Постлюбовная реабилитация: как забыть не отвечающую взаимностью девушку. Как забыть мужчину который не отвечает взаимностью
Как забыть мужчину, который не отвечает взаимностью?
Любовь и доводы рассудка редко взаимодействуют, но иногда разумом женщина все же понимает, что ей следует забыть мужчину, который не отвечает взаимностью, но как это осуществить – она не знает. Что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь, подскажут психологи.
Как забыть мужчину, которого безумно любишь?
Несмотря на отсутствие взаимности, женщины часто «цепляются» за возлюбленного не столько из-за сильных чувств, сколько из-за страха одиночества и негативного отношения к себе. Забыть человека, который не отвечать взаимностью можно, если изменить свой образ жизни и полюбить себя.
Психологи в данном случае рекомендуют развивать собственную самодостаточность. Самодостаточный человек никогда не ощущает одиночества, ему вполне комфортно в обществе самого себя. В состоянии свободы (но, не одиночества) такая личность видит множество плюсов, например, возможность заниматься чем угодно, ни перед кем не отчитываясь. Свободный человек всегда сможет найти время на увлечения, путешествия, отдых.
Как заставить себя забыть любимого человека?
Чтобы быстрее забыть бывшего возлюбленного, его нужно полностью исключить из своей жизни – удалить все контакты из телефона, заблокировать его в соцсетях, а еще лучше – удалить свою страницу. Одновременно нужно увеличить свое жизненное пространство. Для этого нужно начать посещать незнакомые кафе и рестораны, забыв дорогу в те заведения, где проходили свидания, завести новых друзей, найти новые увлечения, заняться спортом.
Резкий разрыв с любимым человеком является стрессом, даже если женщина сама решила бросить не отвечающего взаимностью кавалера. После расставания оставшаяся в одиночестве дама может встать на путь саморазрушения – вступать в кратковременные половые связи, прибегнуть к алкоголю или наркотикам. В данном случае необходимо обратиться к психотерапевту, который поможет пережить безответную любовь с наименьшими потерями.
womanadvice.ru
Как забыть человека, которого любишь, а он не отвечает взаимностью
Сейчас всё меньше людей, которые кричат на каждом углу о своей несчастной любви, чтобы почувствовать гордость за своё высокое неразделенное чувство.
Напротив, гораздо больше тех, кто понимает - для того, чтобы построить отношения, необходимо отпустить старые.
Подчас кажется, что просто невозможность забыть своего бывшего, и на человека накатывает отчаяние. Особенно оно настигает тех, кто не сидел, сложа руки, а как раз-таки перепробовал всё, что знал, и ничего ему не помогло.
Если у Вас именно такая ситуация, значит Вы просто не знаете главного секрета забывания и отпускания любимого человека, и именно о нем и пойдет речь в этой статье.
Любить можно по-разному. Один из критериев истинности любви – это ее безусловность.
Как Вы любите мужчину, которого хотите и не можете забыть? Какие чувства у Вас рождает Ваша любовь?
Если это чувства со знаком минус, как, например, страдания, переживания от своей неполноценности, от ощущения себя никому не нужной, тоски, депрессии, горя, то это всё признаки того, что Вы на самом деле его НЕ любите. Настоящее чувство любви приносит радость, легкость в жизнь, любовь окрыляет во всех смыслах этого слова. Да, вот так, несколько неожиданно, но именно так:
- либо Вам хорошо от того, что Вы любите, и тогда это и правда любовь,
- или это чувства с налетом отрицательных чувств, и тогда это скорее зависимость от другого человека.
Что Вы теряете, когда Вы не вместе с этим мужчиной? Ваша зависимость возникает не от самого человека, а от того, что Вы связываете свои потребности и желания именно с ним. Именно поэтому важно честно понять, что Вы вкладываете в эту любовь к нему.
В чем небезусловность Вашей любви? Что Вы хотите получить через Вашу любовь?
На эти вопросы можете ответить только Вы сами. И ответы нужны именно Вам, чтобы найти способы удовлетворить свои потребности через другого мужчину, а ещё лучше - вообще минуя мужчин, опираясь только на саму себя.
Любовная зависимость отличается от любви тем, что человека любят для себя. Мужчина ли, женщина, когда мучаются от того, что кто-то не выходит из головы, просто напросто увязают в том, что стали воспринимать кого-то как единственно возможный объект удовлетворения своих потребностей. Это всегда ложь.
Это миф, что для каждой женщины существует только один единственный мужчина и лишь вместе они могут быть счастливы в личной жизни. На самом же деле есть много людей, с которыми у Вас может счастливо сложиться жизнь.
Ещё раз обращаю Ваше внимание:важно понять, что Ваши чувства к мужчине, которого не можете забыть и страдаете – это не любовь.
Если бы Вы по-настоящему любили его, то Вы бы просто были бы счастливы от того, что на нашей огромной планете есть Ваш любимый человек и он счастлив в этом мире, пусть и не с Вами.
А поскольку Ваша любовь делает Вас несчастной, значит этот человек нужен Вам для решения собственных задач. Он выступает для Вас лишь как средство, а не самоцель. Вы всего лишь хотите использовать человека для своих нужд. Все муки такой любви возникают от понимания того, что Вы не можете реализовать то, что хотите, через одного определенного человека.
В свете вышесказанного становится понятна тщетность попыток забыть мужчину, не отвечающего взаимность. А всё потому, что невозможно вот так взять и выкинуть чаяния своей души. Единственная возможность перестать страдать – это удовлетворить свои потребности. Другими словами, человек хочет забыть то, что у него есть желания, и перестать пытаться их реализовать.
Вспомните примеры в своей жизни о том, как Вы старались перестать хотеть то, что нужно Вам на самом деле. К чему это приводило? К депрессии и страданиям.
При неразделенной любви человек пытается реализовать свои желания только через одного единственного человека и категорически не готов рассматривать другие варианты. Результат – плачевный.
Что же делать, чтобы результат перестал быть плачевным? А для этого и надо всего лишь позволить себе чувствовать свои желания и найти возможность их удовлетворить не через этого человека.
Понять свои желания можно и нужно, так же, как и реализовывать свои желания правильно, то есть так, чтобы при этом не зависеть от мужчины.
Поймите – Вы имеете права чувствовать всё то, что Вы чувствуете, и хотеть всё то, что Вы хотите. И одновременно с этим важно перестать воспринимать любимого человека, не отвечающего Вам взаимностью, как единственное средство получить то, что Вам нужно.
www.all-psy.com
Как забыть мужчину
В жизни практически каждой девушки случалась такая ситуация, как безответная любовь. Случается, что любимый человек совсем не отвечает взаимностью или любовь его проходит, а девушка продолжает любить. Бывает, что любовь взаимна, но проходит какое-то время и чувства исчезают. В такой ситуации на душе становится очень плохо и девушка ни о чем другом не может думать. Как забыть мужчину и перестать мучиться мыслями о нем?
Прежде всего, в такой ситуации нельзя оставаться одной наедине со своими мыслями. Необходимо с головой погрузиться в работу, съездить на отдых, поменять свой внешний облик. Нужно постараться выбросить из головы все мысли о любви. Необходимо в спокойной обстановке оценить все плюсы и минусы любви. Нужно понять, что даже, если объект страсти ответит взаимностью, то вскоре эта эйфория закончится, и чувства начнут затухать, начнутся ссоры и придет конец отношениям.
Необходимо осознать, что любовь отбирает кучу времени, сил, нервов. Взамен она может оставить не совсем приятные воспоминания. Нужно постараться относиться к объекту совей страсти, как можно более критичнее. Когда девушка влюблена, она не видит недостатков любимого человека. Минусы есть в каждом, их просто нужно поискать. Чем больше девушка будет находить недостатки в своем возлюбленном, тем скорее она сможет понять, что этот не тот человек, который нужен.
Клин клином вышибают. Как забыть мужчину? Самый эффективный способ закрутить роман с другим. Таким образом, девушка сможет отвлечься и забыть о своей несчастной любви. Необходимо при этом помнить то, что как только девушка почувствует, что привыкает к новому избраннику, ей следует сразу ж бросить его и закрутить роман с другим мужчиной. Так нужно сделать несколько раз и мысли о былой любви исчезнут сами собой.
Как правило, чаще всего влюбляются люди, у которых романтический склад ума. Такие люди часто идеализируют своего возлюбленного. Таким девушкам необходимо, как можно чаще общаться с людьми, которые не признают любви вообще. Их необходимо избавить от романтических представлений о мире. Если, не смотря не на что, девушке кажется, что можно восстановить и сохранить отношения, не стоит себя обманывать, это просто иллюзия.
Множество женщин мучается вопросом, как забыть мужчину. Прежде всего, для этого нужно представить будущее с мужчиной и осознать, что даже, если отношения сложатся, то вскоре эти невероятные эмоции и чувства погаснут. Так зачем тратить время на такого человека. Безумная любовь очень опасна. Человек часто становится неадекватным и плохо соображает, что делает.
Слепая любовь никогда не приносит радости. Каждой девушке, которая страдает от безответной любви, необходимо понять, что лучше бежать от таких чувств. Гораздо лучше, когда чувства спокойные и ровные. При этом у девушки не затуманивается разум, и она может трезво оценить достоинства и недостатки молодого человека. В ситуации, когда мысли женщины занимают ее несчастная любовь, очень важно, чтобы женщина была увлечена каким-то делом.
Будь то работа или просто хобби. Главное в такие периоды, чтобы было, как можно больше забот. И тогда женщине просто будет некогда думать о своей любви. Очень важно стереть из памяти все воспоминания. Лучше выбросить в мусорное ведро все подарки, подаренные бывшим молодым человеком. Эти вещи могут служить постоянным напоминанием о былой любви.
www.raut.ru
Как забыть человека, которого любишь, а он не отвечает взаимностью
Сейчас всё меньше людей, которые кричат на каждом углу о своей несчастной любви, чтобы почувствовать гордость за своё высокое неразделенное чувство.
Напротив, гораздо больше тех, кто понимает - для того, чтобы построить отношения, необходимо отпустить старые.
Подчас кажется, что просто невозможность забыть своего бывшего, и на человека накатывает отчаяние. Особенно оно настигает тех, кто не сидел, сложа руки, а как раз-таки перепробовал всё, что знал, и ничего ему не помогло.
Если у Вас именно такая ситуация, значит Вы просто не знаете главного секрета забывания и отпускания любимого человека, и именно о нем и пойдет речь в этой статье.
Любить можно по-разному. Один из критериев истинности любви – это ее безусловность.
Как Вы любите мужчину, которого хотите и не можете забыть? Какие чувства у Вас рождает Ваша любовь?
Если это чувства со знаком минус, как, например, страдания, переживания от своей неполноценности, от ощущения себя никому не нужной, тоски, депрессии, горя, то это всё признаки того, что Вы на самом деле его НЕ любите. Настоящее чувство любви приносит радость, легкость в жизнь, любовь окрыляет во всех смыслах этого слова. Да, вот так, несколько неожиданно, но именно так:
- либо Вам хорошо от того, что Вы любите, и тогда это и правда любовь,
- или это чувства с налетом отрицательных чувств, и тогда это скорее зависимость от другого человека.
Что Вы теряете, когда Вы не вместе с этим мужчиной? Ваша зависимость возникает не от самого человека, а от того, что Вы связываете свои потребности и желания именно с ним. Именно поэтому важно честно понять, что Вы вкладываете в эту любовь к нему.
В чем небезусловность Вашей любви? Что Вы хотите получить через Вашу любовь?
На эти вопросы можете ответить только Вы сами. И ответы нужны именно Вам, чтобы найти способы удовлетворить свои потребности через другого мужчину, а ещё лучше - вообще минуя мужчин, опираясь только на саму себя.
Любовная зависимость отличается от любви тем, что человека любят для себя. Мужчина ли, женщина, когда мучаются от того, что кто-то не выходит из головы, просто напросто увязают в том, что стали воспринимать кого-то как единственно возможный объект удовлетворения своих потребностей. Это всегда ложь.
Это миф, что для каждой женщины существует только один единственный мужчина и лишь вместе они могут быть счастливы в личной жизни. На самом же деле есть много людей, с которыми у Вас может счастливо сложиться жизнь.
Ещё раз обращаю Ваше внимание:важно понять, что Ваши чувства к мужчине, которого не можете забыть и страдаете – это не любовь.
Если бы Вы по-настоящему любили его, то Вы бы просто были бы счастливы от того, что на нашей огромной планете есть Ваш любимый человек и он счастлив в этом мире, пусть и не с Вами.
А поскольку Ваша любовь делает Вас несчастной, значит этот человек нужен Вам для решения собственных задач. Он выступает для Вас лишь как средство, а не самоцель. Вы всего лишь хотите использовать человека для своих нужд. Все муки такой любви возникают от понимания того, что Вы не можете реализовать то, что хотите, через одного определенного человека.
В свете вышесказанного становится понятна тщетность попыток забыть мужчину, не отвечающего взаимность. А всё потому, что невозможно вот так взять и выкинуть чаяния своей души. Единственная возможность перестать страдать – это удовлетворить свои потребности. Другими словами, человек хочет забыть то, что у него есть желания, и перестать пытаться их реализовать.
Вспомните примеры в своей жизни о том, как Вы старались перестать хотеть то, что нужно Вам на самом деле. К чему это приводило? К депрессии и страданиям.
При неразделенной любви человек пытается реализовать свои желания только через одного единственного человека и категорически не готов рассматривать другие варианты. Результат – плачевный.
Что же делать, чтобы результат перестал быть плачевным? А для этого и надо всего лишь позволить себе чувствовать свои желания и найти возможность их удовлетворить не через этого человека.
Понять свои желания можно и нужно, так же, как и реализовывать свои желания правильно, то есть так, чтобы при этом не зависеть от мужчины.
Поймите – Вы имеете права чувствовать всё то, что Вы чувствуете, и хотеть всё то, что Вы хотите. И одновременно с этим важно перестать воспринимать любимого человека, не отвечающего Вам взаимностью, как единственное средство получить то, что Вам нужно.
Источник
tipsmadam.ru
Как забыть любимого парня, который бросил или не отвечает взаимностью?
Большая любовь, казалось бы, такая крепкая, такая сильная. Но, где-то произошел надлом и влюблённые расстались. Увы, но такая ситуация не единична. И душа болит, и сердце тянет, и жить с этим нет никаких сил — все валится из рук, ничего больше не хочется. Но, ведь жизнь на этом не заканчивается. Говорят, что время лечит. Проходит несколько месяцев, но боль от потери не утихает. Как забыть человека, которого еще недавно так пылко любил? Как вырвать его из своего сердца?
Если не хватает собственной силы духа, можно обратиться к магии. Существует масса обрядов, которые помогают человеку справиться с этим эмоциональным стрессом. Можно пойти за помощью к специалистам или провести обряд самостоятельно. Вам поможет свеча, мак или соль. Однако, стоит помнить, что возврат невозможен. Это методы, которые навсегда устранят чувство любви к некогда горячо любимому человеку.
Забыть любимого, раз и навсегда
Существует достаточно несложных обрядов, которые помогут забыть парня, вызывавшего слезы последние несколько недель. Первое, что можно предложить, так это — не обряд, а скорее упражнение. В первую очередь необходимо постараться навести порядок в собственной голове и убрать все негативные мысли.
Для этого можно сесть возле окна, расслабиться, посмотреть вдаль и представить, что в районе сердца находится жуткая большая дыра. Через эту дыру валит черный дым. Именно в этом дыму и находится вся боль из-за потери любимого. Стоит представить, что при каждом выдохе этот дым становится все светлее и светлее. Вместе с черным дымом исчезает боль и дурные мысли. Это медитация и проводить её можно до тех пор, пока тоска про парня не улетучится совсем. Ну а если это не помогает, можно провести обряд заговора.
Заговор поможет забыть любимого
Подобное действо необходимо проводить тайно, никого не оповещая об этом. Проводится он на восьмые лунные сутки. Необходимо утром принять душ или ванну, зажечь свечу и сесть лицом к ней. Теперь можно представить парня, сидящего напротив, который принес столько душевных страданий. С этим визуальным объектом связывают тысячи нитей и их необходимо немедленно сжечь! Освободитесь от этих пут, сжигайте их при помощи горящей свечи. Глаза при этом закрыты.
Проделав такие действия в своем воображении, можно открыть глаза и проделать все это уже в реальном времени. Взять пряжу, несколько нитей и сжечь их в пламени свечи. Пряжа вспыхнула, любовь сгорела, остался только пепел. Дальше пламя свечи горит чисто, ярко и светло. То же самое должно произойти и в душе. Подобный ритуал можно проводить в комплексе с другими действами по очищению души для того, чтобы забыть парня, в которого недавно еще была влюблена.
Магическая сила мака
Вокруг этого уникального растения хранится множество тайн. Но, это одно из самых сильных средств для того, чтобы забыть любимого. Лепестки цветка мака трепещут на солнце как огонь свечи, но после цветения внутри коробочки хранится магический порошок, который обязательно поможет в этом непростом деле. Итак:
- сшить небольшой мешочек черного цвета;
- собрать горстку семян и высыпать их в мешочек;
- постараться подойти с этим грузом к дому некогда любимого человека в полночь;
- рассыпать вокруг дома мак, сделать это трижды;
- если дом большой, то можно насыпать мак трижды на тропинку, где пролегает путь парня.
При этих действиях можно попросить высшие силы сделать так, чтобы любовь уснула и более не просыпалась. Даже если этого человека нет в городе или он живет далеко, можно сыпать мак возле кафе, кинотеатра, скамейки в парке, где проходили свидания.
Кто-то может усомнится в реальности такого ритуала. Возможно это и так, но на подсознание он действует великолепно и после проведения облегчение наступаем моментально.
Сыпь соль, не жалей
Еще один сильный ритуал, который поможет быстро забыть любимого. Он не требует много сил и дополнительных средств. Все что понадобиться, так это обыкновенная каменная соль. Необходимо купить в разных местах три пачки соли. Дома из каждой пачки насыпать в три небольшие емкости. В спичечные коробки, например. Рассыпать соль по такому же примеру, как в ритуале с маком. Можно незаметно высыпать при случайной встрече между собой и парнем. А в мыслях произнести, мол отлучаю от себя, забываю, прогоняю из сердца. Соль сильное средство, и она обязательно поможет.
Горит свеча, сжигая боль
Приобретите три красные свечи. Воск должен быть красным полностью. На каждой свече нацарапайте слова:
- боль и страдание;
- муки;
- тоска.
После этих слов рядом впишите свое имя и сжигайте по одной свече в день. Во время горения свечи, желательно наблюдать за тем, как плавятся и уходят страдания и боль, а вмести с ними и любовь к человеку, который еще недавно был любим. Огарки свечей хранить дома не желательно. Их необходимо выкинуть подальше от собственного жилья как можно быстрее. Мусорное ведро не лучший вариант для этого — так, огарок может находиться в доме ещё сутки, а его необходимо выкинуть немедленно после ритуала.
.
Рекомендуем:
siosagio.ru
как забыть не отвечающую взаимностью девушку
Женщины иногда нас бросают. Даже любимые женщины, что уж совсем нехорошо. Какими бы бездушными чудовищами и стальными биороботами, с дамской точки зрения, мы ни были, такие выходки порой нас довольно сильно расстраивают. Вплоть до того, что мы начинаем делать всякие, порой опасные для жизни, глупости: бросаемся с моста, записываемся в Иностранный легион или отращиваем усы.
Говорят, что эмоции — независимо от их свойств — так или иначе обогащают духовный мир. Что страдание очищает душу и делает нас добрее. Все это правильно, но проблема в том, что в современном жестоком мире нам совершенно некогда страдать. Это раньше ты мог все бросить, уехать в загородный замок и приказать мажордому говорить, что тебя дома нет, дабы напереживаться там всласть. А теперь? Дела горят, бизнес-партнеры сучат копытами, новый Assassin's Creed выходит, времени нет ни на что. А предсуицидальная депрессия — это чувство непродуктивное (особенно если ты не поэт или летчик-камикадзе). Хорошо бы, конечно, чтобы были такие врачи, которые выезжают на дом, ставят тебе капельницу и срочно, с гарантией выводят тебя из вселенского любовного горя. Но пока работа таких бригад не налажена, попробуй воспользоваться нашей памяткой.
Итак, что надлежит делать, чтобы избавиться от Настоящего Чувства, если оно тебе как раз сейчас просто изумительно некстати.
1. Изменись
Женщины, как доносит разведка, запросто избавляются от разбитого сердца путем посещения салона красоты, где они делают себе новый педикюр и выходят в жизнь обновленными. Мы так не можем. Мы другие. Но если побриться, скажем, наголо, сменить автомобиль и любимый бар, то, возможно, тебе тоже удастся убедить себя, что ты — это уже не тот безнадежно страдающий влюбленный ты, а кто-то совсем другой. Куда лучше и умнее того, прежнего.
2. Фантазируй
Задействуй воображение. Представь объект своей любви в какой-нибудь крайне отвратительной, вызывающей у тебя брезгливость ситуации. Например, если ты болельщик «Спартака», представь ее сидящей в красно-синем секторе и визжащей «Мясо!!!». Занимай свою фантазию этими картинками не менее шести раз в день до и после еды. (Если воображение развито слабо, можешь смонтировать что-нибудь такое в фотошопе и регулярно любоваться.)
3. Влюбись
Да, влюбись. По новой, но уже в другую. Это самое безотказное.
4. Предавайся излишествам
Если предыдущий пункт из разряда несбыточного, можно пойти простым путем: переводи качество в количество. Есть такая вещь — разгульная жизнь современного мегаполиса. Самое время познакомиться с ней поближе. Поставить, к примеру, цель — развести за неделю семь... ну ладно, шесть барышень на горячий и страстный секс с утренним прощанием навеки. За отсутствием энтузиасток можно прибегнуть к услугам крепких профессионалок (в конце концов ты не разврата ради, а душевного здоровья для). Через неделю спроси организм, как он отнесется к тому, чтобы кинуться к ногам той жестокой и попытаться страстно сжать ее в объятьях? Запиши, что организм тебе на это ответит. Попробуй этим ответом проникнуться.
5. Проникнись
Узнай, когда твоя бывшая собирается куда-нибудь уезжать, и вызовись подержать у себя дома ее кота. Идеально, если кот при этом является добропорядочным, классическим котом, а именно: гадит только в тапки, спит только в хлебнице, любит только твои ноги (зато всю ночь, с хриплыми воплями). Смотри на кота, думай о хозяйке. Попробуй найти десять отличий между ними.
6. Найди хорошего психотерапевта
Главное, чтобы это был опытный специалист. У психологов есть свои забавные ноу-хау по определению типа личности человека и по опосредованному воздействию на восприимчивые зоны его психики. Конечно, чудес не бывает, и заставить тебя влюбиться в Валентину Матвиенко они вряд ли смогут, но умело подтолкнуть к безразличному отношению к бывшей подруге — почти наверняка. (Желательно, чтобы у психотерапевта были стройные ноги и привязанность к обтягивающим свитеркам. В таком случае курс лечения окажется куда более эффективным.)
7. Принюхайся
У нее есть любимые духи? Прекрасно! Купи флакон таких же и банку кильки консервированной в масле. Открой банку, поставь на батарею. Через две недели залей полученную в банке субстанцию духами и поставь на свою прикроватную тумбочку. Живи так три ночи. Терпи. А теперь при следующей встрече с девушкой чмокни ее по-приятельски в щечку. Тут главное — постараться, чтобы это произошло вблизи санитарно-гигиенических удобств, к которым ты сможешь припасть, если метод окажется чересчур действенным.
8. Принеси жертву
Крайний метод. Применять, когда уж очень жжет и крутит. Наберись мужества, позвони девушке и предложи подогнать свою машину, покататься, пока ты, мол, потерянные права не восстановил. Если тебе повезет — она ее кокнет. Получив транспорт обратно, сцепи зубы и сдержи вопли гнева и отчаяния. Спокойно съезди на автосервис, выясни, что тут можно восстановить... в конце концов главная цель достигнута, твои страдания отныне обращены в другое русло. (И не угрызайся, что ты жлоб и жадина. Транспорт для мужчины, как ребенок для женщины, — это святое.)
9. Купи собаку
Не беспокойся, никакой зоофилии. (Нас когда на работу в этот журнал принимали, то так и сказали: «Только никакой политики и зоофилии!» И мы, как видишь, держимся.) Собака нужна для другого. Дело в том, что в твоем теле живет гормон серотонин, который, как считают медики, делает тебя спокойным, умиротворенным и довольным жизнью. Если, конечно, его у тебя достаточное количество. А вот при дефиците серотонина — особенно при внезапно наступившем дефиците — мы начинаем испытывать тоску, нервозность, печаль и беспокойство. Знакомые симптомы, правда? После разрыва долгих отношений нехватка серотонина — явление обычное, и часто именно она приводит к затяжным депрессиям. Ведь этот гормон именуют гормоном нежности, потому что он начинает активно вырабатываться в моменты, когда ты обнимаешь, ласкаешь и гладишь что-то очень тебе приятное. Обычно у нас, мужчин, этим «что-то» является глубоко симпатичная нам женщина. И когда женщина уходит, разбалованный мощными регулярными поставками полезного гормона организм начинает хандрить. Хотя серотонину вообще-то абсолютно все равно, что ты там тискаешь в момент душевного подъема — девушку в белье, плюшевого мишку или собственный бумажник. Но не все равно тебе (по крайней мере мыв это верим). А собака — это здоровый компромисс.
10. Ешь больше сладкого
Быстрые углеводы, прежде всего сахар, также способствуют увеличению выработки серотонина. Особенно эффективен в этом плане шоколад — половина стограммовой плитки в день восполнит гормональный дисбаланс. Кстати, женщины как существа более близкие к природе сами, без помощи ученых прекраснейшим образом открыли успокаивающие свойства серотонина. Когда они чувствуют себя расстроенными, они ложатся перед телевизором с коробкой конфет, рыдают, едят шоколад и смотрят «Секс в большом городе». Час-другой — и мягкие подушки, голые голливудские красавцы и липкие шоколадки делают свое дело: барышни, набитые серотонином под завязку, и не вспоминают, что вызвало в них такую вселенскую скорбь.
11. Взаимодействуй
Действует, только если ты имел дело с очень гуманистически настроенной девушкой. Приди к ней и расскажи всю стыдную правду про то, как ты на стенки лезешь, с ума сходишь и уже разослал свое резюме по всем окрестным монастырям. Нет-нет, ты вовсе не приполз просить о восстановлении отношений, ты и сам понимаешь, что это невозможно. Но не могла бы она — исключительно во имя спасения твоей жизни — несколько раз в неделю приходить к тебе ненакрашенной, в бигуди и бабушкиных тренировочных и устраивать тебе дикие скандалы? С криками про козлов, ослов и загубленную женскую судьбу. А ты бы их записывал на диктофон и по вечерам еще раз прослушивал — для профилактики.
12. Смени среду
He ходи по «вашим» ресторанам, клубам, кинотеатрам и прочим местам боевой славы. Между прочим, поверхность земного шара оставляет 510 млн. кв. км, так что при должном старании ты наверняка найдешь пару-тройку километров, которые вы не успели населить призраками своих романтических взаимоотношений.
www.maximonline.ru
Безответная любовь - как перестать любить человека, который не отвечает вам взаимностью
Безответная любовь — как перестать любить человека, который не отвечает вам взаимностью
Невзаимные чувства наносят сильный удар по психике и самооценке. Появляется чувство подавленности, неудовлетворенности собой и жизнью вплоть до депрессии.
От таких чувств можно и нужно избавляться как можно скорее. Мы расскажем, что сделать, чтобы не строить воздушные замки и перевернуть эту страницу жизни.
Мы разобрались, как забыть о страданиях, даже если в личной жизни настигло фиаско.
1. Примите факт, что вы этому человеку не нужны
Если сегодня вам кажется, что объект ваших воздыханий вас все-таки немножко любит, а завтра он пропадает на неделю, значит, ни о какой любви тут речи не идет. Проверьте, похожа ли ваша история на классические отношения двух влюбленных. Признание того, что ваш возлюбленный не отвечает вам взаимностью, уже шаг к достойному выходу из ситуации.И когда в следующий раз вам захочется напомнить ему о себе или спросить, как его дела, подумайте о том, как это выглядит в его глазах. Совсем не нужный ему человек постоянно проявляет о нем заботу. Все, что он чувствует, — это снисхождение. Вам хочется быть слугой у ног господина? Лучше займитесь чем-то более приятным.
2. Сместите фокус внимания
«С глаз долой — из сердца вон» — вот девиз начальной стадии «реабилитации». Отдалитесь, насколько это возможно, от объекта воздыханий: относительно дальняя и длительная поездка с информационным детоксом (не надо постоянно мониторить его / ее профили в соцсетях) — отличный вариант.Если в силу обстоятельств избегать встреч не получается, дистанцируйтесь мысленно: даже если человек находится с вами в одном пространстве, это ведь не значит, что вы должны думать о нем и только о нем. Направьте мысли в приятное русло: о чем вы еще мечтаете, чего хотите, кроме пресловутого «счастья в личной жизни»?
3. Найдите единомышленника
Вы не одни переживаете сердечную драму. Горечь несчастной любви познали многие. И практически все справились. Расскажите близкому человеку, побывавшему в вашей шкуре, о переживаниях. Осторожно поинтересуйтесь, каким был его путь, что помогло. Иногда достаточно услышать простые слова: «Как я тебя понимаю». И становится легче.Только не совершайте ошибку многих: не превращайте эту тему в излюбленную. Так вы постоянно будете думать об одном человеке и забыть о нем будет очень трудно. Для того чтобы выговориться и выслушать мнение, хватит нескольких бесед.Если не хотите выносить амурные дела за границы своего личного пространства, обратите взор к культуре: тема безответных чувств актуальна, найти книги или фильмы, герои которых заставят вас подняться с колен, нетрудно.
4. Заботьтесь о себе
Когда мысли поглощены неприятными переживаниями, есть большой риск запустить себя. Даже если на душе кошки скребут, даже если совсем ничего не хочется делать, все равно уделяйте внимание своей внешности и здоровью. Примите приятную и ароматную ванну с пеной. Заварите себе вкусный и полезный травяной чай. Обновите гардероб или прическу.Ни в коем случае не начинайте курить (или не увеличивайте дозу, если и так курите) и заливать горе алкоголем, совершать глупые и необдуманные поступки, ставящие под угрозу ваше здоровье или даже жизнь. Тем более если это самоуничижение направлено на то, что возлюбленный увидит, как вам плохо, и сразу все поймет. Этому не бывать. А вот здоровье загубите.
5. Занимайтесь спортом
Привести эмоции в баланс можно по-разному. Один из самых эффективных вариантов — физические нагрузки. Они высвобождают негативную энергию. Бегайте каждое утро. Или запишитесь в спортзал, на фитнес, в бассейн. А то и вовсе на занятия верховой ездой: получите заряд позитива не только от активности, но и от общения с прекрасным животным.Комбинированный вариант — танцы: и спорт, и творчество. Включайте любимую музыку и танцуйте до упада, представляя себя звездой вечеринки. Или отправьтесь изучать тот или иной вид танцев в студию. Так вы совместите приятное с полезным.
6. Отбросьте надежды
У индейцев есть хорошая поговорка: «Лошадь сдохла — слезь». Не тешьте себя напрасными надеждами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать внезапного интереса на пустом месте или возвращения угасшего чувства. Если по отношению к вам систематически проявляют «нелюбовь», не надо придумывать ложные оправдания: «Да нет же! Он / она просто стесняется, я помогу ему / ей это преодолеть».На самом деле нет желания, в противном случае возможности и силы бы нашлись. Принять этот факт поможет трезвый взгляд на происходящее: вспомните свое поведение в ситуации, когда вы не хотите идти на свидание или вечеринку. Не проблема найти сто отговорок, правда?
7. Не надо озлобляться
Неудачи, в том числе на личном фронте, — часть жизни. Если что-то пошло не по вашему плану, это не повод обозлиться на всех представителей противоположного пола и возненавидеть себя за несовершенство. Верьте, что в итоге все сложится наилучшим образом. И не желайте зла предмету несчастной любви, ведь никто не обязан жертвовать собой ради вашего душевного спокойствия.Вы сами бы стали связывать жизнь с тем, к кому не питаете симпатий, только из жалости? Лучше оцените, что хорошего дал вам этот человек, поблагодарите и идите по жизни дальше с высоко поднятой головой и улыбкой.
Бонус
Привнесите немного философии в жизнь. Придумайте или найдите личный девиз и сделайте так, чтобы он был у вас перед глазами, либо регулярно прокручивайте его в мыслях. Пусть это будет фраза, вселяющая спокойствие и веру в лучшее. На кольце царя Соломона красовалась гравировка с надписью: «Все проходит, пройдет и это». Почему бы не использовать опыт мудрого правителя?
Источник
Больше статей по этой теме :
Родственная душа. Что это? Признаки. Как встретить свою родственную душу
Менять ли фамилию после замужества? Вот мнения разных замужних женщин
Что нужно мужчине от женщины для счастья. Советы
Почему мужчины бросают женщин: Причины, психологические проблемы, факторы
Почему жены изменяют своим мужьям? Причины
После первого свидания: ошибки девушек, которые они продолжают совершать
Женщина старше мужчины на 10 лет — психология таких отношений и браков
Идеальный мужчина : почему от таких женщины сбегают
Ребенок врет — что делать? Почему дети обманывают
Какие мужчины нравятся женщинам больше всего
Кто такие женщины?
Муж не любит жену: признаки того, что муж вас не любит
Чего хотят мужчины : необходимые условия для мужского счастья
Женская ревность. Чем опасна? Признаки и причины
Как успокоить девушку — эффективный способ
Кризисы семейной жизни могут быть причиной вот этих черт характера
Отношения уже не те. Почему они заканчиваются и как их спасти?
Курортные романы в СССР: как это было у советских людей
Комплименты мужчине, перед которыми он не устоит
Как заинтересовать мужчину: лучшие способы
Как правильно строить отношения: не привязываться и не страдать
Чего хотят бывшие парень или девушка, мужчина или женщина. О камбэках
Мужчина должен. Распространённые стереотипы о мужчинах
Почему мужчина не дарит подарки? А должен ли он их дарить?
Как пережить расставание с любимым человеком. Советы
Это не мой человек — как понять? Признаки того, что с этим человеком не будет будущего
Мужская и женская психология. Вот в чем отличия
Первое свидание: главные ошибки. Что не нужно делать
Мужчина не хочет жениться. Причины, почему так происходит
Жизнь в браке — вот как изменяется ваша жизнь после свадьбы
Если болеет ребёнок, то лечить нужно отца и мать
Как выбрать мужа правильно. Важные советы
Как сохранить семью. Советы, которые однажды спасут ваш брак
Мужчина зависим от женщины: почему так происходит. Причины
Как привлечь мужчину в свою жизнь. Главные ошибки женщины
Дисфункциональная семья что это? Признаки
Мужчины любят стерв? Кто эти мужчины?
Онлайн — общение: как правильно знакомиться, фразы, которые нужно говорить
Зависимость от партнера: признаки того, что вы чрезмерно зависимы
Женские манипуляции — трюки и способы, которые мужчины до сих пор не поняли
infovzor.ru
