такая "ухоженная женщина" и как ею стать?

Кому-то с рождения суждено быть красавицей. Удачная генетика обеспечила идеальные черты лица, точеную фигуру, роскошные волосы. А у кого-то при внешней неказистости есть "огонек" внутри, который притягивает к себе окружающих. К сожалению, длинные ноги или харизма даются нам только свыше, однако есть вещь, которая любую женщину независимо от генетических данных, возраста и даже материального положения (хотя тут можно поспорить) сделает привлекательной – это ухоженность. С вопросом о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы обратились к читательницам и читателям нашего портала.

фото

pp.vk.me

Наталья, 38 лет, менеджер

– Ухоженность женщины выдают прежде всего кожа, волосы и ногти, все остальное – вторично. Если у женщины по-настоящему холеная кожа, то она может позволить себе обходиться минимальным количеством макияжа, ведь ей нечего скрывать, маскировать, рисовать.

Основные инвестиции, на мой взгляд, должны быть не в декоративную косметику, а в средства ухода, особенно с достижением определенного возраста. Если хочешь хорошо выглядеть, то очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу необходимо каждый день.

Еще даму выдают руки. Маникюр для меня – это не разрисованные трехсантиметровые когти, а аккуратная форма, увлажненная кожа (никаких покрасневших и шелушащихся лапок) и отсутствие заусенцев. Накрашены ногти при этом лаком или нет – не столь важно. Очень не люблю облезший лак на ногтях или отросшие накладные ногти. Выглядит настолько отвратительно, что на остальное даже внимания не обращаю.

У ухоженной женщины должны быть чистые волосы. Всегда, независимо от того, идет она сегодня в театр или едет на дачу. Лично я не верю в страшилки, о том, что часто мыть голову – это вредно. Нужно просто подобрать щадящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Не зря ведь французы говорят, что чистая голова – это уже прическа.

Считаю ли я себя ухоженной? Скорее нет, чем да. Часто ленюсь лишний раз заняться собой, да и свободного времени, честно говоря, на это жалко, его и так немного. Но есть вещи, которые для меня святое: чистая голова и увлажняющий крем для лица и рук после умывания.

фото

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка – это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит. Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности – это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, "потому что все равно никто не видит". Но они же сами это видят каждый день! У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт – это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы – и эстетические, и финансовые – и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год – это один из обязательных элементов ухода.

фото

raikovstudio.ru

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются. Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый "звоночек" о том, что женщине на себя наплевать – это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди "без лица". Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, "леплю" лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и "метеоритов" для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих – блеск для губ. Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

фото

ivona.bigmir.net

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде "среднего пола". Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины. Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде "хорошенько расчесать, завязать в "пучок" и сойдет за свежую" здесь быть не может. В лице самое важное – хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного налета и брови. Последние – это каркас всего лица, они не должны быть бесформенными, выщипанными "в ниточку", бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

фото

gdekrasota.ru

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая "ухоженность" бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе "дети-дом-работа". Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Кто такая "ухоженная женщина" и можно ли ею быть с невысоким уровнем материального достатка: как считаете вы?

lady.tut.by

Ухоженная женщина, девушка, каковы ее признаки глазами мужчин

Между красивой и ухоженной дамой по-настоящему большим успехом пользуется ухоженная женщина. Люди больше обращают внимания на ее слова, выражения или поступки. Более того благодаря умению ухаживать за собой больше подчеркивается ее естественная привлекательность, а также красота поведения, одежды и личных особенностей.

Конечно, каждая представительница прекрасного пола под ухоженностью имеет свое личное представление. В контексте данной статьи мы также делимся сугубо личным мнением того, что мы понимаем под ухоженностью. А также как выглядят ухоженные женщины, и каковы их признаки? Мы придерживаемся такого мнения, что некрасивых женщин нет. Есть просто неухоженные, которые не знают, как следить за каждым элементом своей внешности.

Признаки ухоженной женщины

Существуют признаки нашей внешности, рассматривая которые любой человек сможет сказать о девушке — ухоженная она или нет. Рассмотрим несколько основных признаков.

  • Красиво уложенные волосы. Дама, считающаяся ухоженной, всегда следит за своей прической, заботясь об их качестве. Ее кредо — чистые, а также ухоженные волосы при любых обстоятельствах.
  • Прическа. Девушка не стремится к сложным укладкам, ведь и простота может быть неотразимой. Например, она выглядит ухоженной и с мягкими локонами либо выпрямленными волосами, так как они при любых ситуациях уместны.
  • В ухоженной девушки, кожа всегда выглядит чистой, так как она постоянно следит за ее чистотой, заботясь об очистке и увлажнении своей кожи. Поэтому и тратит на порядок меньше времени на макияж.
  • Брови. Девушка знает, что неопрятные брови бросаются в глаза сразу. Поэтому их форму исправляет еженедельно, как минимум 2 раза.

8795642_ha246n465

  • Макияж. Он выглядит на ней безупречно. При этом акцент делается дамой либо на глаза, либо на губы.
  • Легкий загар. Хорошо когда летом кожа немного приобретет бронзовый оттенок. Благодаря легкому загару значительно улучшается внешний вид ухоженной дамы, ассоциируясь с ее здоровьем, ухоженностью.
  • Руки. Ухоженные женщины не имея возможности делать себе идеальный маникюр, просто воздерживаются красить ногти. Когда же есть такая возможность их маникюр безупречный. Но как в том, так и другом случае они следят, чтобы их ногти имели правильную форму, были здоровыми, а также необгрызанными.
  • Ухоженная женщина всегда независимо от обстоятельств приковывает к себе внимание окружающих своим отличным, безупречным видом.

Что такое ухоженность?Что значит ухоженная женщина? Ведь это не то же самое, что красивая. Красивой она может быть благодаря своим природным или генетическим данным либо благодаря декору: прическа, макияж, одежда, украшения. Тогда как ухоженность не происходит от слова украшать, а от слова ухаживать. Это значит усилия и средства, которые женщина вкладывает в себя, а также время, потраченное ею на уход за собой. Согласитесь, это то что всегда остается с ней, даже когда украшения сняты, макияж и лак смыты.

Признак неухоженной женщины

Отсутствие депиляции, заросшие, густые брови.Неокрашенные корни волосяного покрова головы.Неухоженная кожа лица, шеи.Спутанные, грязные волосы.Облупившийся, потрескавшийся лак на ногтяхОбгрызанные ногти.Отсутствие педикюра.Мятая, рваная, грязная одежда.Нечищеная, затертая обувь.Потрескавшиеся губы.Затертые сумочки, кошельки, чехлы телефонов.

Как выглядит ухоженная женщина глазами мужчин

Рассмотрим мнение мужчин о том, какой они представляют себе ухоженную девушку, и на какие детали обращают внимание. Мы приведем лишь несколько интересных мужских мнений о женской ухоженности, чтобы не повторяться с описанными выше признаками.

  • Когда девушка избегает носить ежедневно мешковатые джинсы и топы. Ее одежда необязательно дорогая, но она чистая и целая, даже если простая. Если предпочитает экстравагантный стиль, то избегает вульгарной или слишком откровенной одежды. В основном предпочтение отдает классике. Поэтому в облике ухоженной женщины всегда прослеживается какая-то роскошь или шик.
  • Одежда особенно домашняя. Никаких сальных пятен, рваных дырок, растянутости, жесткой мятости. Также об ухоженности не свидетельствует стиль хиппи. Это важно учитывать замужним женщинам или тем, кто имеет какие-то отношения с мужчиной. Так как подобная одежда не говорит об ухоженности женщины, а значит, не привлекает мужчину. Это необязательно должна быть дорогая одежда. Может быть обычной, но чистой и в хорошем состоянии. (Рекомендуем прочитать статью о том, какие женщины привлекают мужчин?)
  • Здорово когда девчонка смотрит не на дороговизну и моду в выборе одежды, а учитывает, подходит она ей или нет. Одеждой умеет подчеркивать свои преимущества, скрывая недостатки. Потому что неправильно подобранный стиль старит девушку.
  • Ухоженная девушка не должна иметь вид потрепанной содержанки, даже если она домохозяйка. Ее умение — не выходя за рамки своего бюджета ухаживать за собой так, чтобы всегда захватывать и приковывать к себе мужские взгляды. Мужчины считают, если незамужняя представительница слабого пола не способна хорошо ухаживать за собой, то вряд ли она сможет в дальнейшем содержать ухоженными своих детей, мужа, дом.

1445K250lab031

  • Обувь должна всегда быть с целыми набойками и не с изношенными каблуками или сбитыми носками, так как она сразу рисует всю картину о человеке. Например, дама дорого одета, имеет дорогие аксессуары, но на ней грязные или со сбитым носком туфли о ней сразу же кардинально меняется мнение. Вряд ли кто-то посчитает ее ухоженной женщиной.
  • Вид любой красивой девушки может испортить грязная голова. Поэтому волосы не должны быть спутанными или торчать соломой во все стороны, а наоборот аккуратно уложены, чистые, хорошо пахнущие. Цвет волос должен подходить под цветотип их обладательницы, а не быть экстравагантным (зеленые, синие, красные).
  • Она следит за ухоженностью своей сумочки, как снаружи, так и внутри. Считая, что лучше одна сумочка, но дорогая и качественная, чем много дешевых и некачественных. Поэтому ее дамская сумочка без затертостей, так же как и чехол телефона или кошелек. По необходимости она их вовремя меняет, а не носит до смерти. Внутри сумочки не кавардак, а всё на своем месте.
  • Макияж минимален, только для подчеркивания выразительности глаз и полноты губ. Предпочтение отдано натуральным тонам, чтобы мужчина мог легко ее представить без макияжа.
  • Маникюр. Если нет представления, каким цветом лака пользоваться, то френч, по мнению большинства мужчин, самый любимый маникюр мужского пола. Кстати, ухоженная девушка глазами мужчин не станет носить длиннющие неестественные ногти, насколько бы аккуратно они не были подрезаны. Женщина с опрятным маникюром всегда будет выглядеть гораздо ухоженней, чем дамочка шикарно одетая, но с неопрятными ногтями.
  • Педикюр. Она в обязательном порядке следит за своими ногами, ногтями и пятками, которые всегда соответствуют норме: подстрижены, вычищены, без трещин. Поэтому женщина не боится держать их на виду и не прячет.

15120ls5631

  • Ухоженные губы. Губы не должны быть потрескавшимися, обветренными с кровоподтеками или блеклыми, бесцветными. Они должны быть увлажненными бальзамом, маслами или народными средствами.
  • Зубы. У нее нет кариеса и не пахнет изо рта. Ее зубы целые, белые, а не прокуренные. Она регулярно делает какие-то профилактические процедуры у стоматолога, чтобы ее ротовая полость всегда была здоровой.
  • В ухоженных женщин очень уверенный и одновременно мягкий взгляд. Поэтому они всегда смотрят прямо в глаза, их взгляд не блуждает по сторонам. Взгляд ясный, доброжелательный, открытый.
  • Фигура. Дама понимает, что ей очень важно держать себя в комфортном для нее весе. Кто-то нравится себе тощей, кто-то с некоторыми складочками. Главное, чтобы фигурой подчеркивалась женственность, здоровье.
  • Женщина, ухаживающая за собой, всегда держит плечи и спину ровно, а голову приподнято. У нее нет сутулости, зажатости. Каждый ее жест хорошо продуман, наполнен смыслом. Даже делая какой-то жест, делает его красиво, желая этим что-то показать, а не просто машет руками.
  • Аксессуары имеют большое значение для женского пола. Но они должны подчеркивать женскую индивидуальность, приковывая внимание не к себе, а к даме.
  • Ее походка мягкая, уверенная, медленная, так как ей не присуща торопливость.
  • Парфюмом пользуется деликатно, так чтобы только ощущался небольшой отпечаток того аромата, который ей нравится.

Посмотрите видео лайфхаки для ухоженных девушек.

Заключение

Вопреки распространенному мнению, на самом деле ухоженная женщина — не сверхчеловек. Она просто умеет за собой смотреть. Если вы не видите женскую беготню с пятнами недельного кофе на ее блузках или ковыляния в обуви на неподходящих каблуках, это не потому, что эти вещи просто не случаются с ней. А потому, что она знает, как ухаживать за собой и что ухоженность начинается дома в тот момент, когда вы просыпаетесь.

Таковы наши некоторые мысли о женской ухоженности. В следующей статье мы рассмотрим, как стать ухоженной женщиной?

С уважением, Андроник Анна/Елена.

semyadeti.ru

Ухоженная женщина. Правила настоящей женщины. Мнение мужчин

                          EcoSlim для похудения  

Ухоженная женщина. Как выглядеть ухоженной и привлекательной

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди.

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины читайте в этой статье.

Читайте еще: Секреты красоты царицы Клеопатры. Рецепты омоложения египетских женщин

Ухоженная женщина

9 правил ухоженной женщины

Чистые волосы – залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать.

Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном. Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день – плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом.

Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Ухоженная женщина

Ногти и руки

Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми. Сейчас в моде короткие ногти с интересными рисунками. Если длинные ногти красного цвета смотрятся вульгарно, то короткие, такого же оттенка — очень даже мило.

Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака – только самым юным.

Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Читайте еще: Как ухаживать за кожей от 20 до 35 лет. Какие изменения. Что предпринять

Правильный макияж

Это то, что подчеркивает красоту женщины. Ухоженная дама наносит минимум макияжа. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.

Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества.

Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем).

Не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний.

Читайте еще: Темные круги под глазами. Причины появления. Эффективные способы избавиться от них

Ухоженная женщина

Выбирайте духи правильно

Шлейф от духов, который тянется за вами от дома до рабочего места, способен довести до обморока рядом стоящих людей. Духи – отличная вещь, которая может придать уверенности и привлечь мужчину.

Но если вы любительница сладких ароматов, то старайтесь как можно меньше выливать их на себя. Помните, что вы живете в обществе. Правила ухоженной женщины предполагают легкий и приятный аромат, исходящий от нее.

Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы. Приятный, ненавязчивый запах — признак ухоженности. Духи следует наносить только на чистое тело в небольшом количестве.

Избавьтесь от леопардовых принтов в гардеробе

Если вы хотите достичь высот, то никогда даже в самых смелых снах не носите леопардовую расцветку! Даже при ухоженных руках, и ногах от ушей она сделает из вас чудище.

Кроме нее аккуратно носите цветочный принт. Он хоть и не выходит из моды уже который сезон, но и в гардеробе с ним тоже не всегда всё выходит гладко. Некоторых такая одежда очень простит. Поэтому платье в цветочек можно надевать для похода в магазин за хлебом, а платье в цветы – на бал.

Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой. В гардеробе у каждой женщины должна быть юбка-карандаш, классическая блуза и штаны, черное платье, свитер и кашемировое пальто. Экспериментируй с аксессуарами.

Ухоженная женщина

Носите каблуки

Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными. Однажды Мэрилин Монро сказала: «Дайте женщине пару красивых туфель, и она покорит весь мир!» Она была абсолютно права. В хороших туфлях женщина выглядит не только сексуально, но и более уверенно.

К сожалению, удлинить ноги могут не все. Точнее могут все, но не все хотят. Поэтому старайтесь носить каблуки хотя бы до 5 см, чтобы визуально выглядеть как Ирина Шейк.

Если же вы не можете похвастаться ровными лодыжками, то не акцентируйте на них внимание. Это не значит, что вы должны прятать свои средства передвижения за юбками в пол и широкими штанинами.

Подберите себе оптимальную длину одежды и хорошие, удобные и красивые туфли.

Вредные привычки — это то, от чего нужно отказаться. Забудьте об алкоголе, сигаретах, вредной пище и так далее.

Читайте еще: Сухая кожа на локтях. 10 Способов ухода за локтями в домашних условиях

Ухоженная женщина

Будьте уверенными в себе и улыбайтесь

Красивая улыбка способна покорить всех мужчин и подарить хорошее настроение друзьям и близким. Однако помните, что зубы должны сверкать, словно бриллианты, но быть ровными и чистыми. Свежее дыхание также не менее важный фактор.

Саморазвитие

Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Необязательно учить наизусть цитаты великих людей, чтобы потом демонстрировать свои знания в обществе. Смотрите увлекательные, обучающие фильмы, читайте интересные вам книги, найдите хобби по душе. Тогда вы станете интересным собеседником.

Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов

Каждая женщина должна посещать салоны красоты. Даже если мало денег, даже если сама неплохо справляется с уходом за собой, даже если катастрофически не хватает времени.

Поход в салон – это праздник и нет ничего приятнее, чем отдаться в руки профессионалов.

Обязательными салонными процедурами должны быть:

  • Маникюр.
  • Педикюр.
  • Стрижка и покраска (не обязательно) волос.
  • Массаж и приятные программы для тела (например, скрабирование, медовая маска или шоколадное обертывание).
  • Чистка лица и другие косметические уходы.

Читайте еще:  Гелевые носки и перчатки, защита и увлажнение кожи. Отзывы

Как, по мнению мужчин, должна выглядеть ухоженная женщина

Мужчины любят женщин, которые могут выглядеть ухоженно, независимо от обстоятельств и своего возраста.

Если вы почитаете по мужским форумам или ознакомитесь с текстами в журналах для джентльменов, то поймете, что советы, как выглядеть ухоженной, которые были даны, актуальны все до одного.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что мужчины не любят.

Представители сильного пола считают, что выглядеть ухоженной женщине мешают:

  • Слишком выщипанные или татуированные брови.
  • Отбеленные до неестественного состояния зубы.
  • Запах пота.
  • Облезший лак на руках и ногах.
  • Волосатые ноги, подмышки, линия бикини, усики над верхней губой.
  • Наращенные волосы и ногти.
  • Частые визиты в солярий.
  • Кожа на лице с прыщами, черными точками, жирным блеском.
  • Неопрятная одежда.
  • Толстый слой штукатурки на лице.
  • Грязь под ногтями.
  • Лишние килограммы и целлюлит.

Да, вот такие балованные эти мужчины, но каждая женщина пытается выглядеть ухоженной не только для себя, а и для того, чтобы завоевать мужское внимание.

Читайте еще: Рецепты красоты от японских женщин. Секреты молодости

Четкий контур лица без морщин. Эффективная альтернатива пластическим операциям

Мнение мужчин и женщин

На тему о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы собрали информацию с форумов

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка – это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит.

Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности – это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, «потому что все равно никто не видит». Но они же сами это видят каждый день!

У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт – это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы – и эстетические, и финансовые – и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год – это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются.

Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый «звоночек» о том, что женщине на себя наплевать – это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди «без лица».

Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, «леплю» лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и «метеоритов» для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих – блеск для губ.

Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде «среднего пола». Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины.

Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде «хорошенько расчесать, завязать в «пучок» и сойдет за свежую» здесь быть не может.

В лице самое важное – хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного. Брови не должны бытьн бесформенными, выщипанными «в ниточку», бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе «дети-дом-работа». Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Если уж быть ухоженной, то от ушей до пят. Одевайтесь скромно, но со вкусом, избегайте вызывающих расцветок, ухаживайте за волосами, лицом и руками, регулярно ходите к стоматологу и пейте зеленый чай, тогда и вы будете выглядеть, как королева, и окружающим будет приятно на вас смотреть. Правила ухоженной женщины предполагают элементарную заботу о себе, здоровье и хорошее настроение!

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за волосами

Читайте еще:  Эффективные средства по уходу за лицом

Источники частично: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

Красота от Здоровья

Занимайтесь фитнесом с пользой. 5 Фитнес ошибок, которые вы совершаете (видео)

               

krasotaotzdoroviya.ru

Кто такая ухоженная девушка, и как ей стать?

Выражение «ухоженная девушка» сегодня приходится слышать довольно часто. Но что же оно означает? Обычно это применяется к звёздам кино и эстрады, к фотомоделям. К обычным красавицам, не засветившимся на экране, – намного реже. Но если суть ухоженности заключается в килограммах дорогой элитной косметики, грамотной работе фотографов и фотошопе, то стоит ли гнаться за ней?

ухоженная девушка

На самом деле стоит. Но не за той показной, телевизионной, а за настоящей, которая заключается вовсе не в ярком или профессиональном макияже и даже не в стильной и модной одежде. Также можно с уверенностью сказать, что вес не играет никакой роли. По крайней мере, если он не перешёл за критические отметки. А ещё, чтобы услышать, что вы ухоженная девушка, вовсе не обязательно быть красивой... Так в чём же секрет этого понятия?

Принципы ухоженности для дам

Само по себе слово "ухоженность" явно происходит от слова «уход». Конечно, не в том смысле, что девушка будет ото всех уходить, как любят шутить на форумах. Уход за собой – вот главная вещь, о которой не нужно забывать никогда.

спортивный стиль для девушек

Начинается он с элементарных вещей: чистые зубы, ногти, гладкая кожа. Вроде бы это само собой разумеется, но многие забывают о простых истинах. Случается, что девушка одевается по высшему разряду, а у неё, пардон, запах изо рта или грязные ногти. Зубами нужно заняться всерьёз хотя бы потому, что улыбка украшает любого человека. Пройдя процедуру профессиональной чистки, можно сделать улыбку просто потрясающей. И про ногти ухоженная девушка никогда не забудет. Это вовсе не значит, что они будут всегда накрашенными и нарощенными. Достаточно своих натуральных ногтей, но важно, чтобы они были чистыми, одинаковой длины, аккуратно подточенными пилочкой. И никакого наполовину слезшего лака...

Состояние кожи и волос – отдельная тема. Одежда может многое сделать, косметика – многое скрыть, но если причёска напоминает веник, а лицо испещрено акне и пятнышками от них, королевой красоты стать сложно. Ухоженная девушка выделяется из толпы в первую очередь не слоем дорогой пудры, а чистотой лица. Вы можете возразить, что состояние кожи у всех разное, кому-то повезло, кому-то нет. Да, так и есть. Но это не означает, что ничего нельзя сделать. Важно лишь не зацикливаться на рекламе, где предлагают в основном бесполезные средства. Покупайте лосьоны, тоники и прочее в аптеках, навестите врача, сходите к косметологу... Акне можно вылечить при любом состоянии кожи.

Для лечения волос также есть много методов, как народных, так и медицинских и косметологических. Есть и специальные витамины, которые можно приобрести в любой аптеке. Для здоровья ногтей и волос необходим не только кальций, но и кремний – имейте это в виду. Если соблюдать только всё вышеперечисленное, даже не красивая девушка покажется большинству крайне привлекательной.

Дополнительные нюансы

Одежда играет важную роль в том, как выглядит женщина любого возраста. И главным критерием является вовсе не мода. Самое важное – то, как вещь «сидит», и то, насколько она чистая и выглаженная. Помня об этих двух моментах, вы можете выглядеть лучше богатых подруг.

не красивая девушка

Кроме того, очень хорошо, если девушка следит за фигурой. Обратите внимание: она может быть полной, но стройной, а может быть худой, но с абсолютно некрасивой фигурой. Для того чтобы выглядеть хорошо, начните посещать спортзал хотя бы 2 раза в неделю. Ведь спортивный стиль для девушек также является важным пунктом в вопросе об ухоженности.

В дальнейшем начинайте умело пользоваться кремами, только эффективными. Научитесь правильно делать макияж, уделите внимание причёске. И вскоре вы пополните ряды самых ухоженных девушек!

fb.ru

Ухоженная девушка

Красота – непобедимая сила. Эталонами стиля и привлекательности не рождаются. Присмотритесь к прелестным женщинам внимательнее. Далеко не все из них от природы красивы настолько, чтобы покорять мужские сердца, не прикладывая к этому усилий. Ухоженность – их главный козырь. Уход за собой, своим телом, гардеробом и мыслями открывает перед ними двери возможностей. К красивым девушкам тянутся, они привлекают внимание мужчин, вызывают восхищение и зависть у женщин. Но в чем состоит секрет ухода и как добиться привлекательности? Разбираемся по порядку.

Правила ухоженной девушки

С чего начинается уход за собой? С покупки новой туши для ресниц? Нет. Можно приобрести дорогой крем от морщин, одеться в бутике Шанель, сделать инъекции ботекса, но в ухоженную девушку не превратиться. Все дело в готовности и внутреннем настрое. Что же нужно девушке, чтобы обзавестись статусом ухоженной и привлекательной особы?

Ухоженная девушка

Любовь к себе

Ухоженная женщина любит себя. Это не самовлюбленная особа с эгоистичным взглядом на мир, представляющая свою персону в центре вселенной. Любить себя, значит осознавать свою ценность, понимать важность своих желаний. Женщина, живущая для других, не найдет времени и сил для отдыха, любимых дел, расслабляющего похода по магазинам в поисках стильной обновки. Она весь вечер простоит у плиты, выходной потратит на генеральную уборку. Если семьи нет, время отнимет работа и учеба. В плотном графике такой представительницы прекрасного пола нет места на наведение красоты и получение удовольствия от жизни.

Любовь к себе открывает мир возможностей.  Она наставляет на путь красоты и самосовершенствования. Уход за собой – это не бремя, а удовольствие. А как же диеты, эпиляции и прочие неприятные косметические процедуры? Никто не заставляет женщину отказываться от еды, клеить на ноги восковые полоски или устраивать татуаж бровей. Болезненным процедурам есть безболезненные замены: спорт, бритва, фотоэпиляция, губной карандаш и помада.

Время

Уход за собой отнимает время. Сюда входит не только утреннее наведение макияжа и выбор наряда. Время занимает полноценный сон, сбалансированная диета, физические тренировки. Замазанные круги под глазами не сделают вас жизнерадостнее, перекус фастфудом – стройнее, а литр кофе — бодрее. Фальшивые улыбки, скрывающие усталость, не зажгут глаза радостным блеском. Сидячая работа без времени на спорт быстро сделает фигуру обвислой и неаппетитной. Проблемы здоровья, вызванные стрессами, сотрут природную красоту и заберут молодость.

Здоровье – главная составляющая ухоженности и привлекательности.

Все мы не любим врачей, игнорируем советы диетологов и профессиональных физкультурников. Отговорка одна – нет времени. Ухоженная девушка всегда найдет лишний выходной, чтобы отоспаться, выделит пару часов, чтобы заняться спортом, и освободит вечер, чтобы сходить к парикмахеру или косметологу.

Силы и средства

Красота требует жертв: сил, времени, средств. Ухоженная женщина не экономит на себе.

Здоровье

Регулярное посещение главного женского врача, гинеколога, оградит от множества проблем. Женская красота в стабильности цикла и гормонального фона. Остальные доктора тоже заслуживают внимания. Любящая себя женщина не игнорирует подозрительные симптомы и изменения в организме. Лучше пройти курс лечебного массажа при первых болях в спине, чем заработать грыжу. Обращение к дерматологу при первых проблемах с кожей сбережет время и деньги, потраченные на декоративную косметику. Курс лечения при гастрите не даст образоваться язве.

Ухоженная девушка

Каждое заболевание откладывает отпечаток на внешности, который становится заметнее с годами: проблемы с осанкой при остеохондрозе, угревые высыпания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или гормональных сбоях, отеки при нарушении обмена веществ.

Косметика

Зачем покупать дешевый тональный крем, который забивает поры и вызывает проблемы кожи? Для чего нужна осыпающаяся тушь, которая течет при первом попадании влаги на глаза? Каким образом незастывающий, смазанный на ногтях лак сделает женщину красивее? А что насчет агрессивной краски для волос, из-за которой блестящие локоны превратились в пересушенный пучок соломы? Экономия на косметических средствах приводит к плачевным последствиям, на исправление которых уходят годы. Качественная косметика сбережет красоту и здоровье кожи, волос и ногтей.

Обувь и базовые модели одежды

Удобная обувь — здоровые ноги. Правильно подобранные стильные туфли добавляют женщине уверенность в себе, они делают привлекательнее походку и стройнят ножки. Забудьте о неудобных колодках и плоских подошвах, они деформируют стопы и негативным образом влияют на осанку. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке.

При покупке новых вещей, ухоженная женщина обращает внимание на базовые модели — основу гардероба. Можно сэкономить на вещах-однодневках, которые проживут один сезон, но приобретать некачественную одежду для постоянной носки – невыгодное вложение. Скупой платит дважды. А если денег на вторую покупку нет, расплачивается внешним видом.

Ухоженная девушка

Портрет ухоженной девушки

Как выглядит ухоженная девушка? Что в ней привлекает противоположный пол и вызывает женскую зависть? Портрет ее прост.

Здоровые волосы, ногти и кожа

Красивые волосы – мечта каждой девушки. Прическа должна сочетаться с типом лица и учитывать структуру волос: тонкие, плотные, пористые, волнистые или прямые. В попытке обмануть природу, девушки идут на разные ухищрения. Итог – вместо роскошной шевелюры сухие и ломкие пряди. Чем длиннее волос, тем тщательнее нужно за ним следить, укреплять, подпитывать. Ухоженная девушка не ходит с сальными сосульками на голове: они выглядят неопрятно и пахнут неприятно.

Аккуратные ногти – визитная карточка настоящей леди. Если вы не умеете аккуратно красить ногти, доверьте дело мастеру или не наносите лак вообще. Неопрятно смотрится смазанное или облупившееся покрытие. Натуральные, аккуратно подстриженные ноготки выглядят куда привлекательнее неумелого маникюра.

Яркие кричащие цвета, накладные ногти и хищные острые когти уже не в моде. На смену им пришли изысканные и женственные варианты.

Нежный французский маникюр преобразит пальчики любой представительницы прекрасного пола.

Ухоженную женщину приятно касаться. Ее кожа гладкая и чистая, не пестрит угрями, не шелушится, не смущает лишней растительностью. Загрязнение окружающей среды негативно влияет на кожные покровы: пыль, грязь, жесткая вода, агрессивные лучи солнца в знойный день на городской улице. Лицо и руки первыми реагируют на температурные изменения, загрязнение воздуха, смену влажности. Они нуждаются в тщательном уходе, внимательном выборе очищающих и увлажняющих средств, которые продлят молодость и отсрочат время появления морщинок.

Счастливый вид

Красоту убивает изможденность. Ухоженным дамам не свойственны постоянные усталые вздохи, потерянный вид, сонный взгляд. Они не опускают плечи, не жалуются на вечную головную боль и непрекращающуюся череду проблем. Ухоженная женщина любит себя, поэтому всегда находит время, чтобы расслабиться и получить удовольствие от жизни. Она легче относится к проблемам и трудностям, не зацикливается на неудачах. Обворожительная улыбка, летящая походка, уверенность в каждом жесте – это не игра, а стиль жизни.

Ухоженная девушка

Подтянутая фигура

Сказки про 90-60-90 пора забыть. Женщины индивидуальны, и чтить свою неповторимость обязанность каждой представительницы прекрасного пола. Одни дамы тонкокостные, у других кость потяжелее. Одни высокие, другие низкие. Кому-то природа подарила пятый размер груди, а кому-то первый. Красота не в надуманных параметрах, а в умении вкусно преподнести данное природой богатство. Утренняя зарядка, йога, фитнес, пробежки по парку – не имеет значения, что вы выберете для поддержания формы. Главное, чтобы мягкий диван и планшет с доступом в социальные сети не вытеснили физические тренировки и не превратили аппетитные булочки в бесформенное тесто.

Стильный гардероб

Ухоженная женщина обладает изысканным вкусом. Она выбирает вещи по фигуре, знает, какие ей идут цвета и фасоны, принимает свои недостатки, подчеркивает достоинства.

Привлекательная девушка не гонится за модой, но уделяет внимание стилю. Одежда ее опрятна, постирана и отглажена.

В гардеробе ухоженной женщины нет места маленьким или большим вещам, сборящим блузкам и штанам. Она следит за деталями, даже теми, что остаются под одеждой.

Ухоженность – это стиль жизни и способ мышления. Внешность женщины отражает внутренний настрой. Начните с любви к себе, и вы увидите, как меняется ваш внешний облик, а за ним и вся жизнь.

sunmag.me

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка / Все для женщины

Как всегда выглядеть очаровательно и чувствовать себя уверенно. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры. 2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного — алый, гранатовый или вишнёвый.3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски — это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко.5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм — не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то — более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе.7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните — никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее — так ваши волосы будут выглядеть здоровее.8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными.9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба. 11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. 12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. 13. Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день. 14. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 15. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал). 16. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 17. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна. 18. После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. 19. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! 20. Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! 21. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой. 22. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! 23. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! 24. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать. 25. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать. 26. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. Полюби воду. 27. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! 28. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно. 29. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. 30. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной. 31. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед. 32. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

all-for-woman.com

Ухоженная девушка в глазах мужчины

ухоженная девушка в глазах мужчины

В погоне за абсолютной красотой многие из нас забывают, что угодить разнообразным вкусам мужчин не так уж просто. Но среди многочисленных критериев есть один, который важен большинству представителей сильного пола. Ухоженность. Как же должна выглядеть ухоженная девушка в представлении мужчин, и по каким признакам ее определяют.

Заповеди и правила ухоженной девушки:

  1. Чистая одежда хорошего кроя. Даже самое дорогое дизайнерское платье не спасет вас в глазах мужчины, если оно выглядит несвежим или «украшено» зацепками/дырками/пятнами. О том, что мятая одежда портит все впечатление, даже говорить не стоит. В отличие от девушек мужчины могут не запомнить ваш наряд в деталях. А вот был ли он аккуратным и хорошо ли на вас сидел – да;
  2. Цвета. Все вы наверняка слышали о цветотипах и, вполне вероятно, даже знаете, к какому времени года себя отнести. Но очень важно, вспомнить об этом еще раз, подбирая наряд. Ведь порой неправильно подобранный цвет может мгновенно придать лицу землистый оттенок.
  3. Нижнее белье. Ухоженная девушка заботится о том, чтобы белье сочеталось друг с другом и выгодно подчеркивало все, что требуется подчеркнуть. То, что белье должно быть чистым, объяснять не нужно.
  4. Ухоженная кожа. Сияющая, здоровая кожа – отличное украшение, однако, если вам не повезло в этом вопросе, не стоит отчаиваться. Важно поддерживать состояние кожи, увлажнять ее, чтобы избежать шелушений и дополнительных покраснений. И постоянно стремиться к совершенству.
  5. Сдержанный макияж. В особенности это касается тех девушек, которым предыдущий пункт кажется несбыточной мечтой. Плотный слой макияжа выглядит неопрятно, к тому же он быстрее «течет». Однако, если у вас, к примеру, тусклый природный цвет лица, почему бы не освежить его тонким слоем легкого тонального средства. Важно, чтобы вся декоративная косметика соответствовала времени суток и важности мероприятия. Да, и если у вас блестит кожа, не забывайте о таком важном аксессуаре, как матирующие салфетки.
  6. Свежий маникюр и педикюр. Даже самые нежные ручки не будут выглядеть холеными, если вы не ухаживайте за ногтями. Кстати, короткие ногти выглядят более ухожено, нежели длинные. То же касается педикюра. Даже если сейчас зима и огрубевшие пятки скрывают толстые шерстяные носки, которые вы снимаете только под одеялом. Когда потрескавшиеся ступни неожиданно коснутся ноги партнера, будет неловко вам обоим.
  7. Эпиляция. Неважно, какой способ вы выберите, чтобы распрощаться с лишними волосами, важен результат – гладкая кожа в стратегически важных местах.
  8. Вымытые волосы. Идеальная укладка не обязательна, а вот чистые, блестящие волосы – лучшее обрамление для лица. Если по какой-то причине вы не успеваете вымыть голову, завяжите конский хвост, только не оставляйте «сосульки»;
  9. Свежее дыхание. И ухоженные зубы. Не экономьте на своей улыбке, ухаживайте за зубами. В течение дня можно заповеди ухоженной девушкииспользовать специальные ополаскиватели, чтобы вернуть дыханию свежесть.
  10. Парфюм и запах тела. Излишняя доза неуместного парфюма отталкивает так же, как избыток макияжа. Задумайтесь: ведь если манящий запах звучит, как интрига, только с близкого расстояния… Мужчинам захочется быть ближе, чтобы вдохнуть понравившийся аромат еще раз. Кроме того, важно, чтобы ваше тело пахло чистотой. Не ленитесь принимать душ, а лучше – контрастный!
  11. Выражение лица. Ухоженная девушка ухаживает и за своей душой. А это сразу видно! Не скупитесь на хорошие эмоции, это так важно! Будьте счастливы и дарите счастье окружающим.

 

womanadvice.ru