Признаки психологического насилия над женщиной в семье. Признаки психологического насилия


определение, понятие, характеристики, советы психолога, ответственность за совершенные действия

Негативные эмоции люди в отношении других лиц выражают по-разному. Кто-то просто нехорошо отзывается о каком-то человеке за его спиной, а кто-то выбирает более жесткий и неприятный метод воздействия – психологическое насилие. Статистика показывает, что жертва чаще всего – это не взрослый, а ребенок. Психологическому насилию несовершеннолетние подвергаются в школах, на улице, дома. Это очень серьезная проблема, так как из-за нее у детей нарушается эмоциональное поведение, развитие. У них появляются страхи.

Что такое психологическое насилие

Психологическое насилие еще называют эмоциональным. Этот термин обозначает периодическое или постоянное оскорбление ребенка какими-нибудь неприятными словами, унижение его человеческого достоинства, высказывание угроз. Нередко у родителей сформирован желаемый образ детей. Для его достижения мамы и папы предъявляют своим чадам такие требования, которые они выполнить не в состоянии из-за возрастных возможностей. Это тоже относится к психологическому насилию.

Негативное отношение к ребенку имеет очень серьезные последствия. Он перестает испытывать радость. Его начинают мучить собственные переживания. Ребенок замыкается в себе, теряет доверие к окружающим людям. В дальнейшем все это приводит к проблемам в построении отношений. Еще одно негативное последствие – это заниженная самооценка. Например, ребенка в школе сверстники могут называть страшным, глупым. С такими мыслями о себе он и растет в дальнейшем.

Формы психологического насилия над детьми

Классификация проблемы на формы

Что можно считать психологическим насилием над ребенком? Специалисты выделяют несколько форм этой проблемы. Вот основные из них:

  1. Деградация. При этой форме дети или взрослые воздействуют на конкретного ребенка грубыми словами, ругательствами, обзывают, высмеивают его перед другими людьми.
  2. Игнорирование. Эта форма насилия чаще всего наблюдается со стороны взрослых людей – родителей. Они не обращают на своего ребенка внимания, не интересуются его успехами, достижениями. Он не чувствует ласки, заботы, любви. Естественно, подобное отношение угнетает ребенка.
  3. Отталкивание. Эта черта поведения проявляется тем, что родители отталкивают своего ребенка, постоянно прогоняют его, т. е. дают понять, что он им не нужен.
  4. Терроризирование. При этой форме насилия ребенка постоянно чем-нибудь запугивают. Ему угрожают, предъявляют требования, которые невыполнимы на данном возрастном этапе.

В различных книгах по воспитанию, статьях о психологическом насилии над детьми особое внимание обращается на изолирование. Это еще одна форма проблемы. Ее суть заключается в разных запретах (например, нельзя общаться со сверстниками, ходить с ними на прогулку). Иногда при изолировании родители прибегают дополнительно к физическому насилию – запирают ребенка одного в квартире, комнате, а иногда даже в шкафу, бьют его, если он нарушает запреты.

Психологическое насилие: советы родителям

Признаки психологического насилия

Когда ребенок становится жертвой психологического насилия, об этом можно догадаться по некоторым особенностям поведения. Наблюдаются следующие признаки:

  • у ребенка появляется тревожность, излишнее беспокойство;
  • нарушается аппетит;
  • состояние кажется подавленным;
  • самооценка снижается;
  • несовершеннолетний избегает сверстников, взрослых людей, стремится уединиться;
  • иногда из-за психологического насилия у ребенка появляется такая черта характера, как агрессивность;
  • из-за отрицательных эмоций нарушается сон;
  • ребенок начинает меньше внимания уделять учебе, получает плохие оценки в школе;
  • постоянные угрозы, оскорбления, издевательства со стороны сверстников или взрослых приводят к попыткам самоубийства.

Уже в детстве из-за психологического насилия возникают проблемы со здоровьем. Задерживается физическое и умственное развитие, возникает энурез, нервный тик, ожирение. Эмоциональное насилие влияет на мозг. Это в итоге вызывает предрасположенность к различным заболеваниям:

  • к ишемической болезни сердца;
  • синдрому хронической усталости;
  • онкологическим заболеваниям и др.
Эмоциональная подавленность ребенка

Насилие в семье и советы родителям

Психологическое насилие в семье над ребенком бывает по разным причинам. Во-первых, родители могут просто не любить свое чадо. Это ужасает. Такая причина просто не укладывается в голове. Как можно не любить собственного ребенка, ведь он – это будущее родителей. С мамами и папами, применяющими насилие, требуется проводить беседы. Необходима также помощь родственников. Если родители не одумаются, то ребенку лучше всего жить, например, с бабушкой.

Другая частая причина – это требования к ребенку. Важно помнить, что нельзя другого человека заставить что-то делать. Требования, которые невыполнимы или которые не нравятся ребенку, способны подавить волю, вызвать угнетенное состояние.

Заповеди мудрых родителей

Существует 4 заповеди мудрых родителей. Они могут помочь избежать психологического насилия над ребенком, ведь не всегда мамы и папы осознают, что их воспитание является неправильным и приводит к негативным последствиям. Во-первых, никогда не пытайтесь сделать из своего ребенка самого лучшего. Не все люди являются одинаковыми. Каждый человек наделен определенными способностями и возможностями.

Во-вторых, не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, не упрекайте его в том, что он чего-то не достигает, как некоторые его одноклассники.

В-третьих, не угрожайте ребенку, не шантажируйте его. В противном случае вы вызовите у него только страх, стыд. Ваше чадо может подумать, что вы его просто не любите.

В-четвертых, не выясняйте отношения с ребенком при свидетелях, даже если он что-то натворил. Лучше обсудите проблему дома, выясните причину. При неправильном поведении пристыдите ребенка, но помните, что во всем должна быть мера.

Правильное воспитание

Проблема в школе

Абсолютно любой ребенок может стать жертвой школьной травли. Вероятность подобного значительно повышается, если он является спокойным, не слишком активным и общительным. Его обидчиками могут быть лидеры класса, агрессивные дети, нашедшие для самоутверждения жертву или стремящиеся всегда быть в центре внимания.

О психологическом насилии ребенок всегда расскажет, если он доверяет своим родителям. При скрытном характере, отсутствии доверия в семье наблюдается обратная ситуация. Ребенок ни с кем не делится своими переживаниями и проблемами. Догадаться о том, что он стал жертвой психологического насилия в школе, можно. На наличие этой проблемы указывают следующие нюансы:

  • ребенок не хочет ходить в школу;
  • он не рассказывает о своих одноклассниках;
  • его вещи иногда бывают порванными или испачканными;
  • домой после школы ребенок возвращается в подавленном состоянии.
Признаки психологического насилия

Что делать, если ребенок подвергается насилию во время учебы

Психологическое насилие над детьми в школе – это проблема, которая должна решаться родителями совместно с классным руководителем. Учитель, как правило, в курсе всего происходящего в классе. Также можно побеседовать с мамами и папами обидчиков. Если несовершеннолетний в течение долгого времени был жертвой насилия, то самым лучшим выходом будет смена школы или временный перевод на режим домашнего обучения.

Если ребенок не хочет переходить в другую школу, то родители должны дать ему несколько советов по поводу того, как справляться с насмешками, оскорблениями:

  • в первую очередь нужно сказать, что проблемы существуют не у тех, кого дразнят, а у тех, кто подобным занимается;
  • эффективный способ справиться с обидчиками – показать им, что их неприятные слова абсолютно не задевают и не расстраивают;
  • в ответ на оскорбления обидчиков можно просто рассмеяться (если подобное поведение каждый раз демонстрировать, то через некоторое время сверстникам станет просто неинтересно «травить» свою жертву).
Психологическое насилие в школе

Ответственность за насилие

Психологическое насилие наказуемо. Например, в школе учитель или директор может поговорить с обидчиками, сделать им замечание, пристыдить их. Оказываться в такой ситуации крайне неприятно. Подобные действия часто пресекают дальнейшие оскорбления, издевательства.

Психологическое насилие в семье тоже наказывается. Ответственность установлена в Семейном кодексе, Уголовном кодексе. В Семейном кодексе России говорится о том, что способы воспитания должны исключать жестокое, пренебрежительное обращение, оскорбление и эксплуатацию. При нарушении этой нормы возможно изъятие ребенка из семьи органом опеки и попечительства при угрозе жизни и здоровью, лишение родительских прав. Но как доказать психологическое насилие над ребенком? Решается эта проблема наличием свидетелей, заключением психолога.

Очень страшна та ситуация, в которой эмоциональное воздействие приводит к побоям и убийству. Психологическое и физическое насилие над ребенком, повлекшее за собой смерть, – это преступление, за которое предусмотрена уголовная ответственность.

Наказуемость психологического насилия

Воспитание – самое сложное дело на свете. Очень важно в этом процессе не прибегать к насилию, внимательно слушать ребенка, уважать его мнение, разделять интересы, помогать принимать решения, учить его прислушиваться к другим людям и искать компромиссы. Также важно ограждать свое чадо от негативного воздействия окружающих. Если соблюдать все это, то ребенок будет расти и развиваться в благоприятной обстановке.

fb.ru

Как распознать психологическое насилие в семье

Психологическое насилие (моральное, эмоциональное) – это такой вид принудительного воздействия, который может приводить к тяжелым психологическим травмам, таким, как повышенная тревожность, паническое расстройство и даже депрессия. Сегодня случаи домашнего психологического насилия заметно участились. В основном роли в этой жестокой игре распределяются следующим образом: муж – жестокий тиран, жена – угнетенная жертва; бывает и по-другому – например, супруга – жестокая притеснительница, супруг – несчастный страдалец, или же жертвой становится ребенок или любой другой близкий человек. К сожалению, жертвы домашних тиранов далеко не всегда осознают свое истинное положение, считая чрезмерное внимание со стороны близкого (казалось бы!) человека проявлением заботы и любви. Нужно уметь вовремя распознавать психологическое насилие и знать, как правильно с ним бороться.

психологическое насилие

Основные признаки психологического насилия в семье

Существует несколько верных признаков, благодаря которым можно отличить адекватную и разумную заботу о своих близких от моральных издевательств над личностью другого человека.

Признак № 1. Излишняя ревность

Ревность – это деструктивное чувство, которое возникает при мнимом, всего лишь кажущемся недостатке внимания со стороны любимого человека. Это чувство полезно в ограниченных дозах – оно укрепляет отношения и позволяет объекту ревности почувствовать себя нужным, необходимым. Однако чрезмерное недоверие к любимому должно насторожить. Если, например, муж ревнует жену не только к ее друзьям и коллегам мужского пола, но и к ее жизни в целом – к ее работе как таковой, к ее хобби, к ее подругам, к ее родственникам, – это явно тревожный звоночек. Домашний деспот ревнует не потому что любит, как гласит известная поговорка, а потому что желает контролировать все сферы жизни своей жертвы.

Признак № 2. Контроль через эмоции

Домашний мучитель – первоклассный манипулятор. Такой человек способен без лишних угрызений совести давить на больные точки своей жертвы, лишь бы добиться желаемого. Человек, ставший на путь психологического насилия, не остановится ни перед чем и обязательно найдет самую болезненную, уязвимую, возможно, еще даже кровоточащую рану жертвы, чтобы как можно сильнее и глубже вонзить туда свои отравленные отсутствием нравственных принципов и человеколюбия когти.

Домашний тиран заставляет свою жертву чувствовать вину всякий раз, когда она пытается проявить волю. Психологический насильник устроит настоящий театр со слезами, хлопаньем дверями и трагическими возгласами о несправедливой судьбе, лишь бы жертва приняла его точку зрения и отказалась от своей.

Признак № 3. Неадекватный эгоцентризм

Пожалуй, самый явный и самый различимый среди прочих признак домашнего психологического насилия. Если один из членов семьи ведет себя так, словно он – самая важная персона на всем белом свете и настойчиво требует особенного отношения к себе, перед вами – домашний маньяк, специализирующийся на «поедании» чужих личностей.

Как бороться с эмоциональным насилием?

Если вы заметили у человека, с которым делите кровать или жилплощадь, признаки домашнего насильника, немедленно примите меры. Просто неразумно закрывать глаза на это или надеяться, что все пройдет само. Как известно, первый лучший способ избавиться от проблемы – не допустить ее появления, второй – решить ее в самом зародыше.

Сначала нужно осознать проблему. Если сделать это самостоятельно невозможно, было бы неплохо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – практикующему психологу. Следующий шаг – понять, что вы не заслужили такого обращения. Третий шаг – уйти. Да, вы можете надеяться, что тот, кто на протяжении долгого времени отравлял вам жизнь и не ценил вас, все поймет и изменится, но… Такое бывает нечасто, будем откровенны. Уйти, не оборачиваясь, в лучшую жизнь, которой вы, несомненно, достойны.

Оцените статью:

mezhdunami.net

Как противостоять психологическому насилию | Психология отношений

Как противостоять психологическому насилию

Жизнь с тираном омрачена многими тяжкими последствиями. Главное их которых — уничтожение личности жертвы. Деспоты, как маньяки, медленно и верно убивают самооценку человека.

  • Психологическое – подавление личности.
  • Сексуальное. Например, принуждение к близости против воли женщины.
  • Экономическое – манипуляция деньгами.
  • И последняя стадия — это физическое насилие.

Женщина часто не может признаться себе в том, что она стала жертвой домашнего насилия. Поэтому, даже на приеме у психолога, врачу приходится объяснять и убеждать пациента в реальности происходящего.

Портрет домашнего деспота — как сорвать с него маску?

Деспот не может и не хочет отпустить свою жертву. Такие отношения ему жизненно необходимы, потому что он чувствует себя в этом положении комфортно. Он самореализует себя таким образом. Например, мужчина неудачен в работе, не пользуется авторитетом среди окружающих, и он восполняет этот дефицит за счет своей супруги.

Или же муж не может отказаться от полного контроля над супругой. Его мучает ревность. И если он «отпустит вожжи», то будет чувствовать себя ущемленным.

В любом случае тиран обладает заниженной самооценкой, которую восполняет за счет ближнего окружения. При этом он может быть ужасно приятным человеком для незнакомых и малознакомых людей. Его могут любить родственники, и не понимать, кто под этой маской скрывается.

Осложняет ситуацию тот факт, что мужчина не всегда проявляет свою худшую сторону. Он одинаково хороший и плохой. Муж проявляет заботу, ласку по отношению к жене, с ним приятно пообщаться на отдельные темы.

Эта двойственность мешает жертве осознать, в каком положении она находится. Такая особенность характерна и для семей алкоголиков, игроков и людей, страдающих прочими зависимостями.

Признаки психологического насилия над женщиной в семье — как распознать насилие и не стать жертвой?

  • Прямая словесная агрессия. Обидные высказывания в адрес жены. Унижение ее на людях и наедине.
  • Презрение. Явное неуважение с высказыванием своей точки зрения при любом удобном случае. Супруг не уважает творческую деятельность, работу жены, да и все, что она делает.
  • Насмешки, издевки и оскорбления
  • Использование высокомерного приказного тона
  • Постоянная и неиссякаемая критика
  • Запугивание. В том числе угрозы похитить детей и не давать с ними видаться
  • Сильная и необоснованная ревность
  • Игнорирование чувств супруги
  • Мужчина не считается с мнением жены
  • Муж подвергает опасности супругу. Заставляет ее находиться в таких условиях, которые грозят риском здоровью и жизни
  • Накладывает запреты на обиды
  • Не разрешает пользоваться телефоном
  • Обвиняет в собственных неудачах
  • Тиран полностью контролирует жизнь своей жертвы или стремится к этому. Только он может принимать решения в жизни их обоих. Так муж может заставлять жену одной обеспечивать всю семью или наоборот не разрешать ей работать. Так же деспот может наложить запрет на выход из дома без его согласия, и взрослая женщина должна буквально спрашивать разрешения на все свои действия.

Излечится или спастись от домашнего насилия очень сложно. Во-первых, потому что в этом виноваты две стороны — как тиран, так и жертва. Ведь она позволяет вытворять с собой такое.

Сильно усугубляют проблему «помощники» или «спасители», которые хотят помочь женщине сбежать из рабства. Но их действия не дают результатов. Потому что жена должна найти в себе силы и дать отпор тирану — только в таком случает он сможет ее отпустить. А спаситель лишает ее этой возможности. Женщина становится все более инфантильной и мягкой. После того, как ее, казалось бы, спасают, она сама возвращается к своему мучителю, потому что в ней не зародилось чувство противостояния, а покорность в глубине души уже воспитана.

  • Сначала идет психологическая атака . Постоянной критикой рано или поздно снижается до предельного уровня самооценка. Подрывается вера в себя.
  • Потом закладывается чувство вины. После того, как жертва стала сомневаться в своих способностях и правильности своих действий, тиран заставляет ее почувствовать себя ничтожеством и безмерно виноватой перед ним женщиной. Ведь он ее учит, мучается с ней.
  • Подмена идеалов и слом личности . Деспот закладывает новую модель жизни. Он рассказывает, что такое хорошо, и что такое плохо. А жертва, обескураженная критикой и нападками, соглашается, потому что уже и не знает, где истина. При этом мужчина старается вырвать ее из круга людей, способных отрезвить ее разум. Тем самым обеспечивает свою полную непобедимость и сохранение контроля над жертвой. Женщина перестает общаться с родственниками или ограничивает общение с ними и забрасывает подруг. Тиран находит для нее новых друзей. Только с ними ей разрешается общаться.

И вроде бы все правильно и логически обосновано. Но какой-то душевный дискомфорт внутри не дает покоя женщине. Она нутром чувствует, что все это не ее. Все это не настоящее, пластмассовое — а оправиться самостоятельно она уже не может. Из-за такого контраста между самоощущением и реальностью часто возникают психологические заболевания, что не редко приводит к самоубийству.

Стоит ли жертвовать своей личностью и жизнью даже для горячо любимого человека? Вряд ли! Домашнее насилие приходит в семейную жизнь незаметно, а остается надолго. Оно разрушает отношение супругов и травмирует психику детей. А еще — практически все случаи морального насилия заканчиваются побоями.

Знайте основные признаки начинающегося психологического насилия, чтобы не стать жертвой. А если вы ей уже стали, то не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за помощью к специалистам.

Что бы Вы посоветовали женщине, которая подвергается психологическому насилию в семье? Поделитесь с нами Вашим мнением по данному вопросу!

Опубликовано марта 23, 2014 в рубрике: Семья

Описаны буквально все характеристики мужа моей сестры: не разрешал видеться даже с родственниками, проверял телефон, требовал чеки из магазинов, даже бил. Не знаю, если бы у них были дети, чем бы это закончилось, но моя сестра однажды после того, как он сломал ей нос, собралась и ушла.

Да, я тоже здесь практически портрет бывшего мужа увидела… Началось всё с оскорблений на почве необоснованной ревности, бил, потом говорил что я нет никто и это всё было когда была беременная. Не знаю почему я от него сразу не ушла, наверное думала, что после рождения дочки изменится. Зря! Когда был дочке месяц я от него ушла, точнее сбежала. Однако доче сейчас полтора года, а он всё ещё не отпускает, приезжает навещать дочу и угрожает, что заберет её, когда отучу от груди. Вот и не знаю, верить или нет. Так уже хочется нормальной жизнью жить, без страха…

описание подходит под мою жену, которая критикует меня, не дает приглашать в дом моих родственников, пытается контролировать меня. Так что если слова муж и жена поменять местами в этой статье — это тоже будет правдой для некоторых семей

У меня муж тихий тиран.Как посмотрит, мороз по коже.

Сейчас отношения переросли в игнор с его стороны.А я как дура думаю почему так,что опять я сделала не так…Последней каплей терпения стала его регистрация на сайте знакомств и переваливание вины на меня.Великие комбинаторы!Надо отдать им должное,умеют ведь всё перевернуть и внушить чувство вины без неё самой.Ранее не понимала,что происходит.А сейчас пазлы сложились в ужасную картинку…Сначала был шок,а теперь пустота к такому человеку.

Приняла решение уйти с тремя детьми.Бежать без оглядки,другого выхода нет.

Все в статье описано про мою жизнь.Прошла массу тренингов для того что бы понять что со мной не так. Сейчас нашла в себе силы уйти от мужа.Дочку не отдает. Пытается контролировать меня через нее и вернуть к себе. В результате после 15 лет жизни я без жилья,дохода и семьи.

Дорогие дамы, и что же делать, если нет денег на отдельное жилье? Есть хоть какой-то выход? Причем в моей ситуации домашний тиран — мой отец. Мама всю жизнь с удовольствием играла роль жертвы, а когда ее не стало, он решил, что теперь это буду я, тем более что на тот момент моему ребенку было 8 месяцев, положение мое было крайне уязвимое. Теперь уже 5 лет прошло, а все в том же положении находится. Сопротивляюсь как могу. Отец прямо держит нас в плену, всеми возможными способами препятствует размену квартиры. Нет ли у кого-нибудь знакомого юриста для решения таких вопросов?

У меня мух психопат.Необоснованная агрессия постоянно ,оскорбления в мой адрес,да такие(отборный мат),все его раздражает.Дети уже взрослые .Мне 50 лет,ему 53.Живем в постоянном напряжении.В прошлом году у него был инфаркта,я очень переживала,ведь лет то ещё не много,а уже проблемы с сердцем.И сейчас жалею.Но в моменты его психопатства -просто ненавижу.Думаю все время,ну как можно быть такому не благодарному по отношению к своим близким?Ушла бы от него,но во первых не куда,а во вторых ,у нас есть две собаки,две таксы.Не могу бросить своих любимых собак.Я работаю в больнице,работа очень тяжёлая.Жилье сейчас не купишь.Но если бы был бы свой угол-взяла бы собак,у ушла без сожаления.Достал он меня .

Читаю и поражаюсь. Как про меня. Именно психологическое насилие и не докажешь, что дома он не лапочка а настоящий тиран!

Я и моя дочь стали жертвами такого морального урода.Мы были его рабами 8 лет.А самое страшное что матери этих ублюдков поддерживают своих сынков в этом.всегда и во всем виновата невестка.бьет значит заслужила и.т.д.самоя большая ненависть к детям.Я считаю что таким ублюдкам не место на земле.

Я на третьем месяце беременности и сбежала от гражданского мужа (слава Богу не успели пожениться. Он зная что я беременна поднял на меня руку, скинул схватив за волосы с подоконника, разбил губу, душил и при этом смотрел в зеркало. И до сих пор считает что он прав. А ссора возникла из-за его друзей которых он стал водить домой выпивать. Я попросила нее водить их, т.к они не могут посидеть не до поздна и разойтись, они сидят до глубокой ночи и не смотря на то что я пытаюсь спать в соседней комнате ржут как кони. Ни когда не уважал, потом стал унижать на людях (чаще при друзьях). Очень сильно испортил нервы. А его мать на это нормально реагирует, как будто это нормально. Я была в ужасе.

светулик на 3 месяце: я тоже пережила избияния будучи беременной. его мама (мужа) требовала после этого чтобы я перед ней извинилась. стоя в квартире в которой на стенах была моя кровь. теперь этот ублюдок бегает по судам и на мои заявления об домашнем насилии….выпятив губешки сидит и фыркает мол веди свидетелей. докажи что бил я. это при условии что на руках у меня есть мед бумаги и от полиции об побоях и травмах.

Узнаю свою жену. Почему тираном и деспотом может быть только мужчина в семье?

Сергей, быть тираном и деспотом может любой: мать, отец, муж, жена и даже дети, воспитанные неправильно. Просто здесь такая тема. И мужской деспотизм он более распространён. Особенно физический. А психологический, к сожалению, действительно сложно доказать. А он повсюду. Нет у нас науки, которая учит человека быть человеком, распознавать добро и зло. Та же психология занята совсем другим. Учат манипулировать людьми, хитрить, обманывать, «гибкому мышлению», чтобы не было никаких принципов и устойчивого мнения. Внушают, что люди-это животные, и это норма, поэтому можно простить себе любые недостатки и преступления. Главное, чтобы цель была оправдана и числиться в обществе как » человек успешный». А что же возьмёшь со зверьков. ? Очень удобная позиция для многих. Кучу психологов прочла, не вижу реальной психологии. Кто интересуется, подскажите авторов, кого можно почитать.

Как противостоять эмоциональному насилию

Эмоциональное насилие – это пренебрежение человеческим достоинством другого. Жертвам такого насилия кажется, что к ним относятся как к вещам: словно тот, кто совершает эмоциональное насилие, не видит в них ничего человеческого. Психотерапевт Майк Бандрент – о том, как дать отпор агрессору.

Часто мы не задумываемся о том, что поведение других, их слова, поступки являются актами эмоционального насилия по отношению к нам. Самые распространенные примеры: жесткая критика, отвержение, попытки контролировать принимаемые нами решения, ограничение свободы распоряжаться своим временем, манипуляции с целью заставить совершать поступки, которые мы не хотим совершать.

Жертвы эмоционального насилия ощущают себя совершенно бессильными в отношениях с тем, кто проявляет эмоциональное насилие. Поэтому им крайне важно найти внутренние ресурсы для борьбы.

В первую очередь важно развивать в себе уверенность и навыки общения

Зачастую это легче сказать, чем сделать, поскольку у «насильника» могут быть все рычаги власти: например, он единственный в семье зарабатывает деньги или даже контролирует любые перемещения членов семьи и их связь с внешним миром.

Поскольку агрессору совершенно не нужно, чтобы его жертва принимала самостоятельные решения или могла свободно высказываться, ей самой приходится искать в себе силы и ресурсы для противодействия эмоциональному насилию.

В первую очередь важно развивать в себе уверенность и навыки общения. Если вам не угрожает еще и физическое насилие, важно найти правильные слова, чтобы достойно ответить на проявления эмоционального насилия.

Ты понимаешь, что пытаешься принять решение за меня, даже не спросив моего мнения? У меня есть свои желания и потребности. Когда ты сам решаешь, что для меня будет лучше, мне кажется, словно я нахожусь под твоим контролем, и это неприятное ощущение. Я хочу активно участвовать в принятии решений. Я – самостоятельный человек и заслуживаю уважения.

Когда ты говоришь со мной таким тоном и употребляешь такие неприятные слова, меня это унижает. Скорее всего, ты и сам(а) не понимаешь, как больно мне делаешь. Конечно, если ты хочешь сделать мне больно и испортить мне настроение, можешь продолжать разговаривать в том же духе, но я все же прошу тебя прекратить.

3. Когда кто-то игнорирует ваши потребности или отказывается помочь

У меня тоже есть потребности. Если ты их игнорируешь и отказываешься мне помочь, я ощущаю себя отверженным(ой), словно тебя вообще не заботит, что со мной будет. Тебе совсем на меня наплевать? Если нет, то, пожалуйста, как-то реагируй на мои просьбы о помощи. Ты для меня важен (важна), и мне хотелось бы взаимности.

4. Когда по отношению к вам проявляют жестокость или угрожают

То, что ты сейчас делаешь, – жестоко. Ты это понимаешь? Ты меня пугаешь. Пойми, очень трудно жить с человеком, который к тебе жесток. Пожалуйста, прекрати, я хочу ощущать себя в безопасности рядом с тобой.

Не знаю, какие отношения ты хочешь выстроить с детьми, но если будешь продолжать в том же духе, у вас не будет вообще никаких. Твой сын когда-нибудь откажется от тебя, и ты больше никогда его не увидишь – и это будет прямым следствием того, как ты ведешь себя сейчас. Ты этого хочешь?

Это не волшебные заклинания, и, скорее всего, вы столкнетесь с сопротивлением. Но с чего-то же надо начинать. Чтобы установить четкие границы и «достучаться» до человека, проявляющего эмоциональное насилие, вам потребуется научиться постоянно общаться с ним серьезно, по-взрослому, продумывая свои слова.

Практикуйтесь. Если приведенные выше ответы (перефразированные под вашу конкретную ситуацию) помогают, используйте их. Слова обладают большой силой и способны очень многое изменить. Не все «эмоциональные насильники» смогут или захотят измениться, но некоторые со временем все же начнут менять свое поведение.

Только вы можете установить пределы своего терпения и в конце концов решить, не пора ли вообще исключить этого человека из своей жизни. Ну а пока найдите для себя правильные слова, которые придадут вам сил.

Майк Бандрент (Mike Bundrant) – психотерапевт, НЛП-тренер, основатель и руководитель тренингового центра iNLP.

Годами подвергаться психологическому насилию (абьюзу) – и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Мать шести детей, блогер Дженнифер Уильямс-Филдс о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером.

Травля, запугивание, навязчивый контроль, жестокие оскорбления, унижения, угрозы, чрезмерные требования, бойкоты и изоляция – психологическое насилие калечит детей не меньше, а то и больше, чем физическое.

Физическое насилие в паре: 5 фактов, о которых мы не знаем

Как связаны драки между партнерами с уровнем сахара в крови, куклами вуду и нашей склонностью мерить всех по себе? Пять экспериментов, которые помогают лучше понять механизмы семейного насилия.

Атака клоунов: новый вид троллинга пугает Европу и США

США, Канаду, Великобританию и Швецию охватила паника. По улицам расхаживают люди в костюмах клоунов с оружием в руках. Они заглядывают в окна домов, неожиданно выпрыгивают из кустов перед прохожими, пугают детей. В Сети появились сотни видео жестоких клоунских «розыгрышей». Взрослые боятся выходить из дома, а дети – ходить в школу. Что это – новый социальный феномен или вирусная реклама? И почему нас так пугают эти безобидные цирковые персонажи?

Психологическое насилие: что это и как бороться

Психологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, то психологическое – душу и саму личность жертвы.

Для начала стоит разобраться, что из себя представляет психологическое насилие.

Психологическое (моральное, эмоциональное) насилие – способ нефизического давления на психику человека. Обычно такое давление осуществляется на четырех уровнях:

• Контроль поведения (тиран контролирует круг общения жертвы и ее действия, заставляет отчитываться за опоздания, может устроить допрос в духе – где была, с кем и почему так долго)

• Контроль мышления (жертве навязываются установки тирана)

• Контроль эмоций (эмоциональные качели, провоцирование эмоций – от положительных до резко отрицательных, манипуляция с целью вызвать определенные эмоции)

• Информационный контроль (тиран контролирует, какие книги читает жертва, какую слушает музыку, какие смотрит фильмы и телепередачи).

Как же это проявляется на практике?

Распознать психологического тирана бывает непросто. Первым признаком становится то, что с самого начала отношения очень эмоциональные. Они быстро перерастают в серьезные. Вам расскажут о безумной любви, о том, что только вы способны сделать его счастливым…

Проблемы начинаются чуть позже – партнер-тиран начинает критически высказываться о ваших действиях, друзьях, работе. Часто он настаивает на том, чтобы вы ушли с работы, мол, его средств достаточно, чтобы вас содержать…

На самом деле под видом любви и заботы вы получите тотальный контроль – тиран стремится контролировать ваш круг общения, ваши действия, даже мысли. Средства не столь важны – это может быть ядовитое высмеивание или напротив – демонстрация столь искреннего огорчения, что вы сами начинаете ощущать себя виноватой в том, что расстроили этого прекрасного человека…

Результатом постоянного давления становится отказ от собственных установок и принятие установок партнера. Психологический тиран разрушает личность жертвы, ломает ее установки, занижает самооценку. Жертва все чаще ощущает себя никчемной, глупой, несамостоятельной, эгоистичной – нужное вписать. Она все больше зависит от тирана. А тот, в свою очередь, старательно взращивает в ней убеждение, что если бы не он – она бы никому больше не была нужна.

Тиран может вести себя подчеркнуто жертвенно. Но эта позиция ничего общего не имеет с настоящим принятием и жертвой. Это – некая эмоциональная кабала в духе «Я отдам тебе все – но ты всегда будешь мне должен».

Отличить психологическую тиранию от настоящей заботы бывает непросто. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вас преследует чувство вины перед партнером, но при этом вы четко не можете понять, за что именно чувствуете себя виноватой – это верный признак того, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

Чем опасно эмоциональное насилие

Опасность психологического насилия в том, что при взгляде со стороны ничего особенного не происходит. В какой паре не бывает ссор? Попытки пожаловаться на отношения редко встречают понимание близких – со стороны тираны всегда кажутся милейшими людьми, а жертва сама не может четко объяснить, почему ощущает дискомфорт. «С жиру бесишься» – слышит она. C другой же стороны жертва обрабатывается тираном, который говорит ей, что все в порядке, у них прекрасные отношения – а плохо ей только потому, что она сама эгоистична, или не умеет быть счастливой, или не знает, как это должно быть…

Естественно, жертва начинает думать, что с ней что-то не так. Ведь все вокруг твердят, что ее партнер – прекрасный человек и очень ее любит, а она, неблагодарная, чем-то недовольна… Жертва перестает доверять своим ощущениям, у нее пропадает критическое отношение к ситуации – она оказывается в полной эмоциональной зависимости от тирана. А в его интересах – продолжать ей внушать чувство вины и ощущение собственной неполноценности, чтобы и дальше сохранять контроль.

Что делать, если ваш партнер – психологический тиран?

Не пытайтесь убедить себя, что все в порядке – что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас. Как только вы поняли, что рядом с вами – тиран, нужно уходить. Чем дольше вы пробудете в таких отношениях, тем более разрушительному воздействию подвергнется ваша психика.

К сожалению, осознание обычно приходит довольно поздно – границы личности жертвы окончательно размыты, у нее недостаточно сил, чтобы дать отпор, она не верит в себя и уверена, что заслужила такое отношение. Поэтому вначале нужно понять, что проблема – не в вас, а в том, кто самоутверждается за ваш счет, навязывая вам ложное чувство вины и комплексы.

Следующий шаг – найти поддержку. Того, кто поддержит ваше решение уйти от тирана, того, кто сможет напомнить вам о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогнете. Иначе вам будет тяжело выдержать давление окружения и самого тирана.

И наконец – попробуйте вспомнить, как вы жили без него. Во что тогда верили, о чем думали, с кем дружили, чем увлекались. Были ли вы счастливее тогда? Если да – вперед, к переменам!

Очень важно хотя бы на первое время после ухода максимально оградить себя от общения с бывшим партнером – необходимо набраться сил и вспомнить, кто вы на самом деле, вне отношений с тираном. Эта необходимость связана с тем, что тиран всегда предпринимает попытки вернуть жертву.

Только вернувшись, наконец, к своей личности, вы сможете трезво оценивать попытки давления и манипуляции вашими чувствами, отделить собственные установки от навязанных тираном.

Лучшее средство от последствий психологического насилия – новый роман с адекватным партнером. Не хуже действует и работа с грамотным психологом.

Помните: основной критерий правильности происходящего с вами – ощущение счастья. Если этого ощущения нет – значит, что-то идет не так. Доверяйте себе, не игнорируйте свои ощущения, цените себя – вы заслуживаете счастья точно так же, как и любой другой человек.

Эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное (психологическое) насилие в семье — это форма воздействия на эмоции или психику партнера путем запугивания, угроз, оскорблений, критики, осуждения и тому подобных действий. Согласно мнению большинства ученых, такие действия должны носить регулярный характер. Многие женщины выделяют подобное воздействие как самую болезненную сторону отношений в семье или просто с партнером, которая порождает ощущение беспомощности, угнетенности.

Причины возникновения эмоционального насилия в семье

Разумеется, ничего не возникает на пустом месте. Любые действия имеют свои причины, а также и свои последствия. Иногда в качестве детонатора может сработать один из перечисленных ниже факторов, но чаще всего наблюдается их действие в совокупности, что провоцирует развитие событий по определенной схеме.

  • Психологическая слабость. И за счет воздействий на эмоции и психику жены муж пытается самоутвердиться.

Ее форма, пожалуй, самая яркая и агрессивная. Кроме того, ее легко можно определить, даже недолго пообщавшись с тираном.

  1. Критика. Грубая или едкая оценка недостатков женщины как наедине, так и в присутствии посторонних. Например, обидные замечания по поводу фигуры, манеры одеваться, умственных способностей и так далее. Такие высказывания могут сопровождаться оскорблениями, но могут быть и без них.

Сюда же относятся обвинения в собственных или семейных неудачах, перекладывание ответственности за все произошедшее исключительно на жену.

Доминантное поведение при эмоциональном насилии в семье

То, что мужчина — лидер, совершенно бесспорно. Однако некоторым из них надо ежедневно доказывать себе, что они главные.

  • Запрет на общение. Лишение возможности контактировать с родственниками, друзьями, коллегами по работе в свободное время. С этой целью может тем или иным способом изыматься телефон, создаваться препятствия к использованию других средств связи. Например, через интернет (скайп, социальные сети и прочее). Мужчина может лишить жену возможности пользоваться семейным или личным транспортом (отобрать права, ключи, слить бензин из бака и так далее). Уничтожение или повреждение собственности (телефона, одежды, автомобиля и так далее), в том числе в некоторых случаях своей, также входит в привычный «круг обязанностей» тирана.

Кроме указанных признаков эмоционального насилия, выражающегося через доминирование, может быть еще и полный контроль над всеми финансовыми вопросами. Однако некоторые специалисты в психологии и семейных вопросах выделяют такое поведение в отдельную категорию — финансовое насилие.

Ревность, которая проявляется в постоянных обвинениях в супружеской измене. Здесь будет тесное переплетение с некоторыми признаками насильственного поведения из первой и второй групп. Строгий контроль мужа за контактами жены на работе, в свободное время и даже дома, регулярные расспросы, напоминающие допрос (где была, с кем, кто может подтвердить и тому подобное). Зачастую все эти проявления поведения совершенно необоснованные, жена не дает повода, но регулярно слышит упреки и обвинения в свой адрес.

  1. Бахвальство. Самовосхваление мужа и превозношение своих качеств, достижений над таковыми у жены.

Несмотря на то, что в разных ситуациях практически каждый мужчина может сделать что-либо из перечисленного выше, далеко не всегда подобные действия можно квалифицировать как эмоциональное насилие в отношениях. Более того, имеются достаточно определенные признаки психологического насильника.

  • Полезная статья: Вечерние привычки, что мешают похудеть — 13 вредных привычек
  • Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao

Механизм развития психологического насилия в семье

В целом, насилие — это довольно сложный психологический процесс. Очень часто его начальную стадию не замечают ни сам насильник, ни его жертва. Ведь, как правило, в молодой (недавно образованной) семье оба партнера находятся под воздействием сильных эмоций, поглощены чувственными переживаниями по отношению друг к другу. Особенно это касается женщин как романтических и эмоциональных натур по сравнению с мужчинами.

  • Снятие с пьедестала. Обвинения в стиле «ты не такая», «ты не так делаешь». Постоянные замечания такого рода должны насторожить, однако многие женщины все еще чувствуют влюбленность либо под влиянием воспитания стремятся угодить мужу, что, в свою очередь, лишь усиливает атаки со стороны второй половины. Эмоциональное насилие без отпора начинает нарастать. Этот этап длится в среднем до полугода. Постепенно у женщины меняется самооценка, она дезориентируется и проецирует на себя негативный образ, навязываем мужем. После этого наступает следующая стадия.

На фоне таких эмоциональных потрясений развиваются психологические расстройства, которые нередко провоцируют физические (заболевания внутренних органов на нервной почве, обострения хронических заболеваний).

Люди, которые склонны к моральному насилию близких, стремятся контролировать родных (разумеется, тех, кто слабее). Они отличаются такими чертами характера: ревнивость, склонность к частым беспричинным перепадам настроения, подозрительность, недостаточная способность к самоконтролю, склонность оправдывать проявление агрессии или насилие к кому-либо вообще.

  1. Идеальные отношения. Партнер уже с первых свиданий ведет себя так, словно именно эту девушку ждал всю жизнь. Он рассказывает, какая она особенная, как прекрасно понимает его, что лучше просто никогда не встречал.

Упомянутых выше разладов физического здоровья может и не быть. Однако в психологическом плане проблем не избежать. Жертвы эмоционального насилия, которое продолжалось долгое время, как правило, испытывают депрессию, состояние посттравматического (психологические травмы) стресса, постоянные или периодические, но частые ощущения тревоги, страха.

Особенности противостояния эмоциональному насилию в семье

Знать, как дать отпор, мало. Необходимо найти в себе силы сделать это. Каждая женщина способна оградить себя от подобного рода воздействий. Исключение могут составить лишь те случаи, когда в силу каких-то народных или социальных традиций подобная модель отношений является нормой.

  • Проведение детального анализа. Прежде всего, необходимо тщательно и предельно честно проанализировать свои отношения с мужем, вспомнить все формы и признаки психологического насилия и суметь признаться в том, что они регулярно проявляются (если это действительно так). Кроме того, нужно вспомнить об их последствиях для самой жертвы. Женщина должна размышлять трезво и реалистично. Если муж обманул или не изменил своего поведения после одного раза, то и дальше последует то же самое.

Как уже говорилось, отношения с психологическим насильником нужно разрывать. Однако могут быть различные препятствия (финансы, дети, общее имущество и так далее). Поэтому необходимо выстроить детальный план и тщательно проработать каждый пункт, чтобы твердо знать, например, на какие средства жить дальше, где жить, как быть с детьми.

Существуют различные виды эмоционального насилия. Его проявление в семьях встречается довольно часто. Развитие событий происходит постепенно, и поначалу жертва, а часто и сам агрессор, не понимает, что происходит. Последствия для личности и организма женщины могут быть катастрофическими, а потому, если отношений без психологического насилия избежать не удалось, необходимо принять меры для выхода из сложившейся ситуации.

Источники: Как противостоять психологическому насилиюКак проявляет себя психологическое насилие в супружеских парах? Читайте на colady.ru 14 признаков психологического насилия в семье и определите, не являетесь ли Вы жертвой домашнего психологического насилияhttp://www.colady.ru/14-priznakov-domashnego-psixologicheskogo-nasiliya-nad-zhenshhinoj-kak-ne-stat-zhertvoj.htmlКак противостоять эмоциональному насилиюЭмоциональное насилие – это пренебрежение человеческим достоинством другого. Жертвам такого насилия кажется, что к ним относятся как к вещам: словно тот, кто совершает эмоциональное насилие, не видит в них ничего человеческого. Психотерапевт Майк Банhttp://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/kak-protivostoyat-emotsionalnomu-nasiliyu/Психологическое насилие: что это и как боротьсяПсихологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, тоhttp://www.domashniy.ru/semya_i_dety/psihologicheskoe_nasilie_chto_eto_i_kak_borotsya/Эмоциональное насилие в семьеЭмоциональное насилиеhttp://tutknow.ru/uploads/posts/2016-09/1473015283_emocionalnoe-nasilie.jpg/thumbЭмоциональное насилие в семьях — явление довольно распространенное. Как его распознать, какиеhttp://tutknow.ru/psihologia/5887-emocionalnoe-nasilie-v-seme.html

psiholog4you.ru

Эмоциональное насилие: первые признаки | Остановить сексуальное насилие

Эмоциональное насилие, вербальное насилие и домашнее насилие встречаются все чаще, особенно среди молодых людей. Риск попасть в отношения с насилием высок как никогда. Существуют очевидные признаки, которые должны отпугнуть от потенциального любовника: приступы злости, контролирующее поведение, собственничество, ревность или само насилие. К сожалению, большинство насильников могут прекрасно замаскировать все эти тенденции во время свиданий. К тому времени, когда женщины начинают замечать очевидные признаки, они уже слишком привязаны к насильнику, и им становится все труднее уйти из этих отношений.

Более полезен не список очевидных проявлений, а описание ранних признаков потенциального насилия в отношениях, признаков, которые заметны еще до формирования сильной привязанности. Ниже приводится список качеств, на которые нужно обратить внимание в потенциальном любовнике. Если он проявляет их, то его стоит избегать любой ценой.

Примечание: на ранних стадиях ваших отношений маловероятно, что ваш партнер будет делать что-то из нижеперечисленного по отношению к вам. Однако если вы были свидетелем подобного отношения к другим людям, то это значит, что рано или поздно он начнет вести себя с вами точно так же.

Ранний признак #1: Обвинитель

Избегайте того, кто обвиняет других в своих негативных чувствах и неудачах. Здесь следует проявить особую осторожность, так как обвинители могут быть очень соблазнительными во время свиданий. Они могут обвинять других так, что вы будете отлично выглядеть в сравнении:

«Ты такая умная, чувствительная, заботливая и любящая, совсем не как та стерва, с которой я встречался».

«Почему я не встретил тебя до той самовлюбленной, жадной женщины, с которой я встречался раньше?»

«Ты такая спокойная и собранная, а моя бывшая была чокнутая с паранойей».

Когда вы слышите подобные слова, вам может показаться, что ему нужно только понимание и любовь хорошей женщины, потому что раньше ему явно не везло. Этот вывод приведет вас прямиком к катастрофе, согласно Закону обвинений.

Закон обвинений: Они всегда направлены на ближайшего человека.

Когда вы станете его самым близким человеком, то он направит свои обвинения на вас.

Любить обвинителей очень опасно, потому что они часто имеют идентичность жертвы. Они чувствуют себя жертвами, и поэтому считают, что любая месть или компенсация более чем оправданы. Обвинители однозначно причинят вам боль, если вы их полюбите.

Ранний признак #2: Негодование

Негодование – это негативные эмоции, вызванные ощущением несправедливости. Часто негодующие люди чувствуют, что они не получают заслуженную помощь, внимание, похвалу, награду и любовь, которые, по их мнению, они заслужили.

Каждому, так или иначе, приходится мириться с несправедливостью в своей жизни. Нам это не нравится, но мы как-то переживаем это и идем даже; мы пытаемся улучшить нашу жизненную ситуацию и получить новый опыт. Негодующий человек тратит свою эмоциональную энергию на пережевывание несправедливости других (при этом он закрывает глаза на собственную несправедливость). Такие люди (ошибочно) думают, что они не знают, как улучшить собственную жизнь. Их вечное негодование является защитой от ощущения собственной неполноценности и неадекватности.

Негодующие люди настолько поглощены своими «правами» и так сфокусированы на собственной точке зрения, что они становятся совершенно бесчувственными к правам и точке зрения других людей. Если вы влюбитесь в негодующего человека, то вы постепенно станете объектом негодования и почти наверняка почувствуете, что вас принижают в этих отношениях.

Ранний признак #3: Чувство собственной избранности

Люди с чувством собственной избранности верят, что они заслуживают специального внимания и особого обращения. Это те люди, которые лезут без очереди перед другими, курят, не обращая внимания на окружающих, водят машину так, как им удобно, говорят все, что хотят, и в целом поступают так, как считают нужным, не заботясь о чувствах окружающих.

Ими руководят высокие стандарты того, что они «должны» получить, и если другие люди им этого не предоставляют, то избранный чувствует постоянное разочарование и негодование. Так что с их близорукой точки зрения, будет только справедливо, если они получат компенсацию за свои постоянные переживания. Им кажется, что особое отношение к ним – это абсолютно естественная вещь!Вот их логика:

«Мне и так тяжело пришлось, я не должен еще и в очереди ждать!»

«Мне столько приходится выдерживать, я заслужил немного канцтоваров из офиса».

«После такого дня, какой у меня был, ты еще ждешь, что я подстригу газон?»

«Я столько налогов заплатил, а они беспокоят меня по поводу этой мелочи!»

«После такой игры в гольф я должен был получить лучшее место в ресторане!»

«Я мужчина, ты должна готовить мне ужин!»

Когда туман романтики рассеется, «избранный» начнет считать, что его чувства и желания гораздо важнее, чем ваши. Если вы на это согласитесь, то вас ждет депрессия. Если не согласитесь, то вас ждет насилие.

Ранний признак #4: Чувство превосходства

Превосходство – это глубокая убежденность, которая, как минимум, проявляется в языке тела и тоне голоса, что кто-то лучше, чем остальные. Потенциальные насильники склонны к иерархичной самооценке, другими словами, они могут нормально к себе относиться, только если они чувствуют себя лучше, чем кто-то другой. Они нуждаются во все новых доказательствах того, что они умнее, чувствительнее или талантливее других. Это может выглядеть очень соблазнительно на свиданиях, поскольку он также будет указывать, в чем заключается ваше превосходство над другими.

Форма иерархической самооценки, которая чаще всего связана с насилием, — это хищническая самооценка. Чтобы лучше относиться к самим себе, люди с хищнической самооценкой пытаются сделать так, чтобы другие люди начали относиться к себе плохо. Когда такие люди приходят в психотерапию по приговору суда, то они показывают очень высокие результаты в тестах на самооценку, в то время как самооценка членов их семей крайне низкая. Однако как только психотерапия повысит самооценку эмоционально раздавленных жены и детей, как только они откажутся от внушенного насильником принижения, то хищническая самооценка обязательно начинает снижаться.

Вариация этого раннего признака – это ханжество. Если вы посмели не согласиться с ним, то вы не просто неправы – вы глубоко аморальны!

Ранний признак #5: Мелочность

Если он устраивает много шума из ничего или сосредотачивается на мелком, негативном аспекте ситуации, то отношения с ним будут катастрофой. Это может проявляться, когда он начинает выяснять отношения в ресторане, потому что его еда приготовлена не совсем так, или демонстрирует явное раздражение, потому что другой человек что-то уронил.

В любовных отношениях его мелочные придирки и обращение заставят вас почувствовать себя одной сплошной ошибкой, как будто вы вообще ничего не можете сделать правильно. Вас будут критиковать и унижать за самые малейшие промахи, настоящие или воображаемые.

Ранний признак #6: Сарказм

Сарказм имеет много проявлений. Иногда это просто несвоевременный юмор – человек по ошибке сказал что-то не то или не в том контексте. Иногда человек кажется бесчувственным по недоразумению, не имея намерения обидеть и задеть собеседника. Гораздо чаще встречается осознанное намерение обесценить другого человека. Цель саркастичного человека – обесценить ту точку зрения, с которой он не согласен, или поколебать чужую уверенность в себе, и все это ради временного увеличения самомнения или победы в переговорах.

Саркастичные люди обычно прилагают очень много усилий ради собственного имиджа, они всегда стараются казаться остроумными и глубокомысленными. Они постоянно говорят немного свысока. Во время первых свиданий этот сарказм будет направлен на других людей. Но когда у вас начнутся отношения, то его мишенью станете вы.

Ранний признак #7: Обман

Непреднамеренный обман является естественным для свиданий, поскольку люди пытаются представить то, что я называю «маска для свиданий». Мы все пытаемся выглядеть как можно лучше при знакомстве. Большинство из нас преувеличивают свои хорошие качества хотя бы немного, если мы думаем, что что-то в нас больше понравится другому человеку, то мы хотя бы немного стараемся это подчеркнуть.

Такие непреднамеренные преувеличения являются не столько обманом, сколько способом мотивации себя. Человек, который преувеличивает, действительно хочет стать тем, кто может вам понравится, он просто еще к этому не пришел.

Однако у некоторых людей «маска для свиданий» включает откровенный обман, например: «О, а я тебе не говорил, что закончил Гарвард?» или «Да, я знаю кое-каких богатых и знаменитых людей». Обман показывает низкий уровень уважения к вам – в отношениях это не приведет ни к чему хорошему.

Ранний признак #8: Ревность по мелочам

Ревность по мелочам не выглядит явным проявлением контролирующего поведения и чувства собственника. Он просто испытывает небольшой дискомфорт, если вы говорите с другим мужчиной или просто смотрите на него. Он может ничего не говорить, но он выглядит так, как будто ему дискомфортно.

Проблема с ревностью по мелочам во время свиданий в том, что вам она может даже нравиться, потому что показывает интерес другого человека. (Вы же не хотите полюбить того, кому будет плевать, даже если вы переспите с целой футбольной командой). Однако каждое проявление ревности говорит о многом. Представьте каплю очень сильного концентрата, которая попадает в ведро воды. Если добавить больше капли, то ревность отравит ваши отношения, и, что еще важнее, может причинить вам вред.

Даже ревность по мелочам потенциально вредна. Ревность становится опасной, как только она превращается в одержимость. Чем больше мы одержимы чем-то, тем больше мы попадаем во власть воображения, искажаем реальность и отказываемся от рационального мышления. Ревность – это естественная эмоция, но она же может привести к психозу, то есть неспособности определить, что реально, а что плод вашего разума. Самые тяжелые случаи насилия в отношениях зачастую связаны с ревностью.

Ранний признак #9: Торопит отношения

У меня были клиентки, которые жаловались, что их любовники мало их добиваются и не пытаются сразу потащить их под венец. В ответ я всегда говорю им: «Как вам повезло!»

Парни, которые продвигаются «слишком быстро» (настолько, что это вызывает у вас дискомфорт), не уважают ваши границы. Собственно, «насилие» — это и есть «нарушение чужих личных границ». Это совсем не лестно, если кто-то хочет вас так сильно, что ему плевать на ваш дискомфорт. Убедитесь, что мужчина, который вас заинтересовал, уважает ваш комфорт во всех смыслах этого слова.

Доверяйте себе

Хотя определенная осторожность во время свиданий – это хорошая вещь, лучше, если ваши предосторожности будут проактивными, а не реактивными – руководствуйтесь своими инстинктами, вместо того, чтобы сомневаться в любви.

Доверие к себе исходит из ваших внутренних ценностей. До тех пор, пока вы помните о том, что наиболее важно для вас и в вас, то вас будут привлекать те люди, которые действительно ценят вас как человека.

Однако даже если вы не забываете о своих ценностях, вас могут обмануть, спрятав негодование, злость и склонность к насилию. Это происходит потому, что люди с такими наклонностями также имеют самую фальшивую «маску для свиданий». У таких людей чувство самости более «текучее», чем у остальных, и им гораздо проще притвориться тем, кто может вам понравиться. Но они не могут и не хотят оставаться такими же хорошими, как только у вас начнутся серьезные отношения. Их негодование, злость и насилие обязательно проявят себя.

Повторная виктимизация

Исследования показывают, что если женщина подвергалась жестокому обращению в прошлом, даже в детстве, то это повышает вероятность, что она подвергнется жесткому обращению в следующих отношениях. Это называется «повторная виктимизация», и это явление очень часто понимается превратно.

Очень многие мои клиентки говорили: «Я могу войти в комнату, полную врачей и психотерапевтов, и влюбиться в одного-единственного преступника».

Или же они смотрели грустными глазами и спрашивали: «Почему я привлекаю только партнеров-насильников?» Они сомневались в себе, думали, не подают ли они какие-то скрытые сигналы: «Пожалуйста, подвергни меня насилию!» Это опасное заблуждение встречается даже у некоторых специалистов, которые выдвигают бредовые теории о том, что некоторые женщины «хотят подвергаться насилию».

Если вы испытали повторную виктимизацию, то, пожалуйста, поймите одну вещь: проблема не в том, что вы можете привлечь только злых и жестоких ухажеров, просто во многих отношениях вы были не восприимчивы к более нежным и уважающим вас мужчинам. Причина этого не в вашей личности или характере, а в нормальной защитной реакции.

После того как вы испытали серьезную боль, вы воздвигли вокруг себя невидимые барьеры для самозащиты. Мужчины, не склонные к насилию, воспринимают эти барьеры и уважают их. Например, предположим, что вы работаете с кем-то, кому вы нравитесь. Но он чувствует, что вам дискомфортно, если он делает небольшие жесты, побуждающие к большей близости. Естественно, он предоставит вам больше пространства и времени для исцеления, удовлетворится дружбой без романтики. Однако мужчина, который склонен к насилию, или не заметит эти барьеры или будет полностью равнодушен к ним. Он продолжит флиртовать с вами до тех пор, пока не прорвется через защитные стены вашего разбитого сердца.

Автор: Стивен СтозниИсточник: Psychology Today

Поддержите наш проект:

stoprape.ru

Признаки психологического насилия над женщиной в семье — КиберПедия

1. Прямая словесная агрессия. Обидные высказывания в адрес жены. Унижение ее на людях и наедине.

2. Презрение. Явное неуважение с высказыванием своей точки зрения при любом удобном случае. Супруг не уважает творческую деятельность, работу жены, да и все, что она делает.

3. Насмешки, издевки и оскорбления

4. Использование высокомерного приказного тона

5. Постоянная и неиссякаемая критика

6. Запугивание. В том числе угрозы похитить детей и не давать с ними видаться

7. Сильная и необоснованная ревность

8. Игнорирование чувств супруги

9. Мужчина не считается с мнением жены

10. Муж подвергает опасности супругу. Заставляет ее находиться в таких условиях, которые грозят риском здоровью и жизни

11. Накладывает запреты на обиды

12. Не разрешает пользоваться телефоном

13. Обвиняет в собственных неудачах

14. Тиран полностью контролирует жизнь своей жертвы или стремится к этому. Только он может принимать решения в жизни их обоих. Так муж может заставлять жену одной обеспечивать всю семью или наоборот не разрешать ей работать. Так же деспот может наложить запрет на выход из дома без его согласия, и взрослая женщина должна буквально спрашивать разрешения на все свои действия.

 

Излечится или спастись от домашнего насилия очень сложно. Во-первых, потому что в этом виноваты две стороны — как тиран, так и жертва. Ведь она позволяет вытворять с собой такое.

Слайд

Механизм возникновения домашнего насилия

Сначала идет психологическая атака. Постоянной критикой рано или поздно снижается до предельного уровня самооценка. Подрывается вера в себя.

Потом закладывается чувство вины. После того, как жертва стала сомневаться в своих способностях и правильности своих действий, тиран заставляет ее почувствовать себя ничтожеством и безмерно виноватой перед ним женщиной. Ведь он ее учит, мучается с ней.

Подмена идеалов и слом личности. Деспот закладывает новую модель жизни. Он рассказывает, что такое хорошо, и что такое плохо. А жертва, обескураженная критикой и нападками, соглашается, потому что уже и не знает, где истина. При этом мужчина старается вырвать ее из круга людей, способных отрезвить ее разум. Тем самым обеспечивает свою полную непобедимость и сохранение контроля над жертвой. Женщина перестает общаться с родственниками или ограничивает общение с ними и забрасывает подруг. Тиран находит для нее новых друзей. Только с ними ей разрешается общаться.

Слайд

Как бороться с домашним насилием? Что делать, если бьет муж?

Нужно уяснить, что абсолютно все домашние тираны опасаются огласки, которая может повлечь вмешательство окружающих и работников государственных учреждений. Зачастую мужья­садисты на публике предстают такими себе «паиньками», а наедине отрываются по полной. Именно поэтому не следует скрывать свою беду, а тем более покрывать тирана. Следует сообщить родителям супруга, другим его близким лицам, друзьям о насильственных актах в свой адрес. Также нужно рассказать о поведении супруга своим родным. Помощь женщинам при домашнем насилии оказывают центры психологической поддержки и юр.помощи. Кроме этого, рекомендуется написать заявление на домашнего тирана в правоохранительные органы. У них достаточно рычагов воздействия и устрашения домашних садистов. Самым главным в противостоянии мужчине, склонному к домашнему насилию, является демонстрация того, что ждет его при повторных попытках действий насильственного характера.

 

Слайд

Что делать, если Вы подвергаетесь семейному насилию? (общее)

1. Правоохранительные органы. Если Вы подвергаетесь семейной жестокости, Вы можете обратиться в правоохранительные органы по телефону.

2. Территориальные центры социального обслуживания населения (ТЦСОН). В штате большинства ТЦСОНов имеются высококвалифицированные психологи, специалисты по соц. работе, которые могут помочь разобраться в сложившейся ситуации, при необходимости перенаправить Вас в соответствующие учреждения. Кроме этого при некоторых ТЦСОН организована работа «кризисных» комнат, которые могут предоставить временный приют.

3. Медицинские учреждения. Если Вы пострадали от физического насилия, Вы можете обратиться в медицинские учреждения по месту жительства и «снять» побои.

4. Общественные организации. Существует ряд общественных организаций, которые могут оказать Вам психологическую, социальную, иногда и юридическую помощь, если Вы попали в ситуацию домашнего насилия.

 

Слайд

Законопроекты

Следует отметить, что именно в отношении женщин и детей в Российской Федерации прошел определенный процесс по созданию механизмов, направленных на решение проблемы насилия в семье, была создана сеть государственных учреждений социального обслуживания семьи и детей, в которых жертвы насилия могут получить помощь. Но анализ динамики развития этой сети показывает, что созданная система учреждений остается маломощной, практически не растет и даже частично сокращается. На сегодняшний день в Российской Федерации не принято ни одной государственной программы, которая могла бы помочь решить проблему борьбы с насилием в семье. По существу, ни один политик способный привлечь внимание СМИ, ничего не говорит о насилии в семье.

Неоправданно долго в Государственной думе находился в разработке законопроект «Об основах социально-правовой защиты от насилия в семье», в котором предполагается закрепить функции, права и обязанности правоохранительных органов и социальных служб по сохранению и восстановлению прав членов семьи, подвергшимся насилию. Но два года назад он так и не был принят, а какого-либо альтернативного нормативно-правового акта не было создано.

В РФ также были попытки внести на рассмотрение в Государственную думу проект Федерального закона «О предотвращении насилия в семье», который начал разрабатываться в Комитете Государственной думы по делам женщин, семьи и молодежи еще в 1995 г.

 

 

cyberpedia.su

Симптомы психологического насилия

В отличие от физического, психологическое насилие сложно распознать внешне. Нет ни синяков, ни ссадин, ни кровоподтеков, ни каких либо других телесных травм. Однако оно оставляет глубокие душевные раны, оправиться от психологическое насилиекоторых порой практически невозможно. Проблема в том, что жертва чувствует себя плохо (погружается в депрессию, испытывает чувство вины, не хочет жить и пр.), но не понимает связь самочувствия с ущемлением собственной личности любимым человеком-манипулятором. Тот же, в свою очередь, пользуется любовью, привязанностью и беспомощностью жертвы для получения полного контроля над ее жизнью.

Чаще всего психологическое насилие проявляется в семье со стороны родителей или супругов. Его последствия губительны для всех сфер жизни жертвы, они настолько «въедаются» в нее, что становятся частью ее самой.

Симптомы воздействия психологического насилия

Последствия психологического насилия отражаются в характере жертвы, влияют на поведение в социуме и взаимоотношения с окружающими. Выделяют следующие черты, по которым можно судить о пагубном воздействии агрессора:

  • у жертвы занижена самооценка, она неустойчива и зависима от мнения других людей – самооценка подпитывается утверждениями агрессора о неполноценности жертвы и его требованиями подстраивать жизнь под его потребности;
  • слабая сторона чувствует бессилие, обиду и вину. Эти чувства тяготят, сводят с ума, вызывая приступы раздражения или обострение психосоматики;
  • склонность к депрессии – личность жертвы настолько подавлена, а жизнь наполнена негативными эмоциями, что продолжать дальше эти мучения не хочется. Все чаще единственным выходом видится уход из жизни, накатывает отчаяние;
  • склонность к деструктивным отношениям – насильник и жертва – это два паззла, идеально подходящих друг ко другу. Жертва находится в зависимой позиции и каждый раз, вступая в новые отношения, она сталкивается с проявлениями психологического насилия;
  • подавление эмоций, апатия – чрезмерное количество негатива причиняет столько боли, что организм включает механизм психологической защиты – уход в себя. Жертва перестает бурно реагировать на выпады агрессора, но счастья ей от этого не прибавляется, т.к. позитивные эмоции тоже подавляются.

Симптоматика жертвы психологического насилия не появляется в одночасье, поэтому быстро от нее избавиться не получится. Если вы  нашли у себя один или несколько вышеперечисленных признаков, сделайте шаг к исправлению ситуации, записавшись на консультацию.

Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьЗаписаться на консультацию

mirvnutrimenya.ru

Психологическое насилие в семье - что делать жертве?

Психологическое насилие мужа над женой и ребенком

По статистике, от психологического насилия в семье страдают значительно чаще, чем от физического. И если людей, терпящих побои от своих домочадцев, общество жалеет и старается защитить, то к проблеме психологического насилия люди относятся куда равнодушнее. Ведь споры и конфликты случаются в каждой семье, и от них ещё никто не умер — так чего шум поднимать?

Так кажется на первый взгляд. Но если копнуть эту проблему глубже, то получится, что последствия тоже бывают очень серьёзными. Взять хотя бы тот факт, что люди, подвергающиеся постоянному давлению со стороны, часто даже заболевают на нервной почве различными соматическими болезнями. В худшем случае, постоянный стресс, в котором находится жертва, может спровоцировать инсульт или инфаркт!

Распознать психологическое насилие в семье бывает не так-то просто, особенно посторонним наблюдателям. Иногда даже сам человек, регулярно подвергающийся тирании, до конца не осознаёт, что в его отношениях с близкими людьми что-то не так. А всё потому, что люди безропотно терпят унижения и оскорбления в основном от близких родственников, которых они любят и не хотят потерять.

Кто становится объектом тирании?

По статистике, чаще всего психологическому насилию в семье подвергаются:

  1. Беспомощные старики, не имеющие возможности сами себя обслуживать.
  2. Жены, финансово зависящие от своих мужей.
  3. Дети самого разного возраста.

Но на этом список возможных вариантов не заканчивается, так как жертвой тирании может стать практически любой человек, имеющий мягкий и уступчивый характер, и живущий бок о бок с сильной и авторитарной личностью, стремящейся навязывать свою волю окружающим. Известно немало случаев, когда от психологического террора страдают уступчивые и тихие мужья, не умеющие дать отпор своим капризным и требовательным жёнам.

Основные признаки психологического насилия в семье

  • Жертва не смеет противоречить агрессору и вынуждена молча выслушивать самые нелепые обвинения в свой адрес. Малейшее возражение со стороны жертвы её больше распаляет агрессора.
  • Агрессор полностью держит под контролем финансы жертвы и не позволяет без разрешения потратить ни копейки. Если страдающей стороной оказывается работающий муж, а нападающим выступает жена, то ситуация может дойти до того, что супруг будет вынужден не только всю зарплату отдавать, но и корешки зарплатные домой приносить.
  • Запуганная жертва постоянно терпит унижения от агрессора, слышит в свой адрес оскорбительные слова, но боится даже слово поперёк сказать. Распоясавшийся от безнаказанности тиран даже может унизить или высмеять жертву при посторонних.
  • Чтобы запугать и удержать объект тирании под контролем, агрессор периодически прибегает к угрозам. Например, муж может заявить жене, что разведётся с ней, если она посмеет выразить малейшее несогласие с его мнением.
  • Агрессор хочет полностью контролировать жертву и знать каждый её шаг — поэтому жертва лишается возможности иметь личное пространство. Например, ревнивые мужья-диктаторы часто роются в мобильных телефонах своих жен, или читают их переписку в социальных сетях.

Как это ни парадоксально, но агрессор, учиняя психологическое насилие над жертвой, вполне может иметь при этом так называемые благие намерения. Например, строгие родители, нещадно ругающие своего ребёнка за каждый мелкий проступок, часто не осознают, что этим травмируют ему психику. Болезненно ревнивый муж, третирующий жену сценами ревности, тоже может сильно удивиться, если ему сказать, что он — тиран. И тем не менее, при вмешательстве в ситуацию третьего лица, или в случае, если доведённая до предела жертва даёт отпор, агрессор всё же может задуматься над своим поведением и перестать терроризировать жертву.

Защищаться от нападок можно и нужно, так как от безнаказанности это может слишком далеко зайти.

Что делать жертве, чтобы остановить агрессора?

  1. Поговорить с ним и воззвать к его совести и сочувствию.
  2. Поставить агрессору категорический ультиматум.
  3. Обратиться за помощью в правозащитные органы.
  4. Попросить защиты у родственников.
  5. Прекратить общение с агрессором (если другие варианты воздействия не помогают).

Если вы стали жертвой психологического насилия в семье, ни в коем случае не терпите, даже если в качестве диктатора выступает ваш близкий и любимый человек. Ведь он не боится вас обижать и унижать! Поэтому вы имеете полное право защититься и поставить его на место. В конце концов, если человек, который проявляет по отношению к вам психологическую агрессию, всё же любит вас и дорожит вами, то у вас есть все основания рассчитывать, что ради сохранения ваших отношений он начнёт относиться к вам лучше!

Видео: «Как противостоять словесной агрессии»

likuniya.ru