Меня все раздражает в муже. Все раздражает в муже

Что делать если все раздражает в муже — Все о отношениях

Меня раздражает в муже все!

Здравствуйте. У меня вопросов масса, не знаю даже с чего начать. Основная проблема — мое восприятие мужа. Скорее всего так. Он меня очень любит, по крайней мере так говорит, ну и многие поступки и все такое тоже говорят об этом. То ли мне кажется что как-то он не так любит, может я уже как говорится «зажралась», извините, но вот все меня в нем раздражает. Человек он очень хороший и я все понимаю мозгами, что и любит и старается, но. Начну может не совсем сначала, но все же, брак у нас специфический, муж появляется дома 1-2 раза в году, вместе мы уже 8 лет, в браке — 5, двое детей. Он меня долго завоевывал, потом уговаривал, чтобы я за него выходила замуж, я долго не выходила, потом вышла по ряду причин. Одной из них было, что он уехал и должен был вернуться, но на неделю задержался, а я так за него перенервничала и подумала, что люблю, раз так переживаю. Не могу понять себя люблю я его или нет. Было и хорошо нам вроде, а в последний его приезд, кроме раздражения ничего во мне не вызывал. Он так соскучился, приехал, ко мне и так и сяк, а мне не надо его и все. Он это все терпит, говорит, что понимает, что я с детьми устала и все такое. Месяц пробыл дома, сейчас опять на полгода уехал. Не могу понять, ну если он так любит как говорит, почему ни разу за этот месяц не подарил цветов или еще что-то такое романтичное не сделал. Он мне отдает все деньги. И говорит, что я вот тебе все отдал и покупать мне было не на что. Ну ведь я ему давала и говорила, что возьми, может цветов купить захочешь. Ждала до последнего дня, что все же принесет, не дождалась. С ним поговорила, он говорит, что я из него монстра рисую, что он так старается, все делает, а я не ценю. Себя не могу понять. Действительно ведь человек многое делает. Но столько обиды накопилось на него и то что он постоянно ездит по миру, везде бывает, общается с интересными разными людьми, пока я растила детей, выучил несколько языков и побывал много где, а я всегда дома с детьми и одна. Недавно мы с дочкой попали в аварию, в очень серьезную, я так надеялась на его приезд, потому что я в больнице, дочка в реанимации, а еще младший ребенок. Он приехал только через несколько месяцев и сказал, что очень хорошо, что он вообще приехал, потому что мог и не приехать. Понимаю, что специфика работы, но почему я должна всегда все понимать, когда уже сил больше нет на это! А приехал и даже цветов не подарил, правда денег привез. Говорит, что для нас старается. А мне таких денег не надо, хотя без них трудно детей поднимать. К тому же и квартиры у нас не было, он заработал, сейчас стали жить в своей квартире. Получается, что действительно для нас старается. И везде он душа компании. А меня все в нем раздражает. И как говорит и что делает и что говорит. Что мне делать? Разговаривала с ним. Я с ним откровенна в последнее время и все почти напрямую говорю, он говорит, что его это огорчает, но списывает все на усталость. Не доходит, что дело в нем! Говорит, что все это глупости. Подскажите, как мне быть? Он для меня родной человек, как папа например, т.е. расходится с ним — это не вариант, но и жить так дальше тоже не могу!

Тома, Россия, Москва, 33 года

Москова Мария Валерьевна

«Не доходит, что дело в нем!» А может в Вас? Точнее в Вашем недовольстве, раздражении. Я легко представляю на Вашем месте женщину, которая была бы довольна и счастлива, так почему Вы не довольны?

С уважением, Москова Мария Валерьевна.

Следующий вопрос рубрики

Девушка после аборта мне не доверяет

Я встречался с девушкой 2.5 года. По глупому стечению обстоятельств мы расстались, она нашла другого. →

www.kleo.ru

Разочаровалась в муже

Яковлева Александра Ивановна

Вы можете задать вопрос другим психологам

«он игнорирует или говорит, что ему это не нравится«

Это противоречиво: Он Вам ответил, что ему это не нравится! И это ответ.

Вам стоит заняться чем-то кроме семьи, ведь Вы ещё очень молода, жизнь — это не только семья и секс. Есть ещё очень много всего, что занимает человека не менее секса.

Галочкина Елена Борисовна

Ответов на сайте: 4398 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Здравствуйте, Ева!Разочарование — обязательный спутник «очарования». Под «очарованием» я имею в виду процесс, когда мы приписываем своим партнёрам то, чего у них нет, но что бы нам хотелось, чтобы у них было. Мы как бы убеждаем себя в том, что у них эти качества и свойства есть, сами потом верим этому, т.е. «очаровываемся», и очень разочаровываемся, когда в итоге не обнаруживаем этого в партнёре. Вы хотите от мужа того, что он дать Вам в принципе не может (иначе давно бы уже дал). По идее, Вы выбрали себе не очень подходящего партнёра. Но выбрали в своё время потому, что какие-то каячества Вас в нём устраивали и были привлекательные, а остальные Вы ему просто «приписали», чтобы соответствовал идеальному образу. А теперь, по ходу совместной жизни, Вы узнаёте партнёра таким, какой он есть, а он совсем не похож на ту идеальную картинку, которую Вы себе представляли. И теперь у Вас есть выбор: либо принять мужа таким, какой он есть, оперевшись на те его качества, которые Вам важны в партнёре (надёжный, родная душа, спокойный и т.д.), либо продолжать пытаться его переделать (очень неэффективный и безрадостный путь для обоих), либо искать себе более подходящего партнёра, с учётом обнаруженных в этом браке своих потребностей. Других вариантов я лично не вижу. Сразу скажу, что эффективных способов переделать мужа под себя я лично не знаю. Те, кто выбирает этот путь, вызывают у меня много сочувствия, ибо обрекают себя на вечное недовольство, разочарование и агрессию партнёра, границы которого они постоянно нарушают своим «перевоспитанием». Точно предостерегаю Вас выбирать этот способ. Попытайтесь понять, какой путь из оставшихся двух Вам ближе, они оба здоровые и оба перспективные (оба ведут к удовлетворению и радости жизни), всё зависит от Ваших ценностей и особенностей личности. Всего наилучшего, Елена.

www.all-psy.com

Раздражает муж: что делать, когда любимый человек начал раздражать?

Кто сказал, что любимый супруг не может раздражать? Когда люди проводят друг с другом долгое время, порой даже ангельское терпение любящей жены может не выдержать не всегда сносного поведения благоверного. Но можно ли бороться с этим чувством? И что делать, если раздражает муж?

Что делать, если раздражает муж:

Не стоит проводить все свободное время вместе. Небольшие паузы в отношениях – это нормальная и даже полезная практика. Сделайте так, чтобы ваш досуг проходил порознь. Например, пока вы общаетесь с подругами, ваш супруг может уделить время просмотру матча любимой команды по телевизору. А если вы планируете отдохнуть в уютной домашней обстановке, отпустите супруга с друзьями на рыбалку или в короткую поездку на природу.

Научитесь воспринимать супруга таким, какой он есть

Идеальных людей не существует, однако мы все время пытаемся исправить своих близких, искореняя в них повадки, которые нас больше всего раздражают. Если вы терпеть не можете тот факт, что любимый человек, например, все время разбрасывает носки по дому, а он не хочет менять в себе эту привычку, не нужно раздражаться, в конце концов, вы полюбили его не за стремление к идеальному порядку. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Вы ведь тоже не являетесь образцом во всех смыслах. Недостатки присущи каждому. Нужно просто научиться проявлять терпение и понимание.

Найдите в муже положительные качества

Порой отыскать в человеке, которого ты знаешь не один год, те качества, которые привлекли и завоевали, очень непросто. Однако следует постараться. Попробуйте вспомнить, что именно вам нравится в муже больше всего. Иногда это такая мелочь, как чувство юмора либо привычка приносить вам кофе по утрам.

Поищите причину вашего раздражения вне семейного очага

Иногда стресс, проблемы на работе или в общении с друзьями и близкими накладывают негативный отпечаток на семейные отношения. Кажется, что мир вокруг несправедлив, но выразить свое негодование на окружающие обстоятельства сложнее, чем на человека, находящегося рядом. Вот и выходит, что супруг становится жертвой ситуации, принимая удар в виде вашего раздражения на себя.

Физическая и психологическая усталость нередко становятся причиной излишней раздражительности. Если вас начало выводить из равновесия все вокруг, в том числе любимый супруг, возможно, вы просто нуждаетесь в коротком отпуске. Отдых поможет вам восстановить душевные силы, придаст бодрость и поможет избавиться от раздражения. Во время таких каникул не обременяйте себя домашними хлопотами или иными заботами, постарайтесь уделить внимание себе любимой и своим маленьким женским прихотям. Иногда полезно просто провести время в одиночестве, чтобы проветрить голову. В такой период стоит ограничить общение с другими, в первую очередь с объектом своего раздражения – супругом.

xvatit.com

Как избавиться от злости и агрессии

Все бесит и раздражает — в такое состояние попадают многие люди, не осознавая причин собственного неконтролируемого гнева. Раздражать может буквально все подряд и совершенно не ясно, как избавиться от злости и обрести спокойствие.

Агрессия, злость и ненависть окружает многих из нас. В современном обществе повышенную раздражительность принято считать нормой ритма нашей жизни, века технологий и информации. Но причины своего гнева не стоит объяснять только обстоятельствами жизни. Как известно, мы сами творцы своего счастья и своих несчастий тоже. Поэтому, если ситуация "я постоянно злюсь" описывает ваше эмоциональное состояние, то вам непременно стоит разобраться в его причинах.

Если человека раздражает буквально всё и все вокруг: люди, общество, конкретные близкие родственники, государство, муж/жена, собственные и чужие дети, погода, чье-то поведение и т.п. — безусловно, дело тут не только в личных особенностях характера самого человека или же только в окружающих внешних факторах. Раздражение, ненависть и злость возникают не просто потому, что кто-то не оправдывает ваших ожиданий, ведет себя как-то особенно "неправильно", что вызывает ваше раздражение, не соответствует вашим идеалам, представлениям о прекрасном, верном и правильном.

Давно подмечен интересный факт: в людях нас часто раздражают именно те черты, свойства и особенности, которые есть в нас самих. Казалось бы, что за глупость — раз я постоянно злюсь, ненавижу общество, определенных или всех подряд людей, — то единственно потому, что именно я знаю, как нужно правильно жить, вести себя, а все вокруг отрицают мои идеалы и принципы! Но тем не менее факт остается фактом — если вы что-то ненавидите, презираете, испытываете к кому-то раздражение, то вам нужно прежде всего разобраться с внутренними подсознательными причинами, вынуждающими вас испытывать подобные негативные эмоции.

Причины личной агрессии и гнева

Если вас интересует, почему вас что-то или кто-то раздражает: окружающие люди, их поведение, да любые факторы внешней среды, — вам стоит признать, что это есть в вас. Вас раздражает чья-то манера говорить, одеваться, жизненная позиция, успехи,статус? Понаблюдайте за собой и за тем, как эти черты проявляются в вас самих. Насколько вы позволяете сами себе вести себя подобным образом.

Причем раздражающие вас черты, факторы вы можете либо сами отрицать в себе, ругать себя за их наличие или же просто не замечать, что вы иногда — ведете себя абсолютно аналогично. Почему вас раздражают люди? Отчасти потому, что вы обращаете в них прежде всего на свои собственные минусы, словно злитесь на свое отражение в зеркале. Пусть даже старательно отрицаете это и считаете себя "лучше" и "правильнее" того, на кого вымещаете злость и раздражение.

Помимо того, что вы можете отрицать в себе то, что вызывает у вас раздражение, подобные негативные эмоции могут возникнуть, если

вы желаете иметь что-то, но по каким-то причинам не позволяете (в силу своих ограничивающих убеждений и установок), подсознательно вас привлекает то, чем обладают другие; а диссонанс "хочу-имею" и провоцирует на агрессию, зависть : они смогли, а я — нет;
в других вас могут раздражать собственные недостатки, с которыми вы особенно тщательно пытаетесь бороться;
огромное количество ваших представлений о том, что правильно и нет, хорошо и плохо, достойно или презренно — вынуждают обращать внимание именно на плохое и злится от наличия в собственном окружении, на ваш взгляд, всего "неидеального" и "неправильного".

Что делать, если вас всё раздражает

В любом случае, если вас раздражают люди, черты их характера, достижения или даже внешность, не стоит торопиться перекладывать на них вину за смену собственного настроения. Внешний мир — это отражение мира внутреннего, убеждений, верований человека. Ваша злость, ненависть и негодование не возникают на пустом месте и другие люди никоим образом не являются причиной их возникновения. Причина скрыта внутри человека.

Есть устойчивое выражение, прекрасно описывающее данную ситуацию: "в чужом глазу соломинку видит, а в своем- не замечает бревна". как нельзя точно сказано про вечно раздраженных, ворчливых и негодующих на всех и вся людей, кого постоянно все бесит и раздражает. Их злость направлена на других, когда стоит подумать о собственных взглядах на жизнь и что-то изменить в них.

Часто тот, кто порицает богатых людей и впадает в ярость при разговорах о том, как у нас "все воруют", скорее всего, в тайне сам мечтает стать таким человеком и будет абсолютно аналогично накапливать богатство, если ему предоставится такая возможность. Кого-то раздражают начальники, босы, и почти каждый сам мечтает стать начальником и не известно, как бы он вел себя на вышестоящем посту. Часто людей раздражают неординарные и необычные люди, возможно, потому, что все мы привыкли держать себя в рамках правил и не смеем выйти за их пределы, а для кого-то это просто, как дышать.

Как обрести спокойствие

Чтобы справиться с агрессией и избавиться от собственной злости, нужно признать, что вы сами — ее неиссякаемый источник. Вы ответственны за возникновение подобных негативных эмоций. Чем больше вы отрицаете что-то в себе, задавливаете эмоции, стараетесь соответствовать внешним правилам при внутреннем протесте, тем больше внешний мир будет показывать вам то, что вы не любите. Бороться, сопротивляться, еще больше ненавидеть и злиться — не выход, а тупик, который только усугубит положение и может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Ведь агрессия, злость и ненависть очень сильные негативные эмоции, которые накапливаются в вашем теле и отравляют его.

Нормальное состояние для внутренне свободного человека — это ровное восприятие окружающей действительности без всплесков негатива и злости. Когда человек решает разобраться с собственными ограничивающими убеждениями и выпустить агрессию, бурлящую внутри него, он прежде всего много узнает о самом себе и перестает обвинять в собственных бедах других людей и внешние обстоятельства. Даже если то, что вызывало раздражение, человек обнаруживает в себе, постепенно он учится принимать себя, а следом и окружающих его людей спокойно и ровно, без всплесков гнева. пересматривает свои взгляды, нерушимые когда-то убеждения.

Спокойствие, гармония — идут изнутри, как и свобода, которую не могут дать никакие внешние блага прежде, чем человек не наладит свой собственный внутренний мир, не разберется со своими негативными взглядами на жизнь, не научится всегда нести полную ответственность за собственную жизнь, без скидок на обстоятельства и другие причины и отговорки. Система Турбо-суслик может быть полезна для тех, кто решил осуществить именно такой важный шаг в своей жизни, узнать, как обрести спокойствие, и избавиться от агрессии. Книга с описанием системы более подробно познакомит с тем, что стоит ожидать, а чего — нет в ходе проработок. Скачать ее можно с данного сайта.

Информация на этом статье — результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.

turbo-suslik.info

Что делать, если муж бесит?

Для начала нужно разобраться, это произошло один раз или случается постоянно? Если такую эмоцию вы испытали впервые, то, скорее всего, у вас было плохое настроение, ПМС, и раздражает вас не только муж, но и всё вокруг. Попробуйте взять себя в руки, ведь речь идёт о вашем самом близком, любимом человеке.

Родных нужно беречь и ни в коем случае не обижать. Найдите укромное место, где вы сможете побыть наедине с собой, послушать лёгкую, спокойную музыку и подумайте о чём-то хорошем.

Также можно выпить успокоительного чая или сделать глоток вина, одним словом – расслабиться. Если же вы заметили, что раздражаетесь постоянно, и что бы не сказал или не сделал ваш муж, вызывает приступ гнева, вероятно, ваши отношения уже не могут похвастать былой страстью и начали угасать.

Однозначно не стоит рубить с плеча

…и принимать скоропалительных решений, ведь не случайно вы в своё время выбрали именно этого мужчину и решили связать с ним свою жизнь. Попробуйте разобраться в причинах своего настроения. И параллельно, устройте себе и мужу романтический вечер, приготовьте вкусный ужин – мужчины всё это любят ничуть не меньше, чем мы, женщины. Поверьте, ответная реакция не заставит себя долго ждать.

Вспомните, сколько прекрасных моментов вы пережили вместе, сосредоточьтесь на хороших и добрых событиях. И знаете, чего точно делать не стоит? Звонить подругам и обсуждать с ними эту ситуацию. С большой долей вероятности, дельного совета вы не услышите, зато посвятите постороннего человека в свои проблемы. Зачем?

Помните золотое правило: счастье любит тишину. Поверьте, вы в состоянии разобраться в своих делах сами, без помощи третьих лиц, ну, если только мы не говорим о серьёзных случаях, когда самое время идти к профессиональному психологу. А пока – обойдитесь без участия подруг.

Наверняка среди них найдётся доброжелательница, которая не преминёт вставить что-то вроде «я же говорила, что он тебе не подходит» или «как ты вообще с ним жила всё это время?». К сожалению, многим женщинам присуще чувство зависти, особенно это касается одиноких подруг. Им гораздо проще проявить своё «дружеское» отношение когда вам плохо, чем разделить с вами радость и счастье. Лучше лишний раз откровенно поговорите с мужем и решите проблему раз и навсегда!

mirkrasoty.life

Что делать если все раздражает в муже

Мало можно встретить семейных пар, которые долгое время живут вместе, но при этом не раздражают друг друга. Кстати говоря, зачастую раздражают именно мужья своих супруг. Но как оказывается, что два человека по своей воле вступившие в брак по большой любви вдруг начинают испытывать такое негативное чувство как раздражение? Как от этого избавится?

К сожалению, проживание под одной крышей к которому так стремятся влюбленные пары, после заключения брака вызывает больше негативных эмоций, чем позитивных. В принципе этому есть логическое объяснение: во время свиданий человек не может проявить себя со всех сторон, да и влюбленность мешает увидеть реальность такой, какая она есть.

Но оказавшись супругами, изо дня в день сталкивающимися друг с другом и привыкшими каждый к своему жизненному укладу, люди понимают, что столкнулись с суровой реальностью. Вот тут и появляется раздражение.

Так как женщины ввиду своей педантичности, требовательности и чувствительности раздражаются чаще, то им особенно важно определиться с тем какой будет их дальнейшая жизнь. С одной стороны можно каждый день настаивать на своем и тем самым только накалять обстановку. Но с другой стороны можно постараться найти компромиссы или если муж на них не готов идти то постараться со своей стороны наладить обстановку в семье.

Пускать раздражительность на самотек нельзя, иначе в один прекрасный момент ее накопится столько, что в самый раз будет идти разводиться. А пока этого не произошло, жена может сделать следующее:

Как правило, в мужчинах женщин раздражают привычки, качества, поступки, характер, манера говорить и многое другое. В принципе раздражать может что угодно, если оно не по душе кому-то. Распишите все в деталях, а не довольствуйтесь общими формулировками. К примеру, вместо того чтобы писать что вас разговаривает его манера говорить укажите что именно приводит вас в ярость;

Порой честная самопроверка помогает взглянуть на ситуацию со стороны. К примеру, спутник жизни делает что-то также как человек, который вам неприятен. Тогда вас раздражает не муж с его манерами, а то, что он напоминает вам личность, от которой вам становится не по себе. Тогда следует вполне разумный вопрос: в чем здесь вина мужа? Конечно же, он не имеет к этому отношения и вам нужно как-то решить эту трудность. Или же вы с ужасом понимаете, что то, что во время ухаживания в муже вы считали достоинством, в практике оказывается серьезным недостатком (например, привычка тратить деньги). Но тогда тоже возникает вопрос: причем тут муж? Ведь он ведет себя, как прежде и никто, скорее всего, насильно вас не заставлял выходить за него замуж;

Конечно, даже если вы раздражаетесь по собственной вине ситуация от этого не решается. Поэтому по возможности постарайтесь сдерживать свои чувства. Кроме этого, вы можете аккуратно подсказывать мужу, как можно было бы поступить иначе в вопросах, которые касаются вас двоих. Возможно, он даже не задумывался над тем, что вас давно беспокоит и ваша помощь окажется как нельзя кстати;

Для того чтобы раздражение окончательно не разрушило ваш брак постарайтесь думать о хорошем. Иногда для этого нужно буквально прилагать массу усилий, но они того стоят. Составьте список того, что вам нравится в своем муже и пусть он будет таким же детальным как и список с факторами-раздражителями. Кроме этого поставьте себе за цель каждый день хвалить мужа. К примеру, если он часто разбрасывает носки, то вместо того чтобы в очередной раз ругать похвалите его в тот день когда он не забудет положить их на место. Вы и сами не заметите, что через время станете относиться к нему по-другому, да и он наверняка изменится в лучшую сторону.

Целенаправленные усилия не могут пройти бесследно, они укрепляют брак и делают его счастливым. Кроме этого размышляя о своем муже в положительном русле вы, скорее всего, поймете, что и сами порой поступаете не лучшим образом по отношению к нему. А счастливый брак – это тот брак, в котором супруги не обращают внимания на мелочи, а сосредотачиваются на хорошем.

beautyhill.ru

Усмирить дракона: что делать, если всё раздражает?

Сегодня женский сайт Красивая и Успешная даст несколько советов о том, как быстро справиться с раздражением. Резкие и неприятные вспышки раздражения свойственны не только вспыльчивым особам, но и, хоть и реже, вполне сдержанным людям. Это чувство, как правило, появляется внезапно и без видимых причин. Как быстро с ним справиться, пока «под горячую руку» не попали те, кто нам дорог и с кем мы совершенно не планировали ссориться?

Хмурое утро, дорога на работу, лифт поехал, застрял, потом снова поехал, в транспорте на тебя «оторвалась» кондукторша, в супермаркете не оказалось йогурта, которым ты собиралась позавтракать.

Ты открываешь дверь в офис, все улыбаются и спрашивают, как дела, а ты понимаешь: все раздражает. Что делать?

Раздражение всегда имеет раздражитель

Причиной раздражения могут быть не только мелкие обстоятельства, играющие против тебя, но и недосыпание, чувство голода, слабый иммунитет, хроническая усталость и даже заболевания нервной системы.

Люди часто подвержены раздражению перед новогодними каникулами или отпуском, когда организм «отрабатывает» последние ресурсы, а работы, как назло, только прибавляется – ведь все необходимо успеть доделать до назначенного срока. Иногда избавиться от постоянных приступов раздражения помогает посещение эндокринолога.

Но если все постоянно раздражает, то что делать в конкретной ситуации? Очень важно понять, что ты раздражаешься . Некоторые восточные практики позволяют с помощью особенных медитаций натренировать свой ум так, чтобы в случае раздражения осознать момент, когда гнев только вспыхивает. Если ты часто раздражаешься, попробуй действовать по этому принципу. Главное – поймать момент, а дальше делать то, что тебе поможет успокоиться: считать до 10, глубоко дышать или просто молчать.

Понять причину раздражения сложно, ведь в такой момент разум затмевается злостью. А главное – ты считаешь, что вполне нормально реагируешь на неадекватную ситуацию. Хотя, как правило, ситуация-то вполне обычная, и можно было вести себя более спокойно. В то же время, причина есть, и она обычно мало связана с данными обстоятельствами.

Если ты часто раздражаешься, sympaty.net рекомендует найти истинную причину (проблемы с близкими, с начальником, бытовая неустроенность, неудовлетворенность собой).

В момент сильного раздражения постарайся понять, что на самом деле причина совершенно в другом, а курьер, который опоздал с доставкой срочных документов, мог иметь на это вполне уважительные причины, и скандалить с ним совершенно не обязательно.

Все раздражает. Что делать?

Сочувствуй людям ?? Если тебя постоянно раздражает один и тот же человек, задумайся: ты сталкиваешься с его сложным характером один, максимум несколько раз в день, а он со своим характером живет всю свою жизнь. Ну, и кому из вас тяжелее?!
Быстро справиться с раздражением поможет любое кропотливое занятие, требующее большой концентрации внимания. Если находишься дома, складывай пазл или детскую мозаику.
Если все раздражает, то что делать тебе диктуют эмоции. Речь не о том, чтобы метать молнии и швырять предметы. Попробуй влюбиться. Не важно, в кого – в литературного или киногероя, популярного певца, продавца хот-догов, мимо которого ты проходишь каждый день или парня, которого ежедневно встречаешь в кафетерии. Ведь в таком состоянии человека обычно просто невозможно вывести из себя – он все видит в розовом цвете. А если случаи внезапного раздражения участились, то состояние легкой влюбленности пойдет только на пользу.
Звонок другу. Пообщайся с человеком, которого ты давно не видела. Так сможешь и душу излить и быть уверенной, что он точно тебя ничем не выведет из себя.
Постреляй в тире. Варианты: поколоти подушку, побей посуду, стукни кулаком по стене (но не так, чтобы травмироваться). В общем, сделай то, что поможет тебе избавиться от агрессии и злости.
Напиши в блоге:«Всё раздражает. Что делать. » Получишь огромное количество советов от друзей, которые могут быть вполне полезными, а также поднимут настроение.

После того, как ты справилась с приступом раздражения, также не забывай о самоанализе. Попробуй заново пройти все этапы вспышки, понять, что именно вывело тебя из себя. Ну, и не лишним будет извиниться перед человеком, если ты уже успела с кем-нибудь поссориться. Тем более, если тебе с ним в дальнейшем придется работать или просто часто общаться.

www.sympaty.net

stokey.ru

Если муж раздражает во всем…

Рано или поздно жена или муж начинают раздражать друг друга и от этого никуда не уйти, такова порой психология отношений. Какие причины за этим кроются и как уйти вместе от этой проблемы?

Что делать, если муж раздражает?

Кажется, что люди должны вместе счастливо жить и не знать такого чувства, как раздражение, но быт и проблемы делает свое дело. Романтика уходит, остается реальность. У кого-то этот период наступает через пару лет, у кого-то через 20-30. Если муж раздражает во время беременности — это распространенная проблема, ведь играют гормоны и женщина переживает. Иногда достаточно просто чаще релаксировать в бассейне, гулять на свежем воздухе или пить капельки на травах, назначенные врачом. Женщины обычно больше недовольны мужчинами, чем наоборот. Это объясняется их природной чувствительностью, сменой настроения и требовательностью. Но когда раздражение доходит до пика, отношения могут разрушиться.

Задайте себе следующие вопросы и ответьте честно:

Муж был таким и до свадьбы или приобрел привычки, раздражающие вас недавно?
Для вас это серьезная проблема с которой невозможно жить?
Есть ли в нем достоинства, которые смогут перекрыть тот или иной недостаток?
Когда вы отмечали для себя что-то положительное в отношениях и хвалили его за это?
Идеальная ли вы жена?

Итак, когда ответы получены, то если не все потеряно, вы поняли что ваш муж не хуже всех остальных и пришла пора справляться с раздражением. Для начала, постарайтесь не накручивать себя все сильнее, ведь чем больше раздражаешься и ищешь для этого причины, то тем чаще это случается. Теперь настало время хвалить мужа за каждую мелочь, даже если вы считаете, что он этого не заслужил. Зачем это нужно? Чтобы он вдохновлялся и не хотел вас раздражать, а наоборот — радовать. Вам понравится эта игра и вы сами себя перепрограммируете на позитив. Раздражительность по мелочам может быть причиной гормональных сбоев. В таком случае, лучше предупредить мужа об этом заранее и обратиться к женскому врачу. Куда серьезнее проблема, если муж раздражает в постели. Это может стать уже последствием конфликтов в жизни. Если это не так и дело касается исключительно интима, следует поговорить с ним, попробовать внести разнообразие и романтику в вашу жизнь.

Помните, какие бы ни были проблемы в отношениях, важно всегда уметь вдвоем откровенно поговорить.

otvechaem.com

Меня все раздражает в муже — DUCsever.Ru

Что делать, если раздражает муж

Почему так легко иногда может вывести из равновесия собственный супруг? Причем могут действовать на нервы самые элементарные вещи: раздражает как муж ест, разговаривает, одевается, улыбается, дышит…

Иногда причина раздражения кроется в самой женщине. Например, нередки случаи, когда ужасно раздражает муж при беременности. Неустойчивость настроения будущей матери связана с изменениями гормонального фона. Женщина страдает приступами агрессии, и сбрасывает ее, как правило, на самый близкий объект – мужа. Ее порой раздражают прикосновения мужа, ведь даже не отдавая в этом отчета, женщина считает «виновником» своих недомоганий, связанных с беременностью, отца будущего ребенка. Также беременные женщины часто обладают очень чувствительным обонянием, тогда ее раздражает даже запах мужа (если, к примеру, от него пахнет сигаретным дымом или резким парфюмом). Устраивая скандалы и капризничая, женщина подсознательно проверяет готовность супруга стать отцом – добрым и терпеливым. Если без видимой причины муж раздражает после родов, то может идти речь о хронической усталости или послеродовой депрессии.

Мужчины, конечно, не ангелы, но ничем не хуже нас, просто они – другие. Они живут в ином мире, где приоритетны другие ценности и действуют другие правила. Они способны мыслить только конкретными категориями и в четкой последовательности, не склонны к откровениям и проявлению эмоций. Они не могут делать одновременно два разных дела, когда мы можем готовить обед, параллельно заниматься с ребенком, разговаривать по телефону и при этом заметить, что супруг собирается не там бросить свои носки. Различий между нами множество, и многие любящие пары преодолевают их без специальных рекомендаций.

Однако существуют мужчины, совместная жизнь с которыми не представляется возможной без особой «инструкции по эксплуатации».

Муж-ворчун всегда найдет повод для недовольства, ведь он способен воспринимать вокруг только негативные краски. Может навязывать свое ущербное восприятие детям («никому нельзя верить, даже друзьям», «не рассчитывайте в этой жизни на многое», «сейчас плохо, а завтра будет и того хуже» и т.д.). Привыкнуть к постоянно недовольному и чем-то раздосадованному мужу достаточно сложно.

Как жить с ворчуном? Конечно, вечно брюзжащий муж очень сильно раздражает, но прямая просьба прекратить нытье может послужить искрой грандиозному скандалу. Гораздо лучше строить разговор примерно так: «Когда ты говоришь о неприятностях, у меня начинает побаливать сердце». Можно попытаться ему внушить, что постоянные мысли о плохом тянут вслед за собой неприятные события.

Живя бок о бок с вечным источником пессимизма, очень важно самой сохранить позитивный настрой. Научитесь «отключать» свое сознание от постоянного потока негативной информации и категорически запретите ворчуну делиться своими измышлениями при детях.

odeve.ru

Меня раздражает в муже все!

Тома, Россия, Москва, 33 года

Москова Мария Валерьевна

С уважением, Москова Мария Валерьевна.

Следующий вопрос рубрики

Девушка после аборта мне не доверяет

Я встречался с девушкой 2.5 года. По глупому стечению обстоятельств мы расстались, она нашла другого. →

www.kleo.ru

Что делать, если муж меня раздражает?

у нас все хорошо, мы любим друг друга, но я заметила, что если он в комнате, я сразу ухожу в другую, меня раздражает все, что он делает и не делает дома. это конец?

Такое бывает довольно часто.Бывает даже у супругов,проживших 20 лет в браке.Это нормально.Семейная жизнь редко бывает "на одном дыхании". У всех почти пар,бывают в браке,вспышки страсти и охлаждение.Кроме того,любому человеку,для нормального существования,необходимо личное жизненное пространство,где он может побыть один. Если чувствуете,что Вас все раздражает в супруге,то есть неплохой выход.Нужно съездить куда-нибудь одной, или с подругой,сестрой,мамой,на несколько дней,если есть возможность. Или погостите у родителей,если они живут отдельно. За несколько дней,при общении с другими людьми,и при отсутствии общения, с супругом,Вы так по нему соскучитесь,что на некоторое время,забудете о раздражении.Заодно и проверите,любите ли Вы его на самом деле,или нет.Так как,если не любите,то способ этот не поможет.Как раздражал,так и будет раздражать. Так как то,что в любимом человеке,вызывает умиление,то в в нелюбимом-только раздражение.

А мне кажется, что у Вас просто гормональный дисбаланс или непонятно с чем связанный выброс адреналина. Я рекомендую успокоиться, не рисковать своей семьей. Очень часто семьи распадаются из-за каких-то пустяков, из-за ерунды по сути. Нужно понять, что это временный процесс в Вашем организме и все пройдет. Тем временем, стараться наладить свое состояние. Хороший муж Вас всегда поймет. Нужно благодарить вселенную за то, что у Вас есть. Попробуйте наслаждаться жизнью. Поверье в то, что жизнь становится с каждым днем все лучше и лучше. Сила нашей мысли невероятна! Сохраняйте спокойствие и сосредоточенность. Вы — женщина, а это значит, что Вы цветок, и жизнь Ваша цветет, она находится в полной гармонии. Успокойтесь и верьте, что у Вас самый лучший муж на свете, что он улучшается с каждым днем и Вы улучшаете себя с каждым днем! И вообще все прекрасно! Больше позитива! Какой бы ситуация не была, испытывайте удовольствие, что Вы можете сделать одного из людей на этой земле счастливым — это Вашего мужа!

Еще не прочитав комментарий про уход, уже хотела предречь уход, но все случилось так, как и происходит в жизни.

Если раздражение появилось не из-за своей усталости от работы или плохого самочувствия, то это все, раздражение очень легко может перетечь в ненависть и передергивание от прикосновений. Ненависть не всегда , а сиюминутная. пока раздражающий объект находится рядом.

Не знаю, почему так происходит, но раздражение это то, что женщина не сказала словами, а любить и раздражаться, так не бывает. А то, что ушли есть хорошо. Чем раньше закончить, тем быстрее можно начать новую жизнь и не доводить все до скандалов и измен.

Это часто бывает как граница перехода отношений. Кто мудр — перейдет, нет — разорвет отношения.Не спешите. Вы же сами говорите, что любите. Выговаривайтесь друг другу. Так и скажите, без утайки: не понимаю, что со мной происходит. И слушайте, должен последовать ответ.

Если муж вас стал раздражать это означает, что вы либо его разлюбили. Ведь когда любишь не видишь и не замечаешь никаких недостатков в муже, наоборот все его недостатки это достоинства. Ну а когда раздражает, то бесит даже как он ест и спит. Либо, вы уже надоели друг другу, ведь в семейной жизни постоянно находитесь вместе, вам нужен раздельный отдых. Можно съездить навестить родителей на выходные например, если родители живут в одном с вами городе, можно пожить у них недельку или две. Вам нужен отдых, вы просто устали, встречайтесь с друзьями, найдите для себя любимое хобби, вас это все отвлечет ваших семейных проблем. А то сидя вместе в одной квартире так с ума сойдете, или ходите куда-нибудь со своим мужем, гуляйте, ходите в ресторан, театры, на концерты, а не тупо сидите в своей квартире. Можно на время съехать от мужа и пожить реально раздельно, снять квартиру. Я так делала и все чувства вернулись вновь, я стала скучать по нему и муж тоже, нам это пошло на пользу. Может вас конкретно что-то раздражает в нем, может ему сказать об этом и он это исправил в себе, только деликатно, а то мужчины ранимые существа. Ну а если вы все таки съедите от него и поймете, что без него наоборот стало хорошо и вы не вспоминаете о нем даже, то уходите. Значит любви уже нет и так дальше все и будет у вас продолжаться. Только потом не кусайте локти, если у него в жизни все устроится без вас и найдет себе новую жену. Так сделала моя подруга, теперь одна уже долгое время, а ее муж женился сразу же на новой девушке, которая его всю жизнь любила и у них ребенок.

www.bolshoyvopros.ru

Все больше раздражает муж

Муж хороший- я не работаю, деньги зарабатывает, в принципе ни в чем не отказывает.

Но что касается быта- не помогает вообще. Тут то я без претензий, но он даже поесть без меня не может- будет ждать до последнего меня. Ладно сам- если вдруг оставлю ему ребенка и убегу по делам, никогда не догадается ребенку разогреть суп и покормить.

В сад ребенка не может отвести( не знает что там и как), погулять с ребенком не может( тоже не знает как), ничего не умеет и ничего не хочет.

Если что- то готовлю, то обязательно будет с его стороны комметарий- то эклеры не овальные, то сырники наоладьи похоже( сегодня мойе маме сказал) и тп. Причем начинаешь ему высказывать, он говорит- я просто так сказал.

А сейчас у меня тяжелейший гайморит(уже после операции по новой начался), из носа течет, кости лица болят, слабость, сил нет вообще. Сын болеет- кашляет ужасно, нос не дышит. И у мужа начался насморк и один день была температура 37,6.

Девочки- он меня задолбал- бегала вчера и на рынок, и жрать готовлю, и ребенок капризничат, и этот вместо помощи, только ноет- то кушать хочу, то чай с лимоном сделай.

Кто бы мне сделал, сама еле на ногах стою.

И вот может на фоне ПМС сижу и думаю- нафига мне еще один ребенок, вообще в 37 лет беспомощный человек дома, чувствую себя бытовой техникой, и ведь еще жалуется, что я неласковая и секса с ним не хочу.

Я вообще уже иногда о разводе подумываю.

а поскольку болеете одновременно, то договор не меняется

вот кабы он был здоров, а вы больны — тут надо было оговаривать как меняются условия сделки, временно

разведитесь — ваша работа ваш заработок, ваши домашние дела и до секса по списку не скоро вообще дойдет

и гайморит не повод дома сидеть, на работу! и начальника не волнует чего у вас нет — дедлайн и все 28.03.2016 17:27:25, Dezi

Хотя в последнее время стали слегка больные на работу приходить, но это все по своей воле — если чувствуешь себя относительно нормально, так чего не прийти, если работа есть? А с гайморитом обычно сильно плохо (судя по тому, как моя дочка болела). 28.03.2016 18:53:13, Аня-лэ

И не всякие тапочки, выйдя на работу, становятся «шпильками». Некоторые из тапочек трансформируются в стоптанные туфельки. 28.03.2016 23:10:34, МарикаЧ

conf.7ya.ru

Почему меня все раздражает, к психологу что ль сходить?

Ну все бесит, все раздражает, ни чего не хочу, хочу сидеть дома и все.Что это за фигня такая, депрессия или что?Любое слово вызывает агрессию и хочется даже расправиться физически с любым, кто хоть немного против шерсти гладит.Причем все равно кто это.Что за психоз девочки и как бороться?

я думаю, была причина этому. Если бы Вы были рассудительны, Вы бы в теме сами указали возможные причины (недавний конфликт, возрастные изменения, тд). А так вопрошать: "что за психоз? или что? что ль сходить?" бесполезно, и психолог не поможет.

И помните, такой внутренний раздрай (все бесит, хочется физической расправы) означает, что в это время болезнь с таким же остервенением рушит ваш иммунитет. Вобщем, жили Вы неправильно, наверняка кого-то обидели, вот и пожинаете..

может просто надо отдохнуть?

Молодая женщина приходит к врачу и говорит:

— Доктор, меня все раздражает.

— Неужели вообще все?!

— А вы пробовали книжку почитать?

— А кино посмотреть?

— Ну а сексом заняться не пробовали?

Начинает показывать, женщина лежит с равнодушной миной на лице и через

несколько минут выдает фразу:

— Это конечно не плохо, но вы доктор определитесь: либо — туда, либо —

сюда, а то вот это ТУДА-СЮДА меня раздражает.

Почистите организм от паразитов обязательно. Есть капсулы и настойки на травках, без химии.

Отоспаться пробовали? или шоколаду покушать? А еще можно свой самый любимый фильм пересмотреть. Меня очень "Колдунья" с Николь Кидман Спасает!

Да это признак депрессии, на фоне стрессов, займитесь собой, могут быть серьезные последсвия.

У меня такое было состояние, была и у психолога и таблеточки принимала чуть сильнее, чем просто валерьянка или новопасид, но и не психотропные)) (у меня на фоне стресса, агрессия сильная на все, слезы. )

вам может табл и не понадобятся, но помощь психолога лишней не будет, мне помогло.

банальный совет — но попейте витаминов. пью неделю, начала приходить в себя, больше месяца была аналогичная ситуация.

от успокоительных еще больше апатия разовьется, из дома носик не высунете (я от пустырника совсем слегла)

Сходите в церковь, почистите свои мысли.

что значит "психолог не поможет"? как раз он-то и поможет.

не поможет нихрена психолог. щас лучший психолог — сосед. и грамотных щас раз-два и обчелся, как бы хуже не было. у меня была жестокая ДП после того, как МЧ перед свадьбой бросил. я два года из нее выходила. от психолога толку не было! крепитесь! и пейте травку успокоительную! только не антидеперссанты.

Не надо к психологу! Лучше на Вуман приходите. Мы вас тут и вылечим, и выипем, и высушим — мало не покажецца!;)

Матильда, то же самое. очень в тему ваш вопрос. главное, и ПМС и даже овуляция по календарю еще не подошел, т.е. причин чисто женских гормональных не должно быть.

спасибо девочки за советы, после выходных я поняла что мне нужно, это отпуск, но его еще ждать и ждать(

а меня бесит один конкретный человек, из-за этого на всех- всех рычу. Но этот человек мне нужен в корыстных целях (хотя за такое количество нервных клеток это даже не корысть). Только вот это состояние зависимости тянеееееется уже оч долго. Даю себе и Вам всем, что если в течении этой недели не получу желаемого, то всё "программа реабилитация". Сматываю удочки. Аминь!

а я получу желаемое! и в лучшем виде;) ведь мысли притягивают действия!

И бесит то,что меня все бесит и хочется убить себя.

это нормально, все мы люди. Усталость, авитаминоз, гормоны.

отпуск, фрукты и секс.

меня все раздрожает в моем муже хочу чтобы он ушел но не уходит. домашние заботы,ребенок все раздрожает. депресняк. хочется убежать.

меня тоже ,все раздражает больше 7месяцев, только причину не найду ?? думаю спорт поможет выйти с этого состояния

такая же фишка, все раздражает уже около двух месяцев. Особенно раздражает когда ко мне дотрагиваются. ужас, убить хочется.

аналогичная ситуация. была бы рядом кнопка для уничтожения мира — не думала бы.

и меня. все ублюдки. иду велосипед час покручу

а я не умею на велике. и это тоже раздражает.

лечиться нельзя застрелиться.

Спортом нужно позаниматься. Побегать, например, до усталости, чтобы пот прошиб хорошенько. И еще конечно же походить в баню, попариться в жаркой парилке, массаж бы тоже хорошо (из-за нервного напряжения у Вас наверное мышцы шеи и плеч как камень, из-за этого могут быть головные боли, например).

ооой. согласна. только что пробежалась до упаду и в душ.

теперь на всё пофиг. сижу кайфую с чаем.

Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Я не знаю что делать. Очень люблю своего парня, скоро свадьба. Казалось бы "живи и радуйся", но мне страшно. Жить негде, перспектив в ближайшие пару лет никаких и т.д. Стала замечать за собой ужасную раздражительность. Я его люблю, но УСТАЛА! Меня все раздражает, ссора на ссоре. Я уже ничего нехочу. Расставаться нехочу, но и так все оставлять тоже невыносимо! Сколько это может продолжаться? Как же я уже устала. Ненавижу себя, но и не знаю как измениться. Боюсь совешить непоправимое, сделать страшную ошибку! Посоветуте, что делать? Заранее благодарна.

karamelka, было у меня такое. я даже бросила парня потому что всегда следую внезапным желанием. без него смогла только два месяца. отношения казалось были безвозвратно потеряны. и я жила с расчетом на то что встречу другого. но ни с кем не могла завести нормальных отношений. потому что любила Его.

мой совет. возьми отдых на недельку. просто сама. или с подругой. представь что свободна. почувствуй как тебе без любимого.

когда у нас все хорошо мы придумываем себе проблемы. типа все плохо и т.д.. поэтому это лишь иллюзия горя) на самом деле все действительно хорошо.

Спасибки, огромное) так и сделаю, просто во время ссор появляются ужасные мысли: может это и не любовь, а привязанность или смысл жениться, если пары, которые до брака жили тихо-мирно разводятся, значит мы тем-более расстанемся. Вот и страшно становится, а себя без него уже как-то сложно представить получается. к сожалению, я очень мнительная.

Про кутнуть это верно

Меня все раздражает, любимый муж, подруги, да все люди вокруг, все их действия, разговоры и т. Д. Иногда хочеться когото ударить, оскорбить.Спортом занимаюсь регулярно( бегаю) , — не помогает. Сплю вроде достаточно. Надоел быт. Недавно наорала на продавщицу , ( никогда себе ничего такого не Позволяла ) потом чувствовала себя жутко виноватой, в итоге заболела ОРЗ. Теперь раздражает болезнь , из за нее не могу бегать , начну толстеть. Злюсь на себя. Теперь буду всегда сдерживать свои эмоции.

ms.MAchoтакая же фишка, все раздражает уже около двух месяцев. Особенно раздражает когда ко мне дотрагиваются. ужас, убить хочется.

И бесит то,что меня все бесит и хочется убить себя.аналогичная ситуация. была бы рядом кнопка для уничтожения мира — не думала бы.

то же самое и со мной(((

Удавила бы ВСЕХ. Почему все такие вокруг тупые? И лицемеры? Что бы такое съесть?

а вы скажите себе: "Я бетон". представьте себе бетон и как все обнего головы трощат, а вам пофиг.

надо и вправду представить бетон.

Присоединяюсь ко всему вышесказанному. Может нам в воздух что-то распыляют или это влияние ГМО? . ничего не помогает, дальше только больше — раздражает и бесит.

Только что на двум клиентам нагрубила((( все достали,прям бешусь, барбовал пью(( а толку нет

Кнопка по уничтожению мира, это 1000% ДА. Или как минимум что-бы все замолчали

У меня тоже такое было, даже нервный тик начался, глаз все время дергался. Мир стал такой блеклый, для меня солнце-не солнце, дождь-не дождь — на все стало наплевать, отношения испортились с одногруппниками, с парнем, все раздражали. Сходила к психологу, не скажу что помог, но прописала таблетки Миртел, Голд Рэй, Мицетам — следствие : глаз перестал дергаться и спокойней стала! Психолог помогла понять почему такое происходит, это из-за того, что я все время себя загружала учебой, каждый день, постоянно, мысли только об учебе. Это привело к хронической усталости, затем к неврозам и.т.д. Сейчас я еще не оправилась, но легче стало! Советую относится ко всему проще, заняться собой, гулять, встретиться с друзьями, перестать винить себя во всем, если совершили плохой поступок, держитесь такого правила:"Если сделал — не жалей!" Сделайте себе подарки, займитесь шопингом! Надо главное заняться тем, что вам по душе. Готовьте любимые блюда, купите книгу рецептов, начните вязать, шить, читать, прочитайте какую-нибудь психологическую книгу!

А я всё время психую, когда проиграюсь в какой-нить жёсткий экшн. Или если босс, cука, выбесит, сажусь за комп и кромсаю гномиков там, троллей. Становится легче о_О

мда. прочла комментарии и поняла, что у мя все просто отлично.

www.woman.ru

Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие?

На просторах бывшего СНГ не принято читать советы психолога или обращаться к нему с проблемами в эмоциональной сфере. Если человек постоянно срывается на близких или коллег по работе, то ему советуют обратиться к психиатру, чтобы подлечиться.

Такая перспектива, даже если это стараются не показывать, пугает.

Поэтому с неадекватным состоянием пытаются разобраться своими силами.

Во многих случаях такой подход утяжеляет общее состояние, нервная система не выдерживает и в дальнейшем действительно требуется медикаментозное лечение.

Если проблему не загонять внутрь, а попытаться проанализировать, почему все бесит и раздражает, можно понять, что делать. Если к посторонней помощи прибегнуть трудно, придется настроиться и провести работу над собой самостоятельно.

Отчего все раздражает

Существует теория, что раздражение появляется вследствие внутреннего недовольства.

У других людей бесят те черты, которые есть у себя, но проявить сам их по каким-то причинам не можешь, а когда видишь, что остальным это удается, начинаешь ощущать агрессию.

Осознаешь собственные минусы, и отвечаешь агрессией, ведь подсознательно кажется – если я не проявляюсь с этой стороны (так не одеваюсь, не кричу) значит, я лучше. А самому обидно – этот человек мог совершить данный поступок, а у меня не хватает смелости.

Не стоит перекладывать вину за свое неадекватное поведение на других. Необходимо осознать – причина скрыта внутри. Нужно проанализировать, что мешает последовать собственному желанию или сделать попытку искоренить отрицательные качества в себе – ведь со стороны видно, насколько это неприглядно выглядит.

Что можно сделать, если все раздражает?

Прежде всего, выяснить причину и устранить. Посторонние не виноваты в восприятии, и воспитывать их занятие неблагодарное, а также бесполезное. Проще пересмотреть свои взгляды на окружающих, чем «переделать мир» под себя.

Если не верится, то нужно вспомнить – больше всего ненавидят удачливых и знаменитых, начальников и тех, кто богаче. И именно потому, что стать побогаче и покруче никто не отказался бы.

Неординарные люди раздражают потому, что их внутренний мир – загадка, а разгадать ее не получается. А так хочется понять, почему этот человек не похож на остальных, слишком уж выделяется из толпы? Это бесит до зубовного скрежета, и отрицательная эмоция в этом случае вызвана банальной завистью.

Это не хочется принимать, поэтому неординарность раздражает.

Что делать при постоянном раздражении

Если к состоянию здоровья постоянное раздражение не имеет отношения, то негативные эмоции следует убрать, то есть погасить. Для этого лучше всего подходит активная деятельность – особенно занятия спортом. Активным молодым людям помогут занятия с грушей или «болваном» . Несколько часов в спортивном зале, и агрессия выплеснется наружу.

Нет возможностей или условий для агрессивных видов спорта, тогда можно совершить пешую прогулку на природу или прокатиться на велосипеде. Это измотает физически и успокоит морально.

Еще один современный способ – пообщаться в социальных сетях. Советы посторонних людей не так раздражают, как помощь близких, да и рассказывая о себе находишь столько сочувствия и понимания, что злость улетучивается. Если попадется агрессивный собеседник, то виртуальная разборка может помочь выплеснуть раздражение.

Одновременно необходимо постараться разобраться с собой: пересмотреть собственные взгляды, перестать обвинять во внутреннем недовольстве окружающих. Почему бы вместо того чтобы завидовать, не расширить кругозор или не попробовать себя в новом деле? Занимаясь карьерным ростом, забываешь о сравнениях не в свою пользу – времени на это попросту не остается.

Как только удается обрести гармонию, раздражение уходит.

Что делать, когда раздражают муж и домашние

Раздражение на окружающий мир – это плохо, но посторонние от негативного настроения практически не страдают. Редко кто решается постоянно выплескивать агрессию, легко можно нарваться на отпор.

Хуже, если домашние и муж раздражают – советы психолога в этой ситуации необходимы, иначе можно потерять семью. В этом случае также следует разобраться в проблеме, почему бесят близкие люди. Скорее всего, дело не в них, а в обстоятельствах.

Воспитание мешает выплеснуть эмоции вне дома, и их обрушивают на самых родных.

Причины домашнего негатива:

шум – целый день приходится находиться среди назойливого шума, и хочется отдохнуть. Приходишь домой – муж слушает музыку, ребенок хочет поиграть или что-то рассказать, кричит. Родители-пенсионеры соскучились, у них тоже есть новости;
климат в помещении. Из-за ребенка нельзя лишний раз открыть форточку, или, наоборот, постоянно холодно, а муж открывает окно;
отсутствие полноценного отдыха – все хотят пообщаться;
разница во вкусах – когда приходится все время уступать: смотреть фильмы, которые не нравятся, общаться с не очень приятными людьми;
бытовая неустроенность. У мужа никак не доходят руки починить что-то крайне необходимое, нет средств купить тот предмет, который хочется;
сравнение собственной семейной жизни с жизнью окружающих. Они живут так интересно, а тут сплошная бытовуха.

Можно найти еще массу причин, заставляющих раздражаться на собственного мужа, но как только они выяснятся, нужно начинать искать компромисс.

Стоит объясниться с домашними спокойным голосом, попросить их не лезть с разговорами после того, как приходишь с работы. Мужу желательно приобрести наушники – если сам не догадывается. Сначала окружающие пообижаются, но потом, увидев, что через 2 часа никакого раздражения не на них никто не изливает, привыкнут к новому правилу.

Договориться стоит и о климатических условиях – когда проветривается помещение, необходимо вынести из него ребенка. Даже если комната только одна, есть еще и кухня.

Разница во вкусах и бытовая неустроенность – все это должно обговариваться. Если не успевает помочь собственный муж, всегда можно воспользоваться помощью работника специальной службы. Вполне можно договориться между собой, какие обои будут в спальне, а какие в коридоре.

Даже если раздражение касается интимной сферы, все следует обговорить. Сексуальная неудовлетворенность приводит к серьезным неврозам. Интимная жизнь – одна из главных составляющих семейных отношений.

Сравнивать свою семью с семьей друзей или киногероев – просто смешно.

Никто не знает, что у них твориться, когда никого нет рядом. Может быть, на этом курорте пара встречалась только за завтраком?

Иногда мамочка начинает переживать: «Что мне делать, если меня раздражает мой ребенок?».

Чтобы избавиться от раздражения, следует действовать по уже привычной схеме – искать причину:

ребенок не соответствует ожиданиям;

делает все специально, чтобы «испортить» .

Любое действия ребенка можно подогнать под эти фразы.

Чтобы избавиться от раздражения, которое вызывается неправильными поступками и действиями, необходимо понять, что ребенок уже с появления на свет – отдельная личность. Он может хотеть есть, когда мама хочет спать, или ему требуется отдых, когда запланирована прогулка. Не стоит кричать на малыша и обижаться за это. Следует так построить режим дня, чтобы было удобно всем.

Если у ребенка что-то не получается, или он делает это неправильно, необходимо объяснить и помочь. Не следует сравнивать его с другими детьми, которые легко освоили данный навык. Свой малыш – уникальный, и в чем-то другом он обязательно обгонит окружающих.

В большинстве случаев дети демонстрируют непослушание, когда им не хватает внимания, или когда скучно. Как только ребенка удастся занять делом, он успокоится.

Что можно сделать, если раздражает определенный человек или обстоятельства, и злость нахлынула неожиданно? Стоит попробовать успокоиться с помощью специальных упражнений.

Удобная поза, приятная музыка, счет до 100, полное расслабление, перерыв в деятельности – все это помогает восстановиться за короткий срок. Дышать следует глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. В это время стоит вспоминать приятные моменты. Злость испарится в течение 5-10 минут.

Когда раздражение захлестывает, нужно попытаться остановить неприятную эмоцию, спросив себя: «А как это отразится на дальнейшей жизни?».

Чаще всего ответ будет – никак. Так какой смысл растрачивать себя по пустякам?

Когда с раздражением самостоятельно справиться не удается, то все-таки следует посетить врача.

Если оно вызвано реальными причинами, например, гормональным сбоем или внутренними заболеваниями, то после лечения состояние нормализуется.

Неврозы удается купировать легкими седативными средствами и антидепрессантами.

Если постоянно присутствует раздражение, нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо найти причину и избавиться от нее – только тогда снова будешь чувствовать в душе гармонию.

mjusli.ru

Раздражает муж: что делать – важные советы

В браке каждый партнер не может регулярно испытывать лишь безграничное счастье, любовь, благодарность и радость. Всякие болезни, напрягающие ремонты, нервные приезды родни, вопросы воспитания провоцируют расколы между супругами, которые, порою, доходят дальше ночевки 1 день в разных кроватях.

Если вы заметили, что испытываете к мужу негативные эмоции, в частности если вас раздражает муж, то это является сигналом к большим скрытым проблемам в отношениях, которые следует решать незамедлительно. Раздражение действует деструктивно, убивая восхищение своим супругом, уважение к нему, гордость за его поступки, любовь за его человеческие качества. Возможно его новые привычки или проявившиеся негативные черты характера и дали брешь в отношениях, поэтому игнорировать проблему не стоит – боремся с раздражением и наслаждаемся времяпровождением с любимым человеком.

По статистике 80% женщин уверено могут сказать, что, если бы вернулись в прошлое, никогда бы не вышли замуж за своего нынешнего супруга, при этом причины раздражения у большинства идентичные, их-то я и хочу рассмотреть в статье. Итак, почему нас может раздражать муж?

1. Мой муж – свинтус и лентяй. Именно так охарактеризовала своего благоверного моя сестра, заявив мне недавно, как сильно муж ее бесит, и она не знает, что уже делать. Подобная проблема обнаружилась и у старой знакомой, которая изменяет супругу из-за перемен в его поведении после замужества. Да уж, когда мы встречаемся с парнем, он с ног сбивается, чтоб нам угодить – цветы, конфеты, прогулки, духи, отодвинуть стульчик, снять пальто, согреть ручки зимой, починить дверцу шкафа. И, конечно, правила этикета – на свидание наш денди приходил при полном параде, благоухая духами и гелем после бритья, с начищенными туфлями, а когда кушает, то пользуется приборами и пьет аккуратными глотками. Как по мановению палочки, в браке наш принц преображается и превращается в большую «тыкву» — за собой не убирает, к грязной посуде не прикасается, развешивает гирлянды из носков и одежды.

Решение: зачастую мужская эгоистичность и неприспособленность – это дело их непоседливых и заботливых мамочек, которые позволяли сынуле любую прихоть, закрывали глаза на все эти «носочные» мелочи, ведь женщина призвана для того, чтоб служить своему мужчине. Муж, который впитал такое обращение еще с детства, вряд ли изменится, поэтому не пытайтесь его перевоспитать. Можно пытаться бороться, но приучая к порядку и приношению пользы постепенно, к примеру, прося помыть посуду на выходные, выносить мусор по пути на работу или проследить за кашей на плите, пока вы в ванной. Если приправить просьбу словами благодарности и комплиментами, мужчина буквально расцветет от пользы и начнет проявлять инициативу. А когда как следует первый раз поможет в доме, начнет ценить ваш труд и уже просто так не оставит чайный пакетик на белом гарнитуре.

2. Бытовая романтика по-мужски. Буквально каждый второй мужчина в браке начинает вести себя сомнительно, его манеры буквально испаряются. Порою я удивляюсь, что мой муж когда-то на свиданиях ел рыбу, используя нож, а в кармане рубашки всегда носил платочек. Дома этот чистюля наплевал на все правила приличия, превратившись в настоящего доисторического рамапитека. Но мне еще повезло, как выяснилось. Подруги жаловались, что их драгоценные экземпляры вовсю дома рыгают, чавкают и пукают, ни капельки не стесняясь. Лексикон стал кишеть неблагозвучными ругательствами, друзей теперь можно не скрывать, и приглашать пьянчуг и зеков к домашнему очагу, песенки в квартире подбираются соответственные – один шансон или реп о травке. Откуда берется такое поведение? Как правило, такими брутальными становятся выходцы из интеллигентных семей, где мама следила за порядком, заправляла за воротник салфетки к ужину и запрещала даже слово «блин» произносить – вот и решил бедный муж «оторваться» хоть в своей семье. Есть и другая теория – папочка мужа являлся авторитетным примером для сына, издавая сомнительные звуки, выкрикивая ругательства, кушая руками за столом.

Решение: тут подобрать выход из ситуации трудно, ведь от дурных привычек так трудно отказаться, особенно, когда нет весомых на то причин (аргумент «мне неприятно» не авторитетен для мужа). К сожалению, если уж вас угораздило полюбить эдакого брутала и не заметить его повадки на ранних этапах, бороться придется только разговорами, иначе раздражение будет в вас бурлить все сильнее с каждым днем, да и любой чистый и галантный красавец с первой же попытки склонит вас к супружеской измене. Давите на то, что поведение мужа настолько отталкивающее, что у вас начало отпадать сексуальное желание (уж это повлияет на их природных «мачизм»). Сообщите, что завидуете подругам и их ухоженным вежливым мужчинам, да и что вы не за такого мужчину выходили замуж. Если не поможет – задумайтесь, а как вообще дальше жить с таким аборигеном?

3. Регулярная забывчивость. Это меня раздражает в любых людях, а в любимом муже особенно, ведь это ранит, что настолько близкий человек не способен что-то запомнить ради моего спокойствия. К сожалению, ужа такая особенность мужского ума, что он выборочно запоминает лишь необходимые и интересные ему вещи – счет футбольного матча 5-летней давности, имя любимой порноактрисы, дата выхода блокбастера на экраны.

Решение: первые месяцы я боролась, плакала, страдала вплоть до ухода жить к маме. А потом пересмотрела взгляд на ситуацию и поняла, что в моем муже есть слишком много других положительных черт характера, поэтому забывчивость я готова простить. Заставить запоминать невозможно, если человек этого не хочет, память кратковременная. Если мне что-то нужно купить, я кладу список рядом с его телефоном, дела на день записываю на холодильник и делаю контрольный емейл ему на работу. Гораздо проще напомнить пару раз на день, чем это же время потратить на вытрепанные нервы.

4. Себе уделяет время больше, чем семье. Такой вот муженек достался моей сестре – детство никуда не делось, вот благоверный просиживает за «стрелялками» на компьютере да в компаниях друзей с пивком. А у них, между прочим, двое детей, с которыми нужно уроки выучить да воспитательные меры провести. А жена молода и красива, хочется внимания, секса в конце-то концов, еще бы тут не раздражаться!

Решение: чтобы вовлечь мужа в семейные события, воссоздайте для него атмосферу ненавязчивости, отдыха, расслабленности и легкости. Многие девушки сами виноваты, считая, что времяпровождение с семьей это английский с ребенком, помощь в приготовлении пюре, починка засорившегося диска на компьютере. Мужчины, как слабые морально создания, несутся со всех ног от этих проблем. Наш кормилец приходит с работы, где ему выматывали нервы, и ему не хочется продолжать «прислуживать» в своем родном доме. Хотите, чтоб он был с вами – накройте стол его любимыми блюдами, наденьте сексуальное платье, включите ваш любимый фильм. Хотите, чтобы с детьми играл? Соберитесь семьей на пикник, возьмите чипсы, пиццу, пиво для взрослых и играйте в активные игры. Отправлять мужа покатать в коляске ребенка – это не приобщать его к отцовству, уж поверьте.

Большинство причин того, почему нас раздражает муж, исходят от нас самих – либо мы бессознательно выбираем «подпорченный товар» еще в начале отношений, упорно не замечая недостатков, либо потакаем им в первые годы брака, разрешая мужу вытворять, что хочет, либо у нас раздражительно скакнула совершенно несправедливо (возможно, гормоны – иногда муж раздражает во время беременности). На самом деле, все решаемо, важно обозначить причину и начать ликвидировать, а не терпеть объект раздражения рядом.

wtalks.com

ducsever.ru