Что делать если ты одинок и никому не нужен. Что делать если ты одинока

Что делать если ты одинока

Что делать с одиночеством?

Одиночество… На наш сайт часто приходят письма людей, страдающих от одиночества. Одиночества в семье и одиночество без семьи, одиночество в храме и одиночество на работе… И тогда мы решили спросить, как люди вокруг нас с одиночеством борются? Расскажите и вы нам о своем опыте!

Анна: У меня есть два способа борьбы с одиночеством. Первый – наполнять жизнь. Эти слова я прочитала в какой-то книге. Когда одиноко, плохо, никто, вроде как, не любит, никто не понимает – нужно пойти к тем, кого тоже никто не любит и не понимает. Например, в храме с бабушками поговорить после службы. Соседку старенькую пойти послушать. Не подружке позвонить, а именно кому-то, у кого и нет никого. еще больше, чем у тебя. Кому часто одиноко. Послушать их рассказы про жизнь… сколько они всего пережили… И нам урок – и им радость – поговорить с кем-то… И вот так, отдавая свое время и силы другим и можно прогнать одиночество!

А еще. Мы ездим иногда в детские интервнаты. Психоневрологические. Приезжаешь туда, берешь с собой пакетик конфет – самых дешевых карамелек – и раздаешь их всем. И вот эти две-три конфетки с какой же радостью люди принимают…. Они не ждут, что кто-то вообще про них вспомнит… И тяжело там бывает, а возвращаешься домой настолько одаренный теплом человеческим…

А надо ли бороться с одиночеством? Мне кажется, что это может быть промыслительным обстоятельством: когда есть возможность повнимательней отнестись к самому себе и послужить Богу. В те минуты, когда мне казалось, что я одинок и никому не нужен, я напоминал себе, что это не так: ведь есть Бог, и я ему нужен. И сейчас Бог миловал: даже когда я один, я всегда знаю, что я с Ним

Елена: По-моему причины одиночества бывают разные. Особенно в приходе, семье и в других местах, где рядом есть люди. Есть люди, кого не понимают. Может быть они только так думают? Может быть они сами себя не понимают? Не понимают, чего хотят или не видят, что другие их понимают и, не обращая внимания на какие-то кажущиеся “проблемы”, стараются из этих проблем человека вытащить? Может быть требования к другим завышенные или мешает общаться с другими собственная гордыня?

Один раз моя знакомая позвонила бесплатному психологу по телефону. Объяснила, что сидит с утра до вечера дома, что ей скучно и одиноко. Ей ответили: “Займитесь пожалуйста домашними делами…” В американской деревеньке (а живем мы в Америке) есть одинокие люди. Их одиночество не зависит от них. Так сложились обстоятельства. В прошлом году мы столкнулись лично с одинокими и, я бы даже сказала “забытыми”, пенсионерами, больными одинокими людьми, не имеющими образования. Единственной радостью было то, что в твоем доме зазвенит звонок, и какой-то малыш, зайдя в него, будет ожидать от тебя конфетку или печенье, которые многие из них пекут для детей на сами.

Так что есть одиночество, которое зависит от обстоятельств, есть то, в которое загоняет себя человек сам. И способы борьбы в каждом случае тоже разные.

Светлана: Лучший способ борьбы с одиночеством – участие в Таинствах Церковных…

Причина одиночества, на мой взгляд – душевная пустота. Какие-бы рецепты не предлагали все это будет попытка забыться в суете. Заполнить душевную пустоту можно лишь встретившись в душе с Богом. Ветхозаветный ад Шеол, был местом без Бога, т.е. местом самого полного одиночества. Что было самым страшным в страданиях Христа? Его слова перед тем как он испустил дух: “Боже Мой, Боже Мой! Для чего меня оставил?” Христос прошел вместе с нами через чувство отсутствия Бога. Лекарство от одиночества – обретение Бога, а путь к этому у каждого свой, длиною в жизнь.

Мария: меня от одиночества не спасает ничто. Ни дела, ни общение с друзьями. Только на Литургии после Причастия я не одинока. С одной стороны, это тяжело, с другой стороны – без этого я никогда бы не поняла какой Бог прекрасный!

Екатерина: Настоящее одиночество – это просто здорово. Но достигнуть его очень сложно.Имею в виду, что все люди, которые жили с Богом, были одиноки. И я не думаю, что они искали как справиться со своим одиночеством, но, наоборот, всячески к нему стремились.

Что такое одиночество в негативном смысле слова? Как правило это ощущение ненужности, покинутости. А все от чего? От саможаления. Нужно просто перестать жалеть себя, оглянуться вокруг, вспомнить про то, что на все есть Божия, и если ты один, то значит так надо, и постараться поискать, чтобы ты мог сделать такого хорошего, полезного и нужного для окружающих. Вот, собсно, и все. Вся грусть-тоска пройдет!“Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!”

Одиночество – всесильно. От него спасает только общение с Богом. Но и оно не спасает….Вспомним Св. Иоанна Лествичника: уныние увидев одинокого (монаха), радостно улыбается, подбегает к нему и не отходит от него до самой смерти….

От одиночества спасает осознание того, что ты не одинок. Господь всегда с тобой, и это больше чем, присутствие кого бы то ни было. Вот это и надо пытаться осознать. Уныние – это потеря связи с Богом.А вот как человек востанавливает связь – это уже дело очень личное и субъективное. Одному достаточно сходить в храм,другому нет. Исповедаться хорошо, причаститься тоже. Но и это может не помочь.Надо постараться во всем увидет присутствие Бога во всем, не только в храме, а в твоей жизни.Ты блуждаешь, а он все время держит светильник над тобой. Как это почувствовать? Не знаю. Но знаю, что можно, если захотеть.

Как только приходит осознание внутренних причин одиночества, как только ты решаешься самому себе признаться в своей недоверчивости, так сразу и появляются решения. Ну, в первую очередь, исповедь в собственной чёрствости. Потом – новые знакомства. Не бояться больше общаться с людьми. Даже по работе, к примеру, можно несколько лет к ряду приветственно кивать по утрам коллеге из соседнего отдела и не знать, что он открытый добрый человек. А стоит не просто кивнуть, а спросить о здоровье, о детях, которые иногда забегают к нему на работу, и вот уже вы с ним добрые знакомые.

Источник: Что делать с одиночеством?Одиночество. Что делать, когда ты одинок, если тебе одиноко?http://www.pravmir.ru/chto-delat-s-odinochestvom/

Я одинока, что делать: небанальные советы

Сайты заполнены контекстной рекламой методов быстро выйти замуж. Стоимость подобных онлайн — курсов обычно весьма ощутима для кошелька. Соответствующая литература печатается и раскупается огромными тиражами. Книги не так дороги, но содержание книг обычно исчерпывается банальными советами о том, что нужно сбросить вес и расширить круг общения. В лучшем случае читательницам хотя бы порекомендуют поработать с самооценкой. А что действительно поможет? Пересмотреть свои взгляды и установки.

«Я одинока. Что делать?» — от этого вопроса веет настоящим отчаянием. На дворе 21 век, в наше время положение женщины уже может не зависеть от положения ее мужа. Женщина может жить, как ей нравится и не давать никому в этом отчет, однако почти каждая, не нашедшая партнера, чувствует себя ненужной и нереализованной.

Есть объективные факторы, которые мешают успешному замужеству, а есть субъективные. Парадоксально, но объективные факторы легче изменить для себя лично. Поясню. Объективный фактор – нехватка мужчин, которые пригодны к браку. Вам уже хочется спросить «Что делать, если я одинокая из-за несправедливой статистики?». Ответ простой – искать не только в своей стране. Думаете, не выдержите конкуренции? А вот здесь уже важны субъективные факторы. Умение общаться, умение любить и заботиться, готовность меняться и желание влюбиться.

Дело в том, что сколько бы ни говорили о стоимости того или иного человека на брачном рынке, отношения – всегда процесс, подверженный случайностям. Мы не на бирже, где постоянно меняются точные котировки и участники все время ориентированы на выгоду. Люди склонны иметь предрассудки и стереотипы оценки действительности, которые можно использовать. Например, «русские – красивые и заботливые». Используйте, и неважно, что в вашем случае и то, и другое спорно. Любят вовсе не за то, что нравится при составлении первого впечатления. Достаточно просто привлечь внимание интересного мужчины, глубоко и содержательно пообщаться, и, если вам удалось вызвать чувства в нем, он уже перестанет сравнивать. И ваша цена на брачном рынке уже будет на втором плане.

А вот умение, точнее, неумение общаться – причина одиночества номер 1 для большинства одиноких женщин. «Из-за необщительности я одинока, что делать?» Нужно учиться заводить новые знакомства. Тренироваться лучше не на мужчинах, а на женщинах. Люди противоположного пола вовсе не инопланетяне, и мужчины, и женщины, могут относиться к одному типу и давать в похожих ситуациях похожие реакции независимо от пола. Поэтому постарайтесь найти среди женщин тот психотип, с которым вам легче всего, а затем уж, подружившись как минимум с пятью представительницами этого психотипа, ищите подобного мужчину. К тому подруги часто знакомят со свободными мужчинами в искреннем желании помочь. Так что вы сразу две задачи решите.

Умение любить развивается в семье, если вы не видели хороших образцов любви, вас будет сложно. «Из-за неумения любить я одинока, что делать». Нужно научиться дарить заботу и любовь чужим людям. Станьте патронатной мамой в детдоме, вступите в организацию, которая помогает бездомным, дружите с психически больными людьми, которым нужна поддержка. Это не только позволит вам по-новому взглянуть на мир, но и подготовит вас к будущим отношениям.

Гибкость необходима не только при желании выйти замуж за иностранца. В любом браке необходимо менять привычки. Есть одно интересное упражнение, которое помогает легче меняться. Нужно просто 2 часа в день привычные действия делать не своей рабочей рукой, то есть правше – левой, и наоборот. Совет простой, но он помогает.

Что делать, если осталась одна после развода или смерти партнера? Дать себе время залечить раны и не заставлять себя искать кого-то только потому, что все говорят о необходимости быть замужем. Без желания влюбиться ничего не выйдет. Очень многим замуж выходить не нужно вообще в силу природных особенностей.

А где искать жениха? Легче всего в интернете. Конечно, придется перебирать и пообщаться со многими мужчинами, но лучше способа пока не создано. И тогда не придется мучиться вопросом «Я одинока, что делать?».

Источник: Я одинока, что делать: небанальные советыВы устали от одиночества и не можете больше выдерживать давление окружающих? Значит, стоит почитать о том, что именно в себе нужно изменить. Можно даже пойти против печальной статистики и победить. Читайте, как именно.http://fb.ru/article/7261/ya-odinoka-chto-delat-nebanalnyie-sovetyi

psihologvsem.ru

Что делать если ты одинока

Что делать, если ты никому не нужен?

Некоторые психологи уже называют депрессию болезнью третьего тысячелетия, другие менее пессимистичны в этом отношении. Но те, кто хотя бы немного знаком со статистикой по теме, вынуждены признать: все большее количество людей страдает от одиночества. Казалось бы, в наши дни есть все средства для общения с друзьями, родными и даже совершенно посторонними интересными личностями из любого уголка огромной планеты. В чем же тогда проблема? Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?

Еще Толстой заметил, что все счастливые семьи одинаковые. Это утверждение можно понимать и в более широком смысле. Вам доводилось видеть удовлетворенных жизнью людей? Если вспомните таких, наверняка заметите, что и они чем-то неуловимо схожи друг с другом. Во-первых, они не жалуются на негативные условия, обстоятельства, да и вообще практически ни на что. Во-вторых, такие люди обладают способностью ценить то, что имеют. И это зачастую выглядит даже странно. У кого-то другого больше денег, полезных связей, красивее дом, престижнее работа и прочее, а «счастливчик» все равно производит впечатление более спокойного и благополучного. В-третьих, и это главное, довольные жизнью личности всегда ощущают себя частью чего-то большего: семьи, где любят и ждут, рабочего коллектива, где ценят, общества, где все не так уж плохо, и т.д. Им будто не знакомо чувство одиночества и ненужности.

Не бывает так, чтобы человеку всегда и во всем везло. Любой результат требует вложения сил, времени, внимания, что особенно важно, когда речь заходит о взаимоотношениях между людьми. Личности одинокие и ощущающие себя никому не нужными, как правило, упускают из виду именно эту мелочь. Они обвиняют всех вокруг в том, что их не любят, не понимают, не ценят, не уделяют им внимания и т.д. При этом забывают спросить у себя: а чем я сам помог окружающим?

При взгляде на «счастливчиков» со стороны кажется, будто довольными их делают хорошие отношения и чувство нужности другим. Но все немного иначе. Те, кто так думает, просто для своего удобства меняют причинно-следственную связь. В действительности же человек прикладывает усилия для создания гармоничных отношений с другими, поэтому окружающие тянутся к нему. Чувствуете разницу? Безусловно, проще решить, что в вашем одиночестве виноват злой рок, а не собственное нежелание находить общий язык. Но в этом случае вы напрочь лишаете себя возможностей что-то изменить.

Уходя в мир своих тягостных переживаний, депрессии, анализа и самокопания, человек сосредотачивается и концентрируется на них, добровольно разрывает связи с окружающими и поэтому чувствует себя никому не нужным. Данный процесс происходит добровольно, он внутренний. Но плюс в том, что и отказаться жить в иллюзии ущербности, одиночества тоже можно самостоятельно.

Очень часто человек начинает дистанцироваться от других, когда у него что-то плохо, задумав, что все уладит и вернется к обычному ритму. Однако решение проблем может занять много времени, а желание общаться – и вовсе пропасть за этот период. К тому же родные, друзья, знакомые уже привыкают, что вас в их жизни либо нет совсем, либо вы присутствуете формально.

Если у вас возникли трудности в настоящее время, то откажитесь от соблазнительной и эгоистичной идеи разрешить все самостоятельно, сведя к минимуму общение с близкими. Если же вы попались на эту удочку, то возвращайте себе внимание дорогих людей постепенно, ведь они уже научились строить свои планы и в какой-то степени жить без вас. Кроме того, у них могут быть обиды из-за вашей отстраненности. Не забывайте, что одиноким и ненужным себя ощущает не только тот, кто дистанцировался, но и тот человек, от кого отказались по непонятным ему причинам.

Зачастую люди ставят знак равенства между понятиями «нужный» и «полезный». Вот почему одинокие личности, осознав свои ошибки в общении, начинают вести себя гиперактивно: стараются всем помочь, везде поучаствовать, независимо от того, просят ли их об этом. Подобные попытки доказать свою ценность здорово пугают окружающих.

Налаживание контактов – работа сложная, зачастую даже более долгая и трудоемкая, чем решение любых проблем. Зато в этом деле результат всегда окупает усилия сторицей. Просто вспомните, как вы раньше приятно проводили время, например, с другом. Начинайте снова советоваться и делиться новостями, устраивать совместные вылазки на природу, шопинг, в кафе – куда угодно. Главное, чтобы ваши действия не стали для приятеля или подруги громом среди ясного неба, не были обременительными и навязчивыми.

Возвращаясь в жизненное пространство других людей, вы снова почувствуете себя нужным и востребованным. Это не только радует, но и придает силы для решения любых проблем. В народе говорят, что человек без семьи похож на дерево без корней. Пожалуй, можно понимать под семьей весь близкий круг общения. Безусловно, при желании и усердии кто угодно способен добиться успеха. Однако одинокие люди в любом случае остаются душевно опустошенными, им даже не с кем разделить свои радости и победы. Так что подумайте хорошо, прежде чем отказывать любящим людям в общении в угоду работе и достижениям. Иначе рискуете остаться с ощущением ненужности при всех социальных благах в наличии.

Классик был прав: для многих счастье – скучноватая штука. Ведь оно делает людей одинаково легкими, немного беззаботными и поддерживает позитивный настрой, так раздражающий депрессирующих. А бедами, отрешенностью, одиночеством и рассуждениями о собственной ненужности можно упиваться до бесконечности, причем каждый день по-новому. Только стоит ли?

Итак, что делать, если ты никому не нужен? Во-первых, признать, что это состояние – не что иное, как добровольный выбор. А сразу после этого можно начинать выбираться из своей скорлупы, так заботливо выстроенной. Пускай сейчас кажется, что восстановить отношения сложно или даже невозможно. Пускай вам не удается даже вспомнить, что же объединяло вас эмоционально с друзьями и родными. Главное, каждый день предпринимать небольшие шаги по восстановлению отношений. Просто помните: близкие вас наверняка любят, ценят и ждут, а все прочее – придумки депрессивного ума и результат сосредоточенности на негативе. Так что не заставляйте родных ждать еще дольше!

Источник: Что делать, если ты никому не нужен?Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?http://thedifference.ru/chto-delat-esli-ty-nikomu-ne-nuzhen/

Что делать если мужчины не обращают внимания?

Если мужчины не обращают внимания, то это может быть по разным причинам. Обычно причина совсем не в том, на сколько ты физически красива, а в том как ты одета и как ты себя ведешь.

Смотри мой видео ответ ниже и читай статью под ним

Пожалуйста подожди несколько секунд, если видео еще не появилось под этим текстом.

У женщины есть, как минимум 3 основных параметра которые привлекают внимание мужчин.

Первое, это ее физическая красота.

С точки зрения психологии, это симметричность ее лица и тела. В психологических опросниках по красоте, обычно, мужчины выбирают самых красивых женщин, тех, у которых максимальна симметричность лица. Женщины обычно выбирают тех мужчин, у которых проявлены определенные части лица мужчины, как например скулы и т.д.

На это есть множество объяснений, этот выбор вы делаете не осознанно, его делает ваше физическое тело.

В вас повышаются гормоны когда вы видите симметричность в другом человеке, так же как например в вас повышаются гормоны когда вы видите симметричность в природе (например очень большое красивое, симметричное дерево, или озеро и т.д.).

Симметричность, это природный процесс, который протекает сквозь вас, так же, как он протекает сквозь все остальное в природе.

Женщины часто думают, что самое главное это то, на сколько красиво они физически выглядят, от рождения. Но это не так.

Во первых, с помощью хитрых косметических процессов, как например простой макияж, можно из физически некрасивой женщины, сделать очень красивую, и всего за пол часа. Этому много примеров в интернете, и на ютубе, это может сделать каждая женщина сама у себя дома, без каких либо специалистов и больших затрат.

И таким образом, ты станешь более привлекательной физически, с точки зрения твоего лица.

Но, это не все. Помним о других 2 параметров привлекательности женщины, а именно о твоей одежде и твоем поведении. По поводу одежды.

Очень часто женщины одеваются непривлекательно. Например, девушка часто одевается в серые или темные цвета, и тип одежды обычный стандартный. То, что обычно и стандартно, не будет выделяться, это просто закон природы.

Чтобы на тебя обратили внимание, тебе нужно одеваться не обычно и не стандартно.

И вот здесь, у многих женщин происходит психологический блок.

Они говорят “Николай, я себя буду чувствовать некомфортно, если я буду одеваться по другому чем я сейчас одеваюсь. Я одеваюсь так как мне комфортно!”.

И я вас понимаю мои дорогие женщины. Многие стилисты постоянно сталкивается с этой проблемой со своими клиентками. Я не стилист, я психолог. Как психолог, моя задача помочь человеку понять что он хочет, как он сам себя блокирует при реализации своих желаний, и как преодолеть эти блоки.

Женщины, как и мужчины, застревают внутри своей зоны комфорта, а у многих эта зона очень маленькая.

Им нравятся только определенные цвета и одежда определенного стиля.

И часто это сочетание, не привлекает внимание у мужчин. Что бы привлечь внимание, женщине нужно выйти из своей зоны комфорта и начать экспериментировать со своим стилем. Это значит экспериментировать с видом одежды, цветами, сочетаниями и т.д.

С такими экспериментами у женщины начнет обновляться ее психологическая энергия, ее восприятие мира, ее взгляды на мир, ощущение мира и себя самой.

Она начнет становится более свободной.

Мужчины это почувствуют и начнут обращать внимание, так как свобода притягивает людей.

Свобода – это один из идеальных психологических архетипов, к которому тянется каждый человек. Древние философы (например Платон) считали что желание быть свободным – это одно из истинных желаний самой души человека.

Но многим это непонятно, они не хотят расширять свою зону комфорта по отношению своей одежды, а потом удивляются почему на них мало кто обращает внимание.

Так же, женщине бывает трудно одевать вещи другого стиля, к которому она не привыкла, из-за разных психологических блоков внутри.

Например, включается процесс интроекции. Мою статью и видео по интроекцию ты можешь найти – вот здесь.

Интроекция в моде, это когда одежда разного вида начинает вызывать сильные мнения, которые идут против этой одежды.

Например женщина не хочет ни за что одевать юбки, потому что думает что она будет выглядеть в них как “проститутка”, и так далее.

Очень часто такие интроектные идеи, не поддерживаются реальностью.

То есть, ум женщины сильно преувеличивает негативное восприятие. Например, даже на очень скромные юбки, женщина будет смотреть как на вульгарную одежду.

У многих женщин есть такие стереотипы которые блокируют их.

Например, многие не любят яркие цвета, в одежде, как например красный цвет и т.д. И причины, это часто, внутренний страх выглядеть не так как ты хочешь, не так как тебе привычно.

Третий фактор почему мужчины могут не обращать внимание, это поведение женщины.

У меня к сожалению закончилось время на это статью, поэтому очень кратно.

Женщина может себя вести женственно, нежно, кокетливо, или грубо, критично и цинично. Первое поведение будет сильно притягивать мужчин, второе поведение будет их отталкивать.

Часто женщины, не совсем осознают как они себя ведут, и это нормально, все люди обычно не осознают как они себя ведут. Это все разные психологические защиты эго человека.

Поэтому, часто даже очень красивые женщины, которые привлекательно одеваются, не могут войти в серьезные отношения. Мужчины начинают с ними знакомится и потом пропадают и больше не звонят и не наводят контакт. И такие женщины удивляются почему это так, что происходит. А проблема простая, она в третьем факторе привлекательности, то есть в том как они себя ведут с этими мужчинами.

У меня есть одна такая знакомая, она очень сильно грубит мужчинам когда общается с ними, и даже не осознает этого, хоть она и привлекательная и одевается стильно.

Но она одинока, у нее нет серьезных отношений, хоть она и очень сильно их хочет. Одна из главных причин этому, это ее грубость.

И эта проблема достаточно распространенная в современном западном обществе.

Спасибо за твое внимание, другие мои мысли по этой теме смотри в моем видео вначале этой страницы, и задавай любые вопросы ниже в комментариях.

Источник: Что делать если мужчины не обращают внимания?Если мужчины не обращают внимания, то это может быть по разным причинам. Обычно причина совсем не в том, на сколько ты физически красива.http://nikolai-lu.com/muzchini-ne-obrashajut-vnimania/

Я в браке, но я одинока

Письмо в редакцию:

Мой вопрос о душевном одиночестве. Мы вместе 10 лет. Мне тяжело жить без эмоционального контакта. В нашем браке его нет. Оба мы ответственные, стараемся всё делать. Но я уже не выдерживаю на одной ответственности, мне нужны еще и теплые отношения, меня страшно обижает, когда со мной неделями не разговаривают, когда не спрашивают, как у меня дела, как настроение, что волнует. Я всё это стараюсь делать, но это только односторонне.

Мужу кажется, что достаточно того, что он старается помогать во всем, устает и на работе, и помогая в бытовых делах. Я это понимаю, логически да, согласна, но брак без душевного отношения вынести мне очень тяжело, очень давит эмоциональное одиночество.

Я об этом говорила не раз, но муж меня не слышит, для него — все в порядке.

Я вижу наши отношения как отношения хороших коллег по работе, мы выполняем обязанности и изредка перекидываемся фразами по вопросам семейного быта. Звучит странно, но мы иногда месяцами не разговариваем ни о чем, если не считать коротких сообщений, касающихся семейных забот. Меня это обижает.

Единственный выход, который я пока вижу, — это бросить надежды на душевную близость и жить своей жизнью, искать эмоциональную близость у подруг и родственников, собственно, это и пытаюсь делать в последние несколько лет. Мужа, по-моему, это вообще полностью устраивает. И ладно, если бы я была одна, но тут вроде как семья, и поэтому постоянно чувствую диссонанс.

Его устраивает просто наличие меня и двух детей в его картине мира, то, что мы там числимся и присутствуем. Мне же очень тяжело без разговоров и душевной близости.

Про то, что никуда не ходили вдвоем со времени появления первого ребенка, уже молчу. Держит рядом только чувство долга. Это что, вариант нормы? Что делать?

Мария

Эмоциональная холодность супруга – не приговор вашей любви

Дорогая Мария, начиная разговор о проблеме эмоционального одиночества в журнале, который читают тысячи людей, я должен сразу же сделать важную оговорку.

Оказать Вам помощь в сложившейся ситуации могут два человека. Первый (и это я говорю Вам как верующий верующему) — священник. Второй (а это я говорю уже как выпускник психологического факультета) — психолог. Только после очного общения не только с Вами, но и с Вашим супругом, они помогут детально разобраться во всех обстоятельствах сложившейся ситуации. И разумеется, следует всегда помнить, что обращение за помощью к другим людям — это не альтернатива Божьей помощи, которую все мы постоянно испрашиваем у Господа во всех наших бедах и проблемах.

Я глубоко понимаю Ваши переживания, но все же очень прошу не рассматривать эту статью как некий прямой ответ или рекомендацию.

Ваша история — частная, и в ней нужно разбираться, как я уже сказал, отдельно и не «на людях». Но с проявлением упомянутой Вами эмоциональной холодности в том или ином виде действительно сталкиваются многие и многие семейные пары на разных этапах совместной жизни. Причины этому могут быть очень разные. Некоторые наиболее распространенные из них мы здесь рассмотрим и попытаемся выяснить, что же следует делать в подобных случаях супругам, желающим сохранить свой брак.

Тезис первый:

Причиной холодности близкого человека может быть не отсутствие чувств, а его собственная душевная травма

Самое страшное при столкновении с эмоциональной холодностью супруга — мысль о том, что тебя больше не любят, что ты не нужен, ты отвергнут.

Эта мысль настолько тяжела, что даже не осознается в полной мере. Лишь чувство собственной оставленности режет сердце холодной молнией, постоянно разрывая тебя между страхом и робкой надеждой: а вдруг это все же ошибка? Вдруг за холодной маской отчуждения по-прежнему живет любовь, и нужно просто найти способ пробиться к ней, дать ей возможность расцвести вновь?

В основе таких страхов и надежд лежит убежденность в том, что человек полностью свободен в собственном выборе — любить или не любить, принять или отвергнуть, выразить свои чувства или же скрыть их. Однако практика показывает, что это далеко не всегда так. Множество людей в сфере своих эмоциональных переживаний и проявлений весьма ограничены.

Говоря проще, люди часто не способны к открытому выражению своих чувств. Да что там — выражению! Даже испытывать чувства многие из нас не могут себе позволить, как ни странно.

И верующему человеку понять и принять этот печальный факт бывает гораздо проще, чем людям, еще не узнавшим что …мир во зле лежит, и что …по причине умножения беззакония, во многих охладеет любовь.

Дело в том, что у зла в христианстве есть вполне конкретное определение — грех. Грехом является все, что не дает действовать любви, гасит ее в человеческом сердце, делает даже близких людей врагами или просто чужими друг другу. Зависть, обман, гнев, обида, желание властвовать над ближним — все эти и многие другие проявления греха вошли в человеческую природу сразу же после грехопадения первых людей в раю. Но это было лишь началом бедствий человечества. Само же бедствие заключалось в том, что грех оказался болезнью, которая передается по наследству.

Первая же попытка деторождения у людей, пораженных грехом и разучившихся любить Бога и друг друга, дала страшный результат: первенец Адама и Евы стал убийцей, второй их сын — жертвой этого убийства. Понятно, что родители меньше всего на свете хотели бы Каину и Авелю такой судьбы, но грех оказался сильнее их желания.

Такая невольная трансляция отсутствия любви от поколения к поколению продолжается в человеческом роде и по сей день. Хотя, конечно же, грех — понятие мистическое, а значит, описать механизм его передачи в рациональных категориях невозможно в принципе. И все же некоторые пути, по которым эта нелюбовь может переходить от родителей к детям, психологи научились отслеживать. Последствия такого перехода могут быть выражены как раз в неспособности к эмоциональному контакту.

Поэтому, столкнувшись с холодностью близкого человека, не стоит торопиться с отчаянными выводами на тему «разлюбил». Очень может быть, что за подобным поведением скрывается детская психологическая травма, мешающая ему нормально переживать и выражать свои чувства до сих пор.

Некоторые из таких травм мы рассмотрим сейчас более подробно.

Тезис второй:

Нельзя делать поспешные выводы о людях, не проявляющих ярких эмоций. Их потребность в любви может быть очень высока

Дело в том, что очень часто детские психологические травмы человек получает именно в семье, от ближайших родственников. Причем речь совсем не обязательно идет о каких-то вопиюще страшных событиях. Просто ребенок не получил достаточного количества любви.

Вместо колыбельных песен он слышал крик и брань ссорящихся родителей, вместо ласки и поцелуев получал шлепки и грубые окрики, вместо совместной игры с мамой — гнетущее одиночество…

Увы, подобные вещи ранят детское сердце не меньше, чем осколки сказочного зеркала. По сути, такой ребенок испытывает отвержение и покинутость самыми близкими людьми. Чтобы уцелеть в этой ненормальной ситуации, он привыкает к отсутствию эмоционального контакта, учится жить, не требуя от других любви и не предлагая им свою любовь. А потом проходят годы, этот маленький раненый Кай вырастает и становится взрослым мужчиной. Нетрудно представить, как он будет выстраивать свои отношения с окружающими. Пережив травму отвержения, такие люди «выбирают» для себя вариант, представляющийся им наиболее безопасным. Они отказываются от эмоциональной близости из страха еще раз испытать боль потери.

Чтобы снова не оказаться отвергнутыми, они не позволяют своему сердцу привязываться к кому бы то ни было, довольствуясь лишь поверхностным общением.

Внутреннюю логику этой позиции можно назвать вынужденным эмоциональным нищенством: не открываясь навстречу другому, избегая близости с ним, человек защищает себя от возможности новой утраты и связанной с нею боли. Ведь ничего не имея, ничего не можешь и потерять.

Со стороны (а особенно — в браке) такое поведение может выглядеть как проявление эгоизма, бесчувствия, стремления к одиночеству. На самом же деле у людей с травмой отвержения потребность в другом человеке, в его любви и принятии крайне высока. Но, с раннего детства нарастив на своей душе панцирь, защищающий его от боли возможных новых потерь, он просто не в состоянии пробиться сквозь него навстречу любящим его людям.

Тезис третий:

Причиной замкнутости может быть не только страх испытать боль, но и особый вид нарциссизма

Еще один вариант эмоциональной бесчувственности описан в античном мифе о Нарциссе. Этот герой однажды увидел свое отражение в воде и влюбился в него настолько сильно, что никак не мог оторвать взгляда от собственной красоты. В результате — умер от голода, а на месте его бесславной кончины вырос цветок, который впоследствии был назван его именем.

В обыденной жизни под образом «нарцисса» часто подразумевают холеного красавчика, любящего вертеться перед зеркалом, демонстрировать свои выдающиеся качества окружающим и вполне довольного собой. При этом почему-то игнорируется тот факт, что Нарциссу из мифа его зацикленность на себе никакой радости не принесла. Напротив, она навсегда отрезала его сначала от окружающего мира, а впоследствии — и от самой жизни.

В психологии нарциссическим типом личности называется постоянная внутренняя раздвоенность человека между противоположными полюсами — чувством собственной грандиозности и чувством собственного ничтожества.

Представлять себя великим нарцисса заставляет страх перед мыслью о собственной обыкновенности и стыд за отсутствие величия. Причиной такого самоощущения также является детская травма, когда эмоционально холодные родители игнорировали детские успехи и достижения ребенка, не радовались его маленьким победам, но при случае использовали его способности для повышения собственного статуса. Например, ставили на стул перед гостями и заставляли читать стихи, петь или играть на скрипке.

В итоге у такого ребенка сформировалось убеждение, что любить его можно лишь за выдающиеся достижения. И он создал в глубине своей души образ некоего «двойника» — грандиозного, гениального и превосходящего во всех отношениях обычных, окружающих его людей. Причем зачастую этот образ может быть основан на вполне реальных его талантах и достоинствах, но — в отрыве от остальной части его личности, которую сам он считает слабой и ничтожной.

Трагедия жизни нарцисса заключается в подмене собственной целостности этим искусственным «двойником», выражающим лишь его сильную часть. Нарцисс тоже очень хочет, чтобы его любили. Но считает, что быть таким, как все, стыдно и недостойно любви. Поэтому он очень боится вступать в тесные и доверительные отношения. Ведь тот, кто подошел к нему слишком близко, может увидеть его обыкновенность. А это для нарцисса самое страшное из всего, что может с ним случиться.

Такие люди бывают очень разными по своему поведению. Наряду с фееричными и яркими эгоцентриками, любящими находиться в фокусе всеобщего внимания, нарциссы бывают также и замкнутыми, переживающими свою «грандиозность» исключительно в глубине собственной души. И чем ближе сходится с ним другой человек, тем большей представляется нарциссу опасность «разоблачения».

Тогда, чтобы не испытывать боль от стыда за собственную обыкновенность, он проявляет опережающее отвержение — отвергает других первым, не дожидаясь столь страшащей его развязки. Нарцисс может утверждать, что ему никто не нужен, обесценивать отношения, прятаться от близких людей за маской цинизма или непонимания. Но на самом деле за этой внешней самодостаточностью скрывается огромное одиночество и желание любви.

Тезис четвертый:

Внешне равнодушные взрослые могут вырастать из младенцев, которые когда-то сильно испугались

Неподалеку от Музея космонавтики в Москве расположен памятник Циолковскому, который, как известно, и стал основоположником этой самой космонавтики. Здесь Константин Эдуардович выглядит забавным чудаком, который сидит на траве и мечтательно смотрит в небо. Такой памятник наиболее точно передает суть этого удивительного человека. Циолковский был ученым, смотревшим на мир глазами поэта и художника. Да и не смог бы человек другого склада разглядеть в шипящих шутихах для фейерверка будущие звездолеты. Автомобили в ту пору только учились ездить, пароходы — плавать, а самолеты — летать. Однако Циолковский верил, что когда-нибудь люди создадут совершенно иную технику — ракеты, с помощью которых смогут вырваться за пределы Земли. Как мы теперь видим, он оказался прав.

Но у каждой медали есть обратная сторона. В автобиографии Циолковский пишет о своей супруге: «…Пора было жениться, и я женился на ней без любви, надеясь, что такая жена не будет мною вертеть, будет работать и не помешает мне делать то же. Та надежда вполне оправдалась. Такая подруга не могла истощить и мои силы: во-первых, не привлекала меня, во-вторых, и сама была равнодушна и бесстрастна. …Хорошо ли это было: брачная жизнь без любви? Довольно ли в браке одного уважения? Кто отдал себя высшим целям, для того это хорошо. Но он жертвует своим счастьем и даже счастьем семьи».

Это признание очень убедительно демонстрирует эмоциональную холодность людей с шизоидным типом личности. Сразу нужно пояснить, что это не психиатрический диагноз, а просто некоторая особенность, сама по себе никак не характеризующая психическое здоровье человека. Люди такого типа часто становятся учеными, художниками, писателями. Именно среди них встречаются гении, подобные Циолковскому, усилиями которых развивается культура и шагает вперед цивилизация. Однако платой за богатство внутреннего мира для шизоидов становится эмоциональная сдержанность, неспособность явно выразить свои чувства.

Причиной такого перекоса в развитии опять же является детская травма угрозы жизни или утраты чувства защищенности. У Циолковского такой травмой стала тяжелейшая скарлатина, от которой он едва не умер в десять лет. Развившаяся в результате осложнений глухота навсегда отрезала мальчика от мира звуков, а вместе с этим — и от учебы в школе, полноценного общения, игр со сверстниками. Отныне все силы его души оказались сосредоточены на внутреннем мире собственных идей, фантазий, размышлений. Общение и выражение своих чувств отошли на второй план.

Впрочем, возникнуть травмирующая ситуация может еще до рождения ребенка, во внутриутробный период. Например, если беременность была нежелательной и мама раздумывала, не сделать ли ей аборт, или отец требовал избавиться от ребенка, или просто в семье происходили громкие ссоры со скандалами.

Естественно, понять смысл происходящего младенец в утробе не способен, да и понимать ему в этот период еще нечем. Но он — живое существо, теснейшим образом соединенное с мамой общим обменом веществ. Соответственно, все гормоны стресса, который испытывает мама, передаются и младенцу. Он еще не понимает, что его могут убить, но уже вполне реально ощущает угрозу своей жизни.

А что делает живое существо, когда чувствует опасность, от которой не в состоянии защититься или убежать? В такой ситуации все живое обычно замирает, стараясь как можно меньше привлекать к себе внимание. Само тело вдруг становится твоим врагом, тебе хочется, чтобы оно занимало как можно меньше места или вообще исчезло. Это хорошо знают люди, хоть раз побывавшие под обстрелом во время боевых действий. И если такой травматический опыт был получен младенцем еще до рождения, с большой степенью вероятности можно предположить, что дальнейшее развитие его будет происходить по шизоидному типу. Точного объяснения такой зависимости наука сегодня не дает, это лишь теоретическая модель. Но среди практикующих психологов она не вызывает возражений: у каждого из них было множество клиентов шизоидного типа, которые, как впоследствии выяснялось, были нежеланными в своей семье детьми.

Для таких людей содержание их внутреннего мира намного важнее событий, происходящих в мире вокруг них. Собственное тело воспринимается ими не как часть их личности, а как досадная обуза, мешающая чистому разуму познавать тайны бытия, мыслить, творить. Тот страх гибели, который заставил когда-то сжаться и притвориться мертвым, продолжает в них действовать на неосознаваемом уровне.

Тезис пятый:

То, что человек не способен выразить свои чувства, не всегда значит, что он их не испытывает

Есть старый анекдот про влюбленную пару. Девушка просит своего молодого человека: — Скажи мне какое-нибудь теплое слово. — Фуфайка. — Ну, какой ты… А еще теплее? Тот, подумав, выдает: — Две фуфайки.

В этой притче очень точно передан симптом еще одного эмоционального расстройства — алексити ? мии. Буквально этот термин означает «нет слов для чувств». Можно сказать, что алекситимия — это эмоциональная немота, при которой человек не в состоянии выразить словесно те чувства, которые он переживает. Для него не существует связи между определенными эмоциональными состояниями (которые он, конечно же, испытывает) и такими словами, как «горе», «радость», «гнев», «тоска», «восторг», «жалость», а также всеми другими вербальными описаниями огромной палитры человеческих чувств.

Не умея обозначить словами свои переживания, такой человек очень плохо опознает и чужие эмоции, ведь там, где нет слов, невозможен диалог.

В результате ему приходится либо вообще обходиться без выражения чувств, либо он придумывает для них свой собственный язык, который обычно сводится к описанию телесных ощущений вроде «давит», «жжет», «тепло», «холодно» или к уже упомянутой «фуфайке» из анекдота.

Фантазия у алекситимиков очень бедная, и, в отличие от талантливых шизоидов, к художественному творчеству они почти не способны. Однако на уровне общения с близкими людьми эти два очень разных типа личности проявляют удивительное сходство, хотя и по разным причинам.

Люди с алекситимией практически не способны испытывать эмпатию: им очень сложно сопереживать окружающим, быть участливыми и сочувствующими собеседниками. Но и они не являются бездушными эгоистами или бесчувственными чурбаками. Просто люди с таким расстройством искренне не понимают, каким образом все это может происходить, какой «мускул» им нужно напрячь для того, чтобы стать «правильными». Поэтому им проще бывает избегать общения или отделываться шаблонными фразами. При этом интеллект у такого человека может быть весьма высокий.

Нужно сказать, что это не какая-то редко встречающаяся экзотика. Исследования показали, что примерно 20 % наших современников имеют проявления алекситимии в большей или меньшей степени.

Причем вследствие традиционных ограничений на эмоциональные реакции у мужчин — «мальчики не плачут» — уровень алекситимии у них выше, чем у женщин.

Тезис шестой:

Позиция «супруг должен снабжать меня эмоциями» несостоятельна ни с психологической, ни с христианской точек зрения

В жизни все бывает. Ситуация, когда человек, уклоняющийся от общения в семье, действительно разлюбил свою половинку и тяготится браком, увы, тоже возможна. Но такой вариант рассматривать здесь не станем, поскольку журнал «Фома» уже посвятил ему целый ряд публикаций. Скажу лишь, что даже в таком случае проблема не является фатальной для тех, кто хочет сохранить свой брак.

А в этой статье речь шла о ситуациях, когда любовь живет в сердце человека, но по различным причинам у него не получается сделать ее видимой.

Понятно, что в каждом конкретном случае причины эмоциональной холодности человека должен определять только специалист, и лечить последствия детских травм — также дело специалистов. Что же остается родным и близким, страдающим от такого поведения любимого человека? Думаю, тут возможны как минимум три практических вывода:

1. Эмоциональная холодность супруга — не приговор любви в браке. Возможно, это последствия детских травм, которые нуждаются в терапии.

2. Не стоит сходу брать на себя ответственность за эмоциональное охлаждение супруга по принципу: «Я все не так делала, это я виновата, я все это заслужила». Гораздо чаще так проявляют себя результаты ошибок, сделанных совсем другими людьми много лет или даже десятилетий назад.

3. Эмоциональная травма так же реальна, как и физическая. Человек, пострадавший от нее в детстве, нуждается в таком же сопереживании и участии, как и тот, кто, к примеру, потерял в детстве зрение. Обиды на его особенности, причиняющие дискомфорт, в этом случае — путь в никуда.

Ну а дальше — к специалистам. К опытному духовнику, который сможет понять вашу ситуацию, укрепить ваш дух в борьбе за свою любовь, объяснить, как Герда должна жить, чтобы помочь своему раненому Каю. И к опытному психотерапевту, который умеет лечить последствия таких застарелых ранений.

Главное же — помнить, что позиция «мне тут должны эмоциональное участие, как мне его получить?» несостоятельна как с психологической точки зрения, так и с христианской.

Изменить взрослого человека невозможно, это аксиома.

Но можно изменить себя — свое отношение к человеку, свои знания, поведение, взгляд на проблему. И тогда эти перемены удивительным образом помогут измениться и эмоционально холодному супругу. Ведь семья — это система. А изменения в одной из ее частей ведут к изменению всей системы в целом.

Преподобный Серафим Саровский говорил: стяжи дух мирен, и вокруг тебя спасутся тысячи. В случае с супругом задача стоит куда более скромная — помочь всего лишь одному человеку. Тому, которого вы сами когда-то выбрали из тысяч других, которого любите и хотите видеть рядом с собой здоровым и счастливым. Это очень достойная цель. И Господь обязательно поможет тому, кто встанет на путь к ее достижению.

Источник: Я в браке, но я одинокаПисьмо в редакцию: Мой вопрос о душевном одиночестве. Мы вместе 10 лет. Мне тяжело жить без эмоционального контакта. В нашем браке его нет. Оба мы ответственные, стараемся всё делать.http://pravoslavie.ru/108116.html

notoffended.ru

Я одинока - что делать?

Ты часто говоришь себе, ну почему я одинока - что теперь делать? Подружки ведь все замужем и не зовут тебя отдыхать вместе на выходных! Хватить страдать, просто подумай, почему это произошло.

Дело в том, что одинокая жизнь не появляется внезапно, к этому вели множество мелких событий, которые потом переросли в твою проблему. Это действительно страшно, больно и обидно, когда не с кем провести выходной день, не с кем отправиться на отдых. Твои милые, хорошие подруги начали подозревать тебя в самом нехорошем деле – в желании отнять у них мужчину. Не обижайся на них, женщине свойственно от природы заботиться о сохранности семейного очага.

Посмотри на самые распространенные причины одиночества, может быть, среди них ты найдешь и свою проблему.

Проблема № 1

Женщины, которые бояться выбрать себе в спутники не самого первоклассного мужчину, обречены быть одинокими.

Ты красива, умна, всегда была во всем первой? Тогда у тебя должен быть самый красивый муж, с хорошими манерами и успешной карьерой! Да? Забудь об этом! Пойми, парень, который проводит кабельное телевидение, тоже может быть заботливым отцом, любящим мужем и в скором времени многого добиться. Не нужно искать легких путей – ты же победительница! Тогда пробуй, присмотрись к окружающим. Не бойся, что тебя осудят подруги или кто-то еще за твой выбор. Гордись своей второй половиной! Скажи себе: не хочу быть одинокой, не хочу, чтобы меня жалели!

Проблема № 2

У меня очень строгие родители, которые не дают мне встречаться с парнем, не разрешают приглашать в гости новых знакомых. Наверное, мне очень одиноко как раз из-за этого…

А вот это совсем не проблема, если найти в себе силы самой изменить ситуацию. Ты – взрослый и самостоятельный человек, но красивая и одинокая женщина – так не должно продолжаться дальше! Твоя задача – это снять с себя родительскую опеку, ведь страх родителей за твое будущее не что иное, как боязнь собственного одиночества. Убеди их в том, что ты будешь также крепко их любить и потом, когда выйдешь замуж, но сейчас – срочно снимай квартиру!

Проблема № 3

Я обожглась однажды очень сильно, поэтому я очень одинокая и несчастливая.

Сложная проблема, но вполне решаемая. Знаешь, на свете хороших людей намного больше, чем плохих. Мир интересен и разнообразен. Прости своим обидчикам все, раскроши в пыль неприятные воспоминания. Первый шаг – в фитнес-центр! Это не ночной клуб, где парни ищут легких знакомств, это – место встречи людей с общими интересами. Найди у себя в городе туристические организации, в них всегда достаточно сильных, надежных, увлеченных мужчин. С ними весело, интересно – очень скоро ты тоже не будешь одинокой, потому, что будешь ходить в походы, отправляться ранним субботним утром в путешествие с любимым.

Сейчас ты понимаешь, как трудно быть одинокой, поэтому найди в себе силы открыться новым отношениям. Если будут ошибки, это будут твои ошибки и тебя никто за них не осудит. Жизнь – это движение, а не стоячая вода, которая, как известно, не привлекает никого в ней искупаться…

 

womanadvice.ru

Что делать если ты одинок и никому не нужен

В Этом Мире Ты Никому Не Нужен

«В этом мире ты никому не нужен. Никто не будет тебя уговаривать следовать своей мечте, просить остаться верным своему выбору, уговаривать не бросать начатое, двигаться вперед, самореализовываться. Никто. Никогда. Разве что тренеры, которые поняли, что это их «предназначение» показывать другим их путь. Но и то, делают они это потому, что торговать мечтой выгодно. И потому что только так чувствуют себя востребованными и значимыми.

И чем раньше ты это поймешь, тем быстрее начнутся изменения.

Это только твой путь и твоя дорога. И никому нет до этого дела.

Легко двигаться, когда тешишь себя мыслью, что ты так сильно нужен этому миру, и без тебя ему вообще капец-капец. Но это иллюзия и заблуждение. Мир нейтрален. Есть ты, нет тебя, он продолжит существовать.

А если ты хочешь быть заметным, то тогда ты должен что-то делать. Потому что ты нужен людям только тогда, когда создаешь для них какую-то ценность. А не просто потому, что ты такой красавец-молодец с глубоко спрятанным потенциалом.

Если ты что-то умеешь делать и это хорошо получается – делай. Возможно, это станет важным и другим людям, и тогда ты получишь свое признание.

Но если ты вдруг засомневаешься и расхочешь делать, то тебя, может, и поуговаривают какое-то время продолжать, а потом забудут. Потому что свято место пусто не бывает. И на твое место придет другой человек. Нас тут больше 7 миллиардов, неужели ты думаешь, что ты такой в этом мире самый уникальный со своими талантами?

Всем дано много. А вот сможешь ли ты это донести и показать, это лишь вопрос внутреннего выбора и готовности действовать без ожиданий.

И самое глупое, на что можно надеяться, это ждать, когда придет кто-то, кто поверит в тебя и скажет «Иди, солнышко, свети миру, без тебя тут всем капец как плохо».

Хочешь делать — делай. Боишься делать — сиди и плачь.

Запомни — ты нужен другим людям, пока ты создаешь для них какую-то ценность. Потому что все эгоцентричны и всегда думают только о том, что можно получить от другого. Любой мотив, любая потребность всегда внутри содержит такой вот вопрос — а что мне это дает?

Так что, если хочешь, чтобы тебя любили — будь полезным.

Бесполезного любить может только мама, потому что родила и потому что радовалась всему, даже когда просто «хорошо покакал».

А всем остальным ты нужен как тот, кто создает что-то, что можно использовать, испытать, получить.

Даже в отношениях люди находятся только потому, что второй дает им что-то. Та самая любовь — это ведь чисто эгоистичный мотив — ты мне нужен, потому что рядом с тобой я испытываю эйфорию. Так что будь рядом и продолжай мне это давать. И это не говоря уже о более приземленных вещах вроде подарков, денег, заботы и всего такого.

Так что если хочешь что-то в жизни получить, сначала просто много и долго отдавай. Делай без ожиданий.

Смирись с тем, что ты такой же уникальный, как и остальные 7 миллиардов.

И помни, что твои достижения нужны только тебе. Всем остальным нужны только их достижения. И если ты как-то будешь способствовать достижениями других, они тебя заметят и выделят, а до этого каждый сам за себя. И чтобы выделиться из общей массы таких же потенциально уникальных, надо очень сильно постараться.

Но опять же никто не будет тебя тянуть и упрашивать. Это надо только тебе, так что сам иди и делай.

Не жди, не надейся, а делай просто потому, что не делать ты не можешь. И забудь о своей выгоде.

Пока ты ничего не создал для другого, ты — ноль, и ничего не получишь, ни признания, ни славы, ни уважения.

Хочешь получить, сначала отдай.

Добро пожаловать в реальный взрослый мир.»

Это письмо я написала когда-то себе, как ответ на вопрос, почему я не получаю то, что хочу. И после понимания этих вещей моя жизнь стала меняться.

Источник: В Этом Мире Ты Никому Не Нужен«В этом мире ты никому не нужен. Никто не будет тебя уговаривать следовать своей мечте, просить остаться верным своему выбору, уговаривать не бросать начатое, двигаться вперед, самореализовываться.http://www.createyourlife.com.ua/odin-prostoj-no-ochen-neprostoj-sekret-zhizni

Как избавиться от чувства, что ты никому не нужен и от навязчивой мысли, что ты одинок, при том, что близкие друзья есть?

Как избавиться от чувства, что ты никому не нужен и от навязчивой мысли, что ты одинок, при том, что близкие друзья есть?

Например, переформулировать в вашей фразе одиночество в отдельность. Отдельность правда. Одиночество в ваших обстоятельствах явно нет.

Я люблю и любим, но КОНЕЧНО я отдельный, а не ЖеняМарина, не детиЖеня и т.п. Слава богам, мы не слипшиеся, и они проживут без меня, и я без них.

Но эта отдельность сосуществует с любовью и близостью.

Похоже, что вы — это элемент взросления, — ясно переживаете свою неслипчивость, отдельность от других, и их от вас. Но смешиваете с одиночеством, и от этого тогда (от путаницы) — вам ой))

ну зачем от такого избавляться, если по самой-самой сути, как-то так оно и есть. (я не про Вас лично, а просто про «в конечном итоге каждый за себя»)

лучше модифицировать. во-первых, Вы нужны себе. для облегчения понимания можно, например, представить, что Вы, с высоты своего опыта, поддерживаете себя же «помладше». во-вторых, имеет смысл постичь, что кроме Вас Вам «кровь из носа» никто особо и не нужен, по крайней мере, не больше себя же. [как ж я путано вещаю((]

ну а с этим уже можно жить и трудиться, и не прибедняться — конечно же, есть люди, которые Вас любят, возможно, по-своему/не на веки вечные, но всё таки! они у Вас есть. и Вы у них. иной раз за жалостью к себе не замечаешь, что в тебе как раз очень даже нуждаются — станьте сами внимательнее к друзьям)

Источник: Как избавиться от чувства, что ты никому не нужен и от навязчивой мысли, что ты одинок, при том, что близкие друзья есть?Например, переформулировать в вашей фразе одиночество в отдельность. Отдельность правда. Одиночество в ваших обстоятельствах явно нет. Я люблю и любим, но КОНЕЧНО я отдельный, а не ЖеняМарина, не детиЖеня и т.п. Слава богам, мы не слипшиеся, и они проживут без меня, и я без них. Но эта отдельность сосуществует с любовью и близостью.http://thequestion.ru/questions/197642/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-chto-ty-nikomu-ne-nuzhen-i-ot-navyazchivoi-mysli-chto-ty-odinok-pri-tom-chto-blizkie-druzya-est

Никому не нужен

Никому не нужен, одинок , в душе грустно, каждым день страдаю. Нет друзей , нет девушки , внутри души пустота , ничего не радует , устал от этой жизни. Отец постоянно чем то недоволен мной или дома. Не знаю что делать. Надеяться на лучшее бессмысленно пытался, в бога раньше верил , сейчас нет. ОДИНОЧЕСТВО, НИКТО НЕ ПИШЕТ.

Такой парень симпатичный как можно такое писать. Найдешь еще девушку, ведь ты совсем молодой! Песня вспомнилась… Клип совсем безнадежный и слова. А у вас все впереди. Удачи!

Ты друг в ГОСПОДЕ не сомневайся библию читай псалмы неунывай ГОСПОДЬ тебя и нас никогда неоставит,неунывай потомучто ГОСПОДЬ хочет чтобы мы прошли каждый свои испытания,потерпи,а ГОСПОДЬ все для тебя усмотрит,ЕМУ виднее а ты неодин просто проси ЕГО о помощи.у меня тоже может нет друзей но я знаю что ГОСПОДЬ мой друг и я ЕМУ нужен и ОН меня утишает.ГОСПОДЬ утишение мое написано в псалме,почитай псалмы и нерастраивайся ГОСПОДЬ тебя неоставит,нам нужно только стараться исполнять то что ОН нам говорит и ждать ЕГО помощи ОН все знает о нас и хочет чтобы все примирилися с НИМ ОН любит нас и принимает нас такими какие мы есть ОН настоящий друг.

Забыл всегда молюсь ГОСПОДЬ ИИСУС посети одиноких и исцели больных и ОН посещает.ИИСУС ЛЮБИТ ТЕБЯ.ХРАНИ ТЕБЯ ГОМПОДЬ И СПАСИ.АМИНЬ

Источник: Никому не нуженЯ никому не нужен. Никто не любит меня. Мною никто не интересуется. Я никому не интересен. У меня нет девушки мне тоскливо от одиночества. Чувствую себя одиноко никем не любим позабыт всемиhttp://molites.ru/nikomu-ne-nuzhen/

Что делать когда все плохо: 10 советов

Представляю вашему внимания 10 действующих советов о том, что же делать, когда все плохо. Вперед и с песней!

Бывают в жизни моменты, которые даже неисправимые оптимисты и несгибаемые железяки не могут вынести стойко.

Кажется, что все на свете ополчилось против тебя: семья, начальство, незнакомые люди в маршрутках и магазинах, даже природа уже который день поливает противным холодным дождем.

Кажется, что отвратительнее уже быть не может и ты просто не находишь ответа на вопрос, что делать, когда все плохо.

Для начала следует успокоиться, разобраться, действительно ли так все ужасно, как вам кажется на первый взгляд, а уж затем искать выходы из затянувшегося кризиса.

Однажды я присутствовала на коллективном тренинге на тему «Депрессия и как с ней бороться».

Одна из участниц не побоялась честно рассказать о своих теперешних проблемах.

Из ее слов следовало, что сейчас в ее жизни царит не просто темная полоса, а – чернее некуда и от моста, с которого она мечтает кинуться, ее разделяет лишь несколько шагов.

Тренер не испугалась суицидального настроя пациентки и спросила, готова ли она шаг за шагом при всех разобраться со своими проблемами.

Девушка Галя согласилась, ведь самостоятельно она не могла понять, что делать, когда все плохо.

Привожу вам перечень запомнившихся мне проблем Гали:

Муж ушел к другой.

В ходе беседы оказалось, что это далеко не первый загул кобелины, изменять он начал, еще когда они встречались, но она его любила, посему готова была терпеть все, лишь бы не покидал ее.

С мамой и лучшей подругой она поссорилась, потому что те ей говорили:

«Ушел и – Слава Богу. Не нужно было вообще за этого гуляку выходить замуж, сколько крови он у тебя выпил.Радоваться надо, а не слезы лить».

Начальница постоянно пилит.

Оказалось, что после ухода неверного супруга девушка взяла неделю за свой счет, чтобы справиться со стрессом, затем попросила еще, но директор отказала, предложив оформить отпуск, если так уж нужно.

Галя отказалась, потому что она надеется, что ее кобель все же вернется, и они смогут поехать отдохнуть, чтобы склеить их стертые в пыль отношения.

Ну, понятно, начальница – стерва редкая.

Тут вообще без комментариев.

Действительно, как холодильник, которому уже 10 лет может поломаться.

Это только происки врагов – не иначе.

Идя домой с работы, Галя зацепилась за что-то и порвала любимое пальто.

Ведь швейные мастерские все дружно иммигрировали на Марс и некому больше чинить одежду.

И дальше все в том же духе.

«Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит.»Роберт де Ниро

Тренер нам попалась просто отличная, которая, пункт за пунктом разбирая Галины проблемы, убеждала ее, что часть из них – бытовые мелочи (пальто и холодильник), часть можно исправить, если захотеть (помириться с мамой и подругой), часть – спровоцированы самой девушкой, например, конфликт с начальницей, которая и так проявила чудеса такта.

А по такому мужу плакать – себя не уважать, ведь ни одна нормальная дама за него бы ни в жизнь замуж не пошла.

И если вы проявите достаточно терпения, стойкость и мудрости, то и не заметите, как все образуется.

Что же делать, когда все плохо:

Разложить свои проблемы по полочкам.

Вы должны понять, какие из них можно исправить собственными усилиями, какие удастся одолеть лишь с чьей-то помощью, а какие не имеют решения вообще, их просто нужно ликвидировать (например, уволиться с работы, где начальница каждый день добавляет вам седых волос) или попросту их переждать (плохую погоду, к примеру).

Учиться видеть во всем хорошее.

Вас облила машина, когда вы пытались перебежать дорогу в неположенном месте?

Ничего, платье высохнет, а вы точно будете знать, что следует придерживаться правил дорожного движения.

Даже если серьезные проблемы обсели вас с ног до головы, порадуйтесь игривости своей кошки, улыбке малыша в маршрутке, отличному солнечному дню, тому, как идет вам это платье и т.д.

Не бросайтесь в омут с головой.

Большинство людей считают, что справляться с проблемами помогают литры алкоголя, сотни сигарет и сумасшедшие гулянки на всю ночь.Ничего подобного!

К уже существующим трудностям добавится похмелье и безденежье.

Во-первых, сильные физические нагрузки позволяют отлично справиться со стрессом.

А во-вторых, представьте только: пока вы занимались усиленно собой, все проблемы рассосались, а тут вы такая красивая, с потрясающей фигурой.

Да весь мир упадет к вашим ногам.

Различные волонтерские организации – возможность увидеть, что бездомным животным, сиротам, инвалидам, одиноким старикам живется гораздо труднее, чем вам.

Да и сделанное добро обязательно к вам вернется.

Избавьтесь от негативных эмоций.

Поплачьте, разбейте пару тарелок, поорите, напишите на листике список своих проблем, а затем сожгите его – выбирайте то, что вам больше по нраву.

Но холить и лелеять всю гадость на душе нельзя ни в коем случае.

Обратитесь за помощью.

Я говорю сейчас не только о влиятельных людях, способных решить ту или иную вашу проблему, но и о священниках, психологах, разнообразных духовных наставниках.

Тех, кто сможет вылечить вашу израненную душу.

Даже если сегодня у вас все плохо, то нужно думать, что завтра все обязательно наладится, а не: «Я умру уродливой, больной, никому не нужной старой девой».

Помечтайте о хорошем и Вселенная обязательно отзовется на ваш призыв.

Проблемы редко решаются сами по себе.

Прежде чем опустить руки, вы должны быть уверены, что сделали все от вас зависящее, чтобы разрулить конфликт.

От того, что вы сядете и будете целыми днями ныть, какая же вы несчастная и почему столь несправедлива жизнь, ваша ситуация к лучшему не изменится.

Есть трагедии, повлиять на которые мы не в силах.

Я говорю, прежде всего, о смерти близких людей.

Да, вам очень больно, да, вы считаете, что это несправедливо, однако есть испытания, которые мы обязаны выдержать с честью, чтобы при встрече с любимыми и родными в ином мире нам не было стыдно.

Все уясняли? А теперь «сдайте» свою депрессию в ломбард Станиславу Бодягину! ??

Сколько он готов заплатить за нее?

«Что делать, когда все плохо?», – спросите вы.

Я отвечу: «Не унывать, не опускать руки и надеяться на лучшее!».

Просто посылайте все ваши проблемы туда , куда все знают , не спите до поздна , курите пару сигарет , а еще лучше травку , но не употребляйте алки, мелодраму посмотреть и спать , просыпайтесь бодрым и все ауе , живем всего лишь раз и живым все равно не выбраться , любите себя …))

Извините,если скажу грубость,но я не понимаю ———ЗАЧЕМ ПЛОДИТЬ ДЕТЕЙ ЕСЛИ ВАМ ИЗНАЧАЛЬНО ТЯЖЕЛО И С ОДНИМ. Выбираете уродов и плодитесь и размножаетесь без денег,на сьемных квартирах,не имея ни работы ни финанс.помощи,а потом говорите о черной полосе………..Люди иногда думают,а не живут одними инстинктами……..

Написала но не полегчало , посуду бить не могу и орать тоже , детей могу до смерти напугать и так они у меня пуганные из за мужа полоумного , мало того что алкаш еще и колеса глотает , чуть ли не каждый день скандалим, вообше разные характера у нас , у меня трое детей младшая инвалид , живем на сьемной квартире , денег практически не хватает потому что этот трепло все тратит , сама я не работаю потому что мелкую не на кого оставить . Просила его график подстроить чтоб могла хоть какие то деньги заработать так этот сукин сын уперся , видите ли мужики на меня смотреть будут на работе , этот ублюдок везде пошлость видит . Незнаю куда мои глаза смотрели когда выходила за этого дьявола . Главное до женить бы себя ангелом строил типо я не такой . А после как поженились через год себя начал показывать . И уйти то не куда вот и приходится мне с тремя детьми терпеть эту тварь .

Чушь собаческая! Порвала новое пальто — бля катастрофа . Вы не знаете и не понимаете ничего о том, что значит на самом деле ПЛОХО. Вы тупые идиоты и советы ваши тупые .

Не что не решит проблемы если ты самоя большая ошибка в жизне человека!

Такие статьи хороши тем, что собирают в себе много полезных комментариев, спасибо.

Чушь полная! Автор явно не видел проблем в своей жизни. А если ты в полной Ж…, и белая полоса не наступает уже несколько лет, а только чернее и чернее становится, то как быть? Наверное надо просто поговорить об этом с кем-нибудь.

Все будет хорошо.

.Елена. Я очень одинока. Духовно слабый человек. У меня есть муж, но мы с ним не сказать , что близки в духовном плане. Он работает, все время в командировках, в последнее время, да к тому же любит выпить, а я это дело вообще не приемлю, так вот и прожили уже почти 30 лет. Часто были загулы, бывало по неделе домой не являлся. Я много слез пролила, но прощала, любила, да к тому же два сына росли. Всю себя посвящала детям. Восемь лет назад фирму, где работала закрыли, нашла подработку. Сейчас вот сыновья строят свои личные отношения , и в моей опеке не нуждаются, и я стала никому не нужна. А мне плохо, плачу постоянно от тоски , у меня нет даже подруги. Полнейшая безысходность. Хочется быть нужной.

Cветлана, ни в коем случае не отчаивайтесь!

Попробуйте устроить вашей привычной жизни настоящую «перезагрузку»!

Вы пишите о том, что хотите быть кому-то нужной. Есть множество волонтерских и благотворительных организаций, которые будут очень рады вашей помощи. Они опекают детей-сирот, стариков, бездомных животных и т.l. Контакты таких вот «обителей добра» в вашем городе можете найти в Интернете.

Я лично знаю случай, когда после нескольких поездок в интернаты, 48-летняя женщина усыновила 2-х деток. И ей уж точно некогда думать, что делать, когда все плохо – то кашку малышам нужно сварить, то погулять, то к педиатру сходить.

Кстати, вы не думали насчет того, чтобы завести домашнее животное? Трудно «киснуть» в квартире, когда чей-то влажный носяка тыкается в лицо и настойчиво зовет на прогулку. Как говорит одна моя знакомая: «Собака вам не служит, она с вами дружит».

И не будьте слишком строги к вашим детям. Поверьте, как только они создадут свои семьи и в них появятся дети, вы будете нужны им не меньше, чем в 5-летнем возрасте. А кто же посоветует, как лучше лечить газики, расскажет саму интересную сказку и прогуляет с малышом полдня, если не любимая бабушка? А расскажет, как приготовить любимый вашими сынами торт «Наполеон»? Вас ждет ответственная роль этой мудрой царицы семейства, так что готовьтесь! Рано или поздно все приходят к выводу, что «оказывается, мама была права!».

И не верьте в то, что во взрослом возрасте невозможно завести друзей. Знаете, где моя 56-летняя тетя завела близкую подругу? На компьютерных курсах от Центра занятости! А очаровательные дамы «бальзаковского возраста», которые приходили к ней в гости на чай, оказались ее знакомыми по занятиям суставной гимнастикой в фитнес-центре.

Моя знакомая познакомилась со своей закадычной подружкой в однодневной паломнической поездке от церкви. Родственница нашла свою «вторую половинку» (ей 50 лет, выходила замуж во второй раз) во время утренней пробежки по стадиону.

Так что, Светлана, постарайтесь расширить круг знакомств: занимайтесь спортом, путешествуйте, ходите в кино и на выставки (даже если сначала это придется делать одной), занимайтесь благотворительностью и волонтерством, приглашайте «на огонек» к себе родственников и соседей, сделайте своим хобби то, что приносит вам радость.

А как можно оставаться равнодушным к женщине, у которой горят глаза и 135 разных интересных дел в день? Вот и муж на вас посмотрит другими глазами: не как на многофункциональный кухонно-уборочно-стиральный комбайн, а на любимую супругу.

Удачи вам и оптимизма!

Елена, спасибо Вам огромное за то, что поделились такой сложной жизненной историей. Я искренне восхищаюсь Вашей стойкостью ко всем ударам судьбы и житейской мудростью.

Но спросите себя: действительно ли вы не хотите личной жизни или все это — ваши страхи из того времени, когда вы размышляли о том, что делать, когда все плохо?

Если вы пришли к выводу, что немного лукавите сама с собой, подумайте о том, чтобы:

1) приглядеться к мужчинам на работе и в церкви, если вы ее часто посещаете.

Моя верующая подруга нашла свою вторую половинку, когда ей было 42 года, в церкви, куда каждое воскресенье ходит на службу. Замуж выходила в первый раз, за вдовца;

2) зарегистрироваться на сайтах знакомств, специально созданных для верующих людей, например, http://www.nadezhdaps.org.ua или хотя бы просмотреть анкеты мужчин. А вдруг на ком-то из них сердце екнет?

3) одергивать себя каждый раз, когда хочется к чему-то склонить сына, «залезть» с расспросами и советами в его работу и личные отношения (с бывшей женой или новой пассией).

Очень велико искушение, когда у самой нет личной жизни, «задушить» своей любовью ребенка. И при этом абсолютно не имеет значения сколько ему лет — 5 или 35. Будьте в этом плане предельно осторожны!

4) подумать о том, с кем из коллег, соседей, родственников вам действительно приятно общаться и вперед — почаще звоните, приглашайте к себе на чашечку чая да и просто прогуляться по магазинам или сходить на рынок за свежей черешней.

Дама, которая не знает, что такое дефицит общения и всегда делится своими переживаниями, расцветает на глазах!

Душевного спокойствия и гармонии Вам!

Често говоря, не понятно, почему Вы отвернулись от мужа. Его совратили, он Вам сам признался, т.е. человек раскаялся. Лично Вам зла не сделал.

Вы очень сильная женщина!

Возможно, сейчас вам так и не кажется, но именно такие люди достойны того, чтобы их приводили в качестве примера стойкости и жизнеспособности. И даже то, что вы в какой-то момент поддались слабости и пытались уйти из жизни, не преуменьшает вашей силы.

Я согласна, что на вашу долю выпало очень много проблем, часть из которых вы просто не могли решить (например, суицид второго мужа) и с которыми просто должны были смириться и найти в себе силы жить дальше.

И вы нашли силы, когда третий раз вышли замуж. И не ваша вина, что муж не был вам верен (не вздумайте винить себя в этой ситуации!).

Знаете, что-то конкретно посоветовать вам очень трудно, потому что каждую из ситуаций нужно тщательно разбирать. Я бы порекомендовала вам поработать с психотерапевтом или найти себе духовника, если вы – верующая (среди священников действительно попадаются хорошие психологи).

Что еще могу посоветовать делать, когда не хочется жить:

1) Не замыкаться в себе и общаться с другими людьми.Возможно, есть смысл найти какой-то круг по интересам или организацию, где нужна ваша помощь. Вполне возможно, там вы сможете найти не только друзей, но и новую любовь. Студенческая подруга моей мамы дважды неудачно выходила замуж (первый муж был садистом, бил и унижал ее), второй – тоже, как и у вас, жил на две семьи. В 44 года она по неведомой даже для себя причине откликнулась на зов природоохранной организации караулить в лесу редкие подснежники от браконьеров, которые их рвут и продают. В этом лагере познакомилась с другим любителем природы 46-ти лет отроду. Вот уже 8 лет они безумно счастливы в браке.

2) Сосредоточиться на детках.Судьба сделала вам 3 замечательных подарка. Я уже сказала, что вы очень сильный человек, а таких людей обычно вознаграждают за их стойкость, если не прямо, то посредством их детей. Вы просто не можете быть одиноки, потому что трижды мама. И разве это не замечательно?

3) Познакомьтесь с историями людей, которые переживали страшные падения, чтобы потом взлететь: Опры Уинфри, Ника Вуйчича, Кайли Минноуг, Константина Хабенского и других.Узнайте, как они приходили в себя после страшных болезней, врожденных патологий, изнасилований в детстве, борьбы с раком, предательств мужчин, потери близкого человека и т.д. Возможно, их истории вдохновят вас.

Держитесь! Ваша ноша вам по силам!

Бесят подобные специалисты, отношусь к ним и к их советам, как к советам главы минфина, главы центробанка, главы правительства, президента о том, что нужно пережить кризис и все будет хорошо………Охота сказать этим *цензура*, вам то не пережить кризис это факт и вы сами живете перебиваясь от зп до зп.

Уран, такая же фигня. При малейшем проблеске похожем на белую полосу сразу идет еще чернее полоса.

Я бы даже перефразировал «После самой темной ночи наступает рассвет» на «После рассвета ночь еще темнее чем вчера».

Когда тебя сократили, не можешь найти 4 месяца работу, и уже когда понимаешь что заначка на исходе и надо бы шабашку какую на лето найти, благо каждый мужик руками работать умеет, что бы хоть как то продержаться, ты ломаешь руку и ничего не можешь с этим поделать. Это жесть просто. Бывает сидишь просто и не знаешь что делать.

Хотя есть и позитив, говорят во всем есть позитив, я одной рукой печатать научился, видать это моя белая полоса про которую все пишут.

Помните те кто будет это читать, если вы думаете что у вас все плохо, может быть на самом деле все еще хуже. Как то так.

Эта статья полезна, если человек действительно придумывает себе проблемы. Но если проблемы настоящие, то советики эти как плевок в душу. А «смиритесь со смертью близких» даже не совет, а просто необходимость для того, чтобы жить дальше. Тот, кто писал статью видимо не ведает, что такое, когда твоя жизнь сплошная черная полоса. Когда ты борешься как можешь, но жизнь не оставляет тебе лазеек и каждый день такая агония, что даже в аду не будет так плохо. Остается, конечно, мыслить позитивно лол))) Кому-то везет, и ему удается преодолеть невзгоды, а кому-то годами не выбраться из болота, как ни старайся.

Спасибо, Уран, за ваше мнение!

Но, к сожалению, вы не поведали нам, что такого происходит в вашей жизни, что «каждый день такая агония, что даже в аду не будет так плохо».

Давайте предположим, что у вас или ваших близких огромнейшие проблемы со здоровьем. А как вы думаете, знаменитому Нику Вуйчичу, человеку без рук и ног, который получил отличное образование, женился и родил с женой сыновей, занимается дайвингом, серфингом, прыгает с парашютом, а параллельно пишет книги и выступает с мотивирующими лекциями по всему миру, легче? Почитайте на досуге о нем.

Или вот еще одна ссылка на интервью человека, который борется с раком 30 лет: История человека, который 30 лет борется с раком

Самая известная американская телеведущая Опра Уинфри выросла в страшных трущобах, у пьющих родителей, была изнасилована родственником в подростковом возрасте и родила недоношенного ребенка, которого потом похоронила. Кто мог предположить, что эта темнокожая девчушка сможет зарабатывать миллионы на задушевных беседах и станет национальным кумиром?

И таких примеров сильных духом, просто таки несгибаемых людей достаточно много.

Катастрофа с финансами? Меняйте работу, ищите подработку в Интернете, да, наконец, подавайтесь «за длинным рублем» за границу, воспользовавшись услугами хорошего агентства по трудоустройству.

PS. В том же самом Израиле зарплаты простых рабочих стартуют от 1200$ в месяц. Легче всего рассматривать пустой кошелек и «киснуть». Именно от такого бездействия и упадничества я и хотела предостеречь читателей.

Мой хороший знакомый Сергей бросил работу вокалиста в одном из провинциальных ансамблей и стал водителем-дальнобойщиком в Польше, чтобы обеспечить семью. Говорит, что никакие творческие амбиции его не мучают, потому что родные – это приоритет, а музыка никуда не денется в качестве хобби.

Бросила любимая? Развалилась семья? Всегда есть шансы либо вернуть человека, либо, отгоревав положенное, встретить свою новую любовь. Хотя, конечно, чертовски сложно поверить в это через пару дней после расставания.

Замучили комплексы? Читайте книги по психологии, статьи на профильных сайтах, запишитесь на тренинг – сделайте хотя бы один маленький шажочек в борьбе с проблемой.

Словом, как бы не била вас жизнь, всегда есть возможность если не кардинально изменить ситуацию, то сделать ее менее плачевной. Искренне желаем вам удачи!

Источник: Что делать когда все плохо: 10 советовПредставляю вашему внимания 10 действующих советов о том, что же делать, когда все плохо. Вперед и с песней!http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/chto-delat-kogda-vse-ploho-10-sovetov.html

notoffended.ru

Как жить если ты одинок

Как жить дальше если ты никому не нужен?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?». На самом деле это очень тяжело осознавать. Некоторые люди легко воспринимают такой факт. «Да, я никому не нужен, ну и ладно, мне себя хватает». Другие личности сильно переживают на этот счет. Им не хочется чувствовать себя одинокими. Так что же тогда делать?

Однажды я читал одно интервью актрисы из телепрограммы «Телесемь». Она поделилась одной фразой, которую ей сказал режиссер: «В этом мире никто никому не нужен». В университете наш преподаватель по философии сказал: «Вы, наверное, сами заметили, что никому кроме родителей Вы не нужны». Моя одногруппница действительно это увидела. Она сказала: «Я заметила, что всем на меня наплевать кроме моих родителей». А когда я учился в школе, одна моя знакомая из параллельных классов пыталась покончить с собой. Причина этого: отсутствие друзей и чувство одиночества. К чему я это все веду? А к тому, что не стоит на этом так сильно заморачиваться.

Все мы в той или иной степени одинокие. Даже люди, у которых есть семья и успешные бизнесы, они чувствуют себя ненужными и одинокими. Такое чувство возникает постоянно, и не только у Вас. Я сам порой чувствую себя одиноким и некому ненужным. Но я то понимаю, что это не так, и в этом мире я не один такой. Такое осознание помогает мне жить счастливо и радостно каждый день.

Вообще подобная тоска возникает тогда, когда человеку просто нечем заняться. Ему скучно, вот он и занимается самобичеванием. Занятые люди практически никогда не испытывают чувства одиночества. Они вечно заняты достижениями своих целей и им не до глупых мыслей. Я по себе заметил, что когда я ничего не делаю, в мою голову пролезают негативные мысли. Если у человека нет цели, он придумывает проблемы, чтобы потом начать их решать. Так устроен наш мозг. И когда человек задается вопросом: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?», то всего скорее ему просто скучно. Читайте статью: «Что делать, если скучно?».

В свое время Эйнштейн сказал: «Стремитесь быть значимыми, а не успешными». Чувствовать себя значимым важно для любого человека. Большинству не хватает этого чувства, не хватает любви и тепла. Но что сделали Вы, чтобы быть значимым человеком для других? Есть люди, которые хотят иметь все, но при этом ничего не делают. Нельзя завести много друзей, сидя дома, невозможно найти парня или девушку, если ты ничего для этого не делаешь. Всегда нужно действовать, причем активно. Научитесь общаться с людьми. Этот навык поможет Вам выстраивать отношения. Если Вы действуете, то мыслей типа: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?» точно возникать не будут.

Довольно часто такой вопрос возникает после расставания с любимым человеком. Очень болезненно переживают женщины, когда от них уходит их парень или муж. Они сами себя убеждают, что больше никому не нужны. Не буду лгать Вам, что такое действительно случается. Некоторые девушки после расставания или развода много лет не могут найти своего избранника. И происходит это потому, что человек слишком зациклен на том, чтобы кого-то найти. В поведении таких девушек чувствуется навязчивость. Никто не любит навязчивых людей. Таких людей отвергают в большинстве случаев. Научитесь общаться с людьми, станьте самодостаточной личностью. В помощь изучите раздел книг «Искусство общения».

Советую Вам завести животных. Вот они действительно помогают избавиться от чувства одиночества. Им Вы точно будете нужны, особенно если в Вашем доме появится собака. Они всегда приветливо встречают хозяина, когда он приходит домой. Чувство очень приятное, когда ты видишь, что хоть какое-то существо радуется тому, что ты пришел. Такой совет я давал еще в статье: «Как справиться с одиночеством?».

Чаще выбирайтесь в свет. Некоторые люди, когда впадают в депрессию, начинают проводить свое время сидя дома в комнате. А некоторые люди погружаются в виртуальный мир, сидят сутками в социальных сетях. При таких условиях чувство одиночества и ненужности только усиливается. Обязательно нужно выходить в реальность, общаться с людьми, заниматься полезными делами. Только взаимодействие с другими людьми поможет Вам почувствовать себя нужным и полезным человеком.

Но есть такая категория людей, которая даже среди людей чувствует себя одинокими. Даже знаменитости чувствуют себя одинокими. Таким людям я советую просто перестать себе накручивать такие мысли. Никто Вам ничего не должен, и Вы никому ничего не должны. У каждого человека своих дел по горло, и им некогда помнить обо всех людей в их жизни. В крайнем случае, посетите психолога. Возможно у Вас психологическое заболевание.

Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, то лучше начните с себя. Ваша жизнь в Ваших руках. Ваша задача, не сидеть дома и заниматься самобичеванием, а искать пути, которые помогут Вам приобщиться к какому-либо окружению. Не бойтесь быть отверженным, всегда найдется тот человечек, которому Вы обязательно будете нужны.

Все Ваши вопросы задавайте ниже в комментариях. Мы постараемся Вам ответить и помочь. Я желаю Вам удачи везде и во всем.

Просмотры: 77662 Рейтинг: Голосов: (109)

Как жить если ты одинок

Здравствуйте дорогие читатели сайта www . raduga — schastie . ru . Сегодня речь пойдет о том, как жить, если ты никому не нужен. На самом деле этот вопрос мучает многих людей и мы постараемся с Вами разобраться в этом и ответить на несколько вопросов. К концу статьи мы уже будем знать, в чем принципе, состоит это дело.

Да, очень непросто осознавать, что ты никому не нужен, хотя до недавнего времени все было хорошо. Но вдруг совсем неожиданно появляются такие мысли: «Никому в этом мире я не нужен/на». Чувство одиночества с каждым днем «пожирает» Вас все больше и больше. И встает главный вопрос: Что с этим делать?

Вообще, каждому из нас пора раз и навсегда уяснить, что кроме близких людей такие как: родители, родные братья и сестры, (в редких случаях друзья, которые стали «родными») Вы по-настоящему никому в этом мире не нужны. Как говорится : все зациклены на себе. И это ПРАВИЛЬНО. Потому что природа создала нас так, чтобы мы сначала смогли позаботиться о себе. Если мы этого не сможем сделать, то вряд ли до живем до конца наших дней. А если мы научимся о себе заботиться, то наступит такой период, когда сможем позаботиться о других людях. И, как правило, эти люди будут нам родными по крови.

Кроме того, у всех людей есть свои заботы и мысли. Поэтому многим некогда думать о Вас или о других людях. Обычно, если Вы со стороны видите как один человек нужен другому, то не спешите делать выводы о том, как ему повезло что он не одинок. На самом деле здесь кроется некий подвох. Можно сделать следующие выводы: когда человек кому-то нужен, это говорит о том, что он приносит выгоду для тех людей, которым нужен он. Да, иногда дело кроется именно в выгоде. Родителям от Вас ничего не нужно, но посторонним людям Вы нужны, если Вы приносите им выгоду, будто она малая и большая. Выгода может состоять в том, что Вы нужны для того, чтобы не чувствовать себя одиноким. Понимаете? Любая выгода способна сделать Вас нужным человеком.

Вот мы смотрим на знаменитых людей, и думаем как им хорошо. У них столько поклонников. Столько друзей в их нише. Тут об одиночестве и думать нечего. Но так ли это? В большинстве случаях, даже если ты знаменит и у тебя много собеседников, знакомых и даже друзей, ты все равно можешь чувствовать себя одиноким в этом кругу. Другими словами: «звезды тоже плачут». И одиночество не обошло их стороной. У них есть эти чувства. Они имеют состояние одиночества. Может у них есть и много знакомых и друзей, но нет второй половинки, так как в такой сфере: либо карьера либо семья. И то и другое почти не совместимы.

Последнее что хочется отметить, что иногда бывают такие ситуации, когда муж и жена находятся рядом, и при этом, чувствуют себя одинокими. И наоборот, в дали друг от друга, чувствуют что не одиноки. Что их любовь рядом.

Что со всем этим делать? Если Вас поглотило такое чувство, то возможно оно у Вас временно. Просто пришла очередная депрессия. Кстати, некоторым хорошо живется в одиночестве. Не всем нравится общество других людей, когда оно, скажем затягивается. Для того, чтобы не чувствовать себя одиноким, Вам надо заняться делом.

Да, это первый совет. Обычно занятые люди не чувствуют себя одинокими. Им не до этого. У них есть цели и они их вдохновляют и дарят чувства вдохновения и радости. Особенно когда получаешь первые результаты от задуманного. И наоборот, люди, которые не имеют цели и в принципе не знают чем заняться, их навевает разносторонние мысли. Например, почему я никому не нужен. А все дело в нашем мозге. Ему нужна доза информации. Ему нравится, когда он чем-то занят. Мы с Вами об этом уже говорили в статье, что делать, если скучно.

Если мозг ничем не занят, значит он начинает придумывать себе различные проблемы, чтобы поставить себе цель и устранить их. Поэтому, что делать в такой ситуации, Вы уже знаете.

Второй совет: стремитесь быть значимым, а не успешным. Так говорил Эйнштейн. Все-таки, иногда Вам надо не сидеть дома, а выходить в реальность и жить там. Что Вы сделали, чтобы быть значимым? Надо действовать. Особенно, если у Вас есть сильное желание избавиться от одиночества. Если хотите завести больше друзей, то запишитесь в кружки по интересам. Это принесет Вам больше шанса на успех. А вообще, иногда, для того чтобы избавить себя от этого состояния, достаточно некоторое время находиться в кругу людей и все. Можно даже не общаться, а просто быть среди людей и это может помочь Вам почувствовать себя лучше.

Совет следующий, это завести питомцев. Сами знаете как собака радужно встречает Вас, когда Вы приходите домой. Иногда проводить время с животными, играть с ними и даже рассказывать им что-то (я не шучу), куда приятнее делать это с ними, чем с людьми.

Последнее, что хотелось сказать, Ваше одиночество находится у Вас в голове. Вы сами навязали себе такую мысль и можете не замечать, как на самом деле Вы нужны, но просто не замечаете этого. Вам стоит отследить у себя такие мысли и их нейтрализовать. Найдите моменты, которые радовали Вас, приносили Вам тепло и согревали сердце. Поблагодарите за эти моменты себя и Вселенную. Как никак, но лучше если у Вас были эти моменты, чем бы их не было (так как многие страдают от того, что их уже нет).

Хотите изменить свою жизнь? Сначала измените себя. Начните с этого. Не пытайтесь никого изменить. Это невозможно. Вы можете изменить только одного человека — СЕБЯ. Затем, ради Вас будут меняться и другие люди. Пусть эти изменения будут в лучшую сторону.

Что делать, если ты никому не нужен?

Некоторые психологи уже называют депрессию болезнью третьего тысячелетия, другие менее пессимистичны в этом отношении. Но те, кто хотя бы немного знаком со статистикой по теме, вынуждены признать: все большее количество людей страдает от одиночества. Казалось бы, в наши дни есть все средства для общения с друзьями, родными и даже совершенно посторонними интересными личностями из любого уголка огромной планеты. В чем же тогда проблема? Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?

Еще Толстой заметил, что все счастливые семьи одинаковые. Это утверждение можно понимать и в более широком смысле. Вам доводилось видеть удовлетворенных жизнью людей? Если вспомните таких, наверняка заметите, что и они чем-то неуловимо схожи друг с другом. Во-первых, они не жалуются на негативные условия, обстоятельства, да и вообще практически ни на что. Во-вторых, такие люди обладают способностью ценить то, что имеют. И это зачастую выглядит даже странно. У кого-то другого больше денег, полезных связей, красивее дом, престижнее работа и прочее, а «счастливчик» все равно производит впечатление более спокойного и благополучного. В-третьих, и это главное, довольные жизнью личности всегда ощущают себя частью чего-то большего: семьи, где любят и ждут, рабочего коллектива, где ценят, общества, где все не так уж плохо, и т.д. Им будто не знакомо чувство одиночества и ненужности.

Не бывает так, чтобы человеку всегда и во всем везло. Любой результат требует вложения сил, времени, внимания, что особенно важно, когда речь заходит о взаимоотношениях между людьми. Личности одинокие и ощущающие себя никому не нужными, как правило, упускают из виду именно эту мелочь. Они обвиняют всех вокруг в том, что их не любят, не понимают, не ценят, не уделяют им внимания и т.д. При этом забывают спросить у себя: а чем я сам помог окружающим?

При взгляде на «счастливчиков» со стороны кажется, будто довольными их делают хорошие отношения и чувство нужности другим. Но все немного иначе. Те, кто так думает, просто для своего удобства меняют причинно-следственную связь. В действительности же человек прикладывает усилия для создания гармоничных отношений с другими, поэтому окружающие тянутся к нему. Чувствуете разницу? Безусловно, проще решить, что в вашем одиночестве виноват злой рок, а не собственное нежелание находить общий язык. Но в этом случае вы напрочь лишаете себя возможностей что-то изменить.

Уходя в мир своих тягостных переживаний, депрессии, анализа и самокопания, человек сосредотачивается и концентрируется на них, добровольно разрывает связи с окружающими и поэтому чувствует себя никому не нужным. Данный процесс происходит добровольно, он внутренний. Но плюс в том, что и отказаться жить в иллюзии ущербности, одиночества тоже можно самостоятельно.

Очень часто человек начинает дистанцироваться от других, когда у него что-то плохо, задумав, что все уладит и вернется к обычному ритму. Однако решение проблем может занять много времени, а желание общаться – и вовсе пропасть за этот период. К тому же родные, друзья, знакомые уже привыкают, что вас в их жизни либо нет совсем, либо вы присутствуете формально.

Если у вас возникли трудности в настоящее время, то откажитесь от соблазнительной и эгоистичной идеи разрешить все самостоятельно, сведя к минимуму общение с близкими. Если же вы попались на эту удочку, то возвращайте себе внимание дорогих людей постепенно, ведь они уже научились строить свои планы и в какой-то степени жить без вас. Кроме того, у них могут быть обиды из-за вашей отстраненности. Не забывайте, что одиноким и ненужным себя ощущает не только тот, кто дистанцировался, но и тот человек, от кого отказались по непонятным ему причинам.

Зачастую люди ставят знак равенства между понятиями «нужный» и «полезный». Вот почему одинокие личности, осознав свои ошибки в общении, начинают вести себя гиперактивно: стараются всем помочь, везде поучаствовать, независимо от того, просят ли их об этом. Подобные попытки доказать свою ценность здорово пугают окружающих.

Налаживание контактов – работа сложная, зачастую даже более долгая и трудоемкая, чем решение любых проблем. Зато в этом деле результат всегда окупает усилия сторицей. Просто вспомните, как вы раньше приятно проводили время, например, с другом. Начинайте снова советоваться и делиться новостями, устраивать совместные вылазки на природу, шопинг, в кафе – куда угодно. Главное, чтобы ваши действия не стали для приятеля или подруги громом среди ясного неба, не были обременительными и навязчивыми.

Возвращаясь в жизненное пространство других людей, вы снова почувствуете себя нужным и востребованным. Это не только радует, но и придает силы для решения любых проблем. В народе говорят, что человек без семьи похож на дерево без корней. Пожалуй, можно понимать под семьей весь близкий круг общения. Безусловно, при желании и усердии кто угодно способен добиться успеха. Однако одинокие люди в любом случае остаются душевно опустошенными, им даже не с кем разделить свои радости и победы. Так что подумайте хорошо, прежде чем отказывать любящим людям в общении в угоду работе и достижениям. Иначе рискуете остаться с ощущением ненужности при всех социальных благах в наличии.

Классик был прав: для многих счастье – скучноватая штука. Ведь оно делает людей одинаково легкими, немного беззаботными и поддерживает позитивный настрой, так раздражающий депрессирующих. А бедами, отрешенностью, одиночеством и рассуждениями о собственной ненужности можно упиваться до бесконечности, причем каждый день по-новому. Только стоит ли?

Итак, что делать, если ты никому не нужен? Во-первых, признать, что это состояние – не что иное, как добровольный выбор. А сразу после этого можно начинать выбираться из своей скорлупы, так заботливо выстроенной. Пускай сейчас кажется, что восстановить отношения сложно или даже невозможно. Пускай вам не удается даже вспомнить, что же объединяло вас эмоционально с друзьями и родными. Главное, каждый день предпринимать небольшие шаги по восстановлению отношений. Просто помните: близкие вас наверняка любят, ценят и ждут, а все прочее – придумки депрессивного ума и результат сосредоточенности на негативе. Так что не заставляйте родных ждать еще дольше!

Источники: Как жить дальше если ты никому не нужен?Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?». На самом деле это очень тяжело осознавать.http://www.worldmagik.ru/article/326/1Как жить если ты одинокКак жить, если ты никому не нужен? 16. 04. 2015 07:01 | Author: ? адуга Счастья | Здравствуйте д…http://www.raduga-schastie.ru/o-psihologii/kak-zhit-esli-ty-nikomu-ne-nuzhen.htmlЧто делать, если ты никому не нужен?Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?http://thedifference.ru/chto-delat-esli-ty-nikomu-ne-nuzhen/

lovewithyou.ru

Что делать, если ты до сих пор одинока? Радоваться жизни! И вот реальные примеры

10 октября 2017

Анастасия Григорьева

Мотивирующие истории реальных героинь.

Иногда кажется, что личная жизнь есть у всех, кроме тебя. Все подруги давно встречаются с парнями, а тебе даже толком никто не нравится. Не отчаивайся, ты не одинока – по крайней мере в этом:) Мы собрали истории девушек, которые еще не нашли свою любовь, но даже не думают расстраиваться по этому поводу! Потому что быть одной – круто! 

«Я учусь в старшей школе и сейчас ни с кем не встречаюсь. На мой взгляд, так даже лучше, потому что когда в нашем возрасте встречаются ровесники, это выглядит так, как будто ребенок ребенка учит математике. Согласитесь, это неправильно. Мне кажется, лучше подождать до колледжа – и уже тогда встречаться по-настоящему. И все же из тех коротких отношений (если их можно назвать отношениями), которые у меня были, я сделала выводы. Теперь я не боюсь быть самой собой даже с теми, кто мне очень нравится – наверное, в отношениях это самое главное. Так что я жду, когда стану немного старше». 

«Я была одна, сколько себя помню. Конечно, я переживала, особенно когда все вокруг начали встречаться. Теперь же я стала спокойнее к этому относиться, потому что поняла, что торопить события бессмысленно. Все случится, когда так будет нужно. Поэтому сейчас я просто стараюсь наслаждаться жизнью».

«Скажу честно, больше всего на свете я ненавижу быть одной! По этой причине я встречалась с некоторыми парнями, об отношениях с которыми теперь жалею. Но этот опыт научил меня главному: лучше вообще ни с кем не встречаться, чем встречаться с кем-то для галочки, что тебя хоть кто-то есть. Сейчас я тщательнее подхожу к выбору второй половинки. Уверена, что совсем скоро встречу настоящую любовь!»

«Мне 22 и у меня было несколько серьезных отношений. Самые долгие из них – 3 года – были с моим одноклассником, которого я до первого свидания даже не замечала! Я согласилась на встречу только потому, что не хотела сидеть дома, но, конечно, я и подумать не могла, что полюблю его, как никого другого. Да, мы расстались, но теперь я знаю точно, что предугадать такую вещь, как любовь, невозможно. Нельзя ее спланировать, нельзя заставить себя полюбить – можно просто жить, наслаждаться и быть открытой для новых контактов. Мой опыт показал – даже самый невзрачный на первый взгляд парень может оказаться для тебя тем самым принцем, которого ты ждала».

«Мне 17 и пару месяцев назад я сошлась с парнем, с которым я встречалась год назад. Я знаю, у меня еще не так много опыта, но вот что я поняла: с парнями надо дружить! И с теми, которые тебе нравятся, и с теми, которые могут быть только друзьями. Потому что в первом случае ты всегда можешь перейти в категорию «девушка», а во втором – узнаешь больше о мальчишках вообще, их мечтах, планах, их логике... Они ведь совсем другие, но когда общаешься с ними на равных, все становится гораздо проще» :)

«Мне 16 и сейчас у меня никого нет. Был один мальчик, с которым мы встречались около 5 месяцев, но не уверена, что это вообще можно считать отношениями. Тем не менее, я не переживаю, я приучила себя к мысли, что у меня не было серьезных отношений, потому что я просто не встретила еще нормального парня. И да, мои подруги встречаются, но ведь это не означает, что мы все должны делать вместе, так?! Поэтому меня не очень расстраивает, если мы идем в кино, а подруги приходят с парнями. Я знаю, что однажды я встречу того самого».

«У меня не было ни одного парня! Даже того, которого с какой-то натяжкой можно было бы назвать моим бойфрендом. Но моя мама дала мне отличный совет: «Все самое хорошее случается с теми, кто умеет ждать!». 

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Как избавиться от одиночества за 3 шага - Что делать, если я одинока? | Хелсньюс

Что делать, если ты одинока? Самое важное – избавиться от чувства одиночества, сидящего глубоко внутри тебя, и все остальные проблемы решаться сами собой. Сделай это за 3 шага вместе с Хелсньюс.

В этом статье мы за три шага научим тебя, как можно подружиться с одиночеством и взять его в союзники так, чтобы вскоре от него не осталось и следа. Каждое одиночество – хоть вынужденное, хоть добровольное – дает тебе массу возможностей. Воспользуйся им по максимуму!

1	Прими свое одиночество
	Первый шаг, который тебе просто необходимо сделать – смириться со своим одиночеством. Перестань винить других или себя, бояться возникшего одиночества или делать вид, что все идет нормально. Достаточно просто признаться самой себе, что на данный момент своей жизни ты одинока. Другой вопрос – действительно ли это так. Что ты подразумеваешь под фразой “я одинока”? Абсолютное отсутствие тех, кто тебя любит или осознание того, что тебя никто не понимает? Одиночество, которое ты придумываешь для самой себя, закрываясь от окружающих, которые любят и ценят тебя – не одиночество, а детские капризы. Если ты твердо уверена в том, что ты действительно одинока, постарайся свыкнуться с этой мыслью. Зачастую именно признание того, что ты одинока, и поможет тебе избавиться от внешних и внутренних проблем, огородивших тебя от всего остального мира.
2	Оцени возможности
	Если ты одинока, найди положительные моменты в этом состоянии: именно сейчас ты можешь вложить все силы в саморазвитие, не задумываясь о проблемах и переживаниях партнера, как это обычно бывает. Постарайся понять, чего ты на самом деле хочешь, попробуй что-то новое и неизведанное. Не обязательно записываться на прыжки с тарзанки – достаточно открыть для себя нового автора или подумать над тем, любишь ли ты свою работу. Подумай, сколько прекрасных возможностей перед тобой открывается: выучить новый иностранный язык, изучить новую духовную практику, отправиться, в конце-концов, на раскопки, о которых ты так давно думала, но все не решалась. Смелей! Самое главное – не влюбиться в одиночестве так, чтобы больше не желать от него избавиться.
3	Анализируй это
	Если с момента твоего одиночества уже прошло какое-то время и ты уверена, что хочешь избавиться от одиночества, но ничего не происходит – сядь и проанализируй ситуацию. Вполне возможно, ты извлекла еще не все возможные выводы из своего одиночества. Подумай, повторяла ли ты с разными партнерами одни и те же ошибки? Отбрось все оправдания и взгляни правде в глаза: найди в себе те черты, которые все еще мешают тебе избавиться от одиночества. А, возможно, ты считаешь себя недостойной новых отношений? Тогда они не придут до тех пор, пока ты не полюбишь себя. Есть и другой вариант – ты настолько поглощена плодами своего одиночества, новыми хобби, увлечениями, что просто-напросто боишься, что новый человек, ворвавшись в твою жизнь, отнимет их у тебя?

Итак, нужно осознать, что ответственность за все происходящее в твоей жизни несешь ты сама, и все, что ни делается, все к лучшему – именно так ты сможешь наконец избавиться от одиночества. 

healthsnews.com

---

• 
  Как себя занять когда скучно
• 
  Какие лучше розы дарить девушке
• 
  Какие лучше дарить розы девушке
• 
  Что делать чтобы понравиться девушке
• 
  Парень целует страстно
• 
  Взгляд с прищуром
• 
  Мышление конкретное и абстрактное
• 
  Девушки пишут первыми сайт знакомств
• 
  Что делать если разлюбил девушку
• 
  Что делать если разлюбил девушку
• 
  Влияние желтого цвета на человека