Как избавиться от чувства одиночества женщине? Как стать счастливой и любимой психология одинокой женщине
Как быть счастливой женщиной
В суете повседневной жизни мы часто забываем о себе. Работа, дом и постоянные дела не дают возможности расслабиться и задуматься о своей жизнь. В редкие свободные минуты часто задумываешься о том, что совсем одинока в этом мире и, как бы ни стремилась, заветного счастья до сих пор не добилась. Такие выводы делает каждая вторая женщина. Как быть счастливой и радоваться жизни - хотят знать все. Все секреты таятся в нас самих.
Для начала необходимо избавиться от всего, что может помешать счастью. Это могут быть злая, завистливая подруга, старые вещи, скучная работа и так далее. Постарайтесь поменять в жизни все, что покажется вам ненужным. Таким образом вы избавитесь от груза проблем и обязанностей. После этого наступит огромное облегчение, вы сможете сделать в жизни практически все, что пожелаете.
Как стать счастливой и успешной, если прошлые неудачи или неверные поступки преследуют и не дают покоя вашей совести? Простите себя. Найти себе оправдание несложно, главное - постараться. Все люди ошибаются, и вы - не исключение. Если захочется себя покритиковать, то представьте, что вы - одновременно маленькая девочка и мама. Обнимите эту хорошую малышку, пожалейте ее и простите все ошибки.
Ответить на вопрос о том, как быть счастливой, помогут лучшие друзья и подруги. Они знают вас достаточно хорошо и могут поддержать. Устройте девичник. Придумайте заранее для каждой образ, которому надо будет соответствовать весь вечер. Все веселье в ваших руках. Наденьте роскошные наряды и отправляйтесь гулять. Очень полезно иногда побывать в чужом образе. Это помогает обрести уверенность в себе.
Обычно в качестве лучшего лекарства от депрессии рекомендуют поход по магазинам, смену имиджа, массаж и так далее. Как быть счастливой женщиной без красивого тела и ухоженного лица? Никак. Хороший внешний вид – это залог успеха в жизни каждого человека. Возьмите себе за правило регулярно посещать косметолога и тренажерный зал.
Каждый знает, что жизнь переменчива. Каждый день с нами происходят самые разные события. Если вспомнить, кем вы были еще пять лет назад и кем являетесь сейчас, то выяснится: то, что раньше казалось важным, сегодня потеряло ценность. Многие ошибки, совершенные раньше, теперь кажутся мелочью. То, что когда-то не давало уснуть, сегодня вызывает лишь улыбку. Вспомните об этом в сложной ситуации. Наслаждайтесь каждым моментом, ведь вернуться обратно будет невозможно.
Как стать счастливой женщиной? Это несложно. Представьте себе, что жизнь - это путешествие. И что бы ни случилось, оно продолжается. Представьте, что вам выпала возможность отправиться в отпуск. У вас будет совсем немного времени на солнце, море и пляж. Вы же не станете тратить эти моменты на страдание и жалость к себе. Так же и в жизни. Каждый день неповторим. И, как это ни печально, всему приходит конец. Радуйтесь всему, что у вас есть.
Повысив самооценку и поменяв отношение к жизни, вы ощутите эмоциональный подъем и желание жить. Вы непременно понравитесь себе в таком образе. Жизнь обязательно наладится.
Как быть счастливой, когда рядом нет любимого человека? Для многих женщин это является смыслом жизни. Если до сих пор вам не везло в личной жизни, то, познав себя, вы непременно обретете и личное счастье. Чаще улыбайтесь. Приветливые люди притягивают окружающих, в том числе и мужчин.
Пусть одиночество останется для вас в прошлом. Кто знает, может, ваш принц давно ждет вас. Но будьте осторожны, не бросайтесь на каждого встречного. Не делайте из возлюбленного центр Вселенной. Пусть ваш мужчина ухаживает, дарит цветы, конфеты, водит вас в кино. Позвольте себе немного расслабиться и получить от жизни удовольствие. Осуществляйте свои мечты и самые смелые фантазии.
fb.ru
Как стать счастливой женщиной?
Если вы хотите стать счастливой женщиной, сначала нужно разобраться, в чем причина вашего несчастья. Ведь понятие о счастье у каждого свое - у кого-то семья, у кого-то материальное благополучие, у кого-то самореализация и т.д. Быть счастливым человеком просто и сложно одновременно. Современное общество привыкло ныть и жаловаться, превращая свою жизнь в трагедию. Все бегут за счастьем, забывая о том, что оно всегда находится в нас самих - в любимом деле или хобби, дорогих людях, стремлениях и развитии. Как стать самой счастливой? Давайте вместе попробуем разобраться в этом.
Как стать счастливой в браке?
Этот вопрос требует глубокого анализа, поскольку может зависеть от многих причин. Вы можете отвечать за свои чувства, но не за чужие. У каждого из супругов есть свои обязанности. Женщина не должна целиком и полностью отдаваться браку. У нее должны быть свои интересы, увлечения, развитие. Очень важно вкладывать в себя и каждый день становится совершеннее и лучше.
Как стать счастливой женщиной? Женщина должна ухаживать за собой и своим внешним видом. Вы должны быть интересной для своей второй половинки. Будет идеально, если вы вместе будете двигаться к какой-то общей цели. Если в семье появляются проблемы, очень важно поговорить об этом с мужем. Если этот человек действительно любит вас - он сделает все, для того чтобы сохранить семью (если конечно речь не идет о каких-то заоблачных требованиях). Если, не смотря на все ваши попытки, мужчина продолжает бездействовать, отмазывается и в упор не видит проблемы, вам стоит задуматься о дальнейших отношениях с ним. И если вы решите расстаться, возможно, этот человек всерьез задумается о своей халатности и захочет вернуть вас. А дальше принимать решение только вам.
Как стать счастливой после развода?
Многие женщины очень тяжело переживают развод. Когда за чередой длинных семейных конфликтов, порой длящихся годами, наконец, приходит расставание. Первое время будет сложно реабилитироваться, но это поможет вам лучше понять саму себя и свои желания. У вас есть бесценный опыт в отношении с мужчиной, пусть он неудачный, зато теперь вы точно знаете, что вам нужно и как следует себя вести. Первое время постарайтесь посвящать только себе. Займитесь чем-то новым. Запишитесь на интересные курсы или занятия. Очень важно внести в свою жизнь больше ярких красок. Пусть каждый ваш день будет проведен плодотворно! Поверьте, если вы будете вести более насыщенную жизнь, путешествовать, знакомиться с массой интересных людей, вы обязательно встретите свою настоящую половинку.
Как одинокой женщине стать счастливой?
Многих женщин очень тяготит одиночество, когда так хочется романтики, нежности и тепла, а вокруг один лишь надоевшие вещи и серые будни. Попытайтесь не зацикливаться на своем одиночестве. Возможно, сначала это будет не просто, но со временем вы сможете научиться радоваться жизни и принимать перемены. Старайтесь больше времени проводить с друзьями, отдавайтесь своим увлечениям, ищите новое. Подумайте о том, какие мужчины вам нравятся? Если он должен быть целеустремленным и обеспеченным, запишитесь на семинары по бизнесу. Наверняка вы познакомитесь там с массой интересных людей и найдете там свою половинку. Помните, что главное в жизни - это развитие. Все остальное обязательно появится, как только вы будете, находится в гармонии с собой 
Как стать счастливой в любви?
Если вы хотите счастливой и настоящей любви, нужно знать следующее. Для гармоничных отношений, нужно чтобы оба человека были зрелыми. Здесь не идет речь о возрасте, а скорее об умении брать на себя ответственность, понимать и ценить своего партнера, принимать достойные решения. Если один человек в паре является незрелым, отношения обречены на провал. В этом и состоит проблема многих современных пар. Поэтому очень важно развиваться и работать над собой, постоянно совершенствуя свои лучшие качества и приобретая новые.
womanadvice.ru
Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога
У многих людей бывают периоды одиночества. У кого-то они длятся недолго, у кого-то затягиваются на более длительное время. И этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастливой. Как? давайте рассмотрим.
Учимся жить для себя
Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь. Извлеките из этого максимум пользы. Становитесь самодостаточной личностью, умеющей легко находить положительные моменты в сложившейся ситуации.
Посвятите минуты одиночества себе любимой. Начните заботиться о себе. Уделять себе должное внимание. Запишитесь в фитнес клуб, ходите пешком по красивым улицам вашего города.
Семь секретов для встречи с новыми людьми
Развиваем обаяние, чтоб привлечь больше людей
Наслаждайтесь жизнью. Дарите себе подарки. Путешествуйте. Я, например, когда была одинока, посвятила этот этап жизни получению приятных впечатлений от туризма и путешествий. Нет ничего прекраснее, чем ездить по городам и странам и фотографировать достопримечательности и пейзажи прекрасных мест нашей изобильной вселенной. Если у вас недостаточно средств на долгие и далекие путешествия, гуляйте по своему городу и области. Это тоже прекрасно.
Займитесь своим личностным ростом и образованием. Пойдите учиться на курсы, о которых вы давно мечтали. Посещайте тренинги духовного развития. Как правило, если вы начнете развиваться духовно, вы не будете ощущать одиночество. Вы научитесь быть счастливой по-настоящему, потому что поймете, что счастье находится внутри вас.
А может на одном из таких курсов, вы даже встретите свою любовь! Так часто и бывает в жизни. Человек отпускает одиночество, начинает жить полноценной жизнью и все меняется. Он находит нужных людей для дружбы и любви случайным и чудесным образом.
Отпускаем обиды
Для того, чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить своих бывших. Простить их. Благословить любовью. Только если вы отпустите плохое, вы освободите место для нового и прекрасного!
Поэтому, я рекомендую вам каждый день по 15 минут утром и вечером проговаривать следующую установку:
«Я уступаю всех своих бывших партнеров Богу. Я прощаю их и отпускаю. Я желаю им всего самого прекрасного»
Радостно ожидайте встречи с любимым
Ни в коем случае не страдайте от того что вы одиноки, а верьте в то, что это временное явление и скоро вы обязательно найдете свою половинку, естественно если вы этого хотите.
Для того, чтоб ускорить это, я рекомендую вам использовать силу своего разума. Ежедневно, как и в ситуации с прощением, проговаривайте подобную формулу:
«Я благодарна Богу за то, что теперь в моей жизни есть любящие отношения с нужным мне человеком. Я счастлива».
Кроме того используйте свое воображение. Представляйте, например, как вы смотрите на обручальное кольцо на своей руке. Или как ваши родители поздравляют вас с удачным замужеством.
Чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить это одиночество и изменить отношению к нему. И знать, что это временное явление, которое дано вам для того, чтоб вы научились быть самодостаточной и счастливой!
Источник - mirrosta.ru
| Следующая > |
mirrosta.ru
Как избавиться от чувства одиночества и стать счастливой
Одиночество — чувство, которое преследовало меня многие годы. Как избавиться от чувства одиночества, как быть необходимой кому-то, иметь значение.. Не буду вдаваться в истоки этого чувства, скажу, что не все было гладко в семье, где я родилась.
И это желание быть нужной преследовало меня долгие годы. Я вышла замуж, родила троих детей. НО.. так и осталась одинокой. В силу того, что стремилась отдавать себя всю своим любимым людям, я стала забывать о собственных потребностях, желаниях, мечтах. Отказалась от карьеры. Красивых платьев. Поездок на море. Все подчинила прагматичным идеям: не тратить лишнего, не желать лишнего. Сначала купить дом. Потом отремонтировать, достроить еще. Никаких желаний для себя любимой. Только прагматичные цели. Больше зарабатывать. Чтобы меньше тратить.
Что же я получила? Я получила прямо противоположный результат: муж отдалился, равно как и я от него. У каждого возник свой круг общения.. и мы стали чужими. Вот оно, чувство одиночества! Дети растут, требуют внимания, а я как будто в западне: ни времени на себя, ни желания что-то менять. Это реально тоска!!!
Скажу сейчас важную вещь: девочки, вы будете одиноки, пока стремитесь угождать кому-то. Пока готовы на все, чтобы удержать любимых. Пока жертвуете важными вещами ради более важных целей. Нет радости. Нет счастья. Возникает пустота.
А теперь представьте, как сложно теперь выбраться из такой рутины! Когда у тебя куча обязанностей, за плечами много лет брака и скучные, однообразные отношения с мужем!
Загореться нужно. Полюбить себя. Забыть о том, что ты ДОЛЖНА и вспомнить, чего ты ХОЧЕШЬ. А хочешь ты быть женщиной. Красивой, пленительной, желанной. Хочешь сводить с ума, быть интересной, успешной. Ты хочешь любви, восхищения, ласки. НО.
Этому не быть, пока ты не любишь себя. Научись заново видеть искорку в глазах. Улыбайся себе в зеркало. Желай себе счастья. Купи себе новую одежду, приведи себя в порядок. И просто будь собой.
Я столько времени подавляла свои желания, что просто разучилась желать! Нельзя порабощать свое Я. Однажды ты почувствуешь страшное одиночество. Смотри любимые фильмы, читай интересные книги, развивайся каждый день. Стремись, гори, добивайся все больших и больших результатов. И знай, что никому ты ничем не обязана. Только тогда отношения с кем-либо станут полноценными и у тебя не возникнет мыслей, как избавиться от одиночества. Ибо его не будет! Пока ты довольна собой и своими достижениями, ты находишься в гармонии с собой и не нуждаешься в том, чтобы постоянно быть с кем-то.
И тогда включается в работу другой закон: ты притягиваешь других людей, зажигаешь их, даришь радость и они хотят быть рядом. Это действует!
Чтобы быть не одинокой, начни любить себя и делай это с наслаждением, каждый день подтверждая своим отношением к себе: ты для себя высшая ценность! Тогда только ты сможешь гореть и радовать других своим теплом. Будьте самодостаточны и вы не будете одиноки.
incomeeasily.ru
Системно-векторная психология . Как стать счастливой женщиной: психология счастья
“Я просто хочу стать счастливой!” - нет на свете женщины, которая бы не произносила про себя эту фразу в моменты разочарования, тоски, печали, злости, обиды, зависти. Почему никогда не получается достичь этого равновесия? Почему состояние счастья бывает так редко и так быстро ускользает из рук? Почему у других получается, а ты всё бьешься, а результат не тот, которого хотелось? Очевидно, что на все эти вопросы, так же как и на вопрос «Как стать счастливой?» есть ответ. Проблема только в том, что ищем мы единый рецепт счастья, причем мало отдавая себе отчет в том, а что такое счастье вообще?
- Почему просто быть счастливой не получается? Почему счастье – как искра, очень короткое и буквально ускользающее из рук?
- В чем заключается счастье женщины?
- Как стать счастливой: секреты психологии?
Для того, чтобы ответить на вопрос «как стать счастливой женщиной?» необходимо понять, а что такое счастье в принципе. Как это – быть счастливой?
«Ну… - ответите вы, - Как? Как? Тут просто все: когда ощущаешь себя в гармонии, когда прекрасное настроение, когда радуешься жизни. Когда идешь и хочется улыбаться во все 32 зуба и даже сама не знаешь почему».
Все верно, только это описание ощущений, так сказать душевных состояний. А если мы ищем ответ на вопрос «Как стать счастливой женщиной?» нам надо понять счастье не как чувственное ощущение, а как первоисток этого состояния. Ведь это великолепное ощущение счастья не возникает из ниоткуда, оно появляется только в определенные моменты.
Итак, главный вопрос – что является основой счастья? Что это такое «быть счастливой»? Откуда берется это состояние?
Как стать счастливой женщиной? Психология состояния
Счастье появляется в человеке в тот самый момент, когда он достигает желаемого. Это как бы состояние наполнения желания – и именно от этого появляется словно бы «взрыв фейерверков». Вот оно! Я это получила! Ура!
Это легко понять на простом примере: утолении жажды. Когда хочется пить, а воды нет. Час, два, три. Пересыхает в горле, появляется раздражение. Вода, вода, дайте воды. Когда наконец-то удается добраться до источника влаги, вода кажется чем-то совершенно прекрасным, вкусным. Наполняя себя водой, человек ощущает состояние радости.
Как стать желанной женщиной?
Точно тоже самое и со счастьем. Только не на примитивном уровне, а на уровне более высоких желаний. Хочется быть любимой, но нет молодого человека. Потом он появляется и говорит «Я люблю тебя». В этот момент счастье захлестывает, хочется летать от радости. Я стала любимой = я стала счастливой.
Счастье возникает при наполнении любого желания, не только любовного. Хочется чтобы ребенок хорошо учился, хочется получить хорошую работу, хочется повышение зарплаты, хочется поездку в жаркие страны в отпуск – все это обычные, жизненные, женские желания. Их много. Но все было бы просто, если бы эти желания были понятны. А они ведь, наоборот, скрыты от нас – хочется, то хочется, но как это все совместить в себе одной? Желания витают где-то там, в подсознании, перекрещиваются и скребутся наружу внутренним беспокойством и выплескиваются наружу обидой, злостью, завистью, ненавистью к себе и другим. Ощущением какой-то несостоятельности, несчастья. Хочется, чтобы все было, а ничего нет.
В нашем быстроизменяющемся мире множество женских желаний не то, что не наполняются, а даже не имеют намека на наполнение. Хорошую работу не найти, зарплата маленькая, ребенок истерит, муж не удовлетворяет. И вот сидит она, несчастная и утомленная, плачет в подушку и задает всего лишь один вопрос к небесам «Почему я не могу быть просто счастливой?»
Сегодня за счастье надо бороться – стать счастливой женщиной можно только через понимание своих нехваток
Нету счастья без нехватки. И дело не в том, чтобы не испытывать нехваток, а чтобы разобраться, какие они. Путь к счастью может быть только один – через понимание собственных желаний и наполнение их.
Счастливая современная женщина – это женщина, которая понимает чего она хочет и понимает, как достичь желаемого. Только так и никогда иначе. Счастье не падает на голову просто из-за того, что мы этого хотим. Счастье – это всегда результат раскрытия себя.
Зачастую то, как мы сегодня стремимся к счастью, больше напоминает поиски слепого котенка. Мы, как и он, неуверенно ступаем по полу, кричим и плачем, ничего не видим. Куда идти? Что делать? Используем какие-то жизненные ориентиры, которые нам не подходят. Например, вынуждены идти на работу, в то время как душа хочет не выходить из дому, никого не видеть и спать, спать, спать. Или, сидим дома с детьми, когда душа стремится в социальную реализацию, делать карьеру, быть начальницей.
Женское счастье особенное! Как стать счастливой?
Проблема еще и в том, что женщина только последние 100 лет стала активным человеком, была допущена до всех благ цивилизации. Если мужчины тысячелетиями «нарабатывали» свой мужской опыт, как реализовать себя в жизни, то женщины сегодня впервые вышли, как говорится, в люди и сразу оказались на распутье. Куда бежать? За что хвататься? Как стать счастливой? И если про «стать любимой» еще есть хоть какие-то мысли, то про все остальное – почти нет.
Так, например, сегодня все больше женщин со звуковым вектором ощущают в себе нехватку понять, осознать смысл жизни. Они не понимают, для чего создан этот мир, для чего они в нем живут. Хроническая депрессия отталкивает их от других – они очень одиноки и даже не знают, где могут себя пристроить в этой жизни. Очень часто бывает так, что внешне звуковичка выглядит как полностью счастливая женщина: у нее есть любимый муж, прекрасные дети, работа и хобби, но внутри она опустошена.
Зрительные женщины страдают от страхов. Они паникуют, тревожатся, постоянно переживают. Часто всю жизнь их сопровождают фобии. Как бы такой человек не состоялся, какая бы у нее ни была работа, как бы ее не любили, все равно состояние тревоги и паники, будет мешать жить полноценной жизнью. Одиночество становится препятствием к счастью.
Можно еще долго писать и писать про разные несчастья женщины, про препятствия на ее пути. Но эта статья не о том, как все плохо, а о том, как же стать счастливой. Единого ответа дать, конечно, не получится. У разных женщин разная жизненная история, а значит – нужно разное наполнение. И достичь этого может каждая – просто надо понять себя и свои желания. Разгадать скрытые нехватки, которые засели где-то в глубине и не дают насладиться жизнью.
Сегодня есть наука, в которой просто и доступно раскрываются все нехватки людей. Это психоанализ 21 века – системно-векторная психология Юрия Бурлана. Желания описываются через т.н. вектора. Познакомится ближе с данной наукой можно на ознакомительных, бесплатных лекциях. Чтобы попасть на них, необходимо зарегистрироваться здесь.
100k.net.ua
Одинокая женщина: как быть счастливой
Одинокие женщины очень боятся своего свободного статуса. Некоторые уверяют окружающих, что у них кто-то есть, чтобы не выглядеть жалкой. Но подобная ложь только мешает устроить свою личную жизнь, вызывает приступы жалости к себе, да и давит на вас тяжким грузом.
Вопрос стоит в том, как одинокой женщине стать счастливой, как быть счастливой, не создавая отношений «для вида». Ведь вам необязательно иметь рядом мужчину, чтобы чувствовать себя счастливой. Не нужно наклеивать на себя ярлыки и ставить крест на светлом будущем. Главное больше уверенности, оптимизма и любви к себе.
Как стать счастливой женщиной
Запомните, вы не «одинокая», вы – свободная! Это разные вещи, прекратите себя называть унижающими словами, поймите, что быть одной порой большое счастье. Начните наслаждаться своим положением – независимая, свободная, уверенная в себе женщина, которая знает себе цену и умеет радоваться жизни.
В отношениях часто ощущается скованность – приходится подстраиваться под партнера, отказаться от своих интересов, друзей и мириться с недостатками другого человека. Свободная женщина может сама планировать свою жизнь, заниматься любимыми делами, не подстраиваться под жизнь мужчины и проводить время с друзьями. Вас не сковывают обязательства, вы можете флиртовать с незнакомцами, не чувствуя за это вину.
Откажитесь от тоски по прошлому. Очень часто женщины остаются без мужчины только оттого, что все никак не могут отпустить прошлые отношения. Прокручивают в голове воспоминания, сравнивают нового кавалера с бывшим любимым, или надеются на возобновление старого романа.
Не сравнивайте себя с другими. Подруги рассказывают о бурном романе, романтичном ухажере, идеальном мужчине, и ваше настроение резко падает. Остановитесь! Вы не знаете подробностей их отношений, и рассказ может быть не полным. У идеальной истории за кулисами могут притаиться ужасные подробности и грустные нюансы. Поэтому живите своей жизнью, радуйтесь за подруг, но не забывайте – вы просто радуетесь за подругу, без всякой зависти и самоанализа.
Балуйте себя. Радуйте себя покупками, сладостями, косметическими процедурами и другими любимыми вещами. Занимайтесь своим любимым делом, развивайтесь, больше отдыхайте и смотрите позитивные передачи.
Возьмите свою жизнь в свои руки. Не думайте, что рыцарь доберется к вам на белом коне. Надеяться на мужчин в наше время не стоит, и лучше устраивать свое счастье самостоятельно. Ходите на светские мероприятия, не отказывайтесь от предложения подруг познакомить вас с кем-то, на улице не закрывайтесь от прохожих. Может быть, вы столкнетесь со своим идеальным мужчиной на прогулке, и это перевернет вашу жизнь.
Живите полной жизнью. Не замыкайтесь в себе, не погружайтесь в свое одиночество – это затягивает. Проводите время с подругами, друзьями, ходите в общественные места, кино, бывайте чаще на людях. Научитесь наслаждаться жизнью наедине с собой, ведь для счастья вам не нужен другой человек.
viva-woman.ru
