Как пережить одиночество мужчине. Как жить мужчине в одиночестве

Как пережить одиночество мужчине | Катаракта.Ру

Красота и ЗдоровьеЛюбовь и отношения

Как женщины, так и мужчины желают создать гармоничные и романтические отношения, ощущать теплоту и поддержку от любимого человека. Одинокому человеку в жизни сложнее реализоваться, радоваться жизни и каждому дню, найти себя. Это в полной мере относится и к одиноким женщинам, и к одиноким мужчинам. Если одиночество женщин можно объяснить статистикой, бесхарактерностью некоторых представителей сильной половины человечества и просто неудачным стечением обстоятельств, то одиночество мужчин более непонятно и загадочно.

Почему парни одиноки

Причины, приводящие к мужскому одиночеству, у психологов, женщин и самих мужчин разные, но каждая из них заслуживает внимания. Молодые люди объясняют свое одиночество загруженным графиком на работе, учебе, совмещением того и другого. У них просто не остается времени на знакомство и общение с представительницами прекрасного пола, как в реальном, так и виртуальном мире. Другие мужчины верят только в любовь с первого взгляда и не желают тратить время на общение с женщинами, с которыми не видят будущего. Третьи же не желают расставаться со своим статусом гордого одинокого мужчины из-за сильной любви к свободе. Чаще всего они постоянно выступают за свободную любовь, не отягощенную обязанностями и ответственностью. Они время от времени встречаются с разными девушками, но так и не создают постоянных и длительных отношений.

Очень часто причиной мужского одиночества становится и душевная рана, полученная после последних неудачных отношений. Кто-то достаточно легко переносит расставание, начиная новые отношения, а кто-то может долгие месяцы или даже годы переживать случившееся. Мужчины бывают одинокими и по причине слишком больших требований к будущей невесте. Их одиночество вызвано неприкрытым эгоизмом и сложным характером. А мужчины, которые слишком привержены алкоголю, наркотикам или безделью, в первую очередь страдают от одиночества из-за своей бесхарактерности.

К другим причинам мужского одиночества относятся особенности поведения, личные черты характера, степень социальной успешности и привычки. Кроме этого, при наличии неуверенности в себе, молодые люди не стараются направлять усилия на поиски второй половинки, а посвящают себя работе, развлечениям, реализации идей, друзьям или творчеству. Иногда и причина женской самодостаточности в современном обществе становится тем катализатором, который заставляет мужчин предпочитать одиночество попыткам построить отношения. Женщины, добившиеся успеха в жизни, достаточно часто считают, что слабые мужчины не для них. Но что в их понятии значит слабый, не всегда относится к по-настоящему слабым людям. Но мужчины начинают считать, что действительно не нужны женщинам, предпочитая остаться одинокими, чем отвергнутыми. Они забывают, что любовь помогает человеку почувствовать себя счастливым и заменить ее не сможет ничто.

Причины мужского одиночества

По мнению психологов причин мужского одиночества очень много, но их можно объединить в 2 основные группы. Причины, которые связаны с личностными характеристиками человека, относятся к первой группе и по-другому называются патологическими. Причины, которые зависят от духовных особенностей, относятся ко второй.

Неадекватная самооценка заставляет любого человека избегать стрессовых для себя ситуаций. А знакомство с противоположным полом всегда требует душевных сил и терпения. Близкие отношения предполагают тесное общение между людьми, готовность говорить о себе и ожидать оценку со стороны человека, который вызывает сильные чувства. Если мужчина отличается заниженной самооценкой, он не готов к оценке со стороны женщины своих достижений и личностных качеств, поэтому постарается любым способом избежать общения с ней. Чтобы не получить низкую оценку личностных качеств, мужчина отказывается от построения отношений, избегая знакомств и общения с противоположным полом. Он остается одинок, потому что не готов повышать самооценку до того уровня, который позволил бы ему наладить нормальную личную жизнь. Неумение общаться с другими людьми также негативно влияет на способность мужчины общаться с женщинами для создания пары. Обычно такие проблемы возникают из-за застенчивости, психологической травмы, полученной в детстве или юности. Попытался юноша познакомиться в подростковом возрасте с понравившейся девочкой, а она ему резко отказала. Время прошло, но травма осталась и теперь уже взрослый молодой человек или даже мужчина не может нормально общаться с женщинами. Довольно патологической причиной является и сильная эмоциональная привязанность мужчины к своей матери. На каком-то этапе развитие парня остановилось, так и не повзрослев, он теперь получает необходимое ощущение безопасности и психологической завершенности в такой зависимости от матери. Инфантильность мужчины отталкивает от него женщин и он остается один. Суть этого состояния состоит в том, что он выбирает для себя поведение ребенка, проявляя беспечность и крайний эгоизм. Он уходит от контакта с реальностью, проявляя полное неприятие к мужской роли и обязанностям. Такой мужчина проводит огромное количество времени в развлечениях и играх, стараясь полностью устраниться от решения любых проблем. Женщина для него выступает в роли покровителя и защиты, пока он ведет себя как ребенок. Вся его речь полна фразами и убеждениями, обладающими взрослой лексикой и логикой, но они наполнены детским содержанием. Но иногда мужчины предпочитают одиночество в качестве элемента духовного роста, как часть, необходимую им для достижения самодостаточности. В какой-то момент жизни мужчина приходит к пониманию того, что он просто не нуждается в любви, он не хочет испытывать глубоких эмоциональных переживаний. Он их не боится, но считает, что они для него бессмысленны и обременительны. Иногда мужчина по своему характеру относится к интровертам, которые склонны к уединенности.

Почему мужчины остаются одинокими

Очень давно общество возложило на мужчин ответственность, которая обязывает их справляться со многими задачами, зарабатывать и работать, и при этом быть самыми лучшими. Если он родился мужчиной, он уже должен быть на высоте, с которой нельзя упасть. Очень сложно жить, когда от тебя ожидают слишком многого и постоянно. С каждым днем напряжение нарастает и мужчине становится все сложнее жить в ситуации, когда женщины ждут всего и сразу. Они начинают совершать ошибки, необдуманные поступки, чтобы сбросить груз ответственности, и все это нарастает, как снежный ком, приводя в итоге к одиночеству.

Наступает момент, когда действительно настоящий мачо сидит на сайте знакомств, пытаясь найти настоящую любовь. Другой же выбирает бар, чтобы познакомиться с очередной красавицей, в надежде, что она именно та, кто примет его со всеми достоинствами и недостатками. Но не всегда от одиночества можно избавиться, ведь для каждого оно свое. Мужчина может быть окружен людьми и оставаться одиноким. В любом случае без одиночества не может прожить ни один человек, в том числе и мужчина. Иногда оно необходимо, чтобы осознать свою цель в жизни, определить, что главное, а что нет, понять, к чему нужно стремиться и проанализировать пройденный путь. Но научиться быть наедине с собой и не чувствовать дискомфорт может не каждый.

Мужчины вообще немного по-другому воспринимают одиночество, чем женщины, иногда оно для них просто необходимо, чтобы разобраться в себе и переносят они его намного легче. Мужчины мыслят глобально, их планы масштабны и грандиозны, поэтому им необходим покой и отстраненность от внешнего мира. Одиночество помогает им разработать план по достижению целей, понять чего они хотят на самом деле достичь в жизни. Самореализация и чувство удовлетворения собой воспринимается ими в независимости от наличия семьи и спутницы жизни, поэтому и не всегда они стремятся избавиться от статуса свободного мужчины.

Испытывая одиночество, связанное с неустроенной личной жизнью, мужчина стремится найти ту единственную, которая заполнит пустоту в его душе и принесет с собой покой. А иногда наоборот, мужчина окружен друзьями и все время общается, но все же в личной жизни он один, но при этом не стремится к поиску любви, потому что считает, что с женщинами слишком много проблем. Поэтому, прежде чем пытаться завоевать одинокого мужчину, стоит убедиться, что он в этом нуждается.

Автор: Устабаши ЮлияСтатья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мужское одиночество, почему парни и мужчины одиноки

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Часто ли мы, женщины, задумываемся о том, как живётся мужчинам? Мы привыкли воспринимать их как суперменов, которым ничто не страшно. А ведь им тоже бывает сложно, грустно и одиноко. Давайте взглянем на проблему одиночества с мужской точки зрения.

Какое оно, мужское одиночество?

Если Вы — женщина, то можете провести такой эксперимент. Зарегистрируйте анкету на любом популярном сайте знакомств и повесьте одну фотографию (свою или даже чужую). Через неделю у Вас будет несколько сотен предложений от мужчин. Вы даже не успеете каждому из них ответить «Привет». Если Вы — мужчина, проведите тот же эксперимент. Только теперь Вам придётся самостоятельно делать все эти предложения и рассылать свой «привет» сотням женщин, а потом ждать от них ответа. Конечно, в Интернете, как и в реальности, мужчина должен делать первый шаг — это его задача, он охотник, он соблазнитель. Женщина делает первый шаг намного реже, и для этого мужчине надо постараться — выгодно показать себя лицом, статусом и своим предложением. Однако одиночество так или иначе настигает всех мужчин — уверенных и неуверенных, состоявшихся и неудачников, наглых и комплексующих. И если для слабого мужчины причины одиночества, вроде как, очевидны (это неверие в себя, застенчивость, инфантильность и т.д.), то как быть с одиночеством тех мужчин, которые должны идти у женщин нарасхват? Женщины жалуются: все крутые мужики давно разобраны — либо в браках, либо они имеют целый штат любовниц. А все те «сотни», что пишут им на сайтах знакомств, либо сексуально озабоченные, либо неадекватные, либо несостоятельные. Одиночество мужчины успешного уходит корнями в убеждение: «Мне надо быть сильным, красивым, богатым, смелым — тогда все женщины будут моими». Он становится таким — но через некоторое время видит, что женщина ценит не его самого, а, например, его статус или кошелёк. В поисках той, которая полюбит «просто так», мужчина начинает менять любовниц или компенсировать качество количеством. Наконец, найдя нужную женщину, он на ней женится и окончательно превращается в средство по добыче денег в семью. И конечно, жена цепляется за него, и брак какое-то время держится на компромиссе, а затем распадается. Одиночество любого мужчины вне зависимости от его социального положения базируется на реализации сексуальной потребности. Но в неё входит далеко не одна лишь регулярная сексуальная жизнь. Для мужчины крайне важно быть значимым для женщины и добиваться её — не только соблазнять, но и возбуждать в ней ответные чувства, слышать от неё хвалебные слова, ощущать её поддержку. Если женщины его отвергают, он разочаровывается в себе и в своей мужественности. После чего предпринимаются попытки вырваться из одиночества — либо вышеуказанным традиционным способом, либо как-то ещё, например, мужчина может стать женственным со всеми вытекающими из этого последствиями.

Воспроизведение родовой модели

Одиночество мужчины складывается ещё в детстве, когда ему приписывается роль мальчика, а ей — девочки. Основы мужественности, самостоятельности и ответственности закладываются родителями. Основы сексуальной грамотности должны закладываться ими же и работниками школы (это уже отдельный вопрос, связанный с системой психологического образования детей и подростков). Но первый пример общения с женщиной мальчику всё равно даёт отец: как он относится к матери? Помогает ли он ей, восхищается ли ей, принимает ли все важные решения в семье? Установка «ты должен выучиться, получить профессию, завести семью и детей» срабатывает далеко не всегда, потому что мальчик не понимает, как это делать и почему он это кому-то должен. Мужчина вырастает из мальчика. У мальчика формируется отношение к девочкам: он их боится и презирает — или уважает и помогает. Он думает, что секс — это плохо, стыдно или вообще не нужно (у родителей нет любви и нормальных сексуальных отношений), или секс — это нормально, и реализовывать эту потребность необходимо хотя бы для здоровья. Почему биологически и исторически важно, чтобы мужчина стал отцом сына? Потому что отец передаёт сыну все свои навыки и опыт ради того, чтобы сын стал самостоятельным и превзошёл своего отца в будущем. Что касается матери, то её задача — хвалить сына за его собственные достижения с раннего возраста, поощрять его самостоятельные решения, ненавязчиво учить заботе о женщине. И конечно, не быть сыну нянькой, когда он уже обретёт взрослость. Вернёмся к одиночеству успешных мужчин. Итак, он вырос, стал сильным, смелым и богатым, но вот характером не вышел. Это значит, что его сила — в подавлении и унижении, его смелость — в гордыне и наглости, а богатство равно мнению, что всё и всех можно купить, а то, что куплено — его абсолютная собственность. И мы снова окунаемся в детство такого мужчины, когда понятия о мужественности были сформированы неверно. Однако родителей не выбирают — они тоже далеко не идеальны. Точнее, родителей выбирает душа будущего ребёнка — для решения своих жизненных задач — но это уже эзотерика, кармические и родовые аспекты бытия.

Как быть с мужским одиночеством?

1. Духовные учения говорят, что человек должен смириться со своим одиночеством, сделав его состоянием уединения и самодостаточности. Однако сознательно убегать в духовный поиск ради решения этой проблемы не нужно. Наши потребности и взаимодействия в социуме никуда не исчезнут. Будда ушёл медитировать только после того, как стал царём на земле, но никак не до и не вместо этого. 2. Прокачка мужественности. Если причина в её недостатке, то необходимо навёрстывать упущенное и делать это не только буквально (физически), но и психологически. Это называется обретение веры в себя и может быть связано с профессиональной реализацией, социальной значимостью, успехом у женщин, и, самое главное, с принятием ответственности за свою жизнь. Мужчина — это тот, кто принимает решения и действует. 3. Разобраться в качествах, присущих мужчине. Агрессия, властность, злость и зависть могут увести мужчину в неверном направлении, и, прокачивая негативные черты, их надо уравновешивать благородством, целеустремлённостью и бесстрашием. Чувство вины и стыда за предыдущие неудачи, приведшие к одиночеству, активируют весь мужской подавленный негатив. Это хорошо: мужчина начнёт, наконец, разбираться в себе и своих проблемах. Главное — вывести в правильное русло свой дальнейший жизненный путь, попытаться принять и простить прошлое, а не скатиться в банальную месть всем тем, кто виноват в его одиночестве. Как ни странно, именно слабые мужчины нынче оказываются не одинокими — количество сильных женщин в последнее время резко возросло, и некоторым из них, очевидно, нравится союз с пассивными мужчинами. Однако для настоящего мужчины сильная женщина — это вызов, который многие мужчины понимают неверно. Цель в отношениях с сильной женщиной — не бороться с ней, а просто стать лучше и увереннее самому, конкурируя с другими мужчинами. Мужское одиночество — экзистенциальный феномен. Мужчины спасаются от него в усердной работе, в вечернем пиве с друзьями или в занятиях спортом, в стриптиз-клубах или сектах — везде, где они находят признание, утешение самолюбия и ощущают принадлежность к общности. Однако всё равно любому мужчине нужна женщина, и в худшем случае — как средство от одиночества. Чтобы такого не было, мужчине нужно перестать цепляться за своё одиночество, которое является синонимом несчастья. Жалеть себя, быть жертвой — это состояние могло складываться довольно долго. И, наверное, первый шаг к выходу из него — простить себя за некоторую слабость и неуспешность, а затем — постепенно рвать оковы «комфортного несчастья». Принимать решения, не бояться и рисковать, ставить себе цели и делать шаги к их достижению. И тогда одиночество отступит.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию астролога, гадалки или экстрасенса

Ваш e-mail ранее уже использовалсядля регистрации на Astro7

Вы будете перенаправлены на сайт и сможете авторизоваться или восстановить пароль

К сожалению, при обработке Вашейрегистрации возникла ошибка

Для нас очень важно помочь Вам.Пожалуйста, позвоните нам по номеру8 800 100 07 81или напишите на [email protected]Мы будем рады помочь!

Подождите, идет обработка данных

Регистрация успешна

Одиночество — прекрасная вещь, когда есть те, кому можно рассказать, какая прекрасная вещь «одиночество». Вишневский в своей повести отразил всю суть человека. Одиночество приравнивается к эмоциям с сильной гранью, вследствие которой вы чувствуете себя изолированным от общества, даже находясь в толпе людей. Достаточно сложно бороться с собственным внутренним миром, когда все привычки прочно укоренились. Однако опытные психологи советуют работать над собой ежедневно, в противном случае вы навсегда рискуете стать изгоем.

Примите одиночество

Прежде чем говорить о каких-либо психологических аспектах, необходимо прийти к чёткому пониманию того, что вы действительно одиноки. Многим людям сложно признавать данный факт, даже будучи наедине с собой. Если вы относитесь к подобной категории лиц, изменить устои не получится. После того как пришло осознание полного одиночества, данное чувство нужно выразить в словах или поступках. Отличным вариантом послужит дневник, в котором все мысли будут отражены максимально искренне. Также можно придумать друга, с которым вы будете вести оживлённую беседу посредством обычных писем в конверте. Если вы относитесь к творческим личностям, нарисуйте картину или вышейте её крестиком. Главное, чтобы суть одиночества была передана в полной мере (наглядное пособие). Альтернативой служит написание музыки или игра на фортепиано, в результате которой негативные эмоции находят выход. Вслед за тем, как выражается одиночество на бумаге, вы откроете для себя новые грани. Сюда относится печаль, тоска, разочарование, гнев. Все эти эмоции тесно связаны с корнем проблемы, поэтому решать её нужно издалека. Вы не сможете сразу броситься с места в карьер, ведя активную социальную жизнь и чувствуя себя при этом превосходно. На данном этапе необходимо прочувствовать и навсегда уяснить разницу между уединением и одиночеством. В первом случае вы наслаждаетесь внутренним состоянием и окружающей тишиной, когда находитесь один на один с собственным «Я». Во втором — одиночество приносит боль, вы страдаете, нуждаетесь в общении, большой компании или отдельном человеке. К одиночеству не относится то состояние, когда по определённым причинам вы изолировались, но не утратили стремления к социальному общению. Даже если вы находитесь вдали от «родственного для души» окружения, вскоре появятся люди, с которыми вы наладите контакты.

как научиться радоваться жизни

Как преодолеть одиночество

После принятия одиночества за неотъемлемую часть себя, необходимо приступать к полномасштабной операции. Вы наверняка выяснили истинную причину подобного поведения, с ней и придётся работать.

Шаг №1. Живите настоящим

Если вас часто посещает тяга к событиям, произошедшим ранее, остановитесь. Начните повторять: «Я не буду думать о прошлом, мне нужно строить своё настоящее!». Попробуйте перенести акцент на то, что происходит сейчас. Согласитесь, сложно вернуться во времена учёбы в институте и вновь поучаствовать в КВН. Вы также не сможете вернуть тех, кого забрали небеса. Никто не заставляет забыть плохое, но жить вам необходимо здесь и сейчас. Учитесь находить счастье в повседневных вещах, из мелочей складывается нечто глобальное.

Шаг №2. Проявите инициативу в общении

Пришло время выбираться из ракушки и налаживать социальные отношения. Без межличностного общения достаточно сложно существовать в современном обществе. Интернет никогда не заменит беседы тет-а-тет. Не стоит ждать, пока вас пригласят на вечеринку, проявите инициативу. Обзвоните школьных знакомых, приятелей с института или коллег, пригласите их в боулинг (бильярд, кинотеатр). Начинайте потихоньку сближаться с людьми, оказывайте им свою поддержку, обращайтесь с мелкими просьбами. Пригласите понравившегося собеседника в кафе, поболтайте о насущных вещах (тема, которая интересна обоим). Важно понимать, что настоящая дружба не завязывается за 1 день. Если вы желаете видеть человека в своей жизни, налаживайте общение. Дайте оппоненту понять, что вы заинтересованы в его обществе.

как пережить чёрную полосу в жизни

Шаг №3. Занимайтесь саморазвитием

Если вы стоите на месте, другие, шагая вперёд, оставляют вас позади. Всегда интересно общаться со всесторонне развитым человеком. По это причине нужно вкладываться в себя, в собственный потенциал. Запишитесь в языковую школу или учите по 20 иностранных слов в день. Начните читать книги, подойдёт абсолютно любая литература (интересная вам). Освойте один или несколько музыкальных инструментов, запишитесь на танцы. Одиноким мужчинам подойдёт резьба по дереву, скалолазание, плавание на байдарках. Отличным вариантом саморазвития считается тренажёрный зал. Заключите с родственниками или знакомыми пари, что накачаете пресс/грудные мышцы/ягодицы за полгода. Найдите персонального тренера либо приобретите абонемент, приступайте к тренировкам. Расширяйте кругозор любыми удобными способами. Путешествуйте, это сподвигнет вас на новые свершения. Добивайтесь высот в карьере, уйдите со скучной работы, старайтесь жить по максимуму многогранно. Сохраняйте позитив в любой ситуации, особенно при общении с малознакомыми людьми. Не нужно жаловаться на родных или вторую половинку, не говорите о насущных проблемах. Никому не интересны сложности другого человека, не будьте занудой.

как стать счастливым человеком

Шаг №4. Получайте удовольствие от уединения

Как было упомянуто ранее, понятия «одиночество» и «уединение» значительно разнятся. Старайтесь получать удовольствие от времени, проведённого наедине с собственным «Я». Не зажимайте себя в рамки, избавьтесь от «клаустрофобии», которая появляется в момент уединения. Если вы научитесь ладить с самим с собой, время пройдёт гораздо быстрее. Вы перестанете зависеть от социума, поскольку станете в какой-то мере свободным человеком. В случаях, когда уединение проходит в тягость, человек начинает вести себя навязчиво по отношению к другим людям. Сгладить углы вам помогут регулярные пробежки/прогулки, катание на велосипеде с музыкой в ушах, плавание в солёных и пресных источниках. Найдите коллекцию книг (от трилогии и выше), начинайте читать их одну за другой. Таким образом вы убьёте двух зайцев, поскольку начнёте одновременно получать удовольствие от уединения и саморазвиваться.

Шаг №5. Заведите питомца

Четвероногие друзья нуждаются в любви и заботе хозяина. Они могут целыми днями ждать его с работы, каждый раз радуясь, как в первый раз. Также животные «лечат» раненные души, избавляют от одиночества, привносят краски в жизнь человека. Посетите приюты вашего города, возьмите на попечение собаку или кошку (желательно в раннем возрасте). Питомец до конца жизни будет вам благодарен, поскольку их условиях содержания зачастую суровые. Если нет возможности завести котёнка/щенка, рассмотрите попугая, хорька, на крайний случай аквариум с рыбками. Дарите новому другу всю любовь и заботу, которая у вас имеется. Подойдите к данному шагу ответственно. Важно понимать, что животное — это не игрушка. За питомцем необходимо ухаживать, делать прививки, заботиться о нём. Если вы в силе обеспечить должный уход, с одиночеством можно попрощаться навсегда.

Шаг №6. Занимайтесь делами

Когда человек бездельничает, у него много свободного времени. Отсюда появляются навязчивые мысли, неуверенность в себе, зажатость. Состояние подкрепляется тем, что все остальные (знакомые, родственники) находятся на работе. Вы не можете им позвонить, чтобы «поболтать», поэтому чувствуете себя одиноким. Не бездельничайте, забивайте день «под завязку». Если появилась свободная минута, займитесь домашними делами, посетите тренажёрный зал, прогуляйтесь по парку. Найдите хобби, которое будет отнимать всё свободное время. Желательно, чтобы утром вы выходили из дома и только вечером возвращались. Такой ход искоренит одиночество на корню. Ищите занятие по душе, развивайтесь в одной сфере, стремитесь к большему каждый день. На различных секциях по интересам вы познакомитесь с интересными и развитыми людьми. Возможно, многие из них станут вашими друзьями, сами того не подозревая.

как научиться мыслить позитивно

Шаг №7. Не увлекайтесь общением в социальных сетях

Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. Всё больше людей предпочитают общение в социальных сетях личным беседам с глазу на глаз. Не уподобляйтесь им, интернет никогда не заменит живую человеческую беседу. Безусловно, общение во Всемирной паутине имеет место быть, но только в ограниченных количествах. Используйте «ВКонтакте» или «Одноклассники», чтобы познакомиться с новыми людьми, а позже пригласить их на встречу. Вступайте в группы по интересам, договаривайтесь о посиделках в кафе или прогулках по парку. Используйте форум в качестве «фильтра», позволяющего отобрать людей по роду деятельности, возрасту и пр. Перед каждым новым знакомством изучайте информацию о своём оппоненте. Не затягивайте беседу на месяц и более, старайтесь назначать встречу быстрее. Девушкам стоит быть осторожнее, чтобы не попасть в «сети» недоброжелательных мужчин. Звоните старым приятелям. Вместо стандартной фразы «Спишемся в ВК!», отвечайте: «Может сходим в пиццерию вечером?». Так вы скрасите одиночество, главное, не останавливайтесь на достигнутом.

Шаг №8. Занимайтесь спортом

Физические нагрузки поднимают настроение, а красивое рельефное тело — самооценку. Запишитесь в тренажёрный или аэробный зал, посетите магазин спортивного питания, станьте ярым сторонником здорового образа жизни. Отличным вариантом спорта считаются смешанные единоборства, бокс/кикбоксинг, карате, плавание, танцы, йога и пр. В спортивном зале вы найдёте людей по интересам, с которыми можно неплохо провести время. Не секрет, что стройное подтянутое тело повышает самооценку. Вы легче будете раздеваться на пляже, поскольку избавитесь от комплексов. Главное, развивайтесь в этой сфере. Не нужно бездумно крутить педали на велотренажёре, составьте программу и следуйте ей. Альтернативой тренажёрному залу служат пробежки или прогулки по парку, катание на коньках (сноуборде, лыжах и пр.). Возьмите за привычку подниматься по лестнице, а не на лифте. Если позволяет расстояние, ходите на работу пешком.

Некоторым людям достаточно сложно справиться с одиночеством. При попытках исправить ситуацию они впадают в затяжную депрессию. Если вы относите себя к данной категории лиц, обратитесь к психологу. Специалист подберёт лечение согласно психоэмоциональному фону пациента, вследствие чего вы добьётесь результата гораздо быстрее.

как избавиться от чувства одиночества

Видео: как победить одиночество и скуку

kataracta.ru

Как побороть одиночество мужчине

Одиночество что это такое, Как справиться с одиночеством

Она особенно выражена в странах, которые достигли высокого уровня развития. Так, англоязычная Википедия сообщает, что 12% американцев не имеют никого, с кем могут провести свободное время и обсудить важные для себя вопросы. Одиночество – это субъективная оценка своего состояния, она может быть не связана с объективной изоляцией человека. Признаки одиночества размыты, их нелегко выявить, в общем, можно сказать, что сам человек определяет то, что он одинок.

Впрочем, маркерами являются: отсутствие общения или понимания, отчуждение, дискомфорт от этого состояния. Страх одиночества присущ каждому. В далеком прошлом для наших предков одиночество было равнозначно смерти. У человека на протяжении тысячелетий сформировалась целая система взаимодействия с другими людьми: механизмы имитирующего поведения, научения, эмпатии. реципрокного альтруизма.

Речь и сознание есть результаты влияния жизни в группе и взаимодействия с ней. Индивидуальное начало человека способно выразиться только через процесс социализации. Психология одиночества обратила на себя внимание огромного числа мыслителей и экспериментаторов примерно в середине XX века. Они пытались ответить на вопрос, что такое одиночество и как оно влияет на человека. Одиночество в психологии признано одним из факторов развития депрессии, тревожного расстройства и других патологий.

Депрессия от одиночества осложняет течение заболевания, но одновременно и упрощает работу с проблемой: достаточно смягчить ощущение одиночества, чтобы у человека наметились положительные сдвиги. Исследования показывают, что страдающие от одиночества встречаются во всех социальных слоях населения, причем это состояние может наблюдаться и у людей, живущих в браке, имеющих отношения и семью, у успешных бизнесменов, к тому же оно не зависит от возраста или пола. Впрочем, мужское одиночество может отличаться от женского. Одиночество мужчин часто коренится в воспитании: они нередко закрыты, в меньшей степени проявляют эмоции, больше направлены на конкурентную борьбу, отодвигают на второй план личные связи. Женское одиночество, если брать контекст современной культуры, может быть следствием отсутствия инициативы со стороны девушки, излишне высоких стандартов и застенчивости.

Впрочем, причины одиночества разнообразны, в них попадает не только социальная ситуация, но и такие факторы, как. Все люди разные, для кого-то определенный уровень общения удовлетворителен, тогда как другие сочтут его низким. Поэтому определение одиночества включает в себя неприятные ощущения, возникающие у человека по поводу свойственного ему состояния. Некоторые справляются с давлением чувства одиночества, уходя с головой в работу и развлечения, но это, как правило, кратковременные решения. Чем дольше одиночество длится, тем сложнее сломать установки личности, которые его вызвали и сохраняют, к тому же одиноким людям свойственно следующее.

Склонность рассматривать существующие отношения негативно и пессимистично, постепенный отказ от инициирования контактов с людьми. Самоосуществляющиеся пророчества – человек отстраняется от других и, видя, что это отталкивает их, убеждается в том, что неинтересен окружающим. Стигматизация – одинокие люди представляются менее интересными. Деградация социальных навыков. Когда человек все же пытается идти на контакт, он обнаруживает, что не знает, как легко выстроить связь, чувствует неловкость, неприятные переживания убеждают его, что пытаться больше не стоит.

Жизнь кажется пустой и бессмысленной, происходит снижение самооценки, появляются самообвинения, что сопровождается ощущением потери контроля над ситуацией. Как пережить одиночество с минимальными проблемами, подскажет распорядок дня. Следующие практики помогут повысить эмоциональный настрой и вытащить себя из стресса, создаваемого одиночеством. 1. Установление контроля над количеством времени сна.

Почему я одна и как избавиться от одиночества женщине – советы психологов…и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет «потому, что на десять девчонок по статистике девять ребят, почему я одинока, и как преодолеть женское одиночество – советы психолого… Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна. http://www.colady.ru/pochemu-ya-odinoka-i-kak-preodolet-zhenskoe-odinochestvo-sovety-psixologov.html

Как избавиться от одиночества — от чувства и в жизни, женщине и мужчине…от этого чувства, научиться жить и быть счастливым в одиночестве, так и о том, как справиться с одиночеством в жизни , при этом речь пойдет как о том, как преодолеть одиночество внутри … перестать быть одиноким человеком, завести отношения. http://izmenitvse.com/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/

Как справиться с одиночеством…же причины того, что в столь плотном социуме вы чувствуете себя одинокой, одиночество – особая форма переживания и осознания самого себя, как покин… Зачастую наши стандарты не совпадают со стандартами окружающих. http://www.woman.ru/psycho/personality/article/49258/

20 способов победить одиночество, Психология на

И многих этот спутник сильно тяготит. Как от него избавиться? Галина ЛИФШИЦ предлагает хорошо продуманную стратегию. Мы не одиноки, пожалуй, только в период внутриутробного развития. Но — одни приходим в этот мир, одни и уходим.

Считается, что темперамент нам достается от природы — как цвет глаз, группа крови, отпечатки пальцев. А отношение к одиночеству? Счастливы те, кто над этим не задумывается. Мне, однако, такие не встречались. Бремя испытания одиночеством так или иначе чувствовали на себе все. Великое благо одиночества понятно натурам творческим.

Одиночество — это свобода! В процессе раздумий я обратилась с вопросом об отношении к одиночеству к друзьям, людям молодым, успешным, образованным. Удивило сходство ответов: «Люблю быть одна (один), но для счастья обязательно нужно чувство, что есть где-то поблизости любимый человек». Это, пожалуй, самый здоровый подход. Так отвечали в основном люди семейные и в семейной жизни не разочарованные или те, кто наслаждается счастьем взаимной любви. Люди же по-настоящему одинокие не склонны распространяться на эту тему.

Для них одиночество — тюрьма. Им порой невыносимо больно. Они страдают. Они дезориентированы, не чувствуют почву под ногами, не думают о будущем. Это опасное состояние, и не всегда страдающий способен в одиночку выбраться из него.

А ведь способы есть, и они работают! Проверено — и не раз. Хотите попробовать на себе? Тогда давайте для начала определимся, как мы воспринимаем себя в одиночестве. Ниже представлены две группы утверждений. 1. Мы признаемся в этом себе: «Да! В настоящий момент я одинока.

Мне плохо. Я чувствую себя покинутой целым миром. Мне не нравится это состояние. Я готова встать на путь перемен. Мне вполне по силам изменить ситуацию.

Одиночество что это такое, Как справиться с одиночеством…субъективная оценка своего состояния, она может быть не связана с объективной изоляцией человека, так, англоязычная википедия сообщает, что 12% американцев не имеют никого,… Признаки одиночества размыты, их нелегко выявить, в общем, можно сказать, что сам человек определяет то, что он одинок. http://www.grc-eka.ru/zamuzh/odinochestvo-kak-s-toboj-spravitsya.html

10 работающих способов побороть одиночество…уже о том, как одиночество приводит к депрессии, наука связала это психологическое состояние с повышенным давлением, сбоем … Также исследования Американской Ассоциации Пенсионеров показали, что 35% опрошенных старше 45 лет были одиноки. http://fb.ru/post/psychology/2017/6/27/14474

20 способов победить одиночество, Психология на…пожалуй, только в период внутриутробного развития, как от него избавиться? галина лифшиц предлагает хорошо продуманную страте… Но — одни приходим в этот мир, одни и уходим. http://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/20-sposobov-pobedit-odinochestvo/

10 работающих способов побороть одиночество

Но, хотя и материал может быть хорошим, исследования показывают, что на здоровье одиночество влияет крайне пагубно. Наука связала это психологическое состояние с повышенным давлением, сбоем обмена веществ, риском развития болезней сердца и диабета. Не говоря уже о том, как одиночество приводит к депрессии. Также исследования Американской Ассоциации Пенсионеров показали, что 35% опрошенных старше 45 лет были одиноки.

Ниже 10 стратегий борьбы с этим печальным состоянием. «Есть разница между уединенностью и одиночеством, — говорит Санам Хафиз, лицензированный клинический психолог в Нью-Йорке и преподаватель колледжа Колумбийского университета. — Оба термина по существу означают, что человек один; однако речь идет о разных образах мышления, — продолжает она. — Это очень типично, думать, что, для того чтобы чувствовать себя хорошо и достойно, необходимо внешнее подтверждение этому и другие люди вокруг. Уединенность корнями уходит в выбор и мир.

И когда кто-то наслаждается уединенностью, он/она начинают ценить прежде всего связь с самим собой. Они могут наслаждаться проведением времени с кем-то другим, но не нуждаться в этом. Признаки, подтверждающие, что вы умнее большинства людей. Когда вы чувствуете себя изолированным, может быть трудно заново строить социальные связи. Решать эту проблему нужно постепенно, маленькими шажками.

Поймите, что вы не один в буквальном смысле этого слова — пройдитесь в большой супермаркет, погуляйте в парке, запишитесь на курсы, дайте возможность другим людям окружать вас. Важно продолжать двигаться вперед и предпринимать шаги социального взаимодействия в любой форме. Социальные сети усиливают чувство одиночества, когда все взаимодействие с людьми сводится к просмотру их профилей и фотографий в «Инстаграме». Хотя такие сервисы, как «ВКонтакте» и «Одноклассники» предлагают и реальные связи, они также чрезмерно подчеркивают успех других. 15 шокирующих пластических операций, закончившихся плачевно.

How to Stop Feeling Lonely All the Time…23year old and exactly like u but my parents alive and give me very limited life, i dont know whats wrong with me, i feel like the odd one out and that i ca… Nothing ever goes right and im depressed all the time and i often lash out at friends or feel anger toward them even when i know they havent done anything I feel lonely all the time no matter what. I am also 23year old and exactly like u but my parents alive and give me very limited life. http://youqueen.com/life/how-to-stop-feeling-lonely-all-the-time/

Dating Advice: Do you ever feel lonely? SECRET: When you feel lonely it s NOT because you re alone…you’re lonely is not only bad for your self-esteem, and the danger, is that to correct it, we sometimes lower our standards so… We all feel lonely at times but it’s mean to other person. Dating someone because you’re lonely is not only bad for your self-esteem. http://www.hogwild.net/dating-advice/0529-why-do-i-feel-lonely-how-to-not-feel-lonely.html

How do you not feel lonely…that helped, for example, if you feel lonely because you miss someone, your brain devel… Basically, feeling lonely is feeling like you’re either missing or lacking the presence or obtaination of a person/object ) I agree with u. I hope that helped. http://www.answers.com/Q/How_do_you_not_feel_lonely

Step-By-Step Guide To Never Feel Lonely Again, BetterHelp…isolation is the physical and emotional state of spending a majority of time alone, the definition of loneliness is perceived disconnection from others-regardless of how many friends you have, social isolation and loneliness are not the same… Whether you are married or single, feeling lonely is a tough emotion to overcome, primarily because it is self-reinforcing Socially isolated people may not be lonely and lonely people may not be socially isolated. Whereas social isolation is the physical and emotional state of spending a majority of time alone, the definition of loneliness is perceived disconnection from others-regardless of how many friends you have. http://www.betterhelp.com/advice/general/step-by-step-guide-to-never-feel-lonely-again/

How to Not Feel Lonely When You are Alone During the Holidays…will, either through a move, a divorce, or a death, someone isn t going to be at… The holidays are fast upon us, but maybe -for you- this year is different You might be looking at a week or more of spending quiet days and nights with a spouse or an adult child and you just. Maybe nobody will. http://www.dietsinreview.com/diet_column/12/how-to-not-feel-lonely-when-you-are-alone-during-the-holidays/

How To Live Alone Without Feeling Lonely, Apartment Therapy…your home off from the world, and though occasional feelings of loneliness are natural, why feel lonely … But perhaps one of the most subtle yet saddest disadvantages is sometimes feeling lonely This is the most important one in my opinion. Don’t physically shut your home off from the world. http://www.apartmenttherapy.com/how-to-live-alone-without-feeling-lonely-217427

blogfact.ru

Как жить в одиночестве женщине

Как выйти замуж после 50 лет?

Очень хочу выйти замуж. Мне 51 год. Выгляжу очень хорошо. Мужчина нужен адекватный, порядочный, только для семьи. Перезд только ко мне, я не могу переехать. Больная мама. Прошу не звонить из МЛС. Работу у нас можно найти. Телефон +79021341550, г. Мурманск.

Почему вы девочки, не берегли своих мужчин? А теперь спохватились. Всему своё время и время всякой вещи под солнцем как говорил Соломон. Было время для любви, это молодость, затем время укреплять её, а после 50 наслаждаться тем что вы сохранили свою любовь, жить и радоваться. А теперь поздновато, как говориться поезд ушол! И не слушайте бред, мужики будут смотреть на женщин лет на 10 моложе себя и это нормально. А на 50 летних смотрят те мужики кому 60. (Владимир 51, разведен).

Не соглашусь с Вами! Я совсем недавно потеряла своего мужа, смерть забрала его у меня! Но я его встретила, когда мне было 48, а ему 51, оба разведены, но дай Бог всем прожить в таком взаимопонимании и любви, какая была у нас это недолгое время! Так что дело не в возрасте, а в судьбе!

Аууу. Хохотушки тут есть? Подружиться — пообщаться — побалакать — потрындеть )))

Ну что, нашли кого искали, посмеёмся?

Мне 47. Разведена. Хочу встретить мужчину для человеческих отношений.

Добрый день, 47 лет, разведена. Люблю готовить. Увлекаюсь рукоделием, шитьем. Работаю, стабильный заработок. Спонсора не ищу). Есть дача, провожу там отпуск. Сын взрослый, учится. Познакомлюсь с мужчиной моего возраста или чуть старше. Подробности на почту [email protected]

Мне 57 лет, мед. работник, работаю в хирургии, пенсионерка, двое детей, дети взрослые. Есть маленькая внучка, есть свой угол. Увлекаюсь музыкой, поэзией, люблю готовить 2-я специальность технолог общественного питания, хорошо танцую и пою. Устала от одиночества, хочу познакомиться с одиноким мужчиной без вредных привычек, мастеровым, можно помоложе или постарше. Звонить по тел. 89511744327 (Новокузнецк).

Без любви одиноко так, а я хочу любить и быть любимой. Ищу тебя везде и всегда жду. Я знаю, ты есть.

Женщина особенно в возрасте ждёт от мужчины поддержки материальной и душевной больше чем секса.

Мне 52. Устала от одиночества. Ищу мужчину соответствующего возраста. У меня две взрослые дочери. Есть своя квартира, но могу рассмотреть возможность переезда. Мой номер: +38(063)635-67-54. Звоните, пишите на Вайбер.

Мне 48 выгляжу молодо, может я та женщина с которой попути. Прочитала коммент — приглашение к знакомству )) решила тоже написать. Если есть мужчины одинокие не пьющие, возможно не могущие найти работу где проживают — напишите — давайте пообщаемся VIBER, MESSENGER0

Пиши о себе и приезжай и мы заживем.

Здравствуйте. А мне 70 лет. Устала от одиночества. Хочу познакомиться.

В 50 лет осталась одна, хочу найти не пьющего адекватного мужчину если есть такие пишите на майл ру.

Источник: Как выйти замуж после 50 лет?Что вам мешает найти для себя партнера после 50 лет? Как вы думаете, реально выйти замуж после 50?http://mamapedia.com.ua/planning/svadba/kak-vyiti-zamuzh-posle-50-let.html

Как жить в одиночестве — женщине

В статье предлагается обсудить одну из самых непростых тем, а также уделено внимание ответам на часто задаваемые вопросы об отношениях и не только о них. Свои вопросы и истории из жизни оставляйте в комментариях.

Как жить в одиночестве женщине без детей на пенсии пенсионерке, вдове после смерти мужа

Одинокой женщине, вышедшей на пенсию совсем не обязательно проживать остаток жизни в скуке и тоске по былым приключениям. Ведь можно пользоваться тем моментом, что больше не нужно никуда спешить и заняться собой и собственным усовершенствованием.

Начать можно с работы над своим внешним видом: — фигура — утренняя гимнастика, бассейн, йога; — гардероб — пересмотр шкафов на предмет того, что выбросить, а что можно переделать, возможно, что-то можно будет самостоятельно сшить или связать; — правильное питание — теперь не нужно в спешке перекусывать сухой пищей, а значит можно начать следить за собственной культурой питание, улучшая, таким образом, свое самочувствие, состояние фигуры, кожи… — прогулки и путешествия – возможность не только отвлечься и занять себя, но и исполнить давние мечты, на которые раньше не хватало свободного времени.

Как жить в одиночестве женщине с ребенком после развода, при живом муже, с двумя детьми

В наши дни развод, к сожалению, не редкость. Женщине, у которой есть дети, особенно маленькие, будет, конечно, нелегко. Но не стоит опускать руки и поддаваться унынию.

Если после развода бывший муж проявляет интерес к детям, желает помогать им морально или материально, то не стоит этому препятствовать. Ведь он все же остается родителем для своих детей, и он несет за них такую же ответственность, как и мать. Да и женщине никогда не помешает помощь и финансовая поддержка.

Если есть какие-то сбережения, то уже свободной от отношений женщине можно отправиться в путешествие. Если же такой возможности нет, то можно попытаться сменить обстановку вокруг себя. Можно сделать небольшой косметический ремонт, принося в свое жилье побольше ярких красок и аксессуаров.

Наверное, каждой разведенной женщине не помешает заняться собой и своим внешним видом: фигура, прическа, макияж, гардероб. Также можно заняться саморазвитием, если есть свободное время. Главное – не впадать в панику, а воспринимать развод, как шанс на новую, более удачную жизнь!

Как жить в одиночестве женщине когда все отвернулись

Если женщина почувствовала себя совсем одиноко, былые друзья как-то отдалились, пообщаться нет с кем, то это еще не повод впадать в глубокую депрессию. Снять любое эмоциональное напряжение помогут простые занятия спортом (аэробика, йога, плаванье), утренние пробежки, прогулки на свежем воздухе, посещение разнообразных кружков по интересам, где, кстати, можно завести новые знакомства.

Стоит хорошенько обдумать, кто из старых друзей, связь с которыми потерялась, стоит того, чтобы ее возобновить и займитесь этим, разыскивая пути к примирению или восстановлению тесного общения. Пригласите этих друзей на чашечку чая с пирожком, расскажите, что у вас случилось за время вашей разлуки и узнайте, как проходила жизнь у друзей.

Чувство одиночества и уровень стресса можно снизить при помощи тесного общения со своей семьей и близкими друзьями. Такой способ способен наполнить жизнь новым смыслом и стимулом.

Стоит найти людей, у которых такие же интересы, как и у вас и заняться с ними совместной деятельностью: рукоделие, спорт, саморазвитие, коллективные работы, такие как благотворительность и волонтерство.

Такие занятия избавят любого человека от душевных страданий, помогут почувствовать себя нужным и важным для кого-то . При этом существует высокая вероятность найти близкого по духу человека, на которого, возможно, в будущем вы сможете опереться в любой ситуации.

Незамужней женщине в первую очередь необходимо любить себя саму. Ведь как человек сам относиться к себе, так и окружающие относятся к нему. Мужчин привлекают исключительно уверенные в себе и своей красоте женщины.

Для того чтобы себя любить в достаточной мере, женщине стоит заняться собственным здоровьем. Нужно тщательно пересмотреть свое питание на предмет его правильности и полезности. Если женщина кушает только здоровую пищу и только в тех дозах, которые необходимы для нормального функционирования всего организма, то и ее фигура, и состояние кожи, волос, ногтей будут иметь более здоровый и привлекательный вид.

Если у незамужней женщины есть ребенок, то нужно больше свободного времени отдавать на совместные прогулки на свежем воздухе. Они очень полезны для детей и помогут отвлечься от ненужных мыслей.

Если есть возможность, нужно побольше общаться с друзьями, организовывать совместные путешествия или хотя бы пикники.

Источник: Как жить в одиночестве — женщинеКак жить в одиночестве женщине и что делать, чтобы лучше жить и не переживать по мелочам, подскажет данная статьяhttp://neljubov.com/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshhine/

psihologvsem.ru

Жизнь в одиночестве

Книга: Потребители будущего. Кто они и как их понять

Жизнь в одиночестве

«Одинокий волк», входящий в число самых состоятельных и сложных типов в этой выборке, не возражает против равноправия и относится к коллегам обоих полов с одинаковым уважением. Он рассматривает женщин как партнеров «и в постели, и вне постели». Однако он осторожно относился к браку и даже к совместной жизни, предпочитая жить один и не допускать, чтобы его подруга вмешивалась в его финансовые вопросы, отношения с друзьями или посягала на его личную свободу. Он убежден, что женщины в его социальной группе должны поступать так же. Такие же закономерности прослеживаются в ответах «самурая», «космократа» и «гедониста», хотя все они гораздо больше поддерживают равноправие в вопросах любви, совместного проживания и детей. Они все приветствуют это явление и рассматривают своих партнеров (мужчин или женщин) как друзей, возлюбленных или соратников по приключениям.

«Красавчик», «одинокий боулер» и «Адонис» разделяют отрицательные и мрачные взгляды. «Одинокий боулер» считает, что любое равноправие между мужчиной и женщиной неправильно и угрожает его мужественности и понятию о традиционных ценностях. Это скучный наставник и фундаменталист. «Красавчика» и «Адониса» так же расстраивают успехи женщин в последние годы, но только потому, что заставляют этих мужчин сомневаться в собственных силах и привлекательности.

Может ли человек прожить жизнь в одиночестве?

Прожить-то может, и сможет, допустим, на необитаемом острове (яркий пример — Робинзон Крузо, если не считать Пятницу ))) только какое качество у этой жизни будет, вот в чем вопрос. Человек по своей сути не волк-одиночка, а скорее, грубо говоря, стадное существо. То есть для счастья (в классическом понимании этого слова) ему нужно быть по крайней мере для кого-то нужным.

Конечно человек может прожить в одиночестве,даже всю свою сознательную жизнь,и таких примеров множество на самом деле.Ведь каждый человек выбирает ,как ему жить и с кем.Некоторые погружены в работу,в свои какие то исследования и сознательно ведут такой образ жизни.

А также примеры,когда люди сидят срок в одиночных камерах десятилетиями.

И если у него нет семьи ,то он может быть востребован на работе.Конечно люди живут на необитаемых островах,либо в тайге в глуши на заимках по одиночке,и вероятно им так нравится жить.

В принципе это индивидуально зависит от личности человека,и он конечно будет деградировать.

Одинокий мужчина, одинокая женщина

Одинокий мужчина, одинокая женщина. как жизнь в одиночестве?

Вы никогда не задумывались о таком парадоксе: не смотря на то, что каждый человек вращается, живет, работает и учится среди множества других людей, достаточно большой процент людей продолжает испытывать жуткое чувство одиночества? И как ни парадоксально это, но по статистике, чем больше город, тем больший процент населения чувствует себя одинокими.

Люди уже много веков ищут лекарство от одиночества, но, к сожалению, до сих пор такого лекарства изобретено не было.

одиночество является неотъемлемой и обязательной частью человеческой жизни. Оно всегда было неотъемлемой частью жизни человека, и оно всегда будет существовать, пока само человечество существует. Нет такого человека, который не знал бы такого чувства, как одиночество . Никому никогда не удавалось ни в прошлом, не получается в настоящем, и не удастся в будущем избежать одиночества, как бы этого ни хотел сам человек.

Итак, одиночество можно назвать большой проблемой, и даже, болезнью. Это враг и постоянный спутник большинства современных людей. А врага, конечно же, надо знать в лицо. В данной статье мы поговорим об одиноких женщинах и мужчинах, а также о том, где и как можно завести знакомство с одинокими представителями мужского пола.

По современным подсчетам на 1000 мужчин приходится 1159 женщин. Хотя в последнее время возникает такое впечатление, что представительниц женского пола гораздо больше, чем мужского пола. На различных мероприятиях, как курсы, выставки, театры, встречаются либо женщины, либо девушки. Так куда пропали одинокие мужчины?

Хочется отметить тот факт, что женщины интересуются тем, чем могут совсем не интересоваться мужчины. Таким образом, присутствие одних только дам на курсах шитья, кулинарии, кройки совсем неудивительно. Во время поисков новых знакомств, постарайтесь подумать не только о своих интересах, но и о том, где мужчина любят проводить свое свободное время. Быть может, вы сможете найти тех, чье сердце свободно.

Скажите, где можно найти свободного мужчину? Конечно, на любом спортивном мероприятии. Все согласятся с тем, что мужчины в самом соку сильно поглощены хоккейным или футбольным матчем, но после того как игра закончилась, можно с легкостью начать разговор с тем, кто вам понравился больше.

Если вам нравится активное времяпровождение, то можно смело пойти в секцию боевых искусств или на фитнес, потому что встретить свободного мужчину именно там намного легче, чем где-нибудь еще.

Если вам нравится классическая или современная музыка, то сперва подумайте о том, какие музыкальные предпочтения разделяет понравившийся вам мужчина. Тогда можно сделать так — сходить на концерт исполнителя, которого вы слушаете, и там же заговорить с одиноким мужчиной, потому что общие интересы являются прекрасной причиной для знакомства.

Обеденное время также является прекрасной возможностью познакомиться с мужчиной, и не только с работы. В разных кафе на бизнес-ланчах отдыхает большое количество одиноких мужчин. А посетив вечерком ресторан быстрого питания, можно также повстречать одиноких мужчин, которых не ждет дама сердца, раз свои вечера они коротают в ресторанах и в полном одиночестве.

Помимо приобретения дополнительных знаний для своей карьеры при посещении курсов для повышения квалификации, вы можете привлечь на себя внимание мужского населения. Не стоит исключать тот факт, что ваше деловое общение с одногруппником через какое-то время станет чем-то большим.

Еще одним вариантом знакомства с одиноким мужчиной является служба онлайн знакомств для серьезных отношений. И тогда вам не придется мучить себя вопросом, свободен ли ваш собеседник или нет. Такие сайты знакомств помогут и сэкономить время, и найти человека, с которыми, впоследствии, будут серьезные и крепкие отношения.

А на самом деле, таких причин большое количество. Следует выделить две группы причин, из-за которых мужчина от 30 лет желают оставаться в одиночестве. Первой группой являются патологические причины, а именно такие, которые тесно связаны с какой-либо негативной патологией или деформацией личности. Второй группой являются причины экзистенциального характера.

Инфантильность. Сутью инфантильности является то, что мужчина ведет себя как ребенок и проявляет такие чувства, как негативизм, эгоизм, беспечность и уходит от реальности. Он любит сидеть в виртуальном мире. У таких людей слабая нервная система, созерцательное отношение к окружающему миру, творческому самовыражению.
Слабые коммуникативные навыки контактов с другими людьми. Часто в основе личностной незрелости лежит застенчивость, за которой травма раннего детства или юности.
Психопатология. Наибольшая замкнутость у мужчин проявляется из-за шизофрении, аутизма, алкоголизма, депрессии. Мужчина, который болен депрессией порой может раздражать окружающих его людей соей мрачностью. Такой мужчина не получает психологической поддержки и не находит понимания.
Неадекватная самооценка мужчины. Когда человек создает близкие отношения, то это значит, что надо быть готовым к обратной связи. И если мужчина не готов к этому, а именно к оценке его качеств, то он решает уходить от такой оценки. Он не готов повышать или понижать неадекватную самооценку до адекватного состояния, что могло бы произойти, если бы ему помогал близкий человек.
Наличие социофобии. Такое состояние может быть связано с общественным развитием ребенка, которое было навязано со стороны родителей. Например, отдав малыша в детский сад, когда тот не был готов психологически, у него немного тормозит коммуникативное развитие. В саду такой ребенок лучше всего предпочитал играть в глубоком одиночестве в каком-нибудь углу и радовался предоставленному одиночеству.

Такое словосочетание, как "одинокая женщина" по каким-то причинам навевает безнадежность и обреченность, но это не совсем так. Но по всем канонам и законам общества, у всех обязательно должна быть пара. Но судьба всегда вносит иные сценарии в жизнь. И большинство женщин становятся одиночками, хотят они этого или нет.

одиночество порой не всегда однозначно плохо. Одинокая женщина, которая достаточно долгое время не состояла в отношениях, довольно тяжело свыкается с потерей немногих плюсов холостой жизни.

Все в доме расположено так, как хочет именно одинокая женщина.
Отсутствие каких-либо домашних хлопот, а именно: не нужно постоянно стоять у раковины и мыть посуду, стоять у плиты и приготавливать невообразимые шедевры кулинарии, а также постоянно собирать носки по всей квартире.
Не нужно быть верной только одному единственному, а можно смотреть куда хочется и делать то, что вздумается одинокой женщине.
Прекрасная возможность самостоятельно принимать решения по поводу того, чем можно занять свое время: захотелось пойти в фитнес-клуб, никто не остановит, захочется посмотреть телевизор, никто не мешает, хочется пойти к подруге — иди со спокойной душой и не стоит переживать по поводу того, что кто-то потом на тебя накричит.
Все свободное время женщина отдает себе и только себе. Можно со спокойной душой сидеть на диете, ухаживать за собой, делать маски для лица.

Многие женщины, которые взвесили все за и против, предпочитают образ жизни одиночки. Однако существуют и минусы состояния одиночества у женщины.

Впечатлениями и различными эмоциями порой не с кем поделиться, также нет постоянной моральной поддержки.
Для каких-либо мероприятий следует постоянно подбирать компанию, иначе на время праздника одинокая женщина так и останется в одиночестве.
Все бытовые проблемы и неприятности приходится решать самостоятельно. Порой многие женщины выходят замуж только из-за того, чтобы им не приходилось чинить краны и тому подобное.

Причины одиночества у женщин могут совершенно разные. Одну из причин одиночества у женщин знают даже дети, что очень удивляет.

Порой женщины и даже девушки становятся одинокими по независимым причинам, а иногда бывает и такое, что проблема может крыться в них самих.

Стеснительность и робость. Если данные качества преграждают вам путь к счастливой жизни в паре, то над ними следует хорошенько поработать, потому что маловероятно, что они мешают только в межличностных отношениях.
Черты характера. Иногда случается такое, что на различных консультациях женщина любит жаловаться на свое одиночество , но те, кто смотрят на нее, не станут строить с ней какие-либо отношения с таким характером.
Развод как неудачный опыт в межличностных отношениях. После развода у многих женщин складывается не положительный вывод о мужчинах, но это вовсе не очень хороший вариант для дальнейшей жизни. Все неудачи, которые привели к одиночеству, следует хорошенько проанализировать и понять, по какой же причине все отношения сложились именно таким образом. Когда женщина пройдет через слезы потерь и расставания, она когда-нибудь поймет, что очень даже хорошо, что она рассталась с ним, потому что их отношения были не из приятных.
Акцент в жизни на образование и работу. Большое количество семей возникает только до 30 лет. После такого возраста шанс создать семью резко снижается. Но за этот период необходимо получить высшее образование и найти работу. Поэтому многие представительницы женского пола посвящают все свои время и силы в данный период своей жизни именно профессиональной сфере деятельности. Но иногда случается все совсем наоборот, когда работа является неким спасением от одиночества, что тоже порой не всегда хорошо.
Комплекс неполноценности по поводу внешнего вида. Как показывает практика, внешний вид не является окончательным фактором для того, чтобы успешно выйти замуж.

Психологи выделили необходимые качества, нужные для хорошей семейной жизни. К таким относятся: нежность, понимание, альтруизм, доброта. Если в женщине есть все перечисленные качества, то шанс на счастливый брак сильно увеличивается, а их отсутствие — только уменьшает.

Если вы не хотите относить себя к одиноким женщинам и не желаете прожить всю свою жизнь в глубоком одиночестве, то лучше всего следует начинать что-то менять в своей жизни. Одиноких женщин можно с легкостью определить по определенному занудству, унылому внешнему виду, пессимистичным размышлениям. Очень часто от одиночества женщины становятся более жестокими и плохо понимают людей, с кем они контактируют. Не стоит быть именно такой. Вы должны быть полны счастья и уверенности, чтобы человеку всегда хотелось быть только с вами, а не убежать от вас куда подальше.

Прежде, чем бороться со своим одиночеством, надо определить, какого именно общения и с кем вам не хватает, какой информации, и каких впечатлений не достает, и именно этот недостаток восполнять. Поэтому совершенно бесполезны, оказываются советы одинокому мужчине или женщине пойти в ночной клуб или завести новые знакомства. Важно правильно определить и удовлетворить именно ту потребность, которая вызывает одиночество . А определить, чего же конкретно не хватает на определенном жизненном этапе, и что конкретно вызывает одиночество , зачастую бывает сложно.

Если, например, у женщины тактильный голод, то можно пойти учиться танцам или на курсы массажа. Чувство безопасности можно обрести, пройдя курс психотерапии. А яркими эмоциями и новыми впечатлениями можно насытиться, съездив в экзотическую страну.

одиночество у мужчины нередко происходит из-за решения воли, а женское одиночество из-за согласия с судьбой. У мужчины есть веские причины быть одинокими, а женщины обладают возможностями распрощаться со своим одиночеством. Родившая женщина — в широком смысле, состоявшаяся женщина, а одинокий мужчина это желанный мужчина во всех смыслах.

Прочитав данную статью, вы можете попробовать пересмотреть все в своей жизни, разобраться в себе и перестать быть одиноким человеком и найти того, кто будет вас поддерживать. Удачи вам!

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Одиночество — верный и постоянный спутник человечества. Каждый человек не раз встречался с ним в своей жизни, и чаще всего это не было продиктовано физической изоляцией. Однако отношение к одиночеству у всех индивидуально: кто-то его всерьез ненавидит, кто-то смиренно опускает руки, а кто-то встречает как дорогого гостя. Поэтому жизнь в одиночестве — не всегда и не для всех зло.

Детские годы у большинства проходят под неусыпным вниманием матери и других родственников и в играх со сверстниками. Все это надежно защищает малыша от чувства одиночества. Оно появляется в тот момент, когда происходит отделение собственного «я» от окружающего мира.

Становясь на личный путь развития, ребенок обосабливается, у него появляются свои интересы и привычки. Если родители, пользуясь своим авторитетом, стремятся что-то навязывать ему вопреки его воле, ребенок начинает испытывать враждебность к ним, переходящую на весь окружающий мир. Это приводит к ощущению одиночества, заброшенности. Читать полностью »

Источники: Жизнь в одиночествеКнига: Потребители будущего. Кто они и как их понять Жизнь в одиночестве «Одинокий волк», входящий в число самых состоятельных и сложных типов в этой выборке, не возражаетhttp://wm-help.net/lib/b/book/2069460094/230Может ли человек прожить жизнь в одиночестве?Прожить-то может, и сможет, допустим, на необитаемом острове (яркий пример — Робинзон Крузо, если не считать Пятницу ))) только какое качество у этой жизни будет, вот в чем вопрос. Человек по своей сhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/7843-mozhet-li-chelovek-prozhit-zhizn-v-odinochestve.htmlОдинокий мужчина, одинокая женщинаВы никогда не задумывались о таком парадоксе: не смотря на то, что каждый человек вращается, живет, работает и учится среди множества других людей, достаточно большой процент людей продолжае, что чувствует одинокая женщинаhttp://inv4you.com/588-odinokiy-muzhchina-odinokaya-zhenshhina-kak-zhizn-v-odinochestve.htmlУспех в жизниТемы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Одиночество — верный и постоянный спутник человечества. Каждый человек не раз встречался с ним в своей жизни, иhttp://www.yourfreedom.ru/tag/zhizn-v-odinochestve/

lovewithyou.ru

Как выжить в одиночестве

Мужчина и одиночество, Журнал — По-женски

« Нетипичная ситуация, так думают многие, одиночество и женщина – это да, типичная пара!» Между тем, одиноких мужчин, не меньше одиноких женщин. Одиночество это состояние души. Насколько одинок одинокий мужчина. «Одиночество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери.

Одна из главных проблем человечества – это одиночество. Многомиллионный город, коллеги по работе, друзья, семья. а человек ощущает себя одиноким. Почему? Одиночество – это не присутствие кого-то рядом, это состояние души. Кто больше страдает от одиночества: женщины или мужчины? Однозначного ответа нет! На этот вопрос затрудняются ответить даже психологи, у каждого свое одиночество, вот только последствия у всех одинаковы.

Отчаяние, чувство безысходности, уныние, терзания души. И сказал Господь: «Нехорошо быть человеку одному» Бытие. Человек, мужчина на заре цивилизации был одинок, и это заложено природой. Он в одиночку должен был добывать пропитание, в одиночку выживать. Шло время, жизнь менялась, менялись традиции.

Мальчиков с детства воспитывали быть мужественными, воинами, защитниками, кормильцами, главой семьи! За это надо отдать должное социальным институтам прошлого. Имея такие корни, мужчины проще женщин относятся к одиночеству. Мужчины очень редко говорят об одиночестве, как-то больше нравится им говорить о женщинах, о своих подвигах, стремлениях, и лишь изредка, выпив лишнего о боли от одиночества, и даже способны плакать. А утром, протрезвев, со стыда готов сквозь землю провалиться за свою слабость. На душе горький осадок и еще тоскливее.

Так в чем же, причины мужского одиночества? Для начала разделим одиночество на социальное одиночество и психологическое или эмоциональное. Человек – существо социальное и подчиняется общему социуму. Несмотря на интернет, социальные сети и продвинутые технологии, современное поколение считают, что подвержено одиночеству и прежде всего социальному. Общепринято, что у человека должна быть семья: жена. дети, совместный семейный бюджет и вытекающие отсюда обстоятельства.

Если такого «набора» у мужчины нет, он считается одиноким. Хотя сам мужчина таковым может себя и не считать. Как правило, называют себя такие мужчины свободными. Даже находясь в гражданском браке, большинство из них считает себя холостым и свободным. Психологическое одиночество мужчины, да и вообще человека зависит от его внутреннего склада.

Мужчина может быть одиноким из-за склада своего характера или деформации развития личности. Писатели, художники, ученые, изобретатели предпочитают жить в одиночестве. В голове у них идеи, формулы и прочее, а женщина для них – лишнее, как говорится: «Третий лишний. Есть еще одна категория – это интроверты, которые трудно сходятся с людьми и никогда не бывают душой компании. «Интроверт это человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью, тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром» Википедия.

Мужчина и одиночество, Журнал — По-женски…одинокий мужчина, одиночество это состояние души… «Одиночество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери. http://po-zhenski.ru/psixologiya/muzhchina-i-odinochestvo

Как избавиться от одиночества в 45 лет, Уроки успеха…будем разбираться в причинах, почему такие изменения происходят в наших мужчинах, мы не будем закрывать глаза на тот факт, что мужчины в соответствующем воз… Просто признаем сам факт, это случается и не редко. http://www.urokyuspeha.ru/odinokaya-zhenshhina-kak-izbavitsya-ot-odinochestva/

Как помочь квартире выжить в одиночестве…Вы упустили важный момент подготовка квартиры к вашему отсутствию, остается только упаковать чемоданы и прощай душный город, до свидания рабо… Каждый год в сезон отпусков миллионы квартир остаются без присмотра. http://lookki.it/ru/article/kak-pomoch-kvartire-vyzhit-v-odinochestve-121

Как помочь квартире выжить в одиночестве

И вот, кажется, все уже запланировано путевки куплены, список вещей, которые нужно взять с собой, составлен. Остается только упаковать чемоданы и прощай душный город, до свидания работа и домашние заботы. Но, нет! Вы упустили важный момент подготовка квартиры к вашему отсутствию. Каждый год в сезон отпусков миллионы квартир остаются без присмотра.

Как помочь своему жилью выжить в одиночестве? Вот вам несколько полезных советов. Не у всех есть возможность поставить в квартире сигнализацию или воспользоваться услугами охранных агентств. Это отлично понимают воры, охотящиеся на нажитое людьми добро. Для них лето это период сбора информации: в каких окнах перестал загораться свет, о чем говорят бабушки на лавочках. Сбить с толку наводчиков, создав видимость присутствия хозяев, вам помогут следующие хитрости.

1. Для начала постарайтесь, чтобы как можно меньше людей знали о вашем отъезде. Сообщите, что уезжаете, только паре-тройке людей, которым доверяете. Попросите их о некоторых одолжениях. Пусть они почаще наведываются в вашу квартиру, желательно во второй половине дня, и включают в комнатах свет.

Также понадобится регулярная чистка почтового ящика. Ящик, забитый квитанциями из ЖЭКа, рекламными листовками и письмами явное доказательство того, что хозяев нет дома. Многие, уезжая в отпуск, отключают в квартире все электрические приборы. Не спешите так делать, если ваш счетчик находится на лестничной клетке! Застывший на одном показателе диск еще одно доказательство пустующей квартиры. Оставьте включенным, например, холодильник этого будет достаточно, чтобы создать видимость присутствия хозяев.

Как вариант можно включить радиоприемник, настроив его на новостную радиостанцию. Дополнительный плюс от такой уловки будет казаться, что кто-то разговаривает в квартире. Позаботившись о личном имуществе, не забывайте и о соседях. Согласно статистике, 7% пустующих летом квартир являются источником проблем для других жильцов. Утечки газа, прорвавшиеся трубы, проблемы с проводкой и тому подобные форс-мажорные обстоятельства могут заставить вас вернуться из отпуска раньше, чем вы планировали.

Или же порядком испортить ваше настроение и опустошить кошелек по приезду, если к вам не смогли дозвониться. Вот один такой пример: пока семья была в отъезде, из-за прорвавшей в их квартире трубы было затоплено 6 этажей воду не могли перекрыть несколько часов, так как не было доступа в квартиру. 1. Предоставьте соседям ваши контактные данные, чтобы они в случае чего могли с вами связаться. Однако сделать это лучше заранее недели за две, не выдавая ваш отъезд (помните, как в начале статьи говорилось о том, что как можно меньше людей должны знать, что вас не будет дома).

Как жить в одиночестве женщине?…человека не является редкостью, все мы в той или иной ситуации бываем одинокими, как же женщине научиться жить в одиночестве и при этом быть счастливой и с… Для кого-то это болезненно и сложно, а для других – осознанный выбор. http://womanadvice.ru/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshchine

Кто как живет в одиночестве, Живи — Самоубийство, суицид, депрессия…не любит, когда ему свои сновидения рассказываешь, потому что кому-то он может быть не интересен, кому-то непонятен… Одиночество, это когда ты веселишься в шумной компании. http://vk.com/topic-1832015_26489785

Как быть счастливым несмотря на одиночество…по которой оказались в уединении и не отказывайтесь от поиска решения, которое поможет вам вернуться к жизни в обществе, иногда жизнь не оставляет нам никого с кем можно поговорить и утешиться, н… Одной из таких причин является агорафобия, боязнь открытого пространства, которая обращает человека в лицо, неспособное покинуть свой дом, тем самым создавая одинокий образ жизни. http://ru.wikihow.com/%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

Как избавиться от одиночества в 45 лет, Уроки успеха

Я не могла не обратить внимания на то, что мой блог искали в интернете по фразе, как избавиться от одиночества женщине в 45 лет. Мы не будем закрывать глаза на тот факт, что мужчины в соответствующем возрасте вдруг начинают увлекаться девушками, заводят романы на стороне, и даже уходят из семьи. Мы не будем разбираться в причинах, почему такие изменения происходят в наших мужчинах. Просто признаем сам факт, это случается и не редко.

«Седина в бороду, бес в ребро», кризис среднего возраста. Но как не называйте это явление, женщине, которую оставил муж, от этого легче не станет. Представьте, жила – была добрая семья, долго жила, лет 20. Дети выросли, в доме достаток, казалось бы, наконец-то появилась возможность уделять друг другу больше времени, пожить для себя, путешествовать вдвоем, ходить в театры, на концерты. Рано радовались, оказывается, вас поджидала беда, да еще какая.

Вы узнаете, что ваш муж, ваш родной человек, с кем вы долгое годы делили горе и радости, уже не любит вас, а любит другую. И вот наступил ужасный день, муж ушел к другой женщине. Крах, катастрофа! Вы одинокая женщина . Но, как только улягутся страсти, как только вы сможете немного успокоиться, начинайте действовать. Не позволяйте себе утопать в слезах! Тем более не смейте ставить крест на своей жизни! Жизнь продолжается! И может быть, вы откроете для себя новые ее стороны, помимо основной работы, уборки квартиры и готовки.

1. Начните путешествовать . Смена обстановки это самое действенное и эффективное средство от стресса. И необязательно за границу, в России полно мест, которые стоит посмотреть. 2.

Loneliness in a Relationship — 4 Why — s and 7 Ways to Fix It…that once you re in a serious relationship, you will never feel lonely again, understand it, and fix it… Do you secretly find yourself feeling lonely in your relationship? You don t have to feel guilty, because you aren t alone How could you possibly feel alone when you ve got someone on your side loving, supporting and motivating you. Most people believe that once you re in a serious relationship, you will never feel lonely again. http://www.lovepanky.com/love-couch/better-love/loneliness-in-a-relationship-4-whys-and-7-ways-to-fix-it

Are You Lonely in Your Relationship, HuffPost…a relationship does not always take away loneliness — it often causes it, you might believe that the people who feel lonely are people who are not i… When I’m working with a client who is struggling with a substance addiction, such as food or alcohol, and I ask them to look inside to see what feeling they are avoiding with the substance, the answer is often «loneliness Loneliness is the feeling we get in our heart and soul when we want to be connected with someone, and someone is not available to connect with. Being in a relationship does not always take away loneliness — it often causes it. http://www.huffingtonpost.com/margaret-paul-phd/relationship-advice_b_1931687.html

Feeling lonely in a relationship 6 ways to combat it…be caused due to isolation feeling, general social awkwardness, lack of connectedness with others, loss of job, rejection in relationship, etc, for others, it might occur when emotional distance is felt from the partne… Loneliness may be felt keenly, if the person has been separated by divorce, death or distance from the beloved one Loneliness could prove to be healthy sometimes, allowing the person to look within, to reflect where he is currently in life, to have issues and disputes resolved and invest quality time to know more about self. Loneliness can be caused due to isolation feeling, general social awkwardness, lack of connectedness with others, loss of job, rejection in relationship, etc. http://teensreallymatter.com/feeling-lonely-in-a-relationship/

How to Deal With Being Single and Feeling Lonely (with Pictures)…being single is the perfect time to focus on building other vital types of relationships that can last a lifetime, a romantic partnership is not the only satisfying type of relationship… Spend time with family and friends If you are feeling lonely, tell your family and closest friends. In fact, being single is the perfect time to focus on building other vital types of relationships that can last a lifetime. http://www.wikihow.com/Deal-With-Being-Single-and-Feeling-Lonely

Together but Alone — Love and Relationships…other purposes though, you are without a partner, this happens when one of the partners checks out or leaves the relationshi… It is being married or living with someone, but feeling alone This happens to couples who live together as well as couples who date and marry. For all other purposes though, you are without a partner. http://blog.chron.com/loveandrelationships/2011/11/together-but-alone/

blogfact.ru

Как жить в одиночестве

Как жить в одиночестве: психологическая помощь

Одиночество в личной жизни встречается чаще, чем отсутствие близких друзей или связей с родными. 21% россиян считает, что брак уже устарел, но как же быть остальным? Быть может брак в действительности не столь большая ценность, как рисовали нам мамы и бабушки? Многие на самом деле предпочитают не связывать себя, оставаясь свободными людьми. ;В 1993 году в России вне брака родилось 250714 детей, а в 2003 году их количество удвоилось — на свет появился 411461 ребенок. Но не много женщин скажут, что брак для них не важен и они никогда не хотели бы создать полноценную семью. Как жить в одиночестве представляют многие, рисуя картины одинокой старости, и в срочном порядке пытаясь найти спутника жизни. Но все ли так страшно?

Поняв истинную причину происходящего, человеку не составит труда понять как справиться с одиночеством, вооружившись здравым смыслом и верой в себя. Если пропало взаимопонимание с мужем, можно приглядеться к себе: достаточно ли у вас с супругом общих идей, занятий, целей, для достижения душевного понимания? ;При сложности в общении с противоположным полом, стоит обратить внимание, как закомплексованность мешает расслабиться и быть собой. Вместо того, чтобы смириться с отсутствием друзей, намного проще найти круг общения с людьми, разделяющими ваши интересы и хобби.

Не смотря на то, что одиночество может казаться непреодолимой преградой, это не та проблема, которую любой человек не был бы в состоянии преодолеть. Стоит лишь научиться понимать и любить себя, тогда и окружающие, без сомнения, получат возможность узнать вас получше и навсегда отделить от стены одиночества.

Источник: Как жить в одиночестве: психологическая помощьОдиночество в личной жизни встречается чаще, чем отсутствие близких друзей или связей с родными. 21% россиян считает, что брак уже устарел, но как же быть остальным? Быть может брак вhttp://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/psiholog/kak-jit-v-odinochestve-psihologicheskaya-pomosch

Как научиться быть в одиночестве

Слабые одиночества боятся, сильные одиночеством наслаждаются. Пожалуй, у каждого из нас случаются кратковременные и продолжительные периоды одиночества. И большинство всеми возможными способами стремится избежать этого, как принято считать, зла. Но надо ли? Может быть, стоит найти плюсы и научиться получать удовольствие от времени, проведённого наедине с собой, своими мыслями и неповторимым внутренним миром. Предлагаем вашему вниманию интересный взгляд на одиночество: история и рекомендации Лианы Гергели определённо заслуживают внимания.

Я одна хожу в кино. Одна посещаю музеи. Одна ужинаю (и да, я отказалась от соблазна прокручивать ленту Instagram, пока жду заказ). Одна сижу в кофейне и листаю журнал. Одна беру билет на поезд и отправляюсь в новый город, где гуляю в полном одиночестве.

Я понимаю, что это может показаться очень странным. Вы наверняка думаете, что я милая чудачка, к тому же очень одинокая. Забавно, но я была куда более одинока до того, как начала проводить время наедине с собой. Постоянное ощущение, будто я не в своей тарелке, и чувство, что мне как воздух необходимы люди вокруг, — это и было одиночество. Чувство постоянной тревоги и страх, что парень бросит меня, — вот это одиночество. А проводить время одной — это спокойствие. Это интересно. И это повышает самооценку. И сейчас я расскажу, как научилась проводить время одна.

1. Просто сделай это. И перестань стараться выглядеть круто

Клише от Nike уже всем надоело, но всё-таки Just Do It. С этого всё и началось. Как неловко было в первый раз пойти в кино одной и сидеть там с рюкзаком на соседнем кресле, притворяясь перед другими посетителями кинотеатра, что парень отошёл за напитками и вот-вот вернётся. Взгляни правде в глаза — ты всё равно будешь сидеть там одна. Неловкость пройдёт, как и страх перед людьми, которые якобы что-то думают о том, почему ты проводишь время одна. Перестань стараться быть крутой в глазах других. Скорее всего, ты больше никогда в жизни не встретишь этих незнакомцев, да и они, скорее всего, будут обсуждать фильм, а не тебя.

2. Составь свой список любимых вещей. И никого не жди

Я поняла, что мне следует проводить время одной, когда появились вещи, которыми я бы хотела заняться, но друзья, что могли бы составить мне компанию, были вечно заняты или имели другие планы. Если твоя любимая группа собирается выступить с единственным концертом в твоём городе, а никто из друзей не может пойти, не теряй возможность осуществить мечту. Можно вечно ждать, когда другие будут свободны, и в конце концов осознать, что момент упущен. Кроме того, планирование чего-то для себя не потребует обмена кучей сообщений (и дурацких групповых чатов).

Поэтому возьми лист бумаги и напиши каждую вещь, которую ты любишь, и то, чем бы хотел заняться, но никогда не делал, потому что не было кого-то рядом. Теперь это оправдание не принимается.

Раз в неделю я включаю в своё расписание вечер, который проведу одна. Это значит, что я одна схожу в кино или буду валяться в пижаме и пересматривать «Секс в большом городе». Строчка в расписании служит письменным подтверждением того, что я должна радовать себя, и поможет не изменить своих планов, если вдруг случится что-то неожиданное. Я не хочу отказывать друзьям, но сейчас я учусь быть другом себе.

Это большое облегчение — один вечер, который посвящён исключительно себе, когда не нужно беспокоиться, совпадут ли планы у всех друзей, когда не нужно выходить из дома, если хочется полежать на диване. Я провожу время с собой и делаю то, что меня радует. Никакого стресса. Никаких сложных решений. Это легко и осуществимо. И что самое важное, это шанс стать честной с собой: решить, чего же действительно мне хочется, а что проще сказать, чем сделать.

В прошедшем году я стала одинокой по собственному желанию. Не из-за обстоятельств. Не потому, что никто не хотел со мной общаться или я не могла найти подходящего спутника.

Многим трудно поверить, что я отказываюсь ходить на свидания. И часто я выгляжу странной в глазах моей старой ворчливой тёти или друзей в колледже.

Почему некоторые люди решают быть одинокими по собственному желанию? Чтобы проводить время в одиночестве? Не теряю ли я важную часть жизни, если не хожу на свидания с помощью Tinder? Что если тот Единственный прошёл мимо, а я и не заметила, потому что была слишком занята собой?

Я не стесняюсь своего одиночества, чтобы громко заявить: свидания с собой были самыми стабильными, нетревожными, расслабляющими отношениями, которые только можно представить. Не нужно ждать ответа на сообщение (или мучиться, думая, не было ли моё сообщение слишком кокетливым, слишком требовательным, слишком многословным), и ни разу даже не возникало мысли, что другой человек может неправильно меня понять.

Это не значит, что я не собираюсь встречаться с другими людьми в будущем — определённо буду. Но сейчас я точно знаю, что отношения, которые мне удалось выстроить с собой, — это отношения, которых я бы хотела с другим человеком. Я добрая, и терпеливая, и ласковая. Я смеюсь над своими ошибками и прощаю себе проступки. С таким человеком я бы хотела быть рядом и, надеюсь, буду.

Источник: Как научиться быть в одиночествеБольшинство из нас очень боится остаться наедине с собой. Оправдан ли этот страх? Может быть, стоит найти плюсы и научиться проводить время в одиночестве?http://lifehacker.ru/2015/07/17/vremya-v-odinochestve/

psihologvsem.ru

Как быть счастливым в одиночестве

Как жить счастливо в одиночестве

Вы никогда не задумывались, как пожилые люди хорошо ладят со всем сами по себе или без супруга? Возможно, Вы боитесь, что Вам придется провести остаток своих дней в одиночестве, когда Вы станете старше? Вы беспокоитесь о том, что Вы одни и не имеете значительных друзей? Прочтите эту статью, чтобы узнать, как быть счастливой, когда Вы живете сами!

Здоровый образ жизни

Правильное питание, с фруктами и овощами в Вашем ежедневном меню дает здоровый образ жизни. Делайте ежедневные прогулки или делайте упражнения, это тоже помогает. Попробуйте войти в образ жизни рабочих людей, по крайней мере занимайтесь 30 минут в день, можно через день. Это будет хорошо для Вас. Смейтесь над собой, это здоровье тоже! Можете смотреть различные комедийные шоу для хорошего смеха, это помогает жизни быть веселой!

Найдите хобби, которое Вас интересует. Вы любите рисовать? Возьмите

Вечерние курсы в искусстве. Вам нравится заниматься? Прогуляйтесь в парке, или еще лучше, запишитесь в хороший тренажерный зал. Постарайтесь найти хороший тренажерный зал, который предлагает все, что Вы ищите. Вы можете быть заинтересованы в обучении плавания. Никогда не поздно учиться, и не только плаванию. Упражнения укрепляют ум, а также тело и избавляет от стрессов. Хотя некоторые предпочитают коллекционировать красивые вещи, сумки, к примеру.

Потратьте некоторое время в библиотеке, если это возможно. Вас может постичь мысль «Я не люблю читать». Но лучше хотя бы попробуйте почитать. Чтение является чудесным бегством от реальной жизни, которое не только не дорогое (если Вы выписываете книгу из библиотеки), но это тоже помогает Вашему разуму расслабиться и стать творческим и здоровым. Это также поможет Вам отвлечься от Вас самих и Ваших забот. Если у Вас есть какое-то хобби, Вы можете пойти в библиотеку и почитать о нем.

Как уже упоминалось ранее, попробуйте присоединиться к гимнастике или йоге для деятельности, которая укрепит Ваши ум и тело. Зарегистрируйтесь в церковную организацию или женскиймужской клуб. Здесь Вы даже можете встретить несколько новых друзей. Даже когда Вы дома, попробуйте сделать несколько упражнений, которые Вы выучили в тренажерном зале. Любая деятельность, любые перемещения это всегда хорошо. Они также удерживают Вас от мыслей о жизни в одиночестве, если Вы думаете об этом в негативном плане.

Содержите дом чистым и аккуратным

Хранение дома в чистоте и опрятности всегда рекомендовано для того, чтобы Вы наслаждались Вашей жизнью в нем. Также можно распространить различные ароматы по дому, которые заставят Вас чувствовать себя как-то особенно. Некоторые люди любят ароматические свечи. Некоторые могут не поощрять таких людей, ведь они не любят свечи, но кто-то может получить много спокойства и радости от различных ароматов. Существует огромное разнообразие ароматов, но Вам нужно выбрать тот, который подходит именно Вам. Это может помочь Вам возвращаться домой с радостью, не смотря на то, возвращаетесь Вы с кем-то или сами.

Домашнее животное (если это возможно)

Существует много различных изданий, которые рассказывают о домашних животных. Они могут сделать Ваш дом более привлекательным, они придают мирное ощущение, а также придают ощущение любви. Домашние животные могут быть как дети . Они требуют много заботы, в зависимости от темперамента животного. Но безусловно любовь, которую Вы получаете, когда Вы заботитесь о домашних животных, заменит Вам все Ваши заботы. Кроме того, домашние животные действительно заставляют одинокого человека чувствовать себя особенным.

Эти шаги это лишь немногое из вещей, которые Вы можете сделать, чтобы наслаждаться жизнью в одиночестве. Жизнь сама по себе не должна быть скучной, и Вы не должны чувствовать себя одиноко. Вы можете сделать из Вашего дома собственное царство. Найдите себе большую интересную книгу (или две), возьмите на прокат несколько фильмов, решите несколько кроссвордов или головоломок, для укрепления Вашего ума, приобретите ароматные свечи и наслаждайтесь Вашей внутренней жизнью, питайтесь правильно, ложитесь рано спать, найдите хобби своей мечты и занимайтесь им всякий раз, когда Вы можете, и прежде всего, любите себя!

Краткий курс одиночества

Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой (fb2)

Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой 745K, 193с. (читать) (скачать fb2) (читать в приложении)

ISBN: 978-5-496-01879-1 Кодировка файла: utf-8

[b]Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой (fb2)[/b]

<b>Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой (fb2)</b>

Что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий.

Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним. Книга укажет вам путь, как жить, наслаждаясь одиночеством, и навсегда забыть о его тяготах. Вам удастся многое:

• пересмотреть сложившиеся отношения и правильно построить новые,

• избавиться от сушащей душу зависти и пустой гордыни,

• обрести покой и радость жизни,

• открыть неизведанные источники удовольствия,

• разминуться со старостью, получая все преимущества каждого жизненного этапа.

Только в одиночестве человек становится самим собой.

Лингвистический анализ текста:

Приблизительно страниц: 193 страниц — близко к среднему (232)

Средняя длина предложения: 86.42 знаков — близко к среднему (86)

Активный словарный запас: немного выше среднего 1575.82 уникальных слова на 3000 слов текста

Доля диалогов в тексте: 0.00% — очень мало (25%)

Можно ли быть счастливой без мужчины?

19 августа 2013 в 08:40 20435 просмотров

Актуальный вопрос, не правда ли? Говорят, Россию накрыла эпидемия одиноких женщин. Выгораживая свое одиночество и превознося его в ранг чуть ли не современной благодетели на фоне опустившихся мужчин, женщины чего только не придумают. Сегодня я утверждаю: нельзя быть одинокой и счастливой.

На западе женщину, которая живет одна, назовут скорее свободной, в то время как в России обязательно — одинокой. Одинокой – это почти что ущербной. Быть одной не престижно в нашей стране. Одинокая женщина зачастую становится виновницей сплетен и насмешек, как часто мы сами говорим и слышим: «Она такая стерва, потому что ей мужика не хватает». В России совершенно другое представление о самодостаточности, нежели на Западе, и отсутствие семьи и мужчины, по моим ощущениям, у нас воспринимается как провал. И это правильно: не нужно оправдывать одиночество и относить его на счет личного выбора, это не выбор, это всего лишь неудача и следствие ошибок, лени, предвзятого мнения и завышенных ожиданий.

Но так ли виноваты женщины в своем одиночестве? Здесь демографы и социологи назовут массу причин, но лично мне самыми весомыми кажутся лишь несколько – это феминизм с одной стороны и неуемная корысть и эгоизм– с другой. Многие наши женщины вдруг решили, что они достойны лучшего, что они не хотят страдать, и не будут терпеть. Ведь они – выдающиеся создания, шагнувшие за последние 50 лет так далеко, способные много зарабатывать, хорошо выглядеть и рожать детей из пробирки. И в результате они либо не находят мужчину до 30 лет, довольствуясь непродолжительными романами, либо к 30-40 уже разводятся, потому что их мужчина, по их мнению, оказался не самым лучшим, не самым богатым, не ровней.

Разводятся сейчас из-за всякой ерунды: пьянство, измена, низко статусная работа и бедность супруга, а также отсутствие взаимопонимания. С каких пор эти причины стали толкать на развод? Разве в какие-то другие времена дела обстояли лучше, а мужчины сплошь были трезвенниками, верными и часами вели задушевные беседы о женских проблемах? Дело в том, что феминистическая западная чушь, активно пропагандируемая в журналах и книгах, замусорила нам мозги, и мы уверились, что мы достойны лучшего, и лучшее – это эквивалент идеального, а если идеального нет, так значит, можно быть счастливой и без мужчины. Нам внушают, что мужчина – это балласт, и мы в это верим, ведь так проще –проще быть одной, чем делать что-то самой для отношений и идти дальше личных интересов и амбиций.

Но что нам это дает? Не нужно обманываться: одинокая есть одинокая– опустошенная, озлобленная, чрезмерно властная либо, напротив, безынициативная, угрюмая, апатичная, неуверенная в себе. Впрочем, бывают исключения, и я не берусь вешать ярлыки, но для меня бесспорно, что одинокий человек так или иначе деформирован.

Конечно, одинокой можно быть и в браке. Иногда и мне кажется, что я одинока, не буду утверждать, что у меня идеальные отношения. Но мне даже страшно представить, что для многих это состояние – постоянное. Это страшно. Для меня факт присутствия в моей жизни человека, с которым так много пережито, переговорено, переделано и еще предстоит так много совершить – вместе — значительно важнее больших зарплат, нескончаемого внимания, страстной любви и даже верности. Мой мужчина – это мой дом, пристанище, спокойствие, веселье, радость и печаль. И в каком-то роде — смысл моей жизни.

Милые женщины, не нужно убеждать себя в том, что одиночество – это нормально только потому, что все мужики – козлы и что после 40 встретить нормального невозможно. Конечно, физически это трудно, у нас на 20 неженатых мужчин приходится 58 незамужних женщин, и чем старше возраст, тем ситуация критичнее. Но при желании можно найти мужчину, вам ли не знать? Кругом так много молодых, старых, некрасивых, разведенных, инвалидов, бездомных, безработных, застенчивых или даже женатых. Все они люди, и они могут стать гораздо ближе, чем любой красавец и олигарх. Может быть, им просто не хватает вашей любви, честности, верности, трудолюбия и терпения для того, чтобы стать лучшими и идеальными для вас?

Я уверена, большинство женщин одиноки не потому, что нет мужчин – они есть, и их довольно много. Говорят, у каждой представительницы прекрасного пола есть поклонник, которого она не замечает. Многие женщины одиноки, потому что боятся пробовать. Я знаю много тех, кто сознательно уходит от отношений, считая, что им это не нужно. Что уже поздно начинать, что кандидат неудачный, что дети будут недовольны, что квартира слишком маленькая, что устала от предыдущих отношений. Плюйте на все, ищите любовь, ищите привязанности и душевной теплоты. Женщина создана для любви, для счастья, для мужчины, а не для рутины рабочих будней и одиночества. Человек должен жить в паре, в семье, разве в праве мы менять заведенный в этом мире порядок?

Источники: Как жить счастливо в одиночествекак жить счастливо в одиночествеhttp://bridecity.ru/sovet/kak-zhit-schastlivo-v-odinochestve.htmlКраткий курс одиночестваКраткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой читать онлайн. Что ассоциируется с одиночеством у вас Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние Это состояние, от которого неhttp://coollib.net/b/349814Можно ли быть счастливой без мужчины?Актуальный вопрос, не правда ли? Говорят, Россию накрыла эпидемия одиноких женщин. Выгораживая свое одиночество и превознося его в ранг чуть …http://www.irk.ru/news/blogs/Elenakutergina/513/

lovewithyou.ru