Что такое арахнофобия и почему возникает паника? Боязнь пауков как называется
что такое, фобия членистоногих, как избавиться
.
Страх перед пауками – один из самых распространённых. Согласно статистике, от этой фобии страдает каждый пятый мужчина и половина женского населения. Не важно, ядовито членистоногое или нет. Даже от одного вида паутины многие впадают в ступор. С чем же связана арахнофобия и можно ли её как-то вылечить?
Арахнофобия знакома как мужчинам, так и женщинам
Общие сведения о заболевании
Боязнь пауков определяют как арахнофобию, и это неспроста. Название произошло от греческого слова «арахна», что значит «паук». Согласно известному мифу, богиня Афина превратила девушку по имени Арахна в членистоногое за дерзость и высокомерие. С тех пор, как утверждает это древнегреческое произведение, арахнида плетёт паутину и наводит несомненный ужас на человека.
Паническая атака, как правило, может возникнуть в любой момент, чаще всего во время встречи с членистоногими. Люди, которые боятся пауков, бурно реагируют как на живых особей, так и на мёртвых насекомых, не способных причинить им вред. Паническая боязнь иногда доходит до абсурда – даже изображение членистоногого на картинке станет причиной сильного испуга пациента.
Симптомы заболевания
Помимо понятного страха перед пауками, у пациента могут развиваться симптомы, которые характерны для этой фобии. Индивидуум начинает подсознательно избегать тех локаций, в которых могут находиться членистоногие или их паутина – подвалов, погребов, неосвещённых мест. К клиническим проявлениям арахнофобии относят следующие симптомы:
- неконтролируемое чувство страха, за которым может последовать паническая атака;
- заторможенность или, наоборот, немедленная реакция, связанная с желанием покинуть место с пауком как можно быстрее;
- импульсивное желание убить паука, вызвавшего страх, причём, не имеет значения, опасен он для жизни человека или нет;
- обильное потоотделение, бледность кожных покровов, учащённый пульс, неровное дыхание и дрожание конечностей;
- развитие истерики (в некоторых случаях), а также крик.
Симптомы арахнофобии могут привести к нервному срыву и сильному стрессу, которые способны повлечь за собой инфаркт и инсульт.
Вид паука вызывает у больного желание его немедленно уничтожить
Почему возникает боязнь пауков
Арахнофобия вызывает интерес специалистов именно своим разнообразием причин. Существует не менее пяти основных объяснений тому, почему возникает эта фобия.
- Опыт из детства. С самого юного возраста, как установили учёные, может развиваться страх перед пауками. Поводом становился либо неприятный опыт, либо встреча, вызвавшая испуг. У многих детей, которые единожды испугались самого вида членистоногих, надолго закрепился страх перед этими насекомыми и перешёл во взрослую жизнь.
- Генетика. Симптомы болезни могут быть результатом элементарной генетической предрасположенности. Это связано с инстинктом самосохранения, который встаёт на защиту организма, оберегая его от любой угрозы. Если родители склонны к проявлению страхов, то это же состояние передастся их ребёнку. Будущие потомки с высокой долей вероятности получат фобию по «наследству». Кроме того,
- Особенности нервной системы. Арахнофобия может возникать в результате слишком возбудимой нервной системы, впечатлительности и ранимости натуры. Люди, имеющие тонкую душевную организацию, мнительны и подвержены формированию разнообразных страхов.
- Воспитание. Страх перед пауками может зародиться у ребёнка, если родители бурно реагируют на насекомых, сопровождая это паникой и оцепенением. Видя поведение мамы или папы, малыш может перенять такую же модель действий на себя и решить, что если родители так реагируют на паука, значит, нужно его опасаться.
- Внезапная встреча с объектом страха. По мнению специалистов, неожиданное появление членистоногого вызывает у человека неподдельный ужас. Именно сам факт внезапного появления неприятного и опасного на вид существа может вызвать шок, отложиться в подсознании и превратиться в настоящую фобию, при которой остро встанет вопрос: «Как избавиться от страха пауков и жить нормальной жизнью?».
Чем опасна арахнофобия
Боязнь пауков может представлять опасность для жизни человека, уверены психологи. Всё дело в неконтролируемой панике, которая овладевает арахнофобом. Испуганный при виде паука человек может броситься наутёк, не разбирая дороги. Это и есть самое страшное: такое поведение может не только причинить вред здоровью пациента, но и нести угрозу жизни.
Не менее опасным является и постоянный стресс, с которым живёт арахнофоб. Боязнь пауков становится неотъемлемой частью жизни такого пациента, и сопровождается тревожным ожиданием опасности и угрозы со всех сторон.
Человек подсознательно ждёт, что где-то произойдёт неприятная встреча. Навязчивый страх любых пауков может также привести к развитию маниакальных состояний – поиску гнёзд членистоногих, фанатичной тяге к чистоте и т. д.
Особенно сложно приходится людям, которые живут в условиях влажного южного климата или же отправляются на отдых в жаркие страны. Впрочем, избежать соседства членистоногих невозможно и в стране с обычным климатом, т. к. многие виды пауков нередко обитают в жилых домах, плетя по углам паутину. По этой причине специалисты рекомендуют не лелеять свои страхи и подумать над тем, как избавиться от арахнофобии.
В жарких странах избежать встречи с пауком невозможно
Методы лечения страха
Неважно, каковы причины боязни пауков, побороть эту фобию можно, и непреодолимая паника перед арахнидами уйдёт. Нужно только приложить для этого усилия и решить проблему, глубоко залёгшую в подсознании. Сделать это можно самостоятельно, а можно обратиться к специалисту.
Одним из эффективных методов лечения является поведенческая терапия. Для этой цели пациента, который боится арахнид, сталкивают с опасностью лицом к лицу. Человеку предлагают побыть в комнате, где есть паук, посмотреть на него в движении и т. д. Можно начать с чучел пауков, постепенно переходя к настоящим живым существам. Таким образом можно перебороть свой страх, взглянув ему в глаза. Идея, с точки зрения психологии, проста – чем дольше человек будет избегать своих страхов, тем глубже будет укореняться фобия в его сознании.
В английском и американском учениях предлагается вариант компьютерного моделирования. В этом случае на экране монитора создаётся ситуация, напоминающая виртуальную реальность.
Встреча арахнофоба со своим страхом даёт возможность бороться и преодолеть его, и это очень результативное лечение. Желательно даже дотрагиваться до монитора, чтобы «контакт» с пауком был максимально приближенным к реальности.
Сильный страх пауков лечится и с помощью графического метода. Для этого больному предлагают нарисовать свой страх на бумаге. Пусть это будут огромные и страшные пауки в начале, однако по мере уменьшения боязни, они начнут уменьшать размеры и в конечном счёте превратятся в забавных и совершенно не вызывающих страх существ.
Некоторые больные могут попробовать самостоятельно справиться с проявлениями болезни. Для этого могут подойти дыхательные гимнастики, релаксационные методы, визуализация страха и прочее. Прекрасные результаты даёт и йога, которая облегчает состояние пациента и укрепляет его нервную систему в целом.
Намного эффективнее лечение у специалиста. Особенно хорошо оно, если фобия больного имеет навязчивый характер. В особо сложных случаях может потребоваться гипнотерапия, в ходе которой за несколько сеансов психотерапевт постарается скорректировать поведение больного и избавить его от навязчивого страха перед арахнидами.
Заключение
От арахнофобии, лечение которой занимает время, можно излечиться. Необходимо просто выбрать правильную тактику. Не забывайте о том, что не страх должен контролировать вас, а вы можете и должны держать его под контролем.
urazuma.ru
Боязнь пауков, паукообразных и змей, как называется, как лечить и что делать?
Повадки на нашей местности
Хотите за пару дней избавиться от текущего и возможно мучающего вас страха? Тогда перейдите сюда и начните удалять свой страх по моей авторской методике, работа над которой ведется с 2012 года.Пауки
В нашей природе паукообразные, в частности пауки — это достаточно безобидные существа. Максимальный вред они могут причинить только мухам и другим мелким насекомым, просто потому, что для них это обычная пища. Как правило средний паук имеет размеры от одной лапки до другой примерно в 2 сантиметра. Конечно же встречаются и несколько более крупные особи, но это уже как правило редкость.
Эти существа могут жить в совершенно любых местах. Их можно встретить в темных подвалах и чуланах, а также возможно в грязных местах, где чистота отсутствует по определению.
Найдя такой укромный уголок паук начинает вить паутину – своеобразную сеть из тонких, но прочных белесых нитей, где и происходят основные процессы жизнедеятельности. После чего он прячется в уголке от паутины и ждет.
Как только какая-либо муха по неосторожности задевает лапкой нить паутины, или полностью врезается в нее, паутина вибрирует, из-за трепыхания жертвы, и это происходит именно так, потому что поверхность паутинной нити клейкая. Муха стремясь освободится будет соприкасаться и другим участками тела с паутиной запутываясь еще сильней. Иногда это удается, если экземпляр крупный, но зачастую – нет.
Паук же, чувствуя лапками вибрацию паутины, определяет, что возможно на ней появилась добыча и рывками подбегает к мухе, сразу же начиная плести вокруг мухи кокон. После того как кокон будет сделан, и исключены все движения мухи, паук делает укус и впрыскивает в тело насекомого особое вещество – пищеварительный сок – который за определенное время переваривает все внутренности жертвы. После чего паук выпивает этот суп и таким образом он завтракает, обедает и ужинает одновременно. А вместо мухи остается хитиновая внешняя оболочка.
Змея
Станьте подписчиком моего видео-тренинга по избавлению от страхов и фобий без страданий, буквально за недели удалите все свои страхи из своей жизни, и ощутите тот новый уровень жизни, о котором ранее вы возможно только мечтали.Змеи, которые водятся у нас, как правило небольших размеров. Обитают преимущественно в лесах. Питаются мелкими млекопитающими, в том числе птицами и их яйцами.
Зубы у них отсутствуют, поэтому змеи заглатывают пищу как правило целиком, чтобы затем спрятаться щель под камнем либо в почти любую нору и спокойно заняться перевариванием.
Случаи, когда змея нападает на человека отсутствуют, по крайней мере вокруг моего окружения их точно никогда не было. Так происходит потому, что в наших широтах средняя длина обычного змеиного экземпляра примерно 20 сантиметров и толщина 1.5 см. Так что понимаете, что при таких размерах змеиного тела, съесть человека будет несколько проблематично.
Почему мы боимся:
Пауков
Откуда берется этот страх? Так происходит потому, что часто при внезапной встрече с ними достаточно впечатлительный человек, может начать представлять различные ужасные вещи того, что паук может сделать с ним. В этом кстати резко негативную роль сыграли американские фантастические фильмы с главными героями – большущими и не очень тарантулами, которые пожирают людей либо наносят им физический ущерб, либо воздействуют на людей еще как-то по другому.
Такие фильмы большинство взрослых людей смотрели в детстве и соответственно в детском возрасте пауки их в фильмах и возможно сильно пугали. Фильмы давно прошли, а боязнь пауков осталась.
Вот и начинает представлять человек в случае появлении в поле зрения маленького паука, что тот его сразу укусит, впрыснет яд, который сразу начнет переваривать палец, после чего его содержимое вытечет из ранки, создавая при этом нечеловеческую и мучительную боль и большую травму. А если встреча произойдет с особью внушительных размеров, то тут вовсе можно остаться без руки, без ноги, а то и без головы.
Змей
Ну а в случае со змеями – тут виноваты точно такие вот фильмы, согласно которым любая змея может напасть на человека, после чего она начнет сжимать человеческое тело в своих мощных кольцах, уменьшая его размер, ломая все кости, ребра, создавая человеку сильнейшие и самые болезненные мучения, и далее начнет процедуру заглатывания, в результате чего человек окажется внутри анаконды, где и начнет медленно перевариваться, находясь при этом еще в сознании.
Все эти картины, которые только что были мной описаны – являются негативными и если человек постоянно прокручивает, представляет, воображает их – его навязчивая фобия будет только усиливаться, и в какой-то момент перейдет в ужас. Это означает, что человеку не то, что побороть свой панический страх будет сложно, ему даже слегка подумать о нем страшно. И если бояться постоянно – может возникнуть самая настоящая болезнь, название которой в психологии – арахнофобия, лечить уже которую (избавиться от сильного страха) очень сложно, из-за прочно укрепившейся отрицательных эмоций в человеческом мозгу.
Как избавиться от обоих видов страха
Хотите избавиться от текущего страха навсегда, и начать испытывать счастье от ранее страшного дела или ситуации? Тогда рекомендуем перейти на эту статью и начать проходить бесплатно мой специальный тренинг.Как побороть все это? Для этого есть простой метод. Нужно слепить из пластилина например паука, придать фигурке наиболее близкий к настоящему вид. Затем нужно открыть компьютер или журнал, найти изображение самой страшной особи и начать наблюдать за своими ощущениями.
Определив и осознав которые, перенести их на только что слепленную фигурку. А далее начать «убивать» паука, разрушая фигурку физически, отрывая ей лапки, брюшко и голову. Тем самым беря контроль над, что называется, боязнью пауков и таким образом побеждая его.
Повторять данную процедуру 2-3 раза на протяжении 7-10 дней. Только так ваш мозг начнет постепенно понимать, что может уничтожить данных существ, а значит перестанет бояться их.
Хотите узнать полную и скрытую информацию по правильному определению всех особенностей и нюансов вашего страха и остальных раннее недоступных боязней и фобий, простую пошаговую методику по избавлению от них, проработку всех действий и ощущений появляющихся у вас в процессе избавления от страха и многое, многое другое? Тогда запишитесь бесплатно на начало видео-тренинга от Грекова Владислава: Как избавиться от всех страхов и фобий без страданий и начните работать с вашими страхами уже с этой минуты, чтобы уже завтра начать счастливую и свободную жизнь.- Предыдущая статья
- Следующая статья
О сайте
Население земли - 7,3 млрд человек. И у каждого человека есть свой набор страхов. Одни страхи он с легкостью преодолевает. А другие - преследуют его всю жизнь.
Кто навязывает страх?
Страхи навязываются обществом, родителями, друзьями и знакомыми, ситуациями. Страх - это самый короткий путь к манипуляции человека.
Откуда появляется страх?
Страх может появиться в если неожиданно происходит событие, опасное для жизни, вызывающее негативные эмоции и стресс.
net-straxa.ru
это боязнь пауков, как избавиться от арахнофобии
С появлением кинематографа были выпущены десятки картин, которые вызывают ужас и дрожь у многих. Огромное насекомое с гигантской челюстью расставляет липкие ловушки и смертельно кусает попавших в неё людей – сюжет типичного ужастика. Просмотр такого фильма – хороший способ пощекотать нервы.
Но что делать тем, кто в реальной жизни чувствует себя таким же беспомощным перед пауком, как и герои кино? Когда необъяснимый ужас охватывает от одного только вида насекомого, а страх перед пауками становится настоящей проблемой?
Что такое арахнофобия?
Арахнофобия, именно так называется боязнь паукообразных, – заболевание совсем неновое, проявляется как частный случай исектофобии (боязни насекомых вообще). С древности человек испытывал страх перед неизвестностью, перед чем-то непохожим на него. Некая боязнь насекомых на инстинктивном уровне заложена в каждом человеке. Все мы изначально побаиваемся того, что кажется нам неопознанным и неразведанным. Кто-то, узнав о пауках больше, перестает их бояться, осознавая безобидность большинства видов. А кто-то так и остается со своей инсектофобией надолго, пауки начинают казаться чем-то, что представляет огромную опасность и угрозу.
Арахнофобия очень распространена, она касается почти половины всех женщин, и пятой части всех мужчин. Ученые предполагают, что боязнь пауков так распространена у женщин из-за того, что они больше восприимчивы к тактильным ощущениям и имеют более чувствительную кожу. Ощущения от прикосновения насекомого оставляют у них большее впечатление, что и играет на их страхах.
Арахнофобия часто в человеке сочетается и с другими страхами:
- мирмекофобия – боязнь муравьев;
- блаттофобия – боязнь тараканов;
- лепидоптерофобия – боязнь бабочек.
Все эти страхи имеют одинаковые первопричины, зачастую они не разделяются, а обобщаются в одно заболевание – инсектофобию (боязнь насекомых по-другому называется энтомофобия).
Причины фобии
Арахнофобия – это заболевание, очень распространенное в современном мире. Связано это с большим количеством городских жителей. Эта часть населения редко контактирует с пауками, из-за чего не всегда представляется возможным отличить опасный вид от безобидного.
В глазах арахнофобов любой паук кажется больше, чем он есть. По их мнению, у него более длинные и цепкие лапки, передвигается он значительно быстрей, а укус может оказаться смертельным. Откуда берется инсектофобия и арахнофобия, почему мы боимся пауков? Все эти страхи могут иметь несколько причин.
Первая – детские воспоминания. Неожиданный испуг перед членистоногим может оставить в памяти ребенка след ужаса. Боязнь пауков у родителей тоже может стать причиной страха у малыша. Он видит, как с опаской реагируют взрослые на паучка, и перенимает на подсознательном уровне такой опыт обращения с насекомыми.
Вторая – боязнь быть зараженным инфекцией или паразитом. Одна фобия плавно становится причиной другой. Многим известно, что насекомые способны переносить заразу. А значит, в глазах человека паук может выглядеть, как потенциальная угроза.
Третья – боязнь быть укушенным. Перенесенный стресс от болезненного укуса любого насекомого оставляет след на психике многих людей.
Четвертая – шок от внезапной встречи с членистоногим. Многие, даже во взрослом возрасте, неожиданно встретив паука взглядом, могут испытать сильный испуг.
Симптомы страха
Арахнофобия по своим признакам не сильно отличается от других страхов. Начинается обильное потоотделение, тахикардия, небольшая дрожь, тремор конечностей, учащается сердцебиение и все, что хочется делать при встрече с насекомым – скорей покинуть место, где был паук. Нередко возникает желание убить членистоногое, причем чаще всего сам паникер не имеет такой возможности. Боязнь пауков вызывает отвращение к соприкосновению с насекомым, поэтому разобраться с ним должен кто-то из посторонних.
Лечение фобии
В нашей стране люди редко обращаются к врачам с целью лечения фобии. Арахнофобия достаточно «сезонный» страх. Большая часть городских жителей сталкивается с пауками лишь в теплое время года, многие видят их исключительно на природе. Вместо поиска решения, как избавиться от арахнофобии, многие люди просто стараются меньше бывать в одной среде с насекомыми, не придавая значения своей необъяснимой панике. Заложниками своей боязни обычно становятся жители теплых регионов, которые с детства часто вынуждены сталкиваться с членистоногими.
В зависимости от причины страха и его тяжести подбирается метод лечения и борьбы с ним. При сильно навязчивой боязни рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу. Врач поможет быстро найти источник фобии, выработать новую поведенческую модель при встрече с насекомым. Боязнь тараканов, пауков, да и любая инсектофобия чаще всего лечится по принципу ситуационной терапии. Человека постепенно готовят к встрече с тем, что вызывает ужас. Для начала проводится беседа, разъясняются моменты, связанные с неосведомленностью о насекомом, корректируются знания о нём. Последним шагом может стать недолгая встреча с объектом своего страха. Например, вам могут дать подержать паука.
Ещё одним из способов преодолеть арахнофобию является лечение гипнозом. Оно проводится исключительно специалистами в этой области, с учетом индивидуальной картины страха человека.
Есть методики, которые позволяют побороть инсектофобию самостоятельно. Они работают лишь в случае легкой боязни, которая не вызвана какой-либо травмой.
Нередко бывшие арахнофобы заводят себе пауков в качестве домашнего любимца после прохождения лечения. Это явление получило название гиперкомпенсация. Для собственной уверенности человеку необходимо постоянно видеть свою доминирующую позицию над старым источником ужаса.
Помните, что численность опасных насекомых в условиях цивилизации достаточно мала. На данный момент можно встретить ядовитых пауков разве что на полке зоомагазина. Страх – естественная защитная реакция организма, но панический ужас и беспричинный испуг – признаки запущенной фобии, с которой нужно бороться. Научитесь контролировать свои эмоции, используйте любые способы, чтобы справиться со страхом, ведь только от вас зависит гармония внутри себя!
vseostresse.ru
Как называется боязнь пауков: советы психолога
#1
Как называется боязнь пауков: советы психологаБоязнь пауков одна из самых распространенных фобий на всей ;планете. Ей страдают более 80% населения мира. Почему? Эти странного вида существа не всегда безопасны. Среди пауков встречаются и ядовитые. Особенно в пауках людей пугает непредсказуемость их передвижения. Обычно они всегда появляются рядом совершенно внезапно. Узнать, как называется боязнь пауков легко. Арахнофобия от греческого слова арахна – паук и фобос – страх. ;Но эту боязнь можно преодолеть. И в этом поможет грамотный психолог. Вот несколько советов. ;Когда на стене сидит паук, стоять не далеко и смотреть на него, пока не пройдет чувство страха. Понять, что пауки не нападают на людей с определенной целью. Осознать, что пауки боятся человека не меньше, чем человек их. Поймать паука в банку и рассмотреть его.
#2
А как видят пауки мир? У ;пауков 8 глаз, но не все они имеют хорошее зрение. Чаще они полагаются на прикосновения, вибрацию и вкус, чтобы найти добычу. Есть пауки, которые способно только отличать свет от тьмы. Но для некоторых видов хорошее зрение необходимо. Как правило, эти те, что обходятся без паутины. Например, паук-скакун видит почти также как и человек. ;Очень интересно узнать, как пауки размножаются. Пауки разнополые существа. Самцы обычно очень отличаются от самок. ;Мужские особи значительно меньше, яркой окраски, у них иная форма ног. Самцы ухаживают за самкой, исполняя танец. Некоторые виды плетут свои сети рядом. Самец должен быть предельно осторожен, чтобы не быть съеденным более крупной самкой.
#3
Чтобы окончательно избавиться от арахнофобии, психологи советуют научиться, как сделать паука из пластилина. Прикасаясь к пластилиновому пауку, ощупывая его, человек постепенно привыкает находиться рядом с членистоногим и страх уходит. Каждый день надо стараться слепить более реалистичного паука и проводить больше времени рядом с его фигуркой. А лучше дополнить его пластилиновой паутиной, на фоне которой паук будет смотреться ярко и отчетливо. ;Для того, чтобы не боятся пауков, стоит понять, ;как едят пауки. Их основной рацион – насекомые подходящего размера. Самые большие пауки способные есть даже мелких позвоночных. Иногда он начинается вне тела паука, когда он извергает пищеварительную жидкость на добычу, завернутую в сеть. Паук способен даже откусывать небольшие твердые кусочки пищи. ;Чем большим количеством информации располагает человек об объекте своего страха, тем проще ему преодолеть свою боязнь. Новые интересные факты о пауках помогут постепенно вытеснить арахнофобию из своей жизни.
uznay-kak.ru
Фобия - боязнь пауков
Становится не по себе при упоминании об этом существе, а их внешний вид снится в ночных кошмарах? Не нужно сразу же паниковать, поскольку тяжело назвать фобию боязни пауков приговором.
Вместе с клаустрофобией и боязнью высоты, фобия пауков – распространенная фобия. Судя по статистике, арахнофобией, как называется фобия боязни пауков, страдают многие, в основном жители Северной Америки и Западной Европы. Некоторые пауки и в самом деле наделены ядовитыми свойствами, поэтому невозможно конкретно заявить, что арахнофобия – необоснованный страх.
Некоторые психологи объясняют боязнь пауков тем, что их внешность очень отличительна от человеческой, их характер непредсказуем, а манера передвижения своеобразна.
Почему людей устрашают пауки?По мнению специалистов, боязнь пауков может быть врожденной. К примеру, если у родителей была фобия пауков, то она автоматически передается малышу. Можно просто испугаться, но многие люди при виде пауков ощущают невероятный страх, при этом учащается сердцебиение и пульс.
Есть такая теория, что есть риск возникновения фобии после просмотра киноленты, сюжет которой связан с пауками-убийцами.
Как избавиться от фобии пауков?
Чтобы самостоятельно избавиться от страха, потребуется встретиться с ним лицом к лицу. Паук должен быть совсем близко для того чтобы была возможность рассмотреть его и прекратить бояться. Если не получается этого сделать, то, как вариант можно найти человека, не испытывающего страх к этому существу. Он сможет рассказать о том, как видит ситуацию и относится к паукам.
Если возникает страх, что паук причинит вред, необходимо успокоиться и осознать, что на самом деле насекомое боится больше, чем человек. А ядовитые пауки существуют лишь в тропических странах.
womanadvice.ru
что такое и как перестать бояться?
Существует много разных фобий, то есть боязни какого-либо существа или явления. Что такое арахнофобия?
Это самый распространённый вид зоофобии — боязнь паукообразных. Причины, симптомы и методы борьбы разберём в этой статье.
Как называется боязнь высоты? Узнайте об этом из нашей статьи.
Общее понятие
Боязнь пауков называется арахнофобией. Эта фобия приобрела довольно широкое влияние и поэтому ее выделили в отдельный вид.
Половина населения земного шара боится членистоногих.
В большинстве случаев этому подвержены женщины, и лишь десятая часть мужчин. Арахнофобы боятся не только живых пауков, но и их изображения. Некоторые арахнофобы не могут войти в комнату, где могут быть паукообразные, а вид паутины приводит их в ужас.
Этот страх становится проблемой и мешает вести нормальную разнообразную жизнь: человек не может выехать на природу, боится сидеть в беседке или траве, заходить в старые помещения. Ученые изучают причины и разрабатывают методы борьбы, так как данный вид фобии приобретает глобальные масштабы.
Арахнофобия выражается в отвращении и боязни пауков, один их вид вгоняет человека в ступор, по коже «бегут» мурашки. Часто вместе со страхом приходят боязнь смерти от укуса паука.
Это чувство может быть настолько сильным и бесконтрольным, что у человека возможно повышение давления, учащение сердцебиения вплоть до потери сознания.
Такое отношение к членистоногим имеет географический фактор влияния. Например, в Европе очень распространена арахнофобия, в то время как странах Азии пауков не боятся и даже питаются ими, считая деликатесом.
Кто такие арахнофобы? Почему люди боятся пауков? Предположения в этом ролике:
к содержанию ↑Причины возникновения
Большинство людей не могут ответить точно на вопрос, почему они боятся пауков и с какого момента это началось. Выделяют несколько возможных причин появления этой фобии:
Часто боязнь пауков имеет наследственный фактор. Если родители ребёнка с детства показывают ему пример боязни членистоногих, постоянно говорят об опасности, у ребёнка с малых лет складывается подобное отношение.- У родителей с ослабленной нервной системой и большим фактором тревожности дети чаще страдают от различных фобий.
- Страх смерти от укуса ядовитого паука. В основном на этот фактор имеют влияние современные фильмы ужасов, в которых человек погибает от укусов членистоногих.
- Почему мерещатся пауки? Неприятная встреча с пауком в детстве или его укус.
- Паническую атаку может вызвать внезапное появление паука вблизи тела человека, а также его быстрое перемещение.
- Причина паукофобии может иметь региональную составляющую: на территориях, где преобладает большое количество членистоногих, у людей срабатывает инстинкт самосохранения. У городских жителей эту боязнь считают патологией.
Эргофобия — что это такое? Читайте об этом здесь.
к содержанию ↑Насколько действительно опасны паукообразные?
Учёные утверждают, что паукообразные — одни из самых старейших жителей на планете, которые в процессе эволюции практически не изменились ни в размерах, ни внешне.
Большинство их представителей ядовиты для животных, а на человека их яд не действует. Действительно ядовитые и опасные для человека насекомые живут в пустынях и джунглях.
В России опасные пауки обитают в основном на юге, в большинстве случаев они занесены в Красную книгу.
Обычно они не проявляют агрессии к человеку, нападают только в случае смертельной для них опасности.
Например, паук под названием каракурт — самый опасный в России: от его яда погибают 6% от числа укушенных.
Южнорусский тарантул встречается довольно часто. Укус болезненный, но не смертельный, вызывает лихорадку, аллергическую реакцию и опухоль. Укус серебрянки сравним с укусом пчелы.
Да и встретить его трудно, так как место обитания — трясина. Крестовик очень мал, укус тяжело заметить. Укусить может только в том месте, где тонкая кожа. Болезненность в месте укуса паука эрезуса проходит в течение нескольких дней.
В действительности представители этого отряда насекомых не настолько опасны, как принято считать. Большую роль играет их неприятный устрашающий внешний вид.
Несколько удивительных фактов о пауках в этом видео:
к содержанию ↑Симптомы и признаки
Нужно уметь разделять неприязнь и патологическую боязнь.
Неприязнь проявляется в отвращении к существу. При паукофобии паническая атака возникает даже от картинки.
При отсутствии раздражителя (провокатора) фобия проявляется в виде тревоги, страха встречи, человек готовится морально к столкновению с членистоногим в любое время.
При непосредственном контакте происходит ряд физиологических изменений. Симптомы следующие:
- учащение сердцебиения;
- холодный пот;
- мурашки;
- головокружение;
- дрожь по телу;
- тошнота;
- при самых тяжелых случаях возможны опорожнение мочевого пузыря, затруднение дыхания.
Страх перед паукообразными может очень сильно влиять на качество жизни и здоровье. При панических атаках человек не может себя контролировать, нарушается работа нервной и вегетативной систем.
При таком состоянии возможны тяжёлые последствия, такие как инсульт, инфаркт. В таком случае приходится обращаться к помощи психотерапевта и медикаментам.
к содержанию ↑Методы лечения
Боюсь пауков: как избавиться от арахнофобии? В большинстве случаев человек не может излечиться сам. Необходима помощь психотерапевта и медикаменты.
Лекарственные препараты. Часто сопроводительным лечением является прием медикаментов в качестве симптоматического лечения. Выписывают антидепрессанты, препараты стимулирующие кровоснабжение мозга, витамины, медикаменты для снятия тревожности.- Психотерапия. Заключается в беседе, в которой врач и пациент обсуждают поведение человека во время панической атаки. Врач помогает пациенту понять, как не терять самообладание во время встречи с объектом неприязни, избавиться от негативных установок, уменьшить значимость страха.
- Контакт с объектом или поведенческая терапия. Человек учится контролировать свои эмоции сначала при разглядывании изображения, а затем непосредственно вблизи самого объекта. Доходит до того, что пациент дотрагивается до него, а затем берет в руки.
- Графическая терапия. Пациент рисует объект своей неприязни. Поначалу картинка выглядит устрашающе, но постепенно, по мере избавления от комплексов и страха, становится более безобидной.
- Лепка. Пациент лепит объект своей фобии из пластилина, вкладывая в него все негативные эмоции и переживания, а в конце уничтожает его.
- Виртуальная реальность. Лечение при помощи компьютерной игры, в которой пациенту предлагают сразиться с членистоногим. Специалисты считают, что этот метод имеет особенно хороший результат, если во время игры пациент дотрагивается до паука на мониторе.
- Лечение под гипнозом. Редкое лечение, которое проводится только специалистом в этой области.
После проведенного лечения большинство людей избавляются от проблемы и даже заводят пауков в качестве питомцев.
Это называется гиперкомпенсация. Человек доминирует над тем, к кому недавно испытывал спектр негативных эмоций, и это придает ему уверенность.
к содержанию ↑Неприятное соседство
Поистине самую большую неприятность доставляет арахнофобам соседство с объектом их страха.
Обычно пауки селятся там, где влажно, прохладно и темно.
Живут в местах недосягаемости человека и солнечного света, где чувствуют себя уютно: за батареей, в углах, под мебелью.
Особенно привлекает сырость. Чтобы предотвратить появление незваных гостей в доме, достаточно проводить уборку в подобных местах чаще, и нежеланные гости не появятся. Если в жилище есть мухи, мошки и тараканы, то новые соседи непременно дадут о себе знать.
Чтобы у ребенка не проявилась арахнофобия, взрослым необходимо очень мягко и ненавязчиво ограждать малыша от неприятных встреч, которые могут в будущем обернуться проблемой.
Также не стоит говорить об опасности, которую могут нести пауки.
Страх перед паукообразными поддается лечению, но требуется приложить большие усилия, чтобы справиться с фобией. Существует много способов научиться управлять своими эмоциями, часто не обходится без помощи специалиста. Побороть страх и жить в гармонии с собой под силу каждому.
Как перестать бояться пауков? 3 эффективных способа в этом видео:
Наша интересная группа Вконтакте:
psyholic.ru
Что нужно знать о боязни пауков | Здороват.ру
Арахнофобия (или паукофобия) – так называется один из наиболее распространенных подвидов зоофобии, выражающийся в приступах страха и паники при виде пауков. Размер этих пауков и их опасность для здоровья и жизни человека при этом значения не имеет. Также люди, у которых фобия пауков особенно сильна, способны испытывать страх и панический ужас при виде рисунков и фото этих членистоногих, а иногда даже мелких предметов, напоминающих их размерами и очертаниями.
Существует множество теорий, не особенно противоречащих друг другу, которые дают объяснение причинам, по которым может возникать арахнофобия. Согласно одной из них боязнь пауков появляется в детстве при первом контакте ребенка с этим членистоногим. Страх вызывает не само прикосновение его лап к коже, а то, что это членистоногое максимально не похоже на человека. Кроме того, у ребенка боязнь пауков может вызвать их архетипично-пугающий вид – множество лап, множество глаз, щетинки, паутина. Однако некоторые психологи возражают этой гипотезе, считая, что боязнь пауков возникает по другой причине. Они говорят, что такое же воздействие должны оказывать и множество других, не похожих на людей и внешне отталкивающих существ – медузы, черви, слизни, различные насекомые вроде богомола или таракана. Но никакая фобия при соприкосновении с ними не возникает.
Причины возникновения арахнофобии
Более достоверной считается теория, согласно которой арахнофобия является частью эволюционного механизма выживания. Ведь именно благодаря ей малыш испытывает боязнь и страх перед пауком, не взирая на то, насколько реальную угрозу тот представляет. Уже потом, по мере взросления, он научится отделять опасных представителей этого рода от безопасных (хотя следует заметить, что в большинстве регионов РФ ядовитые пауки не водятся), чтобы перенаправить свои боязнь и страх на тех, кто действительно может ему угрожать.
Однако если через подобный страх проходят все люди, почти всегда умея к 20-25 годам полностью избавиться от него, то у арахнофобов мы наблюдаем его закрепление, на основе чего развивается фобия. Психологи называют три основные причины, которые могут спровоцировать боязнь пауков:
- когда ребенок нашел «большого и страшного» паука в своей постели – месте, которое по умолчанию является безопасным, поскольку защищает ребенка от всех ночных кошмаров и страхов – это наделяет паука, по мнению ребенка, неким «злобным всесилием»;
- когда ребенок долго не мог стряхнуть паука со своей кожи, испытав при этом сильнейший ужас;
- когда его родители испытывали страх перед пауками, внушив, что их нужно и должно бояться.
Сам механизм, через который закрепляется фобия, является классическим, т.е. подобным образом может формироваться любая другая фобия:
- Ребенок испытывает боязнь или ужас, подсознание записывает команду «избегать контактов с пауками, как источником ужаса».
- Когда в следующий раз ребенок или ставший взрослым человек видит паука, подсознание тут же воспроизводит ощущение первичного страха, дабы свести контакт своего хозяина с «опасным для него пауком» до нуля.
В чем опасность арахнофобии
Для жителей мегаполисов, особенно расположенных в северных районах страны, арахнофобия не может представлять какой-либо серьезной угрозы, ведь вероятность того, что в их квартире или офисе поселится паук, невероятно ничтожна. Арахнофобия скорее всего может стать проблемой для жителей южных регионов, где пауки не только встречаются гораздо чаще, но и где проживают ядовитые подвиды этих членистоногих. Но и то лишь в том случае, если при виде их человек испытывает не просто боязнь и страх, заставляющий отступить и не трогать членистоногое, а панический ужас, увеличение пульса, головокружение и желание сбежать.
Тут же отметим, что для маленьких детей подобная фобия совершенно нормальна. И потому, если ребенок проявляет ее, не следует бить тревогу. Достаточно успокоить малыша, внушив ему (возможно несколько раз), что пауки для него не опасны.
Только если описанная болезненная реакция для взрослого человека становится нормой реакции на пауков, а он проживает в регионе, где эти членистоногие в силу климатических условий широко распространены, ему обязательно следует лечиться. Ведь иначе арахнофоб рискует погрузиться в постоянное состояние страха, вызванное тем, что он в любой момент может соприкоснуться с пауком, или тот может забраться под его одежду, или в его постель. Подобный постоянный страх способен привести к истерии, депрессии, паранойе или психозу, которые в свою очередь являются ступенькой на пути к более серьезному психическому расстройству. Именно поэтому к арахнофобии не следует относиться, как к чему-то постыдному, что следует обязательно скрывать от других, поскольку эта фобия, как никакая другая, нуждается в серьезном лечении.
Как лечить арахнофобию
Классическая схема лечения арахнофобии строится на том, что сперва у больного снимается тревожное состояние путем приема им различных психотропных и успокоительных медикаментозных средств. Затем путем внушения или гипноза психотерапевт должен убедить арахнофоба, что контакты с пауком неопасны ему. И только после этого следует приступать к практическим занятиям на уровне непосредственного контакта арахнофоба с членистоногим, благодаря которым он сможет закрепить в своем подсознании новую модель поведения – паук не опасен и потому не страшен, даже если ты садишь его к себе на ладонь.
Забавное об арахнофобии
Считается, что арахнофобия практически не встречается в регионах, где насекомых, и в частности пауков, употребляют в пищу. Мало того, в таких местах не способно вызывать какой-либо страх не только наличие ядовитых пауков, но даже сам факт укуса ими человека. Люди, употребляющие этих членистоногих в пищу, не начинают испытывать боязнь пауков даже в том случае, когда укус последних едва не привел их к гибели.
Также замечено, что среди подрастающего поколения (особенно жителей развитых стран) произошло значительное уменьшение числа зафиксированных случаев острой арахнофобии. Как ни странно, но психологи склонны объяснять это только одним – невероятной популярностью такого комиксного персонажа, как Человек-Паук. Именно благодаря ему дети изначально строят в своем подсознании модель, согласно которой контакт с пауком может быть не просто безопасным, а полезным, поскольку укус этого членистоногого может наделить их супер-возможностями, и фобия при контакте с членистоногим не возникает.
zdorovat.ru
