На грани развода… Можно ли сохранить брак? Брак на грани развода что делать

Самый прочный брак — брак на грани развода?

Борис Новодержкин

Фото: Getty/Fotobank.ru

Нужно ли продолжать отношения «ради детей», с помощью каких «принципов» мы обманываем сами себя, оттягивая разрыв, стоит ли непременно оставаться хорошей в глазах бывшего? Woman.ru спросил у эксперта.

О том, какие стереотипы заставляют нас на стадии завершения отношений действовать также, как хозяина собаки, который просил купировать ей хвост по кусочкам, мы спросили у Бориса Новодержкина, известного психотерапевта, семейного психолога, работающего, как и мы — он-лайн.

Уйти или остаться? Никто, кроме вас, не знает ответа на этот вопрос...

1Прежде, чем уйти, надо объяснить, почему вы это делаете. Обычно кажется, что другому станет легче, если он поймёт, почему вы его бросаете. На практике эта идея всегда оборачивается бесконечными попытками оправдать себя, обвинив другого. Чувствуя себя виноватой за своё желание уйти, вы будете вечно пытаться объяснить то, что объяснить в принципе невозможно. А ваш партнёр будет вечно удерживать вас своей «непонятливостью» - давя на жалость и обвиняя в бессердечности одновременно.

1Расставание требует предварительной «проработки». Миф, особенно популярный среди психологов. От предыдущего он отличается лишь тем, что слово «объяснение» заменяется словами «осознавание» и «проработка». В его основании лежит идея, что вы будете каждый раз «наступать на одни и те же грабли», если не проясните для себя до конца ситуацию с нынешним партнёром. Иллюзия, что вам вот-вот удастся всё выяснить, обеспечит вас надеждой «разойтись по хорошему», а вашего психотерапевта – стабильным заработком (главное не замечать, что ваши попытки разобраться со «старыми граблями» и есть очередной повод на них наступить).

3Вначале надо позаботиться о том, от кого уходишь. Вначале надо позаботиться о себе. Если после расставания вы будете мучиться чувством жалости и вины, то будете возвращаться вновь и вновь, делая страдания другого всё более мучительными. Уходя - уходи. Это единственное правило, которое по-настоящему работает. Не предупреждайте, не «подготавливайте морально», не пытайтесь переложить ответственность за расставание на другого. Если вы не позаботитесь о себе, то будете вечно играть в игру «с больной головы на здоровую».

4Главное – принять решение о разрыве. Сделать «сто первое китайское предупреждение» проще всего. Люди живут годы и годы, играя в подобные игры. Кто же захочет грех на душу брать? «Вот дождусь, когда он (она) не выдержит и меня выгонит, и уйду со спокойной совестью…». Не выгонит, не дождётесь. А даже если и выгонит, через несколько дней позвонит, умоляя в слезах о прощении. И у вас будет очередной повод удивиться: «Как же он (она) может это терпеть?!»

5Все практические вопросы можно решить после расставания. Нельзя. Особенно, если всё это время вы жили в одной квартире… На пару дней к маме или друзьям – а там разберёмся? Даже не смешно… Уйти так, чтобы всегда был повод вернуться – верный способ не уйти никогда. Так что о материальной стороне дела лучше позаботиться заранее. Составьте «бизнес-план». Включите в него вещи, которые необходимо забрать, решите, где вы будете жить, определитесь со сроками. И спрячьте этот план в самое надёжное место, какое только сможете найти. А уж если забудете включить в него свою зубную щётку, лучше купите новую.

6Уходить надо по-честному. Поиск новых отношений до завершения старых кажется крайне нечестным. Но сможете ли вы уйти «в никуда»? Тот, кто так думает, просто предпочитает врать себе, чтобы не врать другому. Это примерно то же самое, что ждать: «Вот уволюсь с этой работы, тогда и новую искать буду…» Не ждите. Расширяйте круг своей «целевой аудитории» уже сейчас. Справиться с угрызениями совести в чьих-то новых объятьях будет гораздо легче.

7Расставаясь, важно сохранить о себе добрую память. Чтобы именно она мучила того, от кого вы уйдёте? Чтобы тот, кого вы бросаете бесконечно терзал себя мыслями о собственной виновности в том, что случилось? Такого худшему врагу не пожелаешь… Если вы действительно хотите позаботиться о другом, ведите себя так, чтобы он подумал: «Слава Богу, что мы вовремя расстались!» Делать какие-то реальные пакости вовсе не обязательно. Достаточно лишь мерзко выглядеть в чужих глазах. Ведь расстаться с плохим человеком значительно легче, чем с хорошим.

8Ах, если бы не дети… У вас есть общие дети? Ну, тогда вы можете с лёгкостью перечеркнуть предыдущие семь пунктов и остановиться на этом одном. Потому что переложить ответственность на детей проще всего. Но имейте в виду, что ваше «Всё – ради них!» постепенно превратится во «Всё – из-за них!». Ведь рано или поздно они узнают, что были главной причиной родительских страданий. Без них бы родители давно разошлись, чтобы не мучить друг друга. Если не хотите, чтобы они возвращали вам этот долг, повторяя вашу судьбу, позаботьтесь о собственном счастье. Ведь именно с родителей дети копируют как страдания, так и счастье (только не надо про «эгоизм…» - в стремлении избежать возможных обвинений в свой адрес любой ценой эгоизма значительно больше).

www.woman.ru

На грани развода… Можно ли сохранить брак?

kanks.ru

Развод – это самый легкий способ решить межличностные проблемы, которые накапливались в браке долгое время. Но что делать, если в семье дело доходит до развода, а вы все-таки хотите сохранить отношения?

Для начала определитесь с тем, чего вы действительно хотите: изменить отношения и перевести их на новый уровень или сделать "так, как раньше".

Если вас больше привлекает первый вариант, то приготовьтесь к тому, что, возможно, придется работать в одиночку и не ждать, что муж сразу пойдет вам навстречу. Это медленный и трудный процесс, но всегда продуктивный.

Если вас привлекает второй вариант, то подумайте, зачем вам "как раньше"? Такие отношения уже привели вас к разводу один раз. Сделать так, как раньше, – значит обеспечить себе жизнь от ссоры до ссоры.

Мы предлагаем вам сосредоточить все свои усилия на первом варианте и попытаться сделать как лучше. А "как всегда" может получиться и без усилий. Если вы готовы к восстановительному процессу, то мы рады предложить вам несколько шагов для того, чтобы отношения в вашей паре наладились. В данном случае неважно, что именно послужило причиной для возникновения кризиса в отношениях: измена, ранний брак, явный недостаток одного из партнеров (алкоголизм), первые годы замужества, кризисный год.

Что же нужно делать, если вы хотите сохранить брак?

kolybel-ekb.ru

1. Примите осознанное решение о сохранении семьи

Зачем вам сохранять брак? Многие пары разводятся, даже предприняв какие-то попытки сохранить брак, потому что до конца не понимают, зачем им это нужно. Самой главной мотивацией часто является страх начинать жизнь по-новому – что больше не будет семьи. Другими словами – страх, что будет хуже. Не самая позитивная мотивация для сохранения брака, правда?

Подумайте, нет ли таких страхов у вас? Или, точнее, не лежит ли этот страх в основе желания сохранить брак? Или же вы хотите восстановить отношения в семье, потому что помните, какими вы были в начале супружеской жизни, и признаете, что оба виноваты в том, что все испортилось? Вы хотите жить счастливо и долго именно с этим человеком, какой бы он ни был?

Создайте позитивную мотивацию – от сердца, проговорите ее себе. Сделайте так, чтобы у вас сформировалась ментальная установка, что вы хотите сохранить брак и знаете, почему. Ведь от этого зависит очень много. В моменты, когда захочется уйти навсегда, ваша воля будет показывать правильный путь.

2. Поговорите с мужем

Поговорите честно и откровенно о том, что вас обоих не устраивает, о том, какой вы хотите видеть свою семью. Можете даже написать списки, чтобы не сбиваться в разговоре и не переходить на личности. Дайте друг другу обещание работать над тем, что скажет партнер. Обязательно используйте принцип аквариума.

Принцип аквариума: пока говорит другой партнер, вы молчите, как бы сильно вам ни хотелось что-то сказать, спросить, уточнить. Вы можете делать пометки или записывать вопросы (задать их потом, когда партнер закончит говорить). Вопросы задавайте только для того, чтобы понять, что делать вам.

Пример: Я хочу, чтобы ты готовила мне ужин.

Правильно: Ты хочешь, чтобы я готовила даже тогда, когда я работаю в ночную смену? (Поиск решения.)

Неправильно: То есть ты хочешь, чтобы я работала, готовила поесть, а ты сутками сидел за компьютером?! (Переход на эмоции и ругань.)

Соблюдения этого принципа и последующей работы над отношениями может быть вполне достаточно для восстановления брака. Однако если у вас нет возможности нормально поговорить с мужем или разговор не заканчивается ничем полезным, то читайте дальше и используйте другой метод.

mayasakura.ru

3. Попробуйте найти свою вину в том, что происходит

Не получая желаемого в отношениях, первое, что мы обычно делаем, – пытаемся изменить другого. Кризисный период в отношениях, когда дело доходит до развода, самое время понять, что этот метод не работает. Насильно меняться либо нельзя, либо можно, но кратковременно.

Если вы считаете, что правы только вы (и все, конечно, указывает именно на это!), попробуйте – хотя бы в качестве эксперимента – принять за правильное то, что говорит вам муж ("Я не хочу давать тебе деньги, потому что ты не готовишь"), и сделать так, как он просит. Попробуйте пойти на уступки первой и сделать это искренне, с желанием помочь мужу исправиться и восстановить гармонию в семье.

Если вы считаете, что ваш муж не исполняет мужские обязанности (мало зарабатывает, ничего не чинит в доме), может, вы не исполняете свои женские? Если муж пьет, но вы хотите сохранить брак, то подумайте, чего ему не хватает в отношениях, почему он ищет спасение в алкоголе?

Да, для многих этот способ будет радикален, но сохранение брака, когда развод не за горами, требует именно таких методов. Если вы попробуете измениться сама, увидите, что ваш муж начнет меняться, поняв ваше стремление сохранить брак и искреннее желание давать ему любовь, несмотря на то, что происходит. А если все ваши попытки не будут услышаны, то вы сможете уйти с чистой совестью, без вины и тяжести на душе.

4. Определите свои обязанности

Основная часть семейных проблем решается правильной расстановкой ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.

Ответьте себе на вопросы: каким в идеале вы хотите видеть своего мужа? Что он должен делать, по-вашему, чтобы вы были счастливы? Какой в этом случае должны быть вы? Как вести себя по отношению к нему? Чем заниматься в семье? А что вам хочется делать и что вы делаете сейчас?

Проверьте, не расходится ли реальность с правильным поведением? Если расходится, то вам нужно либо снизить ожидания от мужа, либо повысить планку для себя.

Помните, что делать одно и то же с мужем у вас не получится, потому что, как известно, одинаково заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, скорее всего, после работы хотите просто отдохнуть, чтобы никто не трогал.

Подумайте, стоит ли ваша работа убитых семейных отношений? Конечно, сразу же увольняться и посвящать себя дому не стоит, но если вы поймете саму систему возникновения трудностей в отношениях, вам будет проще найти выход.

Разумеется, это просто пример, у вас своя ситуация с миллионом только вам известных деталей. Но правило для всех одно – все сферы семейной жизни должны быть кем-то "покрыты", за них кто-то должен отвечать. При этом "отвечать" не значит делать в одиночку, как бы тяжело ни было.

subscribe.ru

Например, если вы отвечаете за уборку, то это всего лишь значит, что вы должны обеспечить чистоту: убрать самой, попросить мужа или ребенка. Но вы не должны думать, что кто-то догадается сам убрать или прочитает ваши мысли. Точно так же это правило работает и в другую сторону – с мужем.

В противном случае в семье будет напряжение, взаимные упреки и, как следствие, – большой разлад.

Если вы пришли к тому, что какие-то ваши обязанности не нравятся вам, а какие-то обязанности мужа не очень нравятся ему, то, скорее всего, вы все сделали правильно. Это значит, вы сумели изменить привычную комфортную картину, которая привела к разводу.

А новое редко сразу бывает комфортным. Вы привыкнете к тому, что дает силы вашему мужу исполнять свои обязанности. Точно так же привыкнет и он, видя, что его работа для сохранения отношений делает вас счастливой в семье.

5. Исполняйте свои обязанности, что бы ни происходило

Всем известно, что любые отношения состоят из "давать" и "принимать". В период влюбленности давать хочется, потом это входит в привычку, и чтобы отдавать столько же, получать нам нужно уже больше. Одинаковые процессы происходят с обеих сторон. И все приходит к тому, что отдавать хочется только, когда партнер делает что-то хорошее для вас.

Получается своего рода замкнутый круг, и оба партнера живут по всем известному принципу "что, я за такую зарплату еще и работать должен?" Но такой принцип ваши отношения не сохранил, партнера изменить не получилось, значит, нужно что-то менять.

Вы решили, что ваша обязанность готовить ужин к приходу мужа, а он приходит угрюмый и с порога начинает ругаться по любому поводу? Все равно приготовьте ужин.

Никто не заставляет вас в нарядном фартуке подставлять вторую щеку под удар и изображать святое всетерпение, но ужин приготовьте и спокойно уйдите с кухни. Упрекнуть вас в чем-то он уже не сможет. А позже, возможно, и сам опомнится и станет делать то, что должен. Вода камень точит.

6. Найдите в помощь авторитетное незаинтересованное лицо

Совместными силами и знаниями с мужем у вас не получилось ужиться так, чтобы не думать о разводе. Вполне вероятно, что имеет смысл найти такого человека, мнение которого будет авторитетным для вас обоих, но который не будет заинтересован в том или ином итоге развития ваших отношений.

Со стороны лучше видна система, причинно-следственные связи внутри нее. Таким образом, этому человеку будет проще, чем вам, устроить отношения так, чтобы они опять стали работать.

Таким человеком может быть родитель, родственник, друг. Если у вас верующая семья, то можете воспользоваться помощью священника или духовного учителя. А может, вы найдете какое-то знание, которое расскажет, как нужно вести себя каждому, чтобы семья была счастлива, и вы будете на него опираться в ежедневных отношениях.

delfi.lv

Поживите отдельно

Даже если вы решили усердно работать над сохранением семьи, все равно вам потребуется время, чтобы успокоить эмоции, разобраться в мыслях и в уравновешенном состоянии приступить к исправлению ошибок прошлого.

7. Всегда относитесь друг к другу с уважением

Кризис в отношениях влечет за собой долгие разговоры о недостатках партнера с близкими друзьями и родственниками. В результате по цепочке все ваше и его окружение будут знать, какие, мягко говоря, неидеальные люди вы оба. Решая быть вместе, вы считали друг друга идеалами. Стало быть, испортились вы рядом друг с другом. Таким образом, оскорбляя мужа, вы оскорбляете себя.

Кроме того, косые взгляды или непосредственное участие других людей в ваших отношениях вряд ли сделают что-то полезное для вашего брака. Муж, услышав, какими словами вы его называли и в чем упрекали, лишится желания сохранить брак. Да и вам наверняка будет неприятно стать центром нелестного обсуждения и сплетен.

Но при условии, что каждый будет исполнять свои обязанности, а не следить за тем, как исполняет их другой партнер.

Конечно, работать над сохранением брака должны оба партера, ведь игра в одни ворота либо слишком сложна, либо не приносит быстрых и желаемых результатов. Но помните, что даже если муж не настроен на сотрудничество в сохранении брака, вы можете попытаться изменить все через свое поведение и вдохновить супруга. И у вас есть все шансы!

Но если же у вас не получится – значит, нет необходимости сохранять такой брак. А своим правильным, справедливым и мудрым поведением вы быстрее "притянете" в жизнь того, кто будет вас по-настоящему ценить.

lady.tut.by

Если брак на грани распада.

Когда говорят, что чей- то брак на грани распада, то это новость не из лучших. Каждый кто понимает что такое семейная жизнь, согласится, что просто так распадаться семья не будет и значит уже какое- то время в семье был разлад ,который не получилось уладить. К сожалению, по статистике очень много разводов, даже больше чем браков! Поэтому некоторые пары просто не регистрируют отношения, даже при наличии совместных детей, боясь что потом при разводе потребуется слишком много усилий для расторжения отношений.

Гражданский брак, если его коснуться совсем коротко, не выход из этой проблемы. Часто он несет в себе еще большие подводные камни, такие как безнаказанные неверность(измена), насилие и постоянный страх неопределенности вашей юридической защищенности. Когда нет юридических документов, то доказать отцовство или что- либо другое создает проблемы и многие потом жалеют, что не сделали все по закону и по совести.Свой брак хотят сохранить почти все, но к сожалению разногласия и ссоры не обходят стороной даже счастливые семьи. Ведь они создавали семью с этим человеком не на 5- 10 лет, а скорее всего на всю жизнь и никому не доставляет удовольствия разрыв. Те кто виноват в разрыве отношений потом часто жалеют о содеянном, но часто необратимом решении. У таких людей начинает ухудшаться общее состояние здоровья, в основном из-за того, что перестали удовлетворяться эмоциональные потребности- потребность в общении- которые они получали в браке, общаясь с мужем или женой. Также такие люди начинают меньше следить за здоровьем, особенно мужчины, что ведет даже к меньшей продолжительности жизни. По разным статистикам холостые мужчины живут меньше, чем женатые.Также развод очень сказывается на детях. Если они маленькие и один из родителей не дает общения с другим родителем, то у ребенка начинает формироваться неправильное отношение к каким- то моментам, которое потом может ему самому нарушить семейную будущую жизнь. Ребенок получает действительно эмоциональную травму из-за развода родителей. Дети, родители которых развелись сами склонны к разводам и не доверяют до конца своим спутникам жизни ,потому что уже в детстве увидели что предательство возможно даже от самого близкого человека. Да, дети измену одного из родителей, по которой случился развод, воспринимают как измену на свой счет. Часто они могут обвинять себя в том, что родители развелись.

Причина развода или раздельного жительства?

Измена.

Когда один из супругов соверши прелюбодеяние- с точки зрения нравственности это называется так- то другой супруг имеет право развестись.Кто- то решает простить супруга и продолжить жить под одной крышей. Причины тоже могут у всех свои- материальная или большая эмоциональная зависимость невиновного, невозможность воспитывать детей в одиночку и т. д.Здесь решает каждый сам и осуждать никто никого не имеет право, так как мы не знаем как бы мы сами поступили находясь на его месте.Также виновный супруг может искренне раскаяться и действительно измениться ,так как поймет что отношения в законной семье для него дороже всего.По сути это основная причина для развода с точки зрения нравственности.

Раздельное жительство.

Многие другие причины, скорее всего служат основанием для раздельного жительства, которое также можно оформить юридически, если того требует ситуация. Например, один из супругов может решиться на раздельное жительство по нескольким причинам.Во- первых, угроза физическому и эмоциональному здоровью. если кто- то из супругов проявляет агрессию и применяет физическое насилие вплоть до опасности жизни, то это повод задуматься над тем, чтобы на время уйти и дать подумать виновнику осознать свои неправильные действия.Во- вторых, отказ, в основном это относится к мужчинам, заботиться о семье материально. Если кто- то из супругов имеет нечистые привычки и тратит много денег на них и на себя соответственно и не хочет обеспечивать своих детей и сотрудничать со своим супругом в этом вопросе, то это не достойное поведение. Если человек имеет семью, это просто обязывает его заботиться о ней материально. Не говоря уже про эмоциональные потребности семьи.О причинах для развода и раздельного жительства писать невесело. К сожалению многие семьи не являются тихой гаванью и из-за неправильного понимания и соответственно выполнения своих ролей и обязанностей.

Что делать, если брак на грани распада?

Будьте реалистом.

Это относится к вашим мечтам, которые не сбылись .многие склонны строить слишком большие планы на жизнь, которые просто сами по себе не осуществимы. Но потом они начинают обвинять супруга, что он не дал им того, чего они ожидали и поэтому больше не видят смысла быть вместе.Однако подумайте действительно ли ваши мечты столь были важны раньше и сейчас? Смогли ли вы их осуществить с другим человеком? Вы уверены? Действительно ли ваш супруг не старался чтобы ваша жизнь была стабильной и и счастливой? Хотел ли он сознательно сделать вам больно и разрушить вашу жизнь? Или он тоже просто не смог правильно где- то оценить ситуацию и тоже сожалеет о каких- то упущенных возможностях?Подумайте может вы слишком много смотрите телевизор или сериалы, в которых отношения полов не всегда представлены как в реальности? В сказках часто конец звучит так «и жили они долго и счастливо», но действительно ли потом у этих молодоженов не было проблем после свадьбы? Часто про проблемы никто не говорит и люди склонны верить что проблемы есть только у них и виноват в них супруг и надо подавать на развод!

Вспомните за что вы полюбили своего супруга.

Есть ли в нем по- прежнему эти качества? по- прежнему ли он веселый и добрый? По- прежнему ли он готов встречать вас с работы? по- прежнему ли у вас дома чисто и есть что покушать? То что вы ценили в супруге раньше есть и сейчас, поэтому начните вновь видеть в нем хорошее.Время накладывает отпечаток на характере у всех людей. Поэтому если вам кажется, что перед вами абсолютно другой человек, то может быть это тоже от проблем и переживаний ,которые были у вас вместе? На вашем супруге так же как и на вас отразился и возраст и трудности. Учтите это когда вы будете думать о несовместимости характеров и не стройте снова несбыточных мечт, а продолжайте строить уже реальные отношения, которые вы уже имеете.

Не копите обиды.

Это просто тупик. Если супруги помнят все свои обиды и не собираются прощать, то это приводит к их постоянному напоминанию и разжиганию ссор. Потом обиды превращаются в огромный ком, который просто не сдвигается с места и становится тупиком в отношениях.Как избежать накопления обид? сохранить брак простить обиду Вам нужен разговор. Если вы избегаете разговора о наболевшем, хотя он уже по идее давно должен был состояться, то это просто продлевает игру в молчанку и ведет к отдалению . Разногласия и проблемы нужно обговаривать сразу по мере их появления и обсуждать до тех пор пока у вас не уйдет обида. Если вы оставите в своем сердце хоть немного осадка, при следующем разногласии он всколыхнется и замутит ваши отношения еще больше.

Цель разговора при разногласии не доказать свою правоту, а найти путь к примирению и найти компромисс.

Полезная статья «Что значит уступать в браке или как найти компромисс?».

Если вы во время разговора только обвиняете супруга в многочисленных ошибках и не признаете хотя бы части своей вины, то разговор не получится. Любой человек имеет свою долю ответственности за происходящее. Конечно, муж- глава в семье и ему стоит в первую очередь стремиться наладить отношения и мир в семье.Часто никто из супругов не хочет начинать разговор и тем более просить прощения, потому что не считает это своей обязанностью. Конечно, в принципе можно продолжать настаивать на своем, но начнет разговор тот, кто ценит отношения и хочет их созидать, а не разрушать.Если вам кажется что супруг начал разговор не правильно, то хотя бы учтите тот факт, что он вообще начал разговор. Потом уже постарайтесь выслушать претензии своего супруга и выдержать в своих словах положительную ноту. Если вы сможете в начавшемся разговоре промолчать о своих претензиях, то это скорее всего поможет лучше уладить проблему. Если вы тоже имеет недовольство и обиды и желаете их обсудить, то это хорошее желание и попробуйте сделать это в подходящее время и месте.Вашего супруга может сильно обидеть то, что вы помните его проступки и не прощаете его. Может быть у вас есть такая черта как злопамятность. Вы имеете право на разговор. Но если вы хотите чтобы после разговора было лучше, а не хуже, то постарайтесь сделать для этого все возможное. Выберите место и время и даже учтите настроение супруга. Если вы чем- то уже расстроены и не в настроении, то это не время для разговора еще и о прошлых обидах.

В идеале разногласия лучше улаживать до того как ложиться спать.

Согласитесь, что лечь спать будучи расстроенным и на нервах- это ужасно. Вся ночь будет только испорчена и следующее утро не будет для вас добрым. Поэтому возьмите себе за правило мириться до сна.Когда вы разговариваете, не перебивайте. Ни один человек не будет терпеть, если его постоянно перебивают. Старайтесь запомнить ход рассуждения супруга, что бы продолжить разговор, а не возвращаться постоянно только к тому что волнует вас. То что вы хотите осудить вы не забудете, а вот если супруг не получит эмоционального спокойствия после р заговора и захочет поговорить об этом еще раз, то это создаст только еще один напряженный разговор.Просить прощения или не просить? В любом случае придется просить. Во многих проблемах виноваты скорее всего оба в какой- то мере и вот за свою то меру и надо просить прощения. Муж может чувствовать ответственность в целом за состояние своей семьи и действительно это так а жена тоже скорее сего не всегда была права в том как быть помощницей мужу и за эту ответственность тоже нужно принять.

Полезные статьи «Как просить прощения в семье?» и

«Как быстрее простить супруга?«.

Интимная жизнь в браке.

Половые отношения в браке часто называются супружеским долгом. Именно слово «долг» и показывает их необходимость. Было замечено, что пары, которые на грани развода не имеют теплоты и согласия в половых отношениях. В браках где есть трудности половые отношения не приносят того удовлетворения, которое могут приносить. Из-за этого отчуждение нарастает.Интимным отношениям в браке очень вредит просмотр порнографии и непристойных сцен в фильмах. Порнография унижает и того кого снимают, и того кто смотрит. Если супруг узнает что у его спутника есть такая привычка, то это причиняет глубокую рану и вселяет недоверие и подозрительность в отношения. Если кто- то имеет такую привычку, то самое лучшее для брака- это бросить ее и никогда не возвращаться. Ваш супруг достоин вашего интимного внимания, а не те кто снимаясь в этом получает за это деньги и совсем не переживает за ваш брак.Также чтение романов может привести к разладу в половых отношениях супругов. Часто в романах чувства героев и их ощущения очень преувеличены и могут привести к нереальным желаниям и фантазиям, которые просто невыполнимы. От этого у кого- то из супругов появляется надуманная неудовлетворенность и разногласия на этой почве. Поэтому подумайте насколько реальны эти романы и их эмоциональная составляющая, и нужны ли они вам вообще?В браке, как и по жизни, счастливы не эгоисты, а те кто стремятся сделать счастливыми других. Этот принцип применим и к половым отношениям. Если супруг только требует половых отношений, когда ему нужно удобно и так как он того хочет, то это не укрепит брак. Если муж считает, что настоящий мужчина никогда не проявляет нежность, то он причиняет боль своей жене. Если мужчина не проявляет нежности к жене в интимном вопросе, то он сам не получит всего того, что может дать ему жена, если будет чувствовать себя спокойно и раскрепощенно.Это относится и к женам. Но у жен может быть и другая «интересная» позиция. Жены могут использовать половые отношения как шантаж. То есть они могут согласиться на половые отношения взамен на что- то. Можно ли назвать такую позицию исполнением супружеского долга? Конечно, некоторые мужья соглашаются на такое предложение, но внутри не получают удовлетворения от близости с любимой женой. Поэтому женам следует не использовать половые отношения как разменную монету ,если они не хотят лишних и обоснованных претензий в свой адрес.Конечно, есть моменты, когда супруг не может сейчас согласиться на близость. У женщин это могут быть наличие менструации, болей в организме, связанных с циклом и перепадами настроения. Также женщины больше устают на работе и не могут иногда переключиться на романтику ,если на работе с кем- то не ладятся отношения.Так же и муж, если сильно загружен работой и эмоционально выжат может не иметь сил на нежность для супруги. Также мужчина острее переживает нехватку денег в семье и отсутствие работы у него, ведь он воспринимает себя добытчиком. Это стоит учитывать и не делать поспешных выводов, типа «он меня не любит» или «у него есть другая». брак развод проявялть нежность в интимной жизни Если ваш супруг проявляет к вам нежность в интимных вопросах, то берегите это и отвечайте тем же. Никогда не позволяйте порнографии разрушить ваш брак!Увидели ли вы для себя что- то полезное? К счастью некоторые пары сохраняют брак и продолжают строить свое счастье ,решая трудности, а не убегая от них. У вас тоже это получится, если приложите все усилия для этого и будете смотреть на ваш брак как на союз не на определенный отрезок времени, а на всю жизнь!

ниже обратите внимание на другие полезные и интересные статьи.

psiin.ru

Как спасти брак: на грани развода

Свадьба – это всегда прекрасно. И после чарующих звуков свадебного марша и нежного обмена кольцами любая пара надеется на счастливую и долгую счастливую жизнь. Увы, так происходит далеко не всегда. И в какой-то момент вы понимаете, что все пошло под откос и брак находится на грани развода. И наступает ответственный момент, когда необходимо спасать брак, вернув взаимопонимание и чувства любви!

Срочное спасение брака или возвращаем угасшие чувства!

Из-за финансовых и бытовых проблем разрушается, согласно статистике, каждый 4-й брак. Также обычное непонимание и несоответствие во взглядах на жизнь становится причиной развода. Чтобы спасти брак вам нужно переходить к действиям и чес скорее, тем лучше! Во-первых, измените привычный жизненный уклад, в каждодневной рутине просто банально не остается времени на романтику. Выберите совместное занятие и не важно, что это будет, поход в спортивный зал или занятия конным спортом.

Не забывайте, что мужчины все-таки любят глазами. Конечно, у любого мужчины пропадет интерес к вам, если за все годы совместной жизни вы забросили себя и не стремитесь меняться. Сходите в салон красоты, где сможете изменить прическу, придать ухоженность рукам. Не забудьте за гардероб. Купите что-то сексуальное и красивое. Увидев, как вы изменились, у мужа сова проснется инстинкт охотника. Здесь главное – вести себя по-другому, нежно и сексуально!

Забота друг о друге поможет восстановить брак. Поддерживайте друг друга в любых трудностях, спрашивайте о том, как прошел день, и чаще устраивайте друг другу сюрпризы и романтические вечера. Главное – это все поменять в корне, чтобы отношения приобрели новизну!

В каких ситуациях лучше не спасать семью

Конечно, существуют серьезные случаи, когда развод является лучшим решением. Не следует сохранять семью с тираном, наркоманом, алкоголиком, психически больным человеком или с серьезным скупердяем. Если вы все же попытаетесь сохранить семью, то обречете не только себя, но и детей на вечные страдания и муки. Да, конечно, развод – всегда тяжело, вы наверняка надеетесь, что он изменится и все будет хорошо. Но поверьте, хорошо уже не будет и шансов практически нет на счастливую жизнь с таким человеком.

В других случаях можно решить любую проблему, например, путем компромисса. Следует знать, что основные причины развода кроются в незрелости людей, вступающих в брак, а также в неумении или нежелании понять друг друга и найти общий компромисс. Берегите семью, у вас наверняка все получится, семья – святое!

kakznatok.ru

Брак на грани развода

развод

Если у вас в браке часто возникают серьёзные конфликты, то так же часто появляется мысль: проблемы можно разрешить только путём развода! Обоим супругам уже кажется, что их совместную жизнь спасти невозможно. Брак распадается.

Многие страны переживают сейчас настоящий бум разводов. И всё же исследования показывают: большинство разведённых пар жалеют о разрыве отношений. У них большой процент различных заболеваний, их дети с трудом справляются с чувством горя, которое не проходит годами. Страдают даже родители и друзья разведённых. Но ведь семья распадается не вдруг. Непреодолимые теперь трудности раньше были неприметными и нарастали постепенно. Может быть, своевременное их разрешение предотвратило бы развод?

Что же делать если брак находится на грани развода? Как спасти отношения?

Нужно быть реалистами

Иногда причиной развода являются неосуществимые ожидания. Это особенно касается молодых людей, заключивших ранний союз. Они обычно ждут от брака небывалых радостей и приятных сюрпризов. Насмотревшись фильмов и телепередач, начитавшись любовных романов, они горячо надеются реализовать подобную жизнь в своём супружестве. Но мечты, порождённые телепрограммами, далеки от настоящей жизни. И когда эти мечты не сбываются, супруги чувствуют себя обманутыми.

Как же можно достичь счастья в такой ситуации? Ответ единственный: хорошие взаимоотношения получаются только в результате определённых усилий. Не может жизнь состоять из одних лишь радостей: ведь супруги - разные по умственному и эмоциональному жизненному восприятию, у них разное воспитание и эта разница может вызывать семейные конфликты.

А если ещё муж и жена проводят вместе мало времени, если у них появляются проблемы в интимных отношениях, то вскоре оформляется чёткая мысль - развод. Чтобы брак смог победить и не распался, нужно время, поэтому соберитесь с силами, не падайте духом! В частности, откровенные разговоры, а не упорное обиженное молчание, помогут преодолеть трудности и находить верные решения.

Необходимо обсуждать разногласия

Даже самые незначительные разногласия надо стараться уладить быстро. Иначе обиды нарастают снежным комом. И вот уже вместо "ты просто не так всё понимаешь" слышится громкое "ты меня не любишь", "ты думаешь всегда лишь о себе".

Один кричит, другой отмалчивается, чтобы не спорить, - и отчуждённость укореняется в душах. Если имеется расхождение в мнениях, то всё-таки лучший путь - внимательно выслушать, именно выслушать друг друга, вдумываясь в сказанные слова. А не просто пережидать, когда говорящий замолчит, чтобы с жаром доказывать своё.

Оба супруга должны извиняться один перед другим, даже если кто-то из них в самом деле прав. Всё равно виноваты оба: не сумели сдержаться, обойтись без конфликта. Смирение себя и мужество в признании своих ошибок укрепят отношения, укрепят обоюдное доверие супругов. Будет кстати отметить: доверие - основа любви, без него любовь очень быстро угаснет.

Интимная жизнь

Не будет доверия друг к другу, если нет откровенности в интимных отношениях. Во-первых, заключение брака подразумевает интимные отношения как регулярные. Если приходится отказывать в физической близости, то нужно обязательно обговорить всё предельно откровенно. Причины могут быть разными, и усталость после работы - едва ли не самая главная. Эмоциональная истощённость, плохое самочувствие - да мало ли что вызывает временное неприятие секса! Но искренние объяснения в нежном тоне снимут подозрения в том, что появился кто-то на стороне.

ссоры отношения

Во-вторых, порнографическое сладострастие, которым наполнены телепрограммы, журналы, книги, может вызвать в супругах какие-то непозволенные желания. Будет справедливым удовлетворять страсть с законным партнёром, увлекая друг друга интимными изысками, но не отправляться на поиски удовольствий вне семьи. Подлинное наслаждение принесёт интимная жизнь, когда муж и жена стремятся дать, а не получить.

В третьих, нельзя использовать секс как средство управления друг другом. Отказывая, чтобы "наказать", супруги рискуют получить в ответ измену.

Измены, да ещё и неоднократные, - одна из основных причин развода. Пьянство, нежелание делиться финансами, жестокое отношение - это также существенные мотивы, побуждающие расторгнуть брак. В таких случаях, пожалуй, останавливаться не стоит: практически невозможно перевоспитать алкоголика, скрягу или садиста. Вопрос тут лишь один: а что мешало присмотреться хорошенько к человеку до свадьбы? Но это уже совсем другая тема...

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

загрузка...

lisavika.ru

Брак на грани развода что делать

Семья на грани развода

4. Помнить про необходимость физических и интимных контактов. Любые прикосновения вызывают положительные эмоции. Больше всего в них нуждается женщина, но и мужчине хочется внимания. Помимо простых объятий стоит подумать о том, как разнообразить интимную жизнь, ведь со временем она превращается в обязанность, и интерес теряется.

Семья на грани развода: можно ли избежать расставания

Распадаются пары, где пагубной привычкой страдает один из супругов, а второй, чаще это жена, несет на себе всю тяжесть материальных затрат на содержание семьи. Бывает и так, что запросы в материальном отношении у одного из супругов не совпадают с возможностями другого. Возникающие на этой почве конфликты также среди самых распространенных причин разводов. К этим проблемам часто примыкают отсутствие собственного жилья и бытовая неустроенность.

Неспособность пары строить семейные отношения. Очень часто молодые супруги не могут построить полноценные семейные отношения. Вступив в брак, они не готовы полностью взять на себя ответственность за семью. Отсюда неумение организовать быт, вмешательство родственников в их личную жизнь, предпочтение отдыху в семейном кругу общения с друзьями и подругами.

Самый прочный брак

Разваливается брак: пошаговые советы для НЕГО и для НЕЕ

Какими ваши отношения были до этого? На удивление хорошими? Такими, что вы не сомневались в надежности вашего брака? Была ли между вами любовь, искра? Если вам есть, что вспомнить приятного, то, возможно, вам просто нужно перетерпеть и не переставать бороться за свою пару.

Брак на грани развода

Советы могут показаться банальными, но они проверены временем и просто не могут не сработать, если только замужество женщины не было стопроцентной случайностью с совершенно неподходящим партнером. Но в таком случае и расстраиваться будет незачем. Точнее — не о ком. Имеет смысл воспользоваться этими рекомендациями и в целях повысить свою самооценку, сохранить, если не свой брак, то хотя бы нормальные человеческие отношения уже с бывшим супругом. Это особенно важно, если в распадающемся браке остаются общие дети.

Мы на грани развода, что делать

Воспитание в разных, в чем-то диаметрально противоположных семьях, сформировало различное мировосприятие (отношение к себе, к другим и миру в целом) у Вас и мужа. У вас образовались дополняющие сценарии жизни (см. подробнее), исходя из которых, вы, возможно, друг друга и нашли.

Как сохранить семью и спасти брак на грани развода

Здорово, если ваша семья никогда не столкнётся с этой бедой, но от измены никто не застрахован. Это может быть новая любовь или минутный порыв, в зависимости от обстоятельств и принимается решение, примириться с проблемой или закончить на этом семейные отношения.

На грани развода

«Когда нам плохо, мы склонны к «туннельному» зрению, в любом действии партнера мерещится злой умысел, – считает Наталья Олифирович. – Но это опасно: ведь если ты долго смотришь в туннель, однажды из него может появиться поезд и раздавить тебя. Друг или родственник в состоянии помочь нам взглянуть на вещи шире, увидеть, что ситуация не так безнадежна. И мы почувствуем облегчение».

Брак на грани развода

Как же можно достичь счастья в такой ситуации? Ответ единственный: хорошие взаимоотношения получаются только в результате определённых усилий. Не может жизнь состоять из одних лишь радостей: ведь супруги — разные по умственному и эмоциональному жизненному восприятию, у них разное воспитание и эта разница может вызывать семейные конфликты.

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца

– Первая реакция того, от кого уходят, – это долгий и мучительный поиск причин в себе: чем я не хорош, где ошибся, что сделал не так. Просматривается буквально каждый день своей жизни, каждый час, перебираются все значимые и мелкие события. Пересмотр жизни начинается даже не с момента знакомства, а с детства, в котором можно найти ответ на вопрос «почему я выбрал этого человека, а не другого?» Через боль души, через мучительное самопознание надо понять, что это очень важный момент в жизни. Кризисы способствуют духовному росту. Осознание ошибок ведет к их исправлению.

Как сохранить семью на грани развода: севеты психологов

Что делать если муж хочет развода, и не идёт на компромиссное решение? В любом случае пытайтесь привлечь его к обсуждению проблемы, пытайтесь вместе во время разговора выяснить причину разлада в семье. Забота и ласка способна на многое, даже сохранить почти разбитые отношения.

На грани развода

И сейчас пишите, что просите развод, а продолжаете дальше терпеть – предлагаете ему секс (это не Вы его отвергаете, а он- Вас), продолжаете готовить ему, жить с ним… Вы же понимаете, что раз Вы столько лет позволяли ему так поступать по отношению к Вам (а покорность расценивается именно как разрешение на подобное поведение), то он никогда больше не увидит в Вас нежную, любимую, дорогую для него женщину. Вы для него – воплощение его собственных поражений, унижения и слабости, он будет постепенно уничтожать и Вас, и ребенка своей грубостью, хамством, унижениями. Есть точки невозврата в отношениях, Ваша уже наступила. Нет смысла бороться за такую «семью» и что-то налаживать. Тревожиться нужно было в самом начале, когда Вы «мужественно терпели» издевательства свекрови и мирились с тем, что его нет дома.

На грани развода… Можно ли сохранить брак

Как спасти брак: на грани развода

Доброго времени суток. Меня зовут Сережа. Знаете когда достало, набрал в гугле о разводе. Читаю ваши рассуждения и не вижу, чтоб кто-то писал о том, что приводит к разводу. Коротко о себе: с 10 лет рос с мамой и двумя сестрами, старшей нет в живых — умерла от рака легких, муж бил постоянно, сломал ребро — ребро задело легкое, легкое начало разлагаться и т.д. Я в 17 лет получил срок — 10 лет общего режима, отсидел 8 л 5 мес., о чем знает только ограниченный круг людей. Чтобы сказать, что я — уголовщина не может никто: я не курю, не пью (почти… жена не знает, немножко пива — бутылочку может раз в месяц, когда жена достает, — расслабляюсь). Друзей нет! (дружков, которые тащат вниз) Хожу в церковь, жена тоже. Так что перегар не приемлем, не матюкаемся. У нас девочка Сонечка, 4 месяца — я ее люблю, был на родах. Казалось бы, хорошая семья (по крайней мере все так думают). До 10 лет я с папой мастерил всякое, но это на детском уровне, дальше — лагеря. Всё чему нужно было научится от папы, учился там… Даже на машинке шью. Моя женуличка выросла в семье, где маму только заведи… Теща импульсная, а тесть отмороженный: в том плане, что очень спокойный, его трудно достать. Когда я на пределе — он даже и не понял, что в доме кто-то разругался. Я таких не видел. Ребенок( жена) переснял модель семьи — так бывает часто, но я не свекор, я немного другой… Я могу проглотить пилюлю раз в месяц — не больше, могу прощать упреки с интервалом… Живем мы в 2-комнатной квартире (отдельно), которая была в ужасном состоянии. Жила бабушка здесь и когда жена зашла в первый раз, сказала: «Не буду здесь жить — здесь темная квартира, убитая…» Да, действительно, из-за балконов она темная. Я работал на ремонтах, так как это у меня получается. Я год делал ремонт дома. Жена жила у тещи, сейчас квартира прошпаклеванная, вся (!) покрашена. Жене не нравится… За год ремонта я работал дома, но слышал упреки о том, что я сижу на шее. Я сказал: «Хорошо», — и пошел ремонты делать другим. Это привело к следующей проблеме: нанимать людей дорого, а жена беременна, — нужно заканчивать. Бросил работу, доделал ремонт. Когда мужику медали жена вручает, мужик начинает доблестно служить и совершать подвиги, а когда жена кумарит своими истериками, делаешь все на «отстань». То неправильно обои поклеил, можно было не так немного и т.д. Мужики — это взрослые дети. Объясни или напомни, но не истери, блин… я не говорю, что я ангел, но каждому нужно работать над собой и искать компромиссы, а не своего. У нас Сонечка 4 месяца, я ее люблю, но жить с мегерой — истеричкой нет сил, когда у нее проходит, говорит: «Извини, я не права». Проблему надо выкапывать с корнями.

Если брак на грани распада

В браке , как и по жизни , счастливы не эгоисты , а те кто стремятся сделать счастливыми других . Этот принцип применим и к половым отношениям . Если супруг только требует половых отношений , когда ему нужно удобно и так как он того хочет , то это не укрепит брак . Если муж считает , что настоящий мужчина никогда не проявляет нежность , то он причиняет боль своей жене . Если мужчина не проявляет нежности к жене в интимном вопросе , то он сам не получит всего того , что может дать ему жена , если будет чувствовать себя спокойно и раскрепощенно .

zakonandpravo.ru

Брак на грани развода что делать

«Присойденяйтесь к логике в Facebook!»

На этого изуродованного котенка нельзя было смотреть без слёз. Ты только посмотри, КАКИМ он стал теперь.

ЧЕЛОВЕК-КРОКОДИЛ: УЖАСНАЯ НАХОДКА

В ваших отношениях наступил непростой период? Прозвучало страшное слово «развод»? Вы пришли в тупик и не можете найти выход? Вы мучаетесь поиском ответа на вопрос, что же такого сделать, как сохранить брак? Вероятно, вам нужна помощь.

РАБОТА НАД СОБОЙ

РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ

КАК ВЕРНУТЬ УВАЖЕНИЕ

Сперва перестаньте упрекать партнёра. Постарайтесь следить за тем, что вы делаете и говорите особенно, когда вы проявляете гнев. Постарайтесь концентрироваться на всех хороших сторонах вашего партнёра, показывайте себе с лучшей стороны, вы должны всем своим видом говорить о том, насколько же вы хороши. Позвольте вашему мужу делать то, что вы любите, не ругайте его, если он делает что-то не так, как вам хочется, хвалите его и говорите какой он восхитительный. Ведь похвала – это довольно сильный, а главное, действенный метод, которым вы мотивируете мужчину хотеть сделать вас счастливой, а также самому меняться в хорошую сторону. А если же ваш муж вас постоянно пилит и упрекает, стоит ему рассказать об этой тактике.

Чтобы возобновить ваши отношения с партнером, постарайтесь вернуть те чувства и эмоции, который вы испытывали и покажите мужу, как вы его любите. Дайте ему уверенность в том, что он значит много для вас. Постарайтесь делать то, что приносит удовольствие вашему партнеру. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить любовь в браке, то вам стоит узнать у мужа, чем он хотел бы заняться, что любит делать, о его желаниях. Как только вы получите такую информацию – начинайте действовать. Очень важным моментом является дать возможность партнеру почувствовать вашу любовь, и что вы сами любимы. Позволяйте вас любить. Не отказывайтесь от комплиментов, от подарков и прочих знаков внимания, покажите, что вы цените оказанное внимание.

Постарайтесь привнести в ваши отношения новизну. Сломайте привычные устои и стандартный и однообразный ритм жизни. Сделайте неожиданный сюрприз, приготовьте то, что он любит, осуществите его самое сокровенное желание, воплотите в жизнь его мечту. Вспомните то замечательное время, когда вы были лишь вместе, радовались каждой минуте. Организуйте романтический вечер, а возможно и что-то невероятное. Самое главное – порадуйте своего партнера. Помните, что любить – это не только принимать, но это также отдавать.

Как сохранить брак, когда произошла измена? Очень важно для начала научиться снова доверять вашей второй половине. Ведь без доверия невозможно двигаться дальше, а постоянные подозрения и упреки только усугубят отношения. А ведь ваш партнер также чувствует ваше недоверие, и пропасть между вами увеличивается. Еще проявление такого недоверия может подтолкнуть к новой измене. Что бы не нагнетать ситуацию стоит для начала попытаться поговорить о доверии, о его важности и вашей готовности простить. Если измену совершила ваша сторона, вы вероятно уже не видите в вашем партнере привлекательного сексуального партнера. Для того, чтобы исправить сложившуюся ситуацию, попросите вашего супруга преобразиться, вероятно, это пойдет на пользу.

Запомните, что если мужчина будет удовлетворен в постели, он, вряд ли, заметит пыль на телевизоре. Постарайтесь меньше времени уделять быту и больше мужу и вашей сексуальности. Вам всегда нужно выглядеть ослепительно и вызывать восхищение у вашего мужа. Потратьте время на свою прическу, чем на еще один час бессмысленного разговора с подругой. Следите за своим весом и старайтесь всегда ухаживать за собой, состоянием вашей кожи и тела. Стоит побеспокоится о том, чтобы приходя домой, муж видел вас не в растянутой футболке, с жирным пятном на животе и с неаккуратными волосами. Старайтесь следить за своим обликом и старайтесь выглядеть аккуратно. Ведь как долго у мужчины будет возникать сексуальное желание при виде бесформенной одежде?

Помимо своей внешности стоит заботиться о домашнем уюте, чтобы вам и вашему партнеру было приятно приходить домой и расслабляться. Однако кроме домашних забот уделяйте также время себе, своему собственному развитию, проводите активно время с подругами. Не навязывайте мужчине свое мнение, постарайтесь подумать и принять его сторону, особенно если спор не важен. Во время очередных споров подумайте о том, что для вас имеет большее значение: ваши отношения или доказать правоту в споре?

Довольно часто причиной семейных ссор становятся неправильная расстановка ролей и неправильное ожидание партнера. Например, если вы долго не получаете желаемое, вы начинаете пытаться изменить мужа, а не себя. Попробуйте хотя бы на мгновение задуматься, а точно ли он все неправильно делает? Попытайтесь взглянуть на данную ситуацию с другой стороны, не исключено что, вы где-то не правы? Как вариант, вы считаете, что ваш партнер не выполняет его обязанности по дому, стоит задуматься, возможно, вы не выполняете женские? Очень важно начать меняться самой. Ведь как только вы начнете меняться, менять ваше поведение, ваш партнер заметит эти изменения, увидит ваше стремление и тоже задастся вопросом «как сохранить брак?». Когда вы постарались что-то изменить, но вы не были услышаны, тогда вы можете быть хотя бы честны перед собой, что вы попробовали.

Когда же речь касается расстановки ролей, стоит ответить себе на вопросы, например, каким вы хотите видеть вашего любимого супруга? Что он должен делать, что бы вы стали счастливой? Как вам вести себя и что вам хочется делать? Когда вы ответите себе на вопросы, вы сможете тогда определиться, насколько ваши ожидания соответствуют реальности. Вероятно, вам стоит немного снизить планку для мужа, или же повысить свою? Подумайте, насколько то, что вы делаете в данный момент, мешает вашим счастливым отношениям? Возможно, приходя с работы, когда вы оба хотите отдохнуть, вам совсем нет дела друг для друга? Никто не утверждает, что нужно немедленно бросать работу и посвящать все время мужу, однако, вы задумаетесь, что же мешает вам в достижении счастья.

Когда вы столкнулись со сложным периодом в отношениях, не стоит сразу радикально их решать. Развестись можно всегда, и так поступают многие, кто даже не пытался наладить отношения. Когда вы в отчаянье, постарайтесь найти в себе силы и продолжать бороться за свое счастье. Начните с изменений себя, а уж потом беритесь за партнера. Определитесь, возможно, вам стоит поработать над собой, и это решит ваши семейные проблемы.

ЭЛЕГАНТНАЯ КИМ КАРДАШЬЯН ПОЯВИЛАСЬ В БЕЛОСНЕЖНОМ ПЛАТЬЕ НА ЛГБТ-ПРЕМИИ

10 ПРАВИЛ ЭТИКЕТА, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАТЬ ВСЕМ!

На этого изуродованного котенка нельзя было смотреть без слёз. Ты только посмотри, КАКИМ он стал теперь.

Как наладить отношения мужа с женой и избежать развода

В каждой, даже самой любящей семье, иногда случаются кризисные ситуации. Особенно сложно, когда в один и тот же момент появляются проблемы на работе и дома. Накапливается усталость, возрастает нервное напряжение, возникает стресс. На поддержание былой романтики со второй половиной не остаётся ни сил, ни времени, ни желания. При этом зачастую происходит сдвиг приоритетов: жена все больше внимания уделяет детям, забывая про мужа; муж вплотную занят карьерой и возвращается домой поздно вечером.

В конце концов все приходит к тому, что любящая когда-то семейная пара, не находят тепла и понимания в браке. Теперь взаимоотношения больше похожи на поле боя с постоянными недовольствами, выяснением отношений и взаимными претензиями. Все чаще звучит слово «развод». Создается впечатление, что другого выхода нет. Но стоит ли заканчивать отношения?

На самом деле разорвать семейные отношения намного тяжелей, чем представляется на первый взгляд. Разрыв означает что, жизнь придётся начинать с начала, полностью изменив привычный образ жизни и окружение. Детям же придется еще тяжелей, чем взрослым переживать такие жизненные перемены при разрыве между отцом и матерью.

Прежде, чем идти подавать документы на развод, психологи рекомендуют взять паузу и хорошенько все обдумать. Определить для себя действительно ли совместная семейная жизнь полностью себя исчерпала или же это временная ситуация — чувства еще остались и есть шанс спасти брак.

Начните движение в сторону решения накопившихся проблем; отбросив обиды, начните разговаривать. Сейчас гораздо важнее слышать партнера, чем говорить самому. Для установления контакта психологи рекомендуют делать следующие упражнения:

Чтобы добиться улучшения семейных отношений, нужно понять, что брак — это результат каждодневного труда обоих партнеров. Не может один из них быть всегда плохим, а другой – всегда хорошим. Каждый вносит свой вклад в копилку семейных отношений. Для восстановления нормальных отношений нужно быть готовым к изменениям. Особое внимание следует обратить на создание в доме душевной и теплой атмосферы, тогда после тяжелого трудового дня будет всегда приятно возвращаться домой. Для этого необходимо проявлять больше внимания, научиться уважать своего партнера, контролировать свои эмоции, а возникшие недопонимания и проблемы обсуждать спокойно без крика и взаимных обвинений.

Как наладить отношения мужа и жены и избежать развода

Женщина по натуре намного эмоциональней мужчины, поэтому ей нужно научиться быть терпимее и спокойнее. Она должна стараться не повышать голос и контролировать перепады своего настроения. Мужу в случае эмоциональных взрывов жены не стоит начинать кричать на неё в ответ, лучше промолчать и подождать пока она успокоится. Мужчина должен быть опорой и главой семьи, его сила в выдержанности и уравновешенности.
Цветы и конфеты должны быть не только в день рождения. Такие приятные мелочи подаренные сюрпризом способны создать романтическое настроение и возродить угасающие чувства.
Мужчине не надо забывать, что женщины любят ушами, поэтому очень важно говорить теплые слова и комплименты. Похвалить вкусный суп или обратить внимание на новое платье также не составит большого труда, зато, сколько удовольствия это принесет вашей супруге!
Мужу для примирения с женой могут помочь подруги. Их влияние на супругу нельзя недооценивать. К ним она обратится, чтобы излить душу и попросить совета, поэтому можно поговорить с ними, рассказав о своих намерениях помириться. Они, в свою очередь, могут посоветовать и подсказать, что не устраивает вашу супругу в семейной жизни. Также подруги могут оказать поддержку и вам, как ее супругу, и привести женщине убедительные доводы, почему не стоит разрушать брак.

Вместо того, чтобы критиковать — хвалите. За любую помощь, за приятные слова нужно благодарить супруга. Не следует забывать, что тот вклад, который он вносит в быт и отношения, он делает из-за любви и желания помочь. Не стоит к этому относиться, как к его безусловным обязанностям. Иначе можно и не удивляться, что про вкусный ужин он не сказал ни слова.
Чтобы любил муж, надо полюбить себя. Нужно заниматься собой: работать над внешностью, и над внутренним миром. Отсутствие времени является лишь отговоркой.
Не стоит забывать про мужа, переключившись полностью на детей.

Также супругам нужно выделять время, чтобы побыть вдвоём. Стоит иногда ходить в кино, на романтический ужин в ресторане, уезжать куда-нибудь на выходные. Старайтесь быть более чуткими и внимательными. Поинтересоваться работой и жизнью друг друга — это ведь совсем несложно, а вашей второй половинке будет приятно, что вы о нем или о ней думаете и заботитесь.

Для сохранения семьи нужно взаимное желание, но, если же не получается наладить диалог, необходимо обратиться за помощью к психологу.

На грани развода, что делать? Как спасти семью?

Жизнь такая, какая она есть: а разводы были, есть и будут, во все времена, и, пожалуй, существует лишь единственный эффективный способ избежать их — вообще перестать жениться или выходить замуж. Но между счастливой жизнью семьянина и «холостяцкой» свободной жизнью взрослого человека, существует еще один весьма популярный вариант – жизнь «в шаге от развода».

Очень много пар находятся в этом промежуточном состоянии на протяжении многих лет. А нужно ли? Жизнь женщины в этом непростом браке проходит в постоянных терзаниях: попытаться решить проблемы «мирным путем», или разорвать отношения с этим человеком оставить их ребенка баз отца ради своих собственных интересов, или сберечь, пусть плохую, но семью? Дети, жилищные условия, материальная зависимость – эти и множество других причин могут сдерживать женщину от развода годами, а то и десятками лет. Даже при очевидном крахе семьи, так непросто, сделать последний решающий шажок!

Каждая женщина ведет себя в соответствии со сложившимися обстоятельствами, жизненными установками и своим характером. Советы подруги, мамы и даже психолога, тут не помогут. Естественно не может быть и никакой инструкции, написанной специально для каждой конкретной семьи.

Но, согласно, статистики, чаще всего сами женщины становятся провокаторами разрывов. Семейные психологи, считают, что женщине провоцировать разрыв свойственно, на подсознательном уровне. Это может быть попыткой, добиться от мужа чего-либо, или же просто желанием продемонстрировать свое превосходства и в конце концов изменить муженька в лучшую сторону. Отстаивая свои позиции таким необычным способом, женщина чаще всего не хочет расставаться. Она устраивает скандалы, закатывает истерики в надежде, что супруг, как человек ответственный и серьезный или, наоборот, безвольный и легкомысленный, испугается грозящего ему "горя" в виде разрыва их отношений и постарается, принять требования любимой уговаривая ее сохранить их семью.

Очень часто женщина не учитывает того, что супруг от предлагаемой ему роли порядочного семьянина может отказаться и не захочет играть в игру навязанную ею. И наоборот, есть семьи, где мужчина не пропустит ни одной юбки на стороне или злоупотребляет спиртным. Такой супруг легко пропустит мимо ушей многократные обещания жены «сейчас же» развестись с ним , или же уйти от него. Он не воспринимает ее слова всерьез, потому что прекрасно знает: мало вредит тот, кто много грозит.

Есть множество гипотез о том, что наша судьба предопределена исключительно на генетическом уровне, что наше будущее формируется именно в семье, что мы подсознательно стремимся реализовать установки наших родителей. Семейная жизнь частично правоту этих гипотез подтверждает. Очень часто «зацикливание» женщины на определенной поведенческой модели уходит своими корнями далеко в детство.

Некоторые воспитывались в доме, где родители образцом достойного поведения жены и мужа, к сожалению, не являлись. Это приводит к весьма негативным последствиям девушка не получает правильного представления о нормальных взаимоотношениях между женщиной и мужчиной, и в ее замужней жизни это выливается в целый ряд определенных проблем. Ей нелегко создать полноценную и крепкую семью, потому-то, в ее подсознании закрепилась совершенно другая схема взаимоотношений.

Другие выросли в семье, где не хватало одного "кита", одной значимой величины, из трех составляющих: ребенок, мать, отец,. И, став взрослой, женщина однобоко и однозначно судит об отсутствии отца в доме, считая что и без мужа можно вырастить и воспитать ребенка или, наоборот, что ни в коем случаи не оставит своего ребенка без отца, каким бы мерзавцем тот не был.

Среди женщин замужних, существуют приверженцы двух семейных «теорий» — первые свято верят, что ни при каких условиях разводиться нельзя, и что нужно бороться до последнего за сохранение семьи. Вторые считают, что развод — дело не хитрое и прибегать к нему нужно немедленно при возникновении первых же разногласий и недомолвках у супружеской пары.

Радикализм, и использование крайних, решительных мер в семейной жизни, редко бывают оправданы и зачастую, не приводит женщину к нужному результату. Избавившись от оступившегося или неидеального супруга, оставшись одна, поздно или рано женщина непременно задумается над смыслом обретения недавно еще такой желанной свободы. Зачем они разошлись, ведь развод не являлся единственным выходом? Жить дальше в одиночестве она вряд ли захочет. Может быть, ей и удастся в скором времени повстречать мужчину о котором она давно мечтала. Однако в скором будущем, пройдя определенные житейские трудности, она снова может понять, что ее очередной избранник далеко не идеал и не внес существенных изменений в ее жизнь. Так, что же, еще раз «решающий все проблемы» развод?

Жизни после финальной точки в отношениях, или как жить после развода?

Как вернуть девушку после расставания

8 шагов, которые надо сделать, чтобы стать идеальной любовницей

На грани развода

Скандалы, раздражение, измены, холодность, скука – симптомы могут быть разными, но суть одна: отношения в паре на грани. Конечно, мы переживаем эту ситуацию как нечто уникальное, но на самом деле она вовсе не исключительна.

«Редкая пара может обойтись без кризисов, – констатирует семейный психотерапевт Люси Микаэлян. – Чаще всего они связаны с какими-то переменами в жизни: появлением ребенка, первого или второго, переездом, болезнью кого-то из членов семьи, потерей работы. Почти неизбежно кризис случается, когда повзрослевшие дети покидают дом и родители остаются одни. Можно сказать, что кризис – это нормально».

И тем не менее, когда эмоции накрывают нас с головой, мы совершенно теряемся и не знаем, как быть. Сумеет ли наш союз выстоять и что для этого сделать?

Прежде всего, нужно понять собственные намерения – хотим ли мы вернуть былую близость или ищем предлог, чтобы расстаться? «Cтоит спросить себя: дает ли мне партнер что-то такое, без чего я не мыслю жизни? – говорит семейный психотерапевт Наталья Олифирович. – Есть ли в наших отношениях нечто, что я считаю уникальным для себя?

Иногда я предлагаю клиентам провокационный вопрос: представьте, что вы завтра просыпаетесь и узнаете, что ваш партнер уехал и вы больше никогда его не увидите, – как изменилась бы ваша жизнь? Что стало бы лучше, что хуже, что бы вы ощутили как большую утрату? Фантазии на эту тему позволяют ощутить масштаб человека в нашей жизни».

Кроме того, нужно понять, на чем держится пара, какой «клей» удерживает партнеров вместе. «Прежде чем фокусироваться на том, что плохо, важно посмотреть, что же в этом союзе хорошо, – продолжает Наталья Олифирович. – Ответ «мы вместе ради детей» не подходит.

Вопрос в том, чем партнеры привлекательны друг для друга. У них хороший секс? Они получают удовольствие от общего дела? У них есть близкий круг, в котором они чувствуют себя комфортно именно как пара? Прекрасно, это то, на что можно опираться, чтобы работать над отношениями».

Нам свойственно в трудную минуту обращаться за поддержкой к близким. «Мы ищем для себя ориентиры вовне. И вместе с тем неосознанно хотим разделить с кем-то ответственность за свои решения», – размышляет Люси Микаэлян. Но могут ли помочь нам чужие мнения или советы?

Друзья исходят из собственного опыта. Это скорее запутывает нас. Решение может быть найдено только внутри пары

Но советчик должен занимать нейтральную позицию. А это все же редкость: чаще друзья или родственники – лица заинтересованные. «Мы не собирались заводить ребенка, – рассказывает 32-летняя Юлия. – Моя незапланированная беременность перевернула нашу жизнь, муж просто исчез из дома и не давал о себе знать. Лучшие подруги старались меня поддержать. Одна уговаривала сделать аборт, вторая – бросить мужа. Каждая хотела для меня лучшего. К счастью, я решила рожать».

«Мои клиенты часто говорят, что советы для них не полезны, – подтверждает Люси Микаэлян. – Друзья исходят из собственного опыта. Это скорее запутывает нас. Решение может быть найдено только внутри пары».

Чтобы начать восстанавливать связь, необходимо создать атмосферу безопасного разговора. Основные принципы: говорить о себе, о своих чувствах, не давая оценок партнеру. Но, конечно, это имеет смысл только тогда, когда он готов нас слушать, а мы готовы слушать его.

Далеко не все понимают, зачем нужны эти объяснения. Мы часто исходим из предпосылки, что любящий человек и так должен все понимать. Тут не может быть двух мнений – рассуждаем мы. Но это заблуждение, которое становится особенно очевидным в трудный период.

«Кризис – это еще и вызов убеждениям, – говорит Люси Микаэлян. – Мы же так хорошо знаем, что есть правильно и что неправильно. И вдруг выясняется, что партнер думает по-другому!» Это открытие очень болезненно, и вопрос в том, что с ним делать.

«Мы можем отвернуться и даже порвать с партнером. А можем признать, что он смотрит на вещи иначе не потому, что он глуп или неразвит, а просто в принципе возможен другой взгляд на то, что казалось нам очевидным, – продолжает Люси Микаэлян. – Ведь любая установка – это все-таки упрощение, она никогда не описывает жизнь целиком».

Когда человек смотрит на мир глазами другого, ему открывается иная картина. Оказывается, плохо не только ему одному, а им обоим

Для того чтобы согласиться с этим и расширить свое видение, потребуется гибкость. Или помощь психолога. «Семейный терапевт подтверждает каждому из супругов право на собственную точку зрения, – рассказывает Наталья Олифирович. – И при этом показывает ему, как видит ситуацию партнер.

Когда человек смотрит на мир глазами другого, ему открывается иная картина. Оказывается, плохо не только ему одному, а им обоим. Многие их поступки продиктованы любовью, только вот при этом они могут невзначай ранить друг друга». Когда за своей болью мы начинаем видеть и чужую, пробуждается сочувствие. «А когда есть сочувствие – появляется и конструктивность», – подчеркивает Люси Микаэлян.

«Наши разговоры превратились в бесконечный обмен упреками, – вспоминает 33-летний Валерий. – Выносить это больше было невозможно, и я решил пожить отдельно». Нам очень хочется достучаться до партнера, чтобы он наконец увидел, что неправ, что его поведение недопустимо, что ему надо измениться. Но что происходит, когда мы предъявляем другому свои претензии?

«Он слышит одно: ты плохой, – объясняет Люси Микаэлян. – А слышать такое от близкого человека тяжело. Партнер не чувствует себя в безопасности и начинает защищаться – обороняясь или нападая в ответ. Все его силы уходят на защиту, а не на то, чтобы понять нас и ясно донести свою позицию.

Цель такого разговора – отстоять себя. Обвинять, отмалчиваться, ждать, когда партнер сам все поймет, – это что-то из набора военных тактик, а не из мирного строительства».

Неконструктивно и само намерение изменить партнера, добавляет Наталья Олифирович. «Парадокс в том, что, когда мы пытаемся изменить себя или другого человека, изменения не наступают. Они происходят лишь тогда, когда мы понимаем и принимаем себя или другого».

Кризис в отношениях заставляет нас вновь соприкоснуться с детскими травмами, встретиться с болью, казалось, давно забытой. «Иногда супруг играет для нас роль спасителя, – объясняет Люси Микаэлян. – Если в детстве родители не понимали, унижали нас, то мы ищем себе партнера, который исцелит от этих ран. Брак как будто дает второй шанс. Но потом мы снова чувствуем эту боль. Однако теперь мы можем не убегать, а прожить то, что было не прожито. Это дает шанс внутреннего роста».

Так кризис избавляет от иллюзий: он показывает нам, что партнер больше не может занимать это место – или потому, что уже сыграл свою роль, или по причине того, что мы увидели его таким, какой он есть.

29-летняя Варвара, порвав с мужем, чувствовала себя так, будто отказалась от «мужчины своей жизни» и в его лице от отца, которого никогда не знала. «Я надеялась разобраться с этим с помощью психотерапии, – признается она. – Кризис в нашей паре показал мне, что я все еще находилась во власти детских травм».

А еще мы можем увидеть, что проблемы в отношениях берут начало в семейной истории каждого из нас. «Ведь это иллюзия, что мы вступаем в брак с одним человеком, – говорит Наталья Олифирович. – На самом деле это отношения со всей его семьей, потому что он несет в себе частицу каждого из них, включая и прародителей. Весь этот хоровод будет присутствовать в нашей жизни».

И конфликты между партнерами очень часто объясняются слишком разными семейными контекстами: индивидуальными, социальными, культурными. «Во время терапии мы обсуждаем правила, по которым строилась жизнь партнеров в родительских семьях, и порой приходится пересматривать и заново заключать договоренности о «правах и обязанностях сторон», – добавляет Наталья Олифирович.

Основатель эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон предлагает метафорически рассматривать любовные отношения как уникальный танец пары, а эмоции партнеров – как музыку к нему.

«Мы исследуем вместе с клиентами, какой танец они исполняют, – говорит Наталья Олифирович. – Может быть, это танец с саблями? Или у каждого свое соло на разных концах сцены? Почему партнерша умудряется то и дело наступать каблуком на ногу партнеру? Почему он, вместо того, чтобы поддержать, позволяет ей упасть? Когда им открывается этот рисунок, мы начинаем придумывать, как можно танцевать иначе, доставляя друг другу радость, удовольствие и уменьшая число таких па, которые болезненны для партнеров».

Когда мы живем с ощущением: «Если я с тобой – я могу справиться с чем угодно», это дает потрясающую силу

Кризис – это зона риска, но вместе с тем и зона роста. Если мы сумеем преодолеть его, прийти к более открытым отношениям, наша пара станет намного устойчивей.

«Это называется надежная привязанность – то есть такая связь, в которой я могу быть с другим и одновременно быть собой, – говорит Люси Микаэлян. – Сознание, что есть близкий человек, который понимает, принимает и будет рядом, что бы ни случилось, делает нас более уверенными. И счастливыми, конечно. Когда мы живем с ощущением: «Если я с тобой – я могу справиться с чем угодно», это дает потрясающую силу».

Вот несколько упражнений, которые помогут оживить отношения в паре. Их рекомендует семейный психотерапевт, автор книги «Семейные тайны» (Питер, 2016), соавтор нескольких научных монографий Наталья Олифирович.

1. Сядьте рядом и просто смотрите друг на друга в течение 10 минут. Разглядывайте партнера так, как будто видите его впервые. После этого расскажите ему, что вы заметили и что вас в нем привлекает, удивляет, восхищает.

2. Вспомните вместе дорогие вам моменты, связанные с началом совместной жизни: знакомство, признание в любви, предложение руки и сердца, ваши фирменные фразочки, которые вы тогда использовали. Словом, все, что кажется трогательным, волнующим, о чем хотелось бы рассказать детям или внукам.

3. Найдите альбом с фотографиями первых лет брака и вместе его полистайте, обсуждая каждый снимок, который привлечет ваш взгляд: «Помнишь ли ты, где это было? Что там происходило? Кто был с нами, кто нас фотографировал?» Поделитесь чувствами и впечатлениями.

4. Придумайте необычную, а то и безумную затею. Можно покататься по ночному городу, потанцевать ночью обнаженными на своем дачном участке, сорваться в другой город к однокашнику, которого много лет не видели. Снова почувствуйте себя 20-летними, способными на легкомысленные поступки.

5. Говорите каждый день партнеру, за что вы его любите. Или возьмите обязательство – отправить ему 365 эротических эсэмэсок в год. Начните придумывать свой сексуальный язык, если у вас его не было.

Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу?

Читать статью дальше

Психоаналитик Джеральд Шоневульф уверен: у родителей, правильно воспитывающих своих детей, много общего. Какие качества их объединяют и отличают от прочих?

Источники: Брак на грани развода что делатьВ ваших отношениях наступил непростой период? Прозвучало страшное слово «развод»? Вы пришли в тупик и не можете найти выход? Вы мучаетесь поиском ответа на вопрос, что…http://logyka.net/grani-razvokak-soxranit-brakКак наладить отношения мужа с женой и избежать разводаВ каждой, даже самой любящей семье, иногда случаются кризисные ситуации. Особенно сложно, когда в один и тот же момент появляются проблемы на работе и дома.http://psyup.ru/kak-naladit-otnosheniya-muzha-s-zhenoy-i-izbezhat-razvoda/На грани развода, что делать Как спасти семьюЖизнь такая, какая она есть: а разводы были, есть и будут, во все времена, и, пожалуй, существует лишь единственный эффективный способ избежать их — вообще перестать жениться или выходить за, как спасти семью на грани разводаhttp://inv4you.com/714-na-grani-razvoda-chto-delat-kak-spasti-semyu.htmlНа грани разводаВременные трудности или конец любовного контракта? Не торопитесь выносить вердикт. Психотерапевты объясняют, как преодолеть отчуждение и стать ближе друг к другу.http://www.psychologies.ru/articles/na-grani-razvoda/

jealousy-relationships.ru