Чувствую себя ненужной никому, одинокой. Что делать если чувствуешь себя ненужным

Чувствую себя ненужным в семье - Советы парням - Все Статьи

Чувствую себя ненужным в семье

Я чувствую себя одиноким и не нужным в своей семье. Родные и близкие как будто бы на другой волне от меня. Постоянные мысли и депрессия из-за этих мыслей. Хочу почувствовать себя единым со своею семьею, таким же членом и не одиноким в толпе родных и близких мне людей. Что делать и как этого добиться? Прежде всего нужно понять для себя вот что. Проблема в вас или в них.

Вы чувствуете себя не нужным семье, или что в вас не нуждаются, вас не считают частью семьи. Если к вам ваши родственники и близкие вам люди нормально относятся, считаются во всем с вами, не игнорируют и не скандалят с вами по любому поводу, значит проблема в вас а не в них. Значит это вы сами отстраняетесь от своих родных и близких. И именно вам нужно работать над собою. Если понимаете и чувствуете что проблема в вас самом, в вашем восприятии вашей семьи, то вот что нужно делать.

Во-первых, вспомните тот момент, тот период, с чего все началось. Когда именно, после чего конкретно, с чего вдруг, вы начали ощущать себя ненужным семье? Что случилось с вами, или с ними. В чем корень проблемы. Скорее всего вы не вспомните с чего именно и когда это чувство началось, это нормально. Ведь любая депрессия, начинается постепенно, незаметно.

Но у нее есть причины, есть тот самый переломный момент, когда и из-за чего все началось и пошло по другим рельсам. Если вспомните в чем дело то было, то возможно сможете вернуться к той самой точке, моменту, и восстановиться, вернуться назад и повернуть в нужном направлении. А не идти дальше тем же путем каким идете сейчас. Если хотите перестать чувствовать себя одиноким в семье своей, то нужно что-то точно поменять в жизни своей.

Мало одного понимания проблемы, и точки когда все началось. Нужно что то с этим корнем проблемы делать. Решать проблему, искоренять ее. Подумайте, что именно может мешать вам быть на одной волне с вашей семьей? Почему вдруг вы перестали чувствовать себя частью своих родных. Вот вы были едины во всем, а вот уже нет. Что поменялось? Может вы или они повзрослели, а кто-то из вас остался на том же уровне. Например у вас или у них сменились ценности в жизни, мировоззрение.

Может в какой-то момент у вас у всех поменялись взгляды на жизнь, на семью, поменялись понятия и принципы. Или сменились приоритеты. Например вдруг ваша жена начала сильнее ценить и хотеть больше денег и материальных благ. А вы перестали удовлетворять ее потребности, и поэтому чувствуете себя хуже чем раньше. Возможно раньше вы давали гораздо больше жене и детям, вы чувствовали себя мужем и отцом, который дает все необходимое своей семье. Но вот в какой-то момент из запросы возросли, а вы уже перестали соответствовать их запросам.

Сегодня вы уже не можете себе позволить того что они хотели вчера. Или вы просто начали проводить меньше времени всей семьей. И от того начали чувствовать себя одиноким в собственной семье, и со своими родными и близкими. Возможно раньше вы больше времени проводили все вместе, а сейчас нет, и поэтому растеряли ту связь и понимание друг друга которые были раньше.

Или раньше приходя с работы вы активно обсуждали с женой и детьми свой и их день подробно. И вы знали чем живут и дышат ваши жена и дети и они знали все о вас. А затем вы стали все меньше и меньше общаться друг с другом, и уже не так хорошо знаете друг друга. Да и вообще, невозможно чтобы все всегда было как было раньше. Все идет вперед, меняется. И люди и члены семьи, и вы.

Вчера у вас у всех было так много общего, единение между друг другом, понимание нужд и желаний друг друга. Кто что из себя представляет, кто к чему стремиться и чего хочет. А сегодня вы уже все поменялись в своих желаниях и планах на будущее, и такое может отдалить всех членов семьи. Чувство одиночества и ненужности в семье, также может появиться еще и от того, что вы попросту забили на семью. Сами как-то перестали участвовать в жизни своих жены и детей, сами отдалились от них по какой-то причине известной только вам.

Чувствовать себя ненужным в семье, можно еще и от того, что вы реально стали бесполезны для своих родных и близких. Перестали им помогать во всем, везде участвовать в из жизнях. Помогать всегда чем можете и в любой проблеме и ситуации подставлять свое плече, давать советы. Полезным будет также подумать вот о чем. Может вы чувствуете себя не нужным семье, и одиноким в семье своей, потому что вы обидели родных. Возможно они на вас обижены за что-то, опять таки известно только вам за что. От этого и напряг.

Причин может быть множество на самом деле, поэтому правильным будет постараться узнать у своих родных и близких, в чем может быть проблема. Что изменилось у них по отношению к вам, или у вас по отношению к ним. Самим вам будет тяжелее во всем разобраться и что-то изменить, если допустим корень проблемы известен только им а не вам. Придется объединить вам всем усилия чтобы что-то изменить к лучшему.

Бывает, что человек чувствует себя ненужным в семье тогда, когда в нем перестают нуждаться. Когда дети вырастают, начинают меньше в вас нуждаться. Когда жена например нашла себе работу, с большей зарплатой чем у вас, и теперь меньше нуждается в вас как в добытчике. Короче у каждого своя правда и причины того почему можно чувствовать себя ненужным и одиноким для своих родных. Но начните именно с того чтобы вспомнить и понять, когда именно и из-за чего конкретно все пошло по-другому. Постарайтесь найти корень всей этой проблемы, чтобы понять как с ней бороться.

www.super-gurnal.ru

Чувствую себя ненужной никому, одинокой

Вопрос психологу

Здравствуйте!Мне 18 лет.учусь в университете.в 7 лет умер папа,лет в 12 умерла мама,жила я с бабушкой,которая полностью заменила мне маму,очень любила ее.в классе 7 она умерла.я стала жить у опекунов.где со временем начились ссоры,скандалы,после исполнения совершеннолетия я ушла от них.пол года как живу одна.ну время от времени появляются мысли.чувствую себя одинокой,никому ненужной,очень страшно и плохо но бывают даже мысле о суециде.пожалуйста помогите,скажите что делать.заранее благодарна

Ответы психологов

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Анна! Сочувствую Вам, что так рано пришлось познать горечь потерь. Вы рано лишились поддержки своих родных людей и поэтому Вам ее не хватает сейчас. Ваша бабушка любила Вас, поэтому сейчас, когда ее нет, Вам не хватает любви и поддержки. Именно поэтому Вы испытываете такие чувства. Вы еще молоды, у Вас нет жизненного опыта, который принес бы Вам большее знание жизни. Пока что Вам нужно учиться любить себя, принимать такой, какая Вы есть, со всеми страхами и другими чувствами. Такие периоды бывают у многих людей, Вы не исключение. Сейчас Вам нужна поддержка. Чувство одиночества, никомуненужности возникают в определенные периоды времени и нужно с ними уметь справляться, в первую очередь не бороться с ними, а принимать их, как часть себя. Попробуйте в эти моменты помогать другим, тем, кто рядом с Вами и кому нужна поддержка. Это известный феномен , он мобилизует Ваши ресурсы, помогая другим, Вы поможете себе.Если же трудно справляться самой, обратитесь обязательно к психологу. Удачи Вам!

Психолог Алматы Был на сайте: 30 июня

Ответов на сайте: 1072 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 9

Анна, здравствуйте. Вы очень юны. Возле вас нет человека, который помогал бы и давал поддержку. Вы не написали на что вы живете. Но видимо есть средства, а значит вы молодец! Жизнь с детства отнимает самых близких вам людей. Анна, вам обязательно нужна помощь и желательно помощь специалиста психолога. Приходите на прием, возможно, я смогу вам помчь.

С уважением Т.Ш.

Елисеева Галина Михайловна

Психолог Алматы

Здравствуйте, Анна!

Большое к Вам уважение! Но и огромное сочувствие, что Вы так рано потеряли своих близких. Вам рано пришлось стать взрослой. А взрослые очень часто бывают одиноки, даже если живут с кем-то. Вопрос в том, как себя чувствуют в одиночестве? Если тебе плохо с самой собой, то лучше придти на прием к психологу, потому что эта проблема сама собой, обычно, не решается. Приходите. Буду рада помочь. Галина.

Галочкина Елена Борисовна

Психолог Торонто

Здравствуйте, Анна!

Вы выросли в тяжёлых условиях. Главный урок, который Вам дали родители - это короткая жизнь, ведь они сами умерли рано, а значит, не научили Вас поддерживать свою жизненность долго. Поэтому Вы так к жизни и относитесь, что готовы с ней расстаться легко и быстро. Так что. если Вы сознательно хотите жить долго и счастливо, то Вам нужно менять Ваши бессознательные представления о жизни, которые у Вас есть от родителей, надо менять своё внутреннее содержание. Вам нужна длительная психотерапия. Вам нужно научиться создавать для себя цели, ведь наверняка родители Вас этому не научили. И тогда Вы вполне сможете жить успешно и долго. Всего наилучшего, Елена.

Здравствуйте, Анна.

Одиночество – это реальность бытия человека.

Как Вы воспринимаете одиночество? Чего именно не хватает Вам: понимания, участия, смысла, сострадания? Все это возможно найти, главное понять, что именно Вам тяготит.

Что делать?

Разобрать собственные ожидания: Что хочу, Как хочу и реализовывать.

Всего доброго, Аня 16.05.2012 |

2320

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Что делать, если чувствуешь себя ненужным любимому человеку...?

Или смириться..или уйти,в любом случаи будут переживание,лучше спмой первой его бросить,а не сидеть и не ждать когда бросят тебя..хоть какоето моральное удовлетворение получишь

пропасть на некоторое время

у меня такое же чувства,сама незнаю чё делать

такое не бывает! может у него проблемы,спроси и постарайся помочь,а есл правда не нужна, то скажи ему о своих чувствах, пусть он все знает,ты его поставишь в трудное положение, и он подумает на свет тебя!

Полюбить того, которому будешь очень нужен.

Хлопни дверью перед его носом! Забудь!

во первых так не чувствовать..может на данный момент у твоего мол. человека голова забита немного другим, и у него просто нехватает времени..вот...такое может быть

а ты не чувствуй!!!он же тебе этого не сказал,значит ты просто в этом заблуждаешься!Ты милая и чего тебе такая глупость в голову пришла?Не понимаю!

понять почему он не нужен ...и действовать

если чевствуешь что ненужен,нужно в первую очередь поговорить и выяснить что случилось...решать такую проблему нужно вместе с любимым...

Не унывать, бороться искать найти и не сдаваться

я вот ушла, но это не выход можно пропасть на время заняться чем нибудь поменять себя свой характер. развесели его не грусти. ему просто нужны новые ощущения или он чем-то занят или у него проблемы поговори с ним. если бы не любил давно бы расстался. удачи тебе)))

Это до поры, до времени..Появится другой...

А насколько непреодолимо чувство этой любви?

touch.otvet.mail.ru

Что делать, если чувствуешь себя никому ненужной?

1. Поставить перед собой какую-нить сложную цель и добиться её выполнения. 2. Заняться танцами. 3. Заняться постановкой любительских спектаклей (благо сейчас любительских театров море)... 4. Загрузить себя по полной программе. 5. Полюбить себя немножечко, найти как можно более экстравагантное хобби, "стать интересной", отрегулировать самооценку... В обстчем, выбирать есть из чего, успехов!!! Спасибо.

Наслаждаться свободой.

неужели тут надо что то делать

нужно пересмотреть свои способности и найти среди них те, которые будут наверняка затребованы социальным окружением, могу помочь словом и делом

Просто отдыхаешь. Потому что делать не чего. А чувство тебя гложет.

Так не бывает: Вы на самом деле очень многим нужны и дороги,вспомните...

Не грусти, найди друга, подругу! Дружи сама с собой.

Для начала научись быть нужной самой себе. И станешь востребованой

Когда у меня была депрессия, я не знала что делать и спонтанно с друзьями пошла на дискотеку, оторвалась, и о депрессухе даже не вспомнила.. . попробуй, может быть поможет, и ещё поверь, найди людей которым ты нужна))

Никому не нужна ну ичто, тыГоспода полюби, он тебя не предаст и не обманет, вот действительно Жених, не чета грешным мужикам, которые предатели

покопайся в себе и расшарь все возможности, иначе с ума можно сойти, и вообще полезным делом займись, сходи в массажный салон, с друзьями пивка попей, съездь куда нить.

Стань нужной, если тебе это надо

touch.otvet.mail.ru

Что делать, если я чувствую себя ненужной, несмотря на наличие друзей?

Для меня быть нужным - важно, это из моих глубоких ценностей, и я через это переживание получал и получаю много счастья.

В то же время... Тут две истории.

1) Стремление быть нужным - оборотная сторона страха одиночества, заброшенности. Про зайку бросила хозяйка, и не смог, и до ниточки... И смерть под забором, и никто не даст стакан воды. -- Это ни хорошо, и ни плохо; это уж такая монета о двух сторонах. У нас с вами сильная потребность в тёплых, близких, доверительных отношениях, - возможно, сильнее, чем в среднем по больнице) И тут - да, любая наша ценность - и наша слабость, наш подспудный страх.

Так люди с ведущей потребностью конкурировать и побеждать, достигать и гордиться - боятся оказаться "слабаками", - и т.п.

Так что надёжнее с этой точки зрения, безусловно, чтобы без нас жить не могли. Тогда, конечно, нас не бросят. В пределе этой логики - ужасный вывих, вроде связаться с алкоголиком, с которым фигово, но который в нас вроде позарез нуждается, потому что как разводиться -то: сопьётся ж и сгинет в конец!..

Тьфу на меня, расфантазировался.

Давайте серьёзно.

Вам ведь устойчивые привязанности в этой жизни нужны, так?

А по Боулби, есть три вида привязанности. 1 - тревожная: ну не бросай меня, не бросай, как же я?!. Вот тут - да, тот случай когда не быть "нужной", а лучше необходимой, незаменимой - ооочень тревожно. 2 - замкнутая: да не нужен мне никто по-настоящему, без всех проживу, эко!.. Тут ведущий страх - боли, которую может (а - может!) причинять близость. 3 - устойчивая (о!) Хочу, но не нуждаюсь. Хочу быть с тобой, - но не потому, что без тебя не проживу, - у меня без тебя тоже всё будет в порядке и счастливо, и полно. Но я - с тобой хочу. Ты - как?..

Возможно, у ваших друзей устойчивый тип привязанности. Ну, теперь и вы знаете. Попробуйте. Это не про "самодостаточность", это про то, что для хороших, глубоких отношений очень хорошо и полезно как раз не нуждаться друг в друге. Просто выбирать друг друга, строить, радоваться вместе. Без "нужды".

2) Оказываться нужным - вообще-то очень просто. Это и профессиональная сфера. Ну, что акушером-гинекологом, что психологом я про свою уникальность не обманываюсь. Не ко мне - так найдут другого, или вовсе обойдутся. Но когда они обратились ко мне - да, в этот момент я оказываюсь действительно и нужен, и полезен.

Но, главное для меня, это личная сфера. У меня есть мама, жена и пятеро детей; все они без меня обойдутся, слава богу, - но поскольку я есть в их жизни, я им нужен - ого! - и этому рад. Всё равно и вы самый близкий круг будете выстраивать: целовать, рожать, дарить, ругаться. И там тоже - без гарантий и нужды. Дети вырастают и начинают жить своей жизнью, любимый(-ая) может разлюбить или умереть; но что ж. Это никак не обесценивает радость, что мы есть прямо сейчас в жизни друг друга...

Словом, подводя итог: разделите для себя "нужность" и "радость близости". Они не сцеплены...

thequestion.ru

Что делать, если чувствуешь себя лишним в этой жизни?

А ну-ка отставить мрачные мысли, человек не может быть лишним! Может просто полоса черная, это пройдет. Я думаю что на свете обязательно есть люди которые Вас любят и которым Вы нужны. Удачи!

Продолжать искать.

Это в 19 веке писатели придумали... Нет лишних людей! Каждый имеет право жить, и жить как ему заблаглрассудится!!!!

А может стоит подумать о том что это Вам никто не нужен? Самодостаточному человеку общество толпы претит)))

Надобно так себя обучить, чтобы ум как бы плавал в законе Господнем, которым руководствуясь, должно устроять и жизнь свою. Очень полезно заниматься чтением слова Божия в уединении и прочитать всю Библию разумно. За одно таковое упражнение, кроме других добрых дел, Господь не оставит человека своею милостью, но исполнит его даром разумения. Когда же человек снабдит душу свою словом Божиим, тогда исполнится разумением того, что есть добро и что есть зло. Чтение слова Божия должно быть производимо в уединении для того, чтобы весь ум чтущего углублен был в истины Священного Писания и принимал от него в себя теплоту, которая в уединении производит слезы - от сих человек согревается весь и исполняется духовных дарований, услаждающих ум и сердце паче всякого слова. Признак разумной души - когда человек погружает ум внутрь себя и имеет делание в сердце. Тогда благодать Божия приосеняет его, и он бывает в мирном устроении, а посредством сего и в премирном: в мирном, т. е. с совестью благою, в премирном же, ибо ум созерцает в себе благодать Св. Духа по слову Божию. Когда кто в мирном устроении ходит, тот как бы ложицею черпает духовные дары. Если не вознерадит человек о потребностях мирских, то не может иметь мира души. Мир душевный приобретается скорбями. Дабы принять и узреть в сердце свет Христов, надобно, сколько можно, отвлечь себя от видимых предметов. Предочистив душу покаянием и добрыми делами, с верою в Распятого закрыв телесные очи, должно погрузить ум внутрь сердца и вопиять призыванием имени Господа нашего Иисуса Христа. И тогда, по мере усердия и горячести духа к Возлюбленному, находит человек в призываемом имени услаждение, которое возбуждает желание искать высшего просвещения. Когда чрез таковое упражнение укоснит ум в сердце, тогда воссияает свет Христов, освещая храмину души своим Божественным сиянием.

Создай себе, хоть одного врага, и это чувство испарится.

бросьте Вы такие мысли... что значит лишним? ! тем более сами говорите - чувствую... а чувства они, знаете, сегодня одни, затвра другие... направленность и понимание их постоянно меняется... живите и радуйтесь жизни, ищите себя, познавайте мир - ведь в нём есть так много интересного и светлого... ) Вы нужны... но прежде всего себе, осознайте это...) Удачи!

Не надо становиться изгоем!!! Каждый человек ценен, и вы в том числе. Или вы надеетесь, что в другой жизни пригодитесь? так никто не знает. будет ли она.. Так что, живите настоящим!!

Найти себя. Лишних людей не бывает: у каждого есть свое назначение.

не думать ни о чем

Стреляться - точно не нужно

выбросить эти глупости из головы

touch.otvet.mail.ru