Что такое фобия, отличие фобии от обычного страха. Что такое фобия

Фобия – что такое? как проявляется? признаки фобии, отличие фобии от страха

Фобия – интенсивный страх, обостряющийся при приближении и/или наступлении определенных ситуаций, не подконтрольный человеку и не поддающийся логическому объяснению.

Патологический страх – упорное, постоянное и продолжительное изменение в эмоциональной сфере человека, при котором индивид испытывает интенсивную тревогу к большому количеству самых разнообразных проблем и событий. Зачастую чувство страха не привязано к конкретной реальной ситуации, а существует в вымышленном «фантазийном» мире, примеряя на себе имеющий минимальное сходство повод.

Проявление фобии

Человек с патологической тревогой находится в плену своих страхов почти постоянно, крайне редко чувствует себя в безопасности, ощущает спокойствие и умиротворение. Он как бы балансирует на лезвии нервного срыва.

Характеристика страдающего фобиями

Подверженная фобиям личность начинает прибегать к поведению «избегания», сознательно не посещая определенные объекты и не выполняя некоторые виды деятельности. Страдающий фобиями не может нормально выполнять служебные обязанности из-за повышенной раздражительности, затруднения концентрации внимания, постоянного волнения об эффективности своей деятельности, производимом впечатлении на коллег. Стремление избавиться от усиливающихся, постоянных, изматывающих страхов вынуждает до минимума сузить круг увлечений и интересов, отказаться от осуществления планов на будущее, ограничить социальные контакты.

Признаки фобии

Название «фобия» происходит от греческого значения «phobos» — ужас, страх. Современные определения термина «фобия» очень разнообразны. Обобщая самые авторитетные определения, можно четко выделить основные диагностические критерии фобии:

навязчивый и иррациональный характер страхов;
четкость и ясность фабулы страха;
интенсивность, усиление и упорность протекания;
сохранение критического отношения пациента к своим страхам.

Распространение фобий среди населения

Распространенность фобий в общей численности населения по данным Sartorius и Rouillon колеблется в пределах 2-9%. По сведениям Карвасарского, и Полякова фобии присутствуют от 15 до 44% пациентов. Основной возраст страдающих фобиями: от 25 до 45 лет.

Структурный анализ понятия «фобия»

Практически каждый человек в какой-то жизненной ситуации испытывает определенную тревогу и естественное волнение. Беспокойства и страх – обычная реакция организма на реальные нестандартные события, и она не обязательно сулит возникновение долгосрочных психоэмоциональных проблем. В то время, как четко сформированная, хроническая, не поддающаяся объяснению сильная тревога классифицируется как тревожно-фобическое расстройство (иначе — фобия).

Фобии в связке с прочими психическими заболеваниями

Фобии присутствуют при многих психических заболеваниях. Наиболее часто страхи – спутники различных форм неврозов. Согласно исследованию Карандашевой, «союзники» истерии — 14 разновидностей фобий, при неврозе навязчивых состояний наблюдалось 13 видов страха, а неврастению сопровождают 4 вида фобии. Поэтому традиционно фобии описываются в рамках невроза навязчивых состояний. Также, согласно классификации Ганнушкина фобии присутствуют в клинике астенических (астения), шизоидных расстройств. Исследования Набиулина показывают, что фобии наблюдаются при депрессии (читать подробно про депрессии), эпилепсии, шизофрении, психозах, органических заболеваниях ЦНС: инфекционного и сосудистого генеза, различных опухолях, черепно-мозговых травмах.

Отличие страха от фобий

Согласно учению А. Свядоща, естественный природный страх в отличие от фобий не зависит от определенных ситуаций или имеющихся представлений у индивида. Страх – немотивированная, бессодержательная, кратковременная реакция, направленная на реально существующую угрозу с ее прекращением после исчезновения негативного фактора (читать подробно про страх).

Фобические тревоги могут быть монотематичными или политематичными (см. раздел виды фобий), но их содержание (ситуация) и направленность (объект) – постоянны. В отличие от фобий, естественные страхи изменчивы, относительно реалистичны и объективны. Так, если к человеку устремляется змея, его реакция аффекта и боязни – объяснима и логична.

Развитие теоретической базы понятия «фобия»

Совсем недавно традиционно изучение фобий проходило в рамках рассмотрения невроза навязчивых состояний, являющегося проявлением нарушения мышления. Некоторые формы навязчивых явлений были описаны уже в 1617 г. (работы швейцарского медика Феликса Платера). Русский ученый И. Балинский в 1858 году выдвинул свою версию определения этих состояний. Фобии – явления в психоэмоциональной сфере, которым свойственны страхи, волнения, навязчивые мысли, влечения, возникающие, «навязывающиеся» помимо воли человека. Несмотря на сохранение самокритики к подобным состояниям, часто самостоятельно избавиться от страхов индивид не может.

Большинство современных ученых выделяют три основные классификации навязчивых состояний, разделяя фобический (страхи), обессивный (мысли) и компульсивный (действия) синдромы.

Систематическое изучение фобий началось в 1871 г., после выхода в свет работы немецкого психиатра и невропатолога Отто Вестфаль. Автором при описании агорафобии было указано, что патологическая тревога всплывает в сознании человека помимо его воли и не затрагивает в других аспектах интеллект. Он отмечал, что в основе фобии лежит расстройство мышления. Французский психиатр Бенедикт Морель выдвинул иную теорию, считая, что причиной появления фобий является нарушение эмоциональной сферы. Отнесение фобий к различным феноменам психической сферы не только отражает вероятность многогранности расстройства, но и вызывает ряд трудностей в их изучении.

Вступай в группу ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам.

Ознакомиться список всех распространенных фобийЧитать про симптомы фобий, лечение фобий, причины фобий

fobiya.info

Фобия - это... Что такое Фобия?

Фо́бия (от греч. φόβος — «страх») — иррациональный неконтролируемый страх или устойчивые проявления различных страхов.

В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

Например, при айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей. В случае развития аквафобии он боится плавать, а при клаустрофобии поднимается вверх исключительно по лестнице, так как ему страшно находиться в закрытом лифте. Фобию относительно легко можно победить в начале её возникновения, но она может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.

В специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень небольшая часть из приведённых ниже терминов может быть названа фобией как «клиническим состоянием, требующем психологической коррекции». В частности, если страх выходит из-под контроля человека и препятствует его нормальной жизнедеятельности, то тогда может быть поставлен диагноз панического расстройства[1][2] либо специфической фобии.

Для выявления фобического расстройства часто используют тест на тревогу и фобии, так называемую шкалу Занга для самооценки тревоги[3].

Трансформация термина

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 15 мая 2011.

Слово «фобия» прошло сложные трансформации в употреблении, и в настоящее время зачастую под «фобиями» понимаются не только патологические страхи, но и иррациональное резко отрицательное отношение к кому-либо, чему-либо. Некоторые слова из приведённых ниже — неологизмы, по историческим причинам, имеющие словооснову -фоб- и обозначающие не фобии в клиническом смысле, а скорее иррациональное негативное отношение к чему-либо, не имеющее патологического характера. Например, таково происхождение слов ксенофобия, русофобия, юдофобия, гомофобия.

Терапия

Бихевиоризм объясняет фобию по теории Павлова как рефлекторную условность на кондиционированный страх от раздражительного стимула (являющегося угрожающим фактором), которая не завершила процесс угасания потому что страдающий избегает постоянного воздействия угрожающего фактора. Постоянное постепенное воздействие раздражителя приведёт к угасанию рефлекторной условности — фобии.

Самый распространенный метод лечения фобий — постепенное «сближение» пациента с объектом его страха в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Эта техника известна как систематическая десенсибилизация. Например, если человек боится собак — то необходимо постепенно приближать к нему собаку, сначала — в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а потом и без поводка. Процесс «сближения» можно начинать только после того, как психолог установил причину страха, провел комплекс корректирующих мероприятий и обучил пациента навыкам релаксации[4]. Для лечения фобий применяется также метод имплозивной терапии. Эта методика сходна с техникой систематической десенсибилизации, но при ней не используется предварительное обучение релаксации. Данная методика является более быстрой, чем систематическая десенсибилизация, но она вызывает у пациента интенсивные неприятные ощущения, что накладывает определенные ограничения на её использование[5].

Примечания

Литература

Фрейд З. Анализ фобий пятилетнего мальчика (Случай Маленького Ганса, 1909)
Berger J. Quand Freud parle des phobies / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Chemama R. La perspective lacanienne sur la phobie et la question de la perversion / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Lacôte C. Notes sur la phobie / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008

Lacôte C. Remarques sur l’espace phobique / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Lerude-Flechet M. ‘Le goût de la chambre’ Etude clinique de la phobie / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Melman C. Le noeud phobique / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Melman C. Le nouage borroméen dans la phobie / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008
Penochet J.C. Critique de l’espace phobique / La Phobie. Paris: A.L.I., 2008

Ссылки

См. также

dic.academic.ru

причины, симптомы, диагностика и лечение

С греческого слово «фобия» переводится как «страх». Но эти понятия, несмотря на свою схожесть, не абсолютно синонимичны. Что такое фобия? Какие признаки ее характеризуют?Фобия – что это? Чем она отличается от обычного страха?

фобия

Каждый человек чего-то боится. Страх – нормальная реакция психики на потенциально опасные события. Испуг возникает в момент нападения, при аварии или заплыве на глубину… В каждом из случаев страх заставляет человека предпринимать действия, направленные на спасение: бежать или драться, выбираться из пострадавшего автомобиля, поскорее возвращаться на берег. Состояние испуга связано с функционированием инстинкта выживания.

Но иногда ситуация выходит из-под контроля. Человек начинает переживать о чем-то, что в принципе неспособно ему навредить. Например, девушка может панически бояться всех незнакомых мужчин и не идти на контакт даже с продавцами соответствующего пола. Такой страх не обоснован интересами выживания, и он становится фобией. Ее ключевые признаки:

Иррациональность и нелогичность.
Навязчивость.
Неконтролируемость.

Фобия – это беспричинный и очень тягостный по ощущениям страх. Нормальный испуг проявляется лишь при активной опасности. Фобия же «живет» с человеком постоянно, заставляя его подстраивать свою жизнь под иррациональную боязнь.

Физиологические симптомы фобии

Периодически люди сталкиваются с ситуациями, которых патологически боятся. И тогда фобия проявляется посредством некоторых физиологических признаков. Среди них:

повышенная потливость;
дрожание рук;
срывающийся или пропадающий голос;

покраснение кожных покровов;
подкашивающиеся ноги;
тошнота и рвота.

Иногда человек плачет или впадает в истерику. Тогда это настолько сильная фобия, что такое поведение становится единственно возможной реакцией организма: в противном случае психика просто «взорвется».

Причины возникновения фобий

Фобии есть у многих, но не у всех. Почему же одни люди «обрастают» иррациональными страхами, а другие нет? Выделяют такие основные причины:

Наследственность. Чем тревожнее родители, тем выше шанс дальнейшего развития у ребенка фобии (вероятность возрастает на 50%). Доказано, что особенности нервно-психического реагирования на стрессы передаются на генном уровне. Причем отец наделяет ребенка мнительностью и склонностью к сомнениям, а мать – беспокойством и страхами «на ровном месте».
Проблемы со здоровьем. Согласно биохимической теории, провоцировать развитие тревожно-фобических расстройств могут нарушения в работе дыхательной системы, гипогликемия, пролапс митрального клапана, гипертиреоидизм, наличие феохромоцитомы. Повышают риск возникновения патологического страха зависимости – курение, алкоголизм, наркомания.
Влияние социальной среды. Нездоровая обстановка в семье и коллективе, одиночество, отсутствие эмоциональных привязанностей, развод, непроработанные психологические травмы – все это способствует развитию фобии.
Особенности мышления и отношения к миру. Люди с заниженной самооценкой и привычкой все воспринимать через негативную призму очень часто становятся жертвами навязчивых страхов. Не в пример им, самовлюбленный и эгоцентричный человек вряд ли столкнется с фобиями.

В основном первые «семена» фобий садятся еще в раннем возрасте: неправильное воспитание в сочетании со слабостью психики ребенка в дальнейшем становится причиной для формирования патологической боязни. Часто фобия темноты у взрослого связана с тем, что в детстве человека оставляли на ночь одного. А страх открытых пространств может сформироваться из-за отсутствия доверия к родителям, а значит, и миру в целом.

Диагностика и лечение фобий

По поводу фобий консультируются у психологов и психиатров. Если страх очень выражен, диагностируют наличие панического расстройства или определенной специфической фобии.

Пациенту предлагают пройти специальный тест – шкалу Занга для самооценки тревоги. Дополнительно может рекомендоваться обследование на наличие опухолей, гормонального сбоя и прочих патологий, способных повлиять на психическое состояние.

В основном лечение фобии (при отсутствии прочих заболеваний) подразумевает постепенную адаптацию к объекту боязни. Применяются методы когнитивно-поведенческой терапии, приемы релаксации и медитации.

Стать жертвой фобии – худшее из наказаний. Человек теряет контроль над определенным аспектом своей жизни и при этом зачастую не получает должной поддержки от окружающих, считающих его боязнь блажью. Потому нужно внимательно наблюдать и за собой, и за близкими, чтобы при первой необходимости оказать требуемую помощь. Фобия – реальная проблема, а не выдумка или попытка привлечь к себе внимание.

fobia.su

Что такое фобия, отличие фобии от обычного страха.

Фобия – это неконтролируемая тревожность при взаимодействии с объектом боязни или при возникновении определенных обстоятельств, которые человек не в состоянии контролировать и воспринимать объективно.

Состояние страха при наличии фобического расстройства носит патологический характер, не поддается контролю и логическому объяснению. Интенсивное чувство страха присутствует перманентно или проявляется в связи со множеством стрессоров, раздражителей или событий. При фобии чаще всего страхи являются мнимыми – то есть, зависят от индивидуального, необъективного восприятия человеком той или иной ситуации, объекта.

Как проявляются фобии?

Индивид с патологической тревожностью оказывается под постоянным влиянием своей боязни. Почти никогда он не испытывает умиротворенности и душевной гармонии. У него возникает ощущение, что он перманентно пребывает на грани нервного срыва. Панические атаки, отчаяние, безысходность и растерянность – вот постоянные спутники человека, страдающего фобиями.

Описание человека, подверженного фобии

Индивид, страдающий фобическим расстройством, начинает избегать объекты своего страха, сознательно уклоняется от любых ситуаций, в которых возможно столкновение со стрессором. Также человек, подверженный тревожности, с трудом справляется с выполнением профессиональной деятельности. Ведь постоянная тревожность и ее симптомы, как психологические, так и соматические, значительно снижают эффективность мозговой деятельности. Становится затруднительной выполнение интеллектуальной работы, снижена внимательность и работоспособность. Личность, страдающая каким-либо видом социальной фобии, помимо всего вышеперечисленного, постоянно тревожится о том, как ее оценивают коллеги, что думают о ней окружающие, какое впечатление на них она производит.

Склонность индивида к избеганию стрессоров, к уходу от пугающих ситуаций значительно снижает качество его жизни во всех сферах. Он до минимума сокращает общение с окружающими, отказывается от новой, неизвестной деятельности, от знакомства с новыми людьми. Это, в свою очередь, затормаживает его развитие как личности, ставит крест на карьерном росте и реализации в профессиональной деятельности. Сокращая общение с другими, человек лишает себя и досуга, посещения интересных и многолюдных мероприятий. В зависимости от объекта фобии ухудшается качество тех или иных аспектов его жизни.

Каковы симптомы фобий?

Термин «фобия» пришел в психологию из греческого языка. «Рhobos» означает в переводе «ужас». В психологии и психиатрии данный термин имеет несколько официальных трактовок. Выделяя самые авторитетные из них, можно обозначить основные симптоматические проявления тревожно-фобического расстройства:

Боязнь носит необъективный и патологический характер.
Объект страха четко определен.
Заболевание протекает интенсивно, прогрессируя с течением времени.
Индивид оценивает свою боязнь критически, отрицает ее, стыдится или не признает наличия патологии.

Распространенные фобии: многие ли из нас ими страдают?

Согласно исследованиям американских специалистов, распространение фобий во всем мире колеблется от 2 до 9%. По данным российских ученых Карварского и Полякова, тревожными расстройствами страдают от 15 до 44% пациентов, обращающихся за психологической помощью. По статистике, большинство людей, страдающих различными фобиями и боязнями, входят в возрастную категорию от 25 до 45 лет.

Анализируем структуру заболевания

Все мы так или иначе испытываем страхи, тревогу и даже приступы панической атаки. Однако, далеко не всегда они трансформируются в заболевания. Ведь психика человека устроена таким образом, что на любой стресс реагируют механизмы психологической, эмоциональной защиты. Благодаря эффекту «забывания» мы довольно быстро избавляемся от последствий любых негативных эмоций и стрессов. В случае же с фобией защитный механизм мозга не срабатывает, или же срабатывает некорректно. Страх, который невозможно объяснить логически, неподдающийся сознательному управлению, и принято считать фобией.

Как страхи и фобии связаны с другими психическими заболеваниями?

Фобическое расстройство – типичный спутник множества других психических патологий. Зачастую фобия обязательно сопровождает какой-либо вид невроза. По результатам исследований Карандашевой, только такая патология, как истерия, может сопровождаться более чем 14-ю тревожными расстройствами. В свою очередь, неврозы и навязчивые состояния сопровождаются списком из 13ти фобий, неврастеники же одновременно могут быть подвержены 4-м видам фобий. В психологии фобии и боязни уже по традиции рассматриваются в контексте невротических и навязчивых состояний. В соответствии с результатами работ Ганнушкина, фобии характерны для пациентов с различными видами шизофрении и астенических расстройств.

Набиуллин же в своих исследованиях выделяет проявление фобий при депрессивных состояниях, эпилептических припадках, шизоидных расстройствах, психотических синдромах, заболеваниях центральной нервной системы: инфекционных поражениях мозга, нарушении кровообращения и поражении сосудов, при опухолевых заболеваниях мозговых тканей, черепно-мозговых травмах.

Что такое фобия, отличие фобии от обычного страха.

Как отличить фобию от обычного страха?

Согласно тезису, выдвинутому А. Свядощем, нормальное, естественное чувство страха в отличие от фобической тревожности, никак не связано с определенными стрессорами или обстоятельствами, с отношением человека к ним. Природный страх проявляется на короткое время и в ситуации или перед объектом, которые действительно угрожают жизни, здоровью, нормальному психологическому состоянию человека. Он прекращается практически сразу после устранения объективного стрессора, не оставляя после себя длительных переживаний и соматических нарушений.

Фобическая тревожность может быть однообъектной и многообъектной, но смысловая нагрузка эмоциональных переживаний, ситуационные обстоятельства и объект фобии – всегда одни и те же. Естественная же боязнь, в отличие от патологической тревожности, всегда изменчива, имеет под собой ряд веских причин, проявляется по отношению к реально существующим факторам (а не мнимым, как бывает в случае с фобиями).

Так, например, человек пугается змеи, которая хочет напасть на него, и отпрыгивает в сторону или замирает на месте. Когда опасность минует, он может переживать еще несколько дней. Но затем его страхи его больше не беспокоят, и в следующий раз при встрече со змеей он будет осторожен, но не будет испытывать тревожности и напряжения. Офидиофобия же (боязнь змей) проявляется на постоянной основе. Паника наступает при встрече с любой змеей (даже с беззащитной и неядовитой), при просмотре видеозаписей и фото с изображениями этих животных.

Теория изучения фобии

Фобические расстройства сравнительно недавно были отнесены к самостоятельному виду психических патологий. Ранее они рассматривались в контексте невроза навязчивых состояний. Уже в работах врача Ф.Платера в 1617 году встречаются первые научные описания тревожно-фобического расстройства. А в 1858 году русский медик И.Балинский дает новое, самостоятельное определение патологической тревожности, выделяя ее в самостоятельный класс психических отклонений. Он определяет фобию как психоэмоциональное состояние, для которого характерны боязнь, тревога, отрицательные эмоции навязчивого характера, которыми невозможно управлять, которые неподвластны контролю сознания и посещают индивида против его желания. Психиатры и психологи отмечают, что многие больные критически оценивают свои страхи, осознают их необъективность. Но избавиться от фобии своими силами не могут.

В современной же психологии и психиатрии принято классифицировать синдромы навязчивых состояний как фобические (основанные на тревожности), компульсивные (основанные на поведенческих проявлениях) и обсессивные (основанные на эмоциях и мыслях).

Что такое фобия, отличие фобии от обычного страха.

Более углубленные исследования фобических расстройств как отдельного класса заболеваний начинаются в 1871 году, после публикации трудов немецкого ученого Отто Вестфаля. При описании клинического случая тревожного расстройства он упоминает о том, что страх возникает у пациента против его желания, не поддается сознательному управлению. При этом, он не влияет на другие функции нервной системы, сохраняется ясность мышления, интеллект, ясное сознание вне сферы влияния стрессора.

В связи со сложными закономерностями формирования фобических расстройств, а также с многообразием их форм, проявлений и симптоматики, фобии по-прежнему остаются предметом изучения в психологии и психиатрии.

В данной статье мы постарались рассказать нашим читателям о различии фобических расстройств и нормальных, природных страхов, а также дать некоторые знания из теории психиатрии. Мы очень надеемся, что данная информация будет полезна как вам, так и вашим друзьям в борьбе с боязнями и фобиями. Будем рады вашим репостам и оставленным отзывам.

skazhistraham.net

Значение слова ФОБИЯ. Что такое ФОБИЯ?

Фо́бия (от греч. φόβος — страх), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.

В психоанализе фобией также считается навязчивый невроз, при котором тревога становится ведущим и мотивирующим поведение симптомом. В данном смысле фобия понимается как синоним фобической болезни или тревожной истерии.

В специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень небольшая часть из приведённых ниже терминов может быть названа фобией как «клиническим состоянием, требующим психологической коррекции». В частности, если страх выходит из-под контроля человека и препятствует его нормальной жизнедеятельности, то тогда может быть поставлен диагноз панического расстройства либо специфической фобии.

Для выявления фобического расстройства часто используют тест на тревогу и фобии, так называемую шкалу Занга для самооценки тревоги.

kartaslov.ru

Фобия что это такое? Причины возникновения фобий

Фобия что это такое, знают не все. Человек живет, испытывая страхи, чувствуя в определенных ситуациях явный дискомфорт, но не задумывается, почему же с ним это происходит. Лишь отчаявшись и устав от постоянной боязни, он решает найти таким явлениям какое-либо объяснение, чтобы попытаться справиться со своими слабостями самостоятельно.

Если открыть словарь с научными терминами и посмотреть, что значит фобия, можно узнать, что это – обычный страх. Тем не менее психологи различают эти понятия, поскольку часто страх возникает оправданно, в то время как причины фобий как правило являются необоснованными.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию... Читать подробнее..

Страхом мы называем реакцию каждого человека на возникновение опасностей. Иногда он позволяет сохранить свое здоровье и жизнь. Хотя некоторые и не понимают, откуда берется страх, именно он удерживает их от нелепых и необдуманных действий. Примечательно, что это ощущение присуще каждому человеку, однако если кто-либо станет его демонстрировать открыто, к нему обычно приклеивают ярлык труса. Но не зря народная мудрость не зря говорит, что ничего не страшно только дуракам.

«Если я пойму хотя бы, чего я испугался, это уже будет шаг вперёд.»

Жан-Поль Сартр

Причины возникновения фобий до конца не изучены. Это – предмет исследований психологов, которые выдвигают свои концепции, разрабатывают идеи и способы их преодоления. Различные фобии вызывают иррациональный страх по отношению как к предметам и ситуациям, так и к собственным действиям.

Человек может бояться не только где-либо находиться, но и что-либо делать.

Страх перед предстоящим действием заставляет откладывать его на потом, и всячески оттягивать время. В его сознании вырисовываются устрашающие картины, полные неподдельного ужаса, которые не оставляют человека в покое.

Фобия что это такое

Причины возникновения фобий у взрослых кроются в детстве. По статистике, которую представляют психологи, зародившиеся еще в юном возрасте страхи успешно преодолевает примерно 90 процентов, в то время как оставшиеся 10 справиться с ними самостоятельно затрудняются.

Каковы причины появления фобий

Фобия, что это такое, им понять сложно, практически невозможно. Такие люди начинают просто спасать свой внутренний мир от опасностей, и избегать внушающих страх ситуаций. Лишь немногие, которые зададутся вопросами:

что означает слово фобия;
какие бывают фобии;
откуда берутся фобии;
сколько фобий существует,

примут решение обратиться за помощью к квалифицированным психологам, и побороться со своими расстройствами научными методами.

Чтобы объяснить пациентам, какие существуют фобии, специалисты разделяют их на две группы. Такая классификация фобий является условной, зато предельно понятной даже человеку без медицинского, или психологического образования.

Первый раздел

Это прямая связь с конкретной ситуацией, которая произошла, или периодически происходила с ним ранее, возможно, в детстве. Если человек, когда ему было, всего несколько лет, испугался собаки, он может стать жертвой развития кинофобии. В том случае, если его родители сводили в цирк, и он в силу своих определенных эмоций не воспринял клоуна, у него появится коулрофобия.

Человек мог провести свое детство в старом доме с раздражающими и неприятными лестницами. Каждый раз, возвращаясь домой, он пугался одной лишь мысли, что ему предстоит подниматься по ступенькам. Это – предпосылки для появления климакофобии. Даже в зрелом возрасте он может избегать лестниц, так как они будут внушать ему необъяснимый страх.

Если с первым разделом имеется определенная ясность, то со вторым дело обстоит сложнее.

Здесь симптомы фобии свидетельствуют о беспричинных страхах, либо их настоящая причина носит скрытый характер. В таком случае без помощи психолога не обойтись. Ведь фобии, причины которых реально и объяснить, и понять, человек сможет все же побороть самостоятельно. Но что делать, если он и сам не знает, что именно побуждает его испытывать сковывающий его страх?

Фобия что это такое

Фобии людей проявляются у разных индивидуумов неодинаково. Одни способны с ними справиться путем самовнушения, а другие – продолжают оставаться их жертвами практически всю жизнь. Это зависит от особенностей человека. Впечатлительные и чувствительные люди страдают от фобий по той причине, что они являются склонными по своей природе к состоянию тревожности, неопределенности, неуверенности в собственных силах.

Однако это вовсе не значит, что человеку с крепкой и здоровой психикой фобии вовсе не страшны. Здесь зачастую играет свою роль фактор наследственности. Иногда, как утверждают психологи, некоторые разновидности фобий можно получить от родителей или предков из более старших поколений.

Сторонники распространенных, но не имеющих научных обоснований экзотерических теорий, твердо верят, что фобии пришли к ним «из прошлой жизни». Они находят в таком объяснении определенное утешение, убеждая себя в том, что изменить такую ситуацию не представится возможным, а, следственно, не стоит и пытаться.

Психология фобии: мнения специалистов

Объясняя происхождение фобий, определенные психологи отталкивались от концепций, которых они сами придерживались. Сторонники бихевиоризма уверены, что изучать следует неадекватную реакцию человека на изначально безобидный и не вызывающий тревоги раздражитель. В ходе экспериментов появляется возможность установить определенные связи, и дать ответ, что именно служит источником страха, и понять: фобия, что это такое.

Согласно одной из парадигм, некоторые виды фобий могут получать развитие вследствие не только случайного, но и преднамеренного совпадения как стимулов, так и действий, происходящих в окружающей среде.

По мнению выдающегося психолога, Зигмунта Фрейда, разные фобии следует определять как симптоматические неврозы. Он дал им свое название: истерия страха. Фрейд применял казуистический подход, исследуя каждый раз конкретную, жизненную ситуацию.

Научные труды психолога содержат ключевую направленность: по убеждению Фрейда, именно первые годы жизни обуславливают дальнейшее развитие личности. От того, насколько удачно разрешатся у детей эмоциональные конфликты, зависит их благополучие в дальнейшей жизни.

Общаясь с взрослыми, особенно с психологами, ребенок получает возможность поделиться своими тревогами и страхами, и, как следствие, их преодолеть, причем раз и навсегда. Другое дело, если дети не имеют возможности выплеснуть наружу то, что мешает им спокойно жить, анализировать сопутствующие ситуации и делать выводы. Они становятся пленниками иррациональных страхов, и сформированных на их основании твердых убеждений.

Еще один психолог, Альберт Бандура, выражал мысль: фобия, что это такое, можно определить как некое «психологическое инфицирование». Если окружающие выражают страхи, или тревогу, человек поневоле начинает перенимать их состояние, и становится жертвой фобий, которых ранее у него никогда не возникало.

Фобия что это такое

Психологи-экзистенциалисты считают, что фобии выступают своеобразным отражением бессилия, осознания человеком полной бессмысленности собственной жизни. Индустриализация, модернистическое направление окружающего мира приводят к обезличиванию, потере надежды к реализации. Следствием являются неврозы, и возникающий на их фоне эскапизм. Человек пытается отгородить себя от проявлений окружающей среды, и сам себе попросту внушает некоторые виды фобии. Он находит в этом оправдание своему бездействию, и ему так спокойнее и проще жить.

По мнению некоторых психологов-теоретиков, пытающихся объяснить: фобия, что это такое, именно иррациональный страх перед окружающим миром предоставил человечеству на его раннем этапе развития возможность элементарного выживания. Фобии вынуждали людей быть осторожнее, и обдумывать каждый свой шаг.

«Испытываешь ужас при мысли о том, что испытываешь ужас.»

Ницше

Виды фобий и их описание

Названия фобий формируются очень просто. Стоит добавить это слово к любому внушающему опасение определению, особенно в варианте латинского или греческого перевода, и новый термин готов. Ведь причиной развития фобии может стать все, что угодно.

Вершину этого неисчерпаемого списка по праву занимает фобофобия. Как бы нелепо не звучало определение «страха перед страхами», оно является довольно распространенным явлением. Человек боится повторения своего страха, и старается избежать его влияния всеми доступными способами.

Нередко такие люди впадают в отчаяние, испытывая свою несостоятельность справиться с ситуацией самостоятельно. Обращаться к психологам им мешает та же самая фобофобия. Они боятся стать осмеянными, непонятыми, и полностью отгораживают себя от внешнего мира. Близко к этому понятию находится и каунтерофобия: боязнь испугаться.

Фобия что это такое

Список фобий по алфавиту является настолько обширным, что знакомиться с ним в полном объеме является делом затруднительным и в определенной мере неблагодарным. При этом известные фобии знакомы многим современным людям, поскольку их названия часто употребляются в телевизионных передачах, кинофильмах и периодической прессе.

Боязнь всего нового получила красивое и звучное название: неофобия.

Страх перед переменами сковывает человека по рукам и ногам, не давая возможности прикоснуться к неизведанному, даже если за ним стоит цель всей его жизни. Боязнь бояться – это нахождение в замкнутом круге, разорвать который удается далеко не всем.

Отвечая на вопрос фобия, что это такое, следует отметить, что боязнь неизвестного мешает сосредоточиться, вынуждает проводить бесценное время в непродуктивных раздумьях и сомнениях. Человек не может осознать такой простой вещи, что это самое неизвестное может оказаться во много раз лучше, чем его настоящее.

Боязнь задохнуться – ангинофобия

Патологическое состояние, для выхода из которого непременно потребуется помощь психолога.

Боязнь улицы – это агорафобия, или дромофобия.

Первый случай – это когда человек боится находиться вне дома, а второй возникает при необходимости пересечь дорогу. Человек может находиться под впечатлениями от дорожно-транспортного происшествия, происшедшего с его знакомыми, или насмотреться новостей. Перед приближением к перекрестку у него учащается пульс, поднимается давление, и наступает состояние оцепенения.

Итак, фобия – что это такое?

К ней относится также боязнь больших помещений, особенно, если в них находится множество людей, или коинофобия. Боязнь света, или гелиофобия, вынуждает человека опасаться солнца, и не покидать своего дома в отличную погоду.

С чем связана патофобия

Если рассматривать виды фобий, список можно условно разделить на две части: более распространенные и встречающиеся довольно редко. Довольно часто психологи отмечают возникновение боязни заболеть. Патофобия – это явление, на котором стоит остановиться подробнее.

Наверняка, каждый из нас знаком с такими людьми, которые постоянно проходят всевозможные обследования, по самому незначительному поводу посещают врачей, часто проводят дезинфекции в своих жилищах. Они живут в постоянном страхе получить болезнь, даже если для этого у них нет никаких оснований. Такие люди создают для себя множество ограничений, не вступают в контакт с посторонними, опасаются применять в пищу приобретенные не там, где обычно продукты.

Этих людей общество воспринимает настороженно. Вряд ли кто-либо будет рад тому, что к нему относятся как к потенциальному носителю инфекции и вирусов. Неудивительно, что страдающих патофобией попросту избегают, и обходят стороной. Общение с ними ничем не обогатит, а постоянно слушать их сомнения и тревоги по поводу грядущих эпидемий сможет выдержать далеко не каждый человек.

Примечательно, что как бы странно этот не выглядело, именно такие люди намного чаще подвергаются заболеваниям. Ведь в своем стремлении быть совершенно здоровыми, они бросаются лечиться по малейшему поводу. Более того, им свойственно самолечение, приносящее здоровью исключительно вред.

По мнению психологов, страдающие патофобией становятся жертвами механизма самопрограммирования. Их организм получает своеобразный толчок к выполнению мысленно создаваемых ними программ, от чего и страдает их соматическое и психическое здоровье.

Лечение фобий: особенности и сложности

Современные психологи применяют для избавления пациентов от навязчивых страхов медикаментозные методы, когнитивно-поведенческую терапию и гипноз. У первых двух вариантов имеются очевидные недостатки. Ведь расстройства, связанные с возникновением и развитием фобий, – это отражение внутренних конфликтов личности. Их происхождение носит психологический характер.

Исходя из этого, лечение фармакологическими средствами и когнитивной терапией – это борьба со следствиями, а не устранение первопричин. Чувства необоснованного страха связаны с бессознательным типом мышления, и акцентироваться на сознательных ресурсах человеческой психики здесь не имеет смысла.

Опыт психологов показывает, что лечение фобий гипнозом – это рациональный и оправданный подход к их полному устранению. Бывали случаи, когда пациенты с серьезными расстройствами выздоравливали за пять-шесть сеансов. При этом симптомы в дальнейшем не имели тенденции к возобновлению.

Эффективность гипноза объясняется наличием сознательного и бессознательного типов мышления.

При этом последнее имеет свойство контролировать более обширную сферу, чем первое. К ней относятся основные навыки и умения, приобретенные человеком на протяжении всей жизни.

Фобия что это такое

Если бессознательное имеет возможность влиять на сознание, то обратной связи практически не наблюдается. Напрямую на подсознание сознание воздействия не оказывает, и тревоги, страхи и фобии будут преследовать человека и далее, причем вопреки здравому смыслу и очевидным фактам.

Проходя процедуру гипноза, человек получает возможность направить свое бессознательное мышление на преодоление психологических проблем. Все, что касается таких явлений, объясняется законами нейрофизиологии и психологии, поэтому никаких «чудодейственных» сил здесь искать не нужно.

Одним из преимуществ гипноза является меньшее количество сеансов, чем требует когнитивная психотерапия. Пациенту не приходится чрезмерно углубляться в свой мир, работать над собой, что существенно облегчает процесс лечения.

Итоги

Отвечая на вопрос: фобия, что это такое, мы определили, что это – психическое отклонение, причиной которому служат нарушения психологического здоровья. Как и любую другую болезнь, ее лечат. Если самостоятельно справиться с задачей человеку непосильно, необходимо не откладывать визит к психотерапевтам, и ни в коем случае не надеяться, что такое явление пройдет само по себе.

Не следует испытывать никакого стыда, ведь иначе избавиться от фобий будет невозможно.

Если прибегнуть к помощи специалистов вовремя, от них можно избавиться, причем раз и навсегда.

Так же вам может быть интересно:

zazama.ru

что это такое? Причины фобий и их виды

Фобия – это обострённое проявление чувства страха перед каким либо объектом или ситуацией. При этом страх возникающий у человека при фобиях, как правило иррациональный и может совершенно не поддаваться логическому объяснению.

По мнению ученых, фобии в той или иной степени проявляются практически у всех людей, в некоторых случаях фобии абсолютно безобидны, однако иногда фобии, а также расстройства психики являющиеся причинами фобий могут существенно снижать качество жизни человека.

Страх при столкновении с пугающим объектом может быть как лёгким и терпимым, так и не выносимым, сопровождающимся повышенным потоотделением, судорогами, кашлем, тошнотой, рвотой, расстройствами желудочно-кишечного тракта, повышением артериального давления и учащением сердцебиения.

В основе фобий, как мы ранее уже упоминали лежит чувство страха. Стоит отметить, что страх является мощным инструментом нашего инстинкта самосохранения. С древних времён, чувство страха помогало не только людям, но и животным выживать, именно чувство страха заставляет нас убегать из опасных ситуаций и избегать их повторения в дальнейшей жизни.

Но чем же отличается здоровое естественное чувство страха от фобии? А тем, что при фобиях страх возникает в ситуациях, в которых нет никакой реальной опасности и ничто её не предвещает, хотя человек, страдающий от фобий, конечно же, может считать иначе.

Как вы считаете, если у вас возникает страх при виде бегущего на вас медведя – это здоровое явление? Конечно же здоровое, отсутствие страха в такой ситуации может свидетельствовать о серьёзном психическом расстройстве, а возможно и заболевании.

А что, если вы боитесь встретить медведя в лесу, в котором они вовсе и никогда не водились? Здесь, явно речь идёт о фобии.

Очень похожим на фобии явлением являются панические атаки, однако отличаются они тем, что при панической атаке человек, как правило, не осознаёт причин страха и часто считает, что они возникают без какой-либо причины. При фобиях же страх возникает тогда, когда человек попадает в пугающую его ситуацию или видит пугающий объект.

Говоря простыми словами, фобия – это выученный страх, возникающий рефлекторно. Чаще всего, это страх перед придуманной угрозой.

О том, как и где мы могли научить себя бояться того, что вовсе не опасно, читайте далее.

Причины фобий

Как и любое явление, фобии не возникают безосновательно. Всегда есть какая-то причина, на фоне которой возникает иррациональный страх, к причинам можно отнести следующие факторы:

Генетическая предрасположенность.

Некоторые страхи обусловлены генетически. Ученые полагают, что людям свойственно бояться того, что было опасно для наших далёких предков. Так считается, что боязнь пожара, боязнь крови, ножей, диких животных мог передаться нам от далёких предков, живущих в мире, в котором не было медицины, пожарной службы, полиции и других прелестей современности.

Культурные особенности общества

Многие страхи, возникающие при отсутствии реальной угрозы могут быть обусловлены культурными особенностями общества, в котором человек живёт. Боязнь может возникать при попадании в ситуацию или выполнения действия, которое не одобряется обществом. Ярким примером может быть боязнь оскорбить человека, часто проявляющаяся у Японцев, так как в Японии оскорбление человека резко осуждается. В большинстве развитых стран также встречается боязнь нарушения закона, связанная с тем, что нарушение закона наказуемо.

Травматический опыт

Травматический опыт является основной причиной фобий. К травматическому опыту можно отнести как свой личный опыт, так и опыт других людей.

Например, боязнь автомобилей (гамаксофобия) может развиться у человека после того, как он станет участником ДТП. Также гамаксофобия может развиться у впечатлительного человека после того, как он станет свидетелем ДТП или прочтёт несколько шокирующих новостей о крупных ДТП. Помимо этого, чужой травматический опыт, может быть усвоен человеком в виде советов близких людей о том, куда ходить опасно и чего лучше не делать.

Следует пояснить, что травматический опыт бывает как физический – получение травм, перенесение заболеваний, так и психологический – испытание сильного чувства стыда, вины, злости, печали.

По мнению психологов, именно психологические травмы и стрессы, а особенно те, что были пережиты в детстве способны формировать невротические установки, являющиеся причинами неврозов, а как следствие и фобий. Не редко психотерапевты считают фобии лишь симптомом таких расстройств как астено-невротический синдром или обсессивно-компульсивное расстройство.

Между психологическим стрессом и фобией, зачастую бывают очень запутанные и труднообъяснимые причинно-следственные связи, так например, страх потери контроля над собой, страх сумасшествия и многие другие фобии могут быть обусловлены привычкой сдерживать и излишне контролировать агрессию. А привычка излишне контролировать агрессию могла возникнуть из за установок, озвучиваемых родителями ребёнка, например: “Драться плохо”, “Ругаться нельзя”, “Не ори”, “Хорошие мальчики так не делают”, “Не лезь”, “Не дёргайся” и тому подобные простые и на первый взгляд безобидные нравоучения, который каждый из нас хотя бы раз, но слышал.

Классификация фобий

Одна из наиболее удобных и понятных классификаций фобий была предложена советским и российским психиатром Борисом Дмитиевичем Карвасарским.

Карвасарский выделил несколько групп фобий в зависимости от объекта вызывающего страх, таким образом было выделено 8 следующих групп:

Фобии связанные с боязнью пространства. К ним можно отнести боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия) или открытого пространства (агорафобия).
Страхи, связанные с общественной жизнью. Обобщённо именуется как социофобия. В группе можно выделить также более частные случаи, к примеру такие как глоссофобия – избегание публичных выступлений или демофобия – боязнь толпы.
Страхи связанные с возможностью чем-либо заболеть или заразиться. К такому роду фобий можно отнести: боязнь микробов, бактерий, из за их заразности (верминофобия), боязнь сойти с ума (маниофобия), боязнь развития онкологического заболевания и т.д.
Страх смерти и всего, что с ней связано. Обобщённо группу можно назвать как тонатофобия. К ней также относятся страхи умереть, в связи с какими-либо определёнными причинами, например: кардиофобия – страх умереть от сердечного приступа, пирофобия – боязнь умереть от огня, фагофобия – боязнь подавиться пищей и умереть.
Боязнь секса и всего, что с ним связано – к этой группе относятся страхи связанные непосредственно с боязнью полового акта, а также проявлений сексуальности.
Боязнь нанести вред себе или своим близким. Чаще всего в основе фобий этой группы лежит страх потери контроля над собой или ситуацией, например: страх того, что собственные ошибки принесут вред родственникам (паралипофобия) или боязнь принимать лекарства (фармакофобия).
Контрастные или индивидуальные страхи. К этой группе фобий можно отнести необычные страхи, понять причины которых достаточно сложно, например: боязнь велосипедов (цикловобия) или боязнь приготовления еды (магейрокофобия).
Фобофобия – боязнь пугаться, страх самого страха и его проявлений, является самой загадочно и труднообъяснимой фобией.

В настоящее время насчитывается более 40 000 фобий, постоянно список фобий пополняется. В данной статье мы не будем приводить их полный список, а расскажем о самых распространённых и необычных фобиях, которые встречаются врачам и психологам.

Список наиболее распространенных фобий

Арханофобия. Наиболее распространённой среди людей фобий является арханофобия – боязнь пауков. Один только вид паутины может вызвать у человека серьёзный дискомфорт, полагая, что рядом есть паук, человек может начать избегать того места где встретил паутину, в то время как вид самого паука может вызвать панический страх. По статистике арханофобией страдают около 30% населения земли, при этом большинство из них женщина.

На втором месте по распространённости находится аэрофобия – боязнь летать на самолётах. Аэрофобы как правило полагают, что именно с ними может произойти авиакатастрофа, но при этом, они могут ни сколько не бояться ездить в автобусе, не смотря на все доводы о том, что по статистике, вероятность погибнуть в дорожном происшествии гораздо выше чем в авиакатастрофе. Около 15% пассажиров самолётов боятся авиаперелётов.

Аквафобия – это боязнь воды. Уровень страха при аквафобии может быть разным, иногда он ограничивается тем, что человек боится купаться в водоёмах, однако известны случаи, когда аквафобов пугает даже вид стакана с водой. Известно, что тревогу при виде воды испытывают от 7 до 10 процентов людей.

Акрофобия – один из видов фобий, при котором человек панически боится высоты, даже если ни что не предвещает падения. Акрофобы избегают посещений высоких этажей, могут бояться переходов по мостам, избегать экскурсий по горной местности. В некоторых случаях именно акрофобия лежит в основе аэрофобии (боязнь полётов на самолёте). Акрофобия проявляется примерно у 7% населения земли.

Никтофобия заключается в боязни темноты. Никтофобам, попавшим в темноту начинает казаться, что в темноте таится нечто ужасное, они начинают чувствовать себя уязвимо, из-за этого они спят со включенным светом и не заглядывают в тёмные комнаты и кладовки, резкое выключение света может вызвать у никтофоба серьёзный приступ паники. Страх темноты проявляется у 5-10 процентов людей.

Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Проявляться может по разному – кому-то становится страшно только в очень замкнутом пространстве (например в шкафу), а кому-то и комната приличного размера может показаться очень узкой. По статистике клаустрофобией страдают от 3 до 7 процентов людей.

Танатофобия – это страх смерти и всего, что с ней связано. Танатофобы бояться умереть по каким-либо причинам или даже без них. Также они могут придавать некоторое значение местам, в которых произошла смерть человека или животного, испытывать страх по отношению к этим местам и избегать их. Беспричинный страх смерти периодически испытывают 5-7 процентов людей.

Офидиофобия – это боязнь змей. Не редко проявляется в виде опасений встретить змей даже там где они и вовсе не водятся. Очень серьёзный испуг у офидиофоба может вызвать появление даже маленькой и не ядовитой змеи. Естественно, что резкое появление даже игрушечной змеи может вызвать испуг у кого угодно, однако как правило офидофобы отличаются тем, что могут бояться даже змей надёжно запертых в террариумах. Такого рода фобия проявляется у 5-7% людей.

Глоссофобия – боязнь публичных выступлений. Так же как и другие фобии может проявляться по-разному – у некоторых людей глоссофобия ограничивается неким дискомфортом при выступлении, а у некоторых выступления заканчиваются даже не начавшись из-за “потери дара речи” и цепенящего страха перед выходом на сцену. Устнаовлено, что примерно 3% людей страдают глоссофобией.

Кинофобия– боязнь собак. Как правило возникает у людей, сильно испугавшихся после нападения на них собаки. По статистике собак боятся 1,5-3,5 процента людей.

Список самых необычных фобий

Среди всего разнообразия фобий есть также труднообъяснимые и весьма причудливые фобии, о которых вам возможно было бы интересно знать.

К примеру достаточно причудливым явлением является погонофобия – боязнь бород и людей с бородой. Так же весьма необычно то, что существует омфалофобия – боязнь пупков.

Существует даже боязнь различных цифр и букв. Так люди с тревожно мнительным складом личности, наслушавшись “баек” про число 13 могут начать страдать трискаидекафобией – боязнью числа тринадцать

К необычным видам фобий можно отнести ещё и следующие явления: папафобия – боязнь папы римского, турофобия – страх перед видом сыра; кумпунофобия – страх перед видом пуговиц, лаканофобия – боязнь овощей и омброфобия – боязнь дождя.

Помимо этого, достаточно сложно понять как может существовать фобофобия – боязнь страха, многим и в после долгих размышлений не додуматься, как можно бояться страха, но видимо можно, раз такая фобия существует.

na-dostupnom.ru