Любовная аддикция как ошибочное восприятие настоящей любви. Любовная зависимость у мужчин

признаки у мужчин и женщин

[toc]

Любовной зависимостью принято называть разновидность эмоциональной или психологической зависимости от мощных чувств, испытываемых по отношению к определенному человеку.

Сравнивается данное состояние часто с наркотической, алкогольной или интернет-зависимостью.

Объектом аддикции может стать не только партнер по отношениям, но также выдуманная личность или человек, с которым аддикт даже не общается. Однако стоит говорить об общем для каждого случая механизме, который провоцирует среди мужчин или женщин саморазрушение и формируется за счет межличностных отношений.

Любовь или зависимость

Любовная аддикция характеризуется ненасытной потребностью в любви, непомерными требованиями по отношению к партнеру, а также патологической ревностью, есть таже другие признаки.

здоровые любовные отношения предполагают наличие личного пространства, собственных интересов, собственного круга друзей для каждого из партнеров, которые относятся друг к другу с пониманием и уважением;

при любовной зависимости чувства мужчин или женщин действительно интенсивны, но природа их возникновения заключается не в стремлении познать друг дуга, а скорее в отчаянии.Человек, оставшись один, больше не воспринимает себя как целостную личность, чувствует зависимость от партнера, эмоциональный комфорт отсутствует. Аддикта мучает дезориентация, причина жить отсутствует.Это признаки деструктивного состояния.

Ключевая проблема построения отношений с зависимым человеком заключается в деградации, а также отсутствии личностного роста обоих партнеров. То, что, по мнению зависимых женщин или мужчин, является любовью, на самом деле деструктивные, застывшие отношения, где нет настоящей близости, иллюзия любви является не первостепенной, а партнер зависимого лишь обеспечивает его уверенностью, спокойствием.

Социальная суть любовной зависимости

С конца 20 века среди психиатров укоренилось убеждение о вреде романтических сериалов, любовных романов, а также прочих продуктов поп-культуры, которая несет в себе посыл о романтически-наркоманических отношениях.

В литературных источниках зачастую воспевается та любовь, которая как раз является примером аддикции. В качестве примера можно привести отношения Вронского и Анны Карениной, Кармен и Хозе, Лауры и Петрарки, Ромео и Джульетты, где авторы показывают нам всю сложность якобы настоящей любви с унижениями либо многочисленными препятствиями, тревогой, страданиями, а также отсутствием перспектив.

Аналогичный посыл несет большинство песен о любви или сериалов, где главные персонажи страдают от измен, предательств, преодолевают практически непреодолимые преграды, а в результате превозносят любовную аддикцию, как только получают желаемое. С детства люди видят только эти примеры, формируя стереотип о страдающей, несчастной настоящей любви.

Поскольку данное расстройство не известно среди женщин или мужчин в широких масштабах, зависимые люди очень редко обращаются за психологической помощью. Профилактика предполагает информирование населения о различиях между аддикцией и настоящей любовью

Формы любовной зависимости

Среди мужчин и женщин любовная аддикция может иметь следующие формы:

Аддикт старается заменить свою эмоцональную территорию окружением партнера для сохранения привязанности, что приводит к отсутствию собственной индивидуальности. Нередко имеют место мазохистические наклонности.

Аддикт захватывает психологическую территорию партнера вместе с его индивидуальностью. Наблюдается сверх-контроль, беспричинная ревность, зависимый человек формирует иллюзию идеальной заботы.
Аддикт агрессивно разрушает эмоциональную территорию партнера. Могут встречаться наклонности к садизму, индивидуальность партнера тотально подавляется.

любовная аддикция

Причины

Первостепенно стоит сказать о психологической группе риска, в которую входят подверженные любовной аддикции люди. Для таких мужчин или женщин характерен страх быть брошенными, остаться в одиночестве, нежелание принимать решение самостоятельно, а также чрезмерная чувствительность к критике. Наблюдается неуверенность в себе, склонность концентрироваться на недостатках или преуменьшать собственные заслуги.

Велика вероятность другой аддикции – никотиновой, пищевой, наркотической или алкогольной.

Среди остальных причин стоит отметить следующие:

низкая самооценка среди женщин или мужчин заставляет погрузиться в зависимость и восстановить за счет этого душевную пустоту;
неудовлетворенность собственной жизнью может спровоцировать желание уйти от реальности, что становится причиной зависимости. По мнению аддикта, заполнить пустоты собственной жизни можно только за счет взаимодействия с партнером;
недолюбленный внутренний ребенок. Эта причина может быть обусловлена недостаточным количеством положительных эмоций в детстве, ребенку не давали достаточно нежности, заботы, любви, поэтому, будучи взрослым, он стремится получить все это посредством аддикции;
внутренний конфликт между чувствами и разумом обусловлен желанием получить положительные эмоции с одной стороны и стремлением их запретить с другой.

Поэтапное развитие любовной аддикции

Любовная аддикция может развиваться следующим образом.

Чувство эйфории возникает после первых встреч с партнером. Первое время аддикт чувствует окрыленность при общении с объектом вожделения, но боль при его отсутствии рядом. Среди женщин чаще встречаются личности, которые придерживаются данной модели поведения.

Далее наступает этап несовпадения действительности с желаемым. Партнер больше не соответствует параметрам идеала, общения с ним постоянно слишком мало. То, что еще вчера приносило радость, уже не вызывает положительных эмоций. Как результат – разрушение идеалов, поскольку без партнера плохо, а с ним не лучше. Непосредственно предвкушение встречи является наиболее радостным периодом данного этапа. После зависимый человек разочаровывается, далее стремится подогнать партнера под собственный идеал. Чаще всего проявляется разочарование, отчаяние, желание мести, злоба, ревность, страх потери, чувство вины.
Зачастую отношения подобного рода становятся «тлеющими». Окончательные разрывы, после которых имеют место счастливые воссоединения, превращаются в замкнутый круг длительностью в долгие годы. На преобладающем фоне одиночества, непонимания, обиды, боли, а также истощения жизненных сил проявляются лишь кратковременные, редкие вспышки эйфории.

Последствия

Чаще любовная зависимость встречается среди женщин. Они тратят на протяжении жизни по несколько лет то на одну, то на другую зависимость от разных людей, тешась надеждами о поиске идеальной половинки и настоящей любви.

Среди мужчин последствия зависимости от романтических отношений в подавляющем большинстве случаев проявляются несколько иначе. Единожды испытав боль, они разочаровываются в любви, стремятся избегать подобных опытов, всеми силами стараются держать ситуацию под контролем. На подсознательном уровне они начинают мстить противоположному полу, добиваясь любви, приручая партнера, а затем бросая без оснований.

Со временем такое поведение среди мужчин становится осознанным, они стремятся избежать ошибок прошлого. В результате мужчина не в состоянии испытать искреннюю близость, узнать себя через отношения, получить энергию для самореализации или творчества. Причиной тому является лишение жизненной энергии, истощение потенциала за счет любовной аддикции.

Пережив любовь такого рода единожды, мужчина (реже женщина) больше не верит в любовь, которая действительно может дарить энергию, покой, гармонию, стремление к самореализации. Если с партнером аддикт чувствует спокойствие и радость, этих эмоций становится недостаточно, поскольку нет напряжения, острых ощущений. Зависимый начинает вести себя, как наркоман, ища все новые повторяющиеся бессмысленные связи.

Как избавиться от любовной зависимости?

Чтобы избавиться от любовной зависимости, необходимо, прежде всего, хотеть этого.

Примите тот факт, что вы зависимы, у вас есть проблема. Только после осознания проблемы могут возникнуть шансы ее устранить.
Поработайте над повышением собственной самооценки. Восстановите чувство собственной значимости, примите себя, начните строить хорошие отношения с собственным Я.
Порадуйте внутреннего ребенка, осознайте его существование, потребности в любви и заботе, которые возможно не были реализованы в детстве. Верните себе ощущение счастья и радости, часто на этом этапе люди избавляются от любовной зависимости.

Стремитесь беспрерывно использовать свой разум для контроля собственных чувств.

Блокируйте свои эмоции, когда возникает желание вернуться к нездоровому отношению любви или когда вы начинаете относиться к ситуации иррационально.При каждом так называемом приступе аддикции возвращайте себя к уже сформированному отношению к любви, построенном после практики предыдущих пунктов. Боритесь с любым проявлением навязчивого состояния, не исключено, что вам придется насильно заставлять себя думать о чем-то правильном и приятном (для каждого эти понятия будут индивидуальны).

Мысленное общение чувственной личности с разумной является эффективным средством, чтобы избавиться от зависимости и поддержать обретенное адекватное отношение к любви. По сути, это разговор с самим собой: руководствуясь лишь разумом, задавайте себе вопросы и отвечайте на них, уже руководствуясь чувствами. В идеале ваша чувственная часть не сможет ничего возразить разумной – это будет свидетельствовать о выздоровлении. Ваша эмоциональная часть признает поражение, суждения разума станут авторитетными с этого момента – именно к этому нужно стремиться, чтобы избавиться от деструктивного состояния.

Каждому из нас свойственно стремление быть ценимыми и любимыми, но именно эта необходимость может нас провоцировать на поиск счастья неправильным способом, поддаваясь созависимости или аддикции. Только осознав свою сущность и приняв себя, мы можем получить истинное наслаждение и радость, которую дарит настоящая любовь.

Видео на тему: «Любовная зависимость. Зависимость от другого человека»,семейный психолог Ирина Лебедь.

prodepressiju.ru

Основные симптомы и лечение любовной зависимости у мужчин | ВитаПортал

Специалисты в области личных отношений считают, что любовная зависимость – это болезнь. Если любовная зависимость у мужчин не проходит самостоятельно, нужно обратиться к профессиональным специалистам.

Мужчины значительно реже женщин страдают от любовной зависимости. Но течение такой психологической болезни у них усугубляется тем, что они более скрытны, сдержанны, пытаются все проблемы решить самостоятельно. Лечение любовной зависимости у мужчин – процесс длинный и сложный.

Характеристики любовной зависимости у мужчин

Специалисты выделяют основные признаки, свидетельствующие, что мужчина страдает зависимостью. Любовная зависимость у мужчин имеет следующие характеристики:

его самочувствие зависит от настроения любимого человека;
страх быть отвергнутым любимой женщиной;

все друзья отошли на второй план, достаточно присутствия любимой;
попытки доказать любимой женщине, что он достаточно хорош, чтобы его любить;
панический страх узнать об измене любимой, контроль каждого ее шага;
идеализация любимой женщины;
отсутствие каких-либо требований к предмету страсти;
способность лгать, чтобы защитить или выгородить любимую;
вся жизнь, карьера зависят только от одного человека – от вашей любимой;
возможность испытывать одновременно два противоположных чувства – любовь и ненависть.

Как освободиться мужчине от зависимости любовных отношений

По мнению специалистов, любовная зависимость у мужчин чаще всего вызывается его заниженной самооценкой. Очень многие из них думают, что они не заслуживают быть счастливыми. Поэтому один из простых методов освобождения от данной зависимости – повышение самооценки и личностный рост. Если мужчина любит себя, он не попадет в любовную зависимость.

Если же все-таки не удалось предупредить болезнь, ее нужно лечить. Для начала главное – желание выздороветь. Необходимо разобраться в самом себе, проанализировать, что стало причиной зависимости. Это могут быть детские комплексы и страхи, которые никак не находят выход, или же патологическая потребность в любви.

Очень полезно в этом случае обратить внимание на другие сферы жизни, сменить окружающую обстановку. Некоторые записываются на курсы по личностному и духовному росту. Другие заводят щенка, чтобы было о ком заботиться. Многие мужчины обращают внимание на экстремальные виды спорта. Это помогает выбросу адреналина и естественной встряске организма человека.

Но если все эти меры не помогают, лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Мужская зависимость от любимого человека хотя и трудно, но лечится.

Если мужчина понял, что он зависим от любовных отношений, нужно как можно быстрее решать эту проблему. Любовная зависимость у мужчин мешает им полностью наслаждаться жизнью, испытывать полную гамму эмоций. И, наконец, избавившись от этой болезни, мужчина обязательно встретит настоящую любовь.

vitaportal.ru

Любовная зависимость у мужчин

В плену у партнера. Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Любовная зависимость – это болезненное состояние, от которого не застрахован никто, ни слабые, ни сильные люди. Каковы причины «болезни» и как ее преодолеть?

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.

Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», — рассказывает Елена Кузнецова.

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Любовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова.

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть прежнего партнера с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Говорить комплименты мужчине – простейший способ его завоевать – психолог 0
Мужчины — содержанцы. Как распознать альфонса и не стать его жертвой 0
Не могу найти себе пару: в чем причины нашего одиночества 1

Нужно ли имитировать оргазм? Десять мифов о сексе и любви 0
Табу на откровения: что женщина категорически не должна говорить мужчине 1

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Один+одна

отношения с собой и окружающими

Сколько сказано и спето о любви… И непременно без объекта любви человеку не поется, не дышится, не живется… Мы вздыхаем: «Вот это чувства!», психологи говорят: «Да это же любовная зависимость!» Дело в том, что зависимость от любви часто приравнивают к прочим аддикциям – наркомании, игромании, шопоголизму. Думаете, это цинично? На самом деле механизм возникновения всех зависимостей общий, да и результат один – человек привыкает черпать положительные эмоции из одного проверенного источника и начинает страдать, если «подпитка» по каким-то причинам прекращается. Если отношения еще в самом начале приносят страдания и боль, это не любовь. Если на более поздних стадиях «вместе плохо, врозь никак» — это зависимость от человека, зависимость от любви. Добавьте сюда еще беспричинную ревность, бездну отчаяния при расставании…

Как понять, находитесь ли вы в зависимости от отношений? Типичный сценарий — «на тебе сошелся клином белый свет…». И все же существуют некие признаки, позволяющие определить, так ли это.

Многие говорят, что этот человек вам не подходит, но это вас только злит.
Мысли о любимом человеке часто отвлекают вас от повседневных дел.
Считаете, что любовь – это главное в жизни.
Мысли об одиночестве вызывают у вас панику.
Разрыв отношений для вас был бы равносилен концу света.
Вам хочется, чтобы партнер всегда был рядом, и даже недолгая разлука причиняет вам боль.
Вам часто не дает покоя жгучая ревность.
Делаете все, чтобы порадовать своего партнера, без раздумий можете пожертвовать своими предпочтениями и интересами ради него.
Готовы простить партнеру что угодно, только бы не потерять его.

Иногда зависимость от любви – это не модель отношений, а жизненный сценарий. Т.е. у человека что ни отношения, то болезненная фиксация. Не относится ли это и к вам?

Модель поведения людей, склонных к любовной зависимости

Влюбчивость – человек легко и быстро теряет голову.
При поиске партнера важную роль играет первое впечатление.
Стремление во что бы то ни стало сохранить связь, без раздумий о том, так ли она ценна.
Человек неоднократно влюблялся в людей, которые были совершенно недоступны.
Он оставался рядом с человеком, который вел себя оскорбительно по отношению к своему партнеру.
Каждый раз после разрыва отношений следует депрессия, вплоть до мыслей о суициде.
Человек может вступать в отношения только для того, чтобы избавиться от чувства одиночества.
Человек так занят своей личной жизнью, что страдают другие сферы – работа, хобби, отношения с друзьями и т.д.

Большинство пунктов вы встретили возгласом: «Да это же обо мне»? Видимо, пора задуматься — как избавиться от любовной зависимости. Но если зависимый человек осознает, что он зависим – это уже половина успеха. Неужели вам так нравится, что вас может на целый день вывести из равновесия одно лишь слово любимого человека или молчащий телефон?

Еще один интересный вопрос – а как чувствует себя в отношениях ваш партнер? Комфортно ли ему? Чаще всего нет. Такая зависимость от любви, как правило, раздражат объекта, кажется ему навязчивой, утомляет. Он пытается избавиться от этих нездоровых отношений, что только усугубляет страдания зависимого человека. Но не исключен также вариант, что вас «поймали на крючок» специально и теперь играют с вами, т.е. попросту манипулируют в личных целях. Это происходит в результате различных психологических игр, где все роли заранее распределены. Вам, скорее всего, досталась роль покорной рабыни или провинившегося школьника. А что, если попробовать выйти за рамки сценария? Хотя бы ради любопытства.

Все материалы сайта «Один+одна», касающиеся любовной зависимости — в одном документе! Бесплатно, без регистрации, рекламы и всяких sms. Любовная зависимость.

И напоследок — лирическое отступление. Слыхали ли вы когда-нибудь о том, как в Африке ловят обезьян для зоопарков? Все просто: нужно выкопать узкую ямку глубиной где-то 30-40 см, а в нее положить банан. Обезьяна, завидев приманку, подходит, просовывает лапу в ямку, берет банан и… не может вытащить его — ямка-то узкая. Вот тут-то у нее и случается ступор: вытащить банан? Не получается. Бросить его? Как? Ведь он же такой спелый, вкусный, ароматный, и им можно было бы так наслаждаться… Но НЕ ПОЛУЧИТСЯ. А обезьяна все сидит, не в силах отпустить приманку, пока не подойдут ловцы и не посадят ее в мешок. Конечно, она видит опасность. Но не может бросить банан — ведь он же такой спелый, вкусный, ароматный. Глупая обезьяна, да?

Тогда почему мы, попадая в любовную зависимость, ведем себя точно так же?

Наталья Январь 27, 2013 в 2:35 дп

оооо, нашла свой диагноз…. причем это повторяется в каждых новых отношениях…

[…] Любовная зависимость – это концентрация всех мыслей и желаний на одном человеке, подчиняющая себе все сферы жизни зависимого человека: ухудшается работоспособность, нарушаются социальные связи (друзья и родственники обижаются на невнимание). Многим из нас это состояние знакомо. Во-первых, оно очень похоже на состояние сильной влюбленности – но, если эта стадия затягивается на месяцы, а то и годы, это уже зависимость, которая попросту начинает нам мешать. А во-вторых – психологи считают, что она встречается значительно чаще, чем настоящая любовь. Почему же люди так болезненно «застревают» на своих переживаниях, подчиняя свою жизнь любимому человеку, которому это, возможно, и не очень-то нужно? […]

[…] увидел сайт. На данном ресурсе есть информация любовная зависимость симптомы и если кого то интересует данный вопрос советую […]

[…] уже неоднократно рассказывали о том, что такое любовная зависимость, симптомы, признаки, проявления этого сильного, всепоглощающего […]

[…] иначе рискуете попасть в зависимые отношения, а любовная зависимость и гармоничные отношения – далеко не одно и то […]

[…] в разделе «Негативные эмоции» — статья «Пустота в душе после расставания – что дальше?» — в продолжение наиболее популярной темы нашего сайта «Любовная зависимость»; […]

[…] Если слишком увлечься отношениями – возникает любовная зависимость. Перевес в сторону работы порождает трудоголиков и […]

[…] из таких сайтов я и нашел информацию где есть статья любовная зависимость так что советую обязательно узнать про это […]

[…] я искал информацию где есть статья любовная зависимость то случайно набрел на ресурс. На данном сайте все […]

[…] справляться. У меня были бесперспективные отношения и любовная зависимость – с этим удалось справиться. У меня бывают конфликты с […]

а ведь пора бы строить нормальные, взрослые, гармоничные отношения

Не уверен — не обнимай!

[…] жалеют больше. Этим грешна и я (у меня много статей о любовной зависимости и невзаимности), хорошая статья о неразделенной любви […]

[…] других людей. Характерный пример: люди, склонные к любовной зависимости, в случае расставания с любимым человеком винят во […]

[…] Любовная зависимость встречается очень часто, просто мы не всегда узнаем […]

[…] Любовная зависимость. Сложно представить, что человек, который не может прожить без вас и дня, испытывает не огромную любовь, а что-то совсем другое. Желание обладать и принадлежать чрезвычайно сильно в каждом из нас – настолько, что мы путаем «я тебя люблю» с «хочу, чтобы ты была моей». Проявление этого же желания владеть другим человеком – ревность. […]

[…] мешает и кажется неприемлемым – романтики, нежности, любовной зависимости, страданий. Как заманчиво получить контроль над самой […]

[…] тех, кто состоит в токсичных отношениях и застрял в любовной зависимости, это лишний повод остаться и помучиться еще. С […]

Источники: В плену у партнераЛюбовная зависимость – это болезненное состояние, от которого не застрахован никто, ни слабые, ни сильные люди. Каковы причины «болезни» и как ее преодолеть?http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchinОдин одна отношения с собой и окружающимиСколько сказано и спето о любви… И непременно без объекта любви человеку не поется, неhttp://www.odin-plus-odna.ru/negativnyie-emotsii/lyubovnaya-zavisimost-simptomyi-i-priznaki/

notoffended.ru

Как избавиться от любовной зависимости?

Любовь – это великолепное чувство. Она соединяет двух людей, помогает преодолевать трудности и препятствия, учит радоваться, окрыляет. Благодаря ей человек совершает подвиги, становится лучше, добрее. Хорошо, когда она взаимна и отсутствуют обиды и разочарования.

Но случается, что идиллия исчезает, чувства проходят, а болезненная привязанность остается, союз становятся обременительным и болезненным. Как оборвать отношения с человеком, к которому привязан и не можешь его забыть? Что делать, если все мысли - только о нем? Неужели придется страдать всю жизнь? Конечно, нет. У любой ситуации есть решения. Итак, в статье пойдет речь о том, как побороть любовную зависимость и что необходимо для этого делать.

Как проявляется зависимость

Часто после избавления от зависимости многие отмечают, что находились словно в тумане. И они правы. Зависимый человек идеализирует своего партнера, не замечает его недостатков, пороков. Многие психологи любовную зависимость сравнивают с действием алкоголя или наркотика. Человек не может жить без партнера, его тянет к нему настолько, что он ничего не может с собой сделать.

По сути, это болезнь, и чтобы справиться с ней, необходимо знать симптомы и причины ее возникновения. Только так, сложив все вместе, будет легко прекратить дальнейшее распространение этого «недуга».

Вопрос: «Как избавиться от любовной зависимости?» требует тщательного анализа информации и комплексного подхода. Каждая история любви - уникальна. У каждого своя судьба, поэтому нельзя выработать единый план. Придется воспользоваться общими советами, которые будут даны в статье, и выбрать оптимальный для себя способ лечения любовной зависимости. Но сначала следует выяснить, как проявляется эта болезнь.

Навязчивое желание быть с человеком, жить его проблемами, все время думать только о нем напоминает неволю. Зависимый человек перестает заниматься своими делами, полностью посвящает все свое время и даже жизнь объекту обожания. Но что он получает взамен? Как правило, упреки, боль и страдания. Но это не останавливает и не отталкивает его, а, наоборот, еще больше привязывает. Он не способен трезво оценивать ситуацию.

Признаки любовной зависимости

Они следующие:

Зависимый от любви человек всегда контролирует каждый шаг партнера, и требует отчет о его делах. Он никогда не отпустит своего любимого человека в другой город, так как каждую минуту хочет находиться с ним.
Зависимого партнера все время гложет ревность. Он проверяет телефоны, разбирает поведение и беседы с посторонними людьми. Любое общение с противоположным полом воспринимается как предательство.
У зависимого от любви человека возникает стремление переделать своего партнера. Он не может принять его таким, какой он есть. Начинаются замечания, укоры, придирки.
Зависимые люди начинают манипулировать партнером с помощью эмоций, слез и ссор.
Такие люди осознанно соглашаются на роль няньки, игнорируя свои цели, мечты и потребности. Они лелеют, ухаживают, выполняют за вторую половинку всю работу.
Зависимый от любви человек как бы растворяется в своем партнере. Он думает его мыслями, говорит его словами, смотрит на мир его глазами. Никогда не спорит, принимает развлечения и образ жизни партнера. С близкими людьми и друзьями ему приходится расстаться, чтобы не слушать замечания с их стороны.
У таких людей теряется интерес к работе, учебе. Они воспринимаются их как пустую трату времени. Постепенно человек превращается в серую личность и становится невостребованным обществу.
Человек не представляет своей жизни без партнера. Одиночество его пугает больше смерти. Страх расставания становится назойливым.
Возникшие любовные проблемы зависимый человек начинает «запивать» или «заедать».

Но не стоит путать бескорыстную любовь и преданность с безрассудством и слепым обожанием. Любящий человек не навязывает свое присутствие и свои чувства.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине: способы и средства

Избавиться от этого недуга можно и даже крайне необходимо. Вот некоторые приемы как это сделать:

1. «Я достойна лучшего!»

Психологи советуют каждый день заниматься аутотренингом и повторять следующие фразы:

«Я достойна уважения и любви».
«У меня замечательные и преданные друзья».
«Я профессионал».
«Я сама себя смогу обеспечить».
«Я справлюсь, потому что я сильная женщина».

Они помогут почувствовать уверенность в себе.

2. Шаг второй – разрыв больных отношений.

В кратком разговоре следует сообщить партнеру, что отношения прекращаются. После чего следует сразу уйти. Не стоит вступать в продолжительные дискуссии и начинать выяснять отношения. Необходимо проявить решительность и настойчивость. Если тяжело это сделать с глазу на глаз, то лучше позвонить по телефону.

Как только расстались с мужчиной, следует сразу удалить все признаки его присутствия в личной жизни. Уничтожить все предметы, которые с ним связанные: фотографии, подарки, игрушки, обувь, одежду - все, что напоминает об отношениях и о нем.

3. Время лечит.

Если бывший партнер сам ищет встречи, следует постараться избегать всяческих контактов с ним. Пройдет время, и отношения будут восприниматься как эпизод из прошлого. Поэтому следует запастись терпением и силой духа.

Чтобы не соблазниться и не ответить на звонок, можно поменять номер телефона, сменить адрес электронной почты, игнорировать некоторое время социальные сети.

Следует оставить негативные отношения в прошлом и открыть свою жизнь для новых радостей и свершений.

4. Составляем психологический портрет партнера.

Необходимо составить характеристику бывшего партнера, причем вписать в нее только отрицательные качества. Можно перечислить все обидные слова, которые он говорил, все плохие поступки, которые он совершал. Этот лист прикрепить на самом видном месте и перечитывать его, когда возникнет острое желание позвонить ему или встретиться.

Можно написать прощальное письмо, в котором перечислить все эмоции, которые переполняют в данный момент.

5. Чтобы справиться с чувствами, воспоминаниями и переживаниями и не вернуться к старому, необходимо записать все свои мысли на листке бумаги. Кроме того, следует на белом чистом листке бумаги составить портрет идеального партнера, записать те черты характера, которыми должен обладать мужчина.

Психологические советы

Лечение зависимости к партнеру приносит пользу только тогда, когда человек признает существование проблемы влечения и настроен решительно избавится от нее. Он должен быть готов к тому, что это очень длительный процесс, который требует сил, терпения и времени.

Советы, что необходимо делать, чтобы вылечиться от любовной зависимости:

Если не удается самостоятельно справиться с этой проблемой, нужно сходить в церковь или к психологу. И в том и другом случае, это поможет укрепить духовные силы, психолог выслушает и даст совет, подскажет с чего начать.
Найти себе хобби, заняться карьерой, учебой. То есть, максимально заполнить все свободное время, занять себя. Активный образ жизни позволит посмотреть на мир по-другому. Время пролетит незаметно, а оно, как известно, лечит.
Следует перестать винить себя за прошлое. Любые ошибки – это опыт. Прошлое не изменить, поэтому его следует воспринимать как факт.
Пересмотреть все свои личные качества. То есть заняться собой.
Проанализировать свои действия и их последствия. Разобраться, какие поступки, действия, слова привели к тому, что возникла любовная зависимость. Возможно, это чрезмерная доверчивость.
Следует поменять образ мышления и начать жить по-другому.

Чтобы понять, как справиться с любовной зависимостью, следует проанализировать причины возникновения «недуга».

Психологические и социальные причины зависимости

Почему у некоторых людей возникает сильная иногда и маниакальная привязанность к партнеру, а у других нет? Психологи считают, что для возникновения любовной зависимости есть основания:

1. Психологические причины.

Дети, которые недополучили любовь в детстве, нуждаются в нежности и внимании. Важно понимать, какую роль в жизни маленькой девочки играл папа, как строились отношения «отец-сын». В любовную зависимость попадают чаще всего именно «недолюбленные» дети. Они перестают чувствовать меру и растворяются в партнере.

как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Для детей примером поведения являются родители. Самопожертвование взрослых, является негативным примером для ребенка. Повзрослев, он воплощает в свою жизнь модель семьи, которую видел в детстве. «Моя мама всю жизнь терпела, наверное, и у меня такая же судьба», так думает человек.

Если в детстве родители сформировали у ребенка заниженную самооценку, отсутствие чувства защищенности, отсутствие уважения к себе, то человек во взрослой жизни перестает верить в мечты и верит только действиям своего партнера.

Позиция жертвы. Люди считают, что им не повезло в жизни, и ничего не делают, чтобы исправить это. Нет никаких обязательств, только непосредственное выполнение своей роли. Он живет здесь и сейчас, совершенно не думая о будущем.

2. Социальные причины

Общество навязывает поведение партнеров через кино, телепередачи, книги, интернет. Если у человека слабая психика, он сомневается в себе, то принимает любой чужой опыт и пользуется им, подражая героям.

Ранний брак не позволяет девушкам получить образование. Они падают в финансовую зависимость и вынуждены терпеть выходки избранника, не имея возможности уйти от него. Начинать жизнь сначала – очень тяжело и не всем под силу.

«Что люди скажут?», «Я разочарую родителей?» - человек живет по правилам, которые устроены близкими людьми или окружением. Его пугают перемены, а еще больше он боится потерять расположение близких.

Как избежать старых ошибок в новых отношениях

Анализ причин возникновения больных отношений поможет не допустить их в будущем. Для этого необходимо:

Выяснить причины возникновения зависимости.
Проанализировать их.
Повысить свою самооценку.
Работать над страхами и неуверенностью.
Никогда не заниматься самоистязанием.
Мыслить позитивно.
Составить список целей и планов.
Составить письменный психологический портрет будущего партнера.

Следует научиться выявлять симптомы больных отношений и разрывать их в самом начале их зарождения.

Симптомы зависимых отношений

Если перечисленные ниже пункты присутствуют в отношениях, то стоит серьезно задуматься о них и проанализировать свою жизнь.

Характерные признаки больных отношений:

Один из партнеров полностью растворяется в потребностях другого, у него отсутствуют личные цели, стремления, саморазвитие.
У одного из партнеров возникает чувство, что нечем дышать.
Если есть зависимость от отношений, то партнер начинает вторгаться в личное пространство другого.
В больных отношениях у человека появляется навязчивый страх потерять партнера.
Отношения не развиваются.
Ревность, скандалы, выяснения отношений.
Все разговоры сводятся к выяснениям «где был?», «с кем?», «что делал?».

Как проявляется зависимость у женщин

Любовная зависимость у женщин проявляется не так, как у мужчин, потому что они по природе своей более эмоциональные, им свойственны слезы, истерики. Но бывает, что девушка уходит в себя, замыкается, отстраняется от внешнего мира.

Многие дамы, попадая в болезненные отношения, перестают ухаживать за собой, много едят, нередко начинают употреблять алкоголь.

После разрыва отношений сильно увлекаются мелодрамами или форумами, где они ищут поддержки.

Женщинам вылечить старый недуг помогут новые отношения.

Техника избавления

Избавление от любовной зависимости - это долгий и кропотливый труд. Вот достаточно простая техника, с которой можно начать путь исцеления:

- Постараться расслабиться и заняться медитацией.

- Четко представить, какие чувства хотелось бы испытывать к объекту обожания: равнодушие, отвращение, неприязнь.

- Представить, что этот человек стоит рядом.

- Представить, как он совершает какие-то отвратительные поступки (нужно представить или вспомнить около 5 таких ситуаций).

- Вообразить его в ванне, наполненной животными или насекомыми, которые вызывают отвращение.

Повторять такую технику надо примерно месяц, желательно - каждый день. Можно попробовать преодолеть любовную зависимость с помощью самовнушения и аутотренингов.

Наша психика творит чудеса, надо только направить ее в правильное русло.

Заключение

В то время как настоящая любовь окрыляет человека, любовная зависимость разрушает личность и часто приводит к психологическим проблемам.

Психологи отмечают, что от чрезмерной привязанности к партнеру чаще страдают женщины. Они зацикливаются на одном - единственном и неповторимом. Умом они понимают, что от этого недуга надо освобождаться, но сделать ничего не могут. Такое состояние причиняет боль и душевные мучения, поэтому с болезненной привязанностью и зависимостью надо бороться.

fb.ru

Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Любовная зависимость – это болезненное состояние, от которого не застрахован никто, ни слабые, ни сильные люди. Каковы причины «болезни» и как ее преодолеть?Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

Признаки любовной зависимостиГлавная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

Мужчины влюбляются быстрее, женщины — дольшеЛюбовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», — поясняет Кузнецова.Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Семь роковых ошибок, которые совершают женщины в начале отношенийДальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», — комментирует ситуацию Кузнецова.Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

Женские иллюзии: 8 классических дамских заблуждений в отношении мужчин«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова.

Преодоление любовной зависимостиЧем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Любовное расставание. Как вывести себя из депрессии после разрываСразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Лечение любовной зависимости - как избавиться и освободиться мужчинам и женщинам

Ко мне порой обращаются люди, мужчины и женщины, имеющие различный социальный статус, возраст, интересы и пр. Но всех их объединяет так называемая «любовная зависимость».

Сам термин представляется не совсем удачным. А почему? Я думаю, вы поймете позже, когда я опишу наиболее полно саму суть данного явления. Но сейчас обозначу основные симптомы, данного патологического состояния.

На первое место выходит чувство тревоги. Именно тревоги, страх потери «любимого» человека.

За ним идет чувство обиды и сожаления о том, что произошло или происходит между «влюбленными».

На третьем месте непреодолимое желание вернуть или быть рядом с «возлюбленным».

Возможно присоединение и еще более серьезных симптомов, которые говорят о далеко идущих процессах в психике больного человека. Это бессонница, снижение или повышение аппетита, полового влечения, возможны суицидальные попытки.

Основной причиной данного расстройства действительно служит зависимость, но не от человека, а от перепада эмоций. От отчаяния и тоски, до блаженства и восторга. И чем больше амплитуда, тем ярче проявления данного явления. Все абсолютно так же, как в классической наркомании, чем «тяжелее» наркотик, тем сильнее абстиненция, и тем сильнее зависимость. Только зависимость здесь вызывает не вещество, вводимое тем или иным путем, а нейромедиаторы, которые вырабатываются в процессе эмоций в головном мозге.

Иными словами, если в отношениях присутствуют постоянные скандалы, и бурная страсть, то вы становитесь зависимым человеком. Пациенты в подобном случае мне говорят, что не могут быть с любимым человеком, но и без него жить тоже не могут.

Многие пытаются избавится от зависимости «домашними» средствами. Но как показывает моя практика, происходит лишь усугубление состояния. Одна моя пациентка рассталась со своим парнем, и сильно переживала по данному поводу. Подруга, которая собиралась стать психологом, ей посоветовала, что надо выпить вина, пойти в ночной клуб, и заняться сексом с первым попавшимся парнем. Та, будучи девушкой обязательной, сделала все, как ей назначила «специалист». Результатом стало тяжелое депрессивное состояние, с которым она и попала ко мне.

Иногда состояние зависимости проходит само, чаще в результате новых отношений. Но это не значит, что человек научился справляться с ним. В его основе лежат особенности личности, которые необходимо корректировать в результате профессиональной работы психотерапевта.

Иллюстрацией может послужить следующий пример:

Валерий, 31 год. Предприниматель, в разводе. От первого брака имеет сына. Начал встречаться с девушкой, яркой внешности. Тратил много на нее средств. Но в силу особенностей ее характера, и поведения ей не доверял, и сильно переживал по данному поводу. Начались скандалы, особенно кода она иногда престала отвечать на его звонки. Появилось чувство тревоги. Мысли о девушке, о том, с кем она в данный момент, может быть, вытеснили все остальные. Стал страдать бизнес. Обратился ко мне за помощью. Примерно на середине назначенного курса познакомился с другой девушкой и почувствовал значительное улучшение. Терапию прервал, сказав, что выздоровел.

Примерно через полтора года обратился с прежними жалобами. Рассказал, что его новая девушка ведет себя так же как и прежняя. И что я был прав, когда сказал ему, что пока он не изменит в себе способ взаимодействия с женщинами, он будет страдать.

Прошел курс терапии до конца. Практически безболезненно расстался (отпустил) от себя свою пассию. Какое то время был один. В данный момент женат во втором браке. Новая семья ждет пополнения.

www.medaid.ru

Основные симптомы и лечение любовной зависимости у мужчин | ВитаПортал

Характеристики любовной зависимости у мужчин

его самочувствие зависит от настроения любимого человека;
страх быть отвергнутым любимой женщиной;
все друзья отошли на второй план, достаточно присутствия любимой;
попытки доказать любимой женщине, что он достаточно хорош, чтобы его любить;
панический страх узнать об измене любимой, контроль каждого ее шага;
идеализация любимой женщины;
отсутствие каких-либо требований к предмету страсти;
способность лгать, чтобы защитить или выгородить любимую;
вся жизнь, карьера зависят только от одного человека – от вашей любимой;
возможность испытывать одновременно два противоположных чувства – любовь и ненависть.

Как освободиться мужчине от зависимости любовных отношений

img3.vitaportal.ru

Любовная аддикция как ошибочное восприятие настоящей любви. Любовная зависимость у мужчин

признаки у мужчин и женщин

Любовь или зависимость

Социальная суть любовной зависимости

Формы любовной зависимости

Причины

Поэтапное развитие любовной аддикции

Как избавиться от любовной зависимости?

Основные симптомы и лечение любовной зависимости у мужчин | ВитаПортал

Характеристики любовной зависимости у мужчин

Как освободиться мужчине от зависимости любовных отношений

Любовная зависимость у мужчин

В плену у партнера. Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Один+одна

Модель поведения людей, склонных к любовной зависимости

Наталья Январь 27, 2013 в 2:35 дп

Как избавиться от любовной зависимости?

Как проявляется зависимость

Признаки любовной зависимости

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине: способы и средства

Психологические советы

Психологические и социальные причины зависимости

Как избежать старых ошибок в новых отношениях

Симптомы зависимых отношений

Как проявляется зависимость у женщин

Техника избавления

Заключение

Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Похожие публикации для Вас:

Лечение любовной зависимости - как избавиться и освободиться мужчинам и женщинам

Основные симптомы и лечение любовной зависимости у мужчин | ВитаПортал

Характеристики любовной зависимости у мужчин

Как освободиться мужчине от зависимости любовных отношений