Человек-нарцисс: кто он на самом деле, и как с ним общаться. Психология нарцисс


Нарциссизм | Все о психологии

Нарциссизм – это свойство характера, которое заключается в чрезмерной самовлюбленности и завышенной самооценке, абсолютно не соответствующей действительности. Нарциссизм, как термин произошел от имени героя древнегреческого мифа о Нарциссе. Он был прекрасен собой и отверг любящую его нимфу Эхо, за что был наказан. Нарцисса обрекли на любовь к своему отражению в озерной глади.

Нарциссизм проявляется в характерном интимном поведении. Как утверждал З.Фрейд, все дети в раннем периоде переживают сильное чувство самовлюбленности. При гармоничном и правильном развитии личности детей это не наносит им абсолютно никакого вреда. Термин нарциссизм Фрейд окончательно ввел в психологию при создании своей теории психоанализа.

Причины нарциссизма

Основной причиной возникновения нарциссизма считают раннюю оценку действий детей родителями, а в дальнейшем ребенок уже сам начинает себя оценивать. Добившись любого, даже самого минимального успеха, происходит привязка к оценке – я хороший. В дальнейшем вся жизнь такого ребенка будет настроена на получение успеха. Среди людей, страдающих нарциссизмом, довольно много очень успешных личностей.

Еще одной причиной нарциссизма считают недостаток в детском возрасте материнской нежности и любви. Поэтому ребенок любыми путями старается компенсировать такой дефицит. Он формирует свое «Я», воображая себя вселенским центром, при этом идеализируя родителей. В неблагоприятных случаях у детей развивается расстройство личности, характеризующееся убежденностью в персональном величии, высокой чувствительностью к критике в свой адрес, внутренней пустотой. Такая убежденность в величии не имеет под собой никаких оснований. При отсутствии признания со стороны окружающих, чрезмерная самоуверенность индивида как следствие ошибочной самооценки превращается в чувство неполноценности, ведущее к появлению различных фобий и комплексов.

Часто родители стараются добиться от ребенка, что бы он стал таким, каким они хотят его видеть, при этом отвергая свойственные ребенку личностные качества и не обращая внимания на его потребности. Т.е. таких детей любят только тогда, когда они успешны и обесценивают их личность за промахи, даже самые несущественные. Как следствие у ребенка постепенно развивается так называемый нарциссический пузырь. Он начинает воспринимать себя через призму раздутого самомнения, демонстрируя себя грандиозной личностью и позиционируя себя как великого человека. Таким путем он старается получить любовь. Однако сам не понимает, что завоевав любовь таким способом, любить будут не его как личность, а всего лишь его внешнюю оболочку.

 

Картинки по запросу Нарциссизм

Нарциссизм признаки

Основными признаками нарциссизма принято считать отрицательно выраженные сомнения, которые указывают на тщеславие, самовлюбленность и чрезмерный эгоизм. Относительно такой личности говорят о наличие нарциссической акцентуации характера. Если применять данное понятие к социальному коллективу, то нарциссизм – это либо явно выраженное безразличие к проблемам других субъектов, либо элитарность.

Обычно общение с нарциссом ничего кроме неприятия, холода и опустошения не вызывает. Людям общаться с нарциссами некомфортно, они стараются избежать такого общения. Однако нарциссу доставляет удовольствие, он любит на фоне «серой» массы заниматься самолюбованием.

Наряду с перечисленными признаками различают также и здоровые признаки нарциссизма, позволяющие субъектам оставаться успешными и гармоничными, обладать здоровыми амбициями, устремлением к успешности, радоваться успехам, получать удовольствие и удовлетворение от творческих процессов и в целом достигать положительных результатов.

Также к основным признакам нарциссизма относят идеализацию и мгновенное обесценивание. Самое интересное заключается в том, что для обесценивания ближнего никаких особых аргументов нарциссу не требуется. Аналогично происходит и с идеализацией. Однако идеализированный субъект при более близком общении оказывается также со своими недостатками, и поэтому мгновенно обесценивается нарциссом. После этого нарциссы опять пускаются в поиск предметов для идеализации, чтобы впоследствии точно также обесценить его.

Нарциссизм можно считать личностной дисфункцией, приводящей к расстройствам личности, которые выражаются в исключительной самовлюбленности.

Нарциссизм Фрейд оценивал как некоторую неотъемлемую часть каждого субъекта.

Мужской нарциссизм проявляется в попытках добиться собственной значимости в глазах окружающих. При этом, добившись карьерного роста и материального обогащения, они удовлетворяют свои амбиции. Однако получив желаемое, радость у них длится пять минут, а затем наступает чувство опустошения. Вследствие чего стремления растут, и нарциссы начинают желать большего.

В возрасте до 35 лет растущие стремления не волнуют нарцисса, так как существуют задачи, потихоньку реализуемые им. Поэтому он не видит смысла страдать. Однако по достижению им возраста 35 лет, он начинает понимать, что счастья нет. Мужчины, страдающие таким нарциссизмом, неспособны выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми, они разрушают семейные отношения, при этом заставляя детей страдать от своих эмоций. И вот только после этого, нарциссы-мужчины начинают осознавать, что хотят понимания и тепла.

Женский нарциссизм проявляется в амбициозности, трудности в понимании собственных детей, стремлении к великому, неумении ценить радость и простоту. Такие женщины заставляют детей учиться с особым рвением и отвечать всем их ожиданиям, между ними нет взаимопонимания, тепла, только горечь в отношениях.

Женщина-нарцисс понимает на подсознательном уровне, что у нее нет глубокой связи с ребенком, и в этом она винит себя, однако все равно потом срывается на ребенке помимо своего желания.

Женщина-нарцисс будет выбирать себе мужчину заботливого, который будет ее утешать, однако уважать его она не будет, так как считает тряпкой.

Если нарциссы составляют супружескую пару, то между ними появляется борьба соревновательного характера. Они будут соревноваться абсолютно во всем – в критике, красноречивости, язвительности. Такие отношения не будут длительными.

Нарциссизм в психологии

Нарцисс – это психологический тип, который характеризуется трудностью в общении, проблемами в личной жизни. Такого человека довольно тяжело любить и с ним тяжело дружить, проблематично сотрудничать.

Человеку с нарциссическим типом личности ни в коем случае нельзя говорить, что он обыкновенный. Так как в этом случае его ущербное чувство самоуважения будет травмировано и последует незамедлительная агрессивная реакция.

У нарциссов нарушена самоидентификация в результате травмированного собственного «Я». Особенностью нарциссического типа личности является то, что в нем генетически заложенное «Я» под воздействием определенных условий осталось в зародышевом состоянии, а вместо него сформировалась навязанное извне «Я» ложное.

Конечно, все люди развивают свою индивидуальность под воздействием внешних обстоятельств жизни. Под влиянием неправильного, чрезмерно жесткого воспитания может сформироваться трансформированное «Я», но это не будет нарциссизмом.

Для появления нарциссического типа личности необходима более мягкая среда. Нарцисс характеризуется наличием у него следующих ведущих аффектов: стыд за несоответствие реального и внешнего, зависть к окружающим его людям, которые репрезентативно цельны. Хотя сам нарцисс никогда не признается в таких чувствах. Он будет говорить, что это ему завидуют и поэтому пытаются всячески очернить его и напакостить. Это окружающие должны стыдиться своего поведения. Однако осознанные либо не осознанные сильные эмоции (аффекты) зависти и стыда для него настолько некомфортны и обладают губительным действием для его самооценки, что нарциссу для ее поддержания на имеющемся уровне следует защищаться. Характерной защитой для нарцисса будет идеализация и обесценивание. При этом ему для обесценивания близких не требуется никаких убедительных аргументов.

В терминологии «Я-психологии» нарцисс беспощадно использует и опустошает свои сэлф-объекты. Т.е. для нарциссов такие объекты не являются подпиткой, как в норме, а заменяют «основное питание». Для такой личности характерен специфический «нарциссический голод». Это связано с тем, что внутри нарцисс чувствует пустоту.

Итак, основными особенностями нарциссического типа личности являются: ощущения опустошенности в душе, чувства зависти, фальши и стыда, или полярные переживания — самодостаточность, превосходство, тщеславие. О. Кернберг объяснял такие полярности в качестве противоположных состояний в «Я» восприятии. Т.е. нарцисс воспринимает собственное «Я» либо с позиции чего-то грандиозного, либо – ничтожного.

Многие нарциссы могут вызывать желания соперничества с ними или восхищение. Однако общим в объяснении феномена нарциссически организованных индивидов является патология их Я-концепции, которая проявляется в слабости, самообесценивании и ничтожности.

Весь субъективный опыт нарциссических личностей насыщен чувством стыда. Стыд ощущается из-за того, что нарциссу кажется, будто он со стороны выглядит ничтожным или плохим. Чувствительность к унижению и ощущению стыда, которая проявляется в любой трудной ситуации, свидетельствует о неприятии собственного сэлф.

Нарциссический человек предъявляет к себе завышенные требования и не допускает для себя никаких слабостей или ошибок. Большинство психологов полагают, что наиболее свойственным для нарциссов является не столько стыд, сколько боязнь ощутить стыд, который ведет к вытеснению последнего. Именно поэтому осознание нарциссом собственного стыда и является первым шагом в терапии на пути в осознании своего истинного сэлф.

Стремление осуждать других и себя также является еще одной характерной чертой нарциссической личности. В основе такого стремления лежит неосознаваемая зависть. Если нарцисс начинает ощущать недостаток в чем-либо или ему кажется, что у других все есть, чего ему не хватает, то он может попробовать разрушить все то, что имеют другие, путем критики или выражая сожаление, презрение. Но, с другой точки зрения, зависть может стать чувством, которое обладает большим ресурсом. Осознание нарциссической личностью собственной зависти может высвободить заблокированную энергию и способно преодолеть астению. Также зависть является базисом осознаваемой либо неосознаваемой конкуренции, которая характерна для них.

Еще одной чертой, характерной для нарциссов, является разочарование. Нарциссические личности стараются изо всех сил избегать разочарования. Это означает, что они пытаются не привязываться и не очаровываться. Данная особенность – это следствие раннего эмоционального разрыва, которая приводит к развитию механизма опережающего отвержения. Эта защитная реакция может возникать вследствие восприятия близких отношений в качестве потенциально травматических. Поэтому, обычно, они разрывают любые отношения до того, как такие отношения переходят в стадию близких.

Перфекционизм является родственной защитной реакцией, которую проявляют нарциссы. Они сами определяют перед собой нереалистичные цели и идеалы. В том случае, при котором результат достигнут, нарцисс начинает уважать себя за достижение. Это и есть грандиозный исход. В тех же случаях, когда замыслы нарцисса проваливаются, он начинает чувствовать себя дефективным, а не обычным человеком, которому присущи слабости. Это будет депрессивным исходом. Потребность в совершенстве выражается в систематической критике других или самого себя, а также в неумении получать удовольствие при любых обстоятельствах, влияющих на двойственность человеческого существования.

Поэтому, О. Кернберг в своих трудах описывал типичные состояния полярности для нарциссической личности – грандиозное или истощенное восприятие своего «Я». Эти полярности являются единственным потенциалом для организации внутреннего опыта для нарциссов. Благодаря перфекционизму нарциссы сторонятся действий и чувств, приводящих к осознанию своей собственной несостоятельности как личности, или реальной зависимости от окружающих.

Состояние, когда грандиозное восприятие собственного «Я» вырастает из конфликта агрессивных и либидинозных компонентов, называется патологический нарциссизм. Он характеризуется во взрослом состоянии потребностью в величие и всемогуществе и проявляется в нарциссической ярости, агрессивностью, конфликтностью и защитными механизмами в таких обстоятельствах, при которых нарциссические потребности личности не удовлетворяются.

О. Кернберг более подробно рассматривал патологический нарциссизм. И как следствие своей теории выделил три типа нарциссизма: патологический нарциссизм, нормальные инфантильный и зрелый нарциссизм.

Патологический нарциссизм – это отражение грандиозного «Я» восприятия и самоидеализации. Люди патологического типа нарциссизма характеризуются презрительным отношениям к окружающим и склонностью постоянно проявлять собственное превосходство, достижения при отсутствии интереса к другим и эмпатии.

Э. Моррисон утверждал, что для взрослой личности присутствие в чертах характера некоторой доли здорового нарциссизма позволяет уравновесить удовлетворение своих стремлений и потребностей в отношении к окружающим.

 

Нарциссизм лечение

Нарциссические личности, вырастая, часто обращаются к психотерапевтической помощи, практикуют медитации и йогу, занимаются экстремальными видами спорта. Люди хотят найти свое «Я» посредство ощущения, пропуская через себя различные духовные практики. Естественно это помогает, так как дает возможности для понимания себя и своего «Я».

Задачей нарциссических личностей является распознавание того, что спрятано у них в глубине. А в глубине прячется невозможность признания себя обыденным и простым человеком. Для нарциссов самым страшным является оказаться таким как все или посредственной личностью, а не оказаться плохим человеком.

Сегодня стопроцентных методов, гарантирующих излечение от нарциссизма, не существует. Это связано с тем, что для излечения необходимы совместные усилия врача и пациента. Однако существует ряд приемов, которые при их регулярном применении способны эффективно повысить качество жизни пациента и подавлять обострения нарциссизма.

Не все пациенты готовы принять, что у них есть нарциссическое расстройство личности. Поэтому людям о нарциссизме следует говорить осторожно, желательно вначале им доходчиво объяснить, что же такое нарциссизм. Эффективнее будет ознакомить пациента с нарциссическим расстройством на примере других личностей.

Считается, что нарциссизм является наследственным заболеванием. Т.е. в его окружении всегда есть значимый взрослый с сильной составляющей нарциссизма, с которым у пациента довольно сложные и часто травмирующие отношения. В этом случает, более эффективной терапией будет работа, направленная на проработку отношений со значимым взрослым. Перед пациентом ставится задача осознать, как проявляется нарциссизм у его родственника и попытаться трансформировать свои реакции на нарциссические манипуляции родственника, научиться контролировать и управлять такими манипуляциями.

Научившись различать проявления нарциссизма у других и обучившись методами их управления, пациент получает возможность совершить аналогичные действия и по отношению к своему нарциссизму.

Эффективными методами в лечении нарциссизма принято считать гештальт терапию и транзактный анализ. Медикаментозная терапия применяется для симптоматического лечения, например, симптомов дистресса.

Полностью излечить от нарциссизма невозможно, но можно уменьшить до нулевой отметки его проявления.

Тест на нарциссизм

В современное психологической и психиатрической науке существует ряд специфичных методик, определяющих нарциссическое расстройство личности. Среди таких методик различают клинико-психологическую методику на определение нарциссизма. Она представляет собой опросник, состоящий из 163 утверждений. Ответы на них формируются по шкалам Ликкерта. Т.е. испытуемый должен выразить свою степень согласия либо не согласия по каждому утверждению. В результате данного исследования можно получить информацию по 18 шкалам, выяснить нарциссический коэффициент и подсчитать общий уровень функционирования сэлф–системы.

Согласно современным теориям личности, система нарциссической регуляции является не менее необходимой для здорового функционирования психики, чем система регуляции инстинктов. Нарциссическая регуляция – это поддержание аффективного баланса по отношению к чувствам внутренней стабильности, уверенности в себе, персональной ценности, хорошего самочувствия. Т.е. имеется ввиду, поддержание равновесия по отношению чувства самого себя и собственного сэлф. В психологии термин «сэлф» отражает целостность личности, его биологическое и психическое единство, представляет собой регуляторный элемент, который является стержневым компонентом личности, включающий в себя мышление, интеллект, восприятие и др.

Главным симптомом нарциссического расстройства личности служит нестабильность чувства собственной ценности, для сбалансирования которого индивид вынужден применять компенсаторные механизмы, такие как идеализация или отрицание, идеи могущества, регрессия и др.

Данная клинико-психологическая методика позволяет измерить индекс функционирования сэлф-системы, который показывает степень силы личности у разных представителей взрослого населения: у здоровых личностей и у лиц, страдающих неврозами, психосоматическими заболеваниями, психозами и пр.

Противопоказаниями для применения этой методики является наличие либо выраженной депрессивной, либо острой психотической симптоматики.

vseopsycho.ru

Психология нарцисса или как выжить в мире нарциссизма

Нарциссический психологический тип личности, пожалуй, один из самых сложных в плане коммуникации и межличностных контактов. Окружающим бывает довольно сложно понять его душевную организацию, а потому тяжело устанавливать какие бы то ни было связи с Нарциссом – будь то деловое сотрудничество или близкие отношения. Даже психологическая терапия в большинстве случаев бессильна помочь ему. В наше время проблемы этого типа личности и взаимодействия ее с окружением из сугубо личных постепенно перешли в общественные. И на то есть свои причины.

Если подвергнуть любого из нас тщательному психологическому анализу, то выяснится, что буквально в каждом живет, приспосабливаясь к переменчивым внешним факторам, тихий, практически незаметный, Нарцисс. Именно его влиянию мы обязаны тем, что интуитивно стараемся представить себя в самом выгодном свете и в критических ситуациях не даем конкурентам обогнать себя.

В современном мире планка показателей успешности весьма завышена. И не существует никаких гарантий, что ваш ум, талант и трудолюбие будут оценены и вознаграждены по справедливости​

Нестабильность политической ситуации, отсутствие каких-либо социальных гарантий становятся непреодолимым препятствием на пути к реализации свежих идей, имеющих шанс изменить к лучшему хоть что-то в этой жизни. Сильные мира сего просто не заинтересованы в продвижении молодых и талантливых. Их интересуют только собственное обогащение и принадлежность к лиге успешных.

В этом хаосе и погоне за раздачей наград суждено жить и трудиться умным, капризным и успешным Нарциссам нашего времени, ставшие такими вовсе не по своей вине. Их вырастили в условиях гиперопеки родители, которым не удалось во всей этой суматохе претворить в жизнь собственные амбиции, стремясь хоть как-то компенсировать несостоявшиеся успехи. За это нереализованное честолюбие и приходится расплачиваться детям.

Все семьи, взрастившие потенциальных Нарциссов, имеют схожую систему воспитания. Дети в таких семьях не имеют права голоса. У родителей чуть ли не по пунктам расписан план их дальнейшей жизни на многие годы вперед​

В свое оправдание они часто используют фразу «надо как-то выживать…». В своем стремлении научить чадо способам этого «выживания» они заставляют его учить несколько иностранных языков чуть ли не с пеленок, посещать школы устного счета и несколько спортивных секций. Все это непомерным грузом ложится на еще неокрепшие детские плечи, но этого никто не замечает, кроме психологов и докторов.

Наблюдая таких маленьких пациентов, специалистам по психологическому развитию ребенка неоднократно приходилось выдерживать настоящее противостояние с родителями (чаще всего с матерью), убеждая их, что на каждом этапе роста у маленького человека есть предел возможностей, за рамки которого не стоит выходить. Насильственная стимуляция этих возможностей способна привести к тяжелейшему срыву, последствия которого будут непредсказуемы. Ни одна потенциальная победа не стоит разрушения несформированного растущего организма.

Нагрузки должны даваться ребенку по возрасту, способностям, он должен испытывать радость в процессе преодоления, чувствовать заботу и поддержку родителей, а не давление и принуждение. И можно, конечно, махнуть рукой на все советы и рекомендации специалистов, ссылаясь на закаливание силы воли и характера. Но что же получим в итоге?

Вырастить ребенка, воспитать полноценную личность – это ведь не выполнить однократно поставленную задачу на «хорошо» или «отлично». Это длительный и кропотливый процесс создания комфортных условий для его физического роста, умственного, эмоционального развития. Ключевыми моментами здесь станут спокойное, доброжелательное отношение родителей и понимание сильных и слабых сторон малыша. ​

Ребенок – не инструмент для эксперимента и не механизм для реализации ваших планов. Он – маленькая личность, которой нужно позволить жить и совершенствоваться в своем собственном ритме, не нарушая природное течение процесса​

Дети, выросшие с холодной, деспотичной матерью, не испытывающей особых чувств в отношении своего чада, по мере взросления и сами становятся крайне категоричными, не терпящими возражений, не воспринимающими никакой критики в свой адрес. ​

Если мать в свое время не находила времени на простое общение с дочерью, замещая свое невнимание занятиями с репетитором, то взрослая уже дочь вряд ли найдет минутку на то, чтобы поговорить по душам со старушкой-матерью. Сошлется на занятость и абсолютное отсутствие свободного времени, купит маме собачонку «чтоб не скучала» и уйдет, отвергнув всяческие упреки. Недополученное в детстве внимание она будет компенсировать требованием абсолютного одобрения всех своих поступков. Такое поведение вполне типично для Нарциссов.

Каждый ребенок индивидуален. Что-то дается ему легко, что-то – требует усилий, а некоторые задачи являются непосильной трудностью. В ежедневном общении со своим малышом, родитель шаг за шагом познает эти сокровенные уголки маленькой личности, подбадривая и одобряя там, где это необходимо. Но для познания внутреннего мира ребенка важно, чтобы общение это имело систематический характер, меняясь по мере надобности, но при этом всегда оставаясь доверительно-уважительным.

Много работающая, постоянно недоступная мама – выжженное клеймо в детской душе, которое остается на всю жизнь. Понимая, что любовь и уважение родительницы невозможно получить просто так, ребенок начинает накапливать «весомые» достижения – победы в конкурсах и олимпиадах, отличные оценки, пытаясь хоть так обратить на себя внимание. А тем временем накапливаются глубокие и неискоренимые обиды, которые позже выльются в надменность и деспотизм, стремление заставить всех вокруг почувствовать ту же ущербность и отвержение. Откуда берутся подростки, обижающие невинных животных и младших детей? Правильно, из таких семей, где старшим принадлежит вся власть и решающее слово.

Но для того, чтобы понять все тонкости нарциссического психотипа, давайте углубимся в историю происхождения понятия.

Нарциссизм – это эмоциональное состояния, при котором человек испытывает заинтересованность лишь в себе: своим чувствам, проблемам, внешности, собственности. Показатель такого повышенного интереса к себе может колебаться от вполне объяснимого желания быть привлекательным до не имеющей границ жаждой всеобщего обожания, основанной на глубочайшей уверенности в собственной уникальности. Характерные черты Нарцисса – самолюбование, самообожание, крайняя самоуверенность.

Сам термин «нарциссизм» происходит из древнегреческого мифа о Нарциссе – красивом и умном юноше, который был настолько горд, что грубо отвергал всякое проявление любви по отношению к себе. Однажды он отверг любовь нимфы Эхо позже – посмеялся над своими товарищами, искавшими его одобрения. Тогда богиня Немезида сделала так, чтобы он увидел свое отражение в водоеме. И Нарцисс влюбился…Горячо и безответно полюбил самого себя и со временем умер, не вынеся душевных терзаний.

Немецкий психоаналитик Эрих Фромм заметил, что отдельные черты нарциссизма присущи абсолютно каждому человеку. Эти качества – своеобразный механизм выживания, способность обратить на себя внимание​

Если человек гордится своими достижениями, он имеет на это полное право. Но если предмет хвастовства не является его личной заслугой, то это явный признак нарциссической личности. Сегодня всеобщий нарциссизм уже практически достиг масштабов эпидемии. Миллионы закомплексованных и крайне неуверенных в себе людей пытаются во что бы то ни стало доказать всему миру значимость своего образа жизни, поведения, воспитания. Стремятся если не быть, то хотя бы слыть успешными, чтобы заслужить всеобщее внимание, заручиться поддержкой и одобрением людей со стороны.

Жизнь человека из частной постепенно превратилась в публичную. Немало способствует этому общение в виртуальном пространстве, особенно в социальных сетях. Погоня за общественным одобрением уже стала своеобразным жизненным направлением и даже получила название «культурный нарциссизм». При этом оцениваются только внешние показатели, а не внутренний мир человека.

Существует негласный перечень эмоций, профессий, увлечений, которые обязательно должны присутствовать в жизни успешной персоны. В погоне за внешним лоском мы способны найти оправдание любому своему поступку, лишь бы добавить себе значимости в своих глазах и глазах окружающих. Такая самопрезентация часто становится губительной для близких и дружеских отношений, но считается, что овации публики стоят такой жертвы. Самовосхваление стало не лучшим, но действенным способом выжить в эру «культурного нарциссизма».

Такое поведение вполне обосновано, если учитывать, что конкуренция между людьми существовала всегда, на всех этапах жизни. Важно лишь понимать, что лишь истинное уважение к себе способно наполнить содержанием нашу повседневность. Подлинное самоуважение способно подтолкнуть нас к свершениям, которые действительно имеют значение. Оно также исключает нарочитое самовозвеличивание. Потому что такой человек спокойно уверен в себе.

В психиатрической практике термин «нарциссизм» был впервые предложен Отто Кернбергом, который впоследствии ввел термин «патологический нарциссизм». Патологические Нарциссы – особи, ориентированные только на себя. Они, как и все, ищут гармонии в жизни, но при этом не готовы «переключиться» на развитие в себе эмпатии в отношении других людей. Его взаимосвязь с окружающими всегда должна быть выстроена на их безоговорочном обожании, одобрении поступков и взглядов Нарцисса. Другая линия поведения общества для него недопустима. Это приводит к отчуждению, отверженности, а поэтому люди-нарциссы зачастую подвержены депрессивным состояниям.

Среди Нарциссов встречаются представители обоих полов, хотя чаще всего это все-таки мужчины. Он обаятелен, умен и самоуверен. А еще - глубоко уверен в том, что все остальные люди существуют в этом мире, чтобы служить удобным дополнением к его жизни, рассуждениям, убеждениям. Его не интересуют мысли и проблемы окружающих, он вряд ли станет даже слушать людей, если предметом разговора не является он сам. Дружба и сотрудничество с ним невозможны, потому как Нарцисс пребывает в уверенности, что все вокруг непроходимо глупы… Психотерапевтические сеансы с Нарциссом очень редко бывают результативными, так как специалисты этой области (как, впрочем, и любой другой) не являются для него авторитетом. Их мнение может быть весомым лишь в той, мере, которую считает допустимой сам пациент.

Вот приблизительная схема рассуждений Нарцисса о себе и причине своих проблем:«С самого детства меня никто не понимал, даже родители. Таким людям, как они, вообще не стоило иметь детей. Я постоянно пытался и не мог заслужить их любовь и уважение. А потом я осознал, что дело вовсе не во мне, а в них. А я – особенный и замечательный человек. Всего добился сам. Я – молодец! И не моя вина, что вокруг так мало достойных людей, способных оценить мою уникальность. Я не хочу зависеть от эмоций других, поэтому их любовь меня не интересует. Я предпочитаю всегда контролировать ситуацию».

С точки зрения психосоматики, частые проблемы в области пищеварительного тракта и печени Нарцисса связаны именно с не проходящим чувством разочарования. Главная трагедия Нарцисса в том, что он испытывает любовь только к себе. А ведь настоящая любовь подразумевает эмоциональную связь между двумя людьми. Нарциссическая личность эмоционально замкнута на себе, что приводит ее в тупик, неизбежно приводя к депрессии.

Основные черты характера НарциссаОн влюблен в себя и чрезвычайно обидчив. Не допускает никакой критики в свой адрес и не способен быть объективным, если дело касается его персоны. Любое несогласие с ним будет встречено возмущением, он в буквальном смысле будет стараться «уничтожить» оппонента, осмелившегося перечить ему. Его любимое амплуа – образ жертвы. Он с удовольствием расскажет вам о том, как жесток к нему весь мир, как он одинок и не признан. Ваша обязанность при этом – внимательно выслушать и обязательно посочувствовать, а в это время Нарцисс будет упиваться вашим вниманием.

Нарцисс никогда не говорит о возможности своей смерти. Страх перед логическим завершением своей жизни – еще одна отличительная черта этого психологического типа личности. Друг-нарцисс будет поддерживать связь с вами только до тех пор, пока вы служите подтверждением его неординарности и престижа.

Любимый-нарцисс будет стараться завоевать ваше расположение, но лишь с единственной целью – украсить вами коллекцию собственных «уникальных» качеств. Он будет рядом до тех пор, пока видит свое красивое отражение в источнике вашего восхищения. То же самое можно сказать и о женщинах нарциссах. Понятие «партнерские отношения» для них – пустой звук. Значение имеет лишь удовлетворение своих потребностей.

Начальник-нарцисс будет стараться изо всех сил показать, что его работа гораздо тяжелее и важнее вашей. Поэтому вы, со своей стороны, должны стараться еще больше. Но похвалы и вознаграждения за свои труды вы вряд ли дождетесь. Все лавры этот деспот присвоит себе, сославшись на собственное «мудрое» руководство. Нарциссизм, по утверждению Эриха Фромма, это болезнь политических лидеров. Им присущи практически все из перечисленных выше черт нарциссического характера, усугубленные колоссальной властью.

Присутствие Нарцисса в вашей жизниСразу распознать нарциссическую личность непросто. Бывает, что вы общаетесь с человеком и вроде бы все в порядке, но через время вас посещает ощущение внутренней опустошенности, обесцененности своей жизни. Хотя до этого вы были полны энергии и планов на будущее. Скорее всего, вы стали жертвой Нарцисса. Стоит на время прервать ваши отношения с ним и поразмыслить над деталями.

  • Часто ли бывает, что вам не хватает времени на реализацию собственных планов, но при этом вы успеваете выполнить указания и поручения вашего партнера?
  • А если не успеваете – не заставляет ли он вас испытывать чувство вины за это?
  • Как часто он искренне благодарит вас?
И если ответы на эти вопросы заставляют вас испытывать внутренне напряжение, то развитие подобных отношений очевидно. Если не можете ужиться с этим – уходите сразу. Ведь построение гармоничных взаимоотношений с нарциссической личностью – это утопия.

Нормальным считается проявление отдельных черт нарциссизма у каждой личности. Если же самовлюбленность заполняет весь внутренний мир человека и блокирует его адекватное общение с окружающими – это патология.

 

www.psysovet.ru

Как общаться и вести себя с нарциссом

Нарциссизм – это акцентуация характера, которая представляет собой самовлюбленность личности, надменность в поведении, чрезмерное тщеславие.

Нарциссизм носит негативный окрас по причине того, что нарциссическому типу личности весьма сложно уживаться не только с окружающими людьми, но и с самим собой. Самодовольство и уверенность в своей исключительности приводят такого человека, чаще всего, к одиночеству и ощущению пустоты.

Проблема нарциссизма широко распространена не только в теоретических трудах известных психологов. Обычный человек сталкивается с нарциссизмом чуть ли не каждый день. Особенно остро вопрос нарциссической акцентуации стоит в разрезе межличностных отношений, отношений между мужчиной и женщиной.

Нарциссами могут быть как мужчины, так и женщины. Женский нарциссизм встречается реже. В психологии принято делать акцент на вопрос нарциссизма в мужском облике.

Важно знать, что любая акцентуация характера, как и характер в целом, не является врожденной.

Нарциссами не рождаются, ими становятся вследствие определенных условий психологической и социальной среды, где ребенок растет и развивается до взрослого человека.

Опытный психолог всегда заметит нарцисса, пообщавшись с ним совсем немного, так как они имеют ряд отличительных признаков восприятия себя, окружающей действительности и поведенческих стереотипов.

Что это за признаки?
  1. Ложное «Я»;
  2. Душевная пустота;
  3. Стыд и зависть;
  4. Идеализация и обесценивание;
  5. Разочарование;
  6. Внешние проявления: надменность и тщеславие.

Нарциссическое ложное «Я» сформировалось у человека посредством деструктивных взаимоотношений со значимым взрослым в период раннего детства. Чаще всего такая деструкция предполагает взаимоотношения с противоположным полом: для мальчика – отношения с мамой, для девочки – отношения с папой. Каждый человек, развиваясь, становится взрослым человеком с четкой позицией своего собственного «Я». Свое «Я» формируется у личности посредством адекватного воспитания и удовлетворения потребностей ребенка взрослым, а так же конструктивной социализации. Таким образом, человек понимает себя, принимает, любит и уважает. Так же знает свои желания, несет ответственность и качественно работает с целеполаганием. Этим качествам его научили его родители или другие значимые взрослые. В противном случае, если потребности ребенка игнорировались и не удовлетворялись должным образом, у него развивается ложное «Я».

Ложное «Я» формируется тогда, когда ребенку с раннего детства указывали что делать, как делать, что он чувствует и чувствует ли вообще, чего хочет и т.д.

При этом любые (чаще неудобные для родителей) проявления собственного «Я» ребенка и его попытки защитить свои личностные границы всячески пресекались, и малыш был наказан.

Отметим, любое неудобное поведение ребенка наказывалось игнорированием ребенка, строгим выговором, физическим воздействием. Таким образом, малыш с ранних лет понимал – проявлять свое истинное «Я» небезопасно. Так можно лишиться родительской любви и заботы. Для ребенка любого возраста это невыносимо и непосильно. Все, что для психики невыносимо и непосильно трансформируется в психологическую травму. Если ребенок проявляет себя естественно (капризничает, плачет, разбрасывает игрушки, дерется или кричит), а родители не вникая в суть вопроса, давят эти проявления, тогда у ребенка возникает логическая цепочка:

Проявляя свое истинное Я – наказывают, потому что я плохой → Скрывая свое истинное Я – любят, потому что я хороший → Правильно – скрывать свое истинное Я, чтобы любили

Такая причинно-следственная связь – самая губительная вещь на свете, о которой кричат все психологи мира. Но, к сожалению, нарциссизм процветает…Таким образом, ребенок превращается во взрослого человека с нарциссической акцентуацией, который, во что бы то ни стало, пытается компенсировать недостаток любви и принятия значимыми взрослыми посредством вступления в деструктивные отношения. Практически любые отношения, в которые вступает нарцисс – деструктивны.

Не вина нарцисса, но в отношениях он пытается обозначить свою значимость для другого. Значимость – это та фрустрированная потребность из детства, которую родители не могли/не хотели удовлетворить. Бессознательно нарцисс пытается вытянуть подтверждение своей значимости уже от другого человека. Мужчина – из женщины, женщина – из мужчины. Но сделать это никак не получается, так как все нарциссы обладают супер защитным механизмом – надменное поведение, самовлюбленность и т.д. Этот механизм априори защищает нарцисса от возможной травмы во взрослом возрасте.

Нарцисс боится снова испытать боль непринятия и отчуждения, нелюбви настолько, что при контакте с людьми надевает маску напыщенного человека, которому все нипочем и не важно.

Получается замкнутый круг… Большинство людей остерегаются нарциссов. С ними сложно дружить, их невыносимо любить. Лучше вообще не общаться.

За маской показной надменности любого нарцисса скрывается душевная пустота. Это не временное состояние, а пожизненное ощущение пустоты внутри.

Для нарциссической акцентуации это естественно, так как с раннего детства ребенок выполнял желания других, но только не свои. Поэтому и навыков по ощущениям своих желаний и удовлетворения своих потребностей у такого человека не сформировалось. Нарцисс искренне не понимает, кто он и чего хочет. Таких людей выдает их разновекторность: и на трубе играет, и в монахи на полгода ушел, и опыты на цветочках проводит, и готовит документы для переезда на пмж в Португалию. Инстинктивно ищет чего-то, а найти не может, поэтому быстро бросает начатое. Ибо найти внутреннее во внешнем невозможно.

По этому поводу нарциссы испытывают непередаваемый стыд, вернее, страх стыда:
  • А вдруг все узнают, как я ничтожен на самом деле?
  • А если я не понравлюсь и все это увидят? И т.д.

Страх стыда настолько велик, что вытесняется подсознанием до уровня отсутствия стыда вообще. Человек настолько вжился в роль нарцисса, что ему просто не может быть ни за что стыдно, ведь он идеален и неповторим. Поэтому может позволить себе все, что может и хочет.

Отсюда и еще одна важная черта нарциссизма – идеализация и обесценивание. Вступая в контакт с человеком нарцисс пытается всячески завоевать симпатию. Это необходимо психологически, так как ответная позитивная реакция на нарцисса является показателем его значимости, подтверждением его уникальности и т.д. Мужчины – нарциссы очень искусны в обольщении женщин на первых порах. В этом им нет равных!

Рядом с нарциссом любая женщина почувствует себя королевой. Важно то, что нарцисс искренне верит в это. Он настолько идеализирует свою партнершу, что не видит в ней реального человека. НО! По прошествии некоторого времени, не добившись от женщины желаемого, он ее обесценивает.

Все, чем он так сладко восторгался, теперь является катастрофическими и абсолютно неприемлемыми недостатками. Дело в том, что по причине наличия стыда (о чем он никогда не признается), нарциссы очень нехотя идут на эмоциональную близость с партнером, если вообще идут.

Страх отвержения – главный атрибут нарцисса.

И он настолько велик, настолько невыносима сама мысль отвержения и сопровождающей боли, что ему проще не вступать в близкие отношения вообще или резко прекратить, когда есть хоть какой-то намек на возможность сближения. Намного легче самому применить опережающее отвержение по отношению к партнеру, нежели признаться в том, что он сам боится быть отвергнутым. Поэтому нарцисс играет с понятием «разочарование».

Со всех сил нарциссические личности стараются избегать разочарования, которое ассоциируется с болью отвержения еще в детстве. Проще не привязываться и не очаровываться, нежели потом страдать.

Страх разочарования говорит о восприятии близких отношений как потенциально травмирующих, которые нарцисс уже однажды пережил в детстве. Психологическая травма настолько велика и масштабна, что психика человека отказывается рассматривать вступления в какие-либо эмоциональные отношения. Поэтому нарциссы так эмоционально холодны со своими партнерами.

Обесценивание – это вообще отличительная черта нарциссов в любых ситуациях. Обесцениваются достижения других, их отношения, их таланты, поведение и чувства. С одной стороны, в основе обесценивания лежит страх отвержения. С другой – зависть.

Желание нарцисса иметь то, что есть у других настолько велико, что ему, опять-таки, проще обесценить это, нежели признаться в том, что он чего-то не может/не умеет/не имеет, то есть в своей ущербности и ничтожности.

Нарциссам очень трудно справляться со своим нарциссизмом. Особенно думающим людям, склонным к анализу происходящего внутри и снаружи.

Большинство нарциссов не признают наличия проблемы (по причине своего величия), и только 1-2% из признающих обращаются за помощью к профессионалам или работают с проблемой самостоятельно.

Если вы увидели сходство с нарциссическим типом личности или хотите лучше понять ваших близких и улучшить взаимопонимание с нарциссом, следующие советы непременно вам помогут.

evrikak.ru

Осторожно: нарциссизм!

Осторожно: нарциссизм!

«Максим был остроумным, элегантным, ухаживал за мной красиво, как принц за принцессой, – вспоминает 29-летняя Инесса. – Мы полгода жили вместе, он носил меня на руках и в буквальном, и в переносном смысле. Когда я узнала, что беременна, летела к нему как на крыльях, думала, мы будем еще счастливей. А он ушел! Просто вышел за дверь и не вернулся. Три дня я вызванивала его, наконец он отозвался. Я умоляла объяснить, в чем дело. «Ты станешь толстой и некрасивой, – сказал он. – Или сделаешь аборт и будешь рыдать. Да и все равно уже надоело», – и выключил телефон».

Нежелание разбираться с будничной, скучной стороной жизни – одна из характерных черт тех, кого называют нарциссами. «Они высокого мнения о себе и считают, что их жизнь должна быть яркой и исключительной, – описывает их черты клинический психолог Татьяна Воскресенская. – Если партнеры не в силах соответствовать их требованиям, нарциссы без сожаления расстаются с ними».

Эти черты проявляются не только в личной жизни. На работе они совершенно уверены, что все лучшее принадлежит им по праву. «Я так растерялась, что даже не возразила, когда моя коллега, представляя наш совместный проект, приписала все заслуги себе и намекнула, что как молодой сотрудник она гораздо перспективнее меня, – вспоминает 36-летняя Елена. – А ведь пока мы работали, она постоянно спрашивала у меня совета».

Читайте также:

Считая себя исключительными, нарциссы убеждены в том, что заслуживают большего, чем остальные. Во всех других они видят либо восторженную аудиторию, либо средство для движения к цели, о котором можно забыть, когда цель достигнута. Странным образом те не сразу это понимают. Потому что на первый взгляд нарцисс обаятелен, блистателен, эффектен. Он умеет развлечь общество, часто умен и привлекателен. Но стоит поближе познакомиться с ним – и картина меняется.

Внутренняя пустота

Вы замечаете, что он говорит только о себе, о своих успехах и подвигах, требуя особого внимания к себе. Он идеализирует все свои дела и достижения и часто обесценивает успехи других людей. В ответ на малейшую критику впадает в ярость или обдает зимним холодом. Не вздумайте усомниться в его уникальности, иначе вы навлечете на себя его гнев – он отвернется и воздвигнет между вами стену молчания. Такие люди часто отрицают свою потребность в чужом участии, но на самом деле нуждаются в восторгах окружающих. Их самооценка зависит от мнения других. «Нас всех в той или иной степени волнует, что о нас думают, но для нарцисса это вопрос жизни, – уточняет Татьяна Воскресенская. – Он существует для самого себя только как отражение в глазах других людей. Поэтому, когда от него отворачиваются, исчезновение отражения он воспринимает как угрозу своему существованию. Отсюда же его острая реакция на критику: он будет яростно защищаться, обвиняя других в полном ничтожестве». На том месте, где у большинства людей есть представление о своем «Я», у нарциссического человека – ощущение пустоты. Именно оно толкает его на подвиги и свершения, подчас действительно впечатляющие и достойные искреннего восхищения.

читайте такжеПора расстаться?

Нарциссы почти не способны осознавать свои чувства и желания, поэтому у них нет основы для того, чтобы понять чувства и желания других. «Отсюда фатальный недостаток эмпатии, – продолжает Татьяна Воскресенская. – Нарцисс способен причинить сильнейшую боль близкому человеку, даже не подозревая об этом». Самомнение, высокомерие, обидчивость и блестящие способности к манипулированию – таковы черты, по которым мы можем распознать нарциссов. Но среди них есть те, кого узнать труднее: на первый взгляд они кажутся скромными и даже забитыми. Для них жизненно важно иметь возможность контролировать другого человека. «Толкая, например, своего мужа вверх по карьерной лестнице, женщина увеличивает собственную значимость, – поясняет психолог. – Для этого она устанавливает контроль над другим, контроль безусловный и не терпящий возражений».

alt

Невозможные супруги?

Нарцисс-супруг – настоящее испытание, он постоянно озабочен тем, как бы лучше себя преподнести. Он избегает близости, подчеркивает свою независимость, но при этом ужасный завистник и собственник*. Как Нарцисс, прекрасный юноша из мифа, влюбленный в свое отражение, нарциссическая личность не способна понять себя и по-настоящему любить. Непременное условие любви, по мнению Зигмунда Фрейда, – встреча двух потоков: «нежного» и «чувственного»**. Чувственный поток – сексуальность, а нежный объединяет такие качества, как забота, интерес к другому человеку, благодарность, умение слушать и находить компромиссы. Нарциссы не умеют любить «нежно». «Они забывают важные события и даты из жизни своего супруга, – рассказывает Татьяна Воскресенская, – не интересуются его родными, не спешат поддержать его в споре, не умеют приспосабливать свои потребности к изменениям в состояниях другого человека». К тому же они злопамятны и мстительны. До поры до времени их мстительность скрывается за фасадом хладнокровия и мнимого миролюбия. Однако затаенный в глубине души гнев прорывается в саркастических замечаниях или нежелании делать что-то ради другого.

читайте такжеВозлюби себя

Многие психологи считают, что отношения с нарциссом с самого начала обречены на неудачу. «Они причиняют близкому человеку много боли, разрушают его самооценку и дезориентируют его. И изменить это практически невозможно», – подчеркивает Татьяна Воскресенская. Жесткий приговор! Может быть, это новые парии в нашем обществе? Однако у нарциссизма тоже есть свои причины. И их надо знать, потому что только так можно попытаться понять партнера с нарциссическим складом личности. А понимание – это возможность попробовать с ним ужиться.

Если нарцисс – ваш партнер

«Жить с нарциссическим человеком непросто: есть опасность попасть под его влияние и забыть о собственных потребностях и интересах», – предупреждает клинический психолог Татьяна Воскресенская. Если эти отношения для вас важны, поработайте над качествами, которые позволят вам проще переносить неприятные моменты.

1. Доброжелательность: высокомерие и едкие замечания легче вынести, если помнить – нарцисс выработал такой способ поведения в детстве, чтобы себя защитить. Вряд ли он представляет, как это действует на окружающих.

2. Воображение: представьте себе лицо одинокого маленького мальчика. Попробуйте понять, что он чувствует, его страдание от осознания своих недостатков и стыд, заброшенность и тоску. Ему приходится выносить это, чтобы заслужить внимание, любовь или одобрение. Возможно, этот образ поможет вам понять, что гнев взрослого – лишь защита уязвленного ребенка.

3. Сочувствие: полезно показать, что вы понимаете его чувства. Например, муж злится, что он вернулся домой, а вы говорите по телефону. Не возмущайтесь, а объясните: «Я вижу, что тебе не нравится, когда я говорю по телефону. Возможно, ты думаешь, что я проявляю безразличие к тебе. Я могу это понять».

4. Откровенность: также важно показать нарциссу, как влияет его поведение на ваши чувства. В той же ситуации объясните ему открыто, что вы чувствуете: «На самом деле я рада тебя видеть. Но мне сложно угадать, когда ты вернешься. Кроме того, признаюсь, что меня задевает, когда ты так со мной разговариваешь. Я знаю, ты не хочешь причинить мне боль, но мне больно».

5. Уважение: нарцисс склонен решать за других без обсуждения. Если негодовать и упрекать его в самоуправстве, он не услышит, потому что контроль также входит в арсенал его защит. Если муж решил, что семья отдыхает на море, мудро для начала показать, что вы его понимаете («Я знаю, как ты любишь море»). Потом попросите его выслушать ваши аргументы в пользу отдыха в горах и предложите в следующий раз принимать решения совместно.

6. Самоуважение: попытки наладить отношения с нарциссом все же имеют предел. Если не действуют сочувствие и понимание, если панцирь эгоцентризма непробиваем, пора включать ваши механизмы защиты. Не позволяйте делать с собой что угодно. Полезно установить границы: прерывать общение, если оно становится невыносимым, или даже закончить отношения. Т. В.

читайте такжеКак жить с обольстителем alt

Причины и следствия

«Драма человека с нарциссическим нарушением начинается с драмы его родителей», – объясняет психоаналитик Рене Руссийон (Rene Roussillon). Из-за своих проблем или нереализованных потребностей они либо уделяют ребенку слишком пристальное внимание, либо пренебрегают им, бросают одного.

Избалованность. Ребенок – центр мира; от него зависит настроение родителей. Если ребенок остроумен, демонстрирует успехи, они довольны и он может рассчитывать на их любовь. Если нет – родители в отчаянии: мир рушится. Такие родители эксплуатируют ребенка для удовлетворения собственного чувства превосходства. Они считают, что достойны восхищения, потому что у них такой красивый, одаренный ребенок, они с гордостью рассказывают о его успехах, при этом с самим ребенком ведут себя отстраненно и холодно.

Зависимость. Детям не предоставляется самостоятельности. Родители регулируют и решают все. Поэтому дети не знают своих способностей, у них просто нет шансов понять себя. «Наше отношение к самим себе основано на том, как к нам относились другие, прежде всего мать, – объясняет Рене Руссийон. – Проблема нарциссических людей в том, что в детстве им приходилось быть средством для удовлетворения амбиций матери или других близких, они не чувствовали, что их просто любят, и потому даже для самих себя они не существуют как самостоятельная ценность». Избалованность, так же как зависимость, приводит к тому, что ребенок понимает: он не может положиться на других людей. Самые тяжелые результаты для личности получаются в том случае, если похвалы и безразличие родителей чередуются без видимой причины. Такой ребенок постоянно не уверен в себе, но приучается скрывать свои страхи, потому что знает, что не найдет понимания. Он старается стать чем-то необыкновенным, чтобы не разочаровать родителей, и вырабатывает жизненную стратегию, которая даст ему независимость от родительской любви. «Вы мне не нужны. Мне никто не нужен. Я рассчитываю только на себя». Такая установка защищает нарцисса от новой травмы и разочарования. Он предпочитает безопасную дистанцию, потому что близкие отношения его пугают, как горячее молоко – человека с обожженными губами. Однако нарциссизм уже давно перестал быть личной проблемой, причина которой исключительно в негативном детском опыте. Все громче раздаются голоса, которые подчеркивают роль общественных тенденций при возникновении нарциссических черт личности.

читайте такжеАллюр – больше чем красота

Это эпидемия?

В наше время нарциссическое поведение «практически неизбежно», считает психотерапевт Хайнц-Петер Рер (Heinz-Peter Roehr). «Типичный нарцисс, самодостаточный и не считающийся ни с чем, отлично соответствует требованиям, которые предъявляет экономика, у него прекрасные шансы сделать карьеру». Поэтому в современном западном обществе нарциссизм принимает характер эпидемии. Этот «вирус» заражает все больше людей, соглашается психолог Джин М. Твиндж (Jean M. Twenge). Вместе с коллегами она проанализировала опросники 16 275 студентов колледжей в США за 30 лет (1976–2006). В них были такие утверждения: «У меня природный талант влиять на людей», «Для меня люди – открытая книга», «Если бы я управлял миром, он стал бы лучше», «Я хотел бы написать собственную биографию», «Я совершенно уникальная личность»***. До 2000 года ответы не отличались чем-то особенным, но к 2006 году выбор эгоцентричных высказываний увеличился на 30%! Исследователи сделали неутешительный вывод: «нарциссизм распространяется так же, как ожирение».

Факторы роста

Джин М. Твиндж называет четыре фактора, которые способствуют распространению нарциссизма в современном западном обществе.

Воспитание: родители балуют своих детей, оберегают от критики. Современные отцы и матери знают, насколько важна уверенность в себе, однако, «к несчастью, многое из того, что, по мнению родителей, способствует росту самооценки, – например, хвалить ребенка за его таланты и давать ему все, что он пожелает, – нередко приводит к нарциссизму. Мы слишком много даем детям и слишком мало от них требуем», – замечает Джин М. Твиндж.

читайте такжеУ эгоизма есть хорошие стороны

Средства массовой информации: культ славы, денег, успеха играет важную роль в распространении нарциссизма. Желтая пресса, кино и реклама постоянно рассказывают нам о людях, полных самодовольства. Неудивительно, что молодые люди стремятся стать знаменитыми. Согласно опросу, проведенному в Англии в 2006 году среди детей о том, «что самое лучшее на свете», первые три места заняли «быть звездой», «хорошо выглядеть» и «быть богатым»****.

Интернет – идеальная почва для нарциссизма. Социальные сети делают общение безопасным, позволяя выбирать тех, кто смягчает нарциссическую рану. Кроме того, нарциссы могут без удержу делать себе рекламу: нарциссическое поведение здесь актуально и востребовано. Названия социальных сетей говорят сами за себя: MySpace и Facebook.

Жизнь в кредит. Легкий доступ к кредитам, по мнению психолога, развивает нарциссизм: становится очень просто почувствовать себя успешным и состоятельным. Зачем упорно трудиться, если можно мгновенно придать блеск своему положению и имиджу? «Нарциссические черты есть у каждого из нас, – напоминает Татьяна Воскресенская, – и раз их демонстрация приносит успех в обществе, неудивительно, что многие начинают именно их развивать и подчеркивать».

Читайте также:

Если нарцисс – ваш коллега по работе

Французские психотерапевты Франсуа Лелор (Francois Llelord) и Кристоф Андре (Christophe Andre) описывают особенности общения с теми, чей характер нам неприятен или непонятен*. Вот советы для тех, кто в своем офисе встречается с носителями нарциссических качеств.

  • Выражайте одобрение (искреннее), когда только возможно.
  • Объясняйте реакции других.
  • Неукоснительно соблюдайте правила вежливости.
  • Высказывайте критические замечания только в случае абсолютной необходимости и при этом будьте очень точны.
  • Будьте сдержанны, рассказывая о собственных успехах или привилегиях.

Чего делать не нужно

  • Не вставайте в оппозицию.
  • Не давайте собой манипулировать.
  • Решите, в чем вы готовы уступить, а в чем – нет, и не делайте никаких исключений.
  • Не ждите отношений по принципу «услуга за услугу».
  • Если это ваш начальник, будьте с ним искренни и сдержанны.
  • Если это ваш сотрудник, смотрите, чтобы он не занял ваше место.

* Ф. Лелор, К. Андре «Как общаться с трудными людьми» (Поколение, 2007).

читайте такжеНеврозы сильных мира сего

Есть ли выход?

Можно ли остановить эпидемию нарциссизма? Возможно, ожидаемый экономический кризис может стать поворотным пунктом, считает Джин М. Твиндж. По ее мнению, противоположностью нарциссизма является скромность, благодаря которой можно снова обратиться к таким ценностям, как социальная общность, и перестать выпячивать собственное «Я». «Скромный человек смотрит на себя реалистично, может оценить свои сильные и слабые стороны и относится с интересом к окружающим. Что касается каждого человека в отдельности, то ему надо осознать, что, умерив свои амбиции, он сможет жить лучше и счастливее», – поддерживает эту точку зрения Хайнц-Петер Рер. Это непростой процесс, ведь «придется оживить болезненный опыт детства, который когда-то заставил человека замкнуться в мире нарциссизма».

К сожалению, «обычно нарциссы не обращаются за помощью, чтобы разрушить непроницаемую эмоциональную стену вокруг себя», – отмечает Татьяна Воскресенская. И все же она думает, что супруги, друзья, коллеги могут добиться некоторых изменений к лучшему и сохранить собственное душевное равновесие, если им удастся относиться к нарциссу «по-доброму и с сочувствием». Чтобы не видеть в нем чудовище, важно понять, что за высокомерным или принижающим себя взрослым скрывается ранимый, одинокий ребенок, который когда-то перестал верить в других людей. Всю жизнь он бьется над тем, чтобы завоевать признание окружающих, и при этом сам вольно и невольно отталкивает от себя тех, кто был готов его дать. Он создает для себя и для других свое прекрасное отражение, но не в состоянии сделать так, чтобы полюбили его самого.

** З. Фрейд «Я и Оно» (Азбука, 2013).

*** См. на сайте книги Дж. М. Твиндж «Эпидемия нарциссизма» – narcissismepidemic.com

**** Psychologie Heute, 2010, № 9.

Узнать больше

Книга «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма», в которой психоаналитик Сэнди Хотчкис анализирует семейные истоки нарциссизма. Такое понимание поможет избавиться от внутренней зависимости тем, кто живет рядом с нарциссом или обнаружил нарциссические черты у себя (Класс, 2010).

www.psychologies.ru

Нарциссизм в психологии

Нарциссизм в психологииЧеловек-нарцисс – что он собой представляет и каковы его характерные особенности? Чтобы набросать в уме психологический портрет такой неординарной личности, достаточно вспомнить блестящего Остапа Бендера.

В погоне за изменчивым счастьем он полагался только на «орлиный взор», неудержимый «напор» и «изящный поворот» собственного предприимчивого гения. Любование своей персоной часто заставляло его относиться к другим людям, в том числе и к компаньонам, с долей пренебрежения и едкой иронии.

Нарциссы, подобные «великому комбинатору», неспособны на искреннее проявление эмпатии к окружающим людям. Для них Вселенная вращается исключительно вокруг оси их личности. Каковы же истоки этого феномена и его основные признаки?

Внутренний мир людей-нарциссов

По наблюдению исследователей, от чувства собственного превосходства до самообожания один шаг. Так, герою древнегреческой легенды по имени Нарцисс получал удовольствие при одном созерцании своего отражения. В других людях подобные субъекты испытывают потребность только тогда, когда им нужны новые «восторженные почитатели».

Представим себе, что писатель-нарцисс встретил старого знакомого. Наверняка он станет рассказывать о своих достижениях, заняв у приятеля не один час времени. Нетрудно догадаться, чем завершит свою тираду назойливый деятель искусства. Вероятнее всего, он произнесет такую фразу: «Давай теперь поговорим и о тебе, дружище. Как ты находишь мою последнюю книгу?»

Самодовольство пропитывает нарцисса насквозь. Даже если он говорит тривиальные вещи, ему кажется, что он блещет красноречием не хуже самого Цицерона. Аргументы окружающих почти никогда не доходят до его раздутого собственной важностью сознания.

Нарциссизм в психологии – причины развития

Откуда же берет начало зашкаливающая за все мыслимые пределы самооценка, приводящая к появлению этого феномена? Известный психиатр Зигмунд Фрейд, введший определение нарциссизма в психологическую науку, был убежден: эгоцентризм присущ в раннем возрасте абсолютно всем.

При нормальных условиях чадо преодолевает самовлюбленность и овладевает способностью к проявлениям эмпатии. Но бывает так, что в семье отсутствуют предпосылки, способствующие такой благотворной трансформации.

Специалисты называют следующие причины, множащие нарциссов:

1. «Зацелованность» со стороны родителей

Ребенок составляет представление о себе на основании оценок, которые ему дают папа с мамой. Если эти суждения неоправданно высоки, в семье вырастает юный нарцисс. Что это собой представляет на практике?

Любой поступок чада вызывает бурное одобрение родителей. Со временем у маленького человека формируется установка «я – лучший», которая переносится и во взрослую жизнь.

С одной стороны, такой индивид будет всегда мотивирован на успех. С другой – излишняя самоуверенность станет препятствием на пути достижения гармонии в отношениях с окружающими.

2. Нехватка материнской заботы

Формированию болезненного самолюбования может способствовать и раннее расставание с самым родным человеком – матерью. В этом случае ребенок будет стремиться компенсировать дефицит родительской нежности любовью, направленной на свою персону.

Постепенно такой человек становится в собственных глазах «пупом мира». В то же время в нем образуется внутренний вакуум, который нарцисс пытается заполнить осознанием своей уникальности.

3. Фактор родительских амбиций

Порой отец с матерью вкладывают в детей собственные нереализованные желания. Они ободряют ребенка, стимулируя его следующим образом: «Будешь заниматься музыкой / спортом / искусством – получишь от нас любовь и уважение».

Подобная мотивация приводит к тому, что вырастает человек с непомерно раздутым «нарциссическим пузырем». Он воспринимает себя как незаурядную личность с ярким талантом и неограниченными возможностями. Далеко не всегда это соответствует реальному положению вещей.

Симптомы чрезмерной самовлюбленности

Нарциссизм – это психическое расстройство, у которого, как и у любой ментальной болезни, есть свои отличительные признаки. Распознать человека с гипер-эго, можно по следующим индикаторам:

1. Краснобайство и самолюбование

Нарцисс обожает поболтать. Он способен часами напролет говорить о достоинствах своей персоны, напрочь забывая о личности собеседника. В речи нарцисса наиболее часто проскальзывают такие слова, как «я», «мое». Он склонен преувеличивать одержанные им победы и преуменьшать или вовсе не замечать свои «минусы».

2. Неприятие критики

Любой камешек в огород нарцисса «разбухает» в его сознании до размера огромного зловещего булыжника. Он просто не в состоянии понять, как его можно за что-то упрекать, когда он такой «белый и пушистый».

Спор с таким человеком – пустая трата времени. Он воспринимает даже самую безобидное замечание как личную обиду и ни за что не снизойдет до того, чтобы изменить свое мнение.

3. Внешний лоск

Тщательный уход за своей внешностью – один из «пунктиков» эгоистического человека. Мужчина-нарцисс всегда стремится выглядеть на «пять с плюсом» и не жалеет для этого ни средств, ни времени.

К противоположному полу такой обольститель относится как к объекту завоевания. Покорив очередное женское сердце напускным «джентльменством», нарцисс снова переключается на себя любимого.

4. Чрезмерная забота о самочувствии

Нарциссы тратят массу усилий на поддержание своего здоровья в отменном тонусе. Их часто можно увидеть в фитнес-залах, они нередко выматывают себя изнурительными диетами, употребляют в пищу биологически активные добавки.

Все эти усилия зачастую оказываются непродуктивными, так как основаны на вечном подсознательном страхе заболеть и потерять на время «богоподобный» облик.

5. Отказ от проявлений отзывчивости

Нарциссы чувствуют ничем не оправданную ненависть ко всем, кто так или иначе нуждается в их участии. До поры до времени неприязнь удается хорошо маскировать. Однако она всплывает на поверхность в обычных бытовых вопросах, когда требуется элементарная поддержка или совет от такого человека.

В итоге перед нами вырисовывается довольно неприятный портрет самодовольного гордеца, ни в грош не ставящего окружающий его мир. Он не видит ничего зазорного в самообожании, и вопрос: «Я – нарцисс, что делать?» - никогда не придет ему в голову.

Такие люди достойны не только осуждения, но и доли сочувствия. Ведь они живут в постоянном страхе не оправдать заоблачных надежд, возложенных ими самими на себя.

Перверзный нарциссизм

Описываемое психологическое расстройство может развиться до размеров настоящей патологии. Тогда на сцену выходит перверзный нарцисс – человек, главной целью в жизни которого становится моральный вампиризм.

Этого «монстра во плоти» выдают следующие особенности:

• стремление подчинить своему влиянию другого человека против его воли;

• лицемерие, связанное с неспособностью переживать настоящие чувства и эмоции;

• болезненная зависть к успехам других;

• психологическое гнобление человека, по каким-либо причинам не устраивающего нарцисса;

• неприятие факта собственной вины.

В отношениях с противоположным полом такой индивид стремительно превращается в одержимого тирана, не признающего никаких прав за своей второй половиной. Будучи неспособным поддерживать нормальную семейную жизнь, перверзный нарцисс зачастую предпочитает разрушить ее до основания, но не уронить своего «достоинства».

Есть ли средство?

Можно ли избавить человека от деструктивного зацикливания на своей персоне? На сегодняшний день не существует способа, гарантирующего стопроцентное исцеление от нарциссизма. Единственное, за что пытаются ухватиться психотерапевты в работе с подобным контингентом, это сверхконцентрация себялюбца на своем «я».

Путем манипулятивных техник можно тонко намекнуть нарциссу, что его настоящее эго сковано тяжелым грузом чрезмерно восторженного отношения к своей особе. В тех случаях, когда это срабатывает, вчерашний эгоцентрик начинает культивировать в себе чувствительность по отношению к окружающим его людям.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

 

Что делать, если ушел муж « Предыдущая запись Конфиденциальность Следующая запись »

rostduha.ru

виды, факторы возникновения и особенности

Нарциссизм – это черта характера, заключающаяся в чрезмерной самовлюбленности, безосновательно завышенной самооценке. Данный термин впервые употребил английский ученый Х. Эллис, описавший одну из форм дефектного поведения, соотнесенную с известной древнегреческой легендой о Нарциссе, проклятом и умершем из-за безответной любви к собственному отражению. Позднее это явление было рассмотрено Зигмундом Фрейдом в рамках теории психоанализа, который утверждал нарциссический синдром так или иначе проявляется у любой личности, в частности, в сексуальном поведении. По его мнению, в детском возрасте самовлюбленность является неотъемлемой чертой характера, которая не приносит вреда при условии правильного и гармоничного развития ребенка.

Французский исследователь Мари-Франс Иригуайен описывала в своих работах суть так называемого перверзного нарциссизма, заключающегося в неком извращенном отношении человека к себе и окружающим, рассматриваемым им исключительно в качестве объектов для использования. Если сформулировать по-другому, перверзный нарциссит является извращенно самовлюбленным человеком, мечущимся между крайностями от самообожания до презрения. По сути, при упоминании перверзного нарциссизма, речь идет о злокачественной форме расстройства.

Современная психология рассматривает нарциссизм как психическое заболевание, приводящее к нарушению самоидентификации личности. Самооценка человека с подобным расстройством всецело зависит от мнения окружающих, что приводит к явной демонстративности в поведении. Боясь столкнуться с критикой, нарциссы стараются продемонстрировать собственные способности наилучшим образом. В этом и заключаются положительные аспекты нарциссического склада характера – постоянное стремление к идеалу позволяет воплощать в жизнь действительно грандиозные планы, чувство зависти мотивирует на дальнейшую активную деятельность, а зависимость от мнения других людей делает из нарциссов отличных слушателей. Однако патологический нарциссизм может и существенно осложнить жизнь, как самому человеку, так и его окружению, так как выделяют особые деструктивные формы расстройства, приводящие к неприятным последствиям. Избежать их поможет только квалифицированное лечение.

Виды

И хотя в рамках современного психоанализа понятие «нарциссизм» остается одним из самых туманных, специалисты выделяются несколько его видов. Так, конструктивная форма нарциссизма является своеобразной формой любви к самому себе и позитивного отношения к разнообразным сферам жизни при адекватно высокой самооценке. В поведении это проявляется уверенность в себе, самоконтролем, умением быстро находить решения в трудных ситуациях и противостоять давлению со стороны окружающих.

Некую недоразвитую форму конструктивного нарциссизма представляет собой так называемый дефицитарный нарциссизм, характеризующийся неспособностью индивида почувствовать себя самодостаточным и сформировать адекватное и целостное представление о собственной личности. Такие люди обычно имеют сильную зависимость от мнения окружающих, отличаются уступчивостью и пассивностью.

Деструктивный нарциссизм является нарушением способности человека адекватно и реалистично оценивать себя. Такие люди патологически нуждаются в постоянном внимании и подтверждении собственной значимости, при этом, они отличаются неспособностью к доверительным, близким отношениям. Говоря о вышеупомянутом перверзном нарциссизме, стоит отметить, что он также является деструктивным. В значительной степени выраженности данное расстройство способно проявляться в аутизме, бредовых идеях, параноидных реакциях, а также в психосоматических нарушениях. В таких случаях специалисты говорят о злокачественном нарциссизме.

Предрасполагающие факторы

Причины нарциссизма определить зачастую довольно непросто, однако специалисты все же выделяют несколько групп предрасполагающих к данному расстройству факторов. Большинство ученых сходятся во мнении, что формирование перверзного нарциссизма, так же как и иных форм заболевания, кроется в особенностях воспитания в раннем детстве. Психологи рассматривают нарциссизм в качестве эгоцентричного поведения, причиной которого нередко становится комплекс неполноценности. Заниженная самооценка в детском возрасте может стать следствием неполноценного воспитания, например, при вседозволенности или, наоборот, излишней строгости. Кроме того, нарциссическое расстройство может сформироваться у детей, которые не получают одобрения родителей, их поддержки, либо, напротив, получают похвалу слишком часто и без повода, являясь своеобразным объектом поклонения в семье.

Также психологи рассматривают и иные факторы, способствующие развитию нарциссизма. Так, определенную роль здесь играет наследственность, особенности темперамента, уровень стрессоустойчивости. Довольно часто нарциссизм встречается у подростков, хотя в пубертатном периоде он не всегда пагубный и сглаживается по мере взросления.

Перверзный нарциссизм может являться симптомом какого-либо психического заболевания. Так, проявления данного расстройства отмечались у больных шизофренией. Пациенты при этом полностью теряли связь с реальностью и считали себя богоподобными существами.

Особенности

Признаки нарциссизма весьма разнообразны. О наличии психического расстройства можно говорить тогда, когда имеют место следующие симптомы (как минимум пяти из них):

  • склонность к фантазированию о большом успехе, славе, деньгах, внимании противоположного пола. При этом подобные фантазии нередко не имеют отношения к действительности;
  • потребность в постоянном внимании и одобрении со стороны окружающих;
  • преувеличение собственных заслуг, знаний, умений и значимости в целом;
  • непоколебимая уверенность в своей уникальности, неповторимых талантах, гениальности, которая, как правило, так и остается непризнанной;
  • завистливость;
  • склонность к использованию других людей в корыстных целях;
  • демонстративное поведение с целью показать собственное превосходство;
  • склонность преумножать собственные права, пренебрегая обязанностями;
  • нежелание понимать чувства окружающих, даже самых близких людей, отсутствие способности к сопереживанию;
  • склонность скрывать собственные недостатки и сосредотачиваться на чужих;
  • любая критика вызывает гневную реакцию либо просто игнорируется.

Проявления у мужчин и женщин

Мужской нарциссизм проявляется в основном в попытках добиться определенной значимости в собственных глазах и глазах окружающих людей. Стараясь удовлетворить свои амбиции, мужчина-нарцисс может достигнуть ошеломляющих успехов в карьере, однако этот успех быстро сменяется душевной опустошенностью. Примерно до тридцати пяти – сорока лет все возрастающие стремления не вызывают беспокойства, так как постоянно появляются новые цели и задачи, требующие реализации. Однако с возрастом мужчины с подобным складом характера начинают чувствовать себя все более несчастными. Кроме того, при данном психическом расстройстве возникают трудности в выстранивании отношений с окружающими, в том числе и членами собственной семьи. При перверзном нарциссизме возможны проявления агрессии по отношению окружающим – таких мужчин часто называют домашними тиранами.

Женский нарциссизм также зачастую проявляется в амбициозности. Нередко возникают трудности в общении с собственными детьми, связанные с завышенными требованиями и разочарованием, когда ребенок не оправдывает ожиданий. Что интересно, в качестве спутника жизни женщины-нарциссы часто выбирают спокойных, заботливых мужчин, но при этом не испытывают к ним никакого уважения. Еще более сложная ситуация возникает, когда оба супруга имеют нарциссический склад характера. В этом случае между ними присутствует постоянная борьба, в том числе и в язвительности и критике по отношению друг к другу. Естественно, подобные отношения практически никогда не продолжаются долго.

Диагностика

Диагностика перверзного нарциссизма и иных его форм начинается с физического обследования пациента, позволяющего выявить возможные патологии, приведшие к расстройству личности. Если заболеваний не выявляется, ключевое значение в диагностировании имеет структурированное интервью, в ходе которого психиатр или психолог анализирует ответы и поведения больного, делая соответствующие выводы и выявляя характерные признаки психического расстройства. Как правило, откровенный нарциссизм довольно просто выявить, так как у пациентов наблюдается выраженная дисгармония практически во всех сферах жизни, а ее отрицание самим больным становится еще одним типичным признаком. Также при постановке диагноза учитывает неадекватная, резкая реакция на критику. Определение признаков патологии происходит и посредством специально разработанных психологических тестов и опросников.

При обследовании больных с перверзным нарциссизмом необходимо дифференцировать болезнь от асоциальных, пограничных и истерических расстройств. Так как сам больной не осознает болезненности своего состояния, за помощью к врачу обычно обращаются его близкие родственники, от которых специалист также может получить немало информации, имеющей диагностическую ценность.

Методы борьбы

При выборе тактики лечения каждый клинический случай рассматривается врачом индивидуально. Так как данный вид расстройства психики является хроническим, терапия может быть затруднена. Как правило, ключевое значение в работе с такими больными имеет грамотная психологическая помощь. Так как сами больные редко добровольно соглашаются на лечение, специалисту крайне важно найти правильный подход к пациенту. Довольно часто врачи применяют тактику, при которой изначально показывают благосклонное и уважительное отношение к больному.

Хорошие результаты в борьбе с перверзным нарциссизмом показывает лечение с помощью психотерапии. Занятия проходят в индивидуальной и групповой форме. С пациентами ведутся разъяснительные беседы, помогающие осознать болезненность собственного состояния, принять его и найти конструктивные решения, чтобы научиться регулировать собственную самооценку. Очень важно, чтобы психотерапевт сумел грамотно раскрыть суть заболевания, в противном случае больной может просто отказаться от лечения, опасаясь потерять чувство собственного достоинства вследствие «психического разоблачения».

Применение медикаментозной терапии возможно при наличии депрессивного расстройства, приступов паники, фобий и иных нарушений психики. В таких ситуациях врач обычно назначает транквилизаторы, антидепрессанты, а также ряд фитопрепаратов. Стоит учесть, что лекарства не лечат сам синдром нарциссизма, а лишь устраняют его клинические проявления.

Меры профилактики

Так как нарциссизм формируется под воздействием определенных факторов, избежать его можно, если способствовать развитию нормального типа личности еще в детском возрасте:

  • необходимо поддерживать в ребенке чувство самоуважения и независимость от мнения посторонних;
  • не следует запрещать детям плакать, чтобы выразить обиду или огорчение;
  • в случае необходимости родители должны уметь говорить ребенку твердое «нет», не потакая капризам;
  • не нужно скупиться на похвалу, когда ребенок действительно ее заслуживает, одновременно с этим психологи не рекомендуют хвастаться достижениями чада в его же присутствии;
  • ребенок не должен становиться невольным свидетелем семейных ссор;
  • воспитание должно строиться таким образом, чтобы ребенок понимал, что живет в обществе, а не общество функционирует исключительно для него.

Как уже говорилось, некоторые проявления нарциссизма часто характерны для детей и подростков. К врачу необходимо обратиться, если по мере взросления они не сглаживаются, а лишь усиливаются, мешая нормально взаимодействовать в обществе.

odepressii.ru

Кто такой нарцисс с точки зрения психологии

Кто такой нарцисс?

В обыденном сознании нарцисс — это человек, который влюблен в себя. Эдакий эгоцентрик, который не видит никого и ничего и только и занят восхвалением себя. Люди представляют что нарцисс — это человек, рассматривающий себя в зеркале, считающий себя неотразимым и великим во всех отношениях.

Как же смотрят на нарциссов психологи?

Для начала стоит отметить, что нарциссизм в норме — это не болезнь. Это структура личности. То есть, это просто способ выстраивания психики. Он определяется главным, центральным конфликтом внутри человека. Этот конфликт является базовым. Именно он — отправная точка для формирования всех остальных черт характера и способов поведения.

Еще важный момент. Говорят о нарциссической компоненте. Под этим подразумевается, что эта компонента, вообще говоря, присутствует во всех нас. Просто выражается в разной степени и играет большую или меньшую роль в общей структуре характера.

Я упомянул о внутреннем конфликте, который является центральным для нарцисса. Что же это за конфликт?

Эхо и Нарцисс — Джон Уильям Уотерхаус

Центральная драма нарциссаКратко — проблема заключается в самоидентификации. Ключевой вопрос, вопрос всей жизни нарцисса — "Какой я?"

Представьте ситуацию. Вы проснулись как-то утром и делаете все как обычно. Но вдруг все окружающие вас люди говорят вам что вы сильно изменились внешне. У вас стало другое лицо и тело. Каков будет ваш первый позыв и наиболее сильное желание?

Найти зеркало! Увидеть что же со мной такое? Узнать "Какой я". Радоваться, расстраиваться или принимать — дело десятое. Сперва надо узнать, увидеть, изучить, составить представление.

А теперь представьте что нет никакой возможности сделать это. Зеркала не отражают вас, фото-видео камеры не снимают, да и сами вы не видите своего тела.

Это примерно то состояние, которое испытывает нарцисс всю свою жизнь. Вечный поиск ответа на вопрос "Какой я?" и невозможность получить достоверный ответ.

Конечно, нарцисс обладает некоторыми знаниями о себе, представлениями. Он собирает обратную связь от мира и видит результаты своей деятельности. На что-то он может опираться. Но все равно — общая картинка "Я такой-то" — не собирается.

Это — центр. Это ключ к пониманию нарциссов всех видов и мастей. Все остальное — это уже "детали реализации".

Еще одна особенность нарцисса — вечное сомнение в оценках и характеристиках. Даже получая ответ на вопрос "Какой я?", нарцисс всегда сомневается и так не позволяет себе присвоить ответ. Даже если он сугубо "положительный". Неспособность до конца присваивать себе эту обратную связь — характерная черта нарциссов.

Самооценка нарцисса сильно зависит от мнения окружающих и либо хронически пониженная, либо крайне неустойчивая. Люди с другими типами личности могут использовать других для поддержания самооценки время от времени. Нарцисс же, будучи ненасыщаемым в этом плане, заинтересован в этом всегда. При этом, опять же, в силу ненасыщаемости, он будет стремиться брать от человека больше. Останавливать себя он сможет, разве что, страхом "надавить слишком сильно и получить осуждение".

Способы реализации нарциссического характераКак же будет вести себя человек, который не может увидеть себя в зеркале? Он может ходить и спрашивать у всех что они видят и как это. Но по понятным причинам не сможет до конца быть уверен в этих суждениях и оценках. Он будет знать что 2000 человек сказали ему о родинке на щеке. Но не будет уверен что она там есть все равно — сам не видел, не ощущал. А может, это и не родинка вовсе. А может, это у всех людей с глазами что-то. Назовем этого нарцисса неуверенным.

Возможно, человек вообще попытается отказаться от всякой обратной связи и обесценить значимость узнавания себя. "Не так уж мне и важно что там на самом деле. Главное — что я покажу людям". И мы получаем тех самых известных грандиозных нарциссов, про которых все говорят что они обесценивают окружающих и имеют раздутое Эго.

Понятно, что нарцисс будет склонен к сильной зависимости от оценки окружающих. Он будет нуждаться в ней, вожделеть ее. Но при этом, будет дико бояться ее. Так как средств опровергнуть ее у него нет. Неуверенный нарцисс будет прямо отыгрывать свою зависимость от оценки, напрашиваясь на нее. Грандиозный же, будет пытаться отрицать эту свою зависимость, обесценивая все окружение и любое мнение со стороны.

Часто при разговоре о нарциссах, приводят миф о Нарциссе, который глядится в гладь ручья и любуется своим отражением. Нарцисс действительно с жадностью пытается увидеть себя при помощи других людей, используя их как зеркало. Но при попытке присвоить это отражение себе, нарцисс пускает по воде рябь.

Нарциссический эксгибиционизм

Раз уж нарцисс очень зависим от оценки, он заинтересован в том, чтобы эта оценка наиболее полно и объективно отражала реальное положение дел. Он хочет узнать какой он на самом деле.

Поэтому приходя за оценкой, нарцисс начинает максимально предъявлять себя. Он демонстрирует себя много, обширно, громко, ясно, четко. Так как страх оценки очень силен, то бессознательно, нарцисс будет склонен все равно прятать те части себя, которые он склонен оценивать как негативные, неприглядные. И выпячивать те, которые считает своими сильными сторонами. Таким образом он с одной стороны, снижает тревогу перед оценкой другого, с другой — сам наступает на горло своей песне, провоцируя менее объективную оценку себя.

Если при этом у него есть убеждение что "хвастаться — стыдно", то это создаст дополнительный дискомфорт. "Я хочу хвастаться, предъявлять себя много, но стыжусь этого своего желания и не позволяю себе этого делать." Эти нарциссы будут особенно несчастны, так как будут получать еще меньше желанных оценок. Их принцип "Если делать все отлично, то другие сами заметят и похвалят. Если это не так — я просто плохо делаю."

Нарциссический стыд

Стыд — социальное чувство. Никто не стыдится в одиночестве. Стыд возникает у человека когда кто-то неодобрительно относится к его проявлениям и человек это отношение принимает (хотя бы частично).

Раз нарцисс сильно ориентирован вовне, сильно зависим от оценок и не может их просто отбить, то чувство стыда является частым гостем. Еще одним компонентом драмы нарцисса является то, что он сам ярко предъявляется и предоставляет много чего к внешней оценке. Понятно что всем все нравиться не может. И чем больше нарцисс предъявляет, тем больше вероятность получить негативную оценку. Хотя изначально предъявление имеет целью получить положительную или объективную.

Чтобы избегать стыда, нарцисс может заглушать его, раздувая себя. Может пытаться "доказывать делом". Негативную оценку он может компенсировать поддержкой от других людей (перебить отрицательное мнение положительным), либо обесценивать.

Нарцисс вечно находится в состоянии страха быть пристыженным. А страху часто сопутствуют проекции.

Идеализация — обесценивание

Это характерные защитные механизмы, к которым часто прибегают нарциссы. Понятно что нарцисс будет стремиться идеализировать человека, который дает ему то, что нужно и обесценивать другого. Другой тип нарцисса будет идеализировать свой ложный образ Я и обесценивать все остальное, включая свои реальные проявления. Например, он может обесценивать свои реальные страхи, лишая их смысла, досадуя что они вообще есть.

Идеализация и обесценивание касаются всего что наполняет жизнь нарцисса. При пограничном устройстве личности весь мир нарцисса, вероятно, будет разделен на идеальное и ничтожное.

При этом, как мы понимаем, идеального не существует. А значит вечным спутником нарцисса будет разочарование. Оно будет наступать каждый раз, как рушится иллюзия об идеальном объекте. Чаще всего, чтобы избежать этого разочарования и сопутствующих переживаний, нарцисс будет обесценивать то, что раньше идеализировал, а также весь опыт взаимодействия с этим объектом.

Компенсация и польза нарциссического характераНарцисс Will H. Low

Характер — это устойчивая конфигурация способов поведения, которая помогает человеку адаптивно существовать в тех условиях, в которых он оказался. Это привычный способ человека взаимодействовать с миром.

Если в характере человека доминирует нарциссическая компонента, то его характер строится в соответствии с ней. И он будет строиться таким образом, чтобы позволять нарциссу существовать более-менее эффективно.

Нарциссы сильно зависимы от мнения окружающих. Поэтому они могут быть очень внимательными слушателями. Они хорошо могут видеть другого и тонко реагировать на его проявления. Особенно, если научатся избавляться от своих проекций.

Эта же зависимость заставляет нарциссов быть завистливыми. А зависть, при конструктивном подходе — сильнейшая мотивация к собственным достижениям. Часто продуктивные нарциссы достигают больших высот. Значимо что высоты обычно определяются социально. То есть, если в обществе считается ценным отказ от материальных ценностей, то нарцисс будет легендарным бедняком. Так как нарцисс нацелен на одобрение обществом, то и ценности он склонен брать из него.

Нарциссы могут быть довольно открыты, так как склонны к психологическому эксгибиционизму.

Нарцисс может развить в себе способность к быстрому сближению с другим. В основе этой способности лежит стремление к безопасности. Соображение таково: "Если мы с тобой очень близки и хорошо друг друга понимаем, если мы подпустили друг друга близко и стали ранимы друг для друга, то вероятность того, что кто-то из нас ранит другого уменьшается." Так как нарцисс изначально не настроен причинять боль другому, а напротив — настроен получить его одобрение, то близость становится возможностью как-то обезопасить самого нарцисса. Если эта динамика присутствует, она позволяет нарциссу очень быстро входить в доверительный контакт с разными людьми, хорошо понимать их и устанавливать длительные тесные отношения.

Так как главный вопрос "Каков я?", нарцисс может часто иметь хорошие способности к рефлексии и самоанализу.

Ограничения статьиВ этой статье я попытался в кратце описать нарциссическую динамику преимущественно здорового нарцисса. Точнее, невротика. Стоит учесть что полностью здоровых в психологическом смысле, людей нет. А степень невротизации может различаться.

Невротическое расстройство может быть также у людей с пограничной или психотической структурой личности. В этих случаях оно приобретает индивидуальные особенности и переносится, соответственно, хуже, доставляя больше страданий как самому нарциссу, так и людям с ним контактирующим. При этом, общая динамика и драма сохраняется.

Маленький нарциссЭта статья нацелена на то, чтобы дать более глубокое понимание нарциссической структуры личности и сделать ее более объемной, отличающейся от простого "Самовлюбленный тип".

Как я уже говорил выше, говорят не только о нарциссической структуре личности, но и о нарциссической компоненте. Дело в том, что эта компонента так или иначе представлена в каждом из нас. В каждом есть маленький нарцисс, который может больше или меньше показываться на свет.

Когда вы причесываетесь или выбираете наряд, который вам больше идет. Когда вы стремитесь к лучшему результату. Или, например, испытываете стыд когда запачкали одежду. Когда вы хотите чтобы вашу работу и вас заметили и оценили по достоинству и сетуете когда этого не происходит.

Это все — ваш маленький нарцисс.

znaxar.net