Сексуальное возбуждение у мужчин: как понять, что партнер возбудился. Как возникает желание у мужчин
Как не совершить ошибку, начиная новые отношения | Ольга Холмова
У мужчин и у женщин влечение друг другу возникает на разных уровнях. Из-за этого происходит недопонимание друг друга практически со дня знакомства. Через несколько лет совместной жизни мы настолько неудовлетворенны отношениями, что в большинстве случаев разбегаемся или ищем психолога. Как создать крепкие отношения? Об этом вы узнаете дочитав статью до конца.Прослушивание лекций Нарушевича Руслана подтолкнуло меня к тому, чтобы затронуть тему создания новых отношений и дать короткие рекомендации о том, как уберечь себя от ошибок на стадии знакомства.
Как возникает влечение у мужчин
На первом этапе мужчину привлекает внешность женщины. При этом критерии «привлекательности» для каждого мужчины свои. Невозможно всех женщин подогнать под один стандарт. И по словам Нарушевчича Руслана, критерии оценки зависят от прошлых воплощений мужчины: если женщина похожа на ту, с которой ему было хорошо когда-то (5 жизней, 7 жизней назад, не важно), то она будет для него привлекательной. Я не могу подтвердить достоверность этих слов, но мне нравится такая интерпретация.
На втором этапе женщина начинает вызывать переживания у мужчины на эмоциональном уровне: чувства и переживания.
На третьем этапе возникает желание узнать ее внутренний мир: он начинает интересоваться и удивляться ее взгляду на мир, его привлекает ее внутренняя гармония, то, как она умеет преобразить пространство вокруг. И только здесь мы можем говорит о его желании остаться рядом с этой женщиной, о его готовности сделать это.
Как возникает влечение у женщин
На первом этапе женщина заинтересовывается мужчиной. Ей нравится его характер, цели, манера говорить, его образ.
На втором этапе включается ее фантазия. Она помещает этого мужчину в свой красивый воображаемый мир, влюбляется в него (уровень чувств) и возникает физическое влечение. Это стадия «розовых очков». Мы влюбляемся в плод своего воображения не видя реальность и это естественно для женщин.
На третьем этапе спадают «розовые очки» и женщина начинает видеть мужчину таким какой он есть. И часто испытывает разочарование.
Откуда берется недопонимание
Женщине кажется, что если мужчина «хочет ее» значит, он уже испытывает чувства и ценит ее внутренний мир. Но как он мог успеть узнать ее за несколько встреч? Мужчина же не понимает, почему новая подруга вешается на него и говорит об отношениях после нескольких свиданий. Ей кажется, что он ее не любит, что он ее использует. А ему кажется, что она лишает его свободы и вешается на шею.
Почему мама говорит «Не спеши к нему в постель!»
Неужели ваша мама такого не говорила? Это вовсе не устаревшее понятие, даже для нашего века. Все кроется в элементарном несовпадении стадий влечения. Для того, чтобы у женщины возникло настоящее желание близости, мужчина должен очаровать ее своим внутренним миром, она должна почувствовать себя рядом с ним в безопасности. С мужской же стороны, для секса необходима рядом просто привлекательная с его точки зрения женщина.
Есть категории мужчин, которые на первом свидании могут произвести такое впечатление на женщину, что у не закружится голова, и она будет готова отдаться. Хотя в большинстве случаев это далеко не так.
Милые девушки, если вы не хотите в последствие страдать от результатов опрометчивых решений (я пересплю с ним, чтобы привязать к себе, чтобы он узнал меня лучше, а вдруг второго раза не будет), то научитесь понимать себя. Возможно, ваши инстинкты уже говорят да (хотя чаще всего тело еще не готово, есть желание узнать друг друга лучше интеллектуально и эмоционально, пока еще не физически), поймите, что мужчина на первом свидании еще не успел проникнуться чувствами к вам и понять глубину вашего внутреннего мира. Конечно, я говорю для тех женщин, кто своей целью видит создание гармоничных отношений, а не реализацию меркантильных планов или удовлетворение своих желаний.
Милые мужчины, если вы настроены на поиск спутницы жизни — матери ваших будущих детей, а не на поиск сиюминутных удовольствий, не спешите проверять ее творческие способности и умения в горизонтальном положении. Да, бесспорно, сексуальная совместимость очень важна в семейной жизни, вы с бОльшим успехом сможете проверить это позже, когда она почувствует, что готова сделать выбор. И этот выбор будет продиктован сердцем, а не разыгравшимся воображением.
Магия времени
Если женщина спешит в отношениях, то она начинает жить в собственной сказке и не видит реальности. Она выдумывает то, чего нет на самом деле. А для того, чтобы розовая пелена осела, необходимо просто время и осознанность. Каждый идет к точке соприкосновения с разных сторон.
В то время, пока женщина присматривается, мужчина, движимый физическим влечением к ней, начинает отмечать изменения в своем эмоциональном состоянии. Он постепенно вовлекается в изучение ее внутреннего мира. «Она не просто красивая, она еще умна, талантлива, иногда весьма странная, но однозначно вызывает во мне непривычные чувства».
И мужчина, и женщина имеют возможность понять, кто же находится рядом. Являются ли они друг для друга «полезными», правильными партнерами. Когда спадает розовая пелена, женщина видит мужчину таким какой он есть, она способна его принять до того, как сделать ответственный шаг. А мужчина, в надежде на получение желаемого удовольствия, знакомиться ближе с женщиной, он может почувствовать, осталось ли еще влечение к ней, зная ее сложный внутренний мир, нравится ли ему этот внутренний мир и комфортный ли он для него.
Вопросы, которые ДОЛЖЕН задавать себе мужчина
на начальной стадии отношений
- Уверен ли я в том, что подхожу этой женщине?
- Способен ли я сделать ее счастливой?
- Забочусь ли я о ней?
- Хочу ли я сделать ее счастливой?
- Чувствую ли я себя счастливым от того, что она счастлива?
- Тоскую ли я о ней, если ее нет рядом? (мне ее не хватает)
Если мужчина задает себе такие вопросы и честен сам с собой, то женщина рядом с ним в безопасности. Мужчина корректен по отношению к ней и ей не надо беспокоиться за себя.
Вопросы, которые НЕ ДОЛЖНА задавать себе женщина
на начальной стадии отношений
- Не совершила ли я какую-то ошибку?
- Может у него есть кто-то еще?
- Интересно, я его еще привлекаю?
- Позвонит ли он?
- Правильно ли я себя веду?
- Может быть нужно еще что-то сделать?
Если она задает это себе, значит она в опасности. Такими вопросами она понижает собственную самооценку. А пониженная самооценка ведет к излишней привязчивости, ограничивая мужскую свободу. Даже если вы ничего не говорите мужчине, он почувствует это при общении с вами, прочтет по вашим несчастным глазам. И как результат — сбежит.
Почему распадаются семьи
В большинстве случаев женщина уходит потому, что ей не нравится то, какой она стала рядом со своим мужчиной. Мужчины уходят потому что им не нравится, что она стала другой. Любому мужчине хочется, чтобы женщина рядом всегда оставалась такой же как при встрече. А любая женщина хочет, чтобы мужчина рядом изменил себя.
В чем секрет счастливых отношений
Начать отношения, будучи счастливой самой! Семейное счастье зависит только от женщины. Если женщина начинает отношения будучи счастливой, а не из-за желания, чтобы ей это счастье кто-то обеспечил, если она любит себя и готова дарить любовь, а не ищет, чтобы ее кто-то полюбил, если уровень ее радости не зависит от действий мужчины рядом, тогда она может создать тот красивый мир, куда любому мужчине захочется возвращаться каждый день.
Главный показатель правильных отношений, если вы в них начинаете себе еще больше нравиться.
3 основных женских качества для отношений
1. Благосклонность
Понимание и уважение природы мужчины.
2. Чувство достоинства
Быть уверенной в себе, быть достойной ухаживания, быть достойной исполнения своих желаний, ощущать себя значимой.
3. Проницательность
Возможность женщины самой настроиться на хорошее и не замечать плохое; быть счастливой на столько, чтобы самой выбирать, какие качества видеть в мужчине.
Мужчины боятся несчастных женщин
Потому что это большая ответственность — ответственность за чужое счастье. Мужчины боятся неудачи. И если женщина изначально на первом свидании показала то, как она устала от одиночества, как она несчастна, как ей не везло в жизни, то второе свидание вряд ли состоится, разве что она очень сильно впечатлила мужчину внешними данными. Достойные мужчины не хотят обижать женщину отказом, своим нежеланием продолжать отношения, боятся сделать ей больно, они чувствуют свою ответственность. Поэтому бывает изначально отказывают себе в знакомстве, даже когда им женщина очень нравится: «А что, если она потом привяжется ко мне? Я не готов к семейной жизни».
Быть счастливой выгодно!
Если мужчина будет проявлять себя в ухаживаниях за счастливой женщиной, то он может сделать ее еще более счастливой! А если не сделает, то она просто останется такой же счастливой, какой и была до встречи с ним. Никто ничего не теряет. Мужчина пробует, и если у него получается — хорошо, не получается — тоже хорошо.
Вместо резюме
Чтобы создать гармоничные, правильные для обоих партнеров отношения, надо просто понимать особенности природы друг друга, а женщине быть по-настоящему счастливой независимо от наличия мужчины в ее жизни!
О способах достижения женщиной собственного счастья поговорим в следующих статьях…. Будьте счастливы! Отдельное спасибо Нарушевичу Руслану за вдохновение ведическими знаниями.
yourlife.com.ua
Возбуждение у мужчин: признаки, стадии, особенности
Сексуальные отношения являются значимой частью жизни здорового мужчины. Половое возбуждение у мужчин может возникнуть под влиянием различных факторов: внешнего вида женщины, эротических прикосновений, воспоминаний о прошлой близости. Сексуальная реакция сильного пола является совокупностью физиологических и эмоциональных всплесков, которые в итоге должны вызвать оргазм.
Содержание статьи
Половое возбуждение – это реакция организма человека на сексуальную стимуляцию. Его сила и продолжительность зависит от гормонального фона, самочувствия, антропологических особенностей (рост, цвет волос).
Возникающее желание по своим проявлениям напоминает стресс:
- учащается ритм дыхания и сердцебиения;
- расширяются зрачки;
- изменяется голос, поведение;
- повышается артериальное давление;
- возникает напряженность мышц;
- на коже появляются мурашки;
- усиливается слюноотделение.
У мужчин основным признаком сексуального желания является эрекция полового члена. Приток крови в несколько раз увеличивает длину и диаметр органа. Прирост длины является индивидуальным показателем, небольшой член в процессе эрекции увеличивается сильнее. Он выпрямляется и становится твердым. Произошедшие изменения способствуют введению полового члена во влагалище.
С переходом к близости возбуждение мужчины увеличивается, а вместе с ним и все реакции организма. Усиливается частота сердцебиения, кровяное давление и напряжение мышц. Ритмичное трение члена о стенки влагалища является мощным раздражителем.
Для продления полового акта рекомендуется временно прекращать фрикции, чтобы снизить напряжение. На эрегированном пенисе появляются выделения, которых не стоит опасаться. Это предсеменная жидкость, играющая важную роль в обеспечении зачатия.
Оргазм – вершина наслаждения, это самый короткий момент сексуальной реакции, длящийся всего несколько секунд. Он сопровождается извержением семени. У мужчин сокращаются мышцы тела, могут непроизвольно вырываться различные звуки, появляется чувство эйфории.
Выброс семени происходит благодаря ритмичным сокращениям гладкой мускулатуры. Он начинается с небольших порций, постепенно увеличивая объем спермы. После первых толчков уже ничто не помешает мужчине закончить семяизвержение. Каждый выброс сопровождается сексуальным наслаждением, особенно в области головки и тела пениса.
После оргазма тело возвращается в обычное состояние. Мышцы расслабляются, происходит отток крови от члена, и орган уменьшается в размере. Наступает рефрактерный период, при котором мужчина не возбуждается даже при физическом воздействии на пенис.
Фаза рефракции — это время, которое необходимо сильному полу для восстановления перед новой эрекцией. Она не имеет определенной продолжительности и может составлять от нескольких минут до часов. С возрастом этот промежуток увеличивается. Угол подъема члена в большинстве случаев достигает 60-90 градусов. Максимальный пик приходится на 20 лет, а после 50 угол заметно уменьшается.
Прозрачные вязкие выделения из эрегированного члена – это нормальный физиологический процесс. Смазка у мужчин при возбуждении происходит с помощью предэякулята. Эта липкая бесцветная жидкость поступает наружу по мочеиспускательному каналу при подготовке к половому акту или во время мастурбации.
Источником смазки являются куперовы железы. Их выделения содержат множество ферментов и слизь.
Прозрачный секрет выполняет несколько функций:
- изолирует остатки мочи в уретре;
- частично нейтрализует кислую среду влагалища;
- смазывает мочеиспускательный канал для прохождения спермы;
- выделения способствуют безболезненному половому акту.
Смазка у разных мужчин существенно различается по объему. Он может составлять от нескольких капель до 5 мл и более. Основное назначение предэякулята – подготовить благоприятную среду для сперматозоидов. Предсеменная жидкость нейтрализует кислотность влагалища, увеличивая выживаемость сперматозоидов и шансы зачатия ребенка.
У партнеров, предпочитающих прерывание полового акта для контрацепции, возникает вопрос о вероятности забеременеть при попадании смазки. Исследования состава предэякулята показали, что семени в нем нет. Но при повторном половом акте в выделения попадают остатки семенной жидкости, сохранившиеся в мочеиспускательном канале.
Отсутствие или избыточное количество смазки у мужчин не влияет на их сексуальные отношения. Любое проявление индивидуально, нет строгих шаблонов, в которые необходимо вписаться. Наслаждайтесь близостью без опасений и предубеждений.
Одним из видов «смазки» головки пениса является смегма. Эти выделения не имеют отношения к половому возбуждению. Белая жироподобная субстанция облегчает движение головки члена при выходе из крайней плоти. Но большое накопление смегмы вызывает воспаление кожи пениса и другие неприятности. Чтобы этого не произошло, необходимо ежедневно смывать смегму.
Сексуальное влечение мужчины зависит от многих факторов. Если в период юности он заводится от одной мысли о близости, то с возрастом этого становится недостаточно.
Для повышения либидо партнера женщине понадобятся специфические релизеры или раздражители. В природе самцов заложено визуальное оценивание, поэтому принимайте манящие позы для возбуждения мужчины, надевайте соблазнительное белье, распускайте волосы. Вид обнаженных женских органов, признаки желания от партнерши также способствуют зарождению ответного порыва.
Вызвать возбуждение у сильного пола помогают различные раздражители:
- слуховые;
- зрительные;
- обонятельные;
- осязательные;
- эротические фантазии, фильмы и другое.
Подходить к пробуждению сексуального желания у мужчины нужно индивидуально. Для этого стоит изучить его привычки и предпочтения в музыке, пище, ароматах и т. д. Усилить влечение помогают афродизиаки, это могут быть специи, продукты, напитки, ароматические масла.
Среди признанных возбудителей половой активности: орехи, морепродукты, виноградное вино, пряные травы, зелень, фрукты. Запах масла пачули усиливает чувственность и выработку тестостерона. Молодые люди оценят запах масла мандарина, вербены или кедра, партнеру зрелого возраста подойдет можжевельник или сандал.
Перед подготовкой романтического вечера с аромолампой необходимо выяснить, нет ли у избранника аллергии на приготовленный афродизиак.
Для некоторых мужчин слова могут стать мощным стимулирующим фактором. Определенные фразы от завуалированного намека на близость до откровенной похоти вызывают у партнеров половую активность. Прямолинейность подойдет в общении с хорошо знакомым объектом страсти, а разговоры о сексуальности или похвала внешности понравятся любому мужчине.
Прикосновения различной интенсивности – прямой путь к возбуждению партнера. Однообразие губительно для сексуальной активности, чтобы привлечь желанного мужчину женщине придется прибегнуть к экспериментам.
Начать можно с расслабляющего массажа, постепенно охватывая различные эрогенные зоны и точки. Прикосновения к груди и соскам заводят сильный пол не меньше, чем женщин. Дайте партнеру всю гамму ощущение от нежного поглаживания и поцелуев до покусывания.
Не стоит пропускать спину и ягодицы – здесь легкий массаж может закончиться чувствительным поглаживанием ногтями.
Внутренняя часть бедер еще один источник наслаждения для мужчин, нежные или жесткие прикосновения – выбирают сами партнеры. Для ласк нужно использовать не только руки и губы, но и все тело. Живот мужчины одна из наиболее эрогенных зон. Его исследование языком доставит настоящее наслаждение. Близость партнерши от полового члена, томление и ожидание быстро приведут к эрекции.
Пенис является эрогенной зоной для каждого мужчины, его стимуляция обязательно приведет к пику блаженства. Самая чувствительная и нежная часть органа – головка. Прикосновения и стимуляция ее языком заставят партнера забыть обо всем на свете. Изучив наиболее чувствительные точки мужчины, вы сможете дарить ему настоящее наслаждение.
Почему у мужчин снижается половая активность? Ответов на этот вопрос может быть много: стрессы, перенесенные заболевания, возраст, усталость и другие причины.
Таблетки для мужчин для возбуждения сексуального желания отлично справятся с проблемой:
- Лидером среди стимулирующих препаратов стала Виагра. Таблетки, изначально созданные для решения проблем с заболеваниями сердца, стали мощным и быстрым возбудителем.
- Сиалис – активный компонент препарата улучшает эрекцию. Средство не влияет на работу сердца и печени, а также не изменяет состав спермы.
- Яган-100 – компоненты препарата аналогичны составу Виагры, но он отличается меньшими побочными эффектами.
Сексуальное возбуждение не всегда оканчивается половым актом. Организм, подготовленный к разрядке оргазмом, остается в перевозбужденном состоянии. Если такие ситуации носят разовый характер, опасаться нечего, здоровью и потенции они не угрожают.
Что чувствует мужчина при возбуждении без разрядки:
- дискомфорт или боль в яичках, легкий отек;
- неприятные ощущения в пенисе;
- покалывание в затылке;
- боль внизу живота.
Из перечисленных симптомов особого внимания заслуживает боль в яичках. Этот орган важен для мужского здоровья. Он отвечает за выработку тестостерона и сперматозоидов. Если половые органы здоровы, то неприятные ощущения исчезнут через 4 часа.
Болевые ощущения в яичках могут быть сигналом заболевания. Если изменился их размер, плотность или боль стала резкой и сильной, то необходимо посетить врача.
Половое влечение важная часть сексуальной жизни человека. При возбуждении мужчины лучше применять несколько методов, чередуя их последовательность. Это даст потрясающий результат.
Видео: Сексуальное возбуждение у мужчин: как понять, что партнер возбудился
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
Отсутствие либидо у мужчин. Симптомы. Причины. Лечение
Большинство мужчин желают до конца своих дней оставаться сексуально сильными, и любое препятствие на пути здорового секса воспринимают как личную трагедию. Отсутствие влечения у мужчин – наиболее часто встречающаяся проблема, которая вызывает физический и душевный дискомфорт.
Это касается сегодня и совсем молодых людей. В чем причина? Как помочь себе справиться с проблемой?
Почему нет либидо у мужчины
Любая сексуальная функция в мужском организме зависит от содержания гормона тестостерона в крови. Он вырабатывается в яичках, а их работа напрямую связана с состоянием эндокринной системы.
Семяизвержение и нормальная эрекция зависят от работы периферической и центральной нервной системы. Если в одном из звеньев возникают проблемы, происходит упадок либидо у мужчины.
Это может произойти по разным причинам. Основными из них современные специалисты считают:
- наличие серьезных хронических болезней, которыми мужчина мог переболеть даже в раннем детстве. С возрастом такие заболевания напоминают о себе серьезными последствиями в нарушении либидо. Это могут быть проблемы с сердцем, сосудами, работой эндокринной, мочеполовой системы, головного мозга, постоянные простуды и грипп, связанные со снижением иммунитета;
- травмирование мужских половых органов, особенно яичек, которые отвечают за выработку тестостерона. Именно этот гормон отвечает за нормальное функционирование всей половой системы, в том числе за сексуальное влечение;
- проблемы, связанные с работой нервной системы: неврозы, затяжные депрессии, конфликтные ситуации дома и на работе, синдром хронической усталости, недостаточный отдых и плохой сон – все это отрицательно сказывается на либидо. Может случиться даже так, что отсутствие влечения у мужчин пропадет резко, что будет для них еще большим стрессом. Не стоит полагать, что эмоциональные перегрузки можно считать нормой жизни;
- сегодня очень большое количество мужчин любят выпить, покурить и даже употребляют наркотические вещества, что может вызвать не только спад полового влечения, но и нанести значительный ущерб здоровью в целом, нарушить нормальные функции жизненно важных органов;
- случайные, беспорядочные интимные связи, длительное воздержание, которое сменяется слишком интенсивным сексом;
- лекарственные препараты, прием бадов и антидепрессантов без назначения врача могут вызвать тяжелые побочные действия, которые обязательно скажутся и на ослаблении либидо у мужчин. Прежде чем принимать такие лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Именно он назначает рекомендуемую дозу, определяет их совместимость, побочные эффекты;
- с течением времени многие пары испытывают трудности, связанные с многолетней привычкой друг к другу. Первая влюбленность давно прошла, однообразный секс наскучил, мужчина начинает сравнивать свою спутницу с другими, более молодыми и привлекательными. Это влияет на нарушение либидо и является чисто психологическим фактором;
- неправильное, пуританское воспитание, чрезмерная строгость родителей в детстве могут вызвать во взрослой жизни неприятие секса, чувство стыда, неуверенность в собственных силах;
- нередко мужчины связывают отсутствие полового влечения с возрастом, но это не всегда правильно. Известно много случаев, когда будучи в зрелом возрасте они ведут активную половую жизнь и имеют ярко выраженное сексуальное желание. Поэтому возраст – весьма спорный фактор упадка либидо. А вот хронические заболевания, приобретенные к пятидесяти годам, могут быть первостепенным поводом этого недуга.
Низкое либидо у мужчин: симптомы
Безусловно, снижение сексуального желания не проходит незаметно. Это видят окружающие, чувствует сам человек. В некоторых случаях наблюдается не только отсутствие эрекции, но даже длительное отвращение к сексу. Сперма вырабатывается в малых количествах, ухудшается ее состав и подвижность сперматозоидов.
Происходят и внешние изменения, связанные с недостатком тестостерона. Мужской, низкий тембр голоса меняется на более высокий, жирок начинает откладываться уже не в области живота, а на бедрах и ягодицах, появляются залысины, которые могут привести к полному облысению.
Густая растительность на теле по мужскому типу постепенно исчезает. Иногда именно в этот период неожиданно возникает влечение мужчины к своему полу.
Специалисты по причинам возникновения, симптомам и направленности выделяют следующие виды нарушения либидо:
- гиполибидемия, когда происходит ослабление либидо у мужчин, не связанное с физиологическими изменениями функций организма или какими-то заболеваниями;
- алибидемия – полное отсутствие либидо или его значительное ослабление. В основном связана с эндокринными нарушениями, нестабильным гормональным фоном, интоксикацией, инфекционными заболеваниями или психическими расстройствами, которые вызывают снижение выработки тестостерона;
- аверсия, при которой мужчина испытывает не просто страх, а даже панику при мысли о сексе. Встречается наиболее часто, связана с эмоциональными и психологическими нарушениями, работой нервной системы. Требует вмешательства психотерапевта. У пациента наблюдается учащенный сердечный ритм, кружится голова, обильно выделяется пот. Может возникнуть диарея, тошнота, озноб. Все эти симптомы провоцирует чувство страха, испуг, неуверенность в своих силах. Чаще всего врачи связывают аверсию с неправильным воспитанием, принуждением к сексу в детском возрасте, психологическими травмами интимного характера, проблемами с сексуальной ориентацией и боязнью не удовлетворить партнера.
Либидо и возраст у мужчин
Отсутствие влечения у мужчин ослабевает с возрастом. Это естественный процесс, который связан с тем, что уже после 25 лет выработка собственного тестостерона снижается на 1-2% ежегодно. Хотя до пятидесяти лет это практически незаметно.
Но уже с сорока у мужчины, как и у женщины, начинается возраст климактерического периода. В первую очередь он связан именно с тестостероном и другими гормонами-андрогенами.
- ранним, начинающемся уже с 40 -45 лет;
- средним – с 46 до 60 лет;
- поздним, который наступает уже после 60 лет.
После сорока лет начинается изменение мужских половых органов, связанное с работой эндокринной системы, естественным старением организма, приобретёнными к этому возрасту хроническими заболеваниями, проблемы с сердечно-сосудистой системой, при которой нарушается кровоснабжение органов малого таза, другими нарушениями.
В период климакса возникают проблемы с эндокринной железами. Мужчина может испытывать приливы, нарушения эректильной дисфункции, снижение репродуктивных возможностей, недержание мочи и отсутствие утренней эрекции.
Часто после 50 лет происходит и ослабление либидо у мужчин:
- половая активность значительно понижается;
- уменьшается время и качество оргазма, он перестает доставлять удовольствие;
- уменьшается количество спермы и ее качество.
Часто климакс у мужчин происходит незаметно, без ярко выраженных симптомов. Это длится обычно от двух до пяти лет.
Но иногда такое время связано с проблемами психологического характера, перепадами настроения, депрессиями, нервозностью. Физическое состояние и внешний вид меняются, происходит обострение старых заболеваний или возникают новые. Все это также не может не сказаться на интимной жизни, снижая сексуальное влечение.
Лечить старость, по мнениям врачей, неблагоразумно. И не дает положительной динамики. Но вот правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек, использование народных рецептов может оказать неоспоримую пользу и поддержать либидо до старости.
Отсутствие либидо у мужчин: лечение
Отсутствие влечения у мужчин требует консультации сексолога, сдачи анализов на гормональное зеркало, который определит уровень мужских гормонов в организме. Врач назначит лечение, пропишет препараты, которые вы будете принимать строго под его наблюдением.
Часто низкое либидо связано с психологическими проблемами или нарушениями функций ЦНС, когда нервные импульсы не достигают нужных участков головного мозга.
В любом случае комплексовать по этому поводу не стоит, как не стоит и стесняться своих проблем. Чем быстрее вы начнете лечиться, тем легче пройдет этот период. Не запускайте проблему, подходите к ней грамотно.
Борьба с недугом включает не только медикаментозные препараты, направленные на нормализацию выработки тестостерона. Это еще и разумное питание, здоровый, подвижный образ жизни, рецепты народной медицины, нетрадиционные способы.
Ведение здорового образа жизни подразумевает отказ от табака и алкоголя, посильные занятия спортом даже в преклонном возрасте, ходьба пешком, езда на велосипеде, посещение бассейнов, тренажерных или любых спортивных залов.
Очень важен здоровый спокойный сон в течение восьми часов. Все это повысит жизненный тонус, даст новые силы и энергию, улучшит настроение и избавит от депрессий.
Очень важно правильно питаться, включив в рацион важные витамины и минералы. Организм ежедневно должен получать необходимое ему количество полезных микроэлементов. Для мужчины особенно важны витамины группы В, витамины А, Е, С, минералы цинк, фосфор, селен. Именно они повышают продуцирование тестостерона, потенцию, увеличивают время и мощь эрекции.
Перечень самых необходимых продуктов:
- для восполнения витамина А необходимо употреблять: печень, куриные и перепелиные яйца, бобовые, кисломолочные продукты, яблоки и черешню;
- для витамина В – любые орехи, красное мясо нежирных сортов, сыры, все морепродукты, картофель, болгарский перец;
- для витамина С – любые цитрусовые, шиповник, хурму, любую капусту, черную смородины, все продукты, богатые витамином;
- витамин Е содержат отрубной хлеб, пивные дрожжи, соя, арахис и миндальный орех, оливковое масло, семена подсолнечника, мясо барана, овсяная каша;
- цинк – устрицы в первую очередь, сырые перепелиные яйца, репа, черный перец, корица, имбирь, печень говядины;
- фосфор содержится в грецких орехах, белых семечках, пшенице, чесноке, говядине, молоке, курином мясе, грибах, изюме.
Из огромного разнообразия продуктов можно приготовить великолепные блюда. Будет вкусно и полезно. При отсутствии возможности покупать свежие продукты, пейте хотя бы витаминно-минеральные комплексы.
Среди целительных растений и трав в этом случае хорошо приготовить настойки и отвары из можжевельника, корня имбиря, корней и зелени петрушки и сельдерея, перечной мяты, черники, обыкновенного ячменя, розмарина, травы шалфея, радиолы розовой, алоэ или обычной лаврушки. Особенно полезен корень женьшеня. И чем он старше, тем более нужных полезных свойств он содержит.
На основе этих растений созданы натуральные средства, которые можно купить в любой аптеке: Трибулус, Гинкго-билоба, Йохимбе.
Еще несколько советов:
- больше ходите босиком, особенно по земле или песку на пляже. На стопах ног есть три акупунктурные точки, которые повысят сексуальное влечение;
- посетите магазины секс-шопа, поменяйте позы во время секса, разнообразьте надоевшую рутину интимных отношений, посмотрите фильмы, наполненные эротическим содержанием, примите вместе ванну с ароматическими эфирными маслами. Будьте более внимательны и ласковы друг к другу;
- больше бывайте на солнышке. Витамин Д, получаемый вместе с ним, стимулирует выработку тестостерона в крови.
Все народные методы и средства тоже имеют обратную сторону медали, могут вызвать изменения в работе внутренних органов, аллергические реакции или другие побочные действия. Так что без консультации доктора вам не обойтись.
Но все-таки во многих случаях восстановление полового влечения зависит от мужчины и женщины, которая рядом. Ее помощь и терпение в этих вопросах трудно переоценить. Совместные действия, направленные на устранение недуга, обязательно наградят возвращением полноценных интимных отношений и сексуальных желаний.
dljapotencii.ru
Как происходит половое влечение
Половое влечение — стремление к половой близости. На латинском языке это звучит как либидо (желание). Либидо, наряду с оргазмом и эротическими сновидениями, является основным проявлением сексуальности как у мужчин, так и у женщин. Либидо может быть двух видов — эротическим и сексуальным. Для первого характерно стремление к ласке, нежности, желание прикосновения со стороны партнера, а для второго — стремление к половому акту. Сексуальное либидо развивается чаще всего с началом половой жизни. В становлении либидо важную роль играют психологические факторы и эмоции.
Можно сказать, что либидо — это особое поведение мужчины и женщины в отношении друг друга, конечной целью которого является взаимное половое удовлетворение. Но половое влечение должно возникать под влиянием осознанного отношения к представителю другого пола, оно должно контролироваться сознанием.
Несмотря на постоянную загруженность современного человека различными видами деятельности, интерес его к половым вопросам нисколько не ослабевает. Ведь интимная жизнь — это источник человеческих радостей, дающий обновление всем жизненным силам. С раннего юношеского возраста и до глубокой старости, до полного увядания половых функций, самые сокровенные мысли человека устремлены на любовь и вопросы половых взаимоотношении.
На формирование полового влечения, а также на умение управлять им оказывают влияние окружающие, общая воспитанность и культура особенности условий труда и быта и много других факторов. Не нужно смешивать два понятия — половое влечение и любовь. Если половое влечение инстинктивное, врожденное чувство и в «чистом» виде присуще только животным, то любовь — чувство, свойственное лишь человеку. Можно сказать, что первое — базис всего животного мира, ведущий к продолжению рода, а второе — надстройка над инстинктивным половым влечением. Любовь — социальное явление, она украшает жизнь человека, делает ее духовной и разнообразной и включает в себя половое влечение только как составную часть.
Сила полового влечения зависит от многих факторов. Сюда можно отнести и антропологические особенности человека, и климатические условия, и различия в обмене веществ каждой особи. Известно, что брюнеты обладают более сильным половым влечением, чем блондины, у низкорослых половое влечение выражено сильнее, чем у высоких. Сильнее половое влечение у худых. Это значит, что худая женщина требует для своего удовлетворения больше ласк, чем полная. Чем теплее климат, тем сильнее влечение. Отсюда следует, что, скажем, итальянки или армянки темпераментнее, чем немки или эстонки.
Какие же существуют механизмы полового влечения? Что управляет этим процессом? Для того чтобы разобраться в этих вопросах, нужно обратиться к анатомии и физиологии человеческого организма.
Как и всеми функциями нашего организма, половой функцией управляют железы внутренней секреции и различные отделы центральной нервной системы, которые объединены в один нервно-гуморальный механизм. К железам внутренней секреции, управляющим половыми функциями, относятся: гипофиз, надпочечники и, конечно же, половые железы — семенники и яичники. Половые гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, способствуют или тормозят проявления половой активности и полового влечения. На силу действия гормонов могут влиять условия внешней среды, состояние здоровья человека и ряд других факторов. Гормоны желез внутренней секреции оказывают влияние на различные отделы центральной нервной системы (ЦНС), а она, в свою очередь, регулирует работу этих желез посредством включения механизмов высших психических функций, условных и безусловных рефлексов.
Это происходит следующим образом. Сексуальная информация от представителя противоположного пола поступает на воспринимающие ее органы чувств: слух, зрение, обоняние, участки тактильной чувствительности, и отсюда возбуждение передается по нервным проводникам к определенным нервным центрам, принимающим участие в создании половой доминанты. В коре головного мозга возникают определенные слуховые, зрительные, осязательные ассоциации, которые вызывают приятное ощущение и осуществляются по типу условного рефлекса. Эти условные рефлексы, в основном, формируются в период полового созревания, но могут возникнуть и в раннем детстве, на что должны обращать внимание родители и воспитатели. Сексуальные условные рефлексы очень прочны и, раз закрепившись, могут остаться у человека на всю жизнь. Избавиться или ослабить их бывает очень трудно. Если эти рефлексы социально неблагополучны, то в этом вина прежде всего родителей и воспитателей ребенка. Отсюда берут начало сексуально-аморальные поступки подростков, истоки которых следует искать в далеком или недалеком детстве.
Управление безусловно-рефлекторным сексуальным поведением осуществляется нервными центрами гипоталамуса, который как бы объединяет функции нервной и эндокринной регуляций. Гипоталамус также является центральным органом эмоциональных реакций.
В подкорковой области, кроме гипоталамуса, имеются скопления нервных клеток, также влияющих на половую функцию человека. В спинном мозге имеются нервные центры, связанные с функцией полового аппарата: центр эрекции — в крестцовом, эякуляции — в поясничном отделах. Эти центры постоянно контролируются подкорковыми нервными образованиями, являющимися регуляторами половой функции, а через них — и корой головного мозга.
Связь между спинномозговыми центрами и корой головного мозга очень сложная, но если о ней сказать вкратце, то все механические раздражители половых органов (переполнение придатков яичек, трение эрогенных зон, переполнение мочевого пузыря, механическое раздражение эрогенных зон), вызывающие эрекцию, оргазм, и эякуляцию, регулируются спинномозговыми центрами, а возникновение эротических образов, воспоминаний и пр., сопровождающееся эрекцией, оргазмом, эякуляцией, контролируется центральной нервной системой. В течение тысяч лет эволюции произошло своеобразное разделение труда — низшие реакции контролируются низшими органами нервной системы, высшие — высшими.
Обычно возбудимость центра эрекции всегда выше возбудимости центра эякуляции. Поэтому в норме эрекция опережает эякуляцию и сохраняется некоторое время после нее. В случае патологии это равновесие может нарушаться и даже при недостаточной эрекции может происходить эякуляция. Причин здесь много, но основными являются эмоциональные факторы, возраст и общее состояние здоровья. Очень важно знать, что в норме момент наивысшего возбуждения центра эрекции должен совпадать с моментом наивысшего возбуждения центра эякуляции.
Центр эякуляции обычно находится в состоянии возбуждения 1-3 секунды (у женщин до 10 секунд), затем возбудимость его резко снижается на несколько часов или суток. Это своего рода защитная реакция организма на внешние раздражители.
Во время периода полового возбуждения ни одна система человеческого организма не остается в стороне. Обычно усиливается частота и сила сердечных сокращений, увеличивается частота дыханий в одну минуту, усиливается деятельность пищеварительных желез.
Звеньев в цепи механизма полового влечения и возбуждения очень много, и четкое взаимодействие всех участков цепи имеет очень важное значение для нормальной половой жизни человека.
Найти ещё что-нибудь интересное:
www.doctorate.ru
Влечение полов
Половое влечение является комплексом желаний и переживаний, связанных с ними, в основе которого находятся направленные на воспроизведение жизни биологические инстинкты. Выражается в стремлении к половой близости. Направленность полового влечения определяется генетическим хромосомным набором, а также индивидуальным психосоциальным опытом.
Одним из главных понятий психоанализа, который был разработан З. Фрейдом, является либидо. Это половой инстинкт или сексуальное желание. Это понятие необходимо для описания различных проявлений сексуальности. Фрейд определил либидо как энергию влечения к тому, что включает в себя слово «любовь». Это и половая любовь, любовь к детям и родителям, себялюбие, человеколюбие и т.п. Фрейд использовал понятие «либидо» для объяснения причин появления невроза, психических расстройств, а кроме того, для описания процесса психического развития обычного человека.
Половое влечение у женщин
У прекрасного пола половое влечение складывается из трех составляющих: платонического, эротического и сексуального. Платоническое и эротическое влечение обычно начинает формироваться в пубертатный период. Эти стадии у женщин более длительны, чем у мужчин.
Женское либидо сильно отличается от мужского. У мужчины сначала возникает желание совершать половой акт с женщиной, и только позднее возникает чувство духовной привязанности и любви. А у женщины именно любовь находится на первом месте. И лишь спустя какое-то время после начала постоянной половой жизни формируется сексуальное влечение к мужчине.
Поэтому можно утверждать, что появление чувственности у женщины обусловлено нежностью, тактом и чуткостью ее полового партнера. Малейшая поспешность или грубость может очень негативно повлиять на чувственность женщины.
Есть различия в степени возбудимости женщин и мужчин. Поскольку у женщин сексуальная возбудимость обычно ниже, чем у мужчин, им необходима обязательная подготовка перед половым актом: ласка и воздействие на эрогенные зоны.
Половой акт у мужчин и женщин также проходит по-разному. У мужчины сразу возникает желание к совокуплению, и затем оно бурно нарастает. Когда наступает оргазм, половое желание у мужчины полностью и довольно резко проходит.
Обычно половое влечение девушки возникает уже после того, как начался половой акт. Затем влечение нарастает, но значительно медленнее, чем у мужчины. После оргазма либидо женщины постепенно ослабевает. Это занимает несколько минут, в течение которых женщина ощущает потребность в ласках. Если такие ласки отсутствуют, у женщины может появиться чувство половой неудовлетворенности.
Женщинам сложнее начинать половое сношение. Чувство похоти у них пробуждается, как правило, после предварительных ласк. Конечно, все сказанное относится к средней норме женской чувствительности.
Половое влечение у мужчин
Эротическое влечение в большинстве случаев хорошо выражено у большинства женщин и мужчин, половое же влечение у мужчин выражено больше. Большинству девушек в возрасте от 16 до18 лет нравится чувство влюбленности, для них не характерно желание половой близости.
У мужчин до 25 лет потребность в половой жизни обычно гораздо выше, чем у женщин. Примерно у 25 % девушек половое влечение становится максимальным только к возрасту от 26 до 28 лет и на этом уровне держится приблизительно до 60 лет.
Потребность в половой жизни у мужчин становится максимальной к 25-30 годам. Затем происходит постепенный спад. Случается, что до 30 лет жены жалуются, что мужья слишком активны в половом отношении, а после 30 лет недовольны их недостаточной половой активностью.
Наступательный характер сексуального поведения мужчины не свидетельствует о большей выраженности полового влечения. Здесь дело только о разделении ролей, при этом роль женщины более выгодна: она делает одолжение, когда ее уговаривают и таким образом ставит мужчину в зависимое от нее положение. Но если почему-либо мужчина не проявляет нужной активности, инициативу проявляет сама женщина.
Отсутствие полового влечения
Временная утрата полового влечения отличается от стойкой ангедонии (неспособности испытывать удовольствие).
Временная утрата рассматривается как составная часть обычной семейной половой жизни. Ее причины - болезнь, утомление, ссоры, диспареуния и некоторые другие факторы. У очень сексуальных женщин после некоторого ослабления половое влечение довольно быстро восстанавливается и достигает того же уровня, что и ранее. У натур же менее сексуальных половое влечение очень подвижно, оно зависит от многих обстоятельств: сложившегося уклада жизни, особенностей половой жизни и условий социальной среды.
Чаще всего причиной ангедонии является фригидность, значительно реже наблюдаются более серьезные сексуальные нарушения, из-за которых у женщин появляется тенденция уклоняться от половой близости.
Среди сторонников Фрейда бытует мнение, то у ангедонии глубокие психогенные корни, то есть она объясняется бессознательными опасениями изнашивания организма или увечья.
Чаще всего отсутствие полового влечения связано с отвращением к самому половому акту. В основе этого отвращения могут лежать, к примеру, опасение несвоевременной беременности. Иногда у женщин имеется непреодолимое отвращение к своему мужу.
Тучность, которая существует на протяжении длительного времени, тоже часто может сопровождаться ангедонией, при этом лечение тучности обычно сексуальных нарушений не устраняет. Важнейшую роль в этом играют психогенные факторы, которые способствуют торможению полового влечения.
Как повысить половое влечение
Что делать, если пропало половое влечение. Каким образом его усилить? Прежде всего, как на мужчин, так и на женщин возбуждающее действие оказывают феромоны, естественные запахи тела их партнера. Этот запах довольно слаб, но подсознанием он улавливается прекрасно и стимулирует сексуальное влечение.
Потерянное счастье могут вернуть афродизиаки – средства, стимулирующие половое влечение. Наиболее сильный афродизиак - вытяжка из половых желез бобра. Японские гейши для этих целей готовят салат из орхидей и луковиц тюльпана.
Нужно знать, что афродизиаки нужно применять крайне осторожно. К примеру, если в еду добавляется чуть-чуть кардамона, он усиливает потенцию у мужчин, а в больших количествах ее подавляет.
Прекрасным секс-допингом является кофе с коньяком и корицей. Отличные средства, усиливающие либидо – икра и горький шоколад.
Существуют и аптечные препараты, повышающие мужскую потенцию. Они условно делятся на 3 группы.
- Препараты, которые содержат вещество кантаридин.
- Препараты, в составе которых находится йохимбе, расширяющий сосуды и улучшающий кровоснабжение всех органов. Вместе с тем он усиливает половое влечение.
- Препараты тонизирующие: экстракты элеутерококка или женьшеня, витамины Е и А, янтарная кислота.
Давно установлено, что на степень полового возбуждения положительно влияют регулярные занятия спортом. Чтобы усилить влечение к противоположному полу, следует ежедневно делать зарядку. Это лучше, чем принимать таблетки.
Как снизить половое влечение
Бывает, что мужчина ведет очень интенсивную половую жизнь, но если она никак не отражается на его работе, его либидо в норме. А если он постоянно думает только о сексуальных отношениях и не обращает внимания на все остальное, у него повышенное либидо.
Способы лечения гиперсексуальности зависят от вызвавшей ее причины:
- При опухоли мозга нужно хирургическое вмешательство или химиотерапия.
- При травме мозга необходимо медикаментозное лечение.
- При гормональном нарушении требуется гормональная терапия.
Понизить сильное половое влечение можно, если человек будет избегать стрессов и разных возбуждающих факторов, не употреблять алкоголь и кофеин, заниматься спортом. Чтобы либидо снизилось, необходимо регулярно высыпаться и пить отвары успокаивающих трав.
odeve.ru
Нет желания заниматься сексом: методы лечения
Проблема отсутствия сексуального влечения — очень серьезное и даже драматичное жизненное затруднение, преодоление которого порой становится панацеей от вдруг сваливающихся на голову мужчины бед. Сталкиваются с нею очень многие, только далеко не все пытаются отнестись к этому разумно, без панической боязни стать импотентом. Если нет желания заниматься сексом — означает ли это физическую неспособность?
С научной точки зрения снизившееся половое влечение имеет патологическую или физиологическую природу. Чтобы грамотно оценить характер половой дисгармонии, нужно руководствоваться такими параметрами, как гормональный статус, психоэмоциональное состояние мужчины и соотнесение его либидо с возрастными данными.
Зачастую даже при полном отсутствии желания заниматься сексом вполне сохраняются такие физиологические реакции, как спонтанная или утренняя эрекция, что означает возможное наличие психосоматического расстройства, то есть предполагаемое заболевание является следствием неких состояний с повышенным эмоциональным фоном: тревоги, гнева, депрессии, стресса, затяжного конфликта или трагического события. Все же заметим, что каждый случай нужно рассматривать строго индивидуально.
Например, при сохранении сексуального возбуждения и периодического совершения стимуляционного оргазма может случиться, что у мужчины напрочь пропадает желание заниматься сексом. В данном случае его отсутствие может быть вызвано определенной зависимостью, например, от порнографии. Проблема виртуальной интернет-реальности охватывает все большую аудиторию, которая необдуманно погружается в его пучину. В особенности влияет на сознание мужчин порнофилия — это медицинское определение зависимости от порнографии, считающейся серьезным, но обратимым расстройством психики.
Патологический сбой в организме мужчины
Когда стоит вопрос о форме патологического сбоя в организме, то необходимо установить истинную причину, поскольку, скорее всего, произошли нарушения в каких-либо других органах или функциях. Прежде всего, если у мужчины нет желания заниматься сексом, то это следует рассматривать как один из симптомов возможного заболевания, как и повышенная температура будет являться признаком развивающейся болезни.
Если никакой патологии не наблюдается, тогда ситуация с диагностированием несколько сложнее. Дело в том, что мужчины совершенно по-разному могут относиться к своему здоровью. Некоторые даже с онкологией легких продолжают курить и заливать свою болезнь алкоголем. Другие умудряются приходить на профилактические осмотры к врачам-стоматологам регулярно раз в 3 месяца без каких-либо симптомов зубной боли.
Полноценная жизнь невозможна без сексуальной реализации
Хорошо, если в жизни мужчины присутствует полноценный регулярный секс, когда половой акт сопровождается стабильно приятными ощущениями, а его комплексные показатели здоровья практически всегда на высоком гормональном уровне. Конечно, от затяжного отсутствия половых отношений вряд ли кто-нибудь может умереть, но известные негативные последствия такого дисбаланса могут послужить причиной тяжелейших хронических заболеваний. К ним в первую очередь относятся болезни аденомы простаты, мастопатии и различные миомы.
Возможно, что кто-то из мужчин не считает снижение своих половых потребностей проблемой, требующей принятия срочных мер для ее устранения. Возможно, даже смиряется с ней или все переносит спокойно, как должное. Только вот в последнем случае это уже само по себе патология!
Ведь полноценная жизнь обязательно включает в себя гармоничное функционирование в половой сфере.
Совершенно незачем обделять себя и обеднять свою жизнь отсутствием секса.
Следует отметить, что немалое количество эмоционально ранимых мужчин рассматривают данную проблему как следствие личной несостоятельности. Дисфункция в сексе для них — это постоянный страх, угнетающий их личную жизнь, вокруг этого «ужаса» происходят все остальные события. Им крайне редко удается отключить свое болезненное самолюбие, чтобы оценить ситуацию реально. Конечно, в современном обществе для беспокойства существует все больше и больше веских оснований: огромное количество средневозрастных мужчин «зависают» в фазе сексуальных желаний, но не могут их полноценно реализовать.
Поначалу, если вдруг обнаруживается, что нет желания заниматься сексом, они пытаются уделять внимание своему физическому состоянию, стараются соблюдать медицинские указания, диету или начинают активно принимать стимуляторы и пролонгаторы. Несмотря на то что по медицинским показателям не существует слишком большого различия между 30-летними и 40-летними мужчинами, психологическая разница у них наблюдается значительная. Проблема отсутствия сексуального желания довлеет над сознанием вполне эректильно дееспособных мужчин и заставляет их чувствовать себя беспомощными.
Такое напряжение и озабоченность зачастую переходит в затяжную и очень опасную своими осложнениями стадию кризисного состояния, которая так и называется — средневозрастной кризис, или кризис среднего возраста. Для 40-летнего мужчины, начинающего осознавать, что он более не владеет той физической силой и сексуальной энергией так, как раньше, такое состояние может развиться в реальную психосексуальную дисфункцию.
Методы лечения
Учитываются все особенности, сопутствующие асексуальному состоянию мужчины, все будет зависеть от конкретно рассматриваемого случая и состояния организма человека в целом. В существующей норме патогенетическая терапия направлена на причину заболевания. При традиционном подходе к лечению обычно учитываются такие важные факторы, как психогигиена и образ жизни, характерный для половых партнеров. Их взаимоотношения и роли в половом акте анализируются, разрабатывается целая градация «сексуальных импульсов», могут исследоваться эрогенные зоны и назначаться курсы физиотерапевтического воздействия и лечебной физкультуры.
Довольно активно применяются психотерапевтические методы лечения и, конечно, широко представлена фармакотерапия. Успешность полного выздоровления или как минимум коррекция сексуального желания при таком универсальном подходе обеспечена на 70-100%. В современной методологии лечения сексуальных дисфункций «базовым» контингентом мужчин, утрачивающих желание практиковать постоянный секс, являются люди в возрасте от 30 до 55 лет. Утверждается, что главными причинами, приводящими к этому состоянию, становится депрессия, а также постстрессовые состояния и даже трудоголизм. Мужчины теряют способность и умение расслабляться и переключаться на позитивные эмоции или просто другие виды деятельности.
Добавляет сложности в такой ситуации и факт того, что современные мужчины теряют уровень тестостерона. Вот почему необходимо осуществлять периодические замеры гормонального фона в крови. Значительная нехватка наиважнейшего мужского гормона — тестостерона — ведет к ослаблению желания заниматься сексом, отклонениям в сексуальной сфере и различным заболеваниям.
Рекомендации медиков однозначны: мужчине, испытывающему нежелание заниматься сексом, необходимо пройти тест на специальном приборе — ультразвуковом допплере. Выяснив, что на самом деле происходит с организмом, связано ли это со снижением проходимости его сосудов, снизился ли у пациента уровень тестостерона или возникли другие отклонения от нормы, назначается лечение. Многообразие и эффективность методик лечения велика.
При любых, даже самых сложных диагнозах существует возможность оказания медицинской помощи мужчинам практически любых возрастных категорий и независимо от состояния здоровья их организма. Возможно это даже в постинфарктных случаях или, например, для больных диабетом. Улучшение сексуального функционирования обязательно произойдет. Например, на сегодняшний день успешно применяется совершенно несложный способ восстановления уровня гормона тестостерона. Конечно, обратиться к врачу-андрологу необходимо как можно раньше! Ведь очень многое будет зависеть именно от запущенности состояния.
Зачастую отсутствие у мужчины желания секса может быть вызвано следующими заболеваниями: нефизиологическая аноргазмия, когда оргазм не достигается по причинам психологического характера; вагинизм, когда мужчина опасается или старается избегать половых актов; сексуальная дисгармония, связанная с психологическими нарушениями. На сегодняшний день все эти заболевания вполне успешно лечатся как стационарно, так и амбулаторно.
Практические советы при наличии стресса
Огромное количество исследований выявило факт того, что именно мужчины с активным сексуальным режимом жизни менее всего подвержены заболеваниям, в особенности сердечным приступам! У них формируется более стойкая иммунная система и физическая выносливость. Что рекомендовано предпринимать в каждом конкретном случае?
Любое беспокойство, да еще и по самому формальному поводу, может вовсе уничтожить романтическую приподнятость. Так называемое сексуальное настроение легко при этом разрушается. Сам стресс значительно повышает гормональную активность, но в большем количестве вырабатывается такой гормон, как кортизол. Известно, что именно кортизол напрочь блокирует способность организма к расслаблению. Если мужчина не сумеет расслабиться и забыть о неприятностях, которые его преследуют, то даже в объятиях любимой женщины у него вряд ли наступит возбуждение. Старайтесь во время секса думать только о сексе и о тех удовольствиях, которые он доставлял вам в прошлом!- Для снижения уровня стрессовых гормонов необходимы ежедневные физические нагрузки. Минимальный режим нагрузок — получасовой. Надо отметить, что заметно снижает их уровень тренировочная разминка непосредственно перед сексуальным актом. Доказано, что возбуждение в стадии прелюдии наступит гораздо быстрее, если этому будет предшествовать хотя бы 10-15 минутная физическая активность организма.
- Для поднятия уровня артериального давления, с которым напрямую связана чувственность мужчины, необходима элементарная быстротемповая ходьба. Надо понимать, что секс — прекрасный природный транквилизатор! После него организм мужчины погружается в дремотное состояние умиротворенности, так как оргазм выдает в кровь повышенный уровень гормона окситоцина, обладающего расслабляющим действием.
Как решаются проблемы
Расстройства сексуального влечения физиологического характера характеризуются безынициативностью мужчины, который откликается на просьбу женщины заняться с ней сексом без явно выраженного желания. В этом случае, если эректильно мужчина в норме, возможно, все дело в приеме необычной для организма дозировки или рецептуры фармакологических препаратов. Это — временное явление. Таким же будет ответ и на проблему из-за обилия стресса в жизни мужчины, его переутомления из-за бешеного жизненного ритма, а также голодания, недосыпания, избытка алкоголя и пр.- Расстройства сексуального влечения психологического характера обычно встречаются двух основных типов — активного и пассивного. При активном наблюдаемый мужчина инициирует ссоры для того, чтобы избежать секса. При пассивном отлеживается на диване с газетой или перед телевизором. Проблему нужно искать внутри семейного круга и в сфере семейных отношений.
- Нарушения у мужчины в достижении фазы оргазма выражаются как в ускоренной, так и в сильно замедленной эякуляции, что и служит причиной избегания сексуального контакта мужчиной из-за элементарной боязни быть осмеянным и несостоявшимся любовником. Необходим физический и, конечно, психологический анализ функционального состояния организма мужчины.
x
http://youtu.be/oWqkrgSyWe4
Существуют ли нормы сексуального желания?
Усредненной нормой для желания и возможности провести половой акт при благоприятных, то есть комфортных, условиях, принято считать 2-3 соития в неделю. Это так называемый усредненный условно-физиологический ритм (УФР). Правда, брать его за основу можно лишь с большими условностями. Могут происходить значительные колебания в желаниях сексуальной близости у мужчин из-за множества факторов. Например, элементарная утомляемость или нарушения сна, хронические заболевания или новизна отношений.
Негативным фактором, действующим на желание заниматься сексом, является «привыкание» мужчины к своему половому партнеру. Зачастую происходит перевоплощение любовницы в «мамочку» или «товарища». Большое влияние на сохранение сексуального желания имеет нормальный режим сна. Разрушающе действует на мужское либидо примитивизм сексуального сценария, а также обязательность или механистичность секса. Длительное погружение в порнографический мир и постоянная мастурбация истощают волю и желание близости у мужчины быстрее, чем происходит восстановление его эректильной функциональности.
x
http://youtu.be/ci7ncD7pJsE
Нередко на нежелание близости влияет рождение в семье ребенка. Женскому организму после родов свойственны природные изменения, которые могут поменять отношение мужчины к своей избраннице. Элементарная психоэмоциональная усталость друг от друга в семейном дуэте — еще одна из причин снижения желания в половой близости у мужчин.
Основные выводы и профилактические рекомендации
Внушайте себе, что вы единственный и неповторимый. Тем более что это так и есть на самом деле. Ваша уверенность в своей мужской состоятельности необходима не только вам, но и вашему партнеру. Срабатывает система энергетических импульсов: чем выше ваша уверенность в своих силах, тем больше сексуально раскроется ваш партнер перед вами, тем качественнее и гармоничнее будет половой акт.- Увеличьте прелюдию перед сексом в 3-4 раза. Воспользуйтесь огромным выбором интимных атрибутов для разнообразия секса. Пользуйтесь лубрикантами и гелями для смазки — любое комфортное нововведение может радикально изменить качество полового акта и позитивно повлиять на ваше желание заниматься сексом.
- Уделите внимание своей физической форме. Минимальные 30-минутные пробежки или занятия любыми другими активными видами спорта гарантированно повысят ваше либидо. Занимайтесь без фанатизма, но ежедневно. Помните, что системность — залог стабильного самочувствия.
- Обратитесь к врачу-андрологу и подкорректируйте свой гормональный сбой для восстановления сексуального желания.
- Обратите внимание на ваш рацион и качество вашего питания. Кроме рекомендованных продуктов со свойствами общеукрепляющего и оздоровительного характера существует целый ряд продуктов, которые решают проблемы интимного характера — афродизиаки. Прежде всего это дары моря. Увеличение сексуального желания происходит за счет поступления в организм мужчины жирных кислот. Другими мощными стимуляторами для эрогенной функции являются орехи, яйца, авокадо, инжир, бананы, черный шоколад. Разжечь страсть помогут многие другие продукты, а еще дополняйте свой рацион различными острыми приправами: имбирем, чесноком, перцем, луком и т.п.
- Используйте дары природы. В лечении сексуальных нарушений часто применяют и лекарственные травы. Комбинации в виде настоек и отваров из них будут способствовать стимуляции мужского желания заниматься сексом, а значит, полноценно жить. Наиболее известные виды трав: женьшень, алоэ, сельдерей, дамиана, дикий ямс.
- Разговаривайте по душам, так как только откровенные и доверительные отношения бывают полностью гармоничными. Это позволит вам без стеснения и комплексов слиться в едином сексуальном порыве с тем, кому вы полностью себя доверяете.
- Фантазируйте вместе с женщиной! Открытый полет сексуальных чувств повысит ваше либидо и поможет преодолеть любую дисфункцию. Устраивайте вечера откровенных желаний — пусть они плавно перетекают в ночь страстных порывов и безумия секса!
x
http://youtu.be/l90CVjhaf44
Станьте романтичным любовником! В повседневной суете находите время для совместного прослушивания медленной эротической музыки при свечах. Эмоциональный фон настолько важен для вашего сексуального здоровья, что переоценить его значение просто невозможно.
kakbik.ru
как бороться? Женское половое влечение
Практически каждый вид живого существа создан в природе парой. Влечение полов – это базовая потребность организма, такая же, как удовлетворения голода, сна и всяческих нужд. Природа этого инстинкта проста, ее целью является продолжение рода. Влечение к противоположному полу, как правило, сопровождается намерением вступить в интимную близость. И если в природе действуют хоть и не гласные, но четкие и конкретные законы, то в человеческом мире все оказывается гораздо сложнее.
Отчего зависит?
Влечение полов основано на биологических инстинктах, сила которых напрямую зависит от генетической наследственности, функциональности определенного отдела головного мозга, гормонального фона, а также комплекса условных рефлексов, сформированных под воздействием полученного психологического и социального опыта. Сексуальное желание возникает к образу человека, который соответствует внутренним представлениям о физической привлекательности, а также поведении.
Как называется половое влечение? Его именуют «либидо». Данный термин ввел Зигмунд Фрейд. Либидо напрямую зависит от концентрации андрогенных гормонов, лидером среди которых является тестостерон. Именно он отвечает за появление вторичных признаков у мужчин, таких как более массивное тело по сравнению с женским, наличие растительности – борода, волосы на теле, а также развитой мышечной мускулатуры.
Что влияет на выработку тестостерона и половое влечение в целом?
На гормон полового влечения, а точнее на его выработку, влияет несколько факторов. К ним относится: кастрация, то есть оперативное вмешательство, терапия средствами синтетического происхождения, стрессовые ситуации, сильная усталость.
Половое влечение у мужчин, так же как и у представительниц прекрасного пола, подвержено воздействию психологических факторов. Так, фиаско в момент интимной близости может надолго блокировать желание повторить попытку снова. В молодом возрасте парни наиболее подвержены критике со стороны девушек. Некорректное высказывание в отношении размера полового достоинства или подобное замечание способно зародить в человеке глубокий комплекс.
На борьбу с данной проблемой может уйти много времени, но решить ее удается не всем. Мужчины, в отличие от женщин, более скрытны и, как правило, крайне редко обращаются за помощью к квалифицированным специалистам. Тем не менее иногда проблему нельзя решить самостоятельно. В таких случаях консультация у врача-сексопатолога является необходимостью.
У женщин
Половое влечение у женщин возникает под влиянием гормона эстрогена. Когда объект отвечает внутренним представлениям о внешности, картина становится ясной, но вот когда причиной возникновения сексуального желания является поведение мужчины, то тут возникает множество вопросов. Что именно привлекает внимание женщины? Конечно же, первенство. На подсознательном уровне женщина, подобно самке любого вида животного, выбирает самого сильного мужчину.
Причем ученые уже давно доказали, что люди находят себе пару под стать своему уровню гормонов. То есть если женщина находится на пике своих возможностей, она здорова, то, скорее всего, ее привлечет соответствующий мужчина. Многие объясняют влечение полов энергетикой и вибрациями, исходящими от определенного человека к другому. Сила всегда привлекает, ее отсутствие – отталкивает. В плане психологии женщины практически всегда наступают на одни и те же грабли в процессе построения взаимоотношений с противоположным полом. Завоевывая внимание сильного мужчины, они пытаются подчинить его волю себе.
Если он сдается, то в характере постепенно преобладают такие черты, как покладистость, а в отношениях лидирующее место занимает женщина. Далее она, не видя в мужчине сильных сторон, охладевает к нему. Более того, виновником происходящего она также считает его. Отношения изживают себя.
Женское влечение и гормональный фон
С чисто физиологической точки зрения женское половое влечение зависит от гормонов, а значит меняется в зависимости от периода в менструальном цикле. Когда происходит разрыв фолликула и обновление эндометрия – проходят критические дни. Далее посередине цикла происходит овуляция – яйцеклетка отделяется от яичника и спускается по маточной трубе в надежде на оплодотворение. Как правило, незадолго до и в течение этого периода женщина чувствует прилив энергии, появляется сексуальное желание. Это обусловлено выбросом половых гормонов. Далее цикл завершается, так все повторяется заново ежемесячно.
Почему снижается?
Женское половое влечение может быть снижено в силу некоторых факторов: приема препаратов, в том числе контрацепции, хронической усталости, нервного перенапряжения или сильного стресса и прочих причин. При исчезновении негативного воздействия влечение восстанавливается. Иногда без врачебной помощи не обойтись.
Что делать?
Итак, пропало половое влечение. Первое, что необходимо сделать – выяснить уровень концентрации гормонов. Причем в данном случае не всегда виновником является эстроген. Помимо него, на такое состояние могут влиять гормоны щитовидной железы и надпочечников. Далее, придерживаясь рекомендаций врача, применять соответствующие методы лечения. Отсутствие полового влечения у женщин иногда связано с психологическими факторами. Неудачный опыт интимной близости, случай насилия, сильное эмоциональное потрясение могут блокировать способность получать удовольствие.
В данном случае необходимо прибегнуть к помощи врача-сексопатолога, который поможет не только выявить истинную причину проблемы, но и предложит методы борьбы с ней. По статистике, отсутствие желания и способности получать сексуальное удовлетворение у женщин обусловлено наличием психологических блоков. Физиологическая фригидность присутствует лишь у нескольких процентов представительниц слабого пола и считается излечимой.
Сильное влечение
Повышенное половое влечение, как и пониженное либо вовсе отсутствующее, тоже представляет собой проблему. Когда то, что является проявлением базового инстинкта, становится проблемой, человек теряет нормальное ощущение жизни. Как правило, в таком случае люди часто прибегают к самоудовлетворению, то есть мастурбации. Однако такое положение дел не всегда является решением проблемы. Частые сексуальные связи поначалу кажутся нормой и даже показателем разнообразия. Однако вскоре человек может перестать испытывать удовлетворение, несмотря на наличие оргазма. Сильное половое влечение, как правило, чаще встречается у мужчин, особенно в молодом возрасте.
Когда по мере взросления данное явление приходит в норму – проблемы нет. Но если со временем ничего не меняется, это часто объясняется особенностями здоровья. Например, нужно исследовать головной мозг. Определенная его часть может воздействовать на организм, вызывая постоянное чувство возбуждения. Возможно, присутствует задержка жидкости, что подобным образом влияет на функцию мозга. Иногда имеет место сбой в гормональном фоне мужчины. В любом случае, обследование, как и дальнейшую терапию, следует доверить врачам.
Как повысить влечение?
21 век, по мнению многих, является эрой стресса. Поэтому нередко люди встречаются с такой проблемой, как отсутствие полового влечения.
Если, согласно физиологии, при отсутствии каких-либо психологических факторов мужчина практически всегда готов к вступлению в интимную близость, то у женщин это происходит только в период овуляции. Такова природа человеческого организма. Однако повлиять на силу полового желания, а также на частоту его возникновения можно. О том, как повысить половое влечение, говорят многие специалисты, изучающие данный вопрос. Если глубоких и серьезных проблем не замечено, тогда решение лежит в нормализации образа жизни.
Питание
Прежде всего, следует обратить внимание на рацион. Когда в пищу поступают продукты, содержащие необходимое количество витаминов, минералов и полезных микроэлементов, то питание можно считать полноценным. Именно от этого в основном зависит нормальное функционирование всех систем человеческого организма.
Физическая активность
Вторым фактором, в достаточной мере влияющим на состояние здоровья, является физическая активность. Когда человек находится в сидячем положении большую часть дневного времени, а затем на машине отправляется с работы домой и укладывается на диван, то кровообращение явно страдает от такого ритма. Появление транспорта снизило двигательную активность человека практически вполовину. От этого страдает не только интимная жизнь граждан, появилось множество заболеваний сердечно-сосудистой системы, проблемы лишнего веса и прочие.
Отсутствие полового влечения не грозит людям, которые регулярно занимаются физическими нагрузками. Наилучшей профилактикой подобной проблемы являются занятия в спортзале не менее 3 раз в неделю. Альтернативой может быть плавание в бассейне, езда на велосипеде, пробежки на свежем воздухе. Если ни один из вышеперечисленных вариантов по каким-либо причинам недоступен, подойдет обыкновенная утренняя зарядка. Необходимо уделить всего 15-20 минут своего времени, тогда кровообращение налаживается, давая хорошее снабжение всем органам и системам. Занимаясь ежедневно, вы получите желаемый результат - усиление полового влечения.
Медикаментозное вмешательство
Часто, решая проблемы с половым влечением, люди прибегают к медикаментозному вмешательству. Однако подобная терапия, помимо положительного воздействия, обладает перечнем противопоказаний, а также побочных эффектов. Как известно, излечивая одно, можно покалечить другое.
Как правило, при приеме медикаментов незамедлительно страдает печень, являясь фильтром человеческого организма. Когда этот орган ослаблен, плохо функционирует или имеет какие-либо нарушения, препараты для полового влечения придется отменить. Подобная терапия рассчитана в основном на мужскую половину человечества. Благодаря рекламным источникам известны названия препаратов, которые обещают подарить незабываемое удовольствие во время интимной близости. К таким методам разумно прибегать с целью подкорректировать реальное положение дел. Например, чаще всего к помощи подобных препаратов прибегают мужчины, достигшие зрелого возраста.
Но тут их может подстерегать опасность. Повышая артериальное давление, медикаментозные препараты усиливающего действия нередко провоцируют возникновение сердечных приступов, спазмов и других негативных воздействий на организм. Не следует принимать эти таблетки тем, кто имеет соответствующие противопоказания. В любом случае, перед тем как использовать препарат, необходимо проконсультироваться со своим врачом.
Советы женщинам
Как повысить половое влечение женщинам? Прежде всего, обратить внимание на свой рацион и распорядок дня. Возможно, имеет место слишком интенсивная нагрузка, а пища перегружена жирами животного происхождения. Введение в рацион продуктов растительного происхождения, нормализация питьевого режима, регулярная и оптимальная физическая нагрузка способны творить чудеса.
Также следует обратить внимание на обстановку, ведь для женщин так важна эмоциональная составляющая отношений. Если в жизни существует постоянный партнер, то, возможно, следует внести разнообразие в привычный ход общения. Сходить на интересное мероприятие вместе, организовать романтическую обстановку дома, послушать музыку, расслабиться вдвоем – все это иногда эффективно помогает даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях.
Заключение
Влечение полов – это основные инстинкты, предусмотрительно заложенные природой для продления жизни на Земле. Вокруг этой темы возникает множество споров, так как она поистине является неисчерпаемой. Это явление содержит две основных составляющих – физиологическую и психологическую. Наличие проблем в данной области говорит о необходимости обращения за квалифицированной помощью к профессионалам. Ведь интимная сфера – это важная и неотъемлемая составляющая нормальной и полноценной жизни человека.
fb.ru
