Если я одинок если ты одинока. Что делать если ты одинок

Что делать если ты одинок?

Вопрос психологам: Что делать, если ты одинок в 22 года?Так случилось, что к 22 годам у меня нет друзей и почти нет общения. Я нахожусь в каком то вакууме.

Даже если я общаюсь, например с бывшей одноклассницей, мне нечего толком рассказать, т.к. в моей жизни почти ничего не происходит. Но так было не всегда, помню в школьное время я подружился с одной компанией, всё вроде было нормально, пока не случилась ситуация, когда один парень из этой компании не избил меня.

Он был задирой и постоянно на ком-то отдувался. С того случая, я перестал появляться в той компании и они стали называть меня кидалой (типа я их кинул). Мне было очень тяжело т.к. началась чуть ли не травля. Но потом я поступил в техникум. И пока учился там, естественно было общение и я завёл себе нескольких друзей.

Но после выпуска мы снова разбежались. У одного появилась девушка, а второй просто со мной почти не общается… и вот я снова один.

Я занимаюсь боксом но в нашей секции почти нет ребят моего возраста, поэтому общаться там тоже не с кем. И ещё я не могу понять, почему многие люди не хотят со мной общаться. Просто перестают и всё.

Никто не звонит, не пишет в интернете… у всех своя жизнь, в которой мне уже нет места. Всегда я всем пишу первый и звоню. Получается, что я людям навязываюсь, т.к. мне никто никогда не напишет и не позвонит первый.

Что делать если ты одинок — ответ психолога

Человек — существо общественное, и без эмоционально-психологических и физических контактов с другими людьми — жить не может. Причины, из-за которых люди страдают от одиночества — у каждого индивидуальны. Но это внутренние причины, а не внешние.И чтобы разобраться в себе, наладить отношения с другими людьми и утолить эмоционально-психологический голод (т.е. избавиться от одиночества) — необходима прямая консультация психолога, можно онлайн.

Тест на одиночество

Тест на общительность

xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai

Что делать с одиночеством? Что делать, если ты одинок?

Одиночество… На наш сайт часто приходят письма людей, страдающих от одиночества. Одиночества в семье и одиночество без семьи, одиночество в храме и одиночество на работе… И тогда мы решили спросить, как люди вокруг нас с одиночеством борются? Расскажите и вы нам о своем опыте!

***

Анна: У меня есть два способа борьбы с одиночеством. Первый – наполнять жизнь. Эти слова я прочитала в какой-то книге. Когда одиноко, плохо, никто, вроде как, не любит, никто не понимает – нужно пойти к тем, кого тоже никто не любит и не понимает. Например, в храме с бабушками поговорить после службы. Соседку старенькую пойти послушать. Не подружке позвонить, а именно кому-то, у кого и нет никого. еще больше, чем у тебя. Кому часто одиноко. Послушать их рассказы про жизнь… сколько они всего пережили… И нам урок – и им радость – поговорить с кем-то… И вот так, отдавая свое время и силы другим и можно прогнать одиночество!

А еще. Мы ездим иногда в детские интервнаты. Психоневрологические. Приезжаешь туда, берешь с собой пакетик конфет – самых дешевых карамелек – и раздаешь их всем. И вот эти две-три конфетки с какой же радостью люди принимают…. Они не ждут, что кто-то вообще про них вспомнит… И тяжело там бывает, а возвращаешься домой настолько одаренный теплом человеческим…

***

А надо ли бороться с одиночеством? Мне кажется, что это может быть промыслительным обстоятельством: когда есть возможность повнимательней отнестись к самому себе и послужить Богу. В те минуты, когда мне казалось, что я одинок и никому не нужен, я напоминал себе, что это не так: ведь есть Бог, и я ему нужен. И сейчас Бог миловал: даже когда я один, я всегда знаю, что я с Ним

***

Елена: По-моему причины одиночества бывают разные. Особенно в приходе, семье и в других местах, где рядом есть люди. Есть люди, кого не понимают. Может быть они только так думают? Может быть они сами себя не понимают? Не понимают, чего хотят или не видят, что другие их понимают и, не обращая внимания на какие-то кажущиеся “проблемы”, стараются из этих проблем человека вытащить? Может быть требования к другим завышенные или мешает общаться с другими собственная гордыня?

Один раз моя знакомая позвонила бесплатному психологу по телефону. Объяснила, что сидит с утра до вечера дома, что ей скучно и одиноко. Ей ответили: “Займитесь пожалуйста домашними делами…” В американской деревеньке (а живем мы в Америке) есть одинокие люди. Их одиночество не зависит от них. Так сложились обстоятельства. В прошлом году мы столкнулись лично с одинокими и, я бы даже сказала “забытыми”, пенсионерами, больными одинокими людьми, не имеющими образования. Единственной радостью было то, что в твоем доме зазвенит звонок, и какой-то малыш, зайдя в него, будет ожидать от тебя конфетку или печенье, которые многие из них пекут для детей на сами.

Так что есть одиночество, которое зависит от обстоятельств, есть то, в которое загоняет себя человек сам. И способы борьбы в каждом случае тоже разные.

***

Светлана: Лучший способ борьбы с одиночеством – участие в Таинствах Церковных…

***

Причина одиночества, на мой взгляд – душевная пустота. Какие-бы рецепты не предлагали все это будет попытка забыться в суете. Заполнить душевную пустоту можно лишь встретившись в душе с Богом. Ветхозаветный ад Шеол, был местом без Бога, т.е. местом самого полного одиночества. Что было самым страшным в страданиях Христа? Его слова перед тем как он испустил дух: “Боже Мой, Боже Мой! Для чего меня оставил?” Христос прошел вместе с нами через чувство отсутствия Бога. Лекарство от одиночества – обретение Бога, а путь к этому у каждого свой, длиною в жизнь.

***

Мария: меня от одиночества не спасает ничто. Ни дела, ни общение с друзьями. Только на Литургии после Причастия я не одинока. С одной стороны, это тяжело, с другой стороны – без этого я никогда бы не поняла какой Бог прекрасный!

***

Екатерина: Настоящее одиночество – это просто здорово. Но достигнуть его очень сложно.Имею в виду, что все люди, которые жили с Богом, были одиноки. И я не думаю, что они искали как справиться со своим одиночеством, но, наоборот, всячески к нему стремились.

***

Что такое одиночество в негативном смысле слова? Как правило это ощущение ненужности, покинутости. А все от чего? От саможаления. Нужно просто перестать жалеть себя, оглянуться вокруг, вспомнить про то, что на все есть Божия, и если ты один, то значит так надо, и постараться поискать, чтобы ты мог сделать такого хорошего, полезного и нужного для окружающих. Вот, собсно, и все. Вся грусть-тоска пройдет!“Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!”

***

Одиночество – всесильно. От него спасает только общение с Богом. Но и оно не спасает….Вспомним Св. Иоанна Лествичника: уныние увидев одинокого (монаха), радостно улыбается, подбегает к нему и не отходит от него до самой смерти….

***

От одиночества спасает осознание того, что ты не одинок. Господь всегда с тобой, и это больше чем, присутствие кого бы то ни было. Вот это и надо пытаться осознать. Уныние – это потеря связи с Богом.А вот как человек востанавливает связь – это уже дело очень личное и субъективное. Одному достаточно сходить в храм,другому нет. Исповедаться хорошо, причаститься тоже. Но и это может не помочь.Надо постараться во всем увидет присутствие Бога во всем, не только в храме, а в твоей жизни.Ты блуждаешь, а он все время держит светильник над тобой. Как это почувствовать? Не знаю. Но знаю, что можно, если захотеть.

***

Как только приходит осознание внутренних причин одиночества, как только ты решаешься самому себе признаться в своей недоверчивости, так сразу и появляются решения. Ну, в первую очередь, исповедь в собственной чёрствости. Потом – новые знакомства. Не бояться больше общаться с людьми. Даже по работе, к примеру, можно несколько лет к ряду приветственно кивать по утрам коллеге из соседнего отдела и не знать, что он открытый добрый человек. А стоит не просто кивнуть, а спросить о здоровье, о детях, которые иногда забегают к нему на работу, и вот уже вы с ним добрые знакомые.

Ссылки по теме:

Что делать с одиночеством?Одиночество: рассказ о преодолении

Будем рады услышать и ваше мнение!

www.pravmir.ru

Что делать если одинок

Одиночество – что делать?

Одиночество – это страшно. Страшно, потому что от этого саднящего чувства начинаешь невольно ощущать себя в окружении чужих людей слабой, беспомощной, ничего не значащей и никому не нужной тростинкой на ветру, очень хрупкой и уязвимой. Человек обязательно должен быть кому-то нужен, хотя бы одному человеку на Земле. И обязательно должен ощущать свою значимость.

Часто, если рядом не оказывается никого, одинокий человек заводит себе собаку, кошку или попугая, или другое живое существо, начинает заботиться о них, разговаривать с ними, но все же общение с братьями нашими меньшими никогда не заменит душевное человеческое тепло. Просто необходимо высказывать кому-нибудь свои мысли, рассказывать о своих проблемах, обидах, болезнях, обсуждать новости, делиться собственным мнением. И самое главное – человеку нужно, чтобы его кто-нибудь пожалел в тот момент, когда ему плохо. Ведь высказавшись, пожаловавшись и получив в ответ сочувствие, создается ощущение большого облегчения на душе. Многие, устав от одиночества, начинают «заглядывать в рюмку».

Это худший из всех возможных способов уйти от этого чувства, потому что это путь в «никуда». Чтобы избавиться от внезапно нахлынувшей меланхолии, есть другие, более полезные, способы. Например, американские ученые советуют встать под душ . сесть в ванну, пойти в баню и долго и упорно намыливать себя. Мыльная пена и теплая вода создают приятное ощущение присутствия хорошей компании.

Так что недостаток душевной теплоты можно восполнить таким вот нехитрым способом. Чем сильнее мучает чувство одиночества, тем сильнее себя нужно намыливать, и тем горячее должна быть вода. А если при этом донимают мысли о неудачах и неприятностях, можно «отправить» их в канализацию силой своей мысли. Хороший способ избежать одиночества – отправиться в путешествие . пусть даже небольшое и недалеко от родных пенатов.

Главное при этом – быть в группе таких же путешествующих, а не в одиночку. И тогда обязательно с кем-нибудь завяжется разговор, а потом появятся знакомства и, может быть, надолго, а то и навсегда. А если путешествовать часто, то можно и совсем забыть об одиночестве. Ведь сидя дома и выглядывая в окошко, вряд ли от него избавишься. К сожалению, такой способ не подходит для ленивых людей, для людей, боящихся изменить что-нибудь в своей жизни или просто для очень бедных.

Ну, хорошо, желания путешествовать нет. Тогда можно как-нибудь вечерком пересилить себя и сходить в уютное кафе . обстановка которого располагает к расслаблению и общению. Во многих городах существуют даже специальные кафе и клубы для одиноких, нужно только навести справки и узнать, где они находятся. Люди, приходящие туда, сами жаждут общения, поэтому найти для себя собеседника по интересам там не так уж сложно, и тогда от чувства одиночества не останется и следа.

Прогулки. Надо больше гулять и посещать места скопления людей. Как правило, без общения там не останешься. А когда и это не вариант, можно просто выйти из дома и посидеть на скамеечке, посмотреть на других людей. И, может быть, рядом присядет кто-нибудь еще, и завяжется очень милая беседа.

ОЧЕНЬ ОДИНОКО! Что делать, форум…в школе, работа со с коллегами-сплетницами… А еще собака потому как муж с ребенком уговорили, но ухаживать за ней только вам. http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4688131/

Что делать, если ты одинок?…сказать, что избавиться от тягостного ощущения можно, ведь именно под его влиянием мы пытаемся найти ответ на вопрос, что делать… Мало того, подобный процесс способен стать весьма увлекательным. http://thedifference.ru/chto-delat-esli-ty-odinok/

Что делать, если ты совсем пуст и одинок я бы посоветывал наити хобби или дело, котрое было бы по душе и уити в нег… http://www.vislushau.ru/izlit/chto-delat-esli-ty-sovsem-pust-i-odinok.html

Если ты одинок: пять полезных советов — Мужской портал MPort

Альтернатива одинокому «пьянству с зеркалом» — новое знакомство. В жизни практически любого парня случаются периоды (порой, весьма затяжные), когда он остается один. Расставание, стремление найти идеальную девушку и прочие вполне объективные причины вынуждают его терять хватку . Отныне даже простое знакомство с девушкой для него сложный процесс.

Если ты один из таких, то следующие советы тебе не раз пригодятся. Это самое трудное, но и самое главное. Конечно, если ты давненько этим не занимался, то некий мандраж все же присутствует а вдруг тебя отошьют? Или, того хуже, еще и посмеются при этом? Запомни: все эти страхи недостойны настоящего мужчины. К тому же, симпатичных девчонок вокруг намного больше, чем нормальных и адекватных парней (к коим ты себя, разумеется, относишь). Потому не бойся отказов: на самом деле, девушки довольно редко выступают против нового приятного знакомства.

Будь решительным, и все получится. Но где это сделать? Да где угодно: в библиотеке, кафе, можно даже на улице. Только не вздумай подойти к понравившейся тебе милашке с вопросом Можно с вами познакомиться? . Женщины любят оригинальность во всем, включая знакомство. Спроси, как пройти на какую-нибудь улицу, а затем уточни какая улица нужна ей? Предложи совместить маршруты, пообещав за время прогулки удивить ее ровно три раза.

Как именно? Вот и прояви фантазию. Женщины обожают болтать о себе. Прояви в этом вопросе внимание к ней и она забудет, что твоя улица в другой стороне, без умолку сообщая тебе, почему именно она самая лучшая на свете. Не перебивай ее фразами типа А вот у меня и так далее. Внимательно послушав один раз, ты добьешься гораздо большего.

В целом же, темы для беседы с женщиной — отдельный разговор. Смеши ее. Для того чтобы затащить девушку в постель, прослыть клоуном отнюдь не лучший вариант, но на первых порах тебе же нужно не это! А вот раззнакомиться таким образом получится не в пример быстрее, чем обычно. Ведь хорошее настроение и смех располагают к общению. Ну, а уже потом, когда отношения завяжутся, можно будет и поиграть в серьезность.

Естественность самое привлекательное состояние человека. Вот и будь естественным: все твои кривляния и притворства она тут же распознает, поняв, что твоя основная цель понравиться ей. Оно-то так и есть, но делать это нужно с достоинством, даже слегка небрежно. Главная ошибка мужчин, только-только раззнакомившихся с женщиной это стремление мгновенно перейти к делу . То есть, попытаться затащить барышню в койку.

Одиночество – что делать?…быть кому-то нужен, хотя бы одному человеку на Земле, страшно, потому что от этого саднящего чувства начинаешь невольно ощущать … И обязательно должен ощущать свою значимость. http://www.astromeridian.ru/exclusive/hto_delat_odinohestvo.html

Что делать с чувством одиночества?…к негативизму, а может быть тоскливое ощущение одиночества… чаще переживают одиночества как несчастье^. http://www.psychologos.ru/articles/view/chto-delat-s-chuvstvom-odinochestva-vop-zn-

Если ты одинок: пять полезных советов — Мужской портал MPort…найти идеальную девушку и прочие вполне объективные причины вынуждают его терять хватку , в жизни практически любого парня случаются периоды (порой, весьма затяжны… Отныне даже простое знакомство с девушкой для него сложный процесс. http://mport.ua/chiks/love/1502465

Что делать с чувством одиночества?

Это может быть благодарное чувство уединения. а может быть тоскливое ощущение одиночества. Люди, склонные к негативизму. чаще переживают одиночества как несчастье^.

Поскольку массовая личность в целом отличается негативизмом, чувство одиночества традиционно понимается как негативное состояние. При раскрутке чувство одиночества легко переходит в страх одиночества, см. Обычно чувство одиночества — это кратковременное состояние. К деятельным людям оно приходит либо в моменты усталости (а, значит, как профилактика, не забывайте просто вовремя отдыхать и высыпаться), либо в моменты, когда вдруг что-то не удалось или случилась трудная жизненная ситуация. Очень часто люди переживают чувство одиночество не «почему», а «зачем».

Разговоры и переживания одиночества нередко используются (возможно, неосознанно) с целью формирования привязанностей. «Мне так одиноко, от меня все ушли, меня все предали…» Подразумевается, что тот, кто слышит — не уйдет и не предаст, а скорее пожалеет и поможет. Таким образом, большая часть разговоров об одиночестве — вариант бытовой манипуляции. За чувством одиночества могут стоять самые разные вещи, о которых человек может и не подозревать. Страх действовать.

Месть тому, кто обидел. Желание пострадать, чтобы привлечь к себе внимание. Неправильный образ жизни, кривые верования, функциональный или анатомический негатив — все эти обстоятельства специалист-психолог может определить только в личной консультации. Часто чувством одиночества люди называют то, что к чувству одиночества имеет отношение достаточно отдаленное: самые разные проблемы, которые им трудно или не хочется решать самостоятельно. Например, девушка испытывает тактильный голод: тело хочет активности, касаний и если не секса, так похожего тактильного взаимодействия.

David Lee Roth — Just A Gigolo — Текст Песни…comes I know they ll say just a gigolo as life goes on without me, there will come a day youth will pass away then what will they say about … Paid for every dance selling each romance every night some heart betraying Cause I aint got nobody nobody nobody cares for me I m so sad and lonely sad and lonely sad and lonely Won t some sweet mama come and take a chance with me cause I aint so bad. When the end comes I know they ll say just a gigolo as life goes on without me. http://www.megalyrics.ru/lyric/david-lee-roth/just-a-gigolo.htm

Текст песни Ray Charles — Lonely Avenue перевод…a lonely avenue Girl, since you said we’re through And I feel so sad and blue You know it’s all because of you I could die, I could die, I could die I could cry, I could cry, I could cry I live on a Lonely Avenue A lonely avenue, my pillow is made of lead and my cover is made of stone i toss and turn e… I live on a lonely avenue Little girl, since you said you’re through Now I feel so sad and blue It’s all because of you I could die, I could die, I could die I could die, I could die, I could die I live on a lonely avenue Ну. I live on a lonely avenue Girl, since you said we’re through And I feel so sad and blue You know it’s all because of you I could die, I could die, I could die I could cry, I could cry, I could cry I live on a Lonely Avenue A lonely avenue. http://perevod-tekst-pesni.ru/ray-charles/tekst-pesni_lonely-avenue.htm

Текст песни Matchbox Twenty — So Sad, So Lonely, слова пенсни, перевод песни, кто поет песню…Matchbox Twenty — So Sad, So Lonely, 2… Я узнал На ночной езды В мое зимнее пальто С моей налитые кровью глаза Моя вера не была Не друг мне, И так, как я грех — Оттолкните меня И мне жаль, Вы не можете взять меня в любом месте Очень скоро мы уже почти на месте Baby, one more night Это была долгая, долгая поездка И я кстати, так устала Мне не нужно ни Запасной план (ПРИПЕВ) Я не хочу, чтобы никто не Никто меня не хочешь Мне так грустно, так одиноко Но я всегда приземлился на обе ноги Еще один раз С грустная, грустная улыбка И ваш белый хлеб друзей В цирке жизни Все в одну сторону едет Сладкий начинающих Проходя по левой стороне С улыбкой И я всегда Один шаг от сваливания Плохо путешествия могут сделать великие истории Танцевать всю ночь С вашей задницей на огонь И руки вверх И чувствую, мне еще раз (ПРИПЕВ) Я учусь любить себя И мне не нужен никто другой И когда любовь уходит, Потому что она становится холодной, Потом еще движется в И может заполнить дыру Я один настроен более оптимистично Лежа на полу в спальне Нет смысла пытаться Когда все падает Ты потеряешь терпение Я НАДЕЮСЬ, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТО, ЧТО ЗАСЛУЖИЛИ! (ПРИПЕВ I found out, on a late night drive In my winter coat, with my blood shot eyes My faith ain’t been, no friend to me And the way I sin, is hanging off of me. Текст песни Matchbox Twenty — So Sad, So Lonely. http://textpesni2.ru/textpesni.php?songlyrics=23521205

DJ Shadow — Sad And Lonely текст песни и перевод на русский…I m troubled, I m troubled in mind If trouble don t kill me, I ll live a long time, young ladies, take a warning, take a warning from me don t waste your aff… I m sad and I m lonely, my heart it will break My sweetheart loves another, Lord, I wish I was dead My cheeks once were red as the bud on the rose But now they are whiter than the lily that grows Мне грустно и одиноко, мое сердце скоро разрушится, Мой любимый любит другйю, Господи, лучше бы я умерла Когда-то мои щёки были красными, как бутон розы, Но теперь они белее лилии, которая ещё растёт. I m troubled, I m troubled, I m troubled in mind If trouble don t kill me, I ll live a long time. http://song5.ru/text/dj-shadow-sad-and-lonely

Перевод текста песни Michael Jackson — I m so blue, текст песни I m so blue исполнитель Michael Jackson, комментарии к песне I m so blue…so all alone And I am so sad and lonely Tell me what will I do I can’t explain, I’m all alone You used to love me I feel I’m your blue, all i know is tschada dada dada daa, oh no tschada dada dada daa tschada … She told me she forgiving me A lot time love forever true But she left me for another man And I’m singing to keep from feelin’ blue They told me you should sing a song And happy with your feelin’ blue I’m singing for so very long Still crying, tell me what should I do. Here I am so all alone And I am so sad and lonely Tell me what will I do I can’t explain, I’m all alone You used to love me I feel I’m your blue. http://translatedlyrics.ru/michael_jackson/im_so_blue.html

Matchbox Twenty — So Sad, So Lonely — скачать и слушать mp3 бесплатно…with a sad sad smile And your white-bread friends, in the circus light All the one way rides, and the sweet beginnings Passing on the left-hand side, with a sideways smile, i said i don’t want nobody nobody don’t want me and i’m so sad, so lonely… And I’m sorry, can’t take me anywhere Pretty soon were almost there Baby one more night, it’s been a long long drive And I’m way way tired, I don’t need no back up plan And I’m always one step from stalling That dress could make me stall Baby, dance all night, with your ass on fire And your hands up high, and feel me one more time. One more time, with a sad sad smile And your white-bread friends, in the circus light All the one way rides, and the sweet beginnings Passing on the left-hand side, with a sideways smile. http://mp3center.ru/song/Matchbox%20Twenty-So%20Sad,%20So%20Lonely

blogfact.ru

Если я одинок если ты одинока

Если ты одинок по собственной воле: к чему такое одиночество приведет?

Есть особенные люди, для который одиночество — это своего рода и удовольствие, и боль одновременно. Вопрос «Если ты одинок» не стоит для них болью в сердце — наоборот. Они с детства хотят побыть в одиночестве, им нравиться оставаться дома без родителей. И во взрослой жизни слишком плотное общение с людьми, особенно, на протяжении длительного времени и в одном пространстве, для них обременительно. Часто они сами ищут одиночества, закрываются от других, ищут тишины. А если это не удается, просто отстраняются от других психологическим барьером.

Но и они страдают от своей одинокости. Часто разрубив все концы, перестав общаться со всеми на свете, наедине с собой их начинают терзать мысли о том, что это не правильно, что это приносит страдание. Но в тоже время и выбраться из этого состояния они не могут: так как они просто напросто не находят с внешним миром тем для разговора. Такой человек видит, что он сильно отличается от остальных. Всем нравиться общаться, развлекаться, а ему — нет. Все находят радость и счастье в работе, путешествиях, семье и детях, а его всего это интересует лишь поверхностно.

Если одиноко. Много размышлял о себе и своем внутреннем мире. Одним из моих умозаключений было: я не нахожу в знакомых людях того, что я так хотел бы найти. Мы совершенно по-разному видим жизнь, как я понял. Бескорыстного общения, действительно, я встречаю крайне редко. Это не значит, что люди хотят тебя обмануть или нажиться на тебе — нет, это не будет справедливо сказано. Сказать проще так: часто двигает ими эгоизм, интерес к самому себе. Чтобы кто-то принял «от чистого сердца» участия в моей жизни, которое чего-то стоило бы, не обязательно деньги, я уже очень давно не встречал. Возможно, мне так «везет» со знакомыми, или причина во мне. Но я стараюсь объективно смотреть на вещи. От этого мне очень невесело.

Такие люди — это обладатели звукового вектора. Тишина и одиночество для них — жизненно важные вещи, они наполняют их, дают возможность сосредоточиться на своих мыслях. Но после насыщенного одиночества им просто необходимо общение с другими людьми — это принесло бы им еще большую радость. К сожалению, из-за психологического разрыва между ними и другими людьми, который часто вырастает до настоящей пропасти, отношения не клеятся и звуковик все больше уходит в свою ракушку, все больше становится одиноким.

Звуковик часто говорит «Мне одиноко и мне это нравиться, но хотелось бы чтобы кто-то был. » В этом он прав, но как найти людей для общения? Для звукового человека важно общение не просто с людьми, но с такими же как и он: с теми, кого интересуют вопросы мироздания. С теми, с кем можно просто помолчать и поразмыслить. Только с такими людьми звуковой человек познает настоящую радость общения и сможет наладить связь со всем остальным миром, быть адекватным окружающим.

Осознать себя звуковиком, понять свои мысли и свои желания, а значит легко находить среди других таких же людей, как он сам, можно на лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

Авторизация

Авторизация через соцсети

Жизнь с первого дубля!

GavickPro is not affiliated with or endorsed by Open Source Matters or the Joomla! Project.

The Joomla! logo is used under a limited license granted by Open Source Matters the trademark holder in the United States and other countries.

Что делать, если ты одинока

Остаться совершенно одна девушка или женщина может по разным причинам. В любом случае так бывает, когда вы не можете или не хотите устанавливать новые отношения, поддерживать дружбу, заводить семью. Поскольку именно инициатива стоит на первом месте при заведении отношений и дружбы, сознательный или несознательный уход от попыток наладить с кем-то общение чаще всего выливается в тотальное одиночество. Никто со стороны не придет и не заставит вас вырваться из вакуума. Но кто сказал, что в одиночестве обязательно плохо?

Сложно сказать, в какой момент одиночество стало приравниваться к несостоятельности в жизни. Как раз наоборот – люди, не имеющие близких контактов, зачастую намного счастливее тех, кто обзавелся семьей слишком рано, не подумав. В чем же состоит польза подобного ухода от общества? Сделать, будучи одинокой, можно очень многое. Вот хотя бы самые полезные варианты обратить одиночество себе на пользу.

1. Найти дело, которое приносит настоящее удовольствие

Давайте начнем с того, что в большинстве случаев только одинокий человек находит свое истинное место в жизни. Объяснить это можно тем, что на него не влияет ничье субъективно значимое мнение. Полезные советы, которые могут только помешать, отсутствуют. Зато появляется возможность попробовать самые разные варианты хобби, испытать себя во многих сферах жизни и в разнообразных профессиях. Вас ведь никто не сдерживает, не осуждает, не пытается навязать свое видение жизни.

2. Принять ответственность на себя и научиться самостоятельности

Успешного человека от неуспешного отличает то, что первый привык полагаться только на себя и принимать важные решения на основе собственных мнений и опыта. Опять же, если вы одиноки, вам никто не помешает привыкнуть к самостоятельности. Конечно, чинить краны и забивать гвозди самой проблематично. Но зато, если вы решите переехать в другой город, вам никто не помешает. Вас ничто не будет держать, вам ни с кем не придется согласовывать это решение.

Главное, чтобы вы не потеряли голову от такой свободы. Поскольку каждое действие и решение должно быть взвешенным и сознательным полностью.

Вот уж, действительно, распространенная ситуация: когда женщина, способная на «великие свершения» в жизни, оказывается привязанной к быту. Представьте, что те, кто не может похвастаться одиночеством, обречены убирать за семьей, стирать пеленки, мыть горы посуды и так далее. А у вас всего этого нет. И оно вам совершенно не нужно. Лишь поначалу такие бытовые дела кажутся чем-то приятным, потому что у вас есть возможность порадовать семью и любимого человека. Но очень быстро эйфория пропадает, а остается только суровая и совсем неприглядная действительность.

Слишком часто говорят, что женской дружбы не существует. По факту, она вполне возможна и может быть куда крепче мужской. Главное, чтобы не вмешивались «разборки» из-за представителей сильного пола. Опять же, вам никто не станет названивать, требовать, чтобы вы как можно скорее пришли домой, выяснять, где вы находитесь… Пускай обдетившиеся и растолстевшие после родов дамочки довольствуются своим насиженным место. А перед вами открыт весь мир. И ни одно дело, которые вы запланировали, не будет испорчено мужчиной.

Если вы все-таки по каким-то причинам намерены завести семью как можно скорее, у вас есть масса возможностей для начала понять, с кем именно вы будете счастливы. Помните, что больше половины браков распадаются в течение первых 5–8 лет совместной жизни. И это неспроста. Проблема именно в том, что люди очень сильно спешат.

Вам разве есть куда спешить? Конечно, нет. Лучше все хорошо взвесить, составить примерный образ человека, с которым вы захотите провести всю жизнь или хотя бы быть с ним как можно дольше. Потом можно и попробовать, правильный ли идеал вы для себя составили. Поскольку вы никому не обязаны, есть возможность сравнить разных мужчин и остановиться на том типаже, который вам больше всего понравился в итоге.

Очень туманная фраза, но обязательно обратите на нее внимание. Как мы уже не раз здесь говорили, одиночество – это вовсе не наказание, а даже в определенной степени награда. Оно позволяет, что называется, найти себя. Так что, можете рассматривать одиночество в качестве шанса получить полезнейший опыт и разобраться в себе полностью. Поверьте, вам даже многие могут позавидовать. Ведь слишком часто такого шанса нет. Девчонки, рано вышедшие замуж или заведшие так называемых гражданских мужей, этого просто лишены. А вы можете стать развитой и хорошо понявший себя личностью, что обязательно принесет вам успех в любой сфере, чем бы вы ни занимались.

Сложно сказать, почему люди вообще начинают страдать от одиночества. Мадам Жоржетт этого никогда не понимала и не понимает сейчас. Неужели вам так необходим контроль со стороны, ответственность сразу за несколько человек, соблюдение каких-то общих норм и негласных законов? Ведь вам открыты абсолютно все удовольствия, которых у семейных людей нет.

Причем, речь необязательно идет о каких-то аморальных вещах. Даже совсем наоборот. Например, вы можете сидеть на диете, не срываясь, потому что не нужно готовить еду для всех. Вы можете допоздна засиживаться перед компьютером или телевизором, уделяя время своим любимым сериалам или социальным сетям. Вы можете завести любое домашнее животное, которое вам нравится…

В вашем распоряжении все ваше жилье, нет никаких грязных носков, в ванну можно пойти в любой момент, на балконе не висят грязные пеленки, не нужно ходить в школу на родительское собрание и так далее. Это ведь настоящая сказка, а не жизнь!

Вряд ли вы, действительно, прониклись всеми прелестями одиночества, прочитав эту статью. Но мы очень надеемся, что ваше настроение хотя бы улучшилось. Конечно, без пары или без полноценной семьи жить непросто. И все-таки возможность получать удовольствие есть. Единственное, что от вас требуется, так это понять многочисленные прелести одинокой жизни и грамотно ими воспользоваться. Распоряжайтесь одиночеством правильно, и тогда, возможно, вам не захочется, чтобы оно заканчивалось.

Добавить комментарий Отменить ответ

Из свежего

Последние

Поиск по материалам

Что делать если ты одинок?

Вопрос психологам: Что делать, если ты одинок в 22 года?

Так случилось, что к 22 годам у меня нет друзей и почти нет общения. Я нахожусь в каком то вакууме.

И чтобы разобраться в себе, наладить отношения с другими людьми и утолить эмоционально-психологический голод (т.е. избавиться от одиночества) — необходима прямая консультация психолога, можно онлайн.

Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование?

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2018

Источники: Дмитрий ДаньковДмитрий Даньков — вопросы и приветы — российские композиторы — Кино-Театр.РУhttp://www.kino-teatr.ru/kino/composer/ros/28644/com/Если ты одинок по собственной воле к чему такое одиночество приведетСайт о настоящей психологии человека. Здесь Вы найдете ответы на многие вопросы, терзающие Вас, на которые не находится ответ. Такие вопросы, как: почему я болею? откуда берутся несчастья? как похудеть? как преодолеть лень? зачем я живу? какую работу выбрать?http://100k.net.ua/life/111-dw/225-esli-ty-odinok-po-sobstvennoj-vole-k-chemu-takoe-odinochestvo-privedetЧто делать, если ты одинокаЗадаваться вопросом, что делать, если ты одинока, приходится многим девушкам и женщинам. Так ли это страшно на самом деле? В общем-то, можно поспорить.http://mistresslife.ru/chto-delat-esli-ty-odinoka/Что делать если ты одинокВопрос психологам: Что делать, если ты одинок в 22 года? Так случилось, что к 22 годам у меня нет друзей и почти нет общения. Я нахожусь в каком то вакуумеhttp://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/sovety-rekomendacii-otvety-psykhologa/chto-delat-esli-ty-odinok/

notoffended.ru

Что делать, если ты одинок?

Мучает вопрос Что делать если ты одинок Дело не в том, одинок ли человек просто потому, что у него нет семьи, друзей или любимой «половины», или вдруг он остался один в чужом городе.

На самом деле, состояние одиночества – это одно из множества состояний тела и души, и относиться к нему нужно так же, как к видам физических состояний материи (которых, как известно, три — жидкое, твердое и газообразное), используя свойства каждого из них себе во благо в нужный момент.

Например, воду в жидком состоянии мы пьем, а в твердом – используем для охлаждения, а не наоборот, иначе результаты будут никудышные – «напившись» льда, заболеем простудой, а быстро охладить что-то обычной водой вряд ли получится, если только она не ледяная изначально, но времени на это потребуется ого-го сколько.

Но, кому же нужен этот «мартышкин труд»?

То же самое с нами происходит, когда мы не используем обстоятельства текущей ситуации по назначению, то есть – для своего развития. Силы тратятся колоссальные, а толку — никакого.

Подумайте, ведь сотворитель мира, кто бы он ни был – Бог, эволюция или Вечный Хаос, не создал нас привинченными к другому человеку. Каждый человек изначально создан одиночкой, в своем неповторимом единственном экземпляре. То есть, напрашивается однозначный вывод, что одиночество – это естественно! И как ни крути — не поспоришь.

Люди встречаются на своем жизненном пути друг другу, чтобы обучиться и получить опыт, живут в своем отдельно существующем теле, и совместная жизнь – это результат присутствия права выбора. Личного, осознанного выбора – находиться рядом именно с этим человеком. Какое счастье, что человек имеет это самое важное право – право выбирать!

Однако, этим правом нужно уметь правильно пользоваться. В тот момент, когда Вы страдаете от одиночества – примените это право, приняв решение и сделав, опять же, выбор – не страдать. Но… это так трудно! Иногда невозможно.

Ну что ж, если Вы смотрите на себя и понимаете, что не можете прекратить страдать, давайте же попробуем получить от процесса страдания, как бы это странно не звучало — удовольствие, или, в крайнем случае – пользу. «Если не можешь ничего исправить – расслабься и получай удовольствие!» Да, не всегда этот совет актуален, однако его смысл точно соответствует любой действительности.

Итак, Вы страдаете. Как это ни удивительно прозвучит — это хорошо! Пострадать надо, чтобы почувствовать, как говорится, разницу. Эмоция должна отжить свой цикл, запустить процесс наведения порядка в голове, заставить думать, мыслить, разложить все по полочкам.

Процесс может засасывать, и многие пускаются в это время «во все тяжкие», делают глупости, полностью отдаваясь эмоциям, позволяя им себя «нести» куда попало. Этот этап тоже нужно пережить.

Следующая фаза – «тоска зеленая». Уже не брызжет фонтан эмоций, и глупости уже все сделаны, просто — как-то грустно, непривычно, дискомфортно, не знаешь, куда себя деть, да и что делать, когда ты одинок, ведь делать совсем ничего не хочется.

А делать можно вот что — попробуйте «страдать» осознанно, то есть наблюдайте в это время за собой, и своими эмоциями и ощущениями. Включите кнопку «Play» и слушайте себя. Этот процесс называется «перепросмотр», и в отличие от процесса «страдания», он не отнимает у Вас жизненную силу, а наоборот – дает ее. Да как же это может быть, спросите Вы? Очень просто.

Наблюдая за собой, Вы включаете осознанность, отвлекаясь от накручивания себя, а это уже на порядок снижает степень Вашего нервного напряжения.

Что при этом происходит? Экономятся Ваши жизненные силы. Более того, эти сэкономленные жизненные силы запускают размышления и значительно ускоряют приближение момента формирования выводов.

Этот момент рано или поздно все равно наступает, но приходит в этом случае гораздо быстрее. Выводы ставят галочку жизненному уроку «Усвоено», и позволяют шагать дальше и продолжать жить, оставив страдание позади.

В конечном итоге, сэкономленные таким образом силы возвращают Вам утраченные сторицей, да еще и снабжая их энергией и стремлением к дальнейшей активной жизни. То есть Вы сознательно не даете своей силе расплескиваться, аккумулируя ее в нужном направлении и вкладывая ее в свое развитие.

Вы обнаружите, что это очень увлекательный процесс – смотреть на себя со стороны! Это даже весело – задавать себе вопросы: «А ну-ка, и почему это у меня именно такая эмоция?» И не только задавать, но еще и честно на них отвечать. Главное вспомнить о том, что надо на себя посмотреть, в нужный момент.

Вспоминайте все, что Вы хотели давно сделать, но Вам мешали люди, которые были рядом. Используйте свойства этого состояния – одиночества, себе на пользу, как и состояния воды – с максимальным полезным эффектом.

Примите решение, сделайте выбор – получить от этой ситуации, даже не желаемой Вами, все по максимуму – и хорошее, и плохое. Результат будет в любом случае – приобретенный опыт и открытие в себе новых, неведомых Вам ранее граней своей личности.

Человек тогда гармоничен и привлекателен для других, когда наполнен, когда ему хорошо с самим собой. Вокруг такой личности всегда будут собираться другие люди, и одиночество ей не грозит. Если Вы себе не интересны – не ожидайте, что будете интересны кому-то другому.

Поэтому, вопрос: что делать, когда ты одинок, имеет четкий и однозначный ответ. Используйте время одиночества для наполнения себя – светом, энергией, интересной информацией, физической силой.

Наполненность – это отсутствие пустоты. Сделайте выбор в сторону здравого и осознанного подхода к развитию себя – и сколько бы ни длилось состояние одиночества, Вы и не заметите, как оно быстро закончится, потому что будете заняты более интересными делами.

Эти статьи блога Вам должны быть интересны:

berichnow.ru

Что делать если ты одинока

Что делать с одиночеством?

Светлана: Лучший способ борьбы с одиночеством – участие в Таинствах Церковных…

Источник: Что делать с одиночеством?Одиночество. Что делать, когда ты одинок, если тебе одиноко?http://www.pravmir.ru/chto-delat-s-odinochestvom/

Я одинока, что делать: небанальные советы

Сайты заполнены контекстной рекламой методов быстро выйти замуж. Стоимость подобных онлайн — курсов обычно весьма ощутима для кошелька. Соответствующая литература печатается и раскупается огромными тиражами. Книги не так дороги, но содержание книг обычно исчерпывается банальными советами о том, что нужно сбросить вес и расширить круг общения. В лучшем случае читательницам хотя бы порекомендуют поработать с самооценкой. А что действительно поможет? Пересмотреть свои взгляды и установки.

«Я одинока. Что делать?» — от этого вопроса веет настоящим отчаянием. На дворе 21 век, в наше время положение женщины уже может не зависеть от положения ее мужа. Женщина может жить, как ей нравится и не давать никому в этом отчет, однако почти каждая, не нашедшая партнера, чувствует себя ненужной и нереализованной.

Есть объективные факторы, которые мешают успешному замужеству, а есть субъективные. Парадоксально, но объективные факторы легче изменить для себя лично. Поясню. Объективный фактор – нехватка мужчин, которые пригодны к браку. Вам уже хочется спросить «Что делать, если я одинокая из-за несправедливой статистики?». Ответ простой – искать не только в своей стране. Думаете, не выдержите конкуренции? А вот здесь уже важны субъективные факторы. Умение общаться, умение любить и заботиться, готовность меняться и желание влюбиться.

Дело в том, что сколько бы ни говорили о стоимости того или иного человека на брачном рынке, отношения – всегда процесс, подверженный случайностям. Мы не на бирже, где постоянно меняются точные котировки и участники все время ориентированы на выгоду. Люди склонны иметь предрассудки и стереотипы оценки действительности, которые можно использовать. Например, «русские – красивые и заботливые». Используйте, и неважно, что в вашем случае и то, и другое спорно. Любят вовсе не за то, что нравится при составлении первого впечатления. Достаточно просто привлечь внимание интересного мужчины, глубоко и содержательно пообщаться, и, если вам удалось вызвать чувства в нем, он уже перестанет сравнивать. И ваша цена на брачном рынке уже будет на втором плане.

А вот умение, точнее, неумение общаться – причина одиночества номер 1 для большинства одиноких женщин. «Из-за необщительности я одинока, что делать?» Нужно учиться заводить новые знакомства. Тренироваться лучше не на мужчинах, а на женщинах. Люди противоположного пола вовсе не инопланетяне, и мужчины, и женщины, могут относиться к одному типу и давать в похожих ситуациях похожие реакции независимо от пола. Поэтому постарайтесь найти среди женщин тот психотип, с которым вам легче всего, а затем уж, подружившись как минимум с пятью представительницами этого психотипа, ищите подобного мужчину. К тому подруги часто знакомят со свободными мужчинами в искреннем желании помочь. Так что вы сразу две задачи решите.

Умение любить развивается в семье, если вы не видели хороших образцов любви, вас будет сложно. «Из-за неумения любить я одинока, что делать». Нужно научиться дарить заботу и любовь чужим людям. Станьте патронатной мамой в детдоме, вступите в организацию, которая помогает бездомным, дружите с психически больными людьми, которым нужна поддержка. Это не только позволит вам по-новому взглянуть на мир, но и подготовит вас к будущим отношениям.

Гибкость необходима не только при желании выйти замуж за иностранца. В любом браке необходимо менять привычки. Есть одно интересное упражнение, которое помогает легче меняться. Нужно просто 2 часа в день привычные действия делать не своей рабочей рукой, то есть правше – левой, и наоборот. Совет простой, но он помогает.

Что делать, если осталась одна после развода или смерти партнера? Дать себе время залечить раны и не заставлять себя искать кого-то только потому, что все говорят о необходимости быть замужем. Без желания влюбиться ничего не выйдет. Очень многим замуж выходить не нужно вообще в силу природных особенностей.

А где искать жениха? Легче всего в интернете. Конечно, придется перебирать и пообщаться со многими мужчинами, но лучше способа пока не создано. И тогда не придется мучиться вопросом «Я одинока, что делать?».

Источник: Я одинока, что делать: небанальные советыВы устали от одиночества и не можете больше выдерживать давление окружающих? Значит, стоит почитать о том, что именно в себе нужно изменить. Можно даже пойти против печальной статистики и победить. Читайте, как именно.http://fb.ru/article/7261/ya-odinoka-chto-delat-nebanalnyie-sovetyi

psihologvsem.ru

Как жить если ты одинок

Как жить дальше если ты никому не нужен?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?». На самом деле это очень тяжело осознавать. Некоторые люди легко воспринимают такой факт. «Да, я никому не нужен, ну и ладно, мне себя хватает». Другие личности сильно переживают на этот счет. Им не хочется чувствовать себя одинокими. Так что же тогда делать?

Однажды я читал одно интервью актрисы из телепрограммы «Телесемь». Она поделилась одной фразой, которую ей сказал режиссер: «В этом мире никто никому не нужен». В университете наш преподаватель по философии сказал: «Вы, наверное, сами заметили, что никому кроме родителей Вы не нужны». Моя одногруппница действительно это увидела. Она сказала: «Я заметила, что всем на меня наплевать кроме моих родителей». А когда я учился в школе, одна моя знакомая из параллельных классов пыталась покончить с собой. Причина этого: отсутствие друзей и чувство одиночества. К чему я это все веду? А к тому, что не стоит на этом так сильно заморачиваться.

Все мы в той или иной степени одинокие. Даже люди, у которых есть семья и успешные бизнесы, они чувствуют себя ненужными и одинокими. Такое чувство возникает постоянно, и не только у Вас. Я сам порой чувствую себя одиноким и некому ненужным. Но я то понимаю, что это не так, и в этом мире я не один такой. Такое осознание помогает мне жить счастливо и радостно каждый день.

Вообще подобная тоска возникает тогда, когда человеку просто нечем заняться. Ему скучно, вот он и занимается самобичеванием. Занятые люди практически никогда не испытывают чувства одиночества. Они вечно заняты достижениями своих целей и им не до глупых мыслей. Я по себе заметил, что когда я ничего не делаю, в мою голову пролезают негативные мысли. Если у человека нет цели, он придумывает проблемы, чтобы потом начать их решать. Так устроен наш мозг. И когда человек задается вопросом: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?», то всего скорее ему просто скучно. Читайте статью: «Что делать, если скучно?».

В свое время Эйнштейн сказал: «Стремитесь быть значимыми, а не успешными». Чувствовать себя значимым важно для любого человека. Большинству не хватает этого чувства, не хватает любви и тепла. Но что сделали Вы, чтобы быть значимым человеком для других? Есть люди, которые хотят иметь все, но при этом ничего не делают. Нельзя завести много друзей, сидя дома, невозможно найти парня или девушку, если ты ничего для этого не делаешь. Всегда нужно действовать, причем активно. Научитесь общаться с людьми. Этот навык поможет Вам выстраивать отношения. Если Вы действуете, то мыслей типа: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?» точно возникать не будут.

Довольно часто такой вопрос возникает после расставания с любимым человеком. Очень болезненно переживают женщины, когда от них уходит их парень или муж. Они сами себя убеждают, что больше никому не нужны. Не буду лгать Вам, что такое действительно случается. Некоторые девушки после расставания или развода много лет не могут найти своего избранника. И происходит это потому, что человек слишком зациклен на том, чтобы кого-то найти. В поведении таких девушек чувствуется навязчивость. Никто не любит навязчивых людей. Таких людей отвергают в большинстве случаев. Научитесь общаться с людьми, станьте самодостаточной личностью. В помощь изучите раздел книг «Искусство общения».

Советую Вам завести животных. Вот они действительно помогают избавиться от чувства одиночества. Им Вы точно будете нужны, особенно если в Вашем доме появится собака. Они всегда приветливо встречают хозяина, когда он приходит домой. Чувство очень приятное, когда ты видишь, что хоть какое-то существо радуется тому, что ты пришел. Такой совет я давал еще в статье: «Как справиться с одиночеством?».

Чаще выбирайтесь в свет. Некоторые люди, когда впадают в депрессию, начинают проводить свое время сидя дома в комнате. А некоторые люди погружаются в виртуальный мир, сидят сутками в социальных сетях. При таких условиях чувство одиночества и ненужности только усиливается. Обязательно нужно выходить в реальность, общаться с людьми, заниматься полезными делами. Только взаимодействие с другими людьми поможет Вам почувствовать себя нужным и полезным человеком.

Но есть такая категория людей, которая даже среди людей чувствует себя одинокими. Даже знаменитости чувствуют себя одинокими. Таким людям я советую просто перестать себе накручивать такие мысли. Никто Вам ничего не должен, и Вы никому ничего не должны. У каждого человека своих дел по горло, и им некогда помнить обо всех людей в их жизни. В крайнем случае, посетите психолога. Возможно у Вас психологическое заболевание.

Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, то лучше начните с себя. Ваша жизнь в Ваших руках. Ваша задача, не сидеть дома и заниматься самобичеванием, а искать пути, которые помогут Вам приобщиться к какому-либо окружению. Не бойтесь быть отверженным, всегда найдется тот человечек, которому Вы обязательно будете нужны.

Все Ваши вопросы задавайте ниже в комментариях. Мы постараемся Вам ответить и помочь. Я желаю Вам удачи везде и во всем.

Просмотры: 77662 Рейтинг: Голосов: (109)

Как жить если ты одинок

Здравствуйте дорогие читатели сайта www . raduga — schastie . ru . Сегодня речь пойдет о том, как жить, если ты никому не нужен. На самом деле этот вопрос мучает многих людей и мы постараемся с Вами разобраться в этом и ответить на несколько вопросов. К концу статьи мы уже будем знать, в чем принципе, состоит это дело.

Да, очень непросто осознавать, что ты никому не нужен, хотя до недавнего времени все было хорошо. Но вдруг совсем неожиданно появляются такие мысли: «Никому в этом мире я не нужен/на». Чувство одиночества с каждым днем «пожирает» Вас все больше и больше. И встает главный вопрос: Что с этим делать?

Вообще, каждому из нас пора раз и навсегда уяснить, что кроме близких людей такие как: родители, родные братья и сестры, (в редких случаях друзья, которые стали «родными») Вы по-настоящему никому в этом мире не нужны. Как говорится : все зациклены на себе. И это ПРАВИЛЬНО. Потому что природа создала нас так, чтобы мы сначала смогли позаботиться о себе. Если мы этого не сможем сделать, то вряд ли до живем до конца наших дней. А если мы научимся о себе заботиться, то наступит такой период, когда сможем позаботиться о других людях. И, как правило, эти люди будут нам родными по крови.

Кроме того, у всех людей есть свои заботы и мысли. Поэтому многим некогда думать о Вас или о других людях. Обычно, если Вы со стороны видите как один человек нужен другому, то не спешите делать выводы о том, как ему повезло что он не одинок. На самом деле здесь кроется некий подвох. Можно сделать следующие выводы: когда человек кому-то нужен, это говорит о том, что он приносит выгоду для тех людей, которым нужен он. Да, иногда дело кроется именно в выгоде. Родителям от Вас ничего не нужно, но посторонним людям Вы нужны, если Вы приносите им выгоду, будто она малая и большая. Выгода может состоять в том, что Вы нужны для того, чтобы не чувствовать себя одиноким. Понимаете? Любая выгода способна сделать Вас нужным человеком.

Вот мы смотрим на знаменитых людей, и думаем как им хорошо. У них столько поклонников. Столько друзей в их нише. Тут об одиночестве и думать нечего. Но так ли это? В большинстве случаях, даже если ты знаменит и у тебя много собеседников, знакомых и даже друзей, ты все равно можешь чувствовать себя одиноким в этом кругу. Другими словами: «звезды тоже плачут». И одиночество не обошло их стороной. У них есть эти чувства. Они имеют состояние одиночества. Может у них есть и много знакомых и друзей, но нет второй половинки, так как в такой сфере: либо карьера либо семья. И то и другое почти не совместимы.

Последнее что хочется отметить, что иногда бывают такие ситуации, когда муж и жена находятся рядом, и при этом, чувствуют себя одинокими. И наоборот, в дали друг от друга, чувствуют что не одиноки. Что их любовь рядом.

Что со всем этим делать? Если Вас поглотило такое чувство, то возможно оно у Вас временно. Просто пришла очередная депрессия. Кстати, некоторым хорошо живется в одиночестве. Не всем нравится общество других людей, когда оно, скажем затягивается. Для того, чтобы не чувствовать себя одиноким, Вам надо заняться делом.

Да, это первый совет. Обычно занятые люди не чувствуют себя одинокими. Им не до этого. У них есть цели и они их вдохновляют и дарят чувства вдохновения и радости. Особенно когда получаешь первые результаты от задуманного. И наоборот, люди, которые не имеют цели и в принципе не знают чем заняться, их навевает разносторонние мысли. Например, почему я никому не нужен. А все дело в нашем мозге. Ему нужна доза информации. Ему нравится, когда он чем-то занят. Мы с Вами об этом уже говорили в статье, что делать, если скучно.

Если мозг ничем не занят, значит он начинает придумывать себе различные проблемы, чтобы поставить себе цель и устранить их. Поэтому, что делать в такой ситуации, Вы уже знаете.

Второй совет: стремитесь быть значимым, а не успешным. Так говорил Эйнштейн. Все-таки, иногда Вам надо не сидеть дома, а выходить в реальность и жить там. Что Вы сделали, чтобы быть значимым? Надо действовать. Особенно, если у Вас есть сильное желание избавиться от одиночества. Если хотите завести больше друзей, то запишитесь в кружки по интересам. Это принесет Вам больше шанса на успех. А вообще, иногда, для того чтобы избавить себя от этого состояния, достаточно некоторое время находиться в кругу людей и все. Можно даже не общаться, а просто быть среди людей и это может помочь Вам почувствовать себя лучше.

Совет следующий, это завести питомцев. Сами знаете как собака радужно встречает Вас, когда Вы приходите домой. Иногда проводить время с животными, играть с ними и даже рассказывать им что-то (я не шучу), куда приятнее делать это с ними, чем с людьми.

Последнее, что хотелось сказать, Ваше одиночество находится у Вас в голове. Вы сами навязали себе такую мысль и можете не замечать, как на самом деле Вы нужны, но просто не замечаете этого. Вам стоит отследить у себя такие мысли и их нейтрализовать. Найдите моменты, которые радовали Вас, приносили Вам тепло и согревали сердце. Поблагодарите за эти моменты себя и Вселенную. Как никак, но лучше если у Вас были эти моменты, чем бы их не было (так как многие страдают от того, что их уже нет).

Хотите изменить свою жизнь? Сначала измените себя. Начните с этого. Не пытайтесь никого изменить. Это невозможно. Вы можете изменить только одного человека — СЕБЯ. Затем, ради Вас будут меняться и другие люди. Пусть эти изменения будут в лучшую сторону.

Что делать, если ты никому не нужен?

Некоторые психологи уже называют депрессию болезнью третьего тысячелетия, другие менее пессимистичны в этом отношении. Но те, кто хотя бы немного знаком со статистикой по теме, вынуждены признать: все большее количество людей страдает от одиночества. Казалось бы, в наши дни есть все средства для общения с друзьями, родными и даже совершенно посторонними интересными личностями из любого уголка огромной планеты. В чем же тогда проблема? Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?

Еще Толстой заметил, что все счастливые семьи одинаковые. Это утверждение можно понимать и в более широком смысле. Вам доводилось видеть удовлетворенных жизнью людей? Если вспомните таких, наверняка заметите, что и они чем-то неуловимо схожи друг с другом. Во-первых, они не жалуются на негативные условия, обстоятельства, да и вообще практически ни на что. Во-вторых, такие люди обладают способностью ценить то, что имеют. И это зачастую выглядит даже странно. У кого-то другого больше денег, полезных связей, красивее дом, престижнее работа и прочее, а «счастливчик» все равно производит впечатление более спокойного и благополучного. В-третьих, и это главное, довольные жизнью личности всегда ощущают себя частью чего-то большего: семьи, где любят и ждут, рабочего коллектива, где ценят, общества, где все не так уж плохо, и т.д. Им будто не знакомо чувство одиночества и ненужности.

Не бывает так, чтобы человеку всегда и во всем везло. Любой результат требует вложения сил, времени, внимания, что особенно важно, когда речь заходит о взаимоотношениях между людьми. Личности одинокие и ощущающие себя никому не нужными, как правило, упускают из виду именно эту мелочь. Они обвиняют всех вокруг в том, что их не любят, не понимают, не ценят, не уделяют им внимания и т.д. При этом забывают спросить у себя: а чем я сам помог окружающим?

При взгляде на «счастливчиков» со стороны кажется, будто довольными их делают хорошие отношения и чувство нужности другим. Но все немного иначе. Те, кто так думает, просто для своего удобства меняют причинно-следственную связь. В действительности же человек прикладывает усилия для создания гармоничных отношений с другими, поэтому окружающие тянутся к нему. Чувствуете разницу? Безусловно, проще решить, что в вашем одиночестве виноват злой рок, а не собственное нежелание находить общий язык. Но в этом случае вы напрочь лишаете себя возможностей что-то изменить.

Уходя в мир своих тягостных переживаний, депрессии, анализа и самокопания, человек сосредотачивается и концентрируется на них, добровольно разрывает связи с окружающими и поэтому чувствует себя никому не нужным. Данный процесс происходит добровольно, он внутренний. Но плюс в том, что и отказаться жить в иллюзии ущербности, одиночества тоже можно самостоятельно.

Очень часто человек начинает дистанцироваться от других, когда у него что-то плохо, задумав, что все уладит и вернется к обычному ритму. Однако решение проблем может занять много времени, а желание общаться – и вовсе пропасть за этот период. К тому же родные, друзья, знакомые уже привыкают, что вас в их жизни либо нет совсем, либо вы присутствуете формально.

Если у вас возникли трудности в настоящее время, то откажитесь от соблазнительной и эгоистичной идеи разрешить все самостоятельно, сведя к минимуму общение с близкими. Если же вы попались на эту удочку, то возвращайте себе внимание дорогих людей постепенно, ведь они уже научились строить свои планы и в какой-то степени жить без вас. Кроме того, у них могут быть обиды из-за вашей отстраненности. Не забывайте, что одиноким и ненужным себя ощущает не только тот, кто дистанцировался, но и тот человек, от кого отказались по непонятным ему причинам.

Зачастую люди ставят знак равенства между понятиями «нужный» и «полезный». Вот почему одинокие личности, осознав свои ошибки в общении, начинают вести себя гиперактивно: стараются всем помочь, везде поучаствовать, независимо от того, просят ли их об этом. Подобные попытки доказать свою ценность здорово пугают окружающих.

Налаживание контактов – работа сложная, зачастую даже более долгая и трудоемкая, чем решение любых проблем. Зато в этом деле результат всегда окупает усилия сторицей. Просто вспомните, как вы раньше приятно проводили время, например, с другом. Начинайте снова советоваться и делиться новостями, устраивать совместные вылазки на природу, шопинг, в кафе – куда угодно. Главное, чтобы ваши действия не стали для приятеля или подруги громом среди ясного неба, не были обременительными и навязчивыми.

Возвращаясь в жизненное пространство других людей, вы снова почувствуете себя нужным и востребованным. Это не только радует, но и придает силы для решения любых проблем. В народе говорят, что человек без семьи похож на дерево без корней. Пожалуй, можно понимать под семьей весь близкий круг общения. Безусловно, при желании и усердии кто угодно способен добиться успеха. Однако одинокие люди в любом случае остаются душевно опустошенными, им даже не с кем разделить свои радости и победы. Так что подумайте хорошо, прежде чем отказывать любящим людям в общении в угоду работе и достижениям. Иначе рискуете остаться с ощущением ненужности при всех социальных благах в наличии.

Классик был прав: для многих счастье – скучноватая штука. Ведь оно делает людей одинаково легкими, немного беззаботными и поддерживает позитивный настрой, так раздражающий депрессирующих. А бедами, отрешенностью, одиночеством и рассуждениями о собственной ненужности можно упиваться до бесконечности, причем каждый день по-новому. Только стоит ли?

Итак, что делать, если ты никому не нужен? Во-первых, признать, что это состояние – не что иное, как добровольный выбор. А сразу после этого можно начинать выбираться из своей скорлупы, так заботливо выстроенной. Пускай сейчас кажется, что восстановить отношения сложно или даже невозможно. Пускай вам не удается даже вспомнить, что же объединяло вас эмоционально с друзьями и родными. Главное, каждый день предпринимать небольшие шаги по восстановлению отношений. Просто помните: близкие вас наверняка любят, ценят и ждут, а все прочее – придумки депрессивного ума и результат сосредоточенности на негативе. Так что не заставляйте родных ждать еще дольше!

Источники: Как жить дальше если ты никому не нужен?Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?». На самом деле это очень тяжело осознавать.http://www.worldmagik.ru/article/326/1Как жить если ты одинокКак жить, если ты никому не нужен? 16. 04. 2015 07:01 | Author: ? адуга Счастья | Здравствуйте д…http://www.raduga-schastie.ru/o-psihologii/kak-zhit-esli-ty-nikomu-ne-nuzhen.htmlЧто делать, если ты никому не нужен?Почему в XXI веке мы чувствуем себя как никогда отъединенными от общества, несчастными и одинокими? И что делать, если ты никому не нужен?http://thedifference.ru/chto-delat-esli-ty-nikomu-ne-nuzhen/

lovewithyou.ru