Измена мужа – как быть. Советы психолога. Измена мужа психолог
Измена мужа, какие советы дает психолог?
Сегодня мы обсудим советы психологов о том, как можно пережить измену мужа. Так же рассмотрим конкретные случаи из жизни.
«Мне изменил муж. Чувствую боль, унижение, стыд, отвращение, злость, обиду. Жить не хочется».Такие откровения звучат в кабинете психолога. Но ведь не все женщины спешат посетить его. Чаще остаются с бедой один на один.
Измена мужа, что советуют психологи?
Все жены, узнав об измене мужа, чувствуют боль и унижение, при этом, не обращаясь за советами психолога, а в гордом одиночестве переживают это событие. Одни устраивают супругу грандиозные скандалы со слезами и оскорблениями, другие уходят в депрессию и доводят себя до тихого сумасшествия.
Отчаявшаяся женщина постоянно истерит, упрекает, устраивает допрос с пристрастием: как это было, мазохистски ковыряет незаживающую рану. Она сама подталкивает близкого человека – мужа, искать утешение с помощью измены, а это, судя по советам психологов, совсем не хорошо. Кратковременная интрижка может разбить семейную жизнь, если только жена не «включит» голову.
Что конкретно посоветует психолог при измене мужа?
Попытка стать ширмой, которая заслонит от любимого других женщин, спровоцирует на неповиновение и протест. Поймите, что муж – это не ваша собственность. Никто не вправе вмешиваться в личное пространство, подавлять волю и диктовать свои правила игры. И вам не понравится, если вас станут ломать и переделывать.
Не вы первая, не вы последняя. Вам ведь больно не оттого, что муж изменил, а оттого, что вы об этом узнали, поэтому совет психолога номер один - попробуйте выслушать и простить. Будьте мудрой. Тонко дайте ему понять как вам больно. Обойдитесь без предъявления ультиматума и не разыгрывайте драму. Он это оценит. Он будет мучиться комплексом вины и сам себя накажет.
Порой дама настолько увлечена своей карьерой, что одна решает: рожать или не рожать. Психологи в один голос говорят о том, что желание женщины доминировать и на работе и дома подавляет волю мужчины, и толкает его на измену. Рядом с ней он начинает ощущать себя человеком второго сорта. Его тянет на сторону, где проще и без претензий.
Второй по важности совет психолога при измене мужа
Поразмышляйте, не сами ли вы виноваты в том, что дошло до измены. Проанализируйте, насколько гармоничны ваши сексуальные отношения. Если вы перестали уделять мужу внимание, не вникаете в его проблемы и не допускаете «к телу», то именно вы толкнули его в объятия другой.
Если вы не хотите потерять мужа из-за его измены, по советам психолога, взвесьте все «за и против» и решите что для вас важней: желание лидировать или сохранить семью. Посоветуйтесь с любимым человеком, нужен ли карьерный рост, если на секс не хватает времени и сил.
Устраивайте домашние «совещания», просите у него совет, даже если точно знаете, как надо поступить. «Корона» с вашей головы не упадёт, а у мужа повысится самооценка. Дайте ему понять, что вы цените и уважаете его мнение.
Совет психолога. Часто узнав, что муж изменяет, вы спешите поделиться горем с подругой. Никогда этого не делайте. Не посвящайте подругу в ваши взаимоотношения с супругом. О заклятых подругах много анекдотов ходит. Вы знаете о том, что муж изменил, но не знаете с кем. Вполне возможно, что это ваша близкая подруга. Представьте, как она будет радоваться и торжествовать. Поэтому, этот совет психолога об измене мужа нужно безотказно выполнятьЛучшая подружка – это подушка. С ней делитесь, ей слезы лейте. Она никому ничего не расскажет. Учитесь справляться с печалью в одиночку. А на людях свои чувства старайтесь не показывать. В глаза вам посочувствуют, а за глаза вас же и осудят.
Совет психолога: «Об измене мужа делиться с мамой категорически нельзя»
Едва ли не каждая из нас делится и горем и радостью со своей мамой. Конечно, очень хочется поплакать на груди родной мамы. Она не осудит, она никому не расскажет, она пожалеет.
В той ситуации, которую мы рассматриваем, этого делать ни в коем случае не надо. Это недальновидно. Вы с мужем помиритесь, а ваша мама всегда будет помнить, что зять изменил любимой дочке. Вы его никогда не реабилитируете. Ваша мама до конца своих дней будет смотреть на него совсем другими глазами. Да и, просто, пожалейте маму. Она - то за что будет страдать?
Простой совет психолога, об измене мужа
Если муж не чувствует угрызений совести, не вымаливает прощения, в глаза высказывается, что вы «бревно», а он не Ленин, чтобы вас перетаскивать, сто раз подумайте, прежде чем простить. Нужно ли терпеть этого доморощенного Усаму бен Ладена, который устраивает «взрыв мозга»?
Такой, с позволения сказать, муж, медленно, но верно загонит в могилу, он не будет сожалеть о своих изменах, как говорят многие психологи. Он подобно павлину гордится тем, что пользуется успехом у женщин. За свою сексуальную слабость будет мстить вам. И с годами все больше презирать вас за то, что все ему прощаете. Прощать или нет решать только вам. Подумайте, хотите ли вы всю свою жизнь быть потерпевшей стороной.
Если изменил муж, последуйте советам психолога как в этой ситуации не нанести ущерб здоровью. Сохранять брак или развестись, в любом случае, решать вам, но одно правило неизменно и его надо усвоить: Не копите обиды «в себе». Делайте что хотите: колотите посуду, орите, плачьте, бегайте по кругу, бейтесь головой о стену. Выпускайте «пар»! Но видеть этого никто не должен. На виду у всех держитесь достойно. Тогда при любых обстоятельствах вы сохраните «лицо» и собственное здоровье.
24soveta.ru
Измена мужа, как себя вести
Измена мужа в настоящее время является частым явлением, поскольку вошла в привычку у представителей сильного пола и не считается уже чем, то аморальным в отношениях. А ведь любая измена в отношениях ведет только к их ухудшению. Измена мужа, согласно стереотипу мышления, относится к измене в том случае, когда происходит физический контакт с другой фемин. Однако, не менее опасна для отношений измена, которая происходит в душе партнера.
Статистика имеет данные, что около 97% замужних фемин имеют все основания для опасения или сталкивались с изменой супруга. Представительницы прекрасного пола не перестают возмущаться, пытаясь осознать, чего же, все-таки, в конце концов, мужчинам не хватает? Ведь даже популярные советы, как за собой следить, как сохранить фигуру, быть хозяйственной и привлекательной не застраховывают фемин от измены мужа.
Иногда даже самый опытный психолог не способен объяснить, что же именно приводит к измене супруга, поскольку восприятие каждого человека очень индивидуально и здесь сказывается разнообразие мужской психологии и различных типажей мужских характеров.
Представители сильного пола по разным причинам изменяют своим женам. Поэтому важно знать, к какому именно типажу принадлежит потенциальный или уже состоявшийся «изменщик», и, исходя из этого, следует в случае измены мужа строить политику супружеских отношений.
Итак, женщина столкнулась с изменой супруга «романтика» или только подозревает его в измене. Что делать? Для такого типа мужчины присуща неудержимая тяга к новизне, а вот рутинное существование, в привычной обстановке, его угнетает. Если женщина хочет сохранить его верность, то с таким супругом нельзя ни в коем случае быть предсказуемой, иначе он охладеет и начнет искать себе что-нибудь новенькое. Поэтому такие штучки, как разнообразие нижнего белья и гардероба должны представлять для супруга фантастический калейдоскоп. Глядя на женщину, он должен чуть-чуть всегда ее не узнавать. В этом случае пригодится все: взгляд незнакомки, таинственная улыбка, неожиданные хобби, новая прическа. Все вместе выступит лучшим лекарством от измены.
Как предотвратить измену такого мужа? Было бы неплохо время от времени немного заставлять его ревновать, и в интимных отношениях вводить разнообразие, а также неожиданности. Такое поведение пойдет на пользу, и вполне может не допустить измены мужа или отодвинуть ее на неопределенный срок.
Если мужчина женщины — темпераментный «мачо», то в этом случае предотвратить измену мужа будет гораздо сложнее. С такими представителями сильного пола хорошо заводить романы, а вот выходить замуж за них – дело рискованное, поскольку от измены вряд ли удастся застраховаться. У такого мужчины тяга к естественным удовольствиям заложена генетически: изысканному питью, вкусной еде и разнообразному интиму.
Если все-таки женщина вышла замуж за такого мужчину, то следует всегда быть на высоте, как в интимных отношениях, так и в жизни. Не нужно бояться быть темпераментной и раскованной. Получая полное удовлетворение и разнообразие во всех своих потребностях, мужчина не пойдет на стороне искать «добавку».
Следующий типаж представителей сильного пола, которые изменяют – это мужья с комплексами, этакие «поневоле донжуаны». Винить полностью такого мужа в измене будет не правильно, поскольку они нередко становятся жертвой воспитания и обстоятельств из-за привитых комплексов в детстве, которые остаются в сознании человека на всю жизнь.
Если в детстве мальчика родители не долюбили, унижали сверстники, то вырастая, он словно восполняет не достоющую любовь, доказывая самому себе и всем женщинам, что он достоит любви и в этом плане у него полный порядок.
Для измены такой мужчина не будет нацеливать себя на выбор женского объекта с какими-то сверхдостоинствами, просто такой «донжуан», скорее всего, мимо себя не пропустит ни одной юбки, руководствуясь принципом, чем больше, тем лучше. У женщин нередко возникает вопрос, как управлять таким типом мужчин и как предупредить измену мужа?
Для этого требуется говорить неустанно супругу, какой он умный и замечательный, каким огромным количеством достоинств он обладает, и как ото дня в день крепнет любовь к нему. Только так можно сохранить верность супруга, а себя застраховать от измены мужа, да заодно его от комплексов избавить.
Если женщине в мужья достался типичный «домосед», то следует во всем стараться дома создать комфортную обстановку. Такие представители сильного пола больше всего ценят домашний уют, стабильность, хорошую кухню, а также упорядоченную и размеренную интимную жизнь. А чтобы такой мужчина пошел искать на стороне утешение, ему необходимо дома создать невыносимые условия.
Как ни странно, но даже «домоседов» можно так допечь, что это буквально толкнет их на измену, особенно, если с утра до ночи пилить за любые провинности: выдуманные или реальные, если кормить полуфабрикатами, а на просьбу постирать рубашку, показывать супругу, где стоит стиральная машина.
Если женщина в свободное время где-то носится, забывая при этом предупредить, и возвращается на подпитии, то такого отношения «домосед» долго не выдержит. И, кстати, «домоседа» заставлять ревновать лучше не надо.
Поэтому, если мужчина дорог и нет желания страдать из-за измены мужа, то следует помнить об этом постоянно и придерживать язычок, особенно, если он с работы пришел уставший. Психологи рекомендуют женам почаще говорить своим мужьям, как они ими дорожат, и не переставать ухаживать за ними. Также от измены мужа убережет вера в него, в его ответственность и порядочность и, конечно, любовь!
Как простить измену мужа
Но если все-таки это случилось, то, как простить измену мужа? Как жить дальше и как сохранить семью? Эти и другие вопросы зачастую интересуют многих женщин после случившейся трагедии в их жизни.
Если женщина только что узнала, что ей изменили, ей очень больно, и она не понимает, как правильно поступить: поменять свою жизнь или простить, постараться сохранить отношения или нет, то психологи советуют на этот счет следующее.
Не нужно отчаиваться, биться в истерике, упрекать – таким образом, ситуацию не изменишь, а вот попытаться простить измену мужа и понять, почему так произошло, стоит. Необходимо проанализировать, почему супруг стал неверен. Безусловно, можно пойти по легкому пути и назвать его «бабником», но проблемы в целом это не решит. Супружеские измены это зачастую результат отсутствия гармонии в семье, и если в психологическом или интимном отношении что-то не устраивает, то мужчина будет искать утешения в любовной связи на стороне. Как ни больно осознавать, но скорее всего, именно так и есть. Именно женщина что-то упустила в семейных взаимоотношениях, чего-то недодала: искреннего интереса к проблемам супруга, заботы, душевного тепла, внимания, обделяла в интимном отношении и теперь вынуждена мучиться ревностью. Об этом следует подумать здраво и спокойно, оценив всю семейную жизнь и взаимоотношения, стараясь исправить ситуацию. Именно супруга должна стараться повернуть так ситуацию, чтобы не потерять, в конце концов, мужа.
Если женщина очень ревнива по своему характеру, то воспринять советы психолога будет очень сложно, ведь управлять ревностью очень тяжело, но необходимо все равно воспользоваться советами специалистов.
Если дома постоянно устраивать сцены ревности с допросами: »почему муж так поступил и за что?», то создав невыносимую обстановку мужчина сам захочет опять попасть в объятия любовницы, ведь продолжать жить дома покажется адом. А любовница с радостью предоставит утешение и спасение, и таким образом муж со временем решит расстаться с супругой окончательно, при этом, не испытывая угрызений совести, а лишь оправдывая свой поступок тем, что жить с женой стало невозможно.
Самое интересное, что он, скорее всего, переставит очередность происшедшего местами: причину и следствие, объясняя всем, что расстался с супругой потому, что она стала ужасная и, подзабыв, что изначально он изменил жене, и уже потом семейный союз стал невыносимым.
Самое главное во время ссор не забывать о своих детях. Взрослые люди со временем разберутся с отношениями, а для малыша, который наблюдает все ссоры родителей, и не понимает, что же происходит в семье и почему привычный покой в доме пошатнулся, — это бесследно не пройдет для психики.
Измена мужа, как себя вести — советы психолога
Многие женщины стараются сохранить отношения, но начать жизнь с чистого листа мешают воспоминания. Их вера в мужчин настолько «подкосилась», что они больше не верят мужскому полу. Нередко им хочется изменить свою жизнь, но беспокойство за своих детей не дает покоя.
Измена мужа, как удар под дых. Она приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. В этот момент женщина видит, как все, во что она верила, рушится, как карточный домик. Даже в тот момент, когда она слышит, что ничего не было, все равно очень плохо и больно. Потому что женское сознание кричит о том, что ее пытаются обмануть.
Если у женщины возникают негативные мысли: «не хочу жить после измены мужа», «как любить мужа после измены», «есть ли жизнь после измены мужа», то необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу, который поможет выйти из кризисного состояния и понять:
— как жить дальше;
— как избавиться от боли;
— как поступить в сложившейся ситуации;
— как себя вести;
— как оградить от переживаний близких и детей;
— как научиться выбирать мужчин, которые будут в будущем беречь женские чувства.
Выйти из депрессии после измены мужа, поможет совет психологов не забывать, что мужчины по своей природе непостоянны и интерес к другим представительницам прекрасного пола периодически у них сохраняется и проявляется в течение всей жизни.
Это необходимый эффект новизны, и желание познать другую фемин, а также стремление себе доказать, что он «настоящий мужчина» способный покорить любую женщину. Все это свойственно нормальному мужчине, у которого все хорошо с потенцией и с головой. Поэтому это необходимо учитывать, оценивая своего спутника жизни. Не нужно надеяться, что связав представителя сильного пола узами брака, фемин удастся оградить его от всех привлекательных, окружающих его дам и каким-то образом заставить не обращать на них внимание. Если фемин на это надеется, то значит, ей нужен не мужчина, а домашнее ручное животное, делающее все по ее хотению.
Каждый индивид стремится сохранить некую свободу и право поступать по-своему. Представителям сильного пола это свойственно в большей степени, чем фемин. Женщина же противится, когда мужчина пытается ее переделать по своему вкусу. Вот и ему также хочется оставаться самим собой. Поэтому переделать мужчину фемин не удастся, ведь узы брака не позволяют владеть всей внутренней сущностью человека. А заинтересованность другими женщинами вполне естественно для нормального мужчины.
Да и какая дама не любит, когда чужой мужчина уделит ей внимание. Она же не будет считать предосудительным для себя немного пококетничать, если такая возможность представится.
Женщины могут сразу возразить, что при этом они верны мужьям. Да, у женщин существует гораздо больше психологических барьеров, которые заставляют быть более осмотрительными и не терять голову в таких ситуациях, но, тем не менее, только поняв психологию мужчин, можно выйти из депрессии после измены мужа.
Как пережить измену мужа
Психологи советуют смириться с мыслью, что это произошло и если муж говорит, что поступил так, «просто так» или «так сложились обстоятельства», то это значит, что супруг не был заранее настроен на измену, а все случилось спонтанно, под влиянием вспыхнувшего влечения или возникла благоприятная возможность.
Это, конечно, не является оправданием неверных супругов, а лишь констатация факта, но также объясняет причины супружеских измен. И, это, возможно, позволит более спокойно фемин к ним относиться. Над этим стоит подумать всем женщинам и не судить представителей сильного пола так строго.
Не только мужчины склонны изменять, но и фемин, просто у представителей сильного пола возможностей больше и, сильнее влечение, а также иные приоритеты. Поэтому следует относиться снисходительно к этой слабости мужчин.
Как себя вести после измены мужа? Измена мужа превращается в драму, когда супруга сама создает из нее драматическую ситуацию, а, не делая из этого трагедии, женщине будет жить гораздо проще.
Необходимо стать для самой себя психотерапевтом и постараться найти положительные стороны в случившемся. Например, назло супругу можно заняться собой и добиться хороших результатов по улучшению своей внешности: салон красоты, фитнес клубы и пр. Это поможет отвлечься от сердечных раздумий и позволит почувствовать себя вновь привлекательной.
Не стоит забывать об интимном аспекте любовной связи. Следует помериться силами с соперницей, отставив ложный стыд и комплексы. Очень важно избавиться от ложных предубеждений и представлений, расширять свои знания в этой чудесной сфере человеческих взаимоотношений и овладеть в совершенстве техникой интима.
Самое главное, чтобы у женщины вновь возникло желание нравиться и неважно, сколько ей лет, ведь представительницы прекрасного пола молоды не годами, а своими чувствами, настроением и своей уверенностью в личной привлекательности.
psihomed.com
Измена мужа | Консультации психолога онлайн
Милашка сказал(а): ↑Не общаемся потому что я на него очень сильно обижена и не могу понять почему он так поступил.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я думаю, у него были на то свои причины. Измена в семье - это кризис отношений. Важно его пройти и прожить. Выход из него может быть разный. Это может быть выход на новый уровень близости в отношениях, а может привести и к завершению отношений, так как супруги понимают, что больше удовлетворяют потребностей друг друга. Ответственность в данном случает находится в у обоих супругов в равной степени. Это важно понимать для того, чтобы выйти из этого кризиса, а не застрять в обидах от обвинениях. Милашка сказал(а): ↑Я не знаю как начать ему верить, ведь после измены доверие к нему просто пропало. И как не думать об этом, как успакоиться и попробовать начать жить с чистого листа.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Если пытаться просто успокоится и проигнорировать проблему, из за которой возникла эта ситуация измены, то это приведет к повторной измене, ухудшению отношений и разрыву в дальнейшем. Вам важно высказать Вашу обиду, злость и другие чувства мужу. Если этого не делать, то к прощению прийти невозможно. Если подавлять или игнорировать свою боль, то это приведет, как минимум к проблемам по здоровью. Если Вы на самом деле готовы встать на путь прощения и прохождения этого кризиса, то важно, чтобы процесс был обоюдный. Лучше всего это делать вместе с психологом на личной консультации пары. Милашка сказал(а): ↑Я не знаю как начать ему верить, ведь после измены доверие к нему просто пропало. И как не думать об этом, как успакоиться и попробовать начать жить с чистого листа.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вам нужно поговорить с мужем о том, что потребуется время и усилия для того, чтобы восстановить доверие. И это Ваша совместная работа.Сначала Вам нужно немного эмоционально разгрузиться. Когда Вы злитесь, побейте подушки или сходите в спортзал побейте грушу. Плачьте. Хорошо. если у Вас есть с кому можно поплакать...
Далее также мужу рассказать о Ваших переживаниях. И он должен быть готов их слушать. Возможно, это понадобиться делать много раз...Вам также важно выслушать Вашего мужа, с его чувствами и желаниями.
Если говорить о Ваших отношениях в паре, то сейчас понятно, что злость, которая есть к партнеру Ваш муж направил не на то, чтобы высказать что-то или поменять, а на то, как этого избежать.
Милашка сказал(а): ↑что он был дурак и не понимал что делал, что был зол из-за того что мы были в соре
Нажмите, чтобы раскрыть...
Вообще, странно, что мужчина в хороших отношениях в семье, вдруг из-за обычной ссоры решился на измену.Скажите, а вообще, у Вас в паре принято обсуждать желания и ожидания друг от друга? Принято то ли говорить о том, что не нравится или не устраивает?
www.psysovet.ru
Муж изменяет что делать: советы психолога
Если мужчина изменяет, для женщины это может стать серьезным ударом, меняющим жизнь в худшую сторону. что делать, если муж изменил? По принципу «предупрежден — значит вооружен» обратимся к советам психолога.
Как себя вести при угрозе супружеской неверности
Предположим, что вы уверены в измене мужа просто потому, что его поведение как-то странно изменилось. Это самый легкий вариант, ведь вполне возможно, что информация о его измене — неправда.
Причин этому может быть масса:
- вас обманывают недоброжелатели (а скорее, недоброжелательницы), которые хотят охлаждения ваших отношений,
- у вашего мужа есть проблемы с карьерой, которые он не может решить в данный момент, но не признается в них, чтобы не беспокоить вас,
- у него есть проблемы со здоровьем и поэтому ваша сексуальная жизнь стала далеко не такой регулярной (поверьте, это далеко не всегда связано с женщинами, даже если его поведение действительно поменялось).
Конечно, многие жёны могут принять ухудшение сексуальной жизни как результат появления любовницы. Примеряя на себя ситуацию, если бы она сама изменила мужу, женщина знает, что она не стала бы настаивать на супружеской близости. Поэтому считает, что если секс стал реже — значит, у мужа есть другая.
К счастью, это не так однозначно. Поэтому, когда секса у вас становится меньше, а муж задерживается на работе, не спешите делать вывод, что дело в измене.
Хладнокровно оцените ситуацию: задерживается ли он постоянно? В каких своих привычках он изменился — стал ли более внимательным к своему внешнему виду? Как ведет себя за пределами спальни? Если он не перестает заботиться о вас, не стоит торопиться с выяснением отношений.
Как реагировать на измену мужа, если вы знаете о ней
Как быть, если вы убедились, что дело не ограничивается вашими страхами и домыслами? Здесь возможны два варианта — вы получили доказательства измены или муж признался сам.
Второй вариант встречается гораздо реже: если муж загулял, он испытывает чувство вины и всеми силами старается скрыть свое поведение, изворачивается и врет при прямых вопросах, где задержался. О чем это говорит? В первую очередь о том, что мужчина хочет сохранить семью. Если же он открыто рассказывает вам о своей связи, то это уже серьезно.
Начнем с простого варианта.
Узнала об измене, муж не в курсе: как поступить?
Продумайте линию поведения, задав себе несколько вопросов:
Постоянные измены или случайная интрижка?
- Молодой парень, который нравится девушкам, может себе иногда позволить, что называется, «оступиться». Если связь вашего супруга с другой женщиной была случайна, то не стремитесь укорять его.
- Физиология мужчин вполне допускает секс с малознакомой партнершей, к которой он не испытывает никакого интереса, кроме «ниже пояса».
Другое дело — женщина. Женщинам свойственно эмоционально привязываться к половому партнеру. Ну а в худшем случае половой контакт становится для женщины поводом начать откровенный шантаж, угрожая сообщить о недопустимом поведении жене.
Ваша задача, если вы узнали о случайном «одноразовом» сексе мужа, предотвратить такие случайности в дальнейшем, при этом не подавая виду, что вы в курсе.
- Ограничьте свободное время мужа, придумав ему важное дело (в семейной жизни масса обязанностей, с которыми лучше справляется мужчина).
- Звоните ему не в то время, в которое обычно звонили днем. Ощущения контроля это не вызовет, но и уплыть мыслями не даст.
Конечно же, внимательнее отнеситесь к своему женскому здоровью в это время.
Почему произошла измена?
Даже одноразовый секс не происходит «просто так». Каждый поступок имеет свою причину.
Вам нужно честно ответить себе:
- достаточно ли вы привлекательны как женщина? Если нет, то вниманием мужчины легко может завладеть другая, если она вызывает желание с первого взгляда. Это — про случайные интрижки.
- насколько комфортно вашему мужу находиться дома или за его пределами, но рядом с вами? Мужчинам, как и женщинам нужно внимание. Но отличаемся мы тем, что женщина побежит за общением к подружкам, а мужчина… предпочтет необременительную интимную связь общению со старыми приятелями. Он не откажется от заманчивого предложения, если оно поступит.
Ответив себе, начните что-то менять в лучшую сторону, иначе вам грозит оставаться обманутой женой на долгие годы.
Чем выгодна мне такая ситуация?
Достаточно будет несложных шагов:Звучит цинично, но чувство вины — отличный кнут в методе «кнута и пряника». Нет необходимости открыто обвинять мужа в измене, просто учтите, что он чувствует себя виноватым и будет стараться загладить вину. Это то время, когда лучше всего просить (и получать!) дорогие вещи, в которых вы нуждались.
Мы рассмотрели простые сценарии поведения в том случае, если вы сами получили доказательства измены мужа.
Разумеется, все это может показаться слишком хладнокровным, ведь первая реакция на измену: как жить с мужем, который обманывает? Не проще ли выгнать его или самой уйти? Как ни парадоксально, совет психолога здесь — не уходить. И не выгонять. Пока мужчина прилагает усилия, чтобы скрыть от жены свои связи на стороне, — он считает семью важнее.
И самое простое здесь — пользоваться его чувством вины.
Однако есть и непростые сценарии. Рассмотрим и их. В каком случае вам необходимо открыто сообщить мужу о том, что вы знаете о его измене?
У вас возникли проблемы со здоровьем
Это очень деликатная тема, на которую, тем не менее, нельзя закрывать глаза. Незащищенный секс на стороне — это ситуация, которая может оказаться для вас опасной, и ее следует пресечь.
Не замалчивайте ситуацию и не пытайтесь оправдать мужа («а может, само все рассосется»?). Нет, связи на стороне не заканчиваются сами собой. Сообщите мужу, что вы знаете о любовнице. Потребуйте от мужа при вас сразу позвонить ей и сообщить, что их связь закончена.
Как утверждают психологи, мужчины охотно пользуются возможностью закончить «связь на стороне», т.к. понимают, что это — угроза браку.
Разумеется, возможен (но маловероятен) другой вариант: муж выберет любовницу. Но это — 1 шанс из 100. Любовницы и хороши тем, что связь с ними — «без обязательств». Если же там уже есть «обязательства» (возникли чувства, как минимум), то… Увы, при таком раскладе вы все равно ничего не теряете. Лучше сохранить чувство собственного достоинства, чем пытаться сделать хорошую мину при плохой игре: рано или поздно вас бросили бы.
Муж стал проявлять агрессию или показывать свое неуважение к вам
Если мужчина склонен винить других в своих ошибках, вы просто станете напоминать о его неблаговидном поступке самим своим присутствием. Защитные механизмы его психики назначат вас главной виновницей его же измены.
Такой муж ненадежен, он находит в жене массу недостатков, подсознательно пытаясь оправдать свою измену. Что бы вы ни делали, лучше в его глазах вы не станете.
В психологии эту особенность называют термином «интернальный (внешний) локус контроля». Это системное качество личности, которое формируется еще в детстве и остается неизменным всю жизнь. Если вы замечали, что мужчина склонен в тех ситуациях, когда у вас что-то идет не так, говорить: «Сама виновата!», он действительно считает, что виноваты вы. И будет считать так всегда.
Муж признался в измене
Более редкие случаи — когда мужчина говорит о своей измене открыто. Здесь также основным мотивом служит попытка избавиться от чувства вины.
Как реагировать, если мужчина признается в случайной интрижке.
Кого бы ни винил человек в своем падении, он готов брать часть ответственности на себя — он раскаивается. Это ситуация серьезного стресса для него.
Но, разумеется, это стресс и для вас.
Здесь не нужно пытаться быть хладнокровной и выстраивать стратегию поведения. Самое правильное решение тут — одновременно и самое естественное.
Быть женщиной.
- Закатите истерику. Плачьте. Кричите. Будет лучше, если ваши слова окажутся бессвязными (взвешенные оскорбления запоминаются надолго и портят отношения в дальнейшем). Да-да, именно отношения. Ведь расставаться тут пока рано.
- Не требуйте от мужа объяснений, с кем, как и почему это произошло. Просто плачьте. Пусть он начнет вас успокаивать.Ваша истерика не должна, разумеется, закончиться сексом.
- Оговорите условия, на которых теперь будет продолжаться ваша совместная жизнь. Не стесняйтесь манипулировать его чувством вины. Стараясь вас успокоить, мужчина будет пытаться пойти на уступки. Добейтесь от него выгод для себя.
Это должны быть значительные выгоды, которые ударят ему по карману (карман все стерпит, в отличие от самолюбия, поэтому — еще раз напомним: к оскорблениям прибегать не надо).Свое собственное самолюбие вы залечите теми выгодами, которые получите от мужчины.
Что делать, если мужчина признался в постоянных изменах
Если мужчина продолжительное время изменял и наконец признался, — это самый трудный случай. Очевидно, семья ему не так дорога, как любовная связь на стороне и он решился уйти.И именно тут нужны хладнокровие и выдержка.
Если признание состоялось дома, не оставляйте мужчину на ночь. Да, это ваш муж, но вы не можете ему доверять. Ему есть куда идти. В супружеской постели он больше не окажется никогда, и инициатором этого должны быть именно вы.
Контроль над ситуацией должен быть именно у вас.
- Не нужно «выставлять со всеми вещами», просто скажите, что вам нужно побыть одной.
- Не нужно выяснять отношения на эмоциях — это неконструктивно.
- Конечно же, не нужно пытаться упрашивать его передумать.
- В одиночестве обсудите финансовую сторону вопроса. Это тоже звучит цинично, но именно это — самое важное.
Если хочется плакать — звоните маме, сестре, подруге. Оставаться в полном одиночестве вам необязательно, достаточно остаться сейчас без «виновника торжества».
Дайте волю слезам. Затем составьте список условий, на которых вы расстаетесь.
Важно не оставить у мужчины ощущения, что ему есть куда вернуться, что его поймут и простят. Такое прощать нельзя. Конечно же, на первых порах вам хочется, чтобы все было как раньше, но этот мужчина не хочет быть с вами сейчас, и это уже никак не изменишь.
Юридические тонкости расставания — тема другой статьи, но, надеемся, эти психологические советы помогут вам в вашей непростой ситуации.
nivin.ru
советы психолога, как себя вести
27 января, 2016 12:41 / Семья
Измена мужа - рекомендации психолога
фото: Shutterstock
В жизни каждой женщины может наступить тот страшный момент, когда она узнает, что у ее любимого есть другая. Тут уже не до здравого смысла, так что наворотить можно такого, о чем потом еще долго будешь жалеть. Хотя от соперницы можно избавиться очень красиво… Если вас коснулась измена мужа, прислушайтесь к рекомендациям психолога. Бизнес-план – и ничего лишнего
Любовь, как известно, слепа. Как понять, что у любимого человека кто-то появился? Наш консультант, психолог проекта Говорит Украина (канал Украина) Евгения Шевченко, советует обратить внимание на поведение вашего мужчины.Как правило, на первых порах он… … начинает уделять вам больше внимания, чем обычно: дарит цветы, заботится, становится страстнее в постели. Так в нем говорит чувство вины; … очень нервничает, когда ему звонят – боится, что поймают на горячем; … не смотрит вам в глаза, все время задумчив, периодически уходит в астрал и не слышит, о чем его спрашивают. Другими словами, отсутствует присутствуя.
Читайте также: Одруження наослiп: как уберечь семью от измен Косвенные «улики» и помада на рубашке не оставляют сомнений, что у вас появилась соперница? Не паникуйте! Первым делом проанализируйте ваши отношения с мужчиной. Конечно, есть определенная категория товарищей – коллекционеров женщин, которые ищут «от добра – добра». Но в большинстве своем представители сильного пола изменяют тогда, когда чего-то не дополучают дома – тепла, внимания, секса. Может, вашего мужчину не устраивает то, что вы посвятили себя кастрюлям и совершенно не следите за собой? Или наоборот – занялись карьерой, запустили и себя, и домашнее хозяйство. Чтобы нигде не просчитаться, очень полезно раз в неделю устраивать семейный вечер. Никаких детей, родственников и друзей – только вы вдвоем! Ужинаете, пьете вино и обсуждаете ваши отношения – без ругани и упреков. Просто говорите о том, что вас друг в друге устраивает, а что – нет. Лучше всего записывать все в дневник: вот тут мы молодцы, тут ты был ко мне несправедлив, а я слишком агрессивной. Это своего рода бизнес-проект, в котором четко обозначены все плюсы и минусы.
Не исключено, что любимый человек начнет отказываться от «этих глупостей». Ваш аргумент: «Ты минимум 8 часов в день проводишь на службе и понимаешь: чтобы дела шли хорошо, им надо уделять внимание. Наши отношения – это такая же работа, поэтому очень прошу ее не игнорировать». Если вы будете таким образом обсуждать все насущные вопросы, касающиеся денег, быта, секса, воспитания детей, и четко проговаривать правила, никаких проблем не будет. Например, договорились, что с 19.00 до 20.00 у каждого из вас личное время. Тогда никаких претензий к супругу, который в этот промежуток времени засел за компьютерную игру вместо того, чтобы вместе с вами чистить картошку. Все по-честному! Самая обаятельная и привлекательная
Когда появляется соперница, у женщины очень снижается самооценка. Она начинает вести себя не совсем адекватно, чем еще больше отталкивает мужчину. Поэтому в первую очередь надо думать не о том, как восстановить отношения, а о том, как себя совершенствовать – стать сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Другими словами, показывать, что она может быть лучше той, на которую ее променяли. Что для этого надо сделать? Заняться собой – как бы это в данной ситуации нелогично ни звучало. Посетите косметолога, парикмахера, обновите гардероб. Сходите на массаж, йогу, плавание, на семинары по повышению самооценки, на какой-то мастер-класс, почитайте книгу Гэри Чепмена 5 языков любви – сделайте то, что поможет расслабиться, получить удовольствие и научит чему-нибудь новому. Откуда еще можно черпать уверенность в себе?
Создать в доме уют, чтобы мужчине хотелось приходить домой. Здесь много составляющих: вы должны хорошо выглядеть, в доме должно хорошо пахнуть, наготовлено вкусной еды. И не вздумайте устраивать истерики – пока что.
Читайте также: Теория измены: мужчин-изменщиков воспитывают с детства!
Устроить бурную ночь любви – как никогда до этого. А почему бы и нет? Конечно, неприятно осознавать, что, возможно, пару часов назад что-то в этом духе ему устраивала другая. Но если хотите спасти отношения, это неплохой способ. Но браться за него надо только в том случае, если с самооценкой уже все в порядке.
Поговорить со своей половинкой по поводу другой женщины. Никаких упреков, жалоб и слез! Просто скажите: «Наверное, в какой-то ситуации я тебя не очень хорошо поняла, поэтому тебе захотелось другую женщину. Давай попробуем разобраться, что между нами происходит». Такой подход – «без наездов» – имеет особое значение. Вы даете мужчине понять: несмотря на то что произошло, он для вас важен.
Как определить, что ваша самооценка повысилась? Вы не мучаетесь мыслями «а как же я без него?», «кому я теперь нужна?». Понимаете, что все равно не будете одна. Вам уже не важно, останется этот мужчина рядом с вами или нет. Но хотелось бы, чтобы он остался.
Пробудить хищника
Можно, конечно, заставить любимого немножко вас приревновать. Но не в лоб, заявляя: «А я сегодня пила кофе со своим бывшим». Вы должны пробудить в нем хищника, заинтересовать, а значит, надо сделать все ненавязчиво. Задержитесь на работе, придите домой с цветами, выходите из комнаты, когда вам звонят. Делайте вид, будто у вас появились свои секреты, и это наверняка вызовет у партнера вопрос: что происходит с его женщиной? Что он пропускает? Читайте также: Все буде добре: ТОП-3 фразы, которые делают из мужчин импотентов
Дальше действуем по обстоятельствам. Если избранник не идет на контакт, если он явно не намерен сохранять отношения, можно схитрить – заставить его поучаствовать в вашей жизни. Поломалась стиральная машина? Позвоните ему: «Извини, знаю, что тебе не до меня. Но сейчас только ты можешь меня спасти». Не зажигаются конфорки на плите? «Если не сложно, не мог бы на минутку заехать – посмотреть, в чем проблема? Кроме тебя никто так быстро этого не сделает». Никаких «ты должен»! Ваша задача – показать, что зависите от него, цените его и что у него есть выбор – помогать или нет. Не ведется? Отказывает? Значит, не стоит за него бороться. Скажите себе, что это не вам с ним повезло, а ему с вами – потому что рядом оказалась ТАКАЯ женщина. Поверьте: если к моменту этих маневров у вас уже все в порядке с самооценкой, другие мысли вас даже посещать не будут. Из сердца вон!
С мужчиной, в общем, решили. Что делать с соперницей? Ничего! А особенно не надо: – дискредитировать ее. Если вы скажете, что у нее кривые ноги или она дура, не исключено, что муж начнет ее защищать. И кто, скажите, от этого, выиграет? – звонить ей и назначать встречи. Не важно, что вы сделаете – начнете плакать, взывать к ее совести, умоляя оставить вашу семью в покое и пожалеть детей, назовете ее «козой» или вцепитесь в волосы. Вы ведь работаете над своей самооценкой, и унижаться, быть слабой (а такой звонок/встреча – не что иное, как проявление слабости) – не в ваших интересах;
Смотрите также: Детектор лжи 7: ревнивый муж хочет задушить жену (ВИДЕО) – пытаться с ней подружиться. Это все равно не сработает! Более того, усугубит ситуацию. Общение с той, которая претендует на вашего мужчину, вызовет негативные эмоции, которые надо куда-то девать. На кого вы их выплеснете? Скорее всего, на того, кто спровоцировал такую ситуацию, – на мужчину. Даже если ничего не станете ему говорить, начнете раздражаться, что вызовет ответную реакцию и еще больше усугубит отношения. Просто скажите себе, что этой женщины не существует, и вычеркните из своей жизни!
Ни одного плохого слова!
Не рассказывайте плохого о своем муже. Думайте о нем, что хотите, но для окружающих он должен быть самым красивым, самым умным и верным. Да, трудно носить в себе обиды. Если совсем невмоготу, поделитесь ими с психологом. Ни в коем случае не с мамой. (Ну зачем ее расстраивать? И потом, вы можете с мужчиной помириться и все простить. А она – нет, и постоянно будет ему об этом напоминать). И не с подругами. Чем они могут помочь? Замужние – посоветуют забыть о любимом и начнут настраивать против него. А одинокие, увидев, что в ваших отношениях возникла трещина, вообще могут воспользоваться ситуацией и попытаться привлечь его внимание. Звездное мнение
"Соперницы не смыкают глаз 24 часа в сутки: пока ты спишь, готовишь, стираешь, гладишь его рубашку, они строят коварные планы по захвату твоего избранника. Вот такая мысль сквозит в словах большинства моих подруг, когда речь заходит об изменах, – говорит ведущая рубрики Україна вражає в программе Утро с Интером Валерия Микульская. – К счастью, я не отношусь к тому типу женщин, которые съедают себя изнутри из-за подозрений и грызут своего мужчину. Проблема не в «нем» и не в «ней», а в тебе самой.
Читайте также: Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер: основная причина развода – измена
Ревность похожа на некий генератор и питается, по-моему, не безумной любовью, а в основном нашим страхом и неуверенностью в себе. Это отталкивает мужчину. Они ищут в других то, чего уже не видят в нас. Считаю, идеальный способ устранить соперницу – стать лучше нее, И еще, милые девочки: не ревнуйте! На собственном опыте убедилась: мужчины не терпят истеричек и короткого поводка! Отпускайте его свободно, но всегда будьте той, к которой хочется поскорей вернуться".
Смотрите онлайн шоу Все буде добре – как пережить измену:
психология , семьяtv.ua
Изменил муж, что делать?
Для любой, даже самодостаточной женщины, измена мужа является трагедией. Рушатся планы, появляется ощущение, что из-под ног ушла земля.
Надежды разрушены, идеалы растоптаны, привычный образ жизни не восстановлен. Но приходится брать себя в руки и идти дальше.
Изменил муж... Что теперь делать?! Для этого следует разложить все по полочкам.
Мужская измена
Поскольку в женской и мужской психологии имеются существенные отличия, измена мужская также отличается от измены женской. Женщины ищут в другом мужчине, скорее, новые эмоциональные ощущения.
Мужчинам требуется, в первую очередь, физический контакт. Однако это касается лишь единичных проявлений. Если же измена происходит на протяжении долгого времени с одной и той женщиной, значит, имеет место и эмоциональное единение.
Психологи утверждают, что в превалирующем большинстве мужская измена имеет под собой почву лишь поиска новых сексуальных ощущений.
Чаще всего, «заводя» любовницу, мужчина не планирует с ней создание новой семьи. Его цель – получение уверенности в своей мужской состоятельности, поднятие планки собственного эго.
Тепло и душевный комфорт получает муж в привычной обстановке дома.
Советы психолога при измене мужа
Возможно, ответ на вопрос «Что делать, если изменил муж?» помогут найти советы психолога. Именно они помогут правильно оценить ситуацию и выставить приоритеты.
Существует три способа выхода из кризисной ситуации.
- Смириться. Чаще всего этот способ выбирают женщины зрелые, которых настигла измена мужа после 20 лет брака. В этом случае дети уже выросли, жены все больше времени проводят с внуками и начинают жить их интересами, а мужчины стремятся заполнить свою жизнь новыми впечатлениями.Узнав о связи мужа на стороне, женщина делает вид, что ничего не происходит, ведь статус замужней она менять не собирается, а сексуальная жизнь уже не настолько важна.
- Простить и отпустить. Этот способ выбирают уверенные в себе женщины. Их гордость не позволяет оставить все, как есть.Чаще всего, прощение будет дано только спустя некоторое время, но отпускают такие женщины изменника сразу. Их самодостаточность не дает усомниться в том, что на жизненном пути встретится достойный мужчина, что чаще всего так и происходит.
- Бороться и не сдаваться. Этот вариант подходит для тех женщин, которые уверены, что вторую половинку они уже нашли и снова пускаться на поиски своего единственного не собираются.Этот вариант для выдержанных женщин, умеющих играть роль. Им нужно держать себя в руках, не показывая, что творится внутри.В то же время следует разобраться, что именно искал и нашел муж вне дома, после чего выстроить модель отношений так, чтобы мужчина получил все эти эмоции с женой.Этот способ, скорее всего, потребует участия профессионального психолога. Возможно, совет психолога поможет понять, как женщине простить измену мужа.
Как наладить жизнь после измены мужа?
После измены мужа вполне вероятно наступление депрессии: не хочется никого видеть, ничего не радует, остаться одной и плакать – единственное желание, которое появляется постоянно. Проявлений существует множество, однако выход для всех, чаще всего, стандартен.
Как выйти из депрессии после измены мужа?
- Включайте любимую музыку и погромче! Под нее можно попеть, потанцевать и, конечно же, поплакать. Нужно дать выход эмоциям, не держать их внутри.
- Запишите все приходящие мысли на бумагу, после чего прочтите их громко. Отличным выходом может стать диктофон. Можно не стесняться в выражениях, расскажите себе и прослушайте собственные мысли вслух. Возможно, после этого вы сможете улыбнуться.
- Общение с близким человеком – подругой, сестрой, матерью могут стать хорошей отдушиной для вас. Важно, чтобы люди умели сопереживать и слушать – ведь вам необходимо выговориться.
- Смена обстановки – что может быть лучше? Окунитесь в другой мир, поплавайте в море, сходите на лыжах, примите процедуры в санатории, отправьтесь в горы – варианты возможны. Вернетесь вы с отдыха другим человеком и сможете увидеть проблему под иным углом.
- Занятия спортом – весьма продуктивное лечение депрессии. Идите в спортзал! Там можно поднять тонус организма, облегчить душевные страдания, привести мыслительные процессы в порядок, поддержать хорошую физическую форму. Возможно, именно в спортзале обитает сейчас ваш новый друг или единомышленница.
- Сон поможет обрести прекрасный цвет лица. Разбудить организм сможет контрастный душ, а расслабиться поможет ванна с солью.
- Научитесь чему-то новому: начните изучать иностранный язык, приобретите новое хобби, займитесь творчеством — это не только отвлечет вас от грустных мыслей, но и поднимет вашу самооценку!
Ведь сейчас у вас так много времени, чтобы заняться самой собой, используйте его!
Муж изменил – можно ли его простить?
Что делать после измены, если вы до сих пор любите мужа? Да, вы уязвлены, но убеждены, что с ним вам будет лучше, чем без него? Можно ли простить измену мужа и как его вернуть?
Стопроцентной гарантии, что прежняя жизнь восстановится, вам не даст ни один психолог. Однако, если вы решили попробовать, для начала – отпустите его!
Как это странно ни звучит, именно такой метод может помочь сохранить семью, при условии, если это вообще возможно. Отпустить можно со скандалом, если вы темпераменты, однако без излишне оскорбительных слов. Ведь не всякие слова потом можно забыть.
Если же вы спокойный человек по своему складу характера, можно сказать супругу: «Я тебя все равно люблю и поэтому прощаю. Если тебе так будет лучше, то отпускаю и не держу. Не забывай про детей!»
Такая тактика – самая выигрышная и эффективная для вас в этой ситуации.
Насильно мил не будешь!
Народная мудрость утверждает, что насильно мил не будешь, а, следовательно, чем больше стараешься кого-то к себе привязать, тем больше агрессивного сопротивления это вызывает.
Отпустить ситуацию – это самое лучшее и мудрое поведение женщины. Поверьте, если мужчина не запойный гуляка, то он так же переживает кризис начала новой жизни.
Если решение о прощении вами принято, тогда стоит отпустить боль и забыть предательство. Возвращать чувства довольно сложно, однако вы уже простили мужа и хотите сохранить семью.
Нормальная жизнь возможна только в случае, если вы будете думать о супруге как о достойном человеке, иначе, зачем нужно сохранение отношений?
Не должно быть постоянных упреков и напоминаний об измене. Простить и забыть – это то, что вам обоим необходимо.
Чего делать не стоит, если муж изменил?
Хочется напомнить еще и о том, чего делать не следует после измены благоверного.
- Не следует искать мужу немедленную замену, ведь в этом случае можно не только поднять собственную самооценку, но и угодить к врачу – венерологу. Да и вспоминать потом о случайной связи будет не приятно.
- Не стоит впадать в панику, ведь ваш случай не уникален. Многие женщины страдают от измены мужей, и вряд ли окружающие бросятся вас жалеть.
- Не нужно искать встреч с соперницей, она будет этим только гордиться, ведь ей уделяется так много внимания. Эта встреча может привести к новому витку ссор и разборок с мужем.
- Не следует устраивать за супругом тотальную слежку, перемирия в этом случае будет достигнуть очень тяжело.
Квалифицированная помощь профессионального психолога – это совет, который нужен вам обоим. Не откладывайте его посещение на необозримое будущее. Не пытайтесь пережить все самостоятельно.
Чем раньше вы выйдете из этого состояния, тем быстрее в вашей семье воцарится мир и покой, которые необходимы вам и вашим детям. Берегите себя и свою семью!
Автор статьи: Ольга Чеснокова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
Психология отношений после измены | Психология хитроумных отношений
Измена и психология отношений – полярные состояния. Если первое означает нарушение верности к кому-нибудь, то второе понятие противоположное: изучение души другого человека с целью обрести друга или партнера в любви. Как бы не осуждали измену, увы, она встречается нередко. Чувствую, что будешь мне вменять, мол, что такого страшного в прелюбодеянии, с кем не бывает, все мы живые люди. С такой философией можно оправдать что угодно, даже предательство, которое, по своей сути, и есть измена – проступок против согласия между людьми о доверии.
Психология отношений после измены, чаще всего, сводится к нулю. Если тебе рассказывают о том, что сохранили взаимопонимание со своими бывшими – не верь. Измена мужа или женская измена бьет очень сильно, вызывая своего рода психологический шок, ступор души, оправиться от которого непросто. Эмоциональным людям легче: они выплескивают боль, негодование и злость, но даже такое поведение не спасает. Они продолжают жить в страхе пережить подобную ужасную ситуацию вновь. Ты встречал человека, которому изменили, после чего он или она сохранили прежнюю жизнерадостность и уверенность в себе? Я – нет. Зачастую они выглядят чуть осунувшимися, с легкой тенью печали и менее общительны. Еще бы – ведь человек пустил другого в свою вселенную… и что получил взамен?
Хотя, по правде, это вопрос не к изменнику, а к пострадавшей стороне. Что я сделал, или не сделал, чтобы со мной случилось такое? Ничего не может произойти в твоей жизни, если ты сам не пригласил это, насколько бы ужасным оно не было.
Измена в психологии отношений – вещь весьма болезненная. Замечал, как люди говорят о ней: «оставила рубец на сердце», «обожгла», «сломала», «растоптал». И после таких сравнений кто-то еще будет говорить, что смогли сохранить нормальные отношения, несмотря ни на что. Как бы ни так! Да, это возможно – но после радикального разбора полетов и устранения негатива, который с годами имеет тенденцию накапливаться. Подтверждение тому – повторяющиеся измены на жизненном пути, и, мало того, такой неприятный фон может притянуть подобное в жизнь детей и родственников. Ведь негатив фонит, испускает вибрации, в зоне воздействия которых оказываются самые близкие.
Что такое измена в отношениях?
Предлагаю зайти с другой стороны. Что значит верность? Это стойкость в чувствах, в исполнении договора, заключенного с другим человеком. Не хочешь разочарований в будущем – ничего не обещай, тем более, вечной любви, и не требуй обещаний от других. Ну а если дал(а) согласие – держи слово. Ведь стойкость – категория душевная, осознанный выбор, на который не влияет сексуальное влечение. Соблазнить могут, когда гормоны и желание похоти берет верх над пониманием того, какую ценность представляет тот, кто в этот момент ждет дома, думает о тебе и желает поскорее увидеть. Измена оставляет следы глубоко и надолго. А качество жизни измеряется тем, какие следы ты оставляешь во вселенной других…
Как пережить измену?
- не замыкайся в себе. После вдоха всегда идет выдох. Если случайно вдохнули дым или резкий запах, тут же возникает реакция избавиться – откашлять. Тело знает, что делает. И подсказывает, что первое надо сделать с негативом – выпустить наружу. Не призываю исходить слезами или гневом. Бурные эмоции зачастую берут контроль над человеком, и могут привести к плачевным последствиям. А выяснением отношений ты сделаешь еще хуже, в первую очередь, себе. Найди в своем окружении того, кто способен тебя выслушать, не осуждать и понять, или обратись к хорошему психологу. И не рвись искать причину случившегося – рано еще, открытую рану поначалу заживляют, а уж потом спрашивают, что случилось.
- говорят, что одно из лучших средств – новая связь. Не знаю… Средство для чего – чтобы забыться в чужих объятиях? Или больше того, перекинуть боль разрушенных отношений на другого?
- оставаться рядом с тем, кто изменил или уходить, — решать тебе. Это личный урок каждого, и делать выводы лучше самостоятельно, от чего полезного опыта будет больше. Бывает, что люди дороги друг другу, и вдруг «бес попутал». Опять же – в народных выражениях сама правда! В оправдании неблаговидности своего проступка человек пытается обвинить не кого-нибудь, а беса… Не задумываясь, мы разбрасываем налево-направо слова, не подозревая, кого приглашаем таким образом в свою жизнь…
- если супруги и вправду любят друг друга, а любовь – это испытание для сильных духом людей, то они самостоятельно разберутся в измене и психологии отношений. А не будут делать вид, что все осталось в прошлом и будто ничего не случилось…
- переживать измену лучше в деятельности, а не в бездействии. Человеку нужен выход застрявшей энергии – заполнить день работой, заботой о других, вспомнить о заброшенных бытовых делах. Или отправиться на отдых, в путешествие, записаться на танцы, заняться физической формой, или найти выход в творчестве, например, написать книгу «Как пережить измену». А почему нет?
Уладить отношения после измены с бывшим партнером, конечно, можно. Когда поймешь, почему тебе изменили, отпадет неудержимое стремление обвинять другого, наносить оскорбления или ненавидеть. Вот тогда можно пойти на обоюдный откровенный разговор. И это будет твоим вкладом в следующие отношения, куда ты войдешь с добрым сердцем. «Время может отнять у нас все, кроме любви. Весна наступает каждый год, и ничто не может помешать этому. А те цветы, что распускаются в сердце, вообще неподвластны ходу времени…» (Наталья Солнцева)
Али Баба
www.sumasoyti.com
