Что такое эмпатия? Немного интересного об этом ощущении. Чувство эмпатии что это
Шестое чувство человека — это ЭМПАТИЯ
Этот сайт www.Эмпатия.com, главную страницу, я начинаю со слов » Эмпатия – это шестое чувство человека, следующая ступень развития и эволюции» Это не шутка и не метафора, и не попытка выделить эмпатов на фоне остальных людей, это реальность. Да и невозможно выделить эмпатов, потому что эмпатом является каждый человек. Просто не все об этом знают.
Часто говорят о каком то шестом чувстве. Что это за чувство, что это за способ восприятия? Кто то говорит что это интуиция, но это не совсем верно.
Шестое чувство – это ЭМПАТИЯ. Интуиция – это информация получаемая в тело и сознание человека, при помощи эмпатии.
ИНТУИЦИЯ
— это по сути информация полученная с помощью эмпатии. Что такое интуиция с точки зрения философии? В истории философии понятие интуиции имело разное содержание. Интуиция понималась как форма непосредственного интеллектуального знания или созерцания (интеллектуальная Интуиция). Так, Платон утверждал, что созерцание идей (прообразов вещей чувственного мира) есть вид непосредственного знания, которое приходит как внезапное озарение, предполагающее длительную подготовку ума.
Цитата из Википедии — свободной энциклопедии
ЭМПАТИЯ — это способ получения информации чувственно-эмоционального диапазона, это базовая часть эмпатии. При постоянной тренировке и практической работе в развитии эмпатии появляется возможность считывать и другие уровни информации: предчувствование будущего, считывание информации с прошлого, а так же считывание мыслей и многое другое. То есть, по факту – считывание любой информации любого уровня, рождённой живыми существами, а так же способность чувствовать вкус энергии.
Формулировка эмпатии, которая с чьей-то «лёгкой» руки заполонила весь интернет. (Эмпатия (от греч. empatheia – сопереживание)-способность человека к параллельному переживанию тех эмоций, которые возникают у другого человека в процессе общения с ним.) — это давно устаревшая информация, которой пользуются в интернете для написания популярных статей, сама по себе эмпатия как отдельное направление уже далеко ушла от этой формулировки.
Здесь идёт речь о эмпатии совершенно иного уровня, сопереживание – это паровоз в мире эмпатии. Давно уже происходит НАМЕРЕННОЕ считывание любых личных отношений, даже подсознательных. Можно посмотреть отношение любого человека к любому другому человеку, любому объекту или событию, и не при прямом общении, а по фотографии или даже по образу, который человек держит в голове в момент разговора или просто из его памяти. И начальным навыкам этого восприятия, можно обучить большинство людей за пару часов…или дней. Всё зависит от понятливости ученика.
А считывание эмоций во время общения это ….это паровоз в мире эмпатии!
Эмпатия работает по принципу всех остальных органов чувств человека!
Вообще, что такое интуиция на ваш взгляд?
Эмпатия в принципе доступна всем, но она не очень ярко проявлена в человеческом восприятии, поэтому её просто не замечает в себе человек. Но в последние годы, в связи с глобальными изменениями в астрономическом плане, в следствии которых происходят изменения и на физическом плане, меняется и человек. Меняется его физика, энергетика, психология, отношения и поведение. Конечно не моментально, ведь процесс-то в первую очередь астрономический, изменения с того уровня меняют людей, а там время течёт не так быстро, как для нас, людей.
В связи с этими явлениями спящая ранее у большинства людей возможность, начала набирать силу и проявлять себя ярче, а это значит что большинство активных людей может научиться ею пользоваться. Представьте, что у вас появился ещё один орган восприятия мира, более мощный чем зрение и слух! Эмпатия – это шестое чувство человека, следующая ступень развития и эволюции человека. Хотим мы этого или не хотим, но эмпатия с каждым годом всё больше и больше будет влиять на жизнь каждого человека. И в какой то момент, когда количество людей владеющей эмпатией будет достаточным, что бы прокачать информационное пространство планеты, все люди станут эмпатами. Это явление в настоящий момент называется закон сотой обезьяны.
Вот здесь встаёт вопрос, а нужно ли торопить события, искусственно развивать то, что и так будет открыто? Предлагаю вспомнить историю с компьютерами, она произошла недавно лет 15-20. Я помню, что компьютеров не было ни у кого, но прошло несколько лет и они прорвались в каждый дом, на каждое рабочее место. Те, кто сразу начал осваивать новое направлении оказались на гребне волны, и были востребованы как в личном плане, так и в профессиональном, а те кто так и не решился заняться компьютером осознанно, так и прозябают в своём застывшем времени. Теперь им очень сложно в мире, где компьютеры на каждом шагу, проблемой становится даже оплата коммунальных услуг, да пока ещё есть кассиры которым можно отдать в руки деньги, но скоро и их не будет.
Так же может случиться и с эмпатией. Конечно, наша цивилизация всегда была техногенной, люди развивали машины, а не себя, свои способности. Но наступает переломный момент в нашей цивилизации. Движение космических тел создаёт ситуацию в нашем мире, когда человеческое тело, его ДНК начинает просыпаться и включать многие спящие процессы в человеке. Сами понимаете, что спорить человеку с космосом бессмысленно, человек песчинка на его просторах. Если песчинка не будет вписываться в его глобальные планы, её просто не станет, но если человек поддержит мироздание своим развитием и намерением, то и мироздание не останется в долгу. Начали проявляться и в нашем мире глобальные изменения в сторону роста духовности, развития внутреннего потенциала человека, и те, кто не смогут вписаться в новое направление, будут тормозить развитие, могут оказаться ненужными в новом мире, балластом. Не пропустите момент, оказаться на гребне новой волны!
Я уже более 15 лет занимаюсь изучением эмпатией, и специально для тех кто хочет научиться осознавать это явление, и освоить его, чувствовать не только то что внутри вас, но вокруг вас, я сформировал курс, назвал его «Техника «МОЯ ЖИЗНЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ»» это как азбука по эмпатии. Он даёт базовые знания и практический способ (там нет ничего лишнего, всё коротко и просто) как осознать в себе эмпатию, почувствовать её и далее начать самостоятельно её осваивать, это как учиться ходить, плавать или ездить на велосипеде.
Почему всё таки эмпатия, а не что то другое, например, ясновидение или способность летать? К эмпатии людей готовили, каждый человек знаком с чувствами и эмоциями, теми которые он порождал сам. Внутренний мир человека всегда наполнен букетом чувств и эмоций, но вот пришло время убрать защитный пузырь, который не давал людям чувствовать, что за его пределами. В настоящее время внутреннее плавно начало перемешиваться в внешним, пока это ярко не проявлено, органы восприятия ещё не набрали полную силу, но в скором времени, это всё станет очевидным. Это первые проявления к формированию совершенно нового человека, человека нового мира. Мира более духовного, доброго и созидательного. Пришла пора человеку из существа разрушающего всё вокруг себя, повзрослеть и перерасти в существо созидающее, иначе наш мир наша планета просто нас не выдержит и погибнет. И что бы нам всем выжить, необходимо новое мышление и отношение к миру. Вот нам и включают новые возможности видеть своими эмпатическими глазами как мы загадили астральный план.
Во-первых — эмпатия работает абсолютно так же как и все остальные органы восприятия, конечно инструменты — органы считывания информации там свои, как и во всех других способах восприятия мира.
Во вторых — эмпатия вынуждает человека быть добрее, меньше эмоционировать, то есть человек просто вынужден учиться быть в гармонии, иначе свой, а особенно чужой негатив эмоционального плана, просто сводит с ума. Делает жизнь невыносимой. Но по мере взросления эмпата, его становления, в какой-то момент он выходит из эмоционального плена окружающего мира, и обретя собственную устойчивость начинает транслировать в мир доброту и спокойствие. Тем самым меняя мир вокруг себя, и чем больше таких людей, тем чище мир в этом диапазоне. Но что бы это получилось у него, он, эмпат, проходит жёсткий ускоренный курс собственного становления, духовного взросления. Если этот курс предоставленный самой жизнью эмпат игнорирует, пытаясь жить как все, скорее всего его жизнь превратится в сплошные негативное переживание, это часто ломает людей и делает их несчастными. Но у всех людей есть способность бороться, и обретая нужные знания, человек меняется.
Наш мир, цивилизация, социум, очень сильно подверглись влиянию низко-вибрационных явлений таких как жадность, ложь, зависть, сексуальная распущенность, агрессивное поведение, эти все проявления стали возможны только по той простой причине, что люди явно не видят этого в жизни и уже воспринимают как норму. Это стало возможно потому, что добродетели как забота, доброта, честность заменились на идола удовольствия, которому поклоняются многие люди. Это произошло из-за плавной подмены щедрости — алчностью, доброты — обиженностью, злостью, искренней радости на удовольствие. Искренняя радость – это проявление доброты души, а удовольствие – зависимость тела, удовлетворение которой приносит недолгое облегчение, воспринимаемое человеком как вариант радости. Но это только подмена.
Эмпатия высвечивает всё это, эмпату это приносит боль, поэтому естественно что эмпаты это не приемлют, отвергают, стремятся свой мир сделать иным, более добрым, искренним и открытым. Это и есть духовный рост, следующая ступень развития общества, людей. Люди вынуждены меняться через чувства и осознание.
В связи с поднятием вибраций планеты (частоты Шумана) и КВАНТОВОГО ПЕРЕХОДА( читать статью о квантовом переходе который уже произошёл), хотим мы того или нет, но сознание людей переходит в другой режим работы, а явление ЭМПАТИИ стоит первым в списке открытия способностей, поэтому оно и начало массово проявляться в людях. Хотя немалую долю в распространении этого явления ещё сыграл интернет, не распространение самой эмпатии, а знания о ней, о том, что она есть, и ЭМПАТИИ можно научиться. С появлением интернета, информация об эмпатии стала доступной многим людям, и они начали осознано наблюдать за этим проявлением в себе, и даже намеренно развивать. Ведь физически у любого человека есть всё, что бы считывать чувственную информацию, нужно только научиться это делать, как ездить на велосипеде.
P\S
Не забывайте что уже несколько лет мы живём в новых вибрациях планеты, и дети, рождающиеся в новых условиях будут отличаться от нас, в первую очередь непринятием того, в чём мы прожили всю жизнь. Это наши взгляды на жизнь, убеждения, мировоззрения. Конечно, социум будет их ломать под себя, но многие всё равно не примут старых взглядов на мир, и таким образом произойдёт замена ценностей всей массы людей, не резко, но неизбежно. Все мы входим в новый мир, кто примет его, откроются новые пути, а кто не сможет или не захочет….просто не сможет выжить в новых условиях. Как птицы не живут в воде и рыбы не живут на воздухе. Из за изменения частоты вибраций планеты, и других физических и астрономических изменений, меняется диапазон активности мозга, и активизируются спавшие участки, и от этого не спрячешься и не убежишь, это новая реальность.
Автор статьи: Парапсихолог Игорь Ваганов
xn--80aqkmq6dta.com
Что такое эмпатия? Немного интересного об этом ощущении
В мире есть немало людей, у которых возникает вопрос о том, что такое эмпатия. Этот термин, благодаря своей необычности, вызывает у многих желание знать о нем больше.
Итак, эмпатия – это способность видеть себя на месте другого человека и сопереживать ему. Кроме того, она включает в себя возможность определения эмоционального состояния своего собеседника или проходящего мимо человека, посредством наблюдения за мимическими реакциями, поступками и жестами. Некоторые психологи определяют эмпатию как способность воспринимать внутреннюю жизнь другого человека с высокой точностью, сохраняя при этом все ее эмоциональные оттенки. По словам специалистов, в этом случае как бы становишься совершенно другим, не теряя при этом ощущения нереальности.
Что такое эмпатия? Это некое понимание того, в каком состоянии находится собеседник, посредством сопереживания ему. Определенным уровнем эмпатии должен обладать практически любой руководитель или специалист, деятельность которого прямым образом связана с людьми. Чувствуя эмоциональное состояние своих подчиненых, легче подобрать наиболее подходящее задание для работника. Кроме того, лояльность сотрудников будет находиться на более высоком уровне к тому руководителю или специалисту, которые сопереживают их проблемам и относятся к ним с пониманием.
Следует попробовать ответить на вопрос о том, что такое эмпатия, еще и с другой позиции. Что ощущает обладатель этого качества в то время, когда находится в контакте со своим собеседником? Он способен понять его внутреннее состояние очень точно и остро. Другими словами, эмпат испытывает все те же чувства, которые переживает его оппонент. Но все это происходит с оттенком нереальности, с ноткой «как будто». Стоит понимать, что жизнь с чужими эмоциями очень опасна. Всегда есть риск, что эмпат перестанет жить собственной жизнью, на свои ощущения просто не останется времени.
Но развитие эмпатии в себе совершенно не означает, что вам потом необходимо будет сутками жить эмоциями других людей. Учеными было доказано, что это чувство очень тесно связано с состраданием. А сострадание, как известно, является основным признаком того, что человек высокоразвит. Помимо тонкого восприятия других людей, эмпаты часто влюбляются. Они ощущают влюбленность практически к каждому жителю населенного пункта. К тому же обладатели этого качества чаще находятся в состоянии полной гармонии.
На эмпатах очень плохо сказываются такие чувства, как страх и злость, поэтому они стараются их избегать. Но вечно уходить от негатива невозможно, поэтому с годами обладатели данного качества становятся сильными личностями. Им постоянно приходится бороться с обуревающими их ощущениями, эмоциями и чувствами других людей. И чем больше жизнь «терроризирует» эмпатов, тем сильнее они становятся.
Но отвечая на вопрос о том, что такое эмпатия, нельзя не сказать, что те люди, которые ею обладают, часто помогают избавляться от страхов и злости тем, к кому испытывают особые отношения. При сильном расположении к кому-либо они способны также удваивать его положительные чувства. Этот дар способен спасать людей, лечить их душевное состояние. Но делает эмпат это не за деньги, а по собственному желанию. Да и спасти того, кто этого не хочет – невозможно. Поэтому в жизнь простых, не связанных с ними людей, они лезть не будут. Такой человек может быть сильным игроком в данной жизни. Но деятельность его заключается больше в оказании помощи людям, а не в собственном эгоизме.
fb.ru
Чем опасна эмпатия?
В чем разница между эмпатией и сочувствием? Эти понятия часто используют как синонимы. Разница — в том, пропускаем ли мы чувства другого через себя. И в том, какое воздействие оказывает на другого проявление наших эмоций.
Сочувствие — это выражение заботы. Человек искренне желает, чтобы у ближнего все поскорее наладилось. Сочувствие подразумевает более глубокий и личный уровень заботы, чем жалость и сожаление. В то же время человек жалеющий или сочувствующий сохраняет эмоциональную дистанцию с объектом заботы — в отличие от ситуации, когда он проявляет эмпатию.
Эмпатия — термин, который фактически является переводом немецкого «Einfühlung» (буквально «вчувствование»). Само слово «эмпатия» в 1909 году предложил использовать психолог Эдвард Титченер для определения психологического эффекта, когда человек способен не только распознать, но и разделить эмоции другого, пережить то же самое болезненное душевное смятение.
Эмпатию можно испытывать только к людям, но не к животным, так как в ее основе лежит схожесть жизненного опыта. «Эмпаты» с психологической точки зрения переживают опыт страдающего человека. Так что мы можем пожалеть, например, лошадь. Но истинную эмпатию по отношению к животному мы проявить не в состоянии.
Три вида эмпатииСогласно Полу Экману, специалисту в области психологии эмоций, эмпатию можно разделить на три вида.
Когнитивная эмпатия. Это способность поставить себя на место другого человека. В этом случае мы способны понимать и предугадывать чувства и мысли других людей, просто представляя себя на их месте.
Эмоциональная эмпатия. Близко связанная с когнитивной, эмоциональная эмпатия выражается в переживании эмоций другого человека. По данным ряда исследований, люди с синдромом Аспергера не могут испытывать это психологическое состояние.
Сострадательная эмпатия. Понимая чувства страдающего человека и имея за плечами схожий опыт, те, кто испытывает сострадательную эмпатию, переходят к действиям и стремятся помочь ближнему.
Опасности эмпатииПол Экман предупреждает: несмотря на то, что эмпатия может придавать нашей жизни смысл, она также может быть разрушительна.
В некоторых случаях это свойство может способствовать «эмоциональному паразитированию».
Впрочем, есть и ряд других опасных эффектов. О них необходимо помнить людям, которые часто испытывают эмпатию, причем настолько сильную, что могут потерять над собой контроль.
Чувство агрессииЭмпатия может трансформироваться в злость, если нам кажется, что другой человек представляет угрозу. Допустим, вы видите, что на семейном празднике незнакомый мужчина пристально смотрит на вашу несовершеннолетнюю дочь. Несмотря на то что этот мужчина не двигается с места и его выражение лица абсолютно нейтрально, развитая эмпатия может вызвать в вас тревогу и даже натолкнуть на мысли о том, что он злоумышленник. Эмпатия может заставить вас пропустить эти ощущения через себя, и это способно привести вас в бешенство.
Между тем такие ощущения часто обманчивы. Читать мысли мы не в состоянии. Совсем не факт, что мужчина хотел причинить кому-то вред. Но вы впадаете в ярость только из-за собственного представления о том, «что он подумал». Именно из-за этого эффекта датский семейный терапевт Йеспер Юл называл эмпатию и агрессию «экзистенциальными близнецами».
Удар по бюджетуПсихологи неоднократно описывали людей с развитой эмпатией, которая ставила под угрозу их личное и семейное благополучие: они регулярно пытались раздать все свои сбережения нуждающимся. Такие люди часто чувствуют ответственность за несчастья других. Это ощущение приводит к чувству вины, основанному на эмпатии.
Яркий пример — «комплекс выжившего». В этом случае человек чувствует вину, ему кажется, что его благополучие достигнуто ценой несчастья других или даже является причиной их несчастий.
Согласно психологу Линн О’Коннер, люди, которые действуют исходя из чувства вины, связанного с «патологическим альтруизмом», с течением времени часто впадают в депрессию.
Вред отношениямЭмпатию никогда не стоит путать с любовью. Любовь заставляет людей заботиться друг о друге и дорожить отношениями. Эмпатия, наоборот, может привести к разрыву, если использовать ее необдуманно.
Например, в анимационном комедийном сериале «Симпсоны» школьник Барт, расстроенный из-за плохих оценок, говорит: «Это худшая четверть в моей жизни!» Его отец Гомер пытается утешить сына, основываясь на своем собственном школьном опыте: «Ничего, сынок, будут семестры и похуже!»
Упадок силПсихотерапевт и специалист в области реабилитационных программ Марк Стебницки ввел термин «эмпатическая усталость». Он описывает состояние физического измождения, которое возникает как следствие длительной вовлеченности в хронические болезни, травмы, горе и потери других.
Хотя этот синдром наиболее распространен среди психотерапевтов, ему также подвержены и другие люди с сильно развитой эмпатией. Согласно Стебницки, представители помогающих профессий, чья работа подразумевает тесный эмоциональный контакт с другими (медсестры, адвокаты или преподаватели), часто бывают подвержены такой усталости.
Принимая во внимание опасность развитой эмпатии, когнитивный психолог из Йельского университета Пол Блум предложил перестать считать это эмоциональное состояние позитивным. Как бы то ни было, эмпатам необходимо помнить: чувства других, к которым они готовы присоединиться, на самом деле могут их смутить или ввести в заблуждение.
Автор: 4td.fm
wiolife.ru
Эмпатия — что это такое простыми словами? [2018]
Эмпатия — что это такое простыми словами доступно объяснил философ Роберт Вишер в 1873 году.
Это когда люди понимают чувства друг друга, осознавая, что происходит само действие не с ними.
С детства родители рассказывали нам, как важно сопереживать, помогать в беде, ставить себя в сложной ситуации на место тех, кто рядом.
Эмпатия — это не когда вам жалко пострадавших в землетрясении, вы не чувствуете в полной мере всего, ими пережитого.
Вы им сострадаете или симпатизируете. Эмпатия — это когда вам физически так же больно.
Поэтому мы поеживаемся, если главный герой любимого фильма страдает или оказывается в неловкой ситуации.
Мы все в разной степени становимся эмпатами.
Сколько граней у этого чувства, как его развивать, и почему мужчины менее чувствительны, выясняем в статье.
Содержание:
- Эмпатия — что это такое простыми словами
- Какой бывает эмпатия?
- Почему так важно чувствовать других?
- Мужчины против женщин — чьи чувства сильней?
- Можно ли и как развивать эмпатию?
Эмпатия — что это такое простыми словами
Одним из первых определение «эмпатии» как чувственной и эмоциональной проекции себя на собеседника дал Зигмунд Фрейд:
- «Мы учитываем психическое состояние пациента, ставим себя в это состояние и стараемся понять его, сравнивая его со своим собственным».
Является ли эта реакция бессознательной и непроизвольной или можно научиться чувствовать других?
Последние исследования ученых склоняются к бессознательному: человека просят ощутить эмоцию, которую испытывает другой.
У обоих активизируются одни и те же нейроны головного мозга — реакция происходит мгновенно и автоматически.
Поэтому мы морщимся от боли, когда рядом падает ребенок — мы испытываем аналогичные ощущения, глядя на него. Нам больно, хотя настоящей физической боли нет.
То есть эмпаты — это не только люди, склонные к сочувствию и переживанию, но и способные ощутить одинаковые переживания без упреков и осуждений.
Разумеется, у кого-то способность развита сильнее, у кого-то находится почти на нулевой отметке.
Такое понимание личности, на первый взгляд, кажется иррациональным, но именно оно помогает строить долгосрочные отношения, притираться друг к другу, находить общий язык с коллегами, товарищами, любимыми.
Умение чувствовать других называют эмпатией
И сразу печальная новость: за последние четыре десятка лет эмпатии в обществе стало меньше на 40%.
Сильно ли вы удивитесь, если я скажу, что причиной стал Интернет, где каждый скрывается за преимущественно безликим аватаром?
И не упускает шанса потроллить ближнего, потому что скучно или взгляды не сошлись?
На психологическом уровне это происходит следующим образом: чтобы чувствовать настроение и переживания другого, нам необходимо его личное присутствие, т. к. импульсы посылает не только мозг, но и тело.
Мы зеваем, когда зевает сосед в метро. Мы смеемся, когда смеются коллеги. Мы становимся грустны, когда печально выражение лица любимого человека.
А что происходит после многочасового залипания в соцсетях?
Минимум — мы хуже чувствуем окружающих, которых нет рядом и на которых надеты такие же виртуальные маски, максимум — становимся одинокими циниками.
Каждый от рождения наделен этим чувством в разной степени
Совет: проведите эксперимент и понаблюдайте за собой. Наверняка вам приходилось замечать, что после незначительной ссоры с близкими, например, по телефону, при личной встрече вы миритесь в течение пары минут, когда на расстоянии на это могут уйти дни и недели. Эмпатия живет там, где есть взаимодействие человека с человеком.
Особенно важна она для людей творческих профессий — художников, писателей, актеров, т. к. помогает в полной мере проникнуть в душу героя. «Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше.
Моё — это то, что я вижу в вас», — писал Эрих Мария Ремарк.
Какой бывает эмпатия?
Абсолютной — когда человек полностью готов погрузиться в переживания другого либо нулевой — ему нет дела до окружающих.
И хотя по большому счету чувство это бессознательно, на его развитие влияет уровень интеллекта, характер, воспитание, взгляды на жизнь, обычная эмоциональная активность — все черты, заложенные в детстве и развивающиеся на протяжении жизни.
Существует несколько видов эмпатии
Психологи выделяют три типа эмпатов:
- Слабые, эгоцентричные — могут чувствовать других, но не хотят, зациклены на себе
- Функциональные — хорошо чувствуют и умеют контролировать свои способности, рационально их анализируют
- Профессиональные — мгновенно определяют чужие настроения и переживания, анализируют и управляют своими ощущениями
Эмпаты могут сопереживать и сочувствовать.
Первые полностью отождествляют себя с тем, кому плохо; вторые увлечены собственными чувствами, вызванными его переживаниями.
Эмпаты сопереживают и сочувствуют
Психолог Эдвард Титчнер выделил еще три типа эмпатии:
- Эмоциональная — такие люди способны буквально влезть в шкуру визави и не только почувствовать его, но и скопировать поведение
- Когнитивная — представители этого класса не воспринимают слепо чувства окружающих, а подключают разум и проводят сравнительный анализ
- Предикативная — высшая степень понимания, состоящая в способности предугадывать мысли и поступки; без нее не обойтись в бизнесе и семейной жизни
Разумеется, у каждого из нас свой порог чувствительности — кто-то глубоко сопереживает неприятностям близких и малознакомых людей и тут же мчится на помощь, как Чип или Дейл, отодвигая подальше собственные желания и проблемы.
Кто-то действует по ситуации (чем мог, тем помог) — таких большинство и такой уровень эмпатии принято считать нормальным.
Кто-то — относится с относительным равнодушием и учится контролировать эмоции, потому что «уже настрадался, меня опять используют».
А кому-то в принципе все равно — особенно опасная категория.
Антиэмпатов интересует исключительно личное эго, они не научены смотреть на мир чужими глазами, их круг общения узок, друзей мало или нет, а в большой компании всегда «как-то не по себе».
Антиэмпаты зачастую остаются в одиночестве
Почему так важно чувствовать других?
Понятно, что чувство эмпатии важно для каждого из нас, т. к. понимание своего окружения позволяет:
- Заводить друзей и не терять их, умело выруливая из конфликтов
- Влюбляться и создавать семьи — умение притираться в быту немыслимо без эмпатических способностей, когда проходит стадия влюбленности и начинается стадия развенчивания мифов об отношениях
- Продвигаться по карьерной лестнице и строить доверительные отношения с коллегами
- Гасить скандалы и недопонимания в любой стадии развития
- Спокойно относиться к недостаткам другим, а значит, сохранять собственную нервную систему и здоровье
- Конечно же, нести в мир добро хорошими поступками
Именно это чувство помогает нам строить отношения
Одновременно с плюсами для людей с высоким порогом сопереживания желание всех «понять и простить» может обернуться:
- Синдромом эмоционального выгорания — ему подвержены постоянно контактирующие с чужими проблемами врачи, психологи, волонтеры, социальные работники
- Психическими расстройствами из-за перманентного чувства тревоги
- Игрой в одни ворота — вашей добротой начнут пользоваться
- Переживаниями от отсутствия аналогичных альтруистических проявлений в отношении вас
Непросто приходится людям, постоянно контактирующим с чужими проблемами
Что делать, чтобы не стать жертвой?
Важно понять: насколько бы вы ни были добры, насколько тонко не чувствовали бы, невозможно отремонтировать все сломанные механизмы чужих судеб.
Каждый имеет право на ошибку и право исправить ее самостоятельно.
Неправильно думать, что за это вас будут ценить и уважать больше, еще больше и еще.
Способность к эмпатии разбросана по миру по кривой Гаусса — кому-то дано больше, кому-то меньше, но в среднем показатели распределяются рационально.
Особенно в нашем понимании нуждаются люди преклонного возраста и они же наделены максимальной эмпатией
Мужчины против женщин — чьи чувства сильней?
Логично предположить, что особенной чувствительностью и способностью сострадать природа наделила женщин — в силу того, что им приходится заботиться о детях.
Мужчина изначально играет роль защитника/добытчика, а потому вынужден либо отключать эмпатию, либо включать ее избирательно.
С течением времени эти границы стираются: среди обоих полов можно найти как очень чувствительных, так и абсолютно хладнокровных персонажей.
Однако с сильной половиной дела все же обстоят сложнее.
Доказательством служит показательное исследование университета Цюриха с участием футбольных болельщиков.
В разные комнаты были помещены фаны команд-соперников. Часть осталась наблюдателями.
Сквозь фанов за стеклом по очереди пропускали несильные разряды электрического тока, и сострадание наблюдатели проявляли исключительно по отношению к болельщикам своей команды.
В случае с противниками у мужчин активизировались… центры удовольствия.
А это, в свою очередь, ответ на вопрос, как убить эмпатию полностью — достаточно поделить людей на «чужих» и «своих». Это касается не только футбола, но и всех аспектов жизни.
Согласитесь, что плачущая женщина, в отличие от плачущего мужчины, выглядит естественно
И еще немного про мужчин: в альтернативном исследовании-игре участвовали представители обоих полов и подставной игрок, ассистент ученого, все время по задумке нарушавший правила.
В какой-то момент он прикинулся, что ему больно.
У женщины активизировались нейроны, отвечающие за чувство боли — она испытала жалость, у мужчины — снова удовольствия.
Он был доволен, ведь нечестный игрок получил по заслугам. Отсюда делаем вывод — справедливость для сильной половины важнее.
Можно ли и как развивать эмпатию?
Общение с животными — один из способов развить чувство у детей
Само по себе чувство является врожденным и присутствует у всех детей — когда плачет один, подключаются другие.
С возрастом оно либо увеличивается, либо становится меньше. На это влияют отношения в семье, воспитание, школа, образование.
Именно поэтому родителям нужно:
- Воспитывать доверие — ребенку важно знать, что близким можно открыться и рассказать о любых переживаниях; что его поймут и не накажут
- Видеть, как мама/папа относятся к друзьям, животным, пожилым людям, друг к другу — дети склонны копировать модель поведения взрослых
- Сформировать уважительное отношение к учителям
- Научить ухаживать за животными и общаться с ними — так чадо поймет важность помощи тем, кто слабее
- Правильно объяснять сложные ситуации, не скрывать переживания — видя, как родители сочувствуют чужим людям/родственникам, малыш поймет важность этих чувств и научится их испытывать
Важно, чтобы дети полностью вам доверяли
Стоит отметить, что эмпатические способности человека увеличиваются по мере возрастания жизненного опыта: чем больше пути пройдено, тем ярче и осознанней мы способны понимать окружающих и проникаться их переживаниями.
Если вам понравилась эта статья, не забудьте поделиться ею с друзьями. Несколько полезных советов на тему того, как обрести душевное равновесие и покой, вы найдете тут.
life-reactor.com
