Чем себя занять, когда скучно? Как себя занять когда скучно
Чем себя занять, когда скучно?
Содержание статьи:
Скука – штука непредсказуемая. Бывает – с утра вы в полном расцвете сил, настроение на высоте и хочется
творить, а к вечеру, после выполнения массы дел и хорошо проведённого времени вас настигает скука и апатия.
Часто скука может настичь человека, когда тот мало общается с людьми и редко выходит из дома. Такая ситуация распространена среди молодёжи и людей, работающих за компьютером.
Нередко скука является нам, когда мы делаем одно и то же изо дня в день и наш жизненный график кажется нам нудным и тусклым.
Как бы то ни было, но скука окрашивает всё в серый цвет и заставляет человека на некоторое время испытывать чувство дискомфорта. Благо в современном мире существует множество способов борьбы со скукой. Рассмотрим основные варианты занятий для борьбы со скукой.
Что делать, когда скучно
Монотонная работа
Как ни странно, но в состоянии скуки человек может быть более эффективен в части выполнения монотонной (однообразной) работы. Это связано с повышением усидчивости и отсутствием большого желания куда-либо идти и что-то делать. Найдите такую работу и постарайтесь обернуть на пользу часы или минуты скуки.
Такой работой может являться: мытьё посуды, уборка дома, работа за компьютером, приготовление пищи, ремонт дома и т.д.
Компьютер
Компьютер способен занять человека не только на период скуки, но и на протяжении всей его жизни. Это могут быть и компьютерные игры и чтение новостей, и просмотр развлекательных сайтов, и просмотр видео и фото. Так же многие предпочитают бороться со скукой с помощью социальных сетей.
Бороться со скукой с помощью компьютера – дело эффективное, однако не стоит забывать о тех проблемах, которые могут прийти на смену скуке. К ним можно отнести: социофобию, лень, не желание общаться с друзьями при реальной встрече (зачем, если есть соц. сети?!) и многое другое. Постарайтесь использовать компьютер как помощника, а не как хозяина вашего ума.
Чтение
Наверное, чтение книг и журналов может показаться многим молодым людям ещё более скучным делом,
чем скучать без них, однако, это заблуждение. Книги нужно читать, ведь это не только источник знаний и навыков, но и отличный способ развлечься. Так же, читающие люди, как правило, являются более развитыми и способны воспринимать больше информации, чем не читающие люди.
К тому же в век интернета просто грех не использовать всё многообразие доступных книг, которое он предоставляет. Людям постарше ради получения любимых книг приходилось заказывать их из крупных городов по почте, платить большие деньги и ждать месяцами посылку. Сейчас же, «Читай – не хочу».
Чтение книг так же развивает восприятие и мышление. Для борьбы со скукой книга или журнал подходят как нельзя лучше. Заодно и время скрасите и пользу своему интеллекту принесёте.
Спорт
Чтобы бороться со скукой, можно прибегнуть к занятиям физическими упражнениями или играми. Можно позвать друзей поиграть в бадминтон, теннис, футбол, волейбол, пейнтбол, баскетбол, хоккей или же заняться в индивидуальном порядке йогой, гимнастикой, бегом, сходить в бассейн и т.д. Всё на ваше усмотрение.
Как правило, спорт помогает снять стресс, избавить от скуки и стимулирует впрыск гормонов в кровь, что так же приносит неимоверное удовольствие, как во время, так и после тренировки.
Заодно и подтяните фигуру, что полезно в любом возрасте любому человеку.
Неожиданно
А вот прямо сейчас, при чтении этой строчки мгновенно вспомните, что вы давно хотите сделать, но давно мешает лень. Волевым решением скажите себе, что вы это сделаете именно сейчас, пока не успели сработать внутренние очередные отговорки в стиле: «Нет настроения», «Нет времени», «Нужно подготовиться и настроиться» и т.д. Берите и делайте. Человек сам куёт своё счастье. Тем более время для свершений есть.
Встреча с близкими людьми
Скука не терпит компании. Даже если встретятся два скучающих человека не в настроении – всё равно скучать вместе намного веселее и 
интереснее, чем в одиночку. Проверено миллионами людей. Попробуйте пригласить к себе друзей или родственников. Можете сами отправиться (напроситься) в гости. В любом случае в компании скучать не придётся. Даже если скука долго не будет отступать, вы всё равно будете отвлекаться не на внутренний диалог, что только усугубляет скуку, а на рассказы собеседника.
Самое лучшее – это встреча с понимающим и любящим вас человеком, который знает, как вас подбодрить и развеселить. Вам даже не придётся принимать усилий, т.к. собеседник постарается сам вас вывести из состояния скуки.
Прогулка
Отлично помогает бороться со скукой прогулка по свежему воздуху. Не то что бы вы сразу избавитесь от скуки – нет, вы, скорее её обернёте в нужное русло и пойдёте себе не спеша по улице, скверу, вероятно, зайдёте в магазин и что-то себе купите. Всё это способно исчерпать скуку и дать позитивный настрой по приходу домой с такой прогулки.
Лучше, если есть возможность совершить прогулку на лошади на местном ипподроме или сходить в зоопарк. Животные способны вызвать улыбку даже у безнадёжно больных людей, не говоря уже о борьбе с обычной скукой.
Не лишним будет сходить в кафе со знакомыми или посетить недавно открывшееся заведение в вашем городе.
Копание в мыслях
Как бы то ни было, но скука это естественный процесс в психике и она для 
чего-то дана человеку в определённые моменты его жизни. Вероятно, это повод задуматься.
В моменты скуки мысли часто вялые и не чёткие, нет определённых целей и желаний. Возможно, не стоит бежать от подобных «мысленных жвачек» и погрузиться на пару часов в размышления, пусть даже и беспредметные. Иногда в такие моменты можно открыть какую-то грань себя, неизвестную вам доколе. А часто скука просто себя изживает и появляется, внезапно образ того, чем вам действительно хочется заняться и скуку «как рукой сняло».
Заключение
Чем бы вы не решили заняться в моменты скуки, помните – скука это часть вас самих, и она будет с вами идти по жизни. Вопрос в другом: будет скука спутником, дающим время для размышлений и выводов, либо же мучительным кнутом, от которого придётся спасаться, выдумывая всевозможные занятия? Пожалуй, каждый должен ответить себе сам.
Вам скучно и вы не знаете, чем себя занять? Выход есть!
Что делать если скучно?
Нет ничего более угнетающего, чем сидеть дома в полном одиночестве и уныние и не знать, чем же можно заняться, чтобы наполнить свою жизнь яркими впечатлениями. Сегодня мы дадим вам несколько небанальных советов, воспользовавшись которыми, вы не только сможете побороть спонтанно возникшую скуку, но и возможно определитесь со своими желаниями и наполните свою жизнь яркими впечатлениями и новыми незабываемыми свершениями.
Итак, чем же все-таки можно заняться дома, когда скучно? Мы намеренно не будем давать вам самые простые и банальные решения этой проблемы, которые наверняка вам хорошо известны и уже не вызывают особого энтузиазма (посмотреть телевизор, почитать, посерфить в интернете, погулять с собакой и т.д.). Мы хотим, чтобы преодоление таких распространенных и во многом негативных явлений как «скука» и «лень» стали для вас отправной точкой для саморазвития и помогли бы вам начать жить настоящей полноценной жизнью здесь и сейчас. Ниже мы перечислим основные занятия, которыми по нашему мнению стоит заняться в минуты уныния.
Поднять личную мотивацию
От чего у человека возникает чувство скуки? Конечно же от недостатка личной мотивации, отсутствия больших целей и не распределенного свободного времени. Если человеку скучно, и он не знает, чем ему можно заняться, то первое о чем стоит задуматься – это личная мотивация! И неважно на что конкретно вы будете замотивированы. Главное чтобы у вас всегда было острое чувство, распирающее вас изнутри и толкающее вас на реализацию задуманного. При высоком уровне личной мотивации вы просто не будете знать, о той проблеме, которую мы пытаемся решить в этой статье.
Лучшим способом поднять себе мотивацию является просмотр соответствующих фильмов. Это могут быть как художественные фильмы, которые легко найти по запросу «самые мотивирующие фильмы», так и различные документальные сериалы и передачи, повествующие об успешных личностях и «красивой жизни». Вот пример подобной передачи:
Также очень вдохновляет и поднимает мотивацию чтение блогов о путешествиях и жизни заграницей. Скуку снимает как рукой!
Прописать цели
После того, как вы подняли себе мотивацию и решили, что скучать дома – это не ваш случай, самое время прописать для себя краткосрочные и долгосрочные цели, воплощением которых вы и будете заниматься в свободное время. Жизнь без цели – это скрытое нежелание жить! Будьте осознаны, ставьте и добивайтесь всего, что считаете действительно важным. Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими и незабываемыми моментами.
О том, как правильно ставить цели, написано множество статей, книг и отзывов. Всю эту информацию вы можете с легкостью найти в интернете, а также посмотреть соответствующее видео на youtube. Вот пример одного из них:
Подумать
Если вам неожиданно стало скучно, и вы не знаете чем заняться, то у нас для вас есть одно универсальное занятие, которое доступно абсолютно каждому человеку, где бы он ни находился. А занятие это – ПОДУМАТЬ!
Мозговая деятельность является наиболее энергозатратным времяпрепровождением, в связи с чем люди так мало времени уделяют процессу «подумать». Думать – значит развиваться! Если вы сможете побороть свою природную лень, присущую абсолютно каждому человеку, и в свое свободное время начнете заниматься именно этим (думать), то вскоре ваша жизнь полностью изменится.
О чем и как думать? Есть такое популярное упражнение под названием «золотой час». Суть его заключается в следующем: вы должны придумать себе любую произвольную тему, которая вам наиболее интересна в плане новых решений. Например, это может быть: «как начать больше зарабатывать?», «как познакомиться с хорошим парнем?», «чего я хочу добиться в жизни?», «чего мне не хватает для счастья?» и т.д. Тема может быть абсолютно любая.
После того, как вы определились с темой для ваших размышлений, оставьте все заботы и на один час полностью посвятите себя поиску ответа на поставленный вопрос. Хотя на первый взгляд эта задача и выглядит как простая, но на когда вы начнете практиковать «золотой час», вы сможете оценить, насколько это непросто: целый час думать!
Если вы освоите этот навык и будете им регулярно пользоваться, то вскоре вы не только забудете о скуке, но и научитесь быстро и четко решать абсолютно любые задачи и добиваться поставленных целей.
Выкинуть из дома весь хлам
Если в минуты домашней скуки умственная деятельность вас не сильно привлекает, то вы всегда можете заменить ее физическим трудом. Что может быть приятнее, чем разобрать свои вещи и избавиться от старого хлама? Не жалейте ничего, пусть в вашей жизни всегда присутствует легкость и много воздуха. Выбрасывайте все, чем не пользовались или не надевали в течение последних шести месяцев. И главное ни о чем не жалейте. Нельзя привязываться к вещам и обрастать хламом. Так вы лишаете себя жизненного пространства и гасите свою внутреннюю энергию.
Обновление гардероба – это также очень большая эмоциональная зарядка, которая точно поднимет вам настроение.
Заняться самообразованием
Вы давно мечтаете больше зарабатывать, больше путешествовать, выучить иностранный язык, прочитать интересную книжку, заняться спортом, посмотреть документальный фильм, научиться готовить и т.д. Хватить мечтать, пора действовать!
Дорога в тысячу миль начинается с первого шага! Пора сделать этот шаг. Займитесь наконец самообразованием. Прямо сейчас закажите в интернет-магазине книжку, посмотрите научный фильм, найдите в интернете интересующий вас обучающий курс. Действуйте немедленно!
Придумать хобби
Еще одним действенным методом избавления от скуки является хобби. Если вы еще не придумали для себя любимое занятие, которым можно было бы с удовольствием заниматься в свободное время, то придумайте его сейчас. Ваше хобби будет для вас настоящим спасением от скуки, а кроме того, однажды вы возможно даже сможете на нем зарабатывать.
Задайтесь вопросом «что мне интересно?» и проведите в размышлениях столько времени, сколько будет необходимо для честного и правдивого ответа. Главное не обмануть себя! Иначе ваше «любимое дело» окажется очередным мимолетным увлечением, которое вы очень быстро забросите.
Завести блог
Если у вас есть личный блог, то вам всегда будет чем заняться! Если же его нет, то вы просто можете начать писать статьи в блокноте, а в дальнейшем перенесете их на веб сайт (если будет желание).
Процесс написания новых статей – это очень творческое занятие, которое на все сто процентов заставляет трудиться ваш мозг и развивает в вас творческие и аналитические способности. Пишите обо всем, что вам интересно и возможно своими постами вы поможете другим людям, которые так же интересуются теми вопросами, которые вы будет освещать на своем сайте.
Выйти в свет
Пожалуй, самым простым и очевидным ответом на вопрос «чем заняться, когда скучно?» является ответ – выйти в свет. Стало скучно дома? Одевайтесь и идите на улицу. Неважно куда, просто немедленно покиньте помещение. Сходите в магазин, в кино, в парк, в театр или можете просто пойти в незнакомом направлении.
Смотрите по сторонам, изучайте мир, открывайте для себя простые радости жизни. Главное не скучайте. Вокруг вас столько всего интересного и необычного, чего вы раньше даже и не замечали. Просто радуйтесь тому, что вы живете! Главное всегда оставайтесь на позитиве!
Помечтать
Мечтайте, мечтайте и еще раз мечтайте. Уже давно доказано, что наши мысли материальны. Так пользуйтесь же этим! Каждую свободную минуту представляйте те образы, которые вдохновляют вас, думайте о том, чего хотите добиться. Визуализируйте все в мельчайших деталях и не желайте на это времени. Ваши мечты могут завести вас очень далеко, главное верить, что все это реально и достижимо.
Посерфить в интернете
Ну и последнее, что мы вам можем предложить в качестве интересного занятия – это серфинг в интернете по увлекательным и полезным сайтам, таким, например, как facebook.com и buzzbabble.ru. На подобных сайтах вы можете неожиданно для себя найти информацию, которая изменит ваше отношение к жизни или просто окажется крайне полезной.
Будьте счастливы и никогда не скучайте!
Источник
buzzbabble.ru
Чем заняться когда скучно. Как занять себя при скуке.
Существует невероятное множество вариантов разнообразить свою жизнь, если вас вдруг посетит серая тоска. Вы можете бессмысленно убивать время, или же заняться чем-то действительно полезным и развлекающим. Согласитесь, второй вариант более привлекателен. Наше предложение — измените что — либо, займитесь реорганизацией уже привычного и устоявшегося «порядка», задумайте какой – нибудь новый проект, начните читать книгу, поиграйте в компьютерную игру или проявите себя в искусстве кулинарии. Не опускайте руки, ведь есть очень много способов, чем заняться когда скучно.
Чистота и порядок
- Займитесь сортировкой. Переберите старые фотографии и поместите их в фотоальбом, создайте свой собственный каталог из имеющейся коллекции марок или систематизируйте фотографии на персональном компьютере. Фотографиям в цифровом формате можно уделить особое внимание. Выберете те, которые хотите распечатать и оправьте их в фотосалон по электронной почте или, воспользовавшись услугой фотохостинга. А можете и лично отнести эти фотографии в салон, скопировав их на диск или на флеш – карту.
Наведите порядок в шкафу. Вас пугает беспорядок в вашей квартире, и вы не знаете, как к нему подступиться. Вместо того чтобы начать убираться во всей квартире начните с малого, т.е., шкафа. Освободите шкаф от всего содержимого и начните перебирать все вещи, «гордо» вываленные на диван или на пол. В первую очередь, отсейте вещи, которые не носите или не используете. Мелкие вещи или принадлежности поместите в маркированные коробки. Таким образом, вы избавитесь от скуки, а ваш шкаф изнутри приобретет совершенно новый и «упорядоченный» вид.- Рассортируйте свои компьютерные файлы – удалите те, которые давно не использовались, а из остальных создайте электронный каталог. Также удалите старые программы, которые вы не загружали уже очень долгое время. Проведите проверку жесткого диска на наличие ошибок, а затем запустите его дефрагментацию для повышения быстродействия операционной системы.
- Ваше авто также может нуждаться в уборке. Пропылесосьте салон, протрите там пыль, помойте окна изнутри и снаружи, наведите порядок в бардачке.
Займитесь проектами когда скучно
Используйте свое свободное время для осуществления нового проекта или завершения старого. Не стоит пугаться. Пусть в голове и возникают ассоциации, связанные с учреждением своего дела или созданием веб – страницы, вам же следует организовать свой домашний проект. Например, пошив нового платья, покупку посудомоечной машины и вызов специалиста для ее установки, пересадку цветов.
Займитесь приготовлением блюд на вашей кухне. Это могут быть повседневные и простые рецепты или же что-то экзотическое, например, суши в домашних условиях. Испеките пирог или сделайте причудливый итальянский десерт. Займитесь консервацией или оставьте продукты для следующих кулинарных шедевров.
к оглавлению ↑Отдых против скуки
Вместо того, чтобы заниматься чем то более продуктивным, вы также можете посвятить себя отдыху. Прочтите книгу, интригующее название которой уже давно вас интересовало. Сходите на премьеру нового фильма или же посмотрите интересную передачу по телевизору. Проведите некоторое время за компьютерной игрой или пригласите друзей для игры в монополию, скрабл или любую другую настольную игру.
На улице хорошая погода, тогда самое время отправиться на прогулку. Также можно сходить в гости к друзьям. Если любите фотографировать, то взгляните не несколько советов о том, как правильно фотографироваться и вперед! Послушайте музыку или сами сыграйте на каком – либо музыкальном инструменте, конечно, если вы обладаете талантом и соответствующими навыками. Ведь в противном случае ваш досуг может превратиться в разборки с соседями.
Вы не знали, чем заняться, когда скучно? Наш ответ: занимайтесь чем угодно, главное, чтобы вам это приносило удовольствие!
3ladies.su
