Чем полезна классическая музыка для новорожденных? Чем полезна музыка
Как музыка влияет на человека? Польза и вред мелодий.
Музыка влияет не только на нравственное и эмоциональное состояние человека, но и на работу внутренних органов, таких как сердца и на активность артериального давления. Для тех, кто хочет активно увеличить свое давление, стоит слушать музыку поэнергичней, ну а для стабилизации сердечного ритма, рекомендуется прослушивание спокойной мелодии.
Очень интересный факт заключается в том, что спокойная мелодия может позитивно влиять на кровь. Та мелодия, которая вызывает у человека удовлетворение, активно увеличивает в крови объем лимфоцитов, и соответственно всему организму человека становится намного проще бороться с любыми болезнями.
Оказывается, что музыка имеет огромное влияние на интеллектуальные способности и возможности человека, ведь мелодия музыки содействует увеличению эмоциональной человеческой активности. И, как обнаружили, именно в этот период активности, повышаются интеллектуальные способности.
Музыка может даже влиять на матерей, которые кормят своих детей. В ходе экспериментов было обнаружено, что у тех мам, которые слушали определенный период времени классическую музыку, молока прибавилось на 25 %, а у тех женщин, которые слушали мелодии современных ритмов, уменьшилось более чем на 10%.
Можно сделать вывод, что разные направления музыки, имеют различное влияние на человека. Существует музыка вредная, даже отчасти опасная для людей, она выделяется частым диссонансом, нерегулярностью своих ритмов. Эта музыка может олицетворять собой современные понятия состояния стресса, напряжения и негатива. Мелодии сочетают в себе активное перевозбуждение с тяжёлым, угнетающим эффектом.
Соответственно, о позитивном влиянии, как на психическое здоровье людей, так и на физическое состояние, не может быть и речи. Например, музыка, основа которой составляет всем известный «бум — бум — бум», намного превышает 100 децибелов, влияние ее может негативно сказаться на состоянии человека, и даже довести человека до обморочного состояния.
P.S. Предлагаю вам послушать музыку, которая просто не может оставить равнодушным человека, понимающего толк в красивой музыке. Когда я слушаю подобную музыку, то она затрагивает меня до самого сердца. Хочу узнать ваше мнение о такой музыке!
vinbazar.com
Чем полезна музыка детям? | Обучение
«Эффект Моцарта» — будто бы мы становимся умнее, слушая музыку этого композитора — похоже, «приказал долго жить». Исследователи так и не обнаружили весомых подтверждений популярной пару десятков лет назад теории. А учёные из Венского университета вообще назвали эффект мифом.
Тем не менее есть данные, что прослушивание музыки помогает детям решать головоломки и некоторые умственные задачи, связанные с пространственно-временными рассуждениями. Таким образом, слушая музыку, ребёнок не станет гением, но пользу, безусловно, получит.
Может быть, интеллект повышает игра на музыкальных инструментах? Сосредоточенные в этом направлении исследования оценивают успехи осваивающих инструмент детей и сравнивают их с достижениями в других направлениях.
Эта идея, известная как «эффект переноса», популярна среди родителей. Многие из тех, чьи чада посещают музыкальные кружки и школы, не ожидают от детей восхождения на вершину музыкального Олимпа, но полагают, что занятия помогут хорошо учиться и достичь результатов в других отраслях.
Увы, с фактическими доказательствами у этого эффекта, как и у предыдущего, «не густо». Но это не означает, что занятия музыкой — пустая трата времени.
Фото: pixabay.com
Исследования показывают, что музыкальное образование способствует формированию структуры мозга и улучшает мелкую моторику.
Барабанщик, преподаватель и исследователь в области психологии музыки и танца из университета Хартфордшира Дон Роуз (Dawn Rose) считает обучение музыкальным навыкам полезным для детей. Она попыталась оценить воздействие музыки на социально-эмоциональное развитие ребёнка, включающее жизненный опыт, самовыражение и управление эмоциями, способность формировать положительные и полезные отношения с другими людьми.
Все дети, которые приняли участие в исследовании, посещали обычные школьные уроки музыки. Примерно половина приступила к индивидуальному обучению игре на музыкальном инструменте.
Как утверждает Дон Роуз, получавшие индивидуальные уроки музыки дети лучше остальных понимали свои цели и оценивали возможности, решали проблемы, использовали в непривычных ситуациях логику и выявляли закономерности.
Родители и учителя «музыкальных» детей отметили у них снижение уровня тревожности и меньшую сосредоточенность на личных проблемах.
Фото: pixabay.comЭта тенденция подтверждается исследованием взрослых музыкантов, которые высоко ценят не только профессию, но и её социальное окружение: поездки, культурное общение, возможность творческого развития.
Таким образом, обучение детей музыке — несомненно, полезно. Скорее всего, оно не сделает ребёнка выдающимся учёным или талантливым изобретателем, но очень поспособствует развитию способностей и социальному благополучию, поможет найти себя и приобрести навыки командной работы ради достижения общих целей.
Что еще почитать по теме?
Как адаптировать ребенка в мире звуков?Как выбрать музыкальный инструмент для ребенка?Почему музыкальная школа помогает учиться в школе общеобразовательной?
shkolazhizni.ru
Музыка — польза или вред?
Многие ученые уже неоднократно исследовали влияние звуков, и в частности - музыки, на состояние животных и человека. Общепризнан факт, что классическая спокойная и старинная народная музыка влияет положительно, а современная, "тяжелая" - отрицательно.Существуют многочисленные результаты экспериментов в данной области. Например, у коров от прослушивания Бетховена достаточно сильно увеличиваются надои и улучшается общее состояние. Улитки под классическую музыку быстрее растут и откладывают больше личинок. И даже растения, "прослушивающие" мелодичные композиции, раньше образуют новые почки и молодые побеги, и - что самое удивительное - листва таких растений имеет более яркий и сочный цвет.
Есть исследования по влиянию звуков разных частот на живые организмы. Объясняется это влияние тем, что разные уровни звука резонируют с различными участками мозга или органами тела.
"Например, низкий бета-ритм частотой 15 Гц интенсифицирует нормальное состояние бодрствующего сознания. Высокий бета- ритм частотой 30 Гц вызывает состояние, сходное с тем, которое возникает после употребления кокаина. Альфа-ритм частотой 10,5 Гц вызывает состояние глубокой релаксации. По ряду предварительных данных в этом состоянии мозг производит большое количество нейро-нептидов, повышающих иммунитет. Тета-ритм частотой 7,5 Гц способствует возникновению состояния, характерного для глубокой медитации. При низком тета-ритме частотой 4 Гц возникает иногда переживание, получившее в литературе название "путешествие вне тела". При частотах ниже 4 Гц возникает сильное стремление заснуть, трудность сохранения бодрствующего сознания" ( А. Гончаров, 2003) . Звуки различных частот могут действовать пробуждающе и вдохновляюще или погрузить в гипнотический сон, привнести в душу человека умиротворение или ощущение опасности, панику и даже никак не мотивированный ужас.
Но ведь современная музыка - это не только звуки, но и определенная смысловая, вербальная нагрузка. Нагрузка, которая имеет очень большое влияние, и, можно даже сказать, что в определенном смысле тексты песен, настроение, навеваемое ими, программируют жизненные ситуации. Но мы в повседневной суете привыкли не считать музыку чем-то важным и значимым, считаем ее неотъемлемым фоном жизни, забивающим пустоту, развлекающим и скрашивающим повседневную серость. А ведь еще не так давно музыка была целой наукой, могучим инструментом, влияющим на судьбы людей и даже народов.
Например, кельтское жречество придавало музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория - Барды, которые занимались ее изучением, созданием и распространением. Они имели понятие о музыкальных инструментах и о том, как делать такие инструменты. Знали, как создать Песенное Заклинание, способное исцелять или причинять вред. При этом Барды были связаны обязательством использовать Песенные Заклинания только для самых добрых дел, а потом передавать свою мудрость тому, кто лучше всех ее сохранит. Такие Заклинания имели огромную силу.
И, хотя сейчас большинство людей не считают музыку чем-то влиятельным и важным, навряд ли от этого сила ее воздействия с тех пор стала меньше. Поэтому, прежде, чем привычным жестом включать музыку, стоит задуматься, а какое влияние оказывает она на вас, к чему призывает, на что настраивает? Может ли музыкант, поющий о трагедиях и беспросветности существования посеять что-то хорошее? Может ли несчастный человек научить счастью? Осталось только вспомнить народную мудрость: лечиться - у здоровых, а учиться - у счастливых.
ecology.md
Чем полезна классическая музыка для новорожденных?
Каждый родитель мечтает видеть в своем ребенке будущего гения или хотя бы человека умного и способного добиться успеха. Еще больше хочется, чтобы малыш вырос здоровым и крепким. Как этого добиться? Папы и мамы ищут способы воздействия на психическое и физическое здоровье новорожденного.
Содержание статьи:
Эффект классической музыки
Обращаются к врачам, психологам, экстрасенсам. А между тем, один из самых эффективных и доказанных методов оздоровления души и тела, улучшения интеллектуальных способностей и активизации жизненных процессов ребенка является музыка. И не просто музыка, а классические произведения известных композиторов.
Эффект воздействия музыки на организм человека доказан многими учеными. В книге А.Г. Юсфина «Музыка – сила» подробно рассказывается о том, как классическая музыка может влиять на новорожденного. Правильно подобранная по частоте и громкости, она способна изменить ребенка.
Одна музыка делает его спокойнее, уравновешивает психику, другая – активизирует, способствует нормализации сна и бодрствования, благотворно влияет на метаболические процессы, кровообращение и дыхание. Воздействуя определенным образом на мозг, музыка способствует более быстрому и гармоничному развитию малыша.
Механизм воздействия классической музыки на новорожденного
О лечебном действии музыки говорил еще Пифагор
О лечебном действии музыки говорил еще Пифагор. Русский психоневролог В. Бехтерев использовал музыку в качестве терапии для лечения психических заболеваний.
Французский доктор Альфред Томатис посвятил исследованиям воздействия музыки на мозг человека свою книгу «Почему именно Моцарт?» Вслед за американцем Д. Кэмбеллом, создавшим труд «Эффект Моцарта», написанный в результате 20-летних исследований, А.Томатису удалось доказать, что музыка действительно способна рождать гениев (развивать способности) и делать людей здоровыми. «Сила Моцарта недоступна другим. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства ее настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов», — писал А. Томатис.
Механизм воздействия музыки на мозг новорожденных изучался с помощью энцефалограмм в институте нейропсихологии Вены, в результате установлено, что под влиянием музыки увеличивается количество нейронных связей, расширяются возможности мозга. Американский нейробиолог Гордон Шоу считает, гармоничная музыка способна мобилизовать мозг, облегчать его работу.
На примере музыкальных произведений Моцарта, Шоу доказал, что музыка, в которой выдерживается периодичность повторения громких и тихих звуков в диапазоне 30 секунд в точности повторяет биотоки головного мозга. Этим объясняется её волшебный эффект воздействия на ребенка.
Вредная и полезная музыка: что советуют слушать врачи
Не всякая классическая музыка одинаково воздействует на малыша. Благотворно влияет именно та, которая совпадает с его ритмами жизни, биением сердца. Если музыкальный ритм превышает показатель 60 ударов в минуту в сочетании с повышенной громкостью, такая мелодия будет нервировать и возбуждать ребенка.
Иногда подобная музыка нужна вялым детям, с пониженным жизненным тонусом, плохим аппетитом. Увлекаться громкой и ритмической музыкой нельзя, так как агрессивно воздействуя на мозг, она приводит к перегрузкам, утомлению и нервному напряжению.
Идеальный вариант – музыка Моцарта
Что же советуют врачи?
- Идеальный вариант – музыка Моцарта. Вольфганг Амадей Моцарт был поистине музыкантом от Бога, который умел играть и сочинять музыку, еще не научившись писать. Музыка Моцарта – это голос Бога, который идеально подходит для разговора с любым новорожденным.
- Музыка Вивальди, Бетховена («Лунная соната», «Шестая симфония», «Симфония ля минор»), «Вальсы» Штрауса, «Колыбельная» Брамса, «Ноктюрн соль минор» Шопена, «Свет луны» Дебюсси и другие – успокаивают и усыпляют малыша. Рекомендуются перед сном и в качестве устранения нервозности и возбуждения.
- Рапсодии Листа, прелюдии и мазурки Шопена, произведения Баха рекомендуют слушать, если ребенок излишне плаксив и невнимателен. Интересный ритмический рисунок мелодии заставляет мозг новорожденного отвлекаться от раздражителей и слушать музыку, которая его развивает.
- «Шестую симфонию» Чайковского, «Прелюдию №1» Шопена, произведения Брамса рекомендуют для активизации и поднятия жизненного тонуса.
Музыка — универсальный язык человечества
Ещё не научившись говорить, новорожденный слушает музыку и учится разговаривать с помощью музыки – универсального языка человечества. Звуки, которые проникают в его сознание, не только улучшают его общее состояние, работу органов и систем, нормализуют сон и пищеварение, но и развивают мозг.
Музыка несет новорожденному поток информации, историю развития человечества, которую зашифровали в звуках гениальные композиторы, чьи произведения стали классическими примерами гармонии и совершенства. Приобщаясь к музыке через звуки, ребенок прикасается к культуре и интеллектуальному богатству человечества.
Какую музыку слушать малышам:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
21 Сен 2014 Светлана Мамочкина 193 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьейmamyideti.com
Музыка и ее целебные свойства
Музыка — наибольшая отрада для грустящего человека…
Мартин Лютер
Целебные свойства музыки известны давно. Еще в Древнем Египте и Греции врачи лечили больных звуками и имели обширные знания в этой области. Древнекитайские врачи полагали, что музыкой можно вылечить любые болезни, и даже выписывали «музыкальные рецепты» для воздействия на тот или иной орган. В российских широтах, например, в Эвенкии, чтобы усилить действие снадобий, знахари напевали свои заклинания и заговоры, а шаманы сопровождали их звуками барабана и бубна.
Первые серьезные исследования оздоровительного воздействия музыки на организм человека провел в конце XIX века врач-невропатолог Джеймс Корнинг. Он изучал влияние музыки Вагнера при лечении психических расстройств. Пробные прослушивания произведений этого композитора в аудитории больных дали впечатляющие результаты, и в больнице стали проводить специальные лечебные концерты.
А сто лет спустя музыкотерапию использовали во многих лечебных учреждениях Америки и Европы. Целебные звуки раздавались в стоматологических кабинетах, в операционных, в детских больницах и военных госпиталях. Музыка успокаивала, расслабляла, помогала лечить неврозы, усиливала воздействие лекарств. В наше стремительное время мы снова обращаемся к музыке как к способу помочь себе. Несколько лет назад Римская академия наук обнародовала результаты исследований влияния музыки на человека. Оказывается, депрессию, страх, последствия стрессов, сердечные боли, гипертонию с помощью музыки можно вылечить на 90 процентов! Выводы итальянских ученых подтвердили медики Англии и России.
Московский врач Михаил Лазарев успешно лечит бронхолегочные патологии игрой на флейте. А знаменитый французский актер Жерар Депардье избавился от заикания за три месяца, ежедневно слушая по совету врача музыку Моцарта. Сегодня специальная международная ассоциация разрабатывает и выпускает музыкальные «лекарства», готовит специалистов по музыкотерапии. Специалисты ассоциации создали музыкальные композиции, которые помогают при бессоннице, депрессии, неврозах, способствуют восстановлению организма после перенесенных тяжелых заболеваний и операций, облегчают страдания при неизлечимых болезнях. Число поклонников этого приятного способа лечения и профилактики с каждым годом в мире становится все больше.
Волшебные вибрации
В чем же секрет лечебного воздействия музыки на человека? По этому поводу существуют разные точки зрения. Некоторые ученые, преимущественно врачи-психотерапевты, полагают, что в основе исцеляющих свойств музыки лежит ее способность влиять на психоэмоциональное состояние человека. Склонность людей к таким болезням, как гипертония, стенокардия, язва желудка и др., часто объясняется не физической немощью и не наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и отношением к окружающей действительности. Оказывается, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонией чаще болеют люди, нетерпимые к ошибкам и «неправильному» поведению других людей, жестко придерживающиеся своих принципов и взглядов, настроенные враждебно и противопоставляющие себя окружающим. Если же человек постоянно зациклен на собственных недостатках, неуверен в себе — это прямой путь к мигреням, аритмии сердца, бронхиальной астме. Чтобы избежать или вылечить психосоматическое заболевание (именно так называется эта группа болезней), нужно изменить если не характер человека, то хотя бы его отношение к своим проблемам и к жизни вообще.
И музыка здесь — один из главных инструментов лечебного воздействия. Считается, что прослушивание произведений Бородина, Шопена, Бетховена помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя. Симфонии Чайковского освобождают душу от страданий и неприятных воспоминаний. Брамс, медленные произведения Баха и прелюдии Листа помогают преодолеть застенчивость и излишнюю стыдливость, музыка Шостаковича — держать под контролем отрицательные эмоции (злобу, раздражительность). Творения Моцарта и Бизе, танцевальные произведения Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение, а слушание концертов для фортепиано с оркестром Шопена делает отношение окружающему миру более позитивным и радостным.
Согласно другой теории, основным целебным фактором в музыке является ритм. Ритм считается сердцем музыки, и, по мнению ряда специалистов по музыкотерапии, именно он лежит в основе ее лечебных свойств. В природе все подчинено определенным ритмам, и человеческий организм не исключение. Каждый орган в системе «человек» вибрирует по-своему, и его вибрации совпадают с ритмом энергией вполне определенных звуков и инструментов. Доказано, что когда функции органа нарушаются, он начинает работать в ином ритме, изменяется частота и сила его вибраций. Больное сердце — яркий пример. И вот тут на помощь приходит музыка. Если знать, с каким инструментом в унисон звучит сбившийся с ритма орган, и регулярно слушать исполняемую на ней музыку, ритмы «исцеляющего» инструмента помогут организму человека вновь обрести прежнее «звучание».
Итак, какой инструмент за что «отвечает»? Считается, что:
— скрипка лечит душу, помогает выйти на путь самопознания, возбуждает в душе сострадание, готовность к самопожертвованию;
— орган приводит в порядок ум, гармонизирует энергопоток позвоночника, его называют проводником энергии «космос — земля — космос»;
— пианино очищает щитовидную железу;
— барабан восстанавливает ритм сердца, приводит в порядок кровеносную систему;
— флейта очищает и расширяет легкие;
— арфа гармонизирует работу сердца;
— виолончель благотворно действует на почки;
— цимбалы «уравновешивают» печень;
— баян и аккордеон активизируют работу брюшной полости;
— саксофон, самый «сексуальный» инструмент, активизирует сексуальную энергию.
Лечебное воздействие оказывают не только инструменты, но и музыкальные произведения. Так, при бессоннице рекомендуется подбирать музыку, ритм которой чуть медленнее частоты сердечных сокращений (подойдут произведения в стиле барокко или блюзы). При гипертонии очень эффективно прослушивание фуг Баха, а свадебный марш Мендельсона хорош не только для новобрачных, но и для людей с больным сердцем. Сердечникам также подходит Пятая симфония Бетховена. В качестве лекарства от мигрени музыкальные терапевты советуют «Весеннюю песню» Мендельсона или «Американца в Париже» Гершвина. Универсальным действием обладает музыка Моцарта — и в этом единодушны все специалисты. Она оказывает поистине волшебное действие: при простуде и головной боли, депрессии и умственном напряжении. Причем эффект от музыки великого австрийца распространяется не только на людей, но и на домашних животных и даже на неодушевленные предметы. Например, в Европе обнаружили, что коровы, регулярно слушавшие произведения Моцарта, давали больше молока, а японцы полагают, что Моцарт делает хлеб пышнее, а рисовую водку сакэ — ароматнее.
С музыкой целый день
Если вы любите музыку, то можно составить музыкальный план дня, который поможет вам всю активную часть суток сохранять бодрость и душевное равновесие. Отлично разгоняют утреннюю сонливость сонаты и концерты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта. Если у вас нет времени или желания совершать утреннюю пробежку, включите «Путешествие пешком» Гуго Вольфа. Освежающе действуют симфонический эскиз «Море» Клода Дебюсси, «Пробуждение птиц» Оливье Мессиана, увертюра «Рассвет на Москве-реке» Модеста Мусоргского, «Утреннее настроение» Эдварда Грига, «Утро» Рихарда Штрауса. Чашку крепкого кофе в середине дня заменят Гендель и Моцарт, а для профилактики утомляемости можно включить в звуковой рацион «Музыкальное утро» Грига или «Времена года» Чайковского. Если вам не удалось избежать конфликтов или неприятных разговоров на работе или дома, на ваше настроение отлично повлияют такие произведения, как «Домашние произведения» Рихарда Штрауса, «Крестьянская кантата» Иоганна Себастьяна Баха, «Песня о блохе» Людвига ван Бетховена, «Шелковая лестница» и «Сорока-воровка» Джоаккино Россини. Перед важной встречей или разговором с незнакомыми людьми многие испытывают чувство неуверенности и даже страх. В этом случае помогут прелюдии и фуги для органа Баха, Пятая симфония Чайковского, все оркестровые произведения Александра Скрябина. Музыка Баха, кстати, весьма эффективна, если предстоит напряженная интеллектуальная работа. Когда необходимо сосредоточиться, хорошо помогают и сборники «Звуки природы».
«Пою твои-мои песенки…»
Музыка оказывает положительный эффект не только когда ее слушают, но и когда напевают — любимые песни или просто понравившиеся мелодии. Существует даже специальная музыкальная зарядка — пение определенных звуков. Это помогает расслабиться, раскрепоститься и сосредоточить свои мысли на нужном объекте. Именно на этом основан эффект мантр, исполняя которые, буддийские монахи достигают высших степеней медитативного состояния.
Чаще других в лечебных целях используется пение гласных звуков «а», «у», «о». Чтобы облегчить боль, рекомендуют, приняв удобную позу, в течение нескольких минут непрерывно петь один из этих звуков, одновременно сосредоточившись на очаге боли. Впрочем, совсем необязательно так мудрить, иногда бывает достаточно пропеть несколько строк из последнего хита, не важно в чьем исполнении, чтобы отвлечься от дурных мыслей, выплеснуть накопившуюся энергию и вернуть себе хорошее настроение. Так что не стесняйтесь мурлыкать себе под нос или подпевать любимому певцу, слушая его песни по радио.
Когда музыка калечит
Наверняка у старшего поколения это название вызовет устойчивые ассоциации с рэпом или heavy metall. «Увы» для них и «ура» для поклонников этих стилей: доказано, что лечебная сила музыки никак не связана с ее эстетической ценностью.
Случается, что чудесное с точки зрения музыковеда произведение не оказывает на человека никакого целебного действия. Более того, есть музыка, способная нанести вред здоровью. Произведения, в которых нарушаются законы музыкальной гармонии, с неровным, прерывистым ритмом, частыми диссонансами отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему и дыхание. Известны случаи, когда слушание такой музыки приводило к остановке сердца. Конечно, нарекания в отношении рок-музыки во многом обоснованны. Но в то же время рок-музыкантами создано немало безупречных с точки зрения ритма и гармонии произведений, доставляющих их поклонникам немало приятных и полезных минут. Так что вопрос о вреде любой рок- или рэп-музыки достаточно спорный. Единственный факт, признаваемый однозначно всеми врачами, — чрезмерно громкая музыка действительно вредит здоровью. Экспериментально установлено, что бой барабанов, превышающий 100 децибел, приводит слушателей в полуобморочное состояние.
Некоторые тонкости
Не напрягайтесь! Музыка помогает только тогда, когда ее слушают, а не просто обеспечивают тревожным мыслям музыкальное сопровождение. Музыка должна как бы проходить сквозь тебя, всецело заполняя сознание и мысли. Не переборщите! Часовое слушание, скажем, симфонии Бетховена может оказать прямо противоположный эффект: не только не расслабит, но вызовет раздражение и усталость. Для сеанса достаточно нескольких минут. Регулируйте громкость! Даже стимулирующую музыку не стоит включать на всю катушку — это опять-таки раздражает и напрягает организм. Главное, чтобы нравилось! Даже если вы не обнаружили любимую музыку в списках, рекомендованных для прослушивания. Если мелодия будит в вас приятные чувства и воспоминания, это обязательно благотворно отразится на вашем состоянии. В этом случае Земфира вполне может соперничать с Чайковским. Слушая музыку, всегда представляйте, что она звучит только для вас. Если у вас не так много свободного времени, достаточно выделить на это несколько минут в день, желательно вечером. Даже они окажут на вас положительное влияние. Меняя репертуар, уже через месяц вы ощутите, что стали увереннее и спокойнее.
Источник
___________________________________________________________
Музыка, кроме благотворного влияния на здоровье человека, может очень сильно помочь при развитии памяти и интеллекта, особенно это полезно для детей. Может и сейчас где-то, лежа в inglesina espresso и слушая Моцарта, подростает гений.
Читайте также:
www.selfcreation.ru
Какая музыка полезна для здоровья?!
→ Музыка
«Когда я слышу музыку, я не чувствую страха, меня невозможно вывести из себя, я не вижу врагов. Я чувствую связь с прошлым и будущим».Генри Торо. Дневник, 1857 г.
МУЗЫКА ВМЕСТО ТАБЛЕТКИЕще Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера. Авиценна называл музыку «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Британский драматург Уильям Конгрив был убежден, что «музыка обладает магической силой и может усмирить дикаря, смягчить камень и согнуть кряжистый дуб»…
Первобытные люди верили, что звук магическим образом соединяет силы неба и земли. Слушая первые мелодии первых музыкальных инструментов — шаманских барабанов, трещоток и костяных флейт, человек осознал: музыка может многое, в том числе и лечить.
Древние китайцы считали, что она избавляет порой от тех недугов, которые неподвластны врачам. Сегодня в Китае выпускают музыкальные альбомы с весьма неожиданными для европейца названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Мигрень». Есть также «Печень», «Легкие», «Сердце» и даже «Концерт для почки с оркестром». Китайцы «принимают» эти музыкальные произведения, как таблетки или лекарственные травы, чтобы поправить здоровье. Подобные сборники музыки издаются также в Японии и США.
В Индии национальные напевы исполняются как профилактическое средство во многих больницах. А в Мадрасе открылся даже специальный центр по подготовке врачей-музыкотерапевтов. Ими уже найдены музыкальные пьесы для лечения гипертонической болезни и некоторых психических заболеваний, перед которыми традиционная медицина зачастую бессильна.
Современные ученые так объясняют влияние музыки на здоровье: музыкальные звуки создают энергетические поля, которые заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма. Мы поглощаем «музыкальную энергию», и она изменяет ритм нашего дыхания, кровяное давление, частоту сердечных сокращений. Одна музыка помогает одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость, прибавляет силы. Другая — способна ввергнуть в коматозное состояние, заставить паниковать или вызвать тошноту.
ЕСТЬ СЧАСТЬЕ — ПЛЯШИ, НЕТ СЧАСТЬЯ — ПОЙАмериканские ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению: правильно подобранные мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом.
Так, например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа помогает снять стресс, сконцентрироваться. Эту музыку лучше всего использовать для того, чтобы активизировать симпатию, страстность и любовь.
Мажорные мелодии джаза, блюза, регги поднимают настроение, избавляют от депрессии, разряжают накал чувств.
Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учебы или творчества.
Классическая музыка (Гайдн, Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать концентрацию, память и пространственное восприятие.
Румба, маранга, макарена обладают живыми ритмами и импульсивностью, что повышает сердцебиение, делает дыхание более частым и глубоким, заставляет все тело двигаться. Самба, тем не менее, отличается редкостным свойством возбуждать и успокаивать одновременно.
Поп-музыка, а также народные мелодии провоцируют телодвижения, создают ощущение благополучия.
Рок-музыка в небольших дозах может пробудить чувства, стимулировать активные движения, ослабить боль и напряжение. Хотя, даже при небольшой передозировке, эта музыка способна вызвать диссонанс, стресс и боль в организме.Религиозная и обрядовая музыка, грегорианские песнопения могут успокоить и привести в состояние умиротворения.Однако самый большой оздоровительный эффект на пациентов оказывают мелодии Моцарта. Этот загадочный феномен так и называется — «эффект Моцарта».
МОЦАРТ — ОТЕЦ ДЕПАРДЬЕВ середине 60-х годов Жерар Депардье, ныне прославленный актер, был косноязычным молодым человеком, который изо всех сил старался постичь актерское мастерство. Внутренне зажатый молодой провинциал, он не умел выражать свои мысли, плохо запоминал текст, сильно заикался. Чем больше Жерар старался избавиться от этих недостатков, тем сильнее заикался и все больше замыкался в себе. Известный французский врач Альфред Томатис, 50 лет посвятивший изучению целительной силы музыки, вернул парню надежду. Он определил, что причины голосовых срывов и проблемы с памятью у Депардье лежат не только на физиологическом уровне, но и гораздо глубже — в эмоциональной сфере, и назначил соответствующее лечение: «Я хочу, — сказал он молодому человеку, — чтобы вы приходили сюда каждый день в течение нескольких недель и слушали Моцарта».
Депардье был озадачен, но уже после нескольких «музыкальных процедур» юноша почувствовал значительное облегчение: у него наладились память, аппетит и сон. Вскоре речь Депардье стала более отчетливой, заикание почти прошло — появилась уверенность в себе. Через несколько месяцев Депардье поступил в актерскую школу, а еще через несколько лет весь мир узнал его имя.
«До Томатиса, — вспоминал он позже, — я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершенность моим мыслям, научил пониманию самого процесса мышления. Он и Моцарт».
В начале 90-х годов в Калифорнийском университете был проведен эксперимент, который установил, что музыка Моцарта положительно влияет на человеческий интеллект. После десятиминутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллекта» у студентов — участников эксперимента на 8-9 единиц. Интересным фактом является то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента — как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому его музыка не нравится!
ДАЖЕ ВОДКА РЕАГИРУЕТ НА МУЗЫКУА вот еще несколько любопытных фактов. В Северной Японии на заводе по изготовлению японской водки сакэ в городе Охара специалисты признают, что музыка Моцарта в десять раз повышает плотность дрожжей, которые используются для сбраживания этой знаменитой рисовой водки, а плотность дрожжей является знаком высокого качества.
В монастырях на Западе Франции монахи исполняют музыку перед животными, которых содержат, так как пришли к выводу, что если играть коровам музыку Моцарта, они дают гораздо больше молока.
В штате Вашингтон служащие иммиграционного бюро дают слушать музыку Моцарта и стиля барокко во время преподавания английского языка переселенцам из Камбоджи, Лаоса и других азиатских стран и сообщают при этом, что музыка значительно ускоряет усвоение языка. При использовании музыки программа, на которую раньше уходило 2-3 месяца, усваивается за 2-3 дня!
Опубликовано: 01.03.2009© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:readmas.ru
Музыка для здоровья
Известно, что музыкотерапия – это самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний.
Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения.
Любимая мелодия способна вызывать увеличение в крови количества лимфоцитов, отчего организму становится легче бороться с болезнями.
С помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессоннице, чувстве неуверенности и тревоги, улучшить память и внимании и даже развить всевозможные творческие способности.
Собрано немало фактов, подтверждающих влияние музыки на организм человека.
В мировой истории известны факты, когда раны, полученные в боях, быстрее заживали от шаманской музыки.
И. М. Догель и И. М. Сеченов отмечали стимулирующее воздействие маршевой музыки на мышечную работоспособность, которая, в частности, оживляюще действует на уставших солдат.
Японские ученые исследовали влияние музыки на процесс лактации молодых мам. Результат эксперимента показал, что у молодых мам, которые на протяжении 2-х недель ежедневно в течение часа слушали классику, количество молока увеличилось на 20%. А у тех, кто слушал "попсу", уменьшилось почти в 2 раза.
Канадские учёные доказали, что у детей, занимающихся музыкой, лучше развиты математические способности и пространственное мышление. В целом стимулирующее интеллект действие музыки на детей длится не менее 5 лет. В КНР издавна применяют метод даосской медицины - вокальный вибромассаж, заключающийся в пропевании отдельных гласных звуков с целью оздоровления тех или иных систем организма.
Пение стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, лечит от заикания, кашля, бронхиальной астмы, снимает усталость и переутомление, улучшает настроение. Во время пения человек получает эффективнейшее средство снятия внутреннего напряжения, стресса и самовыражения.
Во Франции музыкотерапевт А. Томатис, которого прозвали "Доктор Моцарт", лечит музыкой Моцарта. Сочинения австрийского композитора находятся в числе лидеров по целительному воздействию. Его пациентом был знаменитый актер Ж.Депардье.
На сегодняшний день музыкальная терапия как независимая дисциплина широко практикуется в Англии, США, Австралии, Японии, Новой Зеландии, Южной Америке и других странах.
В чём же секрет музыкотерапии?
Специалисты объясняют его так: человеческий организм – это вибрирующая система. А звуки музыки - это волны (вибрации), только синхронизированные и упорядоченные. Музыка настраивает каждую клеточку нашего организма на определённый лад, в результате чего все процессы физиологического характера в организме могут ускоряться и тормозится.
Все органы нашего организма (почки, печень, сердце…) имеют свой ритм и тон звучания. Поэтому понятие «правильной» и «здоровой» музыки формируется из довольно реальных понятий: ритма (частоты) и громкости музыки.
Какая музыка полезна для здоровья?
1. Чем меньше ритм музыки, тем лучше.
Американский психолог Конрад Кинг доказал, что, если скорость музыкальной композиции превышает 60 ударов в минуту, то у людей, которые слушают такую музыку, учащается сердцебиение и повышается кровяное давление. При этом не важно, какую музыку вы слушаете: оперу, классику или современный рейв. Все дело в ударах в минуту.
Специалист из Израиля Уоррен Бродски наблюдал за студентами, которые ездили по улицам виртуального города под музыку разной частоты. В итоге с увеличением темпа музыки, водители в 2 раза чаще выезжали на красный свет и попадали в ДТП.
Когда мы начинаем слушать максимально ритмичную музыку, мозг начинает испытывать стресс. Если таким нагрузкам подвергаться постоянно, могут появиться не только повышенная утомляемость, раздражительность и бессонница, но и более серьезные проблемы.
Музыка с ритмом 60 ударов в минуту (медитация), наоборот, замедляет бета-волны в головном мозге, и мозг прекращает испытывать стресс и стабилизируется. Именно поэтому прослушивание музыки с таким ритмом позволяет избавиться от нервозности и тревоги, улучшить трудоспособность и внимательность, нормализовать общее состояние и вернуть чувство умиротворения.
2. Чем меньше громкость музыка, тем лучше.
Канадские ученые доказали, что под громкую музыку на выполнение физических и умственных упражнений уходит примерно на 20% больше времени. В своем исследовании специалисты просили добровольцев выполнять различные задания под музыку, изменяя громкость от 53 дБ (типичный уровень шума в офисе) до 95 дБ (уровень). В итоге было отмечено, что с ростом громкости реакция людей сильно падала.
При прослушивании очень громкой музыки, особенно через наушники, также могут возникнуть нарушения слуха.
3. Важно, чтобы музыка нравилась.
Есть общепринятое мнение, что, к примеру, рок – это плохо, а классическая музыка – хорошо. Но на деле все гораздо сложнее.
Разная музыка в разных людях вызывает разные эмоции. Поэтому и воздействие одной и той же композиции на разных людей будет совершенно разным. Для кого-то классика или детские песни - психологический яд, а кто-то лучше засыпает, прослушивая на ночь шансон.
И. Р. Тарханов своими исследованиями показал, что мелодии, доставляющие человеку радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка даёт прямо противоположный эффект.
Когда музыка нравится, мозг перестает тратить энергию на негативные эмоции, что положительным образом сказывается на здоровье человека.
xn--5-itb3ahjp.xn--p1ai
