Учимся достигать целей правильно. Как добиться своей цели психология
Как начать добиваться своей цели
Многие люди живут всю жизнь, так и не поставив не единой цели в жизни, соответственно не добившись ничего в жизни. А вся причина очень ясна, они просто не ставили и не добивались никаких целей в жизни. Но те люди, которые задумались, и решили прочитать данную статью, уже на полпути к успеху. Сегодня мы поговорим о том, как и зачем добиваться своей цели в жизни.
Первое и основное для того что бы начать добиваться своей цели, это конечно же нужно для начала выбрать свою цель. Потратьте некоторое время сегодня для того что бы составить список своих целей, и выберите из этого списка самую необходимую на данный момент цель. Это могут быть разнообразные цели. Например: богатство, работа, учеба, бизнес, семья, личная жизни и остальные. Выбирать цель нужно качественно и точно, что бы ни возникало никаких сомнений в вашем выборе, и можно было начать добиваться своей цели.
Когда вы уже точно решили чего вы хотите добиться в жизни и поставили уже свою цель, можете смело начинать составлять план для достижения цели. На составление плана уходит в среднем неделя. За это время вы должны полностью изучить данную цель, например, хотите стать богатым, изучайте людей, которые это достигли, мнения, взгляды, позитивные и негативные стороны данной цели. Ищите и изучайте как можно больше информации о данной цели, что бы ее добиться.
Для того что бы начать добиваться своей цели, ее в первую очередь нужно начинать добиваться. Начните, что-то делать, неважно умеете ли вы это делать или нет, не думайте об этом. Все ваши мысли должны быть сконцентрированы только на том, чтобы добиваться и добиться своей цели. Не обращайте никакого внимания на поражения, черпайте только опыт из неудач, что бы они не повторились вновь. Помните лишь 1% из 100% это, и есть успех в достижении вашей цели. И те люди кто слабы духом и нетерпеливы, при 99% поражения просто сдаются и бросают свою цель. И отправляют свою жизнь на самотек. Таких людей довольно много. Но находятся сильные люди, которые знают, чего хотят и их не пугают эти 99% неудач. Так что вам в первую очередь нужно быть уверенным, смелым и настойчивым и много-много терпения.
Найдите друзей и общество, подходящее для осуществления вашей цели. Это общество может быть успешно, где каждый человек достигает своих целей. Вы даже не представляете как данное общество сможет вам помочь, не только своими советами, но и опытом и яркими примерами того как они достигали своих целей, а так же помогут вам стать лидером. Некоторые люди из данного общества возможно даже достигли той цели, которую и вы пытаетесь достигнуть, общайтесь с ними больше, и узнавайте для себя как лучше и быстрее достигать данной цели.
Хорошо если цель, которую вы хотите начать добиваться, связанна с вашим любимым делом, работой или занятием. Так как любимое дело, которым вы занимаетесь, очень хорошо поможет добиться вашей цели быстрее и качественнее. Так что было бы полезно совместить вашу цель с занятием, которое вы любите. А если нет такого занятия, то можно постараться найти и начать заниматься любимым делом, тогда будет легче добиваться цели.
Представляйте мысленно по 5-10 минут в день картинку того чего вы хотите добиться, представьте что вы уже добились своей цели, что изменится в вашей жизни, какие вы станните, как к вам будут относиться люди и т.д. Это в разы ускорит процесс реализации вашей цели. Полезно начинать день с представления того что вы можете сделать хорошего и полезного за день, для того что бы добиваться своей цели.
Самое главное, что бы начать и добиваться своей цели, это регулярные тренировки и работа над своей целью. Это как в спортивном зале: что бы добиться идеального тела и форм, человеку нужны регулярные тренировки и работа над собой. Так же и обстоят дела и с вашей целью. Если регулярно не работать над целью, то ее будет очень тяжело достигнуть.
Читайте много интересных и полезных книг для поиска нужной информации. Так как книг может быть много связанной с вашей целью, выбирайте книгу, смотря и изучая ее автора. Если автор действительно с жизненным опытом, а не тот, кто учился только по книгам, то можете смело брать и читать данную книгу. Так как автор данной книги сам достиг в жизни то, чего хотите достигнуть и вы. Так же следите, что бы информация в книге не была устаревшей. В нашем быстром мире, информации слишком много, и она довольно таки часто меняется. Выбирайте как можно современнее книги и автора, и тогда информация будет, очень полезна для вас, и поможет добиваться своей цели.
Вот и все что мы собирались разобрать о том как начать добиваться своей цели. Самое главное это то, что вы дочитали данную статью, это уже полдела. Остальные же полдела вы должны сделать сами, следуя данным рекомендациям и советам приведенным выше. И всегда в поиске информации будьте аккуратны и надейтесь только на себя и свою интуицию и опыт. Самое главное не сдавайтесь, будьте сильными и смелыми, тогда вы добьетесь успеха в достижении вашей цели.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh-olog.ru
psyh-olog.ru
Как достичь поставленной цели? | Мир психологии и саморазвития
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Если честно, то статью «Как достичь поставленной цели?» я пишу не для вас, а в первую очередь для себя. Я надеюсь, вы простите меня за честность и несобранность моих мыслей. Я уже писала статью на эту тему и Вы можете ознакомиться с ней Достижение цели в Ваших руках! Как достичь цели в Новом году? Но данная статья написана именно для того, чтобы я смогла сейчас разобраться со своими мыслями. Возможно для Вас она также принесет пользу!
Выбирайте цель и двигайтесь вперед!Чуть-чуть лирического отступления)) Вы легко можете его пропустить, перемотав страничку ниже, и прочитать рекомендации по достижению целей.
В последнее время передо мной стоит множество задач, которые я очень хочу решить. Кто их поставил? Да, по большей степени я сама их перед собой поставила. Ведь мы сами решаем как нам дальше жить, и какой нам путь выбрать.
Данную статью я решила написать, чтобы самой разобраться в этом вопросе и поставить свои мысли на место. Так как сейчас в моей голове каждый день возникает множество идей, которые я хотела бы реализовать. Но, к сожалению, ни одна из них не достигла поставленной цели.
Чуть опишу вам мои дорогие читатели, что происходит со мной, чтобы вам было понятно, о чем я говорю. Может, кто-то, прочитав это, узнает себя.
В данный момент я хочу реализовать 4 проекта. Возможно, для вас это покажется небольшим количеством, но помимо этих проектов мое время занимает семья и основная работа. При этом работа в МЧС сейчас занимает большую часть моего времени.
Вот только представьте!) Когда я дома, помимо домашних дел, мне приходят следующие мысли:— нужно создать платформу для онлайн-школы по созданию сайтов;— нужно создать сайт для женщин, и поделиться своими наработками в области женственности;— просто необходимо написать статью на блог «Мир психологии и саморазвития»;— я обязана записать уроки по созданию сайтов;— я должна помочь заказчикам с их проектами;— и так далее…
При этом каждая цели подразумевает под собой большое количество задач.
И когда такая каша в голове, очень трудно на чем-то сосредоточиться! И поэтому я решила написать статью, чтобы самой в первую очередь разобрать свой кавардак в голове и, возможно, помочь вам в этом интересном деле.
А теперь самое главное!) Рекомендации по достижению целей:1. Определитесь с тем, чего вы действительно хотите. У всех нас множество желаний и целей в жизни, по крайней мере, у большинства из нас. Но что именно является вашим истинным желание? Вы когда-нибудь задумывались, то чего вы сейчас хотите, принесет вам радость и счастье? А может ваше желание навязано вам социумом?
Остановитесь на минуту (это позволит вам сохранить годы неправильного пути) и представьте, что ваше желание осуществилось. Скажите, вы чувствуете себя счастливым при получении желаемого? А теперь подумайте сколько времени и денег вы готовы потратить ради исполнения своей мечты? Готовы ли вы всю свою жизнь двигаться к своей цели? Или ваше желание лишь промежуточный этап?
Часто мы стараемся достичь цели, которые навязаны нам обществом. Пусть это дом, красивая машина, хорошая работа и т.д. Но в погоне за мнимыми желаниями мы теряем себя! Задайте себе простой вопрос: Вы готовы отдать 10-20 лет за достижение цели, которая не принесет вам счастья? Думаю, такой диалог поможет вам определиться с собственной целью, но если и это вам не помогло, то задумайтесь какое ваше предназначение в жизни. На эту тему я уже писала статьи на своем сайте:
2. Вы определились? Тогда вперед! Приготовьтесь желать большего и делать в 10 раз больше, чем вы были готовы. Мы часто занижаем планку в своих желаниях и необходимых действиях при достижении целей. Почему так происходит? Все очень просто. В нас говорит страх. Проще если мы пожелаем что-то несущественное – будет меньше разочарований и меньше действий придется сделать. Проще если мы запланируем меньше действий и растянем их выполнение во времени. Но время идет, а результата нет. Мы разочаровываемся, и наши планки падают: планки самооценок и планки желаний.
Хорошо если вы не потеряете уверенность в своих силах и начнете двигаться дальше. Но разочаровавшись в себе, вы согласитесь на меньшее, и никогда не добьетесь цели. Ставьте перед собой высокие цели и готовьтесь к выполнению действий в 10 раз больше, чем подразумевали. И тогда вы достигнете небывалых высот!
3. Планирование залог успеха! Скажу вам честно, что я не люблю планировать. Но последние недели на моей основной работе, когда нас заставили писать ежедневные рапорты о том, что мы будем делать в течение дня, привели меня к одному инсайту (озарению). При планировании ты уже меньше отвлекаешься на другие задачи и больше времени тратишь на выполнение своего плана. И когда я это поняла, я приняла решение, что буду планировать не только то, что я сделаю за день, и запланирую свое время по часам. О своих результатах я постараюсь вам написать в следующих статьях.Поверьте, планирование – это один из основных моментов, которые помогут вам достигнуть цели.
Но, что мешает нам начать планировать? Опять же наши страхи! Мы боимся разочароваться в себе, если не выполним план. Но ведь это наш план! И только мы решаем, что мы будем делать сегодня! Не бойтесь планировать, даже если у вас не получится выполнить все поставленные задачи, у вас будет еще время. А вот если вы не запланируете, то не сможете отследить свой результат и не добьетесь желаемого.
4. Мотивация или плевать я хотела на свои желания. Без положительной мотивации вообще не стоит начинать какое-то дело. Если вы не настроены на успех, то оставьте это дело и собирайтесь на рутинную работу. Забудьте о том, что у вас может что-то не получиться! Вас, именно вас ожидает грандиозный успех. Особенно если вы выполняете свое предназначение!
А когда вам становится сложно и результаты деятельности не вдохновляют вас, просто остановитесь и представьте, что вы уже добились успеха. Вы на вершине и у вас все получается. Проверьте, это вдохновляет и позволяет двигаться дальше.
5. Оценка результатов – путь к успеху! Очень здорово знать к чему идти, здорово знать как, но не менее важно понимать каких успехов в достижении целей ты добился. Поэтому обязательно при планировании своих действий сделайте рядом графу, где будет указан срок исполнения. А также введите в привычку вечером писать некий дневник, где будете отмечать, что вам удалось сегодня сделать, а что не получилось и почему. Так вы сможете отслеживать свои успехи и то, что вам мешает достигать желаемого результата.
6. Правило Парето. Только 20% усилий дает 80% результата. Попробую пояснить на своей ситуации, когда я начала разрабатывать концепцию своей онлайн-школы по созданию сайтов, я задумалась над названием и созданием логотипа школы, ее оформлением. Но в меньшей степени уделила внимание уроком, которые никак не могу дописать (опять же срабатывает страх!). А теперь задумайтесь, приведет ли меня к результату созданный мной логотип или красивое оформление? Естественно, нет. Поэтому принимаясь за дело, подумайте какие действия более важны для достижения цели, а на какие стоит уделить меньше времени. Ведь время – это самое дорогое, что у нас есть.
7. Ставьте перед собой новые цели! Стечением времени мы учимся, развиваемся и совершенствуемся, и поэтому старые цели уже не удовлетворяют наши потребности. Но если вы оценивали свои результаты на протяжении их достижения, то, несомненно, получили удовольствие при их реализации. А теперь пора достигать новых высот. И полученный жизненный опыт обязательно поможет вам в этом!
Желаю вам удачи в достижении поставленных целей! И если вам понравилась эта статья, то поделитесь ею с другом, кто знает, может он тоже находится в смятении как и я. Или оставьте мне комментарий, обратная связь очень важна для меня. Вы даже не представляете насколько мне приятно читать ваши комментарии.
Р.S. К концу написания этой статьи я смогла выстроить свои приоритеты и понять чего именно хочу добиваться в жизни. Поэтому в ближайшее время я буду занята созданием онлайн-школы по созданию сайтов и разработкой сайта для женщин. Если Вам это будет интересно, то пишите в комментариях к этой статье или на адрес , я обязательно вам [email protected] расскажу о своих проектах.
world-psychology.ru
Как достичь своей цели, научившись переводить мечты в действия
Как достичь своей цели? Каждый из нас полон всевозможных желаний, представлений, мечтаний, возникающих в совершенно разных сферах жизни. И когда желаемое реализуется, человек чувствует себя удовлетворенным.
Но в случае, если из года в год ничего существенного в жизни не происходит, если вы желаете, ставите цели, декларируете их, а на практике ничего не получается, возникают проблемы и противоречия.
Что по факту означает только одно: пришло время посмотреть внимательнее и глубже на свое желание и попробовать понять – что лежит в его основе, по какой такой причине оно не может реализоваться? И как достичь своей цели!
Навигация по статье «Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»:
Как достичь своей цели – что важно знать на начальном этапе
Первый значимый момент заключается в том, что как таковые желания и мечты не исполняются. В том смысле, что если они не переходят в категорию намерений и целей, реализовать их очень сложно. По той простой причине, что желания сильно связаны с эмоциями. И ответ на вопрос «как достичь своей цели» заключается в том, чтобы перестать ее желать.
О том как совладать со своими эмоциями узнайте на вебинаре «За границами эмоций»
Желать что-то для себя очень важное означает — быть к этому эмоционально-привязанным. А там, где присутствуют эмоции, всегда есть место страху: того, что желаемое не сбудется — что не хватит ресурсов, знаний, понимания, сил на его реализацию. И справиться с таким страхом на сознательном уровне бывает совсем не просто. И тут уже не до того, как достичь своей цели, как минимум — справиться бы со страхом.
Как следствие человек либо откладывает свое желание «до лучших времен», либо вовсе отказывается от него. Ведь желаемое воспринимается настолько ценным и большим, что исполнить его не представляется никакой возможности. И оно «ставится на полку» как нечто недостижимое, недоступное, невозможное. Вот почему говорить: «Я желаю того-то и того-то» скорее отдалит вас от своего желания, нежели приблизит к нему.
С целью же все гораздо проще.
Цель – это конкретика, наполненная реальным содержанием, готовностью действовать, понимание того, что, когда и как делать для ее реализации. Поэтому важный шаг, позволяющий реализовать задуманное – понять, чего вы хотите, как примерно можете к этому прийти и продумать то, как вы будете двигаться, ровно на один шаг. Сделав его, продумайте следующий. И так каждый раз, пока не дойдете до своей цели. Как достичь своей цели? Делать к ней последовательные шаги!
Второе, что важно понять — для чего вам то, к чему стремитесь? Зачем вам ваше желание, которое впоследствии сможете перевести в цель? Что оно вам даст? Причем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе? И самое главное, что вы готовы сделать (и продолжать делать) — как действовать по направлению к своему желанию? Иными словами, вопрос не только в том, как достичь своей цели, но и зачем это делать.
Это значимый пласт вопросов, которые есть смысл себе задать.
Способность реализовать желаемое в очень большей степени зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, для чего вам это делать. И только после – от того, как достичь своей цели, т.е. какие шаги вы начнете делать. А также от того, насколько крепка и осязаема ваша готовность действовать в отношении желаемого.
Часто, начиная разбираться с тем, почему, декларируя намерение получить что-либо для себя важное и даже обладая инструментами для его реализации, человек может годами ходить вокруг да около и ни на йоту не приблизиться к собственному желанию, в подавляющем большинстве случаев выясняется: делать-то он ничего не готов. Говорить, желать, мечтать — да, но не действовать. И как достичь своей цели, если готовности ноль, ноль десятых?..
Реализация мечты и причина неготовности действовать в отношении цели
Основная причина заключается в том, что под внешней декларацией готовности реализовать свою цель скрыт целый пласт переживаний: сомнения, страхи, лень, непонимание того, что и как делать, чтобы все получилось, отсутствие устойчивой привычки жить с тем, что так значимо и т.д.
Во что выливаются подобные переживания? Они приводят к непримиримым противоречиям, саботирующим в итоге поставленные цели. Разрешить такие противоречия без специальной работы и профессиональной помощи редко когда удается, потому как это довольно сложная задача. Сложная, но не невозможная.
В данной статье я как раз и хочу предложить вам инструмент, позволяющий изучить переживания, сомнения и страхи, связанные с вашим желанием и препятствующие ему. И превратить, тем самым, желание в цель – ясную, четкую, реальную, измеримую. Как достичь своей цели? Перевести желание в намерение, а после в саму цель!
Средство достижения цели
Чтобы обернуть желание в цель, которую вы сможете достичь, важно изучить все то, что лежит в основе, причем, как негативного, так и позитивного свойства. Для этого предлагаю проделать упражнение, состоящее из нескольких шагов, пройдя которыми, вы приблизите себя к поставленной задаче.
Шаг 1: изучить негативную сторону своего желания
Поразмышлять и по возможности выписать — что, на ваш взгляд, потеряете, получив желаемое? Чего, как вам кажется, у вас больше не будет? Ведь пока будет что-то мешать, ответить на вопрос «как достичь своей цели» — не получится.
Например: свободного времени; привычного образа жизни; особого отношения к себе значимых близких — родителей, друзей, коллег, которые привыкли к вам такому, каким вы для них предстаете; легкость и беззаботность, присутствующие на момент, пока цель не реализована. И т.д. и т.п.
Иными словами, есть смысл просмотреть и выписать все те минусы, которые возникнут вместе с желаемым. А они точно будут. И уже после того, как вы их увидите, задаваться мыслью: как достичь своей цели.
Это важно сделать потому, что если существует нечто привычное и очень ценное, что вы потеряете взамен нового, оно может легко «победить» ваше желание, так и не позволив ему стать целью.
Новое, пусть и очень желанное, может так и не прижиться, поскольку выходит за границы знакомого. И тогда вопрос: «как достичь своей цели?» останется без ответа. Есть смысл попробовать понять: что вы потеряете, чем рискнете, что принесете в жертву своему новому желанному опыту. Тем самым вы сможете дать себе разрешение на новую мечту.
- Далее, когда станет понятно, что именно уйдет, следующий важный шаг — задать себе вопрос: «А действительно ли у меня есть готовность со всем этим расстаться? Могу ли я себе позволить пойти на подобные жертвы?»Спросить об этом и попробовать услышать внутри себя ответ. Если этот ответ «нет», рекомендуется подождать некоторое время и задать себе тот же вопрос, но уже через несколько дней. И так до тех пор, пока готовность не сформируется. Так задача «как достичь своей цели» станет более реальной и достижимой.
Шаг 2: изучить позитивную сторону своего желания
Второй важный шаг: уделите себе время и подумайте над тем, что вы получите, что приобретете, реализовав свое желание? Какие предположительно отношения, интересы, события войдут в вашу жизнь, которых сегодня нет, но вы понимаете, что они точно появятся после достижения результата? Что именно это может быть? Ведь знания того, как достичь своей цели — мало. Нужно ещё и понимать, что вы станете делать, когда цель будет достигнута.
Например, повышенное внимание со стороны противоположного пола, качественно-новые интересы, выходящие за рамки привычных; новые контакты; другая работа; путешествия и перемещения, которых раньше не было.
- Этот список будет индивидуальным, а потому над ним есть смысл хорошо и много поразмыслить. И чем более полным он окажется, тем легче вам будет впоследствии достичь позитивных результатов в направлении своего желания.
Важно то, что переходить ко второму шагу, не продумав и не проанализировав как следует информацию, полученную в первом, не рекомендуется.Почему?
Страх потерять что-либо является одним из самых серьезных препятствий, закрывающих человека от всего нового: результатов, отношений, событий, жизненных ситуаций. И будет очень сложно думать о приобретениях в перспективе, если ваше бессознательное направлено на опасения, связанные с возможной потерей.
А потому для начала важно не только понять — ЧТО может стать этой самой потерей, но и найти способы справиться со страхами, закрывающими от новой жизни и уже после спрашивать себя «как достичь своей цели».
Шаг 3: поставить под сомнение минусы и сознательно укрепить плюсы
Поняв и составив список всего того, что вы потеряете, стоит пересмотреть минусы, причем, по возможности, без лишних эмоций и привычки расписываться в своей беспомощности.
Например, в привычный образ жизни начать постепенно вносить новое. Не сразу и не в большом количестве, но делать это постоянно. Так вы со временем замените старое и привычное на новое и желанное. Вытесните новым обыденное. В этом случае, вам не нужно будет бороться с собой и вопрос «как достичь своей цели» не останется без ответа.
- Продумав и осознав те потенциальные плюсы, которые войдут в вашу жизнь с новой целью, начните усиливать их прямо сейчас.
Пример: вы понимаете, что снизив вес на 5-7-10 и более килограмм, вам понадобится новая одежда. Сходите в магазин уже сегодня! Не обязательно что-то покупать, что вам пока еще не по размеру, но присмотреть новые вещи — точно не будет лишним. Как достичь своей цели? Уже сейчас жить так, как будто она реализована!
Читайте также статью о том как избавиться от лишнего веса научившись любить себя
Это поможет усилить мотивацию в достижении желаемого результата.
Другой пример: устроившись на желаемую работу, вам нужно будет узнавать по ней новую информацию. Начните уже сейчас что-то читать и делать в этом направлении.
Так же точно вы можете поступить с каждым из пунктов в вашем списке плюсов, усиливая уже сейчас каждый из них. Это позволит быстрее и мягче войти в новую реальность
Так, постепенно выходя из зоны комфортного, привычного поведения, выпалывая сорняки сомнений и страхов, вы существенно поспособствуете росту и укреплению вашего желания, ответите на кажущийся ранее сложным вопрос «как достичь своей цели?».
И сможете, тем самым, воплотить в жизнь уже не пустое и абстрактное желание, а конкретную, измеримую и абсолютно реальную цель.
Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:
«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия»
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.
«Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желания в действия» https://psyhelp24.org/kak-dostich-svoej-tseli/
psyhelp24.org
Как достичь цели: порядок действий
Как достичь цели — этот вопрос задавал себе каждый из нас. И это понятно, ведь любой человек чего-то хочет, к чему-то стремится, только не всегда знает, как это сделать правильно.
Есть даже такое личностное качество — целеустремленность. Это когда человек умеет достигать поставленных целей. Хорошо это или плохо, как вы думаете? В большинстве своем это качество принято считать положительным. Конечно, если цели гуманные, если вы никому ничего не делаете во вред. Но и тут не все так однозначно, как кажется на первый взгляд.
Да, можно достичь поставленной цели, однако на ее алтарь возложить свое и психическое, и физическое здоровье. Вроде бы человек сделал все, чтобы достигнуть цели, шел к ней семимильными шагами и даже добился того, чего хотел, только результат будет сомнительным.
А к чему я это все веду? К тому, что важно не только достигнуть поставленной цели, нужно уметь это делать правильно, получая удовольствие, а не жертвуя своим здоровьем.
Именно потому необходимо уметь правильно ставить цели, изначально вырабатывать схему действий, предвидеть все возможные последствия и осложнения, чтобы в результате не пришлось «грызть локти».
С чего начать?
Начну с того, что же представляет собой цель.
Цель — это то, чего мы хотим добиться и на пути к чему мы делаем определенные шаги.
Итак, как правильно поставить цель и достичь ее? Для того, чтобы цель стала осуществимой, ее нужно визуализировать, представить.
Например, я хочу купить квартиру (пишу первое, что пришло мне на ум). Вроде бы вполне адекватная цель. Но если я хочу квартиру в Нью-Йорке, в центе Манхеттена, площадью около 150 квадратных метров, то это будет скорее мечта, чем цель. Особенно, если у меня нет и сотой части денег на ее приобретение.
Достижимая цель — та, которая сопоставима с вашими возможностями. А потому снова возвращаемся к покупке квартиры. Если я ставлю себе за цель купить квартиру, то, исходя из своих реальных возможностей, четко должна представить, сколько комнат должна иметь квартира (например, 2), в каком районе города она должна находится, какая ее ориентировочная площадь будет, в каком состоянии она находится (новострой, вторичное жилье без ремонта или, наоборот, с евро ремонтом) и т. д. Исходя уже из всех этих параметров, можно представить приблизительную стоимость такого жилья.
Опять вернусь к тому, как ставить цели и достигать их. До тех пор, пока цель будет абстрактной (просто купить квартиру), мотивация к ее осуществлению будет не сильно большой. Когда хочешь что-то абстрактное, то вначале его хочешь, возможно, даже делаешь какие-то шаги на пути к осуществлению, но со временем все желание сходит на нет. В результате, если подобная цель является трудозатратной, то вероятность ее достижения ничтожно мала.
Что написано пером…
Важно не просто представить себе свою цель, нужно ее зафиксировать на бумаге. И не на каком-то клочке, а так, чтобы у вас была возможность постоянно видеть свою цель. Можно даже нарисовать картинку или вырезать из какого-то журнала изображение того, чего вы хотите, и прикрепить его на видном месте.
До тех пор, пока вы детально не описали цель, не зафиксировали ее на бумаги, это будет всего лишь мечта.
Даже если вы, в течение дня, будете несколько раз проскальзывать глазами по картинке своей цели, вы, хотите вы того или нет, будете вновь и вновь возвращаться к мыслям о ней. Вам еще сильнее захочется добиться поставленной цели, и естественно, больше шансов будет на положительный результат.
Надеюсь, вы уже начали понимать, как ставить цели и достигать их, с чего нужно начать, тогда переходим к следующему этапу.
План, сроки и исходная позиция
Цель — это, конечно, хорошо. Но если не иметь четкого плана по ее достижению, нелегко придется. Нужно составить план того, что вам предстоит сделать, и как это вообще возможно выполнить. Чем более подобным будет план, тем легче и понятнее будет, что и в какой последовательности нужно делать.
Помните: большую цель нужно разбивать на маленькие подцели.
Еще один важный момент — сроки выполнения. Желательно, чтобы мы ставили для себя конкретные сроки (время Х), так мы «шевелиться» будем лучше, и план составить легче.
Не стоит забывать и про отправную точку. Ведь цели мы можем ставить одинаковые, правда, возможности и средства у каждого разные. Как вы считаете, кому легче в совершенстве выучить немецкий язык тому, кто уже 2 года его активно учит, или тому, кто только начал?
Раз уж я затронула как пример тему покупки квартиры, тогда снова возвращаюсь к ней. Например, я определилась, что ориентировочная стоимость квартиры будет около 36 тысяч долларов. Купить ее я планирую через 3 года. Соответственно, чтобы насобирать запланированную сумму денег, нужно будет ежегодно откладывать по 12 тысяч долларов в год или по 1 тысячи в месяц.
Для чего эти подсчеты нужны? Согласитесь, одномоментно отложить 12 тысяч долларов вряд ли сможет каждый, зато 1 тысяча долларов в месяц — гораздо более выполнимая цель.
Если достижение цели должно затянутся на длительный период, тогда можно и нужно ставить временные цели. Например, через год у меня должно быть отложено 12 тысяч долларов, через 2 — 24, а через 3 — вся сумма. Вот вам и простая, но в то же время работающая схема, как добиться поставленной цели.
Маленькими шагами, но каждый день
В школе каждому из нас приходилось сдавать такой норматив по физкультуре, как бег на длинную дистанцию (например, 2 или 5 километров). Помните те ощущения, которые вы испытывали? Большинство сразу же начинали бежать в быстром темпе, пытаясь опередить одноклассников, и очень быстро «сдувались», снижали темп, а затем и вообще еле-еле шли.
Далеко не все доходили до финиша, особенно, если дистанция была значительной. Просто ни сил, ни желания, ни мотивации не оставалось, все было растрачено еще на старте. Зато у тех, кто сразу же сумел задать правильный тем, вероятность дойти до финиша была значительно большей.
Так и в достижении любой цели. Важно не гнать изо всех сил, теряя и желания, и возможности, и силы, важно постоянно делать маленькие шаги на пути к своей цели. Важно идти и не сдаваться.
Почему я выбрала как цель именно покупку квартиры? Потому что для большинства людей вряд ли удастся осуществить столь крупную покупку в один месяц, не приложив для этого никаких усилий. Зато постепенно откладывая, порой отказываясь от чего-то, что не так уж вам и нужно, вполне можно обзавестись собственным жильем.
Помните: если ежедневно делать маленькие шаги на пути к поставленной цели, тогда через некоторое время вы сможете достичь многого.
Я люблю одно высказывание: капля камень точит не силой, а частым падением. Точно также и с целью. Если понемногу, пусть даже медленно, идти к ней, не сдаваясь и не останавливаясь, тогда можно добиться любой цели. Да, придется потрудиться, да, иногда нужно будет наступать на горло своей лени и противостоять эмоциональной лабильности, но ведь оно того стоит!
Как достичь цели (психология успеха)
У каждого человека цель своя, у кого-то она маленькая, а у кого-то большая. Но важна не столько сама цель, сколько вера в себя, в свои возможности.
Как достичь любой цели? Возможно ли это? Я думаю, что да. Самое важное — чувство уверенности в своих силах и желание двигаться, развиваться в направлении поставленной цели.
Важно верить в то, что делаешь, чего хочешь, знать, что у тебя обязательно все получится, несмотря ни на что.
Когда у вас есть какая-то цель, лучше всего рассказать о ней людям, которые верят в вас, которые будут вас поддерживать. Постоянно напоминайте себе, что у вас обязательно все получится.
Не всегда дорога к цели устлана красной дорожкой, порой нам приходится падать, а иногда даже идти назад. Но если вы будут верить в свои силы, в то, что эта цель вам по плечу, тогда даже после падения вы сможете встать и продолжать свой путь.Успеха чаще добиваются те люди, которые не переживают из-за всякой ерунды. Если вы не знаете, как бороться со своим волнением, тогда советую вам прочитать статью: Как перестать нервничать по любому поводу.
Преграды на пути и попутчики
Когда вы начинаете идти к своей цели, очень важно заранее не только продумать план, составить список необходимых дел, нужно предугадать, что может помешать осуществить вашу цель. Конечно, слишком уж подключать свое воображение не стоит, но реально оценить обстоятельства не помешает.
Практически в каждой ситуации можно найти человека, который будет идти с вами в одном направлении, пусть и не все время, а лишь определенный участок пути. Не пренебрегайте такими людьми, просите о помощи и пользуйтесь ей с благодарностью.
Кстати, если у вас что-то будет не получаться, то нужно разобраться в причинах, а не отказываться от цели, начинать жалеть себя.
В помощь вам статья: как перестать жалеть себя и начать действовать?
А если пойти по другому пути?
Допустим, вы четко определились, чего хотите, визуализировали цель, даже составили план из маленьких шагов. Но как-то идти не сильно хочется, да и обстоятельства вроде складываются не совсем в вашу пользу. Как поступить в таком случае?Психологи рекомендуют не только представлять свою дорогу на пути к цели, но и противоположно направленный путь.
Например, если сейчас я живу на съемном жилье, мне нужно думать о покупке своей квартиры, но я ничего делать не буду. Что изменится за год — два — три?
Во-первых, жить-то мне где-то нужно будет. И нужно будет снимать жилье. Например, за 500 долларов в месяц. За год это 6000 тысяч, а за 6 лет — 36 тысяч долларов (опять-таки стоимость целой квартиры). Можно покупать дорогие вещи, есть в ресторане, ни в чем себе не отказывать, а вместо этого жить на съемной квартире и через год, и через два, и через пять. Более того, если сейчас у меня есть возможность отложить на квартиру, то через 5 лет этой возможности может и не быть.
Реальный вариант я представила? Вполне. Такие мысли не только подтолкнут к тому, как добиться цели, но и способны вызвать тоску. А потому слишком уже разгоняться в своем воображении не стоит, но в качестве волшебного «пенделя» такая методика хорошо работает.
Не распыляйтесь
А если и здесь хочется, и тут, и там? Как достичь цели в жизни, особенно, если целей вагон и маленькая тележка? Вот тут я хочу вас разочаровать. Успеть везде и сразу вряд ли получится. Хотя бы просто потому, что постоянно распыляясь, можно банально сбиться с пути, заблудиться.
Ведь в достижении цели важен не только результат, но и путь. Однако ходить 40 лет по пустыне вряд ли кто-то захочет. Так можно и растерять всю веру в себя, и мотивация сойдет на нет.
Да, можно совмещать несколько целей, но только если они пересекаются, да и если их не более 2-3. А если составить километровый список, то тут не будут работать никакие методы. Лучше все делать по порядку: сначала добиться одного (заодно и самооценка подрастет), потом другого, затем третьего.
Важна не сама цель, а путь к ней
Достигнуть поставленной цели — это, конечно, хорошо. Только ведь за вершиной, к которой идешь можно не увидеть самого пути, той красоты, которая находится на расстоянии вытянутой руки.
Карьера, успех, материальные ценности — это все хорошо, только в погоне за ними можно пропустить все самое лучшее, что нам было дано.
Чтобы идти и не сдаваться, нужно уметь отдыхать, уметь общаться с близкими, с друзьями. Если не делать пауз, не искать эмоциональной и физической подпитки, вы вряд ли сможете добиться желаемых высот, ведь у вас иссякнут силы, не будет мотивации.
Только тот сможет бороться до конца, кто умеет отдыхать, кто умеет ценить жизнь и каждый ее миг. А потому учитесь периодически останавливаться, не только для того, чтобы увидеть путь, который еще подлежит покорить, но и чтобы оценить то, что вы уже сумели сделать.
Цените людей, которые идут рядом с вами, помогают вам, умейте быть благодарными. Помните, важна не сама цель — а те изменения, улучшения, которые произойдут с вами на пути к вашей цели.
psi-doctor.ru
Как достичь своей цели | Психология отношений
Как добиться своей цели в жизни — инструкция к действию
Каждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?» Ведь каждому хочется видеть себя успешным и счастливым. Не всегда человек хочет чего-то недостижимого и нереального. Порой он просто не знает, как добиться поставленной цели, даже совсем простой. Одни выжидают удобный момент, который чаще всего так никогда и не наступает. Другие полагаются на помощь, которая может и не прийти. Все это отдаляет желаемую цель, делая ее размытой и недостижимой. И тогда человек просто отпускает ее, довольствуясь малым, считая, что ему просто не дано, обвиняя во всем нелегкую судьбу. Но судьба вовсе ни при чем. Каждый индивидуум — сам творец своей судьбы и может при желании достичь почти любой реальной цели. Неудачливость, проблемы в жизни, пессимизм – все это происходит из-за невозможности реализовать желаемое.
Как добиться своей цели в жизни: от простого к сложному
Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного — действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей. И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда!»
Алгоритм успешного человека
Для того чтобы точно знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо разработать стратегию или план действия, исполнение которого приведет к исполнению желаемого. Вам потребуется:
1. Начать великое сражение с собственными страхами и ленью. И на этом поле битвы вы должны быть победителем.
2. Верить в себя и свой успех. Никогда не предавать эту веру. Поклянитесь себе, что всегда, при любых условиях вы будете верить в свои силы и свою удачу. Именно такая вера станет для вас лучшим помощником при свершении великих и малых дел. Она как стимул будет постоянно вас подстегивать вперед.
3. Упорство и трудолюбие. Вспомните фразу Дарвина: «Труд из обезьяны сделал человека». В вашем случае труд из вас сделает успешного и целеустремленного человека. Будьте настойчивы в своем учении и оттачивании навыков. Меньше тратьте времени на пустое и ненужное.
4. Не распыляйте свои цели – «хочу это и то, а еще вот это». Выберите для себя самую важную цель и достигайте ее.
5. Научитесь планировать и ждать. Опять-таки поможет крылатая пословица: «Терпение и труд все перетрут». Разработав план действий и следуя ему, вы научитесь концентрировать свое внимание на важном и не отвлекаться на ненужное. Помните, что на дереве плоды созревают не сразу. И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем достигнешь цели. Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни.
6. Тренируйте в себе самодисциплину – не спите до обеда, правильно питайтесь, каждый день узнавайте что-то новое, тренируйте свое тело и разум и т. д. Самодисциплина поможет превратить время в вашего помощника. Вы научитесь все успевать без вреда себе и своему организму.
7. Прощайте себе свои ошибки и учитесь на них. Все ошибаются: и простые люди, и гении. Не зацикливайтесь на своих промахах, а старайтесь извлечь из этого урок. Ведь каждая минута жизни нас чему-то учит. Откройте свое сердце и разум для получения знаний — и тогда вы поймете, как добиться своей цели в жизни.
8. Учитесь принимать помощь и помогать другим. Взаимопомощь, как реактивный двигатель, только ускорит приближение вашей цели.
9. Визуализация. Если вам трудно настроить себя на нужный лад, то положите на видное место или расклейте по дому картинки с изображением вашей цели — они будут вам постоянно напоминать о том, чего вам нужно достичь.
Конечно, поначалу придется туго, но чтобы наверняка знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо воспитать все эти качества в себе. Главное — не останавливаться на полпути и не опускать руки при первой неудаче. Представьте, что вы ледокол или торпеда, которая идет к намеченному пункту и обязательно достигнет его.
Не стоит считать, что при исполнении желаемого исчезнет цель в жизни, ведь при достижении одной цели перед человеком тут же встают другие, не менее желаемые. Правильная мотивация способна настроить человека на позитивный лад, помочь справится ему с собственным страхом.
Как добиться цели: 12 советов
12 самых актуальных советов, которые помогут тебе добиться своей цели в кратчайшие сроки! Сохраняй и действуй!
Приветствую тебя, уважаемый читатель, на полезном сайте Дневник успеха! 😛
О некоторых людях говорят: «Он может горы свернуть!».
Это означает, что человек, обладая необходимым набором качеств, знает, как добиться своей цели!
Обычно те, кто прозябает на низкооплачиваемой работе и терпит мужа-алкоголика рядом, завистливо вздыхают им вслед и говорят: «И повезло же таким уродиться! Все ему легко дается!».
При этом они даже и не догадываются, что дело вовсе и не в везении, что люди, сделавшие потрясающую карьеру или добившиеся известности, неимоверно много работали и приложили максимум усилий, чтобы стать такими, какими они есть сейчас!
Мою крестную зовут Лида.
Она лучшая подруга моей мамы и поэтому бывала дома у нас часто (не только на мой день рожденья).
Ей не повезло с первым мужем: он бросил ее с маленьким сыном через два года совместной жизни, появляясь, раз в несколько лет на именины своего ребенка.
Правда, платил небольшие алименты, которых все равно не хватало на жизнь.
Распад Союза болезненно ударил по многим и не столько из-за того, что при коммунистах было так уж замечательно жить, сколько потому, что многие боялись неизвестности и перемен.
Но пока одни ныли и продолжали цепляться за остатки прошлой жизни, прозябая в научных институтах за «спасибо», другие смело приняли вызов.
Целое поколение инженеров, научных сотрудников, кандидатов наук и прочих благородных профессий отправилось получать новые специальности и осваивать просторы частного предпринимательства!
Моя крестная в смутные 1990-е работала в бухгалтерии на одном из заводов.
Когда над ним завис топор закрытия, то она, в отличие от коллег, не стала дожидаться, уволят ее или нет – начала интенсивно искать работу и вот устроилась в частную контору.
По началу было трудно: приходилось осваивать изменения в законодательстве вновь образовавшейся страны, налаживать связи с налоговой, чем раньше занимался главбух завода, и изучать компьютер.
Она не до конца понимала, как добиться цели, чтобы не утонуть в водовороте новой жизни.
Было неимоверно трудно, иногда она, придя к нам в гости, жаловалась моей маме, что устает неимоверно, а ведь дома ее ждет восьмилетний Сережа, которому тоже нужно уделить внимание, сделать с ним уроки.
К тому же начальник был не самым вежливым человеком, не гнушался крепкого словца или демонстрации своего плохого настроения – в общем, обычный бычок их 90-х в малиновом пиджачке.
Не буду утомлять вас подробностями…
Скажу только, что крестная преодолела все трудности на работе.
Чуть позже она нашла место бухгалтера в другой фирме с интеллигентным начальником, кандидатом экономических наук.
Контора стремительно развивалась, а вместе с ней росло и благосостояние тети Лиды.
Нужда исчезла из ее жизни.
А кандидат экономических наук изгнал из нее одиночество, став ее вторым мужем.
Я попросила крестную сформировать несколько советов, которые помогли ей добиться своей цели.
Вот что она мне сказала: 😎
Никогда не отступай перед трудностями.
Как только ты испугаешься одного препятствия, вслед за ним моментально вырастет еще десяток.
И наоборот, демонстрация уверенного решения одной проблемы, поможет сделать дальнейший путь чистым.
Я каждый день повторяла, как мантру: «Все это не зря! Я буду счастливой! Вслед за темнотой придет рассвет! Я обязательно получу желаемое и добьюсь успеха!».
Нельзя ни на минуту сомневаться в правильности поставленной цели.
Не бойся рисковать, если считаешь это правильным.
Никто не имеет права решать за тебя и раздавать свои советы.
Когда я собиралась уходить с завода, то слышала от доброжелателей много чего: «Ты не думаешь о ребенке!», «Куда ты бежишь?! Надо просто потерпеть!», «Ты что, самая умная?» и т.д.
Но я знала, что это моя жизнь и только я должна принимать решения.
Нужно избавиться от такого чувства, как зависть, оно разрушает человека и отнимает слишком много сил, которые можно потратить с пользой.
У кого-то не лучше!
У кого-то просто иначе, чем у тебя!
Действуй, как военный стратег: оцени арсенал имеющегося у тебя оружия и подумай, чего тебе не хватает для победы.
Всегда можно закончить какие-то курсы, почерпнуть необходимую информацию из книг, статей и т.д.
Никогда не заносись слишком высоко, не рви связи с людьми, которые достигли меньше тебя, если, конечно, они действительно входят в близкий круг.
Нельзя выбирать друзей, ориентируясь на размер их зарплаты.
Не скандаль и не гноби людей вокруг.
Кто знает, возможно, новый курьер станет через 5 лет твоим начальником и отомстит за пренебрежение!
Подумай над этим!
Лишь твоей маме я могла иногда пожаловаться, зная, что она не осудит и найдет слова, которые помогут мне взбодриться.
Больше никто не видел меня слабой, жалующейся, ноющей.
На вопрос: «Как дела?» я всегда отвечала: «Все good!».
Ты должна быть лучшей в сфере, которой занимаешься, хотя бы в пределах офиса.
Даже если достигла желаемой должности или заработной платы, не расслабляйся. Продолжай шлифовать свои умения, изучать специальную литературу и т.д.
Никогда не увольняют лишь незаменимых сотрудников!
Не оглядывайся назад.
Когда у меня что-то не получалось, самовольно в голову влезали воспоминания о работе на заводе со строгим графиком с 9.00 до 18.00, часовым обеденным перерывом, гарантированным отпуском и строгим перечнем обязанностей.
Я старалась немедленно от них избавиться.
Жизнь – череда изменений и застыть – значит, проиграть!
Не стоит довольствоваться полумерами.
Даже если ты не сможешь добраться до конечного пункта, то все равно преодолеешь большую часть пути.
Визуализируй свои цели!
Я часто и в подробностях представляла себя: то за рулем симпатичного серебристого Nissan, то на пляже в Таиланде, то в норковой шубе.
Причем увлекалась настолько, что ощущала, как моя нога давит на педаль газа, настолько мягкий песок под ногами и какой шелковистый мех.
Будь благодарна людям, и высшим силам, которые помогли тебе стать тем, кем ты есть.
Обязательно посмотрите маленькое (но такое полезное видео) о том,
как добиться своей цели за ОЧЕНЬ короткое время…
Брайан Трейси (знаменитый финансовый консультант),
на пальцах показывает и разжевывает данный вопрос!
Не настолько это сложно понять, как добиться цели.
Просто люди привыкли сваливать вину за свои неудачи на кого-то другого.
Ответственность за свою жизнь взять на себя самого может далеко не каждый.
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций
Идеальная девушка глазами мужчин: кто она?
Мудрые и дельные советы. Каждый пункт прямо в точку. Сама живу по таким принципам, и они меня никогда не подводили.
Отличные советы от мудрой крестной 🙂 Особенно хотел бы отметить про визуализацию своих целей. Полезно вести свой дневник целей, который поможет не забыть к чему вы стремитесь и каждый день напоминать себе об этом.
- Куда можно сходить в Москве бесплатно: обзор 10.02.2018
- Как завоевать женщину Весы: 14 секретов по соблазнению 08.02.2018
- Как завоевать мужчину Тельца: инструкция для женщин 08.02.2018
- Как вернуть жену после развода: советы от психолога 05.02.2018
- Отношения между знаками зодиака: совместимость и несовместимость 02.02.2018
При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Вы получите письмо с подтверждением
через несколько минут 🙂
Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте
папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая
служба сочла письмо спамом.
Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.
Как добиваться своих целей – это проще, чем кажется
Мы постоянно ставим перед собой определенные цели, и мечтаем о том, что будет, когда достигнем их. Но вот путь от мечты к результату может вызывать затруднения. Иногда мешает лень, иногда страх. Часто бывает, что проходит энтузиазм и мы входим в состояние покоя, позволяя мечте так и остаться мечтой. О том, как добиться своей цели, не останавливаясь ни перед чем, читайте в этой статье.
Для начала важно четко понимать, чего вы хотите добиться и в какие сроки. Планы, конечно, могут корректироваться, но они должны быть конкретными, а не размытыми, тогда гораздо легче проложить верный путь к их осуществлению. Это первое, что нужно знать, разбираясь, как добиться цели. Итак, чего вы хотите? Произнесите это сейчас.
Главное, что станет «топливом» для вашего движения вперед – это мотивация. Вы должны действительно очень сильно захотеть чего-то, проникнуться мечтой и не забывать регулярно вызывать в себе это чувство, чтобы желание не пропало. Тут нужно понимать, что чем сильнее вы хотите, тем быстрее узнаете, как добиться своих целей и быстрее добьетесь. Поэтому, подумайте, что вы получите в результате? Вам этого хочется? Сделайте так, чтобы появилась дрожь от предвкушения желаемого.
Разбить цель на несколько маленьких задач
Иногда от своих «хотелок» может голова пойти кругом – как всего достичь? Это же столько работы! От таких мыслей могут опускаться руки и пропадает энтузиазм. Поэтому, чтобы не потерять интерес к достижению цели, разбейте ее на несколько этапов, более мелких задач, которые нужно решить. Достигнуть каждого отдельного этапа в разы проще и это приближает вас к главной цели. И вы будете видеть свой прогресс, что значительно прибавит уверенности в себе . Например, если вы хотите идеальную фигуру, то ваша задача на сегодня – выбрать зал, в который вы пойдете заниматься. Завтра купить абонемент. Несложные задачи, но каждая из них – это шаг навстречу вашей мечте.
Главное – сделать первый шаг
Это просто феноменальный по своей эффективности прием. Если хотите знать, как добиться своей цели – просто сделай первый шаг. Когда вы думаете о всей работе, которую вам надо проделать сегодня, то сразу хочется удариться головой об стенку, включается лень и находятся сотни причин ничего не делать или отложить дела на завтра. Но если вы сосредоточитесь на том, что вам нужно сделать только мелочь, «всего 5 минут работы», то заставить себя вполне реально. А дальше втянитесь и работа пойдет сама собой. Поэтому сосредотачивайтесь на начале работы, аппетит приходит с едой.
Будьте уверенны в себе — это настоящий магнит! Он всегда будет притягивать к Вам людей! Дональд Трамп.
Записывайте ваши цели, каждый день
Очень полезно записывать задачи на следующий день в блокноте. Пусть это будет несколько пунктов, но они четко сформулированы и вы сами для себя поставили цель. Вы начинаете думать о ней, концентрироваться на решение, и вас подтолкнет вперед совесть и чувство достоинства. Никому не хочется в своих же глазах выглядеть слабаком, который не в состоянии сделать те вещи, которые сам для себя признал важными. Такой эффект достигается именно благодаря четко сформулированной и записанной задаче.
Не ждать 100 процентной готовности
Многие ждут нужного момента, чтобы начать действовать. Но правда в том, что идеальных условий не бывает, вы всегда будете или уставшим, или под рукой не будет нужного инструмента. А потому не ждите правильного момента, он уже наступил. Каждое мгновение – это шанс сделать шаг вперед.
Вы всегда должны держать в уме способ, как добиться своей цели. Если все время думать в нужном направлении и анализировать необходимую информацию, то вы настраиваетесь на свою волну и вскоре начнете замечать, что вам в голову приходят те мысли, о которых раньше и не подозревали. Это будет способ решения задач, которые, возможно, казались нерешаемыми. Поэтому подключайте голову почаще.
Это, пожалуй, главный фактор, который поможет вам решить любые задачи. Мы часто находим себе оправдание почему сегодня нужно отдохнуть, или сделать чуточку меньше, но вы просто должны заставить себя. Не ваш ум или навыки окажутся решающими, а именно сила воли. Если вы сможете разбить задачу на определенные этапы и каждый день дисциплинированно, даже «через не могу», делать все необходимое, бить в одну точку, то у вас обязательно все получиться.
Вы добьетесь успеха, если не будете останавливаться на полпути. Коносуке Мацусита
Если хотите знать, как добиться поставленной цели – не тормозите! Шансы добиться нужного результата появляются всегда и важно ими пользоваться, а не ждать удобного момента. Если к вам подъедет нужный автобус, прыгайте в него, следующий неизвестно когда появится и появится ли вообще. А потому не тормозите!
Если у вас получается спокойно относиться к конструктивной критике, это хорошо, если же вас критика может расстроить и сбить с ритма, то оградите себя от нее. В любом случае оценка другого человека не будет абсолютно верной применительно к вашей ситуации, она всегда субъективна. Вы сами лучше кого бы то ни было сможете оценить свою работу и свои планы. А потому не слушайте никого, стройте свою мечту.
Если хотите найти эффективный способ, как добиться своих целей, то смотрите по сторонам, ведь никто не отменял важность изучения чужого опыта. Это позволит вдохновиться успехами других людей. Ведь они то не умнее вас, но смогли достичь нужного результата. К тому же вам удастся избежать тех ошибок, которые они допустили на своем пути. Слушайте толковые совет, но всегда думайте, насколько эти они подходят лично вам.
Занимайтесь тем, что вам действительно нравится
Это залог успеха. Часто для достижения цели приходится много трудиться и изучать абсолютно все, что связано с вашим делом. Такую нагрузку непросто выдержать, но сил придает то удовольствие, которое вы получаете, когда занимаетесь любимым делом. Стало быть, искренний интерес очень важен для достижения цели.
Вот мы и разобрались, как добиваться поставленных целей. И самое главное – никогда не сдавайтесь. Каждая ошибка или трудность на пути – это опыт, из которого вы и создадите ваш успех. А потому – только вперед и у вас все получится!
Оставить комментарий Отменить ответ
Популярные статьи
Метки
Рубрики Появились вопросы?Если у вас есть вопросы, пожелания или предложения о сотрудничестве, воспользуйтесь вкладкой «Контакты», чтобы связаться с редакцией сайта.
Мы будем рады ответить на все предложения и надеемся, что ваше пребывание на сайте будет максимально приятным!
Источники: Как добиться своей цели в жизни — инструкция к действиюКаждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?»http://fb.ru/article/104149/kak-dobitsya-svoey-tseli-v-jizni—instruktsiya-k-deystviyuКак добиться цели: 12 советов12 самых актуальных советов, которые помогут тебе добиться своей цели в кратчайшие сроки! Сохраняй и действуй!http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-dobitsja-celi-12-sovetov.htmlКак добиваться своих целей – это проще, чем кажетсяВ статье говорится о том, как добиваться своих целей, что нужно сделать, чтобы преодолеть себя, мотивировать на достижение успеха и исполнить любую свою мечту.http://psylibro.ru/kak_dobivatsia_celi/
psiholog4you.ru
Как ставить цели и достигать их
Как правильно ставить цели? На эту тему есть множество книг и советов, и все же тему нельзя считать раскрытой. У некоторых людей имеются свои способы целеполагания, но у большинства – и тут Вы удивитесь – никакой системы для постановки целей нет.
Я спрашивал многих друзей и знакомых, что ты хочешь сделать в этом году? Чего хочешь добиться в конце года? Какие у тебя цели на ближайшие 3 года? Каким ты себя видишь в конце жизни? В ответ было молчание или мычание, потому что большинство людей живут спонтанно.
Если Вы хотите чего-то добиться, Вам в первую очередь необходимо понять – чего именно Вы хотите от жизни? А затем сконцентрировать на достижении цели все свободные силы и средства. И только тогда можно рассчитывать на успех.
Каким параметрам должна отвечать цель?
Не все цели одинаково хороши. Правильно поставленная цель должна отвечать следующим параметрам:
- Цель должна мотивировать. Если Вы не чувствуете прилива сил, когда представляете момент достижения Вашей цели — скорее всего данная цель не сильно Вас мотивирует. Ставьте перед собой амбициозные цели, которые будут стимулировать работать.
- Цель должна быть максимально конкретной. Пример хорошей цели: купить 3-х комнатную квартиру в центре города. Плохая цель — обзавестись жильем (непонятно каким, где, собственным или съемным).
- Цель должна иметь сроки достижения. Многие люди боятся ставить своим целям конкретные сроки, т.к. не хочется чувствовать себя неудачником, если цель не достигнута. Однако если не ставить сроки достижения цели — то ее можно никогда не достигнуть!
- Цель должна быть реальной. Ставить нереальные цели — значит заведомо делать цель недостижимой для себя. Такие цели ничем хорошим для психики не кончатся. Реальность и нереальность цели каждый определяет самостоятельно, но Вы должны верить, что Ваша цель достижима.
Как достигнуть своей цели?
Если Вы хотите добиться успеха на работе, не планируйте идти в длительный отпуск ближайшие пять лет или чего доброго – собраться в дауншифтинг. Если Вы желаете открыть собственный бизнес или развивать текущий – не берите в кредит шикарную машину или квартиру. Не отнимайте свободные средства от бизнеса. Это вроде простые советы, но на практике ой как трудно им последовать.
Алгоритм достижения цели:
- Разбейте цель на задачи, выполнение которых позволит добиться нужного результата;
- Посмотрите, что нужно сделать для достижения каждой задачи. Оцените размер необходимых ресурсов, в том числе денежных, реальный размер ресурсов. Если их число недостаточно, подумайте, откуда взять нужные ресурсы;
- Определите график достижения каждой задачи. Ставьте реальные сроки, с запасом;
- Начните действовать по плану и оценивать результаты каждого этапа в достижении цели.
Проблема двух зайцев
У людей, которые четко знают, чего они хотят по жизни, возникают другие проблемы. Как правило, хочется 2 или 3 целей сразу, но на деле надо выбирать одну и не гнаться за двумя зайцами. Надо понимать, что глобальная цель выбирается на много лет вперед, и она должна быть такой, чтобы в процессе ее достижения Вы не перегорели, не расхотели достичь того, что планируете. Это сложно, но это обязательное условие.
Как достигнуть своей цели
Тремя, наиболее ценными на мой взгляд советами, я хочу с вами поделиться! 😛
- Если длительное время вы не смогли приблизиться к реализации своей цели, хотя делали все возможное для этого, то стоит ее сформулировать по-другому или вовсе от нее отказаться.Я, например, в течение нескольких лет не могла сбросить 5 кг, хотя питалась правильно, вродь не объедалась тортами и посещала фитнес, а потом влюбилась…и все..киллограмчики начали таять на глазах!Сейчас только поддерживаю свою фигуру!
- Не бойтесь трудностей, которые будут встречаться на вашем пути!В очень далеком детстве, меня не хотели брать в танцевальную группу, поскольку я была полноватой.Но я настояла и через год стала одной из лучших учениц.
Смогла отстоять свое право выступать на сцене вместе с коллективом и меня даже перестали прятать в последний ряд, фактически за штору! )))
- Убежденность в том, что вы достигните поставленной цели, – должна быть твердой и железной!Не позволяйте даже малейшим сомнениям омрачить ваши планы.Как только вы начнете колебаться: «А так ли уж нужно мне это?», «А вдруг я не смогу заполучить желаемое?», можете ставить крест на своей мечте!
Уверенность и решительность – вот ключи, которые позволяют открыть многие двери.
psi-doc.ru
Как добиться своей цели?
Человек ставит перед собой цели каждую секунду своей жизни. Например, проснуться пораньше, заправить машину, добиться повышения на работе. Все эти мелкие ежедневные задачи складываются в одну картину нашего дня и всего нашего существования. Однако бывает так, что будильник не срабатывает вовремя, заправка не работает, а руководство проводит ротацию кадров. Большинство людей в такой ситуации грешат на невезение, опускают руки и не пытаются идти к своей цели дальше, оправдываясь тем, что в жизни началась черная полоса, и все равно ничего не получится. Другая категория - люди целеустремленные, лишь усмехнутся над обстоятельствами и обернут их в свою пользу, сократив расстояние до цели в два раза. Почему одни стремятся к цели и добиваются своего, а другим постоянно что-то мешает? Да потому что пока большинство сетует на обстоятельства, счастливое меньшинство успешных людей знает, как достигнуть жизненных целей и достигает их.
Как научиться добиваться своей цели?
Жизненные цели напоминают человеку о том, каких высот он добился, и что ему еще только предстоит достичь. Цели являются той движущей силой, которая заставляет человека тратить свою энергию на достижение поставленного результата. И самое важное в этом деле, знать, как ставить и достигать цели.
В задаче как добиться своей цели есть несколько вариантов решения. Но объединяет все эти варианты принцип поэтапности. Преследуя одну глобальную цель, разбейте ее не небольшие промежуточные этапы, а их в свою очередь нужно разделить на более мелкие цели и задачи. Также для каждой цели, промежуточной или основной, важно поставить ограничение во времени, чтобы процесс достижения не растянулся на всю жизнь. Ваши знания о том, как достичь поставленной цели не должны оставаться в теории. Каждый этап необходимо применить на практике, чтобы добиться желаемого результата. После того как вы определились со своей целью, необходимо перейти к процессу ее непосредственного осуществления:
1. Убедитесь, что ваша цель четко сформулирована, и вы хорошо себе представляете конечный результат ваших действий. Она не должна казаться вам фантастичной. Ваша вера в то, что затея удастся, и будет иметь результат должна быть непоколебима.
2. Обозначьте себе путь к вашей цели с помощью алгоритма:
- «я хочу быть таким же как…». Личность, которая является для вас эталоном, должна стать ориентиром на пути к вашей цели;
- «я хочу быть более…». Напишите себе те качества, которые вы хотите развить до более высокого уровня;
- «если бы у меня были эти качества, то я…». Укажите, что бы смогли сделать или чего добиться в случае, если бы у вас уже были те качества, которые вы желаете развить или приобрести;
- «когда я достигну желаемого, то я почувствую…». Ответьте себе на вопрос, что произойдет, когда вы достигнете вашей цели.
Перед тем как перейти к следующему уровню, еще раз взгляните на то что написали ранее, сделайте дополнения если это потребуется.
3. Составьте план и определите время на его исполнение (полгода, год, 3 года и т.д.). Затем разбейте его на несколько коротких по времени этапов, а эти этапы на еще более мелкие задачи (на день, неделю и т.д.). В самом конце допишите ваш план на ближайший месяц, затем на неделю и на день. Чем подробнее и
детальнее вы напишите о своих мини-целях, тем будет лучше. И не забудьте о небольших поощрениях и штрафных санкциях для себя за выполнение или невыполнение пунктов плана.
Заведите себе ежедневник, куда вы будете записывать планы и фиксировать процесс их выполнения. Помните, что буквы это уже материализация ваших целей. И напоследок. Зная как добиться поставленной цели, не забывайте о некоторых важных принципах:
- добавляйте в ваш план что-то новое и не останавливайтесь на достигнутом;
- рассчитывайте только на свои силы и на себя самого;
- ищите необычные и креативные решения ситуаций;
- не бойтесь ошибок;
- игнорируйте неудачи и воспринимайте их как обязательную часть вашей жизни;
- привыкайте к успеху. Он придет вместе с достижением вашей цели.
kak-bog.ru
