Что писать в личном дневнике, чтобы жизнь стала легче? Что писать в ежедневнике
Что писать в ежедневник
На этот вопрос можно ответить по-разному. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что в ежедневник следует заносить только списки дел и никакой лишней информации. Можно еще адреса и телефоны, если в ежедневнике есть для этого специальный раздел. Правда, дела они советуют записывать как можно более подробно: например, не «позвонить Марье Ивановне», а «Уточнить у Марьи Ивановны актуальность документов по отгрузке». В первом случае звонок может быть сделан, но если Марью Ивановну вы на месте не застали, то получается, что дело формально выполнено, но никакого продуктивного результата не возымело.
Те, кто не знаком с принципами тайм-менеджмента заносят в ежедневник любую информацию, не помещающуюся в голове: список продуктов, тезисы с совещания, пожелания клиентов, адреса, телефоны, заметки, умные мысли, интересные высказывания и цитаты и так далее. В результате им частенько не хватает страниц, особенно если ежедневник датированный, и на записи отведена всего одна страничка в день. Как соблюсти золотую середину? Что писать в ежедневник, а что не стоит?
Писать, конечно, можно все, что угодно. Но есть несколько способов, которые помогут не потерять действительно нужную информацию в потоке записей.
Первый совет.
Следует завести привычку каждый вечер составлять список дел на следующий день. При этом дела нужно разделить на «жесткие» - привязанные к конкретному времени, и «гибкие» - те, которые нужно сделать, но не в конкретный час. «Гибкие» дела, в свою очередь, нужно проранжировать на очень важные, обычные и неважные. Первые нужно успеть во что бы то ни стало, иначе последуют какие-то санкции. Вторые требуют меньшего внимания, и если их отложить, то ничего особенно страшного не произойдет. Дела из третьей группы выполняются тогда, когда образуется свободное время.
Второй совет.
Если у вас есть привычка делать пометки во время совещания или делового разговора, не стоит это делать в ежедневнике. Как правило, он не рассчитан на большие тексты. Можно записать все на отдельном листе и скрепкой прикрепить к нужной странице.
Третий совет.
Выбирайте ежедневник соответственно своим целям. Если вы любите иметь всю информацию под рукой и заносите телефоны и адреса не в мобильный, приобретите вариант, совмещенный с телефонной книжкой, ориентированной по алфавиту. Так вы не потеряете нужные телефоны и не будете загромождать страницы лишними записями. Если у вас есть привычка заносить в ежедневник постороннюю информацию, например, понравившиеся цитаты, умные мысли или рецепты, купите блокнот с небольшим дополнительным недатированным блоком. Благо, современная индустрия предлагает массу вариантов на любой вкус и кошелек.
Четвертый совет.
Заведите второй ежедневник. Если у вас категорически не хватает места для рабочих и домашних записей, то разделите их на две записные книжки. Пусть в первой будет расписан ваш день с 9 до 18 часов (время, которое вы проводите на работе), а во второй будет расписание фитнес-тренировок, список продуктов, встречи с друзьями, рецепты и другие приятные дела. Если у вас нет привычки брать работу на дом, то и хранить рабочий ежедневник можно на работе. Главное, не забывать заполнять его делами на следующий день перед тем, как уйти домой.
Мы надеемся, что эти простые советы помогли вам разобраться, что писать в ежедневник и как его вести, чтобы для всего хватало места. Каждодневные записи помогают упорядочить свою жизнь, сделать ее более размеренной, убрать стресс и повысить личную эффективность.
norgispress.ru
Что писать в блокноте, ежедневнике и записной книжке
Что писать в блокноте, ежедневнике или записной книжке? Вы столкнулись с этой проблемой, если получили в подарок такую вещь или купили впервые.
Идей или много, или совсем нет. В придачу, вам жалко портить страницы глупостями, написанными корявым почерком.
Мы разберёмся, что писать в блокноте, записной книжке и ежедневнике. Но сперва проясним несколько моментов.
Отличия между блокнотом, записной книжкой и ежедневником
Разница блокнота и записной книжки в том, что блокнот скреплён сверху, а записная книжка сбоку. Отсюда и приставка «книжка». Блокнот ещё называют репортёром, потому что такой форм-фактор удобен для журналистов.
Записные книжки часто называют блокнотами. Это неточно, но не смертельно.
Ежедневник – это блокнот или записная книжка для планирования. В классическом варианте, страницы ежедневника наполнены особой разметкой, на которой удобно вести планы. Но также можно использовать обычную записную книжку для планирования и считать её ежедневником.
Блокнот, записная книжка и ежедневник – это бумажные инструменты. Бумажные, потому что сделаны из бумаги. А инструменты, – потому что используются для решения конкретных задач. Я не претендую на авторство этого термина, но в рамках блога его использую.
Пишите, что хотите
Это ваш личный инструмент и только вам решать, что писать в ежедневнике, блокноте или записной книжке. Отмечайте хоть время кипения чайника. У вас есть полное право.
Отбросьте мысли, что ваши записи не слишком глубоки и велики. Бумажные инструменты часто использую для пустяков наподобие списка продуктов. Пишите всё, что хотите. Это ваша вещь, ваши идеи и ваше дело.
В статье «Что писать в блокноте, ежедневнике и записной книжке» я подкину несколько вариантов. Воспользуйтесь примерами, или проигнорируйте.
Записи универсальны
Примеры того, что писать в блокноте или ежедневнике, универсальны. То есть вы можете вести такие записи в любом инструменте. Конечно, ежедневник больше подходит для планов, а записная книжка для личного дневника. Но кто посмеет запретить сделать микс.
Я коротко опишу каждую идею. Многие я конкретизировал в отдельных статьях. Решайте, что из перечисленного подходит вам.
Что писать в блокноте, ежедневнике и записной книжке
1. Цели, планы и списки
Бумажные инструменты чудесно подходят для тайм-менеджмента. Планируйте дни и недели, ведите списки дел, формулируйте и конкретизируйте цели.
Это один из самых полезных вариантов использования бумаги.
2. Личный дневник
Полезность дневника ничуть не уступает планированию. Если заведёте дневник в блокноте или записной книжке, точно не прогадаете.
Делитесь мыслями, размышлениями, переживаниями и чувствами.
3. Творчество
Чтобы вы не творили, блокнот, ежедневник или записная книжка вам помогут. Рисуйте, пишите стихи и рассказы, делитесь идеями и набросками.
4. Саморазвитие
Составьте план саморазвития, записывайте направления и успехи. Систематизируйте знания, ведите список книг.
5. Идеи
Фиксируйте каждую идею. Затем перечитывайте и решайте, что с ними делать. Реализовать, отложить или выбросить.
Идеи появляются спонтанно. Так же и исчезают. Хватайте и приковывайте к странице. Кто знает, возможно, одна из них изменит вашу жизнь.
Даже пушистый знает, что писать в блокноте или ежедневнике.6. Мысли
Если вы не хотите вести дневник (пункт 2) то хотя бы пишите свои мысли. Даже в деловом ежедневнике им найдётся место. Описывайте события, настроение, состояния. Выгрузите всё, что в голове. Наведите порядок.
7. Рабочие заметки / заметки по учёбе
Зависит от вашего основного занятия. Но чем бы вы не занимались, сопутствующая информация обязательно есть. Расписание, график, задания, список литературы и т.д.
Куда ещё это записать, как не в блокнот, записную книжку или ежедневник.
8. Встречи, мероприятия
Как рабочие, так и личные. Коротко подведите итоги, выделите главную мысль.
9. Финансы
Мелкие доходы проще записывать в специальные приложения. Но вот планировать бюджет месяца, поездки, мероприятия лучше на бумаге.
Добавьте список покупок. Не хлеб, молоко, сыр, а что-то существенней. Что нужно заранее обдумать и спланировать.
Подводите финансовые итоги недели, месяца и даже года.
10. Вопросы
Иногда всплывают в голове вопросы, заслуживающие внимания. Запишите их и поразмышляйте в свободное время. Ответы на них схожи с идеями. Так же влияют на жизнь.
11. Контроль и анализ
Чтобы успешней достигать результатов, контролируйте и анализируйте себя. В конце недели или месяца подводите итоги. Пишите, что сделали, чего не сделали, по каким причинам.
12. Списки
Списки все любят. Книги, фильмы, путешествия и прочее.
Другие заметки
Переложу суть этого пункта на вас. Вы лучше знаете.
Я поделился идеями того, что писать в блокноте, ежедневнике и записной книжке. Если ваше сердце откликнулся на какой-то пункт, хватайте инструмент и пишите.
hungry-brain.com.ua
Что писать в личном дневнике 12 секретов
Чтобы понять, что писать в личном дневнике, достаточно определиться, с какой целью он заводится. На его страницах можно изливать переживания, делиться мечтами и планами, ставить цели и описывать, как продвигается их достижение. Сначала может показаться, что писать не о чем, записи будут короткими, но со временем этот процесс превратится в привычку, мысли сами будут ложиться на бумагу.
История жизни
Каждый день в жизни что-то происходит: хорошее и плохое, глобальное и мелкое. Внимания достойно все. Записи в личном ежедневнике никогда не бывают неважными. Если человек написал о каком-то событии, значит в тот момент оно имело для него значение. Даже запись «10-ый день ничего не происходит» имеет свое значение, она учит человека, к чему приводит бездействие или, что не всегда нужно к чему-то стремиться, иногда нужно и отдыхать от достижения целей.
График эмоций
Если излагать свои мысли пока сложно, можно попробовать вести график эмоций. Каждый день следует описывать самую сильную эмоцию, что ее вызвало, какое у нее было внешнее проявление. Сначала записи могут быть короткими, например, «Злость. Повысили коллегу, а не меня. Решил искать новую работу». Это позволит выявить маркеры своего поведения, понять, правильно ли человек реагирует на неудачи и достижения.
Чтобы было веселее и проще, можно дополнять названия эмоций рисунками, к примеру, злость выражать молнией, радость − смайликом, счастье − солнышком, любовь − сердечком. Эмоции можно не зарисовывать, а оценивать по пятибалльной шкале. Хорошие − в плюсе, плохие – в минусе. В конце каждого месяца необходимо нарисовать визуальный график, чтобы увидеть, как скакало настроение.
Путь к цели
В один из дней можно поставить цель и расписать этапы ее достижения. Далее каждый день описывать, что было сделано для этого. Даже если ничего не было сделано, стоит и об этом написать, причем объясниться перед собой, что именно помешало дальнейшему движению, и как эта трудность может быть преодолена. Постепенно человек научится писать не только о целях, но и о других событиях в жизни.
Разговаривать с собой
Одна из причин, почему человеку стоит завести такой ежедневник – возможность разгрузиться. Не всеми секретами хочется делиться с другими людьми, но держать все в себе вредно. Если есть ощущение, что внутри все накипело и нужно срочно рассказать о своих переживаниях, можно рассказать о них себе, описав в дневнике. Психологи рекомендуют в момент повышенной эмоциональности записывать переживания и чувства от руки. Это способствует выходу злости, гнева, обиды лучше.
Разговаривать с другими людьми
Чтобы разобраться в ситуации с человеком, которая не отпускает, психологи советуют написать ему письмо. Отправлять его, конечно же, не нужно, так как пишется оно скорее для самого автора. Обращаться нужно напрямую к человеку. Писать ему можно все, что угодно, чем красочнее будут эмоции в письме, тем лучше. Это поможет внутренне разрешить ту ситуацию, которая тяготит, улучшить отношения с человеком в реальной жизни.
Давать оценку своему поведению
Тут нужно чувствовать грань между оценкой и критикой. В дневнике можно хвалить себя за хорошие и мудрые поступки. Плохие и глупые – описывать подробнее, чтобы понять, почему они были совершены. Это позволит соблюсти баланс в самооценке, привести ее в норму. Ругать себя не стоит, даже совершая ошибки, человек получает важный опыт.
Описывать понравившиеся диалоги
Если в течение дня состоялся важный или приятный разговор, его можно записать в дневник, используя прямую речь. Это же касается и неприятных разговоров. Их описание не менее важно, таким образом удастся сбросить с себя негатив.
Записывать важные даты
Пусть в дневнике будет место для дат рождения. Необязательно заводить для этого отдельную страницу, можно писать об этом в основных записях. Если дневник ведется в электронной форме, то отыскать день рождения старого знакомого не составит труда.
Благодарности
Можно вести отдельный дневник благодарности или писать в общем. Благодарным можно быть кому и чему угодно. Можно благодарить себя, Вселенную, обстоятельства, события, других людей. Это поможет настроиться на позитивную волну, стать оптимистичнее, понять, что в жизни происходит достаточно много положительных моментов, пусть речь идет о мелких радостях, но в сумме они тоже значимы.
Принятие решений
Когда нужно принять важное решение, в мозгу происходит сложный процесс, чтобы облегчить себе работу и разгрузиться, и нужен дневник. Можно расписать в нем все «за» и «против» обеих сторон решения. Прописать, как изменится жизнь в случае принятия той или иной стороны.
Не писать, а рисовать
Если человек не знает, как писать дневник, можно заменить часть текста на рисунки, коллажи, аппликации. Например, посетив какой-то фильм, можно сначала приклеить билет из кинотеатра, а потом описать, что в фильме понравилось, что тронуло, а что разочаровало. Можно каждую запись начинать со своего фото (удобнее, если дневник электронный). Даже если это будет обычная фотография, где человек в пижаме и с чашкой кофе, это красноречиво опишет настроение.
Страхи и надежды
Если человека что-то тревожит или пугает, это стоит описать на бумаге. Так происходит перемещение «врага» из головы в дневник. О надеждах также стоит писать, чтобы наполнять свою жизнь позитивными мыслями. Стоит описывать свое состояние не только в пиковый момент воодушевления или тревожности, но и в дальнейшем, чтобы понять, усугубилась ситуация или разрешилась, оправдались надежды или их постиг крах. Также не помешает провести анализ ситуации, чтобы понять, почему получился именно такой результат.
Если кажется, что писать в личном дневнике нечего, нужно отложить его на время. Не стоит принуждать себя к записям, но и не забрасывать ежедневник слишком надолго. Можно приучить себя писать, как минимум каждое воскресенье, подводя итоги недели. Чтобы дневник оказывал терапевтическое влияние, необходимо его периодически перечитывать.
wikigrowth.ru
для чего он нужен и что в него записывать?
В этой статье мы поможем вам понять, что такое ежедневник, как его вести, какие виды ежедневников существуют и зачем вам вообще стоит тратить своё драгоценное время на это занятие.
“Из желаний богатств не получается. Они получаются из ясного плана действий, основанного на таких же ясных устремлениях. ”
Наполеон Хилл
Что такое ежедневник?
Ежедневник (еще именуемый планером) представляет собой небольшую записную книжку, в которую пользователь вносит информацию на своё усмотрение. Существует множество различных методик, которые помогут вам эффективней пользоваться планером и применять его возможности в полном объеме с максимальной отдачей для вас. Что же писать в ежедневнике? Следует сказать,что эта маленькая записная книжка, не ставит перед вами каких либо жестких ограничений в эксплуатации. Вы можете вносить в ежедневник множество различной информации и подогнать универсальный планер под себя таким образом, чтобы получить максимальный комфорт и удовольствие от его использования.
Рассмотрим, что именно писать в ежедневнике:
- Распорядок собственного дня, внесенный на страницы, значительно упростит ваш день. Не стоит больше держать большое количество информации в голове и беспокоится о возможности забыть что-либо.
- Задачи, которые вам нужно решить. Составьте грамотный и четко структурированный порядок задач, которые вам необходимо выполнять каждый день. Таким образом, вы не только повысите свою эффективность, но и приобретете чудесную возможность ставить перед собой крупные цели, которые будут исходить из ваших мелких, ежедневных задач.
- Мысли, которые вы запишите, и к которым сможете вернуться через некоторое время. Есть шанс, что у вас получится масштабировать и развить простую идею в грандиозный проект.
- Если не знаете что писать в ежедневнике, то запишите свои эмоции. Вынеся негативные эмоции на бумагу, вы сможете значительно улучшить ваш общий эмоциональный фон, что положительно скажется практически на всех аспектах вашей жизни.
- Ведите дневник. Запишите все происходящее за день в краткой форме, выделив самое важное и ценное событие, по вашему мнению. Таким образом, вы сможете обзавестись маленькими личными мемуарами.
- Тайм-менеджмент. Правильно составленный, хорошо структурированный, продуманный ежедневник, может стать отличным инструментом для вашего тайм-менеджмента. Выделяя конкретное время для решения конкретных задач каждый день, вы гарантированно сможете заметно увеличить коэффициент полезного действия вашего труда.
Как вести ежедневник?
Применяя данный набор несложных практических советов по ведению вашего ежедневника, вы сможете более эффективно использовать собственное время и получить максимальную отдачу от процесса. Стоит заметить, что ежедневники чаще всего встречаются в двух вариациях. Датированные и недатированные. Датированный ежедневник призван структурировать ваш день по датам с четкими временными рамками для выполнения различных задач. Недатированные планеры чаще всего используют представители художественного мира, которые зачастую не любят ограничивать себя конкретными временными рамками. Вот набор маленьких и эффективных советов для правильного ведения ежедневника.
- Не вносите неважную информацию. Не стоит в ежедневнике вносить данные о выпитой чашечке кофе и потраченным времени на это действие. Разве что у вас настолько загруженный день, что для небольшого кофе-брейка стоит выделить конкретное время.
- Не ленитесь вести планер ежедневно. Не стоит забывать, что максимальная отдача от любого процесса лежит в систематическом подходе и четком выполнении всех пунктов ежедневно.
- Попытайтесь поставить временные рамки напротив каждой из ваших задач на день. Это позволит вам не тратить драгоценное время на пустяки и выполнять больше полезных действий за день.
- Вычеркивайте уже выполнение позиции. Это, во-первых, приятно, поскольку будет виден на лицо результат законченного дня, а во-вторых, позволит избежать путаницы во внесенной информации..
- Выберите подходящую для вас систему ведения записей.
Как видите вариаций того, что можно записывать в ежедневнике большое множество. Планер вы можете вести в свободной форме, не используя, каких либо специально созданных методик, но если вы ставите конкретные задачи от ведения планера, то мы предоставим вам примеры использования различных систем и методик ведения ежедневников.
Мы приведем вам пример самых эффективных правил в использовании планера
- Пронумеруйте страницы. Если вы знаете что писать в ежедневнике, то быстро ориентироваться в поиске нужной вам информации просто необходимо.
- Составляйте заметки. Укажите пожелания к выполнению каждой из поставленных вами задач. Для особо важный дел придумайте свой способ выделения.
- Создавайте тематическое оглавление записей. Это позволит вам не теряться среди большого количества записей и быстрее находить нужное в данный момент
- Заведите календарь. Структурируйте события по датам, это позволит не перегружать ваш день.
- Временная графа. Разделяя день по часам гораздо проще выполнять поставленные задачи.
- Особая графа для дел, которые вы перенесли или отложили.
- Выделяйте события или встречи особым способом. Например, обводите в кружок или закрашивайте каким-то цветом.
- Выделите несколько страниц в конце для формирования глобальных целей, которые вам необходимо достичь в четко установленный период времени. Таким образом, сформировав цель, вы сможете выстроить список необходимых к выполнению задач в установленный отрезок времени, что приведет к неминуемой реализации вашей масштабной цели.
Что писать в ежедневнике?
Степень важности и значимости дел, вы должны определять самостоятельно. Существует несколько методик ведения ежедневников, разработанные высококлассными специалистами по тайм-менеджменту, и призваны максимально эффективно использовать ваш ценнейший ресурс – время. Это, к примеру, ежедневники по методу признанного американского гения Стивена Кови, или же основателя российской школы тайм менеджмента Глеба Архангельского.
При ведении планеров данного типа у вас не будет возникать вопрос, что записать в ежедневнике, поскольку авторы создали свои методики по принципу интуитивного восприятия. То есть, даже тот человек, который никогда не вел личные ежедневники, сможет понять, каким образом можно пользоваться данным инструментом для управления собственным временем. Но эти ежедневники достаточно дорогостоящие по сравнению с теми, что вы можете произвести самостоятельно. В том случае если вы решили не покупать и сделать ежедневник самостоятельно, мы приведем вам примеры планирования и ведения записей в ежедневнике.
“Необходимо учесть: план обязательно должен быть материальным (на бумаге или в электронном виде). Как говорил один полковник на моей военной кафедре, «самая острая память тупее самого тупого карандаша». Голова человека не способна держать слишком много информации одновременно. Обязательно записывайте все задачи на день и регулярно просматривайте этот список в течение дня. Это потребует всего несколько минут, но даст вам управляемость и подконтрольность ваших задач, возможность ничего не забывать и правильно расставлять приоритеты.”
Глеб Архангальский
Для начала, вам следует решить, какую именно информацию вы будете вносить в ваш ежедневник.
Исходя из выбранного, сформируйте несколько граф и разумно поделите площадь листа. В простейшем варианте у вас на одной странице должны будут содержаться точная дата, разделение по часам суток, а также список основных задач дня. Не забывайте про нумерацию страниц.
Есть замечательный вариант, при котором после каждого месяца вы оставляете место на одной или двух страницах для записи ваших глобальных целей, которые вы должны будете выполнить за этот месяц. Не стоит писать их слишком много, исходя из практики, более эффективной будет концентрация вашего внимания на одной, или двух конкретных целях. Мелкие задачи, выполнения которых должно будет привести вас к цели, можно записывать внизу каждой страницы и таким образом, вы добьетесь четкого понимания того, в какую сторону вам стоит двигаться и какие действия следует совершать на каждом отдельно взятом этапе.
“Вы должны уметь впихнуть основную мысль своей речи в спичечный коробок — еще до того как сядете за пишущую машинку.”
Дуайт Эйзенхауэр
Пытайтесь вносить информацию кратко и лаконично. Не следует путать самих себя лишними громоздкими записями. Так же не забывайте про аккуратность. Стремитесь структурировать информацию по темам, событиям и задачам. Существует замечательная вещь, которая поможет вам очень лаконично ответить себе на вопрос - что писать в ежедневнике. Называется она матрица Эйзенхауера. Тридцать четвертый президент США, предложил вносить в свой ежедневник дела, классифицируя их исключительно по степени важности и срочности.
Таким образом, у вас получится большой квадрат который можно поделить на четыре равных части, которые будут называться : важные срочные, важные несрочные, неважные срочные и неважные несрочные. Это, на мой взгляд, одна из самых действенных и удобных классификаций, которая поможет вам не только вносить дела в ежедневник и регулировать их выполнение, исходя из уровня необходимости, но и просто понять, какое количество свободного времени у вас отнимают дела из категории неважные и несрочные.
“Как и при злоупотреблении химическими препаратами, зависимость от срочности означает постоянный прием болеутоляющих средств. Срочность временно снимает острую боль, вызываемую несоответствием между компасом и часами. И некоторое время мы чувствуем себя очень хорошо. Но облегчение быстро проходит, а боль остается. Просто увеличивая свою продуктивность, ускоряя свой бег, мы не можем добраться до причины боли, той хронической болезни, которая ее порождает. Мы лишь ускоряем решение второстепенных (или третьестепенных) вопросов, ничего не делая для того, чтобы излечить хроническую болезнь, суть которой в том, что главному в нашей жизни не уделяется главное внимание.”
Стивен Кови
Вы будете удивлены тем как много у вас освободится времени для решения более важных задач, таких как рабочие вопросы или же время проведенное в семейном кругу, в комфорте, что тоже не менее важно. Для использования данной схемы вам не нужно будет приобретать равным счетом ничего, кроме маленького дешевого блокнота. Четыре маленьких квадрата с текстом по силам изобразить на бумаге абсолютно каждому.
На самом деле, над вопросом, о чём можно написать в ежедневнике думают чаще всего люди, которые никогда даже не вели дневник в детстве, или юношестве. Но ведь это вовсе не значит, что не стоит и начинать, верно? Ежедневник это такой же дневник, но с более продвинутым и с более расширенным функционалом. Не стоит лениться вносить в ежедневник записи, привычка как мы все знаем, формируется всего за двадцать один день, и этого вполне достаточно, чтобы поменять вашу жизнь кардинально, без преувеличений, друзья. Хорошо структурированный, правильно составленный, комфортный в использовании и визуально приятный планер, станет для вас отличным хобби, которое будет приносить вам вполне себе заметную пользу, и гарантированно заставит вас работать над собой, а значит постоянно самосовершенствоваться.
salid.ru
Как вести ежедневник? И что в нём писать?
Дата: 14.01.2013г. 1. Сходить утром в ГИБДД - 7:00 2. Отвести детей в школу, т. к. жена устроила сумасшедший секс вчера и попросила ее заменить - 7:40 3. На работе доделать какую-нить хе*ню 4. Позвонить любовнице 5. Съездить в Икею и купить лампу - 17:10 6. Позаниматься с детьми и проверить их уроки и т. д и т. п. Важное: 1. Дать пи**ы коллеге 2. Проверить рубашку на наличае памады 3. Забронировать столик на завтра
Главное что произошло за день.
У меня есть ежедневник, я веду его, как личный дневник. Записываю все, что со мной за день происходило или за несколько дней. Так же можно записывать распорядок дня, записывать контакты и т. д. :)
Ведение ежедневника с пользой дело не такое и простое как многие думают и как раньше думала я. Есть много статей и даже книг о тайм менеджменте. Это очень полезно для ведения ежедневников. Советую прочитать хотя бы Управление временем (Йорг Кноблаух, Хольгер Вёльте) погуглите сами. До того как почитать подобную литературу я тоже вела дневник плана : 7:00 проснуться - 23:00 лечь спать. Но кроме ежедневных целей надо записывать долгосрочные, что весьма полезно. Не буду тут умничать сами почитаете если захотите) . И конечно же для девушек следящих за фигурой неплохо записывать съеденное за день. Так на лишний тортик рот не откроется, после калькуляций)) ) И ещё я в конце всегда где заметки веду рубрику "хотелки", где записываю покупки из разряда "очень хочется - но дорого", и обязательно откладываю регулярно определенную сумму чтобы потом себя побаловать)) ) Ну и для знающих об этом разделе это способ подглядеть подарок на день рождения)
Я веду ежедневник чтобы быть собранной. Но если нет желания заполнять каждый день и записывать важные вещи то просто не заставляй себя и иди по жизни без него он просто тебе не нужен .Но если ты такая же как я забывчивая то он тебе не обходими
touch.otvet.mail.ru
как оформить и что писать девочкам?
Итак, самое главное решение вы уже приняли – решили вести личный дневник. Отлично! Поскольку пройдут десятки лет – и вы с радостью перечитаете ваши юные переживания и заботы, улыбка надолго застынет на вашем лице при воспоминаниях о детстве. Кроме того, в подростковом возрасте особенно важно делиться своими накопленными за день впечатлениями, эмоциями и переживаниями. Личный дневник всегда рад «выслушать» все ваши сокровенные тайны.
Так как же начать вести личный дневник?
Прежде всего, необходимо решить: вы будете использовать для записей готовый дневник или же сделаете его самостоятельно. В первом случае все просто: выберите в магазине понравившийся вам блокнот. Чтоб придать красочности и оригинальности вашему ежедневнику, его можно немного доделать. Если хотите украсить личный дневник – розовая тема отлично подойдет для девочки-подростка. Например, можно украсить обложку блокнота узорами из розовых стразов.
При самостоятельном изготовлении дневника придется потрудиться. Например, можно взять кусок кружева и раскроить его согласно размерам купленного блокнота. После этого необходимо покрыть клеем обложку блокнота и приклеить на нее подготовленный кусок ткани.
Оформив дневник, необходимо приступить к его заполнению. Давайте остановимся на выборе темы для личного дневника.
Что написать в первую очередь?
Самой первой темой вашего дневника должна быть информация о себе: ваше имя, возраст и контактный номер телефона (на случай, если вы вдруг потеряете или где-нибудь забудете дневник). При этом, запомните: никогда не пишите ваш домашний адрес.
Также интересной темой для личного дневника девочки может быть рассказ о ее хобби и интересах, например, о любимой еде, музыке, телепередачах, фильмах или мультфильмах.
Кроме того, в дневник можно вклеить вашу фотографию и красиво ее оформить, например, нарисовать разноцветными карандашами или фломастерами рамку.
Что еще можно «рассказать» личному дневнику?
Темы для личного дневника девочки могут быть совершенно разными: в один день вы можете писать о событиях прошедшего дня, о взаимоотношениях с одноклассниками, о ссоре с подругой или конфликте с родителями, а в другой день можете записать понравившиеся вам стихи, слова песни или цитаты. Также отличной темой для личного дневника девочки могут быть записи о животных.
Кроме того, вы можете рисовать рисунки, вклеивать фотографии и наклейки любимых героев мультфильмов, телесериалов или фильмов. А еще можно сделать «семейное дерево» и вклеить фотографии ваших родственников в дневник. Главное, помните, это ваш дневник – пишите в нем все, что душе угодно, все, что так боитесь произнести вслух, не стесняйтесь излагать все свои мысли.
Как разбить дневник на разделы по разным темам?
Темы для личного дневника можно разбить на разделы по вашим интересам и событиям вашей жизни. Например, можно создать главу под названием «Я любимая». Записывайте в этой части вашего блокнота полученные вами комплименты, приятные для вас поступки, также запишите, когда сами сделаете для кого-нибудь доброе дело. Когда вам будет тоскливо, перечитывайте эти страницы – вам сразу же станет приятно, и настроение улучшится.
Также отличным разделом дневника может быть рассказ о ваших путешествиях. Берите блокнот в поездки, вклеивайте в него билеты, фотографии, пишите о самом путешествии: что вас впечатлило больше всего, что запомнилось. Записывайте буквально все ваши мысли и находки – и вы никогда не забудете яркие моменты ваших приключений.
В юном возрасте особенно интересно толковать свои сновидения, поэтому можно создать раздел в личном дневнике о ваших снах и их толковании. Будет особенно интересно перечитать их со временем и убедиться в правдивости толкований снов.
Если вы любите готовить сами или же вместе с мамой – для вас будет полезной тема о кулинарии. Записывайте понравившиеся вам рецепты в отдельный раздел дневника.
Ведение личного дневника – захватывающее и интересное занятие. Возможность самостоятельного выбора темы для личного дневника помогает раскрыть вашу индивидуальность, позволяет заглянуть в глубины собственной души, а также навсегда сохранить в памяти приятные моменты и переживания, которые в будущем могут оказаться не такими уж и страшными, как вам казалось изначально.
fb.ru
Что писать в записной книжке, блокноте и ежедневнике?
Записная книжка, блокнот, тетрадь, ежедневник - это все бумажные инструменты. Они используются по различным причинам и подходят для многих задач.
Думаю вы не раз задавались вопросом что же написать в блокноте или записной книжке. С этим вопросом сталкиваются многие. Кому-то подарили красивый блокнотик и он что-то хочет туда написать, но не знает что; кому-то приглянулась красивая записная книжка и он купил ее просто потому что она ему понравилась; кто-то приобрел ежедневник, потому что так надо или так модно и тоже особо не знает что туда писать.
Так что же писать в блокноте или записной книжке? Однозначного ответа нет. Все индивидуально. У каждого свои интересы и свои потребности. Ниже я приведу несколько примеров использования записной книжки, блокнота, тетради или ежедневника.
Подробней я раскрыл эту тему в новой статье на своём новом блоге. Там сказано, что писать в блокноте и ежедневнике.Самое полезное применение - планирование. Планировать нужно и многие предпочитают планировать в ежедневнике, реже в обычном блокноте или тетради. Также не мение важным является составление списка дел, планов, целей. Запись своих идей и мыслей тоже будет кстати. Многие найдут полезнымфиксировать расходы и доходы. В записной книжке удобно составлять списки: покупок, книг, фильмов, сайтов и тд. Для студентов и школьников - запись домашнего задания. Ну а для предпринимателей и офисных работников крайне важным будут рабочие пометки и напоминания.
Выше я привел основные варианты применения бумажных инструментов.
Что же еще можно писать:
- номера телефонов, адреса;
- сайты, пароли;
- дни рождения;
- список вещей, которые вы хотите купить;
- список вещей для предстоящего путешествия или поездки;
- заметки из путешествий: что купили, что съели, где были;
- анекдоты, стихи, афоризмы;
- рецепты;
- распорядок дня;
- планы на выходные/каникулы/отпуск;
- писать стихи;
- рисовать;
- вести личный дневник;
- записывать сновидения и тд.
Записная книжка - это ваша личная вещь. Отбросьте все советы и правила и просто пишите, рисуйте и творите. Носите записную книжку с собой и со временем вы поймете что туда писать.
P.S. В первой записи можете составить список того, что вы будете записывать. P.S.S. И напоследок фото красивых записных книжек.
memotools.blogspot.com
