Как помочь мужчине стать уверенным в себе и успешным. Как стать уверенным в себе мужчиной советы психолога
Как стать уверенным в себе мужчиной?
Уверенность в себе – одно из самых притягательных для прекрасного пола мужских качеств, а кроме того, эта черта помогает добиться в жизни большего успеха. Именно поэтому сейчас столь востребована информация о том, как стать сильным и уверенным в себе мужчиной.
Как полюбить себя и стать уверенным человеком?
Человек, который хочет знать, как стать уверенной личностью, должен приготовиться к долгой работе над собой, поскольку ему придется значительно изменить свое поведение, в какой-то мере «сломать» свой характер. Результат такого самосовершенствования – огромная движущая сила, которая обязательно изменит жизнь кардинально и в лучшую сторону.
Как ни странно, но многие люди не любят себя, а уверенность невозможна без этого чувства. Нелюбовь выражается в гневе к самому себе, неприятии своего тела и поступков, постоянном самобичевании. Чтобы полюбить себя, нужно взять за правило хвалить и награждать себя за успехи, отмечать победы, а не поражения. Первым шагом к принятию себя и воспитанию уверенности может стать список успехов и побед, который нужно составить и обязательно читать, когда настигнут сомнения и депрессия.
Чтобы обрести уверенность, нужно победить свои страхи. Делать это нужно планомерно и постоянно. Начать лучше всего с мелких страхов, когда они будут побеждены – перейти к более серьезным. Человеку, который боится выступать перед большой аудиторией, нужно делать это при каждом удобном случае, тому, кто страшится знакомиться – подходить к каждой симпатичной девушке.
Даже пока уверенность еще не обретена, этого нельзя показывать окружающим. Мужчине нужно «надеть маску» уверенного человека:
- следить за осанкой, походкой и жестами, избегать суетливости и зажатости;
- хорошо выглядеть – стильному и ухоженному человеку легче излучать уверенность;
- натренировать свою речь и дикцию – не спешить, говорить четко и спокойно;
- улыбаться, даже если жизнь пытается испытать на стойкость.
kak-bog.ru
Как быть уверенным в себе человеком
Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, казалось бы, касаются только женщин. Но психологи утверждают, что мужская неуверенность встречается также часто, как и у представительниц прекрасного пола. Отличие только в том, что мужчины относятся к себе не столь критично, поэтому осознать проблему неуверенности им труднее. Как только сильный пол принимает подобную проблему и готов работать над ней, он становится на первую ступеньку к решению жизненных неурядиц. Как стать уверенным в себе мужчиной и побороть свои страхи? Только с помощью работы над собой.
Для начала стоит определить, в чем именно выражается уверенность в себе, и почему так важно побороть страхи и тревоги. Например, уверенный в себе человек всегда:
- мнение. Другим людям не нужно догадываться или выпрашивать информацию от такой личности;
- Всегда говорит правду – не имеет значение, сходится ли его мнение с другими людьми, он просто говорит то, что думает;
- Уверенный человек реже упоминает в своих словах местоимение «Я». Такие люди больше сконцентрированы на важных делах, а не на собственном эгоцентризме;
- Всегда уместная мимика и жесты. Уверенных людей не беспокоит, что о них подумают, а также они уверены в своих словах и действиях. Именно поэтому они не переживают как преподнести себя обществу, их жесты и мимика спокойны и изящны;
- Уверенный человек знает себе цену и без стеснения может выслушивать комплименты и похвалу. Ведь это естественно, когда справедливо оценивают положительные качества характера;
- Импровизация – еще одно качество уверенного в себе человека. Такие люди знают, что за счет своей изобретательности они смогут «вылезти» из любой ситуации.
Когда подобные способности у человека отсутствует, это говорит о том, что ему не хватает уверенности в себе. Но не стоит расстраиваться. Пройдя работу над собой можно в разы улучшить свои навыки и качества, а также стать уверенным в себе человеком с хорошей самооценкой.
Как стать уверенным в себе: работа над самооценкой
Чтобы уверенность в себе росла, необходимо присмотреться к своей самооценке. Ведь, состояние души такое же важное, как и физическое для полноценной жизни. Поднятие самооценки подразумевает под собой постоянную работу над своим восприятием мира и своей личности. Итак, как стать уверенным в себе и поднять самооценку? Для начала стоит рассмотреть несколько важных этапов:
- Отпустить негатив из прошлого. Неуверенность в себе просто так не появляется, скорее всего это последствия негативного опыта. Особенно это касается детства или юности. Чтобы вступить на путь перемен, стоит отпустить прошлое, а именно простить всех недоброжелателей и постараться забыть свои обиды. Для этого существует немало книг и техник, например, “Техника эффективного прощения” или “Как стать уверенным в себе” книга;
- Перестать сравнивать. Равняться на хороший пример — это отличная идея. Это также может быть сильнейшей мотивацией. Но сравнение себя с другим человеком принесет только новую порцию разочарований. Ведь никто не знает с чего начинал человек свою карьеру, возможно ему просто повезло, а не добившись таких же результатов, есть вероятность впасть в депрессию и опустить руки;
- Принятие себя. Чтобы не сравнивать себя с кем-то, лучше принять и улучшить свои качества. Как быть уверенным в себе? Стоит выделить свои положительные качества и полюбить их, а вот с негативными чертами характера — усиленно поработать;
- Расширить кругозор. Так устроен человек, что увидеть новые возможности ему приходиться лишь сквозь новые знания. Поэтому постоянное изучение литературы, новые познания в бизнесе или просто интересное хобби — все это вас развивает и повышает интеллект. а заодно и самооценку. Поэтому способ как стать более уверенным в себе — расширять свои интересы.
Как только самооценка начинает расти вверх, дело остается за малым — поднять уверенность в себе. Для борьбы с неуверенностью существуют отдельные советы. Как стать уверенным в себе человеком? Читаем статью дальше.
Уверенный человек не боится новых испытаний
Уверенные люди никогда не откажутся от новых задач или обязанностей только из-за страха не справиться с ними. Лучше признать свою ошибку и поражение, чем вовсе отказаться от новых перспектив. Чтобы уверенность выросла, стоит собрать всю волю в кулак и взяться за новое дело или обязанности. Как стать уверенным в своих силах? Переступить сомнения и заняться тем, чем давно хотелось.
Уверенность — это не эгоизм
Неуверенные люди в себе часто задаются вопросами о том, как на них посмотрели, что подумали другие. Иногда это доходит до абсурда и человек просто становится эгоистом, которого заботит только то, как он выглядит в глазах других. Уверенные же люди, обычно, хорошие собеседники! Они умеют выслушать, их глаза горят от интереса, а мысли лишь о том, как помочь человеку. С ними разговоры приятны и полезны. Как стать более уверенным в себе? Научиться слушать. Умение вести диалог притянет новые знакомства, которые также повышают самооценку.
Уверенность не терпит сомнений
Быть уверенным в себе помогает правильно окружение. Если вокруг человека постоянно находятся люди, которые давят своим негативом, постоянно ставят под сомнения его способности и силы, рано или поздно, человек сдается. Не стоит идти на поводу низких и слабых людей, лучше уделить свое время общению с позитивными личностями, которые всегда поддержат и помогут советом.
Уверенность — не значит не допускать ошибки
Стать уверенным в себе не означает перестать ошибаться. Люди становятся сильнее, получая опыт. И неважно, опыт был негативным или положительно повлиял на жизнь. Уверенные люди, совершая ошибку, собирают свои мысли и волю, и снова идут вперед. Опускать руки и впадать в длительные переживания — признак неуверенных и слабых личностей.
Физическая форма — залог уверенности
Уверенные люди никогда не будут пренебрежительно относиться к своему телу. Необязательно быть мастером спорта или бить рекорды, но подтянутое и здоровое тело всегда говорит о том, что человек уверенный в себе и сильных духом. К тому же, занятия спортом вырабатывают положительные эмоции, которые повышают и настроение, самооценку, и помогают быть уверенным в себе.
Но все же главное правило уверенных в себе людей — не боятся! Страх и тревоги останавливают развитие человека: закрываются двери в успешную карьеру, личная жизнь рушиться из-за боязни быть отвергнутым, психическое здоровье дает сбой. С таким комплексом человеку не комфортно в своем теле, а также это портит условия жизни. Как только оковы страха будут откинуты, уверенность и самооценка вырастут, а личность приобретет гармонию. Как стать уверенным в себе? Побороть сомнения.
Как помочь мужчине стать уверенным в себе и успешным
1. Присмотритесь к его качествам.
1,5 5 2
Женщины создают для себя идеалы мужчин, а потом, видя не соответствие, поддают постоянной критике и унижению тех, кто рядом. Распознайте и развивайте в мужчине те качества, которые приведут вас и его к желаемому результату. Не ставьте для него невыполнимые задачи, начинайте с малого и предлагайте варианты, которые понравятся вам обоим.
2. Меняйтесь сами.
Проще всего говорить о том, что ваш муж не достиг ничего, если при этом вы сами целыми днями сидите дома, в халате и бигуди. Станьте той женщиной, ради которой ему захочется поменяться – ухаживайте за собой, будьте мудрой и начитанной, подавайте пример своими действиями и активностью в рабочем процессе.
3. Не берите на себя роль мужчины
В каждой семье должно быть четкое разделение обязанностей. Мужчина-подкаблучник – обладает минимальными качествами успешного мужчины. Будьте слабой и позвольте ему выполнять всю трудную работу, защищать вас и оберегать. При этом забудьте про командный тон, все просьбы должны быть ласковыми и с улыбкой. Таким образом, вы разбудите в нем все инстинкты самца и подтолкнете его к действиям.
4. Не сравнивайте и не критикуйте
Если вы недовольны своим мужчиной, это камень, прежде всего, в ваш огород – вы сами делали выбор, поэтому все претензии к вам. Для вас ваша половинка должна быть самой лучшей, и она будет такой, если вы этого захотите. Никогда не говорите, что кто-то сделал лучше, не сравнивайте его с бывшими, коллегами или мужьями подруг. От этого самооценка падает еще ниже, и совсем нет желания действовать. Мотивируйте его комплиментами, а не пинайте в спину. На ваши ласковые слова ему захочется ответить тем же, а постоянные утвердительные предложения «какой он молодец», внушат ему это еще больше и заставят поверить в себя.
Читать также Как определить темперамент мужчины, загадав ему загадку
5. Создавайте вокруг мужчины хорошую атмосферу.
Перед уходом на работу поднимите ему настроение – тем самым вы будете стимулировать мужчину лучше работать и приносить домой больше денег. Счастливый, сытый и ухоженный – он будет стремиться соответствовать свою внешнему виду и делать все возможное для вашего счастья.
6. Разговаривайте и советуйтесь
Мужчина сразу почувствует себя главнее, если вы будете просить у него совета и делится своими соображениями. Выслушайте его, согласитесь, пусть почувствует свою значимость, а уж сделайте все так, как посчитаете нужным.
7. Благодарите его и хвалите
Благодарность женщины – лучшая мотивация для мужчины. Каждое ваше спасибо или комплимент, делают его самооценку на пункт выше. Не бойтесь перехвалить и замечайте каждый его хороший поступок, тем самым вы дадите почувствовать его значимость в вашей семье и уважение с вашей стороны.
hochu.ua
Как стать уверенным в себе мужчиной?
Настоящий мужчина обязательно должен быть наделён уверенностью в себе. С таким спутником женщина всегда будет чувствовать себя спокойно и защищенной, что только укрепит мужской дух.
К сожалению, многим современным мужчинам сильно не хватает уверенности в себе, что связано с качествами, заложенными природой, или же продиктовано издержками воспитания и чрезмерной родительской опекой. В любом случае от недостатков нужно избавляться, ведь они признаны серьёзными преградами на пути к счастливой жизни.
Какими качествами должен обладать уверенный мужчина?
Прежде чем приступать к обсуждению способов, как стать уверенным в себе мужчиной, нужно определиться с набором тех качеств, которым такой человек должен обладать, по мнению общественности.
Итак, уверенный в себе мужчина должен обладать:
- Добротой, которая предполагает правильное позиционирование рядом с другими людьми, принятие ответственности за все действия, а также идеальное сочетание лидерских качеств со способностью сочувствовать и сопереживать.
- Упорством, терпеливостью и твёрдым стоянием на ногах. Для достижения успеха и уверенности в себе вовсе не обязательно вступать в клуб миллионеров. Для этого лишь необходимо задаться определённой целью и двигаться только в этом направлении.
- Честолюбием и скромностью. Для достижения таких качеств понадобится максимальная реализация собственных амбиций без прекращения совершения всех необходимых действий по поддержанию должного качественного уровня жизни.
- Физической активностью. Именно из этой важной составляющей выходит внешняя привлекательность мужчины, без которой быть всецело уверенным в себе практически невозможно.
- Резкостью в разумных пределах. Уверенный мужчина должен быть резким, но в разумных пределах, ведь в ином случае можно вызвать антипатию у окружающих и приобрести титул излишне самоуверенного болвана.
- Способностью поднять настроение и заставить смеяться, ведь составляющей частью уверенности каждого человека является его умение быть достойным и интересным собеседником.
- Любовью, проявляющейся не в словах, а в поступках. К тому же уверенный мужчина никогда не должен избегать уступков и компромиссов, ошибочно воспринимая их в качестве проявления собственной слабости.
- Готовностью всегда придти на помощь и позаботиться о близком человеке в трудную минуту.
Как справиться с преградами на пути к формированию уверенности в себе?
Повышение самооценки и укрепление уверенности в себе является достаточно непростой задачей, и на пути желающие могут столкнуться со многими трудностями, справившись с которыми удастся стать настоящим мужчиной. Речь идёт о:
- Личных страхах. Задайтесь вопросом, легко ли Вы находите общий язык с малознакомыми людьми. На пути к уверенности в себе необходимо избавиться от фобий относительно неудачного знакомства и чувства стыда, с которым возможно придётся столкнуться.
- Сомнениях. С сомнениями люди сталкиваются регулярно и надоедливое «А вдруг…» способно сильно ухудшить качество жизни.
- Отговорках. Нужно сразу отметить, что отговорки – это скорее удел слабых людей, которые предпочитают перекладывать ответственность за всё происходящее в жизни на других людей. Обязательно нужно избавляться от этого ненужного качества.
Верный путь к укреплению уверенности в себе
Как утверждают многие английские психологи, мужская самооценка обладает более реалистичной основой, нежели женская. Но несмотря на это даже представителям сильной половины человечества не понаслышке знакомы проблемы с уверенностью в себе. Таким мужчинам практикующие психологи настоятельно рекомендуют воспринимать все неудачи и бичевания в качестве полезных уроков, с которых удастся извлечь пользу для улучшения будущей жизни.
Мужчинам, которые неуверенны в себе, рекомендуется руководствоваться следующими правилами:
- Отбросить сомнения в сторону. Ни одно жизненное начинание не обходится без сомнений в его положительном исходе. Это ожидаемо, но не следует сомнения воспринимать с чрезмерной серьёзностью, ведь они не должны сбивать с намеченного пути.
- Свести к минимуму общение с людьми, которые в Вас не уверены. Чаще всего отрицательные предсказания высказывают те лица, которые сами обладают множественными личностными проблемами или же попросту завидуют.
- Для повышения самооценки рекомендуется проделывать то, что вызывает искренний страх. Только справившись с собственными страхами, удастся стать уверенным в себе и не бояться никаких трудностей.
- Старайтесь развивать в себе только хорошие качества, чтобы Вас высоко ценили и окружающие. Это предполагает длительную работу над собой, но результаты в скором времени порадуют переменами к лучшему.
Успехов Вам в становлении уверенного в себе мужчины!
vremya-sovetov.ru
Как стать уверенным в себе мужчиной? Советы психологов. Самооценка — "Вторая половинка"
Когда мужчина уверен в себе – он может добиться многого. Он всегда знает, чего хочет, контролирует свою жизнь во всех сферах, способен решить любую задачу и всегда в центре внимания. Возможно ли стать таким человеком или это исключительно врожденные качества?
Что такое самооценка?
Уверенность в себе зависит от наших установок, личного восприятия своих навыков и возможностей. Иначе говоря, это вера в себя и собственные силы. Под самооценкой мы понимаем то, как человек себя оценивает. Уверенность в себе и самооценку можно считать синонимами.
В жизни любого мужчины самооценка имеет первостепенное значение. От нее зависит, каким образом складываются отношения с женщинами, насколько силен у мужчины авторитет в семье, его способность строить карьеру, общаться с окружающими.
Что говорят психологи
Английские психологи провели ряд исследований, результаты которых показали, что мужская самооценка более реалистична, чем женская. Женщины склонны недооценивать свои положительные качества и не видеть сильных сторон. Все же мужчинам знакома проблема низкой самооценки. Неуверенные в себе мужчины подвержены депрессиям, неврозам, не могут проявить себя. Часто низкая самооценка становится причиной жизненных неудач, вызывает множество затруднений и переживаний, принятие решений превращается в постоянный стресс.
Саморазвитие необходимо начинать с повышения уверенности в себе. Из неудач нужно извлекать не переживания, а полезные уроки, которые пригодятся в будущем.
Что влияет на самооценку
Самый важный фактор, влияющий на развитие самооценки – воспитание. Значение имеет множество вещей: полная ли семья, кто из родителей больше вкладывается в воспитание ребенка. В семье, где любящие родители окружают ребенка пониманием, а отец подает сыну правильный пример, сын вырастет уверенным в себе человеком. Если со стороны родителей присутствуют постоянные ограничения, в сыне ищутся недостатки, изъяны, то, конечно, его самооценка пострадает.
Ребенок впитывает в себя окружающую действительность. Он усвоит установки семьи, позитивные и негативные, будет копировать поведение родителей на бессознательном уровне. У отца сын учится мужским качествам: ответственности, активности, настойчивости, умению принимать решения, уверенности в себе.
Если сложилось так, что влияние семьи не самым благотворным образом сказалось на формировании самооценки, то уверенность придется развивать самостоятельно.
Помимо воспитания на чувство уверенности влияет масса факторов: настроение, состояние здоровья и даже время суток. Вспомните, утром вы обычно гораздо более уверены в себе, чем вечером, когда утомлены после рабочего дня.
Как повысить самооценку
Существует целый ряд советов и правил, помогающих формировать чувство уверенности и повышать самооценку.
- Не нужно бояться сомнений. Сомнения и чувство неуверенности – естественные явления, сопровождающие любые новые начинания. Нужно помнить, что чаще всего сомнения – просто не имеющие под собой реальных оснований эмоции. От них не нужно пытаться избавиться, их необходимо учиться игнорировать и несмотря на колебания продолжать делать то, что вы запланировали. Быть уверенным — это не значит не иметь страхов и сомнений, это значит уметь перебарывать их.
- Не слушайте тех, кто говорит, что у вас что-то не получится. Очень часто мы делимся с близкими людьми, рассчитывая найти у них поддержку. Но вместо этого получаем новую порцию сомнений. Помните, все люди полны комплексов и страхов. К тому же многие не желают успеха другим просто по той причине, что сами ничего не смогли добиться в жизни. Если человек, который год за годом ходит на малооплачиваемую работу, узнает о ваших планах на открытие бизнеса, он вряд ли выразит одобрение просто потому, что он сам не смог этого достичь.
- Сформируйте для себя образ «идеального Я». Когда вы не можете решиться на какое-либо действие, например, обратиться к незнакомой девушке на улице, попытайтесь представить, как бы поступило ваше «идеальное Я» в подобной ситуации. В большинстве случаев окажется, что все придуманные вами объективные препятствия – просто страхи, а не какие-то объективные ограничения. Проблема сразу утратит свою сложность.
- Если вы чего-то боитесь – делайте это. Клин клином вышибают. Раз за разом страх будет отступать все дальше, пока совсем не исчезнет.
- Займитесь спортом. Мужская природа нуждается в физических нагрузках и выбросах адреналина. А подтянутая фигура привлечет внимание женщин и позволит самооценке вырасти.
- Уясните себе, что все зависит только от вас. Людям свойственно придумывать преграды и ограничения там, где их нет и недооценивать силу своей воли. Никакие черты характера, особенности внешности или врожденные качества не смогут помешать вам стать тем, кем вы желаете стать. Это только вопрос настойчивости и затраченных усилий.
- Откажитесь от перфекционизма. Ошибки делают абсолютно все, идеальных людей просто не существует. Вы не обязаны быть идеальным и имеете право на неудачи. В конце концов, еще Черчилль сказал, что успех – это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
- Составьте список своих достижений – больших и незначительных, за все годы жизни. С каждым пунктом ваша самооценка будет возрастать, причем обоснованно.
- Не старайтесь казаться лучше, чем вы есть. Неуверенность в себе часто прячется под маской тщеславия и хвастовства. Не нужно стараться производить впечатление, нужно быть самим собой. И не поддавайтесь искушению сравнивать себя с кем-либо, вы уникальны.
- Откажитесь от ложной скромности. Скромность – замечательное качество, но не тогда, когда вы пытаетесь казаться хуже, чем вы есть. Умейте принимать комплименты и похвалы в свой адрес. Если вы не станете сомневаться в своих качествах, то и другие в них поверят.
- Будьте доброжелательны к людям. Когда ваши собеседники расположены к вам, тогда проще сохранять уверенность.
- Не нужно переоценивать роль внешности. Некоторое значение внешность имеет, но она быстро отступает на задний план, а привлекают людей обаяние и харизма. И тем не менее за внешностью надо следить, это значит, что вы просто обязаны быть опрятны и подтянуты. Осанка должна быть ровной, а улыбка доброжелательной – тогда ваш внешний вид будет излучать уверенность.
- Имейте свое мнение и учитесь отстаивать свою точку зрения. Это не значит следовать слепому упрямству или агрессивно настаивать на своем. Твердая позиция – это обоснованные и обдуманные принципы, которые не могут быть поколеблены случайными мнениями.
- Ставьте цели. Даже маленькие победы будут помогать самооценке. И, конечно, необходимо ставить большие цели, разбив их на более мелкие. Планируйте и добивайтесь.
- Развивайтесь. Уверенность всегда должна быть подкреплена реальными качествами и объективными достоинствами. Повышение самооценки обязательно должно сопровождаться работой над собой. Развить можно абсолютно любое качество.
Советы Джозефа Мерфи
Известный автор целого ряда книг по личностному росту Джозеф Мерфи много писал о том, как преодолеть негативное отношение к самому себе и повысить уверенность. Он полагал, что уверенность в себе должна быть отличительной чертой любого человека, желающего прожить достойную жизнь. В его работах много советов о том, как этого добиться.
- Возможность измениться и стать совершенно новым человеком тесно связана с готовностью отбросить все старое и ненужное, в том числе страхи и прочие негативные эмоции. Все страхи неопасны до тех пор, пока человек не придает им эмоциональной окраски и не внедряет к себе в подсознание, таким образом, формируя негативный сценарий своей жизни.
- Для того чтобы добиваться желаемого, очень важное значение имеют позитивные установки и образы. Не нужно представлять себя после сокрушительного провала, наоборот, важно визуализировать свой успех.
- Необходимо выработать свое лучшее Я, сформировать позитивную самооценку и влюбиться в этот образ.
- Очень хорошим способом для повышения самооценки является закон ментальной подстановки. На место негативной мысли надо поставить позитивную и задержаться на ней. Постоянно поступая таким образом, человек разрушает негативные эмоции.
Откройтесь для новых ощущений, старайтесь жить интересно. Жажда знаний, новые впечатления помогут вам преодолеть свои страхи и неуверенность. Нужно только приложить усилия – и все станет возможно.
Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями в социальных сетях:
2-polovinka.ru
Как стать и всегда быть уверенным в себе человеком
Меня зовут Владимир Шамшурин и в этой статье я расскажу тебе какие качества и области твоей жизни тебе надо прокачивать для обретения уверенности и отвечу тебе на вопрос – как стать уверенным в себе. Для того, чтобы жить на полную, на все сто процентов и добиваться невероятных высот тебе нужна уверенность, и мы вместе с тобой наметим план ее достижения! А если ты не уверен настолько что боишься общаться с девушками, то читай статью, как заговорить с девушкой на улице.
Я, пожалуй, могу назвать себя достаточно уверенным в себе человеком, не на все сто конечно (Если быть самокритичным), но по большей части. Но сразу открою тебе секрет – я таким был не всегда. По сути, уверенность пришла не так уж и давно, а все предыдущее время я к ней шел через тернии.
На мой взгляд, задавая себе вопрос — как быть уверенным в себе человеком, ты уже однозначно находишься на правильном пути. Рас ты этого хочешь, значит ты к этому обязательно придешь. Но тебе следует сразу понять и принять, что этот путь совсем не легкий и не долгий. К сожалению, укола с парой кубиков уверенности еще не изобрели.
В первую очередь возьми лист бумаги и напиши – что именно тебе нужно по твоему мнению, для того, чтобы обрести нужное состояние духа. Что обычно нужно мужчинам? Деньги, нравится женщинам, успех, сильное и подкачанное тело, умение драться и постоять за себя, уважение и признание в обществе (Среди друзей или коллег). Это самое распространенное.
А еще, для мужской уверенности необходимо, чтобы ты что-то умел делать лучше других, в чем-то был профессионалом. Ах, да, и еще – для уверенности не обязательно, но желательно заниматься своим любимым делом по жизни, а если ты на этом еще и заработать сможешь, то это вообще круто.
Кстати, на эту тему у меня есть несколько отличных обучающих видео на моем ютуб канале, которые можно посмотреть прямо сейчас кликнув вот сюда. В этих видео я раскрываю эту тему более подробно. Не очень люблю писать в блоге, я тот еще лентяй, мне проще говорить на камеру ;). Так что, меня лучше смотреть, а не читать.
Деньги. Давай начнем с Денег. В наше время, тем более в России деньги это безусловно очень важная субстанция. Они дают колоссальную энергию, хорошее настроение, уверенность в себе и безграничную свободу выбора и действий. Как сделать так чтобы они в твоей жизни появились? Нужно во-первых подумать, а во-вторых начать делать. По поводу того, чем лучше всего заниматься в жизни и того что лучше заниматься тем, что нравится – смотри на этот
Выпиши себе в столбик все, что на твой взгляд может приносить деньги. Не ленись, включай мозги. Все от нефти до продажи цветов например. Затем, в следующий столбик ты выписываешь все то, что у тебя хорошо получается, к чему есть способность и талант (даже, если это тебе не нравится) и в третий столбик ты пишешь все, что тебе нравится делать, все, что ты любишь.
После того, как ты все напишешь, попробуй соединить что-то между собой, ищи точки соприкосновения. Вот та точка, которая объединит все эти составляющие (может их будет несколько), она и есть то, чем стоит попробовать заняться.
Еще один важный и очевидный момент на счет денег – ты никогда не разбогатеешь работая на дядю. То есть, тебе нужно начать искать пути создания собственного бизнеса (если нет денег, то это трудно, но есть масса примеров стартапов без бюджета). Думать надо одним словом. Причем не торопись жечь мосты сразу. Работаешь ты пока на работе – так и работай, а параллельно, вечерами и в выходные занимайся своим делом, пока не увидишь что там стало приносить больше чем на работе.
Нравиться женщинам. Как быть уверенным в себе парнем благодаря востребованности у противоположного пола. Замкнутый круг, казалось бы, что женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, но чтобы стать уверенным, нужно нравится женщинам. Пусть у тебя трясутся руки и голос дрожит, но ты все равно должен подходить и знакомиться с девушками, приглашать их на свидания.
Женщины — это вообще очень важный аспект. Даже самый успешный мужчина, у которого есть все – не будет чувствовать себя уверенным, если с ним рядом не будет его второй половинки, или женщины не будут обращать на него внимание. Как развить этот навык – нравиться женщинам – надо как можно больше практиковать, постоянно.
Я, в свою очередь могу предложить тебе пройти наш пикап тренинги для мужчин в Москве. Он в буквальном смысле разделит твою жизнь на До и После и наполнит ее женщинами. Кроме того, он прокачает твою общительность, цели, уверенность по жизни и многое другое.
Цели. Как быть уверенным в себе благодаря своим целям. Для того, чтобы уверенность стала твоим постоянным спутником по жизни, ты должен ставить себе цели и непременно идти к ним и достигать их. Ставь себе самые амбициозные цели, для того, чтобы замечать движение к ним, необходимо разбить крупные на несколько мелких, промежуточных целей и вперед. Как ставить цели?
Напиши сначала чего тебе очень сильно хочется, а потом преврати это в свои цели и начинай движение. Отличное упражнение для полагания личных целей – оно называется «100 желаний». Суть в том, что ты берешь бумагу и ручку и пишешь свои сто желаний. Обязательно надо написать за один присест и не растягивать на несколько дней. Просто сто желаний, от самых заветных, до мелочей (только не такие – хочу писать).
Важно еще – желания надо писать четко и конкретно формулируя их. Если машину, то какого цвета и какую, с каким гос.номером и т.д. Кстати, если ты хочешь одновременно трахнуть двух женщин (не проституток), то это тоже вполне нормальное желание. Самое интересное, что примерно на 30м. желании ты впадешь в ступор и не будешь знать, что писать дальше, но надо его преодолеть.
Что делать с этими желаниями дальше? Если я сейчас тебе скажу, то тебе будет не интересно, поэтому сначала их напиши, потом спросишь у меня здесь в комментариях, и я обязательно тебе отвечу. Это как бы первый этап, а там есть еще второй и третий.
Вот посмотри видео как стать уверенным в себе мужчиной на моем примере
Сильное и подтянутое тело, а также умение постоять за себя. Это очень важно для любого мужчины, и какие бы ты сейчас не придумывал отмазки, что ты слишком худой или слишком жирный, что у тебя совсем нет времени ходить в тренажерный зал, ты в любом случае должен находить на это время. Твоя уверенность в себе очень сильно повысится, если ты увидишь в зеркале свои выточенные мышцы или кубики. А еще лучше запишись на секцию миксфайта или рукопашки или борьбы или бокса. На любой контактный спорт. Это очень полезно во всех отношениях.
Тебе нужно будет продержаться подольше, чтобы не свалить после первого же занятия. Ты прочувствуешь что такое настоящий боевой дух. Я помню как я тогда еще, когда страдал от социофобии, ходил на бокс, и после тренировки были очень классные ощущения, когда ты идешь по улице с фингалом под глазом, а уверенность в себе из тебя при этом так и прет. Иногда даже хочется, чтобы кто-нибудь сам на тебя нарвался.
Как стать уверенным? Для этого также очень важно избавиться от страха социальной оценки. Для многих очень важно — что о них подумают другие. На наших тренингах мы даем множество полезных упражнений, помогающих в этом вопросе, Например, самое легкое из них – это в метро или на улице поднять руки вверх, и, держать их так продолжительное время, как бы специально привлекая внимание людей.
Как правило парень в этот момент чувствует, вернее, ему кажется, что все смотрят только на него. Это совершенно не правда, всем пофиг, но прокачка после такого упражнения очень хорошая. Существуют так же более серьезные версии – например спеть в вагоне метро.
Твоя задача – каждый день делать что-то что тебе страшно или некомфортно, только тогда ты будешь обретать уверенность в себе. А на счет вышеуказанных упражнений – их надо делать несколько раз, пока ты не почувствуешь, что стало пофиг на мнение окружающих.
Делать что-то лучше других. Выбери то, к чему у тебя душа лежит и задайся целью стать настоящим профессионалом в этом. Да, это потребует времени и сил, но когда-то ты с уверенностью будешь говорить о том, что умеешь делать это лучше всех.
Хочу предупредить тебя, что тебе всегда будет мешать лень. Она будет пытаться держать тебя в зоне твоего комфорта. Она всегда будет говорить – «Зачем тебе все это? Итак ведь есть вроде что поесть, где спать и т.д.». Так что тебе придется принять решение, причем раз и навсегда – что дл тебя важнее: Лень или Уверенность.
В этой статье я рассказал тебе мое видение того, как стать уверенным в себе человеком. Есть два типа уверенности: Внешняя и внутренняя. Приобретенная извне и приобретенная изнутри. Поэтому, когда ты видишь парня лет двадцати, на дорогой машине, ведущего себя вызывающе, то не торопись вестись на его «уверенность». Таких можно кучами встретить где-то возле университета МГУ. Они мажеры, их уверенность состоитв том, что им с детства все давалось и они привыкли все получать, и привыкли что им всегда помогут. Они получают свое состояние от внешних факторов.
Но главный прикол состоит в том, что если они попадут в какую-либо критическую ситуацию, то вряд ли справятся с этим самостоятельно, без чьей-то помощи. Они не способны принимать решения и брать на себя ответственность.
Что касается уверенности, приобретенной изнутри, то она гораздо прочнее, потому что ты уже побывал во многих передрягах и ты сделал себя сам.
Поэтому, тебе можно сказать повезло, что ты не имеешь всего этого с детства и – твоя уверенность будет лучшая, если хочешь – высококачественнее, чем у них. Я прекрасно понимаю – как быть уверенным, если нет денег и ты из бедной семьи, согласен, сложно. Но это твой путь, и ты должен с гордостью его пройти.
Ты должен вырасти над собой – в этом твой смысл жизни!
Получи в подарок 8 видео-уроков, на тему:
muzhskoy-blog.ru
Как стать уверенным в себе человеком? |
Как стать уверенным в себе человеком? “Мужская жизнь” будет отвечать сегодня именно на этот вопрос. Все люди отличаются друг от друга. Пожалуй, не найдутся два человека полностью похожих друг на друга. Кто-то сидит в начальниках, а кто-то подметает улицы. Первый достаточно уверен в себе и может позволить себе в жизни очень многое. У него много денег, знакомых, связей и других благ жизни. А второй и не собирается что-то менять, а доволен тем, что он имеет. Главное отличие этих двух людей, это разное выражение своего “я”. Когда человек уверен в себе, он может многое. Даже если на данный момент, он еще не достиг золотых гор, то со своей уверенностью, поведением и качествами уверенного в себе человека, мужчина может добиться много.
Уверенный в себе мужчина всегда знает, чего он хочет. Он контролирует все сферы своей жизни, будь то деньги или даже любовь. Уверенным в себе человеком не рождаются, таким становятся. А откуда она берется?
Уверенный в себе мужчина – это человек, который верит в себя. Он знает, чего он хочет и как этого добиться. Только нельзя путать уверенность в себе с понятием самоуверенность. Второе понятие нельзя назвать на 100 процентов положительным качеством. Часто самоуверенность зарождает гордыню у человека. Такой человек считает себя уверенным в себе человеком без всяких оснований. Просто этот человек самоуверенный без причин.
Как стать уверенным человеком?
1. Вспомни свои достижения. После достижения какой-либо цели или даже мелочи в жизни, человек зачастую сразу забывает об этом. Пришло время тебе все вспомнить. Возьми ручку, листок бумаги и напиши все, чего ты добился за свою жизнь, начиная от самого рождения и заканчивая сегодняшним днем. Ты помог незнакомому человеку, приобрел машину, сделал подарок близкому человеку, хорошо закрыл сессию. Вспомни все и запиши это на бумаге. С каждым пунктом твоя уверенность в себе будет все выше и выше.
2. Борись со своими страхами. У каждого человека есть свой маленькие страхи, о которых принято не говорить другим. С этими страхами нужно бороться и делать то, что может привести к возникновению этого страха. Если закрыть на них глаза, то они будут твоим спутником на всю оставшуюся жизнь. Если боишься высоты, поднимись высоко и смотри прямо вниз, крепко держась за поручни. Если боишься говорить, когда вокруг много людей, боясь, что все обратят на тебя внимание, то возьми и сделай это. С первого раза ничего никогда не получается идеально, но с каждым разом страх будет пропадать, а через некоторое время от него не останется и следа.
3. Будь уверен в своем внешнем виде. Отвечая на вопрос как стать более уверенным, нельзя забывать и о своем внешнем виде. Во вчерашней статье я уже писал об этом. Но немного повторюсь. Ты всегда должен быть уверен в своем внешнем виде, когда выходишь из дома. Следи за чистотой своей обуви, за опрятностью одежды. Старайся одевать классическую одежду на важные мероприятия. Не забывай о своей осанке, держи спину прямо и голову ровно. Дари знакомым улыбку. Если ты выполнишь все эти правила, то если смотреть на тебя внешне, начнешь излучать уверенность в себе всем вокруг.
4. Не сравнивай себя ни с кем. В статье про комплексы, которую я писал недавно на своем блоге, я дал подробное описание этому пункту, п.э. останавливаться на этом здесь не буду. Но не упусти этот момент, это очень важно.
5. Забудь неудачи. В жизни все гладко не бывает. Бывает белая полоса, бывает и черная. Как я уже говорил, все свои удачи и достижения нужно запоминать и гордиться этим. А что же делать с неудачами? А ничего. Их нужно просто забыть и стараться вычеркнуть из памяти. Умей извлекать пользу от неудач. Как говориться в поговорке: все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
6. Вспомни о тех, с кем общаешься. Если ты окружен уверенными в себе людьми, то эта уверенность будет передаваться и тебе. Но есть и другая категория людей. Они вечно ноют и жалуются на что-то. Это плохое качество может автоматически передаваться другим людям. Старайся не обращать на таких людей внимание. Каждый человек сам творит свою судьбу. У них она будет такая и они будут вечно ею недовольны. Ты не должен быть таким. Отсеивай людей, которые разрушают твою уверенность в себе и тянут тебя вниз своим бесконечным нытьем.
7. Умей говорить слово “нет”. Всегда старайся быть в разговорах коллектива. Умей выслушивать других, а главное, выражать свою точку зрения. Если тебя о чем-то просят, что противоречит твоим интересам, говори слово “нет”. Не всем это удается сразу, многие боятся людского мнения о том, что он может подумать, если я откажу. Но, научившись твердо стоять на своем, опираясь на свой интересы, ты станешь значительно увереннее в себе.
8. Ставь цели и добивайся их. У многих людей жизнь проходит по одному и тому же сценарию. Дом, работа, дом, работа. А свободное время, лежа на диване перед телевизором. Вместо этого старайся найти себе какое-нибудь увлечение: играй в футбол, ходи на рыбалку, качай мускулы, создавай сайты или что-либо еще. Эти маленькие победы будут придавать тебе уверенности еще больше. Но не забывай и о больших целях: купить себе автомобиль в таком-то месяце, улететь отдыхать летом, поправить свое здоровье. Планируй и добивайся. Не бойся ставить перед собой большие цели. Чем сложнее она будет, тем больше ты приблизишься к ней.
Теперь ты знаешь, как стать уверенным в себе человеком. Используй все эти методы на практике и ты быстро станешь уверенным в себе мужчиной. Оставь свои комментарии и подпишись на обновления блога.
В заключении, интересное видео:
man-and-life.ru
